भाग 1

एक व्यक्ति बनें

एक आत्मविश्वासी महिला बनें।बेशक, व्यवहार में, आत्मविश्वास विकसित करना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। लेकिन आत्मविश्वास की भावना आपके विश्वदृष्टि और यहां तक ​​कि आपके कौशल को बहुत प्रभावित करती है। आत्म-सम्मान बढ़ाने के कई तरीके हैं।

• उदाहरण के लिए, यदि आप किसी चीज के लिए खुद को डांट रहे हैं और आपकी आंतरिक आवाज आपको बताती है कि आप असफल हैं, तो तुरंत किसी चीज के लिए मानसिक रूप से खुद की प्रशंसा करना शुरू करें। उदाहरण के लिए, अपने आप से कहें "मेरे पास हास्य की एक महान भावना है" या "मैं एक अच्छा दोस्त हूं।"
• जब आप खुद पर भरोसा रखते हैं, तो आप छोटी-छोटी गलतियों के लिए लगातार खुद को फटकार नहीं पाएंगे। आत्मविश्वासी लोग ईर्ष्या महसूस किए बिना या दूसरों से अपनी तुलना किए बिना दूसरों की सफलता का जश्न मनाने में सक्षम होते हैं।

1. आराम करें और आज के लिए जिएं।यदि आप लगातार भविष्य की चिंता कर रहे हैं या अतीत के बारे में दुखी हैं तो जीवन का आनंद लेना इतना आसान नहीं हो सकता है। आपने अभी क्या कहा या अभी क्या हो सकता है, इसके बारे में चिंता करने के बजाय, बस उस पल का आनंद लें।

   एक सक्रिय श्रोता बनें।यदि आप किसी ऐसे लड़के से बात कर रहे हैं जिसे आप पसंद करते हैं, तो ध्यान से सुनना उसे आपको पसंद करने का एक अच्छा तरीका है। यहां बताया गया है कि एक अच्छे श्रोता को क्या करना चाहिए:

   • दूसरे व्यक्ति को बाधित या न्याय न करें।
   • समय-समय पर अपना सिर हिलाएँ और सकारात्मक आवाज़ें ("मिमी", "आह", "हम्म", और इसी तरह) करें। यह एक संकेत है कि आप उस व्यक्ति की बात सुनते हैं और उसका समर्थन करते हैं।
   • आपके वार्ताकार ने जो कहा है उसका संक्षिप्त विवरण दें ताकि वह समझ सके कि आप उसे ध्यान से सुन रहे हैं और समझ रहे हैं कि वह किस बारे में बात कर रहा है।
   • समय-समय पर प्रश्न पूछें ताकि व्यक्ति को पता चल सके कि आप विचारशील और रुचि रखते हैं।

2. ईमानदार रहें, लेकिन दूसरे व्यक्ति की राय का सम्मान करें।वार्ताकार को हर समय खुश करने की कोशिश न करें और वह कहें जो वह सुनना चाहता है। यदि आप अपने मन की बात कहने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह उस व्यक्ति के प्रति सम्मानजनक है जिससे आप बात कर रहे हैं। उसे या उसकी राय का अपमान करने की आवश्यकता नहीं है।

   • आप चाहते हैं कि आपका वार्ताकार आपके साथ वैसे ही सहज रहे जैसे आप हैं, इसलिए उसके अनुकूल न हों, स्वयं बनें। वह इस तथ्य की सराहना करेंगे कि आपकी अपनी राय है और इसे व्यक्त करने का साहस है।
   • उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति आपसे किसी ऐसी फिल्म के बारे में आपकी राय पूछता है जो आपको स्पष्ट रूप से पसंद नहीं आई, तो यह दिखावा न करें कि आपको यह फिल्म पसंद आई है क्योंकि आपको लगता है कि उसे फिल्म पसंद है। इससे कम से कम एक दिलचस्प बातचीत होगी।

3. अपनी रुचियों को साझा करें और अपने शौक के बारे में बात करें।जब कोई व्यक्ति अपने शौक के बारे में बात करता है, तो वह अंदर से रोशनी करता है। यह प्रकाश संक्रामक है, इसलिए ऐसे लोगों की संगति दूसरों के लिए सुखद और दिलचस्प होती है।

   ऐसे काम करें जिससे आपका जीवन समृद्ध हो।स्वेच्छा से प्रयास करें, संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें, नृत्य सीखें, किसी तरह का खेल खेलना शुरू करें। आपके शौक की विविधता आपको पुरुषों की नजर में और आकर्षक बनाएगी।

   • इसके अलावा, यदि आपके और आपके वार्ताकार के समान शौक हैं, तो विचार करें कि आप पहले से ही दोस्त हैं। आप एक साथ कहीं जा सकते हैं और अपने संयुक्त शौक पर चर्चा कर सकते हैं। अपने शौक की बदौलत आप किसी को जान भी सकते हैं।

4. अपने वार्ताकार को दिखाएं कि आप परवाह करते हैं।यह पूरी तरह से अलग तरीकों से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी के पास जा रहे हैं, तो पूछें कि क्या आप उसे कुछ नाश्ता दे सकते हैं, यदि आप एक पेय डाल सकते हैं। यदि आपके वार्ताकार ने हाल ही में आपको किसी रोमांचक आगामी घटना के बारे में या किसी ऐसी चीज़ के बारे में बताया है जो उसे चिंतित करती है, तो पूछें कि यह कैसा रहा।

   अपने बारे में बात करते समय ईमानदार रहें।किसी ऐसे व्यक्ति का रूप धारण करने की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं, क्योंकि देर-सबेर झूठ सामने आ जाएगा।

   • यदि आप घर पर शाम को पिज्जा और एक दिलचस्प फिल्म के साथ बिताना पसंद करते हैं, तो आपको क्लब पार्टी के व्यक्ति होने का नाटक नहीं करना चाहिए। जब आपके झूठ का खुलासा होगा तो यह दुखद और अपमानजनक होगा। आखिरकार, यदि आपका नया परिचित क्लबों और पार्टियों से प्यार करता है, और आप बस शाम को घर पर बिताना चाहते हैं, तो भविष्य में आप एक साथ बहुत सहज नहीं होंगे।
   • यदि आप गणित से प्यार करते हैं और शिक्षक बनना चाहते हैं, तो कल्पना न करें कि आप रोमांच और यात्रा के बिना एक दिन भी नहीं जी सकते हैं और आपका सपना एक शीतकालीन रिसॉर्ट में स्की प्रशिक्षक बनना है।

5. किसी और के लिए बदलने की कोशिश मत करो।बेशक, कभी-कभी कुछ समय के लिए अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना, नई चीजों को आजमाना और नए लोगों से मिलना मजेदार और दिलचस्प हो सकता है। लेकिन आपको यकीन होना चाहिए कि आप इसे अपने लिए कर रहे हैं। अपने विश्वासों और लक्ष्यों के प्रति सच्चे रहें।

   • अपने आप को बदलने का एकमात्र सही कारण आपके व्यक्तित्व के कुछ लक्षणों से असंतोष है। अगर आपका यही कारण है, तो आपको खुद पर काम करना चाहिए।
   • लेकिन अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपको बताता है कि आप और वह बहुत अलग हैं, तो उसके लिए बदलने की कोशिश न करें।

भाग 2

अधिक शारीरिक रूप से आकर्षक बनें

1. उपस्थिति आपके आकर्षण का एक छोटा सा हिस्सा है।शोध से पता चलता है कि शारीरिक लक्षण केवल एक पुरुष के एक महिला के लिए प्रारंभिक आकर्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन फिर अन्य कारक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। इनमें हास्य, विश्वास और व्यक्तित्व लक्षण शामिल हैं।

   अपनी सुंदरता को पहचानो।समझो तुम खूबसूरत हो! हर महिला में सुंदरता होती है, चाहे उसके शरीर का प्रकार, त्वचा का रंग या बालों की लंबाई कुछ भी हो।

   अपनी खुद की शैली खोजें।यह आपके व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करना चाहिए, आपके व्यक्तित्व का हिस्सा होना चाहिए, और किसी और द्वारा आविष्कार की गई किसी चीज़ की नकल नहीं करना चाहिए। ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर के प्रकार के अनुरूप हों और आपको आत्मविश्वासी महसूस कराएं।

   • यदि आप अपनी खुद की शैली के साथ नहीं आ सकते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिसे आप पसंद करना चाहते हैं। प्रयोग, शैली बदलें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी अन्य महिला की सटीक प्रति बनने जा रहे हैं, आप बस अपनी शैली खोजने की कोशिश कर रहे हैं!
   • एक्सेसरीज़, स्टाइल और रंगों के साथ प्रयोग करें जिन्हें आप सामान्य रूप से नहीं चुनते हैं। अगर आपको अपना लुक पसंद है - इसे छोड़ दें, अगर आप नए रूप में असहज महसूस करते हैं - प्रयोग करते रहें!

2. उन विशेषताओं को हाइलाइट करने का प्रयास करें जो आपको सबसे अधिक पसंद हैं।आपको अपने बारे में क्या पसंद है? शायद गहरी भूरी आँखें, आकर्षक बाल या एक सुंदर ठुड्डी? किसी भी मामले में, आपको जो पसंद है उसे उजागर करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, दूसरों को भी यह आकर्षक लगेगा।

   • कुछ कपड़े, एक्सेसरीज़ और मेकअप चुनकर अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को सामने लाने के तरीके खोजें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपकी आंखें बहुत गहरी हैं, तो सोने का घेरा और बड़े झुमके आप पर सूट करेंगे। अगर आपकी गर्दन संकरी लंबी है, तो वी-गर्दन वाले ब्लाउज पहनें, जो आपकी गर्दन पर तुरंत ध्यान आकर्षित करेगा।

3. मेकअप लगाएँ।कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जब महिलाएं मेकअप करती हैं तो पुरुष अधिक आकर्षक लगते हैं। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष कम मेकअप पहनने वाली महिलाओं को पसंद करते हैं (हालांकि, ईमानदार होने के लिए, कुछ पुरुष सोचते हैं कि एक प्राकृतिक लुक बिना मेकअप के बराबर होता है)।

   • यदि आप अधिक मेकअप का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन विभिन्न प्रकार के मेकअप के साथ प्रयोग करना पसंद करते हैं, तो अपने चेहरे को स्वस्थ चमक देने के लिए प्राकृतिक रूप से शुरुआत करें। थोड़ा काजल और प्राकृतिक लिप ग्लॉस लगाएं।
   • अंत में, आपको वह करना होगा जो आप सहज महसूस करते हैं। यदि आप मेकअप नहीं पहनना चाहती हैं, तो न करें।

4. कुछ खामियों को छिपाने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें, युवा और स्वस्थ दिखें।जब कोई पुरुष किसी आकर्षक महिला को देखता है, तो उसकी वृत्ति अंदर आ जाती है और वह इस महिला को एक संभावित साथी मानने लगता है। पुरुष सौंदर्य, युवा चेहरे की विशेषताओं, स्वस्थ उपस्थिति से महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं।

   अपने होठों पर पर्याप्त ध्यान देना सुनिश्चित करें।अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष आमतौर पर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में होंठों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं। यदि आप लिपस्टिक लगाते हैं - विशेष रूप से लाल लिपस्टिक - तो आपके होंठ अधिकांश पुरुषों के लिए और भी आकर्षक होंगे।

   वाणी के स्वर पर ध्यान दें।पुरुष कम आवाज वाली महिलाओं की तुलना में ऊंची और मधुर आवाज वाली महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह स्त्रीत्व और शरीर के मापदंडों के साथ आवाज के एक और जुड़ाव के कारण है।

   लाल रंग की पोशाक।लाल रंग स्त्री को पुरुषों की दृष्टि में अधिक आकर्षक और वांछनीय बनाता है।

   • लाल रंग के कई शेड्स होते हैं। वह चुनें जो आपके चेहरे और बालों के लिए सबसे उपयुक्त हो।

5. अपने शरीर को एक घंटे के चश्मे का आकार दें।इस तरह के फिगर वाली महिलाओं की तरफ ज्यादातर पुरुष आकर्षित होते हैं। उन्हें पतली कमर, बड़े कूल्हे और छाती पसंद है। ऐसा आंकड़ा प्रजनन क्षमता, यौवन और स्वास्थ्य का प्रतीक है। दुर्भाग्य से, एक घंटे के चश्मे वाली महिला दुर्लभ है, इसलिए यदि आपके पास एक अलग शरीर का प्रकार है तो दुखी न हों।

   अगर आप किसी कार्यक्रम में जा रहे हैं तो अपने दोस्तों को अपने साथ ले जाएं।आमतौर पर, लड़कियों के समूह में से, पुरुष तुरंत कुछ और आकर्षक चुन लेते हैं। अन्य लड़कियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आप पुरुषों को वास्तव में आप की तुलना में अधिक सुंदर लग सकते हैं।

भाग 3

अपना ख्याल रखें

खुद के लिए दयालु रहें।आत्म-सम्मान दृढ़ता से आत्मविश्वास की भावनाओं से जुड़ा होता है। यदि आप अधिक आकर्षक बनना चाहते हैं, तो पहले स्वयं से प्रेम करें! अपना ख्याल रखें: व्यायाम करें, सही खाएं, अधिक सोएं। अपने आप को व्यर्थ में डांटें नहीं और एक मॉडल की तरह बनने की कोशिश न करें।

नियमित रूप से व्यायाम करने का प्रयास करें।इसके बारे में सलाह हमेशा अलग होती है, लेकिन अच्छे आकार में रहने के लिए औसतन आपको दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। यह कोई व्यायाम नहीं है, आप बस टहलने जा सकते हैं या सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं।

• फिटनेस न केवल आपको फिट रहने में मदद करेगी, बल्कि आपकी सेहत और मूड में भी सुधार करेगी!

1. ज्यादा पानी पियो।अपने शरीर के वजन के आधार पर दिन में 6-8 गिलास पानी पिएं। यदि आप नियमित रूप से और बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, या गर्म वातावरण में रहते हैं, तो और भी अधिक पानी पीने का प्रयास करें।

   • गतिविधि के स्तर और जलवायु के आधार पर, 68 किलोग्राम वजन वाली महिला को प्रति दिन लगभग 2-4 लीटर पानी पीना चाहिए।

2. पर्याप्त नींद लो।आराम करने वाले लोग हमेशा उन लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक दिखते हैं जो हमेशा नींद से वंचित रहते हैं।

   • यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, और यह आपके चेहरे पर दिखाई देता है, तो सुधारक का उपयोग करें। एक अंडर-आई सुधारक खोजें जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता हो। अगर सोने के बाद आपकी आंखें सूज गई हैं तो सबसे पहले अपनी पलकों पर थोड़ी सी क्रीम लगाएं।
   • अगर आपको सोने में परेशानी होती है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

3. सही खाओ।खूब सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन खाएं। कोशिश करें कि फास्ट फूड से परहेज करें और चीनी और नमक का सेवन कम करें। यह आपको अपना वजन बनाए रखने, मूड में सुधार करने और आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद करेगा।

   अपनी त्वचा की स्थिति की निगरानी करें।अपने चेहरे को दिन में दो बार एक विशेष दूध या फोम क्लींजर से धोएं जो आपकी त्वचा के प्रकार (सामान्य, संयोजन, तैलीय या संवेदनशील) के अनुकूल हो। फिर अपने चेहरे पर हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं (पैकेज पर "एसपीएफ़" लिखा होना चाहिए)।

   • शॉवर से बाहर निकलने के बाद अपनी त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए अपनी त्वचा पर बॉडी मॉइस्चराइजर लगाएं।

4. मुस्कान।एक सुंदर मुस्कान, सफेद दांत और मोटे, अच्छी तरह से तैयार होंठ आमतौर पर पुरुषों के लिए बहुत आकर्षक होते हैं। अधिक से अधिक पानी पिएं और अपने होठों को लिप बाम से मॉइस्चराइज़ करें। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें!

   अपने बालों की खूबसूरती का ध्यान रखें।सर्वेक्षणों से पता चला है कि ज्यादातर पुरुषों को लंबे, घने और चमकदार बाल पसंद होते हैं। एक ही चेहरे की विशेषताओं वाली दो महिलाओं की तुलना लेकिन अलग-अलग बालों की लंबाई के साथ, एक पुरुष लंबे बालों वाले एक को चुनने की अधिक संभावना रखता है।

आइए शुरू करते हैं, आपको क्या लगता है कि कौन सी महिलाएं पुरुषों को ज्यादा पसंद करती हैं? क्या महिला जादू? अभी एक ब्रेक लें और खुद से यह सवाल पूछें।
कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि आकर्षण, सबसे पहले, कामुकता है, कुछ के लिए यह एक स्टाइलिश उपस्थिति या सुंदरता, व्यवहार है। तो आप कैसे समझते हैं कि पुरुष किस तरह की महिला का सपना देखते हैं? इसका पता लगाने का एक बहुत ही सरल तरीका है - यह प्रश्न उन पुरुषों से पूछें जिन्हें आप जानते हैं। या पुरुषों की पत्रिकाएँ पढ़ें। वे अक्सर इस विषय पर पोल छापते हैं। मैं बहुत आलसी नहीं था और इस तरह का एक छोटा अध्ययन किया और पाया कि पहली जगह में कामुकता और सुंदरता नहीं है, न कि "कुतिया" और "गोरापन", अर्थात्।

ब्रह्मांड और स्त्रीत्व का नियम

हर कोई, जाहिर है, हम मर्दाना पुरुषों को पसंद करते हैं, और पुरुष स्त्री महिलाओं को पसंद करते हैं। यह ब्रह्मांड का नियम है! मुझे लगता है कि अगर चीनी कड़वी हो और नमक मीठा हो तो आपको यह बहुत पसंद नहीं आएगा! और आप अपने सूप को नमक करने के लिए मीठा नमक नहीं खरीदेंगे! या आप करेंगे? महिलाओं का आकर्षण है उनका ! ब्रह्मांड मर्दाना पुरुषों और स्त्री महिलाओं को बहुतायत देता है!

स्त्रीत्व और आधुनिक दुनिया

आधुनिक दुनिया में कैसे बचाएं? दो खबरें हैं: हर्षित और बहुत नहीं। मैं खुशी से शुरू करूँगा! हम में से प्रत्येक में जन्म से ही स्त्रीत्व का एक अटूट स्रोत है, हम इस दुनिया में एक अंतर्निहित "डीएनए - ”, हम स्त्री ऊर्जा से भरे हुए हैं और इसे अपने प्रियजनों को देते हैं।
और खबर बहुत अच्छी नहीं है: आधुनिक दुनिया पुरुष ऊर्जाओं की दुनिया है! सामाजिक कार्यक्रम और व्यवहार बचपन से ही हम पर एक "छाप" छोड़ जाते हैं! अनजाने में, हमारे परिवार, रिश्तेदार, और फिर स्कूलों, संस्थानों के "अहंकारी" काम हमें पुरुष रणनीतियों में बनाते हैं, हमारी आत्माओं के पीछे स्त्रीत्व को हटाते हैं। आपको मजबूत, जिम्मेदार होने, बहुत अध्ययन करने, करियर बनाने, लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है! और अब महिला एक सार्वभौमिक रोबोट में बदल जाती है, "सैनिक जेन", महसूस करना और महसूस करना बंद कर देता है, कार्यों में उसकी अभिव्यक्तियाँ, उपलब्धि में, और इन ऊर्जाओं के प्रवाह में वह कुछ अनावश्यक, हस्तक्षेप करने वाली में बदल जाती है! लेकिन इससे महिला के जीवन में अधिक खुशी, सद्भाव, खुशी नहीं आती है!

पुरुषों के साथ कोई संबंध क्यों नहीं है

बड़ी संख्या में महिलाएं संबंध बनाने के अनुरोध के साथ महिला प्रशिक्षण या कोचिंग में आती हैं। करियर, सफलता, पहचान, पैसा सब कुछ है, लेकिन पुरुषों के साथ कोई संबंध नहीं हैं या वे बिल्कुल भी उत्साहजनक नहीं हैं। हम अक्सर महिलाओं से सुनते हैं:
मैं अब एक महिला की तरह महसूस नहीं करती
मुझे समझ में नहीं आता कि मेरी मुख्य भूमिका क्या है: मैं एक पत्नी, माँ, कार्यकर्ता हूँ,
पुरुष मुझ पर ध्यान नहीं देते,
युवा लड़कियों की शिकायत होती है कि लड़के उन्हें सिर्फ एक दोस्त की तरह देखते हैं
कोई ताकत नहीं, कोई ऊर्जा नहीं, कोई खुशी नहीं ….
जीवन की पागल लय में, हम भूल गए कि प्रकृति ने हर महिला को अंतर्ज्ञान और ज्ञान के साथ खुद को, अपने पुरुष, ब्रह्मांड को सूक्ष्म रूप से महसूस करने के लिए संपन्न किया।

स्त्रीत्व कोमलता, प्रेम और ज्ञान है

वैदिक ज्ञान के अनुसार, एक लड़की पूर्णता में इस दुनिया में आती है, संस्कृत से एक कुंवारी का अनुवाद "दिव्य" के रूप में किया जाता है। एक महिला अपने, अपने स्वभाव के आंतरिक ज्ञान से विकसित होती है! इसलिए, एक लड़की में स्त्रीत्व को लाया जाना चाहिए, ताकि महिला ऊर्जा लगातार उसके पास से गुजरती रहे। उसे रचनात्मकता, सुंदरता, प्रियजनों की देखभाल करना, प्रकृति से प्यार करना, गृहकार्य में मदद करना सिखाएं। नारी की ताकत कुछ कार्यों में नहीं, बल्कि संवेदनाओं, पैठ, भावना, जुड़ाव और ज्ञान में होती है। एक सच्ची महिला एक "राज्य महिला" होती है। कब उसे भर देता है। जब वह अंतरिक्ष को बिना शर्त प्यार, कोमलता, स्त्री ऊर्जा, रचनात्मकता, सद्भाव, खुशी और अच्छाई से भरने में सक्षम हो जाती है तो उसके घर आते हैं! वह अपने सभी रंगों में जीवन जीती है और साथ ही साथ खुद के साथ सामंजस्य बिठाती है। उसे रचनात्मकता में जीवन के विभिन्न पहलुओं में महसूस करने की अनुमति है। और जब स्त्री अपने स्वभाव से विदा हो जाती है, तो उसे अपने साथ और पूरी दुनिया के साथ सामंजस्य महसूस नहीं होता है!

स्त्री प्रेमी है। नारीत्व की हानि

एक पुरुष एक महिला के आदर्श पर आता है - एक प्रेमी, दूसरा चक्र! यह महिला जीवन का आनंद लेना जानती है, स्वादिष्ट भोजन, सुंदर अधोवस्त्र, सुगंधित स्नान, कामुक सेक्स सभी उसे आनंद और संतुष्टि देते हैं! वह आराम और जीवन के आनंद में है, वह अपने आप को खो रही है! ऐसी महिला के अंतरिक्ष में, वह समृद्धि और प्रचुरता की ऊर्जा को स्पिन करने के लिए बनाना शुरू कर देता है। और अक्सर पुरुष जो शादी में, शादी में, एक या दो साल के लिए, निराशा और आक्रोश में रहते हैं, शिकायत करते हैं कि "मैंने एक प्यारी, स्त्री लड़की से शादी की, लेकिन मैं एक क्रोधी और अस्वस्थ" चाची के साथ रहता हूं।

स्त्रीत्व बिना शर्त प्यार है

लेकिन एक आदमी को आकर्षित करना पर्याप्त नहीं है, आपको अभी भी एक बार और सभी के लिए एक सामंजस्यपूर्ण और प्रेरक संबंध बनाने के लिए शादी करने की आवश्यकता है। एक पुरुष केवल एक महिला के अंतरिक्ष में रहता है और अपना दिल खोलता है, जिसका मूलरूप रानी या महिला है - माँ, यह हृदय चक्र है - "अनाहत"। एक महिला का सर्वोच्च मिशन बिना शर्त प्यार की जगह बनाना है, हाँ, बिना शर्त प्यार! प्यार लोगों के बीच का रिश्ता नहीं है, बल्कि रिश्ते प्यार की अभिव्यक्ति का हिस्सा हैं! प्यार - शर्तों के बिना, आकलन, स्वीकृति और पूर्णता में! जब तुम प्रेम करते हो, तो देवी तुम्हारे भीतर जाग जाती है, क्योंकि ईश्वर प्रेम है! हम पूछते हैं, कभी-कभी पुरुषों से प्यार मांगते हैं, लेकिन साथ ही हम यह नहीं मानते कि यह उपहार हमें ऊपर से दिया जाता है, जन्म से एक महिला को दिया जाता है - प्यार से जुड़ने और उसे दुनिया में ले जाने की क्षमता। जब एक महिला मूल्यहीनता और बिना शर्त का स्थान बनाती है, एक पुरुष बढ़ता है और विकसित होता है, वह एक महिला के चरणों में उदार उपहार लाता है और इस स्थान को कभी नहीं छोड़ेगा। लेकिन अगर एक महिला लगातार अपने पुरुष का मूल्यांकन करती है, उसके कार्यों और उपलब्धियों की दूसरों के साथ तुलना करती है, प्रेरणा के बजाय आलोचना करती है, ईमानदारी से विश्वास करती है कि वह सफल होगा, तो परिणाम बहुत ही दुखद होगा। एक महिला को बस इतना ही चाहिए , जीवन का दिल खोलने की क्षमता और बिना किसी दायित्व के प्यार देने में सक्षम होना। जब एक महिला की आत्मा बिना शर्त प्यार से भर जाती है, तो महिला के पास ज्ञान आता है। एक महिला का सर्वोच्च मिशन बिना शर्त प्यार की जगह बनाना है, हाँ, बिना शर्त प्यार! जब मैं इस बारे में प्रशिक्षण और वेबिनार में बात करता हूं, तो कई महिलाओं के लिए यह वाक्यांश: "बिना शर्त प्यार" अस्वीकृति और यहां तक ​​​​कि जलन का कारण बनता है। "बिना शर्त, आप केवल अपने बच्चे से प्यार कर सकते हैं" या "मैं अपने पति की माँ नहीं बनना चाहती।" अक्सर महिलाएं प्यार को सरोगेट्स से बदल देती हैं: जुनून, दर्दनाक लत, हेरफेर, एक आदमी के लिए दया, अविश्वास के आधार पर उसके लिए जिम्मेदारी, सौदों: "मैं आपको गर्म कीनू के साथ एक मालिश देता हूं, और आप बदले में मुझे एक मिंक कोट देते हैं।"

बिना शर्त प्यार है:
बिना किसी शर्त के;
क्यों की तुम हो;
मैं आपको एक व्यक्ति के रूप में पहचानता हूं;
मैं अपने आप को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता में विश्वास करता हूं;
मुझे तेरी और मेरी बुद्धि पर भरोसा है;
मैंने तुम्हें गलतियाँ करने दिया;
मैं तुम्हारे हर कदम को नियंत्रित करना बंद कर देता हूं;
मैं तुम्हारी दुनिया को पहचानता हूँ;
मैं इसमें भाग लेता हूं और तुम्हारे लिए आनन्दित हूं;
लेकिन मैं अपना जीवन जीने का प्रबंधन करता हूं;

आदमी निर्माता है

मुझे वास्तव में अपने एक पुरुष परिचित - एक कोच का रूपक पसंद है। “स्त्री मिट्टी है, और पुरुष वृक्ष है। जितनी अधिक उपजाऊ और प्रचुर मात्रा में मिट्टी, उतने ही अधिक फल, भौतिक वस्तुओं के रूप में, पेड़ लाता है। और अगर मिट्टी सूखी है, तो पेड़ सूख जाता है! बेशक, यह पुरुषों से आत्म-साक्षात्कार और भाग्य के लिए जिम्मेदारी को नहीं हटाता है।
दुर्भाग्य से, हमें परिवार में नहीं पढ़ाया जाता था, स्कूल में नहीं, संस्थान में नहीं, और अब वे हमें यह नहीं सिखा रहे हैं कि जीवन में एक महिला के रूप में, महिला ऊर्जा में कैसे महसूस किया जाए! हमें सिखाया नहीं गया है और सिखाया नहीं जा रहा है कि पुरुषों के साथ संबंध कैसे बनाएं। हम नहीं जानते हैं रिश्ते रहस्य. एक आदमी एक निर्माता है - बनाता है, बनाता है, बनाता है। स्त्री चूल्हा, प्रकृति की रक्षक है।
और क्या, आप व्यवसाय, करियर छोड़ने और घर पर रहने के लिए कहते हैं? ठीक है, अगर आपका आदमी सामाजिक स्तर पर हुआ और जिम्मेदारी से परिवार की भौतिक भलाई की जिम्मेदारी ली, तो क्यों नहीं। आज एक गृहिणी के लिए रचनात्मकता, शौक, दान, स्वास्थ्य, घर में सुंदरता और आराम पैदा करने, विकास में संलग्न होने के कई अवसर हैं! भगवान का शुक्र है, वे दिन गए जब गृहिणी की उपाधि धारण करना शर्म की बात थी। लेकिन पेशेवर गतिविधियों में बढ़ना और विकसित होना, आत्म-साक्षात्कार का आनंद लेना, महिला ऊर्जा में एक व्यवसाय बनाना, अपना आकर्षण खोए बिना, संभव और आवश्यक है!

स्त्रीत्व क्या बंद करता है

स्त्री आकर्षण और स्त्रीत्व करीब:
बचपन से सामाजिक कार्यक्रम और दृष्टिकोण जो हमारी स्त्रीत्व को अवरुद्ध करते हैं;
महिला नियति के नियमों की अज्ञानता;
मनुष्य के स्वभाव की अज्ञानता, उसका उद्देश्य;
विक्टिम सिंड्रोम: "कुछ भी मुझ पर निर्भर नहीं करता";
नकारात्मक अनुभव, पुरुषों के प्रति आक्रोश, सभी पुरुष “उनके……” हैं;
मैं जो हूं उसके लिए खुद को स्वीकार नहीं करना, खुद से प्यार नहीं करना;
विवाद, सबूत, "जिद्दी अधिकार";
गपशप, निंदा और मूल्यांकन, विशेष रूप से पुरुषों के बारे में;
"चाची" या "माँ" का सिंड्रोम;
उनकी इच्छाओं की अज्ञानता, एक महिला के रूप में उनके आत्म-साक्षात्कार की दृष्टि की कमी। स्रीत्वरूप और सामग्री का सामंजस्य है

अक्सर महिलाएं सोचती हैं, यहां एक मजबूत, साहसी, सफल और जिम्मेदार पुरुष की मुलाकात है, और फिर मैं स्त्री, स्नेही, वजन कम करूंगी, 50 किलोग्राम! केवल यह सूत्र ठीक इसके विपरीत काम करता है: इस मजबूत और शक्तिशाली व्यक्ति को मेरे स्थान पर प्रकट करने के लिए पहले आपको स्त्री और आकर्षक बनने की आवश्यकता है। प्रसंग आंतरिक और बाहरी, रूप और सामग्री का सामंजस्य है। अक्सर मैं उन महिलाओं से मिलता हूं जिनमें आध्यात्मिक और भौतिक का असंतुलन होता है। स्नेही, सौम्य, स्वीकार करने वाली महिलाएं जो प्यार देना जानती हैं, जो रोशनी लाती हैं और साथ ही बेस्वाद कपड़े पहने हैं, गन्दा हैं, कोई आकर्षण नहीं है, शैली में कोई स्त्री अभिव्यक्ति नहीं है। या इसके विपरीत, उज्ज्वल, स्टाइलिश, फैशनेबल, लेकिन कोई आंतरिक प्रकाश, प्रेम, स्वीकृति, केवल उपभोग नहीं है। आपको हमेशा इस बात से अवगत रहना चाहिए कि पुरुष अपनी "आंखों" से प्यार करते हैं, वे एक महिला की समग्र छवि देखते हैं, और ये दोनों बाहरी अभिव्यक्तियाँ और आंतरिक कंपन हैं, सभी स्त्रीत्व के एक ही संदर्भ में हैं। महिलाओं की विशेषताएं - रूमाल, गहने, प्यारा हैंडबैग, कपड़े और स्कर्ट, ऊँची एड़ी के जूते और हल्के, हवादार कपड़े - यही एक महिला की स्त्रीत्व और आकर्षण को बढ़ाता है! पुरुषों के साथ हमारी विशिष्टता और आकर्षण अंतर पर पनपता है!
एक महिला की दुनिया जादुई और अनोखी है, समुद्र का ज्ञान और एक धारा का भोलापन, एक झील की शांति और एक पहाड़ी नदी की लहरें, हम, पानी की तरह, अपने पुरुषों, बच्चों के चेहरे को दर्शाते हैं, और प्यार में माता-पिता! एक महिला की ताकत उसके अंतर में, उसके स्त्रीत्व में, उसकी हां-ना में होती है। जीवन केवल साहसी पुरुषों और स्त्री महिलाओं को ही भरपूर आनंद, सुख और भौतिक धन देता है।

स्त्रीत्व और स्त्री आकर्षण के रहस्य क्या हैं:

सबसे पहले आपको अपनी स्त्री, अपने भाग्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है;
अपने आप को सुख और सुख की अनुमति दें;
महिला ऊर्जा में जीना, आनंद लेना और इरादे बनाना सीखें;
आप जो हैं उसके लिए योग्य महसूस करें, स्वीकार करें और खुद से प्यार करें;
पुरुषों को आंकना बंद करो, मांग करो, और बिना शर्त प्यार और प्रेरणा से प्यार करना सीखो;
अपना ख्याल रखना शुरू करें, इससे असाधारण आनंद प्राप्त करें;
. अपनी रचनात्मकता, अपना उद्देश्य खोजें, अपने भविष्य का एक विजन बनाएं।
अपने आप को ईमानदारी से उन महत्वपूर्ण गहन प्रश्नों का उत्तर देने के लिए समय और अवसर लें जो हम खुद से बहुत कम पूछते हैं, हमारे पास जागरूकता के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। कागज की एक खाली शीट और एक कलम लें, या इससे भी बेहतर, एक आकर्षक नोटबुक में काम करें, जिसे मैं आपको तुरंत खरीदने की सलाह देता हूं! और औरत की हैसियत से सवालों के जवाब देना शुरू करो, मर्द की नहीं !! अपने आप को अपने भीतर की महिला से जुड़ने दें! इसे फिर से अपना सार बनने दें, आधार:
1. मेरे वर्तमान जीवन में एक महिला के रूप में मुझे सबसे अधिक खुशी की अनुभूति क्या है;

मैं इसके बारे में कैसा महसूस करता हूं?
2. एक महिला के रूप में मुझे अपने जीवन में सबसे ज्यादा गर्व किस बात का है;
यह मुझे खुश क्यों करता है?
मैं इसके बारे में कैसा महसूस करता हूं?
4. एक महिला के रूप में मैं अपने वर्तमान जीवन में सबसे अधिक आभारी हूं;
यह मुझे खुश क्यों करता है?
मैं इसके बारे में कैसा महसूस करता हूं?
5. एक महिला के रूप में मुझे अपने वर्तमान जीवन में सबसे अधिक आनंद किससे मिलता है;
यह मुझे खुश क्यों करता है?
मैं इसके बारे में कैसा महसूस करता हूं?
6. मैं किससे प्यार करता हूँ?
7. मुझसे कौन प्यार करता है?
अपने आप को अनुमति दें और अपने जीवन के प्रमुख क्षेत्रों में अगले वर्षों के लिए अपनी सभी इच्छाओं, प्रेरक इरादों को लिखें: प्यार, रिश्ते, परिवार, वित्त, रचनात्मकता, करियर, आदि।
किए गए काम के लिए ईमानदारी से धन्यवाद और अपने प्रियजन को एक खुशहाल महिला बनने के लिए और भी अधिक प्रतिबद्धता की कामना करते हैं !!!

अक्सर निष्पक्ष सेक्स पर अपर्याप्त स्त्रीत्व का आरोप लगाया जाता है। जैसे, यह अधिक स्त्री बनने लायक है, और आपके व्यक्तिगत जीवन में सुधार होगा, आंतरिक सद्भाव दिखाई देगा, सच्ची सुंदरता प्रकट होगी और आप अपनी मुख्य महिला नियति को पूरा करने में सक्षम होंगे। स्त्रीत्व क्या है और इसे अपने आप में कैसे प्रकट करें? आइए इस लेख में इस मुद्दे को समझने की कोशिश करते हैं।

यह गलती से लग सकता है कि स्त्रीत्व मुख्य रूप से एक बाहरी सामग्री है। ऊँची एड़ी के जूते, लंबे बाल, सुरुचिपूर्ण पोशाक और इत्र की सूक्ष्म गंध - यह सब, निश्चित रूप से, एक "असली महिला" से जुड़ा हुआ है। लेकिन बाहरी स्वरूप में परिवर्तन सामंजस्यपूर्ण नहीं दिखेंगे, या, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, अनुरूप रूप से, एक उपयुक्त आंतरिक सामग्री के बिना। तो, स्त्रीत्व एक ऐसी चीज है जो एक व्यक्ति के भीतर से आती है। यदि आपको लगता है कि अमेज़ॅन नई ऊंचाइयों को जीतने के लिए तैयार है, तो आपको खुद को नहीं तोड़ना चाहिए और कपड़े और रोमांटिक टोपी पहनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आपकी स्त्रीत्व पारंपरिक से बिल्कुल अलग है।

स्त्रीत्व, सबसे पहले, अपने सभी अद्वितीय व्यक्तित्व लक्षणों, रचनात्मकता और आंतरिक मूल्यों के साथ स्वयं को स्वीकार करना है। और यह अपने स्वयं के व्यक्तित्व से है कि किसी की व्यक्तिगत स्त्रीत्व के स्रोत को खोजने के लिए आगे बढ़ना चाहिए। और अपने आप को सामाजिक प्रतिमानों में ढालने की कोशिश करना इसके लायक नहीं है - इससे केवल थकान और असंतोष ही होगा।

स्त्रीत्व के प्रकार

स्त्रीत्व के कई प्रकार हैं:

• परिचारिका महिला. यदि आप घर का आराम बनाना पसंद करते हैं और आप बिना थके हुए अपने कमरे के वॉलपेपर से मेल खाने वाले पर्दे खोजने में कई घंटे बिता सकते हैं, तो आप एक वास्तविक परिचारिका हैं। आपकी स्त्रीत्व कोमल, घरेलू, सुखदायक है। एक बच्चे के रूप में, परिचारिका मैरी द आर्टिसन और मेंढक राजकुमारी के बारे में परियों की कहानियों से प्यार करती थी, जो रात में एक अभूतपूर्व रूप से सुंदर कालीन बुनने या राजा के योग्य एक शानदार दावत पकाने में सक्षम थे।
• माँ औरत. सबसे बढ़कर, इस प्रकार की स्त्रीत्व दूसरों की देखभाल करने की प्रवृत्ति रखती है। हम न केवल बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि परिवार के सदस्यों, दोस्तों के बारे में भी हैं जो खुद को मुश्किल जीवन की स्थिति में पाते हैं और सिर्फ राहगीरों को अचानक मदद की ज़रूरत होती है। मातृ स्त्रीत्व गर्म है, यह उन लोगों को आकर्षित करता है जिन्हें देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है। ऐसी महिला का मुख्य साहित्यिक चरित्र मोमिन-मामा हो सकता है, स्पर्श करने वाला और असीम स्नेही, अपने बारे में सोचने के बिना अपना जीवन प्रियजनों को समर्पित करने के लिए तैयार है।
• महिला योद्धा. एक आधुनिक अमेज़ॅन वैज्ञानिक चोटियों पर विजय प्राप्त करने या अपने स्वयं के लाभदायक व्यवसाय की मालकिन बनने में सक्षम है। और उसे एक सुंदर राजकुमार की मदद की ज़रूरत नहीं है, वह जानती है कि उसकी समस्याओं को खुद कैसे हल किया जाए। एक योद्धा महिला में एक अजीबोगरीब, लेकिन बहुत ही आकर्षक स्त्रीत्व होता है। इसमें वह कोमलता और कोमलता नहीं है जिसे आम तौर पर स्वीकार किया जाता है, लेकिन यह अपनी उद्देश्यपूर्णता और ताकत से आकर्षित करता है। सबसे अधिक संभावना है, एक बच्चे के रूप में, भविष्य के अमेज़ॅन ने छोटे डाकू रोनी या पिप्पी लॉन्गस्टॉकिंग के बारे में परियों की कहानियों को पढ़ा।
• मोहक महिला. प्रेम के बारे में नाटकों में एक समान प्रकार पाया जा सकता है। उद्दंड और खतरनाक स्त्रीत्व पुरुषों का ध्यान आकर्षित करता है और उन्हें प्यार में अपना सिर खो देता है। सुंदर राजकुमारियों के बारे में परियों की कहानियों की तरह मोहक, रहस्यमय और एक नज़र में खुद से प्यार करने में सक्षम, उदाहरण के लिए, शामखान की रानी के बारे में।

इन प्रकारों का वर्णन क्यों किया गया है? तथ्य यह है कि प्रत्येक महिला में स्त्रीत्व के सभी चार पहलू संयुक्त होते हैं, लेकिन उनमें से एक दूसरों पर हावी हो सकता है। यह सूची पढ़ने और यह महसूस करने की कोशिश करने लायक है कि कौन सा विवरण आपको सबसे अच्छा लगता है। आप खुद को किस रूप में देखते हैं: एक मालकिन या योद्धा, एक सुंदर राजकुमारी या एक उत्कृष्ट मां, जिसे उसके बच्चे प्यार करते हैं? सबसे भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करने वाला विवरण आपको बताएगा कि अपनी स्त्रीत्व को विकसित करने के लिए किस दिशा में आगे बढ़ना है।

अधिक स्त्री कैसे बनें?

आइए हम विस्तार से विचार करें कि प्रत्येक प्रकार की स्त्रीत्व को अधिकतम कैसे प्रकट किया जा सकता है।

एक परिचारिका की स्त्रीत्व

यह प्रकार हमारे देश में बहुत आम है। कई महिलाओं का मानना ​​​​है कि घर पहले आना चाहिए, और काम और करियर सिर्फ अपने छोटे से किले को सुसज्जित करने के लिए पैसे कमाने का एक तरीका है।

अधिक स्त्रैण बनने के लिए, परिचारिका को याद रखना चाहिए कि उसका घर उसका अपना प्रतिबिंब है। आखिर घर की देखभाल करते हुए ऐसी महिलाएं अक्सर अपने बारे में भूल जाती हैं। और उनके लिए स्व-देखभाल स्त्रीत्व प्राप्त करने का मुख्य तरीका है।

परिचारिका को विचार करना चाहिए कि वह अपने लिए क्या कर रही है। एक गर्म स्नान, एक मैनीक्योर सत्र या नाई की यात्रा उतनी ही महत्वपूर्ण होनी चाहिए जितनी कि फर्श की सफाई और धुलाई। पूर्णतावाद के बारे में भूलने की भी सिफारिश की जाती है। पूर्णता प्राप्त करने की कोशिश में, गृहिणियां बहुत थक सकती हैं और बहुत अधिक तनाव का अनुभव कर सकती हैं, जो केवल स्त्रीत्व के विकास में हस्तक्षेप करती है। अपने लिए अधिक समय निकालने के लिए आप पूर्णता के लिए प्रयास करना छोड़ सकते हैं।

एक माँ औरत की स्त्रीत्व

माँ अक्सर परिचारिका के समान समस्या से पीड़ित होती है: उसके पास अपने लिए समय की कमी होती है। दूसरों की देखभाल करते हुए, वह भूल जाती है कि उसे खुद देखभाल की ज़रूरत है। और अपने आप पर ध्यान दिए बिना स्त्रीत्व का विकास करना असंभव है।

एक माँ महिला कोमलता और कोमलता से प्रतिष्ठित होती है। ये गुण उसे एक सुखद संवादी और एक महान मित्र बनाते हैं। हालांकि, लगातार झुकना और संघर्ष से बचना, ऐसी महिला अपने नुकसान के लिए कार्य कर सकती है। स्त्रीत्व में बलिदान शामिल नहीं है, एक वास्तविक महिला अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना जानती है। इसलिए, माताओं को अपने हितों की पहचान करना और उन्हें दूसरों के हितों के बराबर रखना सीखना चाहिए। इसके लिए घोटालों की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, कूटनीतिक कौशल दिखाने के लिए यह काफी है।

एक मां महिला का दूसरा पहलू उसकी रचनात्मकता है। इस प्रकार का तात्पर्य व्यापक अर्थों में सृजन से है। अपनी स्त्रीत्व को प्रकट करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि कौन सी रचनात्मक गतिविधियाँ वास्तविक आनंद लाती हैं। यह पेंटिंग, फोटोग्राफी, पाक कला की उत्कृष्ट कृतियों को बनाना आदि हो सकता है। मुख्य बात यह है कि आप जिस गतिविधि को सबसे ज्यादा पसंद करते हैं उसे ढूंढना है। और नारी सार ही अपने सभी पहलुओं को प्रकट करना शुरू कर देगा।

अमेजोनियन स्त्रीत्व

ऐसी महिलाओं को अक्सर लगातार फटकार का सामना करना पड़ता है कि वे अपना काम नहीं कर रही हैं। उदाहरण के लिए, वे बच्चे पैदा करने के बजाय करियर बनाते हैं, या वे पारंपरिक रूप से "पुरुष" विज्ञान का अध्ययन करते हैं। हालांकि, किसी भी मामले में आपको दूसरों की खातिर खुद को तोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यह समझने के लिए पर्याप्त है कि आपकी स्त्रीत्व विशेष है, और हर कोई इसे नहीं समझ सकता है।

एक महिला की स्त्रीत्व जो सूरज के नीचे अपनी जगह के लिए लड़ने की आदी है, बहुत ही असामान्य है। वह एक महिला क्या है की पारंपरिक धारणाओं को खारिज करती है और दूसरों के लिए नई संभावनाएं खोलती है। इन्हीं महिलाओं ने सार्वभौमिक मताधिकार और समान वेतन का अधिकार और अपना जीवनसाथी चुनने का अवसर प्राप्त किया है।

एक महिला योद्धा के लिए मुख्य बात यह है कि एक महिला को क्या होना चाहिए, इस बारे में रूढ़िवादी विचारों से खुद की तुलना करना बंद कर दें। आत्म-स्वीकृति इस तथ्य की ओर ले जाएगी कि नई उपलब्धियों के लिए ऊर्जा जारी करना, अधिक स्वतंत्र और खुश होना संभव होगा। आप इस तथ्य के लिए खुद को दोष नहीं दे सकते कि आपकी खुशी बच्चे पैदा करने और शादी में नहीं है, बल्कि वैज्ञानिक खोजों या व्यवसाय में है। जैसे ही एक महिला योद्धा खुद को स्वीकार करती है, उसकी स्त्रीत्व ध्यान देने योग्य हो जाती है। दरअसल, अक्सर ऐसी महिला अपने अस्तित्व के अधिकार को साबित करने के लिए दिखने में एक पुरुष की तरह बनने की कोशिश करती है। यह महसूस करते हुए कि वह एक पुरुष की समानता नहीं है, बल्कि एक महिला है जो खुद को हासिल करने और जीतने में सक्षम है, अमेज़ॅन अपनी अनूठी स्त्रीत्व प्राप्त करता है।

घातक प्रलोभन की स्त्रीत्व

ऐसी महिलाएं आमतौर पर खूबसूरत होती हैं, खुद को पेश करना जानती हैं और तुरंत बहुत ध्यान आकर्षित करती हैं। ऐसा लग सकता है कि उन्हें अपने आप में स्त्रीत्व की खोज करने की आवश्यकता नहीं है, वे पहले से ही इस अवधारणा के अवतार हैं।

अपनी स्त्रीत्व की खोज करने के लिए, एक मोहक को यह सोचना चाहिए कि उसे दूसरों के ध्यान की आवश्यकता क्यों है। शायद यह सिर्फ एक मुखौटा है जो वास्तव में खुद बनने के लिए कुछ समय के लिए छोड़ने लायक है?

एक मोहक के लिए यह आसान नहीं है, क्योंकि उसे हमेशा सबके सामने यह साबित करना होगा कि वह सबसे सुंदर और सबसे वांछनीय है। इस दौड़ में, यह भूलना बहुत आसान है कि स्त्रीत्व के बाहरी गुणों के अलावा, आंतरिक भी हैं। और एक फीमेल फेटेल के मुखौटे के नीचे, एक योद्धा महिला, एक परिचारिका या एक नाराज लड़की, जिसे बचपन में ध्यान की कमी थी, छिप सकती है। आप अपने सच्चे स्व के जितने करीब आते हैं, उतना ही आपकी स्त्रीत्व का पता चलता है।

स्त्रीत्व की विशिष्टता

• प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है। स्त्रीत्व क्या है, इस बारे में आपको अपने व्यक्तित्व को मौजूदा रूढ़िबद्ध विचारों में फिट करने का प्रयास नहीं करना चाहिए।
• स्त्रीत्व का विकास एक लंबी प्रक्रिया है जो कभी भी पूरी तरह से पूरी नहीं हो सकती है। आंतरिक सद्भाव की भावना वर्षों तक मांगी जा सकती है।
• आधुनिक दुनिया में स्त्रीत्व और पुरुषत्व की अवधारणाएं धीरे-धीरे धुंधली होती जा रही हैं। जीवन में अपना स्थान खोजने के लिए, आपको मर्दाना और स्त्री गुणों के बारे में अपने विचारों का विस्तार करना चाहिए।
• मुख्य बात एक खुश व्यक्ति बनना है जो खुद को स्वीकार करता है। यदि आप स्त्रीत्व को विकसित करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं, तो इसे किसी और की सलाह और सिफारिशों के प्रभाव में न करें!

स्त्रीत्व की मूल बातें (वीडियो)

स्त्रीत्व क्या है? इस सवाल का जवाब आपको खुद ही देना होगा। आपके लिए स्त्रीत्व क्या है, यह समझने के बाद ही आप कवियों द्वारा गाए गए और सैकड़ों रोमांटिक गीतों में महिमामंडित इस गुण को अपने आप में खोज सकते हैं।

वास्तव में, निष्पक्ष सेक्स अपने प्रभाव को बढ़ाने और अप्रतिरोध्य बनने का अवसर प्राप्त करना चाहता है। क्योंकि कोई बदसूरत (और इसलिए बदसूरत) महिलाएं नहीं हैं। और आकर्षक? यह शाश्वत प्रश्नों में से एक है, क्योंकि मानव जाति के पूरे इतिहास में, उन्होंने रानियों और नश्वर लड़कियों दोनों की देखभाल की। पहले, इंटरनेट नहीं था, और ऐसी जानकारी व्यक्तिगत रूप से प्रेषित की जाती थी। फिर पत्रिकाएँ दिखाई दीं, थोड़ी देर बाद - विशेष पाठ्यक्रम। आज मॉडलिंग कोर्स में आकर्षण सिखाया जाता है।

वास्तव में, यह गुण दो कारकों पर निर्भर करता है - बाहरी और आंतरिक। एक व्यक्ति की उपस्थिति अन्य लोगों द्वारा उसकी धारणा में एक बड़ी भूमिका निभाती है। इसमें भौतिक रूप, और छवि, और उपसांस्कृतिक व्यसन शामिल हैं। मेकअप को सही तरीके से लगाने में सक्षम होना भी बहुत जरूरी है। कपड़ों और सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से, आप और अधिक सुंदर बन सकते हैं, या आप अपनी संपूर्ण उपस्थिति को भी बर्बाद कर सकते हैं। इसलिए, आपको अपनी उपस्थिति की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। आकर्षक बनने के लिए आपको अच्छे शारीरिक आकार में होना चाहिए और हमेशा अच्छे आकार में रहना चाहिए। तब सबसे गहन कार्यसूची के साथ भी हमेशा पर्याप्त ऊर्जा रहेगी।

जब छवि का बाहरी भाग पूरा हो जाता है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ गुम है। और सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है - आंतरिक घटक। वास्तव में, एक बाहरी छवि और यहां तक ​​कि एक उत्कृष्ट शारीरिक आकार भी किसी व्यक्ति को आकर्षक नहीं बना सकता है। आप निर्दोष हो सकते हैं, लेकिन साथ ही उदास और अमित्र भी हो सकते हैं। आकर्षित करने और ध्यान खींचने के लिए, आपको अपने अंदर कुछ होना चाहिए। चेहरे पर मुस्कान न हो और पीठ थपथपाई हो तो आकर्षक कैसे बनें? यह व्यावहारिक रूप से असंभव है।

एक उज्ज्वल और आकर्षक व्यक्ति सकारात्मक होता है। उदाहरण के लिए, आप स्क्रीन के तारों को देख सकते हैं। अपनी सभी कठिनाइयों और समस्याओं के साथ-साथ व्यस्त कार्यसूची के बावजूद, वे एक वास्तविक मुस्कान की ताकत पाते हैं। भावनाओं की ईमानदारी भी एक महत्वपूर्ण गुण है। खेल और आसन की गणना जल्दी से की जाती है। इसके अलावा, इससे पहले कि आप सभी और सभी के लिए आकर्षक बनें, आपको अपने आत्मसम्मान पर काम करने की आवश्यकता है। आखिरकार, लोगों की धारणा आत्मविश्वास जैसे गुण से बहुत प्रभावित होती है। आदर्श रूप से, इसे अपनी अप्रतिरोध्यता में विश्वास होना चाहिए।

आकर्षक कैसे बनें यदि उपस्थिति बहुत अच्छी नहीं है, और आकृति आपको दर्पण से दूर कर देती है? सबसे पहले, सब कुछ इतने दुखद रूप से न लें। क्योंकि ज्यादातर लोग अन्यथा सोचते हैं। दूसरी बात, कई सितारे भी परफेक्ट से दूर हैं। सबसे करिश्माई और उज्ज्वल लोग अधिक वजन वाले हो सकते हैं या उनके पास एक गैर-मानक आंकड़ा हो सकता है। लेकिन साथ ही, दो चीजें उन्हें बचाती हैं: ईमानदार भावनाएं और आत्मविश्वास।

आकर्षक कैसे बनें? इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको किसी के बराबर होने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना विशिष्ट व्यक्तित्व और रूप होता है। खुद पर जोर देना जरूरी है, न कि दूसरे लोगों की गरिमा पर। अन्यथा, एक जोखिम है कि सकारात्मक पहलू नहीं, बल्कि नुकसान सामने आएंगे। सकारात्मक और जीवन का प्यार भी व्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाता है। यह विशेष रूप से तब स्पष्ट होता है जब व्यक्ति किसी चीज़ में व्यस्त या बहुत भावुक होता है।

अपना खुद का शौक रखना एक बेहद उपयोगी चीज है। यह विकास की अनुमति देता है। जुनून की उपस्थिति व्यक्तित्व को पवित्रता और यहां तक ​​​​कि एक रहस्य भी देती है। लोगों को इस तथ्य से आकर्षित करता है कि हर कोई चाहता है कि उनकी आत्मा की गहराई में आत्मविश्वास हो और समस्या न हो। लोगों के लिए एक मॉडल बनने के लिए, आपको बस अपनी विफलताओं के बारे में बात करना बंद करना होगा, और फिर समाधान अपने आप आ जाएगा। आकर्षण को मापा नहीं जा सकता, लेकिन इसे महसूस किया जा सकता है। एक बार जब आप अप्रतिरोध्य महसूस करते हैं, तो आपको इस भावना को याद रखने और इसे मजबूत करने की आवश्यकता है। इसके साथ-साथ आंतरिक क्षमता भी बढ़ेगी, जिससे आप जो चाहते हैं उसे हासिल कर पाएंगे।

सहमत हूं, एक आकर्षक महिला होना इतना आसान नहीं है। कई लोग इस कथन को सुनकर इसकी तुलना केवल बाहरी सुंदरता से करते हैं। लेकिन ऐसी धारणा सही होने से कोसों दूर है और एक भ्रम है। हां, बाहरी कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन केवल बाहरी मानदंडों से आकर्षक होना हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। अपने आप को व्यक्त करने और अपने व्यक्ति में सामान्य रुचि जगाने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। तब उपस्थिति अक्सर पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती है, और महिला अपनी आंतरिक सुंदरता से दिलचस्प हो जाती है।

तो कैसे आकर्षक बनें और पुरुषों के विचारों को रखने में सक्षम हों? किसी भी लड़की को खुद पर काम करने की जरूरत है, खुद को पेश करने में सक्षम होना चाहिए और अपने आकर्षण पर जोर देना सीखना चाहिए। यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि लोग आपकी ओर आकर्षित हों, तो आपके पास अपने शस्त्रागार में बहुत सी तरकीबें हैं। केवल इस तरह आप और अधिक हासिल कर सकते हैं।

अगर आंकड़ों के हिसाब से देखा जाए तो पुरुषों में पहली छाप का 50% से अधिक हिस्सा किसी व्यक्ति की बाहरी सुंदरता का होता है। उत्तरदाताओं की कुल संख्या में से लगभग 40% का कहना है कि संचार का तरीका महत्वपूर्ण है, लेकिन केवल 7% बातचीत के विषयों को दिया जाता है। तो वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है? पुरुष की नजर में सुंदर और आकर्षक कैसे बनें?

बाहरी सुंदरता: क्या यह इतना महत्वपूर्ण है?

यह प्रश्न हमेशा प्रासंगिक होता है और विवाद और बहुत सारी राय का कारण बनता है। अधिकांश मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आकर्षक दिखने के अपने फायदे हैं। उदाहरण के लिए, नियमित और सममित चेहरे वाले व्यक्ति के साथ, स्वस्थ ब्लश के साथ बात करते समय, जो कहा गया था उसमें हमेशा विश्वास की भावना होती है। उसके शब्द अधिक आश्वस्त करने वाले हैं। लेकिन साथ ही, वही मनोवैज्ञानिक तर्क देते हैं कि विपरीत लिंग के लिए आकर्षक बनने के लिए एक महिला को सुंदर होना जरूरी नहीं है।

कुछ बिंदु हैं जो वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई हैं और लड़कों को एक लड़की में रुचि रखने में मदद करती हैं।

1. डेंटिस्ट से दोस्ती करें। ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक विश्वविद्यालयों द्वारा किए गए कई अध्ययनों ने साबित किया है कि स्वस्थ दांत भी एक महिला को पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक बनाते हैं। यह व्यक्ति के अवचेतन स्तर पर निर्धारित होता है। दांत सीधे आनुवंशिकी से जुड़े होते हैं और अच्छे स्वास्थ्य के संकेतक होते हैं। यह एक महिला की सामान्य धारणा को प्रभावित नहीं कर सकता है। लेकिन साथ ही, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि एक प्राकृतिक छाया वाले दांत इस तरह से काम करते हैं, न कि "हॉलीवुड" चमकदार सफेद रंग के साथ मुस्कुराते हैं, जो कई मामलों में प्रतिकूल होते हैं।
2. सही जीवन शैली का नेतृत्व करें। आकर्षक और स्वस्थ दिखने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करें: फास्ट फूड छोड़ दें, अधिक सब्जियां और फल खाएं, खेल के लिए जाएं, पर्याप्त तरल पदार्थ पीएं, दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं, अपना शौक या जुनून खोजें , किताबें पढ़ें और खुद को विकसित करें। यह एक महिला को उसकी प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है और उसके जीवन को नई भावनाओं और छापों के लिए यथासंभव पूर्ण बनाता है।

इन दो सरल नियमों को सेवा में लें। उनका अनुसरण करके, आप अंततः पुरुषों के विचारों और अपने व्यक्ति में उनकी रुचि को महसूस करने में सक्षम होंगे, क्योंकि आप विपरीत लिंग को आकर्षित करने वाली प्राकृतिक सुंदरता को विकीर्ण करेंगे।

आंतरिक सुंदरता कितनी महत्वपूर्ण है?

यह पहले ही उल्लेख किया जा चुका है कि, एक महिला से मिलते समय, अधिकांश पुरुष सबसे पहले अपने वार्ताकार के बाहरी डेटा पर ध्यान देते हैं। वह बाहरी सुंदरता पर बहुत मोहित हो सकता है, लेकिन अक्सर, कुछ मिनटों के लिए बात करने के बाद, उसकी राय नाटकीय रूप से बदल सकती है। यह व्यक्ति की आंतरिक सुंदरता को प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, एक लड़की स्वार्थी, ईर्ष्यापूर्ण या संकीर्णता से संचार में दिखाई दी। और मनुष्य की आंखों में बाहरी सुंदरता की छवि टूटने लगती है। वह पहले से ही उसमें खामियां देखता है, महिला अब उतनी परिपूर्ण नहीं है जितनी मूल रूप से थी।

या इसके विपरीत, एक बाहरी रूप से बहुत आकर्षक लड़की उसके साथ बात करने के बाद दूसरी तरफ खुल जाती है। जब आप उसे बेहतर तरीके से जानते हैं, तो आप बाहरी दोषों को देखना बंद कर देते हैं, क्योंकि आप पहले से ही आंतरिक आंखों से उसका मूल्यांकन करते हैं। इसलिए, हर चीज में स्त्रीत्व की अभिव्यक्तियों के अनुरूप और सामंजस्य स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। पुरुषों के लिए आकर्षक बनने का यही रहस्य है।

एक महिला की आंतरिक सुंदरता क्या है? ये हैं करिश्मा, बुद्धिमत्ता, आत्मविश्वास और उद्देश्यपूर्णता की भावना, बातचीत जारी रखने की क्षमता और भी बहुत कुछ। यह सब आंतरिक आकर्षण की अभिव्यक्ति में योगदान देता है।

आंतरिक और बाहरी के बीच सामंजस्य स्थापित करने में मदद करने के लिए 9 युक्तियाँ

प्रत्येक महिला के शस्त्रागार में कई आज्ञाएँ होती हैं। वे लोगों के लिए आकर्षक बनने में मदद करते हैं। 9 मुख्य आज्ञाओं पर विचार करें, जिसमें न केवल आंतरिक सुंदरता को बनाए रखना शामिल है, बल्कि बाहरी भी शामिल है।

1. अपने लुक को पसंद करें. आप जो हैं उसके लिए खुद को स्वीकार करना सीखें। यहां तक ​​कि अगर आप जानते हैं कि आपकी कमर का आकार आदर्श नहीं है, तो आपको इस समस्या पर ध्यान नहीं देना चाहिए। हां, आप एक मानक नहीं हैं, लेकिन आपके पास सुंदर बाल हैं, एक स्वस्थ रंग है और आप अपने आप से वैसे ही प्यार करते हैं जैसे आप हैं। इससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा। एक असुरक्षित महिला अलग दिखती है। उसके हाव-भाव और चेहरे और फिगर की बाहरी विशेषताएं बदल रही हैं। यह आसपास के लोगों या पुरुषों द्वारा ध्यान नहीं दिया जा सकता है। इसलिए, अपने आप से प्यार करना महत्वपूर्ण है - और आप पर अधिक ध्यान देने से इसकी सराहना की जाएगी।
2. अपने आप रहो. एक महिला जो अपनी कीमत जानती है, उसे किसी की नकल करने की जरूरत नहीं है। किसी भी पार्टी को याद करें। लड़के किस लड़की की तरफ आकर्षित होंगे? एक अद्वितीय व्यक्ति के लिए, लेकिन डराने वाली अभिव्यक्तियाँ नहीं, या एक साधारण व्यक्ति के लिए जो उपस्थित लोगों की तरह व्यवहार करता है? लगभग सभी लोगों की निगाहें पहले वाले पर होंगी, और यह वह है जो रुचि की होगी। यह एक मनोवैज्ञानिक क्षण है और इसे याद रखना चाहिए।
3. अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और स्थिति का ध्यान रखें. जैसा कि आप अपने आंतरिक आकर्षण को बेहतर बनाने का प्रयास करते हैं, अपने बाहरी आकर्षण का पालन करना और उसे बनाए रखना न भूलें। एक महिला को हमेशा सुंदरता और स्वास्थ्य को बिखेरना चाहिए।
4. बाहर से आकर्षक दिखने का एक और तरीका है अपने बालों की सुंदरता।. एक बाल कटवाने हमेशा सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न दिखना चाहिए। तैलीय बाल, फिर से उगाई गई जड़ें आकर्षित नहीं करती हैं, लेकिन पुरुषों के विचारों को आपसे दूर करती हैं।
5. असभ्य होना बंद करो. किसी भी स्थिति में हमेशा विनम्र रहें। संचार में अशिष्टता वार्ताकार से दूर धकेलती है। लेकिन साथ ही, उन लोगों से लड़ना सीखें जिनकी अशिष्टता आपके खिलाफ निर्देशित है। एक महिला जो अपनी दिशा में अशिष्टता की अनुमति देती है, वह कभी भी दूसरों की नजर में आकर्षक नहीं दिखेगी। इसलिए, अशिष्टता का खूबसूरती से विरोध करना सीखना आवश्यक है। याद रखें: कभी-कभी सबसे अच्छा साधन विनम्रता है।
6. अच्छा मूड और मुस्कान. मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक मुस्कुराता हुआ व्यक्ति आकर्षक दिखता है और दूसरों को अपने व्यक्ति के प्रति आकर्षित करता है। ऐसे ही मुस्कुराना सीखो। आपका स्वागत किया गया - मुस्कुराओ और कहो: "शुभ दोपहर!"। मत झुको! यह आपको और अधिक रोचक और मनोरंजक बना देगा।
7. बातचीत में भाग लें. पुरुषों की नजर में आकर्षक कैसे दिखें - जानिए बातचीत को कैसे जारी रखा जाए। बातचीत में शामिल होने से डरो मत। वे तुरंत आप पर ध्यान देंगे और आपके व्यक्ति में दिलचस्पी लेंगे। अगर आप चुपचाप कोने में बैठे रहेंगे तो कोई भी आपकी दिशा में कभी नहीं देखेगा। ऐसी महिलाओं को पुरुष उबाऊ समझते हैं और उनमें रुचि नहीं जगाते। यदि आप बातचीत के विषय में आम आदमी हैं, तो एक ऐसा प्रश्न पूछें जिसमें आपकी रुचि हो। यह आपके व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करेगा।
8. तारीफ स्वीकार करना सीखें. एक अधिक आकर्षक महिला होने के लिए उन शब्दों से मदद मिलती है जो एक पुरुष उसकी सुंदरता के बारे में कहता है। और इन वाक्यांशों को स्वीकार करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। केवल पूर्ण आत्मविश्वास और आत्म-प्रेम वाली महिला ही पुरुष प्रशंसा का हमेशा सही जवाब देगी। आपको ऐसे शब्दों का उच्चारण नहीं करना चाहिए: “ओह, तुम क्या हो! वास्तव में, यह ऐसा मेकअप है! यह आपको पीछे हटाता है और आपके साथ संवाद करने के लिए विपरीत लिंग की इच्छा को हतोत्साहित करता है। आपकी तरह के शब्दों के लिए बस धन्यवाद।
9. अपनी आवाज का प्रयोग करें. यह 9 आज्ञाओं में से अंतिम है जो एक महिला को विपरीत लिंग के लिए अधिक दिलचस्प होने में मदद करती है। कई मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित किया है कि पुरुष अपनी आवाज में उच्च नोट्स वाली लड़कियों की ओर आकर्षित होते हैं। वे इसे अवचेतन स्तर पर विपरीत लिंग के प्रतिनिधि की एक छोटी काया के साथ जोड़ते हैं, जिसे पसंद नहीं किया जा सकता है।

पुरुष की नजर में सुंदर और आकर्षक बनने के लिए सूचीबद्ध 9 तरीकों का उपयोग करके कोई भी महिला सफल हो सकती है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि इसके लिए आपकी ओर से कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी, क्योंकि आदतों के एक निश्चित सेट को बदलना इतना आसान नहीं है, लेकिन यदि वांछित हो तो यह संभव है। इसलिए इन 9 बिन्दुओं को सेवा में लें और उन्हें साकार करें। और बहुत जल्द आप अपने ऊपर पुरुषों के रोमांचक लुक्स को नोटिस करना शुरू कर देंगे। इसके अलावा, यह तकनीक आपको अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करेगी, और आप जीवन को पूरी तरह से जीना शुरू कर देंगे।

एक महिला के मनोवैज्ञानिक टोटके

एक महिला जो पहले मिनटों से किसी पुरुष को आकर्षित करना जानती है, उसके पास कुछ गुणों का एक सेट होता है, लेकिन साथ ही दिलचस्प तरकीबें होती हैं जो एक पुरुष को अपने वार्ताकार को एक अलग तरीके से समझने में मदद करती हैं।

ब्रिटिश विश्वविद्यालयों में किए गए शोध से एक कामुक महिला बनने में मदद मिलेगी। वे आपके और आपके वार्ताकार के बीच की दूरी को कम करने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं। यदि आप चाहते हैं कि जिस आदमी से आप बात कर रहे हैं, वह आप में कामुकता देखे, तो उसके अंतरंग स्थान में प्रवेश करें।

मनुष्य की मनोवैज्ञानिक धारणा में डेढ़ मीटर तक की दूरी मित्रवत मानी जाती है। यदि कोई महिला इस बाधा को तोड़ती है, तो उसका वार्ताकार उसे अलग तरह से समझने लगता है। ऐसा करने के लिए, शांत स्वर में कुछ महत्वपूर्ण कहने के लिए बातचीत में थोड़ा झुकना पर्याप्त है। वार्ताकार के कान तक कैसे पहुंचे। इस तरह की चतुर चाल से आप पर एक अलग ही नजर आएगी।

इसके अलावा, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सहज रूप से विपरीत लिंग उन लोगों की ओर आकर्षित होता है जो बात करते समय उनके आंदोलनों की नकल करते हैं। इसका मतलब आपके वार्ताकार की हरकतों से नहीं है। जरा उसके हाथ की हरकत देखें। यदि उसने कफ को समायोजित किया है, तो थोड़ी देर बाद इसी तरह की हरकत करें, आदि।

और आखिरी सलाह - बिना धोखे के जियो। अगर आप मुस्कुराते हैं, तो इसे ईमानदारी से करें।

केवल अपने आप पर दैनिक कार्य और 9 बुनियादी नियमों का पालन आपको आंतरिक और बाहरी सुंदरता के बीच संतुलन खोजने में मदद करेगा, और आपका जीवन नए और ज्वलंत छापों से भरा होगा।