Эссенциализм - это система, которая учит вас, как наводить порядок в своей жизни. И это не генеральная уборка раз в год или раз в неделю, а дисциплинированный подход, который вы применяете каждый раз, когда вам поступает очередное предложение.
10 приоритетных задач
Компании на словах рассуждают о балансе труда и отдыха, а на деле требуют от сотрудников быть на связи 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и так круглый год. На рабочих собраниях обсуждается по 10 приоритетных задач, и ни один человек не видит в этих словах иронии.
Фавориты терпят крах
Удивительно, но именно стремление к успеху может стать причиной неудачи. Иными словами, собственные успехи отвлекают ваше внимание от более важных вещей, которые и привели вас к ним. Парадокс успеха можно наблюдать повсеместно.
Отказаться от ненужного
Исследования показывают, что мы оцениваем принадлежащие нам вещи дороже, чем они стоят на самом деле, и поэтому нам так трудно от них избавиться. Если вы не уверены до конца, задайте себе контрольный вопрос: «Если бы я увидел эту вещь в магазине, сколько бы я был готов на нее потратить?».
Выбирать лучшее
Мы можем применить расширенный поиск, задав себе три вопроса: «Что из этого мне больше всего нравится?», «Что получается у меня лучше всего?» и «На что существует самый большой спрос?» Конечно, теперь поисковик выдаст нам куда меньше результатов, но в этом-то и состоит смысл упражнения.
Успех Баффета
Уоррен понял, что невозможно принять сотни верных инвестиционных решений, поэтому он решил вкладывать деньги только в тот бизнес, в котором уверен, но ставить на него помногу. 90 % его состояния вложено всего лишь в 10 предприятий. Иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете.
Год: 2014
Возрастное ограничение: 12+
Объем: 250 стр.
Жанры: Личностный рост, Зарубежная психология
Грег МакКеон – известный писатель и психолог, который предлагает литературу по саморазвитию. Его работа «Эссенциализм: путь к простоте» предлагает вам способы для улучшения своей жизни, упорядочивания ее. Простым и всем понятным языком автор каждому читателю пытается донести все основные аспекты человеческой жизни, а также дает эффективные рекомендации по избавлению от всех жизненных шаблонов.
Произведение заставляет нас задуматься над нашей жизнью, над ее основными вопросами и проблемами. Грег МакКеон детально рассказывает, почему большая часть людей не могут справиться с заданиями и проблемами, не могут правильно отдыхать и организовывать себе приятные моменты, так как они постоянно заняты. Главной причиной этого неправильно распределенного времени является неумение отличать важные дела от второстепенных. Читать книгу«Эссенциализм: путь к простоте» одно удовольствие, ведь именно здесь вы сможете найти ту важную информацию, которую в другом месте не почерпнете. Помните, что лучше делать все понемногу, чем браться за много дел и делать их некачественно.
«Эссенциализм: путь к простоте» – это книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как. Грег МакКеон научит читателей искать позитивные стороны во всех событиях, при этом брать на себя все важные обязательства, а от лишних – отказываться, чтобы не усложнять жизнь.
Автор не просто философствует на страницах своей работы, он предоставляет решения практически всех проблем. Прочитав ее, вы сможете решать сложные вопросы, найдете путь к творчеству, отдыху. Критики, которые также изучили данную работу, не смогли найти в ней недостатки. Книга «Эссенциализм: путь к простоте» заслужила огромное количество положительных отзывов. Если вы решили читать ее, то будьте готовы к тому, что ваша жизнь теперь измениться до неузнаваемости. Многие после прочтения не понимают, как они жили раньше, не понимая такие простые вещи.
Работы, касающиеся саморазвития и улучшения жизни, предназначены для разных слоев населения. Каждый сможет найти здесь для себя что-то новое, в результате чего сможет достигать новые вершины. Благодаря тому, что в работе отсутствуют «заумные» фразы, ее смогут прочитать абсолютно все. Грег МакКеон смог донести до каждого читателя всю важность некоторых аспектов жизни и, наоборот, смог выделить все то, на что не стоит обращать много внимания.
В своей книге «Эссенциализм. Путь к простоте» психолог и писатель Грег МакКеон научит каждого, как упорядочить свою жизнь.
Ежедневные дела и проблемы отнимают уйму драгоценного времени. А потом его не хватает на то, чтобы побыть с родными или наедине с собой, его даже не хватает на то, чтобы, идя мимо парка, остановиться хотя бы на пару минут, вдохнуть полной грудью и насладиться свежим воздухом и красотой природы. Люди сами загоняют себя в эту ловушку, они понимают, что загружены полностью. При этом многие так ничего и не делают, чтобы избавиться от этого груза дел. Ведь всё это кажется нужным, иногда даже необходимым. Порой мы делам что-то, потому что так принято, хотя для нас это совершенно не имеет значения.
Автор данной книги говорит о том, что нужно научиться разделять важное и второстепенное. Лучше сделать меньше, но более качественно, чем много, но как попало. Лучше уделить внимание важным делам и сделать их быстро, чем часами растрачивать себя на ерунду. Писатель не просто размышляет о жизни и её ценностях. Он рассказывает, как изменить свою жизнь, как сделать свой путь более ярким и насыщенным позитивными событиями, а не серой рутиной и усталостью. Он объясняет, что вовсе не обязательно брать на себя какие-то обязательства, если этого не желаешь. Нужно уметь говорить нет.
Когда читаешь, задумываешься о том, что может и правда не стоит тратить время на тех людей, с кем тебе общаться не хочется. Или, например, заниматься тем, что тебе не нравится. Какой смысл возиться с нудной работой дольше, чем следует, если это ничего не изменит? Ведь мы живём один раз, и только от нашего выбора зависит, как эта жизнь будет проходить: радостно или уныло.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Эссенциализм. Путь к простоте" Грег МакКеон бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Грег МакКеон
Эссенциализм. Путь к простоте
Издано с разрешения The Crown Publishing Group и литературного агентства Synopsis
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».
© 2014 by Greg McKeown
© Перевод, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов, Фербер», 2015
* * *Эссенциалист
Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни все неважное.
Лин Ютань
Графический дизайнер Триша Морс придерживалась в своей работе простого правила: делай то, о чем тебя попросили. Когда люди приходили к ней с просьбами, она не задумываясь отвечала согласием. Ей было приятно выслушивать благодарности клиентов: «Огромное спасибо! Вы мне так помогли!»
Беда в том, что Триша соглашалась на столько дел сразу, что вскоре начала уставать. Всё выходило из-под контроля. Триша трудилась круглые сутки, чтобы угодить каждому клиенту, но ее работа становилась только хуже и в ней чаще возникали ошибки. Через какое-то время ее рисунки перестали нравиться и заказчикам, и ей самой.
В отчаянии пытаясь защитить себя, Триша начала говорить «нет». Сначала ей не хватало решительности. Когда она получала очередной заказ, то спрашивала себя: «Успею ли я выполнить его за указанное время и с имеющимися ресурсами?» И если ответ был «нет», предложение приходилось отклонять. Клиенты Триши были не рады этому, но уважали ее за честность.
Каждая маленькая победа добавляла Трише уверенности. Теперь она оценивала заказы по более жесткому критерию: «Могу ли я потратить свое время и ресурсы на что-то лучшее?»
И если ответ был «да», Триша отказывалась от задания. Сначала ей казалось, что нельзя так потворствовать собственным желаниям, но постепенно она создала для себя свободное пространство, в котором занималась творчеством. Она больше не распылялась между десятками проектов, а тщательно планировала каждый, учитывая потенциальные препятствия. Качество ее работы вернулось на прежний уровень.
Триша начала следовать этому принципу и в обычной жизни. Вместо того чтобы сразу же реагировать на любую просьбу, она давала себе время поразмыслить и решить, стоит ли ей соглашаться. Триша стала отклонять почти все предложения и просьбы, оставляя только те, что действительно были важны. А затем как следует планировала выбранные дела, готовилась к ним и устраняла все препятствия на пути к их осуществлению.
Удивительно, но через какое-то время клиенты начали даже больше верить Трише. Она стала спокойнее в общении, и люди понимали, что ее словам можно доверять. Если она за что-то бралась, то действительно доводила дело до конца и вкладывала в него все свои силы. В итоге новый подход Триши принес пользу обеим сторонам. Работа стала для нее приятнее, а клиенты получали результат лучшего качества.
А теперь поговорим о вас. Как часто вы отвечали «да» на чью-то просьбу, личную или рабочую, даже не задумавшись, о чем вас, собственно, попросили? Как часто вы ненавидели то, что делаете, и думали: «И зачем я только на это подписался?» Как часто вы соглашались с кем-то, просто чтобы сделать ему приятное или избежать проблем? Или «да» стало для вас универсальным ответом на любой вопрос?
Задумайтесь, страдали ли вы когда-нибудь от переутомления? Чувствовали, что работаете одновременно слишком много и недостаточно эффективно? Что уделяете лишнее внимание мелочам? Были ли вы постоянно, но безрезультативно заняты? Ощущали, что бежите со всех ног, но не сдвигаетесь с места?
Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, то единственный выход для вас – стать эссенциалистом.
Путь эссенциалиста
Дитер Рамс много лет проработал старшим дизайнером в компании Braun. Вся его деятельность строилась на принципе, что в мире существует лишь несколько по-настоящему важных вещей, а все остальное – шум. Его задача состояла в том, чтобы пробиться сквозь этот шум до самой сути вещей. Например, в его 24 года ему дали задание разработать дизайн граммофона. В то время было принято закрывать граммофоны тяжелыми деревянными крышками или даже делать их встроенными в мебель. Вместо этого Дитер и его команда создали проигрыватель с прозрачной пластиковой крышкой, то есть убрали из дизайна все то, что, по их мнению, являлось шумом. Это решение было настолько революционным, что менеджеры компании начали опасаться банкротства. Им казалось, что подобные граммофоны просто не будут покупать. Чтобы отказаться от ненужного, требуется изрядное мужество. Но в 60-х годах минималистский стиль начал набирать популярность, и скоро все производители проигрывателей уже копировали дизайн Braun.
Грег МакКеон
Эссенциализм. Путь к простоте
Издано с разрешения The Crown Publishing Group и литературного агентства Synopsis
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».
© 2014 by Greg McKeown
© Перевод, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов, Фербер», 2015
Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни все неважное.
Лин Ютань
Графический дизайнер Триша Морс придерживалась в своей работе простого правила: делай то, о чем тебя попросили. Когда люди приходили к ней с просьбами, она не задумываясь отвечала согласием. Ей было приятно выслушивать благодарности клиентов: «Огромное спасибо! Вы мне так помогли!»
Беда в том, что Триша соглашалась на столько дел сразу, что вскоре начала уставать. Всё выходило из-под контроля. Триша трудилась круглые сутки, чтобы угодить каждому клиенту, но ее работа становилась только хуже и в ней чаще возникали ошибки. Через какое-то время ее рисунки перестали нравиться и заказчикам, и ей самой.
В отчаянии пытаясь защитить себя, Триша начала говорить «нет». Сначала ей не хватало решительности. Когда она получала очередной заказ, то спрашивала себя: «Успею ли я выполнить его за указанное время и с имеющимися ресурсами?» И если ответ был «нет», предложение приходилось отклонять. Клиенты Триши были не рады этому, но уважали ее за честность.
Каждая маленькая победа добавляла Трише уверенности. Теперь она оценивала заказы по более жесткому критерию: «Могу ли я потратить свое время и ресурсы на что-то лучшее?»
И если ответ был «да», Триша отказывалась от задания. Сначала ей казалось, что нельзя так потворствовать собственным желаниям, но постепенно она создала для себя свободное пространство, в котором занималась творчеством. Она больше не распылялась между десятками проектов, а тщательно планировала каждый, учитывая потенциальные препятствия. Качество ее работы вернулось на прежний уровень.
Триша начала следовать этому принципу и в обычной жизни. Вместо того чтобы сразу же реагировать на любую просьбу, она давала себе время поразмыслить и решить, стоит ли ей соглашаться. Триша стала отклонять почти все предложения и просьбы, оставляя только те, что действительно были важны. А затем как следует планировала выбранные дела, готовилась к ним и устраняла все препятствия на пути к их осуществлению.
Удивительно, но через какое-то время клиенты начали даже больше верить Трише. Она стала спокойнее в общении, и люди понимали, что ее словам можно доверять. Если она за что-то бралась, то действительно доводила дело до конца и вкладывала в него все свои силы. В итоге новый подход Триши принес пользу обеим сторонам. Работа стала для нее приятнее, а клиенты получали результат лучшего качества.
А теперь поговорим о вас. Как часто вы отвечали «да» на чью-то просьбу, личную или рабочую, даже не задумавшись, о чем вас, собственно, попросили? Как часто вы ненавидели то, что делаете, и думали: «И зачем я только на это подписался?» Как часто вы соглашались с кем-то, просто чтобы сделать ему приятное или избежать проблем? Или «да» стало для вас универсальным ответом на любой вопрос?
Задумайтесь, страдали ли вы когда-нибудь от переутомления? Чувствовали, что работаете одновременно слишком много и недостаточно эффективно? Что уделяете лишнее внимание мелочам? Были ли вы постоянно, но безрезультативно заняты? Ощущали, что бежите со всех ног, но не сдвигаетесь с места?
Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, то единственный выход для вас – стать эссенциалистом.
Путь эссенциалиста
Дитер Рамс много лет проработал старшим дизайнером в компании Braun. Вся его деятельность строилась на принципе, что в мире существует лишь несколько по-настоящему важных вещей, а все остальное – шум. Его задача состояла в том, чтобы пробиться сквозь этот шум до самой сути вещей. Например, в его 24 года ему дали задание разработать дизайн граммофона. В то время было принято закрывать граммофоны тяжелыми деревянными крышками или даже делать их встроенными в мебель. Вместо этого Дитер и его команда создали проигрыватель с прозрачной пластиковой крышкой, то есть убрали из дизайна все то, что, по их мнению, являлось шумом. Это решение было настолько революционным, что менеджеры компании начали опасаться банкротства. Им казалось, что подобные граммофоны просто не будут покупать. Чтобы отказаться от ненужного, требуется изрядное мужество. Но в 60-х годах минималистский стиль начал набирать популярность, и скоро все производители проигрывателей уже копировали дизайн Braun.
