मनश्चिकित्सा

बच्चों में अति सक्रियता का निदान और सुधार

परिचय

1. बचपन की सक्रियता का इतिहास और आँकड़े

2. नैदानिक ​​​​तस्वीर और अति सक्रियता का निदान

3. अति सक्रियता के कारण

4. अतिसक्रिय व्यवहार का सुधार

4.1 अतिसक्रिय बच्चे के माता-पिता के साथ काम करना

4.2 अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करना

4.3 अति सक्रियता के सुधार में शिक्षक की भूमिका

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परसंचालन

अति सक्रियता की समस्या अब विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि। हाइपरएक्टिव बच्चों की संख्या हर साल बढ़ रही है। विभिन्न लेखकों के अनुसार, 2 से 20% छात्र अत्यधिक गतिशीलता, विघटन की विशेषता वाले अतिसक्रिय विकारों का प्रदर्शन करते हैं। शिक्षक कहते हैं: "एक असंबद्ध बच्चा एक समस्या है, दो एक आपदा है," क्योंकि। अन्य बच्चों के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

समस्या की प्रासंगिकता इस तथ्य में निहित है कि अति सक्रियता एक विकार है जिसके कई अलग-अलग पहलू हैं: न्यूरोलॉजिकल, मनोरोग, मोटर, भाषा, शैक्षिक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, आदि।

अक्सर स्कूल में अति सक्रियता के लक्षणों वाले बच्चे का मार्ग असफलता से शुरू होता है। सफलता की भावना का अभाव माध्यमिक भावनात्मक संकट और कम आत्मसम्मान का कारण बनता है। उच्च स्तर की बुद्धि वाले सबसे सक्षम बच्चे भी खराब शैक्षणिक प्रदर्शन दिखाते हैं। हालांकि उनमें से कुछ अभी भी अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं, वे अपनी उच्च बौद्धिक क्षमताओं को पूरी तरह से महसूस नहीं करते हैं।

वयस्कता में, केवल 30% अतिसक्रिय लोग ही इस विकार से छुटकारा पाते हैं, और उनमें से अधिकांश वयस्कता में महत्वपूर्ण कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। आंकड़ों के अनुसार, लगभग 20% अतिसक्रिय लोग असामाजिक जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, जिसमें कानून तोड़ना और शराब और नशीली दवाओं की लत शामिल है।

इसलिए, बच्चों में अति सक्रियता की अभिव्यक्तियों और कारणों का समय पर निदान करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के अनुसार, बचपन में अति सक्रियता का सुधार अधिक प्रभावी है। सुधारात्मक कार्यक्रम तैयार करते समय, बच्चे के व्यक्तित्व की विशेषताओं, पारिवारिक संबंधों की शैली, अतिसक्रिय व्यवहार के विकास के कारणों आदि को ध्यान में रखना आवश्यक है।

1. बचपन की सक्रियता का इतिहास और आँकड़े

अतिसक्रियता की अवधारणा अत्यधिक मानसिक और मोटर गतिविधि से जुड़े लक्षणों का एक समूह है।

हाइपरएक्टिव शब्द दो भागों के विलय से आया है: "हाइपर" - (ग्रीक से। हाइपर - ऊपर, ऊपर) और "सक्रिय", जिसका अर्थ है "प्रभावी, सक्रिय।"

एस.डी. क्लेमेंस ने अतिसक्रियता की निम्नलिखित परिभाषा दी: "... एक बीमारी जिसमें औसत या औसत बौद्धिक स्तर के करीब, हल्के से गंभीर व्यवहार हानि के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूनतम असामान्यताओं के साथ संयुक्त, जिसे भाषण के विभिन्न संयोजनों की विशेषता हो सकती है। , स्मृति, ध्यान नियंत्रण, मोटर कार्य"।

हाइपरएक्टिविटी की समस्या के अध्ययन की शुरुआत जर्मन न्यूरोसाइकिएट्रिस्ट हेनरिक हॉफमैन ने की थी, जिन्होंने सबसे पहले एक बेहद मोबाइल बच्चे का वर्णन किया था, जो एक सेकंड के लिए भी कुर्सी पर चुपचाप नहीं बैठ सकता था, उसे फिजेट फिल उपनाम दिया गया था। यह लगभग 150 साल पहले की बात है।

फ्रांसीसी लेखक जे। फिलिप और पी। बोनकोर्ट ने "छात्रों के बीच मनोवैज्ञानिक विसंगतियाँ" (रूसी में अनुवादित इस पुस्तक को 1911 में प्रकाशित किया गया था) में मिर्गी, अस्थमा, हिस्टेरिक्स के साथ तथाकथित अस्थिर छात्रों को बाहर किया।

तब से, कई वैज्ञानिकों ने विक्षिप्त व्यवहार विचलन और सीखने की कठिनाइयों की समस्या का अध्ययन किया है, लेकिन लंबे समय तक एक बच्चे में ऐसी स्थितियों की कोई वैज्ञानिक परिभाषा नहीं थी। 1947 में, बाल रोग विशेषज्ञों ने सीखने की कठिनाइयों वाले बच्चों में हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम का स्पष्ट नैदानिक ​​​​विवरण देने का प्रयास किया।

समान लक्षणों का वर्णन करते हुए, शोधकर्ताओं ने हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम को अलग तरह से कहा, यानी हाल तक इस बीमारी के नाम के बारे में एक भी दृष्टिकोण नहीं था। हाइपरएक्टिविटी को "माइल्ड ब्रेन डिसफंक्शन", "हाइपरकिनेटिक क्रॉनिक ब्रेन सिंड्रोम", "माइल्ड ब्रेन डैमेज", "माइल्ड इन्फैंटाइल एन्सेफेलोपैथी", "हाइपरकिनेसिस" आदि कहा गया है।

1947 में ऑक्सफोर्ड में आयोजित अंतरराष्ट्रीय न्यूरोलॉजिकल विशेषज्ञों की एक बैठक में, चिकित्सा साहित्य में "हल्के मस्तिष्क की शिथिलता" का विवरण सामने आया, जिसमें लगभग 100 नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ थीं, विशेष रूप से डिस्ग्राफिया (लेखन विकार), डिसरथ्रिया (भाषण की बिगड़ा हुआ अभिव्यक्ति), डिसकैलकुलिया ( खाते का उल्लंघन), ध्यान की अपर्याप्त एकाग्रता, आक्रामकता, अनाड़ीपन, शिशु व्यवहार, आदि।

घरेलू न्यूरोलॉजिस्ट ने अति सक्रियता की समस्या पर बहुत बाद में ध्यान दिया। तो 1972 में, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ यू.एफ. डोम्ब्रोव्स्काया, दैहिक रोगों की उत्पत्ति, पाठ्यक्रम और उपचार में मनोवैज्ञानिक कारक की भूमिका पर एक संगोष्ठी में अपने भाषण में, "कठिन" बच्चों के एक समूह का चयन किया, जो माता-पिता और शिक्षकों के लिए सबसे अधिक समस्याएं पैदा करते हैं।

1987 में, अमेरिकी विशेषज्ञों द्वारा "मानसिक बीमारियों के नैदानिक ​​​​और सांख्यिकीय मैनुअल" के संशोधन के दौरान, "अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)" रोग का नाम पेश किया गया था और इसके लक्षण (मानदंड) निर्दिष्ट किए गए थे। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह नाम अति सक्रियता की घटना के सार को सबसे सटीक रूप से दर्शाता है। सख्त मानदंड इस तरह की बीमारी के जोखिम वाले बच्चों के निदान की पद्धति के मानकीकरण की अनुमति देते हैं और विभिन्न देशों में शोधकर्ताओं द्वारा प्राप्त आंकड़ों की तुलना करना संभव बनाते हैं। .

इसलिए, अतिसक्रिय बच्चों की बात करें तो, अधिकांश शोधकर्ता (Z. Trzhesoglava, V. M. Troshin, A. M. Radaev, Yu. S. Shevchenko, L. A. Yasyukova) के दिमाग में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) वाले बच्चे हैं। )

हाल के वर्षों में, हमारे सहित सभी देशों में इस बीमारी पर अधिक ध्यान दिया गया है। इसका प्रमाण इस विषय पर प्रकाशनों की बढ़ती संख्या से है। अगर 1957-1960 में। उनमें से 31 थे, फिर 1960-1975 में। - 2000, और 1977-1980 में। - 7,000। वर्तमान में, इस मुद्दे पर 2,000 या अधिक लेख और पुस्तकें सालाना प्रकाशित होती हैं।

रसेल बार्कले के सांख्यिकीय अध्ययन से डेटा।

· औसतन, 30 छात्रों की प्रत्येक कक्षा में 1 से 3 अतिसक्रिय बच्चे हैं।

· अतिसक्रिय बच्चों के भावनात्मक विकास की दर उनके साथियों की तुलना में 30% कम है। उदाहरण के लिए, एक 10-वर्षीय अतिसक्रिय बच्चा लगभग 7-वर्षीय के परिपक्वता स्तर पर कार्य करता है; 16 वर्षीय नौसिखिए चालक 11 साल के बच्चे के स्तर पर निर्णय लेने के कौशल का उपयोग करता है।

· 65% अतिसक्रिय बच्चों को मौखिक शत्रुता और गुस्से के नखरे सहित उच्च अधिकारियों का पालन करने में समस्या होती है।

· 25% अतिसक्रिय छात्रों को एक या अधिक क्षेत्रों में सीखने की अन्य गंभीर समस्याएं होती हैं: मौखिक कौशल, सुनने का कौशल, पढ़ने की समझ और गणित।

· सभी अतिसक्रिय छात्रों में से आधे को यह समझने में परेशानी होती है कि वे क्या सुनते हैं।

· अतिसक्रिय छात्रों को अपने साथियों की तुलना में दो से तीन गुना अधिक अभिव्यंजक भाषण समस्याएं होती हैं।

· 40% अतिसक्रिय बच्चों में कम से कम एक माता-पिता में अतिसक्रियता सिंड्रोम होता है।

· 50% अतिसक्रिय बच्चों को भी नींद की समस्या होती है।

अतिसक्रिय बच्चे के माता-पिता तीन गुना अधिक बार तलाक लेते हैं।

· 21% अतिसक्रिय किशोर लगातार स्कूल छोड़ रहे हैं।

· 30% का शैक्षणिक प्रदर्शन खराब था या उन्हें वर्ष दोहराना पड़ा था।

वर्तमान शोध से पता चलता है कि अति सक्रियता सिंड्रोम विकास में बहुत जल्दी हो सकता है। शिशुओं में मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, वे उत्तेजनाओं (प्रकाश, शोर) के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, खराब सोते हैं, खराब खाते हैं, बहुत रोते हैं, और उन्हें शांत करना मुश्किल होता है। 3-4 साल की उम्र में, बच्चे की किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता स्पष्ट हो जाती है: वह शांति से एक परी कथा नहीं सुन सकता है, ऐसे खेल नहीं खेल सकता है जिसमें ध्यान की एकाग्रता की आवश्यकता होती है, उसकी गतिविधि मुख्य रूप से अराजक होती है।

लेकिन अतिसक्रिय व्यवहार के अधिकांश शोधकर्ता यह सोचते हैं कि विकार के लक्षण 5 से 10 वर्ष की आयु के बीच सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, अर्थात। वरिष्ठ पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में। इस प्रकार, सिंड्रोम की अभिव्यक्ति का चरम स्कूल की तैयारी की अवधि और शिक्षा की शुरुआत पर पड़ता है।

यह उच्च तंत्रिका गतिविधि के विकास की गतिशीलता के कारण है। 7 साल की उम्र तक, डीए के अनुसार। फरबर, बौद्धिक विकास के चरणों में परिवर्तन हो रहा है, अमूर्त सोच के गठन और गतिविधि के मनमाने नियमन के लिए स्थितियां बन रही हैं।

6-7 साल की उम्र में, कॉर्टेक्स और सबकोर्टिकल संरचनाओं की कार्यात्मक परिपक्वता की दर में मंदी के कारण सिंड्रोम वाले बच्चे स्कूली शिक्षा के लिए तैयार नहीं होते हैं। व्यवस्थित स्कूल लोड से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रतिपूरक तंत्र का विघटन हो सकता है और शैक्षिक कठिनाइयों से बढ़े हुए एक कुत्सित स्कूल सिंड्रोम का विकास हो सकता है। इसलिए, अतिसक्रिय बच्चों के लिए स्कूल की तैयारी का मुद्दा प्रत्येक मामले में एक मनोवैज्ञानिक और बच्चे का अवलोकन करने वाले डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए।

7-12 वर्ष की आयु के लड़कों में, सिंड्रोम के लक्षणों का निदान लड़कियों की तुलना में 2-3 गुना अधिक बार किया जाता है। किशोरों में, यह अनुपात 1:1 है, और 20-25 वर्ष के बच्चों में - 1:2 लड़कियों की प्रधानता के साथ है। लड़कियों में, मस्तिष्क के बड़े गोलार्ध कम विशिष्ट होते हैं, इसलिए उनके पास केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाने वाले लड़कों की तुलना में प्रतिपूरक कार्यों का अधिक भंडार होता है (कोर्नव ए.एन., 1986)।

रोग का निदान अपेक्षाकृत अच्छा है, क्योंकि बच्चों के एक महत्वपूर्ण अनुपात में, किशोरावस्था के दौरान लक्षण गायब हो जाते हैं। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम में गड़बड़ी की भरपाई हो जाती है, और कुछ लक्षण वापस आ जाते हैं। हालांकि, 30-70% मामलों में, वयस्कों में अटेंशन डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (अत्यधिक आवेग, चिड़चिड़ापन, अनुपस्थित-दिमाग, विस्मृति, बेचैनी, अधीरता, अप्रत्याशित, त्वरित और लगातार मूड परिवर्तन) के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ भी देखी जा सकती हैं।

2. नैदानिक ​​​​तस्वीर और अति सक्रियता का निदान

शायद, हर कक्षा में ऐसे बच्चे होते हैं जिन्हें एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठना, चुप रहना, निर्देशों का पालन करना मुश्किल लगता है। जाने-माने अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डब्ल्यू। ओकलैंडर इन बच्चों की विशेषता इस प्रकार है: "एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए बैठना मुश्किल है, वह चंचल है, बहुत चलता है, जगह-जगह घूमता है, कभी-कभी अत्यधिक बातूनी, उसके व्यवहार से परेशान हो सकता है। उसके पास अक्सर खराब समन्वय या मांसपेशियों पर नियंत्रण की कमी होती है। वह अनाड़ी है, चीजों को गिराता या तोड़ता है, दूध बिखेरता है। ऐसे बच्चे के लिए अपना ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, वह आसानी से विचलित हो जाता है, अक्सर कई सवाल पूछता है, लेकिन शायद ही कभी जवाब की प्रतीक्षा करता है।

अति सक्रियता के लक्षणों वाले बच्चे दबी हुई भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ या अनिच्छुक होते हैं, लेकिन भावनात्मक और अस्थिर प्रक्रियाओं के अविकसित होने के कारण, उनके लिए शांत और केंद्रित होना, ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, हालांकि उनके पास अवधारणात्मक और तंत्रिका संबंधी आंदोलन विकार नहीं होते हैं। वे लगातार एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में कूदते हैं, जैसे कि वे एक चीज़ पर रुकने में सक्षम नहीं हैं या पूरी तरह से अपना ध्यान किसी चुनी हुई वस्तु पर केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं। अतिसक्रिय बच्चों की माताएँ ध्यान दें कि उनके बच्चे खेलों के दौरान संघर्ष में आ जाते हैं और आक्रामकता दिखाते हैं।

यह सब साथियों के समूह में एक अतिसक्रिय बच्चे की स्थिति को जटिल बनाता है और सीखने की सफलता और उचित व्यवहार के गठन को प्रभावित करता है। तेज, आवेगी, ये बच्चे नहीं जानते कि कैसे अपनी इच्छाओं को रोकना है, अपने व्यवहार को व्यवस्थित करना है, जो दूसरों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है, वे शिक्षकों, शिक्षकों और यहां तक ​​​​कि माता-पिता के लिए बेहद "असुविधाजनक" हैं।

ऐसे बच्चों के व्यवहार की दुर्भावनापूर्ण विशेषताएं मानस के अपर्याप्त रूप से गठित नियामक तंत्र का संकेत देती हैं, और सबसे बढ़कर, आत्म-नियंत्रण सबसे महत्वपूर्ण स्थिति के रूप में और व्यवहार के मनमाने रूपों की उत्पत्ति में आवश्यक कड़ी है।

इस प्रकार, एक बच्चे के विचलित व्यवहार का आकलन व्यवहार परिसरों-सिंड्रोम का विवरण है जिसमें समान घटक मौजूद होते हैं, जो एक नियम के रूप में, बौद्धिक क्षेत्र के संरक्षण के साथ व्यक्तिगत विशेषताओं से संबंधित होते हैं। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक पी। बेकर और एम। अल्वोर्ड, सशर्त रूप से अतिसक्रियता के संकेतों को तीन मुख्य ब्लॉकों में विभाजित करते हैं, जिसमें अतिसक्रिय व्यवहार के मानदंडों को समूहीकृत किया जाता है

ब्लॉक 1. सक्रिय ध्यान की कमी

1. असंगत, उसके लिए लंबे समय तक ध्यान रखना मुश्किल है।

2. बात करने पर नहीं सुनता।

3. किसी कार्य को बड़े उत्साह से करते हैं, लेकिन उसे कभी पूरा नहीं करते।

4. व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है।

5. अक्सर चीजें खो देता है।

6. उबाऊ और मानसिक रूप से मांग वाले कार्यों से बचें।

7. अक्सर भुलक्कड़।

ब्लॉक 2. मोटर विसंक्रमण

1. लगातार फिजूलखर्ची करना।

2. बेचैनी के लक्षण दिखाता है (उंगलियों से ढोल बजाना, कुर्सी पर चलना, दौड़ना, कहीं चढ़ना)।

3. शैशवावस्था में भी अन्य बच्चों की तुलना में बहुत कम सोता है।

4. बहुत बातूनी।

ब्लॉक 3. आवेगशीलता

1. बिना सवाल सुने जवाब देना शुरू कर देता है।

2. अपनी बारी की प्रतीक्षा करने में असमर्थ, अक्सर हस्तक्षेप करता है, बीच में आता है।

3. खराब एकाग्रता।

5. इनाम के लिए इंतजार नहीं कर सकता (यदि कार्यों और इनाम के बीच एक विराम है)।

6. कार्य करते समय, अलग तरह से व्यवहार करता है और बहुत अलग परिणाम दिखाता है। (कुछ कक्षाओं में बच्चा शांत होता है, अन्य में वह नहीं होता है, लेकिन कुछ पाठों में वह सफल होता है, अन्य में वह नहीं होता है)।

पी. बेकर और एम. अल्वोर्ड का कहना है कि यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम छह 7 साल की उम्र से पहले दिखाई देते हैं, तो यह माना जा सकता है कि बच्चा अति सक्रिय है।

सिंड्रोम की चरम अभिव्यक्ति 6-7 वर्ष है। इसकी मुख्य विशेषताएं हैं: अत्यधिक अधीरता, विशेष रूप से सापेक्ष शांति की आवश्यकता वाली स्थितियों में, उनमें से किसी को भी पूरा किए बिना एक व्यवसाय से दूसरे व्यवसाय में जाने की प्रवृत्ति, फिजूलखर्ची, उस समय फुफकारना जब आपको बैठने की आवश्यकता होती है। यह व्यवहारिक विशेषता संगठित स्थितियों (स्कूल, परिवहन, क्लिनिक, संग्रहालय, आदि) में सबसे अधिक स्पष्ट हो जाती है।

अति सक्रियता, विक्षिप्त आदतों के 69.7% मामलों में व्यवहार संबंधी विशेषताएं नोट की जाती हैं - 69.7% में, साथ ही टिक्स, कष्टप्रद आंदोलनों, मोटर गतिविधि और अजीबता आदि की उपस्थिति। स्कूल में, बच्चे कम दक्षता, पढ़ने का उल्लंघन, वर्तनी, लिखित ग्राफिक्स दिखाते हैं। उन्हें स्कूल के अनुकूल होना मुश्किल लगता है, बच्चों की टीम में खराब प्रवेश, अक्सर साथियों के साथ संबंधों में कई तरह की समस्याएं होती हैं। ऐसे बच्चों के व्यवहार की दुर्भावनापूर्ण विशेषताएं मानस के अपर्याप्त रूप से गठित नियामक तंत्र का संकेत देती हैं, और सबसे बढ़कर, आत्म-नियंत्रण सबसे महत्वपूर्ण स्थिति के रूप में और व्यवहार के मनमाने रूपों की उत्पत्ति में आवश्यक कड़ी है।

अतिसक्रिय बच्चों की मानसिक गतिविधि की एक विशिष्ट विशेषता चक्रीयता है। उसी समय, मस्तिष्क 5-15 मिनट के लिए उत्पादक रूप से काम करता है, और फिर अगले चक्र के लिए 3-7 मिनट के लिए ऊर्जा जमा करता है। इस समय, बच्चा "गिर जाता है" और शिक्षक को नहीं सुनता है, कोई भी कार्य कर सकता है और इसके बारे में याद नहीं रख सकता है। सचेत रहने के लिए, ऐसे बच्चों को अपने वेस्टिबुलर तंत्र को लगातार सक्रिय रखने की आवश्यकता होती है - अपना सिर घुमाएँ, घूमें, घूमें। यदि सिर और शरीर गतिहीन हैं, तो ऐसे बच्चे में मस्तिष्क की गतिविधि का स्तर कम हो जाता है।

न्यूरोसाइकोलॉजी के क्षेत्र में अनुसंधान ने वैज्ञानिकों को इस निष्कर्ष पर पहुँचाया कि अतिसक्रिय व्यवहार का कारण तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं में असंतुलन है। यह पाया गया कि जालीदार गठन ऊर्जा, मोटर गतिविधि और भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स और अन्य अतिव्यापी संरचनाओं को प्रभावित करता है। विभिन्न कार्बनिक विकारों के कारण, जालीदार गठन अत्यधिक उत्तेजित अवस्था में हो सकता है, और इसलिए बच्चा निर्लिप्त हो जाता है।

एक बच्चे की अति सक्रियता का निदान करते समय, मनोवैज्ञानिक माता-पिता और शिक्षकों को विश्व स्वास्थ्य सोसायटी द्वारा विकसित अति सक्रियता के लक्षणों की एक सूची प्रदान करता है।

अतिसक्रिय बच्चों के नैदानिक ​​लक्षण।

1. हाथों और पैरों में बेचैनी होना। एक कुर्सी पर बैठे, तड़प रहे हैं, लड़खड़ा रहे हैं।

2. ऐसा करने के लिए कहने पर स्थिर नहीं बैठ सकता।

3. बाहरी उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित।

4. खेल के दौरान और टीम में विभिन्न स्थितियों में (कक्षा में, भ्रमण और छुट्टियों के दौरान) अपनी बारी की प्रतीक्षा करने में कठिनाई के साथ।

5. अक्सर सवालों के जवाब बिना सोचे समझे, बिना अंत तक सुने।

6. प्रस्तावित कार्यों को करते समय, वह कठिनाइयों का अनुभव करता है (नकारात्मक व्यवहार या समझ की कमी से संबंधित नहीं)।

7. कार्य करते समय या खेल के दौरान ध्यान बनाए रखने में कठिनाई।

8. अक्सर एक अधूरी क्रिया से दूसरी क्रिया में चला जाता है।

9. चुपचाप, शांति से नहीं खेल सकते।

10. चट्टी।

11. अक्सर दूसरों के साथ हस्तक्षेप करता है, दूसरों से चिपक जाता है (उदाहरण के लिए, अन्य बच्चों के खेल में हस्तक्षेप करता है)।

12. अक्सर ऐसा लगता है कि बच्चा उसे संबोधित भाषण नहीं सुनता है।

13. अक्सर किंडरगार्टन, स्कूल, घर पर, सड़क पर अपनी जरूरत की चीजें खो देते हैं।

14. कभी-कभी परिणामों के बारे में सोचे बिना खतरनाक कार्य करता है, लेकिन विशेष रूप से रोमांच या रोमांच की तलाश नहीं करता है (उदाहरण के लिए, चारों ओर देखे बिना सड़क पर भाग जाता है)।

निदान को वैध माना जाता है यदि सभी लक्षणों में से कम से कम आठ मौजूद हों। यदि बच्चे को वास्तव में अतिसक्रिय के रूप में पहचाना जाता है, तो सुधारात्मक उपायों को विकसित करने के लिए, मनोवैज्ञानिक को बच्चे के अतिसक्रिय व्यवहार के संभावित कारणों का पता लगाने की आवश्यकता होती है।

3. अति सक्रियता के कारण

अति सक्रियता के कारण बहुत ही व्यक्तिगत हैं और ज्यादातर मामलों में यह विभिन्न कारकों का एक संयोजन है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

· विरासत। एक नियम के रूप में, अति सक्रिय बच्चों में, करीबी रिश्तेदारों में से एक अति सक्रिय है।

मातृ स्वास्थ्य। अतिसक्रिय बच्चे अक्सर उन माताओं से पैदा होते हैं जिन्हें हे फीवर, अस्थमा, एक्जिमा या माइग्रेन जैसी एलर्जी की स्थिति होती है।

· गर्भावस्था और प्रसव। गर्भावस्था (तनाव, एलर्जी), जटिल प्रसव से जुड़ी समस्याएं भी बच्चे में अति सक्रियता का कारण बन सकती हैं।

शरीर में फैटी एसिड की कमी। अध्ययनों से पता चला है कि कई अतिसक्रिय बच्चे शरीर में आवश्यक फैटी एसिड की कमी से पीड़ित होते हैं।

· पर्यावरण। कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि सभी देश अब जिन पर्यावरणीय समस्याओं का सामना कर रहे हैं, वे एडीएचडी सहित न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों की संख्या में वृद्धि में एक निश्चित योगदान दे रहे हैं।

उदाहरण के लिए, डाइऑक्सिन सुपर-विषाक्त पदार्थ हैं जो क्लोरीनयुक्त हाइड्रोकार्बन के उत्पादन, प्रसंस्करण और दहन के दौरान होते हैं। वे अक्सर उद्योग और घरों में उपयोग किए जाते हैं और कार्सिनोजेनिक और साइकोट्रोपिक प्रभावों के साथ-साथ बच्चों में गंभीर जन्मजात विसंगतियों को जन्म दे सकते हैं। मोलिब्डेनम, कैडमियम जैसे भारी धातुओं के लवणों के साथ पर्यावरण प्रदूषण, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार का कारण बनता है। जिंक और क्रोमियम के यौगिक कार्सिनोजेन्स की भूमिका निभाते हैं।

पर्यावरण में लेड की मात्रा में वृद्धि - सबसे मजबूत न्यूरोटॉक्सिन - बच्चों में व्यवहार संबंधी विकार पैदा कर सकता है। यह ज्ञात है कि औद्योगिक क्रांति की शुरुआत से पहले वातावरण में सीसा की मात्रा अब 2000 गुना अधिक है।

पोषक तत्वों की कमी। अध्ययनों के अनुसार, कई अतिसक्रिय बच्चों के शरीर में जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन बी12 की कमी हो जाती है।

· पोषण। डॉ. बी.एफ. फ़िंगोल्ड (1975) की रिपोर्ट है कि 35-50% अतिसक्रिय बच्चों ने अपने आहार से पोषक तत्वों की खुराक वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करने के बाद व्यवहार में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन बाद के अध्ययनों से इन आंकड़ों की पुष्टि नहीं हुई।

परिवार के भीतर संबंध।

कम से कम 15% मामलों में अध्ययन (बार्कले, 1998 बी) के अनुसार, अतिसक्रियता के गठन का कारण बच्चे का सूक्ष्म सामाजिक वातावरण भी हो सकता है - उसका परिवार। सबसे पहले, माँ के साथ बच्चे के भावनात्मक संबंध को निर्धारित करके, परिवार मजबूत करता है, और कभी-कभी दुनिया के साथ बच्चे की बातचीत के एक निश्चित तरीके के रूप में अति सक्रियता के उद्भव को भी भड़काता है। यह करीबी वयस्कों के साथ संचार के साथ बच्चे का असंतोष है जो अक्सर इस तरह के व्यवहार का कारण बनता है, क्योंकि एक प्रीस्कूलर के लिए एक वयस्क उसके भावनात्मक जीवन का केंद्र होता है: संबंध, अन्य लोगों के साथ संपर्क, लगाव।

बहुत बार, अतिसक्रिय बच्चों की माताएँ अपने बच्चों की हिंसक भावनात्मकता और गतिशीलता का सामना नहीं कर सकती हैं और "प्यार की कमी" की धमकियों का सहारा लेती हैं, इस प्रकार बच्चे की नाजुक भावनाओं को प्रभावित करती हैं, उनमें हेरफेर करती हैं और चिंता, चिंता और भय के उद्भव का आधार बनाती हैं, और इस तरह अतिसक्रियता की स्थिति को बनाए रखता है।

कई परिवारों में, अतिसक्रिय बच्चों की लगातार निगरानी की जाती है, जो स्वतंत्रता और स्वतंत्रता के विकास को रोकते हैं। रिश्तेदारों के नियंत्रित व्यवहार में दिशा बहुत अधिक होती है और स्नेह, प्रोत्साहन और प्रशंसा बहुत कम होती है। अध्ययनों से पता चला है कि एक बच्चे की अति सक्रियता के लक्षणों में कमी के साथ, जो उत्तेजक लेने से रोके गए थे, बच्चे के व्यवहार पर माता-पिता का नियंत्रण कम हो गया और नकारात्मकता की अभिव्यक्ति में काफी कमी आई (बार्कले, 1 9 88)।

भविष्य में, ऐसे परिवारों में, पालन-पोषण शासन का एक अत्यधिक कड़ापन देखा जा रहा है। कुछ मामलों में, अति सक्रियता वाले बच्चे माता-पिता को हिंसक प्रतिक्रिया करने के लिए उकसा सकते हैं, खासकर यदि माता-पिता स्वयं असंतुलित और अनुभवहीन हैं। बच्चे को अक्सर दंडित किया जाता है, वे उसकी क्षमताओं पर संदेह करने लगते हैं, लगातार गलतियों को इंगित करते हैं, और कभी-कभी वे उसे हीन समझने लगते हैं।

कभी-कभी रिश्तेदार अतिसक्रिय बच्चों पर अत्यधिक दया दिखाते हैं। कुछ मामलों में, माता-पिता निराशा की भावना से या इसके विपरीत, अनुचित परवरिश के लिए अपराधबोध की भावना से उदासीनता विकसित करते हैं।

अतिसक्रिय बच्चों में अपनी माँ के साथ शारीरिक और भावनात्मक संपर्क में भारी कमी होती है। अपनी बढ़ी हुई गतिविधि के कारण, वे खुद को "छोड़" देते हैं, अपनी माँ के साथ ऐसे संपर्कों से दूर हो जाते हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें उनकी बहुत आवश्यकता होती है। इन महत्वपूर्ण संपर्कों की कमी के कारण, भावनात्मक क्षेत्र में विकार सबसे अधिक बार होते हैं: चिंता, अनिश्चितता, उत्तेजना, नकारात्मकता। और वे, बदले में, बच्चे की खुद को नियंत्रित करने, खुद को संयमित करने, चौकस रहने, किसी और चीज़ पर स्विच करने की क्षमता में परिलक्षित होते हैं (एल.एस. अलेक्सेवा, 1997) ..

इस प्रकार, एक तरफ, अपर्याप्त या अपर्याप्त शिक्षा के कारण बच्चों में अति सक्रियता बहुत स्पष्ट हो सकती है, और दूसरी ओर, अति सक्रियता वाला बच्चा ऐसी स्थितियां पैदा करता है जो परिवार में संबंधों में कठिनाइयों का कारण बनती हैं, इसके पतन तक।

ब्रायज़गुनोव आई.पी., कासाटिकोवा ई.वी. द्वारा किया गया शोध। ने दिखाया कि दो-तिहाई बच्चे जिन्हें अतिसक्रिय के रूप में जाना जाता है, वे उच्च सामाजिक जोखिम वाले परिवारों के बच्चे हैं। इनमें परिवार शामिल हैं:

प्रतिकूल आर्थिक स्थिति के साथ (एक या दोनों माता-पिता बेरोजगार, असंतोषजनक सामग्री और रहने की स्थिति, स्थायी निवास की कमी);

प्रतिकूल जनसांख्यिकीय स्थिति के साथ (अपूर्ण और बड़े परिवार, माता-पिता दोनों की अनुपस्थिति);

उच्च स्तर के मनोवैज्ञानिक तनाव वाले परिवार (लगातार झगड़े और माता-पिता के बीच संघर्ष, माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों में कठिनाइयाँ, बाल शोषण);

एक असामाजिक जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले परिवार (माता-पिता शराब, नशीली दवाओं की लत, मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं, एक अनैतिक जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, अपराध करते हैं)।

उच्च सामाजिक जोखिम वाले परिवारों में बच्चों की व्यावहारिक रूप से उपेक्षा की जाती है। शैक्षणिक उपेक्षा बच्चे के मानसिक विकास में पिछड़ने में योगदान करती है। ऐसे बच्चे, जन्म से सामान्य स्तर की बुद्धि वाले, अध्ययन के दूसरे या तीसरे वर्ष में सुधारक कक्षाओं में समाप्त हो जाते हैं, क्योंकि उनके माता-पिता उनके विकास में बिल्कुल भी शामिल नहीं होते हैं। ये बच्चे भावनात्मक अभाव के लक्षण दिखा सकते हैं - भावनात्मक "भूख", मातृ स्नेह की कमी और सामान्य मानव संचार के कारण। वे किसी भी व्यक्ति से जुड़ने के लिए तैयार हैं जो उनकी देखभाल करता है। किशोरावस्था में, वे अक्सर असामाजिक कंपनियों में पड़ जाते हैं।

"पारिवारिक ड्राइंग" परीक्षण करते समय, अतिसक्रिय बच्चों में कुछ पैटर्न का पता लगाया जा सकता है। यह समझना कि एक परिवार क्या है, अपने सभी सदस्यों को सूचीबद्ध करके, स्वयं सहित, वे, सबसे पहले, वस्तुओं को आकर्षित करते हैं: घर, पेड़, बादल, घास, उसके बाद ही वे लोगों को चित्रित करने के लिए आगे बढ़ते हैं। बच्चे द्वारा परिवार के सभी सदस्यों को चित्रित करने के बाद, वह खुद को याद कर सकता है, या उसे याद नहीं हो सकता है, लेकिन याद करते हुए भी, उसे खुद को आकर्षित करने के लिए जगह नहीं मिल रही है।

इस सवाल पर: "आप तस्वीर में क्यों नहीं हैं?" - बच्चा आमतौर पर जल्दी से जवाब ढूंढ लेता है, यह कहते हुए कि उस समय वह रसोई में था, टहलने आदि पर। ड्राइंग और ड्राइंग की प्रक्रिया की विशेषता, कोई स्पष्ट रूप से करीबी वयस्कों के साथ बच्चे के गर्म, निकट संपर्क की अनुपस्थिति, दूसरों की भावनाओं और दूसरों के बीच खुद की भावनाओं, रिश्तेदारों से बच्चे की दूरी, और सबसे ऊपर, से स्पष्ट रूप से पता लगा सकता है। माँ प्रकट होती है।

माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क के महत्व के बारे में आश्वस्त होने के लिए, यह एक असाइनमेंट के दौरान मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में अपने बच्चों के साथ माताओं की बातचीत पर करीब से नज़र डालने के लिए पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, एक मुक्त विषय पर एक संयुक्त चित्र। एक माँ को अस्वीकार करने के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, "भावनात्मक रूप से उदासीन", दूसरे को भारी, "अति-गतिशील" के रूप में।

"भावनात्मक रूप से उदासीन माँ और बच्चे" की जोड़ी में, ड्राइंग के लिए कथानक निर्धारित करने की पहल स्वयं बच्चे से होती है, और माँ निष्क्रिय रूप से उसकी सहमति देती है। गतिविधि की प्रक्रिया को संयुक्त रूप से कॉल करना मुश्किल है, क्योंकि माँ और बच्चे ने काम को "विभाजित" किया है: प्रत्येक प्रतिभागी शीट के अपने आधे हिस्से को खींचता है, वे लगभग एक दूसरे के साथ प्रतिच्छेद नहीं करते हैं। वे ज्यादातर चुपचाप काम करते हैं, या बच्चा संचार पहल का समर्थन करता है: वे कुछ वाक्यांशों का आदान-प्रदान कर सकते हैं जो मामले के तकनीकी पक्ष से अधिक संबंधित हैं, उदाहरण के लिए, एक पेंसिल पास करने के लिए कहें। बच्चा, अचानक बातचीत की स्थिति की नवीनता से सहज महसूस करता है, माँ को सक्रिय करना शुरू कर देता है, जिसकी प्रतिक्रिया या तो स्पष्ट उदासीनता या आकर्षित करने से इनकार करके व्यक्त की जाती है। सबसे अधिक बार, माँ काम की मात्रा निर्धारित करने वाली पहली होती है, इसे समाप्त कर देती है और बच्चे के काम खत्म करने की प्रतीक्षा करती है। सभी गतिविधियाँ माँ की स्थिति के स्पष्ट अवसाद के साथ होती हैं, जो अंततः बच्चे में रुचि के लुप्त होने की ओर ले जाती हैं।

एक बच्चे के साथ एक ओवरप्रोटेक्टिव मां की बातचीत बहुत अलग दिखती है। गतिविधि की शुरुआत की शुरुआत अक्सर मां होती है। लेकिन अगर बच्चा फिर भी कोई विषय या कथानक प्रस्तुत करता है, तो माँ निश्चित रूप से इसे अपने "अंतिम शब्द" से स्पष्ट करेगी। माँ और बच्चा प्रत्येक शीट के अपने आधे हिस्से पर काम करते हैं। बच्चे द्वारा संयुक्त गतिविधि को खेल में, संचार में बदलने का प्रयास (आखिरकार, यह निषिद्ध नहीं है!) अक्सर उसके लिए विफलता में समाप्त होता है: "देखो मत!" - माँ अपने बेटे से कहती है कि जब वह अपनी आधी चादर पर जो पेंट करता है, उसे बेहतर तरीके से देखने की कोशिश करता है। थोड़ी देर के बाद, माँ सबसे पहले काम खत्म करती है, इसे थकान और आकर्षित करने में असमर्थता से समझाती है, और जब बच्चा काम करना जारी रखता है, तो वह एक नियंत्रक का कार्य करता है। इस मामले में, माँ और बच्चे के बीच की बातचीत पिछले एक की तुलना में भावनात्मक रूप से समृद्ध होती है, लेकिन ये भावनाएँ अधिक आनंदमय और आरामदायक वातावरण नहीं बनाती हैं, लेकिन अधिक बार एक मूल्यांकन और नियंत्रक के रूप में काम करती हैं: “आपका उल्लू एक चील की तरह क्या है, क्या यह एक उल्लू है?" या "मुड़ो मत, तुम सब कुछ करोगे, फिर तुम घूम जाओगे!" माँ शर्माती है।

बेशक, ये दो उदाहरण मां और बच्चे के बीच वास्तविक संबंध का केवल एक हिस्सा हैं, हालांकि, वे पहले से ही कुछ भविष्यवाणियों के लिए आधार देते हैं।

अपने बच्चे की गलतफहमी, अविकसित रिश्ते, स्कूल में समस्याएँ और साथियों के साथ संबंधों में अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता को मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने के लिए मजबूर करते हैं।

जब माता-पिता अपने बच्चे की सक्रियता के बारे में एक मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करते हैं, तो एक नियम के रूप में, बच्चों की विशेषताएं निम्नलिखित विशेषताओं के लिए नीचे आती हैं: काफी अच्छी बौद्धिक क्षमता वाले, बच्चों को अपर्याप्त भाषण विकास और ठीक मोटर कौशल, बौद्धिक कौशल प्राप्त करने में कम रुचि की विशेषता है। , ड्राइंग, और औसत आयु विशेषताओं से कुछ अन्य विचलन हैं, जो व्यवस्थित, ध्यान देने योग्य गतिविधियों और इसलिए भविष्य या वर्तमान शैक्षिक गतिविधियों में उनकी रुचि की कमी की ओर जाता है।

माता-पिता इस तथ्य पर भी ध्यान देते हैं कि उनके बच्चों को रोजमर्रा के व्यवहार में असंगति, आवेग, अप्रत्याशितता की विशेषता है। यह सब उन्हें बच्चों की टीम के अवांछनीय सदस्य बनाता है, साथियों के साथ बातचीत को जटिल बनाता है, और घर पर भाइयों, बहनों, माता-पिता के साथ।

बच्चे की अतिसक्रियता के संभावित कारणों का पता लगाने के लिए, माता-पिता एक अतिसक्रिय बच्चे के व्यक्तित्व के चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक अध्ययन का एक व्यक्तिगत कार्ड भरते हैं, जहाँ गर्भावस्था के दौरान से लेकर वर्तमान तक सभी आवश्यक बिंदुओं पर ध्यान दिया जाता है।

यदि मनोवैज्ञानिक एक शैक्षणिक संस्थान में काम करता है जिसमें एक अतिसक्रिय बच्चा भाग लेता है, तो इस मामले में, मनोवैज्ञानिक इस बच्चे का निरीक्षण करने के लिए पाठों का दौरा कर सकता है।

एक व्यापक निदान के बाद ही एक सुधारात्मक कार्यक्रम विकसित किया जा सकता है, जो माता-पिता को पेश किया जाता है।

4. अतिसक्रिय व्यवहार का सुधार

4.1 अतिसक्रिय बच्चे के माता-पिता के साथ मनोवैज्ञानिक का कार्य

एक अतिसक्रिय बच्चे के परिवार के साथ सुधारात्मक कार्य का उद्देश्य, सबसे पहले, एक अतिसक्रिय बच्चे के भावनात्मक अनुभव को समृद्ध और विविधतापूर्ण बनाना है, जिससे उसे आत्म-नियंत्रण की प्राथमिक क्रियाओं में महारत हासिल करने में मदद मिलती है और इस तरह बढ़ी हुई मोटर गतिविधि की अभिव्यक्तियों को कुछ हद तक सुचारू करता है - इसका मतलब है कि एक करीबी वयस्क के साथ अपने रिश्ते को बदलना, और सबसे बढ़कर माँ के साथ। यह किसी भी कार्रवाई, किसी भी स्थिति, संपर्क को गहरा करने, उनके भावनात्मक संवर्धन के उद्देश्य से होने वाली घटना से सुगम होगा।

मनोवैज्ञानिक और शिक्षक का मुख्य कार्य करीबी रिश्तेदारों और सबसे बढ़कर, बच्चे के प्रति माँ के रवैये को बदलना है, ताकि उसे बेहतर ढंग से समझा जा सके और उसके आस-पास बनने वाले अनावश्यक तनावों को दूर किया जा सके।

मां को यह समझाने की जरूरत है कि बच्चे की स्थिति में सुधार न केवल निर्धारित विशेष उपचार पर निर्भर करता है, भले ही यह आवश्यक हो (निर्देशित-प्रतिपूरक न्यूरोसाइकोलॉजिकल या दवा, अन्य क्षेत्रों के कारण मानसिक कार्यों के विकास में दोष की जगह) मस्तिष्क), लेकिन काफी हद तक उसके साथ दयालु, शांत और सुसंगत संबंध।

बेशक, कारणों के आधार पर, प्रत्येक परिवार अपना सुधार कार्यक्रम विकसित करता है। लेकिन, कारणों की परवाह किए बिना, अतिसक्रिय बच्चों वाले सभी माता-पिता को चाहिए।

सबसे पहलेन्यूरोसाइकोलॉजी का एक महत्वपूर्ण स्वयंसिद्ध सीखने के लिए - मस्तिष्क बहुत प्लास्टिक है और जन्म से 9-10 साल तक सबसे ग्रहणशील है। समय पर सुधार निश्चित रूप से विकास घाटे को पूरा करने की ओर ले जाएगा।

दूसरे, आप "एक बच्चे का अंत नहीं कर सकते"। सबसे आसान तरीका है अपना हाथ लहराना: "अकुशल, आलसी, मूर्ख" - और फिर आपको अपनी ऊर्जा बर्बाद करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप बस शिकायत कर सकते हैं: "बच्चे के साथ दुर्भाग्य।" आपको अपने बच्चे पर विश्वास करने की आवश्यकता है, और तब आप उसकी मदद कर सकते हैं।

तीसरेजल्द से जल्द सुधारात्मक कार्रवाई शुरू करने के लिए।

अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता को सामान्य सिफारिशें दी जानी चाहिए जो ऐसे प्रत्येक परिवार में उपयोगी हो सकती हैं:

1. अपने बच्चे के साथ अपने संबंधों में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें। हर बार जब वह इसके लायक हो, उसकी प्रशंसा करें, सफलताओं पर जोर दें। इससे बच्चे के आत्मविश्वास का निर्माण होता है।

2. "नहीं" और "नहीं कर सकते" शब्दों को दोहराने से बचें।

3. संयम से, शांति से, धीरे से बोलें।

4. बच्चे को एक निश्चित अवधि के लिए केवल एक ही कार्य दें ताकि वह उसे पूरा कर सके।

5. मौखिक निर्देशों को सुदृढ़ करने के लिए दृश्य उत्तेजना का प्रयोग करें।

6. अपने बच्चे को उन सभी गतिविधियों के लिए पुरस्कृत करें जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, ब्लॉक के साथ काम करना, रंग भरना, पढ़ना)।

7. घर पर एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बनाए रखें। हर दिन खाने, होमवर्क करने और सोने का समय इस शेड्यूल का पालन करना चाहिए।

8. हो सके तो भीड़भाड़ से बचें। बड़ी दुकानों, बाजारों आदि में रहना। बच्चे पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

9. खेलते समय अपने बच्चे को केवल एक साथी तक सीमित रखें। शोरगुल, बेचैन दोस्तों से बचें।

10. अपने बच्चे को थकान से बचाएं, क्योंकि इससे आत्म-नियंत्रण में कमी और अति सक्रियता में वृद्धि होती है।

11. अपने बच्चे को अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने का अवसर दें। ताजी हवा में उपयोगी दैनिक शारीरिक गतिविधि - लंबी सैर, दौड़ना, खेल गतिविधियाँ।

12. ध्यान रखें कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चों की अंतर्निहित अति सक्रियता, हालांकि अपरिहार्य है, उपरोक्त उपायों का उपयोग करके उचित नियंत्रण में रखा जा सकता है।

एक मनोवैज्ञानिक और एक शिक्षक का काम एक करीबी वयस्क के साथ एक बच्चे की सक्रिय बातचीत के उद्देश्य से होना चाहिए, एक वयस्क और बच्चे दोनों की एक-दूसरे को महसूस करने की क्षमता विकसित करने के लिए, भावनात्मक रूप से करीब आने के लिए।

माता-पिता के साथ काम करने में, माता-पिता को निम्नलिखित कौशल हासिल करने में सक्षम बनाने के लिए माता-पिता की क्षमता प्रशिक्षण (टीसीटी) की पेशकश की जा सकती है:

अवज्ञा पर काबू पाना और बच्चे के उद्दंड व्यवहार को खत्म करना;

अति सक्रियता वाले बच्चे की परवरिश के कारण होने वाली भावनात्मक कठिनाइयों का अनुकूलन;

· मौजूदा समस्याओं के विस्तार को छोड़कर, स्थिति पर नियंत्रण;

परिवार के अन्य सदस्यों को प्रतिकूल कारकों से बचाना।

माता-पिता को पहले अति सक्रियता की बारीकियों के बारे में बताया जाता है ताकि वे इस विकार के जैविक आधार को समझ सकें। इसके अलावा, माता-पिता को अति सक्रियता वाले बच्चे की परवरिश के सामान्य सिद्धांतों से परिचित कराया जाता है, उन्हें बच्चे पर अपने प्रभाव का लगातार उपयोग करने, योजना बनाने और अपने कार्यों में निरंतरता हासिल करने, बच्चे की समस्याओं को निजीकृत न करने और उसे माफ करने में सक्षम होने के लिए सिखाया जाता है।

फिर माता-पिता को बच्चे के व्यवहार को बदलने की तकनीक सिखाई जाती है। वे सीखते हैं कि उन व्यवहारों की पहचान कैसे करें जिन्हें वे पुरस्कृत करना चाहते हैं या रोकना चाहते हैं, कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पुरस्कार और दंड का उपयोग कैसे करें, घर पर एक टोकन प्रणाली कैसे स्थापित करें। उन्हें यह नोटिस करने की क्षमता सिखाई जाती है कि बच्चा क्या अच्छा करता है और बच्चे को उसकी खूबियों और सफलताओं के लिए उसकी प्रशंसा करने की क्षमता। इसके अलावा, माता-पिता को विनाशकारी व्यवहार (जैसे विशेषाधिकारों की हानि या समय समाप्त) के लिए दंड (दंड) की एक प्रणाली का उपयोग करने और सार्वजनिक स्थानों पर अवज्ञा का सामना करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। माता-पिता यह भी सीख सकते हैं कि स्कूल-टू-होम प्रोत्साहन कार्यक्रमों का उपयोग कैसे करें जिसमें शिक्षक अपने बच्चों को दैनिक रिकॉर्ड कार्ड पर रेट करते हैं। इन कार्डों का उपयोग माता-पिता को घर पर पुरस्कार या दंड (आमतौर पर टोकन) का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है जो कक्षा में बच्चे के व्यवहार को ध्यान में रखते हैं। अंत में, माता-पिता सीखते हैं कि भविष्य में बुरे व्यवहार से कैसे निपटें और सहायता समूहों में शामिल हों।

माता-पिता को बताया जाता है कि हर दिन बच्चे के साथ कैसे जुड़ना है ताकि इन गतिविधियों में संयुक्त आनंद आए। वे उसकी गतिविधियों को इस तरह व्यवस्थित करना सीखते हैं कि बच्चे की सफलता अधिकतम हो और असफलताएँ न्यूनतम हों। उदाहरण के लिए, यदि कोई कार्य किसी बच्चे के लिए पूरा करना मुश्किल है, तो उसे कई छोटे भागों में तोड़ना और प्रत्येक भाग के पूरा होने का जश्न मनाना आवश्यक है। माता-पिता को यह भी सिखाया जाता है कि वे विश्राम, ध्यान या व्यायाम के माध्यम से अपनी स्वयं की चिड़चिड़ापन को कम करें। कम चिड़चिड़ापन और आक्रामकता माता-पिता को अपने बच्चे के व्यवहार पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देती है।

कई अध्ययन टीआरके की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं, जो आपको बच्चे के विरोधी और उद्दंड व्यवहार की अभिव्यक्तियों से निपटने की अनुमति देता है; हालाँकि, इस पद्धति के लाभों और इसके दीर्घकालिक प्रभावों का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है।

लेकिन, मनोवैज्ञानिक और शिक्षक को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि माता-पिता के व्यवहार में सुधार और सबसे अतिसक्रिय बच्चे का इलाज एक साथ होना चाहिए।

4.2 अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करना

अति सक्रियता वाले बच्चों के लिए जीवन बहुत कठिन हो सकता है। वे शायद ही कभी अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं जो उन्हें अपनी क्षमता की भावना बनाए रखने की अनुमति देते हैं। शायद इसी वजह से सफल होने के बाद भी वे इसका श्रेय काम में आसानी या किस्मत जैसे बेकाबू कारकों को देते हैं। उन्हें बहुत बार दंडित किया जाता है और मूर्ख या बुरे होने का आरोप लगाया जाता है। उनके कुछ दोस्त हैं और कई समस्याएं हैं। तनाव के संपर्क में आने से वे अलग-थलग, विक्षिप्त, मूर्ख और असफलता के लिए अभिशप्त महसूस कर सकते हैं। व्यक्तिगत परामर्श इन मुद्दों को हल करने का प्रयास करता है।

परामर्श के माध्यम से, बच्चे अपनी शक्तियों को पहचानना और विकसित करना सीखते हैं। वे यह समझने लगते हैं कि अति सक्रियता का मतलब बुरा होना नहीं है। वे विचारों और भावनाओं पर चर्चा करते हैं जैसे वे उठते हैं, अपने स्वयं के व्यवहार पैटर्न का पता लगाते हैं, और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के अनुकूल तरीके सीखते हैं। समस्याओं पर चर्चा करने और कार्रवाई करने से बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि वे बदल सकते हैं और खुशहाल और अधिक उत्पादक जीवन जी सकते हैं।

व्यवहार को ठीक करने के लिए, पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र के अतिसक्रिय बच्चों की काउंसलिंग में, मनोवैज्ञानिक और शिक्षक अक्सर प्ले थेरेपी के तरीकों का इस्तेमाल करते हैं।

उदाहरण के लिए, यू.एस. शेवचेंको - डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, बाल और किशोर मनोचिकित्सा विभाग के प्रमुख, रूसी मेडिकल एकेडमी ऑफ पोस्टग्रेजुएट एजुकेशन एंड डिफेक्टोलॉजी के मनोचिकित्सा और चिकित्सा मनोविज्ञान अति सक्रियता सिंड्रोम वाले बच्चों के लिए शैक्षिक खेलों के तीन समूह प्रदान करते हैं। ये खेल विशेष रूप से आयोजित गतिविधियों के एकल गेम प्लॉट की संरचना में वैकल्पिक हो सकते हैं; आप उन्हें अपने खाली समय में खेल सकते हैं।

1. ध्यान के विकास के लिए आउटडोर खेल

ए) विशाल स्लैलम। स्लैलम के दो समानांतर "ट्रैक" कुर्सियों से बने होते हैं, जिन्हें प्रतिस्पर्धी टीमों को पार करना होगा, दोनों दिशाओं में अपनी पीठ के साथ आगे बढ़ना होगा। जो कुर्सियों के बीच पैंतरेबाज़ी करता है, उनमें से एक को छूता है, दूसरे प्रयास के लिए शुरुआत में लौटता है। त्रुटियों के बिना पाठ्यक्रम पूरा करने वाली पहली टीम जीतती है।

बी) "नेता के लिए दौड़।" दो प्रतियोगी कुर्सियों के घेरे के पीछे खड़े होते हैं। वे वृत्त के व्यास के दोनों सिरों पर हैं। उसी समय, खिलाड़ी शुरू में एक सांप में दौड़ते हैं, अपनी पीठ के साथ आगे, प्रतिद्वंद्वी को पकड़ने की कोशिश करते हैं। विजेता का खुलासा पांच गोद के बाद किया जाता है। अगर इससे पहले किसी ने कुर्सी को तीन बार छुआ है, तो इसे पराजित माना जाता है।

ग) "लय याद रखें।" मेजबान प्रतिभागियों को अपने पीछे ताली बजाकर दोहराए गए लयबद्ध पैटर्न को दोहराने के लिए आमंत्रित करता है। जिन लोगों को उनके द्वारा सुने गए नमूने को याद नहीं है, उनके लिए एक डिजिटल रिकॉर्ड के रूप में एक संदर्भ बिंदु दिया जाता है, जहां संख्या लगातार ताली के नियमित अंतराल पर संख्या को दर्शाती है, और उनके बीच डैश - विराम (के लिए) उदाहरण, 1-1-3-4-2)।

कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, उनकी दृश्य छवि के अनुसार तालियों की संख्या को जोर से गिनने का प्रस्ताव है। सभी के लयबद्ध माधुर्य में महारत हासिल करने के बाद, इसे एक व्यक्ति पर एक सर्कल में बजाया जाता है, और फिर एक बढ़ती गति से। जो गिर गया वह बाहर है।

घ) मशीन। पिछले गेम की तरह ही योजना के अनुसार, एक पैंटोमिमिक मॉडल में महारत हासिल है, जिसमें आंदोलनों के क्रमिक समूह शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक के लिए प्रतीकों का आविष्कार किया गया है (दो "वर्ग", दो "अकॉर्डियन", एक "वर्ग")।

ई) पैराग्राफ "सी" और "डी" में वर्णित खेलों के आधार पर, खेल "मेरे बाद दोहराएं" की पेशकश की जाती है। पहला प्रतिभागी प्रतिद्वंद्वी को अपनी लय या पैंटोमिमिक पैटर्न इस उम्मीद में प्रदर्शित करता है कि उन्हें दोहराना मुश्किल है। यदि प्रतिद्वंद्वी कार्य को सही ढंग से पुन: पेश करने में विफल रहता है, तो लेखक को अपने कार्यों को स्वयं दोहराना होगा, अन्यथा उसे भी समाप्त कर दिया जाएगा। यदि लेखक ने अपने मॉडल को पुन: प्रस्तुत किया, तो प्रतिद्वंद्वी बाहर हो जाता है। यदि उत्तरार्द्ध कार्य के साथ मुकाबला करता है, तो वह पहले से ही दोहराव के लिए अपना अगला नमूना पेश करता है।

ई) "अदृश्य टोपी"। 3 सेकंड के भीतर, आपको कैप के तहत एकत्र की गई सभी वस्तुओं को याद रखना होगा, और फिर उन्हें सूचीबद्ध करना होगा।

ध्यान के वितरण के लिए खेल।

a) "बॉल इन ए सर्कल" - एक सर्कल में खड़े होकर, प्रतिभागी शब्दों की मदद के बिना अपने इरादों का संकेत देते हुए, एक-दूसरे को 1, 2, 3 या अधिक गेंदें फेंकते हैं। जिसकी फेंकी हुई गेंद कैच नहीं हुई वह आउट हो गया।

बी) "ब्राउनियन मोशन" - नेता एक के बाद एक कई दर्जन टेनिस गेंदों को सर्कल में घुमाता है, जो न तो रुकना चाहिए और न ही सर्कल से बाहर निकलना चाहिए।

d) "वॉलीबॉल विदाउट ए बॉल" छह लोगों की दो टीमें वॉलीबॉल के खेल की नकल नियमों के अनुसार (तीन पास के लिए) करती हैं, लेकिन गेंद के बिना, लेकिन विचारों और संबंधित आंदोलनों का आदान-प्रदान करके।

2. दृढ़ता प्रशिक्षण

बेंच। एक खिलाड़ी जो खेल से बाहर हो गया है उसे खेल के अंत तक एक कुर्सी पर बैठना चाहिए। यदि वह अपनी कुर्सी से उठता है या घुमाता है, तो पूरी टीम पर पेनल्टी पॉइंट लगाया जाता है या हार को गिना जाता है।

बी) "मोम मूर्तिकला"। खेल के अंत तक, प्रत्येक प्रतिभागी को उस स्थिति में रहना चाहिए जिसमें "मूर्तिकार" ने उसे छोड़ा था।

ग) "लाइव तस्वीर"। एक कथानक दृश्य बनाने के बाद, इसके प्रतिभागी तब तक स्थिर रहते हैं जब तक कि चालक चित्र के नाम का अनुमान नहीं लगा लेता।

घ) कार। बच्चे कार के पुर्जे ("पहिए", "दरवाजे", "ट्रंक", "हुड", आदि) के रूप में कार्य करते हैं, जिससे चालक कार को इकट्ठा करता है।

ई) "समुद्र चिंतित है" और अन्य खेल जैसे "फ्रीज - विदर अवे।"

3. स्थिरता प्रशिक्षण ~ आवेग नियंत्रण

ए) ईमानदारी की शक्ति। टीम के प्रत्येक सदस्य को जितनी बार हो सके फर्श से पुश-अप्स करना चाहिए, लेकिन "ईमानदारी से", यानी बिना झुके, छाती से फर्श को पूरी तरह से छूना और फैला हुआ हाथों पर उठना। जैसे ही "निष्पक्ष" स्पिन विफल हो जाता है, खिलाड़ी को टीम के साथी द्वारा बदल दिया जाता है, और वह स्वयं पंक्ति के अंत में बन जाता है। 100 "ईमानदार" पुश-अप स्कोर करने वाली पहली टीम जीतती है। वही प्रेस के झूले के साथ पेश किया जा सकता है।

बी) "खाद्य - अखाद्य", "ब्लैक एंड व्हाइट न पहनें", "हां" और "नहीं" न कहें, और इसी तरह के खेल जिनमें आवेगी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है।

ग) "मुझे चुपचाप बताओ।" जहां, खेल की शर्तों के अनुसार, बच्चे एक-दूसरे को संकेत देते हैं, ऐसा करने की अनुमति है, लेकिन केवल चुपचाप। एक संकेत चिल्लाना पूरी टीम द्वारा दंडित या दंडित किया जाता है।

डी) "लय जारी रखें।" सर्कल में पड़ोसी के बाद केवल एक ताली का अधिकार रखते हुए, हर कोई महारत हासिल लय के निरंतर पुनरुत्पादन में भाग लेता है। जो अपनी ताली के साथ देर करता है, जो विराम को बर्दाश्त नहीं कर सकता या एक अतिरिक्त ताली बजाता है, वह समाप्त हो जाता है।

डी) पर्वतारोही। प्रतिभागियों को कम से कम तीन अंगों के साथ बार-बार इसके खिलाफ झुकते हुए, मुक्त दीवार के साथ चलना चाहिए। जिसने एक ही समय में दो अंगों को फाड़ा या हिलाया है, उसे "खोया" माना जाता है और शुरुआत में वापस आ जाता है। विपरीत कोने में पहुंचने वाली पहली टीम जीत जाती है।

ई) "माधुर्य का अनुमान लगाएं" जैसे खेल।

छ) "व्यक्तिगत करतब।" एक अनर्गल, आवेगी बच्चे को एक व्यक्तिगत कार्य दिया जाता है - उत्तर देने के लिए अपना हाथ उठाना, इसे स्वयं कम करना और जो आप कहना चाहते हैं उसके बारे में सोचें, अपना हाथ फिर से उठाएं, इसे फिर से कम करें और पड़ोसी के साथ अपेक्षित उत्तर पर चर्चा करें। उसके बाद ही दोबारा हाथ उठाएं।

एक फ़ंक्शन पर लोड के साथ खेलों में ध्यान, आत्म-नियंत्रण और दृढ़ता की सबसे बड़ी संभव अभिव्यक्तियों को प्राप्त करने के बाद, आप उन खेलों पर आगे बढ़ सकते हैं जो विभिन्न संयोजनों में एक साथ दो कार्यों के लिए आवश्यकताओं को जोड़ते हैं: ध्यान + दृढ़ता, ध्यान + संयम, दृढ़ता + संयम। ये खेल हैं बंद आँखों वाले अंधे आदमी के, लेकिन "ईमानदारी के लिए", खेल "कौन छोड़ दिया?", "कौन कहाँ बैठा था?", "अंधा मूर्तिकार", आदि।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र से, मनोवैज्ञानिक और शिक्षक अति सक्रिय बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य में सामाजिक कौशल प्रशिक्षण आयोजित करते हैं, जहां वे रिश्तों में संघर्षों पर काबू पाने और वयस्कों और साथियों के साथ सकारात्मक बातचीत स्थापित करने के लिए रणनीतियां सिखाते हैं। संज्ञानात्मक-व्यवहार आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण आयोजित करना भी संभव है, जहां समस्या स्थितियों का आकलन करने और इन स्थितियों में संज्ञानात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के प्रबंधन में कौशल हासिल करने की क्षमता, आत्म-सुदृढीकरण रणनीतियों को पढ़ाने और अति सक्रियता के लक्षणों पर काबू पाने का अभ्यास किया जाता है।

4.3 बच्चों में अति सक्रियता के सुधार में शिक्षकों की भूमिका

अतिसक्रिय बच्चों और उनके माता-पिता की सहायता के संगठन में शिक्षकों - शिक्षकों, शिक्षकों की भी भागीदारी आवश्यक है। कई मनोवैज्ञानिक सिफारिशों का कार्यान्वयन आपको "कठिन" बच्चे और उसके माता-पिता के साथ शिक्षक के संबंध को सामान्य करने की अनुमति देता है, बच्चे को कक्षा में, सीखने में बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।

सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक शिक्षक, शिक्षक को अति सक्रियता की प्रकृति के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है, किंडरगार्टन, स्कूल में अति सक्रियता वाले बच्चों के व्यवहार की प्रकृति के बारे में। इस बात पर जोर दिया गया कि ऐसे बच्चों के साथ काम व्यक्तिगत आधार पर बनाया जाना चाहिए, और उनकी विचलितता, कमजोर आत्म-नियमन और आत्म-संगठन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जितना हो सके उद्दंड कृत्यों को नजरअंदाज करें और बच्चे के अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित करें।

कक्षाओं या पाठों के दौरान, विकर्षणों को कम से कम सीमित करना महत्वपूर्ण है। यह, विशेष रूप से, एक समूह में या कक्षा में एक डेस्क पर एक अतिसक्रिय छात्र के लिए जगह के इष्टतम विकल्प द्वारा सुगम बनाया जा सकता है - शिक्षक की मेज के सामने वाले कमरे के केंद्र में, ब्लैकबोर्ड।

कठिनाई के मामलों में बच्चे को तुरंत शिक्षक से मदद लेने का अवसर दिया जाना चाहिए। इसके लिए एक विशेष कैलेंडर या डायरी का उपयोग करते हुए, उनकी कक्षाओं को स्पष्ट रूप से नियोजित, रूढ़िवादी कार्यक्रम के अनुसार बनाया जाना चाहिए।

कक्षा में पेश किए जाने वाले कार्यों को बच्चे को अलग से समझाया जाना चाहिए या, यदि यह स्कूल में है, तो बोर्ड पर लिखा होना चाहिए, किसी भी मामले में विडंबनापूर्ण स्पष्टीकरण के साथ नहीं कि यह विशेष रूप से "हमारे विशेष लड़के" (लड़की) के लिए किया जाता है।

एक निश्चित अवधि के लिए, बच्चे को केवल एक ही कार्य दिया जाता है। यदि कोई बड़ा कार्य पूरा करना है, तो उसे क्रमिक भागों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, और शिक्षक समय-समय पर आवश्यक समायोजन करते हुए प्रत्येक भाग पर काम की प्रगति की निगरानी करता है। स्कूल के दिनों में, मोटर "विश्राम" के अवसर प्रदान किए जाते हैं: शारीरिक श्रम, खेल अभ्यास।

निष्कर्ष

बच्चों की अति सक्रियता की समस्या लंबे समय से शोधकर्ताओं के लिए रुचिकर रही है, लेकिन इसने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है, इसके विपरीत, वर्तमान में यह समस्या अधिक से अधिक महत्वपूर्ण होती जा रही है, क्योंकि। अध्ययन के अनुसार अतिसक्रिय बच्चों की संख्या बढ़ रही है। अति सक्रियता के कारणों का अध्ययन करते समय, विभिन्न संस्करणों को बुलाया जाता है, लेकिन सभी शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि प्रत्येक बच्चे के पास अति सक्रियता के अपने कारण होते हैं। इसलिए, एक सुधारात्मक कार्यक्रम विकसित करने से पहले, अतिसक्रिय व्यवहार की अभिव्यक्तियों और कारणों का निदान करना आवश्यक है।

साहित्य के स्रोतों का विश्लेषण करते हुए, हम कह सकते हैं कि शोधकर्ता अति सक्रियता को ठीक करने की समस्याओं पर बहुत ध्यान देते हैं। वे अति सक्रियता के कारण, डिग्री और चरण के आधार पर विभिन्न तरीकों और तकनीकों की पेशकश करते हैं।

व्यायाम और खेलों के चयन में, निदान के दौरान पहचाने गए सभी कारकों को ध्यान में रखा जाता है। अति सक्रियता की समस्या पर सुधारात्मक कार्य में एक मनोवैज्ञानिक, एक शिक्षक और एक अतिसक्रिय बच्चे और उसके माता-पिता को एक साथ शामिल करना चाहिए, क्योंकि केवल जटिल उपचार ही एक बच्चे और उसके परिवार को इस बीमारी से बचा सकता है। इस प्रकार, अगला अध्याय अति सक्रियता की समस्या को दूर करने के लिए बच्चों और माता-पिता के साथ सुधारात्मक कार्य का एक कार्यक्रम प्रस्तुत करेगा।

ग्रन्थसूची

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परिचय

I. सैद्धांतिक ब्लॉक

द्वितीय. अभ्यास ब्लॉक

2.1 बच्चों में अति सक्रियता की पहचान करने के उद्देश्य से नैदानिक ​​तकनीकें

परिचय

अति सक्रियता की समस्या अब विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि। हाइपरएक्टिव बच्चों की संख्या हर साल बढ़ रही है। विभिन्न लेखकों के अनुसार, 2 से 20% छात्र अत्यधिक गतिशीलता, विघटन की विशेषता वाले अतिसक्रिय विकारों का प्रदर्शन करते हैं। शिक्षक कहते हैं: "एक असंबद्ध बच्चा एक समस्या है, दो एक आपदा है," क्योंकि। अन्य बच्चों के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

समस्या की प्रासंगिकता इस तथ्य में निहित है कि अति सक्रियता एक विकार है जिसके कई अलग-अलग पहलू हैं: न्यूरोलॉजिकल, मनोरोग, मोटर, भाषा, शैक्षिक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, आदि।

अक्सर पूर्वस्कूली और स्कूल दोनों में अति सक्रियता के लक्षणों वाले बच्चे का मार्ग विफलता से शुरू होता है। सफलता की भावना का अभाव माध्यमिक भावनात्मक संकट और कम आत्मसम्मान का कारण बनता है। उच्च स्तर की बुद्धि वाले सबसे सक्षम बच्चे भी खराब शैक्षणिक प्रदर्शन दिखाते हैं। हालांकि उनमें से कुछ अभी भी अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं, वे अपनी उच्च बौद्धिक क्षमताओं को पूरी तरह से महसूस नहीं करते हैं।

इसलिए, बच्चों में अति सक्रियता की अभिव्यक्तियों और कारणों का समय पर निदान करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के अनुसार, बचपन में अति सक्रियता का सुधार अधिक प्रभावी है। ऐसे बच्चों के साथ काम करते समय, बच्चे के व्यक्तित्व की विशेषताओं, पारिवारिक संबंधों की शैली, अतिसक्रिय व्यवहार के विकास के कारणों आदि को ध्यान में रखना आवश्यक है।

I. सैद्धांतिक ब्लॉक

1.1 अतिसक्रिय बच्चों के व्यवहार के लक्षण

अक्सर ऐसे बच्चे होते हैं जिन्हें एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठना, चुप रहना, निर्देशों का पालन करना मुश्किल लगता है। वे शिक्षकों और शिक्षकों के काम में अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा करते हैं, क्योंकि वे बहुत मोबाइल, तेज-तर्रार, चिड़चिड़े और गैर-जिम्मेदार हैं। अतिसक्रिय बच्चे अक्सर विभिन्न वस्तुओं को छूते और छोड़ते हैं, अपने साथियों को धक्का देते हैं, संघर्ष की स्थिति पैदा करते हैं। वे अक्सर नाराज होते हैं, लेकिन वे जल्दी से अपनी शिकायतों को भूल जाते हैं।

जाने-माने अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डब्ल्यू. ओकलैंडर ने इन बच्चों का वर्णन इस प्रकार किया है: "एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए बैठना मुश्किल है, वह उधम मचाता है, बहुत चलता है, जगह-जगह घूमता है, कभी-कभी अत्यधिक बातूनी होता है, और अपने व्यवहार से चिढ़ सकता है। उसके पास अक्सर खराब समन्वय या मांसपेशियों पर नियंत्रण की कमी होती है। वह अनाड़ी है, चीजों को गिराता या तोड़ता है। ऐसे बच्चे के लिए अपना ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, वह आसानी से विचलित हो जाता है, अक्सर बहुत सारे प्रश्न पूछता है, लेकिन शायद ही कभी उत्तर की प्रतीक्षा करता है।

अतिसक्रिय बच्चों का व्यवहार बाहरी रूप से बढ़ी हुई चिंता वाले बच्चों के व्यवहार के समान हो सकता है, इसलिए शिक्षक और माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे सामाजिक रूप से गैर-विनाशकारी बच्चों की एक श्रेणी के व्यवहार में मुख्य अंतर को जानें, और अतिसक्रिय है अक्सर विभिन्न संघर्षों, झगड़ों और बस गलतफहमी का स्रोत।

अति सक्रियता की बात करें तो, उनका मतलब एक स्पष्ट विकृति नहीं है, बल्कि ऐसे मामले हैं जो सामान्य लक्षणों के जनसंख्या वितरण में पूरी तरह से फिट होते हैं और, परिणामस्वरूप, व्यक्तिगत व्यवहार और विकास के रूपों में व्यापक परिवर्तनशीलता के विचार में। अभ्यास से पता चलता है कि शिक्षकों द्वारा "कठिन" छात्र के रूप में नामित किसी भी उम्र के अधिकांश बच्चे, माता-पिता द्वारा - "मुश्किल" बच्चे के रूप में, और समाजशास्त्रियों द्वारा - "जोखिम समूह" से नाबालिग के रूप में, श्रेणी के हैं। "अति सक्रिय"।

अतिसक्रिय बच्चों में कुछ व्यवहार संबंधी विशेषताएं होती हैं:

चिंता (69.7%),

विक्षिप्त आदतें (69.7%),

नींद संबंधी विकार (46.3%) और भूख (35.9%),

· टिक्स, जुनूनी हरकतें, मोटर गतिविधि और अजीबता, आदि।

यह सब साथियों के समूह में बच्चे की स्थिति को जटिल बनाता है और पूर्वस्कूली संस्था के कार्यक्रम को आत्मसात करने और उचित व्यवहार के गठन की सफलता को प्रभावित नहीं कर सकता है। तेज और आवेगी बच्चे अपनी इच्छाओं को नियंत्रित करना, व्यवहार को व्यवस्थित करना नहीं जानते हैं। किसी भी स्थिति में ये दूसरों के लिए काफी परेशानी लेकर आते हैं।

हाइपरएक्टिव बच्चे देखभाल करने वालों, शिक्षकों और यहां तक ​​कि माता-पिता के लिए बेहद "असहज" होते हैं। बाल विकास का यह रूप पूर्वस्कूली और स्कूल में बहुत आम होता जा रहा है। ऐसे बच्चों के व्यवहार की दुर्भावनापूर्ण विशेषताएं मानस के अपर्याप्त रूप से गठित नियामक तंत्र की गवाही देती हैं, और सबसे बढ़कर, आत्म-नियंत्रण सबसे महत्वपूर्ण स्थिति के रूप में और व्यवहार के मनमाने रूपों की उत्पत्ति में आवश्यक कड़ी है।

इस प्रकार, एक बच्चे के विचलित व्यवहार का मूल्यांकन वास्तव में व्यवहारिक परिसरों के विवरण के अनुसार होता है - सिंड्रोम जिसमें समान घटक मौजूद होते हैं, जो एक नियम के रूप में, बौद्धिक क्षेत्र को संरक्षित करते हुए व्यक्तिगत विशेषताओं से संबंधित होते हैं।

बच्चा "कठिन" हो जाता है क्योंकि उसकी बौद्धिक गतिविधि कम हो जाती है, बल्कि इसलिए कि स्वभाव की संरचना और, परिणामस्वरूप, व्यवहार में गड़बड़ी होती है, जिसका कारण उसकी परवरिश की ख़ासियत, माता-पिता के साथ संबंध और सबसे बढ़कर उसकी माँ के साथ है।

एक अतिसक्रिय बच्चा (और ऐसा होता है कि एक समूह में उनमें से दो, तीन या अधिक होते हैं) को भी देखा जा सकता है यदि आप देखते हैं कि बच्चे उस गतिविधि को कैसे शुरू करते हैं जो शिक्षक उन्हें प्रदान करता है। ऐसा बच्चा अंत तक निर्देशों को सुने बिना कार्य को पूरा करना शुरू कर देता है, लेकिन कुछ समय बाद, जब अन्य बच्चे आमतौर पर पहले से ही काम में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, तो वह नहीं जानता कि क्या करना है।

एक अतिसक्रिय बच्चा या तो लक्ष्यहीन कार्य जारी रखता है, या लगातार पूछता है कि क्या और कैसे करना है। कार्य के दौरान कई बार, वह लक्ष्य बदलता है, और कुछ मामलों में वह इसके बारे में पूरी तरह से भूल सकता है। काम के दौरान, वह अक्सर विचलित होता है, और अक्सर गतिविधियों के प्रदर्शन से पूरी तरह से असंबंधित कारणों से। बच्चा कार्य को पूरा करने की सुविधा के लिए किसी तरह अपने काम को व्यवस्थित करने की कोशिश नहीं करता है, प्रस्तावित साधनों का उपयोग नहीं करता है, इसलिए वह कई गलतियाँ करता है जो वह नहीं देखता है और ठीक नहीं करता है।

एक अतिसक्रिय बच्चा लगातार आगे बढ़ रहा है, चाहे वह कुछ भी कर रहा हो: गणित, शारीरिक शिक्षा या अपना खाली समय व्यतीत करना। शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं में, उदाहरण के लिए, एक पल में वह गेंद को चाक से फेंकने के लिए एक गली बनाने का प्रबंधन करता है, एक समूह बनाता है और कार्य को पूरा करने के लिए सभी के सामने खड़ा होता है। हालांकि, इस तरह की "छिड़काव" गतिविधि की प्रभावशीलता हमेशा उच्च गुणवत्ता की नहीं होती है, और जो कुछ भी शुरू किया गया है वह अंत तक नहीं लाया जाता है।

बाह्य रूप से, ऐसा लगता है कि बच्चा कार्य को बहुत जल्दी पूरा कर लेता है, और, वास्तव में, आंदोलन का प्रत्येक तत्व तेज और सक्रिय है, लेकिन कुल मिलाकर उसके पास कई अनावश्यक, पक्ष, अनावश्यक और यहां तक ​​​​कि किसी प्रकार की जुनूनी गतिविधियां भी हैं।

व्यवहार की अन्य विशेषताओं द्वारा ध्यान, नियंत्रण और आत्म-नियंत्रण की कमी की भी पुष्टि की जाती है: एक चीज़ से दूसरी चीज़ पर कूदना, आंदोलनों का अपर्याप्त स्पष्ट स्थानिक समन्वय (चित्र की आकृति पर कॉल, कोनों के चारों ओर घूमते समय स्पर्श)। बच्चे का शरीर, जैसा कि था, अंतरिक्ष में "फिट" नहीं होता है, वस्तुओं को छूता है, दीवारों, दरवाजों से टकराता है। इस तथ्य के बावजूद कि ऐसे बच्चों में अक्सर "जीवित" चेहरे के भाव, तेज भाषण, चलती आंखें होती हैं, वे अक्सर स्थिति से बाहर होने लगते हैं: वे स्थिर हो जाते हैं, बंद हो जाते हैं, गतिविधि और पूरी स्थिति से "बाहर गिर जाते हैं", अर्थात् , वे इसे "छोड़" देते हैं, और फिर, कुछ समय बाद, वे इसे फिर से "वापस" करते हैं।

हालांकि, ऊपर वर्णित व्यवहार संबंधी विशेषताएं अभी भी इस प्रकार के बच्चों का पूरा विवरण नहीं देती हैं, हालांकि वे सतह पर बढ़ी हुई मोटर गतिविधि और अपर्याप्त रूप से गठित आत्म-नियंत्रण क्रियाओं के रूप में झूठ बोलते हैं। शायद इतना प्रमुख नहीं है, लेकिन बच्चों के अतिसक्रिय व्यवहार की प्रकृति को समझने और इसकी व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों को ठीक करने के लिए भावनात्मक क्षेत्र के विभिन्न प्रकार के लक्षण और विकार हैं।

सबसे पहले, इस प्रकार के बच्चे अक्सर या तो उत्तेजित होते हैं या आंतरिक रूप से तनावग्रस्त होते हैं। उन्हें मनोदशा, अनुभव, भय की भावनाओं, चिंता की अभिव्यक्तियों, नकारात्मकता के परिवर्तन की विशेषता है।

दूसरे, सर्वेक्षण इस बात की पुष्टि करते हैं कि ये बच्चे भावनात्मक संवेदनाओं में गरीब हैं: उनके चित्र रंग, रूढ़िबद्ध और सतही छवियों के संदर्भ में अभिव्यंजक नहीं हैं; संगीत, कलात्मक कार्यों के लिए खराब भावनात्मक प्रतिक्रिया; अन्य लोगों के संबंध में उथली भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ।

तीसरा, जिस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, एक प्रीस्कूलर के भावनात्मक व्यवहार की ऐसी तस्वीर को एक बच्चे और एक करीबी वयस्क के बीच भावनात्मक संबंधों के अध्ययन से महत्वपूर्ण रूप से पूरक किया जा सकता है, मुख्य रूप से एक बच्चे और एक मां के बीच।

1.2 अतिसक्रिय बच्चों की मदद करने के तरीके और तकनीक

किंडरगार्टन में अतिसक्रिय बच्चे के आगमन से शिक्षकों को अनेक समस्याएँ होती हैं। शिक्षक उससे लगातार उत्पन्न होने वाली चिंता के बारे में शिकायत करते हैं, ध्यान दें कि वह सभी मामलों में हस्तक्षेप करता है, लगातार चैट करता है, दोस्तों को नाराज करता है। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि वयस्कों के व्यवहार, ऐसे बच्चे के साथ संवाद करने की रणनीति और रणनीति पर बहुत कुछ निर्भर करता है।

अति सक्रियता एक व्यवहारिक समस्या नहीं है, खराब पालन-पोषण का परिणाम नहीं है, बल्कि एक चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक निदान है जिसे किया जा सकता है:

1) विशेषज्ञ;

2) जब बच्चा 8 वर्ष की आयु तक पहुँचता है;

3) 6 महीने के लिए बच्चे के विशेष निदान और अवलोकन के परिणामों के आधार पर।

अति सक्रियता की समस्या को दृढ़-इच्छाशक्ति के प्रयासों, सत्तावादी निर्देशों और विश्वासों से हल नहीं किया जा सकता है। एक अतिसक्रिय बच्चे को न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल समस्याएं होती हैं जिनका वह स्वयं सामना नहीं कर सकता है। लगातार दंड, टिप्पणी, चिल्लाहट, व्याख्यान के रूप में प्रभाव के अनुशासनात्मक उपायों से बच्चे के व्यवहार में सुधार नहीं होगा, बल्कि यह बिगड़ जाएगा।

प्रभावी सुधार परिणाम चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विधियों के इष्टतम संयोजन के साथ प्राप्त किए जाते हैं, जिनमें से एक व्यायाम, खेल और अन्य मनोचिकित्सात्मक साधन हैं।

अतिसक्रिय बच्चों की मदद करने के सभी तरीकों और तकनीकों को तनाव, अत्यधिक मोटर गतिविधि, आक्रामकता को कम करने, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करने, शिक्षक के निर्देशों का पालन करने में मदद करनी चाहिए।

अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक एक आरामदायक मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाना है जिसमें बच्चा न केवल सुरक्षित महसूस करता है, बल्कि अपनी क्षमता का सफलतापूर्वक एहसास भी करता है। इसलिए, विशेषज्ञों के प्रयासों का उद्देश्य बच्चे की ताकत - उसके कौशल, क्षमताओं, व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान करना होना चाहिए। खेल और व्यायाम बच्चे को सफल महसूस करने, आत्म-सम्मान बढ़ाने और उपलब्धि के लिए प्रेरणा देने में मदद करेंगे।

खेल में अतिसक्रिय बच्चों की मदद करने के पर्याप्त अवसर हैं, उनकी मोटर बेचैनी और उधम मचाते हुए, उन्हें एक निश्चित गेम प्लॉट और इससे जुड़े नियमों और भूमिकाओं की मदद से अपने कार्यों और कार्यों को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। इस संबंध में विशेष रूप से उपयोगी एक लयबद्ध प्रकृति के सामूहिक खेल हैं, जो एक वयस्क के मार्गदर्शन में आयोजित किए जाते हैं।

एक बेचैन बच्चे के लिए, खेल ही खेल की स्थिति में सक्रिय रूप से खुद को विसर्जित करने का एकमात्र वास्तविक अवसर है, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, कम से कम थोड़े समय के लिए। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि अतिसक्रिय बच्चों के मामले में, ऐसा विसर्जन तभी हो सकता है जब खेल में पर्याप्त रूप से इष्टतम स्तर की मोटर गतिविधि प्रदान की जाती है, जब एक शांत लय में संक्रमण धीरे-धीरे और विनीत रूप से प्रकट होता है, स्वयं प्रकट होता है खेल की साजिश के एक प्राकृतिक और आवश्यक तत्व के रूप में। दूसरे शब्दों में, चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, ऐसी लय बनाए रखना महत्वपूर्ण है जिसमें तीव्र और ऊर्जावान क्रियाओं को शांत और विश्राम के क्षणों से बदल दिया जाता है।

अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करते समय, यह हमेशा याद रखना चाहिए कि आंदोलन के लिए बच्चे की जबरन संयमित इच्छा हिंसक नखरे और विनाश में प्रकट होती है। इसलिए, एक विशेषज्ञ का कार्य ऐसे बच्चों की मोटर ऊर्जा और गतिविधि के सकारात्मक उपयोग की संभावना का पता लगाना है, जो एक काव्य पाठ और शांत गायन के साथ सामूहिक कथानक लयबद्ध खेलों में विशेष रूप से सफल है।

प्रीस्कूलर के साथ इस तरह के खेलों का संचालन करते समय, जितना संभव हो सके उनके ठीक मोटर कौशल का उपयोग करना आवश्यक है, और इसलिए उंगली का खेल संयुक्त खेल कार्रवाई का एक अनिवार्य तत्व है। इसके अलावा, गेम प्लॉट पेश किए जाते हैं जिसमें संतुलन बनाए रखना और दर्पण सममित क्रियाएं करना आवश्यक होता है, जो कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, मोटर विघटन वाले बच्चों पर चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

सकारात्मक सुदृढीकरण के आधार पर व्यक्तिगत पाठों के साथ मनो-सुधारात्मक कार्य शुरू होता है। सुखद संवेदी छापों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक गेम प्लॉट बनाया जाता है, जिसे टेबल पर खेलते हुए ड्राइंग में स्थानांतरित किया जाता है, जो आपको बच्चे को एक निश्चित स्थान पर रखने की अनुमति देता है और धीरे-धीरे आत्म-नियंत्रण और संज्ञानात्मक प्रेरणा के गठन के लिए आगे बढ़ता है। . बच्चे के शौक के माध्यम से सक्रिय ध्यान को प्रेरित किया जाता है। मनोवैज्ञानिक खेलों और अभ्यासों का उपयोग करके कक्षाएं आयोजित की जाती हैं (आउटडोर खेल: "गेंद को पास करें", "कमांड को सुनें", "पोस्ट सेट करें"; मनो-जिम्नास्टिक: "तोता" (ई. 38), " जर्नी टू द एमराल्ड सिटी "(ई। ए। एलाबायवा" किंडरगार्टन में साइको-जिमनास्टिक "पी। 43), मुफ्त और विषयगत ड्राइंग: "तितलियाँ", "किट्टी" (गैर-पारंपरिक तकनीकों का उपयोग करके: हथेलियों के साथ ड्राइंग, "प्रहार" "विधि, उंगलियों से चित्र बनाना ), कहानियाँ लिखना: "हाथों से बात करना", "कोमल पंजे"; परी कथा चिकित्सा "दो लालची भालू शावक", "घोड़े को मारना"; विश्राम अभ्यास "समुद्र की लहर", "फूल", "प्रकाश" हवा", जो ऐसे बच्चों के ध्यान में सुधार, विकास आत्म-नियंत्रण, आत्म-सम्मान बढ़ाने में योगदान देता है। एक महत्वपूर्ण बिंदु एक समूह में ऐसे बच्चे द्वारा बिताए गए समय के मनोवैज्ञानिक द्वारा विनियमन है, एक लचीली विधा का निर्माण काम।

इस प्रकार, अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने के लिए, निम्नलिखित कार्यों को लागू करने के उद्देश्य से खेलों और अभ्यासों के एक सेट का उपयोग करना आवश्यक है:

संचार कौशल विकसित करने के लिए;

द्वितीय. अभ्यास ब्लॉक

2.1 बच्चों में अति सक्रियता का पता लगाने के उद्देश्य से नैदानिक ​​तकनीकें

वरिष्ठ पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में अति सक्रियता सबसे अधिक स्पष्ट है। इस अवधि के दौरान, अग्रणी - शैक्षिक - गतिविधि के लिए संक्रमण किया जाता है और इसके संबंध में, बौद्धिक भार बढ़ता है: बच्चों को लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है, जिस काम को उन्होंने शुरू किया है उसे लाने के लिए अंत, एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने के लिए। यह लंबे समय तक और व्यवस्थित गतिविधि की स्थितियों में है कि अति सक्रियता बहुत ही स्पष्ट रूप से प्रकट होती है।

यह स्थापित करने के लिए कि क्या बच्चा वास्तव में अति सक्रिय या चिंतित है, या व्यवहार संबंधी गड़बड़ी के अन्य कारण हैं, एक स्पष्ट निदान प्रणाली लागू की जानी चाहिए।

1. बच्चे का अवलोकन।

2. एनामनेसिस डेटा।

3. माता-पिता से पूछताछ।

4. शिक्षकों से पूछताछ।

5. संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का निदान (स्मृति, सोच, धारणा, प्रदर्शन)।

6. तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता का निदान।

7. ध्यान का गहन निदान।

एक बच्चे की अति सक्रियता का निदान करते समय, मनोवैज्ञानिक माता-पिता और शिक्षकों को विश्व स्वास्थ्य सोसायटी द्वारा विकसित अति सक्रियता के लक्षणों की एक सूची प्रदान करता है।

अतिसक्रिय बच्चों के नैदानिक ​​लक्षण।

1. हाथों और पैरों में बेचैनी होना। एक कुर्सी पर बैठे, तड़प रहे हैं, लड़खड़ा रहे हैं।

2. ऐसा करने के लिए कहने पर स्थिर नहीं बैठ सकता।

3. बाहरी उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित।

4. खेल के दौरान और टीम में विभिन्न स्थितियों में (कक्षा में, भ्रमण और छुट्टियों के दौरान) अपनी बारी की प्रतीक्षा करने में कठिनाई के साथ।

5. अक्सर सवालों के जवाब बिना सोचे समझे, बिना अंत तक सुने।

6. प्रस्तावित कार्यों को करते समय, वह कठिनाइयों का अनुभव करता है (नकारात्मक व्यवहार या समझ की कमी से संबंधित नहीं)।

7. कार्य करते समय या खेल के दौरान ध्यान बनाए रखने में कठिनाई।

8. अक्सर एक अधूरी क्रिया से दूसरी क्रिया में चला जाता है।

9. चुपचाप, शांति से नहीं खेल सकते।

10. चट्टी।

11. अक्सर दूसरों के साथ हस्तक्षेप करता है, दूसरों से चिपक जाता है (उदाहरण के लिए, अन्य बच्चों के खेल में हस्तक्षेप करता है)।

12. अक्सर ऐसा लगता है कि बच्चा उसे संबोधित भाषण नहीं सुनता है।

13. अक्सर किंडरगार्टन, स्कूल, घर पर, सड़क पर अपनी जरूरत की चीजें खो देते हैं।

14. कभी-कभी परिणामों के बारे में सोचे बिना खतरनाक कार्य करता है, लेकिन विशेष रूप से रोमांच या रोमांच की तलाश नहीं करता है (उदाहरण के लिए, चारों ओर देखे बिना सड़क पर भाग जाता है)।

निदान को वैध माना जाता है यदि सभी लक्षणों में से कम से कम आठ मौजूद हों। यदि बच्चे को वास्तव में अतिसक्रिय के रूप में पहचाना जाता है, तो सुधारात्मक उपायों को विकसित करने के लिए, मनोवैज्ञानिक को बच्चे के अतिसक्रिय व्यवहार के संभावित कारणों का पता लगाने की आवश्यकता होती है।

अक्सर, वयस्कों का मानना ​​​​है कि एक बच्चा अति सक्रिय है, केवल इस आधार पर कि वह बहुत आगे बढ़ता है, बेचैन होता है। यह दृष्टिकोण गलत है, क्योंकि इस मामले में अति सक्रियता की अन्य अभिव्यक्तियों (सक्रिय ध्यान की कमी, आवेग) को ध्यान में नहीं रखा जाता है। विशेष रूप से अक्सर, शिक्षक और माता-पिता बच्चे में आवेग की अभिव्यक्ति पर उचित ध्यान नहीं देते हैं।

"आवेग के संकेत" प्रश्नावली का उपयोग करके आवेग की पहचान की जा सकती है। यह शिक्षकों के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसमें विशेष चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक शब्द नहीं हैं, और इसलिए इसे भरने और व्याख्या करने में कठिनाई नहीं होगी।

आवेग के लक्षण (प्रश्नावली)

आवेगी बच्चा:

1. किसी चीज के बारे में पूछे जाने पर (संभवतः गलत) जवाब हमेशा जल्दी मिल जाता है।

2. वह अक्सर अपना मूड बदलता रहता है।

3. बहुत सी बातें उसे चिढ़ती हैं, क्रोधित करती हैं।

4. उसे वह काम पसंद है जो जल्दी से किया जा सकता है।

5. मार्मिक, लेकिन प्रतिशोधी नहीं।

6. अक्सर ऐसा लगता है कि वह हर चीज से थक गया है।

7. बिना किसी हिचकिचाहट के जल्दी से निर्णय लेता है।

8. जो खाना उसे पसंद नहीं है उसे अचानक मना कर सकते हैं।

9. अक्सर कक्षा में विचलित होता है।

10. जब लड़कों में से एक उस पर चिल्लाता है, तो वह वापस चिल्लाता है।

11. आमतौर पर विश्वास होता है कि वह किसी भी कार्य का सामना करेगा।

12. माता-पिता, शिक्षक के प्रति असभ्य हो सकते हैं।

13. कई बार ऐसा लगता है कि वह ऊर्जा से भरपूर है।

14. यह कार्रवाई का आदमी है, वह नहीं जानता कि कैसे तर्क करना है और पसंद नहीं है।

15. ध्यान मांगता है, इंतजार नहीं करना चाहता।

16. खेलों में सामान्य नियमों का पालन नहीं करता है।

17. बात करते समय उत्तेजित हो जाता है, अक्सर अपनी आवाज उठाता है।

18. बड़ों के निर्देशों को आसानी से भूल जाता है, खेल का शौकीन होता है।

19. संगठित और नेतृत्व करना पसंद करते हैं।

20. प्रशंसा और दोष उसे दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित करते हैं।

वस्तुनिष्ठ डेटा प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि 2-3 वयस्क जो बच्चे को अच्छी तरह से जानते हैं, उसके आवेग के स्तर का आकलन करते हैं

इस प्रश्नावली का उपयोग करते हुए। फिर आपको सभी अध्ययनों के सभी अंकों का योग करना होगा और औसत अंक ज्ञात करना होगा। 15-20 अंक का परिणाम उच्च आवेगशीलता को इंगित करता है, 7-14 - औसत के बारे में, 1-6 अंक - निम्न के बारे में।

इसके अलावा, अति सक्रियता का निदान करते समय, पी। बेकर और एम। अल्वोर्ड के अनुसार एक बाल अवलोकन योजना का उपयोग किया जाता है।

सक्रिय ध्यान घाटा:

1. असंगत, उसके लिए लंबे समय तक ध्यान रखना मुश्किल है।

2. बात करने पर नहीं सुनता।

3. किसी कार्य को बड़े उत्साह से करते हैं, लेकिन उसे कभी पूरा नहीं करते।

4. व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है।

5. अक्सर चीजें खो देता है।

6. उबाऊ और मानसिक रूप से मांग वाले कार्यों से बचें।

7. अक्सर भुलक्कड़।

मोटर विसंक्रमण:

1. लगातार फिजूलखर्ची करना।

2. बेचैनी के लक्षण दिखाता है (उंगलियों से ढोल बजाना, कुर्सी पर हिलना, दौड़ना, चढ़ना)।

3. शैशवावस्था में भी अन्य बच्चों की तुलना में बहुत कम सोता है।

4. बहुत बातूनी।

आवेग:

1. बिना सवाल सुने जवाब देना शुरू कर देता है।

2. अपनी बारी की प्रतीक्षा करने में असमर्थ, अक्सर हस्तक्षेप करता है, बीच में आता है।

3. खराब एकाग्रता।

4. इनाम के लिए इंतजार नहीं कर सकता (यदि कार्रवाई और इनाम के बीच एक विराम है)।

5. अपने कार्यों को नियंत्रित और विनियमित नहीं कर सकते। व्यवहार को नियमों द्वारा खराब नियंत्रित किया जाता है।

6. कार्य करते समय, अलग तरह से व्यवहार करता है और बहुत अलग परिणाम दिखाता है। (कुछ कक्षाओं में बच्चा शांत होता है, कुछ में वह नहीं होता, कुछ पाठों में वह सफल होता है, अन्य में वह नहीं होता है)।

यदि इनमें से कम से कम छह लक्षण 7 वर्ष की आयु से पहले दिखाई देते हैं, तो शिक्षक यह मान सकता है (लेकिन निदान नहीं!) कि वह जिस बच्चे को देख रहा है वह अतिसक्रिय है।

अति सक्रियता वाले बच्चे को प्रभावी सहायता के लिए सक्षम, संपूर्ण निदान एक अत्यंत महत्वपूर्ण शर्त है। यह न केवल विकार के निदान की पुष्टि करने के बारे में है, बल्कि प्रत्येक व्यक्तिगत स्थिति की व्यापक, गहन समझ के बारे में भी है - इसे प्राप्त किए बिना, कोई भी सफल चिकित्सीय कार्यक्रम संभव नहीं है।

2.2 खेल बच्चों में अति सक्रियता पर काबू पाने के उद्देश्य से

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने के लिए, निम्नलिखित कार्यों को लागू करने के उद्देश्य से खेलों और अभ्यासों के एक सेट का उपयोग करना आवश्यक है:

बच्चों को शारीरिक गतिविधि को विनियमित करना सिखाएं;

व्यवहार की मनमानी और आत्म-नियंत्रण विकसित करना;

ध्यान और कल्पना विकसित करें;

आंदोलनों के समन्वय के विकास को बढ़ावा देना;

बच्चों में मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें;

संचार कौशल का विकास;

खेल का नाम और उद्देश्य	खेल विवरण
"हाथों से बातचीत" लक्ष्य। बच्चों को अपने कार्यों को नियंत्रित करना सिखाएं।	बच्चे को कागज की एक शीट पर हथेलियों को गोल करने और उन्हें पुनर्जीवित करने की पेशकश की जाती है - रंगीन पेंसिल के साथ आंखें, मुंह, रंग खींचें। उसके बाद, आप अपने हाथों से बातचीत शुरू कर सकते हैं: "आप कौन हैं, आपका नाम क्या है?", "आप क्या करना पसंद करते हैं?", "आपको क्या पसंद नहीं है?", "आप क्या पसंद करते हैं?" . यदि बच्चा बातचीत में शामिल नहीं होता है, तो खुद ही संवाद बोलें, इस बात पर जोर देते हुए कि हाथ अच्छे हैं, वे बहुत कुछ कर सकते हैं (वास्तव में क्या सूचीबद्ध करें), लेकिन कभी-कभी वे अपने गुरु की बात नहीं मानते हैं। आपको हाथों और मालिक के बीच "एक समझौते का समापन" करके खेल को समाप्त करना होगा। हाथों से वादा करें कि दो या तीन दिनों के भीतर वे केवल अच्छे काम करने की कोशिश करेंगे: छेड़छाड़, अभिवादन, खेल और किसी को नाराज नहीं करेंगे। यदि बच्चा ऐसी शर्तों से सहमत है, तो एक पूर्व निर्धारित अवधि के बाद, इस खेल को फिर से खेलना और लंबी अवधि के लिए एक समझौता करना आवश्यक है, प्रशंसा और आज्ञाकारी हाथ और उनके मालिक
"गेंद को पारित" उद्देश्य। अत्यधिक मोटर गतिविधि को हटा दें।	एक घेरे में, कुर्सियों पर बैठे या खड़े होकर, खिलाड़ी गेंद को गिराए बिना जितनी जल्दी हो सके अपने पड़ोसी को पास करने की कोशिश करते हैं। आप गेंद को सबसे तेज गति से फेंक सकते हैं या इसे पास कर सकते हैं, अपनी पीठ को एक घेरे में घुमा सकते हैं और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रख सकते हैं। आप बच्चों को अपनी आँखें बंद करके या एक ही समय में कई गेंदों के साथ खेलने के लिए आमंत्रित करके व्यायाम को जटिल बना सकते हैं।
लक्ष्य। प्रतिक्रिया की गति विकसित करें, अपने शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता बनाएं और निर्देशों का पालन करें।	सभी खिलाड़ी हाथ पकड़कर एक घेरे में चलते हैं। नेता के संकेत पर (घंटी की आवाज, खड़खड़ाहट, ताली बजाते हुए, कुछ शब्द) वे रुक जाते हैं, चार बार ताली बजाते हैं, चारों ओर मुड़ते हैं और दूसरी दिशा में जाते हैं। जिनके पास टास्क पूरा करने का समय नहीं होता उन्हें खेल से हटा दिया जाता है। खेल संगीत या समूह गीत के लिए खेला जा सकता है। इस मामले में, बच्चों को अपने हाथों से ताली बजानी चाहिए जब वे गीत का एक निश्चित (पहले से निर्दिष्ट) शब्द सुनते हैं।
"मेरी त्रिकोणीय टोपी" लक्ष्य। अपने शरीर के बारे में बच्चे की जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए, उसे आंदोलनों को नियंत्रित करना और अपने व्यवहार को नियंत्रित करना सिखाएं।	खिलाड़ी एक सर्कल में बैठते हैं। बदले में हर कोई, नेता के साथ शुरू करते हुए, वाक्यांश से एक शब्द का उच्चारण करता है: "मेरी त्रिकोणीय टोपी, मेरी त्रिकोणीय टोपी। और अगर त्रिकोणीय नहीं है, तो यह मेरी टोपी नहीं है। इसके बाद, वाक्यांश को फिर से दोहराया जाता है, लेकिन जो बच्चे "टोपी" शब्द कहने के लिए बाहर निकलते हैं, वे इसे एक इशारे से बदल देते हैं (उदाहरण के लिए, दो हल्के ताली उनके सिर पर अपनी हथेलियों से)। अगली बार, दो शब्द पहले से ही बदले जा रहे हैं: "कोल पाक" और "मेरा" (अपने आप को इंगित करें)। प्रत्येक बाद के दौर में, खिलाड़ी एक शब्द कम उच्चारण करते हैं, और एक और "शो" करते हैं। अंतिम दोहराव में, बच्चे पूरे वाक्यांश को इशारों से चित्रित करते हैं। यदि इतने लंबे वाक्यांश को पुन: पेश करना मुश्किल है, तो इसे छोटा किया जा सकता है।
"जप - फुसफुसाते हुए - मौन" लक्ष्य। अवलोकन विकसित करने के लिए, नियम के अनुसार कार्य करने की क्षमता, स्वैच्छिक विनियमन।	बहु-रंगीन कार्डबोर्ड से, आपको हथेली के तीन सिल्हूट बनाने होंगे: लाल, पीला, नीला। ये संकेत हैं। जब एक वयस्क एक लाल हथेली उठाता है, एक "जप", आप दौड़ सकते हैं, चिल्ला सकते हैं, बहुत शोर कर सकते हैं; पीली हथेली, "कानाफूसी", का अर्थ है कि आप चुपचाप चल सकते हैं और फुसफुसा सकते हैं; नीली हथेली, "चुप", बच्चों को जगह-जगह जमने या फर्श पर लेटने और हिलने-डुलने के लिए प्रोत्साहित करती है। खेल का अंत "चुप" होना चाहिए।
"बोलना" लक्ष्य। आवेगी क्रियाओं को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करना।	बच्चों को निम्नलिखित बताएं: “मैं आपसे सरल और कठिन प्रश्न पूछूंगा। लेकिन आप उनका जवाब तभी दे सकते हैं जब मैं आज्ञा दूं: "बोलो!"। चलो अभ्यास करें। "अब वर्ष का कौन सा समय है? (शिक्षक रुक जाता है।) बोलो!", "हमारे समूह (कक्षा में) में छत किस रंग की है? ... बोलो!", "सप्ताह का कौन सा दिन है आज? ... बोलो!", "दो जमा तीन कितने बजे होंगे?" आदि। खेल को व्यक्तिगत रूप से या बच्चों के समूह के साथ खेला जा सकता है।
"आदेश सुनो" लक्ष्य। ध्यान विकसित करें, व्यवहार की मनमानी।	संगीत शांत है लेकिन बहुत धीमा नहीं है। बच्चे एक के बाद एक कॉलम में चलते हैं। अचानक संगीत बंद हो जाता है। हर कोई रुक जाता है, नेता के फुसफुसाए आदेश को सुनता है (उदाहरण के लिए: "अपना दाहिना हाथ सत्र के कंधे पर रखें") और तुरंत इसे निष्पादित करें। फिर संगीत फिर से बजता है और सभी चलते रहते हैं। केवल शांत आंदोलनों के निष्पादन के लिए आदेश दिए जाते हैं। खेल तब तक खेला जाता है जब तक समूह अच्छी तरह से सुनने और कार्य को पूरा करने में सक्षम होता है। खेल शिक्षक को शरारती बच्चों के कार्यों की लय को बदलने में मदद करेगा, और बच्चों को शांत करने और आसानी से दूसरी, अधिक आराम से गतिविधि पर स्विच करने में मदद करेगा।
"पोस्ट सेट करें" लक्ष्य। सशर्त विनियमन कौशल विकसित करना, एक विशिष्ट संकेत पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।	बच्चे एक के बाद एक संगीत की ओर बढ़ते हैं। आगे कमांडर है, जो आंदोलन की दिशा चुनता है। जैसे ही वह अपने हाथों को ताली बजाता है, जाने वाला आखिरी तुरंत रुक जाना चाहिए। बाकी सब चलते रहते हैं और आज्ञा सुनते रहते हैं। तो कमांडर सभी बच्चों को अपने इच्छित क्रम में व्यवस्थित करता है (एक पंक्ति में, एक सर्कल में, कोनों में, आदि)। आज्ञा सुनने के लिए बच्चों को चुपचाप चलना चाहिए।
"पॉप सुनो" लक्ष्य। मोटर गतिविधि पर ध्यान और नियंत्रण को प्रशिक्षित करें।	हर कोई एक मंडली में चलता है या कमरे के चारों ओर एक मुक्त दिशा में घूमता है। जब सूत्रधार अपने हाथों को एक बार ताली बजाता है, तो बच्चों को रुक जाना चाहिए और सारस मुद्रा (एक पैर पर खड़े होकर, भुजाओं को बाजू पर) या कोई अन्य मुद्रा लेनी चाहिए। यदि मेजबान दो बार ताली बजाता है, तो खिलाड़ियों को मेंढक की मुद्रा लेनी चाहिए (झुकना, एड़ी को एक साथ, मोजे और घुटनों को पक्षों तक, हाथों को फर्श पर पैरों के तलवों के बीच)। तीन ताली के लिए, खिलाड़ी चलना शुरू करते हैं।
"चलो हेलो कहते हैं" लक्ष्य। मांसपेशियों के तनाव को दूर करें, ध्यान बदलने की क्षमता विकसित करें।	नेता के संकेत पर, बच्चे बेतरतीब ढंग से कमरे के चारों ओर घूमना शुरू कर देते हैं और रास्ते में मिलने वाले सभी लोगों का अभिवादन करते हैं (शायद बच्चों में से कोई एक ऐसे व्यक्ति को नमस्ते कहना चाहेगा जो आमतौर पर उस पर ध्यान नहीं देता)। एक निश्चित तरीके से पहले नमस्कार करें: एक ताली हाथ को नमस्कार; दो - कंधों से नमस्कार; तीन ताली - हम अपनी पीठ से अभिवादन करते हैं। इस खेल के साथ विभिन्न प्रकार की स्पर्श संवेदनाएं अतिसक्रिय बच्चे को अपने शरीर को महसूस करने, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने का अवसर देंगी। खेल में भागीदार बदलने से अलगाव की भावना से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। स्पर्श संवेदनाओं की पूर्णता के लिए, इस खेल के दौरान बातचीत पर प्रतिबंध लगाना वांछनीय है।
"बड़ा स्लैलोम" उद्देश्य: मोटर गतिविधि पर ध्यान और नियंत्रण का विकास।	कुर्सियों को दो समानांतर "स्लैलोम कोर्स" में बनाया गया है, जिसे प्रतिस्पर्धी टीमों को दो दिशाओं में पीछे की ओर ले जाकर दूर करना होगा। जो कुर्सियों के बीच पैंतरेबाज़ी करता है, उनमें से एक को छूता है, दूसरे प्रयास के लिए शुरुआत में लौटता है। त्रुटियों के बिना पाठ्यक्रम पूरा करने वाली पहली टीम जीतती है।
"स्नेही पंजे" लक्ष्य। तनाव से छुटकारा, मांसपेशियों की अकड़न, आक्रामकता को कम करना, संवेदी धारणा विकसित करना, एक बच्चे और एक वयस्क के बीच संबंधों में सामंजस्य स्थापित करना।	एक वयस्क विभिन्न बनावट की छह या सात छोटी वस्तुओं को उठाता है: फर का एक टुकड़ा, एक ब्रश, एक कांच की बोतल, मोती, रूई आदि, उन्हें मेज पर रखता है। शिक्षक बच्चे को कोहनी पर हाथ रखने की पेशकश करता है, बताता है कि "जानवर" उस पर चलेगा और उसे कोमल पंजे से छूएगा। बंद आँखों से अनुमान लगाना आवश्यक है कि किस "जानवर" ने हाथ को छुआ - वस्तु का अनुमान लगाने के लिए। स्पर्श पथपाकर, सुखद होना चाहिए। खेल के प्रकार: “जानवर गाल, घुटने, हथेली को छू सकता है; आप अपने बच्चे के साथ स्थान बदल सकते हैं।
"निषिद्ध आंदोलन" लक्ष्य। स्पष्ट नियमों के साथ खेल सिखाने के लिए जो व्यवस्थित, अनुशासित, एकजुट, प्रतिक्रियाशीलता विकसित करते हैं और भावनात्मक उत्थान का कारण बनते हैं।	बच्चे नेता के सामने खड़े होते हैं। संगीत के लिए, प्रत्येक उपाय की शुरुआत के साथ, वे उन आंदोलनों को दोहराते हैं जो नेता दिखाता है। फिर एक चाल का चयन किया जाता है जिसे निष्पादित नहीं किया जा सकता है। जो कोई भी इस प्रतिबंध को तोड़ता है वह खेल से बाहर हो जाता है। गति दिखाने के बजाय, आप ज़ोर से नंबरों पर कॉल कर सकते हैं। खेल में भाग लेने वाले एक निषिद्ध संख्या को छोड़कर, कोरस में सभी संख्याओं को दोहराते हैं, उदाहरण के लिए, संख्या 5। जब बच्चे इसे सुनते हैं, तो उन्हें अपने हाथों को ताली बजाना होगा (या जगह-जगह घूमना होगा)।
घंटा "मौन" और घंटा "आप कर सकते हैं" लक्ष्य। बच्चे को संचित ऊर्जा को डंप करने का अवसर देना, और वयस्क को अपने व्यवहार को नियंत्रित करना सीखना।	बच्चों से सहमत हों: जब वे थक जाते हैं या उनके लिए कुछ महत्वपूर्ण करते हैं, तो समूह में "मौन" का समय आएगा। बच्चे शांत व्यवहार करेंगे, शांति से खेलेंगे, आकर्षित करेंगे। इसके लिए एक इनाम के रूप में, "यू कैन" नामक एक घंटा आता है, जब आपको कूदने, चिल्लाने, दौड़ने आदि की अनुमति दी जाती है। "घंटे" को एक दिन के भीतर वैकल्पिक किया जा सकता है, या आप उन्हें अलग-अलग दिनों में व्यवस्थित कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि वे बच्चों से परिचित हो जाते हैं। अग्रिम में यह निर्धारित करना बेहतर है कि किन कार्यों की अनुमति है और कौन से निषिद्ध हैं। इस खेल की मदद से, आप टिप्पणियों की अंतहीन धारा से बच सकते हैं जो एक वयस्क एक अतिसक्रिय बच्चे को संबोधित करता है (और वह "उन्हें नहीं सुनता")।
"मतभेद खोजें" लक्ष्य। विवरणों पर ध्यान देने की क्षमता विकसित करें।	बच्चा कोई भी साधारण चित्र (बिल्ली, घर, आदि) खींचता है, उसे एक वयस्क को देता है और दूर हो जाता है। एक वयस्क कुछ विवरण खींचता है और चित्र लौटाता है। बच्चे को ध्यान देना चाहिए कि उसमें क्या बदलाव आया है। तब वयस्क और बच्चा भूमिकाएँ बदल सकते हैं। खेल को एक समूह के साथ भी खेला जा सकता है। इस मामले में, बच्चे बोर्ड पर बारी-बारी से ड्राइंग लेते हैं और दूर हो जाते हैं (आंदोलन की संभावना सीमित नहीं है)। एक वयस्क कुछ विवरण खींचता है। बच्चों को तस्वीर देखकर कहना चाहिए कि क्या बदलाव हुए हैं।
लक्ष्य। एकाग्रता विकसित करें।	प्रतिभागियों में से एक (वैकल्पिक) ड्राइवर बन जाता है और दरवाजे से बाहर चला जाता है। बाकी एक प्रसिद्ध गीत से एक वाक्यांश या पंक्ति चुनें और इसे इस तरह वितरित करें: प्रत्येक एक शब्द। फिर ड्राइवर प्रवेश करता है, और सभी बच्चे एक ही समय में कोरस में प्रत्येक शब्द को जोर से दोहराने लगते हैं। ड्राइवर को यह अनुमान लगाना चाहिए कि यह किस तरह का गाना है, इसे शब्द से इकट्ठा करना। यह वांछनीय है कि चालक के प्रकट होने से पहले, प्रत्येक बच्चा उसे मिले शब्द को जोर से दोहराए।
"एक प्रकार कि गति" उद्देश्य: ध्यान वितरित करने की क्षमता विकसित करना।	बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। नेता, एक-एक करके, टेनिस गेंदों को सर्कल के केंद्र में घुमाता है। बच्चों को खेल के नियम बताए जाते हैं: गेंदों को रुकना नहीं चाहिए और सर्कल से बाहर लुढ़कना चाहिए, उन्हें पैर या हाथ से धकेला जा सकता है। यदि प्रतिभागी खेल के नियमों का सफलतापूर्वक पालन करते हैं, तो नेता अतिरिक्त संख्या में गेंदों को रोल करता है। खेल का अर्थ एक सर्कल में गेंदों की संख्या के लिए एक टीम रिकॉर्ड स्थापित करना है।
"राजा ने कहा..." लक्ष्य। मोटर ऑटोमैटिज्म पर काबू पाने के लिए, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर ध्यान देना सिखाना।	खेल में सभी प्रतिभागी, नेता के साथ, एक मंडली में खड़े होते हैं। मेजबान का कहना है कि वह विभिन्न आंदोलनों (शारीरिक शिक्षा, नृत्य, हास्य) दिखाएगा, और खिलाड़ियों को उन्हें तभी दोहराना चाहिए जब वह "राजा ने कहा" शब्द जोड़ता है। जो गलती करता है वह सर्कल के बीच में जाता है और खेल में प्रतिभागियों के लिए कुछ कार्य करता है, उदाहरण के लिए, मुस्कान, एक पैर पर कूदना आदि। "राजा ने कहा" शब्दों के बजाय, अन्य जोड़े जा सकते हैं, उदाहरण के लिए: "कृपया" या "कमांडर ने आदेश दिया"।
"परिवर्तक" लक्ष्य। संचार कौशल विकसित करें, बच्चों को सक्रिय करें।	खेल एक घेरे में खेला जाता है। प्रतिभागी एक ड्राइवर चुनते हैं - वह अपनी कुर्सी को घेरे से बाहर ले जाता है। यह पता चला है कि खेलने वालों की तुलना में एक कम कुर्सियाँ हैं। आगे, नेता कहता है: "जिनके पास ... (गोरे बाल, घड़ियाँ, आदि) हैं, वे स्थान बदलते हैं।" उसके बाद, नामित चिन्ह वाले लोग जल्दी से उठते हैं और स्थान बदलते हैं, और ड्राइवर एक खाली सीट लेने की कोशिश करता है। खेल में भाग लेने वाला, बिना कुर्सी के छोड़ दिया, चालक बन जाता है।
"संयुक्त जुड़वां" लक्ष्य। बच्चों के बीच विश्वास के उद्भव को बढ़ावा देने के लिए, एक दूसरे के साथ संवाद करने में लचीलापन सिखाने के लिए।	बच्चों को निम्नलिखित बताएं: "जोड़ें, कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हों, एक दूसरे को बेल्ट पर एक हाथ से गले लगाएं, अपने दाहिने पैर को अपने साथी के बाएं पैर के बगल में रखें। अब आप जुड़े हुए जुड़वां हैं: दो सिर, तीन पैर, एक शरीर और दो हाथ। कमरे के चारों ओर घूमने की कोशिश करें, लेटें, खड़े हों, प्रहार करें, कूदें, ताली बजाएं। आदि। "तीसरे पैर" के लिए "दोस्ताना" कार्य करने के लिए, इसे या तो एक स्ट्रिंग या एक लोचदार बैंड के साथ बांधा जा सकता है। इसके अलावा, जुड़वाँ न केवल अपने पैरों के साथ, बल्कि अपनी पीठ, सिर आदि के साथ भी "एक साथ बढ़ सकते हैं"।

अतिसक्रिय बच्चों का खेल

कार्यों को हल करने के लिए, रेत, पानी, नरम सामग्री (मिट्टी, प्लास्टिसिन) के साथ काम करना भी आवश्यक है, जो बच्चे के तनाव को दूर करने में मदद करता है।

एक अतिसक्रिय बच्चे के शिक्षकों और माता-पिता के लिए, एक मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होती है (एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और एक परिवार की स्थितियों में)। उसे अतिसक्रिय बच्चे के साथ काम को सही दिशा में निर्देशित करना चाहिए। बच्चे को स्कूली शिक्षा में बाद में सफलता प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है। साथ ही, माता-पिता के लिए, मनोवैज्ञानिक द्वारा व्यवहार को सही करने के उद्देश्य से सभी प्रकार की तकनीकों के बारे में परामर्श किया जाता है।

अतिसक्रिय बच्चों का खेल

ग्रन्थसूची

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अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) बच्चों में व्यवहार संबंधी विकार का सबसे आम रूप है। लड़कों में लड़कियों की तुलना में 10 गुना अधिक है।

अति सक्रियता की पहली अभिव्यक्तियाँ 7 वर्ष की आयु से पहले देखी जा सकती हैं। इस सिंड्रोम के प्रकट होने की चोटियाँ मनोदैहिक विकास की चोटियों के साथ मेल खाती हैं। 1-2 साल, 3 साल और 6-7 साल में। भाषण कौशल 1-2 साल में रखे जाते हैं, शब्दावली 3 साल में बढ़ जाती है, और पढ़ने और लिखने के कौशल 6-7 साल में बनते हैं।

किशोरावस्था तक, बढ़ी हुई मोटर गतिविधि, एक नियम के रूप में, गायब हो जाती है, और आवेग और ध्यान की कमी बनी रहती है। व्यवहार संबंधी विकार लगभग 70% किशोरों और 50% वयस्कों में बने रहते हैं, जिन्हें बचपन में हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम का निदान हुआ था।

यह समस्या वर्तमान में प्रासंगिक और व्यापक है। क्यों? ध्यान घाटे की सक्रियता विकार की व्यापकता की समस्या न केवल इसलिए प्रासंगिक है क्योंकि यह बच्चे के शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति की आधुनिक विशेषताओं में से एक है। यह सभ्य दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्या है, जैसा कि इस तथ्य से स्पष्ट है कि:

सबसे पहले, अति सक्रियता वाले बच्चे स्कूल के पाठ्यक्रम को अच्छी तरह से नहीं सीखते हैं;

दूसरे, वे आम तौर पर स्वीकृत आचरण के नियमों का पालन नहीं करते हैं और अक्सर अपराध का रास्ता अपनाते हैं। 80% से अधिक आपराधिक दल एडीएचडी वाले लोग हैं;

तीसरा, उनके साथ विभिन्न दुर्घटनाएँ 3 गुना अधिक होती हैं, विशेष रूप से, उनके कार दुर्घटनाओं में होने की संभावना 7 गुना अधिक होती है;

चौथा, इन बच्चों में ड्रग एडिक्ट या शराबी बनने की संभावना सामान्य ओण्टोजेनेसिस वाले बच्चों की तुलना में 5-6 गुना अधिक है;

पांचवां, स्कूली उम्र के सभी बच्चों में से 5% से 30% बच्चे ध्यान विकारों से पीड़ित हैं, अर्थात। एक नियमित स्कूल की प्रत्येक कक्षा में 2-3 लोग होते हैं - ध्यान विकार और अति सक्रियता वाले बच्चे।

सभी मोबाइल बच्चों को अतिसक्रिय (तालिका) के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाना चाहिए

अधिकांश शोधकर्ता अति सक्रियता की अभिव्यक्ति के तीन मुख्य ब्लॉकों पर ध्यान देते हैं: ध्यान घाटे, आवेग, बढ़ी हुई मोटर गतिविधि (एडीएचडी)। एक डॉक्टर एडीएचडी का निदान करता है।

बहुत बार, शिक्षक खुद से सवाल पूछते हैं: “यदि बच्चे में अति सक्रियता के लक्षण हैं तो क्या करें? निदान मेडिकल रिकॉर्ड में नहीं किया गया है, और माता-पिता उन समस्याओं को महत्व नहीं देते हैं जो इस उम्मीद में पैदा हुई हैं कि सब कुछ उम्र के साथ बीत जाएगा। ”

एडीएचडी वाले बच्चों के साथ, सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य करना आवश्यक है। इस गतिविधि के प्रभावी होने के लिए, इसे कुछ शर्तों को पूरा करना होगा, अर्थात्:

• 1. इस कार्यक्रम की तैयारी में एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, शिक्षकों और अभिभावकों की भागीदारी।
• 2. चिकित्सा उपचार के साथ बच्चे पर सुधारात्मक और शैक्षणिक प्रभाव का संयोजन।
• 3. परिवार और किंडरगार्टन में बच्चे पर समान शैक्षिक प्रभावों की रणनीति का अनुपालन।
• 4. उचित पोषण का संगठन (कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना)।
• 5. परिवार और बालवाड़ी में सुधारात्मक और शैक्षणिक प्रक्रिया के संगठन के लिए समान अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण:
  • ओ दिन के शासन के साथ अनुपालन;
  • o थकावट की रोकथाम, कार्य क्षमता में कमी, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में समय पर स्विच करना, आराम की पेशकश करना;
  • o मनोवैज्ञानिक आराम का निर्माण;
  • o कक्षाओं के प्रेरक रंग का निर्माण;
  • o स्पष्ट, विशिष्ट निर्देश लिखना (10 शब्दों से अधिक नहीं);
  • o दृश्य उत्तेजना के साथ मौखिक निर्देशों को सुदृढ़ करना।
• 6. कक्षाओं का आयोजन करते समय, यह देना महत्वपूर्ण है:
  • o सामने वाली सीट चुनें, दूसरों से अलग (न्यूनतम ध्यान भंग);
  • o बच्चे को एक जटिल कार्य पूरा करने की आवश्यकता नहीं है (सावधान और मेहनती बनें)। सबसे पहले, हम एक कार्य को प्रशिक्षित करते हैं: यदि यह दृढ़ता है, तो हमें ध्यान की एकाग्रता की आवश्यकता नहीं है;
  • o प्रारंभिक चरण में गतिविधि के मनमाने रूप बनाते समय, निष्पादन में सटीकता की आवश्यकता नहीं होती है;
  • o पुरस्कार और दंड की एक लचीली प्रणाली है (दृढ़-इच्छाशक्ति के प्रयासों की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति के लिए प्रशंसा करें, वाई। शेवचेंको की विधि के अनुसार पुरस्कारों का उपयोग करें, ई। मस्त्युकोवा की सिफारिशों के अनुसार दंड);
  • o परिणाम प्राप्त करने के लिए, लगातार बने रहें और बच्चे की मांग करें;
  • 0 प्रारंभिक अवस्था में, बच्चे की गतिविधियों पर लगातार नजर रखना;
  • o शारीरिक गतिविधि का सही संगठन सुनिश्चित करें (अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने की संभावना)। नियमों के साथ खेलों का आयोजन करें। खेल में शामिल करने के चरण: व्यक्तिगत कार्य, एक छोटे उपसमूह में और अंतिम चरण में - स्पष्ट नियमों वाली टीम में।
• 7. शिक्षक विधियों और तकनीकों का उपयोग करता है:
  • o खुराक की मदद (उत्तेजित करता है, निर्देशित करता है);
  • o इशारों और भाषण निर्देशों के साथ-साथ कार्य को एक दृश्य-प्रभावी स्तर पर स्थानांतरित करके, नकल करने के लिए कार्य (जैसा मैं करता हूं) करता हूं;
  • o अप्रत्यक्ष तरकीबें (सलाह, संकेत, अनुमोदन)।
• 8. पाठ में शामिल करना: संगीत चिकित्सा (हल्का संगीत उत्तेजना और अवरोध की प्रक्रियाओं को संतुलित करता है), संगीत ताल (एकाग्रता को बढ़ावा देता है), विश्राम तकनीक, ऑटो-प्रशिक्षण। आप ऐसे खेल नहीं खेल सकते जो मजबूत भावनाओं का कारण बनते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे की पहचान कैसे करें?

अति सक्रियता के लिए मानदंड (ई.के. ल्युटोवा, जी.बी. मोनिना)।

अतिसक्रिय बच्चों का व्यवहार बाहरी रूप से बढ़ी हुई चिंता वाले बच्चों के व्यवहार के समान हो सकता है, इसलिए शिक्षक के लिए एक वर्ग के बच्चों के व्यवहार में मुख्य अंतर को जानना महत्वपूर्ण है। के काम में दिया गया ई.के. ल्युटोवा, जी.बी. इसमें मोनिना की टेबल मदद करेगी। इसके अलावा, जैसा कि लेखक नोट करते हैं, एक चिंतित बच्चे का व्यवहार सामाजिक रूप से विनाशकारी नहीं होता है, और एक अतिसक्रिय बच्चा अक्सर संघर्षों, झगड़ों और केवल गलतफहमी का स्रोत होता है।

व्यवहार अति सक्रियता चिंता बच्चे

एक बच्चे में अति सक्रियता और चिंता की अभिव्यक्तियों के प्रारंभिक मूल्यांकन के लिए तालिका मानदंड

सुधार कार्यक्रम के चरण

1. भाषण निर्देश की सहायता से किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करना सिखाएं। लक्ष्य: दृश्य ध्यान का विकास

खेल: "अपना रंग खोजें", "खिलौना खोजें", "क्या बदल गया है"।

2. भाषण सुनें, शब्द का जवाब दें, संज्ञानात्मक गतिविधि विकसित करें। उद्देश्य: दृश्य ध्यान और इसकी मात्रा का विकास।

कार्य: "जैसा मैं करता हूं", "इसे सही ढंग से इकट्ठा करें", चित्र "दुकान की खिड़की", "डॉक्टर के कार्यालय में", "यह किसका घर है" को देखते हुए।

• 3. कुछ नियमों का पालन करना और वयस्कों के निर्देशों का पालन करना, दृश्य उत्तेजना के साथ निर्देशों के अनुसार कार्य करना सिखाएं। उद्देश्य: दृश्य ध्यान की एकाग्रता और एकाग्रता का विकास। व्यायाम: बिंदीदार बिंदुओं पर ड्राइंग क्यूब्स, मोज़ाइक, "लेबिरिंथ" के साथ खेल।
• 4. गतिविधि के नियामक और गतिशील घटकों का विकास करना (लक्ष्य प्रतिधारण, योजना, आत्म-नियंत्रण)। उद्देश्य: मात्रा का विस्तार और एक चीज पर दृश्य ध्यान की एकाग्रता का विकास, फिर 2 पर, आदि। अभ्यास: "मतभेद खोजें", "अनुपलब्ध विवरण"।

1. श्रवण ध्यान का विकास, सक्रिय सुनने के नियमों को स्थापित करना।

कार्य: "यह कहाँ बजता है?" "किसने बुलाया", "पता लगाएं कि क्या लगता है", "इस घर में कौन से जानवर रहते हैं", "ऑर्केस्ट्रा में क्या लगता है" (कई आवाजें)।

2. ध्यान वितरित करने और स्विच करने की क्षमता का विकास।

व्यायाम: "नामित आकृतियों को पार करें", "ग्राफिक श्रुतलेख", विभिन्न गति और लय के साथ बाहरी खेल।

• 3. संज्ञानात्मक रुचि का गठन, स्वतंत्र रूप से नियंत्रण और मूल्यांकन कार्यों को करने की क्षमता। एक वयस्क के चरण-दर-चरण पर्यवेक्षण के बिना कार्यों को कैसे करना है, यह सिखाने के लिए।
• 4. स्व-नियमन का विकास। एक दृश्य आधार के बिना मानसिक क्रियाओं का निर्माण करें।
• 5. कार्य: मानसिक रूप से पूरे को भागों में विघटित करना, वस्तु को पलटना, वस्तु को बढ़ाना या घटाना।

परिशिष्ट 1

हाइपरएक्टिव बच्चे के साथ काम करते समय "एम्बुलेंस"

• 1. बच्चे को उसकी सनक से विचलित करें।
• 2. एक विकल्प प्रदान करें (एक अन्य गतिविधि जो वर्तमान में संभव है)।
• 3. एक अप्रत्याशित प्रश्न पूछें।
• 4. इस तरह से प्रतिक्रिया करें जो बच्चे के लिए अप्रत्याशित हो (मजाक करना, बच्चे की कार्रवाई को दोहराना)।
• 5. बच्चे की कार्रवाई को स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित न करें।
• 6. आदेश मत दो, लेकिन पूछो (लेकिन फॉन मत करो)।
• 7. सुनें कि बच्चा क्या कहना चाहता है (अन्यथा वह आपकी बात नहीं सुनेगा)।
• 8. स्वचालित रूप से, उन्हीं शब्दों के साथ, अपने अनुरोध को कई बार (तटस्थ स्वर में) दोहराएं।
• 9. उस समय बच्चे की तस्वीर लें या उसे आईने के सामने लाएं जब वह शरारती हो।
• 10. कमरे में अकेला छोड़ दें (यदि यह उसके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है)।
• 11. इस बात पर जोर न दें कि बच्चा हर तरह से माफी मांगे।
• 12. नोटेशन न पढ़ें (बच्चा अभी भी उन्हें नहीं सुनता है)।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ निवारक कार्य

• 1. खेल के समय, चलने की अवधि आदि के बारे में बच्चे के साथ पहले से सहमत हों।
• 2. बच्चे को समय की समाप्ति के बारे में वयस्क द्वारा नहीं, बल्कि पहले से सेट एक अलार्म घड़ी, एक किचन टाइमर द्वारा सूचित किया जाता है, जो बच्चे की आक्रामकता को कम करने में मदद करेगा।
• 3. वांछनीय और अवांछनीय व्यवहार के लिए बच्चे के साथ पुरस्कार और दंड की एक प्रणाली विकसित करें।
• 4. बालवाड़ी समूह में, कक्षा में, घर पर आचरण के नियमों का एक सेट बच्चे के लिए सुविधाजनक स्थान पर विकसित करें और रखें।
• 5. बच्चे से इन नियमों को ज़ोर से बोलने को कहें।

पाठ शुरू होने से पहले, बच्चा कह सकता है कि कार्य पूरा करते समय वह खुद क्या चाहता है।

अनुलग्नक 2

अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने के नियम

• 1. बच्चे के साथ दिन की शुरुआत में काम करें, शाम को नहीं।
• 2. बच्चे के काम का बोझ कम करें।
• 3. काम को छोटी लेकिन लगातार अवधियों में विभाजित करें। शारीरिक व्यायाम का प्रयोग करें।
• 4. एक नाटकीय, अभिव्यंजक शिक्षक बनें।
• 5. सफलता की भावना पैदा करने के लिए काम की शुरुआत में सटीकता की आवश्यकताओं को कम करें।
• 6. कक्षा के दौरान एक वयस्क के साथ बच्चे को रोपित करें।
• 7. स्पर्श संपर्क (मालिश, स्पर्श, पथपाकर के तत्व) का उपयोग करें।
• 8. पहले से कुछ कार्यों के बारे में बच्चे के साथ बातचीत करें।
• 9. स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देश दें।
• 10. पुरस्कार और दंड की एक लचीली प्रणाली का प्रयोग करें।
• 11. अपने बच्चे को बिना देर किए तुरंत इनाम दें।
• 12. अपने बच्चे को एक विकल्प दें।
• 13. शांत रहो। कोई आराम नहीं - कोई फायदा नहीं!

शिक्षकों के लिए प्रश्नावली

बच्चे में लक्षण कितने गंभीर हैं?

उपयुक्त संख्याएँ दर्ज करें:

• 0 - कोई सुविधा नहीं
• 1 - कुछ हद तक उपस्थित
• 2 - मध्यम उपस्थिति
• 3 - एक स्पष्ट डिग्री में उपस्थिति

	लक्षण
	बेचैन, झुर्रीदार, नाश के रूप में।
	बेचैन, एक जगह नहीं रह सकता।
	बच्चे की मांगों को तुरंत पूरा किया जाना चाहिए।
	दर्द होता है, दूसरे बच्चों की चिंता होती है।
	उत्तेजक, आवेगी।
	आसानी से विचलित, थोड़े समय के लिए ध्यान बनाए रखता है।
	वह जो काम शुरू करता है उसे पूरा नहीं करता है।
	बच्चे के व्यवहार के लिए शिक्षक के बढ़ते ध्यान की आवश्यकता होती है।
	कक्षा में मेहनती नहीं।
	व्यवहार में प्रदर्शनकारी (हिस्टेरिकल, अश्रुपूर्ण)।
कुल अंक

प्रयुक्त पुस्तकें

• 1. ड्रोबिंस्काया ए.ओ. अतिसक्रिय बच्चा। उसकी मदद कैसे करें? // विकासात्मक विकलांग बच्चों की परवरिश और शिक्षा - 2004 - नंबर 2।
• 2. ज़वादेंको एन.एन., सुवोरिना एन.यू।, रुम्यंतसेवा एम.वी. अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर: जोखिम कारक, आयु की गतिशीलता, निदान विशेषताएं

दोषविज्ञान - 2003 - संख्या 6।

• 3. इग्नाटोवा एल.वी. अतिसक्रिय बच्चों के लिए व्यक्तिगत सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम। // पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान का प्रबंधन, 2004। नंबर 3।
• 4. कोमेलेवा ए.डी., अलेक्सेवा एल.एस. एक बच्चे में अति सक्रियता का निदान और सुधार। एम।, 1997।
• 5. क्रियाजेवा एन.एल. "बिल्ली और कुत्ता बचाव के लिए दौड़े" एम।, 2000।
• 6. रोगोव ई.आई. शिक्षा में व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक की हैंडबुक। - एम।, 1996. - 528 पी।
• 7. सिरोट्युक ए.एल. ध्यान आभाव सक्रियता विकार। एम।, 2003।
• 8. शेवचेंको यू.एस. हाइपरएक्टिविटी और साइकोपैथिक सिंड्रोम वाले बच्चों के व्यवहार में सुधार। - एम।, 1997।

लक्ष्यइस पद्धतिगत विकास के लिए - अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने वाले माता-पिता और शिक्षकों के लिए सामान्य व्यावहारिक सिफारिशें तैयार करना, और ध्यान घाटे की सक्रियता विकार की अभिव्यक्तियों को ठीक करने के तरीके पेश करना।
इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हमने निर्धारित और हल किया है निम्नलिखित कार्य:

1. अतिसक्रिय बच्चे की विशेषताओं पर विचार करें।
2. अति सक्रियता के सुधार के लिए आधुनिक दृष्टिकोणों का अध्ययन करना।
3. अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने वाले माता-पिता और शिक्षकों के लिए सामान्य व्यावहारिक सिफारिशें तैयार करना।
4. अति सक्रियता की अभिव्यक्तियों को ठीक करने के लिए मुख्य उपलब्ध तरीकों से माता-पिता और शिक्षकों को परिचित कराना।

हाल के वर्षों में, बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के अध्ययन में काफी प्रगति हुई है। समस्या की तात्कालिकता बाल आबादी में इस सिंड्रोम की उच्च आवृत्ति और इसके महान सामाजिक महत्व से निर्धारित होती है। घरेलू डॉक्टरों के अनुसार, हमारे देश में प्राथमिक स्कूली बच्चों में से लगभग पांचवां हिस्सा (लड़कों की तुलना में लड़कियों की तुलना में दोगुना है) अतिसक्रिय हैं।

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर वाले बच्चों में सामान्य या उच्च बुद्धि होती है, लेकिन वे स्कूल में खराब प्रदर्शन करते हैं। सीखने की कठिनाइयों के अलावा, मोटर अति सक्रियता, ध्यान दोष, ध्यान भंग, आवेगपूर्ण व्यवहार, और दूसरों के साथ संबंधों में समस्याओं से ध्यान घाटे विकार प्रकट होता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, अति सक्रियता "प्राकृतिक" तरीके से शून्य हो सकती है, लेकिन आपको केवल इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आंकड़े बताते हैं कि 70% बच्चे जिनकी सक्रियता पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल के वर्षों में पहचानी गई थी, किशोरावस्था में समान गुण बनाए रखते हैं, और ऐसे किशोरों के बीच सामाजिक रूप से खतरनाक व्यवहार का जोखिम बहुत अधिक है, उनमें से आधे से थोड़ा कम उनके "ट्रैक रिकॉर्ड" में है। "आक्रामक व्यवहार और हिंसा के तथ्य, पुलिस द्वारा हिरासत में लेना, आत्महत्या करने का प्रयास। इसलिए, माता-पिता का निदान "ओह, कुछ भी नहीं, यह उम्र के साथ बीत जाएगा" इस मामले में बिल्कुल लागू नहीं है, एक अति सक्रिय बच्चे के विकास की निगरानी और सुधार की आवश्यकता है।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर की अभिव्यक्तियों को ठीक करने की समस्या पर आधुनिक दृष्टिकोण एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान करता है जिसमें ड्रग और नॉन-ड्रग तरीके शामिल हैं, जिसमें विशेष रूप से व्यवहार संशोधन, मनोचिकित्सा, शैक्षणिक और न्यूरोसाइकोलॉजिकल सुधारात्मक तकनीक आदि शामिल हैं।

परिशिष्ट में मनो-सुधारात्मक खेलों का एक सेट और अति सक्रियता सुधार के लिए दो सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले ऑटोजेनिक प्रशिक्षण मॉडल शामिल हैं।

अतिसक्रिय बच्चे का मनोवैज्ञानिक चित्र

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, सामान्य आयु संकेतकों के लिए असामान्य, एकाग्रता में दोष, ध्यान भंग, आवेगी व्यवहार, दूसरों के साथ संबंधों में समस्या और सीखने की कठिनाइयों से प्रकट होता है।

ध्यान विकार कार्यों और गतिविधियों के समय से पहले रुकावट से प्रकट। बच्चे आसानी से किसी कार्य में रुचि खो देते हैं क्योंकि वे अन्य उत्तेजनाओं से विचलित हो जाते हैं।

मोटर अति सक्रियता इसका मतलब न केवल आंदोलन की स्पष्ट आवश्यकता है, बल्कि अत्यधिक चिंता भी है, जो विशेष रूप से तब स्पष्ट होती है जब बच्चे को अपेक्षाकृत शांत व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। स्थिति के आधार पर, यह दौड़ने, कूदने, एक जगह से उठने के साथ-साथ स्पष्ट बातूनी और शोर-शराबे वाले व्यवहार, बोलबाला और फिजूलखर्ची में प्रकट हो सकता है। सबसे पहले, यह संरचित स्थितियों में मनाया जाता है जिसमें उच्च स्तर के आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है।

आवेग , या बहुत तेज़ी से, बिना सोचे समझे कार्य करने की प्रवृत्ति, रोज़मर्रा की ज़िंदगी और सीखने की स्थिति दोनों में ही प्रकट होती है। स्कूल में और किसी भी सीखने की गतिविधि में, इन बच्चों के पास "आवेगपूर्ण प्रकार का काम" होता है: वे शायद ही अपनी बारी की प्रतीक्षा करते हैं, दूसरों को बाधित करते हैं और प्रश्न का पूरी तरह उत्तर दिए बिना अपने उत्तर चिल्लाते हैं। कुछ बच्चे, अपने आवेग के कारण, परिणामों के बारे में सोचे बिना आसानी से खतरनाक स्थितियों में आ जाते हैं। जोखिम लेने की यह प्रवृत्ति अक्सर चोटों और दुर्घटनाओं की ओर ले जाती है। ज्यादातर मामलों में, आवेग को क्षणिक लक्षण नहीं कहा जा सकता है; यह सबसे लंबे समय तक बच्चों के विकास और परिपक्वता की प्रक्रिया में बनी रहती है। आवेगशीलता, अक्सर आक्रामक और विरोधी व्यवहार के साथ, संपर्कों और सामाजिक अलगाव में कठिनाइयों की ओर ले जाती है।

संपर्क और सामाजिक अलगाव में कठिनाइयाँ ऐसे सामान्य लक्षण हैं जो माता-पिता, भाई-बहनों, शिक्षकों और साथियों के साथ संबंधों को कठिन बनाते हैं। ऐसे बच्चे अक्सर अपने और एक वयस्क (शिक्षक, मनोवैज्ञानिक) के बीच की दूरी को महसूस नहीं करते हैं, वे उसके प्रति एक परिचित रवैया दिखाते हैं। उनके लिए सामाजिक परिस्थितियों को पर्याप्त रूप से समझना और उनका मूल्यांकन करना, उनके अनुसार अपने व्यवहार का निर्माण करना कठिन है।

एडीएचडी की अभिव्यक्तियाँ न केवल अत्यधिक मोटर गतिविधि और आवेगी व्यवहार से निर्धारित होती हैं, बल्कि संज्ञानात्मक बधिरता (ध्यान और स्मृति) और मोटर अजीबता स्थैतिक-लोकोमोटर अपर्याप्तता के कारण। ये विशेषताएं काफी हद तक मानसिक गतिविधि के संगठन, प्रोग्रामिंग और नियंत्रण की कमी से जुड़ी हैं और ध्यान घाटे की सक्रियता विकार की उत्पत्ति में मस्तिष्क गोलार्द्धों के प्रीफ्रंटल भागों की शिथिलता की महत्वपूर्ण भूमिका का संकेत देती हैं।

एक अतिसक्रिय बच्चे के चित्र का तात्पर्य निम्नलिखित विशेषताओं की उपस्थिति से है:

वह निरंतर गति में है और बस अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकता है, यानी थक जाने पर भी वह हिलना जारी रखता है, और जब वह पूरी तरह से थक जाता है, तो वह रोता है और हिस्टीरिकल हो जाता है। एक नियम के रूप में, बच्चे की मोटर गतिविधि का कोई विशिष्ट लक्ष्य नहीं होता है। वह बस दौड़ता है, घूमता है, चढ़ता है, कहीं चढ़ने की कोशिश करता है, हालाँकि कभी-कभी यह सुरक्षित से बहुत दूर होता है।

वह जल्दी और बहुत कुछ बोलता है, शब्द निगलता है, बीच में आता है, अंत नहीं सुनता है। वह एक लाख सवाल पूछता है, लेकिन शायद ही कभी उनके जवाब सुनता है।

उसे सुलाना असंभव है, और अगर वह सोता है, तो फिट बैठता है और शुरू होता है, बेचैन।

उसे बार-बार आंतों के विकार और सभी प्रकार की एलर्जी होती है।

बच्चा बेकाबू है, जबकि वह पूरी तरह से निषेध और प्रतिबंधों का जवाब नहीं देता है। और किसी भी स्थिति में (घर, दुकान, बालवाड़ी, खेल का मैदान) समान रूप से सक्रिय रूप से व्यवहार करता है।

अक्सर संघर्ष को भड़काता है। वह अपनी आक्रामकता को नियंत्रित नहीं करता है - वह लड़ता है, काटता है, धक्का देता है और तात्कालिक साधनों का उपयोग करता है: लाठी, पत्थर। असंतुलन, क्रोधी स्वभाव, कम आत्म-सम्मान एडीएचडी की विशिष्ट विशेषताएं हैं। क्रोध और जलन का प्रकोप बहुत बार होता है और कभी-कभी तो बिलकुल भी नहीं होता है। कई बच्चे पीछे हट जाते हैं और अपना अलग आंतरिक जीवन जीने लगते हैं।

बच्चा उधम मचाता है, कभी शांत नहीं बैठता। आप अक्सर देख सकते हैं कि कैसे वह बिना किसी कारण के अपने हाथ और पैर हिलाता है, एक कुर्सी पर रेंगता है, लगातार घूमता रहता है।

बच्चा शांत खेल नहीं खेल सकता, आराम कर सकता है, चुपचाप और शांति से बैठ सकता है, कुछ विशिष्ट कर सकता है।

बच्चा हमेशा आंदोलन के उद्देश्य से होता है।

अक्सर बातूनी।

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसे बच्चे, एक नियम के रूप में, भय की भावना से रहित होते हैं। वे बिना किसी हिचकिचाहट के तेज रफ्तार कार के सामने सड़क पर कूद सकते हैं, किसी भी ऊंचाई से कूद सकते हैं, बिना तैरना जाने ही गहराई में गोता लगा सकते हैं, आदि।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले कई बच्चे बार-बार सिरदर्द (दर्द, दबाव, निचोड़), उनींदापन और थकान में वृद्धि की शिकायत करते हैं। कुछ में एन्यूरिसिस (मूत्र असंयम) होता है, और न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी।

अक्सर इन बच्चों को मरोड़, टिक्स होते हैं।

अति सक्रियता के सुधार के लिए आधुनिक दृष्टिकोण

हाइपरडायनामिक सिंड्रोम वाले बच्चों के उपचार और अवलोकन की प्रणाली रोग के रोगजनन की अस्पष्टता के कारण पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है। सुधार के गैर-दवा और दवा के तरीके हैं।

कुछ डॉक्टर प्रधानता पर जोर देते हैं दवा चिकित्सा, यह मानते हुए कि उचित दवाएं लेने से मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद मिलेगी और इसके उच्च कार्यों (जैसे तार्किक सोच, अमूर्त सोच, स्वैच्छिक ध्यान, आदि) की परिपक्वता में तेजी आएगी। इसके लिए, कई औषधीय समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है। विदेशों में, एम्फ़ैटेमिन के समूह की दवाएं मुख्य रूप से हाइपरडायनामिक सिंड्रोम के ड्रग थेरेपी में उपयोग की जाती हैं। विभिन्न ब्रोमाइड, मदरवॉर्ट के टिंचर, वेलेरियन या पेनी रूट का उपयोग शामक के रूप में किया जाता है। अध्ययनों के अनुसार, जटिल ड्रग थेरेपी का उपयोग 50-60% मामलों में सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों के लिए संतोषजनक रूप से क्षतिपूर्ति कर सकता है।

डॉक्टरों का एक अन्य समूह ड्रग थेरेपी की सीमित प्रभावशीलता को पहचानता है, लेकिन ठीक ही बताता है कि सिंड्रोम पर दवाओं का प्रभाव उनके निरंतर उपयोग की स्थितियों में ही संभव है। यदि दवा बंद कर दी जाती है, तो सिंड्रोम की सभी अभिव्यक्तियाँ तुरंत वापस आ जाती हैं। इसलिए, यदि "हाइपरडायनामिक सिंड्रोम" का निदान पांच साल की उम्र में स्थापित किया जाता है, और सिंड्रोम का सशर्त मुआवजा पंद्रह साल में होता है, तो यह पता चलता है कि बच्चे को दस साल के लिए उपयुक्त दवाएं लेनी चाहिए। भले ही दवा के दुष्प्रभाव कम से कम हों, फिर भी यह अवधि सभी चयापचय प्रक्रियाओं के लिए बहुत लंबी और असुरक्षित लगती है। इसलिए, डॉक्टरों के इस समूह पर ध्यान केंद्रित करने का प्रस्ताव है गैर-दवा सुधार. यह, उनकी राय में, मौजूदा विकारों की प्रकृति, बच्चे की उम्र और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति के आधार पर, विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होना चाहिए।

गैर-दवा सुधार में व्यवहार संशोधन, मनोचिकित्सा, शैक्षणिक और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक सुधार के तरीके शामिल हैं। बच्चे को एक सौम्य सीखने की सलाह दी जाती है - कक्षा में बच्चों की न्यूनतम संख्या (आदर्श रूप से 12 से अधिक लोग नहीं), कक्षाओं की एक छोटी अवधि (30 मिनट तक), बच्चे का पहले डेस्क पर रहना (दोनों के बीच आँख से संपर्क) शिक्षक और बच्चा एकाग्रता में सुधार करता है)।

सामाजिक अनुकूलन के दृष्टिकोण से, एक बच्चे में व्यवहार के सामाजिक रूप से प्रोत्साहित मानदंडों की उद्देश्यपूर्ण और दीर्घकालिक शिक्षा भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ बच्चों के व्यवहार में असामाजिक विशेषताएं होती हैं। माता-पिता के साथ मनोचिकित्सात्मक कार्य की आवश्यकता है ताकि वे बच्चे के व्यवहार को "गुंडे" न मानें और अपनी शैक्षिक गतिविधियों में अधिक समझ और धैर्य दिखाएं। माता-पिता को एक "अति सक्रिय" बच्चे (भोजन का समय, गृहकार्य, नींद) के दिन के पालन की निगरानी करनी चाहिए, उसे शारीरिक व्यायाम, लंबी सैर, दौड़ने में अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने का अवसर प्रदान करना चाहिए। कार्य करते समय थकान से भी बचना चाहिए, क्योंकि इससे अति सक्रियता बढ़ सकती है।

"हाइपरएक्टिव" बच्चे बेहद उत्साहित होते हैं, इसलिए बड़ी संख्या में लोगों के जमा होने से जुड़ी गतिविधियों में उनकी भागीदारी को बाहर करना या सीमित करना आवश्यक है। चूंकि बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, इसलिए आपको उसे एक निश्चित अवधि के लिए केवल एक ही कार्य देना होगा।

गैर-दवा चिकित्सा अनिवार्य रूप से जटिल होनी चाहिए और इसमें आमतौर पर मालिश, फिजियोथेरेपी अभ्यास और रीढ़ की मैनुअल चिकित्सा भी शामिल होती है। डॉक्टरों के अनुसार, उत्तरार्द्ध आवश्यक है क्योंकि हाइपरडायनामिक सिंड्रोम की कई अभिव्यक्तियाँ बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण से जुड़ी हैं।

तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण सुधार की एक विधि है, जब विभिन्न अभ्यासों की मदद से, हम ओण्टोजेनेसिस के पिछले चरणों में लौटते हैं और उन कार्यों का पुनर्निर्माण करते हैं जो पुरातन रूप से गलत तरीके से बनाए गए थे और पहले से ही तय किए जा चुके हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें किसी भी अन्य अप्रभावी रोग संबंधी कौशल की तरह, उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रकट करने, बाधित करने, नष्ट करने और एक नया कौशल बनाने की आवश्यकता होती है जो प्रभावी कार्य के साथ अधिक सुसंगत हो। और यह मानसिक गतिविधि के तीनों तलों पर किया जाता है। यह एक श्रमसाध्य, कई महीनों का काम है। बच्चे का जन्म 9 महीने के लिए होता है। और न्यूरोसाइकोलॉजिकल सुधार इस अवधि के लिए डिज़ाइन किया गया है। और फिर मस्तिष्क कम ऊर्जा लागत के साथ अधिक कुशलता से काम करना शुरू कर देता है। इस दृष्टिकोण की प्रभावशीलता के पुख्ता सबूत वर्तमान में मौजूद नहीं हैं।

हाइपरडायनामिक सिंड्रोम के इलाज का एक और बहुत ही आधुनिक तरीका के उपयोग से जुड़ा है बायोफीडबैक(बीओएस), तथाकथित "न्यूरोफीडबैक"। विशेष उपकरणों की मदद से, एक बच्चे या किशोर को स्क्रीन पर अपने इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) की निगरानी करने और किसी तरह इसे बदलने का अवसर मिलता है। ईईजी को बदलकर, वह इस प्रकार अपने मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को बदल देता है। उपचार की इस पद्धति के समर्थकों का तर्क है कि बायोफीडबैक की मदद से स्थायी सुधार और यहां तक ​​कि एक न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल दोष का पूर्ण सुधार प्राप्त करना संभव है। उनके अनुसार, न्यूरोफीडबैक का उपयोग लगभग 60 प्रतिशत रोगियों को योजना बनाने, अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करने और अस्वीकार्य व्यवहार के परिणामों को समझने की क्षमता में सुधार प्राप्त करने की अनुमति देता है। इस पद्धति का उपयोग मुख्य रूप से पश्चिम में किया जाता है, लेकिन हाल के वर्षों में हमारे देश में, सेंट पीटर्सबर्ग में, अनुसंधान डॉक्टरों के समूह सामने आए हैं जो इस समस्या से निपटते हैं और विभिन्न विकारों और बीमारियों के लिए बीएफबी विधियों का विकास करते हैं। बायोफीडबैक का निस्संदेह लाभ यह है कि जब इसे लगाया जाता है, तो बाहर से कुछ भी शरीर में हस्तक्षेप नहीं करता है। एक व्यक्ति वास्तव में खुद की मदद करता है और वह स्वयं प्राप्त परिणाम का मूल्यांकन और नियंत्रण करता है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि विस्थापित कशेरुकाओं के मामले में, कोई भी बायोफीडबैक बच्चे की मदद नहीं करेगा।

इसका उपयोग अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के इलाज के लिए भी किया जाता है व्यवहार चिकित्सा. हमारे देश में, यह विधि व्यावहारिक रूप से विकसित नहीं है और इसका उपयोग बहुत कम ही किया जाता है। कुछ लोग सोचते हैं कि व्यवहार चिकित्सा कुछ अर्थों में पुरानी हो चुकी है (लेकिन चूंकि इसका वास्तव में हमारे देश में उपयोग नहीं किया गया है, इसलिए हमारे लिए न्याय करना कठिन है)। व्यवहार चिकित्सा की विचारधारा यह है कि कोई भी घटना के कुछ सूक्ष्म कारणों और तंत्रों में नहीं जाता है। जो हो रहा है उसके मूल और परिणामों की किसी को परवाह नहीं है। अतिसक्रिय बच्चे का अस्वीकार्य व्यवहार होता है, दूसरों के साथ उसके संपर्कों में कुछ कमियाँ होती हैं, और वे इसके साथ काम करते हैं, अर्थात्, बच्चे को केवल शिक्षाविद पावलोव की शास्त्रीय पद्धति का उपयोग करके सही ढंग से व्यवहार करना सिखाया जाता है। सही व्यवहार सकारात्मक (सुखद) सुदृढीकरण है। दुर्व्यवहार एक नकारात्मक (अप्रिय) प्रबलक है। पश्चिमी व्यवहार चिकित्सक के अनुसार, 40-60 प्रतिशत मामलों में सुधार होता है, जो अभिव्यक्ति की तीव्रता और सहरुग्णता पर निर्भर करता है।

ऐसे में तस्वीर काफी संतोषजनक नजर आ रही है। उपरोक्त विधियों में से प्रत्येक हाइपरडायनामिक सिंड्रोम वाले बच्चों के लगभग आधे (या थोड़ा अधिक) के लिए काम करता है। यह स्पष्ट है कि जिन बच्चों के लिए आप "आपकी" विधि पा सकते हैं, उनकी कुल संख्या बहुत अधिक होगी - दो-तिहाई या तीन-चौथाई। ऐसा लगता है कि समस्या लगभग हल हो गई है। हालाँकि, वास्तव में, इनमें से लगभग सभी विधियाँ अप्राप्य हैं। इसके आधार पर, व्यवहार में यह पता चला है कि ध्यान घाटे विकार वाले 70 से 90% बच्चों को बिना किसी उपचार के, उनकी समस्याओं के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है, क्योंकि हाइपरडायनामिक बच्चे को परिवार या स्कूल में समर्थन नहीं मिलता है। क्या इन बच्चों और उनके परिवारों की मदद करने का कोई और तरीका है? सौभाग्य से, वहाँ है।

यह है, सबसे पहले, परिवार में उचित परवरिश, अतिसक्रिय बच्चों की विशेषताओं, मनोवैज्ञानिक सुधार, चिकित्सीय पोषण (आहार) और फिजियोथेरेपी अभ्यासों को ध्यान में रखते हुए। केवल एक विशेषज्ञ ही व्यक्तिगत उपचार (सुधार) का सही निदान और निर्धारण कर सकता है, हालांकि, अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता को सामान्य सिफारिशें दी जा सकती हैं।

सबसे पहले, घर पर, स्कूल में, किंडरगार्टन में बच्चे को घेरने वाले वातावरण पर ध्यान देना आवश्यक है। माता-पिता को अपने व्यवहार और चरित्र को बदलने के बारे में सोचना चाहिए। आपको उस छोटे आदमी के दुर्भाग्य को गहराई से समझने की जरूरत है।

विशेष रूप से क्या किया जाना चाहिए? सबसे पहले, याद रखें कि एडीएचडी वाले बच्चों में नकारात्मक उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता की बहुत अधिक सीमा होती है, और इसलिए "नहीं", "नहीं", "स्पर्श न करें", "निषेध" शब्द वास्तव में एक हैं। उनके लिए खाली वाक्यांश। वे फटकार और दंड के लिए अतिसंवेदनशील नहीं हैं, लेकिन वे प्रशंसा और अनुमोदन के लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। शारीरिक दंड से पूरी तरह बचना चाहिए।

हम शुरू से ही सहमति और आपसी समझ के आधार पर बच्चे के साथ संबंध बनाने की सलाह देते हैं। बेशक, बच्चों को वह करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए जो वे चाहते हैं। यह समझाने की कोशिश करें कि यह हानिकारक या खतरनाक क्यों है। यह काम नहीं करता है - ध्यान भटकाने की कोशिश करें, अपना ध्यान किसी अन्य वस्तु पर लगाएं। आपको अनावश्यक भावनाओं के बिना शांति से बोलने की जरूरत है, सबसे अच्छा, मजाक, हास्य, कुछ मजाकिया तुलनाओं का उपयोग करना। रचनात्मक, सकारात्मक व्यवहार के सभी प्रयासों में बच्चों का भावनात्मक रूप से समर्थन करें, चाहे वह कितना ही छोटा क्यों न हो।

निषेध प्रणाली अनिवार्य रूप से वैकल्पिक प्रस्तावों के साथ होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक बच्चा वॉलपेपर फाड़ना शुरू कर देता है (एक काफी सामान्य अभिव्यक्ति)। बेशक, आपको उसे रोकना चाहिए और इसके बजाय उसे कुछ अनावश्यक कागज़ देना चाहिए: "इसे फाड़ने की कोशिश करो, और जब तुम रुको, तो एक बैग में सभी टुकड़े इकट्ठा करो ..."। या वह खिलौने फेंकना शुरू कर देता है, और जवाब में: "आप खिलौने नहीं फेंक सकते। अगर आप कुछ फेंकना चाहते हैं, तो मैं आपको फोम बॉल दूंगा।"

बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क भी बहुत जरूरी है। एक कठिन परिस्थिति में उसे गले लगाओ, उसे गले लगाओ, उसे शांत करो - गतिशीलता में यह एक स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव देता है, लेकिन लगातार चिल्लाने और प्रतिबंध, इसके विपरीत, माता-पिता और उनके बच्चों के बीच की खाई को चौड़ा करते हैं।

परिवार में सामान्य मनोवैज्ञानिक माइक्रॉक्लाइमेट की निगरानी करना भी आवश्यक है। बच्चे को वयस्कों के बीच संभावित संघर्षों से बचाने की कोशिश करें: भले ही किसी तरह का झगड़ा चल रहा हो, बच्चे को इसे नहीं देखना चाहिए, प्रतिभागी तो बिल्कुल भी नहीं। माता-पिता को बच्चे के साथ जितना हो सके उतना समय बिताना चाहिए, उसके साथ खेलना चाहिए, शहर से बाहर एक साथ घूमना चाहिए, सामान्य मनोरंजन के साथ आना चाहिए।

यदि संभव हो, तो बच्चे के लिए कक्षाओं, खेलों, एकांत, यानी उसका अपना "क्षेत्र" के लिए एक कमरा या उसका एक हिस्सा आवंटित करने का प्रयास करें। डिजाइन में, चमकीले रंगों, जटिल रचनाओं से बचना वांछनीय है। मेज पर और बच्चे के तत्काल वातावरण में कोई ध्यान भंग करने वाली वस्तु नहीं होनी चाहिए। एक अतिसक्रिय बच्चा स्वयं यह सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं है कि बाहर कुछ भी उसे विचलित न करे।

सभी जीवन के संगठन का बच्चे पर शांत प्रभाव होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसके साथ मिलकर एक दैनिक दिनचर्या बनाएं, जिसके बाद लचीलापन और दृढ़ता दोनों दिखाई दें। प्रतिदिन खाने, सोने, गृहकार्य करने, खेल खेलने का समय इसी दिनचर्या के अनुरूप होना चाहिए। बच्चे के लिए कर्तव्यों के दायरे को परिभाषित करें, और उनके प्रदर्शन को निरंतर पर्यवेक्षण और नियंत्रण में रखें, लेकिन बहुत कठिन नहीं। बार-बार उसके प्रयासों का जश्न मनाएं और उसकी प्रशंसा करें, भले ही परिणाम सही न हों।

किसी भी प्रकार की गतिविधि के लिए जिसमें एक बच्चे से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है (पढ़ना, ब्लॉकों से खेलना, रंग भरना, घर की सफाई करना, आदि), प्रोत्साहन का पालन करना आवश्यक है: एक छोटा सा उपहार, एक दयालु शब्द ... सामान्य तौर पर, आपको चाहिए प्रशंसा पर कंजूसी नहीं। जो, हालांकि, किसी भी बच्चे के लिए उपयुक्त है। यदि बच्चा सप्ताह के दौरान लगभग व्यवहार करता है, तो सप्ताह के अंत में उसे एक अतिरिक्त इनाम मिलना चाहिए। यह आपके साथ शहर से बाहर किसी तरह की यात्रा हो सकती है, चिड़ियाघर का भ्रमण, थिएटर आदि।

पूरी तरह से असंतोषजनक व्यवहार के साथ, निश्चित रूप से, दंडित करना चाहिए - ज्यादा नहीं, लेकिन ताकि वह याद रखे, और सबसे महत्वपूर्ण बात तुरंत। यह सिर्फ मौखिक अस्वीकृति, अन्य बच्चों से अस्थायी अलगाव, "विशेषाधिकारों" से वंचित होना हो सकता है।

अतिसक्रिय बच्चा बड़ी भीड़ को बर्दाश्त नहीं करता है। इसलिए, उसके लिए एक साथी के साथ खेलना, अक्सर नहीं जाना, साथ ही साथ बड़ी दुकानों, बाजारों, कैफे आदि में खेलना उपयोगी होता है। यह सब नाजुक तंत्रिका तंत्र को बेहद उत्तेजित करता है।

लेकिन ताजी हवा में लंबी सैर, व्यायाम, दौड़ना बहुत उपयोगी होता है। वे आपको अतिरिक्त ऊर्जा जारी करने की अनुमति देते हैं। लेकिन फिर से, मॉडरेशन में ताकि बच्चा थके नहीं। सामान्य तौर पर, एडीएचडी वाले बच्चों को ओवरवर्क से मॉनिटर करना और उनकी रक्षा करना आवश्यक है, क्योंकि अधिक काम करने से आत्म-नियंत्रण में कमी और अति सक्रियता में वृद्धि होती है।

यह याद रखना चाहिए कि बहुत कुछ इस पर निर्भर करता है पोषण. कुछ मामलों में, यह सिंड्रोम के विकास का कारण भी बन सकता है, जबकि अन्य में यह रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है। हालांकि, कोई भी आहार उपचार पर पूरी तरह से भरोसा नहीं कर सकता है, जैसा कि गिसेन में यूनिवर्सिटी अस्पताल में पोषण संस्थान के वैज्ञानिक लिखते हैं: "आहार कई बच्चों को सामान्य जीवन जीने में मदद करता है, लेकिन सभी नहीं। यह निश्चित रूप से जटिल के कारण है कारण जो हाइपरडायनामिक सिंड्रोम के विकास को जन्म दे सकते हैं।"

उन रोगियों के लिए पोषण संबंधी मुद्दों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिनमें अति सक्रियता एलर्जी का परिणाम है। यहां, निश्चित रूप से, कोई सामान्य सिफारिशें नहीं होनी चाहिए, क्योंकि अलग-अलग बच्चे अलग-अलग उत्पादों को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। लेकिन जब विशिष्ट "रोगजनकों" की पहचान करना और उन्हें आहार से बाहर करना संभव होता है, तो चीजें जल्दी ठीक हो जाती हैं। कुछ उत्पादों के प्रति असहिष्णुता एलर्जी केंद्रों में विशेष विधियों और परीक्षणों का उपयोग करके निर्धारित की जाती है।

सामान्य तौर पर, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चों के आहार में मुख्य रूप से कोल्ड-प्रेस्ड वेजिटेबल ऑयल, खट्टा क्रीम मक्खन या मार्जरीन से तैयार सब्जियां और सलाद शामिल होना चाहिए और मुख्य रूप से कच्चा खाया जाना चाहिए। सफेद गेहूं के आटे को चोकर के साथ साबुत आटे से बदलना चाहिए। इन उत्पादों से स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की कोशिश करें और बच्चों को चॉकलेट, कोला, चिप्स से विचलित करें।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ काम करते समय विशेषज्ञों ने एक प्रकार की "एम्बुलेंस" की एक प्रणाली भी विकसित की है। यहाँ इसकी मुख्य अभिधारणाएँ हैं।

बच्चे को सनक से विचलित करें।

घर पर एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बनाए रखें।

एक विकल्प प्रदान करें (एक अन्य गतिविधि जो वर्तमान में संभव है)।

एक अप्रत्याशित प्रश्न पूछें।

इस तरह से प्रतिक्रिया करें जो बच्चे के लिए अप्रत्याशित हो (मजाक करना, बच्चे के कार्यों को दोहराना)।

बच्चे की कार्रवाई को स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित न करें।

आदेश मत दो, लेकिन पूछो (लेकिन फॉन मत करो)।

सुनें कि बच्चा क्या कहना चाहता है (अन्यथा वह आपकी बात नहीं सुनेगा)।

स्वचालित रूप से, उन्हीं शब्दों के साथ, अपने अनुरोध को कई बार (तटस्थ स्वर में) दोहराएं।

बच्चे की तस्वीर लें या उसे उस समय आईने में लाएं जब वह शरारती हो।

कमरे में अकेला छोड़ दें (यदि यह उसके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है)।

इस बात पर जोर न दें कि बच्चा हर कीमत पर माफी मांगे।

चूंकि एडीएचडी वाले बच्चे स्कूल में सबसे बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, होमवर्क के अलावा, मनोवैज्ञानिक सुधार का एक स्कूल कार्यक्रम विकसित किया गया है। यह बच्चे को टीम में शामिल होने, अधिक सफलतापूर्वक अध्ययन करने में मदद करता है, और शिक्षकों को "कठिन" छात्र के साथ संबंधों को सामान्य करने में भी सक्षम बनाता है।

सबसे पहले, शिक्षक को एडीएचडी की प्रकृति और कारणों के बारे में सभी जानकारी होनी चाहिए, समझें कि बच्चे इस तरह की बीमारी के साथ कैसे व्यवहार करते हैं, जानें कि वे अक्सर विचलित होते हैं, सामान्य संगठन के लिए खुद को अच्छी तरह से उधार नहीं देते हैं, आदि, और इसलिए आवश्यकता है एक विशेष, व्यक्तिगत दृष्टिकोण। ऐसे बच्चे को लगातार शिक्षक के नियंत्रण में रहना चाहिए, यानी कक्षा के केंद्र में ब्लैकबोर्ड के सामने बैठना चाहिए। और किसी भी प्रकार की कठिनाई होने पर तुरंत शिक्षक की सहायता ले सकें।

उसके लिए कक्षाएं स्पष्ट रूप से नियोजित कार्यक्रम के अनुसार बनाई जानी चाहिए। उसी समय, एक अतिसक्रिय छात्र को डायरी या कैलेंडर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कक्षा में दिए गए सत्रीय कार्यों को शिक्षक द्वारा बोर्ड पर लिखा जाना चाहिए। एक निश्चित अवधि के लिए केवल एक ही कार्य दिया जाता है, और यदि कोई बड़ा कार्य पूरा किया जाना है, तो उसे भागों में विभाजित किया जाता है, और शिक्षक समय-समय पर प्रत्येक भाग पर कार्य की प्रगति की निगरानी करता है और समायोजन करता है।

एक अतिसक्रिय बच्चा शारीरिक रूप से लंबे समय तक शिक्षक या शिक्षक को ध्यान से नहीं सुन सकता, चुपचाप बैठ सकता है और अपने आवेगों को रोक सकता है। सबसे पहले, यह सुनिश्चित करना वांछनीय है कि केवल एक फ़ंक्शन प्रशिक्षित है। सीखने की प्रक्रिया में, विशेष रूप से पहली बार में, एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए एक साथ एक कार्य को पूरा करना और सटीकता की निगरानी करना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, काम की शुरुआत में, शिक्षक सटीकता की मांगों को कम कर सकता है। यह बच्चे को सफलता की भावना बनाने की अनुमति देगा (और परिणामस्वरूप, सीखने की प्रेरणा में वृद्धि)। बच्चों को कार्य का आनंद लेने की जरूरत है, उन्हें आत्म-सम्मान बढ़ाना चाहिए।

यदि किसी बच्चे को शारीरिक गतिविधि की अत्यधिक आवश्यकता है, तो उसे दबाने का कोई मतलब नहीं है। ऊर्जा के छींटे मारने, दौड़ने, यार्ड या जिम में खेलने का अवसर देना बेहतर है।

आधुनिक बच्चे जिन कार्यक्रमों का अध्ययन करते हैं, वे साल-दर-साल अधिक जटिल होते जा रहे हैं। बच्चों पर बोझ बढ़ रहा है, कक्षाओं की तीव्रता बढ़ रही है। कभी-कभी पाठ के दौरान छात्रों को 10-15 बार अपना पेशा बदलना पड़ता है। विचलन के बिना बच्चों के लिए, इसका सकारात्मक अर्थ है, क्योंकि नीरस, नीरस काम उबाऊ है। लेकिन अतिसक्रिय बच्चों के लिए एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में स्विच करना अधिक कठिन होता है, भले ही इसकी आवश्यकता शिक्षक या शिक्षक को ही क्यों न हो। इसलिए, एक वयस्क को बच्चे के साथ पहले से बातचीत करनी चाहिए, उसे व्यवसाय में बदलाव के लिए तैयार करना चाहिए। स्कूल में एक शिक्षक, किसी भी कार्य को पूरा करने के लिए समय समाप्त होने से कुछ मिनट पहले चेतावनी दे सकता है: "तीन मिनट शेष हैं।"

सामान्य तौर पर, इन बच्चों को जिस व्यक्तिगत दृष्टिकोण की बहुत आवश्यकता होती है, वह एक जटिल मामला है और इसके लिए शिक्षकों से बहुत प्रयास, लचीलेपन और धैर्य की आवश्यकता होती है। ऐसा होता है कि शिक्षक कोशिश करता है, ऐसा लगता है, सौ विकल्प, और बच्चा अभी भी "मुश्किल" बना हुआ है। इसलिए, हमें एक सौ पहले विकल्प की तलाश करने की जरूरत है।

अति सक्रियता की अभिव्यक्तियों को ठीक करने के मुख्य तरीके

यह सर्वविदित है, और न केवल चिकित्सकों के लिए, कि व्यायाम शिक्षामानव स्वास्थ्य को मजबूत करता है, और अक्सर उसे विभिन्न बीमारियों से भी बचाता है। शारीरिक व्यायाम कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली के कामकाज में सुधार करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं, मांसपेशियों और ऊतकों को मजबूत करते हैं, ऑक्सीजन चयापचय में वृद्धि करते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, मांसपेशियों की थकान को दूर करते हैं और अतिरिक्त ऊर्जा वाले व्यक्ति को संतृप्त करते हैं।

लेकिन उन बच्चों के बारे में क्या जिन्हें अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर का संदेह है या (कम उम्र में) हैं? आखिरकार, वे पहले से ही माप से आगे बढ़ रहे हैं। क्या अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि उनके लिए "भारी बोझ" बन जाएगी? घरेलू और विदेशी विशेषज्ञों के अध्ययन से पता चलता है कि ऐसा नहीं होगा। इसके अलावा, एडीएचडी वाले बच्चों के उपचार में आवश्यक रूप से शारीरिक पुनर्वास शामिल होना चाहिए। व्यवस्थित जिम्नास्टिक बच्चे को शांत होने में मदद करता है। वह आंदोलनों का उचित समन्वय विकसित करता है, व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को पुनर्स्थापित करता है, नींद को सामान्य करता है, और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम विकसित करता है। इसके अलावा, जिम्नास्टिक का पूरे शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, जो कि अत्यंत महत्वपूर्ण भी है। बेशक, ऐसे बच्चों के लिए सभी शारीरिक शिक्षा कक्षाएं उपयोगी नहीं हैं।

सबसे पहले, उन्हें एक बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। दूसरे, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अतिसक्रिय बच्चों को उन खेलों में भाग नहीं लेना चाहिए जहाँ भावनाएँ दृढ़ता से व्यक्त की जाती हैं: प्रतियोगिताएँ, टीम खेल (फुटबॉल, बास्केटबॉल)। तीसरा, कक्षाएं शुरू करने से पहले, बच्चे को यह जानने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा कि क्या अतिरिक्त भार अन्य अंगों और प्रणालियों के लिए हानिकारक होगा। चौथा, यह याद रखने योग्य है कि यह अभी भी फिजियोथेरेपी अभ्यास है, और इसका एक विशिष्ट फोकस है। इसे तैराकी या व्यक्तिगत खेलों के साथ जोड़ना बहुत अच्छा है (यदि बच्चा स्वयं उनमें रुचि रखता है)।

एडीएचडी वाले बच्चों और स्कूली बच्चों दोनों को भावनात्मक खेल, प्रतियोगिताओं में भाग लेने, ओलंपियाड की पेशकश नहीं की जानी चाहिए। आप उन्हें शारीरिक रूप से अधिभार नहीं दे सकते हैं, इसलिए उच्च गतिशीलता से जुड़े कार्य सीमित होने चाहिए (कम से कम उनके बाद थोड़ा आराम करना आवश्यक है या उन्हें पेट में सांस लेने के व्यायाम के साथ वैकल्पिक करना चाहिए)।

कोई भी प्रयास, कोई उपलब्धि - सबसे कम - ध्यान देना चाहिए, नोट किया जाना चाहिए, प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। यह देखते हुए कि एडीएचडी सिंड्रोम वाले बच्चों में शोर और दृश्य छवि के प्रति कम प्रतिक्रिया होती है, आपको उनके साथ स्पष्ट रूप से, संक्षिप्त रूप से, स्पर्श, स्ट्रोक अधिक बार आदि के साथ बात करने की आवश्यकता है।

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण- यह मनोचिकित्सा की एक स्वतंत्र विधि है, यह एक दशक से अधिक समय से लोकप्रिय है। साइड इफेक्ट के बिना, यह आपको केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के कुछ कार्यों को बहाल करने की अनुमति देता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की आरक्षित क्षमता को स्थिर करता है, संवहनी धैर्य को पुनर्स्थापित करता है, मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव से राहत देता है। उत्तरार्द्ध अतिसक्रिय बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो अक्सर तनावग्रस्त और आंतरिक रूप से पीछे हट जाते हैं।

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण क्या है? यह एक ऐसी विधि है जिसके द्वारा व्यक्ति अपने शरीर के शारीरिक और मानसिक कार्यों को होशपूर्वक नियंत्रित करता है। यह आत्म-सम्मोहन के साथ संयुक्त अधिकतम मांसपेशी छूट पर आधारित है।

एक व्यक्ति किसी विशेषज्ञ द्वारा संचालित कक्षाओं के दौरान ऑटोजेनिक प्रशिक्षण के तरीके सीखता है। उसके बाद, आप उन्हें किसी भी सुविधाजनक समय पर स्वयं लागू कर सकते हैं। यदि कोई बच्चा ठीक से आराम करना सीखता है, तो वह इसे स्कूल में, घर पर, किसी भी स्थान पर कर सकता है जहाँ उसे इसकी आवश्यकता महसूस होती है। इसके लिए किसी विशेष स्थिति की आवश्यकता नहीं है - बस कुछ मिनट आराम करें। वैसे, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण तकनीक अक्सर उत्साहित बच्चों को आराम करने, कक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करने या शाम को सो जाने की अनुमति देती है।

ध्यान दें कि यह उपयोगी विधि किसी भी स्थिति में उपचार के अन्य रूपों का विकल्प नहीं होनी चाहिए। लेकिन उन्हें जोड़ना काफी वास्तविक और उपयोगी है।

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण के कई मॉडल हैं। यहाँ दो हैं: 4-9 साल के बच्चों के लिए, विधि के संस्थापक शुल्त्स द्वारा विकसित, और 8-12 साल के बच्चों के लिए, ए। वी। अलेक्सेव द्वारा प्रस्तावित (परिशिष्ट 1 देखें)।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, विशेष रूप से चयनित खेलसबसे प्रभावी, और कभी-कभी छोटे बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य का एकमात्र तरीका। 3. फ्रायड ने पहली बार नाटक चिकित्सा का प्रयोग किया। अपनी पद्धति विकसित करते हुए, एम। क्लेन ने बच्चों के इलाज के लिए एक विशेष सामग्री का उपयोग करना शुरू किया: छोटे खिलौने जिन्हें बच्चा परिवार के सदस्यों के साथ पहचान सकता था। उसने तर्क दिया कि "मुक्त खेल में, बच्चा प्रतीकात्मक रूप से अपनी अचेतन आशाओं, भय, सुखों, चिंताओं और संघर्षों को व्यक्त करता है।"

यह ज्ञात है कि किसी भी खेल में ऐसे नियम होते हैं जिनका प्रत्येक प्रतिभागी को पालन करना चाहिए। और गेंद को एक-दूसरे पर फेंकना भी, अगर यह किसी कारण से किया जाता है, लेकिन आपने जिन शर्तों का आविष्कार किया है और कुछ आदेशों को ध्यान में रखते हुए, लक्ष्य की सेवा कर सकते हैं। कठिनाइयों पर काबू पाने की दिशा में पहला कदम कार्रवाई के कार्यक्रम के बच्चे द्वारा आत्मसात करना होगा जो वयस्क उसे पेश करेगा। उत्तरार्द्ध का कार्य बच्चे के कार्यों का पालन करना, यादृच्छिक आंदोलनों को रोकना और उन्हें किसी प्रकार के अनुक्रम के अधीन करना है। इस अवस्था को पार करने के बाद, अपने बच्चे को खेल की योजना बनाने और कुछ नियमों के साथ आने के लिए आमंत्रित करें। हालाँकि, बहुत अधिक आग्रह न करें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह स्वयं इसके लिए "पक न जाए"। मुख्य बात यह है कि खेल उसे आकर्षित करता है, फिर बच्चा निश्चित रूप से सीखेगा कि इसे कैसे योजना बनाना है और सरल नियमों के साथ आना है। मत भूलो: जब कोई बच्चा अपनी गतिविधि को विनियमित करना सीखता है, तो उसके लिए साथियों के साथ संवाद करना बहुत आसान हो जाएगा। आखिरकार, अगर बच्चे नियमों का पालन करना नहीं जानते हैं और लगातार उन्हें तोड़ते हैं, तो कुछ ऐसे होंगे जो उनके साथ खेलना चाहते हैं।

खेल की शुरुआत में एक सकारात्मक भावनात्मक मूड बनाने की कोशिश करें और बच्चे के साथ बातचीत के पूरे समय इसे बनाए रखें। एक-दूसरे के बगल में बैठें, एक-दूसरे की आँखों में देखना न भूलें, ईमानदारी से आश्चर्यचकित हों, आनन्दित हों, स्नेही स्पर्शों का प्रयोग करें। खेलों की सामग्री क्या होनी चाहिए? सबसे पहले, ये ऐसे खेल हैं जिनका उद्देश्य सीधे तौर पर भावनात्मक संवेदनाओं को समृद्ध करना है, जिन्हें आपको हंसाने, आश्चर्यचकित करने, शांत करने आदि के लिए डिज़ाइन किया गया है।

उदाहरण के लिए, आप खेल "अपने हाथों से छंद बताएं" का उपयोग कर सकते हैं, जब माँ और बच्चे बारी-बारी से चेहरे के भावों का उपयोग करते हुए विभिन्न हाथ आंदोलनों के साथ कविता की सामग्री को दिखाने का प्रयास करते हैं। या संयुक्त आंदोलनों के समन्वय के लिए खेल - "जलाऊ लकड़ी काटने का कार्य", "पंप", "फोर्ज"। आप "दिखाने की कोशिश करें, अनुमान लगाने की कोशिश करें" जैसे खेल अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं, जिनमें से मुख्य सामग्री उनके साथ विभिन्न वस्तुओं और कार्यों की छवि है (उदाहरण के लिए, खट्टा नींबू खाएं, आइसक्रीम पिघलाएं, एक भारी सूटकेस उठाएं, आदि।)। ये अभ्यास न केवल बच्चे को विभिन्न प्रकार की भावनात्मक संवेदनाओं से समृद्ध करेंगे, बल्कि कल्पना के विकास में भी योगदान देंगे। परियों की कहानियों, कविताओं, कहानियों की संयुक्त रचना भी बहुत उपयोगी है। चूंकि अतिसक्रिय बच्चों को भी बिगड़ा हुआ ध्यान और आत्म-नियंत्रण की विशेषता होती है, इसलिए इन कार्यों को विकसित करने के लिए उनके साथ सरल खेल आयोजित करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, "भूलभुलैया", "क्या बदल गया है", "क्या समान है, क्या अलग है" , "विषम का पता लगाएं", आदि।

ये सभी सिफारिशें बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे बच्चे और वयस्क दोनों में तनाव को दूर करने में मदद करती हैं, उन्हें एक-दूसरे के करीब लाती हैं, एक-दूसरे की इच्छा और जरूरतों को महसूस करती हैं - दूसरे शब्दों में, बच्चे के लिए एक सामान्य भावनात्मक रूप से समृद्ध जीवन स्थापित करती हैं। परिवार।

पर परिशिष्ट 2विशेष रूप से अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित खेलों के लिए कई विकल्प दिए गए हैं। वे गृहकार्य के लिए, और किंडरगार्टन, स्कूल में कक्षाओं के लिए उपयुक्त हैं। बस याद रखें कि ऐसा बच्चा सामान्य से कम सुरक्षित महसूस करता है, और उसे खेलने के लिए एक विशेष स्थान की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, यह यथासंभव सुरक्षित होना चाहिए (तेज कोनों, अस्थिर वस्तुओं, बंद बिजली के आउटलेट, आदि से बचें), दूसरे, आराम की भावना पैदा करें, और तीसरा, एक विशेष "गोपनीयता कोने" है। हम पहले ही कह चुके हैं कि एक अतिसक्रिय बच्चा, हालांकि यह एक सतत गति मशीन का आभास देता है, वास्तव में बहुत थका हुआ है। और उसमें अत्यधिक भावनात्मक तनाव अतिउत्तेजना के और भी अधिक उछाल का कारण बन सकता है। इसलिए, जब आप देखें कि बच्चा थका हुआ है, तो उसे "एकांत के कोने" में आमंत्रित करना सुनिश्चित करें। एक साथ बैठो, उसे पालतू करो, चुपचाप बात करो। इसके अलावा, खेलों के लिए फर्नीचर और खिलौनों के एक विशेष सेट की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, खुली और बंद अलमारियों के साथ अलमारियाँ, गुड़िया फर्नीचर और बर्तनों के सेट, रेत के साथ एक कंटेनर, पानी के साथ एक कंटेनर आदि।

अतिसक्रिय बच्चों के लिए रेत, अनाज, पानी, मिट्टी, उंगलियों से ड्राइंग के साथ काम करना बेहद उपयोगी है। यह सब तनाव को दूर करने में मदद करता है। सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यहां काम कई दिशाओं में बनाया जाना चाहिए: तनाव और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से छुटकारा पाएं, ध्यान को प्रशिक्षित करें और बच्चे के हितों का पालन करें, अर्थात उसकी दुनिया में घुसने और एक साथ विश्लेषण करने का प्रयास करें। जैसा कि डब्ल्यू ओकलेन्डर ने लिखा है: "जब ऐसे बच्चों पर ध्यान दिया जाता है, तो उनकी बात सुनें, और उन्हें लगने लगे कि उन्हें गंभीरता से लिया गया है, वे किसी तरह अपनी अति सक्रियता के लक्षणों को कम करने में सक्षम हैं।"

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के सिंड्रोम में, केवल बच्चे का इलाज शायद इसके लायक नहीं है। आखिरकार, एक विशेषज्ञ बच्चे के साथ कितना भी काम करे, अगर आप अपने आस-पास की दुनिया, स्थिति को नहीं बदलते हैं, तो भी परिणाम प्राप्त नहीं होगा। यही कारण है कि एडीएचडी वाले बच्चों के पुनर्वास के लिए आधुनिक चिकित्सा अनिवार्य है पारिवारिक मनोचिकित्साजिन सत्रों में माता-पिता यह समझने लगते हैं कि उनके बच्चे का स्वास्थ्य काफी हद तक उसके प्रति वयस्कों के दयालु, शांत और सुसंगत रवैये पर निर्भर करता है।

माता-पिता को दो चरम सीमाओं से बचने के लिए सिखाया जाता है: एक तरफ, अत्यधिक दया और अनुज्ञा की अभिव्यक्ति, दूसरी ओर, अत्यधिक मांगों को स्थापित करना जो बच्चे को पूरा करने में सक्षम नहीं है, अत्यधिक समय की पाबंदी, क्रूरता और प्रतिबंधों (दंड) के साथ संयुक्त।

माता-पिता को सिखाया जाता है कि दिशा में बार-बार बदलाव और उनके मूड में उतार-चढ़ाव का ऐसे बच्चों पर दूसरों की तुलना में बहुत गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और उन्हें सिखाया जाता है कि इससे कैसे निपटा जाए।

यह देखा गया है कि पारिवारिक मनोचिकित्सा सत्र न केवल माता-पिता के लिए, बल्कि स्वयं बच्चों के लिए भी उपयोगी होते हैं। साथ में वे एक ऐसी समस्या को हल करने की कोशिश करते हैं जिसके बारे में बच्चा खुद नहीं जानता। आखिरकार, वर्ग सिर्फ यह नहीं कहते कि क्या करना है, कैसे व्यवहार करना है, बल्कि एक ऐसी स्थिति बन जाती है जो अंदर से संघर्ष को उजागर करती है और वे इसे अलग नजरों से देखते हैं। इस कार्य को हल करने के लिए नए अवसर खुल रहे हैं, जो अब इतना कठिन नहीं हो गया है।

हम एक बार फिर इस बात पर जोर देते हैं कि किसी भी श्रेणी के रोगियों के लिए किसी भी बीमारी के लिए उपयुक्त कोई सार्वभौमिक उपचार पद्धति नहीं है। यहां तक ​​​​कि सबसे त्रुटिहीन विधि को अभी भी एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए "अनुरूप" बनाने की आवश्यकता है।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के लिए व्यक्तिगत उपचार की और अधिक आवश्यकता होती है। इस मामले में, हम मस्तिष्क के कार्यों के उल्लंघन के बारे में बात कर रहे हैं, न्यूरोलॉजिकल समस्याओं के बारे में। स्वाभाविक रूप से, किसी एक तकनीक पर भरोसा नहीं करना बेहतर है, लेकिन किसी विशेषज्ञ की मदद से उपायों का एक सेट चुनना, जिसमें मनोवैज्ञानिक सुधार, और विशेष शारीरिक शिक्षा की मदद से पुनर्वास, और एक उचित रूप से चयनित आहार शामिल होना चाहिए, और शैक्षणिक तकनीक। मुख्य बात समय पर डॉक्टर को देखना है। याद रखें कि एडीएचडी, कई अन्य न्यूरोलॉजिकल रोगों के विपरीत, उपचार के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है और अधिक आशावादी रोग का निदान करता है, लेकिन इस शर्त पर कि चिकित्सा और पुनर्वास समय पर किया जाता है: 5-10 वर्ष की आयु में।

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परिशिष्ट 1

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण

शुल्त्स मॉडल (शिक्षक की ओर से संचालित)

परिचय

आज हम कुछ ऐसी एक्सरसाइज करने जा रहे हैं जिन्हें रिलैक्सेशन एक्सरसाइज कहा जाता है। जब आप तंग महसूस करते हैं तो वे आपको आराम करना सीखने में मदद करेंगे और आपके शरीर में कई अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे। ये अभ्यास काफी छोटे और सरल हैं - आप इन्हें बिना किसी को देखे कर सकते हैं, उदाहरण के लिए कक्षा में।

लेकिन इन अभ्यासों के लाभकारी होने के लिए कुछ नियम हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए। सबसे पहले, आपको वही करना चाहिए जो मैं कहता हूं, भले ही वह आपको गलत लगे। दूसरे, आपको अपनी पूरी ताकत लगाकर इसे बहुत लगन से करना चाहिए। तीसरा, आपको अपने शरीर की संवेदनाओं को सुनना चाहिए। पूरे समय जब हम व्यायाम कर रहे होंगे, इस पर ध्यान दें कि जब आपकी मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं और जब वे शिथिल होती हैं तो कैसा महसूस होता है। और अंत में, चौथा, आपको अभ्यास करना चाहिए। जितना अधिक आप इन अभ्यासों को दोहराएंगे, उतना ही आप आराम करना सीखेंगे। क्या किसी के पास कोई सवाल है?

क्या आप शुरू करने के लिए तैयार हैं? अच्छा। सबसे पहले, अपने आप को अपनी सीट पर जितना हो सके आराम से रखें। अपनी कुर्सी पर वापस झुकें, अपने पैरों को फर्श पर रखें और अपनी दोनों भुजाओं को स्वतंत्र रूप से लटकने दें। पूरी तरह से। अब अपनी आंखें बंद करो और जब तक मैं तुमसे न कहूं तब तक उन्हें मत खोलो। याद रखें कि आपको मेरे निर्देशों का बहुत सटीक रूप से पालन करना चाहिए, अपनी पूरी ताकत लगानी चाहिए, अपने शरीर को सुनना चाहिए। तो, चलिए शुरू करते हैं।

हथियारों

कल्पना कीजिए कि आपके बाएं हाथ में एक पूरा नींबू है। जितना हो सके इसे जोर से निचोड़ें। इसमें से सारा रस निचोड़ने की कोशिश करें। क्या आप महसूस करते हैं कि जब आप इसे दबाते हैं तो आपके हाथ और हथेली कितने तनावग्रस्त होते हैं? अब गिरा दो। ध्यान दें कि जब आपका हाथ शिथिल होता है तो आप कैसा महसूस करते हैं। अब एक और नींबू लें और उसे निचोड़ लें। इसे पहले वाले से भी ज्यादा जोर से निचोड़ने की कोशिश करें। पूरी तरह से। आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं। अब उस नींबू को गिराएं और आराम करें। क्या यह सच नहीं है कि आपके हाथ और हथेली आराम करने पर कितना बेहतर महसूस करते हैं? और फिर से, अपने बाएं हाथ से नींबू लें और उसमें से सारा रस बूंद-बूंद करके निचोड़ने की कोशिश करें। एक बूंद भी मत छोड़ो। जोर से निचोड़ें। पूरी तरह से। अब आराम करें, नींबू को हाथ से छूटने दें। (पूरी प्रक्रिया को दाहिने हाथ से दोहराएं।)

हथियार और कंधे

कल्पना कीजिए कि आप आलसी शराबी बिल्लियाँ और बिल्ली के बच्चे हैं। कल्पना कीजिए कि आप खिंचाव करना चाहते हैं। अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं। उन्हें अपने सिर के ऊपर ऊँचा उठाएँ। अब पीछे झुकें। अपने कंधों को कसते हुए महसूस करें। जितना हो सके स्ट्रेच करें। अब अपनी बाहों को अपने पक्षों पर छोड़ दें। अच्छा किया, बिल्ली के बच्चे, चलो कुछ और बढ़ाते हैं। अपनी बाहों को अपने सामने फैलाएं, उन्हें ऊपर उठाएं, अपने सिर के ऊपर, जहाँ तक संभव हो पीछे की ओर मोड़ें। जोर से खिंचाव। अब जल्दी से हाथ नीचे करो। अच्छा। ध्यान दें कि आपके हाथ और कंधे कितना अधिक आराम महसूस करते हैं। अब चलो असली बिल्लियों की तरह खिंचाव। चलो छत तक पहुँचने की कोशिश करते हैं। अपनी बाहों को अपने सामने सीधा फैलाएं। उन्हें अपने सिर के ऊपर उठाते हुए, जितना हो सके उतना ऊपर खींचे। अब उन्हें वापस फेंक दो, पीछे खींचो। क्या आपको लगता है कि आपके हाथ और कंधे कैसे तनावग्रस्त हैं? खिंचाव, खिंचाव। मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है। बिल्कुल सही! अब अपने हाथों को जल्दी से नीचे करें, उन्हें अपने आप गिरने दें। आराम महसूस करना अच्छा नहीं है! आप बिल्ली के बच्चे की तरह अच्छा, आरामदायक, गर्म और आलसी महसूस करते हैं।

कंधे और गर्दन

अब कल्पना कीजिए कि आप छोटे कछुए हैं। आप एक कंकड़ पर, एक सुंदर शांतिपूर्ण तालाब के किनारे पर बैठते हैं और धूप में आराम करते हुए, आराम करते हैं। आप बहुत अच्छा, इतना गर्म, इतना शांत महसूस करते हैं। लेकिन यह क्या हैं? आपने खतरे को भांप लिया। कछुए जल्दी से अपने सिर को अपने गोले के नीचे छिपा लेते हैं। अपने कंधों को अपने कानों तक उठाने की कोशिश करें, और अपने सिर को अपने कंधों में खींचें। जोर से खींचो। कछुआ होना और अपने सिर को अपने खोल के नीचे रखना आसान नहीं है। लेकिन आखिरकार खतरा टला। आप अपना सिर बाहर खींच सकते हैं, फिर से आराम कर सकते हैं और गर्म धूप में आनंद ले सकते हैं। लेकिन सावधान रहें, इससे भी बड़ा खतरा निकट आ रहा है। जल्दी करो, अपने घर में तेजी से छिप जाओ, अपना सिर और खींचो। जितना हो सके इसे खींचने की कोशिश करें, नहीं तो आप खा सकते हैं ... लेकिन खतरा टल गया है, और आप फिर से आराम कर सकते हैं। अपनी गर्दन को स्ट्रेच करें, अपने कंधों को नीचे करें, आराम करें। महसूस करें कि जब आप सभी जकड़े हुए होते हैं तो विश्राम की यह अद्भुत अनुभूति कितनी बेहतर होती है। लेकिन फिर, खतरा। अपने सिर को अंदर खींचें, अपने कंधों को सीधे अपने कानों तक उठाएं और उन्हें मजबूती से पकड़ें। आपके सिर का एक मिलीमीटर भी खोल के नीचे से बाहर नहीं दिखना चाहिए। अपने सिर को और अधिक खींचो। अपने कंधों और गर्दन में तनाव महसूस करें। अच्छा। खतरा फिर से टल गया है, और आप फिर से अपना सिर बाहर कर सकते हैं। आराम से, अब आप पूरी तरह से सुरक्षित हैं। कोई और दिखाई नहीं देगा, चिंता की कोई बात नहीं है और अब डरने की कोई बात नहीं है। आप अच्छा और शांत महसूस करते हैं।

जबड़े

अब कल्पना कीजिए कि आप एक बहुत ही गूदे बड़े च्युइंग गम को चबाने की कोशिश कर रहे हैं। आपके लिए इसे चबाना बहुत मुश्किल है, जबड़े मुश्किल से चलते हैं, लेकिन आप इसे काटने की कोशिश कर रहे हैं। ज़ोर से धक्का दे। आप इसे अपने दांतों से निचोड़ने की इतनी कोशिश करते हैं कि आपकी गर्दन भी तनावग्रस्त हो जाती है। अब रुको, आराम करो। महसूस करें कि आपका निचला जबड़ा कितना स्वतंत्र रूप से लटकता है, आराम करना कितना सुखद है। लेकिन चलिए इस च्यूइंग गम पर वापस आते हैं। अपने जबड़ों को हिलाएं, इसे चबाने की कोशिश करें। इसे जोर से दबाएं ताकि यह आपके दांतों से निकल जाए। कुंआ! आप इसे अपने दांतों से धकेलने में कामयाब रहे। अब आराम करो, अपना मुंह खोलो, अपने जबड़े को आराम दो। इस तरह आराम करना और इस च्युइंग गम से न लड़ना कितना अच्छा है। लेकिन इसे खत्म करने का समय आ गया है। इस बार हम इसे चबाएंगे। अपने जबड़ों को हिलाएं, इसे जितना हो सके जोर से दबाएं। आप अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर रहे हैं। खैर, आपने आखिरकार इसे सही कर लिया! तुम आराम कर सकते हो। आराम करो, अपने पूरे शरीर को आराम करो। महसूस करें कि आपकी सभी मांसपेशियां कैसे आराम करती हैं।

चेहरा

यहाँ अजीब मक्खी आती है। यह सीधे आपकी नाक पर पड़ता है। हाथों की मदद के बिना इसे दूर भगाने की कोशिश करें। यह सही है, अपनी नाक पर झुर्रियाँ डालें, अपनी नाक पर जितनी झुर्रियाँ बना सकते हैं, बनाएँ। अपनी नाक को ऊपर की ओर मोड़ें। कुंआ! आपने मक्खी को भगा दिया! अब आप अपने चेहरे को आराम दे सकते हैं। ध्यान दें कि जब आपने अपनी नाक को घुमाया, तो आपके गाल, आपके मुंह और यहां तक ​​कि आपकी आंखों ने भी आपकी मदद की, और वे भी कस गए। और अब, जब आपने अपनी नाक को शिथिल किया है, तो आपका पूरा चेहरा शिथिल हो गया है - यह कितना सुखद अहसास है। ओह, वह कष्टप्रद मक्खी फिर से वापस आ गई है, लेकिन अब यह माथे पर उतर रही है। इसे अच्छी तरह से सिकोड़ें, बस इस मक्खी को झुर्रियों के बीच निचोड़ने की कोशिश करें। अपने माथे को और भी अधिक सिकोड़ें। आखिरकार! मक्खी पूरी तरह से कमरे से बाहर निकल गई। अब आप शांत हो सकते हैं और आराम कर सकते हैं। चेहरा आराम करता है, चिकना हो जाता है, सभी झुर्रियाँ एक में गायब हो जाती हैं। आप महसूस करते हैं कि आपका चेहरा कितना चिकना, शांत, तनावमुक्त है। कितना सुखद अहसास है!

पेट

बहुत खूब! एक प्यारा सा बच्चा हाथी हमारे पास आ रहा है। लेकिन वह अपने पैरों को नहीं देखता है और यह नहीं देखता है कि आप लंबी घास में उसके रास्ते में पड़े हैं। यह आपके पेट पर कदम रखने वाला है, हिलना नहीं है, बगल में रेंगने का समय नहीं है। अगर हाथी का बच्चा सख्त पेट पर कदम रखता है, तो आपको दर्द नहीं होगा। बस तैयार हो जाओ: अपने पेट को बहुत सख्त बनाओ, सभी मांसपेशियों को तनाव दें जैसा उन्हें करना चाहिए। ऐसे ही रहो। लेकिन ऐसा लगता है कि यह एक तरफ मुड़ रहा है ... अब आप आराम कर सकते हैं। अपने पेट को आटे की तरह नरम होने दें, इसे ठीक से आराम दें। कितना अच्छा, है ना?.. लेकिन हाथी का बच्चा फिर आपकी तरफ मुड़ गया। खबरदार! अपने पेट को कस लें। मजबूत। अगर हाथी का बच्चा सख्त पेट पर कदम रखता है, तो आपको दर्द नहीं होगा। अपने पेट को पत्थर में बदलो। ओह, वह फिर से मुड़ा, तुम आराम कर सकते हो। शांत हो जाओ, आराम करो, आराम करो। तनावग्रस्त और तनावमुक्त पेट में अंतर देखें? कितना अच्छा है जब आपका पेट आराम से हो। लेकिन हाथी के बच्चे ने घूमना बंद कर दिया और सीधे तुम्हारे लिए चल दिया! अब यह निश्चित रूप से आ रहा है! जितना हो सके अपने पेट को कस लें। यहाँ वह पहले से ही तुम्हारे ऊपर अपना पैर रख रहा है, अब वह आएगा! .. ओफ़्फ़, उसने तुम्हारे ऊपर कदम रखा और पहले से ही यहाँ से जा रहा है। आप आराम कर सकते हो। सब कुछ ठीक है, आप तनावमुक्त हैं और अच्छा और शांत महसूस करते हैं।

अब कल्पना करें कि आपको बाड़ में एक बहुत ही संकीर्ण अंतर के माध्यम से दो बोर्डों के बीच में इतने सारे स्प्लिंटर्स के साथ निचोड़ने की आवश्यकता है। निचोड़ने के लिए और एक किरच न पाने के लिए आपको बहुत पतला होना होगा। पेट में खींचो, इसे रीढ़ से चिपकाने की कोशिश करो। पतले, और भी पतले हो जाओ, क्योंकि आपको वास्तव में बाड़ के माध्यम से जाने की जरूरत है। अब एक ब्रेक लें, अब आपको पतला होने की जरूरत नहीं है। आराम करें और महसूस करें कि पेट कैसे "घुलता है", गर्म हो जाता है। लेकिन अब समय आ गया है कि हम फिर से बाड़ को पार करें। अपने पेट में खींचो। इसे अपनी रीढ़ तक खींचो। बहुत पतले हो जाओ, तनावग्रस्त हो जाओ। आपको वास्तव में निचोड़ने की जरूरत है, और अंतर इतना संकीर्ण है ... ठीक है, बस, आपने अपना रास्ता बना लिया, और एक भी किरच नहीं! आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं। वापस लेट जाएं, अपने पेट को आराम दें, इसे नरम और गर्म होने दें। आपको कैसा अच्छा लग रहा है। आप सभी ने बहुत अच्छा किया।

पैर

अब कल्पना कीजिए कि आप एक गंदे तल के साथ एक बड़े पोखर में नंगे पांव खड़े हैं। अपने पैर की उंगलियों को कीचड़ में गहराई से दबाने की कोशिश करें। बहुत नीचे तक जाने की कोशिश करें, जहां गाद समाप्त होती है। अपने पैरों को बेहतर ढंग से कीचड़ में दबाने के लिए अपने पैरों को कस लें। अपने पैर की उंगलियों को फैलाएं, महसूस करें कि उनके बीच कीचड़ उछाल रहा है। अब पोखर से बाहर निकलो। अपने पैरों को आराम दें और धूप में गर्म करें। अपने पैर की उंगलियों को आराम दें... क्या यह सुखद अहसास नहीं है?.. फिर से पोखर में कदम रखें। अपने पैर की उंगलियों को कीचड़ में दबाएं। इस गति को बढ़ाने के लिए अपने पैर की मांसपेशियों को कस लें। अपने पैरों को ज्यादा से ज्यादा कीचड़ में दबाएं, सारी मिट्टी को निचोड़ने की कोशिश करें। कुंआ! अब पोखर से बाहर निकलो। अपने पैरों, पैरों और पैर की उंगलियों को आराम दें। धूप में सूखा और गर्म महसूस करना अच्छा लगता है। सब कुछ, तनाव दूर हो गया है। आप अपने पैरों में हल्का सा सुखद झुनझुनी महसूस करते हैं। आप उन पर फैली गर्मी को महसूस करते हैं।

निष्कर्ष

आराम से रहो। पूरे शरीर को कमजोर और लंगड़ा होने दो, महसूस करो कि हर पेशी कैसे "विघटित" होती है। कुछ ही मिनटों में मैं आपसे अपनी आँखें खोलने के लिए कहूँगा और वह सत्र का अंत होगा। दिन भर याद रखें कि विश्राम का यह अहसास कितना सुखद होता है। कभी-कभी, निश्चित रूप से, आपको आराम करने से पहले अपने आप को थोड़ा तनाव देने की आवश्यकता होती है - हमने इसे अभ्यास में ही किया है। वैसे, अधिक से अधिक आराम करना सीखते हुए, इन अभ्यासों को स्वयं दोहराने का प्रयास करें। बेशक, शाम को ऐसा करना सबसे अच्छा है, जब आप पहले ही बिस्तर पर जा चुके होते हैं, तो रोशनी पहले ही बुझ चुकी होती है और अब कोई भी आपको परेशान नहीं करेगा। इससे आपको जल्दी नींद आने में मदद मिलेगी। और फिर, जब आप ठीक से आराम करना सीख जाते हैं, तो आप इसका अभ्यास कहीं और कर सकते हैं, यहाँ तक कि स्कूल में भी। याद रखें, उदाहरण के लिए, एक हाथी का बच्चा, या च्युइंग गम, या एक मिट्टी का पोखर - इन अभ्यासों को इस तरह से किया जा सकता है कि किसी को ध्यान न आए।

आज का दिन एक अच्छा दिन था, और अब, आराम और आराम से, आप अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस आ सकते हैं। आपने यहां बहुत मेहनत की है, आप महान हैं। अब धीरे-धीरे, बहुत धीरे-धीरे, अपनी आंखें खोलें, अपनी मांसपेशियों को थोड़ा तनाव दें। पूरी तरह से। आपने आज बहुत अच्छा काम किया। अब आप इन अभ्यासों में पूरी तरह से महारत हासिल कर सकते हैं।

मॉडल ए.वी. अलीक्सीवा

यह चार घटकों पर आधारित है।

1. मांसपेशियों को आराम देने की क्षमता।

2. आत्म-सम्मोहन सूत्रों की सामग्री को यथासंभव स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करने की क्षमता, लेकिन बिना तनाव के।

3. चुनी हुई वस्तु पर ध्यान रखने की क्षमता।

4. आवश्यक मौखिक सूत्रों से स्वयं को प्रभावित करने की क्षमता।

साइकोमस्कुलर प्रशिक्षण सिखाने की सुविधा के लिए, शरीर की सभी मांसपेशियों को पाँच समूहों में विभाजित किया जाता है: हाथ, पैर, धड़, गर्दन, चेहरे की मांसपेशियां।

हमें कल्पना करनी चाहिए कि आप एक ऐसे कमरे में हैं जहां पांच बड़े दीपक लटक रहे हैं, और कोने में एक छोटा सा रात का दीपक जल रहा है। लैंप मांसपेशी समूह हैं, और एक रात की रोशनी एक शांत, केंद्रित मन का नियंत्रण है।

आपने समूहों में से एक को आराम दिया, हाथों की मांसपेशियों को तनाव से बंद कर दिया (जैसे कि दीपक में से एक को बाहर करना) - यह थोड़ा गहरा हो गया। फिर पैरों की मांसपेशियां बंद हो गईं - दूसरा दीपक बुझ गया, और भी गहरा हो गया। धीरे-धीरे, धड़, गर्दन, चेहरे की मांसपेशियों को आराम देते हुए, हम एक तरह से दीपक के बाद दीपक बुझाते हैं और सुखद अंधेरे में डुबकी लगाते हैं - तंद्रा, जो एक शांत मन द्वारा नियंत्रित होती है - एक छोटी, कभी न बुझने वाली रात की रोशनी।

पहले सत्र से, मांसपेशियों में छूट के प्रशिक्षण को गर्मी को प्रेरित करने के उद्देश्य से अभ्यास के साथ जोड़ा जाना चाहिए। बाद के मामले में, हाथों से बहने वाले गर्म पानी के आलंकारिक प्रतिनिधित्व का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

हाथों के व्यायाम में महारत हासिल करने के बाद, आपको पैरों, गर्दन, चेहरे, धड़ की मांसपेशियों की ओर बढ़ना चाहिए।

अभ्यास एक समान सिद्धांत पर बनाए गए हैं। इसके बाद, सामान्य छूट प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है: "मैं आराम करता हूं और शांत हो जाता हूं।" उसी समय, जब "I" का उच्चारण किया जाता है, तो आपको सभी मांसपेशियों के तनाव के साथ एक सांस लेने और 2-3 सेकंड के लिए अपनी सांस को पकड़ने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद, एक साँस छोड़ते हुए, "कमजोर-कमजोर-लाइ-आई" कहें। हूँ", अगली छोटी सांस पर - "और", साँस छोड़ने पर - "मूँछें-ऑन-का-एंड-वा-यूस"।

सभी मनोपेशीय प्रशिक्षण में 12 सूत्र होते हैं।

1. मैं आराम करता हूँ और शांत हो जाता हूँ...

2. मेरे हाथ आराम और गर्म महसूस करते हैं...

3. मेरे हाथ पूरी तरह से शिथिल हैं... गर्म... स्थिर...

4. मेरे पैर शिथिल और गर्म हैं...

5. मेरे पैर पूरी तरह से शिथिल हैं...गर्म...स्थिर...

6. मेरा धड़ आराम करता है और गर्म होता है ...

7. मेरा धड़ पूरी तरह से शिथिल है... गर्म... स्थिर...

8. मेरी गर्दन पूरी तरह से शिथिल और गर्म है...

9. मेरी गर्दन पूरी तरह से शिथिल है... गर्म... स्थिर...

10. मेरा चेहरा आराम और गर्म हो जाता है ...

11. मेरा चेहरा पूरी तरह से शिथिल है...गर्म...अचल...

लक्ष्य:

खेल की शर्तें।सभी खिलाड़ी एक दूसरे से कम से कम 2 मीटर की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। खिलाड़ियों में से एक गेंद को प्राप्त करता है और इसे दूसरे को पास करता है, वह तीसरे को, और इसी तरह। धीरे-धीरे संचरण की गति बढ़ाएं। एक खिलाड़ी जो गेंद को मिस करता है या गलत तरीके से फेंकता है वह खेल से बाहर हो जाता है। जो खेल में रहता है वह आखिरी जीतता है।

टिप्पणी।खेल इस तथ्य से जटिल हो सकता है कि कोई लय को हरा देगा, जिसके तहत खिलाड़ी गेंद को एक-दूसरे की ओर फेंकेंगे, अर्थात श्रवण ध्यान का उपयोग करें। इसके अलावा, यह लय बदल सकती है (कभी-कभी तेज, कभी-कभी अधिक धीमी)।

"अंतर खोजें" (ल्युटोवा ई.के., मोनिना जी.बी.)

लक्ष्य:विवरण पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का विकास, दृश्य ध्यान का विकास।
खेल की शर्तें।बच्चा कोई भी साधारण चित्र (बिल्ली, घर, आदि) खींचता है और उसे एक वयस्क को देता है, जबकि वह दूर हो जाता है। एक वयस्क कुछ विवरण खींचता है और चित्र लौटाता है। बच्चे को ध्यान देना चाहिए कि तस्वीर बदल गई है। तब वयस्क और बच्चा भूमिकाएँ बदल सकते हैं।
स्नोबॉल

लक्ष्य:ध्यान, स्मृति का विकास, आवेग पर काबू पाना।

खेल की शर्तें।खेल का विषय चुना जाता है: शहर, जानवर, पौधे, नाम, आदि। खिलाड़ी एक घेरे में बैठते हैं। पहला खिलाड़ी इस विषय पर एक शब्द कहता है, उदाहरण के लिए "हाथी" (यदि खेल का विषय "पशु" है)। दूसरे खिलाड़ी को पहले शब्द को दोहराना चाहिए और अपना शब्द जोड़ना चाहिए, उदाहरण के लिए, "हाथी", "जिराफ़"। तीसरा कहता है: "हाथी", "जिराफ़", "मगरमच्छ"। और इसी तरह एक सर्कल में जब तक कोई गलती नहीं करता। फिर वह खेल छोड़ देता है और सुनिश्चित करता है कि दूसरे गलतियाँ न करें। और इसी तरह जब तक केवल एक विजेता बचा है।

टिप्पणी. इसी तरह, आप "जासूस" के साथ आ सकते हैं, एक समय में एक शब्द की साजिश को जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए: "रात", "सड़क", "कदम", "चिल्लाना", "हड़ताल", आदि। आप बच्चों को एक दूसरे को संकेत देने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन केवल इशारों का उपयोग करके।

संयुक्त जुड़वां

लक्ष्य:आवेग नियंत्रण, एक दूसरे के साथ संचार लचीलापन, उनके बीच विश्वास को बढ़ावा देना।

खेल की शर्तें।बच्चों को निर्देश दिया जाता है: "जोड़ें, कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हों, एक दूसरे को बेल्ट पर एक हाथ से गले लगाएं, अपने दाहिने पैर को अपने साथी के बाएं पैर के बगल में रखें। अब आप जुड़े हुए जुड़वां हैं: दो सिर, तीन पैर, एक शरीर और दो हाथ। कमरे के चारों ओर घूमने की कोशिश करें, कुछ करें, लेटें, खड़े हों, खींचे, कूदें, ताली बजाएं, आदि।"

टिप्पणियाँ।"तीसरे" पैर को एक साथ कार्य करने के लिए, इसे या तो एक स्ट्रिंग या लोचदार बैंड के साथ बांधा जा सकता है। इसके अलावा, जुड़वाँ न केवल अपने पैरों के साथ, बल्कि अपनी पीठ, सिर आदि के साथ "एक साथ बढ़ सकते हैं"।

भालू और शंकु

लक्ष्य:धीरज प्रशिक्षण, आवेग नियंत्रण।

खेल की शर्तें।शंकु फर्श पर बिखरे हुए हैं। बड़े टेडी बियर के पंजे के साथ उन्हें इकट्ठा करने के लिए दो खिलाड़ियों की पेशकश की जाती है। जो सबसे अधिक जमा करता है वह जीतता है।

टिप्पणियाँ।खिलौनों के बजाय, आप अन्य खिलाड़ियों के हाथों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन, उदाहरण के लिए, अपने हाथ के पिछले हिस्से से मुड़ें। शंकु के बजाय, आप अन्य वस्तुओं - गेंदों, क्यूब्स आदि का उपयोग कर सकते हैं।

"बोलो" (ल्युटोवा ई.के., मोनिना जी.बी.)

लक्ष्य:आवेग नियंत्रण।

खेल की शर्तें।बच्चों को निर्देश दिया जाता है: “दोस्तों, मैं आपसे सरल और जटिल प्रश्न पूछूंगा। लेकिन उन्हें जवाब देना तभी संभव होगा जब मैं आज्ञा दूंगा - "बोलो!" आइए अभ्यास करें: "अभी कौन सा मौसम है?" (विराम कायम है)। "बोलना!" हमारी कक्षा की छत किस रंग की है? "बोलना!" "टू प्लस टू क्या है?" "बोलना!" "आज सप्ताह का कौन सा दिन है?" "बोलना!" आदि

पुश - कैच

लक्ष्य:ध्यान का विकास, मोटर गतिविधि का नियंत्रण।

खेल की शर्तें।बच्चों को जोड़े में बांटा गया है, प्रत्येक जोड़ी में एक गेंद होती है। एक बैठता है, दूसरा 2-3 मीटर की दूरी पर खड़ा होता है। बैठा हुआ साथी गेंद को दूर धकेलता है, जल्दी से उठता है और उसके पास फेंकी गई गेंद को पकड़ लेता है। कई दोहराव के बाद, खिलाड़ी स्थान बदलते हैं।

गेंद को पारित

लक्ष्य:ध्यान का विकास, मोटर गतिविधि का नियंत्रण।

खेल की शर्तें।बच्चों को 2 समान समूहों में विभाजित किया जाता है, 2 कॉलम में खड़े होते हैं और, एक संकेत पर, मैं गेंद को पास करता हूं। प्रत्येक कॉलम में अंतिम व्यक्ति, गेंद को प्राप्त करने के बाद, दौड़ता है, कॉलम के सामने खड़ा होता है और गेंद को फिर से पास करता है, लेकिन एक अलग तरीके से। खेल समाप्त होता है जब अग्रणी कड़ी गेंद के सामने होती है।
बॉल पासिंग विकल्प: ओवरहेड; दाएं या बाएं (आप बाएं-दाएं बारी-बारी से कर सकते हैं); पैरों के बीच नीचे।

टिप्पणी।यह सब ऊर्जावान संगीत के साथ किया जा सकता है।

सारस - मेंढक

लक्ष्य:ध्यान प्रशिक्षण, मोटर गतिविधि नियंत्रण।

खेल की शर्तें।सभी खिलाड़ी एक सर्कल में चलते हैं या कमरे के चारों ओर एक मुक्त दिशा में घूमते हैं। जब सूत्रधार अपने हाथों को एक बार ताली बजाता है, तो बच्चों को रुकना चाहिए और "सारस" मुद्रा लेनी चाहिए (एक पैर पर खड़े होकर, भुजाओं को भुजाएँ)। जब मेजबान दो बार ताली बजाते हैं, तो खिलाड़ी "मेंढक" की स्थिति मान लेते हैं (झुकना, एड़ी एक साथ, मोज़े और घुटने पक्षों तक, हाथों को फर्श पर पैरों के बीच)। तीन ताली के लिए, खिलाड़ी चलना शुरू करते हैं।

टिप्पणी. आप अन्य पोज़ के साथ आ सकते हैं, आप बहुत अधिक संख्या में पोज़ का उपयोग कर सकते हैं - इसलिए खेल अधिक जटिल हो जाता है। बच्चों को नए पोज़ के साथ आने दें।

टूटा हुआ फोन

लक्ष्य:श्रवण विकास।

खेल की शर्तें।खेल में कम से कम तीन खिलाड़ी शामिल होते हैं। एक से कई शब्दों से युक्त एक मौखिक संदेश खिलाड़ियों द्वारा एक दूसरे को एक सर्कल में (एक कानाफूसी में, आपके कान में) तब तक पारित किया जाता है जब तक कि वह पहले खिलाड़ी के पास वापस नहीं आ जाता। प्रेषित शब्द या वाक्य को पड़ोसी को दोहराना असंभव है यदि उसने इसे नहीं सुना है। फिर प्राप्त संदेश की तुलना मूल के साथ की जाती है और इसे विकृत करने वाला खिलाड़ी मिल जाता है।

चलो वस्तुओं के साथ खेलते हैं

लक्ष्य:ध्यान का विकास, इसकी मात्रा, स्थिरता, एकाग्रता, दृश्य स्मृति का विकास।

खेल की शर्तें।सूत्रधार 7-10 छोटी वस्तुओं को चुनता है।

1. वस्तुओं को एक पंक्ति में रखें और उन्हें किसी चीज़ से ढँक दें। 10 सेकंड के लिए उन्हें थोड़ा सा खोलने के बाद, उन्हें फिर से बंद करें और बच्चे को सभी वस्तुओं को सूचीबद्ध करने के लिए आमंत्रित करें।
2. दोबारा, बच्चे को वस्तुओं को संक्षेप में दिखाएं और उससे पूछें कि वे किस क्रम में रखे हैं।
3. दो वस्तुओं की अदला-बदली के बाद, सभी वस्तुओं को फिर से 10 सेकंड के लिए दिखाएं। बच्चे को यह पकड़ने के लिए आमंत्रित करें कि किन दो वस्तुओं को स्थानांतरित किया गया है।
4. अब वस्तुओं को देखे बिना कहें कि उनमें से प्रत्येक किस रंग का है।
5. कई वस्तुओं को एक के ऊपर एक रखने के बाद, बच्चे से उन्हें नीचे से ऊपर तक और फिर ऊपर से नीचे तक एक पंक्ति में सूचीबद्ध करने के लिए कहें।
6. वस्तुओं को 2-4 वस्तुओं के समूहों में विभाजित करें। बच्चे को इन समूहों का नाम देना चाहिए।

टिप्पणी. इन कार्यों को और अधिक विविध किया जा सकता है। आप एक बच्चे के साथ या बच्चों के समूह के साथ खेल सकते हैं। आप कम संख्या में वस्तुओं से शुरू कर सकते हैं (बच्चा कितने याद रखने में सक्षम है, पहले कार्य से पहले ही देखा जाएगा), उनकी संख्या को और बढ़ाते हुए

"निविदा पंजे"

लक्ष्य:तनाव से राहत, मांसपेशियों में अकड़न, आक्रामकता को कम करना, संवेदी धारणा विकसित करना, एक बच्चे और एक वयस्क के बीच संबंधों में सामंजस्य स्थापित करना।

एक वयस्क विभिन्न बनावट की 6-7 छोटी वस्तुओं को उठाता है: फर का एक टुकड़ा, एक ब्रश, एक कांच की बोतल, मोती, रूई आदि। यह सब मेज पर रखा गया है। बच्चे को कोहनी पर हाथ लगाने के लिए आमंत्रित किया जाता है; शिक्षक बताते हैं कि "जानवर" हाथ पर चलेगा और उसे कोमल पंजे से छूएगा। बंद आँखों से अनुमान लगाना आवश्यक है कि कौन सा "जानवर" हाथ को छूता है - वस्तु का अनुमान लगाने के लिए। स्पर्श पथपाकर, सुखद होना चाहिए।

खेल का प्रकार: "जानवर" गाल, घुटने, हथेली को छूएगा। आप अपने बच्चे के साथ स्थान बदल सकते हैं।

"एक प्रकार कि गति"

लक्ष्य:ध्यान वितरित करने की क्षमता विकसित करें।

सभी बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। मेजबान टेनिस गेंदों को सर्कल के केंद्र में एक-एक करके रोल करता है। बच्चों को खेल के नियम बताए जाते हैं: गेंदों को रुकना नहीं चाहिए और सर्कल से बाहर लुढ़कना चाहिए, उन्हें पैर या हाथ से धकेला जा सकता है। यदि प्रतिभागी खेल के नियमों का सफलतापूर्वक पालन करते हैं, तो नेता अतिरिक्त संख्या में गेंदों को रोल करता है। खेल का अर्थ एक सर्कल में गेंदों की संख्या के लिए एक टीम रिकॉर्ड स्थापित करना है।

"गेंद को पारित"

लक्ष्य:अत्यधिक शारीरिक गतिविधि को हटा दें।

कुर्सियों पर बैठे या एक सर्कल में खड़े होकर, खिलाड़ी गेंद को पड़ोसी को गिराए बिना जितनी जल्दी हो सके पास करने की कोशिश करते हैं। आप सबसे तेज गति से गेंद को एक-दूसरे के पास फेंक सकते हैं या इसे पास कर सकते हैं, अपनी पीठ को एक घेरे में घुमा सकते हैं और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रख सकते हैं। आप बच्चों को अपनी आँखें बंद करके खेलने के लिए, या एक ही समय में खेल में कई गेंदों का उपयोग करने के लिए कहकर व्यायाम को जटिल बना सकते हैं।

"निषिद्ध आंदोलन"

लक्ष्य:स्पष्ट नियमों वाला खेल बच्चों को संगठित करता है, अनुशासित करता है, खिलाड़ियों को एकजुट करता है, प्रतिक्रिया की गति विकसित करता है और एक स्वस्थ भावनात्मक उत्थान का कारण बनता है।

बच्चे नेता के सामने खड़े होते हैं। संगीत के लिए, प्रत्येक उपाय की शुरुआत के साथ, वे उन आंदोलनों को दोहराते हैं जो नेता दिखाता है। फिर एक चाल का चयन किया जाता है जिसे निष्पादित नहीं किया जा सकता है। जो निषिद्ध आंदोलन दोहराता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

गति दिखाने के बजाय, आप ज़ोर से नंबरों पर कॉल कर सकते हैं। खेल में भाग लेने वाले सभी नंबरों को अच्छी तरह से दोहराते हैं, एक निषिद्ध को छोड़कर, उदाहरण के लिए, संख्या "पांच"। जब बच्चे इसे सुनते हैं, तो उन्हें ताली बजानी होगी (या जगह में घूमना)।

लक्ष्य:ध्यान विकसित करना, प्रतिक्रिया की गति, वयस्कों के निर्देशों का पालन करने की क्षमता, बच्चों के साथ बातचीत के कौशल को सिखाने के लिए।

शिक्षक एक चिकन टोपी डालता है और कहता है कि सभी बच्चे - "मुर्गियां" - चिकन कॉप में अपनी मां चिकन के साथ रहते हैं। चिकन कॉप को नरम ब्लॉक या कुर्सियों से चिह्नित किया जा सकता है। फिर "मुर्गी" "मुर्गियों" के साथ चलती है (कमरे के चारों ओर घूमना)। जैसे ही शिक्षक कहता है: "पतंग" (पहले बच्चों के साथ एक बातचीत होती है, जिसके दौरान उन्हें समझाया जाता है कि पतंग कौन है और मुर्गियों को इससे क्यों बचना चाहिए), सभी बच्चे "मुर्गी घर" में वापस भाग जाते हैं। उसके बाद, शिक्षक खेलने वाले बच्चों में से एक और "चिकन" चुनता है। खेल दोहराया जाता है।

अंत में, शिक्षक सभी बच्चों को "चिकन कॉप" छोड़ने और चलने के लिए आमंत्रित करता है, चुपचाप अपनी बाहों को पंखों की तरह लहराता है, एक साथ नृत्य करता है और कूदता है। आप खोए हुए "चिकन" को देखने के लिए बच्चों को आमंत्रित कर सकते हैं। बच्चे, शिक्षक के साथ, एक पूर्व-छिपे हुए खिलौने की तलाश में हैं - एक शराबी चिकन। बच्चे, शिक्षक के साथ, खिलौने की जांच करते हैं, उसे स्ट्रोक करते हैं, पछताते हैं और उसे अपनी जगह पर ले जाते हैं।

नोट: मोटर कौशल विकसित करने के लिए, आप निम्नानुसार खेल को जटिल बना सकते हैं। चिकन कॉप हाउस में जाने के लिए, बच्चों को न केवल इसमें भागना चाहिए, बल्कि लाठ के नीचे रेंगना चाहिए, जो 60-70 सेंटीमीटर की ऊंचाई पर स्थित है।

अति सक्रियता और ध्यान घाटे का सिंड्रोम एक ऐसी समस्या है जिसके लिए समय पर निदान, साथ ही मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सुधार की आवश्यकता होती है।

हाइपरएक्टिविटी का निदान 5-7 साल की उम्र से शुरू किया जा सकता है। यह इस अवधि के दौरान है कि सुधारात्मक कार्य शुरू होना चाहिए। एक बच्चे की उम्र के रूप में, बढ़ी हुई मोटर गतिविधि के लक्षण दूर हो सकते हैं, लेकिन ध्यान की कमी और आवेग वयस्कता में जारी रह सकता है।

अतिसक्रिय बच्चों के लिए एक जगह बैठना बहुत मुश्किल होता है, वे बहुत उपद्रव करते हैं, हिलते हैं, घूमते हैं, जोर से बोलते हैं, दूसरों के साथ हस्तक्षेप करते हैं। ऐसा बच्चा अक्सर कार्य पूरा नहीं करता है, क्योंकि वह एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, वह लगातार विचलित होता है और दूसरे कार्यों में बदल जाता है। वह बहुत सारे सवाल पूछता है और जवाब का इंतजार भी नहीं कर पाता है। अक्सर वह खतरनाक स्थितियों में फंस जाता है क्योंकि वह परिणामों के बारे में नहीं सोचता।

अतिसक्रिय बच्चे के व्यवहार में सुधार के लिए माता-पिता के लिए सिफारिशें:

1. व्यवहार की स्वीकार्य सीमाएँ परिभाषित करें। बच्चे को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि क्या संभव है और क्या नहीं। संगति भी महत्वपूर्ण है। अगर आज कोई बच्चा रात में चॉकलेट नहीं खा सकता है, तो इसका मतलब है कि कल यह भी असंभव है, और आने वाले दिनों में भी।

2. यह याद रखना चाहिए कि अतिसक्रिय बच्चे की हरकतें हमेशा जानबूझकर नहीं होती हैं।

3. चरम पर न जाएं: आपको अत्यधिक अनुमति नहीं देनी चाहिए, लेकिन आपको भारी कार्यों के प्रदर्शन की मांग नहीं करनी चाहिए।

4. बच्चे के स्वास्थ्य और उसकी सुरक्षा से संबंधित नियमों के अनुपालन की सख्त मांग करें। बस इसे ज़्यादा मत करो, अगर बहुत सारे नियम हैं, तो एक अति सक्रिय बच्चा उन्हें याद नहीं कर पाएगा।

5. आवश्यकताओं की पूर्ति में लगे रहने पर, तटस्थ स्वर में, उसी शब्दों में, संयम के साथ, शांति से, स्वतः ही करें। कोशिश करें कि 10 से ज्यादा शब्द न कहें।

6. इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, इसके एक दृश्य उदाहरण के साथ मौखिक मांगों को सुदृढ़ करें।

7. आपको बच्चे से सटीकता, सावधानी और दृढ़ता के साथ-साथ प्रदर्शन की मांग नहीं करनी चाहिए।

8. गलत काम के लिए अनिवार्य माफी पर जोर न दें।

9. बच्चे के दुर्व्यवहार पर अप्रत्याशित तरीके से प्रतिक्रिया दें: बच्चे के बाद उसके कार्यों को दोहराएं, उसकी एक तस्वीर लें, मजाक करें, उसे अकेला छोड़ दें (लेकिन एक अंधेरी जगह में नहीं)।

10. एक दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें। भोजन, सैर, खेल और अन्य गतिविधियाँ एक ही समय पर होनी चाहिए। एक अतिसक्रिय बच्चे को अन्य बच्चों के लिए सामान्य आवश्यकताओं को पूरा करने से बाहर नहीं किया जा सकता है, उसे उनका सामना करने में सक्षम होना चाहिए।

11. अपने बच्चे को एक नया काम तब तक न करने दें जब तक कि वह पहला काम पूरा न कर ले।

12. अपने बच्चे को उसकी खेल गतिविधियों के लिए समय सीमा पहले से बताएं और अलार्म सेट करें। जब टाइमर समय की समाप्ति की याद दिलाता है, न कि माता-पिता की, तो बच्चे की आक्रामकता कम होती है।

13. अपने बच्चे को लंबे समय तक कंप्यूटर और टीवी पर न रहने दें, खासकर अगर वह आक्रामक और नकारात्मक सामग्री वाले कार्यक्रम देखता है।

14. अपने बच्चे को हर दिन ताजी हवा में लंबी सैर कराने की कोशिश करें।

15. अतिसक्रिय बच्चों के लिए मुक्केबाजी और शक्ति कुश्ती जैसी शारीरिक गतिविधियाँ अवांछनीय हैं।

16. शारीरिक पुरस्कारों के माध्यम से बच्चे को समझाना अधिक प्रभावी है: बच्चे को गले लगाकर उसकी प्रशंसा करें।

17. दंड पुरस्कार से कम होना चाहिए।

18. बच्चे को उस चीज़ के लिए भी पुरस्कृत करें जिसमें वह पहले से ही अच्छा है, एक मुस्कान या एक स्पर्श के साथ।

19. प्रोत्साहन में वह करने के अवसर प्रदान करना शामिल हो सकता है जिसमें बच्चा रुचि रखता है।

20. याद रखें कि दोष अन्य बच्चों की तुलना में अतिसक्रिय बच्चों को अधिक प्रभावित करता है।

21. हाथापाई का सहारा न लें। यदि सजा की आवश्यकता है, तो एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए, सजा उसकी हिंसक गतिविधियों की समाप्ति, जबरन अलगाव और घर में गिरफ्तारी होगी।

22. सजा के उपाय के रूप में, प्रतिबंध हो सकता है: टीवी देखना, कंप्यूटर पर गेम खेलना, टेलीफोन पर बातचीत करना।

23. सजा के बाद बच्चे से बातचीत करें। उसे महसूस करना चाहिए और याद रखना चाहिए कि उसे क्यों दंडित किया गया और किस व्यवहार को प्रोत्साहित नहीं किया गया।

24. परिवार के बाकी सदस्यों की तरह बच्चे के भी अपने घरेलू कर्तव्य होने चाहिए। उदाहरण के लिए, बिस्तर को साफ करना, खिलौनों को व्यवस्थित करना, उनके स्थान पर कपड़े रखना। जरूरी! माता-पिता को बच्चे के लिए इन कर्तव्यों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है।

25. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त नींद मिले। नींद की कमी से ध्यान और आत्म-नियंत्रण और भी कमजोर हो जाता है। शाम तक बच्चा पूरी तरह से बेकाबू हो सकता है।

26. बच्चे को लगातार उत्तेजित अवस्था में नहीं रहना चाहिए। वैकल्पिक सक्रिय और शांत गतिविधियाँ। यदि कोई बच्चा दो घंटे से सड़क पर बच्चों के साथ खेल रहा है, तो उसे तुरंत सुपरहीरो के बारे में कार्टून नहीं देखना चाहिए, और फिर शाम को दोस्तों को लुका-छिपी खेलने के लिए घर पर आमंत्रित करना चाहिए।

27. लोगों की बड़ी भीड़ से बचने की कोशिश करें। शॉपिंग सेंटर और बाजार, जहां लोगों की भीड़ चलती है, बच्चे को बेवजह उत्साहित करते हैं।

28. अपने बच्चे में किसी भी गतिविधि में रुचि पैदा करें। अतिसक्रिय बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह कुछ करने में सक्षम महसूस करे।

29. अपने बच्चे को अधिक बार गले लगाओ। विशेषज्ञों का कहना है कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए हर व्यक्ति और इससे भी ज्यादा बच्चे को एक दिन में कम से कम 4 गले लगाने की जरूरत होती है।

30. शाम को, बेहतर विश्राम और सुखदायक के लिए, बच्चे के लिए मालिश करना और परियों की कहानियों को पढ़ना अच्छा होता है।

31. परिवार में एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक माहौल महत्वपूर्ण है। बच्चे के प्रति और परिवार के सदस्यों के बीच समर्थन, शांत और दयालु रवैया बच्चे की भविष्य की उपलब्धियों का आधार है।

32. बच्चे के सामने झगड़ा न करें।

33. एक परिवार के रूप में एक साथ अधिक समय बिताएं।