Всем приходится сталкиваться с чересчур болтливыми, назойливыми или просто неприятными людьми. Это может быть троюродная тетушка, начальник или престарелая соседка. Мы понимаем, что собеседник не со зла вот уже полчаса пересказывает нам все последние сплетни. Возможно, даже надеется, благодаря своему многословию, стать интересным человеком в наших глазах.

Что делать, если беседа становится в тягость? Самый быстрый и проверенный способ - прекратить разговор, сославшись на занятость или телефонный звонок. Однако не у всех хватит смелости открыто показать, что разговор окончен. К тому же подобное поведение может обидеть человека. Попытки переубедить болтуна или показать ему всю силу своего интеллекта также вряд ли принесут желаемый эффект.

В этой непростой ситуации можно прибегнуть к коммуникативным хитростям. Они помогут свести общение с человеком , надоедающим своей болтовней, на нет. Вот несколько советов:

1. Заставьте собеседника задуматься. Вставьте реплику, не относящуюся к теме разговора, или ответьте невпопад.

Например:

Собеседник:

Вы: «Мудрость предков, накопленная тысячелетиями, превосходит по возрасту первые наскальные рисунки. Кстати, вам не кажется, что они гениальны?»

2. Специально придумайте и заучите наизусть какую-нибудь длинную тираду. Пока он будет переваривать смысл сказанного, вы хотя бы отдохнете в тишине.

Например:

Собеседник: «Представляете, я вчера была у Лехи, а он… и еще,… а потом. Неужели у него совсем нет совести?»

Вы: «Есть распространенное мнение, хотя оно вовсе не обязательно верное что, желание, как вы знаете, может привести к противоположному результату, если не учесть все факторы речевой ситуации. Безусловно, не существует единственно верного и истинного способа, однако, в аспекте решения данной проблемы необходимо учитывать все точки зрения. Вы согласны?»

3. Озадачьте собеседника. Один из самых простых способов – коан. Это прием из дзэн-буддизма, когда учитель задает ученику вопрос, заведомо не имеющий логического ответа. Предполагается, что ученик, перебрав все возможные решения, получит просветление и истинный ответ. В нашем же случае собеседник, пытаясь решить коан, задумается и замолчит. Возможно, надолго.

Например:

Собеседник: «Представляете, я вчера была у Лехи, а он… и еще,… а потом. Неужели у него совсем нет совести?»

Вы: «У всего есть причина и следствие, но чтобы понять результат, нужно обратиться к истокам. Если хлопнуть в ладоши, послышится хлопок, а какой звук издаст при хлопке одна ладонь?»

4. Отвечайте односложно. Общение с человеком всегда подпитывается обратной связью, как костер дровами. Если такой связи нет, то диалог угасает. Давайте как можно более короткие ответы («Да», «Нет», «Угу», «Наверное»), и собеседнику довольно скоро надоест разговор.

Перечисленные техники, вероятно, не помогут вам стать интересным собеседником для назойливого человека. Ну и пусть, зато вы сохраните собственные нервы, время и научитесь успешно избегать нескончаемых и нудных бесед. Общение с человеком должно приносить радость, а не отнимать у вас энергию.

И не волнуйтесь, ваш имидж от применения этих коммуникативных хитростей не пострадает. Ведь, чтобы стать интересным человеком , не обязательно часами выслушивать назойливых болтунов. Важно уметь отстаивать свои интересы в общении, никого при этом не обижая.

Попали на эту страницу случайно?

Эту статью я уже подготавливал давно, но все никак не мог ее написать по той причине, что не был уверен, в том, что я имею законченное представление о том, как избавиться от навязчивых мыслей .

Теперь я на собственном опыте убедился, как справляться с такими мыслями и полностью готов рассказать вам об этом.

Быть может, некоторые из моих читателей думают, что с того момента, как я начал создавать этот сайт, я полностью избавился от всех личностных проблем. Действительно, я уже сильно изменился к моменту первых записей в этом блоге, но мое текущее состояние нельзя назвать полной свободой от негативных эмоций, предрассудков и страхов.

Мое положение можно охарактеризовать как борьбу с самим собой, в ходе которой рождается опыт и материалы для этих статей. Конечно в этом противостоянии моего истинного Я и примитивного, инстинктивного, эмоционального Я первое постепенно выигрывает.

Но эта борьба продолжается: два шага назад и четыре вперед. Саморазвитие проистекает из сознания своих недостатков и работы над ними. Если борьбы нет, то это говорит не об окончательной победе, а, скорее, о капитуляции.

Ведь саморазвитие это бесконечный процесс. Я продолжаю сталкиваться с какими-то проблемами и бороться с ними. В том числе с навязчивыми мыслями.

Мысленная «жвачка»

Эти мысли были у меня всегда. Они могли оккупировать мою голову и заставить меня нервничать, бесконечно мысленно обращаясь к одним и тем же переживаниям. Это было похоже на мысленную жвачку.

Я постоянно пережевывал в голове одни и те же мысли, пытался их разрешить, развязать какой-то воображаемый узел. Но от моих попыток его ослабить, он наоборот завязывался еще сильнее.

Я вспоминаю, как я еще в далеком детстве не мог перестать думать о каких-то вещах, о которых можно было не думать вообще. Должно быть, привычка моего мозга бесконечно «обрабатывать» какие-то переживания и идеи усугубилась во времена и прочих психологических проблем.

Недавно я осознал, что научился работать с навязчивыми мыслями. Более того, я готов сформулировать метод, который позволяет мне избавляться от них. Я понял, что эта статья теперь может наконец появиться.

Навязчивые мысли – это эмоции

Это первое, что вы должны уяснить. Навязчивые мысли имеют эмоциональную, бессознательную, иррациональную природу. Они связаны с вашими лишенными всего разумного страхами, тревогами и комплексами.

Именно поэтому они являются навязчивыми. Эмоции, которые в вас формируются, заставляют вас постоянно о чем-то думать. Они как будто сигнализируют «Проблема! Проблема! Надо искать решение!»

Это как уведомление в Windows или другой операционной системе, которое появляется в виде иконки и будет раздражать ваш взгляд, пока вы не обновите какую-то программу, не удалите вирус или не установите нужный драйвер.

Можно сказать, что навязчивые мысли имеют и положительную функцию. Они напоминают вам о проблемах, которые вы должны решить. И вы не можете просто так взять и отключить эти «уведомления». Трудно умереть от голода, когда мозг вам постоянно напоминает о еде.

Но, к сожалению, не всегда навязчивые мысли сообщают нам о какой-то реальной проблеме. Механизм появления этих мыслей довольно тонкий. И если, в силу каких-то причин «стандартные настройки» этого механизма сбиваются, то естественные человеческие опасения и заботы могут принимать крайнюю форму, проявляясь в виде навязчивых мыслей, от которых очень трудно избавиться.

Всем известно, как нормальная забота о своем здоровье может перерасти в ипохондрию, как естественный страх перед опасностью грозит превратиться в паранойю.

И вот вы становитесь постоянным посетителем медицинских форумов, и мысли о своем здоровье не покидают вашу голову. Может, вы постоянно думаете об опасности, пока находитесь на улице. Или не можете выкинуть из головы мысли о том, что о вас думают люди, хотя сами не видите никакого смысла, в том, чтобы об этом думать.

Вывод, который я хочу сделать, это то, что навязчивые мысли основаны на эмоциях. Следовательно, они не имеют рациональной природы. Следовательно, с ними нельзя бороться при помощи логики.

Это очень важный вывод. Я много наблюдал за собой, пытался понять, как эти мысли появляются и как они исчезают, как мой ум пытается обмануть и запутать меня. Раньше, вечером, когда я сильно утомлялся, я не мог остановить какие-то мысли.

Например, я мог начать думать о себе что-то плохое, обвинять себя. Каким бы умелым не оказывался внутренний адвокат, который при помощи логики и здравого смысла пытался убедить меня, что все не так плохо (хотя конечно не исключал проблемы), обвиняющая сторона всегда брала верх, и все становилось еще запутаннее. Чем сильнее я пытался оправдать себя и избавиться от надоедливых мыслей при помощи мыслей же, тем сильнее я запутывался и сильнее эти мысли одолевали меня. Этот спорт с самим собой приводил к тому, что невидимый узел затягивался еще сильнее.

На следующий день, с утра, на свежую голову об этой проблеме даже не хотелось и думать. Если я начинал размышлять о вчерашнем «диалоге» с самим собой, то я понимал, что проблема имела место быть, но она была сильно раздута и преувеличена моим состоянием. Я осознавал, что проблему нужно решать, а не думать о ней. Смысла в этих мыслях нет.

Через какое-то время я понял, в чем заключается обман и коварство этих мыслей. Если пытаться разрушить их при помощи логики, они все равно одержат верх, так как они иррациональны и нелогичны и заставляют вас верить в абсурдные идеи, перед которыми здравый смысл бессилен.

Нельзя устранить навязчивые мысли при помощи логики

Если вы настроены на самообвинение, то вы будете продолжать обвинять себя, даже если вам винить себя не за что. Потому что такое у вас настроение и именно из него проистекают эти мысли, а не из-за какой-то реальной ситуации! Даже если вдруг вам удастся на минуту убедить себя в беспочвенности этих мыслей, то через какое-то время они вернутся вновь, если вы будете им сопротивляться и продолжать оказывать им логический отпор.

Если у вас такое настроение, при котором вы думаете, что вы больны, что с вашим здоровьем случится что-то плохое, то никакие положительные результаты анализов не убедят вас в обратном. «А вдруг анализы оказались неточные?», «А вдруг у меня что-то еще?» — будете думать вы.

И не будете видеть конца этим мыслям, какими бы абсурдными с позиции здравого смысла они не были.

Бесполезно пытаться их опровергнуть. Потому, что это невозможно. Они будут возвращаться и атаковать вас при помощи новых абсурдными доводов, в которые вы будете верить, так как пребываете в таком эмоциональном состоянии, которое рождает эти мысли о несуществующих проблемах.

Вспомните состояние когда вы о чем-то волнуетесь. Как бы вы себя ни убеждали в том, что все будет хорошо, что нет причин волноваться, ваше искаженное нервным напряжением и волнением восприятие рисует вам перспективу в самых мрачных тонах. Не потому, что все действительно плохо, а потому что вы сейчас все так воспринимаете. Если в таком состоянии вы начнете много думать и рассуждать о будущем, то ваше ваше негативное восприятие будет притягивать ваши мысли к «негативному» полюсу и вырваться из этого притяжения сложно.

Метод избавления от навязчивых мыслей

Здравый смысл вам потребуется, но только в самом начале.

Прежде всего, вам нужно разобраться, основываются ли ваши навязчивые мысли на какой-то реальной проблеме. Бывает такое, что мысленная жвачка вас изводит, преувеличивая проблему. Но преувеличенная проблема не значит отсутствие таковой.

Поэтому подумайте, какие существуют причины для этих мыслей. Избавляясь от мыслей, не следует игнорировать проблему, если она есть. Например, вам кажется, что у вас какая-то болезнь и мысли об этом не покидают ваш ум.

Может это действительно не беспочвенные опасения, и у вас присутствуют симптомы какого-то заболевания. Если это так, сходите к врачу. Если вы уже это сделали и у вас ничего не обнаружили – забудьте.

Безотносительно того, есть проблема или нет – постоянно думать о ней нет никакого смысла! Вы либо пытаетесь ее решить, если она есть, или забываете обо всем, в том случае, если ее не существует.

Это единственный момент в борьбе с навязчивыми переживаниями, в котором нужно применить логику и здравый смысл.

Что делать?

Выберете момент времени, когда вы находитесь в наилучшем моральном состоянии, когда у вас больше оптимизма и сил чем обычно. Например, с утра, когда вы полны энергии, после физических упражнений или после .

Убедите себя в том, что смысла прокручивать тысячи раз одни и те же мысли в голове — нет. Что эти мысли являются обманом или преувеличением, цель которых запутать вас.

Хорошо уясните следующие вещи

• вы не придете к решению проблемы, если постоянно будете думать о ней
• навязчивые мысли не имеют под собой никакой рациональной основы, а если они и связаны с какой-то проблемой, то вы будете ее решать, вместо того, чтобы постоянно возвращаться к ней мыслями
• нельзя избавиться от умственной жвачки при помощи логичной аргументации и размышлений

Осознайте абсурдность навязчивых мыслей

Далее вы можете лишний раз, при помощи нескольких логичных тезисов обнажить всю абсурдность навязчивых мыслей. Например: «мне нечего бояться, ведь анализы ничего не показали», «от приступов панических атак не умирают, об этом я читал не один раз», «никто не пытается причинить мне вреда», «даже если действительно существуют вещи, которых стоит опасаться, не нужно думать о них по 1000 раз в день, это приведет только к нервному истощению».

Ваша аргументация, направленная против навязчивых мыслей должна быть внятной и лаконичной . Не следует увлекаться спором с самим собой. Помните, в длительном споре с навязчивыми мыслями вы обречены на провал, в котором эмоции и страхи возьмут верх над логикой и умом и негативное восприятие само «притянет» мысли к негативному полюсу.

Чтобы разрушить силу этого притяжения нужно меньше думать. Когда вы думаете о надоедливых мыслях, пережевываете их бесконечно, вы только их усиливаете.

Дайте себе установку игнорировать навязчивые мысли

Скажите себе, что больше не будете думать о том, о чем думаете целыми днями и что изводит и мучает вас. Действительно, зачем постоянно жевать мысленную жвачку, когда это не приносит никакого толка?

Навязчивая мысль – это повторение одной и той же мысли на разные лады. Никакой новой и ценной информации вы из нее не получите, ни к какому решению вы не придете.

Поэтому дайте себе установку не увлекаться бесплодными размышлениями. После того, как вы это сказали себе, дали обещание, которое не будете нарушать, проведите невидимую черту . После этой черты вы больше не обращаете на навязчивые мысли внимания.

Не ждите, что мысли больше не вернутся

Они вернутся и не раз. Настройтесь так: «Пускай возвращаются, какая разница, я же понял, что эти мысли обман и не относятся к реальной проблеме».

Мысли будут возвращаться, иногда вы будете опять начинать развязывать этот узел в голове. Как только замечаете, что вы опять этим увлеклись, плавно уводите внимание в сторону. Не спорьте с этими мыслями, не расстраивайтесь, что они пришли (а они будут приходить), игнорируйте их, относитесь к ним с полным равнодушием.

Если вдруг вам потребуется напомнить себе об абсурдности этих мыслей, не уходите дальше коротких формулировок: «со мной ничего не случится, и все на этом». Не вовлекайтесь в спор, в котором никогда не выиграете. Все бесконечные аргументы, которые опять заставляют вас бояться или нервничать – есть ложь и обман.

Помните, что я говорил в статье: если вы пребываете в таком психологическом состоянии, при котором вы склонны переживать о своем здоровье или о своем будущем, или о своих близких, то ваш ум будет фокусироваться на этом страхе, каким бы абсурдным этот страх не был. Не обращайте свой ум против себя.

Вы, должно быть знаете игрушку-головоломку, которая представляет из себя подобие трубки. Если в оба конца этой трубки засунуть указательные пальцы разных рук и попытаться освободить их при помощи физического усилия, потянув руки в разные стороны, то ничего не выйдет, трубка только сильнее сожмет пальцы. А если вы расслабитесь и не будете тянуть — все получится.

То же самое применимо к навязчивым мыслям. Не нужно хотеть во что бы то ни стало из них выпутаться. Расслабьтесь, «забейте», пускай будут.

Будьте равнодушными!

Ваше безразличие по отношению к навязчивым мыслям лишит навязчивые мысли их эмоционального содержания, которое наполняет их такой силой, с которой вы иногда не можете совладать. Со временем вы научитесь управлять своим вниманием и замечать, те моменты, когда вы вновь стали думать о том, о чем не должны.

Тогда мысли покинут вас навсегда.

Но не нужно ждать с нетерпением, когда же это произойдет: «когда же они уйдут!», «я пытаюсь не обращать на них внимания, но они все равно не выходят из моей головы!». Таких мыслей не надо!

Вооружитесь спасительным безразличием: мысли не беспокоят – хорошо, они вернулись – тоже нормально. Не нужно превращать мысли о появлении навязчивых мыслей в навязчивые мысли же!

Нет большого дела в том, что повторяющиеся размышления продолжают приходить к вам. Если вы лишили их эмоционального «заряда» и пытаетесь их игнорировать, то они не изводят вам нервы как раньше. В таком случае они становятся просто надоедливым окном уведомления (такие окна вы могли видеть на своем компьютере), которое время от времени появляется в вашей голове.

А это уже не так страшно. С этим можно жить. Мысли появляются иногда, но они уже не увлекают ваше внимание и не запутывают вас. Это просто короткие сигналы в голове, которые появляются и исчезают.

Когда я стал относиться к навязчивым мыслям таким образом они покинули мою голову и я научился с ними бороться. А борьба с навязчивыми мыслями — это отсутствие борьбы , если воспринимать борьбу как яростное сопротивление. Расслабьтесь!

Заключение

Я уже говорил в других статьях, что психические недуги: , панические атаки, навязчивые мысли могут либо сломить вас, либо сделать сильнее (как в высказывании известного философа).

Борьба с паническими атаками может научить вас . Работа над избавлением от депрессии поможет вам отыскать источник счастья в себе. А попытка контролировать навязчивые мысли научит вас управлять своим вниманием и контролировать свой ум.

Вооружитесь терпением и работайте над собой, тогда вы не только избавитесь от своих недугов, но и получите в результате этого ценный и полезный опыт, который пригодится в вашей жизни!

Мой пошаговый видео курс об избавлении от панических атак и навязчивых мыслей!

Я собрал весь свой опыт помощи людям с паническими атаками и навязчивыми мыслями, все свои знания о проблеме и изложил их в своем новом 17 дневном видео курсе «БЕЗ ПАНИКИ»! Более 7 часов видео, которые научат вас преодолевать страх и тревогу. 3 часа аудио медитаций, при помощи которых вы сможете избавляться от навязчивых мыслей, устранять панику и развивать важные ментальные навыки самоконтроля и релаксации.

Наверняка каждая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с назойливым поклонником, который буквально атакует её повсеместно. Постоянные ухаживания, звонки, бессмысленные разговоры - всё это выводит из колеи, раздражает. Лишь в редких случаях подобный исход событий заканчивается взаимной любовью. На деле же парень страдает от неразделённых чувств, а дама ломает голову, как избавиться от заносчивого ухажёра. Существуют действенные способы «ликвидации» таких кавалеров, рассмотрим важные аспекты по порядку.

Способ №1. Новое увлечение

Избавиться от внимания назойливого ухажёра поможет подруга или знакомая, которая давно мечтает о принце на белом коне. Не рассказывайте приятельнице о подробностях вашего с парнем общения, позвольте ей составить собственное мнение. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда за вами ухаживает «достойная партия», но по определённым причинам мужчина вам не подходит.

Организовать знакомство не составит труда, главное, чтобы ситуация не выглядела наигранной. Договоритесь с подругой встретиться в кафе, пригласите поклонника составить вам компанию. Заранее продумайте темы для разговора, по возможности выбирайте такую знакомую, чьи интересы больше всего схожи с увлечениями парня. Такой ход сблизит родственные души, а вы сможете отступить на второй план.

Способ №2. Неприятие жизненных ценностей

Способ крайне эффективен в случаях, когда нет возможности избегать поклонника повсеместно. К примеру, коллега внезапно загорелся необузданной страстью. Не менять же из-за этого место работы, будьте хитрее. Действенным «разлучником» женщины и мужчины принято считать полное недопонимание во всём, то есть неприятие интересов спутника, его жизненных устоев, морали и пр.

Сыграйте на главном. Не первый раз замечаете, что поклонник с трепетом относится к матери? Вынесите данный факт на всеобщее обозрение, заявив, что чрезмерная привязанность взрослого человека к родителям является следствием незрелости. Мужчина постоянно твердит, что он должен быть главным в семье? Расскажите интересную повесть о том, как подмяли бывшего мужа под свой каблук, после чего жили счастливо, …но недолго.

Способ №3. Капризы

Если мужчина не без памяти в вас влюблён, а лишь преследует по непонятной симпатии, станьте капризной дамочкой. Постоянно предъявляйте кавалеру, что он ничего для вас не делает. Просите отвезти даму сердца на море, по возможности выбирайте самые дорогие курорты. Если желания выполняются не сразу, закатывайте ещё большую истерику, плачьте, будьте невыносимой.

Если мужчина не имеет достаточно средств на гламурную брендовую одежду, дорогой парфюм или туристические путёвки, упрекните его этим. Скажите, что он несостоятельный и вам не подходит по статусу. Жестоко, но эффективно. В подобной ситуации парень почувствует себя слабым, что само по себе оттолкнёт его.

Способ №4. Постоянные отказы

Отвадить нежелательного поклонника помогут постоянные отказы по тому или иному поводу. Не нужно быть доброй и покладистой, учитесь говорить «Нет!» и при этом чувствовать себя комфортно. Испокон веков воспитанная девушка пользуется у мужчин большим спросом, но, как правило, её добротой пользуются.

С первой поры знакомства давайте мужчине понять, что он ничего для вас не значит, не скрывайтесь под маской любезности. При этом необязательно хамить или грубить, достаточно корректно объяснить, что вы не заинтересованы в подобных ухаживаниях. Если поклонник представляет собой человека, который дорог для вас, сглаживайте болезненные выражения.

Способ №5. ЗАГС

Помочь избавиться от ненужного внимания помогут более действенные способы, к примеру, ЗАГС. Во время очередного времяпрепровождения заявите спутнику, что не можете жить без него. Сообщите, что желаете завести двое-трое детей и устроить грандиозную свадьбу. Дайте понять, что желаете пожениться немедленно.

Убедите ухажёра в наличии хорошей знакомой, которая по совместительству является сотрудницей ЗАГСа. Скажите, что она распишет вас в ближайшие 3-5 дней, после чего вы станете полноценной супружеской парой. Не стоит исключать вариант согласия на вашу мнимую свадьбу. Заранее продумайте вариант отказа на случай, если он «даст добро».

Способ №6. Легенда

Выдумайте легенду, которая станет отличным подспорьем к избавлению от нежелательного поклонника. Сообщите ухажёру, что у вас есть жених, который проживает в другом городе или уехал в командировку. Сообщите, что вскоре состоится свадьба, дайте понять - безграничное счастье вы уже нашли. Нелишними будут разговоры о совместном будущем, которое спланировано много лет назад.

Главное, будьте искренней. Если ситуация происходит на работе, делитесь с другими сотрудницами вкусными рецептами, которые дала вам «свекровь». Сделайте так, чтобы подобные счастливые речи дошли до ушей назойливого кавалера. Расскажите о чудесном отдыхе, которые вы недавно посетили со своим «возлюбленным», дарите себе букеты, чтобы создать иллюзию наличия партнёра по жизни.

Способ №7. Критика

Критикуйте спутника, задевайте самолюбие всеми возможными способами. Он заявил о повышении по карьерной лестнице? Ухмыльнитесь и дайте понять, что это небольшое достижение. Поклонник начинает хвастаться, что отлично провёл время в шикарном ресторане или в кругу друзей? Сообщите о вашем более удачном отдыхе, который состоится чуть ли не каждые выходные.

На данном этапе важно показать, что мнение поклонника для вас ничего не значит. Пренебрегайте им, капризничайте, спорьте даже по малозначимому поводу. Когда вы станете невыносимой, он сам уйдёт. Однако в подобных ситуациях стоит побояться сплетен.

Способ №8. Вредные привычки

Если поклонник видит в вас добродушную принцессу, развейте положительные впечатления. Станьте для ухажёра другом с вредными привычками. Ругайтесь матом, пейте пиво или курите на его глазах (если подобная привычка имеется). Постоянно рассказывайте смешные, но в то же время пошлые, типично мужские истории.

Не стесняйтесь быть «братом» для поклонника, не ведите себя, как девочка. Ни один мужчина не захочет связать себя узами с подобной девушкой. Поверьте, кавалер быстро отступит, если вы приложите максимум усилий.

Способ №9. Чрезмерные эмоции

Мужчины любят воспитанных особ, которые тихо разговаривают, не визжат, не злоупотребляют пискливыми нотами в разговоре. Станьте полной противоположностью женскому эталону, выражайте эмоции на полную катушку. Громко смейтесь в общественных местах, закатывайте истерики по любому поводу, слишком эмоционально обсуждайте его друзей.

Отвратительная погода или неудачная причёска - отличный повод потрепать нервы нежелательному поклоннику. Не отказывайте себе ни в чём, мужчины опасаются чрезмерно эмоциональных дам.

Несложно избавиться от внимания нежелательного кавалера, если обладать достаточными знаниями касаемо действенных способов. Стройте из себя капризную дамочку, выражайте эмоции громко и открыто, критикуйте спутника. Обзаведитесь вредными привычками на некоторое время, отведите поклонника в ЗАГС, придумайте легенду.

Видео: как избавиться от навязчивого преследователя

И понимаете, что приятного диалога у вас не получится. Поэтому, завидев его издали, смело ныряйте в переход, переходите на другую улицу или скрывайтесь в магазине.

Прервите беседу, сославшись на срочное дело. У назойливого человека отсутствует чувство тактичности, поэтому вялое «извини, мне надо идти» на него не произведет должного впечатления. Скажите что-нибудь неожиданное. К примеру, сошлитесь, что через 10 минут за вами прилетает вертолет, и вам нужно быть на крыше своего дома, либо вы прямо сейчас разукрашиваете свой унитаз, и у вас руки в краске. Назойливый человек просто растеряется и не найдет, что вам возразить, а вы сможете сбежать, воспользовавшись его замешательством.

Постоянно перебивайте его. Когда он рассказывает вам очередную историю своей , скажите что-нибудь вроде «мне это неинтересно, давай лучше обсудим мой любимый фильм», « об этом слушать, а как поживает наша общая знакомая Марина?».

Цепляйтесь к словам в его рассказе, задавайте уточняющие . Чем нелепее вопрос, тем лучше, главное – их количество. Представьте себя блондинкой из анекдотов, чтобы лучше вжиться в роль. Атакованный вашими вопросами, назойливый человек сам постарается побыстрее закончить разговор.

Если вы невероятно тактичный человек и никого не желаете своим отказом, усядьтесь поудобней и думайте о чем-нибудь приятном. Изредка вставляйте «да», «угу» и сокрушенно качайте головой. Можете это невпопад, так выйдет даже лучше. Назойливый заподозрит в этом подвох и, закончив вашу беседу, отправится искать новую жертву.

Источники:

• Психологический вампиризм. Как отделаться от назойливого собеседника?
• как избавиться от назойливого человека
• Как избавиться от назойливого собеседника

Так уж мы устроены, что далеко не каждого человека способны подпустить в свое личное пространство. Большинство людей относится к этому с пониманием, т.к. сами такие же. Но встречаются такие личности, которые так и норовят нарушить дистанцию и навязаться к вам в добрые приятели или ухажеры. Так как же можно избавиться от навязчивого человека?

Инструкция

Для начала оцените свое поведение. Может быть, вы не в состоянии отказать прилипале и принять решение, которое выгодно именно вам? Или вы готовы помогать и пригревать каждого встречного, лишь бы никого не обидеть? Тогда вам прямая дорога на тренинг личностного роста, чтобы научиться отстаивать свои интересы.

А пока вы личностно растете, вот несколько действенных приемов избавления от навязчивых людей. Во-первых, используйте их методы. Ваша коллега забегает к вам каждый день на минутку и сидит часами? Сделайте то же самое, в тот момент, когда она занята серьезным отчетом или куда-то торопится. И не слушайте никаких отговорок – сидите и все! Или в очередной ее визит попробуйте занять денег или попросите сбегать для вас в магазин. Также можно попробовать сыграть звезду. Ведите себя соответственно – , снисходительно и высокомерно. Скорее всего, очень скоро навязчивая коллега найдет себе другой объект для общения.

Если вы , вам наверняка знакома ситуация, когда вам нравится один , а ухаживает за вами другой, очень тип. Побыстрее избавиться от него в ваших интересах, иначе объект обожания подумает, что вы заняты. Действуйте смело и решительно. Для начала попробуйте не смотреть на него во время разговора. Этот прием очень действенный и быстро отпугивает. Или, наоборот, с удивлением «пожирайте» его глазами. Этот прием не только смутит прилипчивого ухажера, но и испугает. Если он пригласил вас в ресторан – закажите как можно больше дорогих блюд и постарайтесь все съесть. Изображайте бурную активность. Все это не нравится и он скорее всего быстро исчезнет за горизонтом.

Однако, если вы свободны, а все эти способы не действуют и отпугнуть поклонника не получается, присмотритесь к нему – может он и есть ваша судьба. Но в случае если дома вас ждет муж, а ухажер по-прежнему настойчив, то попробуйте еще один способ: побольше рассказывайте ему о своем муже – какой он умный, и замечательный. Если навязчивый поклонник женат – расспросите его . От этого он также будет не в восторге. Или попробуйте поговорить с ним на сложные и заумные темы – собеседнику либо станет скучно, либо он увлечется и забудет, чего он вообще от вас хотел.

Таким образом, мы , что избавиться от навязчивого человека не так уж и сложно, нужно только немного терпения и смелости вести себя так, как вам не свойственно. Зато освободившееся время вы сможете посвятить тому, что действительно доставит вам радость.

Источники:

• навязчивый человек

Некоторые люди настолько бестактны и навязчивы, что он них хочется убежать. Чтобы искусно отделаться от собеседника, зашедшего слишком далеко, нужно взять на вооружение несколько способов на различные случаи жизни.

Избегайте общения

Если вы заранее знаете про индивида, что общение с ним может стать невыносимым, старайтесь избегать его. Не идите на сближение с этим человеком, не поддерживайте беседу. Отвечайте односложно. Не бойтесь показаться невежливым человеком. Вы не переступаете никаких рамок приличия. Помните, вы вправе ценить собственное время и выбирать, с кем общаться.

Если разговор с навязчивой личностью уже начался и слегка затянулся, найдите предлог, чтобы уйти. Сошлитесь на срочное дело. Только не ждите разрешения от собеседника, уходите немедленно. Порой бестактные люди способны свести с ума одним процессом прощания.

Завладейте инициативой

Не дайте назойливому человеку завладеть беседой. Прерывайте нить его бесконечного рассуждения постоянными вопросами, порой даже на другие темы. Пытайтесь сбить индивида с намеченного курса, так вы сделаете разговор короче.

Развивайте тему назойливого человека, перебивая его и рассказывая о личном опыте и наблюдениях по данному вопросу. Проявите живейший интерес к разговору, но не давайте выговорится зануде. Может быть, вам удастся переплюнуть его, и назойливый человек начнет искать новую жертву.

Утомите собеседника, разговаривая быстро и много, при этом обильно жестикулируя. Если ваш собеседник привык говорить медленно, следовать за своей мыслью не спеша и подробно описывать все мелочи повествования, вам нужно перескакивать с одного предмета обсуждения на другой и в прямом смысле тараторить. Собеседник почувствует себя некомфортно и уйдет.

Если наоборот, ваш оппонент говорит быстро и энергично, вам нужно общаться медленно, задумчиво закатывая глаза и пространно описывая то или иное событие. Данный прием требует проявление некоторых актерских способностей. Но если вы успешны в коммуникациях и умеете подстраиваться под собеседника, у вас получится сделать и наоборот, дабы не располагать индивида к долгой беседе.

Задавайте неудобные вопросы. Не стоит потакать зануде и слушать его рассказы. Лучше перейдите к провокационным расспросам о чем-то совсем личном или обсудите больную для индивида тему. Конечно, способ не совсем гуманный, но вам решать, когда его применять и брать ли на вооружение.

Отвлекитесь

Вам не обязательно вслушиваться в то, что говорит неприятный вам человек. Если из-за своей вежливости вы не можете ни сбежать, ни прервать разговор, задумайтесь о чем-то своем. Во-первых, вам будет намного приятнее в обществе назойливого человека, если вы погрузитесь в собственные размышления. Во-вторых, даже бестактный человек может заметить, что вам не интересно, и оставить вас в покое.

В жизни каждого встречались разные типы людей по поведению, общению и мировоззрению. Как говорится, люди все разные. Есть веселые, «легкие» в общении, а есть и навязчивые люди. Это категория, от общения и присутствия которой крайне сложно избавиться, но возможно. Итак, рассмотрим варианты, как избавиться от навязчивого человека. Как ведут себя такие люди?

Как проявляют себя навязчивые люди?

Этих "прилипал" по-настоящему очень легко выявить. Навязчивые люди крайне любят привлекать все внимание аудитории, общества на себя. И чаще всего делают они это с помощью встревания в беседу, повышения интонации при разговоре, перевод темы разговора на их персону. Если говорить не про беседу с навязчивым человеком, а про присутствие его в вашей жизни, то тут вообще все запущено! Навязчивые люди любят приходить, когда их не звали, и самое интересное, их очень сложно выпроводить за дверь, так как они абсолютно не понимают намеков, и даже если сказать им прямо, что вы устали от их компании, они преспокойно могут остаться дальше в гостях.

Что касается навязчивости молодого человека или подруги, то к их поведению относятся чрезмерно частые звонки, долгие бессмысленные разговоры, нежданные визиты, затягивающиеся до позднего времени, навязчивость в советах и вкусах, чрезмерное присутствие в личном пространстве.

К этому типу человека нужно найти особый подход, чтобы доходчиво до него донести о его чрезмерном присутствии и навязчивом поведении, так как навязчивые люди очень плохо понимают намеки.

Как тактично намекнуть человеку о его навязчивости?

Для начала нужно в беседе тонко намекнуть на то, что собеседник пересекает некие границы и становится навязчивым в своих интересах и взглядах на мир. Это можно сделать таким образом:

• Можно плавно сменить тему разговора и делать это каждый раз, как только навязчивый собеседник начинает себя проявлять.
• Перевести внимание на что-то интересное, что находится в поле зрения, и попробовать вести беседу об этом или переключить разговор на какую-либо общую тему, где нет возможности высказывать личное мнение или советовать.

Если во время разговора словесно не получается намекнуть на навязчивость собеседника, то можно принять меры, чтобы тактично дать понять, что человек назойлив.

Сразу не стоит вести себя как хам и говорить, что человек надоел или утомил своим долгим присутствием.

Можно сначала перебрать такие методы:

• Сразу обозначить время своего или его ухода (например, «в 9 у меня по режиму сон, так как я очень рано встаю», или «у меня на 9 намечена встреча, так что мы расстанемся за час до нее, чтобы я успел подготовиться»). За некоторое время до ухода нужно напоминать, что скоро придется расстаться. Можно прибегнуть и к хитрости со звонком мобильного телефона и сказать, что срочно нужно уйти.
• В наличии всегда должен быть запас вежливых отговорок на случай, если понадобится «якобы» внезапно удалиться по делам.
• Можно прибегнуть к хитрости, когда другой человек подходит и с легким весельем под предлогом того, что срочно нужна помощь или встреча назначена, уводит из компании навязчивого человека. Правда, так делать не всегда получается.
• В случае если никак не доходит до человека намек о его навязчивости, сказать ему вежливо и с извинением ("извини, но мне нужно уходить, мы заболтались, но уже пора…").

Как тактично намекнуть он навязчив?

Некоторые молодые люди в отношениях перегибают палку своим частым присутствием в личном пространстве партнера. И такой момент тоже не стоит упускать или терпеть, ведь это потом может сказаться на отношениях и привести к их разрушению.

Стороне, которой мешает навязчивость второй половины в некоторых моментах (нарушение личного пространства, частые звонки, СМС и контроль, навязывание своих вкусов и поведения), нужно в спокойной обстановке и спокойным тоном завести разговор издалека о вкусах и желаниях и свести его к тому, что у каждого должно быть свое личное пространство, доверие и немного свободного времени, что чрезмерное присутствие и контроль мешают и настораживают.

Если вторая половина не извлекла из данного разговора нужных выводов, то можно завести похожую повторную беседу и обыграть все так, чтобы навязчивый молодой человек или девушка стали на место того, кому мешает эта навязчивость (поменяться ролями). В любом случае спокойные разговоры с указанием о том, что навязчивость мешает с показом того, каким точно образом, помогут что-то исправить в поведении надоедливого человека.

Как тактично избавиться от навязчивой подруги?

Если в есть навязчивая подруга, то ситуация непростая. Обычно такие девушки с трудом понимают намеки на их навязчивость и до них сложно донести это. Но эффективные методы все-таки есть!

• Переключить внимание на другого человека, который может заинтересовать навязчивую подругу.
• Начать себя ввести так же навязчиво, как и она, при этом подбирая именно такие моменты, когда ей абсолютно неудобно и нет времени вас принять в гости или стоять и болтать. После нескольких раз такого поведения она станет избегать вашего общества, тем самым избавит от своей навязчивости, того сама и не подозревая.
• В разговорах, где навязчивая подруга чрезмерно активно пытается влезть в личную жизнь своими расспросами и советами, нужно пару раз проигнорировать или уклониться от ответа или вопроса. Принимая вид «глуховатой дурочки», можно дать понять, что не желаете отвечать на вопросы или рассказывать такие личные вещи.
• Если намеки не поняты, начните расспрашивать и советовать так же активно, как и она. Звонить и писать и все время расспрашивать о таких моментах, о которых она бы не хотела рассказывать (но для этого нужно немного понаблюдать и изучить ее, чтобы выявить темы не очень приятные для нее).
• Спокойно и прямо сказать, что подруга чересчур уж лезет в личную жизнь (но это крайний случай, когда навязчивое поведение человека переходит все рамки терпения, так как может привести к обиде и ссоре).

Как избавиться от очень навязчивых людей

Бывают и такие "экземпляры". В случае когда в обществе есть очень навязчивые люди и их поведение влияет на здоровье и нервную систему, избавляться от них нужно резко и окончательно. Просто прекратить с ними всякое общение, избегать их компании. Ведь слишком навязчивые люди не понимают ни намеков, ни прямых слов, дойдет до них только резкое действие, а именно прекращение отношений.

Как более мягко разорвать отношения с навязчивым человеком?

Перед тем как перестать общаться с навязчивым другом, конечно, можно постараться донести до него, почему, что именно и как повлияло на разрыв в общении. Пусть навязчивый друг почувствует хоть немного себя на вашем месте. Но, скорее всего, это будет пустая трата времени.

Обязательно посоветовать ему нового друга, который хоть немного подойдет по терпению для общения с навязчивым человеком.

Что делать, если мягко не получается разорвать отношения с очень навязчивым человеком?

Если вышеперечисленные способы были не поняты человеком, то нужно начать игнорировать его, не отвечая на телефонные звонки и СМС, не открывать дверь в дом или прямо говорить, что вы устали, вам надоело или вы торопитесь.

От слишком навязчивого человека более быстро можно избавиться, только резко уже прямо сказав, что его общение утомляет и он навязывается. Другого подхода им не понять, ведь они уж слишком навязчивы, поэтому их нужно убрать из своего общества.

Итог

Как отвязаться от навязчивых людей?

1. Если человек не очень навязчив, это возможно сделать с помощью намека в разговоре о его поведении.
2. Если человек не понял намека, начните вести себя, как и он (звонить и приходить без приглашения и подолгу находиться в гостях, утомляя своим разговором, даже если собеседник не может и не хочет ввести разговор). Как говорится, клин клином!
3. С очень навязчивым человеком все вышеперечисленные методы бессильны, поэтому от таких людей нужно избавляться резко и окончательно (не брать трубку, не открывать двери или напрямую сказать о том, что его общество утомляет).

Более эффективными будут варианты, где вы с назойливым навязчивым другом меняетесь местами и донимаете его так же, как и он вас. Тогда навязчивый человек становится на место того, кого он достает, и постепенно начинает понимать, что его поведение навязчиво.

Перед тем как начать резко избавляться от общества такого человека, сначала нужно его немного изучить, чтобы не очень сильно его обидеть, но при этом дать конкретно понять, что он надоел и довел вас уже до крайних мер!

Но, к сожалению, бывают навязчивые люди, которые и этого не понимают. Таким людям нужно говорить «правду-матку» прямо в глаза. Но сначала удостовериться, что это не навредит вашему или его здоровью! Ведь может быть и так, что навязчивому человеку, которому сказали напрямую о его чрезмерной назойливости, становится обидно, и, так как он морально слаб, он начинает вредить себе или, наоборот, злиться и донимает обидчика еще больше!

Ну а еще лучше, как только становится понятно, что человек назойлив, сразу отдалять его от своей персоны, еще на ранних стадиях общения!