Фото: Jelena Dragovic/Rusmediabank.ru

Редкий человек не испытывал хотя бы раз в жизни чувство стыда и его неприятные последствия: моральные терзания, а то и стресс.

Возможно ли навсегда избавиться от «краснеющего» чувства? Психологи и врачи утверждают, что нет, да и не стоит этого делать, т.к. служит определенным регулятором, определяющим поведение человека и формирующим его индивидуальность.

Другое дело – ложное чувство стыда, основанное на неуверенности в себе, несуществующих комплексах. Оно подлежит искоренению! Почему человеку приходится краснеть от каких-то своих поступков? Как узнать, что и вас посещает чувство ложного стыда? И что предпринять, чтобы облегчить свою жизнь? Читаем ниже.

Почему нам бывает стыдно

Чувство стыда эволюционирует в нас параллельно с этапами взросления от элементарного к сложному. Например, совсем не свойственно краснеть от своих поступков: он кидается кашей, срыгивает, громко кричит – и никакого чувства стыда! По мере взросления в процесс воспитания включаются и родители, и сама жизнь, усваиваются нормы, принятые в обществе, стереотипы поведения, подражание другим. Детишки начинают стыдиться очевидных вещей: демонстрации половых органов, воровства. То есть в голове начинает просыпаться внутренний контролер, говорящий «Так делать нехорошо!».

По мере взросления стыдно уже может быть не только за выброшенный мимо урны фантик, но и за плохие мысли в адрес другого. Последнее, кстати, является уделом развитого человека: следить за ходом размышлений и анализировать мысли по отношению к себе и окружающим.

Получается, что с чувство стыда – не врожденное, а приобретенное при помощи . Поэтому теперь не секрет, почему одни краснеют, чихнув при большом количестве людей, а для других чавканье в столовой – нормальное явление.

Как облегчить жизнь, избавившись от стыда

1. Определите причину стыда.

Если вам неловко за определенный поступок, облегчить душевное состояние можно только путем его признания и попыток исправить. Важным этапом являются и правильные выводы - как больше не оказаться в подобной ситуации. Иначе вы рискуете вновь и вновь краснеть за свои действия.

2. Дайте себе право на эмоции.

Непременные этапы борьбы с неприятным чувством, мешающим полноценно жить, – осознание чувства стыда, возможность пережить его внутри и не допустить внешнего проявления. Вы живой человек, которому не чужд весь спектр чувств, от хороших до плохих, не нужно их скрывать от себя.

3. Полюбите себя.

Небольшое опоздание, несвоевременный звонок, неисполнение не слишком серьезного обещания – вещи, за которые можно просто извиниться и впредь стараться не повторять. Но если и за мелкие промахи вас одолевает сильное чувство стыда и вы долгие дни вините себя за произошедшее, то пора задуматься о . Задайте себе вопрос: соверши такое «злодеяние» ваш знакомый или друг, стали бы вы долгое время вспоминать ему эту вину? Скорее всего, будет достаточно его извинений – и ваша обида пройдет. Так почему же многие из нас продолжают себя винить, даже когда прощение от другого уже получено? Наверняка многие слышали выражение «Возлюби ближнего, как себя самого». Так вот, ваша задача – возлюбить себя, как… своего ближнего. Ему вы быстро можете простить оплошность, а себе?..

4. Простите себя.

Бывает, все уже забыли о вашем конфузе, а вас все равно мучает стыд. Перестаньте отравлять себе жизнь: прежде всего, простите себя. Сбросьте со своих плеч эту тяжелую ношу. Расправьте плечи, поднимите выше голову и решите для себя раз и навсегда, что вы сделали все правильно и ни в чем не виноваты.

5. Научитесь переключаться на позитивное.

Возьмите за правило думать о том, что делаете, а не о том, как это происходит. Например, вы недовольны своей фигурой. Однако причина стыда здесь – не конкретные части тела, а ваше отношение к себе. Достаточно просто изменить свое мнение о и действовать: перестать носить мешковатую одежду, надеть не такую длинную юбку, платье с аккуратным декольте, высокие каблуки, подобрать одежду, идеально сидящую на фигуре и подходящую по цветовой гамме. Акцентируя внимание на своих достоинствах, вы вскоре обнаружите, что проблемы больше не существует.

6. Используйте советы психологов.

По мнению специалистов, излишняя стыдливость прекрасно лечится при помощи всевозможных выступлений перед публикой: дефиле по подиуму, актерскими курсами, чтением докладов и т.д. От «застарелого» негативного чувства поможет простой прием: запишите на бумаге все ситуации, вогнавшие вас в краску, и сожгите.

Чтобы позабыть о разрушающих последствиях стыда, важно научиться любить себя, начать уважать свою личность, совершать такие поступки, чтобы получить . Перестаньте драматизировать по поводу произошедших конфузов и запомните: любая ситуация настолько позорна, насколько вы позволяете ее считать таковой. Поэтому все в ваших руках.

Что делать, если очень стыдно?

Я думаю, для того, что бы чувство стыда прошло побыстрее, необходимо рассказать о случившемся кому-то из самых близких Вам людей и обсудить данный инцидент во всех подробностях. Обязательно проговорить то, что волнует Вас больше всего и объяснить собеседнику, что очень раскаиваетесь и Вам очень стыдно за случившееся. После этого разговора станет значительно легче.

Выход только один: забыть этот инцидент. Для того, чтобы он ушл с первого плана как можно быстрее, нужно покрыть его другими, более достойными и запоминающимися поступками. Тогда прошлое уйдт в более глубокие слои подсознания.

Самый рациональный способ - забыть о случившимся. Не вижу толка в том, чтобы сидеть и грызть себя изнутри. Можно попробовать найти этого человека, но не факт что получится. Если этот человек совсем незнакомый, то найти его будет невозомжно и лучше всего просто забыть.

В такой ситуации хорошим выходом будет мысленно просить у него прощения и извиняться перед этим человеком. Очень действенный метод. Мысли ведь материальны. Он обязательно почувствует это на расстоянии и не будет держать на вас зла.

Внушайте себе, что человек забыл о происшедшем, ведь он не будет жить этим моментом

Попросите мысленно у человека прощения, пожелайте ему счастья, благополучия,и попросите Бога простить вас, что вы обидели человека.

Провалиться сквозь землю. Шутка

Не нагнетайте сами себя. Забудьте и забейте. Решайте проблемы по мере их поступления.

Живите ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, а не зависайте в том времени, в котором вы накосячили

Мысленно извинитесь перед тем человеком - тоже помогает.

ЛЮДИ!А я если мне так стыдно становится,то тупо беру телефон и начинаю клоцать там,делать умное лицо типо занята чем то))

Если Вам стыдно, то значит Вы безусловно чувствуете свою вину за содеянный Вами поступок. Это характеризует Вас исключительно с положительной стороны. Попробуйте просто раскатятся, попросить прощения у Бога, проговорив про себя эту ситуацию, и тогда Вам станет легче.

Очень часто сталкиваюсь с такой ситуацией, когда чувствую себя совершенно некомфортно, мне становится стыдно за свои поступки или же слова, причем всегда задаю себе вопрос:Почему я не поступила иначе? . А сделать-то тут особо нечего, разве что самостоятельно отпустить ситуацию и правильно настроить себя, ибо исправить все уже поздно. Я всегда стараюсь пересмотреть произошедшее, причем извлечь из всего этого некоторые хорошие стороны, даже если их там и нет, для меня очень важно - успокоиться и смириться с ситуацией. Советую собраться с мыслями и выговориться, это поможет вам отойти от проблемы.

Время - это Бог. Оно прощает все, если, конечно, потом нет рецидивов. Если сделали что-то плохое, и Вас мучает совесть, это с одной стороны хорош, значит, она у Вас есть. Но с другой стороны тогда совесть-то ничем заглушить нельзя, эти угрызения нужно пережить,они уходят со временем. И если таких поступков больше повторять не будете, эти угрызения не вернутся.

Забыть, ведь этого человека вряд ли увидите, а на будущее вам будет уроком. Хотя мысленно попросите прощения. Мысли материальны. А самоедством лучше не заниматься, до добра это не доводит, вы только изводите себя.

Сделай очень большое и доброе дело другому человеку и уйди, не дожидаясь благодарности. Например увидел что возле магазина стоит бабулька с огромной сумкой- поймай такси, заплати и пусть е до дому отвезут. Она тоже незнакомый человек, но за доброе дело не раз тебя вспомнит и мысленно поблагодарит...От таких странных казалось бы поступков на душе очень быстро легчает...Если я нечаянно делаю что-то плохое, то потом покупаю огромный мешок кошачьего корма и отвожу в приют для животных- для меня это дороже отмаливания грехов в церкви...

Если не представляется возможным попросить прощения у человека, то, мне кажется, единственным правильным действием в этой ситуации будет вынести из всего произошедшего урок. А чувство пробудившейся совести лишь закрепит этот урок в голове, дабы не на наступить на теже грабли второй раз.

Это очень хорошо, когда у человека есть чувство стыда перед другим человеком. Это характеризует человек как порядочного. К сожалению в нашей стране таких людей становится все меньше и меньше. В особенности я сталкиваюсь с бесстыдством работников ГАИ на дорогах, которые выходят туда не ради нашей безопасности, а как вороны на добычу и как они радуются, когда увидели какое-то нарушение со стороны водителя, пусть даже незначительное и неумышленное. У таких людей нет ни стыда ни совести, у них только доллары в глазах. Ваши родители правильно вас воспитали и кроме спасибо им сказать я ничего не могу.

Говорят, что женщина должна гордиться своим мужчиной. А если хочется провалиться сквозь землю, когда он что-нибудь кааак ляпнет в присутствии твоих родителей или друзей?.. Если хочется отойти и сделать вид, что ты этого мужчину видишь-то первый раз в жизни — настолько стыдно за то, что он делает, говорит, как выглядит и т.д.?

Какая уж тут гордость?! Что же делать, если часто посещает именно эта мысль – «я стыжусь мужчину»? Что-то не так, однозначно.

Что именно – поведение мужчины или твое к нему отношение? Разбираемся вместе с «Красивой и Успешной».

Почему бывает стыдно за мужа?

• Ответ первый. Потому что он порой творит вещи, которые никто не поймет положительно. Глупо шутит, недипломатично общается, нарушает какие-либо правила этикета и т.д.
• Ответ второй. Потому что он не «чувствует» конкретных людей. Не улавливает, кому, что и когда уместнее сказать, какие темы с кем поднимать и т.п.
• Ответ третий. Потому что на людях он недостаточно внимателен и галантен с тобой, что выглядит так, что он тебя недостаточно любит и вообще не джентльмен.

В общем, такого рода ответов может быть много разных, в каждом конкретном случае своих.

На самом деле, вопрос должен звучать несколько иначе: «Почему я стыжусь мужа, ведь все это делает он, а не я? Мы же не сиамские близнецы, и я не несу ответственность за совершенные не мной поступки!».

И единственно правдивый ответ на этот вопрос: ты боишься, что тебя осудят за неправильный выбор мужчины. «Что ты в нем нашла, он же такой невоспитанный/ленивый/глупый?».

Вот он, кошмар наяву – придется придумывать оправдания и обелять в глазах общественности своего принца: «Ну он не ленивый, он сегодня устал на работе…», «Мам, да ты его совсем не знаешь, он со мной совсем не такой!», «Ленк, да ты просто его юмора не поняла!»…

Конечно, можно (и нужно!) слать всех советчиков по выбору «правильного» мужчины далеко и без хлеба, сказав, что это твой муж, ты его вот именно таким и любишь и оправдываться не собираешься! Но почему же всегда так сложно выдержать эту гордую позицию в реальной жизни?..

А вот почему – «неправильный» выбор мужчины обычно имеет под собой какие-то причины в самой женщине (по крайней мере, в глазах общественности).

Живешь с «каким-то не таким» мужем – значит, не взяла более высокую планку: Джонни Депп прошел мимо и не позвал тебя в жены. Наверно, ему не понравились твои лишние 5 кило на бедрах, недосоленный суп и недоубранная квартира – на все это согласился только твой ленивый/неостроумный/лысый Вася.

Вышла замуж за Васю – значит, сама точно не Анджелина Джоли! А вот это уже обидно. Так что ни в коем случае нельзя допустить, чтобы кто-то усомнился в достоинствах твоего Васи!

Что же делать?

Теперь, когда ты знаешь, отчего тебе бывает стыдно за парня или мужа, надо начинать искать решение проблемы.

Однозначно неправильно – каждый раз пытаться сгладить неловкую ситуацию, оправдывать благоверного, бросать все силы на «ретуширование» его репутации в глазах значимых для тебя людей. Это не выход.

Максимум, чего добьешься – люди не будут показывать свое истинное отношение к твоему мужчине у тебя на глазах, дабы не обижать тебя. Да и самооценка твоя от этого не улучшится.

И отношения с любимым можно испортить: а ну-ка, постоянно адвокатствовать за него, пока он косячит так и этак – какие отношения это выдержат?

А что нужно на самом деле? Нужно честно ответить себе на вопрос: любишь ли ты этого мужчину таким, как он есть, готова принимать его со всеми имеющимися недостатками?

Бывает так: стыжусь парня только на людях, а наедине с ним все абсолютно устраивает, если бы не общество, было бы все идеально для меня! Если точно знаешь, что это твой мужчина и тебе с ним лучше всего – будь с ним и не оправдывайся ни перед кем.

Собственно, оценка обществом поведения твоего мужчины — это не твои проблемы, а его собственные. Если у него возникнут какие-то сложности в коммуникации, то пусть он сам их и разрешает.

Если понимаешь, что твой мужчина не вписывается в какую-то твою компанию (он отличается от круга твоих друзей, или ) – попробуй просто реже устраивать им рандеву. В конце концов, он хотел изначально понравиться только тебе, а не всем твоим тетушкам и подружкам сразу!

И вообще: любимый мужчина – это не обязательно «презентационный» экземпляр.

Тебе хорошо с ним дома, вдвоем или с вашими детьми? Так зачем устраивать себе и ему нервотрепку, вытаскивая его «в свет» и каждый раз снабжая ворохом инструкций – «только не говори с мамой о нашем ремонте!», «не вздумай при папе жаловаться, что мало получаешь!», «расскажешь девчонкам хоть один пошлый анекдот – прибью!»?

Домашние тапочки при всем желании не могут превратиться в вечерние туфли, но удобно-то тебе в тапочках? Так носи их, родные и любимые, и наплюй, что бы подумали люди, если бы ты пришла в них в театр (аллегория понятна, думаю)!

А вдруг они все правы?..

Помнишь старый анекдот, где весь полк шел не в ногу и только один солдат – в ногу?

Возможно и такое – ты объективно видишь, что окружающие правы. Ты стыдишься мужчину именно потому, что видишь, что он действительно глупо себя ведет, — и никакие розовые очки любящей женщины не спасают. Он и вправду малообразован, неостроумен, ленив… Тебе надоело притворяться тем самым единственным «идущим в ногу».

Если женщина уже не может восхищаться и гордиться мужчиной – она не может его любить.

Начинай думать, что тебя удерживает рядом с этим человеком – привычка, бытовой комфорт, боязнь перемен («а вдруг с этим расстанусь, а лучшего не найду»)?.. Если искренне веришь, что такой мужчина не навсегда, он может измениться – поговори с ним и потребуй изменений в конкретных вопросах.

Он отказался меняться сразу, или просто обиделся и не понял в чем дело?

Значит, не изменится! Пообещал начать работать над собой, но время идет, а изменений не видно? Не изменится!

Не можешь гордиться своим мужчиной искренне, стыдишься его постоянно – так не насилуй себя, расставайся! Это лучше, чем долгие годы иметь рядом с собой мужчину «ну-ладно-и-такой-сойдет»!
--
Автор – Даша Блинова, сайт www.сайт – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Мне кажется, что у меня нет будущего. Я запуталась и устала, мне стыдно за свои поступки, я бы хотела все вернуть назад и исправить.

Здравствуйте, я в замешательстве и очень хочу, чтобы кто-то помог. Наверное все началось в детстве, когда мне пришлось бросить профисиональный спорт из-за травмы. После этого я сильно изменилась. Попробовала сигареты, легкие наркотики, выпить баночку пива с друзьями дома - стало нормальным. За два дня до своего дня рождения, мы с подругой гуляли по магазинам и как-то так спонтанно получилось, что мы попытались украсть вещи. В семье в материальном плане достаток, я не знаю, зачем я сделала эту отвратительную вещь! Мне очень стыдно, противно. На данный момент, 07.09 вместо того, чтобы праздновать семнадцатый день рождения, я сижу и утираю слезы. Семья в шоке, все они открыто сказали, что не хотят меня знать. Мама плачет, сестра не хочет разговаривать. Говорят, что у меня будет судимость и я очень боюсь. Значит я никуда не смогу поступить? Я который год готовлюсь к поступлению в медицинский, а что теперь, потерянная мечта?
Мне хочется пойти и умереть, чтобы у мамы больше не было проблем. Я устала слышать, как она плачет и говорит такие фразы как "Лучше бы ты умерла, я бы переплакала и началы бы жить нормально!" "Почему я не сделала аборт?" "Тебе стульчик к окну не подставить?" "Если будешь резать себя, то режь наверняка"
Я ненавижу себя и не знаю, что теперь делать и как смотреть в глаза людям. Может лучше и правда пойти где-то тихо умереть?

Я устроила себе отличный день рождения. Дура.
Поддержите сайт:

Алиса, возраст: 17 / 07.09.2015

Отклики:

Алиса, ну вот такой у тебя день рождения, а кто сказал, что он таким быть не может? ты сама все понимаешь про свой поступок, раскаиваешься. Все наладится, не сомневайся! Ты сделала вывод, не повторяй этих ошибок. Живи, будь счастлива!!!

Молчунья, возраст: 48 / 07.09.2015

Привет. У меня были серьезные проблемы с родителями. Сейчас мне 22 и вроде бы ничего не изменилось в общем. Но я просто отпустила ситуацию. В моей биографии не было криминала. Но были еще более постыдные вещи. С одной стороны, мне повезло, что о многих похождениях моя матушка не узнала. На самом деле все не так страшно, как кажется. Честно, в 17 лет мне казалось, что земля постоянно уходит из-под ног и что так будет всегда. Я тебя более, чем понимаю. Нужно просто переждать. Не думаю, что все дойдет до судимости. Просто пережди и оторвись от родителей. Это будет лучшим решением. Желаю удачи. Все наладится. Время и правда лечит все.

Анастасия, возраст: 22 / 07.09.2015

Алиса, милая, успокойся! Найди хоть одного человека в нашем мире, кто не совершил бы ошибок. Таких просто нет. И не слушай эти ужасные вещи про аборт и порезы, выбрось из головы, живи всем наперекор! Ради своего будущего, учёбы, работы, мужа, деток. Всё у тебя будет хорошо! Твой поступок забудется, все поймут и простят. Главное ты осознала, что хорошо, а что плохо. Береги себя!

Ирина, возраст: 27 / 07.09.2015

Алиса,мама не хочет твоей смерти,она просто расстроена.Ты ошиблась,это бывает со всеми.Сделай выводы и в следующий раз думай о последствиях своих поступков.Не накручивай себя.Все должно быть хорошо.Не думай о плохом.Извинись,прости всех и ЖИВИ.Храни тебя Бог!

Катя, возраст: 35 / 07.09.2015

Алиса прекрасное имя.Наверное еще и красивая до безумия.На счёт отношений в семье это конечно всё сложно.За кражу вещей из магазина....еще и несовершеннолетней много не сделают.Ну даст участковый испытательный срок,но ты же больше не будешь так делать? институту твоему это никак не помешает.А родители они тебя конечно любят,но часто из за этой любви перегибают палку,но и они вскоре отойдут от обид своих. Впереди у тебя 5 самых беззаботных и счастливых лет - Институт. Найди себе мальчишку хорошего.Еще столько всего впереди)))Улыбнись Алиска всё будет хорошо.
P.S.Я столько в жизни своей косячил,ошибался,был на грани гибели..вспомню аж сморщусь,но всё же еще жив).

Владимир, возраст: 28 / 08.09.2015

Алиса, все совершают ошибки в жизни. И часто называют себя дураками и жалеют. Не знаю, что будет, но будет тебе это уроком не поступать так в будущем. Много проблем от того, что ты не знаешь куда себя применить, был спорт, все было распланировано. А потом от делать нечего ты пошла пробовать наркотики, сигареты..
Обязательно найди себе занятие. Плохие компании затягивают и этот урок тебе поможет не совершить что-то более плачевное.
И найди себе друзей, которые будут поддерживать тебя и делать лучше.
С Днем рождения! Желаю, чтобы все наладилось у тебя.

Алексей, возраст: 33 / 08.09.2015

Что говорит мама, не принимай близко к сердцу. Это всего лишь слова. Уверенна, что она тебя любит больше жизни, раз так переживает за тебя. Ошибаются ВСЕ!Главное ты осознала свои ошибки. Что бы не случилось, дай себе зарок, что больше так не будет. Попроси у господа прощения. Все наладится, не опускай руки, на маму не обижайся, ведь ты ее огорчила все-таки, попроси у нее прощения. Все у тебя будет хорошо, живи, верь в свою мечту.

Татьяна, возраст: - / 10.09.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Живу на квартире,снимаю комнату у хозяев. Они нормально ко мне относились,живу у них уже больше года. У внучки хозяйки такой же телефон как у меня, и ей купили новый. У моего была немного сломанна панель и не работали наушники, и я поменяла наши телефоны, сменив панели. а сегодня все узнали, и спрашивали у меня зачем я это сделала, я сказала что это не я. Телефон вернула, сейчас очень стыдно и я не знаю как дальше жить с ними после такого поступка. Это ведь почти воровство, до сих пор не знаю зачем я так сделала, ненавижу себя за это, и извиниться тоже как то глупо будет, и не скажешь что я не хотела. Я в тупике, и не знаю как правильно поступить, помогите пожалуйста

Иринка, пошагам. Сначала опишите себе что вы сделали. Это вина, которая вас мучает. Затем объясните себе почему. Я поняла, что это вам трудно, но все же. Затем простите себя.

Но это поверхностно, в глубине есть неудовлетворенные потребности иметь то, что не имеешь волшебным образом, чудом. Если готовы с этим работать, обращайтесь.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

Здравствуйте, Иринка.

Такое может случиться с каждым. Думаю, Вы рассчитывали, что никто не узнает. Но ситуация повернулась иначе.

Вам сейчас стыдно. Стыд это мысли о том, что Вы плохая. Я же считаю, что не Вы плохая, а Вы просто совершили плохой поступок. А эту вину в отличии от чувства своей неполноценности можно искупить.

Если Вы замкнетесь и просто уйдете от них, ситуация будет незакончена и будет мучить Вас долго. Другой вариант поговорить с этими людьми. Не обязательно все объяснять, можно просто извиниться, и тогда будет ясно, сможете ли Вы жить все вместе или нет. Но осадка будет намного меньше, если Вы выговоритесь.

Удачи Вам.

С уваением, Тамила.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Иринка!

Не знаю, сколько Вам лет, но, думаю, если Вы уже снимаете комнату, то Вы совершеннолетняя. А значит, надо взрослеть. И оправдания типа "я не хотела воровать, но украла" (а Вы украли панель, что уж там говорить) со взрослыми людьми не пройдут. Вы хотели новую панель, но не хотели испытать тот стыд, который испытывают люди, пойманные на воровстве. Это понятно. Но если Вы хотите становиться взрослой и ответственной за свою жизнь, то надо сейчас не пытаться обманывать других и себя, а честно признаться - да, украла, и мне очень стыдно за это. И побыть в этом стыде сполна, тогда, если это не совместимо с Вашей характерологией и системой ценностей, Вы больше не украдёте, и этот поступок станет Вам уроком. Возможно, не надо раскрывать душу перед этими людьми, если это для Вас небезопасно (хотя это было бы лучше всего, ведь это Вы у них украли), но сделать это признание и раскаяние кому-то нужно. Нужно побыть со своим стыдом в присутствии других людей, это нас воспитывает и развивает, поверьте. Можете сходить к психологу или на группу личного опыта. Всего наилучшего, Елена.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 3

Здравствуйте, Ирина! То, что Вы написали сюда и поделились - уже хорошо, и заметьте - Вам никто не осуждает! Осуждаете Вы себя сами, или, вините себя. Искупить вину можно, если Вы признаетесь, извинитесь и скажите, что этого больше никогда не повторится!!! Так как, по факту - то, что было взято - возвращено, физического ущерба не было, а только был нанесен моральный ущерб, за который лучше извиниться или попросить прощения, беря ответственность за свой проступок! И тогда, у них есть выбор: простить Вас и оставить на тех же условиях, или, простить и сказать, что они расторгают с Вами контракт, или, не прощать, и т.д. Главное - это даже не то, как они поступят, а то, что Вы станете честны, прежде всего - перед собой и своей совестью, осознавая, своей теневой частью - свою зависть, т.к., когда Вы признаете это в себе, Вы способны управлять своим поведением! Желаю Вам всего наилучшего! С уважением, Людмила К.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Иринка.

Факт - Вы это сделали, а теперь себя ненавидите. Иринка, Вы хотите, чтоб Вас не было? Все ошибаются, когда-то совершают плохой поступок. Но это только один поступок, а кроме этого Вы, наверняка добрая, чуткая, аккуратная. Подумайте, за какие Ваши качества Ваши арендодатели Вас ценят. Но факт кражи есть. Признайте его! Не стирайте себя с лица земли, а признайте: «Я сделала это, но я буду контролировать себя, чтоб этого не повторилось!»