Можно ли научиться себя защищать, если вы легко ранимы и напоминаете себе тростинку на ветру? Как перестать быть слабой и стать увереннее в себе?

Эта статья – не сборник полезных советов из серии «Как стать сильнее за десять дней». В ней нет готовых рецептов, которые превратят вас из овечки в львицу.

Пять вопросов для исследования

Мы не любим себя слабыми и бессильными. В эти минуты мы становимся себе противны. Но давайте в качестве эксперимента попробуем взглянуть нашей слабости в лицо. Узнать о ней побольше. Без этого нам не понять, как с ней ужиться.

Чтобы работа была эффективнее, отвечайте на вопросы по очереди, не заглядывая вперед. Ответы можно записывать в блокнот.

Представьте себе обычную для вас ситуацию слабости. Коллега навязал вам лишнюю работу, а вы не смогли отказаться. Подруга вынудила вас поступиться интересами в ее пользу, а вы не сумели вовремя сказать «нет». Мама позвонила не вовремя, и вам не хватило духу ее прервать.

Вы грустно плететесь домой, думаете о горячем чае и чувствуете себя тряпкой. «Ну почему я такая слабая? – спрашиваете вы себя. – Неужели нельзя было проявить характер? Тряпка, трусиха, слабовольная!»

Стоп, давайте сделаем паузу. Попробуйте понять, что вы чувствуете, когда рассказываете себе эти неприятные о вас вещи. Гнев, злость, унижение, печаль – так обычно говорят мои клиенты.

Представьте, что этими словами при вас отчитывают маленького ребенка. Ребенок плачет, закрывает лицо. Ему больно и обидно. Что бы вы сказали обидчику? Как бы утешили ребенка?

Как вам кажется, за что вы так строго обходитесь с собой, за что ругаете ребенка, который живет у вас внутри и иногда ошибается?

Чье лицо встает у вас перед глазами, когда вы представляете себя на месте этого ребенка? От кого вы слышали эти уничижительные обвинения?

Как думаете, насколько эти обвинения были справедливы? А насколько справедливы обвинения, которые вы допускаете в свой адрес? Как бы вы защитили себя, будь вы своим адвокатом?

Не торопитесь, доведите эксперимент до конца. Поддержите себя. Скажите себе, что вы хорошая и заслужили тепло и любовь.

Причины слабости

Мы думаем, что слабость можно взять измором, вытравить ее из себя по капле злыми словами и агрессией. На самом деле это не так.

Мучительное переживание слабости и беззащитности часто приходит к нам из детства. Рука об руку с ними идут одиночество, печаль, отвержение.

Поэтому антидот для слабости – это поддержка. Поддержка внешняя, от других людей, и внутренняя, от самой себя. Ощущение твердой опоры под ногами и надежного тыла за спиной. Причем важны оба фактора – и внешний, и внутренний. Невозможно опираться только на себя – и не выйдет опираться только на других.

Только имея внутри этот баланс, можно научиться быть сильным и смелым по-настоящему. Так ребенок осваивает новые территории – сначала держась за маму или папу, потом отбегая от них чуть подальше и снова к ним возвращаясь.

Если ваша цель – перестать быть слабой, для начала перестаньте бить себя по рукам за каждый нетвердый шажок вперед. Поддерживайте себя и заручитесь поддержкой близких. Иногда достаточно просто позвонить подруге и пожаловаться на трудный день, чтобы вновь почувствовать себя сильной.

Работа с психологом – тоже хороший способ получить поддержку и научиться смелее смотреть в лицо жизни.

Что посмотреть

Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:

Слабохарактерность – это спрут, захвативший в плен своего хозяина, зажавший его в тиски и, всеми силами препятствующий проявлению в полной мере его талантов и способностей!

• Эх, сколько одарённых, перспективных молодых людей годами топчутся на месте, из-за своей слабохарактерности...

Сколько офисных работников стараются работать в поте лица, к чему-то стремятся, на что-то надеются, рассчитывают, но, из-за своей слабохарактерности, изначально имеют гораздо меньшие шансы на какой бы то ни было успех, в сравнении с более решительными их коллегами. А сколько руководителей, каким-то чудом получивших повышение, но, будучи слабохарактерными и слишком мягкотелыми, позволяют подчинённым фактически вытирать о себя ноги, делая всё, что им заблагорассудится, не слишком заботясь о шефе, толком не умеющем распорядиться своим положением?

Слабохарактерность – это такое качество, которое будет невероятно тормозить на пути к успеху. Если же, каким-то чудом, слабохарактерный человек достигнет чего-либо существенного, то этим отрицательным качеством будут пользоваться все кому не лень...

• Вышестоящее начальство будет взваливать на такого руководителя обязанности, которые не имеют к нему вообще никакого отношения, постоянно помыкая им и пытаясь выжать все соки.
• Деловые партнёры будут легко добиваться для себя наиболее выгодных условий сотрудничества, разумеется, в ущерб и за счёт слабохарактерного коллеги.
• А вот подчинённые будут с превеликим удовольствием ставить ни во что такого начальника, отрываясь по полной программе на его слабостях.

• А лично вы пользовались бы хотя бы время от времени слабохарактерностью своего босса, пытаясь им манипулировать в своих интересах? Вот именно.

Что значит быть слабохарактерным? Это значит – быть слабым! А за что любят цепляться окружающие, пытающиеся отыскать в нас кнопки, нажимая на которые, они смогут нами манипулировать? Естественно, что за наши слабости. А слабохарактерность – это уже не просто маленькая кнопочка, а это целый рычаг, на который у окружающих так и тянется рука, чтобы использовать его при малейшей возможности сугубо для своих личных целей и выгод.

ПОБЕДИТЕ СЛАБОХАРАКТЕРНОСТЬ !

• Поэтому, если вы действительно хотите стать более сильной личностью, и не желаете чтобы окружающие и дальше вылезали вам на голову и свешивали ноги, то займитесь своим характером незамедлительно.

1. В чём причина вашей слабохарактерности? Может быть, что всё дело в ваших мыслях? Кем вы себя ощущаете, с каким животным ассоциируете? Вы никогда не задумывались о том, что именно мысли каждого отдельного индивидуума играют первостепенную роль в том, как окружающие к нему относятся? Если вы допускаете такую возможность, то не поленитесь узнать об этом более подробно .

2. Умеете ли вы отказывать другим? Если вы объективно считаете себя слабохарактерным, то, по всей видимости, что с этим у вас проблемы. Неумение элегантно отказать кому угодно – это самый верный индикатор того, что с уверенностью у вас не всё в порядке. Самое первое, с чего бы вы могли начать работать со своим характером, так это научиться безболезненно для своей психики отказывать, тогда, когда вам и в самом деле хочется это сделать.

3. Как у вас обстоят дела с самооценкой? Считаете ли вы, что большинство людей лучше вас, умнее, талантливее, способнее? Как же вы собираетесь эффективно руководить этими талантливыми самородками, окружающими вас повсюду, если вы такая бездарная серая мышка? Оно и не удивительно, что иметь своё мнение и показывать какой-то характер в окружении столь успешных личностей как-то не с руки. Гораздо комфортнее быть бесхарактерным, избегая любых противостояний и обострений отношений.

Вполне возможно, что вы вовсе не бездарность, но, из-за низкой самооценки, просто привыкли относиться к себе таким вот образом. Займитесь , в противном случае, вы будете в дальнейшем чувствовать себя всё более мелкими и жалкими, на фоне гигантов вас окружающих.

4. А как у вас обстоят дела с уверенностью в себе? Верите ли вы в то, что, став более уверенными в себе, вы сможете без труда противостоять атакам людей, привыкших пользоваться вашей слабохарактерностью? Если верите в это и прекрасно знаете, что, воспитав в себе уверенность, вы сможете твёрже стоять на ногах и убедительнее отстаивать свою точку зрения, то зачем вы тянете с этим вопросов?

• Или вы думаете, что уверенность каким-то чудом сама со временем придёт?

Если не займётесь ею сами, то и через 50 лет её у вас не будет! По большому счёту, верите вы в это или нет – роли не играет, но дела обстоят именно таким образом! Либо вы сознательно , либо раз за разом проигрываете более напористым конкурентам. Неужели вы всерьёз рассчитываете многого в жизни достигнуть, будучи слабохарактерными ?

СЛАБОХАРАКТЕРНЫЙ

СЛАБОХАРАКТЕРНЫЙ

СЛАБОХАРА́КТЕРНЫЙ , слабохарактерная, слабохарактерное; слабохарактерен, слабохарактерна, слабохарактерно (книжн.). Отличающийся слабым характером, такой, характер которого лишен необходимой твердости, силы воли. Слабохарактерный человек. Слабохарактерный мужчина.

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Синонимы :

Смотреть что такое "СЛАБОХАРАКТЕРНЫЙ" в других словарях:

Слабохарактерный … Орфографический словарь-справочник

См. безвольный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. слабохарактерный прил. слабовольный … Словарь синонимов

СЛАБОХАРАКТЕРНЫЙ, ая, ое; рен, рна. Отличающийся слабым характером, безвольный. С. человек. | сущ. слабохарактерность, и, жен. Проявить с. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Прил. Отличающийся слабым характером, отсутствием твердой воли; бесхарактерный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Слабохарактерный, слабохарактерная, слабохарактерное, слабохарактерные, слабохарактерного, слабохарактерной, слабохарактерного, слабохарактерных, слабохарактерному, слабохарактерной, слабохарактерному, слабохарактерным, слабохарактерный,… … Формы слов

слабохарактерный - слабохар актерный; кратк. форма рен, рна … Русский орфографический словарь

слабохарактерный - кр.ф. слабохара/ктерен, слабохара/ктерна, рно, рны; слабохара/ктернее … Орфографический словарь русского языка

слабохарактерный - слабохара/ктерный … Слитно. Раздельно. Через дефис.

Ая, ое; рен, рна, рно. Отличающийся слабым характером, не имеющий сильной воли. С. человек. С. командир. С ая женщина. ◁ Слабохарактерность, и; ж. Бранить кого л. за с … Энциклопедический словарь

слабохарактерный - ая, ое; рен, рна, рно. см. тж. слабохарактерность Отличающийся слабым характером, не имеющий сильной воли. Слабохара/ктерный человек. Слабохара/ктерный командир. С ая женщина … Словарь многих выражений

Книги

• Двенадцать цезарей О чем не знал Светоний , Деннисон М.. Дерзкий и необычный историко-литературный проект от современного ученого, решившего создать собственную версию бессмертной «Жизни двенадцати цезарей» Светония Транквилла – с учетом всего того…
• Белый пароход , Чингиз Айтматов. Действие происходит на глухом лесном кордоне, высоко в горах, далеко от обжитых мест. Семилетний мальчишка, внучек старика Момуна, живет один среди взрослых, без друзей, без матери и отца; он…

Слабохарактерность

Слабохарактерность – это спрут, захвативший в плен своего хозяина, зажавший его в тиски и, всеми силами препятствующий проявлению в полной мере его талантов и способностей!

Сколько офисных работников стараются работать в поте лица, к чему-то стремятся, на что-то надеются, рассчитывают, но, из-за своей слабохарактерности, изначально имеют гораздо меньшие шансы на какой бы то ни было успех, в сравнении с более сильными их коллегами.

А сколько руководителей, каким-то чудом получивших повышение, но, будучи слабохарактерными и слишком мягкотелыми, позволяют подчинённым фактически вытирать о себя ноги, делая всё что им заблагорассудится, не слишком заботясь о шефе, толком не умеющем распорядиться своим положением.

Слабохарактерность – это такое качество, которое будет невероятно тормозить на пути к успеху. Если же, каким-то чудом, слабохарактерный человек достигнет чего-либо существенного, то этим отрицательным качеством будут пользоваться все кому не лень.

Вышестоящее начальство будет взваливать на такого руководителя обязанности, которые не имеют к нему вообще никакого отношения , постоянно помыкая им и пытаясь выжать все соки.

Деловые партнёры будут легко добиваться для себя наиболее выгодных условий сотрудничества, разумеется, в ущерб и за счёт слабохарактерного коллеги.

А вот подчинённые будут с превеликим удовольствием ставить ни во что такого начальника, отрываясь по полной программе на его слабостях.

А вы бы лично пользовались хотя бы время от времени слабохарактерностью своего босса, пытались бы им манипулировать в своих интересах? Вот именно.

Что значит быть слабохарактерным? Это значит – быть слабым! А за что любят цепляться окружающие, пытающиеся отыскать в нас кнопки, нажимая на которые, они смогут нами манипулировать? Естественно, что за наши слабости. А слабохарактерность – это уже не просто маленькая кнопочка, а это целый рычаг, на который у окружающих так и тянется рука, чтобы использовать его при малейшей возможности сугубо для своих личных целей и выгод.

Поэтому, если вы действительно хотите стать более сильной личностью , и не желаете чтобы окружающие и дальше вылезали вам на голову и свешивали ноги, то займитесь своим характером незамедлительно.

1. В чём причина вашей слабохарактерности? Может быть, что всё дело в ваших мыслях? Кем вы себя ощущаете, с каким животным ассоциируете? Вы никогда не задумывались о том, что именно мысли каждого отдельного индивидуума играют первостепенную роль в том, как окружающие к нему относятся? Если вы допускаете такую возможность, то не поленитесь узнать об этом более подробно – слабый человек .

2. Умеете ли вы отказывать другим? Если вы объективно считаете себя слабохарактерным, то, по всей видимости, что с этим у вас проблемы. Неумение элегантно отказать кому угодно – это самый верный индикатор того, что с уверенностью у вас не всё в порядке. Самое первое, с чего бы вы могли начать работать со своим характером, так это научиться безболезненно для своей психики отказывать тогда, когда вам и в самом деле хочется это сделать. Научиться говорить "нет".

3. Как у вас обстоят дела с самооценкой? Считаете ли вы, что большинство людей лучше вас, умнее, талантливее, способнее? Как же вы собираетесь эффективно руководить такими талантливыми самородками, окружающими вас повсюду, если вы такая бездарная серая мышка? Оно и не удивительно, что иметь своё мнение и показывать какой-то характер в окружении столь успешных личностей как-то не с руки. Гораздо комфортнее быть бесхарактерным, избегая любых противостояний и обострений отношений.

Вполне возможно, что вы вовсе не бездарность, но, из-за низкой самооценки, просто привыкли относиться к себе таким вот образом. Займитесь повышением собственной самооценки, в противном случае, вы будете в дальнейшем чувствовать себя всё более мелким и жалким, на фоне гигантов вас окружающих.

Как поднять самооценку.

4. А как у вас обстоят дела с уверенностью в себе? Верите ли вы в то, что, став более уверенным в себе, вы сможете без труда противостоять атакам людей, привыкших пользоваться вашей слабохарактерностью? Если верите в это и прекрасно знаете, что, воспитав в себе уверенность, вы сможете твёрже стоять на ногах и убедительнее отстаивать свою точку зрения, то зачем вы тянете с этим вопросов? Или вы думаете, что уверенность каким-то чудом сама со временем придёт?

Если не займётесь ею сами, то и через 50 лет её у вас не будет! По большому счёту, верите вы в это или нет – роли не играет, но дела обстоят именно таким образом! Либо вы сознательно развиваете в себе это качество, либо раз за разом проигрываете более напористым конкурентам.

Уверенность в себе.

Неужели вы всерьёз рассчитываете многого в жизни достигнуть, будучи слабохарактерным?

Слабость никогда не была желательной характеристикой, особенно, когда дело доходит до уязвимости женщин в присутствии мужчин. Иметь свою личность очень важно для каждой женщины, только тогда она может определять дозволенные границы в общении с противоположным полом. Однако не все так Поэтому целью данной статьи является предоставить наиболее важные теги, позволяющие женщине вести себя достойно. Вот основные признаки определяющие то, слабая ли Вы перед мужчинами.

Признаки слабохарактерной женщины

1. Не способна на принятие решений

Один из наиболее важных признаков слабости личности является отсутствие директивных полномочий, даже относительно личных вопросов. Такие люди никогда не принимают окончательных решений самостоятельно. За них это делает кто-нибудь другой.

2. Много жалоб

Многие женщины жалуются, что они представляют слабый пол и не в их компетенции влиять на проблемы. Это ещё одно доказательство слабого характера и неспособности решить все самостоятельно. Единственное, что они могут - каждый раз говорить о своих неприятностях, чтобы их излить и убежать от ответственности.

3. Чрезмерная застенчивость

Страх и стыд говорить перед другими и неспособность направить разговор в нужное русло является одним из наиболее важных качеств «бесхребетности». Если Вы обнаружили, что не можете поддержать или вести беседу, говорить с мужчинами, Вам неуютно в большом коллективе, то знайте, что у Вас низкий профиль.

4. Неуправляемые эмоции

Чтобы уравновесить ум и сердце требуется определенное усилие. Это качество сильных людей. Если Вы считаете, что Ваши эмоции берут верх над разумом, и Вы не в силах подействовать на него, а сердце следует только лишь чувствам, тогда Вы также относитесь к разряду слабых.

5. Отсутствие собственного мнения

Если Вы всегда придерживаетесь мнения окружающих, не можете, боитесь или не хотите дать собственную оценку, а присоединяетесь к более сильному большинству и подражаете им, то это убедительное доказательство того, что Вы женщина слабохарактерная. Вам надо много поработать над собой, чтобы избавиться от подобной черты.

6. Слепое подражание

Человек слабохарактерный всегда имеет тенденцию подражать другим. Это очень плохо сказывается на особенностях характера, которые со временем размываются вообще.

7. Зависть к успеху других

Слабые люди не способны достичь больших успехов. Они моментально «ломаются» перед незначительными заслонами. Все, что им остается - быть свидетелем "славы" посторонних и перерисовывать их планы.

Как избавиться от слабости характера и стать сильной личностью

1. Не бойтесь высказывать свое мнение, будь оно правильным или неправильным. А для это надо самостоятельно мыслить и позволить себе ошибаться.

2. Вместо жалоб ищите решение проблемы и не теряйте зря ни времени, ни сил на её «обсасывание». Задействуйте в этом свою голову, а не эмоции.

3. Игнорируйте любые побуждения быть похожим на кого-либо. Каждый человек - уникальная личность, и Вы, в том числе. Будьте собой и не подражайте.

Знайте, что подходит одному, портит другого. Это касается абсолютно всех аспектов: внешнего виды, вкусов, чаяний и надежд.

4. Поставьте перед собой конкретные цели и стремитесь их достигнуть, несмотря на препятствия. Вы многое сможете, если возьмете себя в руки и будете двигаться вперед, не теряя надежду перед лицом неудач.

5. Постарайтесь не слишком изливать свои эмоции. Ищите баланс между сердцем и умом при принятии каждого решения.