В наш скоростной и информационный век трудно найти просвещенного человека, кто не знал бы о силе мысли. О том, что из мысли формируется реальность.

Те, кто начитался множество книг о силе сознания и визуализации, насмотрелся фильмов вроде "Секрет", пробовал не единожды применять эти методы на себе. Но лишь у единиц получалось. Ведь как оно обычно бывает? Если у человека нет блоков - он с легкостью и так достигнет своих целей. Ему только укажи способ! А если блоки есть, он упорно их не замечает и не хочет работать с ними, при этом новейшие знания еще больше мешают! Человек все знает! Ему трудно услышать и увидеть. А блоки при этом остаются, оставляя все новые разочарования. Опасность еще и в том, что блоки и трудности при этом только усиливаются, увеличиваются!

Другой момент - от визуализации устаешь. Это тоже энергозатраты. Не хватает терпения, сноровки или практики. Либо элементарно не можешь сосредоточиться, находишься под влиянием окружения, обстановки, мешает нехватка своих жизненных сил (физическая усталость) или по другим причинам. Визуализация не удается! Как бы ни старался. Такое бывает и после неудачного опыта, когда желания воплотились не так, как хотел. Сознание словно блокирует визуализацию.

И это на самом деле не удивительно. Ведь визуализация - это работа сознания, а не подсознания. А как многие из вас слышали, сила воплощения желаемого именно в Подсознательном.

Но у меня есть хорошие новости для вас! Потому что есть еще более простые решения.

Я открыла для себя следующий метод, а затем получила множество подтверждений своему открытию. Подтверждения встречались и среди литературы "гуру" и в процессе практики. А теперь мой метод успешно практикуют и другие. Итак, о чем я? Что за простые решения?

В начале было слово...

Когда мы в своем лексиконе используем многократно негативное слово или утверждение, оно незаметно вживается в нашу "матрицу" жизни и влияет на нее. И наше самочувствие, успехи и состояние напрямую связаны с информационным полем, которое сами же и создали. Именно так: когда-то произнесенные негативные слова, особенно те,которые повторялись, теперь влияют на наш образ мышления, нашу жизнь незаметно.

Тому пример, множественные факты: человек, постоянно повторяющий "глаза бы мои не видели" начинает страдать заболеваниями глаз. Другой - жалуется,что не хватает денег и их приток действительно становится все меньше. И так далее.

Чтобы прочувствовать на себе силу слов прямо сейчас, проведите эксперимент: произнесите 20 негативных слов, затем проследите за своим состоянием. Иначе говоря, такие слова "понижают вибрацию", характеризуют негативные явления или просто то, чего вы не хотите.

Катастрофа, ужас, трагедия, болезнь, падагра, грусть, аллергия, рак, наводнение, провал, печаль, безденежье, нищета, страдаю... - добавьте сами. Очень трудно дальше придумывать, мое сознание отвыкает и сводит на нет такой лексикон....

Наверняка кто-то из вас попутно понял, насколько опасно смотреть новости

Затем произнесите подряд несколько позитивных слов. Вы в процессе поймете, что это за слова: те, которые вызывают удовольствие и разные позитивные эмоции. Например, вот эти "волшебные слова":

Радость, изобилие, процветание, здоровье, счастье, удача, любовь, позитив, вдохновение, достаток, подарок, жизнь, клубника, хорошо, родник, получаю, благодарность, благодарю, прощаю, солнце, свет, смех, веселье, гармония.

Почувствуйте, как изменилось ваше состояние...

В чем заключается мое открытие?

Когда вам тяжело визуализировать, вы чувствуете, что что-то мешает в реализации желаемого, появились блоки, вспоминайте эти слова или просто читайте список . Не думая ни о чем. Про себя или вслух. Просто работает артикуляция без мысли или сосредоточения! Эти слова помогут растворить эти блоки, растворить быстро и безболезненно ваши негативные программы (называйте их сглазами,порчами, неудачами, болезнями, Божьей немилостью и прочее). Простое произнесение таких слов поможет вам "пройти" легче и быстрее к желаемому и создать лучшую реальность.

Держите список всегда перед собой и обновляйте, добавляйте свои слова с положительной вибрацией. И вы удивитесь, как быстро и незаметно ваша жизнь поменяется к лучшему! Как вы начнете привлекать и притягивать людей, события и состояния на этой же вибрации. События и людей, которые вас радуют и наполняют!

Ваша жизнь наполнится счастьем, вдохновением, позитивом.

Кстати! В этом списке есть по-настоящему чудесные слова. Несколько слов из списка пришли через ченнелинг (через общение с Высшими силами). А есть слова, взятые из практики по методу Хоопонопоно. Поэтому это не просто список). Он обладает усиленным волшебным действием.

Узнать больше волшебных слов, фраз, способных волшебным образом повлиять на вашу жизнь, а также получить больше информации о влиянии состояния, об управлении состоянием для Вашего успеха и улучшения качества жизни можно на тренинге. Также на тренинге можно узнать, какие это слова и что именно дают эти и новые "волшебные" слова или иначе говоря коды.

Составить аффирмации или молитвы конкретно под вашу ситуацию и энергетику, зарядить предметы на удачу, процветание и помощь Вам - все это Вы можете сделать в персональной работе с практиком. или узнать больше (тестирование бесплатно).

Радости вам, легкости, процветания и счастья!

Анатолий Буравин

"Мы восхищаемся необычными способностями, которые демонстрируют нам с экрана телевизора экстрасенсы. И редко догадываемся, что сами обладаем этими способностями.

И вообще, никакие они не сверхъестественные – самые обычные человеческие способности, которыми мы не пользуемся лишь потому, что в них не верим. А настоящие экстрасенсы верят, потому они и настоящие. Правда, есть еще ненастоящие экстрасенсы – мошенники, которые убеждают окружающих, что могут все, хотя на самом деле у них мало что получается. Все дело в том, что они обманывают во имя выгоды или признания, а настоящей веры не имеют.

Можно услышать утверждение: для того чтобы целитель вылечил больного, больной должен в него верить. Исключительно так! Как исключительно и то, что, прежде всего, целитель должен верить, что он – целитель. Если хочется почувствовать, что и вас Бог не обделил способностями, нужно перестать воспринимать их как нечто из ряда вон выходящее – то, что обычному человеку освоить нельзя или очень сложно. На самом деле и осваивать, и развивать ничего не нужно: способности в человека вложены, и их нужно использовать.

А если говорить точнее, то вложены не способности, а ОДНА способность, позволяющая человеку стать властелином мира (по крайней мере, своего).

Как нарисовать облако?

Для начала проведите одну простенькую проверку: попробуйте разогнать на небе облака. Выберите небольшое облачко. Сосредоточьтесь на нем и начните старательно «стирать» его с неба. «Стирать» облако можно и с закрытыми глазами, мысленно, тогда точно ничто не будет отвлекать. 90 %, что через 2–3 минуты с облачком вам удастся справиться. Подозревать в содействии ветер даже как-то неудобно: остальные облака, которые окружали ваше, остались на месте.

Все – эту практику вы освоили навсегда. Теперь можете попрактиковаться не «стирать», а «вешать» на небо облака. Обычно это оказывается более сложным, но дело вовсе не в том, что «ломать – не строить». Чтобы поместить на небо облачко, вы должны представить, что именно собираетесь помещать: его форму, размер, плотность, окрас. Тогда работа пойдет гораздо быстрее: вы затратите только чуть больше времени, чем вам понадобилось на «стирание» облака.

Не возомните себя экстрасенсом: этот тест способны выполнить ВСЕ. И разница между вами и другими людьми состоит лишь в том, что они пока не додумались до такого эксперимента.

Запрограммируйте другую реальность

А теперь – внимание. Вы «повесили» на небо облако. Вы что, Господь Бог? Нет. Но, вероятно, вы слышали или читали, что «…по образу и подобию». Значит, что касается способностей и возможностей, чем-то вы все-таки наделены.

А это «что-то» – не что иное, как способность программировать другую реальность. Вы не «стерли» облачко и не «повесили» его обратно, а создали иную реальность, в которой это облако отсутствует, или наоборот. Инструмент, которым вы воспользовались для этого, – визуализация. Вы запрограммировали то, что вам нужно, задали четкие параметры и получили результат.

Не пытайтесь повторить эксперимент с более «твердыми» предметами. Даже если с вас семь потов сойдет, у вас не получится «стереть» дерево или дом – на этот случай у вселенной имеется система безопасности. Все-таки это не только ваш мир – в любой из реальностей.

И все же у вас получится перенести способность программирования реальности на изменение собственной жизни. На простом языке это называется исполнением желаний. Теперь вы понимаете, почему нужно не только страстно желать, но и визуализировать – представлять желаемое в четком образе?

Чем подробнее вы в прямом смысле запрограммируете то, чего хотите, тем быстрее желание исполнится и будет соответствовать вашим ожиданиям".

С первого взгляда в случае с облаком нет ничего необычного, НО, это ключ к стихиям. Стихии, это те же эмоции, только земли. Стихии нужно любить всей душой, сливаться с ними, иметь эмоциональный окрас к каждой из них.

Любовь к солнцу, слияние с солнцем: вы всегда сможете его притянуть. Любить солнце лучше в отличном настроении, пусть оно будет отражением вашей радости. Чувствуйте связь, светите друг для друга.

Опыт: в облачный день своим сердцем тянитесь к солнцу, тянитесь всей душой- оно непременно появится, испытайте радость, присущую только солнцу.

Любовь к воздуху, в нашем случае к ветру. Сливайтесь с ветром, ощущайте его на своем лице, в своих волосах, кружитесь с ним, чувствуйте силу ветра, направляйте его на ветви деревьев.

Опыт: можете находится, в доме, главное, что бы было из окна видно дерево, сосредоточьтесь на ветви и начинайте раскачивать ее. Она обязательно раскачается. Разгоните облака, будьте ветром. На улице, ощущаете, как ветер охватывает вас.

Любовь к молнии (тот же огонь) восхищайтесь молнией, расскатами грома, любуйтесь ей, ощущайте себя этой стихией, сливайтесь.

Опыт: здесь сложнее, может только мне, призывайте молнии, вслушивайтесь в надежде услышать раскаты грома, гроза придет, но иногда приходится затрачивать больше времени.

Дождь, ну как скажите на милость полюбить серую мрачную тучу? Оказывается очень просто, опять же эмоции. Когда печаль на душе, нет ничего слаще затянутого неба и плача дождя. Сливайтесь с дождем, с облаками, разделяйте свою грусть, дождь, лучший целитель при душевных ранах и печалях, плачьте вместе.

Опыт: только когда вам грустно, не знаю, может, получится самому вызвать грусть.

Сейчас я могу с абсолютной уверенностью, не опасаясь насмешек, рассказать об исцелении других людей. Так же будет научная статья, подтверждающая мой метод, а уж философией, я думаю, уже всех засыпала. Хотя тема длинновата, получилась, значит в следующей. Так же, как сотрудничать, а вернее почувствовать животных.

Довольно часто можно услышать в среде эзотериков мнение, что, мол, практическая магия - это самый крайний случай в решении различных жизненных задач. Многие настаивают на том, что применять различные магические и энергетические методы воздействия можно только после того, как все «земные» способы решения вопроса уже были опробованы и результатов не дали. Обратиться за помощью к практикующему экстрасенсу или самому предпринять что-то «эдакое» на этапе зарождения проблемы - ни-ни, ни в коем случае, это нечестно и неправильно. По всей видимости, считается более правильным и благородным запустить ситуацию до последнего, когда уже поправить что-то очень сложно, и только после этого ползти искать помощь, если силы на борьбу еще останутся, конечно. В таких случаях, чаще всего, и работа требуется более сложная и шансов на то, чтобы поправить, может почти уже и не быть, зато человек поступил «правильно», «честно», «как Фсе». Никто вокруг ведь не использует различные магические/энергетические приемы для достижения своих целей - значит, не стоит и начинать.

Откуда у людей такая уверенность, что никто и никогда - я, если честно, не пойму. В моем городе обученных, причем очень хорошо обученных, практиков более чем достаточно. Далеко не все из них готовы рассказывать на каждом углу о том, что они - рунные маги () или магистры КЭН, зато имеющиеся силы и возможности используют регулярно. Вокруг намного больше активно практикующих людей, чем кажется на первый взгляд. Нет никаких гарантий того, что ваши «конкуренты» по жизни или просто соседи не практикуют сами или, например, не пользуются помощью знакомого мастера (из тех, кто широко себя не афиширует).

Еще один хороший вопрос: а что именно можно считать магическим/энергетическим воздействием и каковы критерии его «нечестности»? Например, хороший фэн-шуй в офисе - это уже работа с энергетикой пространства и дополнительное воздействие, призванное укрепить положение фирмы. А если такой хороший фэн-шуй получился «случайно», «интуитивно» (такое редко, но бывает), необходимо все срочно переделать, потому что использовать энергетические методики это «нечестно», так что ли? Даже , по большому счету, УЖЕ есть энергетическое воздействие на ситуацию. Возможность использовать это намерение - неотъемлемая часть человеческого существа. Чаще всего, оно запускается автоматически как «очень сильное желание» склонить ситуацию в ту или иную сторону. Не считать работу личного намерения воздействием? Тогда чем же оно является? Ели работа в рамках личного намерения и личной энергетики не считается воздействием, как же тогда быть с различными биоэнергетами, вебинар-магами и прочими личностями, и показывающими вполне реальные результаты? Придется принять такое воздействие как «допустимое», просто потому, что избавиться и прекратить его действие невозможно, даже на подсознательном уровне личное намерение будет работать. А в чем принципиальная разница между работой личного намерения и работой с помощью различных «внешних инструментов» (ну, кроме большей эффективности и безопасности последних)? В переводе на бытовой язык это выглядит примерно так: есть большое-пребольшое поле (ситуация, которую надо решить). Есть лопата (возможности, предоставленные личной энергетикой) и есть трактор (различные внешние энергии). Так вот, лопатой копать можно, а трактором - ни в коем случаи, это якобы «нечестно». Где смысл, где логика - хоть убей, не пойму.

Вообще, вера взрослых адекватных людей в некие «равные условия для каждого» удивляет. Вроде бы очевидно, что «равные возможности», они только в спорте бывают (да и то, пока допинговый комитет не спит). Это там спортсменов на соревнования и по возрасту, и по уровню, и по весу выбирают, чтобы у всех «равные условия» и «справедливое судейство» было. В реальной жизни существование таких условий - большой-пребольшой миф, не встречаются они нигде и никогда. У кого-то стартовые условия лучше, у кого-то хуже. Даже на экзамене кому-то может попасться более легкий или более сложный билет, или вообще тот, которого изначально в программе не было. У одного человека одни преимущества и сильные стороны, у другого-другие. У кого-то мини-юбка и модельная внешность, у кого-то - «прокачанный» навык готовки, а у кого-то - амулет на привлекательность - равных условий и равных шансов изначально не было ни у кого, никогда. Каждый использует все свои ресурсы для достижения целей, и почему вдруг такой ресурс как «энергетическое воздействие» вдруг стало использовать нельзя, мне непонятно.

Для достижения своих целей можно и нужно использовать максимум из имеющихся возможностей. Только это позволит опередить конкурентов и получить результат нужного качества в обозримые сроки. Вроде, аксиома. Но только пока речь не пошла об энергетических методах воздействия на реальность. Умом — можно, силой — тоже, хитростью, внешностью, харизмой, скоростью — можно. Энергией - нельзя. Плохо это. Да, очень-очень плохо... Я обожаю логику, а вы?

А вы задумывались, почему разные люди в одной и той же ситуации ведут себя по разному?

Почему тот, кто имеет меньше, может чувствовать себя более счастливым и реализованным, чем его более успешный/состоятельный коллега?

Это первая статья из цикла про реальность третьего измерения, и сегодня мы разберем вопрос, как ваши взгляды на жизнь и убеждения влияют на реальность, в которой вы живете.

Существует много версий реальности, также как и взглядов разных людей на жизнь.

По мере роста кажется, что меняется ваша жизнь, и это так в некоторой степени. На самом деле внешняя жизнь остается прежней, меняются ваши убеждения . Когда меняются убеждения, изменяются и ожидания.

Цикл трансляций на Ключах Мастерства

Космические Законы

Получите видео записи 13 часовых трансляций с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Восприятие жизни меняется вслед за ожиданиями. Когда меняются ваши ожидания, меняется то, как вы видите свою жизнь.

Когда меняется ваше восприятие жизни, меняется ваша реальность, поскольку реальность, которую вы воспринимаете, это реальность, которую вы проживаете.

Таким образом, реальность это перспектива.

Давайте рассмотрим это на конкретных примерах:

Пример №1

Представьте себе прекрасный день, вы на пляже идете по набережной. Рабочая неделя позади, в семье все в порядке, вы в творческом подъеме.

Вы смотрите на голубое небо, медленно проплывающие облака, слушаете шелест волн, слышите смех детей, можете попробовать вкусную пищу в ближайшем ресторанчике, наблюдаете за радостными людьми вокруг, наслаждающимися отдыхом.

Пример №2

А теперь представьте себе бездомного человека, упавшего на землю в отчаянии и безнадеге. Единственное, что он видит на том же пляже — корзины для мусора, где может оказаться еда, слышит бурчание голодного живота и красный туман вместо прекрасной набережной.

Могут эти два человека находиться в одном городе? Вполне. Более того, они могут стоять рядом с друг другом, но пребывать в РАЗНЫХ реальностях.

Уровни восприятия реальности

Представьте себе реальность в виде семиэтажной башни с окнами.

Каждый из этажей башни представляет собой другую частоту, а значит, другое восприятие реальности .

Окна на вершине башни олицетворяют высшую частоту выражения реальности третьего измерения, нижние окна — низшую частоту выражения 3D:

Каждое окно этажа имеет фильтр, соответствующий частоте света, который проходит через это окно.

Поэтому каждый этаж отличается другим восприятием реальности, соответствующим системе убеждений , свойственной этой октаве света.

Разные октавы света создают разные октавы восприятия, а значит, порождают разные реальности.

На самом деле реальность ОДНА , но она воспринимается с разных точек зрения.

Восприятие реальности выстраивается иерархически: прежде чем вы сможете подняться на верхние этажи башни, ваши базовые потребности должны быть удовлетворены .

Кто-то может сделать выбор смотреть на реальность из окон нижних этажей. Однако он не сможет подняться выше до тех пор, пока не расширит свое сознание и раздвинет границы убеждений, чтобы принять частоту концепций этого этажа.

С верхних этажей башни вы видите нижние этажи. Но находясь внизу вы не можете воспринимать высшие реальности до тех пор, пока вы не расширите ваше сознание до требуемого уровня.

Ваше сознание пластично: когда вы расширяете его, вам доступно то, о чем вы даже мечтать не могли.

Если вы хотите качественно улучшить жизнь, единственный способ - заменить свои старые привычки на новые. Как это сделать, читайте в статье.

Четвертый этаж башни

Когда вы воспринимаете реальность с четвертого этажа, ваши убеждения позволяют вам видеть реальность как возможность для того, чтобы создать интимные отношения и сильные узы с другими людьми и с вашим Высшим Я.

Теперь вы верите, что у вас достаточно силы , чтобы выучить уроки подлинной любви с тем, чтобы создать глубокие интимные отношения с самими собой и своей жизнью.

Пятый этаж башни

Когда вы воспринимаете реальность с пятого этажа, ваши убеждения позволяют вам воспринимать реальность как возможность установить более глубокую коммуникацию не только с другими, но также с высшим выражением вашего Я.

Зачастую подобная коммуникация выражается посредством творчества.

Шестой этаж башни

Когда вы воспринимаете реальность с шестого этажа, вы верите, что вы можете воспринимать внутреннюю духовную жизнь, вы стремитесь объединить ваш духовный и физический мир .

Вы живете в физическом мире, но постоянно стремитесь быть в единстве с высшим выражением вашего Многомерного Я.

Седьмой этаж башни

С седьмого этажа, вы верите/знаете, что ВЫ есть Многомерное Я. Таким образом ваше восприятие свободно от разделений и ограничений внутреннего или внешнего поляризованного мира.

По сути, из этого окна вообще нет полярностей. В этой частоте реальности каждый суть Многомерное Я, разыгрывающее «трехмерную игру Духа в Материи».

Из окна седьмого этажа вы воспринимаете реальность как возможность принять участие в великом моменте Планетарного Вознесения.»

Сюзан Керолл/Ли

Нижние этажи этого здания жизненно необходимы , т.к. они являются фундаментом, на котором вы выстраиваете расширенное восприятие реальности.

В разные дни, даже в разные моменты одного и того же дня вы можете видеть реальность с разных этажей этого здания.

Например, когда день удался, вы видите реальность из окна 7-го этажа. В плохие дни вам приходится спускаться на нижние уровни для проведения профилактических работ.

Вы и только ВЫ выбираете, с какого этажа вы проживаете вашу реальность!

Более того, вы можете использовать фильтры на окнах башни для того, чтобы:

• отфильтровать страх и гнев изменчивой реальности
• и впустить безусловную любовь и благодарность за новую землю, которую мы вместе с вами сотворяем!

В следующей статье цикла мы рассмотрим, какие изменение произошли в реальности людей, не прошедших «экзамен» осенних порталов 2017 года….

Ну и в заключение, небольшой интерактивный опрос:

P.S. Статья написана на основе материалов Сюзан Керолл /Ли, автора «Арктурианского коридора»

.
Давайте поговорим конкретно и понятно, что же нам делать с нашим умом? Как совладать с этой мартышкой, которая скачет и не дается в руки? Хочется ведь ее успокоить и контролировать хоть немного.

Шаг первый. Информационный детокс.
Сегодня многие прогрессивные женщины знают, что такое детокс на уровне тела. И периодически устраивают себе такие дни – на соках, на травках, на кашах. Но нашему не меньше необходимы такие «разгрузочные дни». Дни, когда мы не засоряем голову никаким мусором и разгребаем все то, что уже накопили.
Как это выглядит на практике? Можно выбирать то, что для вас ближе и актуальнее:

• Отказаться от телевизора хотя бы на месяц
• Отказаться от просмотра новостных программ
• Отказаться от чтения новостей
• Не смотреть реалити-шоу в течение месяца
• Не читать светскую хронику
• Ограничить свое присутствие в социальных сетях на какое-то время
• Не читать какое-то время новых книг
• Не слушать новых лекций
• Не читать электронную почту хотя бы неделю
• Отказаться от сплетен с подружками

То есть ограничить поток входящей информации, чтобы разобраться с тем, что у нас в уже есть. Мозг ведь при такой скорости поступления информации обо всем и отовсюду не успевает ее обрабатывать.

Кардинально – можно уехать в лес без средств связи на неделю. Отдохнуть, переварить все то, что уже вами было «съедено» — и потом возвращаться за новой партией «пищи».

А можно и в домашних условиях это сделать. Мы так более 10 лет назад вынесли на помойку телевизор. Ни разу не пожалели, хотя временами уму так не хватало реалити-шоу и сериалов.

Шаг второй. Дневник.

Дневники – это испокон веков самый простой и эффективный способ работы с собой для женщины. Когда вы выписываете туда свои чувства, эмоции, вам становится легче, плюс у вас появляются важные идеи, мысли по решению ситуации. Когда вы выкладываете все это на бумагу, это здорово вас структурирует.

Есть разные варианты – например, есть метод «утренних страниц», когда вы каждое утро начинаете с 2-3 листов текста. И день складывается иначе. Можно вести дневник в нашем марафоне , и потом его перечитывать. Можно просто в тетрадку писать, когда хочется. Главное – делать это регулярно, каждый день.

Дневник еще очень удобен тем, что по нему можно отследить свои изменения. Есть ли они на самом деле или только кажутся? Смотрим, что волнует нас сегодня – и достаём дневничок годичной давности. Если воз и ныне там, и вопросы те же – мы что-то не то делаем.

Дневник может помочь вам проработать и переварить все то, что у вас уже есть внутри.

Шаг третий. Убираем ненужные потоки информации.

Когда вы отдохнете немного от всего этого постоянного потока, вам станет заметно, что, например, телевизор не создает в вашей жизни ничего хорошего, как и поток новостей чужой жизни. Вы на это влиять не можете. А тратите – а как не обсудить развод двух звезд мировой величины! Да ладно время и нервы – обсуждая и осуждая других, мы еще и благочестие свое тратим. Кажется, оно и самим нам бы пригодилось?

Посмотрите в своей жизни источники совершенно ненужные и деструктивные. Как лента в Инстаграм, Фейбуке или Вконтакте. Зашли почитать новости свои друзей – а вот уже смотрите который час странные ролики. Зачем? Столько времени впустую, а еще и ум забивается непонятно чем.

Мы должны не только осознанно питаться, выбирая лучшие продукты для тела. Мы должны выбирать и то, чем мы питаем свой ум и свою душу.

Потому что от качества этих продуктов будет зависеть и качество нашей жизни. Поэтому проведите ревизию в этом месте. После детокса обычно это дается легко. Сложнее потом этому следовать, точнее, выработать привычку.

Шаг четвёртый. Учимся дозировать.

Допустим, остались только очень хорошие и полезные источники – книги, лекции, общение с хорошими людьми. Но и здесь есть подводные камни. Мало окружить себя чем-то хорошим, нужно научиться это дозировать. Ведь даже если вы будете питаться только супер-полезным морковным соком, это может привести к смертельному исходу. А если кушать свежие и полезные фрукты без остановки, можно и лопнуть.

Ваша задача не просто покормить ум, но и переварить все это. Получить оттуда все витамины, полезные вещества, вывести ненужное.

Как это сделать? Только через практику. Услышали что-то интересное – сразу попробуйте применить хоть как-то, без фанатизма. Попробуйте, протестируйте, обсудите с теми, кто в этом разбирается. Например, читаете эту статью – остановитесь и сделайте для начала первый шаг. Попробуйте, примените. Потом – второй. Потом – третий. Не просто читайте с мыслью, мол, я это знаю.

Мы много чего «знаем», но на самом деле не знаем. Знать – означает применять, а не хранить в библиотеке ума. И если мы что-то «знаем», но делаем иначе, значит, не знаем. Курильщики «знают», к чему ведут сигареты. Но продолжают курить. Потому что реально они все же этого не знают. Я помню один эксперимент, как курящих юношей привели в больницу, где умирали от рака легких курильщики. Это было такое страшное зрелище, что 98 процентов сразу бросили курить и больше никогда не возвращались к сигарете.

Дозировать – означает применять на практике, пробовать, пропускать через себя. Все, что вы «съели», но не переварили – сгниет и отравит вас. Даже если изначально это было очень полезное нечто.

Шаг пятый. Контроль речи.

Судя по нашей речи, мы все-таки деградируем. Мы знаем все меньше слов, особенно красивых и «чистых», но больше всяких междометий и сленговых оборотов. И это нас частенько не беспокоит, пока мы не услышим эти же слова от детей, вот где неприятная встреча.

Речь – это еще один показатель уровня нашего сознания сегодня. Что у нас на уме, то и на языке. И если этим не заниматься, то никакого роста и развития не будет. В писаниях контроль языка считается одной из самых серьезных, сложных и полезных аскез. Контроль того, что мы едим и что говорим.

Избавьтесь от тех слов, которых вы не хотите слышать от своих детей. Используйте красивые речевые обороты, заменяйте сленг нормальными литературными словами. Кстати, в астрологии за деньги и отвечает один и тот же дом. И Марианна Полонски делилась, что когда люди берут аскезу в плане речи, то у них и с деньгами как-то налаживается. Вот такая мистика и дополнительный стимул.

Шаг шестой. Выбирать, на чем фокусироваться.

Наш ум работает интересным образом — он всегда из любого объекта выделяет либо хорошее, либо плохое. В зависимости от того, куда он направлен, на чем фокусируется. Ум работает по принципу нравится-не нравится, по-другому он не умеет. Но человек обычно чаще выбирает, что для него важнее и интереснее – думать о том, что нравится, или о том, что не нравится.

Большинство людей фокусируются на недостатках и трудностях. К сожалению, это так, и причин много – и воспитание в семье, и система образования, где всегда и везде говорят про ваши «двойки», и мир, который нас окружает. На выходе мы получаем людей, ум которых запрограммирован во всем сразу выделять то, что ему не нравится.

Это легко проверить, когда вам в социальной сети под новым фото пишут 10 комплиментов и одно оскорбление – что останется в вашей памяти? Запомните ли вы тех, кто написал, что вы отлично выглядите, у вас хороший вкус, вам очень идет это платье? Западут ли вам в душу их фразы? А тех, кто напишет вам гадость, запомните? Как долго помнить будете?

А что если попробовать во всем найти что-то хорошее. Замечать то, что вам нравится, отмечать, фокусироваться на этом, несмотря на обстоятельства?

Изменить направленность ума непросто и не так быстро. Но я уверена, что у вас получится. Именно это мы делаем каждый день дневником благодарности. Это кстати, отличный способ изменить направленность мысли.

Есть еще много способов работы с умом, успокоением его и контролем. Но давайте для начала сделаем то, что уже прочитали?