Когда речь заходит о том, чтобы испытать эйфорию, большинство считают, что без наркотиков этого не добиться. Однако существует множество техник, которые используют естественные функции организма, позволяя испытать эйфорию без наркотиков и прочих сторонних химических веществ. Эти техники позволят испытать различные виды эйфории, от телесных ощущений до галлюцинаций.

Шаги

С помощью дыхательных упражнений

1. Устройтесь поудобнее. Прежде чем приступить к этой технике дыхания, вам нужно устроиться поудобнее, расслабиться и сосредоточиться. Этот метод позволяет увеличить уровень кислорода в организме, из-за чего человек испытывает необычные ощущения. Прежде чем приступить, убедитесь, что вам ничего не помешает.

   • Эту технику легче всего выполнять в положении сидя или лежа.
   • Отложите телефон или убедитесь, что выключили его.
   • Подготовьте место, где вы могли бы сосредоточиться на этом упражнении.
   • Прежде чем приступить к выполнению этой техники, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что вы достаточно здоровы.
   • Не выполняйте это дыхательное упражнение, если вы больны астмой.

2. Сделайте вдох. Чтобы в организм проникло больше кислорода, необходимо правильно дышать. Вдыхать следует глубоко, используя при этом диафрагму, чтобы вдох был полным. Глубокие вдохи являются неотъемлемой частью этого дыхательного упражнения.

   • Задействуйте солнечное сплетение или диафрагму, чтобы сделать глубокий вдох.
   • Вдохи должны длиться около секунды.
   • Постарайтесь вдохнуть за раз как можно больше воздуха.

3. Сделайте выдох. После того, как вы сделаете глубокий вдох диафрагмой, вам нужно будет выдохнуть быстро и резко. Убедитесь, что выдохнули почти весь воздух из легких. Это позволит вам снова сделать быстрый вдох, но при этом вы будете вдыхать кислород и задерживать его в своем организме.

   • Напрягите живот, когда будете выдыхать, чтобы выдавить воздух из легких.
   • Все выдохи должны длиться не больше секунды.
   • Выдыхать следует с силой, практически выдавливая воздух из легких.
   • Не выдыхайте полностью. Постарайтесь оставить немного воздуха в легких.

4. Повторите вдох-выдох 30 раз. Чтобы упражнение дало какой-то эффект, сделайте около 30 вдохов. Делайте глубокие вдохи и выдохи, считая оба движения за один полный вдох, пока не сделаете все 30 вдохов.

   • Вы ощутите, как ваше тело начнет покалывать.
   • Ваше психическое состояние может измениться.
   • Вы увидите, как цвета и изображения начнут вращаться.
   • Остановитесь, если у вас закружится голова или возникнут болезненные ощущения.

5. Задержите дыхание. Когда сделаете последний вдох, выдохните поглубже и задержите дыхание. Так как вы вдыхали очень много кислорода, то теперь способны задержать дыхание на более длительный промежуток времени, чем до этого. За это время вам следует проверить свое тело и разум на наличие каких-либо новых ощущений.

   • Задержите дыхание до тех пор, пока снова не почувствуете естественную необходимость дышать.
   • Не пытайтесь держать дыхание больше, чем необходимо.
   • Вдохните, когда почувствуете необходимость, после чего снова задержите дыхание на 15 секунд, прежде чем начать нормально дышать.

6. Тренируйтесь. Когда научитесь с легкостью выполнять это упражнение, можете увеличить количество вдохов. Увеличение количество вдохов позволит намного чаще и сильнее испытывать эти ощущения.

   С помощью интенсивных тренировок

   1. Выберите любимую форму упражнений. Неважно, новичок вы в этом деле или у вас уже есть опыт, найдите такое упражнение, которое вам бы понравилось выполнять. Трудное и интересное упражнения позволит вам испытать эйфорию, которую можно получить от интенсивных тренировок.

      • Выбранного упражнения должно быть достаточно, чтобы в течение некоторого времени можно было поддерживать высокую физическую нагрузку.
      • Вам нужно выполнять любимое упражнение достаточно долго, чтобы испытать эйфорию.
      • К примеру, можно заняться бегом, плаванием, греблей или другими монотонными упражнениями, укрепляющими сердечно-сосудистую систему.
      • Не выполняйте высокоинтенсивные упражнения, если они противопоказаны в вашем состоянии, например, при болезни сердца или наличии травмы.
      • Спросите своего врача, разрешены ли вам интенсивные физические нагрузки.

   2. Сделайте разминку. Прежде чем начать любое упражнение, первым делом нужно правильно разогреть свое тело. Интенсивные физические нагрузки без предварительной разминки могут привести к травме. Разминка также позволит вашему организму подготовиться к более сильным нагрузкам, что сделает тренировку более изнурительной.

      • Разминка позволит предотвратить получение травмы.
      • Разминка также позволит получить максимум пользы от тренировок.

   3. Работайте на износ. Чтобы почувствовать эйфорию от физических упражнений, во время тренировки необходимо работать на износ. Хотя точный биологический механизм, отвечающий за эйфорию, неизвестен, было доказано, что трудные и длительные физические нагрузки вызывают ощущение, схожее с эйфорией.

      • Считается, что ощущение эйфории вызвано увеличением выработки эндорфинов во время тренировки.
      • Некоторые исследования предполагают, что эйфория, полученная в результате тренировки, имеет чисто психологическое влияние, которое достигается за счет достижения трудной цели.
      • Остановитесь, если почувствуете боль, необычную усталость, головокружение, сжатость в груди или у вас затуманится зрение.

   4. Испытайте эйфорию. Во время интенсивной и длительной тренировки вы начнете испытывать эйфорию. Каждый человек, испытывавший такую эйфорию, ощущает и описывает ее по-разному. Оцените свои ощущения во время тренировки и ощутите, испытываете ли вы эйфорию.

      • Некоторые люди отмечают, что после тренировки у них подымается настроение.
      • Другие говорят о том, что они ощущают себя непобедимыми и радостными.
      • Большинство людей после интенсивной тренировки ощущают приход эйфории, но не все.

   5. Продолжайте выполнять физические упражнения. Помимо мгновенного ощущения эйфории, регулярные и интенсивные тренировки помогут справиться с депрессией и стрессом, параллельно снимая напряжение. Продолжайте усиленно заниматься, чтобы улучшить свою физическую форму, здоровье и продолжить наслаждаться эйфорией, полученной в результате тяжелых упражнений.

      • Упражнения могут устранить симптомы депрессии и тревоги.
      • Эйфорию от выполнения упражнений можно ощутить в любое время. Для этого необходимо заняться интенсивной тренировкой.
      • Помимо ощущения эйфории, упражнения также сделают ваше тело сильным и здоровым.

   С помощью метода Ганцфелда

   1. Возьмите мячик для настольного тенниса и разрежьте его пополам. Метод Ганцфелда использует сенсорную недостаточность для возникновения галлюцинаций и прочих необычных психических состояний. Чтобы заблокировать зрение, возьмите половинки мячика для настольного тенниса и положите их себе на глаза. Возьмите мячик и разрежьте его точно пополам.

      • Нарисуйте маркером или ручкой вспомогательную линию, чтобы сделать ровный разрез.
      • Мячик для настольного тенниса можно разрезать лезвием или острым ножом.

   2. Включите белый шум. Чтобы заблокировать слух, метод Ганцфелда советует воспроизвести белый шум или радиопомехи. Этот шум не даст вам слышать прочие отличительные звуки и, возможно, даже позволит испытать звуковые галлюцинации среди бессмысленного шума статики.

      • Генераторы белого шума можно найти в интернете.
      • Если у вас есть радио, переключите на станцию, на которой играют одни помехи.
      • Лучше всего использовать наушники. Таким образом, вы будете точно знать, что кроме белого шума вы точно ничего не услышите.

Эйфория – это радостное, повышенное настроение, дающее индивиду чувство благополучия, довольства, зачастую не соответствующее объективным обстоятельствам. У лиц в состоянии эйфории преобладает оптимистическая оценка всей окружающей действительности, а противоположное состояние - аффект им недоступен.

Эйфория сочетается с ускоренным протеканием мыслей, отмечается образным фантазированием, малопродуктивной, но активной деятельностью, медлительностью психических процессов, расторможением влечений, вялостью, пассивностью, отсутствием побуждений.

Повышенное настроение способно возникнуть под влиянием незначительных доз алкоголя, морфия, других психостимулирующих средств и наркотиков. Кислородное голодание (высотная болезнь) и тяжелые соматические заболевания также способны спровоцировать чувство эйфории. Данное нездоровое состояние может выступать проявлением органических поражений головного мозга (прогрессивный паралич) и способна сочетаться с признаками слабоумия (олигофрения).

Симптомы эйфории

Эйфория относится к категории ярко выраженного эмоционального состояния и обнаруживает себя положительными эмоциями, замечательным настроением, добросердечностью, восторженностью, ощущением счастья. В отличии от гипертимии наблюдается невысокая подвижность, некоторая заторможенность, замедленность мыслительных процессов и – совершенное отсутствие в чем-либо затруднений.

Окружающий мир в состоянии эйфории воспринимается, словно сквозь стекла розовых очков, доминирует несокрушимый оптимизм, жизненный трагизм воспринимается неадекватно радостно. Из-за измененного в состоянии эйфории сознания возникает снижение, либо гранично высокое усиление моторных, умственных и рефлекторных процессов.

Признаки:

• беспричинное повышение настроения;
• чувство беспечности, довольства, безмятежности;
• отсутствие ускорения ассоциативных процессов;
• отсутствие повышения продуктивной деятельности;
• усиление психической активности;
• благодушное, блаженно настроение с оттенком безоблачной радости, прекрасным самочувствием;
• растормаживание влечений (в частности, сексуального);
• подъем кровяного давления и увеличение частоты сердечных сокращений;
• бездеятельность и пассивность в поведении.

Часто состояние, когда проявляются симптомы эйфории, достигается в случае прослушивания музыкального произведения, основанного на приятном ритме и повторяющихся отрезках мелодии. Следствием оказывается возникновение транса, соседствующего с благостным добродушным настроением.

Причины эйфории

Медицина рассматривает данное состояние, как нездоровое проявление, наступившее после токсических поражений головного мозга, наркотического опьянения и пр. Попасть в такое состояние человек может и после психологической или физической травмы, однако не надолго.

В зависимости от провоцирующего фактора проводят следующую классификацию:

1. эйфория как проявление маниакального синдрома (сопровождается некоторым (обычно чисто внешним) повышением психической продуктивности, в отличие от соматогенной эйфории, сопровождающейся ее очевидным снижением);
2. «пустая», или малопродуктивная эйфория, как проявление тяжелой интоксикации или кислородной недостаточности (при кровопотере, грубоорганических поражениях головного мозга);
3. эйфория от употребления психоактивных веществ (сопровождается оглушенностью, затруднением всех мыслительных процессов и повышением порога восприятий, грубым нарушением критики);
4. эйфория в период выздоровления – реконвалесценции после тяжелых заболеваний (например, тифов) (представляет собой сочетание «радости от выздоровления» с компенсаторным усилением функциональной активности надпочечниковой коры).

Эйфория выступает симптомом разных психических заболеваний, ярко выражена при аффективном расстройстве и маниакальном синдроме.

При каких заболеваниях возникает:

• психопатии,
• шизофрения,
• циклотимия,
• эпилептическая болезнь,
• органические заболевания головного мозга (опухоли лобных и височных областей, травмы лобных и височных областей),
• маниакальный синдром,
• тяжелая интоксикация,
• кислородная недостаточность,
• кровопотери,
• злоупотребление наркотическими препаратами (группы морфина, снотворными),
• после употребления алкоголя,
• после тяжелых заболеваний (например, тифов),
• конечные стадии туберкулезного процесса.

Эйфория и депрессия

Депрессивная реакция, являясь основной причиной, приводит человека за помощью к терапевту и выступает основной жалобой. Сама депрессивная реакция выступает частью цикла, проводящая кривую либо вниз, либо вверх. Во многих случаях депрессивной реакции предшествует эйфория, а крушение ее погружает индивида в депрессию. Если мы желаем понять депрессивную реакцию, то следует понять феномен эйфории.

Признаки эйфории легко узнаваемы. Индивид в состоянии эйфории гиперактивен, быстро говорит, полон различных идей. Личное самоуважение бросается в глаза, а развитие этого состояния приводит к развитию мании.

Эйфория выступает лишь меньшей степенью депрессивной реакции. Эго индивида, находящегося в эйфории, настолько перевозбуждено, как будто оно принимает участие в чудотворном, необычном событии, которое осуществит сокровенные мечты. Данная реакция сравнима с реакцией ребенка, которого разлучили с матерью и теперь он ждет ее возвращения с неимоверным возбуждением. Для малыша возвращение мамы и ее любви является самым заветным желанием. Материнская любовь воплощает исполнение всех потребностей ребенка. Возвращение матери дает мотивационный энергетический всплеск, заканчивающийся эйфорией.

Зачастую, индивид в эйфорийном состоянии неспособен осознать динамику своей реакции, а также воспринимает неосознанно людей за материнские образы, которые должны заботиться, любить и даже кормить его. Первоначальный интерес людей к нему будет, однако возрастая, его эйфория станет раздражать людей, и они от него отшатнутся.

Нет гарантии, что люди удовлетворят его неосознанные надежды, поэтому со временем индивид почувствует себя отторгнутым. Самоуверенность и самоуважение, сопровождающие эйфорию, растворяются, и наступает депрессия , а с ней и крушение иллюзий.

Польза и вред эйфории

Если такое радостное состояние вызывают естественные причины, то польза его очевидна. В такой период человек избавляется от стресса, наполняется положительными эмоциями и расслабляется. Ведь очень важно увидеть прекрасное и получить радость от его созерцания, будь то природа, музыка, картины и т. д.

Если же эйфория вызвана искусственным путем, то пользы здесь мало. Возвращаясь из такого блаженного состояния, человек стремится вернуться в него обратно. Ведь так важно для художника, поэта или музыканта состояние творческого подъема, когда необходимо завоевать или поддержать свой авторитет или призвание.

Лечение эйфории

Чтобы устранить симптомы эйфории необходимо обратиться к психиатру . Именно специалист может дать верную оценку самочувствию пациента, произвести диагностику и назначить последующее лечение эйфории. Наркотики и алкоголь – средства, приносящие с собой ощущение эйфории, на текущий момент времени являются наиболее сильными факторами, влияющими на разрушение социального благополучия.

Люди, подверженные их влиянию, требуют помощи и лечения в соответствующих врачебных учреждениях – реабилитационных наркологических центрах. Именно в стенах этих организаций они смогут получить квалифицированную помощь от опытных врачей-наркологов , сопровождаемую индивидуальным подходом к терапии.

Одним из важнейших факторов, оказывающих положительное влияние на излечение от алкогольной и наркотической зависимости, приводящих к состоянию заболевания эйфорией, личная убежденность самого пациента в пагубности приобретенных им привычек с полным осознанием возможных социальных и иных последствий: потерей трудоспособности, деградацией личности, выпадением из социума с ярко выраженной опасностью для него.

В литературе, описывая состояние человека, писатели часто употребляют слово «эйфория». Что это за состояние? И насколько полезно или вредно для психики индивидуума пребывание в нем?

Понятие эйфории

В словаре ответ на вопрос "эйфория - что это такое" можно прочитать следующий: это эмоция, окрашенная положительно, аффект, характеризующийся сильным, глубоким переживанием, сужением сознания и снижением самоконтроля. Отличие эйфории от аффекта, которое рассматривают в уголовном праве, кроется в том, что она не имеет яркого внешнего проявления. благодушия, тихой радости и даже восторга, безмятежного блаженства, заполняющего чувства счастья. Наступает такое чувство эйфории обычно внезапно и сопровождается замедлением мыслительной и двигательной активности. Однако, несмотря на мгновенность наступления, длиться подобное состояние тихой всепоглощающей радости и блаженства может довольно долго. Поэтому большинство медиков считают, что длительное ощущение счастья - нездоровое проявление психики. И многие из эскулапов, отвечая на вопрос о том, эйфория - что это, склоняются причислять её к отклонениям.

в любви - это плохо?

Все мы мечтаем о счастье. И именно это стремление к достижению цели, называемой счастьем, является основным движущим условием жизни. Человек, пребывающий в состоянии эйфории, считает, что он всего достиг и стремиться больше не к чему. Он пребывает в расслабленном, пассивном состоянии. Примером тому являются некоторые когда одного из них (редко двоих одновременно) заполняет ощущение эйфории. И вот тут счастливчика могут поджидать неприятности: будучи расслабленным, пассивным, всем довольным, человек перестаёт добиваться партнёра, ухаживать за собой, стремиться к улучшению отношений. И результат - ослабление связующего чувства любви, измены второй половинки, развал семьи.

Эйфория для творческого человека

Также не всегда на руку играет ощущение длительной эйфории для артистов, певцов, композиторов, поэтов, писателей, художников. Достигнув, как кажется некоторым, вершины славы, эти люди останавливаются в своём развитии и прекращают движение: у них наступает «творческий застой», те, кто выходит на сцену, перестают вкладывать в выступление душу. Ведь многие профессии требуют от человека всплеска эмоций, яркости в проявлении чувств, обострения ощущений. А эйфория как бы «накрывает душу душным одеялом бесчувствия», погружает в «океан постоянного непрекращающегося удовольствия и удовлетворения».

Материнская любовь - это тоже эйфория

И тут трудно спорить. Радость от сознания, что на свет тобою произведён самый любимый на свете человечек, по глубине своей для многих молодых мамочек является самым сильным ощущением в жизни. Впрочем, в первые годы жизни младенца такое состояние родителей вполне объяснимо и даёт положительный эффект. Страшно, когда эйфория, возникающая на почве любви к ребёнку, продолжается слишком долго, захватывает подростковый, а подчас и более старший период жизни «малыша». Родители, погружённые в непрекращающийся тихий восторг, теряют ощущение реальности, не видят вокруг ничего, упиваясь лишь своим счастьем.

Эйфория как средство для снятия стресса

Но есть и полезные моменты в эйфории. Ведь в этот период душа расслабляется, снимаются стрессы, а бывшие «пустоты» заполняются положительными эмоциями. Поэтому эйфория полезна для человека. Есть лишь одно условие: она не должна длиться слишком долго. Наслаждение от созерцания природы, от красивой музыки, чтения стихов, объятия любимого человека обязательны для человека. Иногда даже они стимулируют на создание художественного произведения. Но чаще всего человек осознает, что всё преходяще, даже эйфория, что это всё он вдруг может потерять… Он пугается за своё счастье. И это позволяет выйти ему из душевной нирваны, броситься снова в омут жизни, но уже с новыми силами.

Наркомания - искусственно созданная эйфория

И уж, конечно, никто не станет вставать на защиту алкоголиков, наркоманов, токсикоманов. Эти люди пытаются погрузиться в состояние эйфории искусственным путём. И в принципе, у них это получается. Однако человек, возвращаясь в нормальную жизнь после испытания блаженства естественной эйфории, хочет повторить подобное. Творец бросается в работу - признание нужно заслужить. Влюблённые придумывают новый, оригинальный способ доставить свой второй половинке радость. Наркоман и пьяница тоже ищут средства для нового погружения в состояние счастливого забытья…

Добавить в избранное

Эйфория устойчивое эмоциональное состояние человека выражается в радостном настроении, благодушном, безмятежном состоянии, ощущением чувства благополучия, часто не соответствующее реальным событиям

Проявления и свойства Эйфории

Эйфория и сильная эмоциональная приподнятость, которая выражается чаще всего в стабильном состоянии называемом — радость без причины. Это эффект молодости, фонтанирующее здоровье которое дарит человеку физическую приподнятость. Эйфория обратная сторона истерики.
Наиболее часто состояние Эйфории, можно наблюдать во время Влюбленности двух людей.

Шкала ценностей крайние проявления: Эйфория > Истерика

Эйфория – отсутствие чувства реальности и присутствие чувства Возвышенности. Ответственность и Эйфория – понятия несовместимые. Там, где Эйфория, говорить об ответственности нельзя. Когда человек влюбляется, впадает в состояние Эйфории, он не оценивает меру своей ответственности.

Если он видит объект своей Любви глазами, полными идеализаций – в отрыве от земли, на фоне звезд и бездонного неба то он не может реально оценить свои действия.

Человек готов на всё: Любимая, я тебя поведу к самому краю Вселенной, я подарю тебе эту звезду. Эйфория это самое высокое эмоциональное состояние и мощная энергия Счастья и безусловная Любовь. Безусловная любовь благостна.

Состояние Эйфории у мужчин, сопровождается с мощным выбросом адреналина и желания вырвать свой кусок Счастья для обустройства собственного гнездышка и воспитания детей. Это работа мозга и мощнейший стимул заработать денежный эквивалент и одарить свой объект влюбленности.

Состояние Эйфории постепенно уходит вместе с молодостью. В молодом возрасте у человека бывают такие состояния, когда нет процесса обучения или забот, нет обременений или ограничений времени, свобода выбора и действий. Это достаточное устойчивое состояние беззаботности, открытости, часто сопровождаемое легкой влюбленностью к противоположному полу и называют состоянием эйфории.

Когда человек входит в жизнь и начинает Страстную жизнь — семья, дети, отношения, работа, и он начинает реальные совершать ошибки, начинается состояние жизнь в Страсти. Эйфория уходит. На эйфорию в молодости сильно нельзя рассчитывать, она проходит, уходит.

Как только человек начинает жить в социуме и самостоятельной жизнью, на него обрушивается груз ответственности и обязанности. У него появляется серьезное лицо, период взросления и юнность прошла.

Для людей находящихся под влиянием энергии Страсти, характерна условная Любовь, замешаная на корысти: за деньги, за тело, меркантильность, эгоизм и корысть.

Когда у человека возникает влюбленная Эйфория, корысть растворяется Бескорыстием и Альтруизмом.

Чистая, безусловная любовь, это тот момент Эйфории когда есть триумф духовной энергии Счастья. Человек понимает, может первый раз в жизни, что духовная энергия – это не выдуманные, заоблачные сказки, это реальное состояние, находящееся прямо в его сердце.

Еще интересные статьи - прочитайте прямо сейчас:

Сортировать Тип публикации

Post Page Категория

Эмоции Положительные Эмоции Отрицательные Эмоции Мыслительный Процесс Характер и качество Личности Отрицательные свойства Характера Самопознание Простые и сложные понятия Технологии Что такое Что такое Что значит Смысл жизни Что происходит? Состояния Твои Сильные Стороны Добро и Зло Положительные Свойства Характера Обязательные знания Женская красота Источники счастья Рекомендации Настоящий мужчина Бизнес Деньги Жестокость Как Вкус жизни Почему Основные ценности в жизни Основные ценности Сортировать Название Похожие

Эйфория – это состояние повышенной веселости, радости, счастья и удовольствия. Человек, находящийся в эйфории, пребывает в приподнятом, возвышенном настроении без объективных на то причин, то есть при отсутствии адекватных обстоятельств.

Эйфория: радость от победы или психическое расстройство?

Здоровый человек переживает эйфорию, когда влюблен или, например, добивается поставленной цели, испытывая при этом чувство удовлетворения, спокойствия, безмятежности. Это состояние крайне приятное, расслабленное, беспечное.

Также эйфорию рассматривают как симптом расстройства настроения при психических нарушениях. Эмоции – одно из проявлений отношения человека к себе или к окружающей действительности. Одновременно он может испытывать целую гамму переживаний с приятными или неприятными оттенками. Бурные чувства, проявления которых направлены во внешний мир, называют аффектами.

Настроение является относительно устойчивым эмоциональным фоном, на котором протекает деятельность человека. Расстройства настроения выражаются в том, что определенные чувства, в случае эйфории радость и веселость, становятся доминирующими на относительно длительный срок, не соответствуя реальным обстоятельствам.

Такой эффект может наблюдаться при ряде тяжелых соматических заболеваний – туберкулез , болезни сердца , в виде несоответствия между физическим и психическим состоянием человека. Он может быть счастливым и беспечным, иметь множество радужных планов, при том, что объективно его физическое состояние довольно плачевно.

Эйфория присуща всем психическим расстройствам, протекающим в форме маниакальных состояний . Например, маниакальная фаза циркулярного психоза или экспансивная форма прогрессирующего паралича.

Проявления

Огорчения у человека, находящегося в эйфории, непродолжительны. Основными эмоциями являются восторг, умиление, благодушие, безмятежность. Эти переживания придают поведению определенную направленность – созерцательную или активную. То есть человек может пребывать в пассивном, расслабленном состоянии или быть излишне деятельным, подвижным, возбужденным.

Эйфория похожа на состояние опьянения и может быть вызвана употреблением различных психоактивных веществ или алкоголя. В зависимости от употребляемого вещества и индивидуальных особенностей организма у человека под воздействием наркотических средств могут возникать разные приятные ощущения.

Приятные переживания могут проявляться не только в настроении и эмоциональном фоне, но и на уровне физических ощущений. Эйфория может сопровождаться приятной заторможенностью, мистическими переживаниями, ощущениями дереализации, разорванности, неуправляемости окружающего мира. В других случаях, человек на фоне повышенного настроения, ощущает необыкновенную ясность ума, прилив сил, вдохновение, потребность в деятельности.

Эйфория, как патологическая веселость или активность, может присутствовать и у здорового человека. Этому способствуют физиологические процессы, происходящие в головном мозге, которые также провоцируются употреблением психостимулирующих препаратов. Многие знакомо состояние, когда весь мир кажется ярким, доброжелательным, а человека переполняют счастье, радость, восторг, вдохновение и воодушевление. В норме такое состояние длится непродолжительное время.

Существует и так называемая эйфория бегуна, чаще всего встречающаяся у спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта: бегом на длинные дистанции, греблей, лыжными гонками, ездой на велосипеде. Некоторые научные исследования объясняют появление этого явления физиологическими процессами. При длительной интенсивной нагрузке, сопровождающейся учащенным дыханием, у человека в головном мозге вырабатываются гормоны радости – эндорфины, которые позволяют ему не чувствовать усталости, повышают выносливость и устойчивость к нагрузке. Это происходит на пике физического истощения, в ситуациях повышенного биологического стресса. В этот момент спортсмен может ощутить радость, спокойствие, собранность, целеустремленность. У человека открывается «второе дыхание». Эйфория бегуна длится непродолжительное время, в редких случаях может сохраняться до нескольких дней.

Причины возникновения эйфории

• Воздействие психостимуляторов, алкоголя, наркотических и психоактивных веществ;
• Специальные дыхательные техники, изменяющее активность головного мозга из-за пониженного или повышенного кровоснабжения и поступления кислорода;
• Выделение эндорфинов при повышенной длительной интенсивной физической нагрузке (эйфория бегуна);
• В норме – состояние влюбленности, творческое вдохновение, радость от победы;
• Психическое заболевание, например, маниакальный синдром, органические повреждения головного мозга, поздние стадии деменции, сопровождающиеся потерей критичности.

Последствия

При том, что эйфория крайне приятное состояние, сопровождающееся эмоциональным и физическим подъемом, иногда оно может приводить к негативным последствиям. К ним относится реактивная астения. После продолжительного периода бурной радости, активности и возбуждения организм заметно ослабляется. В этом случае у человека в той или иной степени может возникнуть обратное состояние, сопровождающееся усталостью, истощением, подавленностью, озлобленностью, раздражительностью.

Лечение

Само по себе состояние эйфории не требует лечения. Опасность представляют те случаи, когда эйфория является признаком наркотического или алкогольного опьянения или сопровождающим симптомом психического заболевания.

Эйфория при алкогольном или наркотическом опьянении провоцирует желание продлить удовольствие, что может приводить к передозировке и летальному исходу. Маниакальная фаза, при которой наблюдается эйфория при психических заболеваниях, как правило, перетекает в депрессивную. Появление внезапной веселости у пожилого человека, страдающего деменцией или органическим заболеванием головного мозга, может являться признаком ухудшения, нарастания интеллектуального, эмоционального и мотивационно-волевого дефекта. Во всех этих и подобных случаях необходимо квалифицированное лечение основного заболевания.