Это может быть кто угодно, например любимый персонаж из книги или известный философ. Каждый раз, когда начнете сомневаться в себе подумайте, чтобы вам ответил на это ваш воображаемый друг, можете даже записать понравившиеся вам мысли. Конечно, вам придется приложить немало фантазии, но зато этот способ поможет вам наладить отношения с будущими колегами.

Научитесь разбираться в своих чувствах

Зависть, тревога, разочарование и многое другое испытывает человек за свою жизнь. Немногие признаются себе в том, что их дела идут не очень. Чтобы таких проблем не возникало, каждый день записывайте на листочке все, что вы чувствуете. Достаточно написать одним словом. В течение некоторого времени перечитайте ваши списки и найдите то, что встречается чаще всего. Если, к примеру, это беспокойство, то выявите причину вашей тревоги и избавьтесь от этой проблемы.

Футболка неудачника

Выразите свои эмоции в небольшом творчестве. Создайте свою серию футболок с немного дерзкими фразами, вроде: "Я вам ничего не должен, я ничего не хочу, отстаньте от меня все." Варианты могут быть любые, главное, чтобы в них вы могли выплеснуть свои эмоции.

Не разбирайте постоянно хлам

Когда вы разбираете хлам, то создаете для себя впечатление, что занимаетесь важным делом. Однако, в реальности вы просто теряете время. Важно научиться выделять по-настоящему важные занятия и уделять им достаточно времени. Конечно, наводить порядок нужно, но не все время. Лучше выделяйте на это по 10 минут каждый день и пообещайте себе, что каждый месяц будете выбрасывать несколько ненужных вещей, пусть их тоже будет по 10. Через время вы заметите, что в вашей квартире стало намного чище и просторнее.

Стройте грандиозные планы

Напишите 3 плана для себя. Первый из них должен быть абсолютно фантастическим. например о том, как вы плывете на своей яхте на собственный остров.

Второй вы исполните через два года. Например, купите дом и Испании. Третий план пусть исполнится через 3 месяца и будет вполне реальным. Например, вы поедете на отдых и посетите рекомендованный ресторанчик.

Возможно такие занятия покажутся вам бесполезными, но именно они учат вас мечтать, планировать и всегда помнить о том, что действительно для вас важно и чего вы на самом деле хотите.

Старше одного года

Немногие из нас могут похвастаться, что их детские мечты сбылись. Все потому, что с возрастом мы становимся излишне критичными и запрещаем себе думать о несбыточном. SHAPE объясняет, как научиться реализовывать свои мечты.

Мечтать полезно и очень важно. Если мы не мечтаем, мы топчемся на месте. Ведь мечты — это импульс, побуждение к действию, стимул для развития. Но при условии, что они ваши, а не родителей, бойфренда или лучшей подруги. Главное, что мешает нам мечтать, — то, что мы слишком обеспокоены мнением окружающих, вместо того чтобы концентрироваться на собственных желаниях. Неверие в собственные силы или надежда на удачу делают человека беспомощным. Так, успешные люди более 70% свободного времени думают о будущем, а вот неудачники, наоборот, 90% времени вспоминают прошлые события.

План действий

Чаще всего мы фокусируемся на том, чего у нас нет или чего бы нам не хотелось, вместо того чтобы направить свою энергию на то, чего мы желаем. Мыслите позитивно!

Фантазируйте

Для того чтобы мечта сбылась, ее нужно представить — не абстрактно, а в мельчайших подробностях. Профессиональные спортсмены как никто другой владеют этой техникой. «Мечта — это продукт нашего воображения. А оно — главный инструмент сознания. Именно с помощью воображения сознание выстраивает картинку лучшего будущего», — говорит психолог Федерации тенниса России АННА САМОХИНА. Наш мозг, как компьютер, работает с теми данными, которые мы ему даем. Если вы считаете себя не самой умной, самой красивой и самой спортивной, то и результат будет соответствующим. Не видя цели пути, вы не сможете выбрать правильное направление. Клинический психолог из Йоханнесбурга НЕЙЛ ТАК советует научиться мыслить по-новому. «Попробуйте использовать правое полушарие мозга, отвечающее за воображение. И только его. Например, когда вы представляете, что живете в шикарном доме у моря (правое полушарие), ваша логика (левое полушарие) сразу возражает: «Это стоит адских миллионов!»

План действий. В этот момент надо заглушить голос разума и позволить фантазии развиваться самостоятельно. Уже когда вы представите мечту во всех деталях, можно снова подключить логику. Пусть теперь она решает, как всего этого добиться.

Тренируйтесь

Воображение можно развивать с помощью самых простых упражнений: - вместе с младшими братом, сестрой или собственным ребенком рисуйте, лепите, танцуйте, сочиняйте сказки — словом, делайте все, что хочется; - делайте все, что вызывает у вас по-настоящему детский восторг (или постарайтесь почувствовать, как бы это могло быть); - обратитесь к своему внутреннему «ребенку». Американский психоаналитик ЭРИК БЕРН создал теорию трех эго-состояний, согласно которой в каждом из нас живут «ребенок», «родитель» и «взрослый». «Ребенок» — это ваши творческие способности. Периодически разрешайте ему свободно высказывать его любимое «хочу!», не задумываясь о том, что это «не положено», «не вовремя» или «дорого».

ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ВОПЛОЩЕНИЮ МЕЧТЫ?

• Чужие мечты (навязанные родными или обществом). Если «обработка» идет с детства, то человек может даже не догадываться о том, что эти мечты — чужие, и принимать их за свои. Например, мама хотела, чтобы дочь стала пианисткой, и та действительно ею стала, однако таким образом осуществилась не ее мечта, а мамина.
• Разного рода потери, например болезнь или смерть кого-то из значимых людей.
• Неудачный опыт способен отбить желание стремиться к чему бы то ни было (если много раз что-то не получается, приходит апатия — и кажется, что не очень-то и хотелось).
• Деструктивные родительские установки: «это нереально», «тебе не удастся» — все это может существенно помешать нашим желаниям и мечтам!

УБЕДИТЕ СЕБЯ

Нет ничего более правильного, чем позитивное мышление. Встаньте перед зеркалом и напомните себе, что вы были рождены победителем. Ведь именно так вы думали в детстве, и именно поэтому каждая мечта казалась достижимой. Спортсменам часто помогают триггеры — победные кличи, настраивающие на успех (вспомните «Форт Боярд»). Триггеры могут быть необычными, смешными и даже наивными! «Они возвращают спортсмена к состоянию уверенности и мобилизованности, когда он возбужден и встревожен, — говорит мастер спорта по легкой атлетике ОЛЬГА СЕНАТОРОВА. — «Вживание» в благоприятные образы формирует по механизму ассоциативной связи волю к победе». Действенные методы работы с мечтой предлагает и гештальттерапия: представьте мечту во всех подробностях и обязательно в настоящем времени. Затем проговорите ее вслух, а лучше запишите на бумаге, чтобы в будущем сравнить результат.

План действий. Будьте внимательны к чувствам, которые вызывает у вас тот или иной факт во время визуализации. Например, «меня сделали начальником отдела: я удивлена и счастлива одновременно, планирую покупку машины, очень хочу отправить sms подругам». Если в вашей мечте присутствует кто-то еще, будет полезно проговорить или прописать ее от лица всех участников.

«Старайтесь исполнять даже свои мелкие желания, ибо исполненное желание повышает настроение и дает дополнительную энергию, радость жизни…» — Пауло Коэльо.

СОКРАТИТЕ РИСКИ

Очень часто осуществить мечту нам мешают страхи. Психологи различают движение вперед, основанное на страхе недостойно выглядеть и сделать ошибку, — и из желания успеха. К достижению мечты ведет только второе. «Любое развитие невозможно без преодоления трудностей, — уверена Анна Самохина. — Именно эти «кочки на пути» подстегивают нас, заставляя еще упорнее идти навстречу желаемому!» Очень часто мы откладываем достижение нашей мечты до лучших времен, когда похудеем, найдем интересную работу или идеального мужчину... Нейл Так предупреждает: при подобном подходе это время может так никогда и не наступить.

План действий. Двигайтесь к цели небольшими, но четкими шагами. Представьте себе самое страшное, что может случиться на каждом этапе. И успокойтесь — большинство вещей обратимы!

Н Е БОЙТЕСЬ УСПЕХА

«Победитель — это всегда тот, кто лучше других подготовился, — утверждает Ольга Сенаторова. — Например, тщательнее изучил сильные и слабые стороны соперника, лучше рассчитал все возможные варианты предстоящей борьбы. Но замечу, что победитель — это еще и человек со стальными нервами, который умеет осуществить намеченный план! Спокойно работая по графику, как на тренировке, он ни на секунду не позволит себе расслабиться, оступиться, выложит все, на что действительно способен, — и осуществит мечту!» Впрочем, не следует забывать, что за победой должна следовать новая победа, а за достигнутой мечтой — другая мечта, также требующая реализации. В противном случае придется испытать весь ужас того, что психологи называют синдромом достижения цели… Когда то, о чем так долго мечталось, сбывается, в душе образуется пустота. В этот момент вполне может начаться кризис или даже депрессия.

План действий. К сожалению, механизм нашей мотивации таков, что если впереди нет лакомого кусочка, значит, не к чему и стремиться, неинтересно жить. Поэтому лучше, когда мечты — масштабные, предполагающие воплощение нескольких этапов.

Подходите к решению каждой задачи так, словно возможности неограниченны. Это должно войти в привычку.

МЕЧТАЙТЕ О НЕВОЗМОЖНОМ

Также очень важно соблюдать баланс между мечтами и реальностью. Иногда человек полностью погружается в мечты и… Искажается восприятие реальности: он начинает воспринимать окружающий мир через призму собственных фантазий. Яркий пример — состояние влюбленности: влюбленный всегда видит не реального человека, а проекции, которые сам же и «направляет» на объект своей мечты. «Возможно, вы удивитесь, но есть мечты, которые не должны становиться реальностью, — говорит Анна Самохина, — и в этом их главное преимущество. Поскольку именно благодаря нашим мечтам мы обладаем определенными качествами, такими как целеустремленность и настойчивость, и можем бесконечно переживать целый ряд необходимых нам ярких эмоций». Не каждой мечты можно достичь, и не всегда наша жизнь похожа на прекрасный сон, но наша уверенность в своих силах может превратить каждый день в праздник.

7 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ

1. Научитесь отделять собственные желания от целей, которые вам настойчиво диктуют другие.
2. Разберитесь с понятиями «мечта» и «цель», чтобы не получилось путаницы. Цель — это определенные шаги, которые помогают приблизиться к мечте. Мечта — это нечто желанное, к чему нельзя прийти быстро.
3. Определите приоритеты. Важно почувствовать, что именно вам хочется, даже если для этого потребуется длительное время.
4. Соревнуйтесь с собой за успехи. Легкое соперничество всегда полезно. Главное — не состязаться с другими, иначе реализация мечты может легко отойти на второй план.
5. Найдите свое ресурсное состояние. Обращайте внимание на то, что вас радует больше всего: моменты, места, где вам по-настоящему хорошо. Постарайтесь мысленно задерживаться на приятных мгновениях, как бы фотографируя их (самое главное — создать и запомнить образ в деталях). И если путь к мечте вдруг преградит стресс, страх или депрессия, закройте глаза и на несколько минут «вернитесь» в те моменты, где вам было так хорошо.
6. Контролируйте свое тело, избегайте перенапряжения. Даже в стрессовых ситуациях старайтесь, чтобы дыхание было ровным, в меру глубоким. Так вы сможете быстрее восстановить силы.
7. Займитесь аутотренингом. Произнося «я не могу», подумайте, действительно ли это так. И замените на «я могу». Так вы включаете механизм программирования на успех. Когда вы настраиваете психику на позитив, тело запускает биохимические процессы, которые обычно протекают, когда вы счастливы.

Вконтакте

Мало кто знает, что загадывание желаний - это огромное потенциальное усилие, направленное вовне, в окружающий мир. Мечтая, человек не просто представляет себе то, что он хотел бы получить,

чего хочет достичь и так далее, он напрямую общается с информационной оболочкой нашей планеты. Данная теория говорит нам о том, что осуществление мечты - это не тяжёлый труд, а всего лишь нехитрое сочетание манипуляций с окружающим миром, получившее название «Ключ».

Крайне популярная в Америке, Британии и Канаде методика по некоторым причинам не получила должного распространения у нас на Родине. И дело отнюдь не в том, что наши соотечественники не умеют мечтать, или осуществление мечты среднего россиянина не требует никаких вспомогательных функций, просто эти игры не для нас. Мы привыкли делать, а не лежать на диване и, глядя в потолок, представлять деньги, дома и женщин. Так что, сбываются ли мечты по этой системе или нет, вы можете решить сами, продолжив читать статью!

Шаг первый: линия грёз

Система гласит нам, что осуществление мечты - это простой процесс общение с макрокосмом, то есть неким планетарным разумом, который получает любые наши запросы, оформленные в виде визуализации (экий бюрократ!) с максимально ярким реализмом. Для этого лягте поудобней, расслабьтесь и представьте то, о чём вы всегда мечтали. Если это отдых на берегу моря, то визуализируйте себя на песке, представляйте, как жаркое солнце мягкими лучами согревает вас, а лёгкий морской бриз дарит лёгкую прохладу.

Шаг второй: детали

При использовании этой техники крайне важны детали. Вы должны визуализировать, например, не просто деньги, а их хруст, цвет, запах. Вы должны прикасаться к ним в своих грёзах и верить, что они реальны. Этот механизм называется «трансферинг реальности» - перенос в нашу реальность тех, ныне не существующих, аспектов нашей жизни, которые нам нужны, путём визуализации их с максимально возможной реалистичностью. С одной стороны, глупость ещё та, но, что наверное порадует всех сторонников «теории заговора», все эти механизмы используются в Викканских (и прочих колдовских) традиционных ритуалах и медитациях, и сам «Ключ» для эзотериков не стал открытием.

Шаг третий: отпускание «Enter»

Как и любой другой запрос, осуществление мечты зависит от того, отправили вы её по адресу или нет. Процесс больше всего напоминает общение путём переписки в интернете: вы печатаете сообщение, формируя мысль. Корректируете пунктуацию, орфографию, стилистику, и если вы всё делаете правильно, то после отправления вашего сообщения вы получите какой-то ответ. Но прежде всего, вы нажимаете кнопочку Enter, отправляя сообщение собеседнику. Этой кнопочкой в загадывании желаний становится полное пресечение всех мыслей о мечте. Сформировав и отправив запрос, вы ждёте результата, а не начинаете вновь и вновь отправлять тот же самый текст собеседнику. То же самое происходит и здесь: для осуществления мечты всей вашей жизни, возможно, не хватает лишь одного - свободы её реализации для вас!

Заключение

Мы не станем утверждать, что эта система - истина в последней инстанции, но доля правды в ней, как и в каждой шутке, несомненно имеется.

Часть 1

Первые шаги

Будьте креативны! Если вы собираетесь желать чего-то и ставить цели, вкладывайте все, что у вас есть, без остатка. Вы хотите быть шеф-поваром мирового уровня? Представьте, что вы уже шеф-повар как можно отчетливее и чувствуйте себя поваром мирового класса. Зайдите в ваш любимый ресторан или кафе в той половине дня, когда людей не так много, и поговорите с шеф-поваром. Спросите, как ему работается, и нет ли у них предложений для вас. Или, может быть, вы хотите получить сертификат пилота-любителя. Оторвитесь от своего имитатора полета и поезжайте в аэропорт! Прислушайтесь к звуку моторов, поговорите с инструктором при случае. Не удивляйтесь, если вам удастся попасть на тестовый полет!

• Главное - быть креативными и представлять, что ваша мечта уже осуществилась. Вам будет намного легче достигать поставленных целей, когда вы начнете двигаться к ним. Как говорят, «Путешествие в тысячи километров начинается с первого шага».

1. Думайте об этом как о цели. Слова «мечта» и «желание» заставляют нас думать об облаках и несуществующих вещах, местах и достижениях. Они несут в себе возвышенную недостижимость. Вместо того чтобы думать об этом, как о вашей мечте, думайте об этом как о цели. Цели подразумевают работу; мечты, с другой стороны, только побочные продукты фантазии и бегства.

   • Слова имеют большую власть. Вы поймете, что достижение целей напрямую связано с образом ваших мыслей и вашим внутренним диалогом с самими с собой. Подумайте о целях, которые вы уже достигли. Ваша нынешняя цель будет просто еще одной в списке!

2. Будьте реалистичными. У всех нас есть мечты или цели, которые на самом деле не те, что нам нужны. В реальности они являются лишь хорошими идеями, на реализацию которых у нас никогда не будет достаточно мотивации, так как не так уж сильно мы заботимся о них. Многие из нас хотят быть известными и миллионерами, но многие ли из нас принимают реальные меры, чтобы достичь этого? Нет. Так что разделяйте цели, которые вы на самом деле хотите достичь от тех, которые звучат хорошо.

   • Больше шансов распознать реальную мечту, когда вы сильно увлечены чем-то. Если это что-то, на чем вы ловите свои мысли каждый день и не можете себе представить свою жизнь без этого, то это явно что-то стоящее. Если нет, то выкиньте эту идею из головы. Это вам не нужно.

3. Верьте в себя. Хотя вокруг будут люди, которые будут помогать в осуществлении ваших желаний, это ваше решение и только с помощью ваших действий они смогут осуществиться. Знайте, вы можете делать все, что у вас на уме, даже невозможное!

4. Не слушайте других. В мире полно противников. Куда ни пойдешь, везде будут люди, которые будут говорить, что вы не сможете сделать того или этого. Знаете почему они так говорят? Потому что они знают, что сами они бы этого сделать не смогли. К счастью, их способности (вернее сказать неспособности) не имеет ничего общего с вашими. Так что не слушайте их.

   • Однако среди этих людей будут и те, кто будет говорить реальные вещи, и это хорошо. Если вы хотите быть большой звездой в Голливуде, но в настоящее время вы зарабатываете мытьем посуды в Урюпинске, то это будет долгий подъем в гору. Люди вам об этом обязательно скажут. И это хорошо. Вашим мечтам и целям необходим элемент реальности.

5. Испытывайте страсть. Как сказал бы Лес Браун: «вы должны жаждать»! Никакая цель не будет реализована, если вы не будете жаждать ее исполнения. На самом деле, это действительно большая часть битвы. Цель, которую вы не желаете сильно сильно, просто мечта, помните? У вас не должно быть другого образа жизни, кроме как работать в направлении своих целей.

   • Важно, чтобы вас окружали единомышленники. Для того чтобы поддерживать мотивацию в сложные периоды, вам нужна прочная сеть контактов, которые так же как вы стремятся со всей страстью к своим мечтам. Найдите несколько единомышленников, так, чтобы вы могли делиться друг с другом своей мотивацией.

6. Не ждите подходящего момента. Правильный момент не настанет, когда у вас будет достаточно денег. Правильный момент не придет вместе с достаточным количеством навыков. Правильный момент не наступит, когда вы получите одобрение других. Правильный момент, он сейчас. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

   • Это не означает, что ваша мечта должна осуществиться прямо сейчас – не оказывайте на себя такое давление. Но «сейчас» очень хорошо подходит для начала. Нет абсолютно никаких причин почему вы потихоньку не можете начать прямо сейчас.

   Часть 2

   Будьте дальновидными

   1. Ставьте определенные цели. Чтобы превратить мечты в жизнь, нужно выражать их словами. Чего именно вы хотите? Вашей целью могут быть деньги, любовь или просто счастливая жизнь. Но что конкретно эти слова означают для вас? Не важно, что это, пусть ваши цели будут вашем видением и миссией.

      • Сделайте их как можно более существенными. На одном желании «быть знаменитыми» далеко не уедешь. Вы хотите играть в фильмах, на сцене или просто быть звездой YouTube? Чем более конкретными будут ваши цели, тем легче будет достигнуть их.

   2. Записывайте свои успехи. Заведите блокнот и каждый вечер перечитывайте предыдущую запись и записывайте то, что вы сделали для осуществления вашей цели сегодня и что вы планируете сделать завтра. Это поможет вам видеть свой прогресс и поддерживать мотивацию.

      • Записывайте вещи, которые вы сделали и которые приблизили вас к цели. Не забывайте хвалить себя за большие и маленькие достижения.
      • Записывайте также то, что отдаляет вас от вашей цели, и честно поразмышляйте над этим. Было ли это что-то, чего вам не удалось бы избежать, например, проблемы у родственника, или вы просто сбились с пути и «клюнули на то супер-предложение с телеэкрана»? Разработайте план возвращения на верный путь.

   3. Привлекайте других к вашим целям. Даже если ваша семья, друзья или партнеры по бизнесу не разделяют ваши мечты, они могут помочь в их осуществлении. Поделитесь с ними вашими мечтами и идеями относительно того, как их достичь. Возможно, они подкинут вам интересные идеи по осуществлению. Или их идеи можно будет объединить с вашими.

      • Когда вы открываетесь людям, будьте готовы искренне выслушать их точку зрения. Это не всегда будет тем, что вы хотели бы услышать, но альтернативная точка зрения может быть бесценной.
      • Как и все в жизни, осуществлять мечты в одиночку намного сложнее. Родные, близкие и друзья – это те люди, которые могут помочь вам, помимо того, что могут одолжить жилетку, в которую можно поплакаться, если вдруг что-то пойдет не так. Кроме этого, они буду держать вас в тонусе! Если вы попытаетесь «слезть с лошади», они будут рядом, чтобы помочь вам «вернуться в седло».

   4. Изолируйте то, что отвлекает. Если вокруг шумно, если в голове крутятся разные мысли, и вас это отвлекает, то сосредоточится будет очень сложно. На деле, происходящее у вас в голове, может отвлекать больше всего. Помимо того, что вы должны очистить свой мир, вы должны очистить и свою голову. Что бы вам ни пришлось сделать для того, чтобы сосредоточиться (будь то ограничение времяпрепровождения с друзьями, отказ от походов по магазинам или просто отказ от телевизора) сделайте это.

      • Иногда мы должны собраться, чтобы вещи встали на свои места. Будь то работа, отношения или просто жизнь, в них не будет порядка, пока не будет порядка в наших головах. Любые существующие внутренние демоны должны быть побеждены сегодня. Прежде чем вы сможете сделать что-либо правильно, вы должны сделать правильными себя.

      Часть 3

      В процессе реализации

      1. Будьте гибкими. В процессе осуществления своих желаний вы обнаружите, что некоторые способы, могут просто не работать. Если вы не видите отдачи в вашей работе (чем бы вы ни занимались), бросьте ее. Перейдите к плану Б. Нет смысла повторять поведение, которое не делает вас ближе к вашей цели.

         • Думайте о своих действиях как о бизнес-плане – в конце концов, вы на самом деле вовлечены в своего рода бизнес с самими собой, независимо от того, что вы делаете. Бизнес-план требует постоянные корректировки. В вашем блокноте, вы должны отмечать, что работает, а что нет. В процессе реализации вы должны концентрировать особенное внимание на том, что работает. Это единственный способ добиться успеха.

      2. Потеря фокуса сейчас и потом. Большие цели не для слабонервных. Не каждый стремится к величию, так как это утомительно и порой приносит разочарование. Знайте, что совершенно нормально иногда терять фокус – это сложная работа. Слава вам за вашу попытку в первую очередь! Поэтому время от времени позволяйте себе этот перерыв. Пока вы возвращаетесь к задуманному отдохнувшими, этот отдых будет служить вашим целям.

         • Вы должны переосмыслить свои желания только в том случае, если вы теряете фокус постоянно. Если вы не думаете о ваших целях половину своего времени, это сигнал. Может быть просто время еще не пришло. Иногда цели нужно отодвигать на второй план.

      3. Развивайтесь. Чтобы реализовать свои мечты, вам необходимо будет активно действовать в процессе. Уделите время развитию навыков, необходимых для успешной реализации целей. Это поможет процессу протекать гораздо быстрее и проще!

         • Например, если вы хотите стать богатыми, учитесь не только делать деньги, но и управлять ими.
         • Если вы мечтаете научиться играть на электрогитаре во что бы то ни стало, берите уроки, но также научитесь делать усилители или уловите разницу между динамическим и конденсаторным микрофоном.

      4. Не ограничивайте себя. Достижение высокой цели, достойной вас, вероятно, займет много времени. Если она не дается вам так легко, как вы того ожидали, не сдавайтесь. Распланируйте шесть следующих месяцев и не делайте себе никаких поблажек. Если вы собираетесь заниматься этим, действуйте по-крупному или идите домой. Вкладывайте все свои усилия в достижение своих целей, и даже больше.

         • У вас может возникнуть соблазн делать минимум того, что требуется, чтобы в конце дня, когда вы терпите неудачу, вы могли оправдать себя тем, что никогда особо не старались. Для начала, это фигня. Такое отношение никуда вас не приведет. Ничто не должно ограничивать вас, и меньше всего ограничивать себя должны вы сами.

      5. Будьте готовы. При осуществлении желаний главное быть готовыми к этому. Например, если вы хотите встретить кого-то особенного, и вы немного не в форме, может случится так, что вы встретите этого человека, но он не будет от вас в восторге. Прежде чем вы будете способны бороться за свою мечту, вы должны будете заложить фундамент:

         • Поддерживайте себя в форме. Конечно, трудно судить о книжке по обложке. Но если обложка запачкана жиром и остатками салата, никто даже не притронется к ней. Пойдут искать чистую, неповрежденную книгу на полочке.
         • Оставьте груз прошлого позади. Если вы проделали огромную работу, вы в чудесной форме, и она наконец-то замечает вас! – а вы постоянно рассказываете ей о своей бывшей – все окажется напрасным. Мысленно подготовьте себя к успеху, оставляя прошлое там, где оно должно быть. В прошлом.

      6. Настойчивость способствует успеху. Неважно, какова ваша цель – что-то возвышенное или простое – на вашем пути обязательно будут неудачи и сложности. Главное – распознайте их, подстройте свою цель или план под ситуацию и продолжайте двигаться по намеченному пути.

         • Реальность похожа на дорожную карту. Например, вы запланировали добраться до места назначения на автомобиле за 3 часа, а ваш путь преградило упавшее дерево. В этом случае вы бы точно не сидели сложа руки. Вы бы попробовали как минимум следующие варианты:
           • Нашли бы другую дорогу
           • Подождали бы пока дерево уберут
           • Или поехали бы домой
         • И хотя вы могли бы и не достичь места назначения за 3 часа, вы сделали бы все, чтобы осуществить это. Осуществление желаний и реализация целей работает по тому же принципу – чтобы достичь желаемого, нужно думать нестандартно.

      7. Поймите, когда пришло время изменить мечты. Иногда обстоятельства могут меняться. Зацикливание на цели, которая больше не имеет смысла, может привести к обратным результатам. Например, если вы мечтаете играть в национальной баскетбольной лиге и из-за травмы это становится невозможным, если вы будете продолжать фокусироваться на осуществлении этой мечты, это принесет только разочарование и злость - а это недостойные цели.

         • Иногда меняемся мы сами. Помните, вы хотели быть палеонтологом, когда вам было 7? Люди меняются. Мечты меняются. Если это не то, чего вы хотите больше всего, будьте честными с самими собой. Вы не должны чувствовать стыд отказываясь от одной мечты и выбирая другую!
      • Никогда не ставьте крест на своих мечтах, даже если другие думают, что они не стоят того. Мечтайте, пока не достигнете своей мечты. Всегда верьте в свою мечту и в себя.
      • Вы делаете это для себя или для кого-то другого? Именно это определит, будете ли вы придерживаться того, что вам нужно делать, чтобы получить желаемое.
      • Будьте терпеливы. Нужно постоянно заниматься собой, чтобы стать лучше. Нужно продолжать попытки, даже если первые несколько оказались неудачными.
      • Если вы выполнили все пункты в вашем списке, поздравляем! Теперь можно составить новый с новыми желаниями. Ведь жизнь наполнена возможностями и в ней так много всего.
      • Не следуйте за вашими мечтами - гонитесь за ними.
      • Никогда не бросайте то, что любите.

      Предупреждения

      • В процессе выполнения действий, направленных на осуществление своей мечты, вы можете осознать, что это совсем не то, чего вы хотите. Не падайте духом; ведь это может привести вас к новой мечте и/или позволит лучше понять самих себя. Неудачи и неожиданные повороты - все это неотъемлемая часть нашего жизненного путешествия, и часто они говорят нам больше о том, чего мы хотим и кто мы такие, чем о том, что легко дается.
      • Мечты становятся реальностью благодаря усердному труду и настойчивости. Как правило, они не случаются сразу. Будьте терпеливыми и настойчивыми.
      • Может быть вам придется работать больше, чем вам казалось. Но вы должны понимать, что это непрерывный процесс.
      • Не желайте чего-то нереального; ведь вы будете разочарованы и есть намного более лучшие варианты, чем мечтать о луне. Ставьте достижимые цели, в пределах человеческих возможностей.

Как реализовать свою мечту, исполнить желание? Некоторые люди посылают молитвенные запросы к небесным силам, други полагаются только на себя и свой разум. Что такое сила мысли в исполнении желаний? Реализуются ли желания собственными усилиями? Оказывается, это вполне реально — многие люди научились управлять своими мыслями и достигать цели собственными усилиями. Рассмотрим вопрос подробно.

Что такое мысль человека? Ученые физики говорят, что это поток энергии. Это такой поток энергии, с помощью которого можно материализовать любое желание. Только делать это нужно правильно! Каким образом мысль может материализовывать события или явления? Потому что мысль влияет на материю — так утверждает квантовая физика. Принимать на веру ничего не нужно: физики провели многочисленные опыты, чтобы сделать подобное утверждение.

Итак, мысль оказывает воздействие на материю. Это значит, что в наших силах создавать обстоятельства и даже материализовывать предметы. Нет, не так, как это делают фокусники и иллюзионисты! Просто нужно уметь думать правильно, и главное — откинуть сомнения прочь. Потому что сомнения — это тоже мысли. Получается, что мы одними мыслями перечеркиваем другие мысли — так ничего не получится! Если начали материализацию, продолжайте до конца, а не подвергайте собственные усилия сомнению.

Три типа желаний

Чтобы желание обрело материальную форму, его нужно сначала придумать, а затем поверить в придуманное. Это основной механизм действий. Но здесь нас ожидают сюрпризы:

• желание должно быть реалистичным;
• желание не должно быть направлено на разрушение;
• желание не должно вредить другим людям.

Что значит реалистичное желание, какое оно? Допустим, вы захотели стать властелином мира. Это нереалистичное желание, поэтому тратить на него усилия не разумно — все равно не сбудется. Какие еще бывают нереалистичные желания? Стать мисс вселенной, например. Либо стать главным банкиром мировой экономики.

Что значит разрушающее желание? Это такое желание, которое может разрушить вас самих. Например, желание купить дорогую иномарку и гонять на трассе со скоростью под 300 км/ч. Поверьте, никогда такое желание не сбудется, тем более, если вы не располагаете огромными суммами денежных средств. Те, кто располагают большими суммами денег, никогда такое желание не загадают — гонять по трассам на огромной скорости.

Как ваше желание может навредить другим? Очень просто. Например, кто-то отчаянно желает стать богатым человеком, день и ночь мечтает о больших суммах денег. Он просит вселенную о реализации своего желания — в ответ тишина. Тогда он пытается собственными усилиями достичь реализации мечты — и у него неожиданно умирают родственники. Желание исполнено — он наследник всего имущества. Теперь можно продать квартиры и жить припеваючи. Вы хотите такого исполнения желания? Поэтому желайте правильно.

Итак, вы разобрались с типом желания. Теперь нужно проверить его истинность. Что это такое? Эзотерики утверждают, что желания бывают истинными и ложными. Истинными являются те желания, которые нам действительно необходимы. Ложными считаются навязанные извне желания. Например, сосед купил дорогую иномарку — и мне тоже надо! Это ложное желание. До того времени, пока сосед не купил иномарку, у вас подобное желание не возникало.

Как проверить желания на истинность? Это можно сделать двумя способами:

1. представьте, что вам можно реализовать самое последнее желание в вашей жизни — как это согласуется с вашими нынешними стремлениями;
2. представьте, что будет после реализации желания — ощутите ли вы счастье.

Таким способом можно проверить все свои желания на истинность. Порой мы желаем того, что нам совсем не нужно. А некоторые желания могут перевернуть нашу жизнь с ног на голову. Поэтому будьте благоразумными, ведь желания сбываются! Об этом предупреждал еще мудрец Конфуций — предостерегал людей.

Материализация желаний

Теперь мы подошли к моменту реализации. Что нужно делать? Во-первых, нужно осознать, что задуманное воплотится в жизнь. То есть, верить в это и не сомневаться в своем сердце. Во-вторых, нужно представить реализованное желание в образах. Зачем это нужно? Это необходимо для того, чтобы воплотилось увиденное внутренним взором. Конструктор тоже сначала видит модель здания внутренним взором, а потом создает чертеж и макет. А мы являемся конструкторами своей жизни.

Допустим, вам нужен автомобиль. Представьте его целиком — марку, цвет. С машинами проще — можно купить модельку и смотреть на нее. То же самое и с домом или квартирой — представьте и нарисуйте то, в чем вы нуждаетесь. Чем больше подробностей вы учтете, тем лучше: потому что желания сбываются буквально! Если вы не учтете некоторые моменты, потом не досадуйте на их отсутствие.

Следующий шаг — представьте, что вы этим уже владеете. Как вы будете себя ощущать при этом? Войдите в роль владельца машины, дома или квартиры. Ведите себя так, как будто вы на самом деле уже всё получили. Это очень важно. Почему это важно? Потому что придуманное вами уже появилось на тонких планах как существующее: появились дом, квартира, машина. Вы создали астральный макет, но своими сомнениями можете его легко разрушить!

1. На листе ватмана нарисуйте круг.
2. В центре круга нарисуйте (или приклейте картинку) то, что желаете материализовать.
3. Ежедневно перед сном и после пробуждения смотрите на картинку и включайте ощущения обладателя желаемого.

Как это можно включить? Просто представляйте, что вы уже имеете этот предмет. Сколько времени проводить в этих ощущениях? Достаточно пяти минут, но можно и дольше. Если в течение дня вы заметите, что закрались подозрения и сомнения, прогоняйте их прочь. Сомнения перечеркивают все ваши усилия!

Сколько времени ждать материализацию задуманного? Иногда желание может реализоваться быстро, но иногда требуется подождать. С чем это связано? Это связано с особенностями вашего желания. Например, если вы загадали работу заграницей, то для реализации необходима перестановка событий. Вот когда эта перестановка осуществится, ваше желание реализуется.

На самом деле ничего сложного в реализации желаний нет, нужно просто понять механизм получения. Есть еще один момент — фактор молчания. Не обсуждайте реализацию своего желания с другими людьми: вся энергия воплощения уйдет в разговоры. Просто помалкивайте и всё.

И последнее. Если ваша мечта связана с покупкой дорогостоящей вещи, не тратьте получаемые деньги направо и налево. Эти деньги нужно откладывать на реализацию своей мечты, а не на сиюминутные желания.