Безделье – склонность уклоняться от дела, быть незанятым делом, находиться в состоянии ничегонеделания.

Один человек повстречал плачущего юношу. - О чём ты плачешь? - спросил он. - Я плачу о моих грехах, - сказал юноша. - Тебе, должно быть, нечем заняться, - сказал человек. На следующий день они встретились снова. Юноша опять плакал. - Почему ты плачешь сегодня? - спросил человек. - Я плачу, потому что мне нечего есть, - сказал парень. - Я так и думал, что до этого дойдёт, - сказал человек.

Безделье как качество личности может объясняться как сознательным уклонением от дела, бегством от него, так и бессознательным ничегонеделанием, связанным с влиянием на личность других отрицательных черт характера – равнодушия, безразличия, апатичности, безответственности, эгоизма, лицемерия и многих других.

Сознательное безделье наиболее отвратно, беспринципно и омерзительно. Его суть в неприязни к делу, отторжения и отталкивания от себя даже возможности какой-либо деятельности. В уголовном мире есть татуировка «Белая гвардия», что означает: «Работать не хочу и не буду!». Уголовников, отказывающихся работать и соблюдать лагерный режим, называют «отрицалами». По аналогии с ними сознательное безделье можно по праву считать «отрицалом» дела.

«Я писатель. Пишу роман о жизни и любви. Хочу навсегда закрыть эту тему», — с пафосом заявляет оно близким и окружающим. — «Чехов, Достоевский, Пушкин и Толстой подвиньтесь, я молча встану между вами». Этот писатель, с ударением на первом слоге, не написал еще ни строчки и не собирается это делать. Он по своей природе бездельник, и его дутое писательство лишь ширма, оттягивание времени для того, чтобы воплотить в жизнь требования своего проявленного качества личности – безделья. Наивная жена какое-то время заставляет себя верить в великое предназначение мужа на ниве писательства, но потянув на собственной шее его и детей, быстро разочаровывается и начинает понимать, с каким гадким явлением жизни ей пришлось жить под одной крышей.

Для большинства людей безделье тягостно и постыло. Все потому, что оно для них не характерно, вынужденно привнесено обстоятельствами жизни. Паскаль писал: «Всего невыносимее для человека, это полный покой, без страсти, без дела, без развлечения. Он чувствует тогда свое ничтожество, свое несовершенство, свою зависимость, немощь, пустоту. Немедленно из глубины души поднимается скука, мрак, горесть, печаль, досада, отчаяние». Напротив, для сознательного безделья реализованное уклонение от дела – высшая радость и счастье.

У каждого свой вкус счастья: у кого-то к служению высокому и прекрасному, у кого-то к семейной жизни и воспитанию детей, у кого-то к пьянству и разврату, а у кого-то к ничегонеделанию. Не правда ли, странный вкус? Большинству людей он не понятен. Даже Маргарита Валуа как-то сказала: «Можно вынести всё, кроме безделья». В ответ на наше недоумение безделье ответит: «Когда целый день бездельничаешь, приятно потом отдохнуть. Давайте, лучше, сыграем в игру «Юлий Цезарь наоборот» — сколько можно одновременно не сделать дел».

Безделье противоположно трудолюбию. «Ешь – потей, работай – зябни», — вот девиз безделья. Потеть допустимо только в двух случаях – при еде и в бане, считает оно. Активность надо проявлять в обеденный перерыв. Если у трудоголика отнять работу, его любимое занятие, он не на словах, а на деле рискует умереть. Люди, выходя на пенсию, зачастую, умирают не от старости и болезней, а от резкого перехода в состояние ничегонеделания, вынужденного безделья. Наиболее стойкие трудоголики начинают худеть и чахнуть, большинство впадают в депрессию. Безделье потому и является другим полюсом трудолюбия, что если его окунуть в условия необходимости трудиться, оно начинает худеть, чахнуть, впадать в депрессию и даже может умереть.

Безделье в неволе дела не живет. Подобно многим животным, которые в неволе не размножаются, безделье чувствует себя в атмосфере труда затравленным и несчастным. Если оно уклонилось от дела, но по раскладу жизни, все равно, обязано будет его сделать, то будет постоянно испытывать беспокойство и тревогу. Но даже обеспокоенность, что тебя накажут, не сдвинет его с места, до самой «последней минуты» оно будет отлынивать от ненавистного ему дела.

Безделье склонно к демагогии, сплетням, склокам, интригам и клевете. В пустословии и злословии оно находит спасительную гавань от дела, находясь в то же время при деле. Как в анекдоте: Еврей на рынке продает вареные яйца. – Хаим, почем ты продаешь вареные яйца? – По десять рублей. – А покупаешь? – По десять. – Так зачем тебе все это надо? – Во-первых, я при деле, а во-вторых, кушаю бульон.

В недовольстве жизнью, критике и осуждении работающих людей безделье самоутверждается, доказывая свою важность и значимость. «Бездельника хлебом не корми, а дай порассуждать, да и в умении очернить других ему не откажешь. Он всегда готов найти оправдание собственной никчемности», — писал Леонардо да Винчи. Опять же, в пустословии и злоречии приобретается множество сторонников, единомышленников – таких же бездельников, как и оно само.

Отдых – это перемена рода деятельности. Эта истина применима к нормальным людям, но для безделья она абсолютно абсурдна и неприемлема. Это у трудолюбия безделье истощает силы, не является отдыхом, превращается в томительное бесцельное существование. Для деятельной натуры не только ненавистно безделье, но и простое ожидание.

Безделье порождает невежество. Бездельник обычно влачит бесцельное существование, желания и намерения его вялы, как движения больной черепахи. Безучастный, безразличный, а, иногда, и полностью равнодушный ко всему на свете, он не способен воспринимать новое знание. Эгоизм бездельника начисто перекрывает доступ знания к разуму, поэтому он неуклонно деградирует в сознании. Прав был великий Авиценна, сказав: «Безделье и праздность не только рождают невежество, оно в то же время является причиной болезни». Авиценна не ошибался. У бездельника мышцы желудка растягиваются, и растет большущий живот, напоминающий курган над могилой павшего воина.

Петр Ковалев 2013 год

Причины и следствия

Безделье как таковое – это отказ от активной деятельности, вынужденный или осознанный и принятый самостоятельно. Соответственно, и людей, выпадающих из ежедневной суеты, нельзя поголовно называть бездельниками и тунеядцами. Вполне возможно, что наряду с гиперактивностью они, в зависимости от биоритмов, просто впадают в апатию и находятся в ожидании новых дел, делают временную передышку.

Поэтому для тех, кто все-таки чередует отдых (пусть и пассивный) с определенной занятостью, советов нет. Есть только пожелания:

Четко следовать графику перерывов и дел, не откладывая обязательства на потом; - пытаться всячески разнообразить отдых, чередовать бесцельную игру в гляделки с потолком и, например, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими.

А вот о «вредном» безделье, травмирующем психику и жизненный уклад, стоит поговорить подробнее. Осознанное безделье, фактически нежелание чем-то заниматься, вызвано чаще всего простым человеческим качеством – ленью. Которая, в свою очередь, может подразумевать либо накопившуюся усталость, либо состояние общей отрешенности от мира, апатии, лености мысли. И если в первом случае необходим отдых (как моральный, так и физический) в компании с друзьями или в обнимку с одеялом, то во втором следует в корне пересмотреть образ жизни, привычки и, возможно, даже подкорректировать характер.

Кроме того, отрицание активного образа жизни может быть вызвано некоторыми стрессами, жизненными потрясениями, утратой взглядов, убеждений, потерей цели. В таких случаях желательны:

Вмешательство психолога, дабы он с профессиональной точки зрения выявил причины нового настроения, оказал правильную поддержку и даже прописал антидепрессанты;

Помощь близких, друзей, любимых. Всех, кто может своей жизнью вызвать малейший интерес и увлечь новой мечтой.

По статистике, от безделья больше всего страдают безработные девушки, беременные женщины и домохозяйки с ограниченным кругом интересов и возможностей.

«Завтра, завтра, не сегодня…»

Если закоренелый бездельник с упоением засиживается дома и никак не собирается оторваться от интернета, значит, все дело в элементарном желании уйти из реальности. Так бывает, что окружение зачастую не дает достаточной информации, развлечения надоедают или же не привлекают, а друзья… Друзья порой слишком заняты собой или обладают иным, не подходящим темпераментом и не разделяют увлечений.

В таком случае психологи рекомендуют в первую очередь объяснить откровенно для самого себя, почему опускаются руки, любая деятельность отталкивает, но ничегонеделание все же начинает давить и тянет вниз. Найдя на все это ответы, можно начинать следующие мероприятия.

Для начала необходимо научиться общаться с людьми, кто-нибудь да и заинтересует. Нужно перестать игнорировать шумные компании, а порой, переступая через собственное «не хочу, мне это не надо», набиться в гости или позвать приятелей к себе. Вероятно, кто-то из них окажется приятным человеком и поделится своей мечтой, своими увлечениями, которые можно преобразовать относительно своего вкуса.

Стоит избегать людей, страдающих бездельем. Ученые утверждают, что лень заразна. И подсознательному желанию побаловать себя лишним отдыхом подвержены 94% населения

После приятных бесед можно переходить к деловому общению . Полезно будет научиться расспрашивать не только о хобби, но и о работе, плюсах и минусах профессии, о том, как занятость сочетается с досугом. Если удастся убедить себя, что приятное с полезным можно совмещать, а чувство самореализации благотворно влияет на общий тонус, вряд ли захочется месяцами убивать время телевизором или компьютерными играми.

Осознание возможности быть лучше кого-то, в том числе и в материальном плане, издавна руководило целыми нациями. Поэтому мотивация, можно сказать, достойная

Разумеется, помимо работы и желания все-таки что-то совершить возникает стремление наилучшим образом провести свободное время. И на этом этапе главное опять же – не приклеиться дома к дивану и не забиться в четыре стены. Поэтому, помня выдергивание Мюнхгаузена самого себя из болота, аналогично можно отправиться в путешествие (хотя бы в ближайшее кино) или совершить увлекательную велосипедную прогулку.

А чтобы не терять драгоценное время и не уставать от однообразия, можно параллельно общаться с семьей, слушать аудиокниги или музыку. Для любителей новизны в качестве вариантов активного отдыха отлично подойдет катание на коньках, выезды на пикники, походы в театр, посещение курсов иностранного языка.

Все перечисленное даст повод собой гордиться, пригодится в разговоре и избавит от блуждания по надоевшим комнатам. Очень важно в этот период не бросить начатое в первые два дня, а выработать привычку чем-то заниматься.

Самое главное – уметь придумать себе цель. Пусть это будет даже пустяк, обещание себе помыть посуду сразу после обеда, но цель эта должна быть достигнута, а вслед за ней еще и еще. Очень важно уметь прислушиваться к окружающим, помнить, что жизнь дается однажды, а значит, нужно ее наполнить новыми впечатлениями, чтобы в дальнейшем не сожалеть о пустой шкатулке воспоминаний.

Ничто так не подрывает здоровье человека, как безделье. Количество проблем человека, связанных с его здоровьем, напрямую связано с тем, как и сколько он работает. Безусловно, как и в любом деле, в работе важно придерживаться золотой середины. Но сейчас, мы поговорим не о том, как важно не перерабатывать, и как важно отдыхать, но о том, как вредно бездельничать. Хотя, несколько слов и об отдыхе будет сказано.

Первое, что Вам необходимо знать, что за физическое здоровье человека ответственна Душа человека. Это первое и это главное, что необходимо знать и понимать, когда речь заходит о Вашем физическом состоянии. Кстати, если уж речь зашла о здоровье вообще, то не лишним будет напомнить Вам, что за Ваше душевное здоровье отвечает Ваш дух. Но это так, просто напоминание.

Учитывая тот факт, что, в большинстве своём, человек сегодня, когда говорит о здоровье, подразумевает физическое здоровье, поэтому мы и будем рассматривать через его физическое состояние.

Наше тело не такой уж тупой и примитивный механизм, как это может показаться на первый взгляд. Вот, например, как Вы относитесь к своему компьютеру? Уверен, что Вы к нему относитесь бережно и с уважением. Иначе и не может быть, ведь Вы заплатили за него такие большие деньги. Тело своё Вы получили безвозмездно, то есть даром, наверное, поэтому, Вы и склонны недооценивать его как нечто достойное и требующее не только уважения, но и заботы.

Несколько слов о Вашем теле . На первый взгляд может показаться, что тело — это простой механизм, с помощью которого человек не только воплощается в реальность сам, но и обретает способность самостоятельно что-либо воплощать. Но это только на первый взгляд. И это конечно так, но всё не так просто. Дело в том, что тот, кто создавал наше тело, а создавал его далеко не глупый товарищ, учитывал всю нашу с Вами и безалаберность, и глупость, и неумеренность, и необразованность и, увы, но и недоразвитость.

Если бы всё это не было учтено при создании нашего тела, то, скорее всего, мы долго бы в нём не протянули.

Ну, сами посудите. Что мешало бы нам бесконечно есть, или бесконечно пить? Что останавливало бы нас от бесконечного сна или бесконечного секса? Что мешало бы нам бесконечно работать? Да ничего бы нам не мешало. Дай нам только волю и мы готовы бесконечно заниматься какой-нибудь ерундой, которая нас в какой-то момент увлекла.

Вот по этой причине, по причине нашего неумения соотносить свои желания, свои потребности со своими возможностями и с действительной необходимостью, создатель нашего тела встроил в него так называемые предохранители.

Воздействие на эти предохранители осуществляется с помощью нашей с Вами души. Другими словами, наши эмоции и врубают эти самые предохранители. Хотя. Если честно, то правильно будет сказать – должны врубать. Иногда всё происходит иначе.

Наши эмоции — это один из основных показателей того, как именно мы воспринимаем ту или иную действительность. Если действительность нас устраивает, то мы испытываем положительные эмоции, если действительность нас чем-то не устраивает, то эмоции, испытываемые нами, носят отрицательный характер. В зависимости от эмоций душа даёт ту или иную команду телу и тело соответствующим образом реагирует на эту команду.

Правда, иногда, мы выводим из строя наши предохранители. Например, алкоголем или сигаретами. С помощью этих лёгких наркотических веществ мы искажаем поступающую в мозг информацию, благодаря чему реакция на происходящее происходит .

Вы можете это и сами понаблюдать. Проведите эксперимент. Напроситесь к кому-нибудь в гости. Когда все будут пить, Вы не пейте. Через два часа Вы поймёте, о чём я говорю. Конечно, Вам будет тяжело находиться рядом с этими людьми, но, наука требует от Вас этих жертв.

Посмотрите, на что способен пьяный человек. Посмотрите, сколько он может съесть за один раз. Разве трезвый на такое способен? Нет, конечно.

Это был только небольшой пример того, как можно на какое-то время выводить свое тело из строя. Но даже и здесь тело своё возьмёт. Если человек ещё не окончательно разрушил свой механизм, то его на следующий день ожидает очень нездоровое состояние. Нормального, здорового человека, уже в процессе всего этого безобразия должно вырвать. Но даже и ненормального, но не слишком запущенного человека, на следующий день после пьянки должно тошнить, у него должна очень сильно болеть голова.

Вообще, напрашивается вопрос, а почему человек ведёт себя таким образом? Всё просто. Вы помните, с чего я начал свою статью?

Начал я с заявления о том, что «Ничто так не подрывает здоровье человека, как безделье». Увы, но это основная причина всех тех наших проблем, что связаны с нашим физическим здоровьем.

Именно безделье томит нашу душу. Можно сказать и по-другому. Ничто так не томит нашу душу, как безделье.

Всё, на что рассчитан наш организм – спать и работать. Более не на что. Как не примитивно это звучит, но это факт. Человек должен работать, а когда устаёт, то спать. Как только человек перестаёт спать, сразу должен начинать работать.

Отдых – не более чем смена вида деятельности, точнее сказать – смена работы.

Вспомните, когда Вы последний раз болели. Только тогда, когда нарушался порядок РАБОТА – СОН.

Всё остальное, что вне этого порядка, например, еда и прочее, как например, хождение по магазинам, кинотеатрам, ресторанам, путешествие по разным странам, загорание на пляже, вечер на дискотеке, пикник на обочине, и прочее, прочее, прочее, что не относится ко сну или работе – нарушение нормальной деятельности организма.

Это Вам только так кажется, что работа не способна доставлять удовольствие. Работа способна доставлять огромное удовольствие, не меньшее чем, например, секс. Но точно так же, как наркоман не представляет себе своего существования без дозы, алкоголик без стакана, курильщик без сигареты, так и Вы склонны находить удовольствие, в чём угодно, в зависимости от своих пристрастий, но только не в работе.

Просто удовольствие, получаемое от работы – несколько иного порядка. Более высокого, нежели удовольствие от многочасового сидения перед телевизором и одновременного пожирания всего того, что осталось в холодильнике после прошедших праздников.

Раздражение, нервозность, неудовлетворенность – вот состояние души после таких праздников.

И не в праздниках дело. Но всё дело в неумеренности. Нельзя долго бездельничать. Наш организм не приспособлен к тому, чтобы долго бездельничать. Наши задачи несколько иные. Именно под эти иные задачи и создавался наш организм.

Выходные и праздничные дни разрушают наш организм тем, что вынуждают бездельничать более чем одни сутки.

Если человек бездельничает более чем одни сутки, то в тело поступает команда от души о том, что что-то идёт не так. Своим раздражением, своим неудовлетворением, своей нервозностью душа приказывает телу остановиться.

Тело не может иначе остановить человека от его поступков, как через своё физическое недомогание. Оно повысит температуру, оно даст небольшое осложнение на руки и на ноги, оно уложит человека в постель с диагнозом простудного заболевания.

У человека появляется время полежать и подумать о том, что он сделал не так. И не надо здесь искать причину в эпидемиях. Эпидемия носит вторичный характер. Первично само поведение человека.

Вы можете пить, Вы можете курить, Вы можете есть, Вы можете заниматься чем угодно. Я не призываю Вас к тому, чтобы Вы отказались от дискотек, посиделок с подругами и прочего. Нет. Всё, к чему я призываю Вас сейчас – не нарушать основной принцип своего физического здоровья. Всё, и дискотеки, и вечера у друзей, и праздники, и прочее, всё это исключительно в промежутках между Ваши сном и Вашей работой.

Как Вы умудритесь это сделать – не знаю. Это уже дело индивидуальное и у каждого будет своё.

И последнее.

У каждого человека, у каждого, должно быть такое , какое не позволило бы ему ни на один день его прекратить. Вы понимаете?

Как Вам это лучше объяснить? Ну, вот свою работу Вы запросто можете не делать несколько дней. Так? Прошедшие выходные это показали. А я говорю о такой работе, которая не позволит Вам её бросить и потребует ежедневного выполнения. Ежедневного.

Ну, это как мать и её новорождённый младенец. Мать не может сказать, что она берёт выходной на месяц и уезжает на Кипр, справлять сперва католическое Рождество, а потом православное, а ребёнок пока пусть полежит в кровати и поспит.

Вот так и у Вас должно быть такое дело, какое Вы не можете не выполнять ежедневно . Но это должна быть работа. Работа, а не простое времяпровождение.

Подпишись и получай новые статьи на Ваш e-mail: Ссылка на Подписку
(По ссылке Вы перейдёте на сервис FeedBurner’s, впишите Ваш e-mail, затем проверьте свою почту, найдите письмо от FeedBurner’s и подтвердите подписку)

Прокрастинация — настоящий бич человечества! Причем люди делятся на две категории. Одним на различные дела все время не хватает времени из-за большой занятости. Другим — силы воли, а если сказать честнее, им не дает их делать банальная лень.

Большинство отложенных дел — это маленькие, но досадные мелочи: непостиранные носки, недолеченный зуб, непротертая пыль на полке. Но именно эти мелочи могут испортить жизнь вам и вашим близким.

У Антуана Сент-Экзюпери есть маленькое, но гениальное произведение, в котором он просит бога научить его «искусству маленьких шагов.» Сделайте свои первые маленькие шаги. Просто начните с малого — и постепенно вам станет ближе большое.

Есть несколько специальных техник для «прокрастинаторов-рецидивистов»:

1. Приклейте на холодильник или дверь лист, в который вы будете вписывать все необходимые дела и вычеркивать по мере выполнения.
2. Складывайте в специальную сумку вещи, которые нужно сдать в ремонт, подарки, которые нужно отвезти друзьям, посылки, которые нужно отнести на почту. В первые недели вы можете обнаружить однажды, что сумка стала неподъемной, а сроки отправки и гарантийные талоны просрочены — но это будет и уроком, и опытом, и стимулом.
3. Ставьте себе 2 или 3 напоминания о каждом деле. Именно 2 или 3, потому что на полученное однажды предупреждение прокрастинаторы привыкли не реагировать. Это словно звонок будильника, после которого 70 процентов людей говорит себе: а теперь я еще пять минут посплю и сразу встану.
4. Если вы действительно серьезно заняты — делегируйте дела. Объясните домашним, что работая по 14 часов в день, вы просто не в состоянии еще и мыть посуду, возить на стрижку собаку и поливать цветник. Пусть эти обязанности возьмет на себя тот, у кого времени больше.
5. Заведите дневник и в течение нескольких недель записывайте, на что вы тратите ваши часы. Найдите хронофагов — пожирателей времени. Ими могут оказаться соцсети, люди, отвлекающие вас от дел болтовней или просьбами о помощи, и даже неправильный автобус, везущий вас к дому в объезд на полчаса дольше, чем тот, что приходит сразу за ним.
6. Хвалите себя за каждое выполненное дельце. Например — леденцом.
7. Наказывайте себя за невыполненное дело. Например — приседаниями. И наказывайте каждый день до тех пор, пока не сделаете это дело.
8. Отличайте важные дела от второстепенных. Если вы не успели сдать отчет потому, что весь вечер пришивали отпоровшееся кружево у платья — любимого, но того, которое давно не носите, значит, вы неправильно распределили свое время.
9. Специальные курсы тайм-менеджмента оказывают колоссальный эффект, не отнимают много времени и сил, к тому же, их можно проходить онлайн.
10. Напишите свой собственный список «Как перестать откладывать дела». Напишите его прямо сейчас, и вы поймете, в чем заключаются ваши индивидульные проблемы!

Большинству из нас приходится работать на нелюбимых работах, жить в домах с интерьером, который не очень-то нас устраивает, ходить в те места, куда ходят не самые приятные для вас — но друзья, других-то нет…

Так вот, самое главное отложенное вами «на потом» дело — это ваш собственная жизнь, ваш комфорт и ваше счастье. Просто возьмите и поменяйте то, что не устраивает вас. Возможно, это будет сопровождаться периодами бедности, разрушениями, слезами отчаяния, разрывом отношений — но дело сдвинется с мертвой точки, и усилия, которые вы начнете прикладывать к созданию своего идеального мира, будут колоссальными.

Скачать данный материал:

(Пока оценок нету)