कैंसर का विच्छेदन, दो अलग-अलग मक्खियों को पार करना और एक टेस्ट ट्यूब में जीवन बनाना - यह सब लोगों द्वारा स्मार्ट नोवोसिबिर्स्क की प्रयोगशालाओं में किया गया था। पहली बार - एनएसटीयू में।

चौथा लेकिन पहले

"बाबा, मैं पहले से ही जीव विज्ञान का अध्ययन करना चाहता हूँ!"- ग्रे लैब कोट में 10 साल की बच्ची कराहती है। "एक और 15 मिनट - और यह शुरू हो जाएगा"- उस पोती को सांत्वना देता है। इस बीच, अधिक बच्चे लिफ्ट से बाहर आते हैं और सावधानी से पंजीकरण तालिका की ओर बढ़ते हैं।

"नमस्कार, आपका पहला और अंतिम नाम क्या है? आपकी उम्र क्या है?" - ऐसे शब्दों से, लोग पहले फ्रीज करते हैं, लेकिन जल्दी से बोल्ड हो जाते हैं, मुस्कुराना शुरू कर देते हैं और हवा देते हैं। प्रत्येक युवा वैज्ञानिक को अपनी टीम का एक बैज मिलता है: बच्चों को उम्र के अनुसार पांच समूहों में बांटा गया है।

कई बच्चे यहां पहली बार नहीं आते हैं: स्मार्ट नोवोसिबिर्स्क परियोजना अक्टूबर में वापस शुरू हुई।यह स्मार्ट मॉस्को का एक क्षेत्रीय भागीदार है: साइबेरियाई राजधानी 17 वां शहर बन गया जहां परियोजना आई थी। बच्चे पहले ही तीन कार्यक्रमों में महारत हासिल कर चुके हैं, नए को "जैविक प्रयोग" कहा जाता है। यह पहली बार एनएसटीयू में हो रहा है।

"आज एक गंभीर साझेदारी के आधार पर पहला कार्यक्रम है - वैज्ञानिक। हम वास्तव में चाहते हैं कि बच्चे न केवल विज्ञान करें, बल्कि इसे दीवारों के भीतर करें जहां वे बाद में सीख सकें। ताकि वे समझ सकें कि नोवोसिबिर्स्क के पास विकास के सभी अवसर हैं, ”स्मार्ट नोवोसिबिर्स्क परियोजना के प्रमुख अन्ना पेटुखोवा कहते हैं।

नोवोसिबिर्स्क परियोजना की एक अन्य विशेषता वयस्कों की सक्रिय भागीदारी है। जबकि बच्चे प्रयोग कर रहे हैं, माता-पिता को एक लोकप्रिय विज्ञान व्याख्यान और एक इंटरैक्टिव प्रश्नोत्तरी दिया जाता है।

"वयस्कों के लिए, हमारा टिकट मुफ़्त है - और हम उन्हें केवल फोन पर न बैठने का अवसर देते हैं। माता-पिता जो अपने बच्चों को हमारे पास लाते हैं, एक नियम के रूप में, वे स्वयं बहुत स्मार्ट हैं, वे विज्ञान और उससे जुड़ी हर चीज से प्यार करते हैं। माता-पिता, और दादा-दादी हमारे पास आते हैं - यह अद्भुत है। अन्य शहरों में, निश्चित रूप से, ऐसे क्षण भी होते हैं, लेकिन नोवोसिबिर्स्क में यह विशेष रूप से स्पष्ट है। जाहिर है, शहर के शैक्षणिक चरित्र का प्रभाव पड़ रहा है, ”अन्ना पेटुखोवा जारी है।

"क्या आप जीवित वितरित करेंगे?"

15 मिनट बाद भी क्लास शुरू नहीं हुई है। परिचित शुरू होता है - प्रयोगशालाओं, विश्वविद्यालयों और "शिक्षकों" के साथ। एक छोटी सी प्रस्तुति में, बच्चे, प्रस्तुतकर्ता के साथ, प्रयोगशालाओं के नामों का अनुमान लगाते हैं और उन्हें टीमों में विभाजित किया जाता है। NSTU के रेक्टर अनातोली बताएव भी विश्वविद्यालय के मेहमानों का अभिवादन करने आते हैं।

"हमारे पास एक व्यापारिक हित है," अनातोली बाटेव मुस्कुराते हैं। - हमारा मुख्य कार्य यह है कि 11वीं कक्षा में जब आप यूनिफाइड स्टेट परीक्षा का चयन करेंगे तो आप उन विषयों का चयन करेंगे जिनकी हमारे विश्वविद्यालय को आवश्यकता है। मुझे आशा है कि आप हमारे भविष्य के संभावित छात्र हैं।"

भविष्य के छात्र कक्षाओं के चारों ओर बिखर जाते हैं और एक पल में वास्तविक वैज्ञानिकों में बदल जाते हैं - केंद्रित और साहसी। जब प्रस्तुतकर्ता मेडागास्कर बीटल के साथ जानवरों की संरचना की तुलना करने की पेशकश करता है तो दस वर्षीय बच्चे आसानी से क्रेफ़िश और मज़ाक को काटते हैं: "क्या आप जीवित लोगों को वितरित नहीं करेंगे?"

पाठ लगभग दो घंटे तक चलता है। बच्चे पाँच प्रयोग करते हैं: प्राणी विज्ञान की प्रयोगशालाओं में (क्रेफ़िश यहाँ विच्छेदित हैं), सूक्ष्म जीव विज्ञान, आनुवंशिकी, वनस्पति विज्ञान और प्राणीशास्त्र। प्रत्येक युवा वैज्ञानिक को एक "प्रयोगशाला पत्रिका" प्राप्त होती है - एक प्रकार का वेबिल जहां आपको शोध के परिणामों को दर्ज करने की आवश्यकता होती है। उनमें से कुछ विश्वविद्यालय की दीवारों से परे जारी रहेंगे: वनस्पति विज्ञान में प्रयोगों के बाद बीज और आनुवंशिक प्रयोगों के बाद मक्खियों बच्चों के घरों में उगेंगे।

और सबसे मार्मिक प्रयोग प्राणीशास्त्र की प्रयोगशाला में होता है: चूहों पर अवलोकन किए जाते हैं, बहुत हानिरहित होते हैं। "एक भी माउस को नुकसान नहीं होगा," - प्रयोगों से पहले ही सभी प्रतिभागियों से यह वादा किया गया था।

इस समय वयस्कों के लिए कार्यक्रम सूचना सामग्री के मामले में बच्चों के कार्यक्रम से कम नहीं है। इंटरैक्टिव प्रश्नोत्तरी प्रश्नों में से एक, उदाहरण के लिए, एक लोकप्रिय गलत धारणा को संबोधित किया: क्या एक प्लास्टिक बैग वास्तव में एक कागज की तुलना में प्रकृति के लिए अधिक खतरनाक है? एक पेचीदा समस्या: यदि किसी देश में अपशिष्ट पुनर्चक्रण प्रणाली है, तो प्लास्टिक को बिना फेंके और पर्यावरण को प्रदूषित किए बिना अनिश्चित काल तक उपयोग किया जा सकता है। लेकिन एक पेपर बैग पर्यावरण के अनुकूल कितना है, जिसके लिए जंगलों को नष्ट किया जा रहा है?

मितव्ययी अर्थव्यवस्था

एनएसटीयू में दो बार और होंगे "जैविक प्रयोग" 10-11 फरवरी को: छह कार्यक्रमों की योजना है।

वे 7-14 वर्ष के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, एक चक्र की लागत 1490 रूबल है।जैसा कि अन्ना पेटुखोवा मानते हैं, नोवोसिबिर्स्क में, उच्च कीमत सवाल नहीं उठाती है:

"जब लोग यह नहीं देखते कि हम क्या कर रहे हैं, तो ऐसा लग सकता है कि यह महंगा है। लेकिन जैसे ही वे पहुंचते हैं, वे देखते हैं कि उपकरणों के साथ पांच प्रयोगशालाएं एक ही समय में काम कर रही हैं, पांच पूर्ण मास्टर कक्षाएं। और यह सिर्फ धुआं, बर्फ, टिनसेल नहीं है - बच्चे इसे अपने हाथों से करते हैं।

जैविक प्रयोगों के बाद, स्मार्ट नोवोसिबिर्स्क गर्मियों से पहले तीन और कार्यक्रम पेश करेगा: फिर तीन महीने का ब्रेक। ये "सर्जरी", "साइंस डिटेक्टिव" और "पैलियोन्टोलॉजी" हैं। आप सभी वर्गों के लिए टिकट खरीद सकते हैं।

हम खुद को उचित, स्वतंत्र लोग मानने के आदी हैं, जो क्रूरता या उदासीनता की अकथनीय अभिव्यक्तियों के लिए तैयार नहीं हैं। वास्तव में, यह बिल्कुल भी मामला नहीं है - कुछ परिस्थितियों में, होमो सेपियन्स आश्चर्यजनक रूप से आसानी से अपनी "मानवता" के साथ भाग लेते हैं।

ऐश प्रयोग, 1951

अध्ययन का उद्देश्य समूहों में अनुरूपता का अध्ययन करना था। छात्र स्वयंसेवकों को उनकी दृष्टि का परीक्षण करने के लिए स्पष्ट रूप से आमंत्रित किया गया था। विषय सात अभिनेताओं के समूह में था, जिनके परिणामों को संक्षेप में ध्यान में नहीं रखा गया था। युवाओं को एक कार्ड दिखाया गया जिस पर एक खड़ी रेखा थी। फिर उन्हें एक और कार्ड दिखाया गया, जहाँ पहले से ही तीन रेखाएँ खींची गई थीं - प्रतिभागियों को यह निर्धारित करने के लिए कहा गया था कि उनमें से कौन पहले कार्ड से रेखा के आकार से मेल खाता है। अंतिम बार विषय की राय पूछी गई।

यह प्रक्रिया 18 बार की गई। पहले दो रनों में, प्रेरित प्रतिभागियों ने सही उत्तरों को बुलाया, जो मुश्किल नहीं था, क्योंकि सभी कार्डों पर लाइनों का संयोग स्पष्ट था। लेकिन फिर वे सर्वसम्मति से जानबूझकर गलत विकल्प का पालन करने लगे। कभी-कभी समूह में एक या दो अभिनेताओं को 12 बार सही विकल्प चुनने के लिए कहा जाता था। लेकिन, इसके बावजूद, विषयों ने इस तथ्य से अत्यधिक असुविधा का अनुभव किया कि उनकी राय बहुमत की राय से मेल नहीं खाती थी।

नतीजतन, 75% छात्र कम से कम एक बार बहुमत की राय का विरोध करने के लिए तैयार नहीं थे - उन्होंने स्पष्ट दृश्य असंगति के बावजूद, एक झूठे विकल्प की ओर इशारा किया। सभी उत्तरों में से 37% झूठे निकले, और पैंतीस लोगों के नियंत्रण समूह के केवल एक विषय ने एक गलती की। साथ ही, यदि समूह के सदस्य असहमत थे, या जब समूह में दो स्वतंत्र विषय थे, तो गलती करने की संभावना चार गुना कम हो जाती थी।

यह हमारे बारे में क्या कहता है?

लोग उस समूह की राय पर अत्यधिक निर्भर होते हैं जिसमें वे हैं। भले ही यह सामान्य ज्ञान या हमारी मान्यताओं के विपरीत हो, इसका मतलब यह नहीं है कि हम इसका विरोध करने में सक्षम होंगे। जब तक दूसरों से न्याय का भूतिया खतरा है, तब तक हमारे लिए अपनी स्थिति की रक्षा करने की तुलना में अपनी आंतरिक आवाज को बाहर निकालना बहुत आसान है।

अच्छा सामरी प्रयोग, 1973

गुड सेमेरिटन का दृष्टांत बताता है कि कैसे एक यात्री ने सड़क पर एक घायल और लूटे गए व्यक्ति की मदद की, जिसके पास से बाकी सभी लोग गुजरते थे। मनोवैज्ञानिक डेनियल बैस्टन और जॉन डार्ले ने यह परीक्षण करने के लिए निर्धारित किया कि तनावपूर्ण स्थिति में इस तरह की नैतिक अनिवार्यता किसी व्यक्ति के व्यवहार को कितनी दृढ़ता से प्रभावित करती है।

मदरसा के छात्रों के एक समूह को गुड सेमेरिटन का दृष्टान्त बताया गया और फिर उन्होंने दूसरे परिसर की इमारत में जो कुछ सुना था, उसके बारे में एक उपदेश पढ़ने के लिए कहा। दूसरे समूह को नौकरी के विभिन्न अवसरों पर भाषण तैयार करने का निर्देश दिया गया। वहीं कुछ विषयों को दर्शकों के रास्ते में विशेष रूप से जल्दी करने के लिए कहा गया। एक इमारत से दूसरी इमारत के रास्ते में, छात्रों को एक खाली गली में जमीन पर पड़ा एक आदमी मिला, जो ऐसा लग रहा था जैसे उसे मदद की ज़रूरत है।

यह पता चला कि रास्ते में गुड सेमेरिटन भाषण तैयार करने वाले छात्रों ने ऐसी आपात स्थिति पर उसी तरह प्रतिक्रिया व्यक्त की जैसे विषयों के दूसरे समूह - उनका निर्णय पूरी तरह से समय सीमा से प्रभावित था। केवल 10% सेमिनरी, जिन्हें जल्द से जल्द कक्षा में आने के लिए कहा गया था, ने एक अजनबी की मदद की - भले ही कुछ समय पहले उन्होंने एक कठिन परिस्थिति में एक पड़ोसी की मदद करने के महत्व पर एक व्याख्यान सुना हो।

यह हमारे बारे में क्या कहता है?

हम धर्म या किसी अन्य नैतिक अनिवार्यता को आश्चर्यजनक आसानी से त्याग सकते हैं जब यह हमारे अनुकूल हो। लोग "इससे मुझे कोई सरोकार नहीं है", "मैं अभी भी किसी भी तरह से मदद नहीं कर सकता", या "वे मेरे बिना इसे संभाल सकते हैं" शब्दों के साथ अपनी उदासीनता को सही ठहराते हैं। अधिकतर ऐसा आपदा या संकट की स्थितियों के दौरान नहीं होता है, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी के दौरान होता है।

उदासीन गवाह प्रयोग, 1968

1964 में, एक महिला पर एक आपराधिक हमला, जिसे आधे घंटे के भीतर दो बार दोहराया गया, अस्पताल ले जाते समय उसकी मौत हो गई। एक दर्जन से अधिक लोगों ने अपराध देखा (अपने सनसनीखेज प्रकाशन में, टाइम पत्रिका ने गलती से 38 लोगों की ओर इशारा किया), और फिर भी किसी ने भी इस घटना को ध्यान से देखने की जहमत नहीं उठाई। इन घटनाओं के आधार पर, जॉन डार्ले और बीबे लेटिन ने अपना मनोवैज्ञानिक प्रयोग करने का फैसला किया।

उन्होंने स्वयंसेवकों को चर्चा में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया। उम्मीद है कि अत्यंत संवेदनशील मुद्दों पर चर्चा की जाएगी, सहमत प्रतिभागियों को इंटरकॉम का उपयोग करके दूरस्थ रूप से संवाद करने के लिए कहा गया था। बातचीत के दौरान, वार्ताकारों में से एक ने मिर्गी के दौरे का बहाना किया, जिसे वक्ताओं की आवाज़ से स्पष्ट रूप से पहचाना जा सकता था। जब बातचीत आमने-सामने हुई, तो 85% लोगों ने जो कुछ हुआ था, उस पर स्पष्ट प्रतिक्रिया दी और पीड़ित की मदद करने की कोशिश की। लेकिन ऐसी स्थिति में जहां प्रयोग में भाग लेने वाले का मानना ​​था कि बातचीत में 4 और लोग भाग ले रहे थे, केवल 31% में किसी तरह स्थिति को प्रभावित करने का प्रयास करने की ताकत थी। बाकी सभी ने सोचा कि किसी और को करना चाहिए।

यह हमारे बारे में क्या कहता है?

अगर आपको लगता है कि आपके आस-पास बड़ी संख्या में लोग आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं, तो ऐसा बिल्कुल नहीं है। भीड़ किसी और के दुर्भाग्य के प्रति उदासीन हो सकती है, खासकर जब सीमांत समूहों के लोग मुश्किल स्थिति में आ जाते हैं। जब तक आसपास कोई और है, हम उसके साथ जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी शिफ्ट करने में खुश हैं।

स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग, 1971

अमेरिकी नौसेना अपनी सुधारात्मक सुविधाओं में संघर्षों की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझना चाहती थी, इसलिए एजेंसी व्यवहार मनोवैज्ञानिक फिलिप जोम्बार्डो द्वारा एक प्रयोग के लिए भुगतान करने पर सहमत हुई। वैज्ञानिक ने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के तहखाने को जेल के रूप में सुसज्जित किया और पुरुष स्वयंसेवकों को गार्ड और कैदियों की भूमिका निभाने के लिए आमंत्रित किया - वे सभी कॉलेज के छात्र थे।

प्रतिभागियों को स्वास्थ्य और मानसिक स्थिरता के लिए एक परीक्षा उत्तीर्ण करनी थी, जिसके बाद उन्हें 12 लोगों के दो समूहों में विभाजित किया गया - पर्यवेक्षक और कैदी। गार्ड ने एक सैन्य स्टोर से वर्दी पहनी थी जो जेल प्रहरियों की असली वर्दी की नकल करता था। उन्हें अपनी आंखों को छिपाने के लिए लकड़ी के ट्रंचन और प्रतिबिंबित धूप का चश्मा भी दिया गया था। कैदियों को बिना अंडरवियर और रबर की चप्पल के असहज कपड़े उपलब्ध कराए गए। वर्दी पर सिलने वाले नंबरों से ही उन्हें बुलाया जाता था। इसके अलावा, वे अपनी टखनों से छोटी जंजीरों को नहीं हटा सकते थे, जो उन्हें लगातार उनके कारावास की याद दिलाती थीं। प्रयोग की शुरुआत में, कैदियों को घर जाने की अनुमति दी गई थी। वहां से, उन्हें राज्य पुलिस ने कथित तौर पर गिरफ्तार कर लिया, जिन्होंने प्रयोग को सुविधाजनक बनाया। वे उंगलियों के निशान, फोटो खिंचवाने और अपने अधिकारों को पढ़ने की प्रक्रिया से गुजरे। उसके बाद, उन्हें नग्न किया गया, जांच की गई और नंबर दिए गए।

कैदियों के विपरीत, गार्ड ने पाली में काम किया, लेकिन उनमें से कई प्रयोग के दौरान ओवरटाइम काम करने में खुश थे। सभी विषयों को प्रति दिन $15 (2012 में मुद्रास्फीति के लिए $85 समायोजित) प्राप्त हुआ। जोम्बार्डो ने खुद जेल के मुख्य प्रबंधक के रूप में काम किया। प्रयोग 4 सप्ताह तक चलना था। गार्डों को एक ही काम दिया गया था - जेल को बायपास करने के लिए, जिसे वे खुद चाहते थे, लेकिन कैदियों के खिलाफ बल प्रयोग के बिना।

पहले ही दूसरे दिन, कैदियों ने दंगा किया, जिसके दौरान उन्होंने बेड के साथ सेल के प्रवेश द्वार पर बैरिकेड्स लगा दिए और गार्डों को चिढ़ाया। जवाब में लोगों ने अशांति को शांत करने के लिए अग्निशामक यंत्र का इस्तेमाल किया। जल्द ही वे अपने आरोपों को नंगे कंक्रीट पर नग्न सोने के लिए मजबूर कर रहे थे, और स्नान करने का अवसर कैदियों के लिए एक विशेषाधिकार बन गया। जेल में भयानक अस्वच्छ स्थितियां फैलने लगीं - कैदियों को कोठरी के बाहर शौचालय तक जाने से मना कर दिया गया, और आवश्यकता को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली बाल्टियों को सजा के रूप में साफ करने की मनाही थी।

हर तीसरे गार्ड ने दुखद झुकाव दिखाया - कैदियों का मज़ाक उड़ाया गया, कुछ को अपने नंगे हाथों से नाली के बैरल धोने के लिए मजबूर किया गया। उनमें से दो मानसिक रूप से इतने प्रताड़ित थे कि उन्हें प्रयोग से बाहर करना पड़ा। नए सदस्यों में से एक, जो सेवानिवृत्त लोगों की जगह ले रहा था, उसने जो देखा उससे इतना हैरान था कि वह जल्द ही भूख हड़ताल पर चला गया। प्रतिशोध में, उसे एक तंग कोठरी में रखा गया - एकांत कारावास। अन्य कैदियों को कंबल से इनकार करने या पूरी रात संकटमोचक को अकेला छोड़ने का विकल्प दिया गया था। केवल एक व्यक्ति अपने आराम का त्याग करने के लिए सहमत हुआ। लगभग 50 पर्यवेक्षकों ने जेल के काम का पालन किया, लेकिन केवल लड़की जोम्बार्डो, जो प्रयोग में प्रतिभागियों के साथ कई साक्षात्कार आयोजित करने आई थी, जो कुछ हो रहा था, उससे नाराज थी। लोगों को अंदर जाने के छह दिन बाद स्टैमफोर्ड जेल को बंद कर दिया गया था। कई गार्डों ने खेद व्यक्त किया कि प्रयोग समय से पहले समाप्त हो गया।

यह हमारे बारे में क्या कहता है?

लोग अपने ऊपर थोपी गई सामाजिक भूमिकाओं को बहुत जल्दी स्वीकार कर लेते हैं और अपनी शक्ति से इस कदर दूर हो जाते हैं कि दूसरों के संबंध में जो अनुमत है वह रेखा उनसे तेजी से मिट जाती है। स्टैनफोर्ड प्रयोग में भाग लेने वाले सैडिस्ट नहीं थे, वे सबसे सामान्य लोग थे। जैसे, शायद, अबू ग़रीब जेल में कई नाज़ी सैनिक या अत्याचारी। उच्च शिक्षा और अच्छे मानसिक स्वास्थ्य ने प्रजा को उन लोगों के खिलाफ हिंसा का उपयोग करने से नहीं रोका जिन पर उनका अधिकार था।

मिलग्राम प्रयोग, 1961

नूर्नबर्ग परीक्षणों के दौरान, कई निंदा करने वाले नाजियों ने यह कहकर अपने कार्यों को उचित ठहराया कि वे केवल दूसरों के आदेशों का पालन कर रहे थे। सैन्य अनुशासन ने उन्हें अवज्ञा करने की अनुमति नहीं दी, भले ही वे स्वयं निर्देश पसंद नहीं करते थे। इन परिस्थितियों में रुचि रखते हुए, येल मनोवैज्ञानिक स्टेनली मिलग्राम ने यह परीक्षण करने का निर्णय लिया कि लोग दूसरों को नुकसान पहुंचाने में कितनी दूर जा सकते हैं यदि यह उनके आधिकारिक कर्तव्यों का हिस्सा है।

प्रयोग में भाग लेने वालों को स्वयंसेवकों से एक छोटे से शुल्क के लिए भर्ती किया गया था, जिनमें से किसी ने भी प्रयोगकर्ताओं में डर पैदा नहीं किया। बहुत शुरुआत में, "छात्र" और "शिक्षक" की भूमिका कथित रूप से विषय और एक विशेष रूप से प्रशिक्षित अभिनेता के बीच निभाई जाती थी, और विषय को हमेशा दूसरी भूमिका मिलती थी। उसके बाद, "छात्र" अभिनेता को इलेक्ट्रोड के साथ एक कुर्सी से बांध दिया गया था, और "शिक्षक" को 45 वी का प्रारंभिक वर्तमान निर्वहन दिया गया था और दूसरे कमरे में ले जाया गया था। वहां वह एक जनरेटर के पीछे बैठा था, जहां 15 वी चरणों में 15 से 450 वी के 30 स्विच थे। संघों के जोड़े जो उन्हें पहले से पढ़े गए थे। प्रत्येक गलती के लिए, उन्हें वर्तमान निर्वहन के रूप में सजा मिली। प्रत्येक नई त्रुटि के साथ, निर्वहन बढ़ता गया। स्विच समूहों पर हस्ताक्षर किए गए हैं। अंतिम कैप्शन पढ़ा: "खतरनाक: झटका सहन करना मुश्किल है।" पिछले दो स्विच समूहों के बाहर थे, ग्राफिक रूप से पृथक थे और मार्कर "एक्स एक्स एक्स" के साथ चिह्नित थे। "छात्र" ने चार बटनों की मदद से उत्तर दिया, उसका उत्तर शिक्षक के सामने प्रकाश बोर्ड पर इंगित किया गया था। "शिक्षक" और उसके वार्ड को एक खाली दीवार से अलग किया गया था।

यदि "शिक्षक" दंड लगाने में हिचकिचाता है, तो प्रयोगकर्ता, जिसका आग्रह संदेह बढ़ने के साथ बढ़ता गया, ने उसे विशेष रूप से तैयार वाक्यांशों का उपयोग जारी रखने का आग्रह किया। हालाँकि, वह किसी भी मामले में "शिक्षक" को धमकी नहीं दे सकता था। 300 वोल्ट तक पहुँचने पर, "छात्र" के कमरे से दीवार पर अलग-अलग वार की आवाज़ सुनाई दी, जिसके बाद "छात्र" ने सवालों का जवाब देना बंद कर दिया। 10 सेकंड के लिए मौन की व्याख्या प्रयोगकर्ता ने गलत उत्तर के रूप में की, और उसने प्रहार की शक्ति को बढ़ाने के लिए कहा। 315 वोल्ट के अगले डिस्चार्ज पर, और भी लगातार वार दोहराए गए, जिसके बाद "छात्र" ने सवालों का जवाब देना बंद कर दिया। थोड़ी देर बाद, प्रयोग के दूसरे संस्करण में, कमरे ध्वनिरोधी नहीं थे, और "छात्र" ने पहले से चेतावनी दी थी कि उन्हें दिल की समस्या थी और दो बार - 150 और 300 वोल्ट के निर्वहन पर, अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत की। बाद के मामले में, उन्होंने प्रयोग में अपनी भागीदारी जारी रखने से इनकार कर दिया और दीवार के पीछे से जोर से चिल्लाना शुरू कर दिया जब उन्हें नए वार दिए गए। 350 वी के बाद, उन्होंने जीवन के लक्षण दिखाना बंद कर दिया, वर्तमान डिस्चार्ज प्राप्त करना जारी रखा। प्रयोग पूर्ण माना जाता था जब "शिक्षक" ने अधिकतम संभव दंड को तीन बार लागू किया।

सभी विषयों में से 65% अंतिम स्विच पर पहुंच गए और तब तक नहीं रुके जब तक कि प्रयोगकर्ता ने उनसे ऐसा करने के लिए नहीं कहा। पीड़िता द्वारा पहली बार दीवार पर दस्तक देने के तुरंत बाद केवल 12.5% ​​ने जारी रखने से इनकार कर दिया - दीवार के पीछे से जवाब आना बंद होने के बाद भी बाकी सभी लोग बटन दबाते रहे। बाद में, इस प्रयोग को कई बार दोहराया गया - अन्य देशों और परिस्थितियों में, पुरुष और महिला समूहों के साथ या बिना इनाम के - यदि बुनियादी बुनियादी शर्तें अपरिवर्तित रहीं, तो कम से कम 60% विषय पैमाने के अंत तक पहुंच गए - उनके बावजूद खुद का तनाव और बेचैनी।

यह हमारे बारे में क्या कहता है?

यहां तक ​​​​कि जब गंभीर रूप से उदास, सभी विशेषज्ञों की भविष्यवाणियों के विपरीत, अधिकांश विषय एक अजनबी के माध्यम से घातक बिजली के झटके का संचालन करने के लिए तैयार थे, क्योंकि पास में एक सफेद कोट में एक व्यक्ति था जिसने उन्हें ऐसा करने के लिए कहा था। अधिकांश लोगों को सत्ता के आगे झुकना आश्चर्यजनक रूप से आसान होता है, भले ही इसके विनाशकारी या दुखद परिणाम हों।

परिपक्वता के शुरुआती चरणों में, भ्रूण बहुत कमजोर होता है; जोखिम वाले कारक जैसे अनुचित आहार और गर्भवती मां की शारीरिक गतिविधि, निकोटीन और शराब, जो अजन्मे बच्चे के शरीर को सीधे जहर देने की क्षमता रखते हैं, और रोग संबंधी तंत्रिका तनाव, इसके लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं।

उदाहरण के लिए, निम्नलिखित प्रयोग हमारी प्रयोगशाला में किया गया था। लगातार शोर की मदद से खरगोश को न्यूरोसिस प्रेरित किया गया था। यदि यह गर्भावस्था की शुरुआत में किया गया था, तो खरगोश गंभीर विकृतियों, मुख्य रूप से दोष या अंगों और मस्तिष्क की अनुपस्थिति के साथ पैदा हुए थे। गर्भावस्था के बाद के समय में प्रतिकूल प्रभाव, जब भ्रूण के अंगों का निर्माण मूल रूप से पूरा हो जाता है, तो केवल शारीरिक रूप से अपरिपक्व, कमजोर खरगोशों का जन्म होता है।

हां, गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए गर्भावस्था के शुरुआती चरण बेहद महत्वपूर्ण होते हैं, जब तंत्रिका तंत्र और सभी सबसे महत्वपूर्ण अंगों का निर्माण होता है। यदि भ्रूण ने विकास की इस अवधि को सफलतापूर्वक पार कर लिया है, तो अंतिम चरणों में उसे कम स्पष्ट परेशानियों का सामना करना पड़ेगा, जो कि काफी खतरनाक भी हैं, क्योंकि वे शारीरिक अपरिपक्वता से भरे हुए हैं। इसलिए, गर्भावस्था की पहली अवधि में, एक महिला को काम पर और घर पर, संघर्ष की स्थितियों से, काम और आराम के लिए सबसे शांत और स्वस्थ परिस्थितियों को सुनिश्चित करने के लिए, चिंता और जल्दबाजी को दूर करने के लिए अतिभार से बचाया जाना चाहिए।

मैं यह दोहराते नहीं थकती कि पत्नी के गर्भ के नौ महीने पति के लिए सबसे गंभीर परीक्षा होती है। इस समय, उसे भविष्य की माँ और अजन्मे बच्चे की देखभाल करनी चाहिए, अपनी पत्नी को "दूसरे कार्य दिवस" ​​​​से बचाना चाहिए - घर के काम, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मानसिक आघात को रोकना, घर पर एक अनुकूल भावनात्मक माहौल बनाना। ऐसी परिस्थितियों में ही हम इस बात पर भरोसा कर सकते हैं कि हमारा परिवर्तन स्वस्थ होगा।

यदि जन्मपूर्व अवधि में गलतियाँ की गई थीं, तो बच्चे को कुशलता से पालने से उन्हें काफी हद तक ठीक किया जा सकता है।

अत्यंत प्रभावी, उदाहरण के लिए, ऐसी सख्त प्रक्रिया। जिस कमरे में बच्चा स्थित है उसमें हवा का तापमान 20-22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। 14-16 डिग्री तापमान वाले एक गिलास पानी को थोड़े समय के लिए उसके शरीर के विभिन्न हिस्सों पर लगाना चाहिए।

शैशवावस्था में, ठंड को मोटर गतिविधि को उत्तेजित करने वाला एकमात्र कारक माना जा सकता है, क्योंकि जब परिवेश का तापमान गिरता है, तो केवल मांसपेशियों के संकुचन नग्न बच्चे को गर्म करते हैं। इस तरह के एक अद्भुत व्यायाम से न केवल मांसपेशियों की टोन बढ़ती है, बल्कि इम्युनोबायोलॉजिकल स्थिरता भी होती है, हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों के लिए नवजात शिशु का प्रतिरोध, उन बीमारियों को रोकने में मदद करता है जो शारीरिक रूप से अपरिपक्व बच्चे अक्सर पीड़ित होते हैं। यह भी याद रखना चाहिए कि अपरिपक्वता, जो लड़ी नहीं जाती, जिसकी भरपाई नहीं होती, गहरी होती जाती है। और जीवन के पहले दिनों में मुआवजे का सबसे विश्वसनीय तरीका ठंड के संपर्क में है, सख्त प्रक्रिया, जिसके बारे में हम अब बात कर रहे हैं।

लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि जीव की अनुकूली क्षमताओं से आगे न जाए। एक कमजोर शिशु को विशेष देखभाल के साथ संभाला जाना चाहिए। फिर भी, सतर्क कार्य उसके लिए इतने प्रभावी हैं कि वह अधिक से अधिक पकड़ रहा है और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से विकास में अपने साथियों के साथ पकड़ रहा है।

प्रसूति अस्पतालों में, नवजात शिशु को एक दिन में सबसे अच्छा पहला आहार दिया जाता है, और आमतौर पर दो या तीन दिनों के बाद।

हालांकि, हमारी प्रयोगशाला ने साबित कर दिया है कि जिन बच्चों को जन्म के तुरंत बाद दूध पिलाया जाता है, उन्हें प्रसवोत्तर वजन घटाने, तथाकथित शारीरिक पीलिया से, रक्त के गाढ़ा होने और इसकी प्रोटीन सामग्री में कमी के खिलाफ बीमा किया जाता है। हमारे अध्ययनों से पता चला है कि यदि बच्चे को तुरंत स्तनपान कराया जाता है, तो महिला को दूध होता है (अन्यथा, यह तीन दिनों के बाद और कठिनाई के साथ दिखाई देता है)। और प्रसवोत्तर दूध पिलाने के दौरान एक बच्चे में प्रतिकूल परिवर्तन नहीं होते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, पहला दूध, जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है, एक बच्चे के लिए एक अत्यंत मूल्यवान उत्पाद है। इसमें न केवल पोषक तत्वों का एक पूरा सेट होता है, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो शरीर के संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, जिसके खिलाफ नवजात शिशु रक्षाहीन होता है। शारीरिक रूप से अपरिपक्व बच्चों को विशेष रूप से ऐसे दूध की आवश्यकता होती है। यदि एक कमजोर बच्चा दूध नहीं चूस सकता है, तो बिना नसबंदी के, एक सींग से दूध निकाला और दिया जाना चाहिए। मैं बच्चे को जन्म के 20-30 मिनट बाद दूध पिलाने की सलाह देता हूं, चरम मामलों में एक घंटे के बाद नहीं। 1980 में, इस सिफारिश को आधिकारिक तौर पर विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सामान्य उपयोग के लिए प्रस्तावित किया गया था।

एक बच्चे के जीवन का पहला सप्ताह एक महत्वपूर्ण अवधि है। इस समय, यह तय किया जाता है कि क्या वह नई परिस्थितियों के अनुकूल होगा। पहला सप्ताह काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि क्या बच्चे को शारीरिक अपरिपक्वता से छुटकारा मिलेगा या, इसके विपरीत, गलत कार्यों के कारण यह खराब हो जाएगा।

लेकिन क्या होगा अगर इस महत्वपूर्ण अवधि में अवसर अभी भी चूक गए हैं? क्या भविष्य में कुछ किया जा सकता है? यह बहुत अधिक कठिन है! लेकिन यह काफी संभव है। निकितिन, स्क्रिपलेव्स और शारीरिक रूप से अपरिपक्व बच्चों के कई अन्य माता-पिता का अनुभव जो बाद में स्वस्थ हो गए, इस बात की एक स्पष्ट पुष्टि है। सख्त, मालिश, जिमनास्टिक, एक तर्कसंगत आहार और नींद, एक अपार्टमेंट स्नान में तैरना सीखना - ये और अन्य उपाय बच्चे को सर्दी और संक्रमण से डरे नहीं, मजबूत और स्वस्थ होने में बहुत मदद करेंगे। ऐसा बच्चा अपने माता-पिता को अनावश्यक परेशानी नहीं देगा, वह नर्सरी और किंडरगार्टन में शिक्षा के लिए प्रदान किए गए अनुकूल अवसरों का पूरा उपयोग कर सकेगा।

गर्भवती माताओं के लिए प्रोफेसर I. A. Arshavsky के पाँच सुझाव

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपना सारा ध्यान गर्भावस्था की स्थिति पर केंद्रित करें, अपने सभी कार्यों को इस अवस्था के अधीन करें। गर्भवती माँ और उसके आस-पास के लोगों दोनों को उन विकर्षणों से निपटना चाहिए जो नुकसान पहुंचा सकते हैं और तनावपूर्ण स्थिति पैदा कर सकते हैं। आंकड़े बताते हैं कि प्यार करने वाले, एक-दूसरे के प्रति चौकस रहने वाले पति-पत्नी के स्वस्थ बच्चे होने की संभावना अधिक होती है।

2. अजन्मे बच्चे को मां के खून से लगातार ऑक्सीजन की जरूरत होती है। यह स्थापित किया गया है कि एक गर्भवती महिला की बार-बार सांस लेना उसके लिए बहुत उपयोगी होता है, जिससे हाइपरवेंटिलेशन होता है, शरीर में ऑक्सीजन की अधिकता होती है। हाइपरवेंटिलेशन का इष्टतम तरीका हर दिन 1-2 मिनट तक लगातार सांस लेने के लगभग 5 सत्र हैं। यह निम्नानुसार किया जाता है: आपको एक कुर्सी पर बैठने और अपनी श्वास को तेज करने की आवश्यकता है। देर से विषाक्तता के लिए ऐसा व्यायाम विशेष रूप से उपयोगी है। जिस परिसर में एक गर्भवती महिला स्थित है, उस परिसर को बार-बार हवादार करने की आम तौर पर स्वीकृत आवश्यकता ऑक्सीजन की अधिकता पैदा करने की आवश्यकता के कारण होती है।

3. भविष्य के बच्चे को एक ऐसे शासन की आवश्यकता होती है जो उसकी शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करे। यह मोड ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवधिक कमी के साथ होता है। इस तरह की कमी पैदा करने का सबसे अच्छा तरीका कभी-कभी शारीरिक व्यायाम करना है जिससे भ्रूण से सक्रिय रूप से काम करने वाली मांसपेशियों में रक्त प्रवाहित होता है। भविष्य की मां के लिए शारीरिक व्यायाम के सबसे सुलभ रूप चल रहे हैं (औसत गति वांछनीय है), दूसरी-चौथी मंजिल पर सीढ़ियां चढ़ना, सामान्य रूप से जिमनास्टिक को मजबूत करना।

4. न केवल बच्चे के हित में, बल्कि अपने आप में भी अपेक्षित मां के लिए मोटर मोड आवश्यक है। यह आहार उसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद उसका फिगर गर्भावस्था से पहले जैसा हो। यह मुख्य रूप से पेट, पेरिनेम, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यायाम में मदद करेगा। इस तरह के बहुत सारे अभ्यास हैं, उनका विवरण महिलाओं के परामर्श में दिया गया है, वे सभी धीमी और मध्यम गति से विभिन्न पदों से झुकाव, स्क्वाट, पैर उठाने के लिए अक्सर नीचे आते हैं।

5. पोषण कभी भी अत्यधिक नहीं होना चाहिए। यह आवश्यक है कि यह प्रोटीन में पूर्ण हो और विटामिन और ट्रेस तत्वों में कुछ हद तक अधिक हो। पोषण अजन्मे बच्चे को आवश्यक हर चीज प्रदान करना चाहिए और साथ ही उसकी गतिविधि को सीमित नहीं करना चाहिए। गर्भवती माँ के हित में पोषण का कार्य शरीर को कमजोर करना नहीं है और साथ ही प्रसव के बाद महिला को गर्भावस्था से पहले के समान वजन बनाए रखने में मदद करना है।

एक बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों के लिए प्रोफेसर आई ए अर्शवस्की के पांच सुझाव

1. बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में, नींद के दौरान उसकी शारीरिक गतिविधि पर मुख्य ध्यान देना चाहिए। इस अवधि के दौरान, बच्चा लगभग हर समय सोता है। हालाँकि, प्रकृति ऐसी आलस्य की अनुमति नहीं दे सकती है। और अब एक लंबी साँस छोड़ने का चरण समय-समय पर सोते हुए बच्चे की साँस लेने में बुना जाता है। ऑक्सीजन की कमी है, मोटर गतिविधि का एक प्रकार का "ट्रिगर"। एक पलटा मरोड़ है। नतीजतन, सोते हुए बच्चे का 50-60 प्रतिशत समय वास्तव में गति में होता है। परेशानी यह है कि इसे तंग स्वैडलिंग से रोका जाता है। सोते हुए बच्चे की मोटर गतिविधि में हस्तक्षेप न करें - यह सलाह का पहला भाग है।

2. बच्चे की मांसपेशियों की गतिविधि के लिए सबसे ठोस उत्तेजना उसके शरीर और पर्यावरण के बीच तापमान का अंतर है। यह अंतर जितना अधिक होगा, मांसपेशी टोन उतना ही अधिक सक्रिय होगा, जो सामान्य विकास सुनिश्चित करता है। बेशक, तापमान अंतर शारीरिक, अनुकूली, तनाव तक सीमित होना चाहिए। हर माँ, अपने बच्चे को लपेटकर, हाथ की मांसपेशियों में तनाव महसूस करती है। जैसे ही तनाव कम हो, वायु स्नान बंद कर देना चाहिए। यह मांसपेशी टोन है जो सख्त प्रक्रियाओं की अवधि को नियंत्रित करता है। सबसे पहले, शारीरिक रूप से अपरिपक्व बच्चे में, यह अवधि 5-10 सेकंड से अधिक नहीं होती है, एक परिपक्व बच्चे में, यह कभी-कभी 60 सेकंड तक पहुंच जाती है।

3. बच्चे के जीवन में नहाना बेहद जरूरी है। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चे में तैरते रहने की जन्मजात क्षमता विकसित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक अच्छी तरह से विकसित और सिद्ध पद्धति है। मैं सिर्फ पानी के तापमान पर ध्यान देना चाहता हूं। हमारी राय में, यह पहले स्नान के दौरान भी 32-34 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि गर्म पानी मांसपेशियों की टोन को कम करता है और मोटर गतिविधि के तंत्र को रोकता है।

4. बच्चे की सभी शारीरिक गतिविधियां मजबूरी में नहीं, बल्कि इस गतिविधि में रुचि के कारण ही करनी चाहिए। जीवन के पहले हफ्तों में, तलवों, एड़ी, उंगलियों और हथेलियों में जलन के कारण मोटर रिफ्लेक्सिस द्वारा इस तरह की रुचि को प्रेरित किया जाता है। जीवन के पहले हफ्तों से बच्चे की क्षमताओं के मुक्त विकास को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है, जिससे उसे स्वतंत्र रूप से अपनी गतिविधि दिखाने में मदद मिलती है।

5. बच्चे की उपयोगी प्रक्रिया और मालिश - उसके शरीर के हल्के स्ट्रोक। लेकिन फिर भी यह निर्णायक नहीं है। यहां केवल एक ही सलाह है - बच्चे के शारीरिक विकास को मालिश तक सीमित न करें, बल्कि पहले चार सिफारिशों को सक्रिय रूप से लागू करें।

डेनिस समय से आगे है (शेंकमैन)

डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज के प्रोफेसर एस.बी. तिखविंस्की, जिनसे आप इन पृष्ठों पर मिलेंगे, ठीक ही कहते हैं कि गर्भाधान से बहुत पहले माता और पिता को अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। जन्म से पहले जो खोया है उसे कुछ हद तक बाद में बनाया जा सकता है। लेकिन हमेशा नहीं और बहुत अधिक कीमत पर। क्या हमारे उत्तराधिकारियों की पहले से देखभाल करना आसान नहीं होगा? उदाहरण के लिए, उन्होंने इसे मस्कोवाइट्स के डबिनिन परिवार में किया था। हम हर चीज को उनके उदाहरण का अनुसरण करने के लिए नहीं कहते हैं। वे अपने जीवन की विशिष्ट परिस्थितियों से आगे बढ़े। अन्य परिवारों में, ये परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं। लेकिन मुख्य बात बच्चे के स्वास्थ्य के लिए माता-पिता की जिम्मेदारी की भावना बनी हुई है, हमारे समाज के भावी नागरिक के जन्म के लिए सबसे अच्छी तैयारी के लिए समय और प्रयास न करने की इच्छा। स्टीव शेन्कमैन बताते हैं।

इस परिवार का इतिहास काफी विशिष्ट है। तात्याना और मिखाइल दुबिनिन के दो लड़के थे: कोस्त्या, जिनका जन्म 1973 में हुआ था, और मैक्सिम, जिनका जन्म 1975 में हुआ था। तात्याना अच्छे स्वास्थ्य से अलग नहीं थी, लेकिन वह वास्तव में एक बेटी चाहती थी। कुछ झिझक के बाद, उसने तीसरे बच्चे को जन्म देने का फैसला किया। 1978 में, कात्या का जन्म एक बीमार, कमजोर लड़की के रूप में हुआ था। और तात्याना ने खुद को बदतर और बदतर महसूस किया। एनजाइना पर काबू पा लिया, माइट्रल वाल्व में आमवाती परिवर्तन से परेशान। रुमेटिक कार्डियोलॉजिकल डिस्पेंसरी के विशेषज्ञ, जहाँ वह पंजीकृत थी, साल में दो बार उसके साथ ड्रग ट्रीटमेंट का कोर्स करती थी। फिर भी, दिल में दर्द अधिक से अधिक बार प्रकट हुआ।

एक खिलाड़ी मिखाइल का मानना ​​​​था कि यह दवाएं नहीं थीं जो उसे बचा सकती थीं, बल्कि शारीरिक शिक्षा थी। उन्होंने अपनी पत्नी को सख्त शुरू करने के लिए राजी किया, स्कीइंग, स्केटिंग, दौड़ने के लिए बुलाया, उनकी विभिन्न पुस्तकों को खिसका दिया, "भौतिक संस्कृति और खेल" पत्रिका की सदस्यता ली। कुछ समय के लिए वह केवल एक पाठक थी। अंत में तातियाना ने अपना मन बना लिया। लेकिन दौड़ना बहुत मुश्किल था। बहुत धीमी दौड़ के 200 मीटर के बाद ही, वह झूमने लगी। उसे ठंडे पानी से बहुत डर लगता था, उसे तैरना नहीं आता था। हालाँकि, तात्याना को आश्चर्य हुआ कि इन कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है,

अपने माता-पिता के साथ, बच्चे भी अद्भुत लॉसिनोस्ट्रोवस्की पार्क में व्यायाम करने के लिए बाहर भागे। पहले तो उन्होंने घर से ज्यादा दूर अभ्यास नहीं किया, फिर उन्होंने एक खूबसूरत जंगल की झील के पास अभ्यास करने का फैसला किया, जो कि डेढ़ किलोमीटर दूर है। पहले वे एक तेज़ कदम से वहाँ गए, फिर वे भागे। जल्द ही तात्याना या बच्चों के लिए एक गोल यात्रा मुश्किल नहीं थी। दूसरा दैनिक जॉग - शाम को - एक मजबूर मामला निकला: एक ही कमरे में तीन बच्चे लंबे समय तक नहीं सोए, वे एक-दूसरे को शरारती और उत्साहित कर रहे थे; मापा दौड़ ने उन्हें शांत किया, अत्यधिक उत्तेजना से राहत मिली। डेढ़ साल के लिए, शाम की दूरी बढ़कर 6 किलोमीटर हो गई, कभी-कभी वे प्रत्येक 10 किलोमीटर दौड़ते थे। वे सबसे छोटे - कात्या की क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए दौड़े। लेकिन ये संभावनाएं अप्रत्याशित रूप से बड़ी निकलीं। पांच साल की उम्र में उन्होंने 1 घंटे 15 मिनट में 10 किलोमीटर दौड़ लगाई, अपने बड़ों के साथ मिलकर उन्होंने 1 5 और यहां तक ​​कि 20 किलोमीटर दौड़ने की कोशिश की। और उसने इसे बल के माध्यम से नहीं, बल्कि खुशी से किया।

शारीरिक व्यायाम बच्चों का पसंदीदा खेल बन गया, जिसमें सब कुछ दिलचस्प था: नई उपलब्धियाँ, मौज-मस्ती की प्रतिस्पर्धा और माता-पिता की भागीदारी। इसलिए, किसी भी भार को आसानी से और जिज्ञासा के साथ माना जाता था। खासतौर पर कोल्ड लोड, जिसके बिना सख्त नहीं होता। वयस्कों के साथ, बच्चे हर सुबह नल से पानी डालते हैं, सर्दियों में खुद को बर्फ से पोंछते हैं और 300 मीटर की गली में भागते हैं। गर्मियों में हर दिन किसी भी मौसम में हम झील में तैरते थे।

धीरे-धीरे, वे शीतकालीन तैराकी में शामिल होने लगे। पहला, निश्चित रूप से, माइकल था। अगले वर्ष - बड़े, कोस्त्या के साथ तात्याना, और एक साल बाद - मैक्सिम और कात्या।

यहाँ तात्याना अपने परिवार के नए जीवन के बारे में बताती है।

“हम सब लगभग साढ़े छह बजे उठते हैं, अपने चेहरे धोते हैं, अपने आप को ठंडे पानी से धोते हैं और घर से बाहर भागते हैं। चार्ज करने के बाद, हम तैरते हैं: गर्मियों में अधिक, सर्दियों में एक मिनट। फिर दौड़कर वापस रास्ता, और 7.30-7.35 बजे हम घर पर हैं। हम कपड़े बदलते हैं, नाश्ता करते हैं और 8.00-8.10 बजे हम में से प्रत्येक अपने व्यवसाय के बारे में जाता है। मैं और मेरे पति काम पर जाते हैं, बच्चे स्कूल जाते हैं। सबसे छोटी कात्या पहली कक्षा में है। उसके बड़े भाइयों ने उसे अच्छी तरह से तैयार किया, स्कूल में घर पर उसके साथ खेला और इस तरह उसे गिनना, लिखना, घटाना, जोड़ना और यहाँ तक कि गुणा करना भी सिखाया। वह बहुत सक्षम साबित हुई। हमने देखा कि आप जितनी जल्दी किसी बच्चे के साथ काम करना शुरू करते हैं, उसकी क्षमताएं उतनी ही अधिक प्रकट होती हैं।

वसंत, ग्रीष्म और शरद ऋतु में हम लंबी पैदल यात्रा पर जाते हैं, सर्दियों में हम स्कीइंग से प्यार करते हैं। भौतिक संस्कृति के वर्षों में, हम सभी मजबूत हुए हैं। उदाहरण के लिए, पैर की मांसपेशियां जो पैर के आर्च को सहारा देती हैं, मुझमें अविकसित थीं। फ्लैट पैरों की प्रवृत्ति भी बच्चों को दी गई थी। मुझे अपने पैरों के साथ बहुत दर्द हुआ, खासकर गर्भावस्था के दौरान, और फिर भी मैं कुछ मिनटों के लिए भी खड़ा नहीं हो सका, मैं बैठने के लिए जगह ढूंढता रहा, मैंने विशेष इंस्टेप सपोर्ट वाले जूते पहने। मेरे बच्चों के लिए भी यही सच था। अब, दौड़ने और हमारे अभ्यास के परिसर में शामिल विशेष अभ्यासों के बाद, मेरे पैर इतने थकते नहीं हैं, मैंने फैशनेबल जूते भी पहनना शुरू कर दिया।

एक और मुसीबत ने मुझे और बच्चों को परेशान कर दिया। यह मायोपिया के बारे में है। दौड़ना और विशेष नेत्र व्यायाम (जर्नल "फिजिकल कल्चर एंड स्पोर्ट्स" से लिया गया) ने आंखों की मांसपेशियों को मजबूत किया, इससे ध्यान देने योग्य सुधार हुए।

स्वास्थ्य में सुधार हुआ और मूड तदनुसार उठा। बीमारियों से छुटकारा पाने, क्लिनिक का दौरा करने, चिकित्सा प्रक्रियाओं और दुर्लभ दवाओं की खोज के कारण अधिक से अधिक समय खाली हो गया था। संयुक्त वर्गों ने परिवार को विशेष रूप से लामबंद किया, अधिक सामान्य सफलताएँ और खुशियाँ थीं, हम एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने लगे।

हमारा खान-पान भी बदल गया है। इसने सब्जियों, फलों, डेयरी उत्पादों की हिस्सेदारी में उल्लेखनीय वृद्धि की। किसी तरह, हमारे परिवार के वयस्क सदस्यों के जीवन से शराब अपने आप गायब हो गई (हालाँकि हमने पहले शायद ही कभी इसका इस्तेमाल किया हो), यह बस आनंद देना बंद कर दिया।

दौड़ना, सख्त होना, तर्कसंगत पोषण, विशेष अभ्यासों ने मुझे एक आकृति, एक पतला मुद्रा, झुर्रियों और सूजन के बिना एक ताजा चेहरा बनाए रखने की अनुमति दी।

तात्याना और मिखाइल ने एक बात पर खेद व्यक्त किया, कि उन्होंने तुरंत नहीं, जन्म से ही, अपने बच्चों को शारीरिक व्यायाम और एक स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराना शुरू नहीं किया। उन्होंने सोचा, सोचा और एक और बच्चा पैदा करने का फैसला किया, चौथा। मुझे कहना होगा कि यह कई परिवारों में होता है: शारीरिक शिक्षा और एक स्वस्थ जीवन शैली में शामिल होने के बाद, माता-पिता (भले ही वे बहुत छोटे न हों - तात्याना अब 34 वर्ष के हैं, मिखाइल - 41) उन्हें कठोर, मजबूत बनाने के लिए नए बच्चे प्राप्त करते हैं, व्यापक रूप से विकसित।

चौथा बच्चा 1985 के अंत में होने वाला था। इसका मतलब है कि उसे 2001 में सोवियत सोशलिस्ट रिपब्लिक के संघ के नागरिक का पासपोर्ट प्राप्त करना होगा। वह क्या होगा, यह नागरिक? उसे स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होने में कैसे मदद करें? तात्याना और मिखाइल ने इन सवालों के जवाब को बहुत गंभीरता से लिया।

आइए सुनते हैं तात्याना की कहानी।

"मैंने गर्भावस्था के लिए पहले से तैयारी की, लगातार अपने आप को ठीक किया। जब वह गर्भवती हुई, तो उसने अपने सामान्य जीवन को जारी रखने की कोशिश की। 4.5 महीने तक वह हमेशा की तरह दौड़ती रही, फिर धीरे-धीरे दूरी और गति कम करने लगी। वह प्रतिदिन झील में नहाना, पानी से नहाना और नंगे पैर चलना बंद नहीं करती थी। अप्रैल से नवंबर तक वह लॉजिया में सोती थी।

संभावनाओं और कल्याण के संबंध में जिम्नास्टिक अभ्यासों की प्रकृति कुछ हद तक बदल गई है। मैं अभी भी स्नानागार में, स्टीम रूम में गया था। गर्मियों में, पूरा परिवार समुद्र (गर्भावस्था का पाँचवाँ महीना) में चला गया, जहाँ मैं भी तैरती थी और थोड़ी धूप सेंकती भी थी। पूरी गर्भावस्था के दौरान उसने सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद, मांस व्यंजन - सप्ताह में 1-2 बार खाया। ऐसे भोजन के लिए धन्यवाद, मैं बिल्कुल भी नहीं पीना चाहता था। इसलिए, मुझे एडिमा, विषाक्तता, चक्कर नहीं आया, मेरे पैर नहीं थके।

तात्याना का मानना ​​​​है कि वह समय के साथ बहुत भाग्यशाली थी। सबसे महत्वपूर्ण अवधि - गर्भावस्था की शुरुआत और अंत - ठंड के मौसम में गिर गई, जिसने उसे अपनी सामान्य सख्त प्रक्रियाओं को सफलतापूर्वक जारी रखने की अनुमति दी। मेरा मतलब है, सबसे पहले, शीतकालीन तैराकी। होल में आखिरी तैराकी 5 दिसंबर को हुई थी। अगले दिन उसने आसानी से एक सुंदर स्वस्थ लड़के को जन्म दिया। उन्होंने उसका नाम डेनिस रखा।

उनका वजन 3500 था, पहले दिनों से उन्होंने ध्वनि और प्रकाश पर प्रतिक्रिया की। खिलाने के बाद मुस्कुराया। दसवें दिन उसने अपना सिर पकड़ लिया। इस तथ्य का दस्तावेजीकरण किया गया है: डबिनिन परिवार के एल्बम में, मैंने डेनिस की एक रंगीन तस्वीर अपने पेट पर पड़ी देखी, जिसने काफी आत्मविश्वास से अपना सिर उठाकर कैमरे के लेंस में देखा।

मुझे कहना होगा कि डबिनिन परिवार का अनुभव भी विशेष महत्व का है क्योंकि मिखाइल दुबिनिन एक पेशेवर फोटोग्राफर हैं। बेशक, वह अपने बच्चों और अपनी पत्नी की तस्वीरें विशेष रूप से बहुत और स्वेच्छा से लेता है। डेनिस के हर दिन को एक डायरी में वर्णित किया गया है और फिल्माया गया है।

जन्म के चौथे दिन डेनिस ने आधे घंटे की सैर की। जल्द ही वह दिन में 2-3 बार डेढ़ घंटे तक चला। दसवें दिन, उन्होंने घर के स्नान में तैरना सीखना शुरू किया। वह खिड़की खोलकर सोता था, रात में कमरे का तापमान प्लस 6-7 डिग्री तक गिर जाता था। हालांकि, इसने उसे सुबह तक अच्छी तरह सोने से नहीं रोका।

डेनिस बहुत तेजी से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। पहले महीने के लिए, वह 7 सेंटीमीटर बढ़ा। हुआ यूं कि एक महीने की उम्र में जब उन्हें जांच और तुलाई के लिए क्लीनिक लाया गया तो स्थानीय डॉक्टर की तबीयत खराब हो गई। रिसेप्शन का संचालन एक बाल रोग विशेषज्ञ ने किया था जो डेनिस को नहीं जानता था। जब उसने लड़के को देखा, तो उसने कहा कि उसने उस दिन तीन महीने के बच्चों को स्वीकार नहीं किया। वह क्रोधित हो गई जब तात्याना ने आश्वासन देना शुरू किया कि डेनिस केवल एक महीने का था, उसने गुस्से में कहा कि उपस्थिति में, प्रतिक्रियाओं में और चेहरे के भाव में वह किसी तरह एक महीने के बच्चे को तीन महीने के बच्चे से अलग कर देगी।

बच्चा कुटाने को बर्दाश्त नहीं करता है। वह अपनी टोपी में बहुत पसीना बहाता है। उसे अति ताप से पीड़ित होने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है। 1 जनवरी (एक महीने और पांच दिन) को वह पहली बार सड़क पर नंगा हुआ था। उस दिन तापमान माइनस 12 डिग्री था। एक तस्वीर है जो उस दिन नग्न डेनिस को उसकी माँ की बाहों में दिखाती है, और उसके बगल में बर्फ में नंगे पैर और लगभग नग्न कोस्त्या, मैक्सिम और कात्या हैं।

आगे:

10 फरवरी को, सेंटर फॉर यूरोपियन न्यूक्लियर रिसर्च (सर्न, जिनेवा) के एक विशेष संगोष्ठी में, प्रयोगों के परिणाम, जो अतिशयोक्ति के बिना, सनसनीखेज कहे जा सकते हैं, प्रस्तुत किए गए। पदार्थ की एक नई अवस्था प्राप्त हुई है, जिसमें क्वार्क - "वास्तव में प्राथमिक कण" (प्रोटॉन और न्यूट्रॉन, विशेष रूप से, उनसे "एकत्रित" होते हैं) - एक दूसरे से बंधे नहीं होते हैं, लेकिन स्वतंत्र रूप से चलते हैं। सिद्धांत के अनुसार, बिग बैंग के बाद पहले 10 माइक्रोसेकंड के लिए ब्रह्मांड इस अवस्था में था। अब तक, पदार्थ के विकास का पता विस्फोट के तीन मिनट बाद तक नहीं लगाया जा सकता था, जब परमाणुओं के नाभिक पहले ही बन चुके थे।

पदार्थ की संरचना के आधुनिक सिद्धांत के अनुसार, माइक्रोपार्टिकल्स, जिन्हें हैड्रॉन कहा जाता है, में क्वार्क होते हैं - संरचनाहीन कण आकार में 10 -16 सेमी से कम होते हैं, जो पदार्थ के विखंडन की सीमा का प्रतिनिधित्व करते हैं (देखें "विज्ञान और जीवन" संख्या 8, 1994)। ) क्वार्कों को उनके द्वारा ग्लून्स के निरंतर उत्सर्जन और अवशोषण से उत्पन्न होने वाली ताकतों द्वारा एक साथ रखा जाता है (अंग्रेजी गोंद से - "गोंद")। ये बल विरोधाभासी तरीके से व्यवहार करते हैं: क्वार्क जितने करीब होते हैं, उतने ही कमजोर होते हैं। एक प्रोटॉन या न्यूट्रॉन के अंदर, क्वार्क व्यावहारिक रूप से बातचीत नहीं करते हैं, लेकिन जब आप एक कण को ​​"तोड़ने" की कोशिश करते हैं, तो उनके बंधनों की ताकत लाखों गुना बढ़ जाती है। इसलिए, भारी ऊर्जा खर्च करने से ही क्वार्क और ग्लून्स की रिहाई संभव है। इसे भारी आयन त्वरक में प्राप्त करना संभव था।

सर्न के महानिदेशक प्रोफेसर लुसियानो मैयानी का मानना ​​​​है कि भारी आयन त्वरण कार्यक्रम के ढांचे में प्राप्त परिणामों की तुलना ने पदार्थ की नई स्थिति की स्पष्ट तस्वीर दी और क्वार्क सिद्धांत की भविष्यवाणी की पुष्टि की। यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि ब्रह्मांड के विकास के शुरुआती चरणों को समझने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाया गया है। पहली बार ऐसा पदार्थ प्राप्त करना संभव हुआ जिसमें क्वार्क और ग्लून्स बंधे नहीं हैं - क्वार्क-ग्लूऑन प्लाज्मा। यह नई, पाँचवीं, पदार्थ की अवस्था (ठोस, तरल, गैसीय और प्लाज्मा, इलेक्ट्रॉन-आयनिक अवस्थाएँ अब तक ज्ञात हैं) वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए एक विशाल क्षेत्र खोलती है। उनका अगला चरण ब्रुकहेवन (यूएसए) में भारी सापेक्षतावादी आयनों और सीईआरएन में हैड्रोन के कोलाइडर (टकराव पर त्वरक) से शुरू होगा।

भारी आयन त्वरण प्रयोग इस प्रकार था। लेड आयन बीम को प्रोटॉन सुपर एक्सेलेरेटर (सर्न के सुपर प्रोटॉन सिंक्रोट्रॉन) में 33 TeV (1 टेराइलेक्ट्रॉनवोल्ट \u003d 10 12 eV) की ऊर्जा के लिए त्वरित किया गया था, जिसके बाद यह सात डिटेक्टरों में स्थित लक्ष्यों को हिट करता है। टक्कर होने पर, तापमान एक ट्रिलियन डिग्री (10 12 K, सूर्य के अंदर की तुलना में 100 हजार गुना अधिक) तक पहुंच गया, और ऊर्जा घनत्व परमाणु पदार्थ के घनत्व से 20 गुना अधिक है। इन परिस्थितियों में, जैसा कि प्रयोगात्मक डेटा निर्विवाद रूप से गवाही देता है, पदार्थ एक नई अवस्था में चला जाता है , जिसमें पहले सैद्धांतिक रूप से अनुमानित क्वार्क-ग्लूऑन प्लाज्मा - "आदिम सूप" के साथ बहुत कुछ है, जिसमें क्वार्क और ग्लून्स अलग-अलग मौजूद थे।

चेक गणराज्य, फ्रांस, भारत, इटली, जर्मनी, स्वीडन और स्विटजरलैंड में कई संस्थानों की भागीदारी के साथ सर्न के त्वरक में सुधार के बाद 1994 में अनुसंधान कार्यक्रम शुरू हुआ। लेड आयनों का नया स्रोत पहले से निर्मित प्रोटॉन सिंक्रोट्रॉन (जो आयनों के प्रारंभिक त्वरण को अंजाम देता है) और प्रोटॉन सुपरएक्सेलरेटर से जुड़ा था। सीसा-सीसा और सीसा-सोने के टकराव के विभिन्न मापदंडों को मापने के लिए सात समय लेने वाले प्रयोग किए गए (उन्हें NA44, NA45, NA49, NA50, NA52, WA97/NA57 और WA98 नाम दिया गया)। उनमें से कुछ बहुउद्देश्यीय डिटेक्टरों का उपयोग करके किए गए थे, जिससे कई अलग-अलग कणों को पंजीकृत करना और घटनाओं की वैश्विक विशेषताओं को प्राप्त करना संभव हो गया। अन्य प्रयोगों में, इसके विपरीत, सिग्नल संचय वाले डिटेक्टरों ने केवल दुर्लभ घटनाएं दर्ज कीं। इस प्रकार, क्वार्क-ग्लूऑन प्लाज्मा का एक सामान्य विचार अलग "प्रयोगात्मक टुकड़ों" से प्राप्त किया गया था, जैसे "पहेली" (चित्र-पहेलियों) या मोज़ेक को इकट्ठा किया जाता है। प्रत्येक व्यक्तिगत प्रयोग के डेटा ने हमें निश्चित निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं दी, लेकिन साथ में उन्होंने घटना की एक स्पष्ट तस्वीर तैयार करना संभव बना दिया। कई अलग-अलग परिणामों की तुलना पर आधारित तकनीक बहुत सफल साबित हुई है।

कार्यान्वित परियोजना भौतिकी अनुसंधान के क्षेत्र में सहयोग और सहयोग का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। रूसी परमाणु वैज्ञानिकों सहित बीस से अधिक देशों के भौतिकविदों ने प्रयोगों में भाग लिया।

सर्न में प्राप्त परिणाम काम जारी रखने के लिए एक प्रोत्साहन हैं। यह पुष्टि करने के लिए कि नया पदार्थ वास्तव में क्वार्क-ग्लूऑन प्लाज्मा है, उच्च और निम्न तापमान पर इसके गुणों का अध्ययन करना आवश्यक है। पदार्थ की पाँचवीं अवस्था पर अनुसंधान का केंद्र अब ब्रुकहेवन नेशनल लेबोरेटरी में हैवी रिलेटिविस्टिक आयन कोलाइडर होगा; इस साल शुरू हो जाएगा काम यह जिनेवा प्रयोग की तुलना में 10 गुना अधिक ऊर्जा के लिए त्वरित सोने के नाभिक की टक्कर की जांच करने वाला है।

एक साल पहले, अमेरिकी अखबारों और लोकप्रिय विज्ञान पत्रिकाओं में पत्र छपे थे, जिसमें दावा किया गया था कि नियोजित प्रयोग खतरनाक था। उनके लेखकों का मानना ​​​​था कि बहुत कम मात्रा में अत्यधिक उच्च ऊर्जा की रिहाई से "मिनी-ब्लैक होल" का निर्माण हो सकता है जो आसपास के पदार्थ में चूसना शुरू कर देगा। इस राय को प्रेस और टेलीविजन पर इतनी कड़ी प्रतिक्रिया मिली कि अमेरिकी शोधकर्ताओं ने इसे सत्यापित करने के लिए एक आधिकारिक विशेषज्ञ आयोग को इकट्ठा किया। निष्कर्ष स्पष्ट था: ऐसे भय निराधार हैं; "छेद" के बनने की संभावना शून्य है।

और 2005 के बाद से, भारी आयनों के साथ प्रयोग भी सर्न में बड़े हैड्रॉन त्वरक एलएचसी (लार्ज हैड्रॉन कोलाइडर) के कार्यक्रम में शामिल किए जाएंगे।