Бывает так, что наступает момент, когда начинаешь понимать, что в жизни что-то идет не так. Казалось бы, ничего плохого не происходит, но чувство удовлетворения от происходящего почему-то все меньше. Годы проходят один за одним, жизнь течет стремительной рекой, а ощущения самореализации все нет. Такое состояние души встречается довольно часто, оно объяснимо и, что самое главное, вполне поправимо. Что же делать, как изменить себя и свое отношение к жизни?
Перестать жаловаться
Жаловаться на жизнь – одно из любимых занятий многих наших сограждан. Работа не та, зарплата – не та, соседи и те постоянно провоцируют на конфликт. На самом деле, если так происходит на протяжении долгих лет, то причина лишь в том, что вы лично ничего не сделали, чтобы изменить ситуацию. Перестаньте жаловаться, думайте о том, что вам нравится, а не о том, что раздражает. Жалобы и негатив загоняют в тупик, перестаньте жаловаться – и дорога из тупика найдется сама собой.
Время на вес золота
Попробуйте взглянуть на время и вещи под другим углом. Интернет, алкоголь, телевизор – этот список можно продолжать сколь угодно долго. Задумайтесь, сколько и на что вы тратите время и приносит ли это вам пользу.
Подпитка для ума
Постоянно развиваясь как личность, вы двигаетесь вперед, и наоборот, застаиваетесь, как неподвижный пруд, если ничего не делаете для саморазвития. То же самое происходит и с умом – его нужно поддерживать постоянной активностью. Ставьте новые задачи, изучайте неизведанное и, конечно, просто читайте книги.
Негатив изнутри
Внутренний диалог часто способен решать судьбу человека, склоняясь к принятию важного решения или отвергая его. Говоря себе «не смогу», «не достаточно умен для этого» и т.д., вы действительно соответствуете этим словам. Контролируйте собственные мысли, и жизнь изменится в лучшую сторону.
Отсутствие вдохновения
Каждому человеку нужна муза в самом широком понятии этого слова. Попробуйте заниматься как можно больше тем, что вы действительно страстно любите.
Планы на будущее
Способность наслаждаться каждым моментом и жить здесь и сейчас дорогого стоит, однако нужно и уметь строить планы, понимать, куда и зачем двигаться. Человек, не имеющий цели, похож на дрейфующую в море лодку, которая идет по волнам в надежде приплыть в какое-нибудь хорошее место.
Здоровый сон
Не нужно быть врачом, чтобы понимать важность для человека полноценного крепкого сна. Более того, сон – фундамент здоровья человека, поэтому, расставляя приоритеты, от бодрствования до глубокой ночи лучше отказаться.
Пустая трата времени
Как бы жестко (возможно, и жестоко) это ни звучало, общаясь с людьми, которые не способствуют вашему росту, вы, как минимум, не растете, максимум – деградируете. Такие друзья и знакомые – настоящие энергетические вампиры, они черпают из вас энергию и не дают взамен ничего положительного. Создавайте окружение из людей, ориентированных на развитие.
Виртуальное общение
Безусловно, мобильные телефоны, социальные сети и прочие прелести современной жизни изменили жизнь, но в лучшую ли сторону? Устройства, призванные сделать быт человека удобнее и проще, заполонили собой все свободное пространство. Если вы относитесь к той категории людей, которые не представляют свою жизнь без постоянного общения посредством клавиатуры, то вы просто напросто теряете драгоценное время, которое можно посвятить воплощению планов и реальному общению.
Деньги на ветер
Еще в детстве нам объясняли, что необходимо различать «хочу» и «мне нужно». Тем не менее, уровень финансовой грамотности в нашей стране по-прежнему не на высоком уровне, а человек с новейшим гаджетом, купленным в кредит, попросту не имеет денег на проезд в маршрутном такси.
Здоровье прежде всего
Качество еды и образа жизни в целом – залог успеха и достатка. Возможно, звучит это несколько банально, но имея крепкое здоровье, человек всего остального способен достичь самостоятельно.
Напоследок, помните, что жизнь должна приносить удовольствие и приобретать новые стимулы и горизонты. Не нужно отчаиваться, если какому-нибудь из пунктов вы не соответствуете. Меняйте мелочи, и меняться начнет сама жизнь.
Бывает, совершенно некогда подумать о смысле жизни. Нужно жить. Пробивать себе дорогу. Поднимать детей. , в конце концов. Зачем такие сложности?
В то же время я никого не удивлю, сказав, что у любого человека есть потребность , которая так или иначе дает о себе знать по ходу жизни – быть в курсе, зачем ты живешь и ощущать смысл своей жизни.
Говорят, нет ничего страшнее понимания, что время упущено, и сделать уже ничего нельзя – жизнь прожита зря. Так ли это на самом деле и как избежать главнейшего из разочарований на своём пути?
Кто в лес, кто по дрова
Интересное значение у этого фразеологизма. У Крылова речь шла о другом, но если читать буквально, получается, кто-то идет в лес ради леса, а кто-то совсем по другой причине – из-за необходимости в дровах. Мы живем точно так же.
Кто-то пришел на эту планету, и буквально с малых лет имеет уверенность в том, . Кем стать, чего в жизни добиться и как обустроить свое бытие. Такие люди имеют видение собственных «дров» и смело идут за ними. Другие находятся в состоянии растерянности. Не задаваясь целью разобраться, они отвлекаются на все прочие дела и увлечения, которые преподносит им жизнь, и о главном подумать в итоге забывают.
Однако, как станет понятно к концу статьи, у той и другой из этих категорий шансы как не прожить жизнь зря, так и столкнуться-таки с малоприятным переживанием «реквиема по мечте» равны.
Знать цель или ее чувствовать
Что значит «иметь цель»? Знать конечный пункт, в котором вы хотели бы оказаться, или же определиться с направлением своего движения, которым в сущности и является жизнь? Луиза Хей пишет, что мы всегда «приходим и уходим в середине», и я с этим согласна. Нет начального или конечного пункта. Это всегда одна из множества точек на бесконечных координатах прямой.
Цель можно знать , и это состояние ближе к слову «нужно», а можно чувствовать , что будет роднее к «хочу» или «есть». Что это значит? Когда мы «знаем» свою цель, вероятность совершения ошибки гораздо больше. Это может быть нечто навязанное нам извне, как другими, так и нами себе – ради престижа или других внешних атрибутов успеха. Это может быть то, чего мы хотели бы хотеть , но обманываем в этом сами себя, желая в душе совсем другого для подлинного счастья.
Чувствовать свою цель – это значит ощущать свою и ее согласованность с тем, что мы встречаем во внешнем мире. То есть находить внутри себя то, что можно будет в этот мир внести. В этом случае мы просто остаемся самими собой, ничего «особенного» делать не нужно.
Достигать
Самый верный способ прожить жизнь напрасно – это ориентироваться в первую очередь на свои достижения. Это ловушка, из-за которой человеку приходится сталкиваться с «реквиемом», независимо от того, сбылась его мечта или нет. Потому что удовлетворения и радости жизни это не приносит. Да, это тот случай, когда успешные и часто известные люди спиваются или вообще .
Конечно, это упрощение, но как весьма распространенную причину я назову следующую: они привыкли искать счастья «когда-то»: когда случится то или это, когда я достигну того-то или стану тем-то. Ключевой момент – всегда в будущем. И когда это будущее наступает, счастье и радость опять остаются где-то там, за горизонтом.
Достижения – это прекрасно. В первую очередь для вас, если вы чего-то достигли, и во вторую для всех остальных, кому повезет воспользоваться . Однако конкретные зарубки на пути не должны становится самоцелью. Это в буквальном смысле опасно и не имеет резона. Что же тогда должно?
Живи сейчас
Конечно же, это каждый момент сам по себе. То есть – это « всегда сейчас». Я называю это смысл жизни во всей её полноте. Нужно оставаться живым во что бы то ни стало, и чувствовать себя именно так (а значит, ) в каждый настоящий момент. Что бы для вас это ни означало. И правда, Что позволяет вам почувствовать биение жизни в окружающем мире? В какие моменты вы чувствуете себя наиболее живым и настоящим?
Жизнь – это не «моменты, когда дыхание замирает». Жизнь – это «всегда сейчас».И если вы не можете чувствовать себя по-настоящему живущим сейчас, не почувствуете и когда заработаете кучу денег, похудеете, выйдете замуж и пр. и пр.
Главный смысл
Я считаю, реквием по мечте вполне реален. У каждого человека есть свое предназначение на этой земле, особый вклад, который ему «поручено» внести, изменив таким образом себя и преобразив жизни многих других людей. Это занятие, которое с малых лет доставляет человеку самую большую радость в жизни, и естественно, если он посвятит себя этой сфере, ему что называется «ни дня не придется работать», не говоря уже о том, что и достижения не заставят себя долго ждать.
Это ответ на все вопросы. Это отказ идти на какие-либо компромиссы. Это жизнь в соответствии со своей истинной сущностью, несомненно, исполненная ощущения смысла и наполненности.
Это высшая потребность человеческого существа – в самореализации (как принято ее называть).
Но не всем суждено раскрыть свои таланты. Добиться признания. Не забыть о , что так и манит тебя к себе, так что и о награде или какой-либо оплате подумать забываешь. И это реквием по мечте . То внутри, что дождалось своего шанса и всю жизнь, насколько могло, подталкивало человека этот шанс реализовать, ноет теперь тихонько внутри: не получилось. Не срослось. Может быть, когда-нибудь…
Что же теперь делать? Жизнь не удалась, в ней нет смысла и жить незачем?
Как здорово, что это не так. Развертывание скрытых в человеке возможностей, достижение внешних результатов, оказывается, не самое главное в этой жизни. Самое главное, как уже было сказано выше – это сама жизнь . Поэтому
неважно, сколько вы прожили, что вы делали до этого и что собираетесь делать дальше. Самое важное – вы сейчас здесь . Обнимите свой настоящий момент. Почувствуйте биение своего сердца, которое работает 24 часа в сутки безо всякого вашего участия. Сделайте вдох, а потом выдох. Почувствуйте себя живым, находящимся полностью в настоящем моменте.Наша проблема в том, что мы привыкли к чуду жизни , и воспринимаем его как данное. Мы не осознаем самих себя. И как бы примитивно это ни звучало, это главный смысл и цель нашей жизни – жить, всецело присутствовать в настоящем моменте и осознавать самих себя.
Вы можете , раскрывать свой талант, рожать детей и отдавать гораздо больше, чем получаете. Но все это имеет значение только во вторую очередь. На первом месте всегда то, как вы проживаете настоящий момент, ваше персональное сейчас , и именно это определяет, будет ваша жизнь прожита зря или нет.
Мы забываем, что качество важнее количества. Мы хотим успеть и сделать как можно больше, вместо того, чтобы как можно осознаннее проживать то, что нам суждено пережить, неважно, сколько это будет в количественном эквиваленте.
Запомните, пожалуйста, только одну вещь: наличие или отсутствие «реквиема по мечте» в жизни определяет ответ на вопрос «КАК?», а не на вопрос «ЧТО?».
Когда главной целью ваших действий становится само действие, а точнее, поток сознания, втекающий в то, что вы делаете, ваши приоритеты кардинально меняются. Именно этот поток сознания определяет качество любых действий.
Можно выразить это иначе: в любой ситуации и во всех ваших действиях ваше состояние сознания является главным фактором, а ситуация и то, что вы делаете, — второстепенным.
Экхарт Толле «Новая земля»
Связанные статьи:
P. S.: Чтобы найти и реализовать свое призвание, Вы можете пройти курс
Здравствуйте. Я попробую не жаловаться и не ныть, как привыкла. Просто объяснить, что со мной. Я не работаю почти год - ушла с работы, так как хотелось найти нечто лучшее. Заняться чем-то очень хорошим, душевным. Оборачиваясь назад - у меня ничего не получилось. Я ленюсь сильно и торможу. Мне все равно. Веду беспорядочный образ жизни. Не в смысле пью-гуляю. А просто я потакаю себе. У меня нет какого-то случая. Просто лень что-либо делать. Настолько, что я недавно подвела друга по работе. Он фрилансер.
Я становлюсь капризной. Веду себя не самостоятельно. Мне страшно представить, что меня ждет. Но я даже и представить не представляю - мне лень.
Собраться и уехать - начать жить в деревне - лень. Подумать о замужестве - страшно и лень, потому что я не думаю, что могу встретить того, с кем будет жизнь моя счастлива (сейчас это по ощущениям) и в итоге понятно, что будет. По всем параметрам - ничего не хочется. Все лень. Только ем-ем-ем.
Я не толстая и не сказать, что люблю есть, но ем...почему? потому что в этот момент я забываюсь.
А заставить себя стать человеком. К слову сказать - близкие уже не воспринимают всерьез. Друзья тоже так наблюдают. В душе я сильный и активный человек. Я знаю это. В моей душе живет Бог. Но вот сегодня я проснулась и обратилась мысленно - Боже! И в ответ мысль пришла - а что ты хочешь, если ты отталкиваешь меня. В принципе, я как специально избегаю совершенства. Я удручена тем(только вслушайтесь),что ДРУГИЕ НЕ МОГУТ СДЕЛАТЬ МЕНЯ СЧАСТЛИВОЙ. А сама я...кхе. Много мыслей - не воспринимайте все всерьез - потому что у меня каша в голове. Я не уверена, что хочу выбираться уже.
Помогите. Я бы могла Творить. Я молодая девушка и мне жаль, что я проживаю жизнь зря.
Я постоянно ругаюсь с родственниками и доставляю им уйму хлопот. Они грустят из-за меня. Меня не спасает жалость других. Может, я просто не чувствую ценности жизни, дарованной мне Господом.
Пожалуйста, не проходите мимо...
Оцените:
Маша, возраст: 24 / 04.01.2012
Отклики:Мария, очень приятно было читать ваше письмо, оно искреннее и откровенное. И Вы, наверное такая же, ну периодами уж точно.:) Итак, излагаю свои мысли уж не обессудьте, если что не так.
Большое не возможно без малого, а малому как не странно мешает большое. То есть невозможно строить и выполнять серьёзные планы без чёткого режима, элементарной организованности, самодисциплины, но когда речь заходит о том что нужно регулярно прибирать в комнате, заниматься спортом, выполнять взятые на себя каждодневные обязательства, то просто жалко на это времени, всё кажется таким пустым и бесполезным, повторяющимся циклом, жаль тратить свою жизнь,чтобы делать что-то очевидно бессмысленное. И попадаем в круг, из которого выхода нет, большое не делаем потому что, энергии и сил не хватает, ведь навыка преодоления нет, а мелочи "не достойны нас". Ну и какой рецепт в ситуации такой непростой? Без малого нет большого, и это всё же первично,потому начнём с мелочей, когда занимаемся малым выключаем "великого человека, рожденного решить все проблемы мироздания". Пойти на пробежку - это почти непреодолимый подвиг для меня сейчас, я маленький маленький, но смелый человечек в этом большом и холодном мире, и я буду таким молодцом если справлюсь, придумать для себя какое-то поощрение, не просто есть-есть-есть, а для начала, есть то что любите за что-то, ты сегодня молодец получи за это с полки пирожок. С девочкой внутри Вас точно можно договориться. Попробуйте! Она (ребёнок внутри Вас) конечно иногда пробуксовывает, тормозит и дует губки, требуя всего для себя, но она же неисчерпаемый источник творческой энергии и креатива. Найдите свою дорожку!
И конечно всегда и везде самый универсальный способ - это молитва. Только молитва, как личностное обращение, обращение которое всегда услышано. Но для этого лучше в Церковь идти. Успехов Вам, дорогая, подобными состояниями страдают обычно способные люди, но и последствия могут быть тяжёлыми если порядок вовремя не навести. Вперёд! Новый год – Новая жизнь!
Ольга, возраст: 39 / 05.01.2012
Ольга, спасибо Вам большое за такие теплые слова. Мне правда, конечно, очень приятно это прочесть.
Вы очень правы. Мне надо все спланировать до мелочей. Все-все-все. До мелочи.
И, возможно, мне нужно побыть одной. Чтобы не упускать минут:)
Я напишу, наверно, чуть попозже дополню. Сейчас голова не варит.
Маша, возраст: 24 / 06.01.2012
Дорогая Машенька, Вы никогда не думали о том, что времени нам отпущено совсем мало? Вы ведь не знаете, сколько конкретно Вам отпущено? А вдруг это всего 5-10 лет?(ведь такое бывает). И время бежит, утекает, как вода сквозь пальцы. А потом придется предстать перед Всевышним и дать ему отчет. Что ты, конкретно, в этой жизни сделала? Какую жизненную задачу разрешила? Что создала? Кого родила или воспитала? Кому помогла? Одним словом, выполнила ли ты свою миссию? Что ты ответишь?...
Поэтому, срочно поднимайся с дивана и делай то, ради чего пришла в Мир. Для начала можно сделать что-то хорошее для родных и близких.
И потом, береги свое прекрасное тело, не перекармливай, а готовь к важным задачам, оно еще ой как понадобится.
Галченок, возраст: 41 / 07.01.2012
У самой подобная дурь. держат на плаву обязательства, взятые на себя при поступлении в институт) заставляют как-то шевелиться...а вообще, святоотеческие книги вам в помощь и Таинства церковные. будет совесть теребить - вставай с дивана, мол!.. а с ней тяжело спорить...
Алёнка, возраст: 19 / 08.01.2012
Маша, ты очень легкой станешь на подъем и будешь с огнем делать что-то, если ты будешь делать то что хочешь в душе. Перво-наперво что тебе надо сделать это ощутить свои собственные желания. Лень или не лень, а просто подумать о том, что хочешь на самом деле это приятно. Я вот например хочу себе загородный дом, и мысль о том что я буду жить там со своей семьей, которую я построю, меня очень радует и греет. И поэтому ради этой цели я и живу. (но не ради нее одной) Найди в себе чего ты хочешь на самом деле. Если все лень, начни с самого простого - хочу есть. Ну ешь. Со временем это надоест, захочется чего-нибудь другого). Лень отступает там где есть горячее желание. Я думаю ты справишься.
Артем, возраст: 26 / 08.01.2012
"Все лень. Только ем-ем-ем."
А мне интересно на какие шишы ты только ешь-ешь-ешь, если ты не работаешь? И не стыдно сидеть на чьей-то шее, здоровая кобыла, или ты инвалид? Пинка тебе надо хорошего, от твоих родственников, чтобы работать шла.
Кстати, мне тоже 24года, работаю с 19лет, институт заканчиваю, собираюсь пойти на права сдавать, коплю деньги на машину. Потом собираюсь сделать ремонт в квартире.
Это я к тому, что надо задаваться целью в жизни и постоянно что-то делать. А от безделья нас навещают депрессняки. И никакая молитва не поможет.
Ты рождена, чтобы оставить добрый свет в жизни, ребёнка (а может и не одного) А что ты сможешь дать ему, если у тебя у самой нет почвы под ногами??? Никогда ни на кого не надейся, особенно на мужчин (сегодня он с тобой, а завтра с другой), у тебя у самой должна быть хоть какая-то база (стабильная работа и доход, в первую очередь)
Как прожить жизнь не зря? Вопрос, который хотя бы раз мучил каждого из вас. И меня, в том числе.
Моя цель в этой статье - помочь вам понять как можно избавиться от страха зря прожитой жизни.
Поэтому я поделюсь пятью принципами, придерживаясь которых ежедневно, вы сможете создать наполненную жизнь без каких-либо сомнений, что время потрачено напрасно.
ОТ ЧЕГО ЭТОТ СТРАХ
Только вы можете определить была ли ваша жизнь прожита зря или нет. Никто другой, а только вы. Поэтому 100% ответственности за распоряжение своим временем лежит на вас.
То, почему люди начинают думать о себе негативно и считают, что жизнь проживают зря, чаще всего определяется тем, как они планируют свое время и настраивают себя на день.
В конце дня вы можете себе сказать: «Сегодня я прожил день не зря!» или «Сегодня я опять прожил день зря. И завтра, наверное, точно так же проживу. А что если вся жизнь у меня так пройдет?..»
Причина негативной оценки себя в конце дня кроется в том, что большинство людей, желая многое достичь в своей жизни, слишком много планируют на день. И чаще всего в результате получается так, что они ничего по-настоящему значимого не достигают.
Как в конце каждого дня гарантированно чувствовать себя успешным и реализованным человеком? Используйте пять принципов ниже.
5 ПРИНЦИПОВ НЕ ЗРЯ ПРОЖИТОГО ДНЯ
#1 Реально оценивайте свои возможности на день
Не пытайтесь планировать на день очень много, потому что в конце дня вы поймете, что на самое главное времени не хватило, а мелкая суета съела все ваше время.
Вы могли слышать: «Целься в звезды. Даже если не попадешь в звезду, то хотя бы до Луны долетишь». Я противник этого и подобных высказываний. Если вы попали на Луну, вы же по определению не достигли своей изначальной цели. И в конце дня вас ждет уныние и негативная оценка самому себе.
#2 Правильно расставляйте приоритеты
Помните о принципе Парето: 20% действий приносит 80% результатов. Успешные люди знают, что прежде всего делать нужно то, что окажет наибольшее влияние на их результаты в будущем. Поэтому сначала приступайте к самым важным задачам, которые больше всего повлияют на ваше будущее.
#3 Планируйте не больше 60% своего времени в день
Если вы будете планировать больше 60% времени в день, гарантировано что-то пойдет не так, и на решение возникшей проблемы вам прийдется потратить время, запланированное для других важных задач.
Чтобы этого не происходило, возьмите за привычку заранее планировать не более 60%, оставляя пространство для гибкости и решения непредвиденных вопросов.
У вас всегда должно быть приблизительно 3-4 часа резервного времени. И тогда вы будете уверены, что вдруг появившаяся срочная задача не перечеркнет ваши планы на день.
#4 Имейте список того, чего делать не нужно
Наверное, вы слышали о так называемых списках «Что нужно сделать». В английском варианте они называются To-Do List.
Но многие люди не знают, что вместе со списками To-Do List очень хорошо иметь Not To-Do List - список того, что не нужно делать. Например, смотреть телевизор более 30-60 минут в день, болтать по телефону ни о чем, пить пиво по вечерам перед телевизором и т.д.
Наличие такого списка поможет отказаться от непродуктивного использования времени. Ваша самооценка растет, если в конце дня вы понимаете, что не сделали ни одного пункта с вашего Not To-Do List.
#5 Празднуйте!
Подводите итоги дня и празднуйте каждую победу, даже самую маленькую. Возможно, вы заключили сегодня договор с клиентом, в течении дня выпили два литра воды, прошли очередной урок в каком-то обучающем онлайн курсе.
Неважно насколько маленьким будет ваше достижении, главное его отпраздновать.
Празднуя свои победы, мы даем сигнал Вселенной, что мы довольны собой и своими результатами. А Вселенная ответит нам новыми возможностями для достижения успеха.
ВЫВОД
Помните, что к большому успеху можно прийти только маленькими последовательными шагами.
Не нужно сравнивать себя с более успешными людьми. Есть смысл сравнивать себя с собой вчерашним, позавчерашним. Сравнивайте себя сегодня и себя месяц назад, год назад. Так вы будете наблюдать прогресс и понимать, какие важные действия нужно предпринимать, чтобы получать наибольший результат.
А сейчас подведем итоги и составим ЧЕК-ЛИСТ из 5 принципов, чтобы жизнь не казалась прожитой зря:
● Реально оценивайте свои возможности на день
● Делайте только то, что будет иметь наибольшее влияние на ваш успех
● Планируйте не больше 60% своего времени в день
● Имейте список того, чего делать не нужно (Not To-Do List)
● Празднуйте свои достижения
После внедрения этих 5 ежедневных правил вы заметите увеличение продуктивности и результативности вашего дня. Соответственно, и все результаты Вашей жизни изменятся!
Расскажите в комментариях, насколько ценными для вас были эти принципы. А также, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь пятью правилами не зря прожитого дня со своими друзьям в социальных сетях!
Как понять, что жизнь проходит зря? Вроде бы все окружающие живут точно так же... Но у вас есть чувство неудовлетворенности и пустоты, мешающие наслаждаться моментом. Вот 13 сигналов, что вы тратите жизнь впустую.
Вы проживаете день за днем и понимаете, что жизнь проходит впустую. Такое ощущение, что вы застряли в мертвой точке и не можете ничего изменить к лучшему. Но это не так. Всё в ваших руках. Нужно лишь проанализировать некоторые вещи и попытаться их изменить. И тогда благоприятные перемены не заставят себя долго ждать.
Как понять, что жизнь проходит впустую: 13 признаков
1. Вы много времени посвящаете тому, чего вообще нет смысла делать
Всевозможные компьютерные игры, просмотр без разбора разных реалити шоу по телевизору, «общение» с мобильным телефоном, злоупотребление едой и алкоголем. Перечень можно продолжать с учетом индивидуальных интересов.
Взгляните на свою жизнь как бы со стороны. На что вы расходуете львиную долю драгоценного времени? Это приносит вам хоть какую то пользу? Делает вашу жизнь лучше, осмысленнее? Если ответ «нет», срочно меняйте что то в ежедневном распорядке.
2. Вы постоянно жалуетесь
Существуют люди, которым их жизнь видится очень тяжёлой, и они ноют об этом без остановки. Может, и вы уже стали похожи на подобных персонажей? Если вы любите жаловаться на свою постылую работу, дурака-начальника, маленькую зарплату, алкоголиков-соседей или недостойного вас партнёра, вы просто распространяете вокруг себя негатив. А он ничего не может изменить. Зато мешает вам идти по жизни вперёд.
Срочно избавляйтесь от этой привычки и, наоборот, почаще говорите о том, что есть хорошего в вашей жизни.
3. Вы не даёте пищи своему разуму
Если не развиваться и не учиться (независимо от того, сколько вам лет), непременно наступит застой. Ваш мозг, как водоём со стоячей водой, «зарастает тиной». Читайте, интересуйтесь, узнавайте что-то новое, развивайтесь.
4. Вы погрязли в негативе
Внутренний диалог оказывает влияние на вашужизнь. Как сказал Генри Форд: «Что бы вы ни думали - что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы».
Если вы систематически говорите себе, что недостаточно умны и энергичны, чтобы получить повышение по службе или начать своё дело, точно так и будет. Если твердите себе, что устали, чтобы хоть что то изменить, ровным счетом ничего не произойдёт.
То, что мы говорим самим себе, рано или поздно станет нашей реальностью.
Контролируйте свой внутренний диалог, перестройте его. И вы заметите, как ваша жизнь постепенно подстраивается под ваши мысли.
5. У вас нет вдохновения
У вас имеется увлечение или страсть? Не бывает так, что ничего не приносит радости и не доставляет удовольствия. Вы обязательно отыщете себе занятие по душе или хобби. Посвящайте ему как можно больше вашего свободного времени.
6. Вы не планируете собственное будущее
Бесспорно, важно ощущать полностью настоящий момент, но надо думать о том, чего вы ждете от будущего. Если у вас нет определенной цели, вы плывете по жизни как лодка без управления. Это не совсем удачная стратегия.
Представьте, что у вас внутри есть воображаемый датчик, ведущий вас к цели. Прислушивайтесь к нему и составьте примерный план действий, который поможет приблизиться к желанной цели.
7. Вы проводите много времени с людьми, которые тянут вас назад
Они отрицательно на вас влияют, вытягивают жизненную энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми невозможно достичь прогресса, самосовершенствоваться. Сведите к минимуму общение с ними. Проводите больше времени с умными и успешными людьми. Тем самым вы понемногу будете строить свой успех.
8. Вы зависимы от телефона
Никто не спорит с тем, что телефон - нужное и даже незаменимое устройство, но не стоит брать его в руки без особой надобности. Ведь это уже вошло у вас в привычку. Правда? А сколько времени тратится впустую при переходе из приложения в приложение или в соцсетях.
9. Вы тратите деньги на то, что вам не нужно
Между «нужно» и «хочу» существует огромная разница, но в современном обществе потребления эта граница довольно размыта.
А если задуматься, человеку на самом деле надо для жизни не так уж много - пища, крыша над головой и любовь (это как минимум).
Посмотрите на свои траты и подумайте, от чего бы вы могли отказаться. Учитесь умеренности – это очень полезное качество.
10. Вы не высыпаетесь
Недостаток сна негативно сказывается на общем состоянии здоровья, нервной системе, работоспособности, настроении. Постарайтесь ложиться в постель до полуночи. Не просиживайте полночи перед мерцающим монитором.
11. Вы не думаете о своём здоровье
Мы не откроем Америку, если скажем, что правильное питание и физическая активность необходимы всем. Попробуйте поддерживать сбалансированный здоровый рацион питания, больше двигаться и проводить время на свежем воздухе. Это позитивно отразится на вашем весе, психическом состоянии и работоспособности.
12. Вы боитесь выйти из зоны комфорта
Конечно, так проще. Но плохо то, что из за страха дискомфорта вы нисколько не пытаетесь изменить свою жизнь к лучшему. Иногда нужно и рискнуть, и встряхнуться. Не отказывайтесь от хорошего лишь потому, что для осуществления задуманного нужно будет покинуть зону комфорта.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
