| Город | |
| Cedar Rapids | |
| 41°59′00″ с. ш. 91°40′07″ з. д. | |
| Страна | |
| Штат | |
| Округ | Линн |
| Мэр | Рон Корбетт |
| История и география | |
| Основан | 1849 |
| Первое упоминание | 1838 |
| Прежние названия | Columbus |
| Город с | 1879 |
| Площадь | 64.4 кв миль км² |
| Высота над уровнем моря | 247 м |
| Часовой пояс | UTC−6 |
| Население | |
| Население | 126396 человек (2006 ) |
| Плотность | 1912 чел./км² |
| Агломерация | 252784 |
| Цифровые идентификаторы | |
| Телефонный код | +1 319 |
| Почтовый индекс | 52400–52499 |
| cedar-rapids.org (англ.) | |
Округ Линн в штате Айова
Си́дар-Ра́пидс (англ. Cedar Rаріds , кедровые пороги) - второй по величине в американском штате . Находится в графстве Линн. Город раскинулся по двум берегам реки Сидар, в 32 км севернее Айова-Сити и 160 км восточнее Де Мойна, столицы штата и самого большого города Айовы. Здание мэрии и руководства округа находится на острове Mays. Сидар-Рапидс - один из немногих городов, имеющих органы самоуправления на муниципальном уровне.
Процветающий город искусства и театров в Восточной Айове, Сидар-Рапидс является домом для Городского музея искусства и театра Парамаунт. Население города и его окрестностей составляет около 252 784 человек. В 2007 году население города составляло 126 396 человек. Население коридора от Сидар-Рапидс до Айова Сити составляло 423353 человека по данным 2006 года.
Среди бывших жителей Сидар-Рапидса - знаменитые американцы: художник Грант Вуд, журналист и историк Уильям Шайрер, писатель и фотограф Карл ван Вектен, исследователь аэродинамики Александр Липпиш. В 1990-х и 2000-х годах в Голливуде работали уроженцы Сидар-Рапидса, такие, как актёры Эштон Кутчер, Элайджа Вуд, Майкл Эмерсон и Рон Ливингстон.
Название города происходит от названия реки Сидар («Кедровая»). Сидар-Рапидс также называют Городом Пяти Времен Года, т.к. здесь кроме традиционных четырёх, выделяют пятое, во время которого можно наслаждаться остальными четырьмя временами года. Символ пяти времен года - скульптура Дерева Пяти Времен Года - находится в деловом центре города.
История
Территория современного Сидар-Рапидс находится на территории принадлежащей племенам Фокс и Сэк.Первый постоянный переселенец Озгуд Пассет приехал в 1838 году. Когда Сидар-Рапидс образовался в 1838 году, Вильям Стоун назвал город Коламбус. В 1841 году город был переименован Брауном в Сидар-Рапидс в честь порогов на реке Сидар. Река была названа в честь больших красных кедров, растущих вдоль берегов. Официально город появился на карте в 1870 году.
Экономический рост Сидар-Рапидс ускорился в 1871 году с основанием мясоупаковочной компании Синклера.
В июне 2008 г. река Сидар повысилась до максимального уровня за последние 500 лет и затопила около 9 квадратных миль на обоих берегах. Жители почти 4000 домов были эвакуированы. Река достигала уровня в 9,5 метров 14 июня 2008 года. Свыше 300 домов были уничтожены.
География
Город разделён на 4 района. С севера на юг город разделён Первой Авеню, а с запада на восток - рекой Сидар. В адресе обычно указывается номер дома, название улицы и название квадрата. Например 123 Example St NW (North-West). Единственным исключением является муниципальный остров с местным правительством, не принадлежащий ни к одному квадрату.
Город разделён на 14 почтовых индексов. Муниципальный остров имеет индекс 52401. В северо-восточном квадрате индексы 52402 и 52411. Юго-восточный квадрат имеет индекс 25403.
Городская территория (urban area) города Сидар-Рапидс находится в трёх округах: Линн, Бентон и Джонс. В 2007 году эта урбанизированная зона имела население 252 784 человека.
Как растущий город, в котором можно трудоустроиться, Сидар-Рапидс начинал захватывать города Мэрион и Хьявата, которые стали окраиной города. Другие маленькие города, включая Эли, Свишер, Шайвилль, Пало, Фэйрфакс,Уолфорд, Робинс и Бертрам, считаются так называемыми «спальными районами».
В соответствии с данными картографического бюро США, Сидар-Рапидс занимает площадь 166 км², из которых 163 км² - суша. Остальная площадь покрыта водой.
Климат
- Среднегодовая температура - +9,0 C°
- Среднегодовая скорость ветра - 4,4 м/с
- Среднегодовая влажность воздуха - 74 %
| Климат Сидар-Рапидс | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Показатель | Янв. | Фев. | Март | Апр. | Май | Июнь | Июль | Авг. | Сен. | Окт. | Нояб. | Дек. | Год |
| Абсолютный максимум, °C | 18,3 | 22,8 | 31,1 | 35,0 | 40,0 | 39,4 | 43,3 | 42,2 | 40,6 | 34,4 | 26,1 | 20,6 | 43,3 |
| Средний максимум, °C | −2,1 | 0,7 | 8,1 | 15,9 | 21,8 | 26,8 | 28,6 | 27,5 | 23,6 | 16,6 | 8,1 | −0,1 | 14,6 |
| Средняя температура, °C | −6,9 | −4,2 | 2,6 | 9,6 | 15,6 | 20,9 | 22,8 | 21,7 | 17,1 | 10,3 | 2,8 | −4,8 | 9,0 |
| Средний минимум, °C | −11,7 | −9,1 | −2,9 | 3,2 | 9,4 | 14,9 | 16,9 | 15,8 | 10,6 | 4,2 | −2,3 | −9,6 | 3,3 |
| Абсолютный минимум, °C | −33,9 | −32,8 | −28,9 | −17,2 | −4,4 | 2,2 | 5,6 | 2,8 | −5,6 | −18,9 | −24,4 | −33,3 | −33,9 |
| Норма осадков, мм | 23 | 31 | 53 | 78 | 105 | 125 | 113 | 114 | 80 | 67 | 54 | 36 | 879 |
Рон Корбетт
1912 чел./км²
Процветающий город искусства и театров в Восточной Айове, Сидар-Рапидс является домом для Городского музея искусства и театра Парамаунт. Население города и его окрестностей составляет около 252 784 человек. В 2007 году население города составляло 126 396 человек. Население коридора [уточнить ] от Сидар-Рапидс до Айова Сити составляло 423353 человека по данным 2006 года .
Среди жителей Сидар-Рапидса - знаменитые американцы: художник Грант Вуд , журналист и историк Уильям Шайрер, писатель и фотограф Карл ван Вектен, исследователь аэродинамики Александр Липпиш . В -х и -х годах в Голливуде работали уроженцы Сидар-Рапидса, такие, как актёры Эштон Кутчер, Элайджа Вуд , Майкл Эмерсон и Рон Ливингстон.
Название города происходит от названия реки Сидар. Сидар-Рапидс также называют Городом Пяти Сезонов, т.к. здесь кроме традиционных четырёх, выделяют пятый, во время которого можно наслаждаться остальными четырьмя сезонами. Символ пяти сезонов - скульптура Дерева Пяти Сезонов - находится в деловом центре города.
История
Территория современного Сидар-Рапидс находится на территории принадлежащей племенам Фокс и Сэк.
Первый постоянный переселенец Озгуд Пассет приехал в 1838 году . Когда Сидар-Рапидс образовался в 1838 году , Вильям Стоун назвал город Колумбус. В 1841 году город был переименован Брауном в Сидар-Рапидс в честь порогов на реке Сидар. Река была названа в честь больших красных кедров, растущих вдоль берегов. Официально город был размещён на карте в 1870 году .
Экономический рост Сидар-Рапидс возрос в 1871 году с основанием мясоупаковочной компании Синклера.
География
Город разделён на 4 района. С севера на юг город разделён Первой Авеню, а с запада на восток - рекой Сидар. В адресе обычно указывается номер дома, название улицы и название квадрата. Например 123 Example St NW (North-West). Единственным исключением является муниципальный остров с местным правительством, не принадлежащий ни к одному квадрату.
Город разделён на 14 почтовых индексов. Муниципальный остров имеет индекс 52401. В северо-восточном квадрате индексы 52402 и 52411. Юго-восточный квадрат имеет индекс 25403.
Городская территория (urban area) города Сидар-Рапидс находится в трёх округах: Линн, Бентон и Джонс. В 2007 году эта урбанизированная зона имела население 252 784 человека.
Как растущий город, в котором можно трудоустроиться, Сидар-Рапидс начинал захватывать города Мэрион и Хьявата, которые стали окраиной города. Другие маленькие города, включая Эли, Свишер, Шайвилль, Пало, Фэйрфакс,Уолфорд, Робинс и Бертрам, считаются так называемыми «спальными районами».
В соответствии с данными картографического бюро США, Сидар-Рапидс занимает площадь 166 км², из которых 163 км² - суша. Остальная площадь покрыта водой.
Климат
- Среднегодовая температура - +9,0 C°
- Среднегодовая скорость ветра - 4,4 м/с
- Среднегодовая влажность воздуха - 74 %
| Климат Сидар-Рапидс | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Показатель | Янв. | Фев. | Март | Апр. | Май | Июнь | Июль | Авг. | Сен. | Окт. | Нояб. | Дек. | Год |
| Абсолютный максимум, °C | 18,3 | 22,8 | 31,1 | 35,0 | 40,0 | 39,4 | 43,3 | 42,2 | 40,6 | 34,4 | 26,1 | 20,6 | 43,3 |
| Средний максимум, °C | −2,1 | 0,7 | 8,1 | 15,9 | 21,8 | 26,8 | 28,6 | 27,5 | 23,6 | 16,6 | 8,1 | −0,1 | 14,6 |
| Средняя температура, °C | −6,9 | −4,2 | 2,6 | 9,6 | 15,6 | 20,9 | 22,8 | 21,7 | 17,1 | 10,3 | 2,8 | −4,8 | 9,0 |
| Средний минимум, °C | −11,7 | −9,1 | −2,9 | 3,2 | 9,4 | 14,9 | 16,9 | 15,8 | 10,6 | 4,2 | −2,3 | −9,6 | 3,3 |
| Абсолютный минимум, °C | −33,9 | −32,8 | −28,9 | −17,2 | −4,4 | 2,2 | 5,6 | 2,8 | −5,6 | −18,9 | −24,4 | −33,3 | −33,9 |
| Норма осадков, мм | 23 | 31 | 53 | 78 | 105 | 125 | 113 | 114 | 80 | 67 | 54 | 36 | 879 |
| Источник: Погода и климат | |||||||||||||
Демографическая ситуация
| Год | Население | Прирост |
|---|---|---|
| 1830 | - | |
| 5940 | 224,6 % | |
| 10 104 | 70,1 % | |
| 18 020 | 78,3 % | |
| 25 656 | 42,4 % | |
| 32 811 | 27,9 % | |
| 45 566 | 38,9 % | |
| 56 097 | 23,1 % | |
| 62 120 | 10,7 % | |
| 72 296 | 16,4 % | |
| 92 035 | 27,3 % | |
| 110 642 | 20,2 % | |
| 110 243 | −0,4 % | |
| 108 772 | −1,3 % | |
| 120 758 | 11 % |
Экономика
В Сидар-Рапидсе расположен ряд больших предприятий, таких, как: General Mills, Cargill, Alliant Energy, GE Commercial Finance, Rockwell Collins, Quaker Oats, AEGON, United Fire and Casualty, Toyota Financial Services, PAETEC, Archer Daniels Midland, Qwest, GreatAmerica Leasing, RuffaloCODY, PMX, Square D и CRST International. Эти корпорации расположены в коридоре Сидар-Рапидс - Айова Сити. Помимо этого, в городе имеется наибольший газетный архив в США (за 250 лет в архиве накопилось более 15 миллионов страниц).
Искусство
В Сидар-Рапидс находятся Городской симфонический оркестр, Театр Парамаунт, Городской театр и другие.
В городе находятся Музей искусства, Национальный чешский и словацкий музей, Афроамериканский музей, студия Гранта Вуда .
Спорт
Город обладает бейсбольной командой Премьер лиги Cedar Rapids Kernels, членом Среднезападной лиги с 1962 года . Хоккейная команда Cedar Rapids RoughRiders является член USHL, и однажды обладатель Clark Cup Champions обосновалась в городе. Для спорта имеются: Veterans Memorial Stadium - для бейсбола , Kingston Stadium для футбола , Cedar Rapids Ice Arena для хоккея и U.S. Cellular Center для баскетбола .
Транспорт
Сидар-Рапидс обслуживется Восточным аэропортом Айовы (формально - аэропорт Сидар-Рапидс), региональным аэропортом, связанным с другими международными аэропортами.
Шоссе 380, часть Проспекта Святых, проходит с севера на юг через Сидар-Рапидс. Также город обслуживается хайвэями 30, 151 и 218, и Айова Хайвэй 13 и 100.
Помимо этого, в городе имеются 4 важнейшие железные дороги: Union Pacific, Cedar Rapids and Iowa City Railway, the Canadian National, и Iowa Northern Railway Company .
Медиа
Радио
Clear Channel Communications владеет четырьмя радиостанциями в Сидар-Рапидс, включая WMT600 AM, которая работает с 1922 года, WMT-FM 96.5 FM, KMJM 1360 AM и KKSY 95.7 FM. Cumulus Media владеет четырьмя радиостанциями: KDAT 104.5 FM, KHAK 98.1 FM , KRNA 94.1 FM, KRQN 107.1 FM. Остальные радиостанции независимые: KZIA 102.9 FM, KGYM 1600 AM и KMRY 1450 AM.
Не-коммерческие радиостанции: KCCK 88.3 FM, KXGM-FM 89.1 (Христианская музыка).
Телевидение
Cedar Rapids-Waterloo-Iowa City-Dubuque медиа рынок состоит из 21 восточно-айовского округа: Allamakee, Benton, Black Hawk, Bremer, Buchanan, Butler, Cedar, Chickasaw, Clayton, Delaware, Dubuque, Fayette, Grundy, Iowa, Johnson, Jones, Keokuk, Linn, Tama, Washington, and Winneshiek. Эти округа покрыты четырьмя телестудиями: KGAN channel 2 (CBS), KCRG channel 9 (ABC), KFXA channel 28 (Fox), and KPXR channel 48 (ION).
Пресса
The Gazette - ежедневная газета.
Фильм
В городе проходит действие вышедшего в 2011 году фильма Cedar Rapids (в российской версии «Совсем не бабник »). В действительности фильм снимался в городе Энн-Арбор штата Мичиган.
Примечания
Ссылки
| Айова | ||
|---|---|---|
| Столица | Де-Мойн | |
| Крупные города | ||
| Второстепенные города | ||
Округ Линн в штате Айова
Процветающий город искусства и театров в Восточной Айове, Сидар-Рапидс является домом для Городского музея искусства и театра Парамаунт. Население города и его окрестностей составляет около 252 784 человек. В 2007 году население города составляло 126 396 человек. Население коридора [ ] от Сидар-Рапидс до Айова Сити составляло 423353 человека по данным 2006 года .
Среди бывших жителей Сидар-Рапидса - знаменитые американцы: художник Грант Вуд , журналист и историк Уильям Шайрер, писатель и фотограф Карл ван Вектен, исследователь аэродинамики Александр Липпиш . В -х и -х годах в Голливуде работали уроженцы Сидар-Рапидса, такие, как актёры Эштон Кутчер , Элайджа Вуд , Майкл Эмерсон и Рон Ливингстон.
Название города происходит от названия реки Сидар («Кедровая»). Сидар-Рапидс также называют Городом Пяти Времен Года, т.к. здесь кроме традиционных четырёх, выделяют пятое, во время которого можно наслаждаться остальными четырьмя временами года. Символ пяти времен года - скульптура Дерева Пяти Времен Года - находится в деловом центре города.
История
Территория современного Сидар-Рапидс находится на территории принадлежащей племенам Фокс и Сэк. Первый постоянный переселенец Озгуд Пассет приехал в 1838 году . Когда Сидар-Рапидс образовался в 1838 году , Вильям Стоун назвал город Коламбус. В 1841 году город был переименован Брауном в Сидар-Рапидс в честь порогов на реке Сидар. Река была названа в честь больших красных кедров, растущих вдоль берегов. Официально город появился на карте в 1870 году .
Экономический рост Сидар-Рапидс ускорился в 1871 году с основанием мясоупаковочной компании Синклера.
География
Город разделён на 4 района. С севера на юг город разделён Первой Авеню, а с запада на восток - рекой Сидар. В адресе обычно указывается номер дома, название улицы и название квадрата. Например 123 Example St NW (North-West). Единственным исключением является муниципальный остров с местным правительством, не принадлежащий ни к одному квадрату.
Город разделён на 14 почтовых индексов. Муниципальный остров имеет индекс 52401. В северо-восточном квадрате индексы 52402 и 52411. Юго-восточный квадрат имеет индекс 25403.
Городская территория (urban area) города Сидар-Рапидс находится в трёх округах: Линн, Бентон и Джонс. В 2007 году эта урбанизированная зона имела население 252 784 человека.
Как растущий город, в котором можно трудоустроиться, Сидар-Рапидс начинал захватывать города Мэрион и Хьявата, которые стали окраиной города. Другие маленькие города, включая Эли, Свишер, Шайвилль, Пало, Фэйрфакс,Уолфорд, Робинс и Бертрам, считаются так называемыми «спальными районами».
В соответствии с данными картографического бюро США, Сидар-Рапидс занимает площадь 166 км², из которых 163 км² - суша. Остальная площадь покрыта водой.
Климат
- Среднегодовая температура - +9,0 C°
- Среднегодовая скорость ветра - 4,4 м/с
- Среднегодовая влажность воздуха - 74 %
| Климат Сидар-Рапидс | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Показатель | Янв. | Фев. | Март | Апр. | Май | Июнь | Июль | Авг. | Сен. | Окт. | Нояб. | Дек. | Год |
| Абсолютный максимум, °C | 18,3 | 22,8 | 31,1 | 35,0 | 40,0 | 39,4 | 43,3 | 42,2 | 40,6 | 34,4 | 26,1 | 20,6 | 43,3 |
| Средний максимум, °C | −2,1 | 0,7 | 8,1 | 15,9 | 21,8 | 26,8 | 28,6 | 27,5 | 23,6 | 16,6 | 8,1 | −0,1 | 14,6 |
| Средняя температура, °C | −6,9 | −4,2 | 2,6 | 9,6 | 15,6 | 20,9 | 22,8 | 21,7 | 17,1 | 10,3 | 2,8 | −4,8 | 9,0 |
| Средний минимум, °C | −11,7 | −9,1 | −2,9 | 3,2 | 9,4 | 14,9 | 16,9 | 15,8 | 10,6 | 4,2 | −2,3 | −9,6 | 3,3 |
| Абсолютный минимум, °C | −33,9 | −32,8 | −28,9 | −17,2 | −4,4 | 2,2 | 5,6 | 2,8 | −5,6 | −18,9 | −24,4 | −33,3 | −33,9 |
| Норма осадков, мм | 23 | 31 | 53 | 78 | 105 | 125 | 113 | 114 | 80 | 67 | 54 | 36 | 879 |
| Источник: Погода и климат | |||||||||||||
Демографическая ситуация
| Год | Население | Прирост |
|---|---|---|
| 1830 | - | |
| 5940 | 224,6 % | |
| 10 104 | 70,1 % | |
| 18 020 | 78,3 % | |
| 25 656 | 42,4 % | |
| 32 811 | 27,9 % | |
| 45 566 | 38,9 % | |
| 56 097 | 23,1 % | |
| 62 120 | 10,7 % | |
| 72 296 | 16,4 % | |
| 92 035 | 27,3 % | |
| 110 642 | 20,2 % | |
| 110 243 | −0,4 % | |
| 108 772 | −1,3 % | |
| 120 758 | 11 % |
Экономика
В Сидар-Рапидсе расположен ряд больших предприятий, таких, как: General Mills , Cargill, Alliant Energy, GE Commercial Finance, Rockwell Collins, Quaker Oats, AEGON, United Fire and Casualty, Toyota Financial Services, PAETEC, Archer Daniels Midland, Qwest, GreatAmerica Leasing, RuffaloCODY, PMX, Square D и CRST International. Эти корпорации расположены в коридоре Сидар-Рапидс - Айова Сити. Помимо этого, в городе имеется наибольший газетный архив в США (за 250 лет в архиве накопилось более 15 миллионов страниц).
Искусство
В Сидар-Рапидс находятся Городской симфонический оркестр, Театр Парамаунт, Городской театр и другие.
В городе находятся Музей искусства, Национальный чешский и словацкий музей, Афроамериканский музей, студия Гранта Вуда .
Спорт
Город обладает бейсбольной командой Премьер лиги Cedar Rapids Kernels, членом Среднезападной лиги с 1962 года . Хоккейная команда Cedar Rapids RoughRiders является член USHL, и однажды обладатель Clark Cup Champions обосновалась в городе. Для спорта имеются: Veterans Memorial Stadium - для бейсбола , Kingston Stadium для футбола , Cedar Rapids Ice Arena для хоккея и U.S. Cellular Center для баскетбола .
Транспорт
Сидар-Рапидс обслуживется Восточным аэропортом Айовы (формально - аэропорт Сидар-Рапидс), региональным аэропортом, связанным с другими международными аэропортами.
Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.
Какое УФ-излучение Солнца бывает
Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.
-
УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нмЛучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.
-
УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нмЛучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.
-
УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нмСамая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.
Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.
При каких значениях УФ-индекса существует опасность
УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.
- 0 – 2 Низкий
- 3 – 5 Умеренный
- 6 – 7 Высокий
- 8 – 10 Очень высокий
- 11+ Экстремальный
В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.
Чем полезно Солнце
В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.
Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.
Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.
Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.
Чем опасно Солнце
Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.
Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.
Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК
Как Солнце влияет на людей
Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.
В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.
Кто больше всего попадает под влияние Солнца
Люди со светлым
тоном кожи
Люди, имеющие много родинок
Жители средних широт во время отдыха на юге
Любители зимней
рыбалки
Горнолыжники и альпинисты
Люди, имеющие семейную историю рака кожи
В какую погоду Солнце опаснее
То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.
Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.
Как защищаться от Солнца
Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:
Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы
Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы
Пользуйтесь защитными кремами
Надевайте солнцезащитные очки
На пляже больше находитесь в тени
Какой солнцезащитный крем выбрать
Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.
Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.
Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.
Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.
Как применять солнцезащитный крем
Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.
Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.
Как применять солнцезащитный крем при купании
Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.
Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.
Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.
Как защищать глаза
Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.
Опасность для горнолыжников и альпинистов
В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.
Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.
Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.
Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели
Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог
Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом
При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее
Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью
