Para fazer o teste, você precisará de um pedaço de papel e uma caneta.
Instrução:
Este teste em branco destina-se à avaliação rápida do bem-estar, atividade e humor (o questionário tem o nome das primeiras letras desses estados funcionais).
A essência da avaliação é que os sujeitos são solicitados a correlacionar seu estado com uma série de sinais em uma escala de vários estágios. Essa escala é composta por índices (3 2 1 0 1 2 3) e está localizada entre trinta pares de palavras de significados opostos, refletindo mobilidade, velocidade e taxa de funções (atividade), força, saúde, fadiga (bem-estar), assim como bem como características do estado emocional (humor). O sujeito deve selecionar e marcar o número que melhor reflita sua condição no momento do exame. A vantagem da técnica é sua repetibilidade, ou seja, é permitido usar repetidamente o teste com o mesmo sujeito.
Durante o processamento, esses números são recodificados da seguinte forma: o índice 3, correspondente à saúde insatisfatória, baixa atividade e mau humor, é considerado como 1 ponto; índice 2 a seguir - para 2; índice 1 - para 3 pontos e assim por diante até o índice 3 no lado oposto da escala, que é considerado 7 pontos (observe que os pólos da escala estão mudando constantemente).
Assim, estados positivos sempre pontuam alto e estados negativos sempre pontuam baixo. De acordo com essas pontuações "reduzidas", a média aritmética é calculada tanto em geral quanto separadamente para atividade, bem-estar e humor. Por exemplo, as pontuações médias para uma amostra de estudantes de Moscou são: bem-estar - 5,4; atividade - 5,0; humor - 5.1.
Deve-se mencionar que, ao analisar o estado funcional, não apenas os valores de seus indicadores individuais são importantes, mas também sua proporção. O fato é que em uma pessoa descansada, as avaliações de atividade, humor e bem-estar costumam ser aproximadamente iguais. E à medida que a fadiga aumenta, a proporção entre eles muda devido a uma diminuição relativa no bem-estar e na atividade em comparação com o humor.
Materiais de teste:
| 1 | Sentindo-se bem | 1 | 2 | 3 | 0 | 1 | 2 | 3 | Sentindo-se mal | 1 |
| 2 | Sinta-se forte | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Eu me sinto fraco | 2 |
| 3 | Passiva | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ativo | 3 |
| 4 | Sedentário | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Móvel | 4 |
| 5 | Alegre | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Triste | 5 |
| 6 | Bom humor | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Mau humor | 6 |
| 7 | praticável | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Quebrado | 7 |
| 8 | Cheio de força | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Exausta | 8 |
| 9 | Lento | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Rápido | 9 |
| 10 | Inativo | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ativo | 10 |
| 11 | Feliz | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Infeliz | 11 |
| 12 | Alegre | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Sombrio | 12 |
| 13 | Tenso | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Descontraído | 13 |
| 14 | Saudável | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Doente | 14 |
| 15 | Indiferente | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ligado | 15 |
| 16 | Indiferente | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitado | 16 |
| 17 | Entusiasmado | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Triste | 17 |
| 18 | Alegre | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Triste | 18 |
| 19 | Descansado | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Cansado | 19 |
| 20 | Fresco | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Exausta | 20 |
| 21 | Sonolento | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitado | 21 |
| 22 | Desejo de descansar | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Uma vontade de trabalhar | 22 |
| 23 | Calmo | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | preocupado | 23 |
| 24 | Otimista | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Pessimista | 24 |
| 25 | Hardy | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | cansado | 25 |
| 26 | Saltitante | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Lerdo | 26 |
| 27 | É difícil pensar | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | É fácil pensar | 27 |
| 28 | espalhado | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Atento | 28 |
| 29 | Cheio de esperança | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Decepcionado | 29 |
| 30 | Satisfeito | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Insatisfeito | 30 |
Chave de teste:
- Perguntas sobre bem-estar – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
- Perguntas sobre atividade – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
- Perguntas sobre humor – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Processamento e interpretação dos resultados dos testes:
Ao processar, as estimativas dos entrevistados são recodificados da seguinte forma: índice 3, correspondente à saúde insatisfatória, baixa atividade e mau humor, é considerado 1 ponto; seguindo ele índice 2- para 2; índice 1- para 3 pontos e assim por diante índice 3 no lado oposto da escala, que é, portanto, tomado como 7 pontos ( Atenção: os pólos da escala mudam constantemente).
Estados positivos sempre pontuam alto e estados negativos sempre pontuam baixo. De acordo com essas pontuações "reduzidas", a média aritmética é calculada tanto em geral quanto separadamente para atividade, bem-estar e humor. Por exemplo, as notas médias para uma amostra de estudantes de Moscou são:
- bem-estar - 5,4;
- atividade - 5,0;
- humor - 5.1.
Ao analisar o estado funcional, não apenas os valores de seus indicadores individuais são importantes, mas também sua proporção. Em uma pessoa descansada, as avaliações de atividade, humor e bem-estar são geralmente aproximadamente iguais. À medida que a fadiga aumenta, a razão entre eles muda devido a uma diminuição relativa bem-estar e atividade comparado com humor.
A tarefa mais importante de um psicólogo escolar é controlar o bem-estar psicológico dos adolescentes. O método SAN (“Saúde, atividade, humor”) pode ajudar nisso - a maneira mais eficaz de identificar o estado atual dos alunos.
Metodologia "Saúde, atividade, humor": autores e propósito
Esta técnica foi desenvolvida em 1973 por um grupo de cientistas soviéticos liderados pelo fisiologista e higienista Valery Doskin.
Doskin Valery Anatolyevich (nascido em 23 de setembro de 1941, Stalingrado) - fisiologista, higienista, Doutor em Ciências Médicas (1986), professor (1991), Cientista Homenageado da Federação Russa (2001). RMA NPO Ministério da Saúde da Federação Russa.
Objetivo - uma rápida avaliação do estado psicológico atual do indivíduo. É usado no trabalho com crianças em idade escolar e estudantes. É importante lembrar que este método de avaliação é destinado a alunos com 14 anos de idade ou mais.
Descrição do procedimento de diagnóstico
Para realizar diagnósticos usando o método SAN, peça a um aluno (ou grupo de alunos) que preencha um formulário especial. O formulário contém 30 estados alternativos, por exemplo, "Estou feliz - estou infeliz", "Estou feliz - estou triste". Entre essas definições está uma escala: 3-2-1-0-1-2-3. Se o aluno se sente feliz, ele sublinha o número “3” colocado ao lado da afirmação “estou feliz”. Se infeliz, escolhe a “troika” oposta. Se o aluno não se sente feliz nem infeliz, marca "0". Se sente que está “quase feliz”, destaca “dois”, se “mais feliz do que infeliz” - “um”.
É muito importante que o adolescente entenda claramente que a resposta deve refletir o estado atual, e não como ele avalia globalmente a satisfação com a vida. É fundamental que o aluno dê respostas honestas. Isso deve ser avisado antes de iniciar o procedimento de diagnóstico.
O estudo leva de 10 a 15 minutos.
Processamento de dados, cálculo de resultados e sua interpretação
Para resumir, use a escala modernizada, na qual a resposta mais negativa (“estou insatisfeito”) vale 1 ponto e a mais positiva (“estou feliz”) vale 7 pontos. A resposta "+2", respectivamente, custará 6 pontos, a resposta "+1" - 5, "0" - 4, etc. Ao mesmo tempo, lembre-se de que em algumas perguntas a opção mais negativa está localizada não no direita, mas à esquerda, portanto prepare a chave com cuidado.
Para avaliar o bem-estar do aluno, some as pontuações recebidas nas respostas às questões 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26. A atividade é avaliada nas questões 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. As dez perguntas restantes ajudam a avaliar o humor atual do adolescente.
Divida o valor recebido em cada categoria por 10. Assim, a pontuação máxima em cada categoria é 7, a mínima é 1. Valery Doskin escreveu que uma pontuação acima de quatro indica um estado de saúde favorável do sujeito. Se a pontuação estiver abaixo de quatro, você deve prestar atenção a ela. Se a pontuação estiver abaixo de 2,5, faz sentido ter uma conversa separada com o aluno. Talvez a criança precise de ajuda psicológica urgente. No entanto, é importante lembrar que as categorias não podem ser julgadas isoladamente umas das outras. Deixe que as pontuações baixas na categoria “bem-estar” não lhe causem muita ansiedade se a categoria “humor” do adolescente estiver acima de quatro. Esta situação significa apenas que o sujeito se sente fisicamente cansado, mas seu estado psicológico está em um nível completamente aceitável.
Esta técnica é uma maneira confiável e comprovada de avaliar de forma rápida e eficaz o estado psicológico dos alunos.
(Savchenko M.Yu. Orientação de carreira. Desenvolvimento pessoal. - M., 2006.)
Instrução. Você está convidado a descrever sua condição usando uma tabela composta por 30 sinais polares. Em cada par, você deve escolher a característica que melhor descreve sua condição e marcar o número que corresponde ao grau (força) dessa característica.
Os participantes recebem formulários para preencher.
Nome completo ________ idade ______ turma _____ a data______
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Recursos “+”7 6 5 4 3 2 1 Recursos “-” |
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1. Sentindo-se bem |
Sentindo-se mal |
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2. Sinta-se forte |
Eu me sinto fraco |
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|
3. Ativo |
Passiva |
|
|
4. Móvel |
Sedentário |
|
|
5. Alegre |
Triste |
|
|
6. Bom humor |
Mau humor |
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7. Praticável |
Quebrado |
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|
8. Cheio de força |
Exausta |
|
|
9. Rápido |
Lento |
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10. Ativo |
Inativo |
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11. Feliz |
Infeliz |
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12. Alegre | ||
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13. Descontraído |
Tenso |
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14. Saudável | ||
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15. Apaixonado |
Indiferente |
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16. Cuidar |
Indiferente |
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17. Entusiasta | ||
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18. Alegre |
Triste |
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19. Descansado | ||
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20. Fresco |
Exausta |
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21. Com uma mente clara |
Sonolento |
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22. Desejo de trabalhar |
Desejo de descansar |
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23. Calma |
Excitado |
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24. Otimista |
Pessimista |
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25. Resistente |
cansado |
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26. Alegre | ||
|
27. É fácil pensar |
É difícil pensar |
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28. Atento |
espalhado |
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29. Cheio de esperança |
Decepcionado |
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30. Satisfeito |
Insatisfeito |
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Processamento de dados. Ao calcular, o grau extremo de gravidade de um sinal positivo é avaliado em 7 pontos a gravidade extrema do sinal negativo é avaliada em 1 ponto, grau médio - em 4 pontos; não se esqueça da existência graus intermediários, que são avaliados de acordo 6, 5, 3, 2 pontos. Os pontos são agrupados em três categorias e o número de pontos para cada uma delas é calculado:
bem-estar(soma dos pontos nas escalas): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Atividade(soma dos pontos nas escalas): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Humor(soma dos pontos nas escalas): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Os resultados obtidos para cada categoria são divididos por 10. A pontuação média da escala é 4. As estimativas superiores a 4 pontos indicam uma condição favorável do sujeito. Classificações abaixo de 4 pontos indicam uma condição desfavorável do sujeito. As avaliações normais do estado estão na faixa de 5-6 pontos (o cálculo é realizado em todas as três escalas separadamente - bem-estar, atividade, humor).
Observação. Este teste pode ser usado assim que houver necessidade de descobrir o estado de sua saúde, atividade, humor.
O estudo do clima sociopsicológico na equipe de classe.
Metodologia "Ambiente psicológico na equipe"(L. G. Zhedunova).
Objetivo: estudar o clima psicológico na equipe.
Progresso. Cada aluno é convidado a avaliar o estado da atmosfera psicológica na equipe de acordo com um sistema de nove pontos. As qualidades polares são avaliadas:
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9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
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Simpatia |
Hostilidade |
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Acordo |
desacordo |
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Satisfação |
Insatisfação |
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Paixão |
Indiferença |
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Eficiência |
Ineficiência |
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Calor do relacionamento |
A frieza do relacionamento |
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Cooperação |
Falta de cooperação |
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Suporte mutúo |
Malevolência |
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diversão | ||
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sucesso |
fracasso |
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Quanto maior a pontuação, maior a avaliação do clima psicológico e vice-versa. A análise dos resultados envolve avaliações subjetivas do estado do clima psicológico e sua comparação entre si, bem como o cálculo da avaliação média do clima para a equipe.
Metodologia "Nosso relacionamento"
(Friedman L.M. et al. Estudando a personalidade de um aluno e grupos de alunos.-M., 1988.)
Objetivo: identificar o grau de satisfação dos alunos com diversos aspectos da vida da equipe.
Progresso. O aluno é solicitado a ler seis afirmações. É necessário anotar o número da afirmação que mais coincide com sua opinião. Pode haver uma identificação de várias esferas de relacionamento entre as crianças de uma equipe. Por exemplo, para estudar a aceitação mútua um do outro (amizade, solidariedade ou vice-versa, conflito), pode-se propor uma série de afirmações:
Nossa classe é muito amigável e unida.
Nossa classe é amigável.
Não há brigas em nossa classe, mas cada um existe por conta própria.
Às vezes há brigas em nossa classe, mas nossa classe não pode ser chamada de conflito.
Nossa classe é hostil, muitas vezes surgem brigas.
Nossa classe é muito hostil. É difícil estudar em uma classe assim.
Outra série de depoimentos revela o estado da assistência mútua (ou a falta dela):
Em nossa classe, é costume ajudar sem ser lembrado.
Em nossa classe, a ajuda é fornecida apenas aos nossos amigos.
Na nossa aula, eles só ajudam quando o aluno pede.
Em nossa classe, a ajuda é fornecida apenas quando o professor exige.
Em nossa classe, não é costume ajudar uns aos outros.
Na nossa classe eles se recusam a ajudar uns aos outros.
Aqueles julgamentos que são observados pela maioria dos alunos indicam o estado das relações e a atmosfera na equipe. Ao mesmo tempo, a opinião de um determinado aluno mostra como ele se sente no sistema dessas relações.
Os resultados do estudo sobre o questionário "SAN"
Questionário SAN
Este teste em branco destina-se à avaliação rápida do bem-estar, atividade e humor (o questionário tem o nome das primeiras letras desses estados funcionais).
A essência da avaliação é que os sujeitos são solicitados a correlacionar seu estado com uma série de sinais em uma escala de vários estágios. Essa escala é composta por índices (3 2 1 0 1 2 3) e está localizada entre trinta pares de palavras de significados opostos, refletindo mobilidade, velocidade e taxa de funções (atividade), força, saúde, fadiga (bem-estar), assim como bem como características do estado emocional (humor). O sujeito deve selecionar e marcar o número que melhor reflita sua condição no momento do exame. A vantagem da técnica é sua repetibilidade, ou seja, é permitido usar repetidamente o teste com o mesmo sujeito.
Durante o processamento, esses números são recodificados da seguinte forma: o índice 3, correspondente à saúde insatisfatória, baixa atividade e mau humor, é considerado como 1 ponto; índice 2 a seguir - para 2; índice 1 - para 3 pontos e assim sucessivamente até o índice 3 no lado oposto da escala, que é considerado 7 pontos (observe que os pólos da escala mudam constantemente).
Assim, estados positivos sempre pontuam alto e estados negativos sempre pontuam baixo. De acordo com essas pontuações "reduzidas", a média aritmética é calculada tanto em geral quanto separadamente para atividade, bem-estar e humor. Por exemplo, as pontuações médias para uma amostra de estudantes de Moscou são: bem-estar - 5,4; atividade - 5,0; humor - 5.1.
Deve-se mencionar que, ao analisar o estado funcional, não apenas os valores de seus indicadores individuais são importantes, mas também sua proporção. O fato é que em uma pessoa descansada, as avaliações de atividade, humor e bem-estar costumam ser aproximadamente iguais. E à medida que a fadiga aumenta, a proporção entre eles muda devido a uma diminuição relativa no bem-estar e na atividade em comparação com o humor.
Os resultados do estudo pré-experimental da escala "Bem-estar"
Como pode ser visto no diagrama (Fig. 1), não há diferenças especiais na dinâmica do bem-estar antes do início do experimento. A partir disso, podemos concluir que todos os três grupos de sujeitos estão em condições iguais antes do início do experimento.
Os resultados do estudo pré-experimental da escala "Atividade"
Em geral, a atividade (Fig. 2) está no mesmo nível, exceto que eles são um pouco mais ativos do que o grupo médio, que fará um curso de treinamento na “Chave”. Novamente, é visto claramente que todos os três grupos estão nas mesmas condições antes do início do experimento.
Os resultados do estudo pré-experimental da escala "Mood"
Na escala “Humor”, pode-se observar que no grupo controle, o fundo de humor (Fig. 3) é levemente elevado, em relação aos grupos “chave” e “AT”. Isso pode ser explicado pela influência de fatores ambientais, ou pela presença de algum tipo de irritante.
Os resultados do grupo de estudo "AT" Tabela 1
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cobaia |
Sentindo-se bem 1 |
Sentindo-se bem 2 |
Atividade 1 |
Atividade 2 |
Humor 1 |
Humor 2 |
A atividade (Figura 5) também aumentou em comparação com as medidas pré-experimentais. Isso pode ser explicado pelo fato de que o chefe do MOB mudou, e isso pode desempenhar um papel.
|
Configuração1 e Configuração2 |
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O humor (Fig. 6) do grupo após as aulas melhorou significativamente. Observam-se tendências de coesão do grupo. A briga da equipe diminuiu, a tolerância entre eles é observada.
Resultados do grupo CHAVE. mesa 2
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Sentindo-se bem 1 |
Sentindo-se bem 2 |
Atividade 1 |
Atividade 2 |
Humor 1 |
Humor 2 |
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Os resultados de um estudo experimental da escala "Bem-estar"
Vê-se claramente (Fig. 8) que de uma atividade média de 3,8 antes do experimento, a atividade após as aulas aumentou para 5,6.
Os resultados de um estudo experimental da escala "Mood"
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Configuração1 e Configuração2 |
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O humor (Fig. 9) também tem uma tendência positiva de 4,0 a 5,3 após as aulas, o grupo treinado de acordo com o sistema "Key" tem uma dinâmica de mudanças positivas maior do que o grupo treinado de acordo com o método "AT"
Instrução
Você está convidado a descrever seu estado atual usando uma tabela composta por 30 pares de signos polares. Escolha em cada par a característica que melhor descreve sua condição e marque o número que corresponde à gravidade dessa característica.
Teste
| 1 | Sentindo-se bem | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Sentindo-se mal |
| 2 | Sinta-se forte | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Eu me sinto fraco |
| 3 | Passiva | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ativo |
| 4 | Sedentário | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Móvel |
| 5 | Alegre | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Triste |
| 6 | Bom humor | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Mau humor |
| 7 | praticável | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Quebrado |
| 8 | Cheio de força | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Exausta |
| 9 | Lento | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Rápido |
| 10 | Inativo | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ativo |
| 11 | Feliz | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Infeliz |
| 12 | Alegre | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Sombrio |
| 13 | Tenso | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Descontraído |
| 14 | Saudável | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Doente |
| 15 | Indiferente | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ligado |
| 16 | Indiferente | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitado |
| 17 | Entusiasmado | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Triste |
| 18 | Alegre | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Triste |
| 19 | Descansado | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Cansado |
| 20 | Fresco | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Exausta |
| 21 | Sonolento | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitado |
| 22 | Desejo de descansar | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Uma vontade de trabalhar |
| 23 | Calmo | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | preocupado |
| 24 | Otimista | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Pessimista |
| 25 | Hardy | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Cansado |
| 26 | Saltitante | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Lerdo |
| 27 | É difícil pensar | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | É fácil pensar |
| 28 | espalhado | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Atento |
| 29 | Cheio de esperança | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Decepcionado |
| 30 | Satisfeito | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Insatisfeito |
Obrigado por respostas!
A chave para o teste para diagnosticar bem-estar, atividade e humor (SAM)
Descrição
O teste para diagnóstico de bem-estar, atividade e humor (SAM) é composto por 30 pares de características opostas, segundo as quais o sujeito é solicitado a avaliar sua condição. Cada par é uma escala na qual o sujeito observa o grau de gravidade de uma ou outra característica de sua condição.
Chave para o teste
Ao calcular, o grau extremo de expressão do pólo negativo do par é estimado em 1 ponto, e o grau extremo de expressão do pólo positivo do par é de 7 pontos. Ao mesmo tempo, deve-se levar em consideração que os pólos das escalas estão mudando constantemente, mas os estados positivos sempre recebem pontuações altas e os negativos - baixos. Os pontos obtidos são agrupados de acordo com a chave em três categorias, sendo calculado o número de pontos para cada uma delas.
Bem-estar - a soma dos pontos nas escalas 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Atividade - a soma dos pontos nas escalas 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Humor - a soma dos pontos nas escalas 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Os resultados obtidos para cada categoria são divididos por 10. A pontuação média da escala é 4.
Interpretação do resultado
Estimativas superiores a 4 pontos indicam um estado favorável do sujeito, abaixo de 4 - um estado desfavorável. As pontuações do estado normal estão na faixa de 5,0 a 5,5 pontos. Deve-se notar que, ao analisar o estado funcional, não apenas os valores dos indicadores individuais são importantes, mas também sua proporção.
