- Нравится ли вам ходить на веселые мероприятия, где собирается много интересных личностей, с которыми, безусловно, есть, о чем поговорить?
а) мне ближе узкая компания знакомых людей в ограниченном пространстве, там я себя чувствую комфортно;
б) не люблю шумные общества, но если есть интересные люди, почему бы и нет;
в) чем больше народу, тем веселее, обожаю большие компании и веселое времяпрепровождение.
- Комфортно ли вы чувствуете себя в обществе множества людей, которых вы увидели впервые?
а) нет, испытываю напряжение и не знаю, о чем можно поговорить;
б) с новыми людьми схожусь непросто; этот процесс занимает определенное время, но потом велика вероятность, что мы станем добрыми приятелями;
в) свободно общаюсь и со знакомыми и с незнакомым людьми, для меня нет разницы.
- Можете ли вы испытывать дискомфорт от того, что в компании на вас обращают мало внимания или вообще игнорируют?
а) мне это даже нравится, не люблю быть в центре внимания; мне больше по душе наблюдать за тем, что происходит;
б) иногда меня это задевает, но по большей части недостаток внимания меня устраивает, есть время оценить обстановку;
в) если такое случается, я всеми силами стараюсь отвоевать внимание, это моя главная цель.
- Кто вы скорее – активный слушатель или опытный рассказчик?
а) я чаще всего пассивный слушатель – слушаю, думаю, молчу, в этой роли мне комфортно;
б) люблю и слушать и говорить; главное, чтобы все было к месту, и тем, кто со мной рядом, было интересно;
в) слушать утомительно, мне важно выговориться; это главная задача, и мне чаще всего все равно, будет ли всем интересна затронутая мною тема.
- Случаются ситуации, когда мы совершаем промахи и выглядим смешно. Умеете ли вы иронизировать над собой?
а) думаю, что нет; я не делаю этого и мне неприятно, когда другие этим занимаются.
б) есть ситуации, когда можно и посмеяться, но далеко не всегда это вызывает приятные ощущения;
в) я, как и все, совершаю ошибки, и люблю смеяться над своими промахами.
А теперь подведем итоги:
Если у вас больше ответов А, то вы скорее закрытый человек, который некомфортно чувствует себя в большой компании и старается укрыться от чужих глаз в уединении. Стараясь жить как отшельник, вы избегаете новых знакомств, теряете интересных собеседников и лишаете себя новых впечатлений. Старайтесь проще относиться к людям, и они перестанут вас пугать.
Если среди ваших ответов больше вариантов Б, то вы открытый человек, но очень хорошо знаете, чего хотите. Если то, что происходит, неинтересно, вы можете мгновенно закрыться, избежав ненужного общения. Ваше умение ориентироваться в ситуации помогает максимально эффективно использовать новые знакомства.
Если у вас больше вариантов В, то вы «рубаха-парень». Вы настолько открыты, что даже пугаете некоторых людей своей откровенностью и активностью. Старайтесь все же научиться приспосабливаться к разным ситуациям, это поможет вам лучше выглядеть в глазах окружающих.
Насколько вы общительный человек и легко ли вам найти общий язык с вашими коллегами? Разобраться поможет следующий тест. Вы выясните к тому же, какая манера общения с коллегами вам характерна? Отвечайте на вопросы «Да», «Нет» или «Иногда».
1. У вас на завтра намечена деловая встреча. Выбивает ли ее ожидание вас из колеи?
2. Часто ли случаетеся так, что вы откладываете визит к врачу до тех пор, пока не станет совсем плохо?
3. Вызывает ли у вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом на каком-либо совещании?
4. Вам предлагают выехать в командировку в другой город. Вы постараетесь избежать этой командировки?
5. Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем-нибудь?
6. Вас раздражает, когда на улице к вам обращаются с просьбой показать дорогу, назвать время?
7. Как вы считаете, людям разных поколений трудно понимать друг друга?
8. Постесняетесь ли вы напомнить знакомому о том, что он занял у вас деньги несколько месяцев назад?
9. В ресторане вам подали некачественное блюдо. Вы промолчите, лишь рассержено отодвинув тарелку?
10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы первым вступите в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он?
11. Если в магазине или кассе кинотеатра длинная очередь, вы предпочтете отказаться от своего намерения, нежели встать в хвост очереди и томиться в ожидании?
12. Боитесь ли вы выступать в составе какой-нибудь комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
13. Есть ли у вас собственные критерии оценки произведений искусства, литературы?
14. Если вы услышите ошибочную точку зрения по какому-нибудь вопросу, высказанную в беседе совершенно посторонних людей, вы предпочтете промолчать и не вступать в спор?
15. Вызывает ли у вас досаду и раздражение просьба помочь разобраться в каком-то служебном вопросе?
16. Вы охотнее излагаете свою точку зрения в письменном виде, чем в устной форме?
А теперь подведем итоги: за каждый ответ «Да» поставьте себе 2 балла, «Иногда» – 1 балл, «Нет» – 0 баллов. Теперь подсчитайте.
Если вы набрали от 0 до 3 баллов – ваша коммуникабельность носит почти болезненный характер. Вы любите говорить, очень многословны, часто «суете нос» не в свои дела. Вмешиваетесь в споры, по вопросам, в которых совершенно не компетентны. Вы часто становитесь причиной конфликтов, и вам это нравится. Вы очень вспыльчивы, обидчивы. С вами довольно тяжело общаться, поскольку собственное мнение вы привыкли считать истиной в последней инстанции.
Если вы набрали от 4 до 8 баллов – вас можно назвать «рубаха – парень». Вы всегда в курсе всех дел, все события крутятся вокруг вас. Вам нравится быть в центре внимания. Вы любите принимать участие в дискуссиях, но слишком серьезные темы наводят на вас тоску. Общительность бьет из вас ключом, но часто оказывается, что вы слишком поверхностно относитесь ко всему, что вокруг вас происходит.
Если вы набрали от 9 до 13 баллов – вы весьма общительный человек, порой, даже сверх меры. Вы очень разговорчивы, любопытны, любите высказывать свою точку зрения по любым вопросам, что иногда вызывает раздражение у окружающих. Вы охотно знакомитесь с новыми людьми и заводите новых знакомых. Но длительные контакты, как правило, наводят на вас скуку.
Если вы набрали от 14 до 18 баллов – ваша коммуникабельность в пределах нормы. Вы любознательны, охотно идете на контакт, если собеседник вам интересен. Достаточно терпимы к людям и отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости и задиристости. На встречу с незнакомыми людьми идете без неприятных переживаний.
Если вы набрали от 19 до 24 баллов – вы довольно общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя весьма уверенно. Вас не пугает встреча с новыми людьми, хотя вы не всегда доверяете первому впечатлению. Перемены вас не страшат, вы с оптимизмом смотрите в будущее.
Если вы набрали от 25 до 29 баллов – у вас проблемы с общением. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество. И именно по этой причине у вас так мало друзей. Смена работы и необходимость новых контактов ввергают вас в шок. Вам сложно ориентироваться в незнакомой обстановке. Общение с окружающими надолго выводит вас из равновесия.
Отвечая на вопросы, ставьте в случае согласия знак «+», в случае несогласия - «-».
Мне кажется трудным искусство подражать другим людям.
Я бы, пожалуй, мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание окружающих.
Из меня мог бы выйти неплохой актер.
Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле.
В компании я редко оказываюсь в центре внимания.
В разных ситуациях и в общении с разными людьми я веду себя совершенно по-разному.
7. Я могу отстаивать только то, в чем я глубоко убежден. В.Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть.
9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых внутренне не вы ношу.
10. Я не всегда такой, каким кажусь. Суммируйте баллы, пользуясь таблицей:
|
Номер вопроса |
Вариант ответов |
|
Ключ:
0 – 3 балла. У вас низкий уровень общения. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным изменять его в зависимости от ситуации.
4 – 6 баллов. У вас средний уровень общения. Вы сдержанны, считаетесь с окружающими.
7 – 10 баллов. У вас высокий уровень общения. Вы легко входите в любую роль и в состоянии предвидеть впечатление, которое производите на окружающих.
Приложение 13
Тест в. Ф. Ряховского «Уровень вашей общительности»
Оценивайте свои ответы следующим образом: «да» - 2 балла, «иногда» - I балл, «нет» - 0 баллов.
I. Вам предстоит ординарная деловая встреча. Выбивает ли вас ее ожидание из колеи?
Не откладываете ли вы визит к врачу до последнего момента?
Вызывает ли у вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом на каком-либо совещании, собрании или конференции?
Вам предлагают выехать в командировку в город, где вы никогда не были. Приложите ли вы максимум усилий, чтобы избежать этой командировки?
Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?
Раздражаетесь ли вы, если незнакомый человек на улице обратится к вам с просьбой, например, показать дорогу, назвать время?
7.Верите ли вы, что существует проблема «отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понять друг друга?
Постесняетесь ли вы напомнить знакомому, что он забыл вам вернуть 10 рублей, которые занял несколько месяцев назад?
В ресторане или в столовой вам подали недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы, лишь рассерженно отодвинув тарелку?
Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не вступите с ним в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он. Так ли это?
Вас приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она ни была: в магазине, библиотеке, кассе театра. Предпочтете ли вы отказаться от своего намерения, чтобы не стоять в очереди?
Боитесь ли вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
У вас есть собственные сугубо индивидуальные критерии оценки произведений литературы, и никаких других мнений на этот счет вы не приемлете?
Услышав где-либо в кулуарах высказывание явно ошибочной точки зрения по хорошо известному вам вопросу, предпочтете ли вы промолчать, не вступая в спор?
Вызывает ли у вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?
Охотнее ли вы излагаете свое мнение или точку зрения в письменной форме, чем устной?
Ключ:
32-30 баллов.
Вы явно некоммуникабельны, и это ваша беда, так как страдаете от этого больше всего вы сами. Но и близким вам людям нелегко. На вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь стать общительнее, контролируйте себя.
29-25 баллов. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество и поэтому у вас, наверное, мало дру зей. Новая работа и необходимость новых кон тактов если и не ввергнет вас в панику, то надол го выведет из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недо вольны собой. Но не ограничивайтесь только своим недовольством. В вашей власти перело мить эти особенности характера. Разве не быва ет, что при какой-то полной увлеченности вы приобретаете вдруг полную коммуникабель ность? Стоит только встряхнуться.
24-19 балла. Вы в известной степени общительны и в знако мой обстановке чувствуете себя вполне уверен но. Новые проблемы вас не пугают. И все же с новыми людьми вы сходитесь с оглядкой, в спорах и диспутах участвуете неохотно. В ваших выс казываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. Эти недостатки испра вимы.
18-14 баллов. У вас нормальная коммуникабельность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении с другими, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на контакт с новыми людьми. В то же вре мя не любите шумных компаний, экстравагант ные выходки и многословие вызывают у вас раз дражение.
13-9 баллов. Вы весьма общительны (порой, быть может, даже излишне). Любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что порой вызывает раздражение окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми. Любите быть в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бывает, вспылите, но быстро отходите. Чего вам недостает, так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, вы можете заставить себя не отступать.
8-4 балла. Вы, должно быть, «рубаха-парень». Общительность бьет из вас ключом. Вы всегда в курсе всех
дел. Любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у вас мигрень и хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление. Всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя далеко не всегда можете довести его до конца. По этой причине руководители и коллеги относятся к вам с некоторой опаской и сомнением. Задумайтесь над этими фактами!
Менее 4 баллов. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, в которых совершенно не компетентны. Вольно или невольно вы часто бываете причиной разного рода конфликтов в вашем окружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бываете необъективны. Серьезная работа не для вас. Людям на работе и дома трудно с вами.. Да, вам надо поработать над собой и своим характером. Воспитывайте в себе сдержанность, терпимость, уважительнее относитесь к людям, наконец, подумайте и о вашем здоровье - такой стиль жизни не проходит бесследно.
Приложение 14
Как узнать насколько Вы общительны? Пройдите небольшой психологический тест.
Приведенный психологический тест поможет лучше узнать самого себя. Все очень просто! Возьмите ручку, лист бумаги и начинайте отвечать вопросы.
Также Вам могут пригодится тесты на , и и .
Как пройти тест на общительность?
Отвечайте на вопросы, которые видите ниже. После этого Вы сможете сделать потрясающие выводы относительно своего характера, а именно, своей общительности.
Выпишите номер вопроса и вариант ответа, которые максимально соответствует манере Вашего поведения и запишите их индексы (например 1 а (где 1 — номер вопроса и а — вариант ответа этого вопроса) , 2 в , 3 б и т.д.).
Записанные ответы потребуются для обработки и вывода результатов.
Главное условие — на все вопросы нужно отвечать честно и откровенно. А теперь приступайте к вопросам.
Вопросы теста для оценки общительности
1. Если Вас приглашает к себе в гости человек, которому Вы не симпатизируете, примете ли это приглашение?
б) только в исключительном случае
2. Представьте, что в гостях Вы вынуждены сидеть возле человека, которого считаете своим врагом. Как Вы себя поведете?
а) не будете обращать на него внимания
б) будете отвечать только на его вопросы
в) попытаетесь завязать с ним непринужденный разговор
3. Вы только что собирались позвонить во входную дверь квартиры ваших знакомых. Внезапно слышите, что в квартире возник семейный спор. Что Вы сделаете?
а) все-таки позвоните
б) подождете, пока спор прекратится
4. Что Вы сделаете, если Вам в гостях предложат нелюбимое блюдо?
а) несмотря на отвращение, скушаете это блюдо
б) скажете хозяевам, что не можете это съесть
в) пожалуетесь на отсутствие аппетита
5. Какой бутерброд со стола Вы выберете?
а) самый лучший
б) самый маленький
в) ближайший к вам
6. Что Вы предпримете в том случае, если в компании внезапно наступит перерыв в разговоре?
а) подождете, пока кто-нибудь не начнет разговор на новую тему
б) сами найдете какую-нибудь тему
7. Представьте себе, что Вы на работе или в каких-либо других условиях попали в неприятное положение. Расскажете ли Вы об этом своим знакомым?
а) обязательно
б) только друзьям
в) ни одному человеку
8. Добавляете ли Вы от себя что-либо в рассказы, которые слышите от других?
б) добавляю с очень незначительными «улучшениями»
9. Носите ли Вы с собой фотографию своей возлюбленной и показываете ли ее охотно окружающим?
10. Что Вы сделаете, если, будучи в обществе, не понимаете рассказанной шутки?
а) смеетесь вместе с остальными
б) остаетесь серьезным
в) просите, чтобы кто-нибудь объяснил смысл этой шутки
11. Что Вы предпримете, если, будучи в компании, начнете ощущать резкую головную боль?
а) будете терпеть
б) попросите таблетку против головной боли
в) пойдете домой
12. Что Вы сделаете, если, находясь в гостях, узнаете, что по телевидению будут передавать программу, которая интересует только Вас?
а) попросите чтобы хозяин включил телевизор
б) начнете смотреть телепередачу в соседней комнате, чтобы не помешать остальным гостям
в) откажетесь от интересующей Вас передачи
13. Вы находитесь в гостях. Когда Вы чувствуете себя лучше?
а) когда развлекаете гостей
б) когда Вас развлекают другие
14. Обладаете ли Вы привычкой заранее решать, как долго можете оставаться в гостях?
15. Корреспондент берет у Вас интервью:
а) довольны ли Вы, если интервью с вами напечатают в газете
б) хотели бы, чтобы это было уже в прошлом?
в) все это совершенно безразлично
16. Можете ли Вы беспристрастно относиться к людям, которых не можете терпеть?
а) безусловно
б) только в виде исключения
в) не задумывались над таким вопросом
17. Соглашаетесь ли с мнением других людей, даже если оно справедливо, но для Вас неблагоприятно?
а) не всегда
б) только если оно подтверждает Ваше мнение
в) собственно говоря, зачем это делать?
18. Когда Вы прекращаете спорить?
а) чем скорее, тем лучше
б) когда этот спор не имеет никакого смысла
в) после того, как Вы убедили своего оппонента
а) с удовольствием
б) если об этом попросят
в) ни в коем случае
20. Представьте себе, что Вы живете во времена 1рафа Монте-Кристо, сидите в подземной тюрьме и внезапно узнаете, что в соседней камере заключен Ваш самый злейший враг. Когда Вы начнете с ним перестукиваться?
а) как можно скорее
б) когда не сможете больше терпеть одиночества
в) никогда
21. Есть ли у Вас обыкновение встречать Новый год на главной площади города?
в) под Новый Год я всегда сплю
Ключ к ответам на вопросы тестирования
Теперь возьмите выписанные ответы и с помощью таблицы сложите полученные баллы напротив каждого вопроса.
| Номер вопроса | а) вариант ответа и оценки вопроса ответа в баллах |
б) вариант ответа и оценки вопроса ответа в баллах |
в) вариант ответа и оценки вопроса ответа в баллах |
| 1 | 20 | 5 | 8 |
| 2 | 0 | 5 | 25 |
| 3 | 5 | 10 | 0 |
| 4 | 10 | 0 | 5 |
| 5 | 0 | 5 | 10 |
| 6 | 5 | 15 | — |
| 7 | 30 | 5 | 0 |
| 8 | 15 | 5 | 0 |
| 9 | 0 | 5 | 10 |
| 10 | 0 | 5 | 10 |
| 11 | 5 | 10 | 0 |
| 12 | 0 | 5 | 10 |
| 13 | 20 | 5 | — |
| 14 | 0 | 5 | 10 |
| 15 | 10 | 0 | 5 |
| 16 | 15 | 5 | 0 |
| 17 | 25 | 5 | 0 |
| 18 | 0 | 5 | 10 |
| 19 | 0 | 5 | 10 |
| 20 | 20 | 5 | 0 |
| 21 | 5 | 0 | 10 |
После того как Вы узнали свою оценку теста в баллах, узнайте результат своей оценки. Для отображения результата нажмите «+» напротив Вашего результата и читайте отчет.
280 - 300 баллов
Возникает подозрение, что Вы не всегда внимательно читали поставленные вопросы или не всегда искренне на них отвечали.
Сделайте вторую попытку: проверьте себя еще раз.
200 - 280 баллов
Вам следует быть довольным собой. По меньшей мере это относится к Вашим способностям к общению.
Вы охотно проводите свободное время среди людей и, наоборот, в любом обществе являетесь желанным. Вы обладаете живым умом, впечатлительны, хороший слушатель и рассказчик.
Все эти и некоторые другие способности приводят к тому, что Вы часто становитесь центром внимания.
100 - 200 баллов
Ваше отношение к общественной жизни нелегко определить.
С одной стороны, Вы обладаете свойствами и наклонностями, которые делают Вас приятным членом общества.
С другой стороны, прочие качества Вашего характера как бы тормозят первые. В целом Вы можете в обществе чувствовать себя вполне удовлетворительно.
Но, во всяком случае, Вам нелегко удается приспосабливаться к любому окружению. Этому соответствует и Ваше настроение.
Но среди людей, которым симпатизируете, часто проводите очень приятные часы.
50 - 100 баллов
Как правило, Вы любите одиночество. В узком семейном или дружеском кругу Вы чувствуете себя значительно лучше, чем в большой компании.
Вы, повидимому, интроверт. Кстати, многие знаменитые личности, вошедшие в историю, нередко принадлежали к данной категории людей.
Менее 50 баллов
Этот результат маловат.
Вам нужно стараться быть пообщительней. Ибо всем не объяснишь, что Вы законченный интроверт, что это свойство - от природы.
Не понимая этого, многие думают: раз не хочет говорить со мной - значит, плохо ко мне относится. А «перемыв Вам косточки», двое-трое таких критиков и вовсе сойдутся на том, что Вы -плохой человек.
Можете, конечно, не обращать на это внимания, если Вас это не задевает.
Но если задевает - постарайтесь развивать в себе способность к общению.
