Наше тело нас никогда не обманывает. Оно способно нам рассказать обо всех наших внутренних проблемах - наших конфликтах, страданиях, переживаниях. Эта информация проявляется в форме единичных недомоганий или тяжелых болезней. Способность психического состояния влиять на физическое здоровье получило название психосоматики. Информация о том, как проявляется психосоматика при насморке, кашле, гайморите, даст возможность более эффективно бороться с этими заболеваниями.

Это стало целым популярным направлением в медицине. Психосоматическое объяснение появилось у очень многих болезней. Каково на самом деле соотношение внешних причин болезней и их психологических причин.

Современной медициной уже давно признано: большинство болезней развивается во многом под влиянием психосоматических факторов. Специалисты говорят, что трансформация внутренних переживаний и конфликтов в физические недуги происходит по-разному. В некоторых случаях прорываются эмоции, до того не получившие выхода. Иногда напротив физическая болезнь является защитным механизмом. Но всегда проблемы с физическим здоровьем являются признаком неполадок в психической сфере.

Естественно, значительно легче пить таблетки и бороться с симптомами болезни, но главная проблема и причина болезни в голове и нуждается в скрупулезном анализе.

Специалисты в области психосоматики разработали таблицы, которые составлены на основании различных наблюдений и исследований, которые позволяют судить о наиболее вероятных причинах различных недугов.

Существуют психотерапевтические техники, способные улучшить самочувствие человека. Правда, поскольку они не могут найти истинных корней состояния человека, скрывающихся в подсознании, стойкого улучшения дать они не могут.

Не зная, какие процессы идут в бессознательном, человек не может осознать факта наличия у него внутренних проблем. Ему просто не очень хорошо, почему-то грустно, ничто не радует. Непрерывное состояние стресса сказывается на физическом здоровье, проявляясь в различных симптомах. Все это вместе взятое - сообщения подсознания о том, что необходимо что-то предпринять, чтобы решить свои внутренние проблемы. В противном случае патологии могут даже угрожать жизни человека.

Насморк

Психосоматика насморка, старается объяснить причины его появления с точки зрения психологии, считая, что болезнь вызвана проблемами в эмоциональном состоянии человека. Многие психологи советуют не торопиться с приемом разнообразных таблеток от болезни, не разобравшись в своем внутреннем состоянии, своих мыслях, настроениях, отношении к миру.

Проблемам психосоматики посвящаются произведения известных приверженцев этого направления медицинской науки Луизы Хей и Лиз Бурбо.

В них приводятся такие причины насморка:

• заложенный нос является следствием подавления себя, занижения собственной ценности;
• насморк – появляется как внутренний плач, хранение обид в себе.

У Валерия Синельникова похожая трактовка. Насморк и другие носовые выделения — это внутренний плач или подсознательные слезы. Наше внутреннее «Я» старается таким путем дать выйти подавленным чувствам: это горе, жалость, сожаление о планах и мечтах, которые не сбылись.
Причина аллергического насморка говорит о том, что у человека отсутствует эмоциональный самоконтроль. К обострениям болезни ведут эмоциональные потрясения.

Временами насморк — мольба о помощи. Таким способом маленькие дети нередко проявляют свою беспомощность. Часто они не чувствуют собственной ценности и силы.

Таким образом, необходимо провести внутреннюю работу, разобраться со своими обидами и проблемами, чтобы насморк исчез. Получается, что при таком подходе, удастся справиться одновременно с двумя проблемами.

Принято считать, что причиной насморка является переохлаждение или окружающие человека везде аллергены. Пожилые люди могут поругать экологию, модные лекарства, не приносящие облегчения, и сослаться на то, что молодежь стала в наше время хилой и слабой. Однако это далеко не всегда так.

Особенно, если речь идет о насморке, начавшемся давно и не поддающемся лечению обычными лекарствами, перешедшему в гайморит. Люди, слабым местом которых является нос, должны прислушаться к другому объяснению своих проблем со здоровьем. Нос человека — символ чувства собственного достоинства и самооценки, поэтому он очень чувствителен к эмоциональным потрясениям и различным оскорблениям. Не зря о гордеце говорят: “Задрал нос”.
Поэтому психосоматической причиной насморка могут стать:

• уязвленное чувство собственного достоинства;
• пониженная самооценка;
• тревожное состояние;
• слишком высокий уровень требований;
• разочарование;

Чтобы насморк был забыт как дурной сон, нужно создать для себя концепцию собственной личности: признать собственную ценность, полюбить себя, приобрести уверенность в себе и не давать воли обидам, наносящим наибольший вред вам самим.

Очень часто бывает, что человек конфликтует со знакомыми, близкими, иногда даже с самим собой, не признаваясь себе в этом. Тогда в нем накапливаются отчаяние и стыд, находящие выход в виде насморка. Обида, не нашедшая выхода, накапливается в пазухах носа и проявляется в виде заложенности носа и слизи.

Насморк у детей

Частый насморк в детском возрасте может объясняться немного иными причинами. Частый насморк у ребенка может означать, что он испытывает дефицит тепла и родительской заботы. Ведь как только ребенок заболевает и у него течет из носа, родители сразу начинают его лечить, опекать и жалеть.

Другая причина, которую приходится встречать очень часто – непрерывные ссоры родителей между собой, пресечь которые способна лишь болезнь их ребенка. Здесь ребенок, ради счастья и спокойствия мамы с папой и, конечно, своего, приносит в жертву свое здоровье.

Как решать проблему

Хронический и частый насморк игнорировать нельзя. Скапливающиеся в гайморовых пазухах недовольство и обида, опускаясь ниже, могут привести к другим нарушениям.

Специалисты по психосоматике рекомендуют людям, постоянно страдающим от насморка, постараться отключиться от внутренних раздражающих моментов. Нужно попытаться взглянуть на свою жизнь иначе. Не принимая близко к сердцу своих обид или делая эти обиды не стоящими внимания.

Важно также постараться решить все конфликты миром так, чтобы чувства невысказанных обид и неудовлетворенности мучили вас меньше.
Если проблемы с насморком имеются у ваших близких, надо подумать обеспечили ли вы все необходимое, чтобы члены вашей семьи получили опеку и заботу, которых достойны.

Гайморит

Гайморит также, с точки зрения психологов, имеет психосоматическую природу. Болезнь может проявляться как результат:

• жалости к себе, которая постоянно подавляется;
• чувством, что обстоятельства складываются против человека, и он не в состоянии с ними справиться.

Гайморит может иметь психосоматические причины или стать результатом осложнений при психосоматических проявлениях насморка.

При появлении кажущихся неразрешимыми жизненных проблем, которые теоретически могут стать толчком, вызывающим гайморит, необходимо сразу же заново проанализировать событие, изменив негативные установки на светлые и позитивные. Другими словами, не следует в каждом случае отыскивать несправедливость или видеть события в черном цвете. Каким бы неприятным ни казалось событие, нужно постараться поменять свое отношение к нему, как бы трудно это ни было.

Чтобы излечить психосоматические заболевания сейчас применяются разнообразные способы психотерапии в комбинации с назначением подобным больным транквилизаторов и антидепрессантов. Иногда вылечить гайморит позволяет единственная консультация опытного психоаналитика.

Валерий Синельников считает, что гайморит вызывает подавленная жалость к своей персоне. Появление внутреннего ощущения своей изоляции, невозможность самостоятельно справиться со своим одиночеством, которое большей частью носит надуманный характер.
Способ излечить психосоматический гайморит. Чаще вращаться в обществе, предпочитая компании, где встречаются люди, которых объединяют общие интересы. Стараться появляться там со своими друзьями. Тогда гайморит станет не страшен. Когда жалость уйдет, вместе с ней пройдет гайморит.

Юлия Зотова трактует психосоматический гайморит как подавленную жалость к себе. Надолго затянутая жизненная ситуация «все в мире против меня» и полная невозможность побороть это. Скрытая и незаметная со стороны жалость к себе, носящая хронический характер. На вопрос: «Как дела?» отвечают «нормально». Ведь плохо вот уже много лет и это стало уже нормальным и привычным.

Кашель

Когда человек заболевает, он, прежде всего, стремится найти физические причины болезни. Однако давно доказано, что эмоциональное состояние оказывает на организм не меньшее значение, чем внешние причины. Найдя, в чем состоят эмоциональные причины заболевания, можно легче добиться выздоровления и предотвратить рецидив заболевания.

Одной из болезней, которая согласно исследованиям имеет зачастую психосоматическую природу, является кашель.

Кашель, который преследует больного при бронхите, астме и прочих заболеваниях, говорит о желании человека во весь голос заявить о себе, привлечь всеобщее внимание.

Явление першения в горле и сильное желание прокашляться появляется в ситуациях, когда ваш внутренний оппонент имеет другое мнение, которое отличается от только что высказанного мнения окружающих, но открыто вступить в полемику не решается.

Если человека время от времени начинает донимать кашель, это означает, что он раздражителен и часто склонен болезненно реагировать на действия и слова окружающих. Эта раздражительность чаще всего нацелена на него самого. Его внутренний голос непрерывно ищет и находит поводы, для того чтобы обвинить себя во всех проблемах.
Частый кашель появляется и в качестве защитной реакции на занятие, которое человеку не нравится и не хочется делать. На такую жизненную ситуацию организм помимо кашля может реагировать появлением жара или желанием спать.

Как лечить психосоматический кашель

Если среди источников появления частого кашля есть психосоматика, его невозможно излечить приемом таблеток, поскольку кроме физиологии затронута психика. В ходе приступа кашля нужно отдать себе отчет в своих мыслях и произвести их трезвый анализ. Это поможет прийти к пониманию, что большая часть того, что пришло вам в голову не имеет ничего общего с действительностью.

Главной установкой должно стать: я значительно лучше, чем иногда кажусь себе. Если овладеть такой установкой и принять ее на вооружение, можно не только победить опасные приступы кашля, но и поменять свою жизненную позицию.

По мнению Валерия Синельникова психосоматической причиной кашля часто служит стремление рявкнуть всему миру и заявить о себе: “Все посмотрите на меня!” Если это имеет место, очень важно научиться выражать обуревающие вас чувства с помощью слов, не стараясь подавить в себе эмоций. Нужно смело говорить все, что думаете.
Иногда кашель играет роль тормоза. Если вам кажется достойным осуждения поведение людей, то внезапно появившийся кашель дает возможность не произносить неосторожных слов и сохранить хорошие отношения с этими людьми.

Кашель призван выводить из системы дыхания инородные тела и различные источники раздражения. Рефлекторный кашель имеет психосоматическое происхождение. В этом случае источник раздражения расположен вне пределов системы дыхания.

Рефлекторный кашель начинается при возникновении различных эмоциональных ситуаций. Часто его вызывает стресс, сильное волнение, испытываемый страх и другие подобные ситуации.

Психофизическая сторона

Любой рефлекторный кашель свидетельствует о некоторой неуверенности в себе и проблем в общении. Кашель же показывает, что существуют преграды свободным контактам с внешним миром. Их то и пытается «откашлять» человек в эмоциональном плане при посредстве рефлекторного кашля.

Если такой кашель начинается в минуты физической близости, значит, имеются сексуальные проблемы. Когда у вас начинается кашель при встречах и разговорах с конкретными людьми, причиной может послужить старая ссора.

Борясь с рефлекторным кашлем, можно попросить близких обращать внимание всегда, когда вы начинаете кашлять от страха, волнения или смущения. Если постоянно стремиться добиться внутренней гармонии, сложно справиться с недугом.

Символизирует чувство собственного достоинства, признание себя как личности, своей уникальности и ценности.

Вспомним некоторые расхожие выражения: «Высоко задрать нос», «Не суй свой нос...», «Комар носа не подточит».

Заложенный нос

Заложенный нос - это непризнание собственной ценности.

У мужчины постоянно был заложен нос, то одна ноздря, то другая. Обращаясь к подсознанию, мы выяснили причину болезни - это сомнения в своей мужественности. Сомнения эти зародились еще в школе, после неудачной драки со сверстниками. Именно тогда он начал сомневаться в своей мужественности, и с тех пор появились проблемы с носом.

Насморк

Выделения из носа - это подсознательные слезы или внутренний плач. Подсознание пытается таким образом вывести наружу глубоко подавленные чувства: чаще горя и жалости, разочарования и сожаления о несбывшихся планах, мечтах.

Аллергический насморк свидетельствует о полном отсутствии эмоционального самоконтроля. Это происходит, как правило, после сильных эмоциональных потрясений.

Например, у одного мужчины появился аллергический насморк после разрыва отношений с девушкой. Она не дождалась его из армии, и он очень сильно сожалел об этом.

Я после этого случая вообще разочаровался в женщинах, - признался он мне.

Другой случай. У женщины начались выделения из носа спустя некоторое время после смерти мужа.

Я до сих пор не могу поверить в это, - говорила она. - Почему это произошло именно с ним? У меня сейчас есть муж, но я по-прежнему сожалею о прошлом.

Иногда насморк - это своеобразная просьба о помощи. Так часто заявляют о своей беспомощности дети. Они не ощущают своей силы и ценности.

Ко мне на прием пришли родители с 9-летним сыном.

У сына очень часто сопли, - начал объяснять отец, - практически каждый месяц. Мы, да и он сам, уже замучились.

Из дальнейшей беседы выяснилось, что отец ребенка - человек очень жесткий. В воспитании сына он часто применял силу и угрозы. А мать жалела сына, да и сама порой чувствовала себя жертвой по отношению к мужу.

Аденоиды

Это заболевание встречается у детей и характеризуется разрастанием лимфоидной ткани в полости носа. Это затрудняет дыхание через нос.

Главная причина - постоянные трения и споры в семье, частые ссоры. Недовольство то одним, то другим, раздражение. Родители не могут, а точнее, не хотят прийти к согласию по каким-то общим вопросам в семье. Это могут быть как отношения между собой, так и отношения с бабушками и дедушками ребенка.

Подсознательно у ребенка появляется чувство, что он нежеланный. Это ощущение передается от одного из родителей. Ребенок очень чутко реагирует на неопределенность и разочарование в жизни родителей, отсутствие самовыражения и признания собственной ценности. Во взаимоотношениях между родителями нет самого главного - любви. У меня на приеме в течение нескольких лет побывали уже сотни детей с данной проблемой. И во всех случаях в семье наблюдался дефицит любви.

Я сомневаюсь в любви моей жены ко мне, - рассказывал мужчина, который пришел ко мне на прием со своим сыном. - Она никогда не скажет мне ласкового слова, не похвалит. Я уже начинаю ревновать.

Врачи в таких случаях предлагают только операцию.

Хотя ясно понимают, что операция - это не лечение.

болезнь как была внутри, так и осталась. И железы потом снова увеличиваются. Я убедился на практике, что правильный подбор гомеопатических средств и изменение атмосферы в семье дают быстрое и стопроцентное излечение.

Как только устанавливаются любовь, мир и спокойствие в семье, ребенок начинает свободно дышать носом.

Одна моя пациентка, у сына которой уже удаляли аденоиды, призналась:

Я думаю, что я в доме только для того, чтобы убирать, стирать и готовить. Мы с мужем мало видимся, он и я все время на работе. Все наше совместное время уходит на ссоры и выяснение отношений. Я не чувствую себя желанной женщиной.

А мужа вы любите? - спрашиваю ее.

Не знаю, - отвечает она как-то отрешенно.

Другая моя пациентка, у сына которой аденоиды уже давно, рассказала мне о своих отношениях с мужем.

Когда я выходила за него замуж, то у меня не было к нему особой любви. Я знала, что он будет прекрасный семьянин, что будет прекрасным отцом для детей.
- Ну и как? - спрашиваю ее. - Он оправдал ваши надежды?

Да, он прекрасный человек, муж и отец. Но вот нет у меня любви к нему. Понимаете? Нет того чувства, о котором так много писали и пишут. Хотя я понимаю, что это должно быть в жизни на первом месте. Но ведь он не тот мужчина, которого я могу полюбить.
А разрушать семью и искать другого мужчину я не хочу.

А я вам этого и не советую. Понимаете, - говорю я, - дело здесь не в том, тот это или не тот мужчина. А все дело в вас. В том запасе любви, который есть у вас в душе. Начните развивать в себе это чувство.
Меняйте отношение к себе, к мужчинам и к окружающему миру.

Но ведь мой муж каким был, таким и останется.

Как знать. Помните, я вам говорил, что внешнее отражает внутреннее. Ваш муж, как мужчина, отражает вас, как женщину. То есть это ваше отражение, только другого пола. Его не только не нужно менять, но и нельзя. Начните менять себя, развивайте любовь к себе, к мужскому началу Вселенной и к окружающему миру. И тогда ваш муж обязательно изменится. Он станет именно тем единственным мужчиной в вашей жизни, о котором вы читали в романах.

Носовое кровотечение

Вы помните, что кровь олицетворяет радость, и когда у вас возникает такое ощущение, что вас не любят и не признают, то радость уходит из жизни. Носовое кровотечение - это своеобразный способ, с помощью которого человек выражает потребность в признании и любви.

Однажды у моего сына пошла из носа кровь. Я обратился внутрь себя и спросил: «На какое мое поведение сын отреагировал носовым кровотечением?» Ответ от подсознания пришел незамедлительно:«Ты мало уделяешь ему любви и внимания!» Это было правдой. В то время я много сил и внимания отдавал работе и решению личных проблем и мало времени оставлял на общение с сыном. Я пересмотрел свое отношение к сыну, и кровотечения больше не повторялись.

Всем знакомо это чувство – начинает слегка познабливать, потом становится жарко, и раз, на фоне общего недомогания термометр уже показывает 38 градусов вместо привычных 36,6. И мы понимаем, что мы заболели. Что пора брать больничный, пить чай с малиной, лежать дома и читать какую-нибудь интересную книгу, требуя от своих домашних сострадания и избавления себя болезного от любых обязанностей.

Или, менее приятное развитие событий – когда не просто начинает познабливать, а буквально трясет и колотит от холода, и в короткое время температура поднимается не до 38, а под 40. Вот тут принято считать, что заболел уже серьезно, малиной не отделаешься. Книгу при такой температуре обычно не почитаешь, и не до житейского уклонизма теперь – на фоне такой температуры тела сознание может стать спутанным, а мысли приобрести ход в том направлении, что мы не вечны.

Что же это такое – лихорадка, как она возникает и зачем? Расстройство ли это функций организма, либо нормальная его реакция?
Сейчас мы это попробуем рассмотреть, но сначала нам придется обратиться немного к нормальной физиологии терморегуляции. Это будет как бы первая часть. Про поддержание температуры тела. А потом будет вторая, про изменения этой температуры при болезнях.

Для начала, с гордостью Капитана Очевидность, я хочу заострить внимание на том, что мы – теплокровные организмы. Вне зависимости от температуры окружающей среды, мы в состоянии поддерживать постоянную температуру среды внутренней, обеспечивая так называемый температурный гомеостаз. Благодаря этой способности высшие позвоночные смогли расселиться во всех природно-климатических зонах, и нет им равным в этом. За полярным кругом и на экваторе, во влажных удушливых тропиках и сухих жарких пустынях, в холодных северных океанах и тропических морях живут теплокровные животные, не просто приспособившиеся к привычным условиям, а способные выжить и в непривычных в течение довольно длительного времени.

И северный волк, закинутый внезапно на экватор, сколько-то там продержится за счет своего умения избавляться от избыточного тепла, а экваториальная собачка чи-хуа-хуа, попавшая зимой на Полярный Урал, умрет отнюдь не сразу, а попытается выжить, сократив до минимума теплопотери и увеличив теплопродукцию в своем организме. В отличие, например, от лягушки, которая тут же замерзнет в ледышку, и в лучшем случае будет ждать потепления не приходя в сознание.

Но самой живучей тварью в плане приспособляемости к различным температурным средам, все-таки является человек. Эта скотина заселила собой вообще все климатические пояса – в пустынях бедуины, в заполярье – эскимосы, и даже в местах, где вообще никто не живет, в условиях арктических пустынь и высокогорных областей, этот лысый бесшерстный примат, родственник теплолюбивых обезьян, живет и процветает, строя полярные станции, альпинистские лагеря и высокогорные монастыри. И даже ухитряется что-то построить в условия абсолютного нуля в безвоздушном пространстве. Маленькие летающие избущки на орбите. Лягушкам и не снилось.

Круче нас только вирусы, да некоторые бактерии. Но вирусам для жизни нужны мы сами, и чем круче мы, тем круче и они, а бактерии, живущие в условиях экстремальных температур, нигде кроме как в этих условиях жить не могут, и являют собой не пример достойный и назидание, а скорее просто казуистический факт – вот же где бывает все-таки жизнь.

Но вернемся к терморегуляции. Итак, мы – маленькие биологические печки. Подобно дровяным печкам, мы потребляем из окружающей среды некие органические соединения, и сжигаем их в огне своего метаболизма, используя энергию этих соединений для поддержания своей жизнедеятельности, выполнения работы в своих тканях, органах и системах. Эти соединения – белки, жиры и углеводы, при гидролизе которых в организме образуется тепло. Часть энергии этих соединений мы запасаем в молекулах АТФ, высокэнергетического соединения, которое тоже используется для выполнения той или иной работы, и в процессе распада которого тоже образуется тепло. В состоянии покоя мы вырабатываем около 70 ккал в час и такое же количество тепла отдаем в окружающую среду.

Вопреки расхожему мнению, что температура тела у нас 36,6, это не совсем так. На самом деле мы нагреты неравномерно. Это связано с тем, что в одних органах вырабатывается тепла больше, чем в других. Например, в печени температура у человека поддерживается на уровне 37,8 – 38 градусов, в мозге 36,9 – 37,8, а температура кожи, которая выполняет в том числе и терморегулирующую функцию, и отводит тепло из тела, колеблется от 24,4 градусов (на пальцах ног, и может там, кстати, без всякого ущерба для самочувствия снижаться градусов до 16-ти), до знакомых нам 36,6 в подмышечной впадине (но и это – не температура собственно кожи, а температура крови, которую удается измерить благодаря близости подмышечной артерии к коже, температура собственно же кожи там – 34,4 градуса).

Кровь является основным переносчиком тепла от внутренних органов к поверхности тела, коже. Температура крови тоже неравномерна, но в правом предсердии она, так или иначе, смешивается, поступая, «сливаясь» ото всех органов, и тут образуется среднеарифметическое 36,6 – 37. Оттуда кровь идет в правый желудочек и направляется к легким, отдавая часть тепла там, и благодаря этому у нас такое теплое приятное дыхание, а потом кровь поступает в левое предсердие и оттуда в левый желудочек, и дальше – в большой круг кровообращения. Проходя сосуды кожи, кровь передает основную часть тепла, а проходя сосуды внутренних органов (той же печени), опять нагревается. Поскольку циркулирует кровь в нас довольно быстро (все наши средние пять литров прокачиваются сердцем примерно за минуту), то все это работает как вполне себе исправная система охлаждения, например, автомобиля.

От кожи тепло отводится благодаря четырем основным механизмам. Первый из них – испарение. При испарении воды тратится 0,58 ккал на 1 мл воды. В нашей коже находятся потовые железы, которые в обычных условиях выделяют в сутки 400-500 мл пота, но при желании могут выделять гораздо больше. До 1,5 литров воды в час в состоянии продуцировать потовые железы, если нам это вдруг потребуется, обеспечивая избавление от тепла с эффективностью, обратно пропорциональной насыщению парами воды окружающего воздуха. Кроме того, жидкость может испаряться не только с поверхности кожи, но и со слизистых дыхательных путей. В нормальных условия это тоже около 400 мл в сутки, а в случае перегрева развивается тепловая одышка, в ходе которой таким образом может испаряться значительно больше. Собаки, например, не используют потение как механизм терморегуляции, и избавление от тепла посредством тепловой одышки для них – основной механизм.

Второй механизм теплоотдачи – теплоизлучение. В условиях температурного комфорта этим методом отдается до 60% тепла. Длинноволновое инфракрасное излучение, которое мы продуцируем, особенно хорошо поглощается более темными и холодными объектами – если помните, даже при почти одинаковой температуре воздуха на солнце и тени, в тени находиться комфортнее (ну, там еще, конечно, сказывается просто факт отсутствия нагрева тела солнцем).

Третий и четвертый механизмы – это теплопроведение (прямая передача тепла какому-то более холодному объекту, человеком мало используется, но все же можно положить на голову лед или лечь на холодное что-нибудь когда сильно жарко, или залезть в водоем - это охладит организм) и конвекция – в последнем случае осуществляется за счет нагревания воздуха у поверхности кожи. Нагретый воздух поднимается вверх, освобождая место для ненагретого. Ветер в жаркую погоду усиливает этот механизм, это нам всем знакомо.

Помимо того, что тепло при перегреве должно куда-то выводиться, при охлаждении оно должно дополнительно вырабатываться. Усиление теплопродукции возможно как за счет ускорения обменных процессов (в том числе в печени, в запасах бурого жира, в мышцах), так и за счет сократительного термогенеза – повышения тонуса мышц, холодового дрожания и осознанной физической активности. При холодовой дрожи теплопродукция возрастает в 2-3 раза. Активная физическая работа считается менее эффективным методом термогенеза, чем холодовое дрожание, но все равно: в комфортных температурных условиях температура в прямой кишке у марафонского бегуна поднимается, к примеру, до 41 градуса против обычных 37,5, и если бы не эффективные механизмы теплоотдачи, он бы быстро сварился бы в эдакое яйцо-пашот.

Естественно, что весь этот хитрый баланс между собственной теплопроукцией, теплоотдачей и температурой окружающей среды должен как-то регулироваться, чтобы избежать перегревов или переохлаждений. Ведь изменение температуры крови и внутренних органов у человека всего на 2-2,5 градуса сопровождается нарушениями физиологических функций, а нагрев тела выше 43 градусов смертелен. Охлаждение человек переносит несколько лучше, чем перегрев, но и ему есть предел – большинство людей погибнет при охлаждении тела ниже 30-25 градусов.

Как же происходит терморегуляция? Весь организм человека напичкан датчиками тепла похлеще атомной электростанции. Маленькие термометры – тепловые и холодовые терморецепторы расположены в коже, внутренних органах, дыхательных путях, мышцах, роговице глаза, сосудах, головном и спинном мозге, и даже в мочевом пузыре они есть.

Больше всего их, конечно, в коже – кожа ведь является основным органом, контактирующем с внешней средой – ее поверхность около двух квадратных метров (это очень большой орган, да), и львиную долю того, что происходит вокруг нас, улавливает именно она. Всего на коже около 250 тысяч холодовых датчиков-рецепторов и около 30 тысяч тепловых. Они разные, эти рецепторы, есть высокой чувствительности – реагирующие на изменение температуры на 0,1 градус, средней чувствительности – на 1 градус и низкочувствительные рецепторы. Расположены они на разной глубине и реагирует на изменение температуры кожи – ее охлаждение и нагрев. От рецепторов сигналы идут в голвонй мозг – во-первых в гипоталамус, где расположен центр терморегуляции, определяющий т.н. set point (точку установки) температуры тела и выполняющий управление всеми неосознанными механизмами термогенеза и теплоотдачи, а во-вторых – в кору, где формируется восприятие тепла или холода как явления и ответ на него в виде осознанных действий. Благодаря последнему, мы способны предвидеть изменения температуры среды, готовиться к ним, вязать себе шарфики и носки, а также строить орбитальные станции в условиях абсолютного нуля.

А благодаря первому происходит следующее. Как только в центр терморегуляции поступает информация от терморецепторов, что температура кожи охладилась, этот центр начинает предпринимать действия, чтобы вернуть температуру к заданной точке установки.
Если информацию передают холодовые рецепторы, то центр включает механизмы, по которым снижается теплоодача и возрастает термогенез. Он перекрывает приток крови к сосудам кожи, пуская кровь по артерио-венозным шунтам, благодаря этому кровь не подходит к поверхности кожи и снижается теплоотдача.

Одновременно потовые железы перестают выделять жидкость, чтобы снизить процесс испарения. Следом гипоталамус усиливает механизмы термогенеза: включается расщепление бурого жира, ускоряются обменные процессы в печени и мышцах. Поскольку воздействие холода продолжается, а к коже не приливает горячая кровь, то субъективно человек испытывает в эти минуты еще больший холод – температура кожи ведь еще больше упала за счет уменьшения кровоснабжения – терморецепторы посылают еще больше сигналов мозг, усиливается тонус мышц, переходя в холодовое дрожание. Теплопродукция увеличивается в два-четыре раза, теплопотери в разы сокращаются. Суммарным эффектом всех этих процессов является сохранение температуры тела на уровне заданной установки.

Тут бы самое, наверно, время и выпить, чтобы согреться? Добавить, так сказать, организму чистой энергии для сугреву?
Вот не надо. Энергии у организма достаточно. Если он не провел последние полгода в концлагере, подвергаясь голоданию, пыткам и истязаниям, то запасов энергии в нем предостаточно, он ее накопил. И расходует он эту энергию в этот момент максимально эффективно. Алкоголь же расширит сосуды кожи, вернет кровь из артериоло-венозных анастамозов прямо в кожные капилляры. И кожа сразу согреется, и возникнет ощущение тепла. И для организма это будет означать срыв механизмов терморегуляции – теплоотдача сразу в разы возрастет, а меры по усилению теплопродукции станут неэффективными, потери энергии возрастут многократно, и, если еще и высшая нервная деятельность – поведенческая защита будут нарушены из-за чрезмерного опьянения, и человек не может скрыться от продолжающегося воздействия холода, то у него прямой шанс умереть от переохлаждения. Что собственно регулярно и происходит с любителями согреться алкоголем на морозе. При этом, кстати, даже сильно низкой температуры не надо – вполне можно замерзнуть насмерть и при температурах выше нуля.

При слишком высокой температуре происходит примерно то же самое, но наоборот.
Импульсация в мозг идет от тепловых рецепторов, поэтому гипоталамус дает команду усилить процессы теплоотдачи – выделить больше пота, расширить сосуды кожи, включить тепловую одышку, кора головного мозга принимает решение охладиться всеми доступными путями – скрыться в тень, раздеться и встать под ветер (чтобы усилить конвекцию), залезть в прохладный водоем (обеспечить потери тепла прямым теплопроведением). Есть в жару может не хотеться – организм замедляет некоторые метаболические процессы, энергии может расходоваться меньше, чем обычно, восполнять потери не так критично. А вот потери жидкости – да. Но о них организм сам будет сигнализировать формированием жажды, просто не надо ее игнорировать, а наоборот, в условиях жажды в жару – это чувство нужно всячески удовлетворять.

Вот так, если вкратце, протекают основные процессы, которые обеспечивают нам постоянство температуры тела. Отталкиваясь от этого, в следующем посте мы, собственно, можем перейти к лихорадочным реакциям. Что и сделаем несколько позже:)

1. ЛИХОРАДКА - (Луиза Хей)

Причины болезни

Гнев. Кипение.

2. ЛИХОРАДКА - (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Гнев, злость, сердитость.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я - спокойное выражение мира и любви.

3. ЛИХОРАДКА - (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Лихорадка, или жар, - это повышение температуры тела, вызванное какой-то определенной причиной и свидетельствующее о том, что в организме что-то разладилось. Признаком лихорадки считается температура 38 градусов по Цельсию и выше. Когда температура повышается, человеку кажется, что ему холодно, его «морозит». Когда причина повышения температуры исчезает, человеку становится жарко. Лихорадка может сопровождаться и ознобом.

Эмоциональная блокировка

Лихорадка означает, что человек накопил в себе много гнева. Ощущение холода - признак того, что этот гнев еще не вышел наружу, ощущение тепла - признак разрешения какого-то текущего конфликта. Так, например, школьник совершил какой-то проступок и чувствует, что заслужил неодобрение матери. На следующее утро он просыпается с высокой температурой, его бьет озноб. Мать оставляет его дома и ухаживает за ним. Текущий конфликт разрешен, так как ребенок получает внимание со стороны матери. Ему становится жарко - признак того, что его тело начинает возвращаться в нормальное состояние.

Температура поднимается и в том случае, когда человек что-то делает с жаром, то есть слишком страстно, или когда он испытывает гнев из-за того, что события развиваются не так, как ему хотелось бы.

Ментальная блокировка

Недостаточно урегулировать на время какой-то текущий конфликт. Если у тебя часто возникает жар, я советую тебе выяснить коренную причину твоего гнева. Осознай, что твое восприятие происходящего и твои эмоции определяются твоим отношением к миру, твоим жизненным опытом.

Если твой гнев направлен против какого-то человека, я предлагаю тебе выяснить вместе с этим человеком, насколько этот гнев обоснован. Возможно, ты неправильно понял слова или поступки этого человека. Если это так, попроси у него прощения (этапы прощения см. в конце этой книги), иначе ты будешь заблуждаться по-прежнему и вряд ли сможешь избавиться от своего гнева.

Если ты что-то делаешь с жаром и при этом твое возбуждение переходит разумные границы, проанализируй страх, который толкает тебя в это состояние. Чем сильнее жар, тем важнее то, что хочет сообщить тебе твое тело. Если температура очень высокая, это говорит о том, что ты должен решить какую-то проблему раз и навсегда.

Половина моих пациентов - это дети. Если ребенок уже взрослый, то я работаю непосредственно с ним. И мне всегда приятно наблюдать, как с выздоровлением ребенка меняются сами родители. С детьми легче и интереснее работать. Мышление их еще свободно - не засорено мелкими повседневными заботами и разными запретами. Они очень восприимчивы и верят в чудеса. Если ребенок еще совсем маленький, то работаю с родителями. Начинают меняться родители - выздоравливает ребенок.

Уже давно установлено, что родители и дети на информационно-энергетическом, полевом уровне - это единое целое.

Меня часто спрашивают взрослые: «Доктор, но как ребенок может знать о наших отношениях, если мы их от него скрываем? Мы при нем не ругаемся и не ссоримся».

Ребенку не обязательно видеть и слышать своих родителей. У него в подсознании содержится полная ин-формация о своих родителях, об их чувствах и мыслях. Он просто знает о них все. Только не может выразить словами свои чувства. Потому и болеет или ведет себя странно, если у его родителей есть какие-то проблемы.

Многие слышали такое выражение: «Дети отвечают за грехи своих родителей». И это так. Все болезни детей - это отражение поведения и мыслей их родителей. Это очень важно понять. Родители могут помочь своему ребенку выздороветь, меняя свои мысли и верования, свое поведение. Я сразу объясняю родителям,

что нет никакой их вины в том, что ребенок заболевает. Я писал о том, что к болезни вообще нужно относиться как к сигналу. А к болезни ребенка - как к сигналу для всей семьи.

Дети - это будущее своих родителей и отражение их взаимоотношений. По реакции детей можно судить о том, все ли правильно мы, взрослые, делаем. Заболел ребенок - это сигнал родителям. Что-то в их отношениях не так. Пора разобраться и добиться совместными усилиями мира и гармонии в семье. Болезнь ребенка - это сигнал отцу и матери к самоизменению!

Что же делают взрослые, когда их чадо заболевает? Разве они воспринимают болезнь ребенка как сигнал для себя? Отнюдь нет. Родители пичкают ребенка таблетками, подавляя этот сигнал. Такое слепое отношение к болезни ребенка усугубляет положение, так как болезнь никуда не исчезает, а продолжает разрушать тонкие полевые структуры ребенка.

Дети сами выбирают себе родителей. Но и родители выбирают себе детей. Вселенная подбирает конкретному ребенку соответствующих родителей, которые лучше всего подходят для него.

Ребенок отражает отца и мать. В нем присутствует и развивается мужское и женское начало Вселенной. В подсознании ребенка содержатся мысли, эмоции и чувства родителей. Отец олицетворяет мужское начало Вселенной, а мать - женское. У\ если эти мысли агрессивны и разрушительны, то ребенок не может соединить их вместе, да и не умеет. Вот и заявляет он о себе или странным поведением, или болезнями. И поэтому от того, как родители относятся друг к другу, к самим себе и окружающему миру, зависит здоровье и личная жизнь их чада.

Приведу пример. У совсем маленького ребенка начинается эпилепсия. Приступы случаются очень часто. Медицина в таких случаях просто бессильна. Лекарства только ухудшают состояние. Родители обращаются к народным целителям, к бабушкам. Это дает временный эффект.

На первый сеанс с ребенком пришел отец.

Вы очень ревнивый человек, - объясняю я отцу. - А ревность несет в себе огромный заряд подсознательной агрессии. Когда ваши отношения с женщиной были под угрозой распада, вы не принимали эту ситуацию как созданную Богом и вами, не пытались что-то изменить в себе, а испытывали колоссальную агрессию. В итоге ваш сын от первого брака стал наркоманом, а этот ребенок от второго брака страдает эпилептическими приступами. Болезнь у ребенка блокирует подсознательную программу уничтожения женщин и себя.

Что же делать? - спрашивает отец ребенка.

Ребенка может вылечить только одно - ваше избавление от ревности.

Но как? - спрашивает мужчина.

Вы сможете сделать это только в том случае, если научитесь любить. Любить себя, жену, детей. Ревность -это не любовь. Это признак неуверенности в себе. Воспринимайте жену как свое отражение, а не как свою собственность. Пересмотрите всю свою жизнь, те ситуации, когда вы ревновали и ненавидели, когда обижались на женщин и когда ставили под сомнение свою мужественность. Просите у Бога прощения за вашу агрессию в этих ситуациях и благодарите его за всех женщин, которые были в вашей жизни, как бы они ни поступали. И еще - это очень важно - просите у Бога,
чтобы он научил вас, вашего сына и всех ваших потомков, которые будут в будущем, любви.

Вот еще один пример. Ко мне на прием привезли девушку, у которой внезапно, полгода назад, началась депрессия. Пребывание в психбольнице только ухудшило состояние.

Я долго беседовал с ее отцом. Удалось найти причину болезни и в нем. В его подсознании была мощная программа уничтожения окружающего мира. Это проявлялось в частых обидах, злости и ненависти на жизнь, на свою судьбу, на людей. Он передал эту программу своему ребенку. Пока девочка училась в школе, она чувствовала себя сравнительно хорошо. Но вот после окончания учебы эта подсознательная программа заработала в полную мощь и реализовалась нежеланием жить.

Когда в доме шум, родители или близкие ссорятся, то ребенок часто реагирует на это воспалением уха или бронхолегочными заболеваниями, выражая таким образом свои чувства и давая своей болезнью сигнал родителям: «Обратите на меня внимание! Для меня важны тишина, мир, спокойствие и гармония в семье». Но всегда ли взрослые понимают это?

Очень часто негативные программы в подсознание детей закладываются уже во время беременности. Я всегда спрашиваю родителей об этом периоде и даже о том, что происходило в их отношениях за год до беременности.

В начале беременности вы думали о том, чтобы сделать аборт, - говорю я женщине, которая пришла на прием с грудным ребенком. У ребенка недавно начался диатез.

Да, это так, - отвечает женщина. - Я считала, что беременность несвоевременна, но муж и родители мужа убедили меня в том, что надо родить ребенка.

Ребенка-то вы родили, но в подсознании остался след программы его уничтожения. Нежелание рожать -это прямая угроза для жизни ребенка. Он отреагировал на это болезнью.

Что же мне теперь делать? Ему можно как-нибудь помочь? Врачи говорят, что лекарств от этой болезни
нет, только диета.

Лекарства есть. Я вам дам гомеопатические средства. Сначала будет обострение, а потом кожа у ребенка очистится. Но самое главное - нужно «очиститься» вам. В течение сорока дней молитесь и просите прощения у Бога за мысли об аборте, за то, что не смогли создать пространство любви для своего ребенка. Это поможет вам нейтрализовать программу его уничтожения. Кроме этого, вы каждый день будете выражать любовь к себе, мужу и своему ребенку. И еще, помните, что любые претензии к мужу или обиды на него, любой конфликте семье тут же будут отражаться на здоровье ребенка. Создайте пространство любви в своей семье. От этого будет хорошо всем.

Состояние мыслей и эмоций беременной женщины очень важно для состояния здоровья будущего ребенка. Мысли о несвоевременности беременности, страхи рожать, ревность, обиды на мужа, конфликт с родителями - все это передается ребенку и превращается в его подсознании в программу самоуничтожения. Такой ребенок появляется на свет уже с ослабленной иммунной системой и начинает страдать инфекционными заболеваниями практически сразу, в роддоме. И врачи здесь ни при чем. Причина кроется и в ребенке, и в родителях. Важно осознать причины и через покаяние очиститься. Диатезы, аллергии, энтериты, стафилококковые инфекции - все это результат негативных мыслей отца и матери во время беременности или после.

Когда у детей есть всевозможные страхи, причину нужно искать опять же в поведении родителей.

Однажды меня вызвали на дом с просьбой вылечить детей от страхов. В дальнейшем выяснилось, что мать сама страдает страхами - боится далеко отходить от дома, а отец употребляет наркотики. Так кого нужно лечить?

Пли другой пример со страхами. Женщина привела ко мне совсем еще маленькую девочку. У ребенка недавно появились страхи оставаться одной в своей комнате и боязнь темноты. Мы с матерью стали выяснять подсознательные причины. Оказалось, что в семье были очень натянутые отношения, и женщина подумывала о разводе. Но что значит для девочки развод? Это потеря отца. А отец олицетворяет собой опору, защиту. У матери всего лишь появились негативные мысли, а ребенок тут же отреагировал на это своими страхами, демонстрируя родителям, что он не чувствует себя в безопасности.

Как только женщина отказалась от мыслей о разводе и стала действовать в направлении укрепления семьи, страхи у девочки исчезли.

Зависимость поведения детей от поведения родителей хорошо прослеживается при лечении алкоголизма. Ко мне часто приходят родители и просят помочь их, уже взрослым, детям-алкоголикам. Сами дети не хотят лечиться, и я начинаю работать с родителями. Мы выявляем те подсознательные программы поведения родителей, которые отражают алкоголизм ребенка, нейтрализуем их, и происходят удивительные (но на самом деле закономерные) вещи - сын или дочь перестают употреблять спиртное.

В этой главе и в предыдущих главах я привел много примеров детских болезней. Можно это делать до бесконечности. Важно, чтобы мы, взрослые, поняли одну простую истину: если в семье царит любовь, мир и гармония, то ребенок будет совершенно здоров и спокоен. Малейшая дисгармония в чувствах родителей - и поведение ребенка, и его состояние здоровья тут же меняются.

Почему-то сложилось такое мнение, что дети глупее взрослых и последние должны учить детей. Но, работая с детьми, я обнаружил, что они знают гораздо больше нас, взрослых. Дети - это открытые системы. И с самого рождения мы, взрослые, «закрываем» их, навязывая им свое восприятие и делание мира.

В последнее время я часто стал обращаться к своему 8-летнему сыну за советами. И практически всегда его ответы были правильны, просты и в то же время необычайно глубоки. Однажды я спросил его:

Дима, скажи мне, пожалуйста, что мне нужно делать для того, чтобы быть богатым?

Немного подумав, он просто ответил:

Нужно помогать людям.

Но ведь я, как доктор, уже помогаю людям, - сказал я.

А нужно, папа, помогать не только тем больным людям, которые приходят к тебе на прием, а вообще всем людям. И главное - нужно любить людей. Тогда будешь богатым.