Шепелявость - расстройство речи, вид нарушения звукопроизношения. Проявляется в трудности воспроизведения свистящих и шипящих звуков. Зачастую дефект исчезает в возрасте пяти лет, после развития артикуляционного аппарата. Но гарантии в этом нет. Поэтому, когда ребенок сильно шепелявит, начните делать упражнения для развития органов речи.

Шепелявость лечим с детства

Считается, что если ребенок шепелявит до пяти лет, не должна вызывать беспокойства. К тому же, маленькая шепелявая кроха, так мило выглядит! Теперь представьте, что это 16-ти летняя девушка в школе, взрослая женщина в офисе. Скорее всего, ей будет не комфортно общаться с людьми, заводить знакомства. То же самое касается мужчин. Шепелявость влияет на дальнейший образ жизни и мешает добиваться целей. Человек просто стесняется говорить, высказать идеи, мнение.

Наивно до 5-6 лет ожидать, что дефект пройдет сам собой. Когда это не происходит, на ребенка сваливается слишком много - ведь вот-вот идти в школу. Привычный детский день нарушают походы к стоматологам, логопедам, дефектологам, бесконечные тренировки дома. Есть все предпосылки к эмоциональному выгоранию: стрессы, переутомление, требования взрослых. Появляются страхи, что не исправится речь, будут смеяться одноклассники, соответственно формируется боязнь школы.

Чем раньше приступить к лечению шепелявости у ребенка, тем лучше.

Причины шепелявости

Для начала посетите логопеда. Он проведет тщательный осмотр и подскажет подходящее лечение. В зависимости, когда ребенок сильно шепелявит, ее исправлять будут стоматолог, хирург, отоларинголог. Устранить недуг можно выяснив его причину:

• Наследственность;
• Патологии органов речи. Бывают врожденными;
• Травмы лица;
• Неврологические нарушения;
• Челюстно-лицевой аппарат неправильно развит. Отражается на прикусе, небе, диастеме;
• Копирование манеры речи. Ребенок подражает персонажу с экрана, другу или родственнику. Проведите беседу и объясните, что так не нужно говорить. Похвалите другого героя кино или мультфильма, который разговаривает правильно. Разыграйте по ролям свой «спектакль».

6 упражнений от шепелявости для детей

Идея : для таких занятий понадобиться зеркало, чтобы ребенок мог видеть правильность выполнения задания, движение губ, языка. Можете подарить малышу настольное детское зеркало. Это создает приятные ассоциации с занятиями.

Шепелявость сама по себе не причиняет физического вреда, однако вполне может стать причиной насмешек и издевательств. К счастью, есть способы справиться с ней и научиться выговаривать звуки так, как положено. Шепелявость лечится под контролем логопеда, причем уже есть способы, позволяющие избавиться от проблемы за неделю-другую!

Шаги

Лечение фронтальной шепелявости

Следующее упражнение поможет, если вы произносите английский звук "TH" вместо "С" или "З". Звук TH, конечно, прямого аналога в русском языке не имеет, поэтому опишем его как что-то среднее между Ф, Д и Т. Итак, при фронтальной шепелявости человек, произнося звуки "С" или "З", помещает язык между зубами, из-за чего и произносит звук "TH". Если у человека есть щель между передними зубами, то он может рефлекторно упирать язык в нее, как бы продавливая его между зубов. Если вы не уверены, относится ли это к вам, попробуйте произнести звуки "С" или "З" перед зеркалом.

• При фронтальной шепелявости звук "С" будет похож на звук "TH", как он слышится в английском слове "math" (математика), а звук "З" - как "TH" в "father" (отец.)

1. Улыбнитесь перед зеркалом. Встаньте перед зеркалом в ярко освещенном помещении - это позволит вам четко видеть собственный рот во время артикуляции звуков. Улыбнитесь в зеркало, обнажив при этом зубы. Все это позволит вам и за собой наблюдать с большей легкостью, и оттянуть язык чуть назад в полости рта - а именно это нужно для звука «с».

   Опустите зубы верхней челюсти на зубы нижней. Держите челюсти таким образом, чтобы зубы касались друг друга, но не переставайте улыбаться. Разумеется, не надо стискивать челюсти.

   Изогните язык так, как он должен быть изогнут для правильного произнесения звука "С". Для этого нужно передвинуть язык так, чтобы кончик его оказался за зубами, чуть ниже нёба. Не прижимайте язык к зубам, не напрягайте его.

   Выдохните ртом, не открывая его. Если шипящего звука "С" вы не услышали, то, вероятно, ваш язык все еще находится куда дальше положенного. Попробуйте как бы загнуть язык назад, не переставая улыбаться. Если не получится, не переживайте - попробуйте следующее упражнение и практикуйтесь почаще.

   Попробуйте произнести звук "ИИТ", обращая внимание на форму языка. Если звук "с" дается вам с трудом даже с учетом вышеупомянутого упражнения, попробуйте и вот еще что: чуть разведите челюсти, прижмите бока языка к верхним задним молярам (дальним зубам сверху), улыбнитесь и попробуйте сказать "ИИТ", стараясь сохранить заднюю часть языка в том же положении, пока кончик языка приподнимается для артикуляции финального звука «Т». Если задняя часть языка при этом как бы падает, то тренируйтесь произносить таким образом «ИИТ», пока это не прекратится.

   • Звук "ИИТ" можно встретить в английских словах "sleet" или "meet."
   • Если вам сложно держать заднюю часть языка приподнятой, воспользуйтесь языкодержателем или чем-то в этом роде, пока произносите «ИИТ».

2. Превратите звук ИИТ в ИИТС, а затем и в ИИС. Когда вы научитесь произносить "ИИТ", правильно держа язык, начните протягивать звук «Т». Держите кончик языка именно там, где начинается звук «Т»: "T-T-T-T-T-T." Поток воздуха, текущий мимо кончика языка, может превратить этот звук в «С». Тренируйтесь, пока у вас не будет получаться сперва звук «ИИТС», а потом и «ИИС» - и можете не спешить, вовсе не обязательно, что все получилось в тот же день..

   • Да, капельки слюны могут вылетать из вашего рта во время выполнения этого упражнения!

3. Тренируйтесь почаще. Выполняйте эти упражнения не реже раза в день, но лучше, что и говорить, почаще. Когда вы сможете произнести звук «С» несколько раз подряд, начните произносить слова и предложения, где он встречается. Будет проще сперва отработать произношение слогов с этим звуком вообще, только потом переходить к обычным словам.

   Выдыхайте воздух ртом, удерживая язык в таком положении. Да-да, именно бабочкой. Выдыхайте воздух именно так, как позволяет ваш окрепший язык. Теперь должен получиться звук, который куда как сильнее напоминает "С". Если же дуть с особым усердием, то получится и вовсе "З".

   Тренируйтесь, пока не сможете без проблем произносить звук "С". Ежедневно сгибайте язык бабочкой и тренируйтесь в «выдувании» звука «С». Не забывайте: расслабили язык - согнули язык, и все это за зубами. Пробуйте артикулировать звук "С", и чем сильнее будет становиться ваш язык, тем четче и правильнее будет получаться оный звук.

   Обратитесь за помощью к логопеду. Если спустя несколько недель у вас все еще есть проблемы, обратитесь к специалисту. Тот сможет предоставить вам упражнения, направленные на коррекцию именно вашей проблемы.

Лечение шепелявости у маленьких детей

Узнайте больше про особенности шепелявости у детей. Как правило, речь идет о фронтальной шепелявости, то есть о проблеме, связанной с тем, что ребенок высовывает язык слишком далеко, пытаясь произнести звук «С». У многих детей, которые шепелявят, проблема решается с возрастом сама по себе. В остальных же случаях встает вопрос о том, когда идти к логопеду: в четыре с половиной года или же в семь лет. Дать точный ответ на этот вопрос сможет лишь логопед, однако помните - в том, что ребенок четырех с половиной лет от роду шепелявит, ничего плохого нет.

• Если ребенок страдает от шепелявости другой формы, при которой язык находится глубже положенного, проконсультируйтесь с логопедом.

1. Не заостряйте внимание на проблеме. Если снова и снова акцентировать внимание на шепелявости, ребенок может начать чувствовать себя не в своей тарелке, что явно не поспособствует решению проблемы.

   Займитесь лечением аллергии и проблем с синусовыми пазухами. Если у ребенка часто заложен нос или наблюдаются иные проблемы с синусовыми пазухами, то это может оказывать негативное влияние и на его речь, что особенно актуально в контексте звуков, требующих перемещения языка вперед (и это не только «С»). Обратитесь за консультацией к специалисту соответствующего профиля.

Красивая и четкая речь - это первое, что необходимо современному человеку. От нее зависит успех на работе, а также качество общения с близкими людьми. Одним из самых неприятных дефектов является шепелявость. Именно поэтому очень важно уделять внимание четкости речи с самого раннего возраста. В детстве избавиться от шепелявости, как и от других речевых дефектов намного легче, чем уже будучи взрослым человеком. Но тем не менее, это всегда возможно при условии выполнения специальных эффективных упражнений.

Что такое шепелявость

Шепелявость является дефектом речи, который связан с невозможностью правильного произношения таких букв как: «с», «ш», «з», «ч», «щ» и «ц». Несмотря на неправильное произношение этих звуков грамматика или логичность речи никак не страдает. Человек, который шепелявит испытывает дискомфорт только от того, что люди могут неправильно понимать его слова из-за их искажения этим дефектом речи.

Если проблемы с речью испытывает ребенок до 5 лет, это считается нормой, так как вплоть до этого возраста речевой аппарат только начинает развиваться. А вот взрослый, который шепелявит, может испытывать из-за этого серьезные проблемы с коммуникацией. Поэтому каждому, столкнувшемуся с этим дефектом, необходимо знать, как избавиться от шепелявости.

Причины шепелявости

Отклонение может развиться по следующим причинам:

• При нарушении работы речевого аппарата. К самым распространенным относится атония языка, а также слабо развитая уздечка. Из-за этого возникает сбой в артикуляции и искажение произносимых звуков.
• Стоматологические проблемы. К ним относится неправильно сформированный прикус, а также отсутствие зубов.
• Длительный стресс или перенапряжение нервной системы. От этого развивается нарушение тонуса мышц, что плохо сказывается на произношении отдельных звуков и слов.

Еще одной частой причиной шепелявости считается сильный испуг. В основном от этого страдают дети в возрасте до 5 лет, когда их речевой аппарат еще слабо развит. В таком случае быстро помогут специальные упражнения. Как избавиться от шепелявости в детском возрасте знает практически каждый. В первую очередь, это скороговорки и чтение стихов с выражением.

Устранение шепелявости у подростков и взрослых

Взрослые люди могут страдать от дефектов речи из-за проблем с зубами. Поэтому выявив истинную причину проблемы, необходимо сразу же искать способы, как избавиться от шепелявости. Для этого может понадобится оперативная коррекция мышц, уздечки языка, исправление прикуса или же протезирование зубов. Если добавить к этим процедурам регулярное посещение логопеда, это значительно увеличит шансы на восстановление четкости речи.

Также нельзя забывать о самостоятельной коррекции в домашних условиях. В этом поможет обычная пробка от бутылки. Упражнения с ней считаются самыми эффективными из категории тех, как избавиться от шепелявости у подростков и взрослых. Нужно лишь зажать в зубах пробку и рассказывать различные истории, просто разговаривать или читать стихи. Хорошо помогает и чтение со сжатыми губами. Такие упражнения необходимо делать ежедневно и не меньше получаса.

Скороговорки - лучший способ избавления от шепелявости

С их помощью можно отлично стимулировать работу речевого аппарата. Для него это станет своеобразной гимнастикой. Чтобы скороговорки принесли пользу, необходимо ежедневно уделять на них время. Только систематические занятия способны принести желаемый эффект в виде восстановления разговорных навыков.

Скороговорки предназначены для разработки многих проблемных букв. К ним относятся и самые сложные: «ж», «с», «з», «ц», «щ», «ч». Чаще всего взрослых волнует вопрос, как избавиться от шепелявости буквы «с». Для ее разработки нужно упражняться скороговорками с такими словами как: насос, коса, ананас, сосна, сыр, сорока, ссора и т.д. Эти методы эффективны для взрослых, подростков и детей.

Упражнения с дыхательными практиками и массажем

Одними из наиболее действенных способов избавиться от шепелявости считаются специальный массаж и дыхательные упражнения. Особенно эффективными они бывают тогда, когда причина шепелявости кроется в сбившемся от волнения дыхания. Такое часто возникает у взрослых людей, переживших сильный стресс. Как избавиться от шепелявости будучи взрослым человеком знает далеко не каждый. Логопед может предложить в качестве лечения дыхательную практику.

Дыхательная гимнастика поможет восстановить ритм дыхания, нормализовать прохождение воздуха по носовым проходам, а также успокоить нервную систему. Специальный артикуляционный массаж окажет благотворное влияние на мышечный тонус и устранит сбой в работе

Упражнение для восстановления дыхания у детей

Многие родители задаются вопросом, можно ли избавиться от шепелявости в краткие сроки. Врачи утверждают, что это возможно, если вовремя выяснить причину проблемы и сразу же приступить к ее решению. Иногда шепелявость образовывается из-за стремления малыша быстро разговаривать. В результате этой спешки у него может сбиться дыхание, что повлечет за собой нарушение речевого аппарата. Чаще всего такое происходит из-за нервного перевозбуждения. С помощью специального дыхательного упражнения можно снять сильное волнение.

Нужно попросить малыша глубоко вдохнуть, чтобы воздухом наполнился даже живот. При выдохе нужно со всей силы втянуть его обратно. Всего несколько таких упражнений помогут снять тревожность и успокоиться. На будущее взрослым необходимо запомнить, что нельзя торопить ребенка, когда он что-то рассказывает. Чтобы избежать подобных осложнений в виде дефектов речи, нужно всегда проявлять терпение и никогда не перебивать малыша.

Эффективные упражнения от шепелявости

Чтобы разработать артикуляционный аппарат, нужно постоянно заниматься речью как у логопеда, так и в домашних условиях. Специалист даст ценные рекомендации о том, как избавиться от шепелявости у взрослых, а дома можно делать следующие упражнения:

• «Чашечка». Нужно слегка приоткрыть рот и придать языку форму чашечки, не вытаскивая его при этом наружу. После этого необходимо постараться произнести букву «з». В первое время она будет произноситься как «ж», но при регулярных занятиях правильный звук будет проступать все более четко.
• «Блинчик». Для этого упражнения нужно расслабить язык на нижней челюсти и немного вытянуть его вперед, чтобы он напоминал блин. Затем слегка покусать язык зубами, дать ему отдохнуть и повторить действие. Делать это нужно крайне аккуратно, чтобы не прикусить его. Это упражнение будет отличным массажем.
• «Пиление дров». Нужно поставить ноги на ширине плеч и выдвинуть левую вперед. Затем следует сомкнуть руки и делать движения, повторяющие распиливание дров. При этом необходимо постоянно произносить звук «ж-ж-ж-ж». Движения нужно совершать не быстро, но решительно.
• «Бокс языком». Для этого нужно представить, что язык - это боксер, который вынужден бороться на ринге в перчатках. Им нужно наносит удары по верхним зубам и небу. При этом нужно произносить звук «д».

Те или иные дефекты произнесения звуков встречаются у подавляющего большинства людей. Общее название таких состояний – дислалия . Многие мелкие несовершенства даже не улавливаются на слух неспециалистами или воспринимаются, как индивидуальные речевые особенности, а не как нарушения.

"Шепелявость" или сигматизм – состояние, которое заметно и самому говорящему, и его собеседникам. Оно нередко становится причиной психологических трудностей, комплексов. У детей дошкольного возраста подобные неправильности звуковоспроизведения могут исправляться самопроизвольно, без вмешательства логопеда. Но нередко и люди старшего возраста продолжают шепелявить – и исправить такой дефект можно только при участии специалистов.

Причины шепелявости

К неправильному произнесению звуков могут приводить следующие причины:

• Дефекты анатомического строения челюстно-лицевого аппарата – неправильный прикус, расположение зубов, слишком большой или, наоборот, укороченный язык, короткая уздечка языка, неправильное строение свода неба и так далее;
• Неврологические дефекты, нарушающие движения артикуляционного аппарата;
• Психологические причины – стрессы, трудности коммуникации;
• Социальные причины – подражание речи близких людей;

Как правило, присутствует сразу несколько предпосылок для развития шепелявости. Например, неврологические несовершенства, связанные с нарушениями внутриутробного развития, и психологические трудности, вызванные теми же проблемами неврологии.

Из этого списка причин можно сделать еще один важный вывод : если у вашего ребенка присутствуют такие предпосылки к шепелявости – не стоит ожидать, что данный дефект дикции исправится сам собой с возрастом. Например, если у малыша есть диагноз, поставленный невропатологом, или стоматолог указал на неправильность развития челюстей, зубов, неба – отправляйтесь и к логопеду. Ведь, чем раньше начать комплексное лечение – тем успешнее оно будет.

Диагностика

Опытный логопед-дефектолог способен выявить основные причины шепелявости. При необходимости он отправит пациента на консультацию к стоматологу, челюстно-лицевому хирургу, невропатологу, сурдологу, ЛОРу и так далее.

Понятно, что, если дефект связан, например, с неправильным положением зубов, строением языка – если возможно, следует исправить эти несовершенства. В этом случае логопед начинает свою работу после устранения органических причин. Если шепелявость вызвали неустранимые дефекты – дефектолог стремится минимизировать их последствия.

Лечение шепелявости

Конечно, наибольшую важность в работе логопеда имеет индивидуальный подход . В некоторых случаях достаточно лишь объяснить, как правильно произносятся звуки и выработать привычку правильной речи. Чаще приходится иметь дело с целым комплексом проблем, которые требуют такого же комплексного решения.

Все подопечные логопеда занимаются артикуляционной гимнастикой . Хорошие результаты дает логопедический массаж . Пациенты любого возраста должны получать психологическую поддержку и со стороны специалиста, и со стороны ближнего окружения. Акцент должен делаться не на его ошибках, а на достижениях, как бы малы они ни были. Важно восстановление и поддержание навыков активной социальной коммуникации .

Как избавиться от шепелявости у взрослых

Рассмотрев возможные причины данного дефекта дикции, вы можете понять, что без обращения к дефектологу здесь не обойтись. Ведь самостоятельно определить истоки шепелявости и тем более наметить пути их устранения – невозможно.

Но есть несколько советов , которые помогут любому человеку, даже не имеющему заметных проблем с дикцией, сделать свою речь более гармоничной:

1. Раз в день занимайтесь артикуляционной гимнастикой. Комплекс упражнений должен затрагивать весь речевой аппарат – язык, губы, щеки. Также, следует развивать дыхательную систему, вырабатывать правильный стереотип дыхания (затрагивающее нижние отделы легких, с опорой на диафрагму).
2. Выберите несколько скороговорок или фраз, в которых использованы сложные для вас звуки и постепенно приближайтесь к их правильному произнесению. Двигайтесь от малого к большему – сначала тренируйте отдельные звуки, потом слоги, потом слова, потом части фраз, потом скороговорку целиком. Стремитесь не к скорости, а к гармоничному звучанию.
3. Как можно больше читайте вслух нараспев, пойте.
4. Нормализуйте свое психологическое состояние. Высыпайтесь, не пренебрегайте приятным дружеским общением.

Схема артикуляционной гимнастики

Язык:

• Высуньте язык и сделайте 10 движений справа-налево и 10 движений вверх-вниз. Облизывайте губы и щеки по часовой и против часовой стрелки. Амплитуда должна быть максимальной. Не торопитесь, тяните язык в каждую сторону;
• Нажимайте языком на щеки и верхнее небо;
• Свертывайте язык в трубочку, перекручивайте его вправо и влево, сделайте из языка «лодочку» (не высовывая изо рта) и старайтесь произнести звук «з»;
• Чуть высуньте язык и покусывайте его зубами;
• Для расслабления языка, высуньте его (без напряжения, буквально, вывалите изо рта) и шумно выдыхайте, чтобы он вибрировал;

Губы:

• Чередуйте широкую улыбку и губы «трубочкой». При упражнении не разжимайте губ;
• Сложите губы трубочкой и старайтесь указывать ею налево, направо, вверх и вниз. Потом, опишите круг по часовой и против часовой стрелки;
• Втяните губы внутрь и «шамкайте ими, покусывайте губы зубами;
• Для расслабления – шумно выдыхайте, подражая лошади;

Шепелявость – дефект речи, при котором человек не может произнести правильно звук «с», а вместо него выходит «ш». «Шолнышко», «Шыр», «Шаша» — если эти слова произносит маленький, 3-4 летний ребенок, то никаких вопросов не возникает, но если взрослый человек шепелявит – это выглядит прежде всего некрасиво и вызывает отвращение. Доказано, что дефект речи, который является нормальным в маленьком возрасте, при недостаточном внимании родителей перерастает в огромную проблему взрослого человека. Исправить или подправить артикуляцию в детстве проще всего, но если шепелявость остается до 20-30 лет, для избавления этого изъяна потребуется гораздо больше времени и сил, а иногда даже, увы, создать красивую речь становится уже невозможно.

Отчего возникает шепелявость

Первая причина. Шепелявость возникает из-за неправильной посадки языка в полости рта. Ребенок, еще не понимающий смысл произношения звуков, располагает язык интуитивно, автоматически, в итоге, некоторые звуки выговариваются сами по себе, а над некоторыми стоит обязательно поработать. К сложным относятся звуки «с, ж, ч, л, р», для которых необходимо правильно поставить язык во время произношения. Если родители не отдают должного внимания ребенку во время разговора, речь со звуковыми дефектами становится привычкой. Взрослеющий малыш осознает, что так легче всего и не хочет поправлять себя, так как взрослые и так понимают его, зачем лишний раз себя затруднять?

В подростковом периоде, когда каждый юноша или девушка хочет быть непохожим на других, шепелявость становится «признаком индивидуальности». И лишь после того, как человек входит в стадию взрослого, он начинает стесняться своего нелепого, детского произношения и начинает работать над собой. Но чем больше проходит времени, тем сложнее отучить выговаривать буквы правильно. Это факт. Со временем язык начинает быть в постоянном тонусе – очень сложно развить мышцы, которые до этого «спали» в течение длительного времени. Они уже атрофировались и для того, чтобы снова заставить их работать, необходимо провести множество занятий. Все это можно проделать, было бы желание!

Вторая причина. Неправильный прикус и особое строение речевого аппарата. Это единственна причина шепелявости, которая возникает с рождения. Распознать и подтвердить, что шепелявость появилась из-за дефекта речевого аппарата может только дефектолог или врач-логопед. В данное время такая патология легко лечится, поэтому поводов для переживаний быть не должно.

Третья причина. В связи с сильным стрессом, резким испугом или продолжительным неврозом, может возникнуть изменение мышечных функций, что в итоге сказывается на артикуляции речи. Очень часто такое явление возникает в детском возрасте, когда еще малыш не может самостоятельно высказаться, а держит все в себе.

Как избавиться от шепелявости? Эффективные методы

1. Обязательно посетите логопеда. Под его тщательным присмотром вы сможете быстрее освоить новые звуки и станете лучше выговаривать их. После правильного расположения языка, подбираются звуки, фразы, выражения, скороговорки, которые дают возможность закрепить результат и скорее испробовать звуки на практике.
2. Если вы решили положиться исключительно на свои силы, обязательно проверьте ритмичность носового дыхания. Для того, чтобы четко и правильно произносить звук «с», необходимо чтобы носовой проход был полностью освобожден. От этого напрямую зависит правильное произношение «с», поэтому на данный пункт следует обратить особое внимание.
3. Перед занятием обязательно тщательно помойте руки и найдите настольное зеркало, которое будет отражать все ваши манипуляции. Чистота рук необходима для того, что в некоторых упражнениях может потребоваться помощь пальцев, для наилучшей установки языка.
4. Очень полезно при шепелявости, а также при других дефектах речи, языком создавать форму чашечки. Для этого необходимо открыть рот, высунуть язык и сложить боковые края языка вместе. Такое напряжение дает возможность привести в действие все мышцы, которые имеются на поверхности языка и подготовить их к работе.
5. Для того, чтобы подготовить мышцы языка к нагрузке существует еще одно упражнение «Пробка». Вам потребуется пробка от вина. Ее необходимо сжать губами и стараться вытолкнуть языком, при этом губы должны быть плотно сжаты. Не старайтесь сразу вытолкнуть пробку изо рта. Суть в том, чтобы напрягать язык, подготовить мышцы к работе, а не в том, чтобы освободить рот.
6. Во время всех занятий обязательно необходимо записывать свой разговор на диктофон, это поможет более отчетливо замечать свои проблемные места и работать над ними со всей силой.
7. Для того, чтобы начать выговаривать правильно звук «с», улыбнитесь, показывая зубы, но не сжимая челюсть. Язык расположите у верхних зубов или прямо посередине и со всей силы выдохните воздух. Если все было проделано правильно, вы сможете услышать легкий свист, который означает, что вы на правильном пути.
8. Для того, чтобы подкрепить результат, необходимо еще несколько раз улыбаясь проговаривать звук «с» — нараспев, громко и долго. После того, как первая ступень будет достигнута, приступайте к изучению слогов. «Сы-со-се-са-су-сы» — выговаривайте по несколько раз, тщательно следя за своим языком, артикуляцией и мимикой лица. После того, как и слоги вы стали выговаривать легко, начните работать над словами. Говорите медленно, но громко, протягивая звук С. «С-с-с-сани», «С-с-солнце» и так далее. Попросите кого-то из взрослых проверить результат вашей работы, для того, чтобы убедиться, что все идет по правилам.
9. Лишь после того, как все пункты достигнуты, можно начать практиковаться на скороговорках. В сети интернет, а также в многочисленных книгах можно найти большое количество скороговорок и чистоговорок, которые дают возможность проработать какой-либо звук. Начинайте с более легких примеров, завершая самыми сложными.

Шепелявость можно исправить, придав своей речи особенную красоту и выразительность. Существует множество примеров того, как люди благодаря своим собственным усилиям стали выговаривать твердую «С», вместо шипящей «Ш». Одна из самых ярких личностей, которая доказала, что нет ничего невозможного, если усердно работать над собой, — актриса Сандра Баллок. Первоначально шепелявость придавала ей призрачную индивидуальность, но затем, для того, чтобы исправить ситуацию, она стала тренироваться и упражняться. В итоге, все получилось! Помните, даже самая длинная дорога начинается с первого шага, стоит лишь начать!

Видео: избавляемся от шепелявости