Dies ist keine reine Gruppenübung; sie kann zu zweit oder sogar alleine durchgeführt werden.

Für die Durchführung von Übungen zur Entwicklung des assoziativen Denkens empfiehlt es sich, ein Diktiergerät und einen Notizblock mit Stift zur späteren Dekodierung und Analyse der Tonaufnahme zur Hand zu haben. Bei solchen Übungen sollten Sie sich nicht auf Ihr Gedächtnis verlassen. Übungen. Arbeiten mit einer Assoziationskette, ähnlich einer Traumanalyse. Und jeder weiß: Ein Traum muss unverzüglich aufgeschrieben werden, wenn man nicht 70 % seiner Details sofort vergessen möchte.

Dasselbe gilt auch für Assoziationen.

Ich schlage vor, drei einfache Übungen zu machen, die dabei helfen, assoziatives Denken bei denen zu entwickeln, die sie ziemlich regelmäßig machen.

Beginnen wir also mit der einfachsten Sache – der Vorbereitungsübung. Ich empfehle, jedes intellektuelle Training damit zu beginnen.

Übung zur Entwicklung des assoziativen Denkens Nr. 1

Es besteht aus zwei gleichen Teilen. Im ersten Teil spielen wir verwandte Assoziationen. Im zweiten Teil - in unabhängige Assoziationen.

Verwandte Verbände

Der Moderator bittet das Wort. Dieses Wort sollte (vorzugsweise) ein gebräuchliches Substantiv im Nominativ sein.

Dann setzt jeder Spieler (oder Sie allein) im Kreis unter einer Diktiergerätaufnahme die Assoziationskette fort – das heißt, er nennt ein anderes Wort, eindeutig assoziativ im Zusammenhang mit dem vorherigen.

• Reise,
• Eisenbahnwagen,
• Fahrkarte,
• Dirigent,
• Koffer,
• Passagier,
• Begleiter,
• Fenster,
• Bahnhof...

In der nächsten Spielrunde spielen wir

Nicht verwandte Assoziationen

• Reise,
• Verbrauch,
• Sonnenuntergang,
• Bombardierung,
• Polyethylen,
• Maske,
• Kind,
• Grusel,
• Kragen

Sowohl im ersten als auch im zweiten Fall kommt es nach dem Ende des Spiels zum Teilen, einem Meinungsaustausch, der für jedes psychologische Spiel obligatorisch ist.

Während des Austauschs muss jeder Teilnehmer des Spiels erklären, wie und warum er entschieden hat, dass es angemessen ist, die Assoziationskette (manchmal eng verbunden, aber vor allem verschwommen) mit seinem Wort fortzusetzen.

Zum Beispiel

Ich habe nach „Mitreisender“ „Aussicht“ gesagt, weil ich die Leute wohl nicht ansehen möchte, sondern lieber die Aussicht aus dem Fenster bewundern möchte.

Ich habe nach „Passagier“ „Mitreisender“ gesagt, weil ich klarstellen wollte, dass ich auf dem gleichen Weg bin wie diese Person, wir gehen in die gleiche Richtung.

Ich habe nach „Bombardierung“ „Polyethylen“ gesagt, weil „Bombardierung“ Leichen impliziert und Leichen (meiner Meinung nach) in Plastik eingewickelt sind.

Ich habe nach „Horror“ „Halsband“ gesagt, weil ich Entsetzen verspüre, wenn mich etwas erwürgt, und das Halsband die Fähigkeit hat, „zu erwürgen“.

Beim Teilen kommt es zu eben jenen „psychotherapeutischen Einsichten“, bei denen die Spieler eine Offenbarung erleben – ein Verständnis für ihre Situation sowie die Freisetzung negativer Emotionen und Ängste.

Übung zur Entwicklung des assoziativen Denkens Nr. 2

„Laufverein“

Der Moderator nennt das Wort. Zum Beispiel „Garderobe“.

Innerhalb von fünf Minuten muss jeder Spieler in seinem persönlichen Notizbuch eine Assoziationskette aufschreiben, die dieses Wort hervorruft. Das Ziel besteht darin, Ihren Gedanken loszulassen und ihn von einer Assoziation zur nächsten springen zu lassen.

Zum Beispiel: Kleiderschrank,

• Skelett,
• Apotheke,
• Waage,
• Himmel,
• Rakete,
• Karikatur,
• Kindheit,
• Rumänien,
• Tambourin,
• Jack,
• Pudding,
• Hügel...

Beim Teilen muss jeder Spieler (kurz) seine Assoziationen erklären. (Diese Erklärung wird auf einem Diktiergerät aufgezeichnet.)

Übung zur Entwicklung des assoziativen Denkens Nr. 3

„Angeschnallte Vereinigung“

Der Moderator fragt nach dem Wort und gibt die Aufgabe: Versuchen Sie fünf Minuten lang, Ihre Gedanken bei diesem Bild zu halten (ohne sich von anderen Themen und Bildern ablenken zu lassen). Dann schaltet der Moderator die Songkomposition ein. Während das Lied abgespielt wird, muss sich jeder Teilnehmer das vorgegebene Wort merken.

Um dies zu erreichen (kein Wort zu vergessen und uns nicht von Gedanken zu anderen Objekten und Themen ablenken zu lassen), schalten wir unsere Vorstellungskraft ein und erschaffen in unseren Gedanken eine ganze Handlung, die uns hilft, im Feld eines vorgegebenen Bildes zu bleiben . Wir schreiben die Hauptzüge dieser Handlung in ein Notizbuch.

Nach Ablauf der Zeit erzählt jeder Spieler die Geschichte, die in seinem Kopf entstanden ist, was ihm geholfen hat, sich auf dieses Wort zu konzentrieren.

Der Gastgeber und andere Spieler können zum Zeitpunkt des Teilens Leitfragen stellen, provozieren, widersprechen oder umgekehrt zustimmen und den Spieler unterstützen.

Viel Glück bei euren Assoziationsspielen, Freunde! Entwickeln Sie Ihr assoziatives Denken.

Elena Nazarenko

Jungs „16 Assoziationen“-Test hilft Ihnen, den Schlüssel zum Unbewussten zu finden

Carl Jung nutzte die freie Assoziation als Lügendetektor, weil sie dabei half, die Motivation einer Person zu bestimmen. Dank dieser Technik kann ein Mensch erkennen, was an ihm nagt, und beginnen, seine psychischen Probleme zu beseitigen. Die Übung „16 Assoziationen“ funktioniert ähnlich wie Jungs Assoziationstest und dauert nicht länger als 15 Minuten. Wenn Sie Ihre eigenen Gefühle besser verstehen und verstehen möchten, was Sie wirklich brauchen, ist Jungs Assoziationstest ein konkurrenzloser Helfer in dieser Angelegenheit.

Das menschliche Gehirn ist so konzipiert, dass es, wenn es notwendig ist, sich an etwas zu erinnern, durch eine Reihe visueller Bilder, Informationen der Sinne und damit verbundener Körperempfindungen und Emotionen kodiert wird.

Was bringt Ihnen die Übung „16 Verbände“?

1. Bewusstsein Was beeinflusst Ihre Wahrnehmung und unbewusste Einstellung gegenüber einer Situation/Phänomen/Tatsache? Selbst wenn Sie nicht versuchen, den Bereich zu bearbeiten, aus dem das Wort ausgewählt wurde, werden Sie nach 3-6 Monaten bei einer erneuten Prüfung ein völlig anderes Ergebnis erhalten. Das ist alles die Arbeit des Unterbewusstseins – wenn Gedanken und Assoziationen zu Papier gebracht werden, beginnt der Mensch auf jeden Fall, sie zu analysieren.

1. Transformationseffekt. Durch bewusste Wahrnehmung kommt es zu einer Einstellungsänderung, für die es eine vernünftige wissenschaftliche Erklärung gibt. Eine Person erinnert sich nicht an das Ereignis selbst, sondern an die letzte damit verbundene Erinnerung. Je mehr neue Assoziationen wir auf ein Schlüsselwort anwenden, desto mehr verändert sich der Schaltkreis, der durch dieses Wort aktiviert wird. Abhängig davon, welche Emotionen bei Assoziationen entstehen, hängt die Veränderung der zukünftigen emotionalen Farbe der Kette und die Gefühle ab, die bei der nächsten Erinnerung an dieses Wort entstehen. Je heller also die Emotion, desto stärker ist der Umschreibeeffekt.

1. Sie erhalten eine fertige Karte zur weiteren Arbeit an sich– Es wird klar, was als Ressource genutzt werden kann und was geändert werden sollte. Je höher das Bewusstsein, desto entschlossener ist eine Person, sich zu verändern – dies wird dazu beitragen, maximale Ergebnisse nach dem Bestehen des Jung-Assoziationstests zu erzielen.

Jungs Assoziationstest: Übung „16 Assoziationen“

Damit die Übung effektiv ist, sollte sie in absoluter Ruhe und Einsamkeit durchgeführt werden.

• Überlegen Sie, mit welchem ​​Wort Sie arbeiten möchten. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass Sie derzeit in finanziellen Schwierigkeiten stecken, verwenden Sie das Wort „Geld“ und wenn Sie denken, dass Sie einsam sind, schreiben Sie das Wort „Liebe“. Zeichnen Sie das folgende Zeichen auf ein Blatt Papier:

Forschungswort

• Geben Sie so schnell wie möglich und ohne zu zögern in die linke Spalte alle Assoziationen ein, die Sie mit diesem Wort haben – beliebige Phrasen, Schlagworte, Wörter.
• Füllen Sie als Nächstes die zweite Spalte aus – Sie müssen Wörter paarweise kombinieren – 1 und 2, 3 und 4, 5 und 6 usw. In der zweiten Spalte müssen Sie Assoziationen eingeben, die beim Kombinieren von Wörtern zu Paaren entstehen.
• Um die dritte Spalte zu füllen, müssen Sie dasselbe tun – kombinieren Sie die 8 empfangenen Wörter paarweise und zeigen Sie Assoziationen an; wir machen dasselbe mit der 4. Spalte.
• Als Ergebnis erhalten Sie ein Schlüsselwort – etwas, mit dem Sie das Wirrwarr der Probleme entwirren und negative Einstellungen loswerden können.

Wenn Sie das Schlüsselwort in den nächsten Tagen nicht aus dem Kopf lassen und versuchen, es auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens anzuwenden, werden möglicherweise viele Gedanken auftauchen, die Ihnen helfen, sich selbst und Ihr Unterbewusstsein besser zu verstehen.

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1. Bauhaus und sein Beitrag zur Entwicklung des Weltdesigns. die nur durch die gemeinsame und durchdringende Tätigkeit aller schöpferisch Tätigen erreicht werden kann

Die Hauptaufgabe von Assoziationen beim Auswendiglernen besteht darin, dass wir neues Wissen mit bereits bekannten Informationen verknüpfen. Um eine gute Assoziation aufzubauen, müssen Sie einige nützliche Kriterien kennen, um Verbindungen zwischen Dingen zu finden, und Ihr assoziatives Denken und Ihre kreative Vorstellungskraft entwickeln. Ebenso wichtig ist es zu lernen, wie man assoziative Reihen und Verbindungen aufbaut, um das figurative Gedächtnis anzuregen. In dieser Lektion erfahren Sie, wie Sie die Assoziationsmethode verwenden, um sich Informationen zu merken.

Was sind Assoziationen?

Verband- Dies ist eine Verbindung zwischen einzelnen Tatsachen, Ereignissen, Objekten oder Phänomenen, die sich im Bewusstsein einer Person widerspiegeln und in ihrem Gedächtnis verankert sind. Assoziative Wahrnehmung und menschliches Denken führen dazu, dass das Erscheinen eines Elements unter bestimmten Bedingungen das Bild eines anderen damit verbundenen Elements hervorruft.

Die Fähigkeit, Assoziationen herzustellen, ist die wichtigste Fähigkeit unseres Geistes. Es gibt sogar eine solche Richtung: die assoziative Psychologie (oder Assoziationismus), die versucht, die mentalen Prozesse einer Person durch die Untersuchung ihrer Assoziationen in Verbindung mit bestimmten Objekten (Reiz – Reaktion) zu erklären; auch der Prozess des Auswendiglernens von Informationen kann unter diesem Gesichtspunkt betrachtet werden Sicht.

Arten von Assoziationen

Um Assoziationen zu finden, gibt es mehrere Möglichkeiten, assoziative Verknüpfungen zwischen beliebigen Objekten aufzubauen:

1. Zeitliche oder räumliche Nachbarschaft: Tisch und Stuhl, Winter und Schnee;
2. Ähnlichkeit (Ähnlichkeit): Erde und Kugel, Lampe und Birne;
3. Kontrast (Gegenteil): Gut und Böse, Schwarz und Weiß;
4. Ursache-Wirkungs-Beziehungen: Donner und Blitz, Lampe und Licht;
5. Zusammenfassung: Tomate und Gemüse, Hund und Tier;
6. Unterordnung: Gemüse und Gurke, Tier und Katze;
7. Unterordnung unter ein Objekt: Auto und Motorrad;
8. Teil und Ganzes: Sekunden und Minuten, Auto und Motor;
9. Zusatz: Zahnpasta und Zahnbürste.

Abhängig von der Anwendung dieser Methoden sowie von verschiedenen Modifikationen und Bedingungen ihrer Verwendung können unterschiedliche Arten von Assoziationen gefunden werden. Assoziationen sind beispielsweise:

• thematisch, bei dem Objekte mit einem einzigen Thema in Zusammenhang stehen (Marketing und Werbung);
• phonetisch, bei dem es eine Konsonanz zwischen Objekten gibt (Lüge und Roggen, Nacht und Tochter);
• Wortbildung, basierend auf der Einheit der Wurzel oder anderer Teile des Wortes (Faulheit und Faulheit).

Es ist erwähnenswert, dass die in unserem Bewusstsein ablaufenden assoziativen Prozesse vom Grad der Beteiligung verschiedener Sinnesorgane an ihnen abhängen. Dabei werden visuelle, auditive, kinästhetische, geschmackliche und olfaktorische Assoziationen unterschieden. Abhängig von der Veranlagung eines Menschen und den Merkmalen seines sensorischen Repräsentationssystems ist es für ihn hilfreich, Assoziationen aufzubauen, die speziell für ihn geeignet sind.

Manche Menschen haben ein motorisches Gedächtnis, wie Napoleon (der jeden neuen Namen dreimal aufschrieb, den Zettel wegwarf und sich für immer an den Namen erinnerte). Manche Menschen sprechen aufgrund ihres ausgeprägten Hörgedächtnisses Informationen lieber laut aus. Die Grundlage des Gedächtnisses für auf visuelle Wahrnehmung eingestellte Menschen (und das sind die meisten) ist beispielsweise das gezielte Hervorheben von Schlüsselwörtern im gespeicherten Text (Unterstreichen, Kolorieren, Erstellen von Diagrammen und Zeichnungen).

Mit der Entwicklung von Gedächtnistechniken haben die Menschen bereits assoziative Techniken entwickelt, die für die meisten von uns geeignet sind. Diese Techniken werden Mnemonik genannt und werden in einer der folgenden Lektionen besprochen.

Wie entwickelt man assoziatives Denken?

Trotz der Tatsache, dass es heute viele Mnemoniken gibt, die den Aufbau von Assoziationen zum Auswendiglernen verschiedener Arten von Informationen erleichtern, gibt es keine universelle Technik, die für alle Fälle geeignet wäre. Oftmals muss man selbst Assoziationen herstellen und Material zum Auswendiglernen systematisieren. Nicht jeder ist gut im assoziativen Gedächtnis, aber es kann erlernt werden. Assoziatives Denken basiert in erster Linie auf unseren kreativen Fähigkeiten, nämlich auf der Fähigkeit, etwas Neues zu schaffen und Bestehendes zu verändern.

Die Entwicklung des assoziativen Denkens hängt eng mit der Vorstellungskraft und der Fähigkeit des Menschen zusammen, auch in den unterschiedlichsten Dingen ähnliche Elemente zu finden, sowie mit der Schulung des figurativen Gedächtnisses. Auf unserer Website gibt es eine spezielle Lektion zur Entwicklung der Vorstellungskraft im Rahmen des kreativen Denkens. Sie können sich mit dieser Lektion vertraut machen, indem Sie dem Link folgen.

Darüber hinaus kann durch gezielte Schulungen eine Erweiterung des Vereinsspektrums erreicht werden. Nachfolgend bieten wir Ihnen einige einfache Übungen an:

Übungen

Übung 2. Erstellen einer Assoziationskette. Wählen Sie ein beliebiges Wort aus und beginnen Sie, daraus eine Kette von Assoziationen aufzubauen, indem Sie diese auf Papier aufschreiben. Versuchen Sie, die Assoziationen so schnell wie möglich aufzuschreiben und die Zusammenhänge so ungewöhnlich wie möglich zu gestalten.

Übung 3. Suche nach fehlenden Assoziationen. Wählen Sie zwei beliebige Wörter oder Sätze aus, die möglichst wenig Gemeinsamkeiten haben sollen. Versuchen Sie, eine Assoziation aufzubauen, die diese beiden Wörter verbindet. Beispielsweise ist für die Wörter „Morgen“ und „Essen“ das Element, das die assoziative Reihe ergänzt, das Wort „Frühstück“. Versuchen Sie, das fehlende Glied für die Wörter zu finden: Film und Traum, Aufzug und Auto, Blume und Wolkenkratzer.

Übung 4. Passende Assoziationen. Wählen Sie zwei Wörter aus und versuchen Sie, Assoziationen zu benennen, die zu jedem dieser Wörter gleichzeitig passen. Für die Wörter „weiß“ und „hell“ kann man beispielsweise folgende Assoziationen benennen: Schnee, Flaum, Feder usw. Um die Übung zu erschweren, können Sie nicht zwei, sondern drei oder sogar mehr Wörter auswählen.

Übung 5. Ungewöhnliche Assoziationen. Um assoziatives Denken zum besseren Auswendiglernen zu entwickeln, ist es nützlich, nach den auffälligsten und ungewöhnlichsten Assoziationen suchen zu können. In diesem Fall wird das Bild besser im Speicher fixiert. Die meisten Menschen werden für diese Wörter und Phrasen die folgenden Assoziationen angeben:

• Russischer Dichter - Puschkin
• Geflügel - Huhn
• Obst - Apfel
• Ein Teil des Gesichts ist die Nase

Versuchen Sie, andere, weniger beliebte Assoziationen mit denselben Wörtern zu finden.

Übung 6. Mentale Karten erstellen. Eine nützliche Übung zur Entwicklung des assoziativen Gedächtnisses sind mentale Karten. Einer der Schöpfer der Idee, solche Karten zu erstellen, Tony Buzan, schrieb in seinem Buch „Super Memory“: „... wenn man sich an etwas Neues erinnern möchte, muss man es nur mit einer bereits bekannten Tatsache in Verbindung bringen, Rufen Sie Ihre Fantasie an, um zu helfen.“ Mehr über die Technik der Erstellung mentaler Karten aus assoziativen Reihen erfahren Sie in der nächsten Lektion zur Gedächtnisentwicklung.

Wenn Sie mindestens einige dieser Übungen 10-15 Minuten am Tag machen, wird das Training nach ein paar Tagen einfacher und spannender und vor allem können Sie sich neue Inhalte schneller merken.

Um assoziatives Denken zu entwickeln und so das Auswendiglernen von Stoff zu verbessern, ist es auch sinnvoll, die folgenden Empfehlungen zu verwenden. Die assoziative Verbindung sollte:

1. Wecken Sie Ihr echtes Interesse (wie Sie dies erreichen, wurde in der vorherigen Lektion beschrieben);
2. verschiedene Sinne berühren;
3. sei ungewöhnlich, aber bedeutungsvoll für dich;
4. enthalten das detaillierteste Bild (Größe, Farbe usw.).

Und die Hauptsache ist, dass die Assoziation lebendig und leicht zu merken ist.

Also die zweite Regel des Erinnerns:

Um sich bestimmte Informationen gut zu merken, finden Sie geeignete lebendige Assoziationen, die ein unverzichtbarer Helfer im Prozess der Darstellung (Wiedergabe von Informationen) sind.

Teste Dein Wissen

Wenn Sie Ihr Wissen zum Thema dieser Lektion testen möchten, können Sie einen kurzen Test bestehend aus mehreren Fragen absolvieren. Für jede Frage kann nur 1 Option richtig sein. Nachdem Sie eine der Optionen ausgewählt haben, geht das System automatisch zur nächsten Frage über. Die Punkte, die Sie erhalten, hängen von der Richtigkeit Ihrer Antworten und der für die Bearbeitung aufgewendeten Zeit ab. Bitte beachten Sie, dass die Fragen jedes Mal anders sind und die Optionen gemischt sind.

ÜBUNGSTEST „16 VEREINE“

Der Übungstest „16 Assoziationen“ hilft, die tieferen Wurzeln eines Problems zu erkennen, der wahren Ursache Ihres Problems auf den Grund zu gehen,sowie Lebensprogramme anderer Menschen, die Sie daran hindern, in einem bestimmten Lebensbereich Erfolg zu haben.

Der Test ist recht einfach und dauert 10-15 Minuten. Was wird zur Durchführung benötigt? Sie benötigen ein Blatt Papier und einen Stift. Auf ein Blatt Papier müssen Sie das folgende Zeichen zeichnen:

Forschungswort

1	1	1	1	1
2
3	2
4
5	3	2
6
7	4
8
9	5	3	2
10
11	6
12
13	7	4
14
15	8
26

Jetzt kommt der spaßige Teil! Sie müssen jeden Bereich berücksichtigen, in dem Sie glauben, ein Problem zu haben: Familie, Gesundheit, Glück, Liebe, Mann, Frau, Kinder, Sex, Arbeit, Freizeit, Berufung, Geld...

Das heißt, es kann alles sein. Der Test ist universell und ermöglicht es Ihnen, die Ursache des Ungleichgewichts in jedem Bereich zu identifizieren, den Sie untersuchen möchten.

Nehmen wir als Beispiel das Thema „GELD“. Und wenn Sie sich für keinen Forschungsbereich entschieden haben, dann bleiben Sie auch beim Geld stehen. Ich bin mir sicher, dass die Ergebnisse der Studie Sie überraschen und Ihnen ermöglichen werden, den Bereich Ihrer persönlichen Finanzen aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten.

Schreiben Sie nun schnell und ohne viel Nachdenken in die erste (linke) Spalte der Tabelle 16 Assoziationen, die mit dem Wort MONEY (Ihrem zu untersuchenden Wort) verbunden sind.

Ich hoffe, es ist klar, was eine Assoziation ist. Es kann jedes Wort, jede Phrase, jeder Schlagwort, jede Interjektion sein... Und es hat nicht unbedingt einen Bedeutungsbezug zum Hauptwort – Geld!
Hast du es geschafft? Großartig!

Lesen Sie nicht weiter, bis Sie dies getan haben, sonst gilt, wie ich Sie kenne, die Hauptsache, den Text diagonal durchzugehen und weiterzulaufen. Tun Sie das nicht, sonst bekommen Sie wieder alles wie immer – ganz ohne Pflanzenöl. Der Gedanke muss in der Tat enden.Einmal schrieb Tatyana Morozova in ihrem Buch „Wo sie bedingungslosen Glauben an sich selbst verbreiten“ darüber, was echtes Verständnis von etwas ist.

„Verstehen führt dazu, dass ein Mensch KÖRPERLICH nicht der bleiben kann, der er vorher war. Ansonsten ist Verständnis nur eine Illusion. Ich habe es verstanden – das heißt, ich habe es getan. Wer einmal erlebt hat, was es bedeutet, das zu tun, was einem gehört, wird einer Leihmutter nie zustimmen. Wenn ein Mensch zum Beispiel versteht, dass die Ursache seiner Krankheit Überempfindlichkeit ist, kann er physisch von niemandem weiter beleidigt werden. Das Verstehen wird notwendigerweise durch Taten unterstützt. Keine Aktion – kein Verständnis.
Das Verstehen kommt durch das Herz zum Kopf, d.h. durch Gefühle, die einem Menschen die nötige Energie geben, Verständnis in Taten umzusetzen. Es ist, als ob ein Mensch über eine innere Energiequelle verfügt und Wege findet, seine Pläne in die Tat umzusetzen.“

Dieses Zitat lässt einen manche Dinge anders betrachten. Warum scheinst du alles zu verstehen, tust aber nichts? Das bedeutet, dass dies wirklich eine Illusion des Verstehens ist und Sie selbst noch weit davon entfernt sind! Jetzt haben Sie ein wertvolles Verständniskriterium; wenn es nicht erfüllt ist, dann ist es eine Illusion.

Nachdem wir die Illusionen losgeworden sind und dennoch diese einfache Aufgabe erledigt haben – wir haben 16 Assoziationen aufgeschrieben, die uns zuerst für das untersuchte Wort in den Sinn kamen –, gehen wir weiter und füllen die zweite Spalte aus.

Auch das Ausfüllen ist ganz einfach – verbinden Sie nun das erste Wort mit dem zweiten, das dritte mit dem vierten, das fünfte mit dem sechsten usw. und schreiben Sie in die zweite Spalte von links die SCHLÜSSELVERBINDUNG, die sich AUS EINEM WORTPAAR ABGELEITET hat!

Beispiel:

Eine Assoziation ist übrigens keine Schlussfolgerung! Das heißt, die Assoziation kann alles sein, was nicht unbedingt logisch mit den vorherigen Wörtern verbunden ist. Die Wörter „Ruhe“ und „Gesundheit“ können dazu führen, dass jemand „Resort“ assoziiert, während andere es möglicherweise mit „Sanatorium“ assoziieren (ich erinnere mich an meinen ersten Urlaub auf einer Pauschalreise, bei dem ich meine Gesundheit verbessert habe). Das Wichtigste dabei ist, zu spüren, dass es dieses Wort ist und kein anderes, das aus dem Unterbewusstsein springt und dieses Wortpaar vereint.

In der zweiten Spalte haben Sie also 8 Wörter.

Der nächste Schritt (haben Sie es schon erraten?) besteht darin, das erste Wort erneut mit dem zweiten, das dritte mit dem vierten usw. zu verbinden und auf die gleiche Weise Schlüsselassoziationen in die dritte Spalte zu schreiben. Jetzt werden es 4 sein!

Und dann, wie Sie sich vorstellen können, kombinieren Sie die Wörter erneut und leiten Sie erneut Assoziationen ab (insgesamt 2). Und schließlich erhält man durch die Kombination der letzten beiden Wörter die endgültige Assoziation. Womit assoziieren Sie das Wort GELD (Ihr Forschungswort)!

Das letzte Wort ist der Schlüssel!
Wie gefällt dir dieses Wort? Sind Sie überrascht oder ist das das erwartete Ergebnis? Wie haben Sie sich bei dieser Aufgabe gefühlt? Und hattest du Interesse? Haben Sie etwas Neues über sich entdeckt?

Oftmals ist es eine völlige Überraschung, welche Assoziationen aus dem Unterbewusstsein hervorspringen können. Was können Sie zum letzten Wort sagen? Was bedeutet es für dich?

Um die Ergebnisse zu entschlüsseln, nehmen wir die Interpretation von Elena Shubina in ihrem Buch „How to Attract Money“.
Die allgemeine Entschlüsselung sieht so aus:

Analysieren der ersten Spalte

Die erste Wortspalte spiegelt mehrere Punkte gleichzeitig wider:

1. Unsere „Ebene der Realität“. Das ist es, was unser tägliches Leben erfüllt. Auf der Ebene der Realität „leben“ unsere „Stempel“, Überzeugungen, die keine ernsthafte Grundlage haben, aber dennoch unser Leben beeinflussen.

Zum Beispiel gibt gut die Hälfte der Stadtbewohner an, Angst vor Mäusen, Ratten und Schlangen zu haben und den Eingang fast mit geschlossenen Augen zu betreten, aber selten hat einer von ihnen jemals eine lebende Maus in seinem Eingang gesehen! Warum haben sie Angst vor ihnen? Das ist ein Klischee: „Frauen haben Angst vor Mäusen“, und da ich eine Frau bin, sollte ich Angst haben.

Das Gleiche passiert mit Geld (jedes andere Wort, das untersucht wird). Wir denken in Klischees und diese Klischees sind in der ersten Spalte deutlich sichtbar.

Geld ist Dreck, Geld ist eine Lüge, Geld ist eine Prüfung, Geld ist Mitleid, Geld ist Wohltätigkeit, großes Geld wird auf unehrliche Weise erlangt usw.

Es ist interessant, dass Geld ein Thema ist, zu dem jeder etwas zu sagen hat. Aber nur wenige von denen, die über Geld reden, haben tatsächlich Geld. Daher sind Diskussionen über Geld per Definition die dümmsten. Die wenigsten der Debattierer verstehen, wovon sie reden, aber trotzdem hat jeder Klischees im Kopf.

2. Auf der ersten Stufe unseres Tests ist auch die Strategie, mit der wir das lernen, was wir studieren, deutlich sichtbar. In unserem Beispiel die Strategie, an Geld zu kommen.

Jemand ist ein ehrlicher, harter Arbeiter und seine Worte: „Arbeite, pflüge, hart, müde, gib nicht, Chef, Gehalt ...“.
Und jemand denkt, dass Geld vom Himmel fallen sollte: „Ich will es, gib es mir, eine Bank, eine Yacht, ein Flugzeug, eine Kreuzfahrt, eine Erbschaft ...“.

Analysieren Sie, wie es Ihnen mit der Art und Weise geht, wie Sie Geld erhalten.
Der erste Mensch aus meinem Beispiel wird höchstwahrscheinlich sein ganzes Leben lang hart und gewissenhaft arbeiten, aber wenn leichtes Geld in sein Leben kommt (sagen wir, er erhält eine Erbschaft), wird er nicht wissen, was er damit anfangen soll, und „aus Trauer“ er wird krank oder wird trinken.
Der zweite wird weiterhin auf das Wetter am Meer warten, sich darüber ärgern, dass die Yachten immer noch nicht ankommen, und von der Welt beleidigt sein. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass er auf die Idee kommt, dass man Geld einfach verdienen kann.

Es kommt vor, dass eine Person bereits über die bisherige Strategie hinausgewachsen ist, wie kurze Hosen, aber immer noch nicht versteht, dass es an der Zeit ist, sie aufzugeben. Also versteckte sich das hässliche Entlein, das vor langer Zeit ein Schwan geworden war, aus Gewohnheit vor der Schwanenherde im Gebüsch.

3. Außerdem können Sie anhand der ersten Wortspalte den Grad des Pessimismus beurteilen- Optimismus hinsichtlich Ihrer finanziellen Situation.

Um dies festzustellen, lesen Sie 16 Wörter und versuchen Sie zu bewerten: Werden die Wörter optimistischer oder weniger optimistisch, je näher Sie dem Ende kommen?

Beispiel:

Der Optimismus steigt	Der Optimismus nimmt ab
Papier	Reichtum
Wenige	Gier
Wo bekommt man	Armut
Ich kann	Unterschlagung
Freiheit	ein Mangel an

Wenn der Grad des Optimismus steigt – gut! Das heißt, egal in welcher finanziellen Situation Sie sich gerade befinden, Sie werden alles meistern! Du bist auf dem richtigen Weg und alles wird gut für dich.

Wenn der Grad des Optimismus sinkt – schlecht! Aber ich hoffe, dass Sie dank der Testergebnisse einige Ihrer Überzeugungen überdenken und zeitnah Erfolge erzielen werden!

4. Das nächste, was wir in der ersten Spalte analysieren, ist – Dabei handelt es sich um induzierte (umgesetzte, aufgezwungene) Ängste und Überzeugungen, die uns auferlegt werden. Manchmal werden sie auch „Geistesviren“ genannt. Das ist etwas, das Sie aus irgendeinem Grund in Betracht gezogen haben, obwohl es, wenn Sie darüber nachdenken, nichts mit Ihnen zu tun hat.

Daher übertragen Eltern ihre Ängste sehr oft auf ihre Kinder! Viel Geld ist eine Schande. Aber meine Eltern haben diesen Glauben zu einer Zeit aufgegriffen, als es völlig unmöglich war, durch ehrliche Arbeit viel zu verdienen, es sei denn, man gehörte einer sehr engen böhmischen oder wissenschaftlichen Schicht an. Deshalb glaubten sie aufrichtig daran. Aber aus welchem ​​Grund tragen Sie diesen Glauben immer noch in sich?

In unserem Bewusstsein schwebt einfach eine Dunkelheit falscher und fremder Einstellungen! Wir sind durch und durch von den Ideen, Plänen, Motiven und Ängsten anderer Menschen durchdrungen. Jetzt haben wir eine schwierige Aufgabe vor uns – die Probleme dieser ANDEREN in unserem Test zu erfassen!

Ich habe Sie gebeten, diesen Test handschriftlich auf ein Blatt Papier zu schreiben! Und das ist gerade zur Erkennung von „Fremden“ sehr wichtig!
Interessant! Menschen identifizieren handgeschriebene „Viruswörter“ oft anhand versteckter Zeichen (Fehler, Flecken, ein Wort wird mit einem Großbuchstaben geschrieben und alle anderen werden mit einem Kleinbuchstaben geschrieben, oder umgekehrt wird das Wort kleiner oder größer geschrieben).

Als ich diesen Test selbst durchführte, stellte sich heraus, dass ich alle Wörter sorgfältig und vollständig geschrieben hatte und nur ein Wort nicht vollständig geschrieben war – Verantwortung. Als ich anfing, an ihn zu denken, tauchte sofort meine Mutter vor meinen Augen auf und sagte mir, dass viel Geld immer eine Verantwortung sei.

Aber die Analyse handschriftlicher Schriften ist nicht die einzige Möglichkeit, „Fremde“ zu erkennen. Gehen Sie wie folgt vor: Lesen Sie die erste Spalte laut, schnell und in einem Atemzug vor, versuchen Sie, die Wörter klar auszusprechen und Ihre Emotionen und Körperempfindungen zu verfolgen.

Höchstwahrscheinlich wird bei irgendeinem Wort eine Welle der Meinungsverschiedenheit in Ihnen aufsteigen, als ob Sie es nicht geschrieben hätten. Möglicherweise verspüren Sie sogar einen Energieverlust, sofortige Müdigkeit und Apathie.

Unter den 16 Wörtern, die ich aufgeschrieben habe, wurde das Wort „Arbeit“ zu einem solchen Wort. Und dann tauchte wieder das Bild meiner Mutter auf, als sie sagte, dass man hart arbeiten muss, damit alles in seinem Leben gut wird.

Elena Shubina nennt in ihrem Buch folgendes Beispiel:

Selbst wenn Sie kein Experte in Psychologie sind, können Sie spüren, dass die Person, die diese Assoziationen geschrieben hat, ein harter Arbeiter ist, der fest auf den Beinen steht, irdische Freuden versteht und auf die Zukunft ausgerichtet ist.

Aber woher kommt dieses schreckliche Wort „betteln“? Es bricht grob in die Liste der sprachlichen Assoziationen ein (wenn dieses Wort der Person selbst gehört hätte, hätte sie geschrieben - Armut). Und es unterbricht die Verbindung zwischen dem logischen Block, in dem die Hauptmotive und die Strategie dieser Person deutlich sichtbar sind (gut arbeiten – sich gut ausruhen und die Kinder nicht vergessen). Es wird deutlich, wofür dieser Mensch seine Energie aufwendet. Um dieses „Betteln“ um jeden Preis zu vermeiden.

Als ich den Autor dieser Kolumne nach dem Ursprung des Wortes „betteln“ fragte, erinnerte er sich daran, dass seine Mutter ihn als Kind oft angeschrien hatte: „Lerne, du Dummkopf, wenn du nicht lernst, werden sie es nicht lernen.“ Stellen Sie Sie ein, Sie werden betteln!“ Er hat studiert, einen Abschluss an zwei Universitäten gemacht und arbeitet hart in einer Führungsposition in einem Staatsunternehmen, weil er sicher ist, dass es stabiler ist. Oft erhielt er Einladungen, in die Privatwirtschaft einzusteigen, sei es auf Gehalt oder als „Partner“, aber er lehnte immer ab. Warum? Er sagt, dass er kein Risiko eingeht, aber gleichzeitig Auto fährt Mit großer Geschwindigkeit geht man in die Taiga, um einen Bären zu jagen. Man kann ihn nicht als risikofreudig bezeichnen. Er sagt, er sei langsamer geworden. Er verspricht sich, etwas zu ändern, findet aber nicht die Kraft.

Hat er Angst vor Armut? Ja, aber er versucht, nicht darüber nachzudenken; wenn so ein Gedanke kommt, übertönt er ihn mit einem Schuss gutem Wodka. Dies ist ein typischer Fall. Nachdem ich mit dem Test gearbeitet und die mütterliche Programmierung entfernt hatte, versuchte ich, meinen Hauptjob mit der Führung eines Privatunternehmens zu kombinieren. Jetzt betreibt er eine große Holzverarbeitungsanlage in Sibirien.

Die Ängste und Überzeugungen anderer Menschen nehmen uns viel mehr Kraft und Energie als uns selbst und zwingen uns, völlig undenkbare Dinge zu tun! Es wurde festgestellt, dass Alkohol die häufigste Methode ist, die „Stimme“ der Überzeugungen anderer zu übertönen. Gibt es deshalb in unserem Land, wo jeder nur nach Befehl lebte, so viele Menschen, die viel trinken?

Aber kommen wir zurück zum Test.

Wenn Sie Gedankenviren auf Ihrer Liste finden, denken Sie über deren Ursprung nach. Vielleicht erinnern Sie sich an den erbaulichen Blick des alten Lehrers, die Anweisungen des Vaters und die Ermahnungen der Großeltern. Aber seltsamerweise erinnern wir uns alle am häufigsten an unsere Mutter. Das ist es, der uns im Grunde alles in den Kopf setzt.

Jetzt, da Sie verstehen, woher Sie es haben, und sich vielleicht sogar daran erinnern, wie viel Sie dadurch verlieren oder nicht tun mussten, geben Sie dieses Wort auf – Glauben!

Wie? Streichen Sie es einfach durch und schreiben Sie an seiner Stelle ein neues! Jedes Wort, das nicht unbedingt eine ähnliche Bedeutung hat, aber von Ihnen persönlich ausgewählt wurde.

Fahren wir mit der Analyse der zweiten Spalte fort

Die zweite Spalte ist der Grad der Intelligenz! Das ist es, was ich darüber denke! Lassen Sie es mich erklären... Tatsache ist, dass die meisten Menschen überhaupt nicht über ihre Probleme nachdenken. Sie baden darin, leben darin, machen sich Sorgen um sie, reden viel, denken aber sehr wenig! Aber vergebens... Manchmal würde eine gute, starke, emotionslose Analyse viel mehr bringen als stundenlange spannende Gespräche.

Auf dieser Ebene kommen Ihre eigenen einschränkenden Überzeugungen zum Vorschein!

Beispiel:
Nicht sicher
Gleichwertigkeit
Alter
Fragen ist schlecht

Beim Dekodieren würde es so klingen:
Das wird bei mir nicht funktionieren.
Mir fehlt die Ausbildung, das Startkapital, die Erfahrung...
Falsches Alter... Es ist zu spät... Usw.

Analysieren Sie die zweite Spalte Ihres Tests und finden Sie darin einschränkende Überzeugungen und Hindernisse. Wenn es welche gibt, denken Sie darüber nach, indem Sie fragen: „Warum glaube ich, dass das so ist?“

Stellen Sie sich jedes Mal eine klärende Frage, bis Sie überzeugt sind, dass Sie beim Absurden angelangt sind. Wenn Sie die Absurdität der Argumente erkannt haben, lachen Sie darüber und geben Sie Ihre Überzeugung auf, wie Schuhe, die aus der Mode gekommen sind.

Hier ist ein Beispiel für einen typischen Dialog zwischen einem Psychologen und einer Person, die in seinem Glauben feststeckt:

- Überzeugung: Ich bin nicht mehr im gleichen Alter.
- Was ist „dieses“ Alter?
- Na ja, 20 Jahre.
- Was konnten Sie tun, als Sie 20 Jahre alt waren?
- Nichts.
- Und jetzt?
- Jetzt kann ich, ich habe Ausbildung und Erfahrung.
- Warum glauben Sie also, dass das Alter falsch ist?
- Gesundheit ist nicht dasselbe.
- Was bedeutet „diese“ Gesundheit?
- Jung.
- In Ihrer Familie gab es reiche Leute
- Ja, mein Urgroßvater war sehr reich, er kam mit 40 Jahren aus den Minen zurück, eröffnete ein Geschäft, wurde Kaufmann ...
- Wie alt war Ihr Großvater, als er anfing, und war er bei guter Gesundheit?
Ja, nein, er kam völlig krank aus den Minen zurück.
Es ist also keine Frage der Gesundheit oder des Alters?
- Es stellt sich heraus, dass ja...

Dies ist die Art von Dialog, den Sie mit sich selbst für jeden einschränkenden Glauben führen müssen. Besser ist es, wenn der Dialog schriftlich geführt wird.

Schauen wir uns die dritte Spalte an: Was ist der Grund?

Die dritte Spalte ist die Ebene der Gefühle! Es zeigt unsere „emotionalen Haken“! „Schwänze“ der Vergangenheit, Ängste, Ursachen emotionaler Konflikte.

Beispiel:
Wollen
Besorgt
Lüge
Mama

Dies sind die Worte aus dem Test einer jungen Frau. Zum Zeitpunkt des Tests plante sie, einen reichen Mann zu heiraten und ins Ausland zu ziehen. Ihre Eltern waren mit ihrer Wahl kategorisch nicht einverstanden. Dies war bereits die dritte Kandidatin für den Ehemann, die beiden vorherigen wurden dank ihrer Eltern abgelehnt. Die Frau hatte Angst vor ihren Eltern, vor Männern, vor ihrem Geld, vor möglichen Veränderungen im Leben, vor allem ... Aber der Grund lag genau in der Angst vor der Verurteilung ihrer Mutter.

Schauen Sie sich diese Spalte mit nur vier Wörtern genau an, und vielleicht werden Sie die wahren Gründe nicht nur für finanzielle, sondern auch für allgemeine Probleme verstehen.

Interessant! Aus den Wörtern in der dritten Spalte lässt sich meist ein Ausdruck bilden, der als eine Art „Slogan“ oder Motto verwendet werden kann! Spielen Sie mit Wörtern und erfinden Sie einen Satz. Manchmal ist es nur ein Aufruf zum Handeln, auch wenn er in Großbuchstaben geschrieben und an der Wand hängt. Und manchmal, wie im Fall unserer Heldin, die Quintessenz innerer Erfahrungen.

Ich hatte 4 Wörter in der dritten Spalte:
Ziel
Vertrauen
Arbeit
Glück

Der Slogan lautete wie folgt: „Mein Ziel gibt Zuversicht, dass die Arbeit Glück bringt.“

Die Analyse der vierten und fünften Spalte ist der Schlüssel zu Ihnen selbst

Was sind für Sie diese letzten Schlüsselwörter? Denk darüber nach!

Für die letzten drei Wörter gibt es kein Standardtranskript. In der Regel handelt es sich dabei um ein Hilfsmittel zur Analyse oder einen Hinweis für die weitere psychologische Arbeit. Dort können zentrale Ängste, wahre und nicht weit hergeholte Problemursachen sowie echte Motive „zum Vorschein kommen“. Eines ist klar: Wenn die Bedeutung der Wörter – der Schlüssel – weit vom zugehörigen Konzept entfernt ist (in unserem Fall ist dies Geld), liegt die Wurzel des Problems in Sphären und Ebenen, die weit von der Sphäre des Geldes entfernt sind solch.

Das bedeutet, dass sich die finanzielle Situation erst verbessern wird, wenn das eigentliche Problem geklärt und gelöst ist. In der Regel ist es organisch an eines von drei gebunden:
Problem der Eltern-Kind-Beziehungen;
Selbstachtung;
Wertesystem

Nehmen Sie nun ein Blatt Papier und zeichnen Sie das letzte Wort!

Wenn es gut ist, speichern Sie die Zeichnung! Das ist Ihre Energieressource!
Wenn es schlecht ist, schauen Sie es sich eine Weile an, verabschieden Sie sich und verbrennen Sie es feierlich!

Die Arbeit mit dem Test ist nun abgeschlossen. Ich hoffe, es hat Sie zu einigen nützlichen Entdeckungen geführt!

Carl Jung nutzte die freie Assoziation als Lügendetektor, weil sie dabei half, die Motivation einer Person zu bestimmen. Dank dieser Technik kann ein Mensch erkennen, was an ihm nagt, und beginnen, seine psychischen Probleme zu beseitigen.

Die Übung „16 Assoziationen“ funktioniert ähnlich wie Jungs Assoziationstest und dauert nicht länger als 15 Minuten. Wenn Sie Ihre eigenen Gefühle besser verstehen und verstehen möchten, was Sie wirklich brauchen, ist Jungs Assoziationstest ein konkurrenzloser Helfer in dieser Angelegenheit.

Das menschliche Gehirn ist so konzipiert, dass es, wenn es notwendig ist, sich an etwas zu erinnern, durch eine Reihe visueller Bilder, Informationen der Sinne und damit verbundener Körperempfindungen und Emotionen kodiert wird.

Was bringt Ihnen die Übung „16 Verbände“?

• Bewusstsein dafür, was Ihre Wahrnehmung und unbewusste Einstellung gegenüber einer Situation/Phänomen/Tatsache beeinflusst. Selbst wenn Sie nicht versuchen, den Bereich zu bearbeiten, aus dem das Wort ausgewählt wurde, werden Sie nach 3-6 Monaten bei einer erneuten Prüfung ein völlig anderes Ergebnis erhalten. Das ist alles die Arbeit des Unterbewusstseins – wenn Gedanken und Assoziationen zu Papier gebracht werden, beginnt der Mensch auf jeden Fall, sie zu analysieren.
• Transformationseffekt. Durch bewusste Wahrnehmung kommt es zu einer Einstellungsänderung, für die es eine vernünftige wissenschaftliche Erklärung gibt. Eine Person erinnert sich nicht an das Ereignis selbst, sondern an die letzte damit verbundene Erinnerung. Je mehr neue Assoziationen wir auf ein Schlüsselwort anwenden, desto mehr verändert sich der Schaltkreis, der durch dieses Wort aktiviert wird. Abhängig davon, welche Emotionen bei Assoziationen entstehen, hängt die Veränderung der zukünftigen emotionalen Farbe der Kette und die Gefühle ab, die bei der nächsten Erinnerung an dieses Wort entstehen. Je heller also die Emotion, desto stärker ist der Umschreibeeffekt.
• Sie erhalten eine fertige Karte zur weiteren Arbeit an sich - Es wird klar, was als Ressource genutzt werden kann und was geändert werden sollte. Je höher das Bewusstsein, desto entschlossener ist eine Person, sich zu verändern – dies wird dazu beitragen, maximale Ergebnisse nach dem Bestehen des Jung-Assoziationstests zu erzielen.

Jungs Assoziationstest: Übung „16 Assoziationen“
Damit die Übung effektiv ist, sollte sie in absoluter Ruhe und Einsamkeit durchgeführt werden.

Das Ausfüllen ist einfach: Verbinden Sie das erste Wort mit dem zweiten, das dritte mit dem vierten, das fünfte mit dem sechsten usw. und schreiben Sie in die zweite Spalte von links die Assoziation, die sich aus dem Wortpaar ergibt.

• Überlegen Sie, mit welchem ​​Wort Sie arbeiten möchten. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass Sie derzeit in finanziellen Schwierigkeiten stecken, verwenden Sie das Wort „Geld“ und wenn Sie denken, dass Sie einsam sind, schreiben Sie das Wort „Liebe“. Zeichnen Sie das folgende Zeichen auf ein Blatt Papier:

Forschungswort

• Geben Sie so schnell wie möglich und ohne zu zögern in die linke Spalte alle Assoziationen ein, die Sie mit diesem Wort haben – beliebige Phrasen, Schlagworte, Wörter.
• Füllen Sie als Nächstes die zweite Spalte aus – Sie müssen die Wörter paarweise kombinieren – 1 und 2, 3 und 4, 5 und 6 usw. In der zweiten Spalte müssen Sie Assoziationen eingeben, die beim Kombinieren von Wörtern zu Paaren entstehen.
• Um die dritte Spalte auszufüllen, müssen Sie dasselbe tun – kombinieren Sie die 8 empfangenen Wörter paarweise und zeigen Sie Assoziationen an; wir machen dasselbe mit der 4. Spalte.
• Als Ergebnis erhalten Sie ein Schlüsselwort – etwas, mit dem Sie das Wirrwarr der Probleme entwirren und negative Einstellungen loswerden können.

Wenn Sie das Schlüsselwort in den nächsten Tagen nicht aus dem Kopf lassen und versuchen, es auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens anzuwenden, werden möglicherweise viele Gedanken auftauchen, die Ihnen helfen, sich selbst und Ihr Unterbewusstsein besser zu verstehen.

Analysieren der ersten Spalte
Die erste Wortspalte spiegelt mehrere Punkte gleichzeitig wider:
1. Unsere „Ebene der Realität“. Das ist es, was unser tägliches Leben erfüllt. Auf der Ebene der Realität „leben“ unsere „Stempel“, Überzeugungen, die keine ernsthafte Grundlage haben, aber dennoch unser Leben beeinflussen.

Zum Beispiel gibt gut die Hälfte der Stadtbewohner an, Angst vor Mäusen, Ratten und Schlangen zu haben und den Eingang fast mit geschlossenen Augen zu betreten, aber selten hat einer von ihnen jemals eine lebende Maus in seinem Eingang gesehen! Warum haben sie Angst vor ihnen? Das ist ein Klischee: „Frauen haben Angst vor Mäusen“, und da ich eine Frau bin, sollte ich Angst haben.

Das Gleiche passiert mit Geld (jedes andere Wort, das untersucht wird). Wir denken in Klischees und diese Klischees sind in der ersten Spalte deutlich sichtbar.

Geld ist Dreck, Geld ist eine Lüge, Geld ist eine Prüfung, Geld ist Mitleid, Geld ist Wohltätigkeit, großes Geld wird auf unehrliche Weise erlangt usw.

Es ist interessant, dass Geld ein Thema ist, zu dem jeder etwas zu sagen hat. Aber nur wenige von denen, die über Geld reden, haben tatsächlich Geld. Daher sind Diskussionen über Geld per Definition die dümmsten. Die wenigsten der Debattierer verstehen, wovon sie reden, aber trotzdem hat jeder Klischees im Kopf.

2. Auf der ersten Stufe unseres Tests ist auch die Strategie, mit der wir das lernen, was wir studieren, deutlich sichtbar. In unserem Beispiel die Strategie, an Geld zu kommen.

• Jemand ist ein ehrlicher, harter Arbeiter und seine Worte: „Arbeite, pflüge, hart, müde, gib nicht, Chef, Gehalt ...“.
• Und jemand denkt, dass Geld vom Himmel fallen sollte: „Ich will es, gib es mir, eine Bank, eine Yacht, ein Flugzeug, eine Kreuzfahrt, eine Erbschaft ...“.

Analysieren Sie, wie es Ihnen mit der Art und Weise geht, wie Sie Geld erhalten.
Der erste Mensch aus meinem Beispiel wird höchstwahrscheinlich sein ganzes Leben lang hart und gewissenhaft arbeiten, aber wenn leichtes Geld in sein Leben kommt (sagen wir, er erhält eine Erbschaft), wird er nicht wissen, was er damit anfangen soll, und „aus Trauer“ er wird krank oder wird trinken.
Der zweite wird weiterhin auf das Wetter am Meer warten, sich darüber ärgern, dass die Yachten immer noch nicht ankommen, und von der Welt beleidigt sein. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass er auf die Idee kommt, dass man Geld einfach verdienen kann.

Es kommt vor, dass eine Person bereits über die bisherige Strategie hinausgewachsen ist, wie kurze Hosen, aber immer noch nicht versteht, dass es an der Zeit ist, sie aufzugeben. Also versteckte sich das hässliche Entlein, das vor langer Zeit ein Schwan geworden war, aus Gewohnheit vor der Schwanenherde im Gebüsch.

3. Außerdem ermöglicht Ihnen die erste Wortspalte, den Grad des Pessimismus – Optimismus in Bezug auf Ihre finanzielle Situation einzuschätzen.
Um dies festzustellen, lesen Sie 16 Wörter und versuchen Sie zu bewerten: Werden die Wörter optimistischer oder weniger optimistisch, je näher Sie dem Ende kommen?

Der Optimismus steigt	Der Optimismus nimmt ab
Papier	Reichtum
Wenige	Gier
Wo bekommt man	Armut
Ich kann	Unterschlagung
Freiheit	ein Mangel an

Wenn der Optimismus steigt, gut! Das heißt, egal in welcher finanziellen Situation Sie sich gerade befinden, Sie werden alles meistern! Du bist auf dem richtigen Weg und alles wird gut für dich.

Wenn der Grad des Optimismus sinkt – schlecht! Aber ich hoffe, dass Sie dank der Testergebnisse einige Ihrer Überzeugungen überdenken und zeitnah Erfolge erzielen werden!

4. Das nächste, was wir in der ersten Spalte analysieren, ist induzierte (umgesetzte, aufgezwungene) Ängste und Überzeugungen in uns. Manchmal werden sie auch „Geistesviren“ genannt.. Das ist etwas, das Sie aus irgendeinem Grund in Betracht gezogen haben, obwohl es, wenn Sie darüber nachdenken, nichts mit Ihnen zu tun hat.

Daher übertragen Eltern ihre Ängste sehr oft auf ihre Kinder! Viel Geld ist eine Schande. Aber meine Eltern haben diesen Glauben zu einer Zeit aufgegriffen, als es völlig unmöglich war, durch ehrliche Arbeit viel zu verdienen, es sei denn, man gehörte einer sehr engen böhmischen oder wissenschaftlichen Schicht an. Deshalb glaubten sie aufrichtig daran. Aber aus welchem ​​Grund tragen Sie diesen Glauben immer noch in sich?

In unserem Bewusstsein schwebt einfach eine Dunkelheit falscher und fremder Einstellungen! Wir sind durch und durch von den Ideen, Plänen, Motiven und Ängsten anderer Menschen durchdrungen. Jetzt haben wir eine schwierige Aufgabe vor uns – diese ALIEN'S-Probleme in unserem Test zu erfassen!

Schreiben Sie diesen Test handschriftlich auf ein Blatt Papier! Und das ist gerade zur Erkennung von „Fremden“ sehr wichtig!
Interessant! Menschen identifizieren handgeschriebene „Viruswörter“ oft anhand versteckter Zeichen (Fehler, Flecken, ein Wort wird mit einem Großbuchstaben geschrieben und alle anderen werden mit einem Kleinbuchstaben geschrieben, oder umgekehrt wird das Wort kleiner oder größer geschrieben).

Als ich diesen Test selbst durchführte, stellte sich heraus, dass ich alle Wörter genau und vollständig geschrieben hatte und nur ein Wort nicht vollständig geschrieben war – Verantwortung. Als ich anfing, an ihn zu denken, tauchte sofort meine Mutter vor meinen Augen auf und sagte mir, dass viel Geld immer eine Verantwortung sei.

Aber die Analyse handschriftlicher Schriften ist nicht die einzige Möglichkeit, „Fremde“ zu erkennen. Gehen Sie wie folgt vor: Lesen Sie die erste Spalte laut, schnell und in einem Atemzug vor, versuchen Sie, die Wörter klar auszusprechen und Ihre Emotionen und Körperempfindungen zu verfolgen.

Höchstwahrscheinlich wird bei irgendeinem Wort eine Welle der Meinungsverschiedenheit in Ihnen aufsteigen, als ob Sie es nicht geschrieben hätten. Möglicherweise verspüren Sie sogar einen Energieverlust, sofortige Müdigkeit und Apathie.

Unter den 16 Wörtern, die ich aufgeschrieben habe, wurde das Wort „Arbeit“ zu einem solchen Wort. Und dann tauchte wieder das Bild meiner Mutter auf, als sie sagte, dass man hart arbeiten muss, damit alles in seinem Leben gut wird.

Nächstes Beispiel:

Arbeit

viel

Ich liebe

Wonne

betteln

Hotel

Grün

Auto

Kinder

Ausbildung

Auch ohne ein Experte in Psychologie zu sein, kann man spüren, dass die Person, die diese Assoziationen geschrieben hat, ein harter Arbeiter ist, der fest auf den Beinen steht, viel von irdischen Freuden versteht und auf die Zukunft ausgerichtet ist.

Aber woher kommt dieses schreckliche Wort „betteln“? Es bricht grob in die Liste der sprachlichen Assoziationen ein (wenn dieses Wort der Person selbst gehört hätte, hätte sie geschrieben - Armut). Und es unterbricht die Verbindung zwischen dem logischen Block, in dem die Hauptmotive und die Strategie dieser Person deutlich sichtbar sind (gut arbeiten – sich gut ausruhen und die Kinder nicht vergessen). Es wird deutlich, wofür dieser Mensch seine Energie aufwendet. Um dieses „Betteln“ um jeden Preis zu vermeiden.

Als ich den Autor dieser Kolumne nach dem Ursprung des Wortes „betteln“ fragte, erinnerte er sich daran, dass seine Mutter ihn als Kind oft angeschrien hatte: „Lerne, du Idiot, wenn du nicht lernst, werden sie keine Leute einstellen.“ Du, du wirst betteln!“ Er hat studiert, einen Abschluss an zwei Universitäten gemacht und arbeitet hart in einer Führungsposition in einem Staatsunternehmen, weil er sicher ist, dass es stabiler ist. Oft erhielt er Einladungen, in die Privatwirtschaft einzusteigen, sei es auf Gehalt oder als „Partner“, aber er lehnte immer ab. Warum? Er sagt, dass er kein Risiko eingeht, aber gleichzeitig Auto fährt Mit großer Geschwindigkeit geht man in die Taiga, um einen Bären zu jagen. Man kann ihn nicht als risikofreudig bezeichnen. Er sagt, er sei langsamer geworden. Er verspricht sich, etwas zu ändern, findet aber nicht die Kraft.

Hat er Angst vor Armut? Ja, aber er versucht, nicht darüber nachzudenken; wenn so ein Gedanke kommt, übertönt er ihn mit einem Schuss gutem Wodka. Dies ist ein typischer Fall. Nachdem ich mit dem Test gearbeitet und die mütterliche Programmierung entfernt hatte, versuchte ich, meinen Hauptjob mit der Führung eines Privatunternehmens zu kombinieren. Jetzt betreibt er eine große Holzverarbeitungsanlage.

Die Ängste und Überzeugungen anderer Menschen nehmen uns viel mehr Kraft und Energie als uns selbst und zwingen uns, völlig undenkbare Dinge zu tun! Es wurde festgestellt, dass Alkohol die häufigste Methode ist, die „Stimme“ der Überzeugungen anderer zu übertönen. Gibt es deshalb in unserem Land, wo jeder nur nach Befehl lebte, so viele Menschen, die viel trinken?

Aber kommen wir zurück zum Test.
Wenn Sie Gedankenviren auf Ihrer Liste finden, denken Sie über deren Ursprung nach . Vielleicht erinnern Sie sich an den erbaulichen Blick des alten Lehrers, die Anweisungen des Vaters und die Ermahnungen der Großeltern. Aber seltsamerweise erinnern wir uns alle am häufigsten an unsere Mutter. Das ist es, der uns im Grunde alles in den Kopf setzt.
Jetzt, da Sie verstehen, woher Sie es haben, und sich vielleicht sogar daran erinnern, wie viel Sie dadurch verlieren oder nicht tun mussten, geben Sie dieses Wort auf – Glauben!

Wie? Streichen Sie es einfach durch und schreiben Sie an seiner Stelle ein neues! Jedes Wort, das nicht unbedingt eine ähnliche Bedeutung hat, aber von Ihnen persönlich ausgewählt wurde.

Fahren wir mit der Analyse der zweiten Spalte fort

Die zweite Spalte ist der Grad der Intelligenz! Das ist es, was ich darüber denke! Lassen Sie es mich erklären... Tatsache ist, dass die meisten Menschen überhaupt nicht über ihre Probleme nachdenken. Sie baden darin, leben darin, machen sich Sorgen um sie, reden viel, denken aber sehr wenig! Aber vergebens... Manchmal würde eine gute, starke, emotionslose Analyse viel mehr bringen als stundenlange spannende Gespräche.

Auf dieser Ebene kommen Ihre eigenen einschränkenden Überzeugungen zum Vorschein!
Beispiel:

• Nicht sicher
• Gleichwertigkeit
• Alter
• Fragen ist schlecht

Beim Dekodieren würde es so klingen:

• Das wird bei mir nicht funktionieren.
• Mir fehlt die Ausbildung, das Startkapital, die Erfahrung...
• Falsches Alter... Es ist zu spät... Usw.

Analysieren Sie die zweite Spalte Ihres Tests und finden Sie darin einschränkende Überzeugungen und Hindernisse. Wenn es welche gibt, denken Sie darüber nach, indem Sie fragen: „Warum glaube ich, dass das so ist?“

Stellen Sie sich jedes Mal eine klärende Frage, bis Sie überzeugt sind, dass Sie beim Absurden angelangt sind. Wenn Sie die Absurdität der Argumente erkannt haben, lachen Sie darüber und geben Sie Ihre Überzeugung auf, wie Schuhe, die aus der Mode gekommen sind.

Hier ist ein Beispiel für einen typischen Dialog zwischen einem Psychologen und einer Person, die in seinem Glauben feststeckt:
- Überzeugung: Ich bin nicht mehr im gleichen Alter.
- Was ist „dieses“ Alter?
- Na ja, 20 Jahre.
- Was konnten Sie tun, als Sie 20 Jahre alt waren?
- Nichts.
- Und jetzt?
- Jetzt kann ich, ich habe Ausbildung und Erfahrung.
- Warum glauben Sie also, dass das Alter falsch ist?
- Gesundheit ist nicht dasselbe.
- Was bedeutet „diese“ Gesundheit?
- Jung.
- In Ihrer Familie gab es reiche Leute
- Ja, mein Urgroßvater war sehr reich, er kam mit 40 Jahren aus den Minen zurück, eröffnete ein Geschäft, wurde Kaufmann ...
- Wie alt war Ihr Großvater, als er anfing, und war er bei guter Gesundheit?
Ja, nein, er kam völlig krank aus den Minen zurück.
Es ist also keine Frage der Gesundheit oder des Alters?
- Es stellt sich heraus, dass ja...

Dies ist die Art von Dialog, den Sie mit sich selbst für jeden einschränkenden Glauben führen müssen. Besser ist es, wenn der Dialog schriftlich geführt wird.

Schauen wir uns die dritte Spalte an: Was ist der Grund?

Die dritte Spalte ist die Ebene der Gefühle! Es zeigt unsere „emotionalen Haken“! „Schwänze“ der Vergangenheit, Ängste, Ursachen emotionaler Konflikte.
Beispiel:

• Besorgt

Dies sind die Worte aus dem Test einer jungen Frau. Zum Zeitpunkt des Tests plante sie, einen reichen Mann zu heiraten und ins Ausland zu ziehen. Ihre Eltern waren mit ihrer Wahl kategorisch nicht einverstanden. Dies war bereits die dritte Kandidatin für den Ehemann, die beiden vorherigen wurden dank ihrer Eltern abgelehnt. Die Frau hatte Angst vor ihren Eltern, vor Männern, vor ihrem Geld, vor möglichen Veränderungen im Leben, vor allem ... Aber der Grund lag genau in der Angst vor der Verurteilung ihrer Mutter.

Schauen Sie sich diese Spalte mit nur vier Wörtern genau an, und vielleicht werden Sie die wahren Gründe nicht nur für finanzielle, sondern auch für allgemeine Probleme verstehen.

Interessant! Aus den Wörtern in der dritten Spalte lässt sich meist ein Ausdruck bilden, der als eine Art „Slogan“ oder Motto verwendet werden kann! Spielen Sie mit Wörtern und erfinden Sie einen Satz. Manchmal ist es nur ein Aufruf zum Handeln, auch wenn er in Großbuchstaben geschrieben und an der Wand hängt. Und manchmal, wie im Fall unserer Heldin, die Quintessenz innerer Erfahrungen.

Ich hatte 4 Wörter in der dritten Spalte:

• Vertrauen
• Arbeit
• Glück

Der Slogan lautete wie folgt: „Mein Ziel gibt Zuversicht, dass die Arbeit Glück bringt.“

Die Analyse der vierten und fünften Spalte ist der Schlüssel zu Ihnen selbst
Was sind für Sie diese letzten Schlüsselwörter? Denk darüber nach!

Für die letzten drei Wörter gibt es kein Standardtranskript. In der Regel handelt es sich dabei um ein Hilfsmittel zur Analyse oder einen Hinweis für die weitere psychologische Arbeit. Dort können zentrale Ängste, wahre und nicht weit hergeholte Problemursachen sowie echte Motive „zum Vorschein kommen“. Eines ist klar: Wenn die Bedeutung der Wörter – der Schlüssel – weit vom zugehörigen Konzept entfernt ist (in unserem Fall ist dies Geld), liegt die Wurzel des Problems in Sphären und Ebenen, die weit von der Sphäre des Geldes entfernt sind solch.

Das bedeutet, dass sich die finanzielle Situation erst verbessern wird, wenn das eigentliche Problem geklärt und gelöst ist. In der Regel ist es organisch an eines von drei gebunden:

• Problem der Eltern-Kind-Beziehungen;
• Selbstachtung;
• Wertesystem

Nehmen Sie nun ein Blatt Papier und zeichnen Sie das letzte Wort!

• Wenn es gut ist, speichern Sie die Zeichnung! Das ist Ihre Energieressource!
• Wenn es schlecht ist, schauen Sie es sich eine Weile an, verabschieden Sie sich und verbrennen Sie es feierlich!

Die Arbeit mit dem Test ist nun abgeschlossen. Ich hoffe, es hat Sie zu einigen nützlichen Entdeckungen geführt!