Существует один очень важный вселенский закон: если о чем-то правильно мечтать, то позитивная энергия космоса обязательно вам это преподнесет. Вспомните сами, когда ваши мысли случайно материализовались, стояло вам только об этом подумать. Этот метод используют очень многие успешные люди. Его еще загадочно называют «секретом». Так вот, этот секрет совсем недавно стал известен всем без исключения: чтобы стать успешным и получить все, что желает душа и сердце, нужно не просто мечтать, а визуализировать свои желания. Как это сделать? На помощь придет доска желаний.

Давайте вместе сделаем доску визуализации и разберемся, как же она действует.

Создаем доску желаний: пошаговая инструкция

Доску визуализации можно сделать на компьютере, создав коллаж из фотографий. Но вербальный контакт с изображением намного сильнее, чем посыл через экран монитора, так что потратьте немного времени и создайте настенную доску желаний.

Для этого нужен всего лишь ватман, хорошее настроение и ваши мечты.

Наиболее действенной считается карта желаний по технологии фен-шуй. Ваш ватман нужно разделить на 9 одинаковых квадратов, которые будут обозначать категории ваших желаний.

Центр отвечает за здоровье , именно с этого прямоугольника стоит начинать делать свою доску. Здесь должна размещаться ваша самая красивая и позитивная фотография, где вы излучаете счастье.

Вверху находится зона славы , в которой нужно разместить визуальные изображения вашего успеха и популярности.

Внизу - сектор карьеры . Здесь вы должны поместить картинки, которые изображают работу вашей мечты.

Левый верхний угол отвечает за богатство . В этом секторе можете смело поместить изображения денег, украшения, символы материальных благ.

Нижний левый квадрат – это мудрость и обучение . Изображение диплома, о котором вы мечтаете, или курсы, которые бы вы хотели посетить, стоит поместить именно в этом секторе.

Сектор семьи должен быть наполнен фотографиями счастливых пар и детей.

Правый верхний угол отвечает за любовь . Разместите здесь фото любимого человека, или влюбленных пар, романтических свиданий и объятий.

Зона творчества отвечает за ваше самовыражение. Разместите здесь изображение всех желаний связанных с творчеством.

В правом нижнем углу зона путешествий и идеалов . Здесь нужно разместить все страны, которые вы мечтаете посетить, а также изображения личностей, которые вас поддерживают или являются для вас источником вдохновением, примером.

Лучше всего делать доску визуализации на растущую луну.

Руководство по использованию доски желаний

Чтобы все желания обязательно сбылись, нужно ежедневно работать со своей доской визуализации. Глядя на картинки, ощущайте, что все ваши мечты уже сбылись. Больше работайте с эмоциями и ощущениями. Если вы хотите шикарную машину, то представьте, что вы едете за ее рулем, чувствуете, как переключаете передачи, разгоняетесь, как комфортно ощущаете себя в водительском кресле, вас охватывает волна радости и счастья. Только так вы сможете запрограммировать себя на успех.

5 правил, чтобы доска желаний работала

• Точно определяйте свои цели и желания.
• Если ваши желания со временем изменились, то не бойтесь менять старую картинку на новую.
• Не обязательно размещать ваши желания по секторам. Можете клеить их на доску визуализации в свободном порядке, лишь бы вы сами ощущали гармонию из расположения.
• Лучшее место расположения доски желаний – это спальня. Именно здесь вы будете просыпаться и засыпать с мыслями о самых заветных мечтах.
• Не стоит допускать слишком много посторонних взглядов к вашей доске, так как завистливая и недоброжелательная энергия может помешать вашему посылу во вселенную.

Самое главное правило: секрет волшебного действия доски желаний

Утром, днем, ночью, когда вы смотрите на картинки, важно вкладывать в процесс созерцания свои чувства. Представьте, что вы уже обладаете желаемым объектом, воспроизведите те чувства, которые бы вас наполняли. Именно чувства вызывают нужные вибрации, на которые вселенная благосклонно отвечает.

Обязательно добавляйте себя во все свои желания. Например, не просто думайте о большом красивом доме, а представляйте в нем себя.

Подбор картинок

Картинки можете скачивать из интернета, вырезать из газет или журналов. Подбирая фотографии, в первую очередь руководствуйтесь позитивными эмоциями. Если на картинке изображен приблизительно такой автомобиль, как вы хотели, но он не вызывает у вас никаких чувств, поищите еще. Глядя на изображение у вас должны возникать глубокие и сильные эмоции, желание обладать и сила для достижения поставленной цели.

Все ваши желания делятся на две категории: вы точно знаете, чего хотите, и не знаете, что хотите привлечь. В первом случаи фотографии должны полностью соответствовать вашим представлениям о желаемом. Во втором, находите изображения, которые вам нравятся и просто вызывают позитивные эмоции.

Создав доску визуализации, не стоит лежать на диване и упиваться вашими мечтами. Такая карта, в первую очередь, должна быть ежедневным напоминанием о ваших целях, стимулом каждый день просыпаться и делать что-то для их достижения. Вселенная создаст для вас благоприятные условия, но для этого все равно нужно много трудиться.

»? Говоря простым языком, это процесс создания образа желаемой действительности. Вы постоянно думаете о том, чего хотите, причем это не обязательно должно быть что-то материальное, пытаетесь чувствовать желаемое и спустя некоторое время вы начинаете владеть этим заветным в реальном мире. Можете в это верить, можете нет, но то, что это работает - доказано опытным путем. Доска желаний - один из инструментов для визуализации. О том, как она работает и как ее сделать - расскажем в этой статье.

Зачем нужна доска желаний

Слышали выражение древнего китайского мыслителя и философа Конфуция «Бойтесь своих желаний, они могут сбываться»? Это очень кстати описывает процесс визуализации. Кто-то скажет, что это чушь, что сколько бы они не мечтали, желаемое все равно не приходит. А ведь это говорит не о том, что техника не работает, а о том, что подходить к визуализации нужно серьезно и правильно. , нужно этого очень сильно захотеть, захотеть так, чтобы, как говорится, под ложечкой сосет. Мечтать и думать так, что это уже есть, испытывать те чувства и эмоции. На это уйдет много тренировок, поэтому нельзя назвать процесс легким.

Однако все упрощается, если создать свою собственную доску желаний. Не у всех так хорошо развито воображение, доска же помогает этот недостаток воображения восполнить. Создав ее, у вас перед глазами постоянно будут объекты ваших желаний, вы никогда ни о чем не забудете. Помните, желания не исполняются лишь на одной мысли, однако зная точно, чего вы хотите, видя перед собой цель и сильно мечтая об этом, вы тем самым даете своему подсознанию команду и сами того не осознавая делаете вещи и принимаете решения, которые приведут вас к достижению мечты.

Чтобы было понятно, рассмотрим пример. Идете вы по улице и замечаете, как в вашу сторону несется разъяренный лающий пес с пеной у рта. Что вы сделаете? Вы станете думать? Нет, вы тут же броситесь бежать со всей мочи. Что это было? Вы увидели опасность, ваше подсознание получило информацию, дало команду телу и сознанию что нужно скорее убегать. Никаких думок в этот момент не происходит, потому что подсознание работает само по себе, в зависимости от установок, и оно всегда эффективно. Это экстренная ситуация, в которой работа мозга происходит молниеносно. По такому же принципу функционирует и визуализация, только происходит все это медленнее, ведь потребности в скорости нет, жизни ничего не угрожает.

Как сделать доску желаний

Для начала четко определите свои мечты, чего вы хотите на самом деле. Это должна быть не сиюминутная прихоть, «ради интереса, а вдруг получится», а полноценная мечта, над которой вы радеете уже длительное время и к которой еще не ушел интерес. Выделите себе для этого тихий вечер, чтобы все хорошенько обдумать. Это очень важно. Ваше желание должно исходить от вашего сердца, вы действительно должны этого хотеть, а не для того, чтобы кому-то что-то доказать. Вы должны испытывать к этому трепетные чувства, ведь в конечном итоге это должно сделать вас счастливыми. Все, что под такими лозунгами придет вам в голову - записывайте на лист бумаги. Ни в коем случае не думайте о том, реально это или нет. Реально все, все, что есть в этом мире, поэтому просто пишите. В конце пересмотрите свой список и убедитесь, что все записано и ничего не упущено.

Следующим шагом идет поиск объектов ваших желаний, а точнее их изображение. Здесь проблем не встанет, ведь картинки можно найти в журнале и интернете. ? Ищите изображения счастливых пар и распечатывайте для себя. Идеально, если на фотошопе вам удастся установить свое лицо на невесту, а к мужчине подобрать то лицо и тот типаж мужчины, который вам импонирует, тогда можно не сомневаться, что ваша половинка будет идентичной внешности. Хотите автомобиль? Найдите фото нужной модели в интернете и распечатайте. Мечтаете о квартире или загородном доме? Сделайте фотографию района (или, опять же, найдите в интернете), найдите вариант дизайна жилища и так же распечатайте. Далее все по тому же принципу. Важно подбирать изображения не от балды, а максимально приближенные к тому, чего вы хотите.

Когда все изображения, которые описывают желания, будут распечатаны, переходите к следующему этапу - созданию самой доски.

Как оформить доску желаний

Несмотря на то, что зовется она ДОСКОЙ желаний, материал ее изготовления может быть любой. Тот, который оказался в нужный момент под рукой или тот, который больше нравится. Нужен прямоугольник, размер которого подойдет для вас и уместит все ваши желания на себе. Это может быть магнитная доска, ватман или еще что-то, что вам по-душе. Идеальным вариантом станет вот такая пробковая доска:

Стоит она недорого, смотрится красиво, да и размеры у нее самые разные. На нее при помощи кнопок очень удобно фиксировать изображения. Повесьте ее в месте, где вы сможете часто на нее смотреть - тут все индивидуально. Кому-то удобно вешать перед кроватью, чтобы любоваться и визуализировать перед сном и просыпаться глядя на свои мечты. Кому-то удобнее смотреть на нее с рабочего стола. Где бы не было это место, главное, чтобы вы доску видели как можно чаще.

Теперь дело за малым - зафиксируйте на доске все ваши изображения, символизирующие мечты так, чтобы ничего не было спрятано от вашего взора. Смотрите на доску как можно чаще, представляйте себе все, что на ней изображено, этим вы уже владеете, пусть мысленно, но это пока. Думайте об этом как можно чаще, погружайтесь в свои мечты и живите ими, тем самым воплощая их в мир материальный.

Текст Алина Гесс

Вселенная исполняет наши желания, если правильно ей о них рассказать, - говорит Алина Гесс, мотиватор, блогер. Читателям Womenbz она рассказала, как сделать Карту Желаний - один из главных инструментов визуализации. Предлагаем пока отложить свои «Планы и задачи на 2018 год» и как следует помечтать.

«Сейчас у меня прекрасная жизнь. Муж и двое рождественских деток. Дочка родилась 7 января 2009 года, а сын - 25 декабря 2014 года. Более того, даже время рождения у детей одинаковое! И это не случайность. Это загаданные мной желания, которые осуществились. Таких историй в моей жизни много, ниже я еще о некоторых расскажу».

Алина Гесс. Личная история

В моей жизни не всегда все было гладко. Но именно сложности подтолкнули меня к поиску новых знаний, которые помогли бы мне исправить ситуацию. Тяга к саморазвитию сыграла огромную роль. Я с детства обожала книги: читала все, что попадало в руки. Вот так ко мне попали мои первые книги по позитивному мышлению - мне было 18 лет. Я подумала, что, возможно, это и есть ключ к решению. Поэтому начала изучать новую литературу, пробовала на себе различные техники, позволяющие исполнять желания и менять реальность к лучшему. Радовалась, когда срабатывало, и пыталась разобраться, если что-то не получилось. Вникать в это было непросто, но интересно.

Затем в течение многих лет я посещала различные семинары и тренинги, все глубже и глубже погружаясь в эти знания. И в конце концов я сложила собственную пошаговую систему по управлению своими желаниями.

Алина Гесс

Что такое Карта Желаний

Нашу реальность творит наше подсознание. Именно оно доносит до Вселенной наши желания. Часто подсознание интерпретирует наши желания по-своему и передает вовсе не то, что нам нужно. Но этим процессом можно руководить. Для этого нужно научиться грамотно формулировать свой запрос.

Раз за разом я убеждаюсь, что лучше всего в этом помогает Карта Желаний. Она представляет собой некую основу с нашими «хотелками» в виде картинок. С ее помощью создаются визуальные образы - подсознание их хорошо запоминает.

У Карты Желаний есть свои правила. И я о них расскажу.

Из личного архива героини

Какие желания исполняет Карта

Очень ответственно подходите к формированию своих желаний. В интернете можно найти очень много «модных» карт с наклеенными на них яхтами, дворцами. Не клейте это на свою карту только потому, что вам кажется красивым.

Желания, которые вы загадываете не от души, либо вовсе не сбудутся, либо сбудутся, но не у вас или не так, как вы хотели.

Поэтому всегда прислушивайтесь к своей душе, следите, чтобы ваши желания вызывали у вас исключительно приятные эмоции, а не чувство дискомфорта.

В данной технике очень важной составляющей является ваша энергия, которой вы наполняете и заряжаете свои желания. Эту энергию вы излучаете в моменты, когда подбираете картинки, потом размещаете их, смотрите на них. Это очень важно! Поэтому я не советую делать электронную карту.

Как сделать Карту Желаний

Карта Желаний включает в себя 9 равных секторов.

Каждый сектор имеет отношение к определенной сфере, поэтому очень важно соблюдать границы.

Картинки я предлагаю выбирать в интернете и печатать их на фотобумаге, а не вырезать из журналов. Смотрится очень аккуратно и красиво, есть возможность подогнать все картинки под один масштаб, а также выбрать из всего многообразия именно то, что подходит и находит отклик внутри вас.

9 секторов Карты Желаний

Центр Карты - «Сектор здоровья»

В этот сектор прямо по центру помещаем наше фото.

Самое главное: фото должно вызывать у вас радостные эмоции! Ни в коем случае не берите фотографии с печальных событий или моментов, когда вы чувствовали себя несчастными.

Далее в этом же секторе, по периметру фото, размещаем все картинки, связанные со здоровьем, спортом, красотой. Мечтаете о красивой белоснежной улыбке, подтянутом спортивном теле, крепком здоровье? Найдите соответствующие картинки и разместите рядом со своим фото. Как это должно выглядеть, увидите ниже.

Мой пример. Мне всегда хотелось уделять достаточное внимание спорту, но тренажерный зал меня никогда не привлекал, а групповой фитнес не приносил желаемого результата. Мне хотелось попробовать себя в йоге, но не было ясно, куда и к кому идти. Свое желание я разместила на доске. Не прошло и месяца, как я выиграла месячный абонемент на йогу. Так я нашла подходящую себе группу и до сих пор продолжаю заниматься.

Верхний правый сектор - «Сектор любви и отношений»

Если вы в поиске:

• Подбирайте картинки счастливых влюбленных пар, можно просто фото (незнакомого вам!) человека, на которого вы бы хотели, чтобы походил ваш будущий спутник (спутница).
• Не вклеивайте в этот сектор фото реального человека, который вам нравится, но вы не знаете, нравитесь ли вы ему. И вообще если и вклеивать кого-то реального, то только с его согласия, либо если это ваш супруг, с которым вы давно в браке.
• Если в реальности уже есть человек, к которому вы испытываете симпатию, но по каким-либо причинам не можете сказать об этом, то вклейте фото кого-то похожего и, например, со спины.

Если уже есть вторая половинка:

• Добавьте в этот сектор фото счастливых моментов вместе.
• Также для этого сектора подойдут любые картинки, символизирующие любовь и гармонию: сердечки, цветы, пара лебедей или голубков.

Средний правый сектор - «Сектор детей и творчества»

Важное правило: картинки детей клеим сюда только в том случае, если вы хотите еще их иметь. Если у вас есть ребенок и больше вы детей не планируете, не надо клеить ни своего, ни чужого ребенка.

Если у вас, допустим, есть сын и вы мечтаете о дочке, то в этот сектор клеите картинку маленькой девочки, сына клеить туда не нужно вообще.

Также к этому сектору относится все, что связано с творчеством.

Может быть, вы мечтаете научиться шить, вязать, вышивать. Или научиться фотографировать. Или научиться играть на гитаре/танцевать/делать оригами/стоять на голове. Все эти желания можно клеить в этот сектор.

3 заполненных сектора Карты Желаний

Нижний правый сектор - «Сектор помощников и путешествий»

В этом секторе вы можете оторваться и дать волю фантазии. Наклейте сюда все места, в которых вы мечтаете побывать, даже если они кажутся вам недостижимыми на данный момент.

Поскольку он называется также «Сектор помощников», можно наклеить фото своих друзей (например, если вы хотите чаще встречаться или мечтаете о совместной поездке куда-то). Если у вас нет друзей и вы хотели бы, чтобы они были, вам могут помочь картинки дружеских компаний, совместных увлечений, поездок.

Также в этот сектор можно наклеить фото группы, на концерте которой вы мечтаете побывать. Или фото человека, который вас вдохновляет, своего наставника. Если вы мечтаете о переезде в другую страну, то подбираете картинку интересующей вас страны и клеите в этот сектор, подписав примерно так: я переехала на постоянное жительство в страну, о которой мечтаю.

Мой пример. Когда я делала свою первую Карту Желаний, мне в журнале попалось фото красивого круизного лайнера. Это фото настолько привлекло мое внимание, что я решила добавить его в «Сектор путешествий». Карту я спрятала в недоступное место и думать забыла про фото лайнера. А через несколько месяцев мы с мужем получили приглашение отправиться в круиз!

Самое удивительное, что на моей Карте Желаний там же, в «Секторе путешествий», был наклеен римский Колизей. И наш круиз начинался в Риме!

Алина Гесс с мужем в путешествии

Нижний центральный сектор - «Сектор карьеры»

В этом секторе мы размещаем все, что связано с работой или бизнесом. Карьерный рост, рост продаж, рост прибыли, повышение зарплаты - не скромничайте, оформите все свои мечты в реальные цели.

• Если вы мечтаете об открытии своего бизнеса - определитесь с тематикой и подберите картинки, которые символизируют данную деятельность.
• Если у вас уже есть бизнес и вы хотите его развития - подбирайте картинки, отображающие рост клиентов и продаж. Например, у вас магазин одежды. Вы можете наклеить картинку с витриной магазина, а рядом - очередь. Подписать можно примерно так: с каждым днем ко мне приходит все больше клиентов.

Нижний левый сектор - «Сектор знаний»

Этот сектор символизирует любые знания, будь то получение образования, посещение каких-либо курсов или просто личностный рост, духовное развитие.

Если вы еще учитесь или мечтаете поступить, можно приклеить картинку с желанным дипломом или фото учебного заведения, в котором хотите учиться.

Также, может быть, вы давно мечтаете выучить какой-то язык, тогда можно смело наклеить картинку языковых курсов.

Может быть, вы хотите научиться водить машину и сдать на права, это тоже относится к данному сектору.

Если для себя вы никаких знаний не хотите, может быть, у вас есть такие пожелания для вашего ребенка? Тогда подбираете подходящие картинки и подписываете их с формулировкой примерно следующего содержания: я рада, что мой ребенок делает успехи в учебе; я рада, что мой ребенок успешно поступил/защитил диплом/получил права.

6 заполненных секторов Карты Желаний

Средний левый сектор - «Сектор семьи»

В этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и других членов семьи, включая домашних питомцев.

Подбирайте картинки, которые отражают счастье и гармонию.

Если у вас пока нет своей семьи, подбирайте картинки той семьи, которую вам хотелось бы иметь.

Также сюда подойдет все, что касается жилья для вас и вашей семьи: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, предметы интерьера, домашние животные, о которых вы мечтаете, - все сюда, в сектор семьи.

Верхний левый сектор - «Сектор богатства»

Сразу скажу, что сюда клеить НЕ надо.

Пожалуйста, обойдите стороной все эти завлекающие фото чемоданов денег, сундуков с золотом и так далее. Не воспринимайте этот сектор настолько буквально!

Если очень хочется наклеить пачку денег или руку с деньгами, обязательно подписывайте такие картинки, потому что трактовка может быть неоднозначной: и что вам дают деньги, и что вы отдаете их.

Вы можете наклеить сюда желание получить премию на работе, повышение зарплаты или прибыль с бизнеса. А также любые материальные ценности: автомобили, драгоценности, телефоны, бытовую технику, электронику, предметы гардероба и так далее.

Верхний центральный сектор - «Сектор славы»

Мой пример. Мой брат, который работает шеф-поваром, разместил в этом секторе свое желание сняться в фильме, и через короткое время Первый Канал пригласил его на съемки серии документальных выпусков.

Еще один пример. Благодаря брату однажды без моего ведома исполнилось еще одно мое желание. Он отправил мои фото в купальнике на конкурс одного известного мужского журнала. И я попала в сотню, фото которых напечатали в журнале. Только спустя некоторое время я увидела в своей Карте картинку с журналом.

9 заполненных секторов Карты Желаний

Еще несколько важных моментов

Позаботьтесь о том, чтобы ни один сектор у вас не пустовал. Это нарушает гармонию и создает дисбаланс, который повлечет за собой проблемы в разных сферах.

Секторы не должны пересекаться, а желания не должны размещаться в нескольких секторах одновременно.

Поскольку Карта - это инструмент из фэншуй, то и делать ее нужно в правильные дни. Самым лучшим периодом в году считаются 2 недели после Китайского нового года, который будет 16 февраля. Но если вы этот период пропустили, то благоприятными днями также считается период растущей Луны.

Карту лучше всего расположить вдали от посторонних глаз. У всех своя энергетика, и будет не очень хорошо для ваших желаний, если кто-то наградит их своей недоброй энергией.

Срок действия Карты Желаний в среднем 1–3 года. Если ваша Карта свое отработала, вы можете заменить ее на новую, но с одним важным условием: Карта у вас может быть только одна.

Активация Карты Желаний

После того как вы закончили оформлять свою Карту, ее необходимо активировать!

Для этого вы размещаете фото любого символического желания, которое вы можете осуществить сами и в короткий срок. Например: купить себе мороженое, сходить в кино, встретиться с подругой. Как только вы осуществляете свое желание, ваша Карта начинает работать!

На чем делать Карту Желаний

В последнее время появились различные сервисы, которые предлагают сами сделать вам Карту Желаний по вашим пожеланиям. Очень не рекомендую вам это делать. Ведь в данной технике очень важной составляющей является ваша энергия, которой вы наполняете и заряжаете свои желания. Эту энергию вы излучаете в моменты, когда подбираете картинки, потом размещаете их, смотрите на них. И это очень важно!

Вариант 1: на ватмане

Чаще всего карту желаний делают на ватмане. В вашем распоряжении большая площадь бумаги, которая с легкостью делится на 9 секторов и позволяет разместить любые желания, чтобы они друг другу не мешали.

Картинки можно вырезать из журналов, нарисовать либо взять в интернете и распечатать в ближайшей типографии. Интереснее всего брать картинки из интернета, потому что их там огромное множество и каждый может найти что-то свое, плюс вы можете легко регулировать размеры картинок, чтобы уместить их все на ватмане.

Вариант 3: на бумаге красками

Для самых творческих и усидчивых есть задачка посложнее. Вы можете нарисовать свою Карту Желаний. В вашем распоряжении карандаши, краски, мелки. Вы можете отразить все свои мечты с помощью рисунков либо выбрать одну и вложить в ее изображение всю душу.

Фото: онлайн-школа рисования «Веселая сова»

Привет! Сегодня пятница и по старой традиции на моем блоге “Пятничный расслабон”. Это тот день, когда я не говорю про какие-то заумные вещи, связанные с продвижением сайтов и пр., а просто затрагиваю более жизненные темы. Разгружаю мозги к предстоящим выходным. Сегодня я хочу поговорить на довольно необычную тему – это доска визуализации желаний .

Доска желаний: как это работает на моем примере

Тема довольно необычная, не все верят во все это. Я не стану что-то доказывать, просто приведу факты из своей жизни.

О доске желаний я начал думать после прочтения книги “Тайна” (автор Ронда Берн, кто не любит читать – фильм “Секрет”). И все началось с очень сильного желания купить iPhone 4. Это, наверное, было где-то в 2011 году, тогда он только-только появился. Для меня этот телефон был непозволительной роскошью, он стоил больше 20 000 рублей. Я знал для чего он мне нужен, представлял, как я им владею. Потом я просто-напросто поставил себе на рабочий стол компьютера изображение 4-го “айфона”.

И знаете, что? Прошло буквально пару месяцев, мне очень повезло и я мигом смог найти эту сумму денег. Точно не помню, то ли рекламу купили оптом на долго, то ли еще что-то. Моя мечта уже оказалась в моих руках после того, как я понял, что действительно хочу этого!!! До этого я думал, что “было бы неплохо иметь iPhone 4”, но потом я, когда изучил все что можно делать с этим телефоном, в голове мысли поменялись на “Я хочу этот айфон!” и сразу .

С этого момента я понял, как нужно формулировать свои мечты в своей голове и как визуализировать все это.

Дальше я хотел новенький iPad 2 (на тот момент это было последней моделью). Но мне было ужасно жалко отдавать 30 000+ рублей за нее. Поэтому я попытался выиграть этот планшет в конкурсах. И представьте себе, мне это удалось сделать! Правда не сразу, а с третьей попытки, но все же, благодаря своему рвению. И снова до этого я визуализировал, на рабочем столе моего компьютера стоял “яблочный планшет”.

И поперло. Таким же образом появилась :

И мой комментарий в интервью:

Почему на рабочем столе глаз? На данный момент моя цель – операция на глаза (недешевое удовольствие). Просто надоело носить линзы. Как ни странно, то, что на рабочем столе – все сбывается. Хочу офигенное зрение!

Дальше я просто-напросто начал вспоминать то, о чем еще мечтаю. Если быть откровенным, я не стал вспоминать, я знал, чего хочу. Иномарку. До того, как забрали меня в армию, я успел продать свою зеленую “99-ку”. После армии (да и в армии) безумно хотелось машину. Я помню, еще в первый раз записал живое видео с озвучиванием своей цели, поставил жесткие рамки и обещал раздать читателям 30 000 рублей, если до 1 марта 2014 года не куплю себе автомобиль:

Кстати, после этого марафона мне действительно удалось выйти на совершенно новый уровень дохода. Так что публичные обещания и прочее – очень сильно двигают вперед.

14 февраля 2014 года я выехал на своей новенькой Kia Rio с автосалона. Да, в видео я говорил про “Митсубиси Лансер”, правда б/у. Но в итоге взял Kia, зато новую. И только потом я вспомнил (мне сослуживец напомнил), целый год в армии на рабочем столе телефона у меня стояла именно Kia Rio, которую я безумно хотел. Охренеть просто. Я даже забыл про это.

Дальше после появления машины я вспомнил, что всегда мечтал о евротуре. Наверное, одноименный фильм виноват в этом. 🙂 Я начал печатать все свои желания на своем принтере. И теперь перед мною висела карта Европы с маршрутом передвижения. И вы не поверите: все шло наперекосяк и я уже начал думать, что эта мечта не исполнится в том году, но в результате обстоятельства сложились именно так, как надо. Уже в июне прошлого года я загорал в Италии, смотря на свою “Крошку” (так называю свою машину 🙂) и писал на свой любимый блог с помощью .

Как выглядит моя доска визуализации желаний сейчас

Прямо напротив моей кровати висит магнитная доска. Там изображения, которые я распечатал на своем цветном принтере и прикрепил магнитами на эту доску. И на месте, где обычно висит телевизор, у меня расположена доска желаний:

То есть я просыпаюсь и засыпаю смотря на эту доску, на свои желания, мечты. Часто в моем мозгу происходит визуализация, я прям чувствую как лежу на берегу моря и меня обдувает теплый морской бриз. В кратце опишу каждую картинку на данной доске и что они значат для меня:

По центру некая девушка. Причем она примерно такой внешности, которую я бы хотел видеть рядом с собой. Вы не поверите, но в начале этого года я познакомился с одной очаровательной девушкой. Как-то, придя ко мне домой, она с интересом изучала мою доску. И я офигел от того, что эта девушка действительно ОЧЕНЬ похожа на ту, которая висит на доске. Она даже сама подтвердила это и с удивлением отметила сходство. Цвет глаз, форма лица, ну прям практически все. Мистика. 🙂

К сожалению, мы так и толком не смогли построить отношения, как-то все не сложилось. Ну судя по тому, что эта фотография еще висит на моей доске и она ассоциируется у меня с ней, то может быть еще не все потеряно и мы будем вместе. 🙂

Как видите, море, жаркая страна. Я не стану говорить, что это за страна и какое море, пусть пока останется тайной. В июле вы сами все узнаете. 🙂 Снова хочу, конечно же, в этом году на море. 🙂

Да. Следующую машину я хочу Mazda 6. Белую. Ну очень нравится мне она. Заметьте, мне также очень нравится Audi A7, но пока я понимаю, что лучше желать чего-то более достижимого и получить его, чем постоянно мечтать о чем-то и не достигать этого.

Это, наверное, для меня идеал мужского телосложения. Стремлюсь к этому. Конечно, это результат не одного месяца тренировок, но все же. Понедельник, среда, пятница – спортзал; вторник, четверг – бассейн; суббота – футбол – все это должно принести плоды.

Помню, на месте этого тела висело желание – отжаться от пола 100 раз и толкнуть от груди штангу 100 кг до конца 2014 года. 100 раз отжался, а вот толкнул все 110 к концу декабря 2014-го. Ребята, все это действительно работает! Поверьте мне.

В прошлом году во время евротура я испытал жуткое недовольство собою, так как не знаю английский язык. Сейчас я активно учу его. Совсем скоро расскажу какими способами и методами. Реально помогает! Причем бесплатные инструменты. Так что ждите скоро поста.

Кто-то может заметить, что тут явно не хватает желания собственной недвижимости. Да, я согласен с этим. Но я хотел бы обсудить эти вопросы со своей половинкой, с которой буду жить. Я хочу вместе решить, где будем жить, куда будут ходить наши дети. Пока я не испытываю сильной надобности в квартире. Ведь, купив квартиру, мы как-то привязываемся к этому месту, а я пока не хочу этого. Я хочу свой дом. Да, скоро тоже распечатаю и повешу дом своей мечты.

Доска визуализации: как правильно сделать, доска желаний своими руками

1. Поверить во все это

Если вы не будете верить в то, что это работает, нет смысла вообще заниматься всем этим. Никакого эффекта вы не получите. Нужно действительно верить, хотеть и просто знать (а не надеяться!), что все это сбудется. Если у вас проблемы с верой в силу мысли, я бы порекомендовал прочитать вам следующие книги:

• “Тайна” (Ронда Берн);
• “Трансерфинг реальности” (Вадим Зеланд).

Настройте свои мысли позитивно.

2. Определиться с желаниями

Дальше нужно определиться с желаниями. С истинными желаниями. Вы должны найти тонкую грань, эти желания должны казаться недосягаемыми, и в то же время досягаемыми. То есть, вы должны найти границу всего этого. Старайтесь планировать мини желания тоже (то есть, если вы просто загадаете себе крутой дом, “Ламборгини”, яхту – вряд ли вы получите все это в ближайшем будущем). Нужно, чтобы вы достигали цель за целью и заряжались тем, что все это работает, ваши мечты сбываются.

И, конечно же, не стоит ставить заниженные мечты: новый чехол для телефона за 2000 рублей? Бред. 🙂 Нужно что-то серьезное, сильно значимое для вас, вашей жизни. И мечты необязательно должны быть материальными.

3. Найти образы, ассоциирующиеся с желаниями

После того, как вы определились с собственными желаниями, вам нужно найти образы, которые ассоциируются со всем этим. Это могут быть какие-то предметы. Лично у меня хорошо работают фотографии, картинки. Я просто нахожу в интернете классную картинку, которая вызывает у меня бурю положительных эмоций. На которую смотришь и понимаешь: “Да, я действительно хочу этого”.

Найдите именно то, что нравится ВАМ, а не кто-то порекомендовал. Распечатайте все это в максимально ярких тонах.

4. Создание доски желаний

Дальше, если это изображения, как в моем случае, нужно определиться, куда лучше их повесить. Можно просто на стену прикрепить скотчем, можно также, как я, приобрести магнитную доску и прикреплять туда все эти изображения с помощью магнитиков.

По поводу расположения желаний: бытует мнение, что картинки должны располагаться в определенных углах, что-то в стиле: связанное с богатством в левом верхнем углу и т.д. Во все это я не верю, я считаю это бредом, поэтому не делаю все это. Куда хочу, туда и вешаю. Если же вы во все это верите – используйте.

Вообще, я наблюдаю только за теми приметами, в которые верю. А верю я только в позитивные. 🙂 Чешется правая рука – к деньгам. А, если чешется левая, люди считают, что это к расставанию с деньгами. А я же считаю, что это к любви. 🙂 Пошло такое мнение после выражения “Не повезет в картах, повезет в любви”. То есть по сути для меня то, что чешется и левая, и правая – к хорошему. Я верю только в хорошие приметы. 🙂

5. Выбор места размещения доски визуализации желаний

Это должно быть видное место. Не нужно все это делать и прятать в шкафы. Идеальное место – это то, где вы проводите больше всего времени. Возле рабочего стола, либо возле кровати, как я сделал. Я открываю глаза и сразу вижу свои мечты напротив. Моментально получаю прилив энергии и сил для реализации задуманного.

Честно, раньше я стеснялся этой доски на тот случай, когда приходили гости. Чувствовал себя неловко. Сейчас же наоборот, я почему-то горжусь всем этим. Особенно после того, как исполнились предыдущие мечты, о которых тоже все были в курсе. Плюс это дополнительная ответственность перед другими: все знают, что ты хочешь и нужно доказать всем, что ты получаешь то, что хочешь.

6. Желание=цель

Конечно, если сидеть каждый день и “тупо” смотреть на свои желания, ничего не сбудется. Помимо визуализации нужно что-то делать. Для начала мечту превратить в цель, при возможности разбить ее на маленькие цели. Для основной поставить конечную дату и обязательно наличие крайних сроков и для подцелей.

И, конечно же, делать. Делать все для достижения цели. Всегда ставьте себе цели по принципу SMART.

• S (specific) – конкретная. То есть не нужно “Хочу быть богатым”, а “Хочу заработать 1 миллион рублей”.
• M (measurable) – измеримая. Результат цели должен быть измеримым. Что-то приобрел конкретное: не просто стал худее, а сбросил 10 кг и т.д.
• A (achievable) – достижимая. Вы должны быть готовы к этой цели. Как минимум должно быть безумное желание что-то делать.
• R (realistic) – реалистичная. Если у вас сейчас доходы 20 000 рублей в месяц, вы никак не сможете стать миллиардером через 3 месяца. Не нужно ставить такие цели. А вот “создать финансовую подушку в размере 50 000 рублей” – вполне даже реально.
• T (timed) – ограниченная по времени. У цели должна быть конечная дата ее выполнения, конкретные сроки. “Хочу иметь в своем распоряжении 1 миллион рублей к 6 ноября 2015 г.”

Сформировал свои желания, переведите их в цели и пройдитесь по принципу SMART, все ли правила соблюдены. Если все хорошо, начинайте действовать. Ведь именно действия, исполнят все ваши мечты. Часто бывает так, что просто нужно сделать какие-то элементарные вещи и ваша мечта осуществится. Но для этого нужно выходить из зоны комфорта. А это уже страшно.

Не бойтесь. Именно выход из зоны комфорта позволит чувствовать вас счастливым. Счастье!!! Все-все мечтают быть счастливым!

7. Помнить о своих желаниях

Главное, не терять энтузиазм. Часто бывает такое, что первая неделя гиперактивная и все. Приехали. Вы должны помнить о собственных желаниях, работать над тем, чтобы их осуществить. Именно в таких случаях в Вашей голове начнут крутиться мысли, идеи того, как все это перевести в реальность.

Вы сами не заметите, как Ваш мозг начнет генерировать массу разных идей по достижению целей. Главное, прислушаться и делать что-то, а не откладывать на завтра. Ведь отложив все на завтра, можно дойти до того, что никогда не получите то, чего всегда хотелось.

Да, все это можно иметь во сне, в фантазиях, но это ли вам нужно? Чего на самом деле хотите вы? Сформулируйте, все это на листочке бумаги и вам станет легче. Напишите о том, чего вы хотите. Может быть вы хотите машину и сомневаетесь? Распишите все плюсы и минусы для чего она вам и действительно ли будете счастливым? Может быть вы обидели любимого человека? Сформулируйте свои мысли на бумаге, почему вы поступили так и передайте ему и чего хотели бы в будущем с ним. Сильно вероятно, что он со всем ознакомится, примет вашу точку зрения и простит вас. Почему я прошу все делать на листочке? Потому что изложить свои мысли на листе бумаги гораздо проще, как мне кажется.

За счастье нужно бороться, а не откладывать его на потом. Поэтому Вы должны конкретно знать что и кто сделает Вас счастливым.

Вывод

Я ни в коем случае не хочу принуждать кого-то делать в обязательном порядке доску визуализации желаний. Я просто хочу, чтобы вы попробовали все это сделать хотя бы с одной мечтой. Поверьте мне на слово, вы сильно удивитесь, когда все это сработает. Я не знаю как, но это действительно работает. Верьте в это. И конечно же что-то делайте.

А есть ли у вас собственная доска желаний? Визуализируете ли вы свои мечты? И как все это выглядит? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. И спасибо за ретвит, друзья мои.

Пост, потому что он посвящен не привычному нам дизайну (дизайну интерьеров, предметов, автомобилей, ландшафта и т.д.), а самому важному и ответственному дизайну, которым занимается каждый из нас - дизайну своей жизни, счастья и успеха. В частности, я хочу рассказать об одном очень интересном инструменте достижения поставленных целей и реализации мечт - доске визуализации. Хочу рассказать именно сейчас, потому что скоро Новый год - самое подходящее и правильное время для создания доски визуализации.

Сразу расставим все точки на i: доска визуализации - это такая чудодейственная штука, которая исполняет желания. Но прежде, чем дойдет до исполнения заветных желаний, нужно разобраться с другими не менее важными вопросами: как сделать доску визуализации и самое главное - как добиться того, чтобы она работала? А вот это как раз - самое интересное.

Как сделать доску визуализации?
Классическая доска визуализации (другие названия: карта желаний, карта сокровищ, коллаж мечты, доска мечты) представляет собой совершенно конкретный предмет: некую плоскость, на которую нанесены самые разнообразные визуальные образы вашей мечты: картинки, рисунки, фотографии и надписи.

В качестве основы может выступать обычный ватман типа тех, на которых мы делали школьные стенгазеты, или кусок картона. Размеры доски могут быть ограничены только вашей фантазией и количеством желаний.

От себя могу предложить и более продвинутый вариант - офисная пробковая доска, на которую фотографии можно не наклеивать, а прикалывать. Лично мне кажется, что этот вариант более интересен, удобен и мобилен, потому что позволяет легко и просто редактировать содержимое доски по мере трансформации ваших желаний (а изменяться из года в год некоторые желания точно будут, уж поверьте).

В качестве источника фотографий и надписей обычно выступают глянцевые журналы, книги, газеты, фотографии. Можно делать надписи и рисунки от руки - это придаст изюминку.

Кстати, у меня созрела еще одна гениальная идея, как можно оформить доску визуализации, превратив ее не просто в рабочий инструмент, но в настоящее произведение искусства, которое не стыдно будет с гордостью повесить на самом видном месте своего дома.

На эту идею меня натолкнуло творчество 4-летней художницы Аэлиты Андрей . В частности, меня впечатлили вот эти две ее картины, в которых девочка использует не только краски, но и клей и самые разнообразные и неожиданные предметы: маски, кисточки, ложки, губки для мытья посуды, кисти, конфетки, сухоцветы и вообще все, что подворачивается под руку)

Если относиться к доске визуализации совсем уж серьезно, то не обойтись без научного подхода. Специалисты утверждают, что для получения от доски максимального эффекта нужно знать несложный алгоритм расположения желаний на доске. Суть его заключается в том, что доска должна быть разделена на 9 частей.

В центре доски должны быть размещены вы, как источник и генератор мечтаний и целей и вы, как получатель всего того, заявку на что вы посылаете во Вселенную с помощью этой доски. Сюда же относится ваше здоровье, как неотделимая часть вас и условие вашего существования. В остальных частях должны быть размещены другие важные вещи: богатство, любовь, карьера и т.д.

Вот подробное описание:
1. Центр - ЗДОРОВЬЕ: расположите здесь свою самую красивую фотографию, на которой вы счастливы.
2. Юго-Восток - БОГАТСТВО: символы богатства, драгоценные камни, деньги. Разместите здесь картинки с вашим домом мечты, яхтой, желанной машиной и т.д.
3. Юг - СЛАВА: здесь место для медалей, кубков, наград. Все атрибуты, которые будут говорить о вашем успехе. Эта сфера вашего положения в обществе и вашей личности.
4. Юго-Запад - ЛЮБОВЬ И БРАК: здесь самое место для картинок влюблённых пар, которые отражают ваши яркие взаимоотношения, самое главное эмоциональное составляющее. Найдите местечко для символов таких, как: голуби, кольца.
5. Восток - СЕМЬЯ: разместите счастливые и радующиеся семьи, можно с домашними животными.
6. Запад - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО: разместите здесь фотки с детьми. Расположите различные атрибуты творчества: рояль, мольберт и т.д.
7. Северо-Восток - МУДРОСТЬ И ЗНАНИЯ: расположите здесь картинки связанные с мудростью, знаниями, такие как книги, сову и т.д.
8. Север - КАРЬЕРА: разместите здесь элементы связанные с желанной деятельностью. Качество, в котором хотите себя видеть.
9. Северо-Запад - ДРУЗЬЯ И ПУТЕШЕСТВИЯ: Разместите здесь взаимоотношения с друзьями. А также страны в которых хотите побывать.

Кажется, вот эту доску визуализации пытались сделать примерно по такой схеме:

К слову, совсем не обязательно делать из доски визуализации сборную солянку. Она вполне может быть тематической. Например, только на тему семьи и личной жизни или на тему работы и карьеры. Более того, совсем необязательно делать из доски визуализации доску. Это может быть и "журнал визуализации". Журналы обычное создаются на долгие годы и сопровождают хозяина на протяжении всей его жизни.

Но вот беда: мы живем в 21 веке - веке технологий и хронического отсутствия времени на такую блажь, как орудование ножницами и клеем. Как же быть?

Все очень просто: составляйте "электронные доски визуализации". Здесь, как и с классическими досками, может быть несколько вариантов исполнения. Самый простой и очевидный: пост в блоге. Плюсы блог-доски налицо:
1. Колоссальная экономия времени и сил.
2. Никаких ограничений! Ограничением по размеру может служить лишь ваша фантазия и количество желаний
3. Широчайшие возможности по поиску и использованию картинок и фотографий.
4. Возможность детального описания своих желаний - вплоть до мелочей (а это очень важно!)

Минусов раз-два и обчелся:
1. Невозможность сделать доску "по науке", разделив ее на 9 секторов, как было показано выше (хотя никто не мешает вам все же сгруппировать все свои желания по темам: работа, учеба, семья, развитие и т.д.)
2. Невозможность иметь доску постоянно перед глазами (а это тоже важно!)

Особые извращенцы делают электронные доски визуализации желаний в виде видеороликов. Зачастую эти ролики выглядят полным бредом, но если кому-то это приносит исполнение желаний, значит, такой вариант тоже имеет право на жизнь)

Еще один нетривиальный способ - электронные виш-листы. Думаю, все знают в Интернет, как минимум, 1-2 сайта для составления и хранения виш-листов.

На этом можно закрыть тему создания досок визуализации и уже наконец-то перейти к десерту: как заставить доску работать на благо отечества?

Я, конечно, сейчас могу рассказать вам, что когда мы любуемся доской визуализации и представляем себе, что все это у нас уже есть, наше подсознание тут же впитывает эту информацию и запускает механизм выполнения поставленной цели. И в результате желания начинают исполняться одно за другим, как по мановению волшебной палочки.

Но я не буду этого говорить. Не хочу вас разочаровывать, но чудес не бывает. Составив доску, вы не откроете у себя третий глаз и не найдете лампу с джином. Будем честны перед собой. Но подождите расстраиваться и разочарованно закрывать этот пост. На самом деле доски действительно работают.

Как работает доска визуализации?
Во-первых , составляя доску визуализации, вы наводите порядок в своей собственной голове. А это первый важный шаг к исполнению желаний. Чего вы на самом деле хотите? Много денег? Это слишком абстрактно. Так дело не пойдет. Если вы сами толком не знаете, чего именного хотите, то откуда это знать Вселенной?) Вы должны видеть перед глазами совершенно четкую конечную цель.

Как именно вы хотите получить эти деньги? Надеетесь, что у вас умрет богатый дядя из Америки? Планируете организовать свой бизнес? Мечтаете о повышении на работе? Сколько именно денег вы хотите получать? Это единоразовая сумма? Или вы имеете в виду свой ежегодный доход? Одним словом, определитесь, чего именно вы хотите.

Во-вторых , в деле визуализации очень важен тот визуальный образ, который вы себе представляете. Не все люди имеют способность видеть свои желания и фантазии в виде образов. Часто они очень размытые и нечеткие. Составление доски визуализации дает возможность не только понять, что именно вы хотите, но и как именно это должно выглядеть. И чем четче вы будете себе это представлять и чем детальнее вы будете описывать свою мечту, тем лучше.

Может быть, вы хотите влюбиться? Каким должен быть ваш идеальный избранник? Какого цвета волосы, глаза, кожа? Какой рост? Умный или красивый? Богатый или добрый? Сколько ему лет? Какая у него работа? Где он живет?

Мечтаете о машине? О какой именно? Об Audi Q7 или, может быть, об Infiniti FX35? Какого она должна быть цвета? Объем двигателя? Количество лошадиных сил?

Хотите жить в собственном доме? Оооо, эта тема вообще неисчерпаема. Есть ли там камин? Сколько комнат? А лестница? Обязательно должен быть кабинет? А бассейн? А какие фруктовые деревья должны расти в саду? Какого цвета стены будут в вашей спальне? Ванна или джакузи? Сколько квадратных метров в кухне?

В-третьих , вот вам факт: учеными Гарварда была собрана интересная статистика, согласно которой 3% людей, письменно фиксировавших свои цели, спустя 10 лет зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97%. Кроме того, современные психологи убеждены, что цели просто необходимо записывать и визуализировать. По их мнению, человек, прописавший свои цели и жизненные приоритеты, достигает их в среднем через 1-2 года, в то время как другим для получения того же самого требуется срок до 10 лет и более.

Есть над чем задуматься, правда? А на мой взгляд, все объясняется очень просто: доска визуализации (или ее аналоги) - это не просто картина на стене, на которую люди ежедневно медитируют в надежде на чудо. Нет. Это план действий. Список дел, которые нужно сделать в ближайшие..дцать лет. Вывод: не ждите чуда, действуйте! Если вы думаете, что после кропотливой работы над доской можно облегченно вздохнуть, растянуться на диване и ждать исполнения, то это не так.

В-четвертых , человек, работающий над визуализацией своих желаний, обычно гораздо более внимательно относится к тем удивительным совпадениям, полезным людям и знакомствам, удачным возможностям и ситуациям, которые встречаются на его пути. Ему остается только распознать эти "знаки поддержки" и использовать появившиеся возможности для осуществления своей мечты.

Что делать с доской визуализации?
Мнения на этот счет очень противоречивые. Одни считают, что доску нужно убирать подальше от чужих глаз (мол, посторонние "сбивают энергетику доски"). Другие же, напротив, считают, что доска должна быть всегда на виду, чтобы вы ежедневно видели перед собой то, к чему стремитесь. Таким образом, вы будете подстегивать свое желание достичь изображенного на доске.

Лично я склоняюсь ко второму варианту и не только по тем причинам, которые уже были приведены. Во-первых, вы сами должны видеть доску максимально часто. Поэтому повесьте ее в таком месте, где ваш взгляд будет часто на нее падать. Некоторые рекомендуют вешать в спальне напротив кровати, чтобы доска была первым, что вы видите, просыпаясь и, соответственно, последним, что видите, засыпая. Некоторые идут еще дальше и вешают доску над кроватью - на потолок!) Некоторые рекомендуют вешать доску в левый дальний угол комнаты, если смотреть от двери. Это уже какие-то фен-шуйские штучки. В том углу сектор богатства. В любом случае, решать вам. Только не вешайте доску в кладовке или в туалете. А то мало ли что)

Во-вторых, я считаю, что классическая доска визуализации в доме, привлекающая внимание не только вас, но и ваших друзей, гостей и родственников - это всегда хорошо. Ведь вы не станете приглашать в дом случайных людей, а только тех, с кем у вас хорошие отношения и кто наверняка желает вам добра? (курьеры и прочие посторонние не считаются - вы же не станете вешать доску напротив входной двери?) Так что их положительная энергия только усилит вашу визуализацию. То же самое и с электронной доской визуализации: закройте пост с "блог-доской" только для друзей (ведь среди них нет случайных людей и, уж тем более, врагов?) и их добрые комментарии только усилят визуализацию ваших желаний)

И еще один момент - чисто психологический. Чем большему количеству людей вы сообщили о своих мечтах и намерениях, тем больше вес ответственности за свои слова. Вы же не трепло какое-то?) Если вы мечтаете похудеть и "заявили об этом во всеуслышание", остается только один вариант - вперед и с песней)

(замечательное фото массового помешательства создания карт визуализации от aynart )

И напоследок несколько советов:
1. Не копируйте мечты других. Постарайтесь забыть о том, что вам навязывают ваши родные, знакомые (пусть даже из самых хороших побуждений) или общество. Вы правда хотите выйти замуж до 25 лет, как велит вам мама? Или на самом деле вы хотите сначала крепко встать на ноги, получить хорошее образование, стать ценным специалистом, купить машину, а уж потом подумать о семье? Вы действительно считаете, что красная Феррари - предел мечтаний, или на самом деле вы всегда хотели ездить в большом черном джипе с тонированными стеклами?

2. Не спешите делать доску. Возьмите на это столько времени, сколько потребуется, чтобы хорошо подумать и сделать все качественно. Доска начинает работать не только тогда, когда вы ее полностью закончили и с облегчением повесили на стену в красивой рамке, но и тогда, когда вы наклеили на нее первую фотографию и написали первые слова.

3. Сделайте доску красивой. Если это классическая доска визуализации, то сделайте ее действительно произведением искусства. Пусть она станет настоящим украшением, арт-объектом вашей квартиры. Пусть на нее любуются ваши гости. Пусть вам она доставляет удовольствие при каждом взгляде на нее. Она должна давать вам только положительные эмоции.

4. При перечислении желаний на доске будьте искренни сами с собой. Если ваш муж мечтает о мальчике, а вы всю жизнь мечтали о девочке и уже даже придумали ей имя, но и против мальчика вы, конечно, тоже ничего не имеете, но все же так хочется девочку...не идите на поводу у мужа, поместите на свою доску визуализации фотографию красивой девочки и подпишите, как ее зовут.

5. Имейте терпение и умейте спокойно, бесстрастно ждать "доставки желаемого". Часто мы получаем желаемое не тогда, когда нервничаем и ждем, что вот-вот... вот-вот, а тогда, когда немного "спускаем пар" и успокаиваемся.
Если желание не исполняется, не надо "клиниться" на нем. "Отпустите" его. Возможно, вы еще не готовы к его исполнению. Оно исполнится тогда, когда это будет действительно нужно и важно для вас.

6. Не относитесь к доске с иронией. Это признак того, что на самом деле вы в нее не верите. А если вы сами не верите в возможность исполнения своих желаний, то о каком исполнении может идти речь?

7. Если хотите добиться максимального эффекта, максимально детализируйте каждую свою мечту. Не только описывайте то, как она выглядит, но и сколько будет вам стоить осуществление вашей мечты (сколько стоит машина вашей мечты?) и в какие сроки вы хотите ее получить (год, месяц?) Не играйте в цели типа "завтра иметь зарплату 10 000$" (если сегодня вы зарабатываете 1 000$), ставьте реальные сроки.

8. Ставьте перед собой не только большие конечные цели, но и небольшие промежуточные. Например, если вы собираетесь купить пентхаус за 1 000 000$, то для начала вам нужно будет продать квартиру, как минимум, за 400 000$, чтобы прибавить к этой сумме 600 000$ с банковского счета и получить необходимую сумму.

9. Есть мнение, что карту визуализации нужно делать каждый год - в январе. В конце года - 1 декабря - нужно подводить итоги и сжигать старую карту с тем, чтобы дать "высшей канцелярии" за декабрь слегка передохнуть и перестроиться, чтобы в новом году начать работать по вашей новой доске с новой силой)

И на прощание: Джон Рокфеллер мечтал заработать 100 тысяч долларов и дожить до 100 лет. В результате он заработал 318 миллиардов долларов и умер в возрасте 97 лет. Даа.. не все мечты сбываются.

Надеюсь, этот опус оказался полезным для вас и поможет вам в осуществлении ваших желаний. Удачи!)