प्रत्येक परिवार में संघर्ष, झगड़े और संकट होते हैं, और वे, एक नियम के रूप में, एक ही कारण से होते हैं। जब पाठ और अध्ययन की बात आती है, तो अक्सर एक ही प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इस अध्याय में, हम आपको बताएंगे कि विशिष्ट कठिन परिस्थितियों से कैसे निपटें और संघर्षों को जल्दी से कैसे हल करें। बेशक, इन युक्तियों की मदद से सभी समस्याओं का समाधान नहीं किया जा सकता है। कभी-कभी पेशेवर मदद लेने की सलाह दी जाती है।

बच्चा हो तो क्या करें...

... खुदाई?

किसी बच्चे को पाठ के लिए न बैठने के लिए डांटने से पहले, सोचें कि क्या उसके लिए कोई अच्छा कारण है। आपसी गलतफहमी ही जलन को बढ़ाती है। यदि आप अपने बच्चे के होमवर्क के लिए बैठने से पहले झगड़े से उसका मूड खराब करते हैं, तो उसे करने की उसकी इच्छा और भी कम होगी। अपने बच्चे को यथासंभव शांति से अपना होमवर्क करने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें।

क्या आपने अपने बच्चे को कई बार पाठ के लिए बैठने के लिए कहा है, लेकिन वह अभी भी अपनी कारों या गुड़ियों से खेलता है? संघर्ष को भड़कने न दें। बच्चे को शांति से याद दिलाएं कि पाठ के लिए आवंटित समय पहले ही जा चुका है और वह बाद में खेल सकता है, यह उसके काम का इनाम होगा। आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि जब आपको अपने साहस को इकट्ठा करने और कुछ अप्रिय करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि कपड़े इस्त्री करना, तो आप खुद को कैसे मनाते हैं। यदि बच्चा प्रतिदिन एक ही समय पर पाठ के लिए बैठता है, तो इससे आपको इस विषय पर झगड़ों से बचने में मदद मिलेगी।

यदि आप देखते हैं कि बच्चा विचलित है और काम पर दिवास्वप्न देख रहा है, तो इसका कारण जानने का प्रयास करें। शायद उसे शांत होने या आराम करने के लिए पाठ शुरू करने से पहले एक ब्रेक की जरूरत थी। फिर आपको अपने बच्चे के साथ चर्चा करनी चाहिए कि क्या आपने होमवर्क करने के लिए सही समय चुना है, शायद इसे स्थानांतरित किया जाना चाहिए। पाठ का समय बदलने का प्रयास करें।

बच्चे की असावधानी का एक अन्य कारण अत्यधिक मात्रा में कार्य भी हो सकता है। शायद बच्चा नहीं जानता कि कहाँ से शुरू करें क्योंकि बहुत सारे व्यायाम हैं। इस मामले में, एक पाठ योजना मदद करेगी।

यदि पाठ के दौरान बच्चा अक्सर विचलित होता है, तो आपको उसके आत्म-नियंत्रण पर काम करने की आवश्यकता है। उसे एक कागज़ के टुकड़े पर लिखने के लिए आमंत्रित करें, जब वह पढ़ रहा हो तो उसके दिमाग में आने वाले सभी बाहरी विचार। सबसे अधिक संभावना है, सूची में कई महत्वपूर्ण चीजें होंगी जिन्हें बच्चा भूलने से डरता है। जब उन सभी को कागज पर लिख दिया जाता है, तो वे इतने जरूरी नहीं लगते, उन्हें बाद में किया जा सकता है। बच्चे के लिए उस कार्य पर ध्यान केंद्रित करना आसान होगा जो वह इस समय कर रहा है।

एक अलार्म घड़ी या एक घंटे का चश्मा बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। अपने बच्चे के साथ तय करें कि उसे कार्य पूरा करने में कितने मिनट लगेंगे, सहमत हैं कि वह अपना समय लेगा और सब कुछ ठीक करने की कोशिश करेगा। यदि समय समाप्त हो जाता है, तो हम पाठ्यपुस्तक को बंद कर देते हैं, यह एक लोहे का नियम है। अगर बच्चे का ध्यान भटक गया और उसके पास टास्क पूरा करने का समय नहीं था तो आपको ऐसे ही स्कूल जाना होगा। शिक्षक की टिप्पणी अक्सर माता-पिता की शाश्वत रोना से कहीं अधिक प्रभावी होती है।

... ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते?

कारण अलग हो सकते हैं। हो सकता है कि बच्चे को आराम करने, ताजी हवा लेने, शांत होने या पानी पीने की जरूरत हो। नींद की कमी भी ध्यान को कम करती है। बहुत देर तक टीवी देखने से बच्चे के दिमाग पर बहुत अधिक जानकारी लोड हो जाती है और यह उसे पाठों पर ध्यान केंद्रित करने से भी रोकता है। अपने कंप्यूटर पर टीवी देखने और गेम खेलने का समय सीमित करें।

डेस्कटॉप से ​​​​वह सब कुछ हटाना आवश्यक है जो बच्चे को विचलित कर सकता है - जितनी आसानी से वह विचलित होता है, उतनी ही कम अनावश्यक चीजें मेज पर होनी चाहिए। पढ़ने के दौरान एकाग्रता बढ़ाने के लिए, शिक्षक कागज से एक "देखने की खिड़की" काटने की सलाह देते हैं, जिसके माध्यम से केवल आवश्यक रेखाएँ दिखाई देती हैं।

अपने स्वयं के व्यवहार की भी समीक्षा करें। शायद आप खुद बच्चे को टिप्पणियों या मूल्यवान, आपकी राय, सलाह से विचलित करते हैं। या मदद की पेशकश करके उसकी विचार प्रक्रिया को बाधित करें। जब बच्चा अपना होमवर्क कर रहा हो, तब कुछ और करें, और केवल तभी हस्तक्षेप करें जब वह वास्तव में खुद को आगे नहीं संभाल सकता।

... अभिभूत महसूस करता है और नहीं जानता कि कहां से शुरू करें?

यह भावना लकवाग्रस्त है, लेकिन सिर को रेत में छिपाना और छिपाना कोई रास्ता नहीं है। बच्चे की मदद करें। सबसे पहले, उसे यह महसूस करने की जरूरत है कि वह स्थिति को संभाल सकता है। आरंभ करने के लिए, एक बड़े पहाड़ पर चढ़ने के मार्ग को छोटे चरणों में विभाजित किया जाना चाहिए। साथ में बच्चे के लिए कार्य करने की योजना बनाएं।

यह यथासंभव विशिष्ट होना चाहिए। बच्चे को सूची के माध्यम से काम करने के लिए कहें और आइटम को आइटम से अलग करें।

शायद बच्चा भी धीमा है क्योंकि उसने कार्य को गलत समझा और समझ नहीं पा रहा था कि उसे क्या चाहिए। फिर आपको "अनुवादक" के रूप में काम करना चाहिए और बच्चे को समझाना चाहिए कि उसे क्या करना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा कार्यों के बीच आराम करे। ब्रेक से पहले, उसे सोचना चाहिए कि वह बाद में फिर से किसके साथ काम करना शुरू करेगा, और इसके लिए सब कुछ तैयार करेगा - फिर कक्षाओं में लौटना मुश्किल नहीं होगा।

यदि आपका बच्चा लगातार अभिभूत महसूस कर रहा है, तो अलार्म बजने का समय आ गया है। हो सकता है कि उसने बुनियादी विषयों में ज्ञान में बड़ा अंतराल जमा कर लिया हो? इस समस्या को दूर करने की जरूरत है। अपने शिक्षक के साथ इस पर चर्चा करें।

...पता नहीं उससे क्या पूछा गया है?

फोन हड़पने और अपनी संतान के सहपाठियों को फोन करने में जल्दबाजी न करें, सोचें कि डायरी में होमवर्क दर्ज है यह सुनिश्चित करने के लिए कौन जिम्मेदार है? उससे पूछें कि वह अपने कर्तव्य के प्रति लापरवाह क्यों था। क्या वह अपने डेस्क मेट के साथ चैट कर रहा था, उसका आधा ही लिख रहा था, खिड़की से बाहर देख रहा था, कुछ और सोच रहा था? उसके बाद, उसे समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास करने दें।

यदि ऐसी लापरवाही नियमित रूप से दोहराई जाती है, तो कार्रवाई करें। गृहकार्य लिखने के लिए एक विशेष नोटबुक प्राप्त करें। अंतिम उपाय के रूप में, आप कुछ समय के लिए शिक्षकों से यह जांचने के लिए कह सकते हैं कि बच्चे ने सब कुछ सही लिखा है, और आप होमवर्क नोटबुक को भी देखेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि सभी विषयों में सत्रीय कार्य लिखे गए हैं। सख्त नियंत्रण हटाया जा सकता है जब बच्चा पर्याप्त रूप से जिम्मेदार और अनिवार्य हो जाता है।

... जिद्दी और सीखने को तैयार नहीं?

बच्चा नोटबुक को चीर कर फाड़ देता है और चिल्लाता है: "जीव विज्ञान अंधेरा है! मैं उसे नहीं समझता!", अपनी बाहें फैलाकर या कुर्सी पर लात मारते हुए? अगर आप भी आवाज उठाते हैं और जवाब में चिल्लाते हैं, तो आप बहुत कम हासिल करेंगे। गुस्से में बच्चे को दिलासा देना भी बेकार है - जलन भी तेज हो सकती है। अपने आप को एक साथ खींचो ताकि स्थिति को और भी अधिक न बढ़ाए। सजा की धमकी से केवल आक्रामकता बढ़ेगी। बच्चे को अपनी भावनाओं से खुद ही निपटना चाहिए, लेकिन आप उसे केवल चुपचाप दिखा सकते हैं कि आप उसके गुस्से को समझते हैं और सहानुभूति रखते हैं। अगर वह शांत नहीं हो सकता है, तो उसका ध्यान किसी और चीज़ पर लगाने की कोशिश करें। स्थिति को दूसरी तरफ से देखने की पेशकश करें, समझाएं कि गलतियाँ पूरी तरह से प्राकृतिक घटना हैं और वह निश्चित रूप से समाधान खोजने में सक्षम होगा। बच्चे को याद दिलाएं कि उसने हाल ही में कार्यों को बहुत आसानी से कैसे पूरा किया, समझाएं कि उसके पास अपनी क्षमताओं पर संदेह करने का कोई कारण नहीं है। या सुझाव दें कि वह एक ब्रेक लें और बाद में शांत होने पर अपना होमवर्क करना जारी रखें।

जब गुस्सा खत्म हो जाए, तो अपने बच्चे से उसके व्यवहार को आंकने के बिना उसके साथ जो हुआ उसके बारे में शांति से बात करें। कहो कि तुम सब कुछ समझते हो, लेकिन इस तथ्य से कि उसने कुर्सी पर लात मारी, समस्या का समाधान नहीं हुआ। उसे बताएं कि जब आप गुस्से में होते हैं तो आप क्या करते हैं।

... मुश्किलों का सामना करते ही हार मान लेता है?

शाश्वत पूछताछ देखो, हर बार "मैं यह नहीं कर सकता"? अपने बच्चे को समझाएं कि आप उसके लिए होमवर्क नहीं करेंगे। उसे छोड़ने के लिए नहीं, बल्कि फिर से सोचने के लिए प्रोत्साहित करें।

यदि आप देखते हैं कि कार्य वास्तव में उसके लिए कठिन है, तो सलाह या प्रमुख प्रश्नों के साथ उसकी मदद करें, लेकिन उत्तर का संकेत न दें। कठिनाइयाँ सीखने का एक अभिन्न अंग हैं। बच्चे को समझाएं कि पहली बार कुछ न कर पाना काफी सामान्य है और कभी-कभी आपको अलग-अलग उपाय आजमाने की जरूरत होती है। एक नियम के रूप में, समस्या के बारे में ज़ोर से चर्चा करके, बच्चा अधिक आसानी से समाधान ढूंढता है।

आत्मविश्वास की कमी से बच्चे की प्रेरणा कम हो जाती है? इस मामले में, आपको उसे समझाना होगा कि आप उसकी क्षमताओं में विश्वास करते हैं और आश्वस्त हैं कि वह कार्य का सामना करेगा।

... का दावा है कि वह अपने बड़ों के सक्रिय प्रभाव के बिना अच्छी तरह से अध्ययन नहीं कर सकता है?

बहुत सारे स्कूली बच्चे, विशेष रूप से हाई स्कूल के छात्र, साथ ही कुछ छात्रों का मानना ​​​​है कि उनके पास अपनी प्रेरणा और इच्छाशक्ति की कमी है - उन्हें किसी ऐसे बड़े व्यक्ति की आवश्यकता है, जिसके पास उनकी आँखों में अधिकार और शक्ति हो, जो उन्हें अध्ययन के लिए "मजबूर" कर सके। छात्र इस बारे में बात करना पसंद करते हैं कि कैसे उन्होंने व्याख्यान को छोड़ दिया और पूरे सेमेस्टर के लिए मस्ती की, और सत्र के दौरान वे रात को सोए नहीं, परीक्षा की तैयारी कर रहे थे। समय की पाबंदी और उचित कार्य योजना अक्सर उन्हें बेवकूफी लगती है, सीखने की प्रक्रिया के प्रति ऐसा रवैया स्कूल में बनता है। आपका काम बच्चे को यह समझाना है कि यह स्थिति गलत है, और उसे पहले से एक सक्षम सीखने की रणनीति का आदी बनाना है। ऐसा होता है कि उत्कृष्ट ग्रेड के लिए महत्वाकांक्षी रूप से प्रयास करने वाले बच्चे भी, इस या उस विषय को "शुरू" करते हैं, क्योंकि वे सही समय की प्रतीक्षा कर रहे हैं, "प्रेरणा", अंत में अध्ययन शुरू करने के लिए। यदि आप संग्रहालय की उपस्थिति के लिए हर समय प्रतीक्षा करते हैं, तो परिणाम दु: खद होंगे। एक छात्र जो जानता है कि काम की योजना कैसे बनाई जाती है, परीक्षा से पहले आखिरी रात को रक्त में एड्रेनालाईन की भीड़ का अनुभव करने की संभावना नहीं है, लेकिन वह एक सुखद भावना के साथ शांति से बिस्तर पर जाएगा कि सब कुछ हो गया है और वह परीक्षण के लिए तैयार है।

... कोई विषय पसंद नहीं है क्योंकि उसे शिक्षक पसंद नहीं है?

बहुत बार, एक नए शिक्षक के आगमन के साथ, बच्चों का विषय के प्रति दृष्टिकोण ही बदल जाता है। जब एक शिक्षक एक बच्चे में प्रतिशोध पैदा करता है, तो विषय अप्रिय हो जाता है और छात्र कोशिश नहीं करना चाहता। अगर आपके बच्चे को ऐसी कोई समस्या है तो उसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। उसे समझाएं कि वे शिक्षक के लिए नहीं और स्कूल के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए पढ़ते हैं, और बाहरी परिस्थितियों के कारण कोई भी खुद को किसी भी विषय की उपेक्षा करने की अनुमति नहीं दे सकता है, खासकर यदि विषय ही आपके लिए दिलचस्प है। यदि बच्चा न तो शिक्षक को पसंद करता है और न ही विषय को, तो कोई रास्ता निकालना आसान नहीं होगा, लेकिन फिर भी आपको प्रयास करने की आवश्यकता है। अपने बच्चे के साथ इस बारे में सोचें कि वह इन पाठों में प्राप्त ज्ञान से कैसे लाभान्वित हो सकता है: उदाहरण के लिए, अपनी अगली विदेश यात्रा के दौरान, वह नए दोस्तों के साथ खुद अंग्रेजी बोलने में सक्षम होगा, और इतिहास के ज्ञान के बिना, वह नहीं कर पाएगा एक विश्वविद्यालय में प्रवेश करें और वांछित पेशा प्राप्त करें। उसे समझाएं कि आप इस स्थिति में कुछ भी नहीं बदल सकते हैं, इसलिए उसे उत्पादक कार्य करना चाहिए और धीरे-धीरे शिक्षक के साथ एक सामान्य संबंध बनाना चाहिए। इस प्रकार, आप बच्चे पर स्थिति की जिम्मेदारी डालेंगे, उसे अपने दम पर संघर्ष को हल करने के लिए प्रेरित करेंगे, यह कौशल निश्चित रूप से भविष्य में उसके काम आएगा।

यदि बच्चे और शिक्षक के बीच तीव्र संघर्ष है, तो आपको बात करने की ज़रूरत है - अधिमानतः तीनों।

बच्चों की असावधानी की समस्या का सामना अक्सर उन माता-पिता को करना पड़ता है जिनके बच्चों ने व्यवस्थित स्कूली शिक्षा शुरू कर दी है। और यह काफी समझ में आता है, क्योंकि शैक्षिक गतिविधि के लिए बच्चे से नए, उच्च प्रकार के स्वैच्छिक व्यवहार, ध्यान सहित उनकी मानसिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने की क्षमता की आवश्यकता होती है।
एक नियम के रूप में, माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं कि सफल शिक्षा के लिए अच्छा ध्यान सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। यही कारण है कि स्कूल के दिन की शुरुआत में माता-पिता के निर्देशों के बीच, कोई अक्सर सुन सकता है: "सावधान रहें! स्कूल में विचलित न हों! कक्षा में एक साथ हो जाओ! अपने शिक्षक को अच्छी तरह से सुनो!"
खराब प्रदर्शन करने वाले स्कूली बच्चों के लिए, ऐसी कॉल बहुत परिचित हो जाती हैं। हालांकि, अगर बच्चे को वास्तव में ध्यान के विकास में समस्या है, तो "अधिक चौकस रहने" की आवश्यकताएं अकेले यहां नहीं हो सकती हैं।

विभिन्न कारणों से

सबसे पहले, माता-पिता को समझने की जरूरत है संभावित कारणआह स्कूली छात्र का अपर्याप्त ध्यान। हम उनमें से सबसे आम सूचीबद्ध करते हैं।

ध्यान आभाव सक्रियता विकार।एक समान निदान वाले बच्चों को अत्यधिक मोटर गतिविधि, आवेग, ध्यान की खराब एकाग्रता और उच्च ध्यान भंग की विशेषता होती है। उनके व्यवहार को व्यवस्थित करने और उनका ध्यान रखने में कठिनाइयाँ, एक नियम के रूप में, उनके स्कूल में प्रवेश करने से बहुत पहले स्पष्ट रूप से प्रकट हो जाती हैं। स्कूली शिक्षा की स्थिति ही उनकी समस्याओं को बढ़ा देती है। ऐसे बच्चों के माता-पिता को बच्चे के साथ अपने रिश्ते में अत्यधिक धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। उन्हें डॉक्टरों, शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों के निकट संपर्क में अपना शैक्षिक अभ्यास करना चाहिए, क्योंकि ध्यान घाटे विकार वाले बच्चों को विशेष जटिल सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य की आवश्यकता होती है।

जीर्ण दैहिक रोग, बच्चे की व्यथा।खराब स्वास्थ्य वाले बच्चों को उच्च थकान, कम प्रदर्शन की विशेषता होती है। उनके ध्यान का कम कार्य शरीर के सामान्य रूप से कमजोर होने के कारण हो सकता है। ऐसे बच्चों को आहार, खुराक भार, आराम (दिन की नींद वांछनीय है) के अनिवार्य पालन की आवश्यकता होती है। इन परिस्थितियों में, जो शारीरिक और शारीरिक सीमाओं के प्रभाव को कम करते हैं, ऐसे बच्चों पर अच्छा ध्यान दिया जा सकता है।

तंत्रिका तंत्र की व्यक्तिगत विशेषताएं।उच्च तंत्रिका गतिविधि के गुण ध्यान के सभी गुणों के विकास को प्रभावित करते हैं: एक मजबूत और मोबाइल तंत्रिका तंत्र वाले छात्रों के लिए, ध्यान स्थिर, अच्छी तरह से स्विच और वितरित की अधिक विशेषता है। एक निष्क्रिय और कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले छात्रों में अस्थिर, खराब स्विच और वितरित ध्यान होने की अधिक संभावना होती है। बच्चे के तंत्रिका तंत्र की मुख्य विशेषताओं को जानने के बाद, माता-पिता उसे ध्यान के उन गुणों और कौशलों को विकसित करने में मदद कर सकते हैं जिन्हें प्रशिक्षित किया जा सकता है: ध्यान बनाए रखने, इसे बदलने और इसे वितरित करने का कौशल।

ओवरवर्क और ओवरलोड।एक आधुनिक बच्चे का जीवन कई जिम्मेदारियों से भरा होता है। आमतौर पर, एक छात्र का कार्य दिवस वास्तविक प्रशिक्षण सत्रों तक सीमित नहीं होता है, बल्कि इसमें विभिन्न मंडलियों, अनुभागों, स्टूडियो आदि का दौरा शामिल होता है (और उनमें से सभी बच्चे अपनी मर्जी से नहीं जाते हैं)। अक्सर, छात्र के कामकाज का कार्यक्रम सुबह से शाम तक इतनी सख्ती से निर्धारित किया जाता है कि छात्र के पास अपना होमवर्क तैयार करने के लिए मुश्किल से ही समय होता है। इसी समय, व्यावहारिक रूप से अच्छे आराम का समय नहीं होता है, बच्चों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सूचनात्मक अधिभार अनिवार्य रूप से काम करने की क्षमता में कमी, बच्चों की असावधानी और अनुपस्थिति में वृद्धि की ओर ले जाता है।

ध्यान के विकास में आयु प्रतिबंध।प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों का ध्यान सामान्य मानसिक विकास की उम्र से संबंधित विशेषताओं के कारण पर्याप्त नहीं हो सकता है। इस उम्र में ध्यान वास्तव में अभी भी खराब रूप से व्यवस्थित है, इसकी मात्रा कम है, खराब वितरित और अस्थिर है। इसका कारण न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल तंत्र की अपर्याप्त परिपक्वता है जो गतिविधियों के प्रदर्शन पर ध्यान और नियंत्रण की प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करता है।
यह असंभव है, शायद, एक भी जूनियर स्कूली बच्चा नहीं, जिसकी नोटबुक में समय-समय पर तथाकथित "असावधानी के कारण" त्रुटियाँ न हों। प्राथमिक विद्यालय में शिक्षा के दौरान, ध्यान के विकास में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, इसके सभी गुणों का गहन विकास होता है: ध्यान की मात्रा तेजी से (2 गुना से अधिक) बढ़ जाती है, इसकी स्थिरता बढ़ जाती है, स्विचिंग और वितरण कौशल विकसित होते हैं।
9-10 वर्ष की आयु तक, बच्चे पर्याप्त रूप से लंबे समय तक कार्यों के मनमाने ढंग से निर्धारित कार्यक्रम को बनाए रखने और चलाने में सक्षम हो जाते हैं। यह माना जाता है कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र बच्चे के ध्यान के उद्देश्यपूर्ण विकास के लिए सबसे अनुकूल है।

गतिविधियों को करने के लिए अपर्याप्त प्रेरणा।यह सर्वविदित है कि एक छोटा बच्चा भी गहरी ध्यान और एकाग्रता दिखा सकता है यदि वह उस चीज़ में लगा हुआ है जिसमें उसकी बहुत रुचि है। और अगर बच्चे केवल वही कर सकते हैं जो उन्हें पसंद है, तो वयस्कों को बच्चों का ध्यान विकसित करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। एक नियम के रूप में, बच्चों की असावधानी तब सामने आती है जब उन्हें कुछ अनाकर्षक करने की आवश्यकता होती है, न कि बहुत दिलचस्प और न ही काफी महत्वपूर्ण।
अक्सर, शैक्षणिक कार्य एक अनाकर्षक गतिविधि की भूमिका निभाता है: एक बच्चा जो स्कूल में कक्षा में असावधान है या होमवर्क करते समय वह ध्यान दे सकता है जो स्कूल से संबंधित नहीं है (काफी देर तक खेलें और एकाग्रता के साथ, टीवी देखें, कंप्यूटर पर काम करें) , आदि)। इन मामलों में, हम छात्र की संज्ञानात्मक शैक्षिक प्रेरणा के अपर्याप्त विकास के बारे में बात कर सकते हैं, जो शैक्षिक गतिविधियों में उसका पूर्ण समावेश सुनिश्चित करता है। हालांकि, प्रशिक्षण सत्र, अक्सर वास्तव में नियमित और नीरस, किसी भी तरह से हमेशा बच्चे की संज्ञानात्मक गतिविधि को जगाने और समर्थन करने में सक्षम नहीं होते हैं।
और फिर अन्य, गैर-संज्ञानात्मक उद्देश्य बच्चे की शैक्षिक गतिविधि को व्यवस्थित करने और उस पर अपना ध्यान बनाए रखने में मदद करते हैं: कर्तव्य और जिम्मेदारी की भावना, एक अच्छा अंक प्राप्त करने की इच्छा, एक वयस्क से प्रशंसा प्राप्त करने या सजा से बचने के लिए, आदि। इन सभी मामलों में, हम स्वैच्छिक ध्यान देने वाले बच्चे की आवश्यकता के बारे में बात कर रहे हैं, अर्थात। अभिविन्यास, गतिविधि की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करना, जानबूझकर किए गए प्रयास की मदद से, सचेत रूप से किया जाता है।
इस प्रकार, छात्र का ध्यान सीधे उसकी पूर्ण संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास और बौद्धिक गतिविधि में रुचि, समग्र रूप से प्रेरक क्षेत्र के विकास, साथ ही साथ अस्थिर गुणों से संबंधित है। इन कठिन शैक्षिक कार्यों को हल करने के लिए माता-पिता से पर्याप्त समय और काफी प्रयास की आवश्यकता होती है।

इच्छुक भागीदारी

बच्चे के ध्यान के विकास के बारे में सचेत रूप से ध्यान रखते हुए, माता-पिता को स्वयं बच्चे के प्रति चौकस रहना चाहिए, उसकी गतिविधियों, उसके जीवन में ईमानदारी से दिलचस्पी दिखानी चाहिए। आखिरकार, ध्यान का विकास किसी भी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि में बच्चे की भागीदारी में योगदान देता है। जैसा कि स्कूली बच्चों के ध्यान के बारे में माता-पिता के लिए उपयोगी पुस्तक के लेखकों द्वारा ठीक ही उल्लेख किया गया है O.Yu। एर्मोलेव, टी.एम. मैरीटिन और टी.ए. मेशकोवा: "कुछ वयस्क सोचते हैं कि एक बच्चे को मशरूम की तलाश करने, नदी के किनारे कंकड़ इकट्ठा करने, मोज़ेक या डिजाइनर के आवश्यक विवरण चुनने की पेशकश करके, वे ध्यान के प्रशिक्षण में योगदान करते हैं।"
एक बच्चे के ध्यान का विकास, उद्देश्यपूर्ण, संगठित गतिविधि के लिए उसकी क्षमता एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन पूर्ण मानसिक विकास के लिए आवश्यक है। इस कठिन काम में, माता-पिता ध्यान के विभिन्न गुणों को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से कुछ विशेष अभ्यासों और कार्यों का उपयोग कर सकते हैं।
हम उनमें से कुछ ही प्रस्तुत करते हैं।

एकाग्रता का विकास ध्यान।मुख्य प्रकार का व्यायाम प्रूफरीडिंग कार्य है, जिसमें बच्चे को मुद्रित पाठ में कुछ अक्षरों को खोजने और पार करने के लिए कहा जाता है। इस तरह के अभ्यास बच्चे को यह महसूस करने की अनुमति देते हैं कि "सावधान रहना" और आंतरिक एकाग्रता की स्थिति विकसित करने का क्या अर्थ है। यह काम 2-4 महीने तक रोजाना (दिन में 5 मिनट) करना चाहिए। उन कार्यों का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है जिनमें वस्तुओं और घटनाओं के संकेतों के चयन की आवश्यकता होती है; किसी भी पैटर्न (अक्षरों, संख्याओं, ज्यामितीय पैटर्न, आंदोलनों, आदि का एक क्रम) के सटीक प्रजनन के सिद्धांत पर आधारित अभ्यास; उलझी हुई रेखाओं का पता लगाना, छिपी हुई आकृतियों की खोज करना आदि।

ध्यान अवधि और अल्पकालिक स्मृति में वृद्धि।अभ्यास कुछ सेकंड के लिए परीक्षा के लिए प्रस्तुत कई वस्तुओं की संख्या और क्रम को याद रखने पर आधारित हैं। जैसे-जैसे आप व्यायाम में महारत हासिल करते हैं, वस्तुओं की संख्या धीरे-धीरे बढ़ती जाती है।

ध्यान प्रशिक्षण।अभ्यास का मुख्य सिद्धांत: बच्चे को दो बहुआयामी कार्यों के एक साथ प्रदर्शन की पेशकश की जाती है (उदाहरण के लिए, एक कहानी पढ़ना और मेज पर एक पेंसिल के स्ट्रोक की गिनती करना, एक प्रूफरीडिंग कार्य करना और एक परी कथा का रिकॉर्ड सुनना, आदि।)। अभ्यास के अंत में (5-10 मिनट के बाद), प्रत्येक कार्य की प्रभावशीलता निर्धारित की जाती है।

ध्यान स्थानांतरित करने का कौशल विकसित करना।ध्यान की इस संपत्ति को विकसित करने के लिए, यह प्रस्तावित है, उदाहरण के लिए, अक्षरों को पार करने के लिए वैकल्पिक नियमों के साथ प्रूफरीडिंग कार्य करना।

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में ध्यान के विकास के लिए विभिन्न प्रकार के खेलों और अभ्यासों का व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। इस तरह के काम के दौरान माता-पिता द्वारा पालन की जाने वाली मुख्य शर्त यह है कि बच्चे के साथ कक्षाएं होनी चाहिए व्यवस्थित.

बच्चों को खेल, प्रतियोगिताओं के रूप में ध्यान के विकास के लिए कार्य की पेशकश की जा सकती है और न केवल इसके लिए आवंटित समय पर किया जा सकता है, बल्कि, वैसे भी, उदाहरण के लिए, स्टोर के रास्ते पर टहलने पर, रात का खाना बनाते समय आदि। ऐसी कक्षाओं में सबसे महत्वपूर्ण बात वयस्कों की रुचि, स्वयं बच्चे पर उनका ध्यान, उनकी सफलताएँ और उपलब्धियाँ हैं।

ऐलेना डेनिलोवा,
मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार,
स्कूल नंबर 520 के शिक्षक-मनोवैज्ञानिक,
मास्को

एर्मोलेव ओ.यू., मैरीटिना टी.एम., मेशकोवा टी.ए.. छात्र का ध्यान। एम।, 1987।
ज़वादेंको एन.एन.. बच्चे को कैसे समझें: अति सक्रियता और ध्यान की कमी वाले बच्चे। एम।, 2000।
किकोइन ई.आई. जूनियर स्कूली बच्चे: अध्ययन और ध्यान विकसित करने के अवसर। एम।, 1993।
स्कूली बच्चों की रचनात्मक गतिविधि का विकास / एड। हूँ। मत्युशकिना. एम।, 1991।

लेख का प्रकाशन मास्को के पास याहोंटी होटल के सहयोग से किया गया था। यदि आप बच्चों के साथ उपनगरों में छुट्टी की व्यवस्था करना चाहते हैं, तो होटल "यखोंटी" का प्रस्ताव आपके लिए है। एक समृद्ध मनोरंजन कार्यक्रम, एक वाटर पार्क, अनुभवी शिक्षक और होटल "यखोंटी" के एनिमेटर आपके बच्चे के लिए वास्तव में मजेदार और दिलचस्प छुट्टी की व्यवस्था करेंगे। आप प्रस्तावित पर्यटक सेवाओं के बारे में अधिक जान सकते हैं, एक योग्य विशेषज्ञ से ऑनलाइन परामर्श प्राप्त कर सकते हैं और याहोंटी विश्राम गृह की आधिकारिक वेबसाइट पर होटल और आसपास के क्षेत्रों की तस्वीरें देख सकते हैं, जो http://yahonty पर स्थित है। आरयू

नमस्कार। मेरे दो बच्चे है। सबसे बड़ा बेटा 12 साल और लड़की 3 साल की है। पिताजी, प्यार करते हैं, मदद करते हैं, परिवार में कोई शपथ, नशे और अन्य उत्तेजक चीजें नहीं हैं। वरिष्ठ समस्याएं। वह कई घंटे होमवर्क करता है। जैसे ही वह मेज पर बैठता है, वह तुरंत बंद हो जाता है। एक घंटे में एक लाइन लिख सकते हैं और एक बिंदु को देखते हुए बैठ सकते हैं। ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ। दीवार को देखता है।

सामान्य तौर पर, लड़का दयालु, पढ़ा-लिखा होता है, लेकिन परेशानी सबक के साथ होती है। मैं मदद करने की कोशिश करता हूं, लेकिन शारीरिक रूप से मैं हर समय आपके बगल में नहीं बैठ सकता और "अगली पंक्ति" नहीं कह सकता। पहली कक्षा से, इस तरह की बकवास, मैंने सोचा, पास हो जाएगा, लेकिन पहले से ही 5 वीं कक्षा और कोई बदलाव नहीं। स्कूल बहुत अच्छा है, क्लास फ्रेंडली है। वे बहुत कुछ पूछते हैं, लेकिन अगर आप बैठकर इसे करते हैं, तो आप वास्तव में इसे दो, अधिकतम तीन घंटे में कर सकते हैं। वह पाठ के लिए बैठता है और बस, तैर गया। मैं एक घंटे में आऊंगा - एक उदाहरण हल हो गया है। मैं दो में वापस आऊंगा, वही बात। हमेशा किक चाहिए। हर समय मेरे बगल में बैठा - वह मुझे दूर भगाता है, कहता है कि वह सब कुछ खुद करेगा, लेकिन मैं एक घंटे में आता हूं - वह फिर से बैठता है और एक बिंदु या खिड़की से बाहर देखता है। परिणाम एक पंक्ति है। नतीजतन, वह लगभग रात तक बैठता है, और वह थक जाता है, और हर कोई पीड़ित होता है।

समय की बर्बादी के कारण आधे पाठ करने के लिए समय नहीं है। नतीजतन, सप्ताहांत पर समाप्त करें। आराम बिल्कुल नहीं है। अधूरे होमवर्क के लिए ड्यूज भी प्रेरित नहीं करते हैं। ड्यूस का एक गुच्छा और कोई जिम्मेदारी नहीं। 5 साल के अध्ययन के लिए, हमने इंटरनेट पर वर्णित सभी तरीकों की कोशिश की। कुछ भी काम नहीं करता है। कोई धमकी नहीं, कोई प्रेरणा नहीं, कोई समय सीमा नहीं। लेकिन अगर कंप्यूटर की अनुमति दी जाए - एकाग्रता और उत्साह के साथ बैठेंगे। उसके पाठों में हस्तक्षेप न करने का प्रयास किया। परिणाम अधूरा होमवर्क, दोहों और कर्ज का एक गुच्छा है।

न्यूरोलॉजिस्ट ने दवाएं निर्धारित कीं (टेनोटेन, पैंटोगम, आदि) - एक शून्य परिणाम। यह रोज की समस्या है। वह सीधे तौर पर यह नहीं कहता कि वह पढ़ना नहीं चाहता, उसे यह अच्छा लगता है, किसी तरह की दिलचस्पी है। 4 वीं कक्षा तक मैं एक स्कूल के बाद गया, कुछ किया। लेकिन बाकी सबक खिंच गए। 5 वीं कक्षा में, विस्तार अब प्रदान नहीं किया जाता है। खेल खेलना। हम अपना होमवर्क देर से करते हैं। लेकिन अगर खेल को हटा दिया जाता है, तो हम फिर भी देर तक सबक लेते हैं। यही है, यदि आप किसी खेल को छोड़ते हैं, तो समय नहीं जीता जाता है, बल्कि केवल मूर्खतापूर्ण तरीके से बढ़ाया जाता है।

समय का यह फैलाव इतना गहरा है कि उसके पास परीक्षणों पर कार्यों को हल करने का समय नहीं है। दिन में 100 बार हम कहते हैं - सब कुछ जल्दी और स्वतंत्र रूप से किया। निकम्मा। वह कहता है कि वह समझता है, लेकिन वास्तव में कोई प्रगति नहीं है। कार्ड विधि का परिचय दिया। लाल - नकारात्मक मूल्यांकन, हरा - सकारात्मक। कंप्यूटर पर खेलने के लिए, आपको ब्लैक में रहना होगा। तो क्या? पूरा रेफ्रिजरेटर लाल कार्ड में है। हम उसे खराब ग्रेड के लिए नहीं डांटते। हम व्यर्थ समय के लिए डांटते हैं। क्या कोई प्रभावी तकनीक है जिसे दैनिक आधार पर लागू किया जा सकता है, और न केवल "धैर्य रखें, एक दैनिक दिनचर्या बनाएं, प्रेरणा के साथ आएं, अपने आप को स्वतंत्र होने दें" और, परिणामस्वरूप, स्कूल से निष्कासन की प्रतीक्षा करें?

ध्यान की कमी और लंबे समय तक किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता आधुनिक बच्चों और साथ ही उनके माता-पिता के लिए एक वास्तविक संकट है। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका आधुनिक जीवन की निरंतर गति और मीडिया के लिए अत्यधिक उत्साह द्वारा निभाई जाती है। टेलीविजन कार्यक्रम, कंप्यूटर और वीडियो गेम बच्चों के नाजुक तंत्रिका तंत्र को अत्यधिक उत्तेजित करते हैं और सचमुच उनमें लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को चूसते हैं। बच्चे के पास चमकती फ्रेम का पालन करने का समय नहीं होता है और जानकारी के त्वरित और सतही आत्मसात करने के लिए उपयोग किया जाता है। और अब, दस लाखवीं बार, एक माँ अपने बच्चे को दिखाती है कि "ए" अक्षर को सही तरीके से कैसे लिखना है, और वह अपनी कुर्सी पर बैठ जाता है और एक पेंसिल से खेलता है। "ध्यान से!" - माता-पिता बार-बार दोहराते हैं, धीरे-धीरे धैर्य खोते हैं। लेकिन एक बच्चा अपनी पसंदीदा परी कथा को लगातार कम से कम सौ बार ध्यान से सुन सकता है। बच्चे केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं (और चाहते हैं!) कि इस समय उनकी क्या रुचि है। विशेष प्रशिक्षण या शतरंज की कक्षाएं इस परेशानी से निपटने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे को कक्षाओं में ले जाने का अवसर नहीं होता है ...

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि 4-5 वर्ष की आयु में औसत बच्चे को 8 से 20 मिनट तक एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए। अधिक उम्र के लिए इस आंकड़े की गणना करने के लिए, आपको हर साल 5 मिनट से गुणा करना होगा। लेकिन यह नियम, किसी भी अन्य की तरह, स्थिति पर निर्भर करता है। और न केवल कार्य की रोचकता से, बल्कि, उदाहरण के लिए, दिन के समय से भी। एक बच्चे के लिए सुबह में, जागने के तुरंत बाद, दिन के मध्य में, एक शांत घंटे से पहले या बाद में, रात की नींद से पहले निर्धारित एक ही कार्य एक अलग मात्रा में ध्यान आकर्षित करेगा। संभव एकाग्रता का धागा बहुत लोचदार है। एक बच्चे की मदद कैसे करें और उसे ध्यान केंद्रित करना कैसे सिखाएं?

1. कक्षा को वास्तव में रोचक बनाएं। शिशु किसी विशेष गतिविधि पर कितना ध्यान देता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह इस गतिविधि को कितना पसंद करता है। जब आप पहली बार अपने बच्चे को ऐसी गतिविधि से परिचित कराते हैं जो आपके लिए बच्चे से अधिक महत्वपूर्ण है (उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को पत्र लिखना सिखाना), तो आप सबसे पहले एक अभिभावक और एक शिक्षक के रूप में अपनी रचनात्मकता और लचीलेपन का परीक्षण कर रहे हैं। यदि बच्चे को यह गतिविधि पसंद नहीं है, तो कभी-कभी उसके और माता-पिता के बीच एक वास्तविक संघर्ष शुरू हो जाता है। और इस संघर्ष को छोड़ना लगभग असंभव है, क्योंकि स्कूल में प्रवेश करने वाले बच्चों की आवश्यकताएं अब बहुत अधिक हैं: बच्चे को परिश्रमी, आज्ञाकारी होना चाहिए, व्याकरण और गणित की मूल बातें जानना चाहिए, नई चीजों को समझने और सौंपे गए कार्यों को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। उसे शिक्षक द्वारा। और संघर्ष जीवन के लिए नहीं, बल्कि उसके और माता-पिता के बीच मृत्यु के लिए शुरू होता है। माता-पिता बच्चे को उलटी गिनती सिखाने की कोशिश कर रहे हैं, और उस समय उसके लिए खिलौना कार को अलग करना अधिक दिलचस्प है। और यह आश्चर्यजनक है: वह एक टाइपराइटर के साथ लगातार आधे घंटे तक फिजूलखर्ची कर सकता है, लेकिन एक खाता सीखने के लिए, वह पांच मिनट भी खर्च नहीं करना चाहता है!

इसलिए, माँ की ओर से थोड़ी सी सरलता एक उबाऊ चीज़ को दिलचस्प में बदलने में मदद करेगी। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को पेंसिल से पत्र लिखने के लिए मजबूर करने के बजाय, आप उसे ब्लैकबोर्ड या डामर पर चाक के साथ, खिड़की के शीशे पर पेंट, प्लास्टिसिन या कुकी आटा से मोल्ड करने के लिए कह सकते हैं। बच्चे टहलने के दौरान रेत पर एक छड़ी के साथ पत्र लिखना आश्चर्यजनक रूप से सीखते हैं (और क्या करना है, उदाहरण के लिए, यह बाहर नम और गंदा है और खेलने के लिए कहीं नहीं है)। तैयार व्यंजन बच्चों के लिए बहुत कम रुचिकर होते हैं। लेकिन सादे कागज की कई शीटों से अपने बच्चे के साथ खुद नुस्खे बनाने की कोशिश करें - एक पूरी तरह से अलग मामला! संयुक्त शिल्प, एकाग्रता कौशल के अलावा, हाथों के ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं, और वे अकादमिक पाठों की तुलना में अधिक दिलचस्प होते हैं।

2. ध्यान आकर्षित करने के लिए, इसे स्वयं देना सीखें। बच्चे के साथ कक्षाओं के दौरान अक्सर माता-पिता स्वयं विचलित होते हैं। "केतली बंद कर दो!" - माँ पिताजी को चिल्लाती है, और बच्चे का ध्यान पहले ही उड़ चुका होता है। एक वयस्क के लिए भी, विचलित होने के बाद, फिर से ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है, बच्चे को तो छोड़ ही दें। ऐसा भी होता है कि बच्चे के साथ पढ़ाई के दौरान मां कभी-कभार फोन पर बात करती है या एक आंख से टीवी देखती है। यदि आप अपने बच्चे को ध्यान केंद्रित करना सिखाने जा रहे हैं, तो उसके पास मौन में बैठें और अपना कुछ मिनट दें - पूरी तरह से, बिना किसी चीज से विचलित हुए। स्पष्ट और संक्षिप्त निर्देश बच्चे को कार्य को बेहतर ढंग से समझने और उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे। यह आशा करना बेकार है कि बच्चा आपके निर्देशों से रसोई से लेकर नर्सरी तक के नारे से सीखेगा। आंख से आंख और कंधे से कंधा मिलाकर संपर्क होना चाहिए।

3. अनुपस्थित-दिमाग को पहले से रोकें। ताकि बच्चा स्नैक्स से विचलित न हो और "थोड़ा पानी पिएं", उसे कक्षाएं शुरू करने से पहले दोपहर का हल्का नाश्ता दें। आपको बाहरी खेलों के बाद पढ़ाई शुरू नहीं करनी चाहिए, जब बच्चा बहुत थका हुआ और अति उत्साहित हो। अगर बच्चा पहले से ही स्कूल में है या किसी सेक्शन में जाता है, तो उसे घर लौटने के तुरंत बाद होमवर्क करने के लिए मजबूर न करें, किसी भी व्यक्ति को ठीक होने के लिए समय चाहिए। पाठ और अनुभागों को एक सतत प्रवाह में नहीं जाना चाहिए। यदि बच्चे की एकाग्रता हर बार खराब होती जा रही है, तो शायद उसका कार्यक्रम बहुत अधिक व्यस्त है।
यदि आपका बच्चा किसी भाई-बहन से विचलित होता है, तो उसे अलग-अलग कमरों में बैठकर पढ़ाई करने के लिए कहें। जब आप दूसरे के साथ पढ़ रहे हों तो एक बच्चे को टीवी देखने या कंप्यूटर गेम खेलने की अनुमति न दें। कोई सबक ऐसी प्रतिस्पर्धा का सामना नहीं कर सकता।

अक्सर बच्चे विचलित हो जाते हैं और ध्यान खो देते हैं जब उन्हें लगता है कि कोई कार्य उनके लिए बहुत कठिन है। आप कार्य को सरल निर्देशों में विभाजित करके मदद कर सकते हैं। यदि आप किसी बच्चे को अपना कमरा साफ करने के लिए कहते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि इस उद्यम से कुछ अच्छा होगा। छोटे कार्यों को निर्धारित करना बहुत बेहतर है: फर्श से खिलौने उठाओ, और फिर मैं आपको बताऊंगा कि आगे क्या करना है। यह या वह करने के लिए लगातार मौखिक अनुस्मारक के बजाय, जिसे बच्चा अनदेखा करता है, कार्य को चित्रित करने वाली तस्वीर को लटका देना अधिक प्रभावी होता है। उदाहरण के लिए, एक लड़के की तस्वीर जो अपने दाँत ब्रश कर रहा है या पियानो बजा रहा है। और स्वतंत्र रूप से पूर्ण किए गए कार्य के लिए बच्चे की प्रशंसा करना न भूलें।

4. अपनी याददाश्त, अवलोकन और ध्यान को प्रशिक्षित करें। ऐसे कई गेम हैं जो टेलीविजन कार्यक्रमों और कंप्यूटर गेम के विपरीत, अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रशिक्षित करते हैं। ये लगभग सभी बोर्ड गेम हैं, ड्राइंग करना, पहेलियाँ उठाना। हां, और अपने आप में, पहले से ही टीवी बंद करने से बच्चा ध्यान से सुनता है और अपने परिवेश को देखता है। अपने बच्चे को संयुक्त खेलों और सैर के दौरान छोटे-छोटे दिलचस्प विवरणों पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करें, संकेतों को एक साथ पढ़ें, एक निश्चित रंग की कारों की गिनती करें, चीजों के रंगों, आकृतियों, बनावट पर ध्यान दें।

वैसे, बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर यह अनुशंसा नहीं करते हैं कि बच्चे दो साल की उम्र तक टेलीविजन कार्यक्रम, यहां तक ​​कि कार्टून भी देखें। और इस उम्र के बाद, बच्चे को दिन में लगभग 20-30 मिनट, सप्ताह में केवल 2-3 घंटे टीवी देखने की अनुमति दी जा सकती है। और तेजी से "मुखर" अमेरिकी एनिमेटेड श्रृंखला नहीं, बल्कि शांत, दयालु लघु कार्टून।

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