Человеческое тело - это настоящая загадка. Вам кажется, что вы знаете про него абсолютно все, однако каждый раз оно дает вам повод задуматься, когда вы обнаруживаете новую его способность. Лучшие действия с вашей стороны в данной ситуации - изучать ваше тело и развивать полезные навыки, которые вовлекают использование особенных возможностей.

Постель для сна

Если вы испытываете проблемы со сном, вас постоянно мучают неприятные ощущения, когда вы отправляетесь в постель, вы можете использовать хитрость, чтобы заставить ваше тело и ваш мозг быстрее погружаться в сон. Для этого вам нужно использовать постель исключительно как место для сна - никаких перерывов, телевидения и так далее. Так ваше тело запомнит, что постель у него ассоциируется со сном - и вам станет легче спать.

Чихание

Если вы чувствуете, что сейчас чихнете, но не хотите этого допустить - прижмите язык к зубам. Если же вам, наоборот, хочется чихнуть, но этого сделать не получается - посмотрите на яркий свет.

"Замерзший мозг" (ганглионевралгия)

Всем известно неприятное ощущение того, что "замерз мозг", когда вы слишком быстро ели что-то холодное. Чтобы избавиться от этого ощущения, вам нужно языком помассировать небо в дальней части вашей ротовой полости.

Изжога

Для возникновения изжоги может быть очень много причин, одна из которых довольно необычная. Существует большая вероятность того, чтобы вы будете испытывать ночью и с утра неприятные ощущения в желудке, если будете спать на правом боку. Чтобы исключить вероятность появления изжоги, попробуйте спать на левом боку.

Задержать дыхание

Если вы хотите задержать дыхание на более длительное время, чем обычно, вам нужно часто и резко дышать, перед тем как вы сделаете глубокий вдох. Такое дыхание обманывает ваш организм и заставляет его думать, что имеется большой запас воздуха, так что вам хватит того, что вы вдохнули, на немного более длительный срок.

Запоминание информации

Чтобы лучше запомнить информацию, вам лучше изучать ее или просматривать заново прямо перед сном. Исследования показали, что именно во сне ваш мозг лучше всего обрабатывает данные, которые получил, поэтому вы сможете лучше все запомнить.

Улучшенный слух

Если вы хотите лучше расслышать, что вам говорят, слушайте правым ухом - оно лучше воспринимает речь. Если же вы хотите понять, что за мелодия играет в супермаркете, слушайте левым ухом, так как оно лучше распознает музыку.

Снижение зубной боли

Зубная боль периодически мучает каждого. И если у вас случилась такая проблема, то вам необязательно тут же отправляться за обезболивающим. Достаточно взять кубик льда и подержать его с внешней стороны ладони на месте, где соединяются между собой указательный и большой пальцы.

Избавиться от боли в боку

Многие люди во время бега могут испытывать неприятные ощущения в правом боку. Они обусловлены тем, что вы выдыхаете, когда наступаете на правую ногу, что оказывает определенное воздействие на печень, а это и вызывает боль. Если вы будете выдыхать, наступая на левую ногу, боль пройдет.

Борьба с близорукостью

Если вы не очень хорошо видите вдаль, то вам нужно бороться с этой проблемой. В современном мире она чаще всего возникает из-за постоянной концентрации на близких объектах, таких как ваш компьютер. Периодически закрывайте глаза, делайте глубокий вдох и сокращайте все ваши мышцы - это позволит вашим глазам расслабиться.

Снять онемение

У вас онемела рука? Вы можете избавиться от этого ощущения, если покачаете головой из стороны в сторону - это также снизит неприятное покалывание, когда ваша рука будет "просыпаться". Если же у вас затекла нога, то лучший выход - немного походить.

Зуд в горле

Часто бывает, что у вас зудит или саднит в горле, но вы не можете дотянуться до того места. Естественно, вы же не станете засовывать себе в рот пальцы. Попробуйте почесать не горло, а ухо - когда вы сделаете так, мышцы горла также сократятся, что поможет вам избавиться от неприятных ощущений.

Сдержать слезы

Если вы хотите сдержать слезы, то вам нужно открыть ваши глаза максимально широко и не моргать. Если же слезы уже потекли, то нужно посмотреть вверх, не поднимая головы.

Прочистить пазухи

Пазухи носа периодически мучают очень многих, но прочистить их никак не удается. Чтобы это сделать, вам нужно двигать языком по небу, в то время как вы нажимаете пальцем себе между бровей на переносицу.

Избежать проявлений ожога

Очень часто люди трогают что-то очень горячее и получают ожоги. Чтобы не допустить возникновения волдырей, вам нужно прочистить место ожога и давить на него. Не стоит поливать место ожога холодной водой, так как это вам только навредит.

Предотвратить зевок

Если вам хочется зевнуть, но допустить этого нельзя, попробуйте дотронуться до кончика вашего языка - это уничтожит зевок на корню.

Избавиться от икоты

Существует огромное количество способов избавления от икоты, которые вам могут рассказывать ваши родственники и друзья. Но если ни один из них не работает, вам нужно попробовать набрать полные легкие воздуха и задержать дыхание так долго, как вы сможете, а затем медленно выдохнуть.

Побороть тошноту

Если вы чувствуете приближающуюся тошноту или отрыжку, вам нужно зажать большой палец руки в кулаке как можно сильнее, чтобы не допустить этого.

Улучшите запоминание с помощью корицы

Корицу используют для похудения и просто для удовольствия, но мало кто знает, что вы можете улучшить запоминание, если будете нюхать корицу.

Не засыпайте

Существует способ, который позволит вам не засыпать, без использования энергетических напитков и крепкого кофе. Вам нужно некоторое время смотреть на голубой свет - это отбивает у организма желание спать.

Мы. Жизнь издательства

Чему можно научиться за неделю: 24 навыка, которые можно освоить за 7 дней

Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.

1. Выучить алфавит иностранного языка

Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка - суахили, французского или болгарского, - за неделю можно выучить его назубок.

2. Научиться играть одну песню на укулеле

Доказано Сергеем Капличным. Укулеле - гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.

3. Рассказывать о себе на испанском

А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».

Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.

4. Сделать настоящий видеоролик.

Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно - это правда. Совершенно не умея - сначала - обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный , Лариса Парфентьева и Таня Бурцева . Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.

5. Ездить на велосипеде без рук

Конечно, если умеете ездить с руками 🙂

6. Жонглировать

Полезный совет: получится, только если под рукой есть хорошая инструкция .

7. Рисовать градиент акварелью

Юлю Баяндину скоро будут узнавать в магазинах Перми, где продается все для творчества. В этом году она научилась красиво рисовать градиент и настоящую розу (не с первого раза вышло так, как хотелось, но недели вам хватит, чтобы научиться рисовать цветы чуть ли не с закрытыми глазами).

8. Готовить фалафель

С тех пор как Сергей Капличный переехал в Москву, по четвергам он организует фалафельные вечеринки (на самом деле были они и в Китае, и в Екатеринбурге), куда приходят самые разные - и очень интересные - люди. Ну а название их говорит само за себя. Вот фалафеля made by SKaplichniy.

9. Бегать 15 минут без перерывов

Помните уроки физкультуры в школе? «Пять кругов по стадиону! Не прячься за столбом - я тебя вижу. Забыла дома форму? А голову ты не забыла? Беги в чем пришла!» Даже если от крика учителя физры вы до сих просыпаетесь в поту, это не повод не бегать. Всего неделя - и можно почувствовать себя атлетом с большой буквы «А», как это удалось Юле Баяндиной.

Подтверждение сказанного 🙂

10. Делать оригами

Неутомимый Сергей Капличный - подозреваю, что его секрет в Лайфлисте - сказал, что оригами тоже можно освоить. Так что думайте, какую фигурку хотите сложить из бумаги, и приступайте.

11. Готовить вкусный коктейль

Или пять коктейлей. Берете шейкер, гугл и все съестное (и «пьющееся»), что понадобится для приготовления, и начинаете эксперимент.

12. Научиться карточным фокусам

Коперфилдом за неделю, конечно, не стать, но один-два фокуса точно можно освоить.

13. Стоять в планке две минуты

Если вам тяжело оторвать себя от пола сегодня, через неделю будете делать это на раз-два. Особо упорные освоят

14. Крутить обруч

Тут и пояснять нечего. Берем круглый предмет, в который можно пролезть, и энергично вращаем бедрами.

15. Ездить на велосипеде, самокате, скейтборде, гироскутере

Кому что нравится. Пока лето (по крайней мере, пока нет снега), можно потренироваться.

16. Найти способ избавляться от стресса

Каждый день - новый способ. Так что за неделю вы точно отыщете тот, что сработает лучше других. Вот несколько статей, откуда можно черпать вдохновение (и эти самые способы):

17. Соблюдать режим сна

Жалуетесь на плохой сон? Семь дней соблюдайте режим, и будете , а просыпаться как отдохнувший взрослый.

18. Планировать бюджет

Ну ладно, по крайней мере, начать. Конечно, за неделю в привычку это еще не превратится, но вы приучитесь записывать доходы-расходы. Я уже три года это делаю - это удобно: видишь, на что уходят деньги, где потратила больше, чем надо было, и в следующем месяцы можно скорректировать свои траты. Скачайте приложение на смартфон (попробуйте несколько, чтобы понять, какое больше нравится), прикиньте категории и записывайте все, даже сто рублей.

Могу посмотреть в любой момент, когда и на что потратила деньги.

Я достаю телефон прямо на кассе в магазине и записываю точную сумму, которую называет кассир. Обычно успеваю сделать это еще до того, как деньги спишутся с карты. Это быстрее, чем вы думаете.

19. Стать увереннее в себе…

…если пройти . Семидневный челендж - та еще проверка на прочность. Многие МИФовцы проходили Адскую неделю (ловите отчеты: раз, два и три), и могу сказать по себе: мы способны сделать гораздо больше и гораздо круче, чем представляем. В каждом человеке - потенциал, который ждет, пока его распакуют. И Адская неделя - первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать из этой сложной - реально сложной - недели (но она оставит впечатлений надолго) максимум.

Доброго времени суток, уважаемый читатель! Сегодня я хочу тебе рассказать об одном из самых главных навыков в жизни для любого человека. Многие люди хотят быть успешными в жизни. Однако почему-то для большинства из нас угрюмые будни рутинных дней (ничего себе выражение) являются нормой жизни. И с этим ничего нельзя поделать… Или можно?

Всё-таки вы должны согласиться со мной, что в мире достаточное количество примеров людей, которые совершили глобальный переворот в своей судьбе. Как же им удалось сдвинуться с точки А (своего нынешнего положения) и прийти в точку Б (в место, где осуществляются все их мечты)? Что им помогло совершить качественный рывок? Связи? Блат? Счастливый случай? Или что-то другое?

Стандартная жизнь, или я живу как все

Для того чтобы вы поняли, какой навык в жизни является наиважнейшим (по-моему скромному мнению), я расскажу вам историю про одного знакомого мне человека (назовём его Александр). Значит, дело было так. Начнём со школьной скамьи. В школе (как, впрочем, и в других образовательных учреждениях, будь-то колледж или вуз), не принято что-то делать сверх нормы. Если ты делаешь что-то такое, что не делает большинство из твоих сверстников, значит, ты либо «подлиза», либо «ботан».

Данное мировоззрение культивируется среди учащихся, тем самым, формируя некое общественное мнение среди школьников (или студентов). При этом Александр, чтобы не быть белой вороной среди сверстников, особо никогда не напрягался. Он делал ровно столько, сколько нужно. Всё по стандарту. Может быть меньше, но никак ни больше.

Для среднего молодого человека «быть своим» среди компании сверстников куда важнее, чем самореализация своего потенциала (а он, безусловно, есть в каждом из нас). После окончания школы Александр поступает в вуз и там также продолжает следовать своей привычке - делать ровно столько, сколько нужно.

Ключевое слово здесь - «привычка». Как вы могли заметить, на формирование данной привычки особое влияние оказало окружение Александра. Возможно он, в глубине души, и хотел бы делать больше, чем ему задают, однако окружение, иначе говоря, общественное мнение дают ему другую «установку».

Так, приходит 5 лет, и наш товарищ оканчивает своё высшее учебное заведение. Он никогда особо не выделялся среди сверстников, был типичным «середнячком».

Настало время идти на работу. С горем пополам наш друг находит более-менее достойную (на его взгляд) работу и начинает «реализовываться как профессионал». Как известно, особенно в коммерческих структурах, руководство старается «выпить все соки» со своих подчинённых. Ясно, что предпринимателям необходимо, чтобы каждый потраченный рубль работал и «генерил» новые деньги. Поэтому Александру приходится пахать как чёрту, чтобы удержаться на нынешнем рабочем месте.

Руководство постоянно требует, чтобы он работал эффективнее, продуктивнее. При этом Александр вроде бы и хочет работать больше, однако какая-то внутренняя сила не позволяет ему реализоваться себя полностью. Почему так происходит? Вы уже наверняка догадались. Всё дело в привычке, приобретённой ещё в далёком прошлом, и аукнувшейся в настоящее время.

Привычка способна сделать из человека созидателя, который реализуется все свои мечты, а может постепенно ограничивать человека, вселяя ему, что что-то делать сверх нормы - это плохо, что тот, кто так делает - либо больной, либо просто дурак.

Такая философия стремления к ничегонеделанию внедряется в мозг человека его ближайшим окружением. С каждым днём вы подпитываетесь от своих близких энергетикой «халявы», «лежания на диване» и т.п. Очень сложно справиться с убеждениями, которые формировались у вас на протяжении нескольких лет. Как говорится, с кем поведёшься…

Какой вывод можно сделать из той истории об Александре, которую я вам только что поведал? Каждый человек имеет внутренние задатки к успеху. Это факт. Однако далеко не каждый способен самореализоваться в этой жизни. Это тоже факт. А из-за чего это происходит в большинстве случаев? Правильно - из-за негативного влияния своего окружения. Мы живём чужим мнением, как будто своего мнения у нас нет вообще.
Каким же образом всё-таки можно пробиться сквозь мнения «знатоков жизни»? Каким образом можно побороть любые стереотипы и стать тем, кем хочется? Какой, в конце навык необходим для успеха в жизни? Вот вы и дочитали до того момента, когда я вам расскажу, какой, по-моему мнению, навык является главным навыком в жизни .

Главный навык в жизни

Итак. Вы долго читали данную статью и, наконец, сейчас узнаете о том самом главном навыке, который вам необходим для достижения ваших целей. Знакомьтесь, самый главный навык в жизни - это умение делать .

Да, да, а вы что думали? Хотели услышать про какой-нибудь «новый велосипед»? Напрасно. Поверьте, если вы овладеете этим навыком (хотя бы на 50% от вашего потенциала), то вы станете жить припеваючи. Если на бОльшее количество процентов, то - великим человеком. Если вы будете близки к 100% — то вы будете гением.

Как ни странно, многие из вас сейчас разочарованы. «Тоже мне навык! Я и так об этом прекрасно знал» или «…Я и так работаю как проклятый, однако живу далеко не припеваючи». Что ж, тогда, как говорится, Game Over или игра для вас окончена. Вас уже вряд ли можно будет переубедить.

Если же вы так не считаете, и постоянно находитесь в поиске лучшей жизни, тогда вам пригодится действительно овладеть этим навыком.

Вы думаете , что владеете этим навыком, однако, на самом деле, им не владеете .

Хотите, я вам докажу это? Например, наверняка вы такой человек, который любит креативить что-то новое и интересное. При этом человек, придумывая что-то новое, всегда спрашивает мнения своих знакомых. При первом удачном случае вы обращаетесь к своим друзьям или знакомым и так, невзначай, спрашиваете: «Что ты думаешь по этому поводу?» Как и любой другой «нормальный» человек, ваш советчик говорит вам, что ваша идея хороша, однако вам её не осуществить.

Таким же макаром вы обращаетесь к другому своему «советчику» и получаете примерно такой же ответ. После нескольких подобных «обращений» вы уже и сами перестаёте верить в свои силы. «А вдруг и вправду моя идея неосуществима?» Опять же, всё, Game Over.

Однако если вы хотя бы наполовину овладеете навыком делания, то уверяю вас, мнение других людей для вас будет стоять далеко не на первом месте. Вы просто возьмёте и сделаете то, что запланировали осуществить у себя в голове. Точка.

Вы только представьте, сколько вы бы уже сделали, если бы не это пресловутое общественное мнение. Однако проблема с общественным мнением решается довольно просто. Если вы уж так любите слушать мнения других людей, то я вам советую сделать следующее.

Алгоритм борьбы с общественным мнением :

1) Послушали мнения других людей по поводу вашего проекта;

2) Забыли мнения других людей по поводу вашего проекта.

Ну, как? Простой алгоритм для (на самом-то деле) простой проблемы. Кстати, вот вам ещё одна тема, от которой я хочу вас предостеречь. Даже, если вы что-то будете делать со страстью и у вас что-то на первых порах не получится, то ваши «советчики» стопятьсот процентов будут говорить следующее: «Ага, я же тебе говорил, что у тебя ничего не получится!»

Никогда, никогда, никогда не принимайте близко к сердцу эти слова! Это слова тех людей, которые в своей жизни ни хрена (уж простите за выражение) не сделали ничего путного. Если вы будете общаться с действительно нормальными людьми, то я вас уверяю, что такие люди никогда не будут говорить вам о том, что вы неудачники жизнь ваша - это череда неудач.

Поверьте, если вы найдёте среди своего окружения правильных людей, которые уже чего-то достигли в этой жизни, то, общаясь с ними, вы сможете справиться со своими трудностями и добиться того, о чём мечтаете.

Даже, если ваша идея провалится в пух и прах (в чём я сомневаюсь) - это не повод для отчаяния. Как говорил Наполеон Хилл - автор знаменитых книг о саморазвитии и успехе: «В каждой неудаче есть семена удачи». Всегда помните эти слова, и тогда любая проблема будет для вас трамплином к более высоким свершениям.

Вывод : В рамках этой статьи я рассказал вам о главном навыке в жизни - умении делать . При этом важно уметь делать при любых ситуациях, при любом мнении о вашей идее. Никакое общественное мнение не способно заставить вас сбиться с намеченного курса, если вы действительно обладаете навыком делания.

У вас может возникнуть вопрос: «А каким образом можно приобрести данный навык?» Отвечаю: а вы вспомните историю про Александра. Каким образом в нём убили задатки большой эффективности

Правильно: путём ежедневного бомбардирования его сознания сформированным общественным мнением (Боже, что за выражение ). Если сказать проще - у Александра просто-напросто выработалась привычка ничего не делать сверх нормы.

Опять же, ключевое слово здесь - «привычка». Если вы будете изо дня в день делать, делать, делать, то через 21 день (как пишут в умных книжках), у вас просто-напросто выработается привычка, благодаря, который вы сможете совершать в своей жизни такие перевороты (или квантовые скачки ), что все ваши близкие и знакомые будут просто в шоке.

Кстати, вы только вдумайтесь. 21 день на формирование привычки. А вас бомбардируют общественным мнением уже несколько лет. Задумайтесь над этим.

Теперь вы знаете про главный навык в жизни .

С самого рождения родители помогают ребенку приобрести полезные навыки для жизни, способствующие приспособлению крохи в окружающем мире. Ему только предстоит научиться держать правильно ложку, завязывать шнурки, складывать числа и многое другое. Однако в зрелом возрасте мы вынуждены сами работать над приобретением определенных умений, способных качественно изменить нашу жизнь. Что же нужно уметь делать каждому современному человеку?

Обучаемость

Успешность человека в любой сфере жизни во многом обусловлена его стремлением к обучению. Можно быть безгранично одаренным, но без постоянного развития реализовать потенциал будет крайне сложно. Проявляется же она таким образом, если вы:

• осознаете собственную ограниченность в знаниях и способностях;
• готовы признать, что другие знают больше вас;
• спрашиваете совета или просите помощи, в особенности до принятия решения;
• считаете, что каждый человек способен вас чему-то научить;
• меньше говорите, больше слушаете;
• способны выйти из своей зоны комфорта;
• не отчаиваетесь, совершая ошибку, а делаете выводы и пробуете вновь до тех пор, пока не получится;
• готовы признать свою неправоту и поменять точку зрения, если прозвучат убедительные аргументы.

Английский язык

В современном мире информации незнание английского языка сильно ограничивает ваш доступ к новым знаниям: будь то другие люди или интернет-ресурсы. Будучи самым востребованным языком в мире, английский может дать вам следующие возможности:

• найти новых друзей и полезные знакомства в разных уголках планеты посредством путешествий или через социальные сети;
• читать книги и смотреть фильмы в оригинале, а также понимать и петь любимые песни;
• куда бы вы ни поехали, вы сможете объясниться, и вас поймут;
• вы способны найти более достойную работу и двигаться вверх по карьерной лестнице.

Тайм-менеджмент

Для того чтобы не тратить время впустую, необходимо постигнуть еще один навык – управление собственным временем. Очень важно уметь отличать существенное от пустякового и правильно расставлять приоритеты.

Не менее важным является умение планировать. Без этого значительная часть вашего времени будет потеряна. Если же вы хотите иметь высокую производительность по жизни, успевать многое без потерь в качестве, тогда вам стоит научиться чертить план своих действий. Начните с малого – списка дел на завтрашний день, и превратите это в привычку. Затем принимайтесь планировать свою жизнь на пару месяцев вперед, потом на год, пять лет и т. д. Развивайте полезные навыки! Вскоре вы заметите, как перестали суетиться, и все идет своим чередом, а ваша производительность растет.

Скорочтение и скоропечатание

В век современных технологий практически любая информация доходит до нас в цифровом виде. Гигабайты материалов ежедневно проносятся у нас перед глазами, и нужно суметь в считанные секунды оценить для себя их полезность. Навыки скорочтения способны значительно облегчить эту задачу и существенно сэкономить время, которого и без того всегда не хватает. Этой же цели служит техника скоропечатания. Научиться этому можно, используя метод десятипальцовой печати. Найдя схему в интернете и немного потренировавшись, вы будете удивлены тому, какие качественные изменения произойдут в вашей жизни.

Управление финансами

В идеале еще в детском возрасте нужно учить людей правильному обращению с деньгами, что значительно упростит их жизни в будущем.

Наверняка многие из нас сталкивались с трудностями распределения собственных финансов. Освоив же навыки управления доходами, вы сможете оценить свое финансовое состояние, спланировать распределение денежных средств, а также, правильно ими распоряжаясь, увеличить свой капитал.

Каждый человек должен определить для себя сам, какая схема подходит ему больше всего, однако рекомендуется выделить для себя основные области расходов и обозначить, какая часть вашего заработка должна быть отведена на ту или иную нужду.

Ведение переговоров

Этот навык окажется полезным в любой сфере жизни: начиная от отношений внутри семьи и заканчивая общением с партнерами или руководством. Если задуматься, вся наша жизнь состоит из переговоров, будь то диалог с продавцом в магазине или собеседование на работу. Научившись вести переговоры правильно, вы существенно увеличиваете ваши шансы на успех.

Основной совет для желающих приобрести этот навык – проявить уважение. Кем бы ни был ваш собеседник и что бы ни случилось, отвечайте ему крайне вежливо. Так вы легко сможете расположить человека к себе. И ни в коем случае не перебивайте и не давите на него, позвольте ему высказаться.

Работа с поисковыми системами

Человек не должен знать всего – достаточно в момент необходимости посмотреть информацию в Интернете. Но так ли это просто? Казалось бы, кому не под силу ввести нужный запрос в Гугл, Яндекс или любой другой «поисковик», однако ввести еще не значит найти нужный ответ. Освоив данный навык, вы становитесь более самодостаточным, не требуете посторонней помощи и можете получить доступ к практически любой информации за считаные минуты.

Прохождение собеседований

Все 10 лет в школе и последующие годы в университете готовят нас к трудовой деятельности. Однако в редких учебных заведениях учат, как правильно проходить отбор.
Для поступления на хорошую должность зачастую приходится проходить целый ряд тестов и собеседований, которые неподготовленного человека могут застать врасплох. Даже если вы прекрасный специалист и обладаете уникальными знаниями, без навыков прохождения интервью ваши шансы сводятся к минимуму. Одно только правильно составленное резюме – 50% вашего успеха.

Влияние и расположение

Несмотря на ошибочное мнение, мы способны произвести впечатление на человека каждый раз, когда встречаемся с ним после длительной разлуки. Обусловлено это изменениями вашего психоэмоционального состояния, обстоятельствами встреч и многими другими факторами. Словом, каждый раз вы открываетесь друг другу по-новому, а чтобы эти открытия стали неожиданно приятными, вам следует:

• проявить позитивный настрой. Люди тянутся к личностям, способным зарядить их жизненной энергией и внушить надежду в лучшее;
• выразить чувство симпатии. Чаще всего люди ждут неприятия от других, вам же стоит разрушить этот стереотип и доказать человеку обратное. Проще всего это будет сделать, выразив восхищение или испытав сочувствие к собеседнику;
• проявить лояльность. Великодушие, продемонстрированное вами, сторицей вернется к вам от других;
• помочь, когда это возможно. Если вас попросили о небольшом одолжении, сделайте его. Подобные мелочи сильно влияют на расположение окружающих к нам;
• всегда выполнять свои обещания. Заслужить репутацию человека слова дорогого стоит в нашем обществе.

Самодисциплина и фокусирование

Умение действовать целенаправленно и независимо от мешающих факторов, а также преобладающих в нас эмоций, есть самодисциплина. Нередко она требует отказа от удовольствий в пользу более значимых вещей, однако в долгосрочной перспективе она помогает добиться успеха.
Фокусирование же на намерениях двигает человека к цели. Думая о чем-то каждый день, в нас пробуждается стремление к действию, поэтому очень важно научиться концентрироваться на своих желаниях. Для этого необходимо:

• размышлять о них в свободное время;
• записывать, а лучше делать , вешать ее на видное место и часто просматривать;
• искать людей со схожими интересами и пытаться вместе претворить ваши мечты в жизнь.

Релаксация и позитивный настрой

Из раздела выше можно заключить, что мысли порождают действие. Если человек мыслит позитивно, то и мир представляется ему как место с бесконечными возможностями. Это свойство способно выручить в самые трудные моменты жизни. Недаром говорят: притворись счастливым неделю и на восьмой день станешь им.
Повседневный стресс и напряжение приводят к тому, что человек перестает ориентироваться в пространстве, не может расставить приоритеты, слишком много значения придает мелочам и упускает из внимания по-настоящему значимые события.
Релаксация необходима для того, чтобы «отключить голову» от суеты, повысить свою стрессоустойчивость и настроиться на позитивный лад. Существует множество техник релаксации, вы можете выбрать ту, которая подойдет вам больше остальных.

Самозащита

Вопреки существующим законам в стране, нередки случаи преступлений, значительная часть которых совершается по отношению к незнакомым людям. Владение техниками самозащиты помогут вам оказать сопротивление и повысят ваши шансы на спасение. Иногда одно верное движение может изменить весь ход событий. Кроме того, навыки самообороны делают человека сильнее морально и также помогают избежать многих неприятностей в жизни. Одной из таких неприятностей является, например, ситуация, в которой вами пытаются манипулировать. – читайте только у нас!

Хотите знать что преподают в школе и что точно пригодится в жизни?
Конечно перечисленное ниже учат в школах но именно со школы можно начать самостоятельно изучать законы жизни и успеха.

Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.

1. Освойте финансовую грамотность

Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

2. Научитесь мыслить

Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3. Узнайте как работает память человека

Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

4. Научитесь быстро читать

Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

5. Освойте навык слепой печати

Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста.

6. Управляйте своими снами

Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7. Изучите законы успеха

Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».

8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.

Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.