Mengapa beberapa orang sangat tidak beruntung, sementara yang lain tanpa malu-malu menikmati hidup dan tidak meledak-ledak? Jawabannya sederhana: yang pertama, tidak peduli bagaimana mereka menyembunyikannya, pesimis, dan yang terakhir acuh tak acuh. Orang-orang pesimis menonton pertandingan sepak bola di TV, berjuang dalam perjuangan yang tidak masuk akal untuk hak-hak mereka dan terus-menerus menciptakan masalah dari udara tipis, dan tidak hanya untuk diri mereka sendiri. Pofigists memainkan sepak bola ini, tahu semua hak mereka dan membuat sejarah. Garis antara ketidakpedulian yang sehat dan egoisme yang jujur ​​​​sangat tipis, dan bahagia adalah orang yang berhasil merasakan maksud emas ini.

Bagaimana cara mengenali orang yang pesimis di tengah keramaian? Ciri-ciri orang pesimis

Bagaimana membedakan piltie di keramaian? Ciri-ciri seorang pengganggu

Sangat mudah untuk menyimpulkan bahwa ketidakpedulian yang sehat cukup tepat dan bahkan bermanfaat.

Bagaimana cara belajar?lebih mudahberhubungan dengan kehidupan?

Apakah mungkin untuk mengubah sikap pesimis Anda? Pertama-tama, Anda perlu membedakan dengan jelas antara ketidakpedulian primitif dangkal dan sehat. Ketidakpedulian dangkal adalah arus bebas dengan arus, keegoisan, dan kemalasan yang tak terhapuskan. Ketidakpedulian yang sehat adalah bakat untuk mengubah arah arus pada waktu yang tepat, keluasan jiwa dan kemudahan pengangkatan.

Langkah pertama menuju ketidakpedulian yang sehat:

• Istirahat (rekreasi) - ini adalah waktu di mana tidak ada yang akan kembali. Hidup itu sendiri tergantung pada pemenuhan hidup: hasil positif dalam positif, negatif - negatif dalam perkembangan. Mengisi hidup dengan emosi positif, dan beristirahat dengan kegiatan favorit kami, kami memberikan pikiran kami sikap kreatif yang tepat.
• Merengek dan mengeluh tentang hidup - tabu . Bahkan dalam lingkungan keluarga.
• “Orang-orang kecil yang menyedihkan”, “wanita pramuniaga yang keji”, “gaya berjalan-polisi”… Kami mengubah instalasi . Anda dapat melihat kebaikan pada setiap orang. Anda hanya perlu ingin.
• "Saya tidak akan pernah mendapatkan uang untuk apartemen (mobil, microwave, ficus ...)." Sebuah batu bergulir tidak mengumpulkan lumut . Untuk mendapatkan sesuatu, Anda perlu berusaha. Dan dengan senyum di bibirnya dan dengan instalasi "Saya bisa melakukan segalanya." Pertama - tujuan, lalu rencana langkah demi langkah, lalu - pengejaran tujuan dengan percaya diri. Meski butuh waktu bertahun-tahun untuk sampai ke sana. Apakah Anda ingin menjadi fotografer hebat? Jadi, berhentilah meneteskan air liur pada pekerjaan para profesional, dan bawa kamera di tangan - dan pergilah ke kursus. Memimpikan kemenangan seorang penulis? Temukan genre Anda dan pelajari cara membakar hati orang dengan kata kerja.
• "Tidak ada yang tergantung pada saya", "Saya masih tidak bisa" ... Mata takut, tetapi tangan melakukannya! Mengharapkan kegagalan, seseorang menariknya. "Pesan" untuk diri sendiri hanya positif. Instalasi - "Saya bisa", "Saya bisa", "Saya bisa mengatasinya." Dan ingat kebenarannya - "jika Anda melihat ke dalam jurang untuk waktu yang lama, jurang mulai mengintip ke dalam diri Anda."
• Uang. Tidak pernah ada banyak dari mereka. Hanya saja yang satu kekurangan roti, sementara yang lain tidak cukup untuk membeli kaviar berlian atau kapal pesiar kelima. Di sini Anda harus memutuskan. Jika hanya hidup bebas hutang yang cocok untuk Anda, maka inilah saatnya untuk berhenti mengeluh tentang kekurangan uang dan mulai menikmati memancing, piknik, dan pertemuan spiritual dengan teman-teman sambil minum teh. Jika ambisi terkoyak dari dalam, maka Anda harus melupakan semua hal di atas dan mengubah gaya hidup Anda, dengan fokus pada jalan menuju pengayaan.

Cara menarik uang. Teknik pofigist

Pertama-tama, Anda harus memutuskan - berapa banyak sebenarnya yang Anda butuhkan? Diputuskan? Tulis jumlahnya di buku catatan dan baca terus. Kehadiran setidaknya satu dari item yang terdaftar adalah hambatan Anda di jalan menuju kekayaan:

Tidak ada barang yang cocok? Kemudian dengan berani memutuskan pekerjaan Anda untuk beberapa tahun ke depan, bandingkan jumlah yang tertulis di buku catatan dengan kegiatan yang dipilih dan lanjutkan. Tidak bekerja? Baca paragraf lagi.

Kami menarik kesehatan - filosofi seorang filistin

Anda tidak bisa membeli kesehatan - Tidak heran mereka berkata begitu. Dan semua penghasilan besar adalah debu dibandingkan dengan kesehatan dan perannya dalam kehidupan. Pertama kita bekerja untuk menghabiskan uang untuk kesenangan. Setelah mendapatkan, kami memahami bahwa kesenangan ini sudah dikontraindikasikan karena alasan kesehatan. Hanya dengan benar-benar bekerja pada diri sendiri, Anda dapat mencapai hasil.

Omong kosong yang sehat. Postulat

Ketidakpedulian bukanlah pengabaian untuk semua orang dan segalanya. Ketidakpedulian yang sehat adalah garis antara ketidakpedulian terhadap negativitas dan ketidakpedulian mutlak terhadap segala sesuatu dengan gejala keegoisan.

Sepuluh resep untuk ketidakpedulian yang sehat:

1. Mengejar pikiran negatif . Langsung! Begitu pikiran seperti itu mencoba menyelinap ke kepalanya. Tangkap dia di ambang pintu dan pergi. Cara untuk gerobak dan troli ini. Alam bawah sadar manusia adalah seorang prajurit yang mematuhi perintah ditaati tanpa syarat. Misalnya, berteriak padanya secara mental - Keluar! Berhasil.
2. Jangan buang sel saraf . Mereka tidak sembuh. Segala sesuatu yang seharusnya terjadi akan tetap terjadi. Mau tidak mau. Dan jika itu sudah terjadi, maka tidak ada gunanya gugup sama sekali, Anda harus bertindak atau menyerah.
3. Setiap hari harus dan ketat berikan diri Anda dan hiburan favorit Anda setidaknya satu jam (dan sebaiknya dua) waktu luang. Jangankan piring yang tidak dicuci, tumpukan mainan di kamar anak-anak seperti ladang ranjau, dan kebencian keluarga, teman, dan semua orang.
4. Belajar mencintai diri sendiri. Luangkan waktu untuk berendam di bak mandi harum dan dapatkan diri Anda ke tingkat "hampir dari penutup". Seduh sendiri secangkir kopi dan nikmati dengan kue favorit Anda sambil membaca buku atau gosip menarik di Internet.
5. Belajar mengabstraksi benar-benar jauh dari segalanya. Setidaknya selama lima menit satu jam, lupakan masalah "skala global" dan nikmati saja hidup.
6. Belajar menyongsong pagimu dengan senyuman , karena diketahui bahwa saat Anda bertemu pagi, maka sepanjang hari akan berlalu. Dan Anda tidak perlu terlalu banyak - musik favorit Anda, sarapan yang lezat, senyuman untuk refleksi Anda, dan sikap psikologis.
7. Belajarlah untuk mengendalikan alam bawah sadar Anda. Andalah yang harus memberinya pengaturan, dan bukan sebaliknya. Jangan terlalu mementingkan apapun. Apalagi, seperti yang dikatakan Sulaiman, semuanya berlalu.
8. Lupakan ilusi kehidupan yang sempurna . Itu akan selalu memiliki masalah. Cuaca buruk, kebohongan dan pengkhianatan, makanan basi dari toko, dll. Belajarlah untuk mengabaikan masalah ini.
9. Jangan jadikan dunia sebagai tempat bertahan hidup . Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan pada depresi dan perjuangan. Nikmati dan perlakukan itu seperti permainan.
10. Terimalah sebagai fakta bahwa Anda sibuk dengan bisnis Anda sendiri, atau salah jalan, ketika sesuatu diberikan kepada Anda dengan mengorbankan pengorbanan dan usaha yang luar biasa. Temukan dirimu . Jangan takut untuk bereksperimen.

Jika Anda menyukai artikel kami dan memiliki pemikiran tentangnya, silakan bagikan dengan kami! Sangat penting bagi kami untuk mengetahui pendapat Anda!

Semakin banyak orang, terutama remaja, bertanya-tanya bagaimana menjadi tidak peka. Emosi itu baik. Tapi tidak selalu. Hidup memang tidak bisa diprediksi, ada pasang surutnya. Dan hanya orang terakhir dari beberapa orang yang sangat emosional, baik hati, simpatik, dan rentan yang dapat terluka parah. Jika ini terjadi secara teratur, Anda entah bagaimana harus abstrak dari situasi tersebut. Dan pertanyaan tentang bagaimana menjadi dingin dan tidak peka muncul di benak banyak orang. Hanya demi tidak merasakan sakit lagi, tidak merasakan sedihnya kegagalan. Ini bukan solusi terbaik, tetapi dalam beberapa situasi satu-satunya cara untuk melarikan diri. Ada beberapa tips yang pasti akan membantu Anda mewujudkan ide ini.

Tidak semuanya diberikan

Santai saja. Untuk memulainya, pikirkan baik-baik apakah Anda ingin melepaskan diri dari emosi. Seringkali lebih sulit untuk memulihkannya daripada menghilangkannya. Omong-omong, tidak semua orang bisa peka.

Ingat: hanya sedikit orang yang benar-benar kekurangan emosi. Biasanya kekejaman dan ketenangan ada dalam darah seseorang. Jika ada kecenderungan untuk sifat-sifat ini, maka akan mudah dan sederhana untuk memecahkan pertanyaan kita hari ini. Jika tidak, Anda benar-benar akan menginjak tenggorokan diri sendiri dan struktur batin Anda.

Orang-orang baik yang responsif sering berpikir tentang bagaimana menjadi. Dan tak kenal ampun. Mereka harus bekerja dengan sangat serius pada diri mereka sendiri. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, hal seperti itu tidak dapat benar-benar menghidupkan ide. Kecuali sebentar. Dan kemudian perasaan bersalah akan duduk di dalam. Dan ketenangan sejati tidak memungkinkan ini.

Kembali ke penderitaan

Aturan pertama yang hanya bisa membantu adalah kembali ke penderitaan Anda. Setiap orang memiliki beberapa kenangan yang membawa rasa sakit atau kebencian yang besar. Kepada merekalah Anda harus beralih ke alam bawah sadar setiap kali Anda diselimuti oleh emosi positif.

Biasanya pada awalnya menjadi sangat menyakitkan untuk mengalami saat-saat negatif. Tapi suatu saat perasaan ini hilang. Dan Anda tidak peduli. Setelah Anda mencapai ini, akan lebih mudah untuk memecahkan masalah.

Cobalah untuk mengingat semua peristiwa negatif sekaligus, secara massal. Hanya dengan cara ini Anda dapat sepenuhnya menjawab bagaimana menjadi tidak peka. Ya, mungkin tampak mustahil, tetapi dengan latihan yang berkelanjutan, Anda akan melihat perubahan yang jelas dalam perilaku Anda.

Kurang perhatian

Aturan kedua adalah untuk apa-apa. Baik untuk orang, maupun untuk acara apa pun. Lupakan liburan, saudara, teman. Terkadang cukup untuk tidak memberi selamat kepada seseorang pada hari ulang tahunnya sekali, sehingga mereka mulai menganggap Anda berdarah dingin.

Ya, itu akan sulit pada awalnya. Terutama ketika Anda datang atau beberapa cerah, menyenangkan, peristiwa emosional terjadi. Tetapi Anda tidak boleh mengabaikannya begitu saja, tetapi menghadapinya dengan ketidakpedulian total. Sampai Anda mempelajari ini, Anda tidak akan bisa menjadi, Lagi pula, orang seperti itu biasanya jarang menunjukkan emosinya. Paling sering, wajah mereka menunjukkan ketidakpedulian total terhadap segalanya.

Katakan "tidak" untuk membantu

Fakta yang sangat menarik adalah bahwa menolak untuk membantu seseorang secara instan membuat Anda menjadi orang jahat yang kejam. Bahkan jika Anda benar-benar tidak dapat membantu atau menolak karena alasan tertentu yang dapat dibenarkan. Jadi, untuk mengetahui bagaimana menjadi makhluk yang tidak peka, Anda hanya perlu tidak membantu orang. Artinya, secara umum. Sangat. Bahkan pada hal-hal sepele. Ingat: membantu sangat merugikan. Apalagi orang dekat. Mereka sering menuntut sesuatu dari Anda yang akan merugikan Anda. Selain itu, membantu dalam praktik membangkitkan emosi positif. Dan ini tidak berguna bagimu. Bagaimanapun, tugas utama yang Anda hadapi adalah menghilangkan emosi sepenuhnya.

Harap dicatat bahwa Anda harus selalu menolak. Dan bahkan jika bantuan sangat penting. Awalnya, ini tidak akan mudah. Tapi lama kelamaan kamu akan terbiasa. Ngomong-ngomong, sangat sering langkah seperti itu membuat hidup lebih mudah. Anda tidak akan melakukan apa pun yang merugikan diri sendiri.

pencerminan

Apakah Anda sering tersinggung? Atau mungkin Anda hanya menyerah pada tirani emosional abadi? Dapatkan kekuatan dan keberanian ... dan cerminkan perilaku Anda. Jangan takut untuk menyakiti pelanggar Anda. Namun, seperti semua orang lain.

Apa artinya? Perlakukan pelanggar Anda persis seperti mereka memperlakukan Anda. Tidak masalah siapa itu - kerabat atau hanya teman / kenalan. Ambil contoh dari orang-orang yang menyakiti Anda. Mereka biasanya sempurna Lagi pula, kemampuan untuk melukai saraf adalah keterampilan yang baik untuk orang yang kejam.

Bagaimana dengan mereka yang berkomunikasi dengan Anda dengan kebaikan dan keramahan? Pencerminan tidak akan membantu di sini - ini adalah muatan emosi positif ekstra. Karena itu, ambil saja contoh dari pelanggar Anda: cobalah untuk menjauhkan diri dari kepribadian seperti itu, terus-menerus memberi tahu mereka sesuatu yang ofensif, tidak menyenangkan. Seiring waktu, ini akan menjadi kebiasaan.

Kontrol penuh

Dan inilah aturan emas yang harus selalu Anda ingat. Jika Anda ingin memahami bagaimana menjadi tidak peka, Anda perlu mengendalikan semua emosi Anda. Bagaimana tepatnya melakukannya? Tidak ada algoritma yang tepat di sini. Hanya beberapa tips.

Untuk memulai, pilihlah profesi yang membuatmu menekan emosi. Misalnya, seorang dokter. Di sana mereka akan dapat mengajari Anda beberapa hal yang akan membantu mewujudkan ide kita hari ini.

Juga cara yang baik untuk mengendalikan emosi adalah berbagai kursus dan pelatihan psikologis. Mereka disebut - "Emosi terkendali." Benar, mereka lebih diajarkan untuk menahan yang negatif. Tetapi prinsip serupa dapat ditafsirkan untuk sensasi positif.

Pada akhirnya, usahakan sendiri untuk menyimpan semua hal baik di dalam dan menekannya. Pikirkan: "Semuanya buruk." Dan ulangi ini untuk diri sendiri terus-menerus. Bahkan jika semuanya hanya hebat. Cepat atau lambat Anda akan melihat, Dalam hal ini, tetap hanya untuk selalu menjaga wajah dingin dan tidak emosional saat berkomunikasi.

Ini semua. Tepat sebelum Anda menjadi kejam dan tidak peka, pikirkan baik-baik apakah Anda benar-benar membutuhkannya. Mendapatkan kembali emosi Anda akan lebih sulit. Rasa sakit selalu lebih mudah untuk ditahan daripada ditenggelamkan.

Bagaimana menjadi acuh tak acuh terhadap seorang pria? Svetlana Ermakova, penulis buku tentang kehidupan keluarga, menjawab pertanyaan dengan nama yang sama tentang ketidakpedulian terhadap mantan pemuda, disuarakan dalam sepucuk surat dari seorang wanita muda. Kami pikir jawabannya akan berguna bagi setiap wanita yang ingin menjadi acuh tak acuh terhadap seorang pria, mantan suami atau kekasih. Tanya ANNA: Svetlana, halo! Saya putus dengan KIA hampir setahun yang lalu (saya lupa lama dan sulit, saya putus), saya masih belum sepenuhnya melepaskan. Saya tidak tahu bagaimana menjadi acuh tak acuh terhadap seorang pria. Saya menggunakan saran Anda, baca kembali artikel dan jawaban Anda di sini ... semakin mudah dan semakin mudah. Tidak ada ikatan yang kuat lagi... Tapi pikiran tentang dia terkadang masih muncul. Saya sangat berterima kasih kepada Anda untuk semua artikel, buku, saran Anda. Saya sekarang punya pertanyaan seperti itu - saya menghapus, tentu saja, mantan KIA dari teman-teman di sosial. jaringan. Tapi aku masih punya temannya. Saya tahu bahwa seorang teman sangat mencintainya, mencintainya, meskipun mantan pria KIA saya tidak terlalu layak. Kami tidak berkomunikasi dengan temannya (kami berbicara sedikit, tetapi semuanya berhenti setelah berpisah dengan pria saya), meskipun saya sangat menyukai teman pria ini (persis sebagai pribadi), saya memperlakukannya dengan baik. Secara berkala, beberapa informasi tentang mantan (baik foto dari pesta mereka, atau sejenisnya) muncul di halaman temannya, jantung saya hampir selalu melompat dan menyusut - ketika teringat mantan KIA saya. Hari ini saya berhenti berlangganan pemberitahuan dari seorang teman pada umumnya, agar tidak melihat beritanya di umpan. Dan sekarang saya berpikir - untuk menghapus teman saya yang mantan KIA dari daftar teman, atau membiarkannya untuk saat ini? Saya ingat bahwa tujuan saya adalah untuk menjadi acuh tak acuh terhadap mantan pria. Apa yang akan kamu lakukan? Apakah Anda akan menghapus semua yang berhubungan dengan mantan orang tersebut jika ingatannya tidak terlalu positif? Apakah mereka akan menghapus temannya atau...? Dikomentari oleh pembaca lain bernama LISA: Benar sekali! Ini akan menjadi ketidakpedulian nyata! Dan ketika Anda berpikir tentang siapa yang akan memikirkan apa dan kesimpulan apa yang akan mereka ambil dari tindakan Anda, jelas bahwa Anda tidak acuh, Anda peduli. Terima kasih telah membaca sampai akhir! Silakan ambil bagian dalam evaluasi artikel. Pilih jumlah bintang yang diinginkan di sebelah kanan pada skala 5 poin. Jumlah daring: 4 Tamu: 4 Pengguna: 0

Bersama kami di jejaring sosial:

Artikel Baru

Kesepian adalah lingkaran setan: semakin Anda terisolasi dari orang-orang, kesepian, semakin buruk perasaan Anda, semakin tegang, bingung, terpaku pada masalah, dan ini mengusir orang dan hanya memperburuk kondisi Anda.

Masalah tidur sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang orang modern. Jika Anda khawatir tentang insomnia, cobalah melakukan senam khusus "mengantuk". Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan ruangan yang berventilasi baik, pakaian rumah yang nyaman, dan waktu setengah jam.

Biasanya, jimat untuk keberuntungan segera dikaitkan dengan kekuatan gelap, yang, melalui kuda, tikus, dan rambut lain yang ditempatkan di produk, membawa kebahagiaan. Pada saat yang sama, psikolog yang tidak berdosa dengan mistifikasi berlebihan melihat jimat dari posisi lain.

Tentu saja, mencintai orang, tersenyum pada semua orang, dan menumbuhkan rasa sukacita dan harmoni dalam diri Anda adalah hal yang baik. Tapi, betapa bodohnya orang akhir-akhir ini menjadi menyebalkan. Saya hanya ingin mengingat Mikhail Zadornov dengan kalimatnya: "Yah, bodoh!" Hanya frasa yang akan ditujukan bukan kepada orang Amerika, tetapi kepada rekan senegaranya.

Di dunia modern, tidak ada satu surat kabar pun, tidak ada satu majalah pun yang dapat melakukannya tanpa deskripsi horoskop. Jutaan orang berpaling kepada mereka setiap hari mencari petunjuk untuk masa depan. Apakah horoskop menjadi kenyataan, menurut Anda?

Membuat jendela di dapur dengan gorden adalah proses kreatif yang memungkinkan Anda mengubah tampilan ruangan secara radikal. Untuk mendapatkan hasil yang orisinal, penting untuk memahami fitur kombinasi gorden dengan elemen gaya di mana ruangan didekorasi.

Tipe Pria di Situs Kencan Apakah Berbahaya Berkenalan di Situs Kencan?

Tujuh tips efektif tentang cara bertahan istirahat dengan Kekasih Anda dan tidak berkecil hati.

Orang-orang muda baru saja menikah, menerima dokumen pertama dalam kehidupan keluarga bersama mereka - akta nikah, dan tidak ada yang menandakan badai petir di cakrawala yang jelas dari kehidupan benih selanjutnya. Bagaimana cara mencegah perselingkuhan pria? Apakah mungkin untuk melakukan ini, secara umum, untuk melakukannya? Apakah wanita perlu melakukan sesuatu?

Lima tips penurunan berat badan sederhana akan memudahkan Anda menurunkan berat badan.

Kesepian adalah momok masyarakat modern. Orang-orang telah berhenti berkomunikasi satu sama lain, daripada bertemu dengan teman, mereka sering lebih suka duduk di depan TV atau di monitor komputer. Namun, alasannya bukan pada peningkatan kemajuan teknologi. Mengapa saya kesepian? - Pertanyaan ini harus ditanyakan pertama-tama kepada diri sendiri.

Situasi ketika seorang gadis yang belum menikah jatuh cinta dengan seorang pria yang sudah menikah tidak jarang. Dan tidak ada gunanya bagi ibu dan nenek untuk meyakinkan pengantin yang malang bahwa ini tidak bermoral. Dia masih ditarik ke dalam pelukannya seperti magnet. Dia menjawab semua pesan moral dengan singkat: "Tapi saya mencintai pria yang sudah menikah!".

Ingat betapa cepatnya Anda membenci pengagum obsesif - Anda mungkin memiliki cerita seperti itu - Anda menolaknya, tetapi dia masih menempel, cretin.

Syukur adalah emosi yang sangat kuat yang benar-benar mengubah keadaan batin Anda dan menciptakan getaran yang menarik ke dalam hidup Anda bahkan lebih dari apa yang Anda syukuri. Dia mampu membantu Anda menjadi lebih kaya dan lebih sukses.

Kesehatan kita sekitar 90% tergantung pada keturunan dan gaya hidup, dan hanya 10% pada obat-obatan. Letakkan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat untuk gaya hidup sehat hari ini

Gaya desain interior modern sering kali melibatkan penolakan total terhadap tirai. Namun, dari sudut pandang praktis, tulle diperlukan. Mengapa menggantung tulle di jendela?

Akun-akun blogger sekarang dan kemudian mem-flash patch untuk mata. Tidak semua orang akrab dengan alat luar biasa ini untuk pemulihan kulit yang cepat. Mari kita lihat apa itu tambalan, siapa yang mengembangkannya dan kapan, apa itu dan di mana mendapatkannya.

Ketika kami berusia empat puluh tahun, kami mengajarkan pelajaran kebahagiaan di sekolah. Jadi kami bertanya kepada siswa kelas satu dan kelas sepuluh: "Apa yang akan Anda jawab suami Anda jika dia kembali dari kerja dan berkata: biarkan saya pergi memancing dengan teman-teman pada hari Minggu, saya ingin bersantai." Bagaimana menurut Anda, apa jawaban siswa kelas satu dan apa jawaban siswa kelas sepuluh? Mereka menjawab sama! Entah mengancam dengan melarang calon suami memancing atau dengan ramah mengizinkan, "tetapi dengan syarat saya pergi ke karaoke bersama teman-teman saya."

Pinggang wanita adalah tanda kesehatan fisik wanita, serta keadaan pikiran seorang wanita, jiwa dan kebahagiaan pribadinya.

Kemampuan untuk memperhatikan aspek positif dan mengambil konsekuensi terbaik untuk diri sendiri disebut berpikir positif. Seseorang memiliki kualitas ini sejak lahir, seseorang kurang beruntung, tetapi ada beberapa aturan tentang cara belajar berpikir positif.

Meskipun sekarang ada yang berpendapat bahwa persahabatan wanita itu tidak ada, ternyata tidak demikian. Kami percaya bahwa konsep persahabatan tidak tergantung pada pandangan gender, agama dan politik. Ada persahabatan laki-laki, perempuan dan antara laki-laki dan perempuan. Mereka semua berbeda dan berbeda satu sama lain. Tetapi ada kesamaan tertentu, karena kita semua adalah manusia.

Astrologi adalah filosofi terapan, seperangkat alat yang dapat memahami dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Ramalan bintang matahari adalah salah satu komponennya yang kuat.

ketenangan - itu adalah pengendalian diri, tidak adanya rasa takut, kepercayaan pada diri sendiri dan tindakan seseorang; kemampuan untuk tidak panik dalam situasi tegang dan dengan tenang menganalisis penyebab masalah, menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit. Orang berdarah dingin tidak konfrontatif, ia menahan emosinya dan mempertahankan ketenangannya. Ini adalah sifat karakter yang sangat berharga, yang tanpanya, kadang-kadang, seseorang tidak dapat melakukannya dalam situasi kehidupan yang sulit.

Ketenangan dan ketidakpedulian adalah ciri-ciri karakter khusus

Kualitas serupa lainnya adalah ketidakpedulian. Selama waktu ketika pria emosional menjadi histeris atau tertekan, yang acuh tak acuh menikmati kehidupan tanpa beban dan percaya bahwa perasaan tidak boleh disia-siakan hanya untuk hal-hal sepele. Dan dalam hal ini, alasan menang atas prasangka.

Kita semua terkadang menghadapi situasi sulit karena satu dan lain alasan, karena itu kita tidak selalu dapat mengendalikan diri kita sendiri. Bahkan yang paling tenang dan seimbang seseorang bisa marah. Karena itu, sangat penting untuk bisa menahan emosi dan berdarah dingin. Seseorang mampu mengalami perasaan positif dan negatif. Jika emosi yang baik memberi kita kegembiraan yang besar, maka yang negatif dalam volume yang sama mengisi hidup dengan kecemasan, ketakutan, dan lekas marah. Terkadang, Anda tidak bisa mengatasinya, mereka meresahkan. Dan ada baiknya mempertimbangkan bagaimana menghindari konsekuensi dari semua perasaan negatif ini.

Ketakutan adalah alasan terbesar untuk tidak memiliki kendali atas emosi yang buruk. Sejak usia muda, perasaan ini hidup dalam diri kita, tumbuh bersama kita, berkembang. Kadang-kadang bagi kita tampaknya dia tidak ada di sana, tetapi dia selalu melayani; dia ada di pikiran kita, mengarahkan kita, mengirimkan sinyal (iritan) dan seringkali, alih-alih akal sehat, naluri pelestarian diri bekerja dalam diri kita. Dia menenggelamkan akarnya ke dalam sistem saraf dan menghancurkannya, seseorang menjadi korban stres, gangguan saraf, dan selanjutnya penyakit kronis.

Kesejukan dan ketidakpedulian adalah musuh ketakutan, berkat kualitas-kualitas ini, seseorang mendominasi rasa takut dan mengendalikan perasaan, yang memengaruhi hubungan dengan orang lain, hasil dari usahanya sendiri, suasana hati dan keharmonisan jiwa.

Bagaimana menjadi berdarah dingin?

Pasti ada jawaban untuk pertanyaan ini. Untuk menjadi berdarah dingin, Anda perlu mengikuti saran psikolog.

Diperlukan:

• membangun keseimbangan batin;
• belajar daya tahan;
• membayangkan;
• jangan mendramatisir;
• terganggu;
• bersikap acuh tak acuh terhadap masalah.

Untuk membangun keseimbangan batin, Anda perlu menjauh dari ketakutan Anda, sehingga Anda dapat tetap stabil dan menyadari masalah. Misalnya, jika Anda lupa itu ada rasa takut sebelum peristiwa penting apa pun, kemudian setelah tenang, seseorang dapat menyadari bahwa peristiwa itu perlu, dengan demikian tak terhindarkan. Pernapasan harus dipantau, harus merata, ini akan memberikan ketenangan. Anda perlu memahami bahwa masalah adalah tugas yang perlu dipecahkan; seperti dalam matematika sekolah: berkonsentrasi. Tentu saja tidak mudah, tetapi ini adalah bagaimana Anda perlu mendidik diri sendiri untuk menjadi berdarah dingin.

Untuk bertahan, Anda perlu lihat akar masalahnya, untuk ini Anda perlu memagari semua yang tidak perlu. Kesadaran akan kehilangan semua hambatan yang mengganggu, yang akan membantu untuk membuat keputusan yang tepat, memahami masalah dari kedalaman. Dalam hal ini, penting untuk menunjukkan kualitas seperti simpati dan saling pengertian, mereka adalah penolong utama, siap untuk pemaparan panjang dalam situasi yang paling bermasalah.

Memvisualisasikan berarti memvisualisasikan keadaan hidup yang sulit seperti jaring yang perlu diurai. Gugup, akan sulit untuk melakukan ini, dia akan semakin bingung, dan dalam lingkungan yang tenang, hasilnya akan sangat berbeda. Setelah masalah disajikan dalam bentuk web, pemahaman akan menjadi tenang.

Menjadi berdarah dingin perlu memikirkan situasinya. dan tidak khawatir. Letakkan di rak, pertimbangkan semua pro dan kontra, dan putuskan keputusannya. Jangan terburu-buru dan beri tahu semua orang tentang apa yang mengganggu Anda. Lebih baik menyendiri dan memikirkan masalahnya, karena informasi pertama mungkin salah, terutama tentang emosi.

Jangan mendramatisir dan membesar-besarkan masalah. Diperlukan menilai situasi dengan bijaksana, ikuti pikiran Anda. Mereka dapat membawa Anda ke arah yang salah. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus memaksakan diri untuk berpikir bahwa masalahnya sepele dan tidak akan sulit untuk menyelesaikannya.

Penting untuk mengalihkan pikiran Anda dari masalah. Tonton komedi favorit Anda yang bisa membuat Anda tertawa. Tertawa adalah obat terbaik. Ini akan membantu Anda tetap tenang dan santai.

Bagaimana menjadi acuh tak acuh?

• Jauhi dirimu sendiri.
• Ubah perilaku.

Anda harus menjauh dari diri sendiri. Setiap orang memiliki pandangannya sendiri tentang kehidupan, pendapat pribadi, tetapi di saat-saat sulit lebih baik tidak menjadi diri sendiri, tetapi untuk menjadi saksi situasi dan melihatnya dari luar, ini akan menjadi langkah pertama menuju ketidakpedulian. Anda perlu membayangkan bahwa hidup adalah sebuah film, menarik, mengasyikkan, dan Anda tidak harus benar-benar menghayati plot film ini. Lebih baik untuk menentukan genre film, karakter karakter, esensi dari apa yang terjadi, cobalah untuk memprediksi apa yang akan terjadi selanjutnya. Berkat detasemen ini, Anda tidak akan terlalu mengkhawatirkan diri sendiri dan mengumpulkan kecemasan internal, tetapi akan melihat jalan keluar dari situasi tersebut.

Penting untuk mengontrol perilaku dan tubuh Anda, karena dalam keinginan yang kuat untuk menjadi acuh tak acuh, tidak mungkin apa pun akan berhasil jika Anda tidak bersantai. Bersikap netral, jangan menghabiskan uang untuk emosi yang tidak perlu, hindari provokasi yang dapat memengaruhi emosi Anda. Perlakukan semua orang seolah-olah mereka adalah orang asing. Bicaralah dengan keluarga dan teman seolah-olah Anda tidak mengenal mereka, ini pasti akan membuat Anda merasa percaya diri, sopan, berbicara dengan bijaksana dan alami.

Tetapi tetap saja harus tetap terbuka, dan memahami situasi, jika tidak ada risiko menjadi pesimis tertutup dan menyendiri. Bersikap acuh itu tidak sulit: kecerobohan, menghindari masalah, dll. Yang utama adalah jangan terbawa suasana dan tahu ukuran perasaan Anda, termasuk ketidakpedulian.

Seperti yang Anda lihat, menjadi berdarah dingin tidak begitu sulit. Berhati-hatilah!

Halo pembaca yang budiman! Seberapa sering Anda harus khawatir tentang saraf yang terbuang? Kadang-kadang kita semua menemukan diri kita dalam situasi kritis, muncul dengan skenario paling mengerikan untuk pengembangan peristiwa, tetapi pada kenyataannya ternyata permainan itu tidak sepadan dengan lilin dan semuanya diselesaikan dengan sendirinya.

Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana menjadi berdarah dingin dan acuh tak acuh, karena sekarang Anda kemungkinan besar berpikir bahwa ini adalah satu-satunya jalan keluar dari situasi tersebut. Anda tidak bisa hidup seperti ini lagi.

Sebagian besar reaksi Anda normal

Judul bab ini adalah aturan emas terpenting yang perlu Anda pahami terlebih dahulu. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sebenarnya normal dan reaksi mereka cukup alami.

Dalam upaya untuk menjadi orang berdarah dingin, Anda mungkin kehilangan kekuatan Anda. Mengapa Anda ingin menjadi lebih tenang, dingin terhadap orang-orang? Anda, tetapi saraf yang dihabiskan mengatakan bahwa orang tertentu Anda sayangi dan Anda khawatir tentang masa depan Anda.

Misalnya, Anda sering mengungkapkan ketidaksenangan Anda kepada suami, tetapi bukankah ini berarti Anda menunjukkan diri Anda saat ini sebagai wanita yang peduli? Apakah mereka tidak menunjukkan sikap bertanggung jawab dan pendekatan profesional Anda terhadap bisnis?

Menjadi berdarah dingin untuk segalanya, Anda bisa kehilangan semua orang. Akankah menjadi sama sekali berbeda, tanpa manfaat, keuntungan, kecerahan? Pikirkanlah, terkadang mendamaikan dan menerima diri Anda apa adanya adalah solusi terbaik yang tersedia.

Lain kali, pikirkan apakah itu normal dan apa yang ditunjukkan oleh kualitas positif Anda. Jika Anda ingin menjadi sedikit lebih tenang, saya dapat menawarkan beberapa tips berguna dari psikologi.

Jangan berbagi

Lain kali Anda menghadapi kesulitan yang membuat Anda merasakan emosi yang kuat, cobalah untuk menghembuskan napas terlebih dahulu dan mendekatinya secara rasional. Jangan terburu-buru untuk menceritakannya kembali kepada orang yang Anda cintai atau orang yang Anda cintai. Jangan panggil teman. Lawan bicara hanya akan mengobarkan Anda, Anda akan lebih gugup dan khawatir.

Anda perlu menanamkan aturan dalam diri Anda - untuk memecahkan masalah di mana ia muncul, dan tidak membicarakannya. Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri dan kemudian lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi situasi tersebut. Tentu saja, Anda dapat meminta bantuan atau saran dari orang yang Anda cintai, tetapi jangan mengalihkan keputusan kepada mereka.

Melarang diri Anda untuk membahas kejadian tersebut, apa yang akan Anda lakukan dalam kasus ini?

bersuka cita

Tidak peduli berapa banyak teknik untuk menjadi berdarah dingin yang telah Anda pelajari, Anda akan menjadi indikator yang menentukan. Paling sering, Anda segera melupakan semua teknik begitu masalah nyata muncul. Bersukacitalah dalam kesempatan untuk mengubah segalanya. Sekarang adalah kesempatan Anda untuk berlatih. Seseorang dapat menghabiskan beberapa tahun mempelajari Zen, tetapi ketika dihadapkan dengan kemalangan kehilangan kesabaran.

Segera setelah Anda memiliki kesempatan, bersikap dingin dan acuh tak acuh, setidaknya secara lahiriah, dan kemudian pastikan untuk memuji diri sendiri dan memberikan hadiah untuk melakukan hal yang benar. Jadi, sedikit demi sedikit, Anda bisa menjadi orang baru.

literatur

Dalam satu artikel tidak mungkin untuk menggambarkan semua teknik yang akan membantu. Untungnya, ada banyak buku bagus tentang hal ini yang telah menjadi buku terlaris. Beberapa dari mereka saya ingin merekomendasikan kepada Anda.

Di dalam buku Meditasi Osho untuk Orang Sibuk. Anda akan menemukan sejumlah besar teknik yang akan membantu Anda menghilangkan stres pada saat yang paling kritis. Anda akan mengerti dari mana datangnya pengalaman, Anda akan dapat membangun pengendalian pikiran atas tubuh, Anda akan belajar bagaimana bermeditasi saat makan, berhubungan seks dan menembus keheningan ketika ada teriakan di sekitar dan situasi di luar kendali. Anda akan belajar untuk berbicara dengan suara hati dan pikiran Anda ketika tampaknya mustahil bagi orang lain.

Jika Anda lebih suka pendekatan psikologis untuk masalah, maka saya sarankan membaca Ketahanan oleh Sharon Melnick. Di dalamnya, banyak perhatian diberikan pada aturan dan strategi, harmoni dan, yang paling penting, ketenangan: bagaimana; aturan 50% atau apa yang harus dilakukan dengan apa yang tidak dapat Anda kendalikan; apa itu detasemen yang wajar dan bagaimana mengatasinya; berkonsentrasi dalam 3 menit, serta di mana tombol untuk "hidup" dan "mati" emosi Anda berada.

Itu saja pada dasarnya, jangan lupa berlangganan buletin agar tidak bingung dalam dunia psikologi dan selalu menerima tips yang relevan dan bermanfaat yang bekerja setiap hari. Sampai jumpa lagi dan semoga sukses.