Гастроэнтеролог объяснила мне, что применение одних пробиотиков (Линекс, Бифидумбактерин и др.) в лечении дисбактериозов является малоэффективным… Необходимо комплексное лечение, включающее несколько моментов: очистка кишечника (выведение токсинов), восстановление нормальной микрофлоры, помощь в пищеварении, грамотное питание…

Что это значит?

1. Очистка кишечника, нейтрализация и выведение токсинов (ядов).

Осуществляется за счет сорбентов (энтеросорбенты).

Сорбенты — лекарственные средства, поглощающие и выводящие из желудочно-кишечного тракта вредные, токсичные для организма вещества. Сорбенты обладают высокой сорбирующей активностью по отношению к экзо- и эндотоксинам, метаболитам бактерий, желчным кислотам, а также самим бактериям и вирусам. Лечебный эффект сорбента достигается за счет физико- химических свойств сорбирующего вещества, способного связывать и выводить из организма токсические продукты.

По химической структуре они могут быть активированными углями, силикагелями, алюмосиликатами, пищевыми волокнами, неорганическими веществами, а также композиционными.

2. Стимуляция роста и восстановление нормальной флоры кишечника.

Осуществляется за счет применения пробиотиков.

Пробиотики – это бактериальные препараты из живых микробных культур (чаще бифидо- и лактобактерии), предназначенные для коррекции микрофлоры кишечника.

Введенные нами бактерии временно селятся у нас в кишечнике и проявляют антагонистическую активность по отношению к патогенным микробам, а также несут метаболическую функцию, создавая условия для размножения собственной полезной флоры человека. В том числе им присуща ферментативная функция, что помогает нормализовать пищеварение, всасывание и т.д.

Эффективность бактерий, входящих в состав пробиотиков, зависит от их способности выживать в кишечнике, размножаться и выделять достаточное количество “полезных” метаболитов.

Подчеркну, что любые бактерии, введенные извне не способны колонизировать (заселять) кишечник постоянно, они не способны там прижиться, после отмены препарата количество “искусственных” бактерий быстро снижается. Их задача заключается в том, чтобы создать благоприятные условия для размножения собственной микрофлоры человека, которая, размножившись, уже сама создает и поддерживает эти условия.

3. Помощь в переваривании пищи.

Осуществляется за счет ферментных препаратов.

Ферменты. Как я уже говорил в предыдущей главе, при дисбактериозе нарушается выработка организмом пищеварительных ферментов (ферментная недостаточность), что приводит к плохой перевариваемости пищи и ее гниению.

“Помощь в пищеварении” заключается в применении ферментных препаратов, которые, по сути, заменяют наши собственные ферменты.

Ферменты бывают животного и растительного происхождения.

4. Грамотное питание.

Исключить острое, соленое, жирное, сладкое. В тоже время питание должно быть сбалансированным и содержать углеводы, белки, жиры, витамины и т.д. Питаться 3-5 раз в сутки небольшими порциями, не должно быть переедания (при переедании пища не успевает перевариваться, начинается ее гниение).

По этим моментам гастроэнтеролог назначила мне курс лечения…

Курс лечения

1. Сорбенты:

— Энтеросгель , принимать внутрь 3 раза в день в промежутках между приемами пищи и медикаментов (за 2 часа до или через 2 часа после еды), по 15 г. (одна столовая ложка) 3 раза в день на протяжении 20 дней.

Притом гастроэнтеролог отметила, что любые сорбенты не следуют применять более трех недель, так как помимо того, что они поглощают вредные вещества, токсины и т.д., они так же сорбируют полезные витамины и питательные вещества. Сорбацию можно проводить с периодичностью два раза в год.

2. Пробиотики:

— Бифиформ , принимать внутрь по 2-3 капсулы в сутки во время еды в течение двух месяцев.

По истечению двух месяцев приема Бифиформа начать принимать Аципол…

— Аципол , принимать внутрь по 2 капсулы в сут. за 30 мин. до еды, 20 дней.

3. Ферменты:

— Мезим форте по 10-20 тыс.ЕД во время еды три раза в сутки в течение 2 недель, затем периодическое применение.

— Панзинорм форте по 10-20 тыс.ЕД во время еды три раза в сутки в течение 2 недель, затем периодическое применение при употреблении только тяжелой пищи.

Здесь гастроэнтеролог уточнила, что ферменты бывают животного и растительного происхождения. Ферменты животного происхождения (Мезим, Панзинорм, Креон и др.) значительно эффективнее ферментов растительного происхождения, так как они схожи с ферментами, вырабатываемые организмом человека. Растительные ферменты принимать бесполезно! Но даже животные ферменты эффективны только в тех случаях, если их применять в достаточно высоких дозах не менее 10-20 тыс.Ед. Меньшие дозировки – это деньги на ветер.

…Но важно то, что ферменты нельзя принимать более двух недель, потому что наш организм (поджелудочная железа, тонкая кишка и др.) привыкает к постоянной помощи извне и перестает вырабатывать свои собственные ферменты, что чревато очень серьезными проблемами.

4. Питание:

Исключить острое, соленое, жирное, сладкое. В тоже время питание должно быть сбалансированным и содержать углеводы, белки, жиры, витамины и т.д., в общем не лапша “Доширак”. Питаться 3-5 раз в сутки небольшими порциями. Не допускать переедания.

Плюс к этому перед всем этим курсом гастроэнтеролог добавила противогрибковый препарат Румикоз , так у меня по анализам (посев кала, копрограмма) выявилось помимо стафилококка, стрептококка, гемолизурующей палочки и др. большое количество дрожжеподобных грибов рода кандида (кишечный кандидоз).

— Румикоз , по 2 капс. 2 раза/сут (по 200 мг 2 раза/сут) в течение 7-ми дней.

О препаратах

Энтеросгель — энтеросорбент . Адсорбирует из кишечника среднемолекулярные эндогенные и экзогенные токсические вещества: бактериальные токсины, аллергены, патогенную микрофлору, метаболиты и др. агенты, ответственные за эндогенный токсикоз.

Другие частоприменяемые сорбенты : Токсфайтер, Фитосорбовит, Энтерокар, Полифенам, Полифам, Смекта, Литовит М, Лимфосаны, и т.д.

Бифиформ – пробиотик . Препарат содержит бактерии бифидобактерии (Bifidobacterium longum минимум 10в7 КОЕ), энтерококки (Enterococcus faecium минимум 10в7 КОЕ) и среду для их временного приживления. Регулирует равновесие кишечной микрофлоры. Благодаря наличию кислотоустойчивой капсулы, молочнокислые бактерии не разрушаются под воздействием желудочного сока. При достижении в кишечнике уровня рН=6.0-6.8 капсула растворяется. Бактерии активно колонизируют тонкую и толстую кишку. Продуцируют уксусную и молочную кислоты, ингибируя тем самым рост и размножение патогенных микроорганизмов. Бифидобактерии и энтерококки также участвуют в синтезе и всасывании витаминов, осуществляют ферментативное расщепление белков, жиров и сложных углеводов (в т.ч. при лактазной недостаточности у детей).

Аципол – пробиотик . Препарат, нормализующий микрофлору кишечника. Аципол — смесь микробной биомассы живых ацидофильных лактобактерий (титр 10в7 КОЕ) штаммов NK1, NK2, NК5, NK12 и инактивированных прогреванием кефирных грибков, содержащих специфический растворимый полисахарид, лиофилизированную в среде культивирования. По механизму действия Аципол является многофакторным лечебным средством, обладает антогонистической активностью в отношении патогенных и условно патогенных микроорганизмов, оказывает коррегирующие действия на микрофлору кишечника, повышает иммунологическую реактивность организма.

Мезим форте – ферментный препарат , восполняющий дефицит ферментов поджелудочной железы. Мезим форте компенсирует недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы, улучшает переваривание пищи. Входящие в состав препарата панкреатические ферменты — амилаза, липаза и протеазы освобождаются в щелочной среде тонкого кишечника, облегчают переваривание углеводов, жиров и белков и способствуют их более полному всасыванию.

Другие частоприменяемые ферментные препараты : Панзинорм форте, Панцират, Креон, Панкреотин и др.

Румикоз — синтетическое противогрибковое средство широкого спектра действия. Производное триазола. Ингибирует синтез эргостерина клеточной мембраны грибов. Активен в отношении дерматофитов (Trichophyton spp., Microsporum spp., Epidermophyton floccosum), дрожжевых грибов Сandida spp. (включая С.albicans, С.glabrata, С.krusei), плесневых грибов (Сryptococcus neoformans, aspergillus spp., Histoplasma spp., Paracoccidioides brasiliensis, Sporothrix schenckii, Fonsecaea spp., Cladosporium spp., Blastomyces dermatidis). Эффективность лечения оценивается через 2-4 нед. после прекращения терапии.

Некоторые другие противогрибковые препараты : Ирунин, Итраконазол, Итрамикол, Итраконазол-ратиофарм, Флуконазол, Дифлюкан, Микосист, Флюкостат и т.д.

Такой курс лечения дисбактериоза, примерно рассчитанный на три месяца, мне выписала гастроэнтеролог. После данного курса я должен был придти и пересдать все анализы…

Результаты курса лечения

За все три месяца лечения я не заметил ни капли какого-либо повышения своего иммунитета и каких-либо улучшений с позиции моих бесконечных простуд, насморков, больного горла и бронхита…

Притом, что на второй месяц, когда я начал принимать лактобактерии в виде препарата Аципол, я отметил значительное увеличение обложенности языка, налет на языке стал еще больше, чем был прежде! (Только спустя два года я узнал, что препараты с лактобактерими нельзя вообще применять при наличии грибов рода кандида (кандидоз). Кстати, теперь в инструкциях некоторых препаратов с лактобактериями, а в частности Аципола скромно написано “С осторожностью применяют при кандидозе”, раньше этого не указывалось… Самое неприятное, что мой гастроэнтеролог не была в курсе этой информации).

— УЗИ печени показало, что печень оставалась все также ненормально увеличена, несмотря на то, что я принимал два препарата от “печени”, один из которых стоил очень дорого, даже ужасно вспоминать.

— Биохимия крови (уровень билирубина, АлАТ, АсАТ и др. – показатели работы печени) по-прежнему отклонялась от нормы.

— ФГС показала, что новообразование (доброкачественный полип) в желудке оставался тех же размеров, что и прежде. Никуда не исчез и хронический гастрит.

А вот посев кала на дисбактериоз показал абсолютно положительный результат. Количество бифидо- и лактобактерий было в норме, патогенная микрофлора на удивление отсутствовала…

…Притом, что копрограмма показала наличие фрагментов непереваренной пищи и значительное количество грибов рода кандида.

Гастроэнтеролог заставила меня повторить курс лечения противогрибковым Румикозом, через какое-то время я вновь сделал посев кала и копрогарамму. И вновь посев кала показал, что все отлично в моем кишечнике. А копрограмма же теперь выявила уже лишь небольшое количество грибов рода кандида.

На основе этих результатов гастроэнтеролог сказала мне, что мы якобы вылечили дисбиоз кишечника, и что сейчас остается только поддерживать это состояние нормальным питанием и т.п.

Но еще раз скажу, что после данного курса лечения я не почувствовал абсолютно никаких изменений своего иммунитета: я все также простывал, мой нос истекал соплями, горло было красным и т.д. Безусловно мой живот стал чувствовать себя лучше. Но я каким-то седьмым чувством ощущал, что, несмотря на положительные анализы посевов кала на дисбиоз, с моим кишечником было отнюдь не все в порядке, тем более что через какое-то время после отмены препаратов я вновь стал ощущать некоторые проблемы с животом (проблемы со стулом (иногда диарея по утрам), тяжесть, урчание в животе, отрыжка).

По поводу лечения дисбиоза я решил обратиться в другую клинику, к другому специалисту, которого неожиданно для меня отыскал мой Отец по каким-то своим старым связям в Екатеринбурге…

…Этот “новый” специалист-гастроэнтеролог поведал мне очень ценную информацию.

Микрофлора кишечника состоит из более 500 видов различных бактерий, которые участвуют в переваривании и усвоении пищи, которую разносит кровь по всему организму.

Оптимальное соотношение этих бактерий обеспечивает нормальную работу кишечника и регулировку обмена веществ: белков, жиров, холестерина, нуклеиновых кислот. Полезные микроорганизмы принимают также активное участие в синтезе витаминов и выведении токсинов из организма.

Если происходит сбой микрофлоры, то это сразу отражается на состоянии всего организма: понижается иммунитет, появляются сыпи на коже, ухудшается сон и аппетит.

Причины и симптомы дисбактериоза

Причины разлада кишечной микрофлоры:

• нарушенный режим питания;
• употребление вредной пищи;
• после длительного приема антибиотиков;
• хронические заболевания;
• частые простуды.

Симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых:

• хронические диарея и запор;
• вздутие живота и метеоризм;
• неприятный запах изо рта;
• колики и спазмы;
• головные боли;
• сыпи на коже;
• угри;
• слабость и сонливость;
• бессонница;
• расслоение и ломкость ногтей;
• тусклость волос;
• ухудшение памяти;
• апатия;
• раздражительность.

Эти явления лишают человека полноценной жизни.

Какие бывают стадии заболевания

Различают такие стадии болезни:

• 1 степень. На этой стадии вылечить дисбактериоз будет легко, так как баланс микрофлоры нарушен незначительно. Если сразу не начать лечение, то количество вредных микроорганизмов будет расти, а полезных – уменьшаться. Первая степень коварна тем, что явных симптомов у человека не наблюдается.
• 2 степень. Дисбаланс микрофлоры способен вызвать воспалительные процессы в кишечнике и желудке. Это может выражаться диареей и болями в животе. При данных симптомах необходимо сразу бить тревогу.
• 3 степень. Воспалительный процесс начинает нарушать стенки кишечника, что усугубляет хроническое расстройство пищеварения. Эта стадия болезни требует серьезного лечения не только правильной диетой, но и медикаментами.
• 4 степень. Размножение болезнетворных бактерий настолько велико на данном этапе, что это вызывает регулярный жидкий стул, боли в животе, вздутие, слабость и понижение жизненного тонуса. Такую запущенную форму расстройства кишечника необходимо срочно лечить, пока не произошло необратимых процессов.

Дисбактериоз бывает не только бактериальным, но и грибковым, а также синегнойным.

Дисбактериоз после антибиотиков имеет грибковую форму. Дрожжевой грибок кандида начинает бесконтрольно размножаться после длительного приема антибактериальных препаратов.

Грибок вызывает изжогу, боль и жидкий стул. В некоторых случаях даже может повыситься температура. Поэтому сразу после курса антибиотиков врач должен назначить терапию для восстановления флоры кишечника.

Синегнойный дисбактериоз вызывает кишечная палочка, которая появляется и размножается у людей, перенесших дизентерию, энтероколит или сальмонеллу. Иногда появление синегнойной палочки может быть вызвано сильным пищевым отравлением.

При отсутствии соответствующего лечения, в кишечнике появляются локальные гнойники, которые разрастаясь, могут вызвать летальный исход.

Способы лечения и препараты

Прежде чем приступить к лечению, необходимо выяснить причины разлада работы кишечника. Для этого обычно врач дает направление на сдачу анализа кала.

Как лечить дисбактериоз кишечника:

• наладить микрофлору тонкого и толстого кишечника, убрав чужеродные микроорганизмы;
• восстановить моторику и перистальтику кишечника;
• повысить работу иммунной системы.

Лечат дисбактериоз с помощью лекарств, народных методов, а также специальной диеты.

Препараты от дисбактериоза:

• пробиотики – живые микроорганизмы;
• пребиотики – способствуют размножению полезных бактерий;
• синбиотики – искусственные аналоги двух предыдущих групп.

Хотите кое-что интересное?

Если в тонком кишечнике преобладают болезнетворные микроорганизмы, то их удаляют антибактериальными препаратами:

• пенициллин;
• тетрациклин;
• метронидазол.

Грибковый дисбактериоз лечат таблетками нистатин.

Для улучшения микрофлоры толстого кишечника назначают таблетки от дисбактериоза, которые содержат живые бифидо- и лактобактерии:

• лактовит;
• линекс;
• бифидумбактерин;
• лактобактерин.

Бифидумбактерин бывает в форме капсул, таблеток и порошка. Поэтому данный препарат можно давать даже грудничкам, разводя порошок в материнском молоке.

Дозировка всех препаратов зависит от возраста пациента и степени дисбактериоза.

Пока малыш живет в утробе матери, его кишечник – стерильный, без наличия бактерий. В момент рождения кроха получает множество бактерий. Микрофлора кишечника пополняется во время появления на свет и с первым прикладыванием к маминой груди.

Молозиво, которое выделяется у кормящей мамы первые 2-3 дня – ценнейший источник всех микроэлементов, витаминов, а также полезных кишечных бактерий. Именно в этот период малыш получает мощную дозу микроорганизмов, укрепляющих иммунитет и защищающих его от болезней.

Первые 3-7 дней активно формируется микрофлора кишечника. Поэтому, если ребенок не будет питаться материнским молоком первые дни жизни – у него может развиться дисбактериоз. Отказ от грудного кормления и переход на искусственное питание – первичная причина дисбактериоза у новорожденных.

Причины дисбактериоза кишечника у детей

Другие причины разлада работы кишечника у малышей:

• прием антибиотиков и других лекарств мамой во время лактации;
• врожденная патология ЖКТ;
• прием серьезных лекарственных препаратов в первые дни жизни;
• незрелость кишечника у недоношенных детей;
• раннее введение прикорма;
• антисанитарные условия содержания ребенка;
• травмы во время родов;
• заболевания груди у мамы;
• заражение стафилококком в роддоме.

Очень сильно разрушает микрофлору прием антибиотиков. Восстановить нормальный баланс бактерий можно только путем длительного лечения.

Симптомы и степени заболевания

Основным признаком дисбактериоза у ребенка является нарушение структуры кала. По консистенции, запаху и цвету испражнений можно определить степень болезни.

Симптомы дисбактериоза кишечника у грудничка:

• частый стул;
• кожа и ногти становятся шершавыми;
• диатез;
• метеоризм;
• колики;
• повышение температуры;
• беспокойство и нарушение сна;
• кровоточивость десен.

Степени болезни:

• 1 степень – компенсированная. На этой стадии наблюдается понижение аппетита, плохой набор веса и светлый (почти белый) кал. Такие симптомы свидетельствуют о раннем введении прикорма или некачественной детской смеси. Общее состояние ребенка при этом – удовлетворительное, следует лишь пересмотреть ежедневный рацион.
• 2 степень – субкомпенсированная. На этой стадии характерно обильное выделение газов, колики и нарушение стула в виде поноса или запора. Цвет кала – зеленоватый с наличием непереваренной пищи и гнилостным запахом. Это является признаком наличия в кишечнике вредных микроорганизмов: стафилококков, грибков.
• 3 степень – декомпенсированная. У крохи прослеживается регулярное расстройство желудка. Каловые испражнения – зеленого цвета с запахом тухлого яйца. Ребенок часто болеет и у него могут наблюдаться признаки рахита. Это происходит от понижения иммунитета и плохого всасывания витаминов. Малыш плохо набирает вес, у него отсутствует аппетит. На этом фоне может развиться малокровие.
• 4 степень характерна для детей старшего возраста. В этом случае причиной дисбактериоза становятся болезнетворные микроорганизмы: сальмонелла, кишечная палочка, носитель дизентерии. Эти бактерии очень быстро размножаются, поражая остальные внутренние органы. Из-за интоксикации организма, появляется слабость, тошнота, диарея, потери в весе, авитаминоз, малокровие, снижение аппетита и всего жизненного тонуса. Ребенок требует срочной госпитализации.

Любое проявление перечисленных симптомов должно быть сигналом родителям – срочно обратиться за медицинской помощью. Чем раньше начать лечение – тем будет быстрее и проще наладить кишечную микрофлору.

Анализ на дисбактериоз у грудничка

Самый простой способ диагностировать состояние кишечной флоры – это сдать анализ кала на дисбактериоз. Его следует сдавать до начала приема лекарств и спустя месяц после приема пробиотиков.

Как сдавать кал на дисбактериоз? У малыша собирают испражнения в специальную колбу накануне похода в лабораторию.

Виды диагностики:

1. Бактериологическое исследование. Данная диагностика позволяет выявить до 25 видов бактерий. Этот анализ помогает установить соотношение патогенных и полезных бактерий.
2. Посев кала на дисбактериоз. Данный анализ позволяет установить степень размножения болезнетворных бактерий в кишечнике, а также чувствительность микрофлоры к антибиотикам.
3. Копрограмма. Данное исследование определяет наличие воспалительного процесса в кишечнике.
4. Экскреторный тест. Этот метод в течение нескольких часов позволяет идентифицировать состав бактерий, которые населяют кишечник.

Анализ кала не всегда может показать всю «картину», так как микрофлора кишечника каждого ребенка индивидуальна. Поэтому в некоторых случаях врач может назначить дополнительные анализы мочи и крови.

Лечение и препараты для грудничка

При подтверждении диагноза, доктора назначают длительное лечение дисбактериоза кишечника у детей.

Алгоритмы лечения такой:

1. Уничтожение болезнетворных бактерий путем приема лекарств – бактериофагов. Данные препараты не страшны для полезной микрофлоры. При выявлении в кишечнике большого количества болезнетворных бактерий, назначают антибиотики: Макропен, Дифлюкан.
2. Вывод из организма накопившихся токсинов. Этому способствует сорбенты, которые впитывают в себя все шлаки и успешно выводят из организма вместе с калом. Одним из самых эффективных препаратов данного класса является «Энтеросгель».
3. «Заселение» в кишечник полезных микроорганизмов. Для этого назначают пробиотики, содержащие лакто- и бифидобактерии.

Пробиотики — препараты для лечения дисбактериоза кишечника у грудничков:

• линекс;
• бификол;
• энтерол;
• лактобактерин.

Использовать перечисленные препараты только после консультации со специалистом.

Пробиотики также содержатся в таких продуктах:

• ацедофилин;
• кефир;
• бифилайф;
• молочная закваска.

Одними из главных групп лекарств от дисбактериоза являются пребиотики. Это вещества, которые «подталкивают» организм вырабатывать полезные бактерии самостоятельно.

Пребиотики от дисбактериоза:

1. Лактоза или молочный сахар. Данное вещество содержится в материнском молоке и активно способствует образованию и росту полезных бактерий.
2. Фруктосахариды. Данные элементы находятся во фруктах и овощах.
3. Лактулоза. Ее можно «добыть» в обычном молоке.
4. Инсулин. Он способствует росту полезных бактерий и регулирует уровень сахара в крови. Инсулин вырабатывается самим организмов. Чтобы инсулин поступал в кровь в достаточном количестве, необходимо больше употреблять раститьной пищи.
5. Целлюлоза. Пищевые волокна служат питательной средой для бактерий.

Основным источником целлюлозы являются овощи и вся растительная пища. Целлюлоза содержится также в таких кашах:

• гречневой;
• ячневой;
• пшенной;
• рисовой;
• овсяной.

Наряду с приемом полезной пищи, не следует забывать о витаминах. Они увеличивают сопротивляемость организма против различных инфекций.

Профилактика дисбактериоза кишечника

Здоровое питание при дисбактериозе – основная профилактика заболевания.

Основные правила питания:

• продукты не должны содержать красители, усилители вкуса и химические добавки;
• исключить жирные сорта мяса, кофе, алкоголь, мороженое, сладости;
• увеличить содержание кисломолочных продуктов, фруктов и овощей.

Диета при дисбактериозе кишечника:

1. Для грудничков лучшим диетическим питанием является мамино молоко, которое он должен получать минимум первый год своей жизни. Оно содержит весь комплекс полезных бактерий, защищающих микрофлору кишечника.
2. Употреблять кисломолочные смеси, кефир, йогурты, которые содержат живые бактерии.
3. После 2 лет малыш должен получать в пищу клетчатку и пищевые волокна. Эти вещества содержатся в кашах, овощных блюдах, приготовленных на пару или запеченных. Также напиток из шиповника отлично налаживает работу кишечника.
4. Обильный питьевой режим.
5. Овощные супы, отварное мясо, каши. При наличии аллергии у крохи, кашки лучше варить на воде.

Кормящей маме следует предельно внимательно следить за своим рационом. Категорически запрещено употреблять:

• алкоголь;
• острые и слишком жирные блюда;
• ограничить употребление кондитерских изделий, которые могут вызвать брожение в кишечнике;
• цитрусовые фрукты и красные ягоды.

Рацион кормящей мамы должен обязательно включать:

• молочные продукты;
• сыры твердых сортов;
• чай, сок, компот из сухофруктов;
• картофель;
• бананы;
• яблоки;
• зелень;
• отварное мясо.

Мясо выбирать нежирных сортов: курятина, телятина, кролик.

Если диета не помогает, и у ребенка затяжной понос – проблему необходимо решать медикаментозно.

Если жидкий стул темного цвета, то необходимо увеличить употребление кисломолочных продуктов, а также фруктовых морсов и киселей. Желтые экскременты свидетельствуют о том, что следует больше употреблять мяса, яиц и творога.

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

На ранних стадиях болезнь можно лечить травами. Этот метод – самый безопасный. Но, начиная лечить ребенка травяными настоями, необходимо будет убедиться, что у малыша отсутствует аллергия биологически активные компоненты трав.

Универсальным природным антисептиком является аптечная ромашка. Из теплого отвара малышу делают клизмы. В состав можно добавлять немного кефира. Сильные поносы лечат отваром дубовой коры.

Деткам после года в состав клизм можно добавлять эфирные масла чайного дерева, оливы, персика, кунжута, фенхеля.

Чтобы не допустить дисбактериоза у грудничка, мама должна, прежде всего, позаботиться о своем здоровье еще до начала родов. Для этого ей необходимо правильно питаться, вовремя лечить зубы и вести правильный образ жизни.

0 Сегодня всё больше и больше людей понимают, что им гораздо приятней находиться вдали от общества. Некоторым это будет сложно понять, но человек наедине с собой может полностью расслабиться и посвятить себя любимому занятию, и не важно, что это будет. Особенно такое поведение популярно в Азии, а больше всего таких граждан находится в Японии. Они запираются в своих крохотных картонных комнатах размером три на три метра, и живут рядом с компьютером, не отходя от него ни на шаг. Для этих особей даже придумали отдельное название, это Хикка , но сегодня речь не о них. В этой статье мы поговорим о людях, которых называют Отшельниками , что значит вы можете прочесть немного ниже. На нашем популярном ресурсе вы можете встретить ещё много самых разных понятий, начиная с жизненных тем, и заканчивая жаргонами из различных субкультур . Добавьте нас к себе в закладки, чтобы всегда иметь возможность окунуться в мир неизведанных и таинственных словечек и выражений.
Однако, перед тем, как я продолжу, мне хотелось бы указать вам на пару наших любопытных публикаций по рандомной тематике . Например, что значит Джан , что такое Слайм , как понять слово Саммари , что означает Де Юре и т. п.
Итак, продолжим, Отшельник, значение ? Считается, что это слово произошло из греческого языка "anachorētēs " (анахорет), но затем в старославянском исказилось до "отъшьлъ ", то есть "ушедший ", например от человеческого сообщества. Вообще у меня есть вопросы, касаемо прямого заимствования из греческого языка, и ниже мы немного коснёмся этимологии "отшельника ".

Отшельник - так называют человека, который по своим убеждениям или волею обстоятельств был вынужден отречься от жизни в обществе, и максимально ограничил свои связи с людьми, перебравшись в слабо заселённые места.

Отшельник в православии - это особая форма монашеского уединения, связанная с добровольным взятием на себя различных обетов аскетического толка (постничества, молчальничества, усиленной молитвы).

Синоним слова Отшельник : сыч, схимник, скитник, пустынножитель, подвижник,нелюдим, затворник, анахорет, пещерник, одиночка.

Обычно отшельничество весьма развито в самых разных религиях (даосизм, буддизм, иудаизм и т. д.), особенно в таких странах, как Китай, Япония, Индия и т. п. Помимо христиан, отшельниками становились иудейские аскеты, проживавшие возле Александрии; ессеи (аскеты буддисты); в Египте отшельники Сераписа; последователи Бога Митры; неоплатоновские гностики и т. п.

В христианстве первый официально зарегистрированный отшельник - это Павел Фивейский. Христианские отшельники подражали таким известным аскетам, как Иоанн Креститель и пророк Илия. Не стоит забывать, что сам Иисус провёл долгие 40 дней в пустыни, причём находился он там совершенно один, о чём есть упоминание в Евангелие.
Несмотря на то, что слова "отшельник" и "анахорет " сегодня стали словами синонимами, но в прежние времена, эти понятия заметно отличались между собой. И если первый уходил далеко от людей, то второй оставался рядом с людьми, и жил в своей благоустроенной келье находящейся в храме.

Отшельник из социальных сетей - это человек, который избегает любой формы онлайн-общения. С ростом общественного влияния различных социальных сетей, количество подобных отшельников постоянно уменьшается. Одним из факторов, позволяющих снизить число таких отшельников, является популярная ныне тенденция для рекрутеров и специалистов в области людских ресурсов полагаться на сетевые сети, такие как LinkedIn, на рассылку новых публикаций, а также делать особый акцент на социальные медиа в большинстве профессий связанных с высокими технологиями.

Есть много мотивов, которые могут побудить людей стать отшельниками в социальных сетях. Наиболее очевидными являются ограниченный доступ к Интернету и / или недостаток времени, для нахождения во Всемирной паутине. Тем не менее некоторые люди выбирают жизнь отшельника социальных сетей по моральным соображениям, либо потому, что они сами являются бывшими наркоманами социальных сетей, или из-за того, что они знают людей, которые проводят слишком много времени в Интернете. Люди могут трансформироваться, и превратиться в отшельника из социальных сетей, совершив, так называемый - "киберцид" (отказ от интернета).

Этимология слова Отшельник

К сожалению у Фасмера нет упоминания об этом слове, хотя имеется бесполезная, но интересная для изучаемого нами вопроса информация.
Слово "Эрмитаж", заимствовано из французского языка "ermitage" (приют отшельника), происходит от слова ermite (пустынник, отшельник), далее из греческого ἐρημίτης (пустынный).
Как бы то ни было, в большинстве славянских языков и даже румынском, это слово образуется от термина "Пустыня ", и что характерно в румынском - "pustnic ". Решил копнуть в сторону албанского, и вот что удивительно, там есть слово "oshёnar ", и тут непонятно, то ли это словечко произошло от славянских диалектов, или наоборот. Ну, а "shёn " по ихнему вроде переводится, как "святой", кто знает точнее, пишите в комментариях.

С другой стороны, в русском языке есть слово "отсельник ", то есть человек живущий вне деревни в одиночестве. У данного термина довольно широкое значение, и поэтому так называют не только святых. Я не уверен, стоит ли вообще "заморачиваться " по поводу производного от слова "пустыня ". Возможно "отшельник " является нашим русским словом, а отнюдь не "калькой" с чужестранных языков.

В общем задурил я голову, как себе, так и вам, и какой вариант правильный, сейчас уже сложно сказать, но судя по всему, мне нравится более патриотичный вариант, от слова "отсельник ". Хотя, кто знает, кто знает...

Прочтя эту статью, вы узнали, что значит Отшельник , и теперь сможете объяснить значение и происхождение этого словечка своим знакомым и друзьям.

"Сейчас много говорят том, чтобы люди принимали себя такими, какие есть. Что это значит? Какая я есть? Кто я такая? Какой я хочу быть, и какой меня видят другие? И главный вопрос — что именно я должна в себе принять? Вот сколько у меня вопросов.

Обычно такой вопрос встает, когда я чувствую что-то неприятное или дискомфортное. Например, я часто обижаюсь.

Мне все говорят, что я обидчивая, что я обижаюсь по любому поводу, что из-за этого со мной очень сложно общаться, а еще труднее договариваться. Да, я действительно часто обижаюсь. Потому что мне хочется, чтобы все было так, как я считаю должно быть. В отношениях, например, мужчина должен мне уделять все свое свободное время, должен заботиться обо мне, уделять мне больше внимания и поддерживать меня во всем. В нашей культуре так принято, что во всех наших бедах виноват другой. Если я чувствую, что любимый мне недостаточно уделяет внимания и мне от этого обидно, значит я могу на «законных основаниях» включать режим «все мужики сво...» и травить его своей обидой столько, сколько захочу.
Ведь я принимаю себя такой, какая я есть?

Ок. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я -

обидчивая, я по-другому не умею или не хочу — я принимаю этот факт. Буду и дальше обижаться при каждом удобном случае.

Хотя ведь именно это меня и напрягает! Парадокс!

Тогда, что на самом деле скрывается за этим чувством обиды? Вот это бы понять!

Может быть, обижаясь, я не беру на себя ответственность за то, какие отношения я хочу построить с любимым? Всю ответственность я перекладываю на него. А кто может не брать ответственность за то, как складываются отношения? Только дети.

Помните, как дети обижаются, когда о них не проявляют достаточную заботу или дают им мало любви. Все, что они могут — обижаться, то есть протестовать против того, что их желания игнорируются, отрицаются или отвергаются. При этом никто не объясняет и не учит, как с этим справляться, как с этим жить. Дети слишком зависимы от родителей и родители, действительно, делают за них многое, так как ребенок еще не в состоянии позаботиться о себе сам. Но родители - не боги, значит, не все желания ребенка могут осуществить или понять, ведь они ограничены в своих возможностях.

Так, что же мне надо принять? Что я, как ребенок обижаюсь, потому что в моей жизни так сложилось, что я застряла в детском возрасте и поэтому только так я справляюсь с тем, что мне не хватает любви, заботы и внимания?
Что же, я так и останусь обидчивым ребенком на всю жизнь?
То есть обида — это все что у меня есть? Пользуйся на здоровье!
Что же, пока другие вдохновляют, соблазняют, творят — мой удел терроризировать всех своими обидами?

Такое о себе принять очень сложно. Жестковато как-то получается. Но, как говорится, «из песни слов не выбросишь».

Так что же в таком случае - "принимать себя такой, какая я есть"?

ПРИНИМАТЬ — это значит быть в контакте со своим бессилием по поводу того, что так сложилась когда-то жизнь, что придется с этим разбираться, придется искать новые, более зрелые способы взаимоотношений с людьми.
ПРИНИМАТЬ — это значит научиться жить вне зоны того комфорта, который создают для меня другие люди, которых я использую именно в этих целях.

Получается так..."

Как сказала одна из женщин, прошедшая в свое время курс сеансов психотерапии: «Мне надоело быть потребителем в отношениях, надоело копить обиду на всех - на маму, мужа, коллег. Я хочу повзрослеть. Хочу научиться заботиться о себе сама и уметь проживать и победы, и разочарования, не прячась от этих чувств под толстым панцирем отговорок и обид».

Как это осуществить? Об этом и многом другом вы узнаете на нашем тренинге: «Моя Любовь: Я-реальная + Я-идеальная».

Подробности на сайте http://training.psihelp.com.ua/

Психологи Алла Кищинская и Светлана Рипка

Другие новости по теме:

Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?

Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой

Полюби меня такой, какая я есть

Полюби меня такой, какая я есть - разговор с психологом

«Я такой какой есть. И не изменюсь!» - о мужской иллюзии, что их примут такими, какие они есть.

Научиться принимать жизнь, какая она есть

«У меня есть тараканы» или комплекс неполноценности: как принять и полюбить себя.

Что значит принимать ребёнка таким, какой он есть?

9 способов научиться принимать себя таким, какой есть

Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!

Принять себя такого, какой ты есть

Изменяться или принять себя таким, какой есть?

Есть вовремя - значит, любить себя!

я устала от претензий.. принимайте меня такую, какая есть!!!

Как быть с принятием-таким-какой-есть в отношениях. Или как экологично принимать партнёра.

Простое и естественное осознание «Я есть » зарождает существование. Можно чувствовать своё существование как собственное ощущение «Я есть».

Бескачественное, осознающее «ничто» окрашивается определенным качеством – «есть». Парадокс этого ощущения в том, что «Я» самого по себе не существует, есть только осознающее «ничто». Когда Оно в себе же осознаёт своё «есть», появляется ощущение «Я». Оно («ничто») так себя называет – «Я». Поэтому в ощущении «Я есть» акцент следует делать на слове «есть ». «Я» — это только его представитель. Он более выраженный, более конкретный, больше чувствует себя единицей существования. Но «Я» только служит «ЕСТЬ». Ощущение «Я» обозначает концентрированное «есть».

Знание «Я есть» нужно не терять ни на мгновение. Его нужно усилить, как-то почувствовать так сильно, чтобы оно было бы ещё более ясным, более конкретным, более проявленным, и никуда бы не ушло. Знание «Я есть» не создаётся его по своей воле. Оно само есть. Оно даёт ощущение существования , оно даёт жизнь .

Нужно что-то делать, чтобы почувствовать своё «Я» сильнее, яснее, чётче. Поэтому я постоянно думаю: кажется, что если я придумаю что-то умное, я буду чувствовать себя лучше. А ещё я постоянно что-то делаю: кажется, что если я сделаю что-то, я буду чувствовать себя лучше. А ещё я часто ем: чтобы чувствовать себя лучше. Я общаюсь с другими людьми, чтобы чувствовать себя лучше. Всё, что я делаю, я это делаю только для того, чтобы лучше себя чувствовать, чтобы лучше чувствовать своё «Я есть ».

Что же будет, если не обращать внимания на «Я есть»? Внимание тут же направляется в противоположную от «Я» сторону – наружу, и обнаруживает другие «есть», другие «Я», другие Сущности. Они не знакомы. Но от них тоже исходит ощущение, что они «есть» — ощущение существования. Они вызывают интерес. Эти Сущности тоже существуют. Интерес к ним вызван тем же ощущением «есть».

И внутренняя, и внешние Сущности дают ощущение существования . Но «внутренняя» Сущность даёт более реальное существование . А от других, «внешних» Сущностей ощущение, что в них как будто чего-то не хватает. В них некоторое ощущение неполноты, не полного Существования. Хочется заполнить их своим «есть», распространить в них своё «Я», чтобы они были такими же, как «Я». Само желание наполнить других Существ собой показывает мне так же и мою неполноту.

Окружающие Сущности также хотят, чтобы я стал такими же, как они, как их «Я». Они хотят, чтобы я понял их, почувствовал то, чем они живут, принял их в себя, почувствовал их «есть». Мы движемся навстречу друг к другу, чтобы заполнить друг друга, и быть одним «есть».

Из маленького «я» я движусь к своему большому «есть», и одновременно движусь навстречу к внешним «я», к их «есть». Стремление обрести полноту «есть» похоже на Силу, которая руководит и мотивирует всё сущее двигаться, думать, вступать в отношения. Всё это только для того, чтобы сильнее почувствовать – «Я есть!»…

Ощущение «Я есть» первое появляется из поля осознающего «Ничто» и затем выражает себя в личности, во всех структурах ума, тела, окружения и всего мироздания, как Суть всего вокруг. С ощущения «Я есть» начинается Существование всего того, что можно назвать существующим в пространстве жизни. Эта Сила — Суть всего, Суть всех существ. Всё рождается из Неё, и всегда сохраняет связь с Ней, существует вокруг Неё, благодаря Ней и для Неё. Все ощущения – это тоже сущности, существующие явления жизни. Они служат только тому, чтобы усилить и поддержать главную Силу жизни — «Я есть».

Ощущение «Я есть» — главная Сила, главный Закон (принцип), который даёт Существование всему в жизни, прежде всего моему «Я», и всем остальным существам – ощущениям в сознании, помогающих осознать себя сильнее. Путь к Нему состоит в том, чтобы напомнить себе Его статус Правителя. Мысли, эмоции и все другие явления своим существованием и поведением должны служить Ему. Всё должно быть направлено на усиление ощущения-Силы «Я есть» — силы Духа.

Всегда есть желания: жить, быть значимым, быть привлекательным и любимым — всё это и многое, многое другое — то проявления одного желания — Быть . Если от каких-то желаний можно отказаться, то от желания Быть практически отказаться невозможно, потому что оно пронизывает всё что существует своими естественными качествами.

«Я есть» — это то же самое бесконечное поле Сознания, очень простое, но в нём появляется внимание, которое оно направляет на себя и поэтому осознает — «Я есть» и проявляет его. Осознание, внимание, «есть», всё это одновременно как бы «схлопывается» в точку – «Я». «Я» — это концентрированное ощущение существования, которое заключает себя в границы индивидуальности, личности. «Я» осознаёт – «я единственное, что только существует». Есть только «Я», или всё есть «Я». «Я» отвечает за всё существующее в нём, то есть за себя. «Я» хочет объединиться с самим собой, и в любви к себе любит всё, что есть в нём. «Я» есть любовь. «Я» несёт всему, то есть себе, благо, потому что «Я» и есть благо. «Я» единственный и неповторимый. «Я» уникальный. Всматривается только в себя, в точку «Я есть». И поэтому его внимание сконцентрировано в центре. Сам центр при этом находится настолько глубоко, что достичь его представляется невозможным. Поэтому «Я» ощущается как недостижимо глубокое, очень глубокое. Там находится суть или Дух. Он самый родной. Он и есть Род. Целостный и совершенный. Чем ближе к центру, тем «Я» более концентрированное, ответственное. Благодаря сильнейшей концентрации, в «Я» происходит сильнейшая трансформация, подобная огню, в котором нет никакой нечистоты. «Я» — чистый Огонь, концентрированный источник силы. «Я есть» — энергия, свет, освещающий всё вокруг.

Самые выраженные качества ощущения «Я есть» (чтобы было ясно, что это ни какая-то абстракция, а нечто очень определённое), это — осознание, существование, простота, внимание, проявление, точка, индивидуальность, личность, единственный, всё есть «Я», ответственный, любовь, благо, уникальный, центр, концентрированный, недостижимый, глубокий, Род, совершенный, суть, Дух, целостный, ответственный, трансформирующий, огонь, чистый, источник силы, энергия, свет…

Это качества совершенно конкретной и определённой Силы жизни, которую можно почувствовать. Это та «Твердь», которая для всего сущего всегда есть . Всё остальное может меняться, но «Я есть» — всегда. Благодаря конкретности этого явления я могу его исследовать, чтобы понять, все остальные проявления жизни, всю механику Существования и понять, что со всем этим делать.

Кто-то может сказать: «Это ведь всё личные, субъективные ощущения качеств «Я есть». У другого человека они могут быть другими. Ведь мы же все отличаемся по возрасту, полу, образованию и другим важным качествам». Но каждый может проверить этот принцип на себе — просто обратить внимание на ощущение «Я есть» в чистом смысле. Не то «я», которое мужчина или женщина, веселый или грустный, инженер или дворник, а то «Я есть», которое вне всяких приставок к нему. Только «Я есть». Если не понятно, о чём идёт речь, достаточно себя спросить – «Я есть?» Если чувствуешь, что я действительно ЕСТЬ, существую, можно обратить внимание на то, где я больше всего чувствую своё «Я», какие простые качества этого явления. Тогда на собственном опыте можно будет испытать то, что описано выше. Достаточно быть простым, чтобы заметить простые ощущения фундаментальной Силы.

Конечно, ощущение «Я есть» не такое привычно конкретное, как все те обычные повседневные ощущения, которые есть в жизни. Но каждый раз все перечисленные ощущения от «Я есть» закономерно повторяются во всех своих качествах. Закономерно — означает научно. Несмотря на субъективность, знание не становится ненаучным. В определении научности нет ограничений в плане объективности или субъективности. Основное требование науки в том, чтобы результат был закономерен. Никто не может отрицать существование в себе тех или иных ощущений. Это не требует никаких доказательств, потому что ощущения имеют значение только для жизни самого человека, потому что его жизнь состоит из ощущений. Тем более что ощущение «Я есть» не требует вообще никаких усилий, чтобы его почувствовать. Для тех, кто первый раз пробует его почувствовать, сложность заключается только в том, что трудно поверить, что это ощущение очень простое, и его не надо как-то искать. Мы все уже находимся в нём, и даже если очень захотим, не сможем из него выйти. Достаточно попробовать не чувствовать что я существую. Если так подойти к этому вопросу, и попробовать не чувствовать, что «я существую», сразу становится ясно, что я не могу этого сделать, и продолжаю чувствовать, что я всё-таки есть .

Овладение технологией пробуждения в себе тех или иных ощущений – это овладение технологией пробуждения сущностей, которые образуют те или иные потоки Жизни. Имея возможность пробуждать ту или иную сущность в своей жизни, в поле своего сознания, можно делать чудеса. Имея стабильную и сильную связь с ощущением «Я есть», со своим Духом, с самой Силой Существования, возможно всё .

// Олег Бокачёв (ДхануР )