हमारा एक अतिसक्रिय बच्चा है, हमें क्या करना चाहिए? ऐसी समस्या को लेकर माता-पिता अक्सर बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक के पास आते हैं। "इलाज" मौजूद है!

ये बच्चे तुरंत ध्यान आकर्षित करते हैं।

सड़क पर एक अतिसक्रिय बच्चे और उसकी थकी हुई, घबराई हुई माँ को नोटिस करना शायद ही संभव हो।

• एक रेसिंग कार की गति से छोटी दौड़ती है,
• हर समय कहीं न कहीं चढ़ने या चढ़ने का प्रयास करता है,
• सभी दिशाओं में विभिन्न वस्तुओं को बेतरतीब ढंग से पकड़ता और बिखेरता है,
• एक अतिसक्रिय बच्चे की हरकतें अनियंत्रित होती हैं, और दौड़ते समय वह ठोकर खा सकता है और गिर सकता है, जिससे उसे काफी नुकसान हो सकता है।

बच्चे की सक्रियता मुख्य रूप से उसके सक्रिय अराजक कार्यों, अपर्याप्त स्थितियों से प्रकट होती है
ऐसी माँ से शायद ही कोई ईर्ष्या करेगा: अगर वह अपने बेचैन बच्चे को पकड़ने और रुकने का प्रबंधन करती है, तो वह हिंसक रूप से टूट जाएगी और फिर से बवंडर की तरह कहीं नहीं भागेगी ...

अतिसक्रिय बच्चे के साथ रहने और संवाद करने के लिए माता-पिता बहुत थके हुए हो सकते हैं।

उनकी बढ़ी हुई मोटर गतिविधि, बेकाबूता, अनुरोधों, उपदेशों और टिप्पणियों के लिए "बहरापन",बेशक, यह सबसे लचीला माता-पिता को भी खराब कर सकता है।

नतीजतन: वे ऐसे बच्चे को आंदोलन में सीमित करने की कोशिश करते हैं, उसके पीछे दौड़ते हैं और उसके पीछे चिल्लाते हैं: "भागो मत, तुम ठोकर खाओगे और गिर जाओगे! मत छुओ, यह तुम्हारा नहीं है! वहाँ मत जाओ! मत तोड़ो!" … असीमित सूची है।

साथ ही, ऐसे बच्चों को अक्सर विनाशकारी आलोचना का शिकार होना पड़ता है।

अति सक्रियता या उच्च शारीरिक गतिविधि

कड़ाई से बोलते हुए, "अति सक्रियता" का निदान तब किया जाता है जब बच्चे के पास पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित भाषण होता है, यानी 2-3 साल में। इस मामले में, उसे व्यापक सहायता की आवश्यकता है: चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक दोनों।

शिशुओं में बढ़ी हुई उत्तेजना के लक्षणों को ठीक करने की अनुमति दें

• मालिश,
• सुखदायक स्नान,
• नरम (केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित!) शामक।

यदि बच्चा 2 वर्ष से बड़ा है, तो यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह गतिशीलता, उत्तेजना, उच्च व्याकुलता है, जिसे कभी-कभी रोजमर्रा की जिंदगी में अति सक्रियता कहा जाता है, या स्वयं ध्यान घाटे विकार - एक नियम के रूप में, एक वंशानुगत घटना जिसमें सहायता शामिल है एक डॉक्टर की।

यह एक गलती है, माता-पिता।

दुर्भाग्य से, कई माता-पिता जो अतिसक्रिय बच्चे के बारे में साहित्य का और अध्ययन करने के लिए समय नहीं निकालना चाहते हैं और अपने बच्चे की ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने के लिए क्या करना है, यह भी नहीं पता है कि:

• ऐसे बच्चे सख्त निषेध, आलोचना और यहां तक ​​कि सजा के लिए भी अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं,
• उन्हें धक्का या दौड़ाया नहीं जा सकता।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि थके हुए माता-पिता अपना आपा खो देते हैं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं, तो वे अनिवार्य रूप से एक अतिसक्रिय बच्चे के व्यवहार में गिरावट और उसके और भी अधिक "बहरापन" का कारण बनते हैं। यह एक दुष्चक्र बन जाता है, जिससे बचना अभी भी संभव है।

और, ज़ाहिर है, यह याद रखने योग्य है कि एक अति सक्रिय टुकड़े को स्थानांतरित करने के लिए मना करना असंभव है, क्योंकि अटूट ऊर्जा, "जंगली में जारी नहीं" के परिणामस्वरूप उन्माद, सनक और आँसू हो सकते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे अनुमोदन और प्रशंसा के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, माता-पिता को सख्त निषेधों को हटा देना चाहिए और बच्चे को आंखों में देखकर, शांत स्वर में, बहुत धीरे से, उन्हें वैकल्पिक समाधान के साथ बदलना चाहिए।

इसके अलावा, यदि इस तरह के बच्चे को आंदोलनों में प्रतिबंधित किया जाता है, तो इस डर से कि अत्यधिक गतिविधि चोट में योगदान देगी, यह भविष्य में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और जोड़ों के रोगों के विकास के लिए एक शर्त बन सकता है।

फ्रीडम बेबी

इस तथ्य में लगातार योगदान देना आवश्यक है कि बच्चे को अपनी ऊर्जा बाहर निकालने का अवसर मिले। बच्चे के साथ आपको खेलना चाहिए, दौड़ना चाहिए, साथ में तैरना चाहिए। आखिरकार, फिजूल की लगातार मदद करने में ही समझदारी है, जिससे उसका बीमा हो और हर समय उसकी नजर बनी रहे।

जितना संभव हो उतना शारीरिक गतिविधि के साथ "हाइपर" प्रदान करना महत्वपूर्ण है।प्रकृति उदारता से बच्चे में आंदोलन की इच्छा को प्रोत्साहित करती है, जो उसके लिए पूर्ण शारीरिक, मानसिक विकास और प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, बच्चे को शारीरिक गतिविधि से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त होती हैं, क्योंकि कूदते, दौड़ते समय, बच्चा खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन जारी करता है।

आंदोलन मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है, और रीढ़ "जंग" की अनुमति नहीं देता है, जिसके परिणामस्वरूप यह मोबाइल और लचीला हो जाता है। इसलिए, अतिसक्रिय बच्चे (और किसी भी अन्य) को उल्लासित होने दें, कूदें और टहलने के लिए दौड़ें, नकारात्मक ऊर्जा को त्यागें, और घर आने या आराम करने के बाद।

चार दीवारी एक वाक्य है

यदि माता-पिता समझते हैं कि उनका अतिसक्रिय बच्चा जितना अधिक खेल के मैदान पर खर्च करता है, उसके विकास और परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट के लिए उतना ही बेहतर है, तो बुरे दिनों में और ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, उनकी आँखों में घबराहट पढ़ी जाती है।

एक छोटे से अपार्टमेंट में अति सक्रिय बच्चे के साथ क्या करना है

एक बच्चे के लिए एक खेल के कोने में व्यायाम करने के लाभ स्पष्ट हैं, और आप लगभग किसी भी अपार्टमेंट में बच्चों के खेल परिसर के लिए जगह पा सकते हैं।

उत्तर सरल है: बच्चों के कमरे (अच्छी तरह से, या किसी अन्य कमरे में जहां जगह है) को सबसे सरल जिमनास्टिक उपकरण के एक विशेष छोटे आकार के परिसर से लैस करना आवश्यक है, जो एक छोटे से कमरे में भी स्थापित करना आसान है अपार्टमेंट।

खेल परिसर में कक्षाओं से बच्चे के आंदोलन, निपुणता, शक्ति और लचीलेपन के समन्वय का विकास होगा,जो "हाइपर्स" के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे अनाड़ी, मोटर अजीब होते हैं, वे लगातार किसी चीज पर ठोकर खाते हैं, वस्तुओं से टकराते हैं और नीले रंग से बाहर गिर जाते हैं।

"लिटिल क्विकी" ऐसे स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में व्यायाम करते समय न केवल "डिस्चार्ज" करने में सक्षम होगा, बल्कि माँ और पिताजी के साथ प्रतिस्पर्धा करने का अवसर भी होगा, जो बच्चे और माता-पिता के बीच एक अच्छा भावनात्मक संपर्क बनाएगा।

हाइपरएक्टिव के लिए रामबाण है शारीरिक शिक्षा

शारीरिक व्यायाम एक अतिसक्रिय बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं, उसमें व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को बहाल करने में मदद करते हैं, और आंदोलन के उचित समन्वय को विकसित करते हैं।

इसलिए, यदि पास में एक प्रारंभिक विकास केंद्र है जहां एक अनुभवी शिक्षक के साथ जिमनास्टिक आयोजित किया जाता है, और ऐसे संस्थानों में जाने के लिए वित्तीय अवसर हैं, तो बच्चे को बहुत कम उम्र से वहां ले जाना चाहिए।

यदि ऐसा कोई अवसर नहीं है, तो माता-पिता अपनी कक्षाओं में "सतत गति मशीनों" के साथ बचाव के लिए आएंगे। एक रोमांचक और शैक्षिक खेल जिसे "फेयरी टेल्स ऑन फिटबॉल" कहा जाता है।इसे कैसे व्यवस्थित करें, इसके लिए नीचे देखें।

3 वर्ष से अधिक उम्र के अतिसक्रिय बच्चों को बच्चों के खेल अनुभागों को चुनना चाहिए। बच्चे को एक सख्त प्रशिक्षक से लाभ होगा जिसे कक्षा में अनुशासन की आवश्यकता होती है। साथ ही, आइए एक छोटे बच्चे में एक मजबूत और मजबूत कोच के अधिकार के बारे में न भूलें।

स्वस्थ रहना है तो फिट हो जाओ

शारीरिक विकास में अतिसक्रिय बच्चों के लिए, न केवल सड़क पर आउटडोर खेल बहुत महत्वपूर्ण हैं, बल्कि सुबह के व्यायाम और सख्त भी हैं। पिताजी के लिए यहाँ सक्रिय भाग लेना उपयोगी होगा।

सख्त होने की प्रभावशीलता के लिए बच्चे के सकारात्मक दृष्टिकोण का बहुत महत्व है

जरूरत है जागने के तुरंत बाद जिमनास्टिक और हार्डनिंग शुरू करने की, जो जल्द ही बेचैन बच्चों में उनके कार्यों, दृढ़ता, अनुशासन और इच्छाशक्ति में निरंतरता पैदा करेगी।

सुबह के बाहरी खेलों और शारीरिक व्यायाम की मदद से, आप हार्मोन मेलाटोनिन को बढ़ा सकते हैं, एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो विकास और विकास बायोरिदम्स, नींद की गहराई, चयापचय, और यहां तक ​​कि तनावपूर्ण स्थितियों, मौसम परिवर्तन और नए परिवेश के अनुकूलन को नियंत्रित करता है (उदाहरण के लिए, बालवाड़ी में भाग लेना)।

चूंकि एक अतिसक्रिय बच्चे को तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि की विशेषता है, फिर सख्त होने पर, आपको केवल बख्शने वाली तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनमें कोई प्रतिबंध और contraindications नहीं है।

आप जल प्रक्रियाओं से शुरू कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं

• हाथों पर ठंडा पानी डालना
• पैर की क्रायोमैसेज,
• विपरीत पैर लपेटता है
• एक नम टेरी तौलिया के साथ शरीर को पोंछते हुए।

छोटे "तूफान" के लिए बहुत बड़ा लाभ आपके चेहरे को धो देगा। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि चेहरे के त्वचा क्षेत्रों की जलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को सामान्य करती है।

टोनिंग फेस वाश सीक्वेंस

प्रक्रिया के दौरान पहली बार पानी का तापमान +28 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। हर 1-2 दिनों में, तापमान को 1-2 डिग्री कम किया जाना चाहिए, जिससे इसे 18-20 डिग्री सेल्सियस के अंतिम निशान तक लाया जा सके।

सभी नियमों के अनुसार इस तरह की धुलाई निचले जबड़े के बीच से शुरू होनी चाहिए। वहीं, पानी से भरी हथेलियां ठुड्डी से कानों तक खिसकनी चाहिए। उसके बाद, आपको अपना माथा धोने के लिए आगे बढ़ना चाहिए - बीच से मंदिरों तक, फिर - नाक के पंखों और मुंह के कोनों से मंदिरों तक।

इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए, हर बार हथेलियों को पानी से भरना चाहिए। सख्त प्रक्रिया के अंत में, आपको बच्चे को गालों पर थपथपाना होगा।

इस तरह के सख्त होने की अवधि 1-2 मिनट होगी।

अनूठी तकनीक "फिटबॉल पर परियों की कहानियां"

इस रोमांचक लयबद्ध खेल के लिए धन्यवाद, बच्चे और वयस्कों को बहुत सारे सुखद प्रभाव मिलते हैं। पर्याप्त खेलने और सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त करने के बाद, "मिनी-बैटरी" लंबे समय तक अपने खिलौनों के साथ अकेले खेलना जारी रखेगी, जबकि माता-पिता अपने "तूफान" के मज़ाक से छुट्टी लेने में सक्षम होंगे।

आवश्यक सूची

• एक कुंद टिप के साथ जिम स्टिक/लंबा पॉइंटर या हल्के कपड़े की गेंदें/मुंहासों के साथ मालिश गेंदें।
• चयनित उपयुक्त संगीत (परियों की कहानियों, कार्टून, बच्चों के लिए शास्त्रीय टुकड़े, शैंस्की या क्रिलाटोव के गीत; उदाहरण के लिए, "एंटोस्का", "प्लास्टिसिन क्रो", आदि)
• गीत के पात्रों के नाम के साथ 3 कार्ड जिन्हें हम शामिल करते हैं।

व्यावहारिक कार्यान्वयन: कार्ड बनाने के लिए, आपको गीत से मुद्रित पात्रों के साथ ए 4 पेपर की एक शीट की आवश्यकता होती है (तैयार कार्डबोर्ड प्रतियां बुकस्टोर पर खरीदी जा सकती हैं) और नाम लिखने के लिए एक लाल मार्कर।

इस खेल के 3 बुनियादी नियम

1. चुनी हुई परी कथा या गीत सरल, समझने योग्य, बच्चे को अच्छी तरह से ज्ञात होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह बच्चे में भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करे। यह और भी अच्छा होगा यदि "बैटरी" अपना पसंदीदा गीत / परी कथा स्वयं चुन ले।
2. यह वांछनीय है कि बच्चा पात्रों से परिचित हो या, कक्षाएं शुरू करने से पहले, उनकी छवि के साथ चित्रों को देखे। आपको सरल, सरल शब्दों से शुरू करने की आवश्यकता है जो उच्चारण करने में आसान हों, धीरे-धीरे अधिक जटिल शब्दों की ओर बढ़ें।
3. पहला पाठ बहुत हल्का और छोटा होना चाहिए (अवधि - 30 सेकंड) ताकि बच्चा सफलतापूर्वक सामना कर सके, क्योंकि उसके लिए ध्यान केंद्रित करना अभी भी बहुत मुश्किल है।

परी कथा शुरू होती है

एक नियमित फिटबॉल के बजाय, आप एक जानवर के रूप में एक inflatable जम्पर का उपयोग कर सकते हैं

सबसे पहले आपको एक बड़ा कमरा चुनना होगा और फिटबॉल पर बैठे बच्चे की आंखों के स्तर पर दीवार पर चिपकने वाली टेप के साथ कार्ड रखना होगा।

इन्हें मिरर वाले वॉर्डरोब पर रखना और भी अच्छा होगा। तब इस जिम्नास्टिक के लिए छोटे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना और उसके साथ चेहरे बनाना संभव होगा, जो टुकड़ों में एक नकली कौशल का निर्माण करेगा, जो बाद की सभी बौद्धिक गतिविधियों का आधार है।

उसके बाद, आपको कार्ड के विपरीत फिटबॉल पर "एनर्जाइज़र" के साथ बैठना चाहिए, संगीत चालू करना चाहिए, कूदना शुरू करना चाहिए और नई रोमांचक जानकारी से परिचित होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप कार्टून "ब्लू वैगन" से एक गाना डाल सकते हैं। उस समय जब गीत "नीली कार चल रही है, झूल रही है" गाती है - आपको जिमनास्टिक स्टिक के साथ संबंधित चित्र को इंगित करने की आवश्यकता है, स्पष्ट रूप से "कार" के साथ उच्चारण / गायन, और साथ ही साथ स्पष्ट रूप से और भावनात्मक रूप से नकल करने की कोशिश करना "चू-चू", आदि। एक पाठ के लिए, पहले 3 कार्ड पर्याप्त हैं, लेकिन उन्हें 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए।

अगली सुबह, आपको सबसे पहले पुराने कार्डों को दोहराना चाहिए और बच्चे को 3 नए कार्ड देने चाहिए। इस प्रकार, आप न केवल संज्ञाएं सीख सकते हैं, बल्कि विशेषण (उदाहरण के लिए, नीला) और क्रिया (दौड़ना, झूलना) भी एक गीत में सीख सकते हैं।

आप कार्ड को हल्की गेंदों से मारकर वांछित वर्ण दिखा सकते हैं। इस तरह की कार्रवाई याद रखने में वृद्धि करेगी और बच्चे के आंदोलन के समन्वय को विकसित करेगी। के अलावा उंगलियों की अगोचर मालिश के लिए पिंपल्स के साथ हल्की गेंदें आदर्श उपकरण हैं।एक बड़ा बच्चा जिसने "विज्ञान" की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर ली है, वह फिटबॉल पर बैठ सकता है और अपने दम पर जिमनास्टिक कर सकता है।

इस तकनीक में, आंदोलनों, संगीत, पात्रों के नामों का उपयोग और उपयोगी शब्दों का संयोजन सामग्री को याद रखने के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन देगा। साथ ही, गाना गाते और संगीत सुनते समय बच्चे की सही ध्वन्यात्मक सुनवाई बन जाएगी।

इसके अलावा, अच्छे और अलग संगीत के लिए धन्यवाद, एक अतिसक्रिय बच्चा एक सौंदर्य स्वाद और अपनी राय विकसित करेगा। "कान से" जानकारी को समझना सीख लेने के बाद, अतिसक्रिय बच्चों के लिए विदेशी भाषा सीखना, सारांश और स्कूल श्रुतलेख लिखना और शिक्षकों के व्याख्यान को याद करना आसान हो जाएगा।

चींटी-घास

कैमोमाइल के साथ बच्चों की चाय, साथ ही कैमोमाइल की पंखुड़ियों के काढ़े के साथ स्नान अतिसक्रिय बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होगा। तो रस की जगह अपने बच्चे को सुबह और शाम कैमोमाइल चाय पीना सिखाना बेहतर है।

हम अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता के धैर्य और उनके छोटे "प्रोपेलर्स" की जरूरतों की समझ की कामना करते हैं!

इस वीडियो में, विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि सामान्य बच्चों की गतिविधि और आदर्श से परे व्यवहार के बीच अंतर कैसे करें। वे आपको अतिसक्रिय बच्चे के साथ दैनिक संचार के बुनियादी नियमों से भी परिचित कराएंगे।

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ख़ुशी बच्चा 15.08.2017

प्रिय पाठकों, माताओं और बेटियों के बच्चों के खेल को याद रखें, किस घटना में एक निश्चित परिदृश्य का पालन होता है? और इसी तरह, जब हम पितृत्व के बारे में सोचते हैं, तो हम हमेशा स्वस्थ और खुशहाल बच्चों की कल्पना करते हैं। हालांकि, सब कुछ हमेशा उतना सुचारू रूप से नहीं चलता जितना हम चाहते हैं, और अति सक्रियता उन कठिनाइयों में से एक है जिसका कुछ माता-पिता को सामना करना पड़ता है।

आज हम बात करेंगे अतिसक्रिय बच्चों, उनके पालन-पोषण और ठीक होने के बारे में। और ऐलेना क्रासोव्स्काया, 13 साल के अनुभव के साथ एक "विशेष" बच्चे की मां, और परियोजना के लेखक भी "आप सुंदर सिलाई को मना नहीं कर सकते!" हमें यह सब पता लगाने में मदद करेगा। मैं ऐलेना को मंजिल देता हूं।

इरीना के ब्लॉग के प्रिय पाठकों को नमस्कार! मुझे आपसे मिलकर खुशी हुई, मेरी कामना है कि आप हमेशा स्वस्थ और खुश रहें।

यदि परिवार या रिश्तेदारों में अतिसक्रिय बच्चा दिखाई दे तो क्या करें? निराशा या वसीयत को मुट्ठी में बांधना और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए लड़ना? अनुभव से, न तो विकल्प एडीएचडी के साथ विकास की समस्या को हल करता है। फिर क्या?

इससे पहले कि हम उत्तर प्राप्त करें, मैं अपनी कहानी साझा करता हूं।

पहला बुलावा

तुम क्या हो, माँ, खुश हो? एक कमजोर बेटा पैदा हुआ, पता नहीं सब कुछ कैसे निकलेगा ...

मैं सोफे पर लेट गया, एक छोटी सी चलती हुई गांठ को देख रहा था, अपने आँसू पोंछ रहा था। मिश्रित भावनाएँ अंदर उबलती हैं - आनंद, चिंता, भ्रम, भय और आनंद फिर से। वह प्रकट हुआ! थोड़ा समय से पहले, लेकिन गठित, लंबा। चीखना। और क्या?

यह पता चला कि अपगार पैमाने पर 6-7 अंक और रोना बच्चे के स्वास्थ्य का स्पष्ट संकेतक नहीं है, और जन्म की चोट बहुत अधिक हो सकती है। हम आगे गहन देखभाल इकाई, कृत्रिम वेंटिलेशन उपकरण, डॉक्टरों के पास जाने और कई वर्षों के पुनर्वास की प्रतीक्षा कर रहे थे ...

हमारा मामला एक विचार देता है कि ध्यान घाटे की सक्रियता विकार खरोंच से उत्पन्न नहीं होता है। हमेशा कारण होते हैं। हम उनके बारे में नीचे बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए, आइए देखें कि एडीएचडी वाले बच्चे की क्या विशेषता है।

अति सक्रियता क्या है

शोरगुल वाले और बेचैन बच्चे और अतिसक्रिय बच्चे में क्या अंतर है? क्या कोई विशेष संकेत हैं? क्या स्व-निदान करना और अंतर देखना संभव है?

चिकित्सा स्रोतों से: "अति सक्रियता या एडीएचडी गतिविधि, आवेग और उत्तेजना के आदर्श से काफी अधिक होने की स्थिति है। यह एक स्नायविक-व्यवहार विकास संबंधी विकार है। यह बचपन में दिखाई देता है। यह लड़कों में अधिक बार होता है।

मनोविज्ञान के डॉक्टर सिरोट्युक ए.एल. एडीएचडी के बारे में कहते हैं: "यह न्यूनतम मस्तिष्क रोग (एमएमडी) की अभिव्यक्तियों में से एक है - हल्के मस्तिष्क की विफलता। यह कार्यात्मक विकारों की श्रेणी से संबंधित है, मस्तिष्क के बढ़ने और परिपक्व होने के साथ प्रतिवर्ती और सामान्यीकृत।

एमएमडी एक चिकित्सा निदान नहीं है, बल्कि मस्तिष्क में हल्के विकारों की उपस्थिति के तथ्य का एक बयान है, जिसके कारण और सार को उपचार शुरू करने के लिए स्पष्ट किया जाना चाहिए।

एक समय में, अल्ला लियोनिदोवना की पुस्तक "अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर" ने उनके बेटे के व्यवहार पर बहुत पुनर्विचार करने में मदद की और हमारा मुख्य पारिवारिक मार्गदर्शक बन गया।
इतनी समझदारी से, सक्षम रूप से, मामले की जानकारी के साथ, डॉक्टर बच्चे की उन स्थितियों के बारे में बात करता है जो माता-पिता, शिक्षकों और शिक्षकों के लिए समझ से बाहर हैं, कि आप सामग्री का अध्ययन करने के तुरंत बाद कार्य करना शुरू करें।

और यहाँ वही है जो डॉ। कोमारोव्स्की अति सक्रियता के बारे में बताते हैं।

एक विशिष्ट अतिसक्रिय बच्चे का पोर्ट्रेट

ऐसा बच्चा:

• बुरी तरह सोता है, अक्सर जागता है, रोता है, सपने में रोता है;
• जल्दी थक जाता है;
• खराब, जल्दी या समझ से बाहर बोलता है;
• बेचैन, बेचैन, बेचैन;
• शुरू किए गए काम को पूरा करने में सक्षम नहीं;
• आवेगशील;
• वयस्कों के अनुरोधों की उपेक्षा करता है;
• नियमों का पालन करना नहीं जानता, प्रतीक्षा करें;
• भुलक्कड़, असावधान;
• अक्सर आक्रामक;
• सीखने और जानकारी की धारणा के साथ बड़ी कठिनाइयां हैं।

गुणों का सेट उत्साहजनक नहीं है। लेकिन निराश होने की जरूरत नहीं है!

आंकड़े बताते हैं कि एक अतिसक्रिय बच्चे में अक्सर जिज्ञासा, जिज्ञासु दिमाग, समृद्ध कल्पना, अप्रत्याशित बौद्धिक क्षमता होती है, समस्याओं को हल करने के नए तरीकों का आविष्कार करने में सक्षम होता है, ध्यान के केंद्र में रहना पसंद करता है और प्रशंसा पसंद करता है।

बच्चे की अति सक्रियता के कारण

एडीएचडी की शुरुआत और विकास पर क्या प्रभाव पड़ता है यह पूरी तरह से ज्ञात नहीं है।

निम्नलिखित उत्तेजक कारक हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• प्रतिकूल बाहरी परिस्थितियां;
• माँ तनाव;
• विषाक्तता;
• अंतर्गर्भाशयी भ्रूण श्वासावरोध के लक्षण;
• तेजी से या लंबे समय तक श्रम;
• भ्रूण की समयपूर्वता;
• जन्म आघात;
• परिवार या वातावरण में संघर्ष;
• कम उम्र में रोग, आदि।

अब तक, एडीएचडी की परिभाषा पर दुनिया में असहमति है - क्या यह निदान या चरित्र है? क्या इसका इलाज करने की आवश्यकता है या यह अपने आप दूर हो जाएगा?

कोई कहता है कि यह बीमारी पैदा हुई है और दवा उद्योग को सहारा देने के लिए मौजूद है, तो कोई अतिसक्रिय बच्चों की बढ़ती संख्या के संबंध में अलार्म बजा रहा है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि राजनेता, डॉक्टर या शिक्षक क्या कहते हैं, एक अतिसक्रिय बच्चे के माता-पिता के लिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बच्चे के लिए यह मुश्किल है। इसलिए, बच्चे के पहले संदेह या बहुत सक्रिय व्यवहार पर, जल्दबाजी में निष्कर्ष न निकालें, बल्कि एक सक्षम निदान करें।

अति सक्रियता का निदान

एडीएचडी का निदान अंतरराष्ट्रीय मानदंडों (आईसीडी -10) के अनुसार किया जाता है और इसमें इस विकार के लक्षण, स्पष्ट रूप से पता लगाने योग्य संकेतों की सूची शामिल है। स्थिति मानदंड का मूल्यांकन एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है - एक मनोवैज्ञानिक, एक बाल मनोचिकित्सक या एक न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट।

निदान में कई चरण शामिल हैं:

• जानकारी एकत्र करना और बच्चे के व्यवहार का आकलन करना;
• परीक्षण;
• चिकित्सा परीक्षा (मस्तिष्क की ईईजी या एमआरआई)।

यदि आप बच्चे के व्यवहार के बारे में चिंतित महसूस करते हैं और प्रारंभिक स्व-निदान करना चाहते हैं, तो नीचे दी गई तालिका में दिए गए संकेतों द्वारा निर्देशित रहें।

ICD-10 के अनुसार ADHD की मुख्य अभिव्यक्तियाँ

लक्षणों के समूह	एडीएचडी के विशिष्ट लक्षण
ध्यान विकार	विवरण पर ध्यान नहीं देता है, कई गलतियाँ करता है। स्कूल और अन्य कार्यों को करते समय ध्यान रखना मुश्किल होता है। उससे जो कहा जाता है, वह नहीं सुनता। निर्देशों का पालन और पालन नहीं कर सकते। स्वतंत्र रूप से योजना बनाने में असमर्थ, कार्यों के निष्पादन को व्यवस्थित करना। उन चीजों से परहेज करें जिनके लिए लंबे समय तक मानसिक तनाव की आवश्यकता होती है। अक्सर अपना सामान खो देता है। आसानी से विचलित होना। विस्मृति दिखाता है।
सक्रियता	अक्सर हाथ और पैर के साथ बेचैन हरकत करता है, जगह-जगह फिजूलखर्ची करता है। आवश्यकता पड़ने पर स्थिर नहीं बैठ सकता। अनुपयुक्त होने पर अक्सर कहीं दौड़ता या चढ़ता है। चुपचाप नहीं खेल सकते। अत्यधिक लक्ष्यहीन शारीरिक गतिविधि लगातार बनी रहती है, यह स्थिति के नियमों और शर्तों से प्रभावित नहीं होती है।
आवेग	बिना अंत सुने और बिना सोचे समझे सवालों के जवाब दें। अपनी बारी का इंतजार नहीं कर सकता। अन्य लोगों के साथ हस्तक्षेप करता है, उन्हें बाधित करता है। चतुर, वाणी में अनर्गल।

टिप्पणी:

1. हम ध्यान हानि और अति सक्रियता / आवेग को मापते हैं।
2. निदान के लिए, नौ में से छह मानदंड प्रत्येक आयाम में मौजूद हैं।
3. लक्षण आठ साल की उम्र से पहले दिखाई देते हैं।
4. बच्चे की गतिविधि के दो क्षेत्रों में कम से कम छह महीने तक मनाया जाता है - बालवाड़ी में और घर पर।
5. बच्चे की स्थिति मनोवैज्ञानिक परेशानी और कुसमायोजन का कारण बनती है।
6. एक सामान्य विकासात्मक विकार और अन्य न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ संकेत प्रकट नहीं होते हैं।

निदान करते समय, विभिन्न प्रकार की सक्रियता नोट की जाती है:

• बिगड़ा हुआ ध्यान की प्रबलता के साथ - एक आयाम से छह या अधिक संकेत;
• अति सक्रियता और आवेग की प्रबलता के साथ - माप के दूसरे समूह से छह या अधिक संकेत;
• एडीएचडी का संयुक्त रूप - सभी मानदंडों के अनुसार छह या अधिक संकेत।

जरूरी! किसी भी मामले में, व्यक्तिपरक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, स्वयं निदान न करें। यदि संदेह है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें, अधिमानतः कई।

हमारे शहर में कई विशेषज्ञों द्वारा निदान किया गया था, और नियंत्रण के लिए - पड़ोसी क्षेत्र के निदान केंद्र में।

सबसे पहले, निदान की तुलना और स्पष्ट करना संभव है। दूसरे, यह नकल की अवस्थाओं को बाहर करने की अनुमति देता है - चरित्र लक्षण, चिंता विकार, मिर्गी, अंतःस्रावी विकार, आदि। तीसरा, यह इष्टतम उपचार आहार खोजने में मदद करता है।

एडीएचडी के लिए उपचार और शिक्षा प्रणाली के निर्देश

यह एक शिक्षा प्रणाली का निर्माण है जो प्रमुख बिंदु है। अतिसक्रिय बच्चे स्पष्ट रूप से प्रतिबंधों को बर्दाश्त नहीं करते हैं, निषेध से इनकार करते हैं और नियमों का पालन नहीं कर सकते हैं। इसलिए, उनकी विशेषताओं को बदलना, शिक्षित करना, उन्हें परिवार और समाज के मूल्यों की प्रणाली में सूक्ष्म रूप से एकीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।

माता-पिता के मुख्य कार्य हैं:

• उपचार, पुनर्वास के तरीकों, विकास और शिक्षा पर जानकारी का संग्रह, व्यवस्थितकरण, सत्यापन और आवेदन;
• परिवार में संबंधों के उपयुक्त मॉडल का निर्माण;
• आवश्यक विशेषज्ञों के साथ मैत्रीपूर्ण और सक्षम बातचीत;
• बच्चे की विशेषताओं को स्वीकार करना और प्यार की खेती करना।

अतिसक्रिय बच्चे की विशेषताओं की स्वीकृति

मेरी राय में, स्वीकृति और प्रेम की बात मुख्य है।

"विशेष" बच्चों के माता-पिता के साथ अपने अनुभव और संचार की ऊंचाई से, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि स्थिति को स्वीकार करना डरावना है। लेकिन निश्चित रूप से जरूरी है। स्वीकृति के बिना, आगे बढ़ना कठिन है।

इससे मुझे मदद मिलती है:

• ईश्वर में विश्वास और यह समझ कि सब कुछ अच्छे के लिए होता है;
• सोए हुए पुत्र को देखो;
• चरित्र में किसी भी सकारात्मक अभिव्यक्ति पर ध्यान दें;
• खुद की देखभाल;
• जो लोग बेटे में कुछ अच्छा देखते हैं और मुझे बताते हैं;
• संयुक्त मज़ा और टॉमफूलरी;
• मस्तिष्क के कार्यों और उनके ठीक होने पर नवीनतम शोध के बारे में जानकारी;
• ऐसी चीजें करना जिन्हें आप पसंद करते हैं;
• जीवन में सकारात्मक क्षण देखना;
• स्वास्थ्य अभ्यास - शारीरिक गतिविधि, पोषण, आदि।

अपने स्वयं के तरीकों की तलाश करें, विभिन्न विकल्पों का प्रयास करें, स्वीकृति के साथ, अपने बच्चे के लिए प्यार और सामान्य रूप से जीवन। इससे आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।

विशेषज्ञों के साथ उपचार और बातचीत

प्यार और स्वीकृति महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अतिसक्रिय बच्चे के इलाज और उपचार के आधुनिक तरीकों से इंकार नहीं किया जा सकता है। मुख्य कार्य ढूंढना, जांचना, विश्वास करना, तरीके और विशेषज्ञ चुनना है जो आपके परिवार की मदद करेंगे।

एक अच्छा मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, स्पीच थेरेपिस्ट, डिफेक्टोलॉजिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट, ओस्टियोपैथ, फिजियोथेरेपिस्ट और निश्चित रूप से, एक बाल रोग विशेषज्ञ ऐसे विशेषज्ञ होते हैं जिन्हें उपचार के तरीकों का चयन करते समय आपकी चेकलिस्ट में होना चाहिए।

जरूरी! आने वाली किसी भी जानकारी की जाँच करें - समीक्षाएँ एकत्र करें, पढ़ें, सुनें कि अन्य माता-पिता क्या कहते हैं, उन लोगों की तलाश करें जो उपयोग करते थे या स्वागत समारोह में थे। मुख्य बात नुकसान नहीं पहुंचाना है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अतिसक्रिय बच्चे अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील होते हैं। माता-पिता का कार्य यह सुनना और देखना है कि बच्चा डॉक्टर के कार्यालय में कैसा व्यवहार करता है या चिकित्सा जोड़तोड़ करते समय, वह दवा के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है।

मैंने नियम का खुलासा किया - बिना कारण के, बेटा अनुचित व्यवहार नहीं करेगा। हमेशा एक कारण होता है। इसलिए मुझे अपनी भावनाओं पर भरोसा है।

हम उपचार का एक चिकित्सा पाठ्यक्रम शुरू करते हैं, मैं प्रत्येक दवा को बदले में, निर्धारित खुराक के एक चौथाई पर देता हूं। आज एक चौथाई गोली, कल आधा, फिर सब। फिर हम निम्नलिखित जोड़ते हैं।

सार्स या जुकाम के साथ भी। क्योंकि कोई भी नई दवा और तरीका पिछले परिणामों को नकार सकता है। हम शरीर और व्यवहार की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करते हैं। सब कुछ ठीक है - हम जारी रखते हैं, नहीं - हम हटाते हैं, प्रतिस्थापित करते हैं। प्रक्रिया श्रमसाध्य है, लेकिन अन्यथा यह असंभव है।

मेरे बेटे की मदद करना:

• मालिश;
• पैराफिन;
• हल्की शारीरिक गतिविधि;
• पोषण समायोजन - रासायनिक योजक, विविधता, आहार वाले उत्पादों का बहिष्करण या कमी;
• चलता है और सुखद छापें;
• दैनिक शासन।

मैं जानबूझकर दवाओं के नाम नहीं लिखता, प्रत्येक का अपना मामला होता है। डॉक्टर लिखते हैं, आप जांच करते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं।

परिवार और पर्यावरण

परिवार में एक गर्म, शांत और मैत्रीपूर्ण वातावरण अतिसक्रिय बच्चे के विकास और पुनर्वास में प्रगति की कुंजी है।

संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है:

• धीरे से सीमाएँ निर्धारित करें;
• निषेध "नहीं" और "नहीं" काम नहीं कर सकते। आइए शब्दों को बदलें। "भागो मत" के बजाय हम कहते हैं "आसान जाओ";
• समय की भावना सिखाओ। एक घंटे का चश्मा या अलार्म घड़ी हमारे लिए अच्छा काम करती है। हम कार्य निर्धारित करते हैं, समय निर्धारित करते हैं, कॉल के बाद विराम होता है;
• कार्यों की संख्या सीमित करें। एडीएचडी वाला बच्चा अनुरोध का केवल एक हिस्सा सुनता है या बिल्कुल नहीं सुनता है। सबसे प्रभावी बात है आंख को पकड़ना और संक्षिप्त, झटकेदार वाक्यों में पूछना: “आईने के पास आओ। एक हेयरब्रश खोजें। मेरे लिये लाओ";
• खेल महान काम करते हैं। लेकिन खेल छोटे हैं, टीम खेल नहीं, न्यूनतम नियमों के साथ;
• परियों की कहानियां व्याख्यान और आरोपों से बेहतर काम करती हैं। परियों की कहानियों में, हम अभी भी जटिल मनोवैज्ञानिक स्थितियों के माध्यम से काम कर रहे हैं;
• आक्रामकता के मामले में, सबसे प्रभावी है गले लगाना और कसकर गले लगाना। ऐसी सीमाएँ आश्वस्त करती हैं, भले ही बच्चा बहुत क्रोधित हो;
• भावनाओं को महसूस करना और व्यक्त करना सीखें। हम खेलते हैं, अक्सर पूछते हैं "अब आप क्या महसूस करते हैं?" हमारे पास "अच्छे" और "बुरे" राजा के साथ एक पोस्टर था;
• बहुत सारे दृश्य चित्र जोड़ना! हमने एक नई क्रिया या ज्ञान आकर्षित किया। उदाहरण के लिए, संख्याओं का अध्ययन करते समय, उनमें से प्रत्येक को स्वीडिश दीवार की सीढ़ियों के बीच रखा गया था;
• हम बहुत पढ़ते हैं और भाषण विकसित करते हैं;
• ऐसे बच्चे अपने और अपनों के साथ वीडियो पसंद करते हैं। मैं किताबें पढ़ता हूं, वीडियो रिकॉर्ड करता हूं, प्लेबैक करता हूं। बेटा कमरे में खेल रहा था, बैकग्राउंड में मेरी आवाज सुनाई दे रही थी;
• शांत, आरामदेह संगीत सुनना। यह अतिसक्रिय बच्चों के लिए अत्यधिक लाभ लाता है;
• दैनिक दिनचर्या का पालन करें। वह दिन में सोना नहीं चाहता, हम खिड़की पर पर्दा डालते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं। दोहराव, स्थिर कार्रवाई की स्पष्ट भावना होनी चाहिए।

यह बहुत अच्छा है अगर परिवार के सदस्य आपका समर्थन करते हैं। जब सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है, तो बुनियादी नियमों पर काम करें, अपने प्रियजनों को बताएं कि सभी को उनका पालन करना चाहिए। यह जटिल है। लेकिन भविष्य का परिणाम आप पर निर्भर करता है। आपको निरंतरता और कठोरता सीखनी होगी।

स्कूल और शैक्षणिक संस्थानों के बारे में

विषय इतना विशाल है कि प्रकाशन समाप्त न होने का जोखिम उठाता है। मैं खुद को कुछ सिफारिशों तक सीमित रखूंगा।

किंडरगार्टन और स्कूल में, एक अतिसक्रिय बच्चा आसान नहीं होता, कभी-कभी जीवन के लिए खतरा होता है। यदि संभव हो तो किंडरगार्टन न जाएं, घर पर रहें या मुलाकातों को सीमित करें।

हमारी शिक्षा प्रणाली में, एक अतिसक्रिय बच्चा दर्दनाक रूप से कठिन होता है। वे उससे दोस्ती नहीं करना चाहते। बच्चे हंस सकते हैं और उसे अपमानित कर सकते हैं, आत्मसम्मान को नुकसान होता है। एडीएचडी शिक्षक के सिरदर्द वाला छात्र बेचैन, आवेगी, खराब स्मृति और सीमित ध्यान वाला होता है।

प्रबंधन के साथ संवाद करना और शिक्षकों के साथ सक्षम रूप से बातचीत करना महत्वपूर्ण है:

• बच्चे की विशेषताओं के बारे में बताएं;
• एक साथ एक सहयोग योजना बनाएं;
• मदद से इंकार न करें, बल्कि इसे पेश करें;
• यदि कोई मनोवैज्ञानिक है, तो परिचित हों और सामाजिक अनुकूलन के तरीके विकसित करें;
• कानून का अध्ययन करें। संघर्ष की स्थितियों में, अपने अधिकारों की रक्षा सक्षमता और सम्मान के साथ करें;
• हमेशा बच्चे की स्थिति पर ध्यान दें। हौंसला बुलंद रखें और स्वस्थ रहें।

निष्कर्ष

मैं अपने अनुभव से जानता हूं कि ऐसी स्थिति को स्वीकार करना कितना मुश्किल होता है जब आपके बच्चे के साथ कुछ गलत होता है - चाहे वह अतिसक्रिय हो या बिल्कुल अलग। प्रिय माता-पिता, कृपया कारणों का पता लगाने पर ध्यान न दें, अपराधबोध और शर्म में न पड़ें। मेरा विश्वास करो, एक दुखी मां या संदेह करने वाला पिता आपके बच्चे की मदद नहीं कर पाएगा।

जितनी तेज़ी से आप तर्क और अपराधबोध के पृष्ठ पर स्क्रॉल करते हैं, उतनी ही तेज़ी से आप उस चीज़ की ओर मुड़ते हैं जो वास्तव में मायने रखती है। और अपने बच्चे को वैसे ही प्यार करना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है जैसे वह है। ताकत की तलाश करें, क्षमता को अनलॉक करें और सफलता का आनंद लें। एक साथ खुश रहना और अपने बच्चे के भविष्य में विश्वास करना महत्वपूर्ण है।

शुभकामना सहित,
ऐलेना क्रासोव्स्काया,
इंटरनेट परियोजना लेखक आप सुंदर सिलाई को मना नहीं कर सकते!
और सिलाई ट्यूटोरियल

मैं ऐलेना को इस कठिन लेकिन बहुत जानकारीपूर्ण कहानी के लिए धन्यवाद देता हूं। इस तरह के परीक्षणों का सामना करना आसान नहीं है, लेकिन यह इतना सच है - मुख्य बात अपराध और शर्म नहीं है, बल्कि प्यार और अपने बच्चे के लिए, अपने लिए, अपने परिवार के लिए हर संभव कोशिश करने की इच्छा है।

हर मां को 3 साल से कम उम्र के बच्चों में अति सक्रियता के लक्षण जानने की जरूरत है। आम धारणा के विपरीत, अति सक्रियता केवल बैठने में असमर्थता, असावधानी, अत्यधिक शोर और बच्चे की गतिशीलता नहीं है। यह एक निदान है जो आपको इलाज करने वाले न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा दिया जाना चाहिए जो आपके बच्चे को जानता है और कुछ समय के लिए उसे देखता है।

मस्तिष्क तंत्रिका आवेगों को बहुत जल्दी उत्पन्न करता है। ये प्रक्रियाएं एक छोटे व्यक्ति को किसी व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने, सक्रिय खेलों से आराम करने, सो जाने पर स्विच करने से रोकती हैं। अति सक्रियता एक बच्चे में "कठिन" तीन साल में नहीं, बल्कि बहुत पहले शुरू हो सकती है। कुछ लक्षणों को शैशवावस्था में ही पहचाना जा सकता है। और जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगी, आपके और आपके बच्चे के लिए उतना ही अच्छा होगा।

यहाँ अतिसक्रिय बच्चों की कुछ विशिष्ट विशेषताएं दी गई हैं:

• बच्चा शारीरिक रूप से अपने साथियों की तुलना में तेजी से विकसित होता है। ऐसे बच्चे जल्दी बैठते हैं, उठते हैं, चलना और रेंगना शुरू करते हैं। वे अक्सर सोफे से गिर जाते हैं और अपने माता-पिता को पागल कर देते हैं, जबकि उनके साथी अभी भी पालने में शांति से लेटे हुए हैं। अपने आप में, इस लक्षण का कोई मतलब नहीं है, अगर वास्तविक अति सक्रियता है, तो यह किसी और तरह से खुद को प्रकट करेगा।
• बहुत थके होने पर ये बच्चे न तो आसानी से सो सकते हैं और न ही आराम कर सकते हैं। नीचे बैठने के बजाय, एक अतिसक्रिय बच्चा अपार्टमेंट के चारों ओर "कट" करना शुरू कर देगा, ब्रेकनेक गति से चिल्लाएगा, और फिर। इस तरह के निदान वाले बच्चे को शैशवावस्था में भी सुलाना मुश्किल होता है, अक्सर एक माँ को अपने बच्चे को सोने से पहले देर तक झूलना और गोद में लेकर सोना पड़ता है।
• जीवन की शुरुआत से ही अतिसक्रिय बच्चे दूसरों की तुलना में कम सोते हैं। नवजात शिशु ज्यादातर दिन सोते हैं, लेकिन वे नहीं जो अतिसक्रिय होते हैं। ये बच्चे 5 घंटे तक जाग सकते हैं, लंबे समय तक रो सकते हैं, लेकिन सो नहीं सकते।

• एडीएचडी की एक और अभिव्यक्ति हल्की नींद है। बच्चा हर सरसराहट से जागता है, किसी भी मामूली शोर से कांपता है। उसे वापस सुलाना बहुत मुश्किल है, आपको उसे लंबे समय तक हिलाना है और उसे अपनी बाहों में ले जाना है
• दृश्यों का परिवर्तन, मेहमान, नए चेहरे - यह सब एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए एक वास्तविक परीक्षा है। उसके लिए अपनी माँ की ऐसी सक्रिय जीवन शैली का सामना करना मुश्किल है, वह बड़ी संख्या में छापों से उन्माद में पड़ सकता है, वह लंबे समय तक ठीक हो जाता है और भावनाओं से भरे दिन के बाद होश में आता है। तूफानी खुशी से, वह एक लंबे रोने में बदल जाता है, फिर सो जाता है, आँसुओं से थक जाता है। कमरे में जितने ज्यादा लोग होंगे, बच्चा उतना ही ज्यादा थकेगा।
• एडीएचडी का एक लक्षण, यानी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, मां से गहरा लगाव है। बच्चा अन्य वयस्कों से डरता है, संपर्क नहीं करता है, अपनी माँ के पीछे छिप जाता है। ऐसे बच्चे अजनबियों के लिए अपनी मां से ईर्ष्या करते हैं और हर संघर्ष को एक नखरे में बदल देते हैं।
• अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित लड़की या लड़का एक काम ज्यादा समय तक नहीं कर सकते। कोई भी खिलौना जल्दी बोर हो जाता है, बच्चा या तो एक लेकर उसे फेंक देता है, फिर दूसरा लेता है और फेंक भी देता है।
• बार-बार मूड स्विंग होना ADHD का एक महत्वपूर्ण लक्षण है। अभी बच्चा हँस रहा था, और अब वह चिल्ला रहा है और क्रोध से सब कुछ नष्ट कर रहा है। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाना उचित है।
• न केवल आवेग और चिड़चिड़ापन तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का संकेत देते हैं। यदि कोई बच्चा अक्सर सपनों में कहीं दूर तैरता है, सोचता है और नहीं सुनता है कि उसे क्या संबोधित किया जा रहा है और आसपास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान नहीं देता है, तो यह भी एक न्यूरोलॉजिस्ट से एक प्रश्न पूछने का एक कारण है।
• एडीएचडी अक्सर बच्चे के अवसादग्रस्त मनोदशा और भय के साथ होता है। आप देख सकते हैं कि बच्चा पीछे हट गया है, उदास और थका हुआ लग रहा है। ऐसा लग रहा था कि उसने खेल और शौक में रुचि खो दी है। डर एक बच्चे को अनावश्यक रूप से स्पर्श और चिंतित कर सकता है।
• अतिसक्रिय बच्चे अक्सर अपने हाथ और पैर हिलाते हैं, और जब उन्हें चुप रहने की आवश्यकता होती है, तो वे अपनी कुर्सी पर बैठ जाते हैं। खेल के लिए लाइन में खड़े होने पर, वे अधीरता के साथ ऊपर और नीचे कूद सकते हैं। यदि आप ऐसे बच्चे के साथ कोई प्रश्नोत्तरी खेलते हैं, तो इस बात की संभावना है कि वह आपके द्वारा पूरा प्रश्न कहने से पहले ही उत्तर चिल्ला देगा।
• चीजों को खोना, असावधानी के कारण गलतियाँ करना, अप्रासंगिक चीजों पर स्विच करना एडीएचडी के निदान रोगियों के शाश्वत साथी हैं।

इन सभी संकेतों का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को अति सक्रियता का निदान किया गया है। इसे एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा रखा जाना चाहिए। स्वस्थ बच्चों में भी ऐसा ही व्यवहार होता है और यह उनके स्वस्थ स्वभाव का परिणाम है। समय से पहले घबराहट न बढ़ाने और स्वस्थ बच्चे को ठीक न करने के लिए, आपको निदान के मुद्दे पर एक बहुत ही जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत है, न कि "आंख से" कुछ लक्षणों के आधार पर।

एक स्वस्थ बच्चा भी दौड़ सकता है, कूद सकता है और सिर के बल खड़ा हो सकता है, लेकिन वह उन्माद में नहीं गिरेगा, बल्कि चुपचाप बैठकर कार्टून देखने आएगा। एक और अंतर यह है कि एक स्वस्थ बच्चे को हिस्टीरिया से एक खिलौना, एक गीत, खिड़की के बाहर एक पक्षी के साथ विचलित करना आसान है। अच्छी लंबी नींद और जल्दी सोना भी एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र का संकेत है।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वास्तव में कोई बीमारी नहीं है। वयस्कों के सही दृष्टिकोण और व्यवहार के साथ, बच्चा इस स्थिति को "बड़ा" करेगा, और भविष्य में मस्तिष्क की ख़ासियत उसे कोई समस्या नहीं देगी।

मां की गर्भावस्था के दौरान बच्चे की अति सक्रियता के कारण छिपे हो सकते हैं। यदि वह अपनी गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता और उच्च रक्तचाप से पीड़ित थी, और बच्चा अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया से पीड़ित था, तो जोखिम सामान्य से 3 गुना अधिक है कि बच्चा ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के साथ पैदा होगा।

गर्भावस्था के दौरान तनाव, कड़ी मेहनत या धूम्रपान भी अजन्मे बच्चे के तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। प्रसवकालीन कारकों के अलावा, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया भी मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती है। जोखिम में सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव, भ्रूण हाइपोक्सिया के साथ लंबे समय तक श्रम, एक लंबी निर्जल अवधि और संदंश लगाना, और, इसके विपरीत, बहुत तेजी से श्रम है।

डॉक्टर माँ से परिवार के इतिहास के बारे में पूछता है, क्या परिवार में इस तरह के निदान वाले लोग थे, बच्चे का विवरण देने के लिए कहते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट को किसी भी चीज के बारे में बताना महत्वपूर्ण है जो संदेह पैदा करती है, चाहे वह खराब नींद हो या गंभीर उत्तेजना। अमेरिकी मनश्चिकित्सीय संगठन द्वारा अनुमोदित कुछ नैदानिक ​​मानदंड हैं, यह उनके साथ है कि न्यूरोलॉजिस्ट माता-पिता की कहानियों को सहसंबंधित करेगा।

बातचीत के अलावा, हार्डवेयर डायग्नोस्टिक तरीके भी हैं, जैसे कि इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफिक अध्ययन या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करने वाला अध्ययन। ये पूरी तरह से दर्द रहित तरीके हैं जो बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति की पूरी तस्वीर दे सकते हैं।

अति सक्रियता वाले बच्चे की परवरिश कैसे करें

यदि आप एक अतिसक्रिय बच्चे की माँ हैं, तो उसके मानस को अत्यधिक ज्वलंत छापों और शोर से अधिभारित न करने का प्रयास करें। घूमने और परिवार की छुट्टियों, पार्कों के दौरे और सांस्कृतिक कार्यक्रमों के बारे में ध्यान से सोचें। बैकग्राउंड में टीवी चालू न करें, लंबे समय तक कार्टून देखें। कार्टून देखने के बाद, बच्चे अक्सर बहुत थक जाते हैं, बिना एहसास के।

अतिसक्रिय बच्चों से निपटने के लिए कुछ सुझाव:

• अपने अनुरोधों और आवश्यकताओं के बारे में स्पष्ट रहें। लंबे वाक्यों और भड़कीली भाषा में बात न करें, अतिरिक्त नैतिकता और अर्थ के साथ खिलौनों को हटाने के अनुरोध को लोड न करें। अति सक्रियता वाले बच्चे ने तार्किक और अमूर्त सोच विकसित की है, उसके लिए आपको समझना मुश्किल होगा।
• प्रतिबंधों को सही ढंग से तैयार करें। नकारात्मक और शब्द "नहीं" के उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें, "क्लब में न दौड़ें" के बजाय "फुटपाथ पर दौड़ें" कहें। किसी भी निषेध का एक कारण होना चाहिए, स्पष्ट रूप से और संक्षेप में बच्चे को समझाएं। एक विकल्प सुझाएं। उदाहरण के लिए, आप एक बिल्ली को नहीं हरा सकते, लेकिन आप उसे पाल सकते हैं। आप एक मग से फर्श पर पानी नहीं डाल सकते हैं, लेकिन आप स्नान में कर सकते हैं।
• अनुक्रम मत भूलना। बच्चे को एक साथ कई कार्य निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। "अपने खिलौने दूर रखो, अपने हाथ धो लो और खाना खाओ", वह सबसे अधिक संभावना नहीं समझेगा। किसी स्तर पर, वह विचलित हो जाएगा, भूल जाओ कि उसके लिए क्या आवश्यक था, बहुत अधिक खेलें। प्रत्येक अनुरोध को अलग से आवाज दें, पहले खिलौनों के बारे में, जब खिलौने हटा दिए जाते हैं, तो अपने हाथ धोने का समय आ जाता है, और उसके बाद ही उन्हें टेबल पर आमंत्रित किया जाता है।
• समय नेविगेट करने में मदद करें। अपने बच्चे को तुरंत टहलने से घर ले जाने के बजाय, उसे पहले से चेतावनी दें कि यह जल्द ही घर जाने का समय है - उदाहरण के लिए, सही समय से 20 मिनट पहले। 10 मिनट के बाद, फिर से याद दिलाएं, पांच के बाद - फिर से। प्रशिक्षण शिविर के समय तक, बच्चा पहले से ही मानसिक रूप से इस तथ्य के लिए तैयार हो जाएगा कि आपको खेल से स्विच करने की आवश्यकता है। वही "बिस्तर पर जाने का समय" और "कार्टून बंद करने का समय" पर लागू होता है।
• एक विकल्प प्रदान करें। बच्चे को दो खिलौनों, कपड़ों की वस्तुओं, दो या तीन व्यंजनों में से चुनने के लिए आमंत्रित करें। सामान्य रूप से "ड्रेस्ड हो जाओ" और "गो ईट" की यह सेटिंग बच्चे को यह महसूस कराती है कि वह खुद कुछ निर्णय ले सकता है, जिसका अर्थ है कि उसकी माँ उस पर भरोसा करती है।

यदि आप स्पष्ट रूप से देखते हैं कि बच्चा अति उत्साहित है और भावनाओं का सामना नहीं कर सकता है, तो उसे एक शांत जगह पर ले जाएं, उदाहरण के लिए, दूसरे कमरे में, उसे पानी दें। गले और सिर पर थपथपाने से मदद मिलेगी। बच्चे को यह महसूस करना चाहिए कि माँ शांत है और वह उससे प्यार करती है। बिस्तर पर जाने से पहले, अनुष्ठानों का पालन करना, हॉप शंकु या सुइयों के अर्क के साथ स्नान करना, किताब पढ़ना बहुत मदद करता है। आप हल्की मालिश कर सकते हैं, शांत गीत गा सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले कार्टून देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अधिकतम एक छोटा कार्टून 10-15 मिनट तक चलता है।

माता-पिता के लिए नियम

एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या का पालन करें। एडीएचडी वाले बच्चे के लिए यह आवश्यक है। , सोना और नहाना - सब कुछ एक ही समय पर होना चाहिए। यह आपके प्यारे बच्चे को पहले से ट्यून करने में मदद करेगा और उसे अपने पैरों के नीचे शांत और ठोस जमीन की भावना देगा। पोषण में, यह खाद्य योजक और रंगों की खपत, चॉकलेट के उपयोग और बड़ी मात्रा में चीनी और नमक को सीमित करने के लायक है।

बच्चे के कमरे में बहुत सारे उज्ज्वल विचलित करने वाले चित्र नहीं होने चाहिए, बड़ी संख्या में बिखरे हुए खिलौने फर्श पर पड़े हुए हैं और उसका ध्यान बिखेर रहे हैं। एक बहुत छोटे बच्चे के लिए, एक बार में एक या दो खिलौने दें, जैसे ही वह रुचि खो देता है, उन्हें हटा दें। 2 साल का बच्चा पहले से ही सफाई में भाग ले सकता है।

हर बार जब बच्चा खुद से मुकाबला करता था, तंत्र-मंत्र पर काबू पाता था और समय पर शांत हो जाता था, उसकी प्रशंसा करता था और उसे प्रोत्साहित करता था। सकारात्मक सुदृढीकरण उसे अपने व्यवहार को विनियमित करने में मदद करेगा। आपका रिश्ता भरोसेमंद होना चाहिए। मेरा विश्वास करो, यह उसके लिए पहले से ही कठिन है, आपको इस मामले को गाली-गलौज और झगड़ों से नहीं बढ़ाना चाहिए।

अनुमेयता बच्चों में एक सहज भय पैदा करती है और न्यूरोसिस की ओर ले जाती है। अपने लिए, स्पष्ट रूप से परिभाषित करें कि वास्तव में क्या असंभव है और क्यों, स्वीकृत ढांचे से विचलित न हों। यह महत्वपूर्ण है कि इसे निषेध के साथ ज़्यादा न करें। आप सितारों के साथ बच्चे की सफलता का जश्न मना सकते हैं, और जब वे 5 या 10 जमा करते हैं, तो बच्चे को एक प्यारा सा उपहार दें।

याद रखें, बच्चा इस तरह से व्यवहार करता है कि वह आपको नाराज न करे, उसके लिए खुद से निपटना मुश्किल है। वह आपकी ओर ध्यान आकर्षित करता है, आपकी मदद मांगता है। खेल के मैदान में संघर्ष में अपने बच्चे के सहयोगी बनें, उन रिश्तेदारों की बात न सुनें जो कहते हैं कि आपको बच्चे को अपनी बाहों में लेने और आश्वस्त करने की आवश्यकता नहीं है, और शाश्वत के साथ सलाहकार "उसे दहाड़ने दें।" एक मुश्किल क्षण में, एक छोटे से व्यक्ति को पास में एक प्यारी और शांत माँ, उसके समर्थन और समझ की आवश्यकता होती है।

एडीएचडी के इलाज के लिए ड्रग थेरेपी

एडीएचडी वाले बच्चे के लिए मल्टीविटामिन और खनिज पूरक लेना अच्छा है, यह ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ आहार को समृद्ध करने के लायक है। इकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं और अक्सर ध्यान घाटे की सक्रियता विकार से पीड़ित लोगों के रक्त में इसकी कमी होती है। मैग्नीशियम और विटामिन बी6 का मेल नर्वस सिस्टम के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके बाद मरीजों को आक्रामकता में कमी और ध्यान में सुधार का अनुभव होता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर वेलेरियन और मदरवॉर्ट जैसे हल्के शामक लिख सकते हैं।

रूसी डॉक्टर अक्सर मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने और एडीएचडी वाले रोगियों में कॉर्टिकल टोन बढ़ाने के लिए नॉट्रोपिक दवाएं (पिरासेटम, ग्लाइसिन, फेनिबुत, पैंटोगम) लिखते हैं। चिकित्सकीय रूप से, उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है, लेकिन न्यूरोपैथोलॉजिस्ट अक्सर व्यवहार में अति सक्रियता वाले बच्चों की स्थिति में सुधार और ध्यान घाटे विकार के लक्षणों की गंभीरता में कमी पर ध्यान देते हैं।

अति सक्रियता के उपचार में आहार

कई माता-पिता लस मुक्त आहार का पालन करने पर अपने बच्चों की स्थिति में सुधार की रिपोर्ट करते हैं। दूसरों को ऐसे आहार से लाभ होता है जो सुक्रोज और स्टार्च को समाप्त करता है। अति सक्रियता वाले रोगियों के लिए, मस्तिष्क के ऊतकों के लिए जो कुछ भी अच्छा है, वह उपयोगी है: मांस, नट और फलियां, सब्जियों और फलों से कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्त मछली, जैतून का तेल से बड़ी मात्रा में प्रोटीन। बच्चे के आहार से मिठाई और स्नैक्स को परिरक्षकों और स्वाद बढ़ाने वाले, रंगों से बाहर करें।

विशेषज्ञ माताओं और पिताजी को उन खाद्य पदार्थों को खोजने की सलाह देते हैं जिनसे बच्चे को व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है। ऐसा करने के लिए, उत्पादों को घुमाएं, एक खाद्य डायरी रखें। बच्चे के आहार से एक समय में एक उत्पाद को हटा दें और उसकी स्थिति की निगरानी करें।

अगर बच्चा बालवाड़ी जाता है, तो शिक्षक से बात करें, समस्या के बारे में बताएं। अतिसक्रिय बच्चों को विशेष दृष्टिकोण और ध्यान देने की आवश्यकता है। एक बच्चे के साथ काम करने वाले शिक्षकों को उसके निदान और विशेषताओं को जानना चाहिए। यही बात उन रिश्तेदारों और पारिवारिक मित्रों पर भी लागू होती है जो अक्सर आपके घर आते हैं। अति सक्रियता एक निदान है कि यदि आप समय पर इसके बारे में जानेंगे और बच्चे को सही देखभाल और सहायता प्रदान करेंगे तो आपका बच्चा निश्चित रूप से बड़ा हो जाएगा। इसमें भयानक कुछ भी नहीं है, ज्यादातर वयस्क जो बचपन में एडीएचडी से पीड़ित थे, वे अपनी स्थिति को भूल जाते हैं और सभी स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं की तरह ही रहते हैं। एक मौका है कि एक या दो साल के उचित उपचार के बाद आपको अति सक्रियता की किसी भी अभिव्यक्ति से छुटकारा मिल जाएगा।

कई माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं: हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम बच्चे के सामान्य विकास से कैसे भिन्न होता है। कम उम्र में सभी बच्चों को अनिश्चितता, बेचैनी और बढ़ी हुई गतिविधि की विशेषता होती है। तो, आपको अलार्म कब बजाना चाहिए?

हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम क्या है?

अक्सर शोरगुल, बेचैन, असावधान, नटखट बच्चे, एक निश्चित प्रकार के व्यक्तित्व की विशेषता, अनुचित रूप से अतिसक्रिय के रूप में वर्गीकृत किए जाते हैं। लेकिन ऐसे निदान केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता हैअनिवार्य चिकित्सा उपचार और मनोवैज्ञानिक सुधार के बाद।

एक नियम के रूप में, अति सक्रियता के पहले लक्षण, जो ज्यादातर मामलों में ध्यान घाटे के साथ संयुक्त होते हैं, दो या तीन साल की उम्र में दिखाई देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों से मदद के लिए सबसे ज्यादा अनुरोध 6-8 साल की उम्र में होते हैं। यह स्कूल के लिए बच्चों की सक्रिय तैयारी के कारण है, जहां अति सक्रियता और ध्यान घाटे का पूरा लक्षण परिसर ही प्रकट होता है।

तो यह क्या है? अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर और हाइपरएक्टिविटीएडीएचडी, संक्षेप में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों का एक विकार है, जो एकाग्रता के विकार और बढ़ी हुई मोटर गतिविधि में प्रकट होता है।

आज तक, आवंटित करें:

बिगड़ा हुआ ध्यान के बिना अति सक्रियता;

अति सक्रियता के बिना ध्यान विकार;

बिगड़ा हुआ ध्यान के साथ अति सक्रियता।

सबसे आम अंतिम विकल्प है, जब बच्चे के पास पिछले दो का संयोजन होता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि कोई बच्चा अतिसक्रिय है?

यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई बच्चा अतिसक्रिय है, आपको यह जानने की जरूरत है मुख्य लक्षणइस सिंड्रोम का, जो लगातार कम से कम 6 महीने प्रकट होता है।

एडीएचडी की पहली अभिव्यक्ति नवजात शिशु में देखी जा सकती है। ऐसे बच्चे बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। वे तेज रोशनी, तेज आवाज से डरते हैं, खराब नींद लेते हैं, बिना किसी स्पष्ट कारण के काम करते हैं।

जीवन के पहले वर्ष में, लंबे समय तक बच्चे के आंदोलनों में एक अराजक, अर्थहीन चरित्र होता है। बच्चा अनाड़ी लगता है। साथियों की तुलना में भाषण का विकास देर से होता है।

तीन साल का एक लंबा संकट, किंडरगार्टन में बच्चे का अनुकूलन, जो बच्चे के शरीर पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव को बढ़ाता है, अति सक्रियता लक्षण परिसर की अभिव्यक्ति में वृद्धि की ओर जाता है। ऐसे बच्चे शिक्षक के सटीक अनुरोधों को पूरा नहीं कर सकते हैं, एक विषय पर अपना ध्यान नहीं रख सकते हैं, या लंबे समय तक स्थिर नहीं बैठ सकते हैं। इस अवधि के दौरान माता-पिता और शिक्षकों का मुख्य कार्य बच्चे को समय पर इस विकार से निपटने के लिए नोटिस करना, पहचानना और मदद करना है।

व्यवहार में एक महत्वपूर्ण गिरावट, स्कूल से पहले प्रारंभिक कक्षाओं में भाग लेने पर एक बच्चे में असावधानी प्रकट होती है। इस अवधि के दौरान, मनोवैज्ञानिकों से मदद और सुधार के लिए सबसे बड़ी संख्या में अनुरोध होते हैं। इस अवधि के दौरान बच्चे जल्दी से अधिक काम करते हैं। उनका भावनात्मक विकास देर से होता है और नकारात्मकता, हठ और चिड़चिड़ापन में प्रकट होता है। वे कठिन हैं और अन्य बच्चों के साथ लंबे समय तक संबंध बनाते हैं। वे अक्सर संघर्ष करते हैं। आत्मसम्मान कम है। उच्च IQ के साथ भी उपलब्धि कम है। वे असावधानी के कारण अक्सर हास्यास्पद गलतियाँ करते हैं। बाहरी उत्तेजनाओं से लगातार विचलित होना। वे शांत नहीं बैठ सकते, वे कक्षा में घूमते हैं। वे एक वयस्क की टिप्पणियों का जवाब नहीं देते हैं।

7-8 वर्षों के बाद, सिंड्रोम स्पष्ट लक्षण प्राप्त करता है। उपलब्धि कम है। असावधानी, बेचैनी, कार्य को अंत तक सुनने या पढ़ने में असमर्थता, कार्य पूर्ण न होना, विस्मृति, वैराग्य, आवेग द्वारा प्रतिस्थापित।

यह समस्या क्यों होती है?

एक बच्चे में अति सक्रियता मस्तिष्क प्रांतस्था की अपरिपक्वता के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, जिससे बच्चे को बाहरी संकेतों को पर्याप्त रूप से पहचानने में असमर्थता होती है। इससे बच्चा बेचैन, असावधान, चिड़चिड़े, उधम मचाने वाला हो जाता है। एडीएचडी के कई कारण हैं, जिनमें से मुख्य हैं:

वंशानुगत कारक;

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताएं, जन्म आघात;

बचपन में चोट लगना, सिर में चोट लगना, गंभीर बीमारी;

सामाजिक कारक।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यह विकार विरासत में मिल सकता है। बचपन में परिवार के किसी करीबी रिश्तेदार को यह बीमारी होने पर अटेंशन डिसऑर्डर और हाइपरएक्टिविटी की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

गलत जीवन शैली, आहार का पालन न करना, शराब का सेवन, धूम्रपान, मजबूत दवाएं लेना, महिलाएं, विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में, गर्भावस्था के दौरान, जब बच्चे के मस्तिष्क का मुख्य गठन चल रहा होता है। जटिल प्रसव, नवजात शिशु में श्वासावरोध, प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी, सीजेरियन सेक्शन और 60% मामलों में जन्म के आघात से बच्चे में ध्यान की कमी और अति सक्रियता का विकास होता है। कोई कम महत्वपूर्ण नहीं हैं सिर की चोट और चोट, बचपन में गंभीर संक्रामक रोग। परिवार में एक खराब स्थिति बच्चे के समग्र विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और स्थिति को और भी बढ़ा देती है।

अति सक्रियता को ठीक करने के तरीके और तरीके

लक्षणों की गंभीरता के आधार पर अति सक्रियता को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका एक बच्चे के साथ स्व-अध्ययन या मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मदद है। वह है दृढ़ता विकसित करने का लक्ष्य, धीरे-धीरे जटिल और विभिन्न कार्यों को करने के लिए समय का विस्तार, विभिन्न तरीकों और परीक्षणों के माध्यम से स्वैच्छिक ध्यान का विकास। बच्चे की भावनाओं का सुधार और विकास।

यदि एडीएचडी का निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, तो बच्चे को एक लंबी और गहन परीक्षा के आधार पर दवा दी जाती है। यदि इस विकार की उत्पत्ति मस्तिष्क और उसके प्रांतस्था के कामकाज में समस्याएं हैं, तो विशेषज्ञों द्वारा सही उपचार और सभी सिफारिशों के कार्यान्वयन से बच्चे को इस बीमारी से पूरी तरह से बचाया जा सकता है।

बच्चे का विकास सीधे माता-पिता पर निर्भर करता है। और अगर, स्वतंत्र कारणों से, बच्चे को ध्यान और व्यवहार का विकार है, तो सही और समय पर कार्रवाई बच्चे की काफी मदद कर सकती है।

एक व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या, अनुशासन, दिन के लिए भार वितरण, उचित आराम, बढ़ा हुआ आत्म-सम्मान, स्वस्थ पोषण बच्चे के प्रदर्शन में काफी सुधार करेगा। एडीएचडी वाले बच्चों की जरूरत तंत्रिका तंत्र पर तनाव कम करनाटीवी और कंप्यूटर गेम को लंबे समय तक देखने को समाप्त करके, नर्वस शॉक से सुरक्षा।

यदि आप अपने दम पर इस विकार का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको विशेषज्ञों की मदद लेने से डरना नहीं चाहिए, उनके निर्देशों का स्पष्ट और सही कार्यान्वयन एक त्वरित वसूली सुनिश्चित करेगा।

बच्चों की अति सक्रियता एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चे की गतिविधि और उत्तेजना आदर्श से काफी अधिक होती है। इससे अभिभावकों, अभिभावकों और शिक्षकों को काफी परेशानी होती है। हां, और बच्चा स्वयं साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने में उभरती कठिनाइयों से ग्रस्त है, जो भविष्य में व्यक्ति की नकारात्मक मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के गठन से भरा है।

अति सक्रियता की पहचान और उपचार कैसे करें, निदान करने के लिए किन विशेषज्ञों से संपर्क किया जाना चाहिए, बच्चे के साथ संचार को ठीक से कैसे बनाया जाए? स्वस्थ बच्चे को पालने के लिए यह सब जानना आवश्यक है।

यह एक स्नायविक-व्यवहार संबंधी विकार है जिसे अक्सर चिकित्सा साहित्य में अतिसक्रिय बाल सिंड्रोम के रूप में संदर्भित किया जाता है।

यह निम्नलिखित उल्लंघनों की विशेषता है:

• आवेगी व्यवहार;
• भाषण और मोटर गतिविधि में काफी वृद्धि हुई;
• ध्यान की कमी।

यह बीमारी माता-पिता, साथियों के साथ खराब संबंध, खराब स्कूल प्रदर्शन की ओर ले जाती है। आंकड़ों के अनुसार, यह विकार 4% स्कूली बच्चों में होता है, लड़कों में इसका निदान 5-6 गुना अधिक होता है।

अति सक्रियता और गतिविधि के बीच का अंतर

हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम सक्रिय अवस्था से अलग होता है जिसमें बच्चे का व्यवहार माता-पिता, दूसरों और खुद के लिए समस्याएँ पैदा करता है।

निम्नलिखित मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना आवश्यक है: मोटर विघटन और ध्यान की कमी लगातार दिखाई देती है, व्यवहार लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल बनाता है, स्कूल का प्रदर्शन खराब है। यदि बच्चा दूसरों के प्रति आक्रामकता दिखाता है तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की भी आवश्यकता है।

कारण

अति सक्रियता के कारण भिन्न हो सकते हैं:

• समय से पहले या;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• एक महिला की गर्भावस्था के दौरान काम पर हानिकारक कारकों का प्रभाव;
• खराब पारिस्थितिकी;
• और गर्भ की अवधि के दौरान एक महिला का शारीरिक अधिभार;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• गर्भावस्था के दौरान असंतुलित आहार;
• नवजात शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता;
• शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में डोपामाइन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर के चयापचय संबंधी विकार;
• माता-पिता और शिक्षकों के बच्चे पर अत्यधिक मांग;
• बच्चे में प्यूरीन चयापचय के विकार।

उत्तेजक कारक

डॉक्टर की सहमति के बिना गर्भावस्था के दौरान दवाओं के उपयोग से इस स्थिति को उकसाया जा सकता है। गर्भधारण की अवधि के दौरान संभावित जोखिम, ड्रग्स, धूम्रपान।

परिवार में संघर्ष संबंध, पारिवारिक हिंसा अति सक्रियता की उपस्थिति में योगदान कर सकती है। खराब शैक्षणिक प्रदर्शन, जिसके कारण बच्चे को शिक्षकों की आलोचना और माता-पिता से दंड का सामना करना पड़ता है, एक अन्य पूर्वगामी कारक है।

लक्षण

अति सक्रियता के लक्षण किसी भी उम्र में समान होते हैं:

• चिंता;
• बेचैनी;
• चिड़चिड़ापन और अशांति;
• खराब नींद;
• हठ;
• असावधानी;
• आवेग।

नवजात शिशुओं में

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अति सक्रियता - शिशुओं को चिंता से संकेत मिलता है और पालना में मोटर गतिविधि में वृद्धि होती है, सबसे चमकीले खिलौने उन्हें कम रुचि का कारण बनते हैं। जांच करने पर, ये बच्चे अक्सर एपिकैंथल फोल्ड्स, ऑरिकल्स की असामान्य संरचना और उनकी निम्न स्थिति, गॉथिक तालु, फांक होंठ और फांक तालु सहित डिसेम्ब्रियोजेनेसिस स्टिग्मास प्रकट करते हैं।

2-3 साल की उम्र के बच्चों में

ज्यादातर, माता-पिता 2 साल की उम्र से या उससे भी पहले की उम्र से इस स्थिति की अभिव्यक्तियों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं। बच्चे को बढ़ी हुई शालीनता की विशेषता है।

पहले से ही 2 साल की उम्र में, माँ और पिताजी देखते हैं कि बच्चे को किसी चीज़ में दिलचस्पी लेना मुश्किल है, वह खेल से विचलित होता है, एक कुर्सी पर घूमता है, लगातार गति में है। आमतौर पर ऐसा बच्चा बहुत बेचैन, शोरगुल वाला होता है, लेकिन कभी-कभी 2 साल का बच्चा अपनी चुप्पी, माता-पिता या साथियों से संपर्क बनाने की इच्छा की कमी से आश्चर्यचकित करता है।

बाल मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि कभी-कभी ऐसा व्यवहार मोटर और भाषण के विघटन की उपस्थिति से पहले होता है। दो साल की उम्र में, माता-पिता बच्चे में आक्रामकता और वयस्कों की बात मानने की अनिच्छा के लक्षण देख सकते हैं, उनके अनुरोधों और मांगों को अनदेखा कर सकते हैं।

3 साल की उम्र से, अहंकारी लक्षणों की अभिव्यक्तियाँ ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। बच्चा सामूहिक खेलों में अपने साथियों पर हावी होना चाहता है, संघर्ष की स्थितियों को भड़काता है, सभी के साथ हस्तक्षेप करता है।

preschoolers

एक प्रीस्कूलर की सक्रियता अक्सर आवेगी व्यवहार से प्रकट होती है। ऐसे बच्चे वयस्कों की बातचीत और मामलों में हस्तक्षेप करते हैं, सामूहिक खेल खेलना नहीं जानते। माता-पिता के लिए विशेष रूप से दर्दनाक भीड़-भाड़ वाली जगहों पर 5-6 साल के बच्चे के नखरे और सनक हैं, सबसे अनुचित वातावरण में भावनाओं की उसकी हिंसक अभिव्यक्ति।

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में, बेचैनी स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, वे अपने साथियों पर की गई टिप्पणियों, बाधित, चिल्लाने पर ध्यान नहीं देते हैं। अति सक्रियता के लिए 5-6 साल के बच्चे को फटकारना और डांटना पूरी तरह से बेकार है, वह केवल सूचनाओं की उपेक्षा करता है और व्यवहार के नियमों को अच्छी तरह से नहीं सीखता है। कोई भी पेशा उसे थोड़े समय के लिए आकर्षित करता है, वह आसानी से विचलित हो जाता है।

किस्मों

व्यवहार संबंधी विकार, जिसमें अक्सर न्यूरोलॉजिकल पृष्ठभूमि होती है, विभिन्न तरीकों से आगे बढ़ सकता है।

अति सक्रियता के बिना ध्यान घाटे विकार

इस व्यवहार की विशेषता निम्नलिखित है:

• कार्य को सुना, लेकिन उसे दोहरा नहीं सका, जो कहा गया था उसका अर्थ तुरंत भूल गया;
• ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता और असाइनमेंट को पूरा नहीं कर सकता, हालांकि वह समझता है कि उसका कार्य क्या है;
• वार्ताकार की बात नहीं सुनता;
• टिप्पणियों का जवाब नहीं देता।

ध्यान घाटे के बिना अति सक्रियता

इस विकार को इस तरह के संकेतों की विशेषता है: उधम मचाना, वाचालता, मोटर गतिविधि में वृद्धि, घटनाओं के केंद्र में रहने की इच्छा। यह व्यवहार की तुच्छता, जोखिम और रोमांच लेने की प्रवृत्ति की भी विशेषता है, जो अक्सर जीवन के लिए खतरनाक स्थिति पैदा करता है।

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर के साथ अति सक्रियता

इसे चिकित्सा साहित्य में एडीएचडी के रूप में संक्षिप्त किया गया है। हम ऐसे सिंड्रोम के बारे में बात कर सकते हैं यदि बच्चे में निम्नलिखित व्यवहार विशेषताएं हैं:

• किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते;
• जिस काम को उसने शुरू किया है उसे अंत तक पूरा किए बिना छोड़ देता है;
• ध्यान चयनात्मक, अस्थिर है;
• हर चीज में लापरवाही, असावधानी;
• संबोधित भाषण पर ध्यान नहीं देता है, कार्य को पूरा करने में मदद के प्रस्तावों की उपेक्षा करता है, अगर यह उसके लिए कठिनाइयों का कारण बनता है।

किसी भी उम्र में ध्यान और अति सक्रियता का उल्लंघन बाहरी हस्तक्षेप से विचलित हुए बिना, अपने काम को व्यवस्थित करना, कार्य को सही और सही ढंग से पूरा करना मुश्किल बना देता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, अति सक्रियता और ध्यान की कमी से विस्मृति हो जाती है, उनके सामान का बार-बार नुकसान होता है।

अति सक्रियता के साथ ध्यान विकार सरलतम निर्देशों का पालन करने में भी कठिनाइयों से भरा होता है। ऐसे बच्चे अक्सर जल्दी में होते हैं, जल्दबाज़ी में ऐसे काम करते हैं जो खुद को या दूसरों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

संभावित परिणाम

किसी भी उम्र में, यह व्यवहार संबंधी विकार सामाजिक संपर्कों में हस्तक्षेप करता है। किंडरगार्टन में भाग लेने वाले पूर्वस्कूली बच्चों में अति सक्रियता के कारण, साथियों के साथ सामूहिक खेलों में भाग लेना, उनके साथ और शिक्षकों के साथ संवाद करना मुश्किल है। इसलिए, किंडरगार्टन का दौरा करना एक दैनिक मनोविकृति बन जाता है, जो व्यक्ति के आगे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

स्कूली बच्चे अकादमिक प्रदर्शन से पीड़ित होते हैं, स्कूल जाने से केवल नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। सीखने की इच्छा, नई चीजें सीखने की इच्छा गायब हो जाती है, शिक्षक और सहपाठी परेशान होते हैं, उनके साथ संपर्क का केवल एक नकारात्मक अर्थ होता है। बच्चा अपने आप में वापस आ जाता है या आक्रामक हो जाता है।

बच्चे का आवेगी व्यवहार कभी-कभी उसके स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाता है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो खिलौने तोड़ते हैं, संघर्ष करते हैं, अन्य बच्चों और वयस्कों के साथ लड़ते हैं।

यदि आप किसी विशेषज्ञ की मदद नहीं लेते हैं, तो उम्र का व्यक्ति एक मनोरोगी व्यक्तित्व प्रकार विकसित कर सकता है। वयस्कों में अति सक्रियता आमतौर पर बचपन में शुरू होती है। इस विकार वाले पांच बच्चों में से एक में वयस्कता में लक्षण होते रहते हैं।

अक्सर अति सक्रियता की अभिव्यक्ति की ऐसी विशेषताएं होती हैं:

• दूसरों के प्रति आक्रामकता की प्रवृत्ति (माता-पिता सहित);
• आत्महत्या की प्रवृत्तियां;
• एक रचनात्मक संयुक्त निर्णय लेने के लिए एक संवाद में भाग लेने में असमर्थता;
• अपने स्वयं के काम की योजना बनाने और व्यवस्थित करने में कौशल की कमी;
• भूलने की बीमारी, आवश्यक चीजों का बार-बार नुकसान;
• मानसिक तनाव की आवश्यकता वाली समस्याओं को हल करने से इनकार करना;
• उधम मचाना, वाचालता, चिड़चिड़ापन;
• थकान, अशांति।

निदान

बच्चे के ध्यान और अति सक्रियता का उल्लंघन माता-पिता को कम उम्र से ही ध्यान देने योग्य हो जाता है, लेकिन निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक द्वारा किया जाता है। आमतौर पर, 3 साल के बच्चे में अति सक्रियता, यदि ऐसा होता है, तो अब संदेह नहीं है।

अतिसक्रियता का निदान एक बहु-चरणीय प्रक्रिया है। एनामनेसिस डेटा एकत्र और विश्लेषण किया जाता है (गर्भावस्था के दौरान, प्रसव, शारीरिक और मनोदैहिक विकास की गतिशीलता, बच्चे को होने वाली बीमारियां)। बच्चे के विकास के बारे में माता-पिता की राय, 2 साल की उम्र में, 5 साल की उम्र में उसके व्यवहार का आकलन विशेषज्ञ के लिए महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर को यह पता लगाने की जरूरत है कि बालवाड़ी में अनुकूलन कैसे हुआ। रिसेप्शन के दौरान, माता-पिता को बच्चे को खींचना नहीं चाहिए, उस पर टिप्पणी करनी चाहिए। डॉक्टर के लिए उसके स्वाभाविक व्यवहार को देखना जरूरी है। यदि बच्चा 5 वर्ष की आयु तक पहुंच गया है, तो बाल मनोवैज्ञानिक दिमागीपन निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेगा।

मस्तिष्क के इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी और एमआरआई के परिणाम प्राप्त करने के बाद एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और एक बाल मनोवैज्ञानिक द्वारा अंतिम निदान किया जाता है। न्यूरोलॉजिकल रोगों को बाहर करने के लिए ये परीक्षाएं आवश्यक हैं, जिसके परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ ध्यान और अति सक्रियता हो सकती है।

प्रयोगशाला के तरीके भी महत्वपूर्ण हैं:

• नशा को बाहर करने के लिए रक्त में सीसा की उपस्थिति का निर्धारण;
• थायराइड हार्मोन के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• एनीमिया को दूर करने के लिए पूर्ण रक्त गणना।

विशेष तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है: एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और ऑडियोलॉजिस्ट के परामर्श, मनोवैज्ञानिक परीक्षण।

इलाज

यदि "अतिसक्रियता" का निदान किया जाता है, तो जटिल चिकित्सा आवश्यक है। इसमें चिकित्सा और शैक्षणिक गतिविधियां शामिल हैं।

शैक्षिक कार्य

बाल तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान के विशेषज्ञ माता-पिता को समझाएंगे कि अपने बच्चे में अति सक्रियता से कैसे निपटें। स्कूलों में किंडरगार्टन शिक्षकों और शिक्षकों को भी प्रासंगिक ज्ञान होना चाहिए। उन्हें माता-पिता को बच्चे के साथ सही व्यवहार सिखाना चाहिए, उसके साथ संवाद करने में कठिनाइयों को दूर करने में मदद करनी चाहिए। विशेषज्ञ छात्र को विश्राम और आत्म-नियंत्रण की तकनीकों में महारत हासिल करने में मदद करेंगे।

शर्तों में बदलाव

किसी भी सफलता और अच्छे कर्मों के लिए बच्चे की प्रशंसा करना और प्रोत्साहित करना आवश्यक है। चरित्र के सकारात्मक गुणों पर जोर दें, किसी भी सकारात्मक उपक्रम का समर्थन करें। आप अपने बच्चे के साथ एक डायरी रख सकते हैं, जहां उसकी सभी उपलब्धियों को दर्ज किया जाए। शांत और मैत्रीपूर्ण स्वर में, व्यवहार के नियमों और दूसरों के साथ संचार के बारे में बात करें।

पहले से ही 2 साल की उम्र से, बच्चे को दैनिक दिनचर्या, सोने, खाने और एक निश्चित समय पर खेलने की आदत डालनी चाहिए।

5 साल की उम्र से, यह वांछनीय है कि उसका अपना रहने का स्थान हो: एक अलग कमरा या आम कमरे से दूर एक कोने। घर में शांत वातावरण होना चाहिए, माता-पिता के झगड़े और घोटालों को अस्वीकार्य है। छात्र को कम संख्या में छात्रों वाली कक्षा में स्थानांतरित करना वांछनीय है।

2-3 साल की उम्र में अति सक्रियता को कम करने के लिए, बच्चों को एक स्पोर्ट्स कॉर्नर (स्वीडिश दीवार, बच्चों की सलाखों, अंगूठियां, रस्सी) की आवश्यकता होती है। शारीरिक व्यायाम और खेल तनाव को दूर करने और ऊर्जा खर्च करने में मदद करेंगे।

माता-पिता के लिए क्या न करें:

• लगातार खींचना और डांटना, खासकर अजनबियों के सामने;
• उपहासपूर्ण या अशिष्ट टिप्पणियों के साथ बच्चे को अपमानित करना;
• लगातार बच्चे के साथ सख्ती से बोलें, एक व्यवस्थित स्वर में निर्देश दें;
• बच्चे को उसके फैसले का मकसद बताए बिना किसी चीज पर रोक लगाना;
• बहुत कठिन कार्य देना;
• स्कूल में अनुकरणीय व्यवहार और केवल उत्कृष्ट ग्रेड की मांग करें;
• घर के कामों को करना जो बच्चे को सौंपे गए थे, अगर वह उन्हें पूरा नहीं करता था;
• इस विचार के आदी कि मुख्य कार्य व्यवहार को बदलना नहीं है, बल्कि आज्ञाकारिता के लिए पुरस्कार प्राप्त करना है;
• अवज्ञा के मामले में शारीरिक प्रभाव के तरीकों को लागू करें।

चिकित्सा चिकित्सा

बच्चों में अतिसक्रियता सिंड्रोम का औषध उपचार केवल एक सहायक भूमिका निभाता है। यह व्यवहार चिकित्सा और विशेष शिक्षा के प्रभाव की अनुपस्थिति में निर्धारित है।

एडीएचडी के लक्षणों को खत्म करने के लिए, दवा एटमॉक्सेटीन का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में संभव है, इसके अवांछनीय प्रभाव हैं। लगभग 4 महीने के नियमित उपयोग के बाद परिणाम दिखाई देते हैं।

यदि बच्चे को इस तरह के निदान का निदान किया जाता है, तो उसे साइकोस्टिमुलेंट भी निर्धारित किया जा सकता है। इनका उपयोग सुबह के समय किया जाता है। गंभीर मामलों में, चिकित्सकीय देखरेख में ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है।

अतिसक्रिय बच्चों के साथ खेल

बोर्ड और शांत खेलों के साथ भी, 5 साल के बच्चे की सक्रियता ध्यान देने योग्य है। वह लगातार अनियमित और लक्ष्यहीन शारीरिक गतिविधियों वाले वयस्कों का ध्यान आकर्षित करता है। माता-पिता को बच्चे के साथ अधिक समय बिताने की जरूरत है, उसके साथ संवाद करें। एक साथ खेलना बहुत मददगार होता है।

प्रभावी ढंग से वैकल्पिक शांत बोर्ड गेम - लोट्टो, पहेलियाँ उठाना, चेकर्स, आउटडोर गेम्स के साथ - बैडमिंटन, फ़ुटबॉल। गर्मी अति सक्रियता वाले बच्चे की मदद करने के कई अवसर प्रदान करती है।

इस अवधि के दौरान, आपको बच्चे को देश में आराम, लंबी पैदल यात्रा और तैराकी सिखाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। सैर के दौरान, बच्चे के साथ अधिक बात करें, उसे पौधों, पक्षियों, प्राकृतिक घटनाओं के बारे में बताएं।

पोषण

माता-पिता को अपने आहार में समायोजन करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञों द्वारा किए गए निदान का अर्थ है खाने के समय का निरीक्षण करना। आहार संतुलित होना चाहिए, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा आयु के अनुरूप होनी चाहिए।

तला हुआ, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय को बाहर करने की सलाह दी जाती है। मीठा कम खाएं, खासकर चॉकलेट, खाने वाले फलों और सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं।

स्कूली उम्र में अति सक्रियता

स्कूली उम्र के बच्चों में बढ़ी हुई सक्रियता माता-पिता को चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर करती है। आखिरकार, स्कूल पूर्वस्कूली संस्थानों की तुलना में बढ़ते व्यक्ति पर पूरी तरह से अलग मांग करता है। उसे बहुत कुछ याद रखना चाहिए, नया ज्ञान प्राप्त करना चाहिए, जटिल समस्याओं को हल करना चाहिए। बच्चे को ध्यान, दृढ़ता, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

पढ़ाई में दिक्कत

शिक्षकों द्वारा ध्यान की कमी और अति सक्रियता देखी जाती है। पाठ में बच्चा बिखरा हुआ है, मोटर सक्रिय है, टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है, पाठ में हस्तक्षेप करता है। 6-7 वर्ष की आयु में छोटे स्कूली बच्चों की अति सक्रियता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चे सामग्री में अच्छी तरह से महारत हासिल नहीं करते हैं, लापरवाही से अपना होमवर्क करते हैं। इसलिए, उन्हें लगातार खराब शैक्षणिक प्रदर्शन और बुरे व्यवहार के लिए टिप्पणियां प्राप्त होती हैं।

अति सक्रियता वाले बच्चों को पढ़ाना अक्सर एक बड़ी चुनौती होती है। ऐसे बच्चे और शिक्षक के बीच एक वास्तविक संघर्ष शुरू होता है, क्योंकि छात्र शिक्षक की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करना चाहता, और शिक्षक कक्षा में अनुशासन के लिए लड़ता है।

सहपाठियों के साथ समस्या

बच्चों की टीम में अनुकूलन मुश्किल है, साथियों के साथ एक आम भाषा खोजना मुश्किल है। छात्र अपने आप में पीछे हटने लगता है, गुप्त हो जाता है। सामूहिक खेलों या चर्चाओं में, वह दूसरों की राय सुने बिना, अपनी बात का हठपूर्वक बचाव करता है। साथ ही, वह अक्सर अशिष्ट, आक्रामक व्यवहार करता है, खासकर यदि वे उसकी राय से सहमत नहीं हैं।

ओल्गा शचीपिना

न्यूरोलॉजिस्ट

कज़ान राज्य चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया। एक्यूपंक्चर, बाल चिकित्सा और वयस्क न्यूरोलॉजी में विशेषज्ञता, बाल रोग में अभ्यास। चिकित्सा में अनुभव - 29 वर्ष। गर्भावस्था और प्रसव को समझता है।

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