मनोविज्ञान और मनोदैहिक विज्ञान पर 15 प्रकाशनों के प्रसिद्ध लेखक लुईस हे हैं। उनकी किताबों ने बड़ी संख्या में लोगों को गंभीर बीमारियों से निपटने में मदद की है। लुईस हेय की बीमारियों की तालिका में विभिन्न रोग, उनकी उपस्थिति के मनोवैज्ञानिक कारण शामिल हैं। इसमें पुष्टि (आत्मा और शरीर को ठीक करने की प्रक्रिया के नए दृष्टिकोण) भी शामिल हैं। लुईस हे की किताबें "हील योर बॉडी", हाउ टू हील योर लाइफ, बड़ी संख्या में लोगों के लिए डेस्कटॉप किताबें बन गई हैं।

क्या आप अपने आप को ठीक कर सकते हैं

लुईस हेय की बीमारियों की प्रसिद्ध तालिका लेखक की लोकप्रिय पुस्तकों में से एक में पाई जानी चाहिए। कुछ ही दिनों में उनका काम पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गया। लुईस हेय का हील योरसेल्फ संस्करण न केवल प्रिंट में उपलब्ध है, वीडियो और ऑडियो प्रारूप में मुफ्त में डाउनलोड करना आसान है। अमेरिकी लेखिका को "क्वीन ऑफ एफर्मेशंस" कहा जाता है क्योंकि उनकी उपचार तकनीक वास्तव में काम करती है।

प्रेरक पुस्तक में कई खंड होते हैं:

1. एक बेस्टसेलर एक सिद्धांत के साथ शुरू होता है। पुस्तक के इस भाग में लुईस हे के अनुसार रोग के कारणों पर चर्चा की गई है। पुस्तक के लेखक का मानना ​​​​है कि स्वास्थ्य समस्याओं के स्रोत जीवन की दृष्टि की पुरानी रूढ़ियाँ हैं जो बचपन से ही अवचेतन में बनी हुई हैं। सुश्री हेय आश्वस्त हैं कि किसी भी शारीरिक बीमारी के लक्षण अवचेतन में गहरी छिपी मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों की बाहरी अभिव्यक्ति हैं।
2. लुईस हेय की पुस्तक का अंतिम भाग उस शक्तिशाली शक्ति के बारे में बताता है जो हर व्यक्ति में रहती है। यह सामान्य रूप से भलाई और जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
3. "हील योरसेल्फ" पुस्तक के सिद्धांत का अध्ययन करने के बाद, सभी को लुईस हेय के रोगों की चमत्कारी तालिका से परिचित होने का मौका मिलेगा। झिझकें नहीं, आज ही इस बीमारी से लड़ना शुरू कर दें।

रोग और उनके मूल कारण - लुईस हेय की तालिका

लुईस हे द्वारा विकसित तालिका न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी ठीक करने में मदद करेगी। सारणीबद्ध डेटा के सक्षम उपयोग के लिए धन्यवाद, आप ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे, किसी भी बीमारी को हराने में सक्षम होंगे, और सकारात्मक भावनाओं से भरा एक नया जीवन शुरू करेंगे। मिस हे की तालिका केवल सबसे आम बीमारियों को दर्शाती है:

रोग	समस्या का संभावित स्रोत	लुईस हेय का नया उपचार (पुष्टि)
एलर्जी	अपनी शक्ति का त्याग करें।	दुनिया खतरनाक नहीं है, वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त है। मैं अपने जीवन से सहमत हूं।
	अपने आप को व्यक्त करने में अनिश्चितता। आप कठोर शब्द न कहने का प्रयास करें।	मैं सभी आत्म-प्रतिबंधों से मुक्त हो जाता हूं, मैं मुक्त हो जाता हूं।
	लुईस हेय का मानना ​​है कि यह रोग अवसाद की भावना के कारण होता है, जो आँसू रोक कर रखता है।	मेरी पसंद स्वतंत्रता है। मैं शांति से अपना जीवन अपने हाथों में ले लूंगा।

	पार्टनर पर गुस्सा, गुस्सा। यह विश्वास कि एक महिला किसी पुरुष को प्रभावित नहीं कर सकती।	मैं स्त्रीत्व से भर गया हूं। मैं उन स्थितियों का निर्माण करता हूं जिनमें मैं खुद को पाता हूं।
अनिद्रा	अपराध बोध और भय की भावनाएँ। जीवन में जो हो रहा है उसमें आत्मविश्वास की कमी।	मैं अपने आप को एक आरामदायक नींद की बाहों में देता हूं और जानता हूं कि "कल" ​​खुद का ख्याल रखेगा।
मौसा	हे के अनुसार, यह घृणा की एक छोटी सी अभिव्यक्ति है। शारीरिक और मानसिक दोषों में विश्वास।	मैं सौंदर्य हूं, प्रेम हूं, पूर्ण सकारात्मक जीवन हूं।

साइनसाइटिस	अपने स्वयं के मूल्य के बारे में मजबूत संदेह।	मैं वास्तव में खुद से प्यार करता हूं और सराहना करता हूं।
	कयामत, जीवन में लंबी अनिश्चितता - लुईस हे के अनुसार, बीमारी की ओर ले जाती है।	मुझे कुछ भी खतरा नहीं है। मैं अपने कार्यों को स्वीकार करता हूं, मैं खुद का सम्मान करता हूं।
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)	किसी भी गतिविधि के लिए दंडित किए जाने का डर। संघर्ष करते-करते थक गए।	मुझे सक्रिय रहने में मजा आता है। मेरी आत्मा मजबूत है।

तालिका और उपचार की पुष्टि के साथ कैसे काम करें

लुईस हे पुष्टिकरण चार्ट का सही उपयोग कैसे करें? हम विस्तृत निर्देशों के साथ प्रश्न का उत्तर देते हैं:

1. हम घास तालिका के पहले कॉलम से उस बीमारी का चयन करते हैं जो हमें रूचि देती है।
2. हम रोग के प्रकट होने के संभावित भावनात्मक स्रोत का अध्ययन करते हैं (दूसरा स्तंभ)।
3. सुश्री हे द्वारा आविष्कार की गई पुष्टि अंतिम कॉलम में हैं। हम "मंत्र" को याद करते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है, इसे दिन में कम से कम 2 बार उच्चारण करें।
4. यदि आप लुईस हेय की विधि में विश्वास करते हैं, जितना हो सके इलाज के लिए जानकारी लें, रोजाना अभ्यास करें, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं होगा।

लुईस हाय द्वारा रोगों के मनोदैहिक विज्ञान के बारे में वीडियो

रोग अक्सर हमारी भावनात्मक स्थिति से जुड़े होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि सभी बीमारियां नसों से होती हैं। लुईस हेय यह साबित करने में सक्षम थे कि मानव शरीर और उसकी आंतरिक समस्याएं निकट से संबंधित हैं। वीडियो देखने के बाद, यह स्पष्ट हो जाएगा कि रोगों का मनोविज्ञान और मनोदैहिक क्या है, लुईस हेय की तालिका। मिस हे के संगोष्ठी के साथ एक वीडियो आपको अनूठी तकनीक के बारे में अधिक जानने की अनुमति देगा।

लुईस हेय की तालिका किसी विशेष बीमारी के कारण को समझने की कुंजी है। यह बहुत आसान है: शरीर, हमारे जीवन में हर चीज की तरह, हमारे विश्वासों का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब के अलावा और कुछ नहीं है। हमारा शरीर हर समय हमसे बात करता है - अगर केवल हमने सुनने के लिए समय लिया ... शरीर की हर कोशिका हमारे हर विचार और हर शब्द पर प्रतिक्रिया करती है, लेखक का दावा है।

दुर्भाग्य से, यह उसके कठिन भाग्य के लिए "धन्यवाद" दिखाई दिया, तथ्य यह है कि उसे वास्तव में दुखद चीजों को सहना पड़ा, लेकिन बीमारियों का यह डिकोडिंग न केवल अपने पाठकों के लिए, बल्कि पेशेवर डॉक्टरों के लिए भी एक अनिवार्य सहायक है, संकेतों के बीच संबंध रोग और निदान ही इतना सटीक रूप से देखा जाता है। .

लुईस हाय के बारे में वीडियो

समृद्धि और सफलता के लिए पुष्टि:

शिकायतों के समाधान की पुष्टि:

लुईस हे वित्त और आत्म-प्रेम:

लुईस हेय क्षमा के लिए पुष्टि:

LOUISE HAY 101 विचार जो शक्ति धारण करते हैं

लुईस हे हीलिंग लाइट मेडिटेशन

लुईस हे "21 दिनों में खुश हो जाओ"

समस्या

संभावित कारण

प्रतिज्ञान तालिका में नाम के विपरीत 2 कॉलम हैं - रोग का कारण और ठीक होने या पुष्टि के लिए मूड। हम तुरंत स्पष्ट करना चाहते हैं कि प्रतिज्ञान क्या है। एक प्रतिज्ञान आत्म-अनुनय का एक शाब्दिक रूप है जिसे कई बार दोहराया जाना चाहिए। जो लोग पहले से ही साइटिन के दृष्टिकोण के साथ काम कर चुके हैं, वे जानते हैं कि न केवल पाठ का उच्चारण करना आवश्यक है, बल्कि शाब्दिक रूप से छवि की कल्पना करना, परिवर्तन के इस मामले में चित्र, आत्म-स्वीकृति और परिणामस्वरूप, पुनर्प्राप्ति। बेशक, इस सरल सत्य को तुरंत स्वीकार करना मुश्किल है कि हमारी बीमारियां सिर्फ नकारात्मक भावनाएं हैं - क्रोध, आक्रोश, उदासी, निराशा, यहां तक ​​​​कि निराशा, निराशा। अपने ठीक होने और भाग्य की जिम्मेदारी लेना आसान है, उदाहरण के लिए, एक डॉक्टर पर, अपने रिश्तेदारों पर, लेकिन क्या यह आपकी मदद करेगा, लुईस हे पूछती है। प्रतिज्ञान तालिका अपने आप से एक तरह की "दिल से दिल की बात" है, वे समस्याएं जो आपको खुश होने से रोकती हैं। हमारी राय में, बीमारी से व्यापक रूप से निपटा जाना चाहिए। ये गोलियां हैं, और सक्षम डॉक्टर हैं, और निश्चित रूप से सर्वश्रेष्ठ के लिए मूड। लुईस हाय लुईस हे (जन्म का नाम लेप्टा काऊ, जन्म 8 अक्टूबर, 1926)- स्व-निर्मित महिला, अमेरिकी सपने का अवतार। यहां तक ​​​​कि उनकी जीवनी (कठिन गरीब बचपन, परिवार में गहन भावनात्मक पृष्ठभूमि, प्रारंभिक गर्भावस्था, कैंसर) का एक सरसरी पठन भी समझता है कि शीर्ष पर आने से पहले उसे कितना गुजरना पड़ा - पुस्तकों की लाखों प्रतियां (सबसे प्रसिद्ध "हील" योर लाइफ" 1984 में सामने आई), प्रसिद्धि, टेलीविजन कार्यक्रमों, शो आदि में भागीदारी। और यद्यपि लुईस हेय ने अपनी पुस्तकों में जो विचार रखे हैं, वे दुनिया के जितने पुराने हैं, हालांकि, कुछ लोग उन्हें जीवन में लागू करते हैं - हम प्रत्येक अपनी कक्षा में इतनी तेजी से दौड़ते हैं, कोई खुश होता है, कोई बिल्कुल विपरीत होता है, और वहाँ है रुकने और अपनी तरफ से देखने का समय नहीं है। संक्षेप में, लेखक स्वयं को समझना और स्वीकार करना सिखाता है, यह तर्क देते हुए कि इस "आधार" के बिना, कोई सफल भविष्य नहीं है। विशिष्ट रोगों और व्यक्ति की आंतरिक स्थिति के बीच संबंध को भी स्पष्ट रूप से दिखाया गया है। आत्म-प्रेम विकसित करने के बारे में। लेखक का दावा है कि जब हम खुद को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं और प्यार करते हैं, तो जीवन तुरंत बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाता है, यहां तक ​​कि छोटी-छोटी चीजों में भी। हम नई दिलचस्प घटनाओं को आकर्षित करना शुरू करते हैं, नए लोग, वित्तीय समृद्धि प्रकट होती है, भविष्य में आत्मविश्वास। उसके सभी कथन इसी विश्वास पर आधारित हैं। और ये चमत्कार नहीं हैं, बल्कि एक प्राकृतिक पैटर्न है जिसमें लोग विश्वास करना भूल गए हैं! साथ ही, अपने आप को पूर्ण रूप से स्वीकार करने के कारण, आप बाहरी रूप से बदलना शुरू कर देते हैं, कई तेजी से छोटे होते जा रहे हैं, वजन सामान्य हो जाता है, आप ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं। आत्म-धारणा और आत्म-आलोचना पर किसी भी मामले में आपको अपनी आलोचना नहीं करनी चाहिए, - एल। हे का मानना ​​​​है, आज अपने आप को अपूर्ण होने दें, क्योंकि कई लोग खुद को पूर्णता की कमी के साथ पीड़ा देते हैं, कुछ उपलब्धि को आत्म-प्रेम के लिए एक अनिवार्य शर्त बनाते हैं, उदाहरण के लिए: "मैं अगर मेरा वजन आदर्श होता, और अब... नहीं, मैं में से कौन आदर्श है? कब और किसने हमें अपनी स्तुति करने के लिए छुड़ाया? आलोचना बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है। बेशक, आपको उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन खुशी और स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं, आखिरकार। मेरा विश्वास करो, सबसे खूबसूरत लोग खुश लोग हैं, और जिस क्षण आप अपनी खामियों के लिए खुद को काटना बंद कर देंगे, वे धुएं की तरह वाष्पित हो जाएंगे। कम से कम प्रयोग के लिए, अपने आप को समय दें और अपनी आलोचना न करें, पुष्टि के साथ काम करें, आपको एक परिणाम दिखाई देगा जो आपको विस्मित कर देगा! यह "स्वार्थ" के बारे में नहीं है, बल्कि भगवान के प्रति आभार, जीवन के उपहार के लिए भाग्य के बारे में है। बिना किसी अपवाद के, आपके जीवन की अब तक की सभी घटनाओं को पिछले अनुभव के आधार पर आपके विश्वासों की सहायता से केवल आपके द्वारा ही बनाया गया है। वे आपकी उम्र के आधार पर कल, पिछले सप्ताह, पिछले महीने, पिछले वर्ष, 10, 20, 30, 40 साल पहले आपके द्वारा उपयोग किए गए विचारों और शब्दों के साथ आपके द्वारा बनाए गए थे। हालाँकि, सब कुछ अतीत में है। अब क्या सोचना है और क्या विश्वास करना है, यह आपकी पसंद मायने रखती है। हमेशा याद रखें कि ये विचार और शब्द आपके भविष्य का निर्माण करेंगे। आपकी ताकत वर्तमान क्षण में है। वर्तमान क्षण कल, अगले सप्ताह, अगले महीने, अगले वर्ष आदि की घटनाओं का निर्माण करता है। इन पंक्तियों को पढ़ते हुए ध्यान दें कि आप इस समय क्या सोच रहे हैं। ये विचार सकारात्मक हैं या नकारात्मक? क्या आप चाहते हैं कि आपके ये विचार आपके भविष्य को प्रभावित करें? लुईस हे कहते हैं, केवल एक चीज जिसके साथ आपको काम करने की आवश्यकता है, वह है आपका विचार, और एक विचार को सचेत रूप से बदला जा सकता है। आपकी समस्या की प्रकृति चाहे जो भी हो, यह केवल आपके विचार की ट्रेन का प्रतिबिंब है। उदाहरण के लिए, आपके दिमाग में यह विचार कौंधा: "मैं एक बुरा इंसान हूं।" एक विचार उस भावना को शामिल करता है जिसे आप देते हैं। यदि आपके पास ऐसा विचार नहीं होता, तो भावना अनुपस्थित होती। और विचारों को होशपूर्वक बदला जा सकता है। उदास सोच को बदलें और दुख की भावना गायब हो जाएगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने जीवन में कितने समय तक नकारात्मक विचार रखे। शक्ति हमेशा वर्तमान क्षण में होती है, अतीत में नहीं। तो चलो अभी मुक्त हो जाओ! हम एक ही चीज़ के बारे में बार-बार सोचते हैं, और इसलिए हमें ऐसा लगता है कि हम अपने विचारों को नहीं चुनते हैं और फिर भी, प्रारंभिक चुनाव हमारा है। हम कुछ खास के बारे में सोचने से इनकार करते हैं। याद रखें कि हम कितनी बार अपने बारे में सकारात्मक सोचने से इनकार करते हैं। खैर, अब आइए सीखें कि अपने बारे में नकारात्मक न सोचें। मुझे ऐसा लगता है कि इस ग्रह पर हर कोई, जिसे मैं जानता हूं, जिसके साथ मैं काम करता हूं, आत्म-घृणा और अपराधबोध से किसी न किसी हद तक पीड़ित है। हमारे पास जितना अधिक आत्म-घृणा है, हमारे पास उतना ही कम भाग्य है। लुईस हेय के अनुसार परिवर्तन के प्रतिरोध के प्रकार अगर आपको लगता है कि आपके लिए बदलना मुश्किल है, तो आप अपने जीवन के सबसे कठिन सबक से निपट रहे हैं। लेकिन ऐसे प्रतिरोध के कारण परिवर्तन के विचार को नहीं छोड़ना चाहिए। आप दो स्तरों पर काम कर सकते हैं: 1. अपने प्रतिरोध को होशपूर्वक स्वीकार करें। 2. लगातार बदलें। अपने आप को देखें, देखें कि आप कैसे विरोध करते हैं और इसके बावजूद, परिवर्तन करते हैं। हमारे कार्यों से अक्सर संकेत मिलता है कि हम विरोध कर रहे हैं। इसे व्यक्त किया जा सकता है: - बातचीत का विषय बदलना - कमरा छोड़ने की इच्छा - शौचालय जाना, देर से आना, - बीमार होना - खिड़की की तरफ या बाहर देखें; - किसी भी बात पर ध्यान देने से मना करना, - खाने, धूम्रपान, पीने की इच्छा में, - रिश्ता खत्म करो। गलत विश्वास जो बदलाव को रोकते हैं विश्वास। हम उन विश्वासों के साथ बड़े होते हैं जो बाद में प्रतिरोध बन जाते हैं। यहाँ हमारी कुछ सीमित मान्यताएँ हैं: - यह मुझे शोभा नहीं देगा। -पुरुषों (महिलाओं) को ऐसा नहीं करना चाहिए, - मेरे परिवार में ऐसा नहीं है। - प्यार मेरे लिए नहीं है, यह बहुत बेवकूफी है, - बहुत दूर जाना है - अधिक महंगा, - बहुत समय लगता है - मुझे इस पर विश्वास नहीं है, - मैं वैसा नहीं हूँ। अन्य लोगों को उनके कार्यों और विफलताओं के लिए जिम्मेदारी हस्तांतरित करने के संकेत "वो हैं"। हम अपनी शक्ति दूसरों को वितरित करते हैं और इसे परिवर्तन का विरोध करने के बहाने के रूप में उपयोग करते हैं। हमारे मन में निम्नलिखित विचार हैं: - फिलहाल ठीक नहीं है। "वे" मुझे बदलने नहीं देंगे। - मेरे पास सही शिक्षक, किताब, क्लास आदि नहीं है। - मेरा डॉक्टर अलग तरह से कहता है। - यह उनकी गलती है। - पहले उन्हें बदलना होगा। - उनको समझ नहीं आता। - यह मेरी मान्यताओं, धर्म, दर्शन के खिलाफ है। - हम अपने बारे में सोचते हैं: बहुत पुराना। - बहुत छोटा। - बहुत मोटा। - बेहद पतली। - बहुत ऊँचा। - बहुत छोटा। - बहुत आलसी। - बहुत मजबूत। - बहुत कमजोर। - बहुत बेवकूफ़। - बहुत ग़रीब। - बहुत गंभीर। - शायद यह सब मेरे लिए नहीं है। अज्ञात के डर से परिवर्तन का विरोध: हम में सबसे बड़ा प्रतिरोध भय के कारण है - अज्ञात का भय। सुनना: - मैं तैयार नहीं हूं। - मैं कुछ नहीं कर सकता। - पड़ोसी क्या कहेंगे? - मैं इस "कीड़े के डिब्बे" को नहीं खोलना चाहता। - और मेरे माता-पिता (पति, पत्नी, दादी, आदि) की क्या प्रतिक्रिया होगी? - मैं बहुत कम जानता हूं। - क्या होगा अगर मैंने खुद को चोट पहुंचाई? - मैं नहीं चाहता कि दूसरे मेरी समस्याओं के बारे में जानें। - मैं इस बारे में बात नहीं करना चाहता। - बहुत कठिन। - मेरे पास पर्याप्त धन नहीं है। - मैं अपने दोस्तों को खो दूंगा। - मुझे किसी पर भरोसा नहीं है। - मैं इसके लिए पर्याप्त नहीं हूं। और सूची हमेशा के लिए जा सकती है। अपनी किताबों में, एल. हे कहते हैं: "अपने विश्वास बदलो और तुम्हारा जीवन बदल जाएगा! हमारे हर विचार को बदला जा सकता है! यदि अवांछित विचार हर समय आपके पास आते हैं, तो ऐसे विचारों पर खुद को पकड़ें और उन्हें बताएं: "बाहर!" इसके बजाय, एक ऐसे विचार को स्वीकार करें जो आपके लिए सौभाग्य ला सके।" आप कैसे बदल सकते हैं? तीन मुख्य सिद्धांत इसके अंतर्गत आते हैं: 1. बदलने की इच्छा। 2. मन पर नियंत्रण। 3. खुद को और दूसरों को क्षमा करना। असंतोष विघटन व्यायाम कहीं शांत बैठो, आराम करो। कल्पना कीजिए कि आप एक अंधेरे थिएटर में हैं और आपके सामने एक छोटा सा मंच है। उस व्यक्ति को मंच पर रखें जिसे आपको क्षमा करने की आवश्यकता है (जिस व्यक्ति से आप दुनिया में सबसे ज्यादा नफरत करते हैं)। यह व्यक्ति जीवित या मृत हो सकता है, और आपकी घृणा अतीत और वर्तमान दोनों में हो सकती है। जब आप इस व्यक्ति को स्पष्ट रूप से देखते हैं, तो कल्पना करें कि उसके साथ कुछ अच्छा हो रहा है, कुछ ऐसा जो इस व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कल्पना कीजिए कि वह मुस्कुरा रहा है और खुश है। इस छवि को कुछ मिनट के लिए अपने दिमाग में रखें और फिर इसे गायब होने दें। फिर, जब आप जिस व्यक्ति को क्षमा करना चाहते हैं, वह मंच छोड़ देता है, तो अपने आप को वहाँ रख दें। कल्पना कीजिए कि आपके साथ केवल अच्छी चीजें होती हैं। कल्पना कीजिए कि आप खुश हैं (हंसते हुए) और मुस्कुराते हुए (मुस्कुराते हुए)। और जान लें कि ब्रह्मांड में हम सभी के लिए पर्याप्त अच्छाई है। यह अभ्यास संचित आक्रोश के काले बादलों को भंग कर देता है। कुछ लोगों को यह अभ्यास बहुत कठिन लगेगा। हर बार जब आप इसे बनाते हैं, तो आप अलग-अलग लोगों की कल्पना में आकर्षित कर सकते हैं। इस एक्सरसाइज को महीने में एक बार दिन में एक बार करें और देखें कि आपके लिए जीवन कितना आसान हो जाता है। व्यायाम "मानसिक प्रतिनिधित्व" अपने आप को एक छोटे बच्चे (5-6 वर्ष) के रूप में कल्पना करें। इस बच्चे की आँखों में गहराई से देखो। गहरी लालसा को देखने का प्रयास करें और समझें कि यह लालसा आपके लिए प्रेम की है। अपनी बाहों तक पहुंचें और इस छोटे बच्चे को गले लगाओ, उसे अपने सीने से लगाओ। उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। कहो कि आप उसके मन की प्रशंसा करते हैं, और अगर वह गलतियाँ करता है, तो यह कुछ भी नहीं है, हर कोई उन्हें बनाता है। उससे वादा करें कि जरूरत पड़ने पर आप हमेशा उसकी मदद के लिए आएंगे। अब बच्चे को मटर के आकार का बहुत छोटा होने दें। इसे अपने दिल में लगाओ। उसे वहीं बसने दो। जब आप नीचे देखेंगे, तो आप उसका छोटा सा चेहरा देखेंगे और आप उसे अपना सारा प्यार दे पाएंगे, जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अब अपनी माँ की कल्पना कीजिए जब वह 4-5 साल की थी, डरी हुई और प्यार की लालसा। अपने हाथों को उसकी ओर बढ़ाएं और उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। उसे बताएं कि वह आप पर भरोसा कर सकती है, चाहे कुछ भी हो। जब वह शांत हो जाए और सुरक्षित महसूस करे, तो उसे अपने दिल में ले जाएं। अब अपने पिता को 3-4 साल के एक छोटे लड़के के रूप में कल्पना करें, वह भी किसी चीज से बहुत डरता है और जोर-जोर से रोता है। आप देखेंगे कि उसके चेहरे से आंसू बह रहे हैं। अब आप जानते हैं कि छोटे बच्चों को कैसे शांत करना है, उसे अपनी छाती से पकड़ना है और उसके कांपते शरीर को महसूस करना है। उसे शांत करो। उसे अपने प्यार का एहसास कराएं। उसे बताएं कि आप हमेशा उसके साथ रहेंगे। जब उसके आंसू सूख जाएं तो वह भी बहुत छोटा हो जाए। इसे अपने दिल में अपने और अपनी माँ के साथ रखो। उन सब से प्रेम करो, क्योंकि नन्हे-मुन्नों के प्रेम से बढ़कर पवित्र कुछ भी नहीं है। हमारे पूरे ग्रह को ठीक करने के लिए आपके दिल में काफी प्यार है। लेकिन आइए पहले खुद को ठीक करें। अपने शरीर में फैलती गर्मी, कोमलता और कोमलता को महसूस करें। इस अनमोल एहसास को अपने जीवन को बदलने दें। लुईस हेय का नकारात्मक बयानों के खिलाफ अभ्यास कागज का एक टुकड़ा लें और उन सभी नकारात्मक बातों की सूची बनाएं जो आपके माता-पिता ने आपके बारे में कही हैं। ऐसे विवरणों को याद रखने में कम से कम आधा घंटा लगता है। उन्होंने पैसे के बारे में क्या कहा? उन्होंने आपके शरीर के बारे में क्या कहा? लोगों के बीच प्यार और रिश्तों के बारे में? आपकी क्षमताओं के बारे में? यदि आप कर सकते हैं, तो इस सूची को निष्पक्ष रूप से देखें और अपने आप से कहें, "तो यहीं से मुझे ये विचार मिलते हैं!" तो चलिए कागज की एक खाली शीट लेते हैं और थोड़ा और आगे बढ़ते हैं। आपने और किससे लगातार नकारात्मक बयान सुने हैं? - रिश्तेदारों से। - शिक्षकों से। - दोस्तों से। - सत्ता का प्रतिनिधित्व करने वालों से। यह सब लिखो। जब आप यह सब लिखते हैं, तो देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। कागज की दो शीट जिन पर आपने लिखा है, वे विचार हैं जिनसे आपको तत्काल छुटकारा पाने की आवश्यकता है! बस यही विचार हैं जो आपको जीने से रोकते हैं। दर्पण के साथ व्यायाम करें मैं रोगी से एक आईना लेने के लिए कहता हूं, उसकी आंखों में देखता हूं और उसके नाम का उल्लेख करते हुए कहता हूं: "मैं तुमसे प्यार करता हूं और तुम्हें वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे तुम हो।" यह कुछ के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन है! मैं देखता हूं कि इस पर अलग-अलग लोग कैसे प्रतिक्रिया देते हैं - कुछ रोने लगते हैं, दूसरे क्रोधित हो जाते हैं, और फिर भी दूसरे कहते हैं कि वे ऐसा नहीं कर सकते। मेरे एक मरीज ने मुझ पर आईना भी फेंका और भाग गया। नकारात्मक भावनाओं का अनुभव किए बिना आखिरकार खुद को आईने में देखने में सक्षम होने में उसे कई महीने लग गए। व्यायाम "बदलने का निर्णय" जीवन के प्रति हम में से कई लोगों का रवैया मुख्य रूप से लाचारी की भावना है। हमने लंबे समय से जीवन को उसकी निराशा और निराशा के साथ छोड़ दिया है। कुछ के लिए, कारण अनगिनत निराशाएँ हैं, दूसरों के लिए, लगातार दर्द, और इसी तरह। लेकिन परिणाम सभी के लिए समान है - जीवन की पूर्ण अस्वीकृति और अपने और अपने जीवन को पूरी तरह से अलग तरीके से देखने की अनिच्छा, एल हे कहते हैं। ठीक है, अगर आपने खुद से यह सवाल पूछा: "मेरे जीवन में लगातार निराशा का कारण क्या है?" ऐसा क्या है जो आप इतनी उदारता से देते हैं जिससे दूसरे आपको इतना परेशान करते हैं? आप जो कुछ भी देते हैं, वह आपको वापस मिल जाता है। आप जितने अधिक चिड़चिड़े होते हैं, उतनी ही अधिक आप ऐसी परिस्थितियाँ पैदा करते हैं जो आपको परेशान करती हैं। मुझे आश्चर्य है कि क्या आप पिछले पैराग्राफ को पढ़कर अब नाराज हो गए थे? अगर हाँ, तो बढ़िया! इसलिए आपको बदलने की जरूरत है! अब बात करते हैं बदलाव की और बदलने की हमारी इच्छा की, लुईस हे कहते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारा जीवन बदल जाए, लेकिन हम खुद को बदलना नहीं चाहते। किसी और को बदलने दो, "उन्हें" बदलने दो, और मैं इंतज़ार करूँगा। किसी और को बदलने के लिए पहले खुद को बदलना होगा। और आपको आंतरिक रूप से बदलना होगा। हमें अपने सोचने का तरीका, बोलने का तरीका और जो हम कहते हैं उसे बदलना चाहिए। तभी असली बदलाव आएगा। मैं व्यक्तिगत रूप से हमेशा जिद्दी रहा हूं, लेखक याद करते हैं। जब मैंने बदलने का फैसला किया तब भी यह जिद आड़े आ गई। लेकिन मुझे अब भी पता था कि यही वह जगह है जहां मुझे बदलने की जरूरत है। जितना अधिक मैं किसी कथन को पकड़ता हूँ, मेरे लिए यह उतना ही स्पष्ट होता जाता है कि उस कथन से ही मुझे स्वयं को मुक्त करने की आवश्यकता है। और जब आप अपने स्वयं के अनुभव से इस पर आश्वस्त हों, तभी आप दूसरों को सिखा सकते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि सभी उत्कृष्ट आध्यात्मिक शिक्षकों का बचपन असामान्य रूप से कठिन था, दर्द और पीड़ा से गुज़रे, लेकिन खुद को मुक्त करना सीखा, जो उन्होंने दूसरों को सिखाना शुरू किया। कई अच्छे शिक्षक लगातार खुद पर काम कर रहे हैं और यही उनके जीवन का मुख्य पेशा बन जाता है। व्यायाम "मैं बदलना चाहता हूँ" वाक्यांश दोहराएं: "मैं बदलना चाहता हूं" जितनी बार संभव हो। इस वाक्यांश को अपने आप से कहते हुए, अपने गले को स्पर्श करें। कंठ वह केंद्र है जहां परिवर्तन के लिए आवश्यक सारी ऊर्जा केंद्रित होती है। और बदलाव के लिए तैयार रहें जब यह आपके जीवन में प्रवेश करे। यह भी जान लें कि अगर आपको लगता है कि कहीं आप खुद को नहीं बदल पा रहे हैं तो आपको बदलने की जरूरत है। "मुझे बदलाव चाहिए। मुझे बदलाव चाहिए।" ब्रह्मांड की शक्तियां आपके इरादे में स्वचालित रूप से आपकी मदद करेंगी, और आप अपने जीवन में अधिक से अधिक सकारात्मक परिवर्तनों की खोज करके आश्चर्यचकित होंगे। वित्तीय स्थिरता को आकर्षित करने के लिए पद्धति यदि आप लुईस हेय की सलाह का पालन करते हैं, तो ब्रह्मांड से आशीर्वाद और प्रचुरता की एक अंतहीन धारा प्राप्त करने के लिए, आपको पहले एक मानसिक दृष्टिकोण बनाना होगा जो बहुतायत को स्वीकार करता है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप कितना भी कहें कि आप कुछ चाहते हैं, आप इसे अपने जीवन में नहीं आने देंगे। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से अपने बारे में सोच रहे हैं "मैं एक हारे हुए हूँ"! यह सिर्फ एक विचार है और आप इसके बजाय अभी एक नया विचार चुन सकते हैं! नीचे दिए गए व्यायाम को करके आप अपने जीवन में जो सफलता और समृद्धि लाना चाहते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ मिनट निकालें। अपने उत्तरों को एक अलग कागज के टुकड़े पर या अपनी डायरी में दर्ज करें। आप पैसे का उपयोग कैसे करते हैं लुईस हेय ने तीन आलोचनाओं को लिखने की सिफारिश की है कि आप पैसे कैसे संभालते हैं। उदाहरण के लिए, आप लगातार कर्ज में हैं, यह नहीं जानते कि कैसे बचाएं या इस तथ्य का आनंद लें कि आपके पास यह है। अपने जीवन से एक उदाहरण याद कीजिए जब आपके कार्यों ने इन अवांछनीय प्रतिमानों का पालन नहीं किया। उदाहरण के लिए: मैं बहुत अधिक पैसा खर्च करने और हमेशा कर्ज में डूबे रहने के लिए खुद की आलोचना करता हूं। मैं अपने बजट को संतुलित नहीं कर सकता। मैं इस महीने अपने सभी बिलों का भुगतान करने के लिए खुद की सराहना करता हूं। मैं समय पर और खुशी के साथ भुगतान करता हूं। एक दर्पण के साथ काम करना अपनी बाहों को फैलाकर खड़े हो जाओ और कहो: "मैं हर अच्छे के लिए खुला और ग्रहणशील हूं।" आप इसके बारे में क्या महसूस करते हैं? अब आईने में देखें और इस प्रतिज्ञान को फिर से महसूस करते हुए कहें। आपके पास किस तरह की भावनाएँ हैं? क्या आप _________ से मुक्ति की भावना महसूस करते हैं? (खाली जगह को खुद भरें) एल. हे हर सुबह इस व्यायाम को करने की सलाह देते हैं। यह अद्भुत प्रतीकात्मक इशारा आपकी समृद्धि चेतना को बढ़ा सकता है और आपके जीवन में और अधिक आशीर्वाद ला सकता है। पैसे के बारे में आपकी भावनाएं लुईस के अनुसार, पैसे के संबंध में अपनी आत्म-मूल्य की भावनाओं की जांच करना आवश्यक है। निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर यथासंभव ईमानदारी से दें। 1. फिर से आईने के पास जाओ। अपने आप को आंखों में देखें और कहें, "जब पैसे की बात आती है, तो मेरा सबसे बड़ा डर है ..." फिर अपना जवाब लिखें और समझाएं कि आप ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं। 2. बचपन में आपने पैसे के बारे में क्या सीखा? 3. आपके माता-पिता किस युग में पले-बढ़े? पैसे के बारे में उनके क्या विचार थे? 4. आपके परिवार में वित्त कैसे संभाला जाता था? 5. अब आप पैसे कैसे संभालते हैं? 6. आप पैसे के बारे में अपनी जागरूकता और उसके प्रति दृष्टिकोण में क्या बदलाव लाना चाहेंगे? लुईस हाय के साथ भरपूर महासागर आपकी समृद्धि चेतना धन पर निर्भर नहीं करती है; इसके विपरीत, यह नकदी प्रवाह आपकी समृद्धि चेतना पर निर्भर करता है। जब आप अधिक कल्पना कर सकते हैं, तो आपके जीवन में और भी अधिक आएंगे। कल्पना कीजिए कि आप समुद्र के किनारे खड़े हैं, समुद्र की ओर देख रहे हैं और जानते हैं कि यह आपके लिए उपलब्ध प्रचुरता को दर्शाता है। अपने हाथों को देखें और देखें कि आप उनमें किस तरह का बर्तन पकड़े हुए हैं। यह क्या है - एक चम्मच, एक छेद के साथ एक थिम्बल, एक पेपर कप, एक गिलास कप, एक जग, एक बाल्टी, एक बेसिन - या शायद इस बहुतायत के महासागर से जुड़ा एक पाइप? चारों ओर देखें और ध्यान दें: आपके बगल में कितने भी लोग खड़े हों और उनके हाथों में कोई भी बर्तन क्यों न हो, सभी के लिए पर्याप्त पानी होगा। तुम दूसरे को नहीं लूट सकते, और दूसरे तुम्हें लूट नहीं सकते। आपका बर्तन आपकी चेतना है, और इसे हमेशा बड़े बर्तन में बदला जा सकता है। विस्तार और असीम प्रवाह की भावना का अनुभव करने के लिए जितनी बार संभव हो इस अभ्यास को करें। किसी भी रोग से मुक्ति पाने का उपाय किसी भी चिकित्सा समस्या से निपटने के दौरान, चिकित्सकीय पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, बीमारी की जड़ों को अपने भीतर खोजना भी उतना ही जरूरी है। केवल शारीरिक लक्षणों से निपटने से बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं है। जब तक आप इस बीमारी के स्रोत भावनात्मक और आध्यात्मिक मुद्दों को ठीक नहीं करते हैं, तब तक आपका शरीर बीमारी प्रकट करना जारी रखेगा। नीचे दिए गए व्यायामों को करने से आपको स्वास्थ्य के बारे में अपने स्वयं के विचारों का बेहतर अंदाजा हो जाएगा। (कृपया अपने उत्तर एक अलग कागज के टुकड़े पर या अपनी डायरी में लिखें।) स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करें सच्ची चिकित्सा शरीर, मन और आत्मा को गले लगाती है। मेरा मानना ​​है कि अगर हम किसी बीमारी का "इलाज" करते हैं, लेकिन उस बीमारी को घेरने वाले भावनात्मक और आध्यात्मिक मुद्दों से निपटते नहीं हैं, तो यह केवल फिर से प्रकट होगी। तो, क्या आप उस ज़रूरत को छोड़ने के लिए तैयार हैं जिसने आपकी स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दिया है? ध्यान रखें कि जब आपके पास एक ऐसी स्थिति हो जिसे आप बदलना चाहते हैं, तो सबसे पहले यह कहना है, "मैं अपनी जरूरत को छोड़ने के लिए तैयार हूं जिसने इस राज्य को बनाया है।" इसे फिर से कहना। आईने में देखते हुए दोहराएं। जब भी आप अपनी स्थिति के बारे में सोचें तो इस वाक्यांश को दोहराएं। यह बदलाव लाने की दिशा में पहला कदम है। आपके जीवन में बीमारी की भूमिका अब यथासंभव ईमानदारी से बोलने का प्रयास करते हुए निम्नलिखित कथनों को पूरा करें: 1. मैं अपने आप को निम्न प्रकार से बीमार करता हूँ... 2. जब मैं बचने की कोशिश करता हूं तो मैं बीमार हो जाता हूं... 3. जब मैं बीमार होता हूं, तो मैं हमेशा चाहता हूं... 4. बचपन में जब मैं बीमार था तो मेरी मां (पिताजी) हमेशा... 5. जब मैं बीमार होता हूं तो सबसे ज्यादा डर लगता है... आपका पारिवारिक इतिहास फिर अपना समय लें और निम्न कार्य करें: 1. अपनी मां की सभी बीमारियों की सूची बनाएं। 2. अपने पिता की सभी बीमारियों की सूची बनाएं। 3. अपनी सभी बीमारियों की सूची बनाएं। 4. क्या आप उनके बीच कोई संबंध देखते हैं? अस्वस्थ होने के बारे में आपका विश्वास आइए अस्वस्थता के बारे में आपके विश्वासों पर करीब से नज़र डालें। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो: 1. आपको अपनी बचपन की बीमारियों के बारे में क्या याद है? 2. आपने अपने माता-पिता से बीमारी के बारे में क्या सीखा? 3. क्या बचपन में आपको बीमार रहने में मज़ा आता था, और यदि हाँ, तो क्यों? 4. क्या आपने बचपन से ही बीमारी के बारे में कोई ऐसा विश्वास कायम रखा है जिस पर आप आज भी अमल कर रहे हैं? 5. आप अपने स्वास्थ्य में कैसे योगदान करते हैं? 6. क्या आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति को बदलना चाहेंगे? यदि हाँ, तो ठीक कैसे? आत्म-मूल्य और स्वास्थ्य आइए अब आपके स्वास्थ्य के संबंध में आत्म-मूल्य के मुद्दे का पता लगाएं। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो। प्रत्येक उत्तर के बाद, नकारात्मक धारणा का प्रतिकार करने के लिए नीचे दी गई एक या अधिक सकारात्मक पुष्टि कहें। 1. क्या आपको लगता है कि आप अच्छे स्वास्थ्य के लायक हैं? 2. अपने स्वास्थ्य को लेकर आपका सबसे बड़ा डर क्या है? 3. इस विश्वास से आप क्या "प्राप्त" करते हैं? 4. अगर आप इस विश्वास को छोड़ देते हैं तो आपको किन नकारात्मक परिणामों का डर है? बीमारी उपचार परिदृश्य मैं स्वास्थ्य को अपने अस्तित्व की प्राकृतिक अवस्था के रूप में स्वीकार करता हूं। मैं अब जानबूझकर किसी भी आंतरिक मानसिक पैटर्न को जारी कर रहा हूं जो किसी भी तरह से खुद को अस्वस्थ के रूप में व्यक्त कर सकता है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं अपने शरीर से प्यार और अनुमोदन करता हूं। मैं उसे स्वस्थ भोजन और पेय खिलाता हूं। मैं इसे इस तरह से प्रयोग करता हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है। मैं अपने शरीर को एक अद्भुत और शानदार मशीन के रूप में पहचानता हूं और इसमें रहने में सक्षम होने के लिए इसे एक विशेषाधिकार मानता हूं। मुझे ऊर्जा की प्रचुरता को महसूस करना अच्छा लगता है। मेरी दुनिया में सब ठीक है। लुईस हेय की व्यसनों से छुटकारा पाने की विधि (ड्रग्स, धूम्रपान, शराब) कोई भी किताब, एक अध्याय की तो बात ही छोड़ दें, व्यसन वसूली में पूरी तरह से चिकित्सा और 12-चरणीय कार्यक्रमों की जगह ले सकती है। हालाँकि, परिवर्तन भीतर से शुरू होता है। यदि आप अपनी लत छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं तो बेहतरीन कार्यक्रम भी आपकी मदद नहीं कर सकते। यह आपके भविष्य के लिए एक नई दृष्टि बनाने और किसी भी विश्वास और विचारों को छोड़ने का समय है जो इसका समर्थन नहीं करते हैं। आप निम्नलिखित अभ्यास करके अपने विश्वदृष्टि को बदलने की इस प्रक्रिया को शुरू कर सकते हैं। अपने उत्तरों को एक अलग कागज के टुकड़े पर या एक डायरी में दर्ज करें। व्यायाम "अपनी लत छोड़ें" कुछ गहरी साँसें लें; अपनी आँखें बंद करें; किसी ऐसे व्यक्ति, स्थान या चीज़ के बारे में सोचें जिसके आप आदी हैं। इस लत के पीछे पागलपन के बारे में सोचो। आप अपने से बाहर की किसी चीज को पकड़कर जो आपको गलत लगता है उसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं। सत्ता का बिंदु वर्तमान क्षण में है, और आप आज से बदलाव करना शुरू कर सकते हैं। उस जरूरत को छोड़ने के लिए तैयार रहें। कहो, "मैं अपने जीवन से _________ की आवश्यकता को छोड़ने के लिए तैयार हूं। मैं इसे अभी जारी करता हूं और विश्वास करता हूं कि जीवन की प्रक्रिया मेरी जरूरतों को पूरा करेगी।" इसे हर सुबह अपने दैनिक ध्यान या प्रार्थना में दोहराएं। अपने व्यसन के बारे में 10 रहस्य सूचीबद्ध करें जिनके बारे में आपने कभी किसी को नहीं बताया। यदि आप अधिक खाने के लिए प्रवृत्त हैं, तो हो सकता है कि आपने कूड़ेदान से स्क्रैप निकाल लिया हो। अगर आप शराबी हैं, तो आपने गाड़ी चलाते समय पीने के लिए अपनी कार में एक बोतल रखी होगी। यदि आप एक जुआरी हैं, तो हो सकता है कि आपने अपने जुआ खेलने की भूख को संतुष्ट करने के लिए पैसे उधार लेकर अपने परिवार को खतरे में डाल दिया हो। पूरी तरह से ईमानदार और खुले रहें। आइए अब अपने व्यसन से भावनात्मक लगाव को दूर करने पर काम करें। यादों को बस यादें ही रहने दो। अतीत को छोड़ कर, हम वर्तमान क्षण का आनंद लेने और एक शानदार भविष्य बनाने के लिए अपनी सारी मानसिक शक्ति का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। हमें अतीत के लिए खुद को पीटते रहने की जरूरत नहीं है। 1. वह सब कुछ सूचीबद्ध करें जिसे आप जाने देना चाहते हैं। 2. आप जाने देने के लिए कितने तैयार हैं? अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें और उन्हें लिख लें। 3. यह सब जाने देने के लिए आपको क्या करना होगा? आप इसे करने के लिए कितने तैयार हैं? स्व-अनुमोदन की भूमिका चूँकि व्यसनी व्यवहार में आत्म-घृणा बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, अब हम अपने पसंदीदा अभ्यासों में से एक करेंगे। मैंने इसे हजारों लोगों को सिखाया है और परिणाम हमेशा अभूतपूर्व होते हैं। अगले महीने के लिए, जब भी आप अपनी लत के बारे में सोचते हैं, तो अपने आप को बार-बार दोहराएं: "मैं खुद को स्वीकार करता हूं।" ऐसा दिन में 300-400 बार करें। नहीं, यह बहुत ज्यादा नहीं है! जब आप चिंतित होते हैं, तो आप अपनी समस्या के बारे में कम से कम कई बार सोचते हैं। वाक्यांश "मैं अपने आप को स्वीकार करता हूं" को अपना शाश्वत मंत्र बनने दें, जिसे आप लगभग लगातार अपने आप को बार-बार दोहराएंगे। इस कथन के उच्चारण से मन में वह सब कुछ उठने की गारंटी है जो इसका खंडन कर सकता है। जब आपके मन में एक नकारात्मक विचार उठता है, जैसे "मैं अपने आप को कैसे स्वीकार कर सकता हूँ? मैंने सिर्फ केक के दो टुकड़े खाए!" या "मैं कभी सफल नहीं हुआ" या कोई अन्य नकारात्मक "ग्रंट" मानसिक नियंत्रण को जब्त करने का क्षण है। इस विचार को कोई महत्व न दें। बस इसे देखें कि यह क्या है, यह आपको अतीत में फंसाने का एक और तरीका है। उस विचार को धीरे से कहें, "मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं तुम्हें जाने दूँगा। मैं खुद को स्वीकार करता हूं।" याद रखें, प्रतिरोध के विचारों का आप पर तब तक कोई अधिकार नहीं है जब तक कि आप स्वयं उन पर विश्वास नहीं करते।

पूर्व में, यह माना जाता है कि मानव शरीर विचारों का एक बर्तन है। यानी उनके शरीर और स्वास्थ्य की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि लोग क्या विचार रखते हैं। सभी अंग बहुत महत्वपूर्ण हैं, उनकी कार्यप्रणाली सीधे व्यक्ति की जीवन शैली से प्रभावित होती है। और अगर सब कुछ सामंजस्य में है, तो कोई भी रोग शरीर को दूर नहीं कर सकता है। गुर्दे इस नियम के अपवाद नहीं हैं। आइए इस अंग पर करीब से नज़र डालें।

गुर्दे की बीमारियों के मनोदैहिकइस शरीर के सामान्य विचार के बिना, समझ से बाहर होगा। यह पसलियों के अंत में स्थित होता है और कमर से थोड़ा ऊपर, पीछे से स्पर्श करने योग्य होता है। गुर्दे कई कार्य करते हैं:चयापचय उत्पादों को हटा दें और शरीर में जल चयापचय का उत्पादन करें। इसके अलावा, वे तंत्रिका और प्रजनन प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

किडनी क्या हैं?

आपको पता होना चाहिए कि गलत जल व्यवस्था नामित अंग और मूत्र पथ को नष्ट कर सकती है। इसकी तुलना कुपोषण से की जा सकती है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को बहुत नुकसान पहुंचाता है।

मनोवैज्ञानिक विज्ञान के डॉक्टर टोरसुनोव ओ जी ने अपने सिद्धांत में नोट किया है कि चूंकि गुर्दे एक युग्मित अंग हैं, तो विचारों और भावनाओं का बाईं ओर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है, और इच्छा और इच्छा - दाहिनी किडनी पर.

अर्थात्, सिद्धांत कहता है कि यदि हमारी इच्छाएँ पूरी नहीं होती हैं और किसी चीज़ की ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, तो इससे भड़काऊ प्रक्रियाएँ होती हैं, और यदि कोई व्यक्ति लगातार भावनात्मक तनाव में रहता है और गंभीर तनाव प्राप्त करता है, तो उसे गुर्दे में दर्द का अनुभव हो सकता है। .

इसलिए मनोदैहिक विज्ञान रोग की पूरी तस्वीर दे सकता है। यदि कोई व्यक्ति सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है और अपनी इच्छाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करते हुए, अपने अस्थिर गुणों को दबाना बंद कर देता है, तो इससे रक्त वाहिकाओं को मजबूती मिलेगी और अंगों का अच्छा कामकाज होगा।

मानव स्वास्थ्य में मनोदैहिक की भूमिका

आधुनिक चिकित्सा मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों के प्रभाव से उत्पन्न मनोदैहिक रोगों के एक बड़े समूह को अलग करती है। इसमें किडनी पैथोलॉजी भी शामिल है।

उनकी अभिव्यक्ति कई कारकों के कारण हो सकती है। और, वैसे, इस तरह की बीमारियों को केवल शारीरिक परिवर्तनों से उकसाने वालों से अलग करना काफी मुश्किल हो सकता है। उनके सभी लक्षण समान हो सकते हैं, लेकिन उपचार का तरीका अलग है।

गुर्दा रोगों के मनोदैहिक विज्ञान का तात्पर्य चिकित्सक द्वारा उनके कारणों के सटीक निर्धारण से है, जो उपचार चुनने में मदद करेगा। यहां, अवचेतन के साथ काम करना और अन्य विशेषज्ञों की भागीदारी की आवश्यकता होगी। सब कुछ क्लाइंट की मनोवैज्ञानिक समस्याओं और जकड़न पर काबू पाने के उद्देश्य से होना चाहिए।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि वर्णित अंग की बीमारी के कारण अक्सर मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं, न कि शारीरिक।

गुर्दे के मनोदैहिक रोग

वैज्ञानिकों ने प्रयोग किए और पाया कि कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं गुर्दे की विकृति का कारण बनती हैं:

• पायलोनेफ्राइटिस खुद को उन लोगों में प्रकट करता है जो अपने काम से संतुष्ट नहीं हैं।
• वृक्क श्रोणि का विनाश उन लोगों में होता है जो बिना आनंद के कार्य करते हैं।
• अवसाद से रक्त वाहिकाओं का ह्रास होता है, जिससे सामान्य रक्त प्रवाह बाधित होता है।
• गुर्दे की विकृति उन लोगों में प्रकट होती है जो अपने अतीत के साथ भाग नहीं ले सकते हैं, लगातार इसके परिवर्तन की स्थितियों को दोहराते हैं।
• जिन लोगों को गुर्दे की पथरी से पीड़ा होती है, उन्हें मनोदैहिक विज्ञान द्वारा ऐसे लोगों के रूप में परिभाषित किया जाता है जो लगातार अप्रिय घटनाओं के बारे में चिंतित रहते हैं और इस बोझ से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होते हैं।
• और भड़काऊ प्रक्रियाएं उन लोगों में होती हैं जो माफ करना नहीं जानते, जो लगातार उच्च भावनात्मक तनाव में रहते हैं।

कई अध्ययन इस सिद्धांत का समर्थन करते हैं कि हमारी भावनात्मक स्थिति गुर्दे को प्रभावित करती है.

मनोदैहिक विज्ञान हमें उनके रोगों के कारणों पर गहराई से विचार करने की अनुमति देता है, यह समझाते हुए कि न केवल शारीरिक परिवर्तनों से क्या हो रहा है।

गुर्दे में पथरी

गुर्दे की पथरी का क्या कारण है? यह सवाल कई लोगों को चिंतित करता है जो नामित समस्या का सामना कर रहे हैं। लेकिन सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि वे क्या हैं।

यह माना जाता है कि यूरोलिथियासिस गुर्दे की सबसे आम विकृति में से एक है। पत्थर- ये नमक पदार्थ हैं जो एक निश्चित वातावरण के प्रभाव में कठोर हो जाते हैं। वे जटिल भौतिक और रासायनिक प्रक्रियाओं का परिणाम हैं।

सीधे शब्दों में कहें, ये लवण के क्रिस्टलीय यौगिक हैं जो मूत्र का हिस्सा होते हैं और धीरे-धीरे वृक्क श्रोणि, मूत्रवाहिनी, कैलीसिस या मूत्राशय में जमा हो जाते हैं।

पत्थरों का आकार और आकार भिन्न होता है - छोटे से, आकार में 1 मिमी, विशाल तक, 10 सेमी तक। ऐसे पत्थरों का द्रव्यमान भी भिन्न होता है, विशेषज्ञों ने कई मामलों को दर्ज किया है जब पत्थर का वजन एक किलोग्राम तक पहुंच गया था।

आपको पता होना चाहिए कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में गुर्दे की पथरी होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

लेकिन सबसे अधिक बार मूत्र की संरचना में असंतुलन के परिणामस्वरूप, रोगी पहले गुर्दे में रेत बनाता है. इसकी उपस्थिति का मनोदैहिक इसलिए पत्थरों की उपस्थिति के समान है।

रोग की विशेषताएं

चिकित्सा में गुर्दे की पथरी को कहा जाता है पत्थर. यह रोग, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, जननांग प्रणाली से संबंधित सभी लोगों में सबसे आम माना जाता है। महिलाओं में, यह विकृति पुरुषों की तुलना में अधिक जटिल है।

बहुत बार, गंभीर रूप भी देखे जाते हैं, जिसमें पथरी गुर्दे के पूरे क्षेत्र को प्रभावित करती है। विशेषज्ञों ने ऐसी विकृति को बुलाया - मूंगा नेफ्रोलिथियासिस.

आयु वर्ग के अनुसार, यह बीमारी बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को प्रभावित करती है। बेशक, युवा पीढ़ी में, रोग शायद ही कभी प्रकट होता है। अधिकतर, यह कामकाजी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, और यह तीव्र रूप में होता है और अक्सर गंभीर जटिलताओं के साथ होता है।

मूल रूप से, पैथोलॉजी केवल एक गुर्दे को प्रभावित करती है, लेकिन ऐसे आंकड़े हैं कि दोनों में पथरी हो सकती है। इसी समय, जल प्रतिधारण और चयापचय प्रक्रियाओं का तंत्र काफी बाधित होता है। डॉक्टर इस विकृति को कहते हैं " द्विपक्षीय यूरोलिथियासिस".

इसके अलावा, गुर्दे की पथरी एकल हो सकती है, या वे बड़ी संख्या में जमा हो सकती हैं।

पत्थरों की उपस्थिति के कारण

एक व्यक्ति जो इस रोग से ग्रस्त है, स्वाभाविक रूप से इस प्रश्न में रुचि रखता है कि गुर्दे की पथरी क्यों दिखाई देती है? कारण विविध हो सकते हैं।

कुछ विशेषज्ञों की राय है कि शरीर की जन्मजात विशेषताओं के कारण पथरी दिखाई देती है. अर्थात्, जन्म के समय, शरीर में एक निश्चित कार्यक्रम निर्धारित किया जाता है, और यदि यह विफल हो जाता है, तो चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं। तदनुसार, गुर्दे अब सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकते हैं, और उनमें नमक के क्रिस्टल जमा हो जाते हैं।

पत्थरों की रासायनिक संरचना एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकती है, लेकिन तंत्र समान रहता है।

अघुलनशील लवण बाद में रेत में और फिर कंकड़ में बनते हैं।

कई चयापचय विकार हैं जो उनकी उपस्थिति का कारण बनते हैं।हाँ, हो सकता है कुछ यौगिकों के उच्च स्तर:

• रक्त में यूरिक एसिड;
• मूत्र में यूरिक एसिड;
• मूत्र में फॉस्फेट लवण;
• मूत्र में कैल्शियम लवण;
• मूत्र में ऑक्सालेट लवण।

लेकिन यह पत्थरों के प्रकट होने के कारणों का केवल एक हिस्सा है।

बहिर्जात और अंतर्जात कारक

कुछ डॉक्टरों ने इस सिद्धांत को सामने रखा कि यूरोलिथियासिस की उपस्थिति न केवल जन्मजात कारकों से जुड़ी है, बल्कि यह भी है पर्यावरण के साथ.

साथ ही, किसी को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए आंतरिक कारणों का प्रभावरोग के गठन के लिए।

बाहरी कारण जो बीमारियों का कारण बनते हैं:

• वातावरण की परिस्थितियाँ;
• आहार और पेय;
• भूवैज्ञानिक विशेषताएं;
• पानी की रासायनिक संरचना;
• वनस्पति का प्रभाव;
• जीवन शैली;
• काम करने की स्थिति।

गुर्दे के कामकाज को प्रभावित करने वाले मुख्य बाहरी कारकों में से एक है आहार. यदि पर्याप्त मात्रा में भोजन और पानी की आपूर्ति की जाती है, तो शरीर सामान्य रूप से कार्य करेगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति को सभी सूक्ष्म और स्थूल तत्व, खनिज और पोषक तत्व प्राप्त हों।

और रोग का कारण बनने वाले आंतरिक कारणों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• कुछ एंजाइमों की कमी या अधिकता;
• मूत्र मार्ग में संक्रमण;
• आम संक्रामक रोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के रोग;
• सदमा;
• सीमित गतिशीलता।

ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस - यह क्या है?

ऐसी बीमारी स्तवकवृक्कशोथ, बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। लेकिन यह ज्यादातर पांच से बारह साल की उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है।

यह रोग कई गुर्दा विकृति से जुड़ा है और पाठ्यक्रम के आधार पर भिन्न होता है। रोग गुर्दे के ग्लोमेरुली को प्रभावित करता है, और यदि रूप की उपेक्षा की जाती है, तो अंतःस्रावी ऊतक और नलिकाएं।

ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस एक अधिग्रहित बीमारी है।

रोग के पाठ्यक्रम के कई डिग्री हैं:

• मसालेदार।शुरुआत अचानक होती है, पुरानी हो सकती है।
• दीर्घकालिक।इसके साथ, मौसमी छूट और एक्ससेर्बेशन अक्सर देखे जाते हैं।
• सबस्यूट (घातक)।पाठ्यक्रम जल्दी होता है, और यह गंभीर जटिलताओं की विशेषता है।

रोग की अभिव्यक्ति

रोग की सामान्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• तीक्ष्ण सिरदर्द।
• तापमान में वृद्धि।
• कमज़ोरी।
• काठ का क्षेत्र में दर्द दर्द।
• मतली उल्टी।

रोग की विशिष्टता

माता-पिता के लिए डॉक्टरों से प्रश्न का विस्तृत उत्तर प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है: ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस - यह क्या है? यह रोग के पाठ्यक्रम और इसके पहले लक्षणों के बारे में विशेष रूप से सच है।

यह जानना भी जरूरी है कि इस बीमारी के साथ भी हैं विशिष्ट लक्षण:

• फुफ्फुस:यह सब गंभीरता पर निर्भर करता है। यह सिर्फ पलकों की सूजन हो सकती है, या पूरे शरीर की गुहा में सूजन दिखाई दे सकती है।
• रक्तचाप में तेजी से वृद्धिजो अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में असमर्थता के कारण होता है।
• मूत्र संबंधी सिंड्रोम- पेशाब का रंग बदल जाता है।

प्राथमिक और माध्यमिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस हैं। पहला खुद को एक अलग बीमारी के रूप में प्रकट करता है, और दूसरा अन्य बीमारियों के पाठ्यक्रम का परिणाम है।

किडनी रोग के मनोदैहिक विज्ञान पर मनोवैज्ञानिक लुईस हेय

फिर भी मनोदैहिक विज्ञान गुर्दे की विकृति की व्याख्या कैसे करता है?अपनी पुस्तक मनोवैज्ञानिक के लिए दुनिया भर में जानी जाने वाली लुईस हेय इस बारे में अपनी धारणाएं सामने रखती हैं।

उनके सिद्धांत के अनुसार, सब कुछ काफी सरल दिखता है। और अगर यह प्रत्यक्ष शारीरिक कारक नहीं थे जो बीमारी का कारण बने, तो समस्या, उनकी राय में, किसी व्यक्ति की भावनात्मक पृष्ठभूमि की ख़ासियत में है. उसकी सभी अवस्थाएँ और भावनाएँ शरीर में परिलक्षित होती हैं, और इसलिए उनमें से कई को बाहर करना संभव है जो गुर्दे को प्रभावित करते हैं।

इस मामले में मनोदैहिक इस प्रकार है:

• आलोचना की भारी धारणा;
• निराशा का सामना करना पड़ा;
• विफलताएं;
• शर्म की बात;
• माता-पिता के साथ खराब संबंध
• अक्सर गुस्से का अनुभव।

लुईस हे के अनुसार, बीमारी पर काबू पाने के लिए, सूचीबद्ध अवस्थाओं और भावनाओं के साथ काम करना आवश्यक है।

एक व्यक्ति को अपनी समस्या से अवगत होना चाहिए, जिसके बाद वह कारण ढूंढता है कि वह अपनी भावनात्मक स्थिति को क्यों नहीं छोड़ सकता।

जब कारण पाया जाता है, तो इसे कई चरणों में हल किया जाना चाहिए।मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रस्तावित तरीके यहां मदद करेंगे, जो तनाव को दूर करेंगे और आपको सही निर्णय लेने के लिए प्रेरित करेंगे।

लुईस का दावा है कि अगर आप अपने जीवन का नजरिया बदल लें तो कोई भी बीमारी शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है. लेकिन सब कुछ केवल एक व्यक्ति पर निर्भर करता है - स्वस्थ रहने की उसकी इच्छा पर, जीवन का आनंद लें, जो दुनिया उसे प्रदान करती है उसका आनंद लें। प्रकाशित।

मरीना पेरेकटोवा

पी.एस. और याद रखना, बस अपनी चेतना को बदलने से - साथ में हम दुनिया को बदलते हैं! © Econet

1. गुर्दे (समस्याएं)- (लुईस हे)

रोग के कारण

आलोचना, निराशा, असफलता। शर्म की बात। एक छोटे बच्चे की तरह प्रतिक्रिया।

मेरे जीवन में हमेशा वही होता है जो ईश्वरीय विधान बताता है। और हर बार यह केवल एक अच्छे परिणाम की ओर ले जाता है। बड़ा होना सुरक्षित है।

2. गुर्दे (समस्याएं)- (वी। ज़िकारेंटसेव)

रोग के कारण

आलोचना, निराशा, झुंझलाहट, असफलता, असफलता, किसी चीज की कमी, गलती, असफलता, अक्षमता। आप एक छोटे बच्चे की तरह प्रतिक्रिया करते हैं।

संभावित उपचार समाधान

मेरे जीवन में हमेशा एक सही-दिव्य कार्य होता है। मेरे प्रत्येक अनुभव से केवल लाभ ही मिलता है। आनन्दित होना और बड़ा होना मेरे लिए सुरक्षित है।

3. गुर्दे (समस्याएं)- (लिज़ बर्बो)

शारीरिक अवरोध

गुर्दे ऐसे अंग हैं जिनका कार्य शरीर से चयापचय के अंतिम उत्पादों (मूत्र, यूरिक एसिड, पित्त वर्णक, आदि) को निकालना है और शरीर से विदेशी यौगिकों (विशेष रूप से, दवाओं और विषाक्त पदार्थों) को हटाने में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। . मानव शरीर के तरल पदार्थों की मात्रा और आसमाटिक दबाव को बनाए रखने में गुर्दे एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। गुर्दे की एक बहुत ही जटिल संरचना होती है, इसलिए वे विविध प्रकृति की कई समस्याओं से जुड़े होते हैं।

भावनात्मक अवरोध

चूंकि गुर्दे मानव शरीर में तरल पदार्थों की मात्रा और दबाव बनाए रखते हैं, इसलिए उनके साथ समस्याएं भावनात्मक असंतुलन का संकेत देती हैं। एक व्यक्ति अपनी जरूरतों को पूरा करते समय अपर्याप्त निर्णय या निर्णय लेने में असमर्थता दिखाता है। एक नियम के रूप में, यह एक बहुत ही भावुक व्यक्ति है जो दूसरों के बारे में अत्यधिक चिंतित है।

गुर्दे की समस्याएं यह भी संकेत देती हैं कि एक व्यक्ति अपने कार्यक्षेत्र में या किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंधों में अपर्याप्त या शक्तिहीन महसूस करता है। कठिन परिस्थितियों में, उसे अक्सर जो हो रहा है उसके साथ अन्याय की भावना होती है। यह एक ऐसा व्यक्ति भी हो सकता है जो दूसरों से बहुत अधिक प्रभावित होता है और इन लोगों की मदद करने के प्रयास में अपने स्वयं के हितों की उपेक्षा करता है। वह आमतौर पर यह समझने में असमर्थ होता है कि उसके लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा।

वह परिस्थितियों और लोगों को आदर्श बनाने के लिए प्रवृत्त होता है, इसलिए जब उसकी अपेक्षाएँ पूरी नहीं होती हैं तो वह बहुत निराश हो जाता है। असफलता के मामले में, वह परिस्थितियों और अन्य लोगों पर अन्याय का आरोप लगाते हुए उनकी आलोचना करता है। ऐसे व्यक्ति का जीवन बहुत कम ही अच्छा चलता है, क्योंकि वह अन्य लोगों से बहुत अधिक उम्मीदें रखता है।

मानसिक अवरोध

किडनी की समस्या जितनी गंभीर होगी, आपको उतनी ही तेजी से और अधिक निर्णायक रूप से कार्य करना होगा। आपका शरीर आपकी आंतरिक शक्ति के साथ फिर से जुड़ने में आपकी मदद करना चाहता है और आपको बताता है कि आप अन्य लोगों की तरह ही कठिन परिस्थितियों को भी सफलतापूर्वक संभाल सकते हैं। जीवन को अनुचित मानकर आप अपनी आंतरिक शक्ति को प्रकट नहीं होने देते। आप अपनी तुलना दूसरों से करने और आलोचना करने में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं।

आप अपनी संवेदनशीलता का ठीक से उपयोग नहीं कर रहे हैं; सक्रिय मानसिक गतिविधि आपको बहुत सारी भावनाओं का अनुभव कराती है, आपको मन की शांति और विवेक से वंचित करती है, जो कठिन परिस्थितियों में बहुत आवश्यक है। अपनी कल्पना में आदर्श चित्र बनाए बिना, लोगों को वैसे ही देखना सीखें जैसे वे हैं। आपके पास जितनी कम उम्मीदें होंगी, उतनी ही कम संभावना है कि आप अनुचित महसूस करेंगे।

4. गुर्दा: सूजन- (वी। ज़िकारेंटसेव)

रोग के कारण

आप एक ऐसे बच्चे की तरह महसूस करते हैं जो "इसे सही नहीं कर सकता" और जो "काफी अच्छा नहीं है"। हार, हार, हार।

संभावित उपचार समाधान

मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मुझे अपनी देखभाल करनी है। मैं पूरी तरह से और हमेशा सभी आवश्यकताओं को पूरा करता हूं।

लुईस हेय लोकप्रिय मनोविज्ञान पुस्तकों के प्रसिद्ध लेखक हैं। उनकी प्रसिद्ध तालिका, जहां लेखक सामान्य बीमारियों को सूचीबद्ध करता है और उनके मूल कारणों की पड़ताल करता है, ने व्यापक लोकप्रियता हासिल की है। यह तालिका पहली बार 1982 में हील योर बॉडी नामक पुस्तक में प्रकाशित हुई थी।

लुईस के सभी कार्यों का उद्देश्य यह दावा करना है कि मानव शरीर हमारे विचारों और विश्वासों का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है, और यह कि सभी रोग अनिवार्य रूप से हमारे मानस से उत्पन्न होते हैं।

रोग	गलत सोच पैटर्न	विचार का नया सूत्रीकरण
एलर्जी	किसी की क्षमताओं में विश्वास की कमी।	मुझे कुछ भी खतरा नहीं है, मैं जीवन के साथ सद्भाव में रहता हूं।
एनजाइना	कटु वचनों का संयम, स्वयं को पूरा करने में असमर्थता।	मैं निषेधों से परे जाता हूं और स्वतंत्रता का आनंद लेता हूं।
एनीमिया (एनीमिया)	जीने का डर, आनंद की कमी।	मैं निरंतर आनंद की भावना के साथ जीवन से गुजरता हूं।
अल्जाइमर रोग	आसपास की दुनिया को वास्तव में देखने में असमर्थता, इच्छाशक्ति की कमी, द्वेष।	मेरे पास जीवन का आनंद लेने के लिए हमेशा एक संसाधन होता है। मैं खुशी के लिए प्रयास करता हूं, मैं अतीत से मुक्त हो गया हूं।
बांझपन	संतान होने की आवश्यकता के बारे में अस्तित्व या संदेह का डर।	मुझे अपने जीवन पर भरोसा है, मैं हमेशा वहां मौजूद हूं जहां इसे होना चाहिए।
ब्रोंकाइटिस	चारों ओर घबराहट का माहौल, घोटालों, झगड़े।	मैं शांति और संतुलन की स्थिति में हूं। मेरे स्पेस में सब कुछ परफेक्ट है।
योनिशोथ	साथी के साथ झुंझलाहट, सेक्स के आधार पर अपराधबोध के विचार, आत्मग्लानि।	मेरा स्वाभिमान और खुद की समझ मेरे आसपास मेरे लिए सहानुभूति पैदा करती है।
फलेबरीस्म	कार्यभार, अप्रिय स्थिति में होना।	मैं जीवन से प्यार करता हूं, मैं लगातार विकसित हो रहा हूं, मैं एक प्रेरित अवस्था में हूं।
gastritis	निराशा, अनिश्चितता के रूप में अस्तित्व की धारणा।	मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
अर्श	गुस्सा, किसी जरूरी काम में देर होने का डर, बिछड़ने का डर।	मैं नकारात्मकता से छुटकारा पाता हूं और प्यार से रहता हूं। मैं अपने समय में सब कुछ कर सकता हूं।
हेपेटाइटिस	कलेजा चिड़चिड़ापन और क्रोध का स्थान है। कुछ बदलने से इंकार, नफरत।	मेरा दृष्टिकोण असीम है, मैं भविष्य की कामना करता हूं।
हर्पीज सिंप्लेक्स	सब कुछ ठीक वैसे ही करने की एक जानबूझकर इच्छा। अव्यक्त उदासी।	मेरे विचार शुद्ध और प्रकाश से भरे हुए हैं। मुझे जैसा करना चाहिए वैसा ही अभिनय करता हूं।
नेत्र रोग: दृष्टिवैषम्य	अपने "मैं" की अस्वीकृति। अपने आप को एक भद्दे प्रकाश में देखने का डर।	मैं अपनी पूर्णता देखता हूं, मुझे इसका एहसास होता है।
बहरापन	कुछ भी स्वीकार करने से इनकार, आत्म-अलगाव, अकर्मण्यता।	मैं दुनिया की आवाजें सुनता हूं और जो सुनता हूं उसकी प्रशंसा करता हूं।
सिर दर्द	कम आत्मसम्मान, आलोचनात्मकता, भय।	मैं खुद का सम्मान करता हूं और स्वीकार करता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
बुखार	लोगों के नकारात्मक मूल्यांकन के लिए अत्यधिक प्रतिक्रिया, विनाशकारी दृष्टिकोण।	मैं सामाजिक क्लिच से ऊपर हूं। मैं बाहरी प्रभावों से स्वतंत्र हूं।
स्तन: पुटी, सील	अतिसंरक्षण, अतिसंरक्षण। व्यक्तित्व का दमन।	मैं किसी भी व्यक्ति को अपनी बात कहने की आजादी देता हूं।
हर्नियेटेड डिस्क	जीवन समर्थन का अभाव।	ईश्वरीय शक्तियां मेरी मदद करती हैं, मैं खुद से प्यार करता हूं और सम्मान करता हूं।
डिप्रेशन	इसके लिए गुस्सा और शर्म, निराशा।	मैं भय और निषेध से ऊपर हूं। मैं अपने मूल जीवन का निर्माण करता हूं।
मधुमेह	अधूरे की लालसा, नियंत्रण में रहने की जरूरत है।	यह पल खुशियों से भरा होता है। मैं आज के आनंद को महसूस कर रहा हूं।
कष्टार्तव	अपने आप पर गुस्सा, महिला सेक्स के प्रति वैमनस्य।	मैं अपने और अपने शरीर के बारे में सकारात्मक महसूस करता हूं।
पित्ताश्मरता	भारी विचार। घमंड। शपथ - ग्रहण।	मैं विश्वास के साथ अतीत का त्याग करता हूं। जिंदगी अदभुत है।
कब्ज़	पुराने विचारों को अलविदा कहने से इंकार करना, अतीत से जुड़ना। अत्यधिक व्यंग्य।	जीवन की एक नई धारा मुझमें प्रवाहित होती है, मैं इसका अनुभव करता हूं।
दंत रोग	निर्णय लेने में असमर्थता। नए विचारों का विश्लेषण करने में असमर्थता	मैं जल्दी और आसानी से सब कुछ तय कर लेता हूं, मेरे भाग्य में आवश्यक घटनाएं घटती हैं।
खुजली	चरित्र के साथ असंगत आकांक्षाएं, बुरी स्थिति से बचने का सपना।	मैं वहीं हूं जहां यह सुरक्षित है। मुझे पता है कि मेरे सारे सपने सच होंगे।
नपुंसकता	तनाव, अपराधबोध। यौन अवसाद, किसी प्रियजन पर गुस्सा। माँ का डर।	मैं आत्मविश्वास और खुशी से अपनी कामुकता का अनुभव करता हूं, मेरी स्थिति शांत, सुखद है।
संक्रमण	आक्रोश, झुंझलाहट, जलन।	तब से, मैं एक शांत और संतुलित व्यक्ति रहा हूं।
पुटी	पुरानी शिकायतों के बारे में सोचने में शाश्वत खेल।	मुझे यकीन है कि मेरा व्यवसाय बहुत अच्छा चल रहा है। मैं खुद से प्यार और सम्मान करता हूं।
आंत: समस्याएं	हर चीज से छुटकारा पाने का डर।	मैं आसानी से पुराने को त्याग देता हूं और आनंद के साथ नए में डुबकी लगाता हूं।
चर्म रोग	अवसाद, आत्मा में लंबे समय से बोझ, खतरे की उम्मीद।	मेरे विचारों का प्रवाह उज्ज्वल और हर्षित है। स्मृति से अतीत मिट जाता है, मैं अपनी स्वतंत्रता को महसूस करता हूं।
घुटने: रोग	घमंड। समझौता करने में असमर्थता। अकर्मण्यता। दृढ़ता	मुझे क्षमा करने में प्रसन्नता हो रही है, मैं समझ सकता हूँ और सहानुभूति रख सकता हूँ। मैं दूसरों को देने को तैयार हूं।
कोलाइटिस	अनिश्चितता। जाने देने में असमर्थता।	मैं जीवन आंदोलन का हिस्सा हूं। सब कुछ ईश्वरीय विधान के अनुसार चलता है।
अस्थि मज्जा	अपने बारे में गहरे सिद्धांतों के साथ पहचाना गया।	अध्यात्म मेरे विश्वदृष्टि का आधार है। मुझे डरने की कोई बात नहीं है, प्यार और मिलीभगत हमेशा मेरे साथ है।
हड्डी रोग	कुचले हुए मानस और तनाव, सुस्ती, मांसपेशियों की लोच।	मैं अपने आप में जीवन की हवा में गहरी सांस लेता हूं, मुझे जीवन के प्रवाह पर भरोसा है।
रक्त: उच्च रक्तचाप	भावनात्मक स्तर पर पुरानी कठिनाइयाँ।	मैं विश्वास के साथ अतीत का त्याग करता हूं। मेरे मन में, शांति और सद्भाव।
रक्त: निम्न रक्तचाप	बचपन में कोमलता की कमी। क्षय मनोदशा।	फिलहाल मैं खुद का लुत्फ उठा रहा हूं। मेरी किस्मत बहुत खुश है।
शरीर के बाईं ओर	संवेदनशीलता, महिला ऊर्जा को दर्शाता है।	मेरी महिला ऊर्जा अच्छी तरह से संतुलित है।
फुफ्फुसीय रोग	उदासी, जीने का डर। अपनी असफलता पर विश्वास।	मैं जीवन की प्रक्रिया को खुशी और कृतज्ञता के साथ देखता हूं।
लसीका: रोग	मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन की आवश्यकता का संकेत।	जीवन मुझे खुशी देता है। मैं आत्मविश्वास से एक नए भविष्य के लिए प्रयास कर रहा हूं।
स्पाइनल मैनिंजाइटिस	भाग्य पर गुस्सा, नकारात्मक मूड।	मैं सभी अपमान भूल जाता हूं और जीवन से सद्भाव और आनंद में डूब जाता हूं।
माइग्रेन	जबरदस्ती के प्रति असहिष्णुता। अपने भाग्य को बदलने की इच्छा, यौन भय।	मैं आराम से और आत्मविश्वास से जीवन से चलता हूं, और यह मुझे वह सब कुछ देता है जो मुझे चाहिए।
मस्तिष्क का ट्यूमर	झूठे सिद्धांत। हठ। पुराने क्लिच को संशोधित करने की अनिच्छा।	मैं आसानी से अपनी सोच को पुन: प्रोग्राम करता हूं, मेरी चेतना हमेशा अपडेट रहती है।
मोनोन्यूक्लिओसिस	प्यार की कमी और किसी के व्यक्तित्व को कम आंकने के कारण गुस्सा। स्वयं के प्रति उदासीन धारणा।	मैं खुद का सम्मान करता हूं और महत्व देता हूं, मैं अपना अच्छा ख्याल रखता हूं।
मूत्र पथ के संक्रमण	चिड़चिड़ापन। शातिरता। साथी असंतोष। अपनों पर दोष मढ़ना।	मैं सोचने का पुराना तरीका हटा देता हूं, मैं खुद को बदल लेता हूं। मैं खुद का सम्मान करता हूं, स्वीकार करता हूं और प्यार करता हूं।
मांसपेशीय दुर्विकास	वयस्क बनने की अनिच्छा।	मैं माता-पिता के प्रतिबंधों के घेरे से बाहर हूं। मुझे अपने अद्भुत गुणों पर भरोसा है।
अधिवृक्क ग्रंथियां: रोग	क्षय मनोदशा। अपने आप पर ध्यान की कमी। चिंताजनक पूर्वाभास।	मैं खुद का सम्मान करता हूं और अपने कार्यों का अनुमोदन करता हूं।
नार्कोलेप्सी	समस्याओं का सामना करने में असमर्थता, गहरे भय, आत्म-अलगाव।	मैं ईश्वर के विधान की आशा करता हूं, यह मेरी विश्वसनीय सुरक्षा है।
नसों का दर्द	अपने पापों के बारे में सोच रहे हैं। लोगों के संपर्क में भारीपन।	मैं आसानी से खुद को माफ कर देता हूं। मुझे संचार में आनंद आता है।
घबराहट	विचारों में अराजकता, भय, जीवन के प्रति अविश्वास।	मैं आत्मविश्वास से जीवन से गुजरता हूं, मेरे पास बहुत समय है। मैं संचार के लिए खुला हूं।
नेफ्रैटिस	याद करने के लिए ओवररिएक्टिंग।	मैं सब कुछ सही तरीके से करता हूं। मैं अतीत को त्यागता हूं और हर नई चीज के प्रति समर्पण करता हूं।
पैर: रोग	समय को चिह्नित करना, भविष्य का डर।	मैं साहसपूर्वक आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ता हूं, शुभकामनाएं मेरा इंतजार कर रही हैं।
दरिद्रता	तनाव। नियंत्रण में रहने की आदत। जीवन का अविश्वास।	मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है, मुझे डरने की कोई बात नहीं है। मैं खुद का सम्मान करता हूं और स्वीकार करता हूं।
मोटापा	मजबूत संवेदनशीलता, भय और रक्षा की जरूरत है। शायद छुपा हुआ गुस्सा।	प्यार मुझे पालता है। मैं अपने जीवन को आकार देने की जिम्मेदारी स्वीकार करता हूं। मैं क्षमा देता हूं और एक नए जीवन का निर्माण करता हूं।
ट्यूमर	अपने आप में पुरानी शिकायतों और दुखों का संचय, विवेक बेचैन है।	मैं आत्मविश्वास से अतीत को त्यागता हूं और एक नए दिन की ओर दौड़ता हूं।
ऑस्टियोमाइलाइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस	क्रोध, निराशा, समर्थन की कमी।	मैं आसपास की वास्तविकता के साथ संघर्ष के बिना रहता हूं। मैं समर्थित महसूस करता हूं।
ओटिटिस	द्वेष। सुनने से इंकार, अपनों से झगडा।	मैं सद्भाव की स्थिति में हूं। मैं जो कुछ भी सुनता हूं वह मुझे आनंद देता है।
अग्नाशयशोथ	क्रोध और निराशा, जीवन की अनाकर्षकता की भावना।	मैं अपने जीवन में अपने दम पर खुशियां लाता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
पक्षाघात	भयावहता तक भय, भयानक स्थिति या किसी विशिष्ट व्यक्ति से बचना। लड़ाई।	मैं जीवन ऊर्जा का हिस्सा हूं। मेरा व्यवहार बोल्ड है, पर्याप्त है।
जिगर: रोग	बार-बार शिकायतें। अपनी चिड़चिड़ापन, आत्म-धोखे को सही ठहराना।	उस क्षण से, मेरी चेतना खुली है, मैं हर जगह प्यार देखता और महसूस करता हूं।
निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)	निराशा, थकान। मनो-भावनात्मक घाव जो ठीक नहीं होते हैं।	मैं जीवन की ऑक्सीजन से भरे नए विचारों की सांस लेता हूं। यह मेरे लिए एक नई शुरुआत है।
गाउट	दूसरों पर दबाव बनाने की इच्छा। चिड़चिड़ापन, सहनशीलता की कमी।	मैं सभी लोगों के साथ सद्भाव में हूं।
पोलियो	प्रबल ईर्ष्या। किसी प्रियजन को रखने की इच्छा।	मैं अपने विचारों से दयालुता पैदा करता हूं, मैं प्रत्येक व्यक्ति की स्वतंत्र पसंद को पहचानता हूं।
गुर्दे: रोग	निराशा, दुर्भाग्य। शर्मिंदगी महसूस होना। बच्चों की प्रतिक्रियाएँ।	मेरा जीवन ईश्वरीय विधान से निर्धारित होता है। और यह हमेशा वांछित परिणाम लाता है।
गुर्दे की पथरी	अपरिष्कृत दुर्भावना।	मैं आसानी से अतीत को खारिज कर देता हूं। मैं अपनी आत्मा में अच्छाई रखता हूं।
शरीर का दाहिना भाग	पुरुष ऊर्जा, पैतृक मूल, अनुपालन को दर्शाता है।	मैं अपनी पुरुष ऊर्जा को आसानी से संतुलित कर सकती हूं। मैं हमेशा देने के लिए तैयार हूं।
asphyxiation	भय। जीवन से असंतोष। शिशुवाद।	मैं बड़ा होने के लिए तैयार हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
प्रोस्टेट: रोग	अपने आप में अविश्वास। यौन तनाव और अपराधबोध की भावना।	मुझे अपने आप पर और अपनी क्षमताओं पर दृढ़ विश्वास है, मुझे अपने कार्यों का अनुमोदन है।
ठंडा	अराजकता, सोच में गड़बड़ी। क्षुद्र शिकायतें। एक पल में बहुत कुछ हो रहा है।	मेरा मन शांत है। मेरा दिमाग संतुलित है।
सोरायसिस	आहत होने का डर। स्वयं की भावना का नुकसान। अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा।	मैं अपने आप को जीवन के सभी आकर्षण के लिए खोलता हूं, मैं अपनी भावनाओं का उत्तर रखता हूं।
मनोविकृति	जीवन से छिपाना। अपने आप में गहरा होना।	मेरी सोच निर्माता की रचनात्मक अभिव्यक्ति है।
साइटिका (साइटिका)	भविष्य का भय, गरीबी का भय। धोखा।	मैं हल्के दिल से सच बोलता हूं। हर जगह से मुझे अच्छा लगता है, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
कैंसर	एक पुराना मजबूत आक्रोश। कुछ गुप्त या कड़वे विचार पीड़ा देते हैं। घृणा का अनुभव।	मैं बीती बातों को भूलकर हल्के दिल से सबको माफ कर देता हूं, मैं अपनी दुनिया को खुशियों से भर देता हूं।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस	क्रूरता, दृढ़ इच्छाशक्ति, पूर्ण अनम्यता।	मेरे विचार उज्ज्वल हैं, मैं एक नई दुनिया का निर्माण कर रहा हूँ।
गठिया	प्यार की कमी। भेद्यता। पुराने अनुभव।	मैं खुद का और दूसरों का सम्मान करना जानता हूं, मेरा जीवन लगातार बेहतर के लिए बदल रहा है।
सांस की बीमारियों	नए जीवन की हवा में सांस लेने का डर।	मैं अपने फेफड़ों में जीवन की नई हवा में खुशी के साथ सांस लेता हूं। मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
दिल: दौरा, दिल का दौरा	सिर्फ कमाई या करियर की वजह से काम करें, कोई और लक्ष्य नहीं।	खुशी मेरी आत्मा में लौट आती है। मैंने अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित किए।
दिल के रोग	लगातार तनाव, मनो-भावनात्मक विकार। सुख का अभाव।	मैं अपनी सोच और शरीर में खुशी की किरणें डालता हूं।
साइनसाइटिस	प्रियजनों पर गुस्सा।	मेरे आसपास की दुनिया मुझे खुश करती है। मैं अपने और अपने प्रियजनों के साथ सद्भाव में हूं।
त्वग्काठिन्य	अपने आप को पर्यावरण से अलग करें। खुद की मदद करने की अनिच्छा।	मेरे चारों ओर की दुनिया मुझे प्रसन्न करती है, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
ऐंठन	भय से पैदा हुए चिंताजनक विचार।	मैं सभी नकारात्मकता को दूर करता हूं और पूरी तरह से आराम करता हूं। मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
एड्स	किसी की बेकारता में विश्वास। लाचारी, निराशा की भावना। आत्म-नापसंद।	मैं ब्रह्मांड का एक तत्व हूं, मुझे इसका समर्थन महसूस होता है। मेरे पास पर्याप्त ताकत और क्षमता है।
पीछे: निचला भाग	पैसे को लेकर चिंता। नैतिक समर्थन का अभाव।	मैं जीवन के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को स्वीकार करता हूं और इससे मुझे वह मिलता है जिसकी मुझे आवश्यकता होती है।
पीछे: शीर्ष	नैतिक समर्थन का अभाव। बेकार की भावना। कंटेनमेंट, किसी की भावनाओं को नहीं दिखाना।	मैं ब्रह्मांड का एक हिस्सा हूं, मुझे इसका समर्थन महसूस होता है। मेरे पास पर्याप्त ताकत और क्षमता है।
जोड़: रोग	उनका मतलब है मानसिक अभिविन्यास बदलने में आसानी।	मैं बदलाव को लेकर उत्साहित हूं। मैं अपने जीवन में सबसे अच्छे रास्ते चुनता हूं।
यक्ष्मा	बदला, स्वार्थ, क्रूरता।	मैं खुशियों से भरी दुनिया बनाता हूं। मैं खुद से और अपने आसपास के लोगों से प्यार करता हूं।
मुंहासा	आंतरिक असहमति। अपने स्वयं के व्यक्तित्व के लिए अनादर।	मैं भगवान के प्रोविडेंस का प्रतिबिंब हूं। मैं अपनी वर्तमान स्थिति में खुद को आसानी से स्वीकार कर लेता हूं।
थकान	तड़प। पेशा आपका अपना व्यवसाय नहीं है।	मैं ऊर्जा और ताकत से भरा हूं, मैं रुचि के साथ जीवन में अपना पेशा ढूंढ रहा हूं।
फाइब्रोमा और पुटी	साथी द्वारा की गई शिकायतों की स्मृति। गरिमा का अपमान किया।	मैं अनावश्यक यादों को पार करता हूं। मैं अभी मौजूद हूं और अच्छा करता हूं।
किसी शिरा की दीवार में सूजन	गुस्सा और निराशा। अपनी कठिनाइयों के लिए दूसरों को दोष देना।	मैं अपने आप को खुशियों से भर देता हूं और अपने आसपास के लोगों के साथ सद्भाव में रहता हूं।
ठंडक	सेक्स की नकारात्मक धारणा। आनंद का खंडन। पिता का डर।	मुझे अपने शरीर से प्यार है, मुझे इसका आनंद लेना पसंद है।
कोलेस्ट्रॉल	अपने आप को खुशियों से वंचित करना।	मैं खुशी से जीना जानता हूं। मैं आनंद को सोख लेता हूं। मुझे पता है कि मैं खतरे से बाहर हूं।
जीर्ण रोग	नवीनता का भय, निरंतर खतरे की भावना।	मैं बढ़ रहा हूं और बदल रहा हूं। मैं अपने लिए एक नए अद्भुत भविष्य का निर्माण कर रहा हूं।
सिस्टाइटिस	चिंता। पुराने विचारों से चिपके रहना। स्वतंत्रता का भय, क्रोध।	मैं स्वेच्छा से अतीत को छोड़कर अपने नए जीवन का स्वागत करता हूं।
गर्दन: रोग	चीजों को अलग तरह से देखने से इनकार। हठ। अकर्मण्यता।	मैं विभिन्न कोणों से रुचि के साथ जीवन का अध्ययन करता हूं। लक्ष्य तक पहुंचने के कई तरीके हैं।
थायराइड ग्रंथि: रोग	आत्म-निषेध, आत्म-निषेध।	मैं सीमाओं को पार करता हूं और खुद को एक स्वतंत्र और रचनात्मक व्यक्ति के रूप में दिखाता हूं।
मिरगी	जीवन की खुशियों से इनकार। उत्पीड़न उन्माद।	मैं पूरी तरह से स्वतंत्र हूं, मेरा जीवन लंबे समय तक चलने वाला और खुशियों से भरा है।
गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर नूह गुट	न्यूनता परिसरों। भय।	मैं खुद का सम्मान करता हूं और प्यार करता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।

आपको लुईस हेय टेबल के साथ कैसे काम करना चाहिए?

लुईस हेय टेबल - रोग और उनके मूल कारण - का उपयोग करना बहुत आसान है। तालिका के पहले कॉलम में बीमारियों के नाम हैं, दूसरे में उनके होने के संभावित कारण हैं, और तीसरे में उपचार या पुष्टि के लिए टेक्स्ट मूड शामिल हैं। यानी किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति इसे तालिका में पाता है और तुरंत देखता है कि ऐसा क्यों हो सकता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।

पुष्टि को कई बार बोलने की आवश्यकता होती है, जबकि न केवल वाक्यांशों का उच्चारण करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उनकी कल्पना करने के लिए, अपनी कल्पना में इस समय क्या हो रहा है और वांछित पुनर्प्राप्ति के चित्र बनाएं।

लुईस हाय के अनुसार जीवन में बीमारी की भूमिका

लुईस हे के अनुसार, लोग दुर्घटना से बीमार नहीं होते हैं। बीमारी कुछ गहरी आंतरिक समस्याओं की उपस्थिति के बारे में शरीर का संकेत है। यह किसी के मनो-भावनात्मक चरित्र को समझने का संदेश है।

इस स्थिति में, एक व्यक्ति को सबसे पहले खुद को जानना चाहिए: अपने भीतर की दुनिया को देखें, उसकी पूरी जीवन कक्षा, उसके सभी उतार-चढ़ाव का विश्लेषण करें। किसी के मानस में अनसुलझे व्यक्तिगत संघर्षों की उपस्थिति को पहचानना, इन संघर्षों के कारणों का एहसास करना और उन्हें खत्म करना आवश्यक है।

इस प्रकार, रोग स्वयं पर गहन और गहन कार्य की शुरुआत के लिए एक ट्रिगर की भूमिका निभाता है। लुईस हेय की शिक्षाओं का मुख्य विचार निम्नलिखित अवधारणा से निर्धारित होता है: आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, बस अपने सोचने के तरीके को बदलकर। विचार के पुराने नकारात्मक स्वरूपों को नए सकारात्मक रूपों में बदलना चाहिए।

लुईस हाय से पुष्टि

लुईस हेय टेबल (बीमारियों और उनके मूल कारणों) को लोगों को उनकी चेतना को पुन: प्रोग्राम करने में मदद करने के लिए संकलित किया गया था। लेखक पुष्टि का उपयोग करके ऐसा करने का सुझाव देता है।

"पुष्टिकरण" शब्द का लैटिन से पुष्टिकरण के रूप में अनुवाद किया गया है। यह एक छोटा वाक्यांश है जिसमें एक सकारात्मक कथन के साथ एक मौखिक सूत्रीकरण होता है जिसे कई बार दोहराया जाना चाहिए। साथ ही यह मनोवृत्ति अवचेतन स्तर पर स्थिर होती है, जिसका मानव मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उसके सोचने के तरीके को बदल देता है और इस प्रकार उसके जीवन में परिवर्तन लाता है।

इस मनोवैज्ञानिक के शस्त्रागार में न केवल उपचार के लिए, बल्कि जीवन में सुधार के लिए भी सुझाव वाक्यांश हैं:

• खुशी को आकर्षित करने के लिए ("मेरे जीवन का हर पल मुझे खुशी और खुशी का अनुभव होता है");
• आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए ("मैं अद्वितीय महसूस करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और अपनी सभी क्षमताओं की सराहना करता हूं");
• एक साथी के साथ संबंध सुधारने के लिए ("मेरे साथी और मैं एक दूसरे के लिए सच्चे और आपसी प्यार का अनुभव करते हैं");
• सफलता को आकर्षित करने के लिए ("मैं अपने लिए निर्धारित लक्ष्य के लिए प्रयास कर रहा हूं, और मैं इसे प्राप्त करने के लिए ऊर्जा और ताकत से भरा हुआ महसूस करता हूं")।

हीलिंग लाइट मेडिटेशन

आपको एक आरामदायक स्थिति लेने की जरूरत है, अपनी आँखें बंद करें, 1 से 30 तक गिनना शुरू करें, या केवल साँस लेने की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें, साँस लेने और छोड़ने पर ध्यान दें। जब आपके विचारों का प्रवाह कम हो जाता है, तो आपको अपने दिल पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है और कल्पना करें कि उसके केंद्र में एक गर्म सफेद रोशनी आ रही है।

अपने आप को दोहराएं: "मेरे दिल के केंद्र में दिव्य प्रेम का एक अटूट स्रोत है।" उसके बाद, कल्पना करें कि प्रकाश कैसे बढ़ना शुरू होता है, आपके दिल की सीमाओं से परे चला जाता है, आपके पूरे शरीर को सिर के केंद्र से हाथ और पैरों की युक्तियों तक संतृप्त करता है।

यह प्रकाश आपका प्रेम और जीवनदायिनी ऊर्जा है। अपने शरीर को इसके कंपनों के साथ समय पर कंपन करने दें। अब यह महसूस करना बहुत जरूरी है कि कैसे यह ऊर्जा आपके शरीर से सभी बीमारियों को खत्म कर आपको स्वस्थ्य में वापस लाती है।

ऐसा करने के लिए, आपको यह कहने की ज़रूरत है, अधिमानतः ज़ोर से: "दिव्य प्रकाश का उपचार रास्ते में सभी बाधाओं पर विजय प्राप्त करता है, मेरे शरीर को स्वास्थ्य की शक्ति और ऊर्जा से भर देता है।"

उसके बाद, आपको कल्पना करने की ज़रूरत है कि चमक आपके शरीर के किनारों से आगे कैसे जाती है, कमरे को भर देती है, जहां आप हैं, खिड़की से बाहर चला जाता है और चारों ओर अंतरिक्ष में फैलना शुरू हो जाता है। अपनी जीवनदायिनी ऊर्जा को उन सभी को स्पर्श करने दें, जिन्हें इस समय इसकी आवश्यकता है।

सबसे पहले आप अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को अपनी रोशनी से छू सकते हैं। इसे हर उस घर में घुसने दें जहां दर्द और पीड़ा रहती है, इसे अस्पतालों, अस्पतालों, आश्रयों में घुसने दें, उन जगहों पर जहां लोग रहते हैं जिन्हें इसकी बहुत जरूरत है और अपने निवासियों को अपनी ताकत दें।

आप ग्रह पर किसी भी बिंदु की कल्पना कर सकते हैं, अपनी प्रकाश की किरणें वहां भेज सकते हैं और देख सकते हैं कि कैसे धीरे-धीरे इस जगह में सब कुछ खुशी और संतुलन की स्थिति में आता है, और फिर प्यार और स्वास्थ्य का यह विशाल थक्का आपके पास कैसे लौटता है, केवल कई गुणा करता है समय समाप्त।

आपको खुद को समझाने की जरूरत है:"मैं पूरी दुनिया हूँ। मैं जो देता हूं, वह वापस मिलता है, केवल एक बड़ी मात्रा में" और शब्दों के साथ ध्यान को पूरा करें: "मैं दिव्य प्रेम का स्रोत हूं, मैं स्वयं प्रेम हूं।"

किसी भी रोग से मुक्ति पाने के उपाय

लेखक चिकित्सा में आधिकारिक चिकित्सा की बड़ी भूमिका से इनकार नहीं करता है। लेकिन उनका मानना ​​है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने दिमाग में बीमारी के स्रोत का पता लगाएं, यानी मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक योजनाओं के स्तर पर समस्याओं का समाधान करें।

लुईस हेय की तालिका, रोग और उनके मूल कारण, इसमें सूचीबद्ध, साथ ही तैयार पुष्टि - यह सब "ऑटो-ट्रेनिंग" या "आत्म-सम्मोहन" नामक विधियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

इस तरह, एक व्यक्ति अपनी मानसिक आदतों को सकारात्मक दिशा में बदल सकता है और अवचेतन स्तर पर भी अपनी सोच को पुन: प्रोग्राम कर सकता है। लेकिन सबसे पहले, इसके लिए आपको खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करने की जरूरत है, अपनी वास्तविकता को बदलना चाहते हैं।

कोई भी व्यक्ति अपने आप में एक ऊर्जा है जो हमारे ब्रह्मांड की ऊर्जा के निरंतर संपर्क में है। और जब किसी व्यक्ति का बायोफिल्ड सकारात्मक वाइब्स विकीर्ण करता है, तो उसे फीडबैक के रूप में सकारात्मक आवृत्ति के कंपन प्राप्त होंगे।

अपने भाग्य में आकर्षित करने के लिए, मन और सोच पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आकर्षण के नियम के अनुसार, क्रम में पुष्टि को लागू करना आवश्यक है।

स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करें

लुईस हे के अनुसार, वास्तविक उपचार केवल भौतिक खोल के बारे में नहीं है, इसमें आत्मा और मानसिकता को भी शामिल किया जाना चाहिए। और यदि आप औषधियों की सहायता से केवल शारीरिक स्तर पर चिकित्सा करते हैं, लेकिन साथ ही मानसिक और भावनात्मक संघर्षों को दूर नहीं करते हैं, तो रोग निश्चित रूप से फिर से प्रकट होगा।

लुईस जोर देकर कहते हैं कि मुख्य बात यह है कि बीमारी को जन्म देने वाली जरूरत को छोड़ दिया जाए।

मौजूदा बीमारी की स्थिति को बदलने के लिए, आपको शुरू में एक व्यायाम करना होगा। आपको आईने में जाने की जरूरत है और खुद को देखते हुए कहें: "मैं तैयार हूं (ए) मेरी जरूरत को जाने देने के लिए, जो इस राज्य का स्रोत बन गया।" जब भी मन में बुरी आत्म-भावना के विचार आते हैं, तो इस वाक्य को दोहराने की सिफारिश की जाती है। यह बदलाव की ओर ले जाने वाला पहला कदम है।

रोग उपचार का परिदृश्य

लुईस हेय तालिका में सूचीबद्ध बीमारियों, या बल्कि उनके मूल कारणों को एक अद्वितीय पुष्टि के साथ समाप्त किया जा सकता है जो किसी भी प्रकार की बीमारी को खत्म करने के लिए उपयुक्त है:

"मैं स्वास्थ्य को अपने शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक अवस्था के रूप में स्वीकार करता हूं। मैंने होशपूर्वक उन सभी मानसिक रूढ़ियों को छोड़ दिया जिन्हें अस्वस्थ के रूप में व्यक्त किया जा सकता है। मैं अपने और अपने शरीर से प्यार और अनुमोदन करता हूं।

मैं स्वस्थ भोजन और पेय खाता हूं। मैं अपने शरीर को उन तरीकों से प्रशिक्षित करता हूं जिससे मुझे संतुष्टि मिलती है। मैं अपने शरीर को एक अद्भुत और अनूठी संरचना के रूप में देखता हूं और इसमें मौजूद होने के लिए इसे एक बड़ी खुशी मानता हूं। मुझे अपने अंदर बहुत ऊर्जा महसूस करना पसंद है। मेरी दुनिया में सब कुछ अद्भुत है।"

लुईस हेय की व्यसनों से छुटकारा पाने की विधि (ड्रग्स, धूम्रपान, शराब)

इन उद्देश्यों के लिए, लुईस हे आपके भविष्य की एक नई छवि बनाने का प्रस्ताव करता है, और धीरे-धीरे उन दृष्टिकोणों को समाप्त करता है जो इसके विपरीत हैं।

लुईस हेय के रोगों की तालिका में शराब की अनुपस्थिति के बावजूद, ऐसी पुष्टि है जो इस लत से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

व्यायाम "अपनी लत छोड़ें"

सबसे पहले, एक व्यक्ति अपनी आँखें बंद कर लेता है और गहरी और शांति से साँस लेना शुरू कर देता है। जब विश्राम होता है, तो मन में उस वस्तु की छवि को बुलाना चाहिए जिस पर निर्भरता है और इसके पीछे के सभी पागलपन को गहराई से महसूस करना चाहिए।

यह समझना आवश्यक है कि छुटकारे की शक्ति ठीक इसी समय है और सब कुछ अब पहले से ही बदला जा सकता है।

अनावश्यक लालसाओं को छोड़ने के लिए तैयार हो जाओ और शब्दों को कहें, "मैं अपने जीवन से (शराब / धूम्रपान / नशीली दवाओं) की आवश्यकता को छोड़ने के लिए तैयार हूं। मैं इसे अभी जारी करता हूं और विश्वास करता हूं कि जीवन की प्रक्रिया मेरी जरूरतों को पूरा करेगी।" लेखक आपके ध्यान में हर दिन इसे मौखिक रूप से करने की सलाह देता है।

आप व्यसन से जुड़े कुछ अप्रिय क्षण अपने लिए लिख सकते हैं, जिन्हें याद करने में आपको शर्म आ सकती है। साथ ही, आपको अपने साथ बेहद ईमानदार रहने की जरूरत है।

इन पलों के माध्यम से काम करने के बाद, आपको उन्हें स्मृति से बाहर निकालने का प्रयास करना चाहिए। जब अतीत की यादें मन से मिटा दी जाती हैं, तो सभी आध्यात्मिक शक्ति का उपयोग वर्तमान का आनंद लेने और एक सुंदर भविष्य बनाने के लिए किया जा सकता है।

आपको अतीत के लिए खुद को दोष देना बंद करना होगा। यह ज्ञात है कि जब कोई व्यक्ति व्यसन से पीड़ित होता है, तो वह लगभग हमेशा खुद से नफरत करता है।

इस भावना से छुटकारा पाने के लिए, लुईस हेय ने कई हफ्तों के लिए एक साधारण प्रतिज्ञान दोहराने का सुझाव दिया: "मैं खुद को स्वीकार करता हूं।" इस वाक्य को पूरे दिन में 100 बार मंत्र की तरह दोहराना चाहिए। क्योंकि जब कोई व्यक्ति चिंतित होता है तो उसे अपनी परेशानी ज्यादा बार याद आती है।

लुईस हेय टेबल (बीमारियां और उनके मूल कारण) में कई अन्य पुष्टि शामिल हैं जिनका उपयोग व्यसनों को खत्म करने के लिए भी किया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, दोहराव के दौरान, इस तरह के विरोधाभास सोच में पैदा होंगे: "मैं खुद को कैसे स्वीकार कर सकता हूं, मैंने फिर से बहुत ज्यादा खा लिया"?

इस तरह के विचार रूप एक जाल हैं जो मस्तिष्क को सोच की पुरानी रूढ़ियों में ले जाने और इसे अतीत में वापस लाने का प्रयास करते हैं। यह इस समय है कि आपको मानसिक नियामक को जब्त करने की जरूरत है और इस विचार पर ध्यान नहीं देना चाहिए। आपको बस उस पर विश्वास करना बंद करने की जरूरत है।

तो, लुईस हेय और उनकी तालिका के तरीकों की मदद से, आप वास्तव में कई बीमारियों और गंभीर व्यसनों को उनके मूल कारणों को मिटाकर दूर कर सकते हैं।

लेखक द्वारा लिखे गए विभिन्न प्रतिज्ञान और ध्यान कई वर्षों से लोगों को गहरे अवचेतन स्तर पर समस्या के माध्यम से काम करने में मदद कर रहे हैं।

स्वाभाविक रूप से, एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति में, किसी भी मामले में आधिकारिक दवा की मदद और दवाओं के सेवन को अस्वीकार नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन आप बीमारी की जड़ों को केवल अपने दम पर खत्म कर सकते हैं - अपने आप पर और अपनी सोच पर सावधानी से काम करके।

आलेख स्वरूपण: व्लादिमीर द ग्रेट

वीडियो: लुईस हे की पुष्टि

अपने आप को ठीक करना कैसे शुरू करें: