A dissonância cognitiva é um estado mental acompanhado por desconforto causado por uma discrepância ou inconsistência na mente de uma série de ideias e conceitos conflitantes. Apesar da complexidade do nome e da definição, todas as pessoas quase diariamente encontram algo semelhante. Às vezes, nós mesmos, sem saber, mergulhamos em um estado semelhante, mas com mais frequência isso acontece por motivos independentes da pessoa.

O significado do conceito

A dissonância cognitiva é um fenômeno psicológico que é acompanhado pelo aparecimento de alguma inconsistência entre duas cognições. Então, muitas vezes em suas ações uma pessoa tem que negligenciar atitudes sociais, ou então desistir de princípios pessoais. Por causa disso, surge um certo desacordo entre ação e crença.

Como resultado do início da dissonância cognitiva, uma pessoa pode recorrer a justificar suas próprias ações ou delírios que vão contra as normas geralmente aceitas. Caso contrário, o indivíduo tem que direcionar seu pensamento em uma nova direção, que corresponderia às opiniões dos outros e reduziria as sensações conflitantes.

Dissonância cognitiva - o que é em palavras simples?

Muitos conceitos e termos psicológicos não são tão fáceis de entender e entender seu significado. Às vezes, é necessária uma explicação detalhada. Isso também se aplica a um fenômeno como a dissonância cognitiva. O que é em termos simples? A explicação deste conceito é muito mais simples do que pode parecer à primeira vista.

Cada pessoa tem alguma experiência de vida e opinião pessoal sobre a solução de determinadas situações. No entanto, nem sempre é possível resolver um determinado problema com base nas próprias ideias. Às vezes uma pessoa vai contra sua própria opinião, por exemplo, para agradar a opinião dos outros, valores sociais ou as normas da lei. Essa discrepância entre pensamentos e ações é chamada de dissonância cognitiva.

Às vezes acontece que um indivíduo conscientemente ou inconscientemente viola certas regras (ou mesmo comete um crime). Nesse caso, é importante obter justificativa não apenas dos outros, mas também de si mesmo. Assim, uma pessoa começa a procurar ou inventar momentos que possam mitigar a culpa para enfraquecer a contradição interna. Também vale a pena notar que tais contradições podem surgir não apenas em um indivíduo, mas também no nível coletivo.

A dissonância cognitiva também ocorre frequentemente quando uma pessoa precisa tomar uma decisão importante. O indivíduo é superado por dúvidas que não desaparecem mesmo quando é feita a escolha final. A atividade mental por algum tempo será destinada a classificar na minha cabeça as opções possíveis e suas consequências.

Causas de dissonância cognitiva

A dissonância cognitiva pode ocorrer devido a várias causas comuns, entre as quais estão as seguintes:

• inconsistência de ideias e conceitos pelos quais uma pessoa é guiada ao tomar certas decisões;
• discrepância entre as crenças de vida e as normas geralmente aceitas na sociedade ou em um determinado círculo;
• o espírito de contradição causado pela falta de vontade de seguir as normas culturais e éticas geralmente aceitas, e especialmente quando elas vão contra a lei;
• inconsistência das informações obtidas como resultado desta ou daquela experiência com novas condições ou situações.

Autor da teoria

O autor da teoria da dissonância cognitiva é Leon Festinger. Essa doutrina foi apresentada em 1957 e pretendia explicar a essência, as causas e os padrões desse fenômeno. O autor considerou esse conceito como um fenômeno de inconsistência entre vários pensamentos e ideias de um indivíduo (ou de um coletivo).

Assista ao vídeo: "Teoria da Dissonância Cognitiva de Leon Festinger"

Hipóteses da teoria

A teoria da dissonância cognitiva de L. Festinger é baseada em duas hipóteses principais, que são as seguintes:

• tendo em vista que a ocorrência de dissonância cognitiva é acompanhada de desconforto psicológico, o indivíduo tentará de todas as maneiras superar essa discrepância;
• do primeiro ponto, pode-se deduzir o segundo, que diz que uma pessoa evitará de todas as maneiras possíveis situações que possam mergulhá-la em um estado semelhante.

A teoria da dissonância cognitiva de Festinger não apenas fornece uma interpretação e esclarecimento de conceitos, mas também explica as saídas desse estado. Além disso, o cientista considera vários casos reais, que são os exemplos mais típicos da psicologia.

A essência da teoria

A primeira coisa que vale a pena notar é o fato de que a teoria da dissonância cognitiva pertence à categoria das motivacionais. Isso significa que esse estado é decisivo no comportamento do indivíduo. Podemos dizer que são ideias e crenças que influenciam amplamente as ações de uma pessoa, bem como sua posição na vida. Assim, é impossível interpretar o conhecimento apenas como um conjunto de certos fatos. Esses são principalmente fatores motivacionais que determinam o comportamento humano tanto na vida cotidiana quanto em situações não padronizadas.

O conceito de dissonância cognitiva combina duas categorias. O primeiro deles é o intelecto, que é considerado como um conjunto de certas crenças e conhecimentos, bem como atitudes em relação a eles. O segundo é o afeto, ou seja, uma reação a patógenos e estímulos. No exato momento em que uma pessoa deixa de encontrar uma conexão ou sente contradições internas entre essas categorias, um estado de dissonância cognitiva se instala.

O processo em si está inextricavelmente ligado a eventos passados ​​e experiências do indivíduo. Assim, tendo cometido um determinado ato, uma pessoa pode começar a se arrepender ou sentir remorso. Além disso, isso pode acontecer após um período considerável de tempo. Então o indivíduo começa a procurar uma desculpa para seu ato ou alguns fatos que possam mitigar sua culpa.

Como reduzir a dissonância?

O estado de dissonância cognitiva causa desconforto psicológico, do qual o indivíduo, muito naturalmente, tenta se livrar (ou pelo menos reduzir um pouco o desconforto). Existem várias maneiras que permitem obter alívio de um estado contraditório, a saber:

• mude a linha de seu comportamento (se você sentir que está fazendo algo errado, ou agindo de forma contrária às suas convicções, você deve direcionar seus esforços na direção oposta, se isso for possível neste caso específico);
• convencer a si mesmo (significando a busca de justificativas para suas ações a fim de diminuir sua culpa ou mesmo torná-las corretas em seu entendimento);
• filtrar informações (para não sentir contradições internas, vale a pena levar apenas dados positivos, e não levar a sério todos os negativos ou mesmo ignorá-los completamente);
• levar em conta todas as informações e fatos sobre a situação atual, ter uma ideia sobre ela e então construir uma nova linha de comportamento, que será considerada a única correta.

Como evitar a dissonância

Como o fenômeno da dissonância cognitiva está associado ao desconforto e ao estresse psicológico, muitos preferem prevenir essa condição do que lidar com suas consequências posteriormente. Uma das maneiras mais acessíveis de conseguir isso é evitar qualquer informação negativa que possa ser contrária às suas crenças pessoais ou situação atual. Esse método se enquadra no conceito de defesa psicológica, que foi desenvolvido por Sigmund Freud e posteriormente desenvolvido por seus seguidores.

Caso a ocorrência de dissonância cognitiva não possa ser evitada, é possível lidar com seu desenvolvimento posterior. Para fazer isso, elementos adicionais são introduzidos no sistema cognitivo, que são projetados para apresentar a situação atual de forma positiva. Ao mesmo tempo, você precisa ignorar ou evitar de todas as maneiras possíveis as fontes de informação que podem retornar ao estado inicial.

Uma das maneiras mais comuns e acessíveis de lidar com a dissonância é aceitar a realidade e se adaptar a ela. Nesse sentido, vale a pena se convencer de que a situação é aceitável. Além disso, se o fenômeno for de longo prazo, o trabalho psicológico deve ter como objetivo mudar as próprias crenças.

Dissonância cognitiva: exemplos da vida real

Na vida real, muitas vezes pode-se encontrar tais fenômenos que causam um sentimento de inconsistência ou inconsistência de crenças com a situação real. Isso é dissonância cognitiva. Seus exemplos são bastante numerosos.

O exemplo mais simples é um medalhista de ouro e um estudante C que entrou na universidade. É bastante lógico que os professores esperem altos resultados e um nível decente de conhecimento do primeiro, e não depositem esperanças especiais no segundo. No entanto, pode acontecer que um aluno excelente responda a uma pergunta muito medíocre e incompleta, e um aluno C, pelo contrário, dê uma resposta competente e significativa. Nesse caso, o professor vivencia dissonância cognitiva devido ao fato de suas crenças terem se mostrado inconsistentes com a situação real.

Outro exemplo dado pelo psicólogo A. Leontiev ilustra o desejo de reduzir o desconforto. Assim, os revolucionários presos foram forçados a cavar buracos como punição. Naturalmente, essa ocupação era desagradável e até repugnante para os prisioneiros. Para diminuir a sensação de desconforto psicológico, muitos deram à sua ação um novo significado, ou seja, prejuízo ao regime vigente.

Além disso, a dissonância cognitiva pode ser considerada em relação às pessoas que têm maus hábitos (por exemplo, fumantes ou alcoólatras. É bastante natural que todos eles, mais cedo ou mais tarde, percebam os malefícios desses fenômenos para o corpo. Nesse caso, há dois cenários: ou o indivíduo tenta por todos os meios disponíveis se livrar do mau hábito, ou começa a procurar desculpas para si mesmo, que em sua mente podem superar os possíveis danos que serão causados ​​à saúde.

Outro exemplo também está relacionado a uma situação típica da vida. Assim, por exemplo, você vê um mendigo na rua que está mendigando, mas por sua aparência você pode dizer que ele não merece dinheiro ou não precisa tanto (ou talvez ele gaste não com comida ou remédio, mas álcool ou cigarros). No entanto, sob a influência de seus princípios de vida ou padrões morais, você não pode ignorar tal pessoa. Assim, sob a orientação dos princípios sociais, você faz o que não quer.

Às vezes acontece que antes de um exame responsável, um aluno simplesmente não se prepara para isso. Isso pode ser devido à preguiça, saúde, circunstâncias imprevistas e assim por diante. Assim, entendendo sua responsabilidade pelo resultado e percebendo as possíveis consequências, o indivíduo, no entanto, não faz nenhuma tentativa de aprender as notas.

A dissonância cognitiva é muitas vezes experimentada por meninas que se esforçam para perder peso e se torturam com dietas. Se neste momento eles quiserem comer, por exemplo, um bolo, isso será contrário aos seus objetivos e idéias gerais sobre nutrição adequada. Existem várias soluções possíveis para o problema aqui. Você pode continuar insistindo por conta própria e se negando a comer doces, ou pode parar completamente a dieta, certificando-se de que já está com boa aparência. Você também pode fazer uma indulgência única para si mesmo, que mais tarde será reembolsada por jejum ou atividade física.

Conclusão

A consideração do problema da dissonância cognitiva foi realizada por muitos cientistas e psicólogos. Particular atenção deve ser dada ao trabalho de Leon Festinger, bem como Sigmund Freud e seus seguidores. Suas teorias são as mais completas e contêm não apenas informações sobre o fenômeno em si e suas causas, mas também sobre formas de resolver o problema.

Vale destacar que a teoria que descreve o fenômeno da dissonância cognitiva refere-se à motivacional. A contradição que surge como resultado da inconsistência de crenças e desejos com ações reais afeta em grande parte como será o comportamento do indivíduo no futuro. Ele pode aceitar a situação e tentar revisar suas ideias, o que diminuirá um pouco o estado de dissonância, ou pode recorrer a tentativas de explicar ou justificar seu comportamento, evitando dados e fatos reais (protegendo-se do mundo exterior) .

Para evitar um estado de dissonância cognitiva, você deve evitar estados conflitantes e informações que contradigam suas crenças. Dessa forma, você pode se proteger das contradições internas que surgiram devido à necessidade de agir contrariamente aos seus desejos e crenças.

Duas palavras misteriosas e complexas muitas vezes mergulhavam em estupor aqueles que as ouviam em um momento inesperado.

Eu tenho dissonância cognitiva!

Mas o que isso significa? Analisamos e explicamos em linguagem simples. Agora vamos descobrir o que tudo isso significa, como lembrá-lo e usá-lo corretamente.

Então, a dissonância cognitiva vem de duas palavras latinas: cognitio - "conhecimento" e dissonantia - "dissonância". Em outras palavras, é algum tipo de desarmonia interna ou falta de conforto.

Dissonância cognitiva em palavras simples

Agora vamos explicar a dissonância cognitiva em termos simples. O que é isso?

Primeiro, é um estado mental. Em segundo lugar, é acompanhado pelo desconforto interno de uma pessoa quando ela encontra algumas ideias que entram em conflito em sua compreensão.

Por exemplo, você conhece bem uma pessoa e nem suspeita que ela tenha um irmão gêmeo. Mas então um belo dia você o conhece, aperta as mãos e de repente encontra outro, exatamente a mesma pessoa por perto.

De surpresa (afinal, você não sabia sobre o gêmeo), você tem uma forte contradição por dentro. Esse estado mental é chamado de dissonância cognitiva.

Ou seja, em termos simples, A dissonância cognitiva é caracterizada por um conflito de ideias previamente formadas sobre qualquer coisa.

Teoria da dissonância cognitiva

Se você quer realmente ser inteligente, e não apenas vencer com palavras inteligentes, então você precisa conhecer a etimologia e a história da origem de conceitos complexos.

Assim, em 1957, o psicólogo americano Leon Festinger propôs a teoria da dissonância cognitiva. Isso foi muito útil, porque pode ser usado para explicar várias situações de conflito na ciência. E isso é muito importante para trabalhar com uma pessoa como pessoa.

Esta teoria estuda o impacto da dissonância cognitiva em uma pessoa, seus tipos e formas de superar o desconforto psicológico.

Leon Festinger chegou a formular duas hipóteses desta notável teoria:

1. Assim que uma pessoa sente o surgimento da dissonância, ela fará todos os esforços para superá-la, pois é a causa de grande desconforto interno.
2. A segunda afirmação decorre da primeira. Uma pessoa se esforça por todos os meios para evitar tais situações nas quais a dissonância cognitiva pode aumentar.

Essa é provavelmente toda a teoria.

Exemplos de dissonância cognitiva

No final, para entender bem a nova palavra da moda, vamos dar alguns exemplos de dissonância.

Por exemplo, você conheceu uma pessoa que lhe pareceu extremamente gentil, quieta e calma. Ele nunca levanta a voz para aqueles ao seu redor e se comporta mansamente como um cordeiro com todos. Estamos dispostos a ele precisamente porque o percebemos como bondoso e bom.

Mas então você acidentalmente o encontra no parque, andando com sua esposa. Ele ainda não nos viu, então está se comportando com muita naturalidade. E então você percebe com horror que ele está gritando com sua esposa, enquanto a chama de palavras extremamente ruins e o faz de forma muito agressiva, agitando os braços e distorcendo o rosto com raiva genuína.

Você, conhecendo-o como uma pessoa mansa e quieta, experimenta uma real dissonância cognitiva, pois seu comportamento atual é completamente contrário à ideia que se formou sobre ele anteriormente.

Ou aqui está outro exemplo.

Você conseguiu um emprego em uma empresa muito grande. Tem cerca de 1.000 funcionários, e todos têm um alto salário. Ou seja, o CEO é, de fato, um milionário.

Um belo dia você entra na cozinha, que fica ao lado do escritório, e percebe como esse mesmo diretor, que administra um dinheiro colossal, está varrendo o chão. Ele apenas decidiu limpar depois de seus trabalhadores, que fizeram uma bagunça durante o almoço e se esqueceram de varrer.

Esse conflito interno, contradição ou inconsistência na sua representação da posição de uma pessoa em uma empresa e uma vassoura para limpeza será chamada de dissonância cognitiva.

Bem, o último exemplo.

Você está andando pela rua e vê um mendigo sentado perto de uma passagem subterrânea pedindo esmola. Você tem que esperar pelo seu amigo, e aproveita para observar o mendigo. Cinco minutos se passam, ele se levanta de repente, pega todas as suas malas e esmolas e vai para seu próprio carro.

A completa inconsistência da ideia de moradores de rua possuírem carros provocará uma verdadeira dissonância cognitiva interna.

Como lembrar?

Para lembrar de qualquer termo complexo, você precisa usá-lo algumas vezes na vida cotidiana. Quando você se encontrar com seu amigo e ele sugerir que você vá ao restaurante mais próximo para uma boa refeição, diga a ele que você, devido às suas novas crenças, decidiu não comer nos restaurantes da cidade.

Depois que ele demonstrar emocionalmente sua surpresa para você, com um sorriso malicioso, diga:

"O que, dissonância cognitiva, senhor?" Eu brinquei, vamos comer!

Juntamente com o termo descrito no artigo, é frequentemente usada outra palavra, que recomendamos conhecer. Isto .

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Olá queridos leitores do blog. Na conversa de pessoas educadas, muitas vezes você pode ouvir palavras desconhecidas emprestadas de outras línguas ou profissões.

Ninguém quer parecer um ignorante aos olhos dos outros, então vamos tentar expandir ainda mais nosso aparato conceitual e descobrir o significado de um termo misterioso semelhante ao diagnóstico de um psiquiatra - dissonância cognitiva.

Isso é fácil de explicar em termos simples. Este é um conflito (interno), que ocorre devido à discrepância entre o que você viu (percebeu) e a ideia que você tinha sobre isso antes. isto choque de ideias previamente formadas e realidade.

É mais difícil descobrir se é hora de começar a se preocupar se ele aconteceu com você.

Dissonância cognitiva como é

Como a maioria dos termos da ciência psicológica, o conceito de dissonância cognitiva parece misterioso, mas esconde um fenômeno bastante simples. É formado por duas palavras cognição(saber, saber) e dissonância(inconsistência, “contra”, contradição), que na tradução pode significar “sentir inconsistência”, “sentir desconforto”.

Vamos dar um exemplo. Você tem um amigo com quem troca cumprimentos periodicamente? Imagine que neste momento você verá uma cópia exata dele ao lado dele (um gêmeo que você não esperava que existisse)? Sua condição pode ser descrita apenas como dissonância cognitiva.

Há uma frase que tem um significado muito próximo - conflito dentro de si mesmo. Todas as pessoas impõem padrões aos eventos que acontecem com elas e ao seu redor (criam atitudes, padrões de comportamento para si mesmas). Tão conveniente. Quebrar o modelo causa um estado próximo ao choque ou estupor. A mesma dissonância (contradição, desconforto psicológico).

Você terá uma ligeira interrupção (ruptura) do padrão se, por exemplo, você vir um mendigo que recebeu esmolas por cinco minutos entrando em seu carro de luxo. Ou se você pegar uma pessoa legal, gentil, quieta e educada gritando com seu filho.

A priori estar em estado de dissonância a pessoa não está confortável e ele procurará fugir disso (permitir, evitar, ignorar, ignorar). Por exemplo, uma pessoa justificará seu próprio comportamento “mau” para si mesma para reduzir o grau de conflito interno (para que possa conviver com isso).

O desconforto psicológico também surge quando fazemos alguma escolha por nós mesmos que afeta nosso destino futuro. Tendo escolhido uma das atitudes conflitantes, nos esforçaremos para criar condições para uma estadia confortável nela. Por exemplo, ao escolher um caminho injusto, eventualmente encontraremos desculpas para nós mesmos, mas no momento da escolha experimentaremos uma dissonância cognitiva, que tentaremos eliminar o mais rápido possível.

Bem, tendo a experiência de "pisar em um ancinho", continuaremos tentando contornar e não levar a sério tais situações quando um conflito interno (desconforto psicológico) pode acontecer. Além disso, acabamos nos acostumando com o fato de que nossa ideia de algo em si pode ser errônea.

Buscando o equilíbrio psicológico

Podemos experimentar o equilíbrio psicológico apenas quando estamos na "zona de conforto", e as idéias sobre o mundo ao nosso redor, que são estabelecidas em nós pela genética e pela educação, são confirmadas pela "imagem" real. Em outras palavras, o suposto coincide com o real, e o desejado coincide com o possível.

Somos tão organizados que só nos sentimos confiantes quando quando tudo ao redor é lógico e compreensível. Se isso não acontecer, uma sensação inconsciente de desconforto, perigo e ansiedade se instala.

O cérebro começa a trabalhar em um modo aprimorado, processando as informações recebidas. A atividade cerebral é direcionada para suavizar essa bipolaridade e equilibrar a situação para um estado confortável (consonância).

Exemplos de dissonância psicológica da vida

É bom que a situação que o leva à dissonância cognitiva não lhe diga respeito pessoalmente. Eu vi – cocei a nuca – continuei. É muito pior se as circunstâncias da vida colocarem em uma situação. O choque entre a base e a superestrutura, o desejado e o real, os princípios de vida e as exigências do ambiente externo às vezes é tão contraditório que pode levar a pessoa a um beco sem saída.

Pela primeira vez, uma pessoa conscientemente encontra isso na família e na escola. Existem muitos exemplos. “Fumar é prejudicial, se eu ver, eu bato”, diz o pai, soprando anéis de fumaça. “Você não pode pegar a de outra pessoa,” mamãe diz, trazendo alguns pacotes de papel de impressora do trabalho.

"Não é bom trapacear", dizem os dois, e enfiam a bolsa embaixo do banco para não pagar a bagagem. Em uma criança cuja autoridade parental é a princípio indestrutível, começa a dissonância cognitiva Isso significa que ele não pode fazer uma escolha.

Posteriormente, os pais ficam surpresos - a criança, dizem eles, está completamente fora de controle, não respeita e é surda às medidas educacionais de influência. E são exatamente as consequências da dissonância que deixou sua marca na frágil psique da criança.

Se um adulto, diante de uma situação controversa, encolheu os ombros, torceu o dedo na têmpora, riu ou, enlouquecendo, continuou a seguir seu próprio caminho, então em tenra idade discrepância entre o conhecido e o visto pode causar trauma psicológico tangível.

E desde situações duplas esperando por uma pessoa ao longo da vida, então a escolha deve ser feita regularmente. Assim, um homem que ama mulheres com formas curvilíneas, por causa do status social, pode namorar uma modelo. Mas, ao mesmo tempo, o estado de desconforto inconsciente aumentará nele até atingir um ponto crítico.

Uma mulher criada nos valores patriarcais construirá uma carreira atormentada pela culpa por seu marido e filhos não chamarem sua atenção. E isso é.

Depois de se formar na escola, a menina entra na academia de medicina para continuar a dinastia da família, embora desde a infância sonhasse em se tornar arqueóloga. Talvez, tendo amadurecido, ela mude de profissão para se livrar do constante estresse psicológico associado a um trabalho não amado ().

Essas, é claro, não são as situações mais difíceis da vida, existem muitas outras variações. Não soará como um exagero que eles fiquem à espreita de uma pessoa a cada esquina. Então tente manter sua saúde mental aqui...

Truques da mente para lidar com a dissonância cognitiva

Surpreendentemente, nosso cérebro já criou tudo sem nossa participação. Ele tem métodos para lidar com a dissonância cognitiva e maneiras de evitá-la completamente.

Para reduzir o nível de estresse psicológico, uma pessoa usa inconscientemente as seguintes técnicas.

1. Recusar. Às vezes, você precisa desistir tanto de suas crenças que sabe que, se seguir o exemplo das circunstâncias externas, deixará de se respeitar.
2. convença-se. Às vezes acontece que as circunstâncias externas são tão fortes, e muito depende delas, que é mais fácil desistir de seus princípios. Você pode adotar a técnica do pensamento positivo, que permite encontrar o positivo mesmo em uma situação desesperadora e apresentá-lo da maneira mais favorável.
3. Evitar. Para não cair em uma armadilha psicológica, você pode interromper sua participação em eventos se eles tomarem uma direção indesejável de desenvolvimento e, no futuro, até impedir que eles se aproximem.
4. eliminar. O cérebro habilmente organizado é capaz de desligar a percepção daqueles fatos, memórias e fenômenos que não são confortáveis ​​para nós.

Todos esses processos ocorrem no nível subconsciente, então não podemos nem explicar a nós mesmos o motivo de nossa ação. E seu objetivo é manter uma pessoa em uma zona segura, evitando que ela entre em uma situação desconfortável e difícil de entender.

A consciência elástica elimina quaisquer dissonâncias psicológicas

Tendo cometido um ato contrário às suas crenças, uma pessoa geralmente tenta reconciliar com a consciência. O sentimento interior em conflito com a consciência é percebido como muito desagradável, então qualquer pessoa sã tenta de todas as maneiras possíveis evitar entrar em tais situações escorregadias.

A psique humana é instável e, por meio da autojustificação, uma pessoa é capaz de se reconciliar com o estado de coisas aparentemente mais repugnante. Por um lado, é assim que funciona um mecanismo de proteção, que não permite que uma pessoa “enlouqueça” quando entra em condições de superestresse. Por outro lado, entra em jogo mecanismo de adaptação ajudando a se adaptar a qualquer situação desconfortável da vida.

Mas em alguns indivíduos isso é superdesenvolvido. Nesse caso, observar-se-á um fenômeno pouco atraente, que as pessoas apropriadamente chamaram de "consciência elástica". Cada um de nós conheceu pessoas com características semelhantes - não são tão poucas. Se você constantemente luta com a consciência ou procura desculpas para isso, ela fica completamente embotada e nenhuma dissonância cognitiva ajudará a despertá-la.

A vida sem "dores de consciência" se tornará não apenas mais fácil, mas também mais solitária. É compreensível - é improvável que outros fiquem na fila para conseguir um amigo de uma pessoa sem escrúpulos e sem princípios.

Na visão de mundo sobre dissonância cognitiva, ou melhor, sobre uma variedade dela como dores de consciência, é geralmente semelhante. Ao mesmo tempo, a cultura oriental se refere a eles do que ocidental. Os princípios morais dos países asiáticos estão mais relacionados às regras adotadas na sociedade, e as pessoas as seguem sem pensar muito. A moral cristã é ditada de dentro, do coração do homem.

A tradição ortodoxa, em particular, explica a voz do Anjo da Guarda, que diz a uma pessoa o que é bom e o que é ruim. É impossível silenciá-lo, portanto, pode ser muito difícil para uma pessoa decente apaziguar as dores da consciência.

É tudo terrível

A dissonância cognitiva nem sempre é ruim. O cérebro humano deixa de se desenvolver aos 25 anos, porque a maior parte das informações sobre o mundo ao seu redor já foi acumulada e processada. Mas pode ser periodicamente provocado para melhorar ainda mais, levando a pessoa a um estado de dissonância cognitiva.

Para que a mente não fique presa no nível de um jovem de 25 anos, recomenda-se periodicamente tire-se da sua zona de conforto- mudar o tipo de atividade, local de residência ou trabalho, aprender algo novo.

Isso ajuda a estimular artificialmente a atividade cerebral, empurrando nossa massa cinzenta para uma nova rodada de desenvolvimento. O mundo está mudando e, para se sentir confortável nele, você precisa se estimular constantemente para o autoaperfeiçoamento. Não é por acaso que o termo conhecimento em latim significa " reconhecer».

E a última coisa que pode ser útil em uma conversa inteligente é agradecer pelo surgimento de um novo campo da ciência - devemos isso a Leon Festinger, que o introduziu no campo científico em meados da década de 1950.

Boa sorte para você! Até breve no site das páginas do blog

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O que é dissonância cognitiva

A dissonância cognitiva é uma sensação de confusão e tensão quando dois pensamentos absolutamente opostos e contraditórios colidem na mente ao mesmo tempo.

O termo " a dissonância cognitiva» muitas vezes pode ser encontrado no campo da informação moderna. Mas poucas pessoas pensam em quantas vezes você encontra essa condição em sua vida diária.

Exemplo de dissonância cognitiva nº 1:

Existem muitos exemplos diferentes, mas acho que o mais relevante e compreensível no momento será este:

A grande mídia da Federação Russa está constantemente falando sobre os terríveis "fascistas" que vivem na cidade ucraniana de Lvov. E assim a dissonância cognitiva surge no momento em que uma pessoa de língua russa chega a esta cidade, e não há esses jovens tão violentos lá. No centro da cidade, o discurso russo pode ser ouvido em cada esquina, pois há muitos turistas da Rússia, mesmo que haja um conflito entre esses países. Mas a sensação mais estranha ocorre no momento em que você liga para seus amigos e diz o que e como, mas eles não acreditam em você, sabem melhor como as coisas realmente são. Sim, talvez este seja um exemplo bastante estranho, mas é absolutamente real e aconteceu com uma pessoa específica.

Exemplo de dissonância cognitiva nº 2:

O fumante sabe que o risco de contrair câncer e morrer pelo uso do tabaco aumenta significativamente, mas continua fumando. Matando-se, continua a fazê-lo.

O grau de desconforto da dissonância cognitiva aumenta dependendo:

• Importância e proximidade pessoal do assunto para nós
• Quão fortemente os pensamentos se opõem uns aos outros
• Capacidade de explicar racionalmente um determinado conflito

Muitas vezes, a dissonância cognitiva poderosa pode se tornar um forte motivador, forçando você a mudar seu ponto de vista ou comportamento. O que, por sua vez, remove o próprio estado de desconforto. Na verdade, livrar-se desse sentimento de ansiedade só pode ser o conhecimento da essência do problema. Se considerarmos cada uma das ideias opostas, pesando todos os fatos, então uma delas será mais verdadeira e lógica. Saber disso alivia a sensação de desconforto.

A DISSONÂNCIA COGNITIVA

(Inglês) dissonância cognitiva) - a experiência de desconforto decorrente de ações que vão contra a própria crenças(atitudes). Um problema interno, um conflito intrapessoal, pode ser resolvido se alguém mudar suas crenças ou interpretação da situação. Cm. , .

Grande dicionário psicológico. - M.: Prime-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zinchenko. 2003 .

A dissonância cognitiva

   A DISSONÂNCIA COGNITIVA (Com. 303) - um estado de incentivo negativo que ocorre em uma situação em que uma pessoa tem duas ideias, julgamentos, intenções opostas, etc., relacionadas a um objeto; o conceito central da teoria sociopsicológica desenvolvida pelo psicólogo americano Leon Festinger.

Festinger, em sua pesquisa, baseou-se no princípio do equilíbrio, utilizando-o na análise da atitude de uma pessoa em relação ao mundo. Ele mesmo inicia a apresentação de sua teoria com o seguinte raciocínio: percebe-se que as pessoas buscam alguma consistência como um estado interno desejado. Se houver um conflito entre o que uma pessoa sabe, e o fato de ele faz, então eles tentam de alguma forma explicar essa contradição e, muito provavelmente, apresentá-la como não-contradição para recuperar um estado de coerência cognitiva interna. Além disso, Festinger propõe substituir o termo "contradição" por "dissonância", e "consistência" por "consonância", uma vez que este último par de termos lhe parece mais neutro, e agora formula as principais disposições da teoria. Ela pode ser resumida em três pontos principais: a) A dissonância pode surgir entre os elementos cognitivos; b) a existência de dissonância provoca o desejo de reduzi-la ou impedir seu crescimento; c) a manifestação desse desejo inclui: ou, ou uma mudança de conhecimento, ou uma atitude cautelosa e seletiva em relação a novas informações. Um exemplo de fumante, que já se tornou um nome familiar, é dado como ilustração: uma pessoa fuma, mas ao mesmo tempo sabe que fumar é prejudicial; ele tem uma dissonância, da qual existem três maneiras: a) mudar o comportamento, ou seja, parar de fumar; b) mudar o conhecimento, neste caso - para se convencer de que todos os argumentos sobre os perigos de fumar pelo menos exageram o perigo, se não completamente não confiáveis; c) perceber cuidadosamente novas informações sobre os perigos do tabagismo, ou seja, simplesmente ignorá-las.

A principal conclusão prática que se segue da teoria de Festinger é que qualquer elemento psicológico do sujeito pode ser mudado: ao questionar o que uma pessoa pensa sobre si mesma, você pode causar mudanças em seu comportamento e, ao mudar de comportamento, uma pessoa muda sua opinião sobre si mesma. . . Sujeitando-se ao autocontrole e à introspecção, trabalhando a auto-estima, uma pessoa se desenvolve, cresce pessoalmente. Caso contrário, ele entrega seu trabalho mental aos outros, tornando-se vítima (ou instrumento) da influência de outra pessoa. Isto é o que dizem os resultados de experimentos soberbamente projetados e seus colegas.

Um dos primeiros experimentos para testar a teoria da dissonância cognitiva foi realizado por J. Brem. Ele sugeriu que os sujeitos avaliassem primeiro vários eletrodomésticos - uma torradeira, um secador de cabelo, etc. Então Brehm mostrou aos sujeitos dois itens daqueles que eles examinaram cuidadosamente e disse que eles podiam escolher qualquer um deles. Mais tarde, quando os sujeitos foram solicitados a reavaliar os mesmos itens, eles apreciaram mais o produto que escolheram e menos o item rejeitado. À luz da teoria de Festinger, a razão para esse comportamento é clara. Tendo feito uma escolha difícil, as pessoas experimentam dissonância: o conhecimento das características negativas do assunto escolhido é dissonante com o fato de sua escolha; o conhecimento das características positivas do sujeito rejeitado é discordante do fato de o sujeito não ter sido escolhido. Para reduzir a dissonância, as pessoas enfatizam os aspectos positivos e minimizam os aspectos negativos dos itens selecionados e, inversamente, enfatizam os lados negativos e minimizam os aspectos positivos do item não selecionado.

E. Aronson e J. Mills sugeriram que, se as pessoas se esforçarem muito e, mais ainda, fizerem alguns sacrifícios para obter acesso a um grupo que mais tarde se torna chato e desinteressante, elas experimentarão a dissonância. Saber o que eles suportaram será dissonante com conhecer os aspectos negativos do grupo. É desagradável para as pessoas desperdiçar esforços em vão e fazer sacrifícios não pagos. Para remover a dissonância, eles tentam mudar a percepção do grupo de forma positiva. No experimento de Aronson e Mills, as universitárias tiveram que passar por um teste de admissão para se tornarem membros de um clube de debates para discutir a psicologia do sexo. Para algumas das meninas, esses testes eram muito desagradáveis ​​- elas eram obrigadas a demonstrar francamente sua emancipação sexual na presença de um experimentador do sexo masculino. Mesmo aqueles que concordaram com isso (e nem todos concordaram) ficaram constrangidos e, ou seja, foram forçados a se dominar. Para outros, o teste foi mais fácil - eles foram autorizados, a seu critério, a realizar o procedimento de forma incompleta e permanecer dentro dos limites da propriedade tradicional. Ainda outros foram completamente poupados do teste de admissão. Em seguida, todos os sujeitos ouviram uma gravação de uma das discussões realizadas no clube em que foram aceitos. Como esperado, as meninas que passaram pelo teste mais difícil e humilhante classificaram o material que ouviram como muito interessante e informativo, e essa classificação foi muito superior à dada pelos outros dois grupos de sujeitos.

Outro experimento que Aronson fez com funcionários alguns anos depois foi baseado na suposição de que, se uma ameaça é usada para impedir as pessoas de fazerem o que amam, quanto menor a ameaça, mais essas pessoas tendem a menosprezá-la. um negócio. Se uma pessoa se abstém de uma atividade favorita, ela experimenta dissonância. O conhecimento de que ele ama essa atividade é dissonante com o conhecimento de que ele é forçado a não fazê-lo. Uma maneira de reduzir a dissonância é diminuir o valor da atividade em seus olhos. Assim, há uma desculpa para uma pessoa não fazer o que ama. Além disso, uma ameaça fraca causa menos autojustificação. Isso leva a adicionar suas próprias razões para se convencer de que uma pessoa não gosta de fazer o que ama. No experimento de Aronson, descobriu-se que as crianças que foram submetidas a punições simbólicas por usarem seu brinquedo favorito diminuíram seu amor por aquele brinquedo em uma extensão muito maior do que aquelas que foram submetidas a punições graves.

Enciclopédia psicológica popular. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005.

A dissonância cognitiva

Um sentimento desagradável decorrente da inconsistência de um conjunto de atitudes ou crenças sobre um objeto. Existem as seguintes causas de dissonância cognitiva:

Quando duas atitudes discordam uma da outra, como "gosto dessa pessoa" e "não gosto das opiniões políticas dessa pessoa".

Quando as pessoas fazem coisas que não pretendiam fazer ou se comportam em oposição às atitudes declaradas. Por exemplo, uma pessoa promove os benefícios de

Quanto menos razão para tal comportamento uma pessoa tiver, mais forte será o sentimento de dissonância e motivação para mudar a atitude básica a fim de restaurar a correspondência entre atitude e comportamento. Por exemplo. nosso vegetariano poderia ter tido uma grande variedade de comida, mas escolheu um bife (argumento fraco). ou foi forçado a comer um bife sob a mira de uma arma (argumento forte). No primeiro caso, a ocorrência de dissonância cognitiva é muito mais provável do que no segundo. A teoria da dissonância cognitiva implica que o comportamento que não corresponde às nossas instalações nos obriga a mudá-las para nos livrarmos de sentimentos negativos.

Psicologia. E EU. Livro de referência do dicionário / Per. do inglês. K. S. Tkachenko. - M.: FAIR-PRESS. Mike Cordwell. 2000.

Veja o que é "DISSONÂNCIA COGNITIVA" em outros dicionários:

A DISSONÂNCIA COGNITIVA- (lat. dissonans soando discordantemente, conhecimento cognitio, cognição) um conceito em psicologia social que explica a influência de um sistema de elementos cognitivos no comportamento humano, descrevendo a formação de motivações sociais sob sua influência ... ... O mais recente dicionário filosófico

A DISSONÂNCIA COGNITIVA- (dissonância cognitiva) Um estado caracterizado por um choque na mente de um indivíduo de conhecimentos, crenças, atitudes comportamentais conflitantes em relação a algum objeto ou fenômeno. Uma pessoa procura superar a dissonância cognitiva por ... ... Glossário de termos comerciais

A DISSONÂNCIA COGNITIVA- conflito intelectual que ocorre quando opiniões e ideias existentes são contrariadas por novas informações. O desconforto ou tensão causado pelo conflito pode ser aliviado por uma das várias ações defensivas: o indivíduo ... ... Enciclopédia Filosófica

A DISSONÂNCIA COGNITIVA- Inglês. dissonância cognitiva; Alemão dissonância cognitiva. De acordo com L. Festinger, um estado caracterizado por um choque na mente de um indivíduo de conhecimentos, crenças e atitudes comportamentais conflitantes em relação a c.l. objeto ou fenômeno que causa ... ... Enciclopédia de Sociologia

a dissonância cognitiva- substantivo, número de sinônimos: 1 condição inadequada (1) dicionário de sinônimos ASIS. V.N. Trishin. 2013... Dicionário de sinônimos

A dissonância cognitiva- (das palavras inglesas: cognitivo "cognitivo" e dissonância "falta de harmonia") o estado do indivíduo, caracterizado por uma colisão em sua mente de conhecimentos conflitantes, crenças, atitudes comportamentais em relação a alguns ... ... Wikipedia

a dissonância cognitiva- pažinimo disonansas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Asmenybės būsena, atsirandanti dėl žinojimo, įsitikinimų ir veiklos bei elgesio prieštaravimų. Esant pažinimo disonanso būsenai, išgyvenamas vidinis nepatogumas (diskomfortas) arba… … Enciklopedinis edukologijos žodynas

A DISSONÂNCIA COGNITIVA- (dissonância cognitiva) um caso de discrepância, oposição ou contradição de pensamentos, atitudes ou ações, levando a um sentimento de tensão e à necessidade de chegar a um acordo. O termo foi cunhado por Festinger (1957). Segundo sua definição... Grande dicionário sociológico explicativo