Добрые люди , всегда ощущают в жизни счастье и достигают успеха, но как стать добрым человеком , знают далеко не многие. Ведь быть хорошим человеком, это призвание жизни и каждый при желании может стать таковым. Но проблема в том, что многие люди сегодня злые и о доброте, даже не задумываются. Такие люди эгоисты и живут только для себя, притягивая своими негативными эмоциями, плохие последствия. Психологи предоставили в данной статье эффективные методы, чтобы вы при желании стали хорошим и добрым человеком, без особых усилий.

Помогайте людям

Самый первый и лучший способ, для того чтобы стать добрым человеком, заключается в том, чтобы помогать всем окружающим людям. Если вы хотя бы за один день поможете одному человеку, то уже не зря прожили день, и он у вас будете наполнен радостью и счастьем. Тот, кто помогает окружающим, и есть счастливый, добрый человек, который уже стал или станет успешным. Так что начните свой день с помощи окружающим, и вы целый день будете бодрыми и счастливыми.

Думайте позитивно

Чтобы развить в себе доброту и стать добрым человеком , вам нужно начать правильно и позитивно. Правильно и осознано думающие люди, всегда будут счастливыми и успешными, помогая окружающим и становясь добрыми. Тот, кто захотел стать добрым человеком и думает об этом, находиться на верном жизненном пути. Так как смысл всей нашей жизни в том, чтобы прожить ее не зря и помочь хотя бы одному человеку. Для этого, нужно позитивное и правильное мышление, которое придет к вам само, если вы загоритесь желанием прожить жизнь, а не просто просуществовать.

Полюбите людей и себя

Пока вы не полюбите себя, вы не сможете полюбить окружающих, и соответственно стать добрее . Возьмите листок бумаги и напишите на нем все свои качества, за которые можете гордиться. Пишите также свои достижения, что вы полезного в жизни сделали, чего добились и каким характером и качествами обладаете. Таким образом, вы сможете полюбить себя таким, какой вы есть. Будьте самим собой, ведь это прекрасно потому что, все мы разные, а подрожать окружающим и быть одинаковыми скучно и неинтересно. Перестаньте обижать и унижать самого себя, так как это не даст вам шанса полюбить себя. После того, как вы полюбите себя, вы в любом случае начнете любить и окружающих, что поможет стать добрым человеком. Главное чтобы ваша любовь к себе, не переходила к эгоизму и самолюбию, так как многие не видят эту грань и переходят ее.

Займитесь любимым делом

Многие понимают и видят, сколько сегодня злых и разочарованных в жизни людей. Но вся причина данной проблемы в том, что люди стали злыми из-за того, что занимаются не тем, чем хотят, ходят на нелюбимую работу, страдают и борются для того, чтобы заработать себе на хлеб и одежду. Но это, ни каким образом не приведет к счастью, успеху и не сделает вас добрыми. Чтобы стать добрым человеком, вам нужно найти свое предназначение и начать заниматься тем, что приносит радость. Так как доказано, что любимое дело или работа, приносит больше денег и удовольствия. Не будьте рабом потребления, ходя на нелюбимую работу, меняя жизнь на деньги.

Отдавайте 10% прибыли на благотворительность

Еще наши предки, имели привычку, не тратить всю свою прибыль, только на себя, а отдавать хотя бы 10% на благотворительность , тем людям , которым данные деньги спасают жизни. Вы вполне счастливо сможете жить на 90% прибыли, когда немного уменьшите, ненужные расходы. Вскоре вы забудете про 10% денег, которые отдаете ежемесячно, так как они вам уже не особо будут важны. Тот, кто отдает, получает больше, поэтому вы в любом случае будете добрым человеком, оставаясь при этом сытым и одетым. Главное отдавайте эти 10% с радостью тем людям, которым сами хотите помочь.

Цените жизнь и радуйтесь каждому мгновению

Мы только гости в этом мире, зачем нам тратить свое время на ненужные дела, которые не приносят радости и пользы ни нам, ни людям . Прожитый день, час, минуту и мгновение уже не вернуть, так как это самый главный и важный ресурс человека. Каждому дается 24 часа в сутки, но все проживают это время по-разному. Кому то этого времени не хватает, кто-то делает свое любимое дело, кто-то радуется жизни, кто-то помогает людям. В итоге одни люди становятся счастливыми и успешными, а другие продолжают говорить, что у них не хватает на это времени. Если вам, не хватает времени на собственное счастье, успех и доброту, то на что вы тратите, драгоценное время.

Начинайте день с улыбки, чаще улыбайтесь

Много литературы написано о силе улыбки, но главная суть всего, заключается в том, чтобы начинать свой день с улыбки, улыбаясь как можно чаще на протяжении дня и заканчивать день тоже улыбкой. Так вы не только сможете, стать добрым человеком, но и приобретете, счастье и успех, так как положительные чувства и эмоции, притягивают к себе положительные обстоятельства. Это закон притяжения, который был давно изучен и доказан многими учеными. Суть его проста, мы притягиваем в жизнь все, о чем думаем.

Поэтому если мы видим злого, разочарованного и несчастного человека, значит можно, с уверенностью сказать, что данный человек мыслит постоянно негативно. Начните улыбаться окружающим, так вы станете добрым, потому что, дарите свою улыбку, а это не вероятная помощь для человека. Улыбка если она искренняя стоит всего богатства мира. Знайте что ваша улыбка это главный инструмент для помощи себе и людям, в чем и заключается доброта.

Относитесь к себе и людям так, как хотите, чтобы они относились к вам

Как говориться, встречают по одежке, а провожают по уму, так и есть, потому, что играет большую роль, именно при первых секундах общения, а дальше уже ваш разум определяет, умен ли человек. Если вы хотите быть добрым человеком, в глазах окружающих, станьте добрыми к себе и людям. Это невероятный метод, который всегда эффективен, особенно если вы хотите найти настоящих друзей. Помните, жизнь прекрасна, главное верить в это, и быть добрым по отношению к себе и окружающим.

psyh - olog . ru

Говорят, что именно доброта спасет мир. Но можно ли стать добрее к людям, если характер у вас не подарок и не с бантиком. Придется, иначе жизнь заставит, и не самыми приятными способами. А доброту на самом деле развить можно.

• Стремитесь развить в себе эмпатию. Считывайте чужие эмоции.Для этого можно просто взглянуть в глаза человеку, а можно позеркалить его позы. Просто тело человека мощнее всех слов рассказывает о его чувствах, поэтому, приняв похожую позу или переняв темпоритм человека, вы лучше поймете его чувства. Выражайте свое сочувствие. Просто говорите человеку, что понимаете его. Может быть это будет сначала механически, но о временем вы научитесь действительно сочувствовать и сопереживать.
• Учитесь доброте у сказочных героях и животных. Герои народных сказок – это эталон того, как быть добрым. Как бы ни было тесно героям в теремке, они не жадничали и спокойно пускали в него соседей, Возможно, это кажется вам наивным и немодным, но это позитивно. Научиться быть добрее к людям можнои у домашних животных. Так, кошки – существа не стадные, поэтому они учат любить искренне, а собаки и вовсе любят вас такими, какие есть. И этому у них нужно научиться обязательно. Если вы завели себе питомца, то добрым научиться надо обязательно: собаки на нюх не переносят злых людей. Кроме того, питомец – это настоящая школа заботы и доброты и для вас, и для ребенка. Он научит вас сдерживать негативные эмоции и быть более терпеливым, ведь животное нельзя бить и обижать.
• Встаньте на место человека. Это нужно делать не постоянно, а лишь тогда, когда хочется сказать человеку гадость, например, в ответ на резкое высказывание ближнего. Встаньте на мгновение на место этого человека и постарайтесь его состояние понять. Взгляните со стороны на ситуацию,так, будто смотрите кино. Это позволит убавить вашу раздражительность и ответить адекватно, без агрессии.
• Будьте добрее к себе. Ну как стать добрее и спокойнее, если вы сами себе Цербер? Отключите своего внутреннего критика – он действительно жесток и к вам, и к окружающим вас людям. Он будет говорить вам, что вокруг одни враги, что никто вам не поможет и еще много негативных вещей.Найдите на все его выпады слова-противоядия. Можете даже список сделать: негативные слова внутреннего критика и напротив - отрицающая эту мысль фраза. Чтобы заставить критика замолчать, можете повышать самооценку. Кроме того, стоит позволить себе быть не идеальным человеком, а собой, настоящим, пусть и несовершенным, но со своей ценностью.

Не забывайте и о любви к себе: балуйте себя и учитесь отслеживать свои чувства. Так вы проще поймете и ближних: кому действительно нужна помощь, а кто манипулирует. Так вы избавитесь и от негатива по отношению к окружающим. Все это поможет увидеть позитивное и во всех вокруг.

• Вообще, учитесь думать позитивно. Как стать добрее и спокойнее, если вы все воспринимаете мрачно? Очень непросто все воспринимать в позитивном ключе, но начните хотя бы с удаления частички не из мыслей и замены её на другие слова. Например, говорите не о том, что не хотите заболеть, а о том, что будете здоровыми.
• Будьте добрее к своим близким. Вы можете быть ласковыми с дальними знакомыми, но агрессивными с домашними. А им ваша доброта и любовь нужна как никому другому.
• Доброта = благодарность. Старайтесь уделять немного времени для размышлений о том, чему или кому вы благодарны по жизни: родителям, которые подарили прекрасные природные данные и многое дали при воспитании, друзьям и врагам, у которых вы научились хорошему. Даже за негативный опыт благодарите. Не менее важно каждый вечер вспоминать трех людей или три факта, за которые вы этому дню благодарны. Это проще, чем кажется.
• Учитесь делать комплименты. Это очень интересное занятие: посмотрите на незнакомого человека, найдите в нем прекрасное и скажите об этом. Такой себе коммуникативный подарок человеку.

Будьте готовы к тому, что реакция на такой подарок может быть совершенно любой: даже обругать могут. Воспринимайте это как должное. А со временем вы научитесь во всех людях видеть прекрасное и комплименты будут все более умелые и искренние.

• Помогайте людям. Если за сегодня вы успели помочь лишь одному человеку, этот день уже прошел не напрасно. Не стоит ждать благодарности: она будет все равно, а если и не будет, то вы покажете человеку, что есть добрые люди и со временем он в это поверит. Кстати, со временем вам понравится помогать людям и это станет хорошей привычкой.
• Займитесь тем, что вам действительно нравится. Многие люди озлоблены из-за того, что вынуждены заниматься нелюбимой работой и часто за мизерные деньги. А секрет в том, что если вы будете заниматься именно тем, что нравится вам, то это принесет куда бОльшие деньги (просто потому, что вы этому наверняка посвящали много времени и умеете делать) и моральное удовлетворение. А это избавляет от любой озлобленности, если что.
• Верьте в силу улыбки.Когда вы улыбаетесь, вы отправляете позитивный посыл миру. Он возвращается к вам же и делает вас добрее.
• Займитесь медитацией. Для начала постарайтесь вспомнить все моменты, когда к вам относились с добротой и теплом. Вспомните все случаи, начиная с самого детства. А теперь садимся и полностью расслабляемся. А теперь визуализируем все эти ситуации и стараемся войти в то состояние. При этом важно дышать ровно и глубоко. Прорабатывайте по паре таких ситуаций ежедневно.
• Общайтесь с добрыми людьми. Окружите себя именно такими людьми. Учитесь доброте у них. Если же в вашем окружении будут злые и агрессивные люди, которые вас унижают и постоянно понижают вашу самооценку, у вас просто не останется ресурса на то, чтобы быть добрым.

Доброта - врожденное качество, которое есть не у каждого. Но стать добрее может любой человек. И это сделает вашу жизнь более счастливой.

Как развить доброту в своём сердце? – вопрос, который задают многие читатели, после выхода статьи о том, . Действительно, этот вопрос имеет место быть, потому что одно дело знать, что такое человеческая Доброта и совсем другое дело по-настоящему стать Добрым в своей повседневной жизни, развить в себе доброжелательность и поступать соответствующим образом.

Часто, для начала нужно хотя бы лёд в своём сердце растопить, очистить его от , и гордыни, прежде чем сердце сможет засветиться добротой. Но этот благородный труд над собой стоит того.

Конечно, если вы можете искренне радоваться, излучать свет и при этом вы способны на благородные поступки – вы сможете достаточно быстро развить в себе Доброту, потому что у вас есть позитивные основы. А если с радостью туго, если вы не очень часто улыбаетесь, обидчивы, раздражительны, мнительны и не очень любите людей – вам придётся потрудиться над собой подольше. Но с каждым шагом по разгрузке своего сердца от выше перечисленной тяжести (обид и гордыни), вашей душе будет становиться дышать всё легче, и вы всё чаще будете чувствовать в сердце радость.

Если вы ставите цель стать добрым человеком, развить в себе доброту – это похвально, это очень достойная цель, которая невероятно изменит вашу жизнь. Но нужно понимать, что обретение Доброты в сердце – это путь, путь , который включает в себя и познание, и духовные практики, и обязательные добрые дела.

Итак, как же стать Добрым Человеком? Что для этого нужно?

Первое это то, о чём я уже сказал – нужно начать очищать своё сердце от всякого хлама, который заставляет вас злиться, бояться, раздражаться, обижаться, страдать и ненавидеть себя и других. Причём часто бывает так, что первопричина внутренней злости, обиды или раздражительности не лежит на поверхности и является кармически обусловленной, то есть тянется за человеком из его далёкого прошлого (из прошлых жизней). Поэтому индивидуальная , который помогает найти эти причины и быстро убрать может многократно ускорить очищение вашей души.

Второе – это основания для Доброты, и они должны быть. Основания для доброты – это ваше позитивное отношение к людям, к себе самому, к этому миру и к Богу (к Творцу всего живого на Земле и в Космосе). Чтобы позитивное отношение сформировать нужно потрудиться, начните с прочтения соответствующих статей:

Формирование “добрых”, позитивных представлений об окружающем мире, о себе и людях, понимание божественной природы Души человека – является основополагающим для того, чтобы сердце человека ожило и раскрылось, а затем наполнилось энергией доброты. Кстати , как и Любовь – живёт в духовном сердце человека, то есть в .

Третье , что хочу выделить отдельно, это Благодарность! Благодарность быстро оживляет и раскрывает сердце человека и помогает ему стать на много добрее. О силе Благодарности и о том, как её развить – !

Четвёртое , нужны сильные примеры и включающие образы, чтобы вы в любой момент жизни, мгновенно могли представить, что такое Доброта в действии, и ваше сердце бы при этом вспыхивало теплом и светом. Лучшие примеры доброты на мой взгляд это Иисус Христос (Его золотой образ из света и тепла) и . Вы можете для себя найти какой-то другой достойный пример, хотя достойных примеров не так уж им много.

Как это работает? Конечно, для начала нужно почитать об этих людях и их доброте, о том, как они проявляли доброту в своей жизни. Но потом важно не забывать в жизненных ситуациях, особенно когда хочется злиться, кричать, нервничать и т.п. задавать себе вопрос: а как бы поступил Христос в моей ситуации?, а чтобы сделала сейчас Мать Тереза? Это всегда работает замечательно! Это меняет ваши представления и реакции очень быстро.

Пятое это медитация, если конечно вы владеете хотя бы начальными техниками. В медитации можно настроится на свет в своём сердце, или на доброту и любовь того же Христа, чтобы почувствовать что такое настоящая Доброта. В медитации можно обучить своё сердце Доброте, наполнить его светом Добра и Любви, а затем пробовать переносить эти чувства и их свет в жизненные ситуации.

Шестое это аффирмации и . Для тренировки своего сердца привожу некоторые формулы настроев и самовнушений:

• “Я раскрываю доброжелательность в своём сердце, и хочу чтобы сердце сияло, доброту на людей и весь мир излучало”
• “Я раскрываю Доброту и теплоту в своей душе”
• “Я люблю и ценю этот мир, я раскрываю в своём сердце доброту и милосердие ко всему созданному Богом”

Седьмое это раскрытие милосердия и благотворительность. Я знаю людей сердце которых начало открываться и теплеть только после того, как они с командой волонтрёров поучаствовали в благотворительных акциях для неполноценных детей или детей сирот в детских домах и клиниках. Считается, что ничто так не оживляет сердце, как бескорыстная благотворительная деятельность, особенно помощь маленьким детям. Когда грустный покалеченных ребёнок вдруг начинает светиться от счастья, когда вы ему вручаете пакет с конфетами, и хотя бы на мгновение забывает о свей боли, это дорогого стоит. Даже самое чёрствое сердце в этой ситуации начинает оживать и наполняться любовью.

А если у вас возникнут вопросы, или вы захотите индивидуально поработать с Духовным Целителем – , поможем!

Как стать добрее? Если в вихре страстей современного мира вы остановились и задумались о том, как стать добрее, значит, половина пути уже пройдена.

Сегодня люди так заняты карьерным ростом, семейными проблемами и «квартирными вопросами», что могут пройти мимо человека, стоящего на мосту и готового спрыгнуть. Не заметить, не остановить, не подать руки.

Доброты и внимания к ближним нынче действительно не хватает, и чтобы их количество стремительно увеличилось, нужно начать с себя.

Тяжелая жизнь часто вынуждает нас нервничать и злиться. Порой трудно сдержаться, видя, как ваш маленький сорванец снял памперс и размазывает его содержимое по обоям, в то время как уставший муж увлеченно смотрит телевизор.

Нелегко устоять от колкостей в сторону коллег, вернувшись с ковра начальника, где куда большим колкостям подвергались именно вы.

Сложно с улыбкой принимать тех, у кого все на первый взгляд лучше, чем у нас – и машина дороже, и дети воспитаннее, и богаче.

Вот несколько советов от психологов, как сохранить улыбку на лице, доброту в сердце и гармонию в душе, во что бы то ни стало.

Но помните, что все эти советы не сработают, если сначала вы не полюбите себя. Будьте добры и честны по отношению к себе, и тогда любить окружающий мир будет гораздо легче!

1) Не привыкайте к хорошему , воспринимайте все мелочи как чудо, как подарок. Для многих девушек муж, готовящий завтрак, ребенок, собирающий свои игрушки, коллега, принесший кофе – нечто само собой разумеющееся.

Но как только вы снимите «темные очки» и увидите в этом акты заботы о вас, все внутри расцветет! Будьте благодарны близким людям за все, что раньше воспринимали как данность. И платите им той же монетой.

2) Забудьте про сплетни и пересуды . Сколько в нашей жизни мелочных скабрезностей, неоправданной критики, несправедливого осуждения!

Секретарша пришла в короткой юбке, демонстрируя красивые ноги, и весь женский коллектив шепчется: «Ой, гляньте, Машка-то вырядилась, явно у них с начальником что-то есть…»

За соседкой приехал ухажер на мерседесе: «Ну, точно, бандит. Честным путем на такую машину не заработаешь!».

Апофеозом соседской «внимательности» стал случай, произошедший с моим товарищем, когда тот с семьей заселился в новую квартиру.

Его тридцатилетняя жена (уточню, что она очень худенькая и редко пользуется косметикой) вышла на прогулку.

Муж вышел следом, и услышал, как бабушки на лавочке яростно обсуждают: «Смотри, еще и восемнадцати нет, а уже нагуляла где-то, позор».

Если вы участвуете в подобных пересудах, то шлете в космос, да и вслед персонажу, тонны негативной энергии. И вся она к вам вернется, рано или поздно. Не поддавайтесь зависти и старайтесь трезво оценивать ситуацию.

У секретарши Маши может быть жених-студент, и именно к нему на свидание она принарядилась. А мерседес ухажер взял у трудяги-отца, чтобы произвести впечатление на подругу.

3) Будьте благодарны не только внутренне, но и внешне . Не стесняйтесь проявлений любви и слова «Спасибо». Их, конечно, на хлеб не намажешь, но они гарантированно улучшат настроение вам обоим! А мужа или жену свою нужно хвалить беспрестанно.

Как говорил поэт Губерман, «мужик за похвалу» готов на многое, не только светила с неба достать, но и пыль в углу смести. И ничего, то сейчас футбол смотрит, зато завтра плинтус прибьет и цветы подарит.

Проще говоря, вместо кнута используйте «метод пряника», и быстро пожнете плоды доброты в своем маленьком обособленном семействе.

4) Не ввязывайтесь в споры, если не видите перспективы их выиграть . Да и вообще, полемика – от лукавого. Стоит признать, что и у зятя, и у невестки, и у ваших родителей имеется свое мнение, и его надо бы уважать.

Это не означает, что при первом намеке на конфликт надо складывать оружие и махать белым флагом. Но подозревая очередную ссору, подумайте, может, промолчать и спокойно остаться при своем?

5) Всегда в окружении найдется человек, который вам неприятен. Ваш персональный раздражитель . У каждого он свой, но, поверьте, не вы один такой невезучий.

Если вы вынуждены часто проводить время в его обществе (на работе, в кругу друзей или родственников), дайте себе задание найти одну положительную сторону.

Должно быть хоть что-то, что вам симпатично: манера одеваться, цвет волос, чувство юмора, умение готовить, профессионализм… Нашли? Замечательно.

А теперь сделайте ему комплимент. Похвалите именно это его качество, сделав упор на том, что вам оно нравится. Э

то позволит честным путем растопить лед и начать вам воспринимать его немного иначе.

Постарайтесь стать добрее, и окружающий вас мир ответит вам взаимностью!

Истинная доброта сегодня роскошь, которую сложно встретить в современном мире. Многие считают, что добрый человек тот, кто просто не делает зла - однако, на мой взгляд, это больше нейтральный человек, чем действительно добрый. Доброта должна проявляться прежде всего в мыслях и поступках, только тогда человек будет по-настоящему добрым и будет сеять эту энергию вокруг себя.

Я написала краткое руководство о том, как стать добрее - эта памятка поможет каждому человеку стать немного добрее. Благодаря этим правилам я стала доброй и милой девушкой.

Зачем нужно быть добрым

Казалось бы, отсутствие плохих поступков - уже большой результат, и можно ли желать большего? Я думала так на протяжении всей своей жизни, пока совершенно случайно не познакомилась с девушкой, которая была по-настоящему доброй и несла свет и позитив всем вокруг себя. Признаюсь честно, меня это сразу заинтересовало - я уже тогда задумывалась, как быть добрее.

Было видно, что она прилагает к этому множество усилий, она искренне следит за собой и своим поведением, старается быть милой и ни с кем не конфликтовать. Из наших бесед я вынесла, что такое поведение - её личное прочтение позитивного отношения к миру и к людям, которое во многом продиктовано религией.

Как-то раз она оказалась в тяжелой ситуации, и никто не пришел к ней на помощь. Она вынесла урок из той ситуации, и решила, что раз в мире так малого доброты, то нужно увеличивать его количество. Именно с ней я консультировалась, когда думала, как стать добрым человеком.

Есть и другая сторона вопроса - добрые дела обычно возвращаются сторицей. Неизвестно, как это работает, но замечено уже не раз и не два - стоит сделать доброе дело тому, кто в нем нуждается, в ближайшее время можно ждать подарков от судьбы. Они не всегда материальны (и это даже хорошо), но всегда очень значимы для человека.

Плюсы доброты

• Ученые доказали, что добрые люди живут дольше. Оказывается, быть милой - полезно для здоровья и долголетия.
• Косметологи подчеркивают, что добрые люди с возрастом становятся только красивее - все дело в мимических морщинах и мелкой мимике, которая нами практически не контролируется. У злых и агрессивных людей довольно часто мелкие мимические мышцы напряжены, из-за чего лицо приобретает неприятное выражение.
• Когда ты сам придерживаешься какой-то системы поведения, вокруг тебя постепенно складывается определенная атмосфера. А кто не хотел бы жить жизнью доброй и милой девушки?
• Добрые дела приносят неожиданные дивиденды.
• Светлые люди более приятны, у них больше друзей - все хотят дружить с милой и спокойной женщиной.

Как встать на путь добра

Как стать добрее? Прежде всего нужно для себя определить, что такое - быть доброй и милой. Когда я задумалась об этом, для себя я вывела следующую концепцию - добро это в первую очередь большой запас безусловной любви к миру и всему окружающему и готовность что-то делать. Любовь к миру - явление сложное, но я считаю, что этому следует учиться - и не просто для того, чтоб казаться милой своим друзьям и знакомым, а чтобы научиться жить счастливой жизнью, наслаждаться каждым прожитым деньком.

Желание стать лучше можно осуществить через перемены. В моем случае нужно было немного менять концепцию отношения с людьми - я довольно язвительная, и часто обижала людей. Да, я уверена, что это было не со зла, но с другой стороны - человеку, которого я обидела, не все ли равно, нарочно я сделала это или мимоходом?

Я хорошенько обдумала свое поведение, и решила перестать критиковать окружающих без их просьбы на это, а также воздерживаться от резких и язвительных комментариев. Если есть за что - похвалить, если трудно найти повод для похвалы - просто пройти мимо. В конечном итоге, чужое мнение мало кому интересно.

Следующий шаг - научиться делать добро. Я иногда подкармливала бродячих животных, и считала, что это действительно хорошее и полезное дело. Ведь плохо, когда котята голодают? Плохо. А я, стало быть, молодчина и спасатель. Однако, потом я критично посмотрела на свои действия, и поняла, что это какое-то неправильное добро.

Эту методику я использовала для дальнейшей коррекции поведения, и таким образом я отучилась приносить блинчики из столовой в кабинет коллеге, которая сидит на диете, начала привозить маме фрукты и овощи вместо сладостей и конфет (оказалось, что мама практически перестала есть сладости), и стала действительно милой в глазах окружающих. Наконец-то я научилась слышать людей, которые вокруг меня, и учитывать их желания.

Умение быть благодарным

Любовь к миру выражается еще и . Лучшим уроком, который мне преподала жизнь, стало умение делать мир после себя чуть лучше, чем он был до меня. На самом деле, это просто - выбросить чужой фантик от конфеты, сознательно улыбнуться прохожим, выложить покупки на кассу в том порядке, как кассиру будет удобнее их считать. Такие маленькие дела действительно помогают изменить мир, и если начать меняться самой, то мир отреагирует положительно.

Умение благодарить людей и мироздание - важная часть этого пути. Как только человек начинает делать что-то, принимать какие-то решения, следовать принципам - он начинает чувствовать ценность всего, что вокруг него происходит. Это сугубо нематериальное явление, но очень важное.

Представьте, что вам не придержали тяжеленную дверь в метро, и она больно вас ушибла. Наверняка вы будете более благодарны тем людям, которые в следующий раз придержат дверь, и вы не ушибетесь. Маленькие проявления доброты от мира и окружающих людей заслуживают благодарности. Конечно, лучше всего ее выразить словами или делами, но лучшей благодарностью в этом случае станет продолжение традиции делать маленькие добрые дела другим людям.

Мой опыт

Мне помогли хорошие книги и добрые советы от знающих людей - я выбрала нескольких своих знакомых, которых считала позитивными и добрыми, и следовала их рекомендациям. Поначалу это было непросто, а потом со мной случился натуральный шок - у меня будто открылись глаза, я стала видеть, сколько равнодушия было во мне и в окружающих. Желание изменить это придало силы, и я до сих пор стараюсь сеять добро вокруг себя.

Это не так сложно, как кажется - нужно просто быть чуточку внимательнее к миру. Каждый день я спрашиваю себя - что я могу сделать сегодня для мира и других людей? Как я могу помочь нашей планете стать лучше? И знаете, ответ всегда находится.

Иногда это старушка, которой не с кем поговорить - я терпеливо провожаю её из магазина до подъезда и выслушиваю ее нехитрые новости, иногда это волонтерская деятельность (я все также занимаюсь помощью приюту для животных), иногда это просто что-то хорошее - посадить цветы около дома, присмотреть за соседскими детишками.

Мои отношения с семьей и близкими тоже изменились. Я не могу сказать, что есть какие-либо кардинальные перемены, мы всегда были дружны, но теперь родители начали по-настоящему доверять мне - они знают, что я всегда приду на помощь. А младшая сестренка не боится делится со мной секретами - ведь теперь вместо язвительных комментариев она получает поддержку и любовь.

Новые привычки

• Прислушиваться к миру и окружающим людям.
• Не вступать в ссоры и конфликты, стараться не становиться их причиной.
• Относиться с пониманием ко всему происходящему.
• Не только казаться милой, но и быть ею - искренность должна стать верным спутником.
• Делать мир вокруг себя лучше.

Теперь вы знаете, как стать добрым человеком и можете воплотить задуманное в жизнь. Мой опыт помог мне пересмотреть всю жизнь, ценности и взгляды, я стала более внимательна к людям, и научилась любить мир таким, какой он есть.