Acontece assim: gostamos da empresa em que trabalhamos, a equipe é boa e o cargo nos convém - mas ainda não há satisfação com o trabalho. O que fazer: procurar um emprego dos sonhos ou algo pode mudar aqui, na hora? Acontece que se você entender melhor a si mesmo, seus pontos fortes e principais irritantes, poderá “ajustar” o ambiente de trabalho ao seu estilo de produtividade.

Qual é o seu estilo de produtividade? Teste

Por favor, leia as seguintes afirmações e avalie cada uma na seguinte escala:

1. Nunca
2. Raramente
3. As vezes
4. Frequentemente
5. Sempre

1. Eu uso uma lista priorizada de tarefas para fazer o trabalho.
2. Eu faço o trabalho rapidamente
3. muitas vezes estou atrasado
4. É difícil para mim dizer "não" aos meus colegas de trabalho
5. Eu planejo meu dia
6. Os sonhos me permitem entender e encontrar soluções para muitos problemas reais.
7. Durante as reuniões de projeto, consigo combinar ideias incompatíveis em um todo coerente.
8. Para implementar projetos, uso planos passo a passo
9. Alcanço os melhores resultados quando trabalho em equipe ou com alguém sozinho.
10. Para mim, um prazo determina o prazo para concluir uma tarefa.
11. Obtenho os melhores resultados quando trabalho sob pressão.
12. Ao agendar, aloco o tempo necessário para trabalhar.
13. Antes de iniciar um projeto, analiso-o
14. Para realizar minhas tarefas, uso métodos e práticas comprovados
15. Ao elaborar um plano de projeto, penso em primeiro lugar em quem precisa estar envolvido em sua implementação.
16. Para determinadas tarefas, aloco períodos de tempo específicos
17. Ao elaborar um plano de projeto, penso em primeiro lugar em como ele contribuirá para a realização do objetivo estratégico.
18. Meu escritório está em perfeita ordem.
19. Quando faço brainstorming, faço uma lista das minhas ideias.
20. Acho difícil arranjar tempo para me divertir até que todo o trabalho esteja feito.
21. Quando faço brainstorming, faço esboços ou esboços das minhas ideias.
22. Eu posso fazer quantidades significativas de trabalho sem cometer erros
23. Quando faço brainstorming, gosto de compartilhar minhas ideias com outras pessoas.
24. Costumo subestimar a quantidade de tempo que levará para concluir uma tarefa ou projeto.
25. Ao elaborar um plano de projeto, penso em primeiro lugar no seu resultado ou no resultado desejado.
26. Tenho requisitos rigorosos para a escolha das ferramentas - canetas, papel, pastas, etc. - que utilizo
27. Eu concluo as tarefas do projeto em uma determinada sequência
28. Ao elaborar um plano de projeto, penso em primeiro lugar sobre qual é o seu objetivo principal.

Pontuação. Digite o número de pontos que você recebeu por responder a cada pergunta na coluna apropriada da tabela abaixo. Por exemplo, se você respondeu "Às vezes" à primeira pergunta, digite o número "3" na primeira linha da primeira coluna. Quando você preencher todas as linhas, calcule o número total de pontos em cada coluna.

Escreva os números resultantes no quadrante apropriado do Círculo de Estilo de Produtividade.

Em qual quadrante você tem a maior pontuação? É aqui que seu principal estilo de produtividade é determinado. Agora você provavelmente quer saber como o resultado está relacionado ao seu trabalho? Vejamos as características de cada um dos quatro estilos de produtividade.

Prioridade

O priorizador é caracterizado pelo pensamento lógico e analítico. Em seu raciocínio, ele parte dos fatos e os avalia de forma realista e crítica. Ele prefere usar o tempo de forma eficiente e eficaz, concentrando-se na tarefa mais importante que ajudará a realizar o projeto. Uma pessoa desse tipo geralmente é capaz de executar com precisão e precisão quantidades significativas de trabalho e priorizar tarefas com eficiência.

Forças:

• priorização
• Capacidade de pensar analiticamente e encontrar soluções lógicas para problemas
• propósito, consistência e firmeza
• constância

Principais irritantes:

• conversa fútil
• imprecisões ou falta de dados
• uso ineficiente do tempo
• abordagens ou instruções pouco claras e ambíguas
• exposição excessiva de sentimentos pessoais

Estilo de comunicação. Se você ouvir atentamente o discurso das prioridades, certamente notará certas características nele. Assim, pessoas desse tipo, desejando ilustrar seu ponto de vista, muitas vezes referem-se a fatos, usam ativamente jargões técnicos, abreviações e termos técnicos e falam em um tom que expressa confiança na indiscutível do que foi dito.

O priorizador gosta de receber informações de forma concisa: para que tudo seja preciso, claro e verificado tecnicamente. Eis como, por exemplo, Steve Yankovic, vice-presidente de inovação e investimento do eBay, descreve suas preferências de comunicação: “Preciso que as informações fluam para mim constantemente, em tempo real. E é desejável que as pessoas falem brevemente. Uma tela pequena e um teclado desconfortável fazem com que a pessoa expresse seus pensamentos com mais clareza. Você não vai escrever quatro parágrafos no telefone. O tempo é precioso."

Pessoas desse tipo costumam fazer perguntas que começam com a palavra “o quê”: “O que esse produto ou serviço oferece ao consumidor?”; “O que pode impedi-lo de usar o produto?”; "O que ele vai conseguir como resultado?" O priorizador exige que apenas os fatos verificados lhe sejam apresentados e os aceita sem emoção.

Uso do espaço. O ambiente no escritório da prioridade e seu local de trabalho pessoal, como regra, parecem muito profissionais. O visitante imediatamente vê e sente que um profissional está trabalhando aqui: linhas claras, tudo funcional, sem decorações e obras de arte desnecessárias. Na mesa - limpeza e ordem, tudo o que está nela está diretamente relacionado ao trabalho.

Estilo de tomada de decisão. Antes de tomar uma decisão, o priorizador coleta todos os fatos, analisa os problemas e desenvolve teorias. Pessoas desse tipo argumentam racionalmente e resolvem problemas logicamente. Muito raramente cometem erros ao trabalhar com números, dados e relatórios estatísticos.

Os priorizadores são atraídos por ferramentas como o iPad (que eles costumam personalizar para otimizar seu fluxo de trabalho) e programas como Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (que permitem conectar-se a um computador e trabalhar remotamente) e ScanBizCards (para visualizar cartas em movimento). Suas ferramentas favoritas incluem invenções de baixa tecnologia, como blocos de folhas soltas e máquinas para imprimir etiquetas e adesivos.

Planejador

O processo de pensamento de um planejador, via de regra, é organizado, consistente, sistemático e detalhado. O planejador estima e aloca o tempo necessário para concluir as tarefas com antecedência e as organiza em uma sequência estrita. Ele (ou ela) não vai perder tempo com tarefas improdutivas e sem importância. Os planos de projeto que ele desenvolve são concisos e detalhados ao mesmo tempo.

Tais planos são claramente construídos no tempo. Ao elaborar os projetos, o planejador geralmente tem o cuidado de estudar e cumprir todas as leis, regulamentos, normas e regulamentos, bem como os requisitos para a qualidade e segurança do trabalho. Pessoas desse tipo aderem a uma lista detalhada de tarefas e geralmente concluem o trabalho antes do previsto.

Forças:

• atividade, consistência e praticidade
• a capacidade de encontrar lacunas e falhas em planos e procedimentos
• capacidade de organizar e manter grandes quantidades de dados
• talento para fazer planos detalhados e algoritmos de ações

Principais irritantes:

• falta de um programa claro, desorganização e pular de pergunta em pergunta
• trabalhar no último momento ou atrasado
• falta de resultados, trabalho inacabado e indecisão
• instruções difusas, expressões ambíguas, erros de digitação e erros

Estilo de comunicação. O modelo de fala do planejador é caracterizado pela precisão das expressões e descrições detalhadas. Esses tipos de pessoas falam em frases completas ou blocos de significado e muitas vezes mostram ceticismo ou preocupação com a qualidade. Eles fazem perguntas específicas que exigem as mesmas respostas específicas.

O planejador gosta de receber informações de forma concisa e que sejam apresentadas de forma consistente, detalhada, passo a passo e, claro, entregues no prazo, por escrito, com referências detalhadas e notas de rodapé. Eles tendem a fazer perguntas começando com a palavra "como": "Com que frequência esses problemas ocorrem?"; Como exatamente você quer realizar este projeto? O planejador trata cuidadosamente as informações recebidas através dos canais de feedback. Ele precisa de clareza e precisão.

Uso do espaço. O ambiente do escritório e o local de trabalho do planejador geralmente parecem tradicionais. Eles não têm lugar para itens desnecessários e impraticáveis. Tanto o layout quanto a decoração do quarto são muito bem pensados. A ordem reina na mesa, a organização é sentida em tudo, não há nada supérfluo, há poucas coisas pessoais. Certificados profissionais, diplomas, materiais impressos de marca - em local visível.

Estilo de tomada de decisão. O planejador aborda a tomada de decisão de forma prática. Ele (ou ela) encontra facilmente inconsistências e falhas, mesmo naqueles parágrafos de documentos e contratos que são impressos em letras minúsculas. Uma vez que uma decisão tenha sido tomada, o planejador permanecerá firme nela, exercendo uma liderança estável e expressando planos e ideias em sequência estrita. Você pode confiar com segurança no planejador em tudo relacionado ao rastreamento de informações recebidas, manutenção da ordem em documentos financeiros e desenvolvimento de planos e algoritmos detalhados para concluir tarefas.

Kit de ferramentas de produtividade preferido. As ferramentas de produtividade preferidas pelos planejadores incluem lista de tarefas e aplicativos de desktop de gerenciamento de projetos, como Tom's Planner e Omnifocus (permitindo planejar e rastrear projetos por item, local, pessoa e data), software organizador (fornece a capacidade de criar agendas e distribuí-los para usuários de iPad) e Ziplist (ajuda você a criar listas de compras pessoais e familiares, organizando-as por categoria e por loja).

Os planejadores também adoram ferramentas de baixa tecnologia, como armários de arquivo, armários de arquivo, bandejas organizadoras, porta-canetas e outros materiais de escritório. É muito divertido ver um planejador que tem a oportunidade de passear livremente por uma grande loja de artigos de papelaria e equipamentos de escritório. É um prazer vê-lo estocar seus brinquedos de produtividade favoritos!

Falaremos sobre os outros dois estilos de produtividade na próxima vez.

Aqui estão alguns testes selecionados para uso não profissional. Qualquer pessoa pode testar-se de forma independente usando esses testes. Os resultados obtidos nesses testes não devem ser levados muito a sério. No entanto, são bons para expandir "horizontes internos", desenvolver a autocrítica, fonte de ideias para o autoaperfeiçoamento. Médicos poloneses do Instituto Nacional de Saúde, juntamente com grafólogos e psicólogos, desenvolveram um teste para determinar a propensão de uma pessoa a certas doenças por caligrafia. Você tende a planejar seu tempo e não ficar à mercê de circunstâncias externas. O objetivo deste questionário é identificar o nível de honestidade, abertura do sujeito. Projetado para diagnósticos psicológicos profissionais. O questionário "Honestidade" vai bem com aqueles questionários que não incluem uma escala de mentiras: com pontuação baixa, Quadrado, triângulo, retângulo, círculo, ziguezague - diligência, liderança, transição, harmonia, criatividade. União igual ou desigual. Muitos de nós, versados ​​em nós mesmos, somos capazes de avaliar o grau de nossa atividade e mostrá-la de acordo com nosso próprio potencial. Ao mesmo tempo, muitas pessoas que são dotadas pela natureza de grande atividade vital, mas não a percebem e nem sabem de sua existência. Anancast tem uma força poderosa de resistência injustificada às circunstâncias. Em vez de se adaptar a eles, ele tenta a todo custo mantê-los inalterados. Mas na vida tudo muda, muito nela é relativo ou pouco importa para a existência de uma pessoa. Diagnóstico de propensão às profissões artísticas. Diagnóstico do clima psicológico geral na família. As pessoas prudentes adoram o conforto, antes de fazerem algo, "medem sete vezes". Outros correm pela vida a uma velocidade vertiginosa: eles não se importam! Eles podem arriscar tudo, mesmo que o sucesso do empreendimento não seja garantido. Se você é uma menina ou uma jovem que às vezes acha muito difícil resolver seus sentimentos por outra pessoa (jovem), esperemos que este teste, desenvolvido pelo professor Kovalev, o ajude a resolver seus sentimentos até certo ponto . Este teste ajudará na introspecção para determinar a natureza do relacionamento com seu cônjuge. Irritabilidade. Quão importante é o sexo e coisas relacionadas para você e sua vida? Avalie a cada cinco anos de sua vida de acordo com o grau de saturação com eventos importantes para você. Agressivo ou pacífico. Se o número de pontos corresponder à sua idade, então tudo está em ordem. Para quem prefere a atividade criativa, é desejável que a idade psicológica não esteja à frente da do passaporte. Você tem um potencial criativo significativo que apresenta uma ampla gama de possibilidades. Se você puder realmente aplicar suas habilidades, uma grande variedade de formas de criatividade estará disponível para você. Colérico. Sanguíneo. Pessoa fleumática. Melancólico. O nível de tolerância comunicativa geral é evidenciado pelo fato de você não saber como, ou não querer entender ou aceitar a individualidade de outras pessoas. A individualidade do outro é, antes de tudo, o que há de especial nele: dado pela natureza, criado, aprendido no meio. Crueldade velada em relação às pessoas, nos julgamentos sobre elas. Crueldade aberta em relação às pessoas. Negativismo justificado nos julgamentos sobre as pessoas. Resmungos, isto é, a tendência a generalizações desarrazoadas de fatos negativos no campo das relações com os parceiros e na observação da realidade social. ... Exibicionismo, homossexualidade, masoquismo, sadismo, poligamia, perversão, animalismo, narcisismo, voyeurismo. Teste para mulheres. Saúde corporal. Bem-estar. As relações com os amigos são muito importantes. E quais são os seus? Alguns especialistas dizem que você pode aprender muito sobre cada um de nós com as iniciais. Desequilíbrio. Excitabilidade. Algumas pessoas acham muito difícil olhar para si mesmas de fora. Parece a muitos que eles são "queridinhos", são agradáveis ​​na comunicação, é agradável para os interlocutores conversarem. De fato, muitas vezes acontece que subestimamos os sentimentos de nosso próximo, somos rudes e insultamos, sem percebermos. Este teste (o chamado Questionário Leary) é muito popular entre os psicólogos profissionais devido à sua conveniência e conteúdo informativo. Experimente você também. Há pessoas que estão sempre em alerta - nada pode surpreendê-las, atordoá-las, confundi-las. Seu oposto são pessoas dispersas e desatentas, perdidas nas situações mais simples. O objetivo deste teste é ajudar a lidar com sentimentos internos. A ideia principal do teste é encontrar a palavra-chave que ajudará a desvendar o emaranhado dos problemas prementes de uma pessoa. A palavra-chave é apenas o fim do fio que você precisa agarrar para desvendar o emaranhado de problemas. Este teste foi desenvolvido por psicólogos ingleses. Isso irá ajudá-lo a descobrir o quão mesquinho você é com presentes. Você é gentil e atencioso com os outros? Você é capaz de dar a última camisa para alguém que precisa mais? Qual é o domínio da organização em que você trabalha, homem ou mulher? Para descobrir, basta responder a algumas perguntas. Sua estratégia de defesa psicológica dominante ao lidar com parceiros. nível de neuroticismo. Você é o tipo de mulher de quem os homens podem perder a cabeça? Timidez. Introspecção da maneira de rir. Qual é o seu estilo de gestão: diretivo, colegial ou conivente. Se você é um pedestre, então este teste não é para você. Caso contrário, não vai te machucar descobrir por si mesmo se você é um bom motorista ou não. O teste proposto, elaborado por um psicólogo francês, é ao mesmo tempo um exercício que permitirá aos pais compreender melhor as questões da criação de meninos e meninas. Capitão ou passageiro, líder ou seguidor, líder ou subordinado? Teste para mulheres. Entre em contato com as pessoas sinta-se a vontade em qualquer empresa. Eles facilmente se familiarizam com homens desconhecidos. O nível de conflito. Dezesseis tipos de assimetria cerebral funcional. Amante da diversão ou não, hedonista ou asceta? Existem oito tipos de amor para um parceiro: afeição, amor apaixonado, formal, romântico, amigável, fatal, amor perfeito, sem amor (ou muito fraco). Com a ajuda deste pequeno teste, você pode determinar que tipo de amor você tem por você. Este teste é amplamente utilizado nos Estados Unidos para diagnosticar a veia empreendedora. Pelas rugas, pode-se julgar a personalidade de uma pessoa: alegria, timidez, atenção aos detalhes, honestidade, inteligência, boa índole, decepção, ansiedade, agressividade, nervosismo, surpresa, indiferença. Introspecção do personagem. Esta tabela para avaliação de maridos candidatos a maridos foi proposta por sexólogos americanos e canadenses. Um homem digno deve marcar pelo menos 100 pontos positivos e não mais que 45 pontos negativos. Questionário destinado à autoavaliação da observação. Você é uma pessoa confiável? Ou nem sempre é possível confiar em você, você é um pouco egoísta, como dizem? A metodologia é apenas para uso pessoal. Isso ajudará a identificar pessoas propensas a fraudes em seu ambiente. O que é independência? Esta é a capacidade de assumir a responsabilidade no momento certo, esta é a determinação combinada com uma abordagem sóbria. Você pode se atribuir a pessoas que estão prontas para se gabar de sua independência, auto-suficiência? "Quem está procurando um tesouro - raramente o encontra. E quem não está procurando - nunca encontra." São pessoas persistentes que veem claramente os objetivos e se esforçam teimosamente para que alcancem algum tipo de sucesso na vida. Essa perseverança é suficiente para você? Teste não profissional para estudar o nível de motivação para a riqueza pessoal. Este teste foi desenvolvido para ajudá-lo a entender a sutil questão de saber se você é uma pessoa autoconfiante demais. Com a ajuda deste teste, você pode testar suas idéias sobre o caráter e o comportamento inerente a pessoas de diferentes sexos, conhecimento de estereótipos sociais. Análise de desenhos que são feitos durante reuniões chatas ou simplesmente sem nada para fazer: padrões diferentes em um caderno, em um pedaço de papel. Este teste irá ajudá-lo a descobrir se você é realmente sensível, como às vezes você ouve. Ou você mesmo é tolerância. O nível de ansiedade. Você é apenas um pessimista ou um pessimista mórbido? Você é um otimista saudável ou um frívolo desenfreado? O que é ele, o pai de família? .. Para conhecer isso melhor, a esposa deve responder a 24 perguntas. Um hipócrita racional ou um libertino violento. A maioria das pessoas passa cerca de 8 horas por dia no trabalho e se comunica com seus colegas tanto quanto com suas famílias. Portanto, as relações com os colegas são um elemento importante da vida humana. Maus relacionamentos com colegas podem não apenas prejudicar uma carreira, um negócio, mas também desequilibrar qualquer pessoa por muito tempo. Este teste de tolerância ao estresse foi desenvolvido por um psicólogo do Centro Médico da Universidade de Boston. atitude em relação ao trabalho atual. A probabilidade de masturbação. A possibilidade do exibicionismo. Predisposição para relacionamentos deformados com os pares. Um lutador pela verdade ou um oportunista? Projetado para auto-teste. Avaliação das próprias capacidades empreendedoras. Às vezes é difícil para uma pessoa olhar para si mesma de fora. Este teste é projetado para descobrir o quão agradável você é na comunicação. Em países que dão muita atenção ao estudo do workaholism, como Japão, Estados Unidos e Canadá, são utilizadas entrevistas semiestruturadas para identificar o workaholism. Uma dessas entrevistas é um questionário proposto por B. Killinger. Há muito se observa que homens e mulheres são frequentemente muito diferentes em seu comportamento. Os experimentos dos psicólogos mostraram que, na presença de outras pessoas, essas diferenças se manifestam duplamente. Isso se explica pelo fato de estarmos acostumados a interpretar papéis, os papéis dos homens e os papéis das mulheres. Como Shakespeare costumava dizer: "O mundo inteiro é um teatro, e as pessoas nele são atores". Você conhece o seu papel? Alerta e meticuloso, ou sonhador e distraído? Auto-análise do grau de ciúme. Você é decisivo? Responda ao teste e, provavelmente, depois disso você poderá responder a essa pergunta com mais ousadia. O nível de ambição e prontidão para uma carreira. Existe alguma tendência manipuladora ou os engramas se tornaram familiares para você no espectro emocional. Impulsividade. Excitabilidade emocional. Eficiência. Reprodutibilidade de experiências não reagidas. O aumento da hipertimia geralmente leva a uma manifestação não crítica de atividade. Uma pessoa afirma mais do que sabe, sabe e faz, ela se esforça para assumir tudo, criticar e ensinar a todos, tenta atrair a atenção para si a qualquer custo. O excesso de energia interfere no pensamento claro e lógico, de modo que a hipertimia geralmente "transporta". O nível de ansiedade desmotivada. O teste destina-se ao autoteste. Diagnostica a presença ou ausência de uma síndrome de autodestruição, ou seja, uma tendência à autodestruição, autoagressão, autolesão. Tendência a ficar deprimido. Tendência de frustração. Tendência à ciclotimia. Tendência à euforia. Tendência à exaltação. Este teste foi compilado por médicos americanos. Aconselho-o a responder com toda a sinceridade, sem prevaricação. Deve-se notar especialmente que os resultados deste teste não são um "diagnóstico" definitivo. Talvez você precise mudar seu estilo de vida de alguma forma. Às vezes é bom ser um líder duro. Aqui, porém, é necessária uma avaliação sóbria das peculiaridades do estilo de liderança e do caráter de cada um. Para ajudá-lo nessa autoavaliação, especialistas americanos em gestão desenvolveram um teste simples, mas útil. Baseia-se na tese de que todo líder possui dois tipos de recursos mentais: recursos D e recursos B. ... O grau de tensão no relacionamento. O nível de respeito pelos sentimentos de um parceiro. Capacidade de rendimento. O teste destina-se ao autoteste. Você tem uma verdadeira paixão por viajar ou é uma pessoa caseira? O questionário foi elaborado para identificar o nível de ansiedade de uma pessoa em relação aos seus próprios erros. Indiretamente, também ajuda a julgar a atitude em relação às opiniões dos outros, o desejo de objetividade, a tendência ao auto-engano e o uso de psicológicos.Você é inflexível e, desculpe-me, teimoso? A firmeza de suas convicções combina com a grande sutileza e flexibilidade de sua mente? De acordo com Carl Gustav Jung, existem duas maneiras de se adaptar ao mundo ao seu redor. Uma delas é a expansão: comunicar-se constantemente, ampliar contatos, vínculos comerciais, levar tudo o que a vida dá. Assim é o extrovertido. Os introvertidos, ao contrário, limitam seus contatos, se retraem, como se estivessem escondidos em uma concha. Muito inseguro, autoconfiante ou excessivamente confiante? Perguntas para o meu marido. Perguntas para minha esposa. Você é um bom diplomata? Você conduz a discussão de forma autoritária, arrogante e sem cerimônia? Seu comportamento não recebe uma avaliação inequívoca na equipe?

Teste "Determinação do temperamento" (G. Eysenck)

Instrução:

Texto:

1. Você costuma sentir desejo de novas experiências, de agitar as coisas, de experimentar emoção?

2. Você costuma sentir que precisa de amigos que o entendam, que possam aprová-lo ou confortá-lo?

3. Você se considera uma pessoa inofensiva?

4. É muito difícil para você desistir de suas intenções?

5. Você pensa devagar, prefere esperar antes de agir?

6. Você sempre cumpre suas promessas, independentemente do fato de não ser lucrativo para você?

7. Você costuma ter altos e baixos em seu humor?

8. Você geralmente age e fala rapidamente sem parar para pensar?

9. Alguma vez você já se sentiu uma pessoa infeliz, embora não houvesse motivo sério para isso?

10. É verdade que você pode decidir sobre quase tudo se o assunto entrar em disputa?

11. Você se sente envergonhado quando quer puxar conversa com um estranho?

12. Você às vezes perde a paciência quando fica com raiva?

13. Você costuma agir sob a influência de um minuto?

14. Você costuma ser atormentado por pensamentos de que algo não deveria ter sido feito ou dito?

15. Você prefere livros a conhecer outras pessoas?

16. É verdade que você se ofende facilmente?

17. Você gosta de estar na empresa com frequência?

18. Você tem pensamentos sobre os quais se sente desconfortável ao falar com os outros?

19. É verdade que às vezes você está cheio de energia para que tudo queime em suas mãos, e às vezes letárgico?

20. Você prefere ter menos amigos, mas principalmente os mais próximos?

21. Você sonha muito?

22. Quando alguém grita com você, você responde na mesma moeda?

23. Você costuma se sentir culpado?

24. Todos os seus hábitos são bons e desejáveis?

25. Você consegue dar vazão aos sentimentos e se divertir em uma companhia barulhenta?

26. É possível dizer que seus nervos estão sempre no limite?

27. Você tem fama de ser uma pessoa alegre e animada?

28. Depois que um trabalho é feito, você costuma pensar nele, pensando no que poderia fazer melhor?

29. Você costuma se sentir calmo quando está em companhia?

30. Você já espalhou boatos?

31. Acontece que você não consegue dormir por causa do fato de que pensamentos diferentes sobem em sua cabeça?

32. Se você quer saber sobre algo, você prefere ler um livro do que perguntar aos seus amigos?

33. Você tem batimentos cardíacos fortes?

34. Você gosta de trabalho que exige muita atenção?

35. Você tem crises de tremores?

36. Se você soubesse que o que você disse nunca seria revelado, você sempre falaria no espírito do geralmente aceito?

37. Você acha desagradável estar em uma empresa onde eles zombam um do outro?

38. Você está irritado?

39. Você gosta de trabalho que exige ação rápida?

40. É verdade que muitas vezes você é assombrado por pensamentos de vários problemas e horrores que podem acontecer, embora tudo tenha terminado bem?

41. Você é lento e sem pressa em seus movimentos?

42. Você já se atrasou para encontros ou trabalho?

43. Você costuma ter pesadelos?

44. Você gosta tanto de conversar que nunca perde uma oportunidade com um estranho?

45. Você sofre com alguma dor?

46. ​​Você se sentiria infeliz se não pudesse ver seus conhecidos e amigos por muito tempo?

47. Você pode se considerar uma pessoa nervosa?

48. Entre as pessoas que você conhece, há alguma que você claramente não gosta?

49. Você pode dizer que é uma pessoa confiante?

50. Você se sentirá ofendido se criticar suas deficiências e seu trabalho?

51. Você acha difícil curtir uma festa de verdade?

52. Você se incomoda com a sensação de que é pior que os outros?

53. Você acha difícil apimentar uma empresa chata?

54. Você às vezes fala sobre coisas que não entende nada?

55. Você está preocupado com sua saúde?

56. Você gosta de pregar peças nos outros?

57. Você sofre de insônia?

Se a resposta corresponder à indicada na chave, é atribuído um ponto. Se na coluna de sinceridade a soma for superior a 5 pontos, as respostas não são sinceras.

Sinceridade: "Sim" - 6, 24, 36; "Não" - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Instabilidade: "Sim" - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Extroversão: "Sim" - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; "Não" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melancólico (fraqueza e excitação e inibição) - facilmente chateado, ansioso, inclinado a falar sobre o caso e não sobre o caso, pessimista, bastante reservado, pouco comunicativo, quieto no comportamento, reage dolorosamente às declarações de outras pessoas relacionadas a ele, cai facilmente em um estado de melancolia, medo, ficar triste. Ele é bastante desconfiado, o novo ambiente o assusta e ele está perdido, ele considera a vida em cores pretas.

Colérico (predominância do processo de excitação sobre a inibição) - forte, desequilibrado, móvel, desenfreado, sensível, inquieto, bastante agressivo, excitável, instável, otimista, tentando tomar a iniciativa em suas próprias mãos, ativo, tipo lutador, provocador, fácil e rapidamente irritado, comportamento cíclico e experiências. Fazendo grandes planos. A vontade é impulsiva, muitas vezes irritada, não contida em palavras e ações, temperamental e direta.

Fleumático (predominância da inibição) - passivo, prudente, razoável, benevolente, pacífico, bem administrado, inspirador de confiança, confiável e calmo. Alta eficiência, paciência, ao se comunicar, ele é sempre igual a outras pessoas, distingue-se pela tolerância às suas fraquezas, não gosta de conversas ociosas / vazias, é difícil fazê-lo rir e ficar com raiva, externamente parece calmo mesmo com muito sério problemas e problemas, ele praticamente não expressa sentimentos externamente.

Sanguíneo (mobilidade de processos e excitação e inibição) - sociável, de contato, sociável, falante, descontraído no comportamento, alegre, não propenso à ansiedade, se esforça para assumir uma posição dominante. Alta adaptabilidade às condições ambientais, fala rapidamente, os movimentos são rápidos, pode mudar bem a atenção de um objeto para outro, administra bem seu humor, é otimista, seu estado de espírito interior está escrito em seu rosto.

Teste "Determinação do tipo de personagem" (K. Leonard)

Instrução: Pegue uma caneta e papel. Responda às perguntas: "sim" ou "não". O tempo total não passa de 15 minutos.

Texto:

1. Você costuma estar alegre e despreocupado?

2. Você é sensível a insultos?

3. Acontece que as lágrimas vêm aos seus olhos no cinema, teatro, conversa?

4. Depois de fazer algo, você duvida se tudo está bem feito e não se acalma até se convencer mais uma vez de que tudo está bem feito?

5. Quando criança, você era tão corajoso e desesperado quanto seus colegas?

6. Você costuma mudar seu humor de um estado de alegria sem limites para desgosto pela vida, por si mesmo?

7. Você costuma ser o centro das atenções na sociedade, empresa?

8. Acontece que você está em um estado tão rabugento sem motivo que é melhor não falar com você?

9. Você é uma pessoa séria?

10. Você é capaz de admirar, admirar alguma coisa?

11. Você é empreendedor?

12. Você esquece rapidamente se alguém o ofende?

13. Você tem coração mole?

14. Ao deixar uma carta na caixa de correio, você verifica, passando a mão sobre a abertura, se a carta caiu completamente nela?

16. Quando você era criança, você ficou com medo durante uma tempestade ou quando conheceu um cachorro desconhecido (ou talvez esse sentimento aconteça na idade adulta ainda hoje)?

17. Você se esforça para manter a ordem em tudo e em todos os lugares?

18. Seu humor depende de circunstâncias externas?

19. Seus amigos te amam?

20. Você costuma ter uma sensação de intensa inquietação interior?

21. Você está com um humor um pouco deprimido?

22. Você já teve um acesso de raiva (ataque nervoso) pelo menos uma vez?

23. Você acha difícil ficar sentado em um lugar por muito tempo?

24. Se você foi tratado injustamente, você defende vigorosamente seus interesses?

25. Você pode abater uma galinha (ovelha)?

26. Você se incomoda se a toalha de mesa/cortina ficar pendurada de forma desigual por muito tempo e você se esforçar para consertá-la imediatamente?

27. Você tinha medo de ficar sozinho em casa quando criança?

28. Você costuma ter mudanças de humor sem motivo?

29. Você sempre se esforça para ser um trabalhador forte em sua profissão?

30. Você fica com raiva/fica com raiva rapidamente?

31. Você pode ser divertido despreocupado?

32. Acontece que um sentimento de felicidade completa literalmente permeia você?

33. Você acha que seria um apresentador de comédia?

34. Você costuma expressar sua opinião para as pessoas de forma bastante franca, direta e inequívoca?

35. Você acha difícil suportar a visão do seu sangue? Isso te deixa desconfortável?

36. Você gosta de trabalho de alta responsabilidade?

37. Você tende a falar em defesa de pessoas que foram tratadas injustamente?

38. Você tem medo (difícil) de descer em um porão escuro?

39. Você prefere um trabalho onde você tem que agir rapidamente, mas os requisitos para a qualidade do desempenho são baixos?

40. Você é uma pessoa sociável?

41. Você declarou poemas voluntariamente na escola?

42. Você fugiu de casa quando criança?

43. Você acha a vida difícil?

44. Você já ficou tão chateado depois de um conflito (ressentimento) que foi impossível ir trabalhar/estudar?

45. Você pode dizer que, quando falha, perde o senso de humor?

46. ​​Você daria os primeiros passos para a reconciliação se alguém o ofendesse?

47. Você gosta muito de animais?

48. Você volta para se certificar de que deixou sua casa (local de trabalho) em tal estado que nada acontecerá lá?

49. O pensamento às vezes o assombra de que algo terrível pode acontecer com você (seus entes queridos)?

50. Você sente que seu humor é muito variável?

51. Você acha difícil denunciar (se apresentar no palco) na frente de um grande número de pessoas?

52. Você pode bater no agressor se ele o insultou?

53. Você tem uma necessidade muito grande de se comunicar com outras pessoas?

54. Você é daqueles que, em qualquer circunstância, cai em profundo desespero?

55. Você gosta de trabalho que exige atividade organizacional?

56. Você alcança persistentemente seu objetivo se tiver que superar muitos obstáculos no caminho para isso?

57. Um filme trágico pode comovê-lo de tal forma que as lágrimas caiam em seus olhos?

58. Você costuma ter dificuldade em adormecer porque os problemas do dia passado ou do futuro estão girando em sua cabeça?

59. Na escola, você às vezes contava para seus colegas ou os deixava trapacear?

60. Você vai precisar de muita força de vontade para andar sozinho por um cemitério à noite?

61. Acontece que quando você vai para a cama de bom humor, você acorda no dia seguinte em um estado de depressão que dura várias horas?

62. Você se certifica cuidadosamente de que tudo em sua casa está no mesmo lugar?

63. Você se acostuma facilmente com novas situações?

64. Você tem dores de cabeça?

65. Você costuma rir?

66. Você pode ser amigável mesmo com aqueles que claramente não aprecia, ama ou respeita?

67. Você é uma pessoa ativa?

68. Você está muito preocupado com a injustiça?

69. Você ama tanto a natureza que pode chamá-la de amiga?

70. Ao sair de casa, ao deitar-se, verifica se o gás está fechado, as luzes apagadas, as portas trancadas?

71. Você é muito tímido?

72. Seu humor muda quando você bebe álcool?

73. Em sua juventude, você participou voluntariamente de círculos de arte amadora?

74. Você vê a vida de uma forma um tanto pessimista, sem expectativa de alegria?

75. Você costuma viajar?

76. Seu humor pode mudar tão abruptamente que seu estado de alegria é subitamente substituído por melancólico e deprimido?

77. Você consegue animar os amigos da empresa com facilidade?

78. Por quanto tempo você sente ressentimento?

79. Você sente as dores de outras pessoas por muito tempo?

80. Quando estudante, você costumava reescrever uma página de seu caderno se acidentalmente colocasse uma mancha nele?

81. Você trata as pessoas com desconfiança e descuido ao invés de confiança?

82. Você costuma ter pesadelos?

83. Acontece que, de pé na janela de um prédio de vários andares, você tem medo de cair repentinamente da janela?

84. Você costuma ser alegre em uma companhia alegre?

85. Você consegue se distrair de problemas difíceis que precisam ser resolvidos?

86. Você fica menos reservado e se sente mais à vontade quando bebe álcool?

87. Nas conversas, você é pobre em palavras?

88. Se você tivesse que atuar no palco, você seria capaz de entrar no papel para esquecer que isso é apenas um jogo?

A chave para o teste e processamento dos resultados: Cada escala de 10 tem suas próprias perguntas. Para cada correspondência na escala, é atribuído um ponto, que é multiplicado por um fator de correção. Um sinal de caráter pronunciado é um valor superior a 12 pontos. Os principais são os dois primeiros tipos de personagem, que se manifestam dependendo da situação.

1. Demonstrativo

Sim - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Não - 54. Coeficiente. 2.

A vontade de se destacar, de estar no centro das atenções, à vista de todos, de viver hoje, distingue-se pela capacidade de ganhar a atenção, a localização dos outros, principalmente nas áreas em que lhes é benéfico.

2. Pedante

Sim - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Não - 36. Coeficiente. 2.

Difere em precisão em tudo, se esforça para manter a ordem, exigindo o mesmo dos outros, busca solidez em tudo, bom, tem alta consciência, o instinto de autopreservação é alto.

3. Rígido

Sim - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Não - 12, 46, 59. 2.

Difere em força e constância de sentimentos, emoções. Eles nem sempre aparecem imediatamente, mas podem se acumular por um longo período de tempo. Caracterizado por aumento da auto-estima, alta auto-estima, não perdoa insultos.

4. Excitável

Sim - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86 3.

Bom, estado um tanto excitado. Períodos de mau estado são extremamente raros, ações desse tipo dependem diretamente do estado emocional. Um senso de dever, obrigações para com alguém são manifestados de forma extremamente fraca.

5. Hipertímico

Sim - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 3.

Bom humor e otimismo, tem alta atividade e empreendimento, atrai os outros com seu charme. Inquietação. Gera novas ideias com sucesso.

6. Distimista-pessimista

Sim - 9, 21, 43, 75, 87. Não - 31, 53, 65. Coeficiente. 3.

Diminuição do fundo de humor, principalmente visão dos lados sombrios da vida, baixa atividade, indiferença ao mundo ao redor e às pessoas.

7. Ansioso (sensível)

Sim - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Não - 5. Coeficiente. 3.

Exagera as complexidades e dificuldades da vida, busca a aprovação dos que o cercam para suas ações, não tem certeza de si mesmo, de seus méritos, luta por uma posição que não há nada para repreender, é altamente impressionável e sensível.

8. Ciclotímico

Sim - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84 3.

Uma rápida mudança de humor, uma transição do otimismo para o pessimismo, atividade e indiferença, sociabilidade e isolamento são características. Suas ações e ações estão associadas a humores, alta emotividade.

9. Exaltado afetivamente

Sim - 10, 32, 54, 76. Probabilidades. 6.

Transição fácil de um estado de prazer para um estado de tristeza, uma manifestação violenta de prazer e tristeza.

10. Emotivo

Sim - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Não - 25. Coeficiente. 3.

Muito impressionável, especial emotividade e sensibilidade, principalmente em relação a como os outros se relacionam com ele, sente a beleza da natureza, arte bem.

1 é um dos processos da dinâmica de grupo, caracterizando o grau de comprometimento com o grupo de seus membros. Indicadores: 1) o nível de simpatia mútua, 2) o grau de coincidência de avaliações, atitudes e posições do grupo em relação a objetos, pessoas, ideias, eventos, etc., os mais significativos para o grupo como um todo.

2 determina o bem-estar de cada pessoa no grupo, sua satisfação com o grupo, conforto nele

3 Veja aplicativo "Diagnóstico psicológico e pedagógico do grupo"

4 Ver parágrafo 1.3. Conflitos e formas de resolvê-los

Minha luz, ESPELHO... (Testes para alunos do ensino médio)

Método "A casa em que você "mora""

(Os métodos para diagnosticar o caráter são usados ​​a partir da fonte: Testes psicológicos para adolescentes. / Compilado por T.V. Orlova. - Kiev: Tair LLC, 1997. - 190 p. (Psicologia popular)

Um desenho criado por uma pessoa sem hesitação pode revelar seu personagem de várias maneiras. Caráter - um conjunto de traços mentais de uma pessoa como resultado de seu temperamento e educação, a direção de sua vontade e mente. Para descobrir algumas das características do seu personagem, desenhe a casa mais comum em um pedaço de papel.

interpretação de resultados

Casa pequena e baixa. Uma pessoa que desenha uma casa com um telhado muito baixo provavelmente se sente cansada, cansada, gosta de relembrar o passado.

Edifício de vários andares. Ele geralmente é atraído por uma pessoa seca e introvertida que lida com seus próprios problemas.

Trancar. Tal desenho revela algo de caráter infantil, frívolo, frívolo. Isso significa que uma pessoa tem imaginação muito rica e isolamento da vida real.

Janela. Uma janela enorme, provavelmente, fala de abertura, cordialidade, amizade. Uma ou mais pequenas janelas, janelas com grades, persianas - um indicador de sigilo, a presença de complexos, ganância, a incapacidade de não dar nem aceitar nada dos outros.

Portas. Se estiverem localizados no meio da fachada, isso indica simpatia, hospitalidade. E a varanda é sobre uma generosidade ainda maior, um senso de autoconfiança. Uma porta aberta significa sociabilidade. Fechado - fechado. Se a porta fecha quase toda a fachada, isso indica frivolidade, imprevisibilidade nas ações, mas também generosidade.

A ausência de um tubo na figura é um sinal de insensibilidade. Um cachimbo do qual não sai fumaça significa a mesma coisa, mas esse traço de caráter é causado, sem dúvida, por várias decepções na vida. Uma chaminé com fumaça é um sinal de generosidade e, se, além disso, até tijolos são desenhados na chaminé, isso indica otimismo na vida.

Método "Sua cor e seu personagem"

A maioria das pessoas prefere uma cor, pelo menos não mais que duas ou três (dependendo de onde essas cores são usadas: em roupas, móveis, etc.). A resposta para a pergunta "Qual é a sua cor favorita?" pode revelar os segredos do personagem, a composição emocional da personalidade. Claro, não se pode negar que a sensação agradável ou desagradável que uma determinada cor evoca pode mudar com o tempo. Afinal, nós mesmos estamos mudando...

O branco é a síntese de todas as cores, por isso é a cor ideal, a “cor dos sonhos”. Tem um significado significativo, pois transmite simultaneamente o brilho da luz e a frieza do gelo. Essa cor pode ser preferida por uma pessoa com qualquer caráter, não repele ninguém.

O preto se opõe ao branco. É a cor da incerteza, simboliza uma percepção sombria da vida. Esta é a cor do maximalismo, da crítica, do julgamento. Aqueles que preferem se vestir de preto muitas vezes percebem a vida em cores escuras, são inseguros, infelizes, propensos à depressão, porque não têm dúvidas de que os ideais da vida são inatingíveis. A troca frequente de um terno ou vestido preto por outro mais brilhante é um indicador de que os humores pessimistas estão se dissipando.

O cinza é a cor preferida das naturezas criteriosas e desconfiadas que pensam muito antes de tomar qualquer decisão. É também uma cor neutra que é preferida por quem tem medo de se dar a conhecer muito alto. Se você não gosta dessa cor, isso é um indicador de um caráter impulsivo e frívolo.

Vermelho é a cor da paixão. Se esta é uma cor favorita, então essa pessoa é um tipo ousado, de força de vontade, dominador, temperamental, sociável. Além disso, ele é um altruísta. As pessoas que se incomodam com essa cor têm complexo de inferioridade, medo de brigas, tendência à solidão, estabilidade nos relacionamentos.

Laranja é a cor favorita de pessoas intuitivas e sonhadoras apaixonadas.

O marrom e todos os seus tons (a cor da terra) são preferidos por aqueles que se mantêm firmes e confiantes em pé. As pessoas que têm uma fraqueza por ele apreciam as tradições, a família. Quando ele é desagradável, então isso fala de egoísmo e egoísmo, que essa pessoa é reservada, com dificuldade vai para a franqueza.

A cor amarela simboliza calma, facilidade nas relações com as pessoas, inteligência. Quando ele é amado, significa sociabilidade, curiosidade, coragem, fácil adaptabilidade e capacidade de aproveitar a oportunidade de agradar e atrair pessoas para ele. Quando ele é desagradável, estamos falando de uma pessoa concentrada, pessimista, com quem é difícil conhecer.

Salada - a cor dos misantropos e cínicos. Ele só gosta de pessoas poderosas que procuram impor sua vontade aos outros, mas têm medo de agir, para não entrar em uma situação difícil.

Rosa é a cor da vida, de todas as coisas vivas, fala da necessidade de amar e ser mais gentil. Quem gosta dele pode se emocionar por qualquer motivo, o mais insignificante. Em pessoas pragmáticas, essa cor causa irritação.

A cor violeta fala de uma emotividade muito grande, sensibilidade, alta espiritualidade e delicadeza. Quando é desagradável, é sinal de um senso de dever desenvolvido, um desejo de viver apenas no presente. Esta é uma cor típica de pessoas harmoniosamente desenvolvidas.

Azul. Como esta é a cor do céu, geralmente está associada à sublimidade espiritual de uma pessoa, sua pureza. Se ele gosta, fala de modéstia e melancolia; Essa pessoa muitas vezes precisa descansar. Ele se cansa rápida e facilmente, é extremamente importante para ele ter um senso de confiança, a benevolência dos outros. Na rejeição dessa cor, revela-se uma pessoa que quer dar a impressão de que pode fazer tudo no mundo. Mas, em essência, ele é um modelo de incerteza e isolamento. A indiferença a essa cor fala de uma conhecida frivolidade no campo dos sentimentos, escondida sob a máscara da cortesia.

Verde é a cor da natureza, da natureza, da própria vida, da primavera. Quem prefere tem medo da influência alheia, procurando uma forma de se afirmar, pois isso é vital para ele. Quem não o ama tem medo de problemas cotidianos, vicissitudes do destino, em geral - todas as dificuldades.

Teste "Qual é a sua criatividade?"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Testes para adolescentes. - M.: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 p. S. 92-96.)

Instrução. Escolha uma das respostas sugeridas para as seguintes perguntas e afirmações.

1. Você acha que o mundo ao seu redor pode ser melhorado?

b) não, ele já é bom o suficiente;

c) Sim, mas apenas até certo ponto.

2. Você acha que você mesmo pode participar de mudanças significativas no mundo ao seu redor?

a) sim, na maioria dos casos;

c) sim, em alguns casos.

3. Você acha que algumas de suas ideias trariam progressos significativos no campo em que você vai trabalhar?

b) sim, em circunstâncias favoráveis;

c) apenas até certo ponto.

4. Você acha que no futuro você terá um papel tão importante que poderá mudar fundamentalmente algo em sua vida e na vida de outras pessoas?

a) sim, com certeza;

b) é improvável;

c) talvez.

5. Quando você decide tomar alguma atitude, você acha que vai cumprir o seu compromisso?

b) muitas vezes pensa que não conseguirá;

c) Sim, muitas vezes.

6. Você sente vontade de fazer algo que não conhece?

a) sim, o desconhecido te atrai;

b) o desconhecido não lhe interessa;

c) Tudo depende da natureza do caso.

7. Você tem que fazer algo desconhecido. Você sente o desejo de alcançar a perfeição nele?

b) satisfeito com o que conquistou;

c) sim, mas só se você gostar.

8. Se você gosta de algo que não conhece, quer saber tudo sobre isso?

b) não, você quer aprender apenas o básico;

c) não, você só quer satisfazer sua curiosidade.

9. Quando você falha, então:

a) por algum tempo persistir contrariamente ao bom senso;

b) desista dessa ideia, por entender que ela não é realista;

c) continue a fazer o seu trabalho, mesmo quando se torna óbvio que os obstáculos são intransponíveis.

10. Na sua opinião, uma profissão deve ser escolhida com base em:

a) suas capacidades, perspectivas adequadas para si mesmos;

b) estabilidade, significância, necessidade da profissão, necessidade dela;

c) os benefícios que proporcionará.

11. Ao viajar, você consegue navegar facilmente pela rota que já percorreu?

b) não, você tem medo de errar;

c) sim, mas apenas onde você gostou e lembrou da área.

12. Imediatamente após uma conversa, você consegue se lembrar de tudo o que foi dito?

a) sim, sem dificuldade;

b) você não consegue se lembrar de tudo;

c) lembre-se apenas do que lhe interessa.

13. Quando você ouve uma palavra em um idioma desconhecido, você consegue repeti-la sílaba por sílaba sem erro, mesmo sem saber seu significado?

a) sim, sem dificuldade;

b) sim, se a palavra for fácil de lembrar;

c) repetir, mas não muito certo.

14. No seu tempo livre, você prefere:

a) ficar sozinho, pensar;

b) estar na empresa;

c) você não se importa se estará sozinho ou na empresa.

15. Você está fazendo algo. Você decide interromper esta atividade somente quando:

a) o trabalho está terminado e lhe parece perfeitamente feito;

b) você está mais ou menos satisfeito;

c) você ainda não conseguiu fazer tudo.

16. Quando você está sozinho:

a) gosto de sonhar com algumas coisas, talvez até abstratas;

b) a qualquer custo tentar encontrar uma ocupação específica;

c) às vezes gosta de sonhar, mas com coisas relacionadas ao seu trabalho.

17. Quando uma ideia o captura, você pensa nela:

a) não importa onde e com quem você esteja;

b) você só pode fazer isso sozinho;

c) apenas onde não será muito barulhento.

18. Quando você defende alguma ideia:

a) você pode recusá-lo se ouvir os argumentos convincentes de seus oponentes;

b) fique com sua opinião, não importa quais argumentos você ouça;

c) mude de ideia se a resistência for muito forte.

Calcule os pontos que você marcou da seguinte forma:

para a resposta "a" - 3 pontos;

para a resposta "b" - 1 ponto;

para a resposta "c" - 2 pontos.

As questões 1, 6, 7, 8 definem os limites da sua curiosidade; questões 2, 3, 4, 5 - fé em si mesmo; questões 9 e 15 - persistência; questão 10 - ambição; questões 12 e 13 - memória auditiva; questão 11 - memória visual; questão 14 - seu desejo de ser independente; questões 16, 17 - capacidade de abstração; questão 18 - o grau de concentração.

Essas habilidades constituem as qualidades da criatividade. A quantidade total de pontos marcados mostrará o nível de sua criatividade.

49 ou mais pontos. Você tem um potencial criativo significativo, que oferece uma rica seleção de oportunidades criativas. Se você puder realmente aplicar suas habilidades, uma grande variedade de formas de criatividade estará disponível para você.

De 24 a 48 pontos. Você tem uma criatividade muito boa. Você tem aquelas qualidades que lhe permitem criar, mas também tem problemas que atrapalham o processo criativo. De qualquer forma, seu potencial permitirá que você se expresse criativamente, se você, é claro, desejar.

23 pontos ou menos. Seu potencial criativo, infelizmente, ainda não ganhou força e precisa ser desenvolvido. Mas talvez você apenas subestime a si mesmo, suas habilidades? A falta de autoconfiança pode levá-lo a pensar que você não é capaz de criatividade. Livre-se desses pensamentos e, assim, resolva o problema.

Personagem: teste psicogeométrico

O caráter é um sistema individual estável de formas habituais de comportamento humano. Traduzido do grego antigo significa: “impressão”, “característica distintiva”, “sinal”, “sinal”, “característica”. O caráter é em grande parte o resultado da educação e da auto-educação. Ao contrário do temperamento, que se deve em grande parte às qualidades inatas, o caráter se desenvolve principalmente ao longo da vida, sob a influência da comunicação com outras pessoas.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Conheça a si mesmo. Testes psicológicos para adolescentes. - São Petersburgo: Peter, 2006. - S. 31-34.)

Instrução. Observe as cinco figuras. Escolha entre eles aquele em relação ao qual você pode dizer: "Sou eu!" Apenas não se envolva em nenhuma análise lógica e raciocínio. Apenas tente sentir sua forma. Se você estiver com dificuldades, escolha entre as figuras aquela que chamou a atenção pela primeira vez quando você olhou para a página com a imagem. Escreva seu nome sob o número 1. Das quatro figuras restantes, escolha novamente a mais próxima e escreva seu nome sob o número 2. E então numerar todas as cinco figuras. Por favor, tente não pensar muito e muito!

Arroz. 3. Material de estímulo para o "teste psicogeométrico"

Interpretação de resultados.

Tendo numerado as figuras, leia as características psicológicas com as quais sua escolha geralmente está correlacionada. As características associadas às figuras que você escolheu no nº 1 e nº 2 são mais aplicáveis ​​a você. Quanto às características associadas à figura que você escolheu por último, essas são as características que você rejeita. Muito provavelmente, será bastante difícil para você se comunicar com pessoas nas quais elas se manifestam ativamente.

Tabela 5

Interpretação dos resultados do teste psicogeométrico

Propriedades psicológicas

Positivo

Negativo

Organizado

Atento aos detalhes

Trabalha duro

racional, prudente

Erudito

Persistente, persistente

Sólido nas decisões

Paciente

Económico

Pedante, meticuloso, mesquinho

Não consigo ver a floresta por causa das árvores

Trabalhador

Frio, distante

excessivamente cauteloso

Não é uma fantasia muito rica

conservador, resistente

Esperando, Atrasando Decisões

Triângulo

Líder liderando o caminho

Assumir a responsabilidade

Decisivo

Focado no objetivo

Focado no cerne da questão

Competitivo, focado em vencer

Autoconfiante

Ambicioso

Vigoroso

Egoísta, egocêntrico

Impaciente, interrompe os outros

Insidioso, astuto

presunçoso

Orientado para o status, orientado para a carreira

imparável

Retângulo

Animado, ativo

Curioso

Fácil de aprender coisas novas

Sensível, sem frescuras

Tenso em um estado de confusão

Inconsistente, inconstante

crédulo, sugestionável

Emocionalmente instável

Com baixa autoestima

Irresponsável

Amigável, benevolente

Bem-humorado

Cuidadoso

solidário

devotado

simpatizante

Generoso

Capaz de convencer os outros

Confidente

Calmo

Reflexivo (propenso à autoconsciência)

livre de conflitos

Pouco exigente

Produzindo

Descuidado

Intrusivo

Falante

Intrusivo

Chatty, gosta de fofocar

Tendência à auto-culpa

extravagância

Brinca com os sentimentos dos outros

Crédulo

Não muito se esforçando para a realização

Indeciso

Fraco "político"

Abordagem criativa da vida

Configuração teórica

Sonhador, olhando para o futuro

Intuíção

Sagacidade

expressividade

Esforçando-se pela novidade

Entusiasmo, entusiasmo

Desorganização

Impraticabilidade

irrealista

Ilogicidade, inconsistência

Excentricidade

Intemperança, espontaneidade

Inconstância de humor, comportamento e atitudes

ingenuidade

Preste atenção ao fato de que as colunas "Positivo" e "Negativo" às vezes se referem a características psicológicas muito semelhantes, simplesmente expressas em palavras diferentes (firme nas decisões - teimoso, generoso - esbanjador, etc.).

De fato, de fato, essas características psicológicas são muito próximas, mas se são positivas ou negativas depende de como se manifestam e do quanto correspondem às condições externas. E também sobre como as pessoas ao seu redor e a própria pessoa os tratam.

Método "Desenhe seu personagem"

(Psicologia: Textbook V class. / Editado por I.V. Dubrovina. - M.: Moscow Psychological and Social Institute; Voronezh: MODEK, 2000. - S. 226-231.)

Instrução. Preencha cada um dos quadrados propostos, complementando as imagens como desejar. Não pense muito sobre a tarefa. Dê asas à sua imaginação.

Arroz. 4. Material de estímulo para a técnica “Desenhe seu personagem”

Processamento e interpretação dos resultados.

Agora vamos ver o que aconteceu.

1. O desenho no primeiro quadrado mostra como você se sente em relação a si mesmo. Se você desenhou algo engraçado ou um rosto sorridente, isso indica uma boa atitude em relação a si mesmo e senso de humor. Se você desenhou o sol, muitas vezes você quer estar no comando, o líder. Uma flor significa que você presta muita atenção à sua aparência. Olho - você é uma pessoa orgulhosa, você se esforça para controlar a si mesmo e outras pessoas.

2. Desenho no segundo quadrado. Se você desenhou algo apenas em um pequeno quadrado, significa que você é caseiro, adora o conforto do lar. Se o desenho estiver em um quadrado grande, você está interessado no mundo ao seu redor. Se o desenho for quadrados grandes e pequenos, seus interesses serão distribuídos harmoniosamente entre a casa e o mundo exterior.

3. Terceiro quadrado. Uma flecha voando em um alvo significa que você é capaz de trabalhar duro para alcançar seu objetivo. Se você desenhou várias setas ou linhas, não sabe qual objetivo deseja alcançar. Se você desenhou algo que não se parece com flechas e um alvo, então você é uma pessoa rebelde e buscadora.

4. Quarto quadrado. Se muitas figuras ou desenhos são desenhados neste quadrado, isso significa que você gosta de se comunicar e, provavelmente, tem muitos amigos. Se você desenhou apenas uma linha, provavelmente você é uma pessoa reservada, reservada e reservada. Se você retratou um tijolo, está inclinado a ser caprichoso, a duvidar de tudo. Ou talvez você seja um chorão?

5. Quinto quadrado. Se você desenhou algo que se parece com um prédio, um poste de luz, o pescoço de um animal (ou seja, seu desenho representa uma coisa e suas linhas são fechadas), então você tem um personagem calmo e amigável. Se você deixou o espaço entre duas linhas verticais sem preenchimento e o desenho se deslocou para a direita ou para a esquerda, você é tímido, modesto. Se você tem uma árvore, isso significa que você valoriza sua casa, sua família acima de tudo. Se você retratou frutas em uma árvore, isso significa que você ama muito as crianças pequenas.

6. Sexto quadrado. Se o principal em seu desenho é um determinado elemento, você tem uma rara capacidade de conquistar estranhos de maneira rápida e fácil. Se você desenhou algo completamente diferente, por exemplo, um padrão geométrico angular, acima de tudo você valoriza a independência e a independência.

7. Sétimo quadrado. O desenho acima da linha ondulada localizada no meio indica que você está confiante em si mesmo, se sente confiante e, se estiver sob a linha ondulada, não acredita em si mesmo. Ao retratar um objeto afundando, você mostra que está preocupado com seu futuro. Um padrão na forma de uma corrente, um ornamento indica que você é capaz de trabalhar duro, é responsável, mas é muito sensível a erros.

8. O oitavo quadrado. O que você descreveu em um quadrado vazio significa o círculo de seus interesses. Se você deixou o quadrado vazio, provavelmente está entediado com a vida. Tente se interessar, se empolgue com alguma coisa, encontre alguma atividade excitante.

9. Nono quadrado. Se você complementar o quadrado preto desenhado com outros quadrados ou outras formas geométricas para obter um padrão simétrico, você será disciplinado, organizado e trabalhará bem com os outros. Se você obtiver uma imagem com linhas curvas, assimétricas e não semelhantes a uma construção geométrica regular, isso indica que você não está inclinado a reconhecer autoridades, teimosas e persistentes.

10. Décimo quadrado. Se você acabou de fechar os círculos, precisa constantemente de proteção e apoio, prefere não decidir nada sozinho. Se você não fechou círculos, você é uma pessoa independente com um propósito na vida. Desenhar na forma de uma orelha humana fala de uma natureza secreta. Se o desenho fez você pensar na alça de um copo, então você gosta de cuidar de crianças pequenas, da casa.

11. Décimo primeiro quadrado. Se você percebe um desenho como um elemento de um jogo de tabuleiro, isso significa assertividade de caráter, amor pela competição. Se o desenho lembra um pouco uma casa, isso indica parcimônia.

12. Décimo segundo quadrado. Se você usou pontos como parte integrante da imagem (formigas, rabo de lebre, grãos que os pássaros bicam, etc.), isso indica que você tem uma boa imaginação, uma fantasia rica. Se você sombreou os pontos e os conectou em um círculo, isso indica pensamento lógico e uma mentalidade prática.

Teste "Estrada para as montanhas"

(Derekleeva N.I. Curso modular de motivação educacional e comunicativa dos alunos ou Aprendendo a viver no mundo moderno. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - P. 57-59.)

O que escolhemos, quais ações realizamos de acordo com a escolha, depende de nossa atitude em relação a nós mesmos e às pessoas ao nosso redor. Se você quer conhecer sua atitude em relação a si mesmo, em relação às pessoas, então você está convidado a fazer uma viagem às montanhas. Haverá cinco paradas ao longo do caminho imaginário.

Descrição do jogo

Seu amigo mora nas montanhas. Hoje é dia de folga, ele convidou você e seus amigos para uma visita. Você decide que será útil dar um passeio. Além disso, é muito quente nos lugares onde você mora, e eu gostaria de visitar onde é fresco. Você entra no carro, pega seus amigos e pega a estrada juntos.

PRIMEIRA PARADA

Parte da estrada é muito ruim, na frente tem um grande poço cheio de água.

Escolhas:

1) você consegue contornar o poço e continuar seu caminho;

2) você está preso em um buraco. Sair sem ajuda externa é impossível. Teremos que esperar que alguém o retire.

SEGUNDA PARADA

Um carro em sentido contrário puxou você e você está na estrada. É meio-dia no relógio. Amigos pedem para acelerar, o carro está muito quente. Você deseja adicionar velocidade e mostrar os recursos da máquina.

Escolhas:

1) você recusa essa ideia, com medo de problemas de trânsito;

2) você sucumbe à persuasão dos amigos e pisa no acelerador. Mas na estrada, um policial de trânsito e você são multados por excesso de velocidade.

TERCEIRA PARADA

Seu humor está completamente estragado e a estrada está ficando mais íngreme. Amigos brincam, riem, exigem aumentar a velocidade. Sair com os amigos é chato. Você sente desconforto.

Escolhas:

1) você abre a janela, liga o rádio e tudo passa;

2) você para o carro, vai para a beira da estrada, procura uma esquina para se deitar e se acalmar.

QUARTA PARADA

A irritação passou, ficou mais fácil. Você parte em uma jornada, uma estrada de montanha, ar puro, boa música, piadas de amigos e, de repente - bang: um pneu furado.

Escolhas:

1) tendo chamado a ajuda de amigos, você troca a roda e continua seu caminho;

2) você está furioso. O clima está irremediavelmente arruinado. Você "chuta" o carro e machuca a perna. Até que a dor desapareça, você não pode ir.

QUINTA PARADA

A estrada está ficando mais íngreme. Perde-se muito tempo, quero chegar mais rápido à meta e descansar um pouco.

Escolhas:

1) você está discutindo com amigos como você pode mudar o plano da caminhada sem prejudicar a caminhada em si, você e os amigos;

2) você decide ir mais rápido, mas a polícia de trânsito está em alerta... Uma boa, explicações desagradáveis, uma briga com os amigos.

Reflexão do jogo

1. A estrada que você estava dirigindo se parece com a nossa vida?

2. É possível viver a vida sem obstáculos e fracassos?

3. Como tratá-los?

4. Como este jogo se relaciona com o tema da nossa conversa?

Cada parada oferece duas opções de resposta:

1) opção de resposta - 10 pontos;

2) opção de resposta - 5 pontos.

Análise de resultados

Se você marcou de 40 a 50 pontos, isso indica que, mesmo em uma situação de jogo, você não se cansa de refletir sobre suas ações. Você entende que todas as suas ações são o resultado de sua atitude em relação a si mesmo, às pessoas e ao mundo. Você percebe que qualquer uma de suas ações envolve certas consequências para você e age como sua mente lhe diz.

Quando você faz certas ações, você pensa nas consequências delas não apenas para você, mas também para outras pessoas.

Se você aprender a raciocinar em uma situação de jogo, na vida você evitará perdas e erros que o esperam no caminho.

Se você marcou de 30 a 40 pontos, então você acha que pode viver sem pensar nas consequências de suas ações. É muito difícil para você tomar suas próprias decisões. Muitas vezes um ato cometido impensadamente causa arrependimento, mas, infelizmente, muitas vezes é tarde demais. Às vezes é difícil para você se dar bem com as pessoas, se adaptar às suas opiniões e desejos. No entanto, você realmente quer que as pessoas ao seu redor sigam seus interesses e desejos.

Se você marcou 25 pontos, seu comportamento é resultado de uma atitude indiferente em relação a si mesmo e aos outros, o que muitas vezes leva a consequências ruins. A falta de vontade de ouvir a voz do senso comum, a tomada de decisão única, a falta de consideração nas relações com as pessoas podem levar ao fato de uma pessoa permanecer isolada e sofrer tanto física quanto mentalmente.

Ao final do jogo, os caras contam os pontos e (opcionalmente) falam sobre sua escolha.

Teste "Como você se sente em relação ao seu tempo?"

(Testes psicológicos para adolescentes. / Compilado por T.V. Orlova. - Kiev: Tair LLC. 1997. -190 p.)

Como aprender a viver de forma otimizada? Toda pessoa, desde a primeira infância, deve aprender verdades simples que podem afetar o resultado dos esforços e realizações de sua vida. O tempo é irreversível. Não pode ser acumulado, comprado, doado, herdado, apreendido, exigido. E você pode aprender a eliminá-los habilmente; tome conta disso; use-o com moderação; descarte-o de forma que os outros entendam o quanto é importante e valioso para você.

Instrução. Ao responder as perguntas, escolha uma das opções de resposta (A, B, C).

1. Para acordar de manhã, você:

A. definir um alarme - 3;

V. confiar em seus parentes e amigos - 1.

2. Ao acordar de manhã, você:

A. imediatamente pular da cama e ir para a escola - 2;

B. levante-se sem se preocupar, faça um aquecimento e depois prepare-se para a escola - 3;

B. sabendo que faltam alguns minutos, deleite-se na cama - 1.

3. No café da manhã você:

A. beber chá ou café rapidamente com sanduíches - 2;

B. comer um café da manhã completo - 3;

B. não toma café da manhã - 1.

4. Você prefere o seguinte início do dia:

A. vir para a escola no mesmo horário - 3;

B. estar atrasado - 1;

V. como vai ficar - 2.

5. Durante o almoço escolar você:

A. ter tempo para almoçar antes da ligação - 1;

B. ter tempo para almoçar e chegar a tempo para a aula - 2;

B. ter tempo para almoçar e conversar com os amigos durante o almoço - 3;

6. Você costuma rir de seus amigos?

A. todos os dias - 1;

B. às vezes - 2;

B. raramente - 3.

7. Você está em uma situação de conflito:

A. defende teimosamente sua posição - 1;

B. afastar-se da participação no conflito - 2;

B. declare claramente sua posição e pare a discussão - 3.

8. Depois da escola você fica até tarde na escola:

A. sempre por 20 a 3 minutos;

B. cerca de uma hora - 2;

B. pode ficar tempo suficiente - 1.

9. Tempo livre que você costuma:

A. passar com amigos - 2;

B. dar aos seus hobbies - 3;

V. gastar como se vê - 1.

10. Encontrar amigos significa para você:

A. a oportunidade de escapar das preocupações - 3;

B. perda de tempo - 2;

B. problemas e humor estragado - 1.

11. Você vai para a cama:

A. mais ou menos ao mesmo tempo - 2;

B. quando como, dependendo do humor e das aulas - 1;

V. após o término de todos os casos - 3.

12. Como você passa suas férias:

A. é sempre interessante - 3;

B. como meus pais decidem - 1;

V. como acontece - 2.

13. Ao falar de esportes, você se limita a:

A. o papel de fã - 2;

B. fazer exercícios constantes - 3;

B. não considera o esporte vital para você - 1.

14. Nas últimas duas semanas, você teve muito:

A. movido - 3;

B. praticou esportes - 2;

V. envolvido em trabalho físico - 1.

15. Quando se encontra com amigos, você costuma:

A. discuta seus problemas - 2;

B. praticar esportes - 3;

B. fazer uma caminhada - 1.

16. Você sempre quer:

A. atingir seu objetivo a qualquer custo - 1;

B. ter sucesso graças aos seus esforços - 3;

B. assumir uma posição de esperar para ver - 2.

Processamento e interpretação dos resultados

A pontuação predominante é "3".

Se suas respostas forem dominadas por uma pontuação de "três", isso indica que você é bastante cuidadoso com seu tempo e o valoriza. Você tenta alocar racionalmente o tempo entre seus estudos, hobbies e amigos. Ao mesmo tempo, você tenta tornar sua comunicação com parentes e amigos informal e trazer satisfação não só para você, mas também para as pessoas ao seu redor. Você acha que o encontro com os amigos não é motivo para reclamar da má atitude de outras pessoas em relação a você e discutir seus problemas, mas uma oportunidade de se divertir, falar sobre seus sucessos, aprender algo, se alegrar com as conquistas dos outros. Você está no caminho certo não apenas na capacidade de gerenciar seu tempo, mas também em alcançar seus objetivos. Suas experiências podem ajudar outras pessoas a gerenciar seu tempo e melhorar suas realizações na vida.

A pontuação predominante é "2".

Se prevalecer uma pontuação de "dois" em suas respostas, isso também não indica por acaso que você tende a ter uma atitude indiferente em relação à sua própria vida. Parece que você está hesitante em começar a se tratar e seu tempo custa de forma respeitosa e razoável. Há muita irresponsabilidade em suas ações, mas às vezes você percebe que está fazendo errado, você se pega, embora sua energia não seja suficiente por pouco tempo. Portanto, você tem muitas derrotas em sua vida, associadas não apenas a certas circunstâncias, mas em maior medida à sua desorganização e falta de vontade.

Pontuação predominante "1"

Se suas respostas forem dominadas por uma pontuação de "um", então você não controla o tempo, mas o tempo controla você.

Você tem pouco interesse em categorias de tempo. Você vive do jeito que você quer. Você não está nem um pouco interessado em quais perdas isso pode se tornar no futuro. No entanto, é incomum que você se culpe por seus problemas, você gosta que seus amigos e amigos simpatizem com você e sintam pena de você. Dá-lhe comida para continuar sem fazer nada.

Você tenta não pensar no futuro porque isso te assusta! Você prefere culpar os outros por seus fracassos e problemas, embora nos profundos labirintos de sua alma você perceba que você mesmo é o culpado.

Metodologia para diagnosticar o grau de satisfação das necessidades básicas

(Raigorodsky D.Ya. Psicodiagnóstico prático. Métodos e testes: Textbook. - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)

Instrução. Aqui estão 15 afirmações que você deve avaliar em pares, comparando-as entre si.

Comparando a 1ª afirmação com a 2ª, 3ª, etc., escreva o resultado na 1ª coluna. Portanto, se, ao comparar a 1ª afirmação com a 2ª, você achar a 2ª preferível para você, digite o número “2” na célula inicial. Se a 1ª afirmação for preferível, digite o número "1", faça o mesmo com a 2ª afirmação: primeiro compare-a com a 3ª, depois com a 4ª etc. e insira o resultado na 2ª coluna.

Trabalhe com o restante das declarações da mesma forma, preenchendo gradualmente todo o formulário.

Durante o trabalho, é útil pronunciar a frase para cada afirmação: "Eu quero ...".

Material de estímulo

1. Alcançar reconhecimento e respeito.

2. Tenha relacionamentos calorosos com as pessoas.

3. Garanta seu futuro.

4. Ganhe a vida.

5. Tenha bons interlocutores.

6. Fortaleça sua posição.

7. Desenvolva seus pontos fortes e habilidades.

8. Providencie conforto material.

9. Elevar o nível de habilidade e competência.

10. Evite problemas.

11. Esforce-se pelo novo e pelo desconhecido.

12. Assegure-se de uma posição de influência.

13. Compre coisas boas.

14. Envolva-se em um negócio que exija dedicação total.

15. Seja compreendido pelos outros.

Formulário de resposta

Processamento de resultados

A. Quando terminar, conte o número de opções para cada afirmação.

Escolha as 5 afirmações que receberam mais pontos e organize-as em uma hierarquia. Estas são as suas principais necessidades.

B. Para determinar o grau de satisfação das cinco principais necessidades, calcule a soma dos pontos nas cinco seções para as seguintes questões:

1. Necessidades materiais: 4, 8, 13.

2. Necessidades de segurança: 3, 6, 10.

3. Necessidades sociais (interpessoais): 2, 5, 15.

4. Necessidades de reconhecimento: 1, 9, 12.

5. Necessidades de autoexpressão: 7, 11, 14.

B. Calcule as pontuações para cada uma das cinco seções, coloque os resultados no eixo vertical do gráfico. Por pontos - pontos, construa um gráfico geral do resultado, cada um indicará três zonas de satisfação para cinco necessidades.

A vontade desempenha um papel importante na vida humana. Muitas definições desse conceito podem ser dadas (Nemov R.S. Psicologia geral: Manual para estudantes de instituições de ensino médio profissionalizante. - M .: VLADOS, 2003. - P. 259): a vontade é uma forma de controle interno do comportamento por parte de uma pessoa, realizada por ela mesma e associada à sua consciência, pensamento, tomada de decisão consciente e sua subsequente implementação intencional; vontade - é isso que representa o mais alto nível de regulação do comportamento humano. Distinguem-se cinco sinais que distinguem o comportamento volitivo do comportamento de vontade fraca - um no gerenciamento do qual a vontade não participa ativamente. O comportamento volitivo é aquele que:

1) é conscientemente controlado pela própria pessoa;

2) é proposital;

3) relacionado com a adoção de uma decisão;

4) correlaciona-se com a luta de motivos equivalentes, que por si só não são capazes de gerar comportamentos inequivocamente propositais;

5) envolve a aplicação de esforços internos para sua implementação, ou seja, para superar os obstáculos que surgem no caminho para a meta.

Muitos exemplos podem ser dados sobre as qualidades volitivas de uma pessoa. Aqui está um deles.-26). O jovem romano Múcio, tentando matar o rei etrusco Porsena, que sitiou Roma em 508 aC, foi capturado. O rei enfurecido mandou acender uma fogueira no altar para torturar o jovem e reconhecer seus cúmplices. Muzzio aproximou-se orgulhosamente do altar e colocou a mão direita no fogo. Continuando a falar com o rei, ele segurou a mão no fogo até que ficou carbonizado. Chocado com o ato do jovem romano, que mostrou a força da vontade de sua nação, Porsena o soltou e levantou o cerco de Roma. A imagem de Múcio, apelidado de Scaevola (canhoto), entrou na literatura mundial como exemplo da vontade que tudo conquista.

Teste “Qual é a sua vontade?

(Psicologia: Textbook. Classe V. / Sob a direção de I.V. Dubrovina. - M .: Moscow Psychological and Social Institute; Voronezh: MODEK, 2000. - S. 223-226.)

Instrução. Leia as perguntas abaixo e tente respondê-las com sinceridade. Marque sua resposta com um sinal "+" na coluna correspondente.

por exemplo

Você gosta de andar na rua

Você é capaz de completar o trabalho que começou se não estiver interessado nele?

É fácil para você superar a resistência interna quando precisa fazer algo desagradável?

Quando você é repreendido ou briga com amigos, você consegue se recompor rapidamente e entender objetivamente a situação?

Se o médico te proíbe de comer o que você gosta, é difícil para você recusar esse alimento?

Se à noite você decidir se levantar mais cedo do que o habitual, pela manhã você encontrará forças para cumprir essa decisão?

Se você tem muito medo de alguma coisa (por exemplo, ir ao dentista), você consegue superar facilmente esse medo e fazer o que precisa ser feito?

Você é um "homem de palavra"? Você mantém a promessa que fez, mesmo que isso exija muitos problemas?

Você segue a rotina diária?

Você devolve os livros, filmes, discos emprestados na hora?

Você sabe com certeza que não terá outro tempo para preparar suas aulas; você vai fazê-los mesmo quando há um programa muito interessante na TV?

Você será capaz de interromper a briga e calar a boca, por mais ofensivas que as palavras de quem briga com você possam parecer para você?

Você atende aos pedidos, mesmo que realmente não queira?

Processamento de resultados.

Agora conte os pontos. A resposta "sim" vale 2 pontos, "às vezes" - 1 ponto, "não" - 0 pontos. Calcule a quantidade. Agora leia o que seus resultados dizem.

Interpretação

0-8 pontos. Com força de vontade, as coisas não estão indo bem para você. Na maioria das vezes, você apenas se comporta do jeito que você quer, do jeito que você gosta, mesmo que isso possa machucar você e outras pessoas. E isso fala não só de uma vontade fraca, mas também de egoísmo. Você costuma ter problemas, e eles estão relacionados ao fato de tratar seus deveres de forma descuidada. Você precisa pensar no seu personagem. Talvez algo nele precise ser mudado?

9-16 pontos. Você tem força de vontade média. Você pode superar a si mesmo, mas muitas vezes não o faz porque não está com vontade ou apenas por preguiça. Por causa disso, você tem problemas com professores, pais e amigos. Se você quer alcançar mais na vida, treine sua vontade.

17-24 pontos. Sua força de vontade está boa. Você pode confiar, você não vai decepcioná-lo. Mas às vezes você pode ser impedido pelo desejo de sempre insistir por conta própria, fazer exatamente o que achar melhor, mesmo nos casos em que isso não é muito importante. Essa atitude pode irritar as pessoas ao seu redor. Afinal, eles também têm vontade e desejos. Portanto, a força de vontade é boa, mas você também precisa de qualidades como gentileza, atenção às pessoas, capacidade de ouvi-las e mudar de ideia, se necessário.

"Auto-dúvida"

Objetivo: ajudar os pais a compreender os problemas decorrentes da insegurança da criança, para aumentar a eficácia de sua assistência aos filhos.

Forma de realização: seminário.

Participantes: pais de alunos do 1º ao 5º ano.

Trabalho preparatório: lembretes para os pais "Como ajudar seu filho a se tornar confiante?" (Apêndice 8).

Materiais: Conto de fadas de K. Stupnitskaya "Little Wave".

PROGRESSO DO SEMINÁRIO

Boa noite queridos pais! Hoje, nossa reunião de pais será realizada na forma de um seminário, onde tentaremos descobrir como ajudar uma criança a crescer autoconfiante.

Toda pessoa conhece o sentimento de dúvida, quando você mesmo parece inepto, incompetente e o futuro é nebuloso. E parece que os outros percebem sua agitação interior, ansiedade. A incerteza como sentimento é absolutamente normal, mas para algumas crianças, adolescentes, adultos, torna-se um sentimento habitual, quase constante do dia-a-dia.

Você diz: e daí? O que impede a dúvida?

O sentimento de dúvida, como observado por muitos psicólogos, é um indicador da instabilidade psicológica do indivíduo. Os psicoterapeutas observam a relação dos transtornos de personalidade mental com manifestações de insegurança. Isso significa que qualquer situação difícil que exija a mobilização de recursos mentais pode se tornar tão traumática para uma pessoa insegura que levará ao aparecimento de certas doenças psicossomáticas. E como a vida é uma série de situações de dificuldade variada, podemos dizer que pessoas inseguras (principalmente crianças) adoecem com mais frequência.

A incerteza está diretamente relacionada à auto-atitude, ou seja, à imagem de si mesmo. É claro que pessoas inseguras avaliam suas habilidades e capacidades abaixo do que realmente são. Eles podem estar insatisfeitos com sua aparência, embora na realidade possa ser maravilhoso. É difícil para eles entrarem em relacionamentos íntimos, porque um senso de seu próprio baixo valor interferirá. Que sentimentos acompanharão sua vida? Ansiedade, dúvida, vergonha, culpa, tristeza.

Você pode perguntar: se o quadro geral da insegurança é tão sombrio, como os alunos inseguros aprenderão? Provavelmente ruim? É impossível responder a esta pergunta de forma inequívoca. Há crianças inseguras que têm vergonha de responder nas aulas, cedem a qualquer dificuldade e realmente estudam abaixo de suas capacidades. Mas há outras pessoas inseguras que o fazem brilhantemente, para quem o maior medo é um borrão em um caderno, um erro, uma lição não aprendida, um quatro. Sim, eles estudam bem. Mas à custa da mais forte tensão interna e, muitas vezes, de doenças.

Quantas vezes encontramos pessoas inseguras? Mais frequentemente do que pensamos, porque a incerteza pode colocar várias máscaras. Máscaras de incerteza - timidez e autoconfiança. Quais são suas razões? Vamos tentar ouvir e "ver" as causas da incerteza através do conto de fadas de K. Stupnitskaya.

Pequena Onda

Há muito tempo, Little Wave nasceu no mar azul. Ela era um pouco esverdeada, com um pente branco bem cuidado que combinava muito bem com ela. Ela tinha pais - Big Blue Waves. Às vezes nadavam longe da costa, perto do horizonte, às vezes nadavam até alguma margem. Eles tinham amigos de onda, adultos e crianças.

As crianças da onda eram grandes desobedientes. Eles adoravam brincar de pega-pega, derrubando os adultos. Perto da costa, eles fizeram um barulho tão alto que seu barulho fervente foi ouvido muito, muito longe. Às vezes eles pegavam um pedaço de madeira ou uma concha e jogavam um no outro.

Não foi assim com a nossa Pequena Onda. Ela parecia a todos uma garota séria e reservada. Ela nunca foi caprichosa, como os outros, ela não fazia barulho, o que os mais velhos pediam, ela fazia, mesmo quando não queria. Alguns acharam isso estranho, mas a maioria ficou satisfeita com ela, pois ela não era problema algum. A própria Little Wave também notou que ela era diferente das outras crianças. Ela muitas vezes nadava para o lado quando as outras crianças da onda faziam suas travessuras. Por alguma razão, Little Wave estava convencido de que se deve ser obediente. Geralmente vinha fácil para ela. Mas também houve casos em que não foi fácil. Por exemplo, quando um dia ela viu como dois meninos-ondas pegaram um peixinho e começaram a jogá-lo para ela, e ela não conseguiu fugir deles. Little Wave então ficou muito brava, ela até queria bater em um deles, mas ela imediatamente se levantou. Afinal, as ondas não podem ficar com raiva. Todo mundo sabe que quando as ondas ficam bravas, coisas muito ruins podem acontecer - como um naufrágio. Houve outras vezes em que Little Wave ficou com raiva, mas todas as vezes ela conseguiu se conter. Mas o problema é que Little Wave não sabia que mesmo quando você reprime a raiva, ela não vai a lugar nenhum, mas permanece dentro de você. Sem perceber, a Pequena Onda começou a crescer e escurecer lentamente.

Um dia sua tia a mandou levar uma grande prancha para a praia. Esta prancha era muito pesada para uma onda pequena. Além disso, sua hora favorita estava se aproximando - a hora do pôr do sol. Ela queria deitar e ver o sol derreter no mar e as primeiras estrelas aparecerem. Mas como Little Wave era obediente e não contrariava os adultos, ela carregou a prancha até a praia. Ela pensou que, se se apressasse, ainda chegaria a tempo antes do pôr do sol.

Outras ondas de crianças estavam batendo perto da costa naquele momento. Percebendo Little Wave com seu fardo, eles decidiram provocá-la. Eles pegaram a prancha e começaram a jogá-la. A Pequena Onda ficou muito brava: eles estão se divertindo, e ela tem uma tarefa a cumprir, além disso, o sol já começou a se pôr. Finalmente, ela conseguiu tirar a prancha deles e jogá-la na praia. Cansada, ela voltou, mas o sol estava quase se pondo. E então ela ficou tão envergonhada! Ela nadou e sentiu que não conseguia acalmar sua raiva. Ficou cada vez maior, e a própria Little Wave também ficou maior. Em algum momento, ela percebeu com horror que sua crista havia subido alto, alto. Ela estava irreconhecível - ela ficou completamente negra. Tudo dentro apertou e assobiou. Olhando para baixo, ela viu um pescador em um barco e sabia que cairia em cima dele. O barulho dentro dela cresceu, e de repente ela caiu com um estrondo, espalhando-se em mil borrifos. O barco do pescador quebrou e ele foi arrastado para o mar. Mas Little Wave não percebeu mais. Ela sentiu uma força incrível. Tendo se desintegrado em spray e fazendo algum barulho, ela se reuniu novamente. Agora ela estava muito mais forte do que antes. Ela se virou, pegou o pescador e o carregou para terra. Quando ela voltou, as ondas adultas começaram a elogiá-la por salvar um homem. Ela mesma estava feliz com isso. Mas ela gostou ainda mais da sensação que agora experimentava: toda a raiva que estava dentro dela antes se derramou, e agora havia espaço dentro para outra coisa, e as forças que ela costumava gastar para conter a raiva, agora de volta para ela. . No dia seguinte, quando Little Wave acordou, ela queria tanto correr que, esquecendo todas as proibições, correu para brincar de pega-pega com outras crianças-ondas. Depois de ontem, ela sabia que às vezes vale a pena fazer o que você quer.

Então, que conhecimento sobre as causas da incerteza essa história nos deu?

Você está absolutamente certo quando diz que muitas vezes os pais, por grande amor ao filho, querendo protegê-lo dos perigos do mundo exterior, dar-lhe o máximo possível de tudo, privam o filho de ações independentes, decisões, erros, ou seja, a experiência de superar as dificuldades de forma independente. Em uma situação particularmente aguda estão as crianças cujos pais alcançaram um sucesso social significativo. E a criança, amando apaixonadamente seus pais, orgulhando-se deles, involuntariamente se compara a eles, sente sua inépcia ainda mais fortemente. E aos poucos ele se acostuma a viver com uma sensação quase constante de insegurança, que, como já dissemos, pode se manifestar no comportamento de diferentes maneiras.

Agora vou ler para você situações e opções para responder a elas, e você responderá a qual comportamento essas opções se referem: tímido, confiante ou autoconfiante.

Pela segunda vez consecutiva, Dima pede a Petya que fique de plantão para ele na sala de aula. Petya responde: “Você não pode forçar alguém? Ou mesmo esquecer de estar de plantão, encontrei outro problema - plantão. (Autoconfiante.)

Lena tornou-se recentemente triste e silenciosa, afasta-se de todos, até mesmo de sua melhor amiga Masha. Masha se aproxima dela: “Parece-me que você está deprimida por alguma coisa. Talvez devêssemos tentar discutir nossa situação? (Confiante.)

Marina não está satisfeita com a nota na prova, parece que a professora subestimou sua nota. Ela diz ao professor: "Você não acha... Se você pudesse... Você não concorda que eu mereço uma nota mais alta?" (Tímido.)

Mamãe prometeu conversar com papai sobre a possibilidade de uma viagem interessante para Misha, mas ainda não fez: “Achei que tínhamos combinado que você falaria com papai sobre mim. Mas isso não aconteceu. Acho que isso pode ser feito hoje." (Confiante.)

O vizinho de Lesha se comporta muito ruidosamente no autoestudo, gira e interfere com Lesha. Lyosha diz a ele: “Você vai finalmente calar a boca? Você não pode lidar com tarefas tão fáceis!” (Autoconfiante.)

Se olharmos para os que estão ao nosso redor a partir das posições dessas máscaras, quantas pessoas inseguras veremos ao nosso redor!

Como você pode ajudar seu filho a se tornar confiante?

Concluindo, gostaria de desejar a todos os pais: não deixem de apoiar e ajudar seus filhos, aprovem mesmo os pequenos sucessos e conquistas. Não tenha medo de mais uma vez mostrar seu amor por eles. Isso só fortalecerá sua confiança em seus pontos fortes e capacidades e ajudará em várias situações difíceis da vida.

Anexo 8

Respeite a mentalidade dele. Acontece: o que a criança diz, os pais parecem bobagem. Mas nem sempre é o caso. A criança tem o direito de sentir e dizer o que quiser, desde que não prejudique os outros.

Mostre respeito pelas intenções. A criança tem o direito de querer o que quiser. No entanto, ele precisa ser explicado que nem todos os desejos precisam ser atendidos imediatamente, e alguns não devem ser atendidos.

Dê amor incondicional. As crianças precisam sentir que não precisam fazer nada de especial para ganhar amor. É muito útil fazer a si mesmo a pergunta: “Estou fazendo tudo para que as ações do meu filho sejam motivadas pelo amor e não pelo medo?”

Ajude seu filho a sentir sua própria importância através do desenvolvimento da independência. Você pode fazer um checklist de responsabilidades e atendimento de demandas. Em nenhum caso, não faça pela criança o que ela já pode fazer sozinha, mesmo que às vezes lentamente ou não muito bem. Incentive as crianças a tomar decisões independentes.

Ajudar a aceitar o papel docente dos erros. Não seja muito protetor de cometer erros. É importante ajudar a compreender a experiência positiva recebida. Uma frase-chave que pode ajudar aqui é “O fracasso é uma grande oportunidade para aprender algo novo”.

Contribuir para a formação de uma imagem positiva do “eu”. A criança deve saber, em primeiro lugar, sobre seus méritos e depois sobre suas deficiências. Enfatize o mérito pessoal das crianças.

Permita que seus sentimentos sejam expressos abertamente.

Ajude seu filho a confiar em sua intuição.

Lembrar seu filho que você precisa dele, é necessário, desempenha um papel importante em sua vida.

Permitir que a criança cresça de acordo com suas capacidades e habilidades fisiológicas e pessoais. Ele não é obrigado a corresponder absolutamente à imagem desejada pelos pais. Muitas vezes uma criança, amando apaixonadamente seus pais, está muito preocupada por não poder ser do jeito que eles querem que ela seja. E a partir disso, os resultados de suas atividades só pioram.