Definisi

Asal

Landasan teori

Keterangan

Pelatihan

Peringatan

Pelatihan dan sertifikasi

Teknik Terapi Gerakan Tari

Mengubah gerakan menjadi komunikasi

Pengembangan tema menjadi tindakan

Perhatian pada interaksi

Menggunakan Irama

Lepaskan dari ketegangan

Bekerja dengan alat peraga

Tarian Elemen

Definisi

Terapi tari adalah jenis psikoterapi yang menggunakan gerakan untuk mengembangkan kehidupan sosial, kognitif, emosional dan fisik seseorang. Terapis tari bekerja dengan orang-orang dengan berbagai masalah emosional, penurunan intelektual, dan penyakit parah. Mereka bekerja di rumah sakit jiwa, klinik, pusat kesehatan mental, penjara, sekolah khusus dan memiliki praktik pribadi. Mereka bekerja dengan orang-orang dari segala usia dalam terapi kelompok dan individu. Beberapa juga melakukan penelitian. Terapis tari mencoba membantu orang mengembangkan keterampilan komunikasi, citra diri yang positif, dan stabilitas emosional.

Asal

Jelas, tari sebagai metode pengobatan termasuk dalam bidang terapi berorientasi tubuh, serta psikologi, terapi olahraga, terapi seni dan pengobatan psikosomatik. Nilai khusus dan kekuatan tari, makna integrasinya terletak pada kenyataan bahwa semua proses fisik, emosional, intelektual dan spiritual digabungkan menjadi satu tindakan. Tidak ada media untuk mengekspresikan perasaan di sini - seperti cat dan kanvas untuk seniman atau alat musik untuk musisi, tubuh manusia adalah instrumen dan pencipta.

Akar terapi gerakan tari kembali ke peradaban kuno di mana tari adalah bagian penting dari kehidupan. Sangat mungkin bahwa orang mulai menari dan menggunakan gerakan tubuh sebagai alat komunikasi jauh sebelum munculnya bahasa. Tari adalah ekspresi dari aspek yang paling penting dari budaya. Dalam studi lintas budaya mereka tentang tari di berbagai masyarakat, Bartenieff, Powley dan Lomax menemukan bahwa gerakan yang dilakukan orang selama bekerja sehari-hari memasuki gaya tari, bentuk tarian dari budaya ini. Misalnya, sikap Eskimo yang lebar dan mantap, dengan gerakan tangan seperti panah yang cepat yang diperlukan untuk memancing di es dan melempar lembing, dimasukkan ke dalam tarian. Nilai dan norma masyarakat diturunkan dari generasi ke generasi melalui tari, sehingga mendukung mekanisme kelangsungan hidup dan transmisi ritual budaya. Contoh lain penggunaan tari dalam budaya adalah persiapan untuk sesuatu, perayaan, perang, harapan untuk panen yang melimpah. Di banyak masyarakat, tari terus melayani fungsi-fungsi penting ini. Aspek ekspresif dan komunikatif tari, ekspresi langsung emosi pada tingkat preverbal dan fisik dalam gerakan bersama dengan ritme umum, karakteristik masyarakat primitif, yang mempengaruhi perkembangan terapi gerakan tari. Sensasi dan rasa persatuan dan harmoni yang muncul dalam ritual tari kelompok memberi orang pemahaman empatik satu sama lain.

Tarian memungkinkan seseorang untuk mengatakan tanpa risiko segala sesuatu yang dapat dan tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata; itu dapat merangsang dan memberi bentuk pada fantasi yang mendalam, sehingga secara simbolis mengekspresikan kemungkinan dan konflik manusia. Karena tarian menggunakan kegembiraan, energi, dan ritme alami yang tersedia untuk semua orang, itu mendorong pengembangan kesadaran, pemahaman tentang "Aku". Gerakan itu sendiri mengubah sensasi. Sensasi fisik yang berubah ini sering diasah dalam tarian. Mereka memberikan dasar di mana muncul dan perasaan diekspresikan. Apa yang bersifat praverbal dan tidak sadar sering mengkristal menjadi perasaan langsung dan pengalaman pribadi. Pengenalan elemen-elemen yang melekat dalam tari inilah yang menyebabkan penggunaannya dalam terapi gerakan tari.

Perubahan revolusioner dalam seni tari yang terjadi pada paruh pertama abad ke-20 menentukan perkembangan TDT. Pelopor tari seperti Isidora Duncan dan Mary Wigman percaya bahwa ekspresi emosional dan individu adalah hal yang paling penting bagi seorang penari. Pengalaman dan keyakinan mereka menunjukkan bahwa melalui tubuh kita secara langsung mengalami dan merespons kehidupan. Mengesampingkan teknik balet yang ketat dan terstruktur, mereka mendorong ekspresi langsung individualitas melalui tarian. Melalui tari, komunikasi dibangun dengan diri sendiri dan lingkungan. Para penari inovatif ini percaya bahwa tarian melibatkan seluruh kepribadian—tubuh, kecerdasan, dan jiwa—dan merupakan sarana ekspresi dan komunikasi.

Penemuan aspek psikologis tari paling sering dikaitkan dengan nama Marion Chase, seorang penari dan guru tari. Dalam proses belajar di kelasnya, dia memperhatikan bahwa beberapa siswa lebih tertarik pada perasaan yang diungkapkan dalam tarian daripada teknik. Kemudian dia mulai beralih ke kebebasan bergerak, dan bukan pada mekanisme tarian.

Terapi tari muncul sebagai sebuah profesi pada tahun 1940-an. abad kedua puluh berkat karya Marion Chase. Seorang penari, dia mulai mengajar tari modern setelah dia mengakhiri karirnya di Denishawn Company pada tahun 1930. Dia memperhatikan di kelasnya bahwa beberapa siswa lebih tertarik pada perasaan yang diekspresikan oleh tarian (kesepian, ketakutan, ketakutan, dll.), dan memiliki sedikit minat pada teknik tari itu sendiri. Dan kemudian dia mulai membantu mereka lebih beralih ke kebebasan bergerak, dan bukan pada mekanika tarian.

Segera, dokter lokal mulai mengirim pasien mereka kepadanya. Ini adalah anak-anak dengan perilaku antisosial, orang dewasa dengan masalah gerakan, dan pasien psikiatri. Perlahan-lahan, Chace mulai bekerja sebagai pekerja Palang Merah di Rumah Sakit St. Elizabeth. Dia adalah terapis tari pertama yang bekerja di layanan publik. Chase bekerja dengan pasien yang memiliki masalah emosional dan mencoba membantu mereka terhubung kembali dengan orang lain melalui tarian. Beberapa dari mereka adalah penderita skizofrenia, yang lain adalah mantan militer dengan PTSD. Untuk pasien ini, peningkatannya adalah kemampuan untuk berpartisipasi dalam kelas gerakan musik berirama. Chase pernah berkata: "Gerakan berirama bersama dengan orang lain membawa rasa sejahtera, relaksasi, dan kebersamaan."

Chase kemudian lulus dari Washington School of Psychiatry dan mampu mendiagnosis dan meresepkan perawatan untuk pasiennya setara dengan dokter lain. Karyanya menarik banyak pengikut, dan peserta pelatihan pertama mulai belajar dan mengajar terapi tari di Rumah Sakit St. Elizabeth pada 1950-an.

Selama periode yang sama, penari lain juga mulai menggunakan terapi tari untuk membantu orang merasa lebih baik tentang tubuh dan diri mereka sendiri. Penari ini termasuk Trudy Shoop dan Mary Whitehouse. Whitehouse kemudian menjadi analis Jung dan anggota berpengaruh dari komunitas terapi tari. Dia mengembangkan proses yang dia sebut "gerakan-dalam" yang mewujudkan pemahamannya tentang tari, gerakan dan psikologi mendalam. Pendekatannya membantu menciptakan praktik gerakan modern yang disebut "gerakan otentik". Dalam jenis gerakan ini, berdasarkan prinsip-prinsip analisis Jung, pasien menari rasa citra batin mereka, yang membantu membantu kekuatan pendorong masa lalu dan masa kini dengan lebih baik. Salah satu siswa Whitehouse, Janet Adler, mengembangkan gerakan otentik dan pada tahun 1981 mendirikan Mary Starks Whitehouse Institute.

Pada tahun 1966, American Dance Therapy Association (ADTA) didirikan dan terapi tari menjadi gerakan yang diakui dan diorganisir secara formal.

Pada tahun 1946, Chase diundang untuk mencoba "metode"-nya pada orang yang sakit jiwa. Momen inilah yang dianggap sebagai awal perkembangan terapi gerakan tari sebagai metode pengobatan. Keterampilan dasar terapis tari, seperti yang kemudian diajarkan Marion Chase, adalah kegembiraan naluriah yang diperolehnya dari gerakan. Hanya dalam kasus ini, ia akan dapat menularkan, "menginfeksi" klien atau pasiennya. Saat ini, terapis tari profesional bekerja di lebih dari 30 negara di seluruh dunia. Perlu sedikit lebih banyak membahas psikosomatik dan pendekatan berorientasi tubuh - langkah pertama dari mana pembuktian teoretis dari semua praktik tarian dan gerakan dimulai. Misalnya, William Sheldon, seorang ilmuwan Amerika yang meletakkan dasar "psikologi korporalitas", menganggap gerakan tubuh manusia sebagai kata yang diucapkan oleh jiwa. Dan pendiri psikoterapi tubuh, psikoanalis terkenal Wilhelm Reich, membuktikan bahwa "cangkang" berotot adalah hasil dari banyak frustrasi: mereka pertama kali muncul di masa kanak-kanak dan dikaitkan dengan sensasi seksual yang ditekan dan ketakutan akan hukuman. Dan selanjutnya terakumulasi dalam tubuh sepanjang hidup sebagai reaksi protektif terhadap pengalaman emosional. Ini menciptakan berbagai ketegangan - klem dan blok, yang merupakan akar penyebab semua penyakit jiwa dan tubuh. Reich berusaha memulihkan pernapasan alami dan gerakan spontan tubuh pasien. Menurutnya, ini mengaktifkan pergerakan energi, memicu munculnya ingatan terkait dan ledakan emosi. Berkat ini, ketegangan otot benar-benar larut.

Dia adalah orang pertama yang menemukan bahwa setelah pembukaan "cangkang" kliennya mendapatkan kemungkinan kehidupan yang penuh dan harmonis. Pengikut Reich mengembangkan prinsip ini dan menemukan poin penerapan baru.

Misalnya, Lowen melihat bahwa banyak kliennya tidak merasa memiliki dasar yang kokoh di bawah kaki mereka. Untuk memiliki "tanah di bawah kaki Anda" - untuk berada dalam kontak energik dengan kenyataan, untuk merasakan kepercayaan diri dan stabilitas sangat penting untuk kesehatan psikologis dan fisik. Untuk "membumi", merasakannya dan memperbaikinya di dalam tubuh - ini adalah tugas utama teknik terapi gerakan tari.

Pengenalan konseptual:

Tujuan utama dari terapi gerakan tari adalah untuk mendapatkan rasa dan kesadaran akan "aku" seseorang.

Aturan sekolah mengharuskan anak-anak dan remaja untuk bertekun, bersabar, dan melakukan tugas yang diberikan. Dalam pekerjaan pemasyarakatan seorang guru-psikolog, metode terapi tari untuk bekerja dengan anak-anak diperlukan dan penting. Sejak orang (anak-anak, remaja) dalam budaya modern kita mulai memperlakukan tubuh mereka sebagai objek, mereka terasing dari tubuh mereka. Perilaku dalam masyarakat membutuhkan kemampuan untuk mengendalikan tubuh seseorang, memberikan beberapa bentuk, bentuk, dan menahan diri. Hal ini menyebabkan konflik intrapersonal, harga diri rendah, isolasi, dan, tentu saja, kompleks berkembang.

Terapi tari mengundang tubuh untuk "berbicara", memberinya kesempatan untuk "berbicara", untuk bersantai. Dalam tarian, seseorang berkembang secara fisik dan emosional, tubuh dan kesadaran dianggap sebagai kekuatan yang setara. Terapi tari lebih tertarik pada bagaimana perasaan gerakan daripada tampilannya.

Joan Smallwood mengidentifikasi tiga komponen proses terapeutik dalam terapi tari:

1. Kesadaran (dari bagian tubuh, napas, perasaan, gambar, "pesan ganda" non-verbal (ketika ada disonansi antara pesan verbal dan non-verbal seseorang).
2. Peningkatan ekspresi gerakan (pengembangan fleksibilitas, spontanitas, keragaman elemen gerakan, termasuk faktor waktu, ruang dan kekuatan gerakan, penentuan batas-batas gerakan seseorang dan perluasannya).
3. Gerakan otentik (spontan, improvisasi dance-motor, yang berasal dari sensasi batin, termasuk pengalaman pengalaman dan perasaan dan mengarah pada integrasi kepribadian).

Prinsip kelompok terapi tari:

• kesukarelaan partisipasi;
• "disini dan sekarang";
• pribadi;
• ekspresi perasaan yang terbuka;
• tanggung jawab;
• aktivitas.

Target: mempromosikan integrasi fisik dan emosional dari kepribadian anggota kelompok.

Tugas:

• memperdalam kesadaran anggota kelompok tentang tubuh mereka sendiri;
• pengembangan kesadaran tentang kemungkinan menggunakan tubuh, cara mengekspresikan perasaan;
• pembentukan oleh anggota kelompok hubungan perasaan dengan gerakan, pelepasan dan eksplorasi perasaan melalui ekspresi tarian.

Salam - membungkuk.

Tahapan kerja: Tahap I - pemanasan

Target: Bantu setiap peserta mempersiapkan tubuh mereka untuk bekerja.

Bahan: Pemutar musik, rekaman musik.

Latihan "Menari bagian tubuh yang terpisah"

Sasaran: pemanasan peserta; kesadaran dan pelepasan klem otot; perluasan repertoar ekspresif.

Bahan: Rekaman musik dengan pola ritme yang jelas.

Waktu: 3 menit

Saya mengundang semua peserta untuk berdiri dalam lingkaran. Kami akan memulai pelajaran kami dengan pemanasan. Saya akan menyebutkan secara bergantian bagian-bagian tubuh, tarian yang akan kita tampilkan. Setiap orang datang dengan gerakan mereka sendiri.

• tarian tangan
• tarian tangan
• tarian kepala
• tarian bahu
• tari perut
• tarian kaki

Peserta berusaha untuk menggunakan bagian tubuh yang disebutkan dalam tarian sebanyak mungkin.

Masalah untuk diskusi:

• Tarian mana yang mudah dilakukan, mana yang sulit?
• Apa yang Anda rasakan saat menari?
• Apakah sulit atau mudah untuk membuat gerakan Anda sendiri?

II. Panggung - Kegiatan utama

Sasaran: Memperdalam kesadaran anggota kelompok akan tubuh mereka sendiri; pengembangan kesadaran akan kemungkinan menggunakan tubuh, cara mengekspresikan perasaan; pembentukan oleh anggota kelompok hubungan perasaan dengan gerakan, pelepasan dan eksplorasi perasaan melalui ekspresi tarian.

Latihan "Aktor sutradara"

Sasaran: perolehan pengalaman motorik baru, kesadaran peserta akan stereotip ekspresif-tarian mereka.

Bahan: musik berirama.

Memimpin waktu: 10 menit

Biasanya gerakan kami cukup stereotip dan sekarang kami akan mencoba mengubah gerakan ini dengan Anda.

Dan tugas pertama adalah melakukan gerakan sederhana. Saya akan memanggil mereka sepatah kata pun, dan Anda akan melakukannya. Dari awal, stereotip sederhana, seperti yang Anda lakukan setiap hari, dan kemudian dengan cara khusus, seperti yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.

jongkok

Latihan selanjutnya sangat menarik. Ini disebut "Aktor, Sutradara". Sekarang mari kita bagi menjadi pasangan. Satu akan menjadi aktor, yang lain sutradara. Aktor mulai membuat gerakan sewenang-wenang. Pada kata "shift" yang diucapkan oleh sutradara, aktor secara radikal mengubah gerakannya. Tugas selesai dalam waktu 2 menit. Kemudian ganti peran dan lanjutkan selama 2 menit lagi.

Diskusi: Sekarang saya mengusulkan untuk membahas pengalaman motor baru Anda. Apa yang kamu rasakan? Apa yang Anda alami? Sikapmu? Apa gerakan pasangan yang Anda perhatikan?

Latihan: “Mengikuti Pemimpin”

Sasaran: Eksperimen peserta dengan gerakan dan posisi interpersonal pemimpin dan pengikut yang berbeda; kesadaran peserta stereotip tarian-ekspresif mereka.

Bahan: Rekaman musik dari berbagai gaya yang merangsang ekspresi tarian.

Waktu: 10 menit.

Untuk latihan selanjutnya, kita perlu membagi menjadi beberapa kelompok yang terdiri dari 4-5 orang.

Masing-masing kelompok beranggotakan 4-5 orang berbaris, masing-masing kelompok harus memiliki pemimpin sendiri yang berdiri di depan kelompok. Pemimpin harus melakukan gerakan tarian yang paling tidak biasa, dan anggota kelompok lainnya mengulanginya, menirunya. Ketika musik berubah, pemimpin berdiri di ujung ular, dan orang yang berjalan tepat di belakangnya menjadi pemimpin, dan harus melakukan semua fungsi yang sama. Setiap orang harus membawa gerakan mereka sendiri, fitur. Semua anggota grup harus berkunjung sebagai pemimpin setidaknya sekali.

Diskusi: Jelaskan apa yang Anda alami? Bagaimana perasaan Anda sebagai pemimpin dan sebagai pengikut? Apa yang lebih sulit bagi Anda untuk menghasilkan gerakan atau pengulangan? Tolong jelaskan bagaimana perasaan Anda tentang latihan ini.

Latihan "Nama"

Saya sarankan melakukan latihan berikut "Nama". Tugas Anda adalah bergiliran menunjukkan nama Anda dalam gerakan. Karena Anda menginginkannya. Bagaimana Anda melihat nama Anda. Dan pastikan untuk mengatakannya.

Diskusi: Jelaskan suasana hati Anda?

Dan sekarang kita akan memperumit latihan. Sekarang kita semua secara bergiliran mengulangi gerakan dan melafalkan nama masing-masing peserta.

Diskusi: Apa yang kamu rasakan sekarang, jelaskan?

AKU AKU AKU. Tahap - Penyelesaian

Sasaran: Pemulihan pernapasan; menghilangkan stres dan gairah emosional; konsolidasi dari hasil yang diperoleh selama pelatihan.

Bahan: pemutar musik,

Latihan "Matahari Terbit"

Sasaran: Menghilangkan stres dan gairah emosional; pengaturan untuk berpikir positif.

Bahan: musik yang lambat dan tenang.

Waktu: 3 menit

Prosedur: Kelompok duduk melingkar di tempatnya masing-masing. Suara musik yang menenangkan. Fasilitator perlahan dan jelas mengucapkan teks berikut: “Pelatihan kami akan segera berakhir, tetapi seperti yang dikatakan para filsuf, akhir apa pun adalah awal dari sesuatu yang baru. Dalam kasus kami, itu akan menjadi kesadaran diri sendiri, kemampuan seseorang, kesatuan dengan Alam Semesta yang sama dan kekuatannya, integrasi jiwa dan tubuh. Duduk dengan nyaman. Santai. Anda bisa menutup mata atau membiarkannya terbuka. Cobalah dengan visi batin Anda untuk dibawa ke detik-detik sebelum fajar ketika langit menjadi lebih terang dan matahari akan terbit. Perhatikan sekitar. Alam, seolah membeku dalam mengantisipasi matahari. Pohon, hewan, serangga - semuanya dipenuhi dengan keheningan yang luar biasa, seolah-olah mereka dipindahkan, dalam harapan mereka, ke tanah ajaib, antara mimpi dan kenyataan, antara malam dan siang, kegelapan dan cahaya. Sebuah negara yang tidak ada di peta dunia manapun. Sebuah negara di mana segala sesuatu mungkin. Menunggumu juga. Menunggu matahari terbit seperti cinta pertama, dengan harapan mendalam yang sama, dengan harapan dan semangat yang sama. Diam-diam. Sekarang, biarkan matahari terbit! Biarkan sinarnya menghangatkan Anda dengan kehangatan dan cahayanya. Ambil napas dalam-dalam. Saat Anda menarik napas, bayangkan cahaya keemasan masuk melalui kepala Anda dan ke dalam tubuh Anda, seolah-olah matahari telah terbit sangat dekat dengan kepala Anda. Anda hanya kosong, dan cahaya keemasan memenuhi kepala Anda dan turun, turun ke jari kaki Anda. Saat Anda menarik napas, visualisasikan. Cahaya keemasan ini akan membantu, itu akan membersihkan seluruh tubuh Anda dan mengisinya dengan kreativitas. Rasakan bagaimana panas matahari yang ajaib menyebar ke seluruh tubuh Anda, ke setiap selnya. Simpan perasaan ini. Ambil napas dalam-dalam lagi. Sekarang Anda dapat membuka mata mereka yang telah menutupnya, ambil posisi Anda yang biasa. Mulai sekarang, jika dalam hidup Anda Anda merasa cemas, takut, sedih, tegang, biarkan matahari batin Anda terbit…”

Dan, tentu saja, kami tidak dapat menyelesaikan studi kami tanpa berterima kasih kepada diri kami sendiri dan satu sama lain untuk pekerjaan yang baik.

Latihan "Cerdas"

Dilakukan dengan berdiri atau duduk.

Terkemuka. Kami mengulurkan tangan kami ke depan, pada saat yang sama kami meraihnya dan berkata: "Gadis pintar" (kami meregangkan suara "U").

Latihan "Bagus"

Dilakukan dengan berdiri atau duduk.

Terkemuka. Kami meregangkan tangan ke samping, pada saat yang sama kami mencondongkan tubuh ke depan, melihat tangan kanan dan berkata: "Bagus" (kami menekankan dan menarik huruf "e", sambil mengarahkan suara ke diafragma).

Berkat latihan ini, klem yang disebabkan oleh stres menjadi rileks, dan pembentukan sejumlah keterampilan penting meningkat. Selain itu, latihan ini memberikan sikap positif yang percaya diri.

Diskusi: Bagaimana perasaan Anda melakukan tiga latihan terakhir?

Sensasi apa yang Anda alami, perasaan apa yang Anda alami?

Dan seperti yang diharapkan, kita harus berdiri dalam lingkaran dan membungkuk. Sekarang dengan membungkuk kami saling berterima kasih atas kerja sama kami.

Literatur:

1. O. Oshurkova Majalah "Kisah ajaib tentang mimpi" "Psikolog sekolah" [Sumber daya elektronik]. - Mode akses: http://psy.1september.ru/view_article.php?id=200000606
2. Terapi tari [Sumber daya elektronik]. - Modus akses: http://womanadvice.ru/tancevalnaya-terapiya
3. Pelatihan "Terapi tari" [Sumber daya elektronik]. - Modus akses: http://www.psyoffice.ru/4-0-5609.htm
4. I. Dzhibladze “Pelatihan terapi tari” [Sumber daya elektronik]. - Modus akses:

Terapi tari adalah fenomena yang benar-benar unik. Apa yang diwakilinya? Ini adalah arah psikoterapi di mana gerakan dan tarian berkontribusi pada integrasi fisik dan emosional individu. Pada metode ini cerita yang kaya. Dan memang, itu menarik. Jadi saya ingin memberi perhatian khusus pada topik ini.

Tentang prasyarat

Semua orang yang setidaknya sedikit mengenal cerita rakyat, sejarah dan seni menyadari bahwa tari sejak dahulu kala telah menjadi bagian integral dari berbagai ritual, kehidupan masyarakat dan praktik lainnya. Ini lebih dari sekadar pindah ke musik. Tarian ini mengusung fungsi sakral, komunikatif, identifikasi, ekspresif, dan rekreatif. Dia membantu mengekspresikan dirinya secara bebas, kontak dengan pasangan, melepaskan secara emosional dan menghilangkan stres fisik. Nyatanya, tari masih menjalankan semua fungsi di atas sampai sekarang.

Sifat penyembuhan tari di abad ke-20 mendorong psikoterapis untuk menggunakannya sebagai metode pengobatan baru. Selain itu, saat itu genre ini muncul dan menjadi cukup istimewa. Bagaimanapun, itu menekankan individualitas setiap orang dan pentingnya pribadi. Terapis tari pertama adalah orang-orang seperti Mary Wigman dan Rudolf Laban.

Dan, tentu saja, berbicara tentang prasyarat, seseorang tidak dapat gagal untuk memperhatikan ajaran, spesialis ini meyakinkan bahwa semua pengalaman dan emosi yang tidak diungkapkan seseorang tidak hilang di mana pun. Mereka menumpuk di otot. Dan ada semacam "blok". Secara umum, terapi gerakan tari, yang latihannya akan dicatat nanti, mengacu pada ajaran Reich. Lebih tepatnya, bagaimana spesialis menjelaskan kerja mekanisme psikosomatik. Tetapi metodenya tidak digunakan seperti itu.

Di Rusia

Di negara kita, arah ini muncul belum lama ini - di tahun 90-an. Dan awalnya bahkan tidak ada yang namanya terapi tari. Teorinya mengatakan: di Rusia awalnya disajikan sebagai metode pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Namun pada tahun 1995, konsep tersebut sudah muncul. Dan setelahnya - ATDT (Asosiasi Terapi Gerakan Tari). Itu diselenggarakan di Moskow. Dan ATDT bekerja dengan dukungan dari asosiasi Amerika, Eropa dan Internasional.

Sekarang TDT adalah arah independen dalam psikoterapi. Dan cakupan penerapannya sangat luas. Terapi tari ditujukan untuk memerangi stres, penyakit Parkinson, autisme, gangguan pasca-trauma, dll.

Tentang prinsip

Seperti teknik pengobatan lainnya, yang satu ini bergantung pada ketentuan dan aturan tertentu. Mereka diikuti oleh dokter yang bekerja ke arah ini. Inti dari prinsip utama adalah bahwa tubuh manusia dan jiwanya tidak dapat dipisahkan. Dan mereka terus berinteraksi satu sama lain. Tari juga dianggap sebagai cara komunikasi. Dan seseorang yang terlibat dalam TDT berhubungan dengan dirinya sendiri, pasangannya dan seluruh dunia.

Prinsip penting lainnya adalah kesatuan pikiran, perasaan dan perilaku. Karena setiap perubahan dalam satu aspek membawa perubahan pada dua aspek lainnya. Omong-omong, prinsip integritas dimanifestasikan dalam hal ini. Juga, "sorotan" adalah persepsi tubuh Anda sebagai bukan objek atau objek, tetapi sebuah proses. Kesadaran akan hal ini tercermin dalam hasil, menghadirkan efek yang diinginkan. Dan satu lagi prinsip penting - selama praktik terapi tari, spesialis beralih ke sumber daya kreatif seseorang, sebagai sumber energi dan vitalitas kreatif yang tak ada habisnya.

Sasaran

Terapi tari untuk anak-anak dan orang dewasa bertujuan untuk mencapai hasil yang sama. Tujuan utamanya adalah untuk memperluas cakupan kesadaran tubuh Anda, serta kemampuan dan fitur-fiturnya. Penting bagi seseorang untuk dapat mengembangkan kepercayaan pada dirinya sendiri dan meningkatkan harga dirinya. Untuk ini, dokter terlibat dalam pengembangan tubuh pasien, menanamkan dalam dirinya cinta untuk bisnis ini.

Tujuan lainnya adalah untuk meningkatkan keterampilan sosial dan mengintegrasikan pengalaman batin. Adalah penting bahwa orang yang menjalani perawatan membangun hubungan khusus antara gerakan, pikiran, dan perasaan.

Metode

Perlu dicatat bahwa ada kelompok terapi tari yang berbeda. Yang utama adalah klinis. Ini adalah jenis terapi tambahan yang membentuk simbiosis efektif dalam hal pengobatan dengan obat yang diresepkan untuk pasien. TDT klinis dapat bertahan lama - terkadang selama beberapa tahun. Tapi efisiensi menuntut itu. Omong-omong, ini sangat baik dalam membantu pasien dengan gangguan bicara dan komunikasi interpersonal (yaitu, dalam komunikasi). Omong-omong, TDT klinis muncul lebih dari 75 tahun yang lalu.

TDT juga banyak digunakan pada orang dengan masalah psikologis. Dan jenis terapi ini jauh lebih kompleks daripada yang disebutkan sebelumnya. Karena ditujukan untuk memecahkan masalah manusia tertentu. Dan TDT semacam itu dilakukan baik dalam kelompok dengan pasien lain, maupun secara individu. Metode ini biasanya didasarkan pada psikologi analitis.

Dan kemudian ada terapi tari untuk orang-orang yang tidak memiliki masalah, tetapi menginginkan sesuatu yang lebih dari hidup mereka. Misalnya, untuk mengetahui dengan bantuan TDT "Saya" Anda yang tersembunyi, untuk menemukan jalan baru ekspresi diri dan mulai berinteraksi dengan orang lain.

Inovasi

Seperti yang disebutkan di awal, TDT mendapatkan popularitas belum lama ini. Yang tidak mengherankan, karena ini adalah sebuah inovasi. Dalam kursus kelas dengan pasien, dokter menggunakan keterampilan, kemampuan dan pengetahuan yang berhubungan dengan psikologi, kreativitas, seni, fisiologi dan terapi. Itu penting. Lagi pula, hampir setiap penyakit adalah psikosomatik. Dan sampai saat penyakit mulai memanifestasikan dirinya di tingkat tubuh, penyakit itu muncul di alam bawah sadar. Artinya, pada tingkat jiwa.

TDT istimewa karena selama implementasinya perhatian besar diberikan tidak hanya pada proses mental dan metode rehabilitasi kognitif, tetapi juga pada bagian fisik dan kreatif. Dengan kata lain, kedua belahan otak terlibat. Dan inilah yang dibutuhkan orang yang harmonis dan holistik. Dan apa pun itu, tetapi aspek yang paling belum dijelajahi dari dunia kita saat ini adalah manusia. Yaitu, bagaimana tubuhnya berinteraksi dengan jiwa.

Keuntungan

Terapi tari, yang memiliki sejarah yang sangat menarik, sangat efektif. Ini adalah cara terbaik untuk meminimalkan stres fisik dan meningkatkan mobilitas seseorang. Jika Anda percaya teori terkenal Reich, ternyata "penjepit" otot yang sama dihilangkan. Bagaimanapun, seseorang mulai bergerak, mengekspresikan perasaan dan emosinya selama tarian. Dan akumulasi energi yang dihabiskan untuk mempertahankan "penjepit" otot menemukan penerapannya.

Nilai pengalaman artistik sangat tinggi. Dalam tarian, mereka bahkan mengekstrak kebutuhan dan keinginan dari alam bawah sadar, yang bahkan pasien tidak dapat menebaknya. Dengan kata lain, dia hanya menyingkirkan mereka.

Selain itu, TDT adalah cara yang bagus untuk interaksi non-verbal. Karena alasan inilah di baru-baru ini kelas kelompok telah menjadi populer. Seseorang mulai berhubungan tidak hanya dengan tabib, tetapi juga dengan peserta lain. Dan ini adalah pelepasan ketegangan tambahan dan suasana yang lebih santai. Kelas kelompok secara signifikan meningkatkan kondisi emosional dan fisik pasien. Dan jika mereka juga remaja, maka TDT membantu mereka meningkatkan harga diri dan mengembangkan citra yang lebih positif tentang tubuh mereka sendiri. Dengan menghubungi anggota lain dari kelompok, kaum muda dapat membangkitkan perasaan baru yang sebelumnya belum dijelajahi.

gerakan

Jadi, kami memeriksa metode terapi tari sedetail mungkin. Sekarang Anda dapat menyentuh perhatian dan latihan. Tidak ada batasan dan standar yang diterima secara umum. Bagaimanapun, salah satu tujuan, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah untuk menunjukkan kebebasan dan kreativitas. Yang paling penting adalah bahwa gerakan yang dilakukan oleh pasien harus ditujukan untuk menyadari perasaannya sendiri pada saat ini. Tugasnya adalah mengekspresikan perasaannya melalui tarian. Dan terapis, yang mengawasinya, harus memahami apa yang coba disampaikan oleh pasien. Di sinilah psikoanalisis berperan. Tugas dokter adalah menganalisis perilaku pasien seakurat mungkin, yang akan membantu memahami masalahnya.

Kemudian penyembuh, bersama dengan orang tersebut, mulai mengembangkan potensi gerakan yang terbatas. Dengan cara ini dimungkinkan untuk membebaskan pasien, mengarahkannya untuk mengatasi kompleks dan masalah psikologis. Inilah yang dimaksud dengan terapi tari.

Latihan adalah apa yang pasien harus berkonsentrasi pada selama latihan. Ketika seseorang "meregangkan", penting baginya untuk merasakan apa yang sebenarnya dia rasakan saat ini. Dan dokter, pada gilirannya, harus membantunya menyadari sensasi fisiknya. Pada tahap terakhir, pasien biasanya merasa bahwa jiwanya menyatu dengan tubuh, dan menyampaikannya melalui tariannya.

Apa lagi yang perlu diketahui?

Untuk TDT tidak ada hambatan. Tidak ada batasan usia atau batasan pada diagnosis. Sekarang ada pusat yang bekerja dengan orang dewasa dan anak-anak, yang menerima siapa saja yang mau, membantu mengatasi masalah pribadi, kecemasan, ketakutan, krisis pribadi, kesalahpahaman tentang diri sendiri dan kehilangan makna hidup. Ada juga TDT perkawinan.

Untuk anak-anak, program khusus telah dikembangkan yang dapat memperbaiki (termasuk autisme, keterlambatan perkembangan. Untuk orang dewasa, ada program yang membantu mengatasi makan berlebihan kompulsif, anoreksia, dan bulimia. Dengan bantuan TDT, Anda bahkan dapat meningkatkan kecerdasan orang tua. hubungan anak.

Dan orang-orang yang memutuskan untuk melakukan TDT (atau mereka harus melakukannya) memastikan bahwa ada efeknya. Semua teori yang dijelaskan dikonfirmasi dalam praktik. Dan terapi memungkinkan tidak hanya untuk mengisi kembali kekuatan, tetapi juga untuk mengenal diri sendiri, merasakan cahaya, keunikan, dan nilai Anda untuk dunia ini, yang dikonfirmasi oleh banyak ulasan.

Pendidikan

Seperti yang sudah mungkin untuk dipahami, aktivitas seseorang yang memiliki seni seperti terapi tari sangat kompleks dan beragam. Pelatihan spesialis profil ini juga berlangsung dalam beberapa tahap. Program itu sendiri dibuat pada tahun 1995. Sejauh ini, ini adalah satu-satunya teknik yang memenuhi persyaratan Asosiasi TDT Eropa. Dan program ini dilaksanakan oleh universitas seperti Institut Psikologi Praktis dan Psikoanalisis. IPPIP terletak di Moskow.

Semua siswa di bidang ini harus menguasai banyak disiplin ilmu. Persiapannya komprehensif dan serius. Para ahli terkemuka tidak hanya dari Rusia, tetapi juga dari Amerika Serikat dan Eropa terlibat dalam pengajaran.

Selama pelatihan, calon terapis menghadiri seminar teoretis tentang TDT dan konseling psikologis. Program ini juga mencakup pengawasan. Siswa juga akan menjalani psikoterapi pribadi dan praktik klinis.

Nuansa edukatif

Penting untuk dicatat bahwa ini bukan kursus 4 tahun, tetapi pelatihan ulang profesional, di mana siswa diberikan diploma yang sesuai. Dokumen ini memberikan hak kepada spesialis untuk melakukan kegiatan profesional di bidang psikoterapi dan, tentu saja, TDT.

Untuk masuk, Anda harus mengisi formulir aplikasi dan menulis esai yang bermakna (semacam kompetisi kreatif). Selain itu, setiap calon siswa diharuskan mengikuti kursus pengantar tentang TDT. Hal ini diperlukan untuk mengidentifikasi kemampuan seseorang terhadap aktivitas ini. Program ini mencakup 10 jam dasar-dasar tari kreatif dan 50 jam kelompok TDT "Tema Kehidupan Dasar". Setelah menyelesaikan kursus, orang tersebut diwawancarai dan diterima untuk pelatihan.

Omong-omong, hari ini juga ada program pelatihan regional, yang dapat diselesaikan di pusat seni dan kreativitas penyembuhan di Ufa, yang bekerja sama dengan universitas yang disebutkan sebelumnya (IPPiP).

Terapi tari adalah metode psikoterapi non-verbal. Tujuan dari teknik psikoterapi ini adalah ekspresi emosi dengan bahasa tubuh. Melalui gerakan dan analisisnya, proses pemulihan pasien dimulai.

Dalam terapi tari tidak ada aturan yang ketat dan gerakan tari tertentu. Pasien diberikan kebebasan penuh untuk berekspresi. Terapi gerakan seperti itu digunakan untuk membantu orang sakit. Terapi tari juga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan.

Sejak zaman kuno, tari telah menjadi sarana untuk mengekspresikan perasaan. Di suku-suku liar, hingga hari ini, tarian ritual mengiringi peristiwa utama kehidupan seseorang - kelahiran anak, pernikahan dan kematian, serta pemulihan. Banyak negara mengakui kekuatan ajaib dari tarian, yang membantu untuk mendapatkan kekuatan baru atau bersantai. Bagi banyak orang, kesempatan untuk menari adalah kesempatan untuk menghilangkan stres, bersantai, mengisi ulang dan menghibur.

Pada akhir abad ke-19 - awal abad ke-20, tarian khas menjadi sangat populer. Fondasinya diletakkan oleh penari terkenal Amerika Isadora Duncan, salah satu pendiri tari modern. Dia menyangkal sekolah tari klasik, menggunakan plastik Yunani kuno, mengganti kostum baletnya dengan tunik, menari tanpa sepatu, mengungkapkan kepribadiannya secara ekspresif dan emosional. Tarian karakter sebagai metode pengobatan mulai dipraktikkan di Amerika. Beberapa nama besar di bidangnya adalah Mary Whitehouse, Trudy Scoop, Merian Chase, dan Lillian Espenak. Pada tahun 1966, Asosiasi Terapi Tari Amerika didirikan, dan pada tahun 1967, sebuah pusat perawatan di New York.

Dasar-dasar Terapi

Teori Carl Gustav Jung mempengaruhi perkembangan terapi tari. Karya-karya Jung telah membantu banyak penari melalui tarian untuk mencoba menembus ke kedalaman alam bawah sadar manusia dan mengatasi masalah psikologis tertentu, serta menyingkirkan banyak penyakit. Beberapa psikoanalis telah menerapkan teori Jung untuk terapi tari dan bahkan mengembangkannya lebih jauh. Ada berbagai gaya dan arah terapi tari. Prinsip-prinsip teoretis dari setiap arah individu dikaitkan dengan sekolah psikologis dan metode terapeutik yang sesuai. Namun, inti dari semua gaya terapi tari adalah psikologi.

Terapi tari dipahami sebagai terapi kesan dan sensasi, ditujukan pada perasaan pasien pada saat tertentu. Dengan menari, pasien harus mengungkapkan apa yang dialaminya. Dengan menganalisis gerakan pasien, terapis mencoba menggambarkan seakurat mungkin perilakunya selama menari dan memahami masalah orang tersebut. Pasien dan terapis bersama-sama mencoba untuk mengembangkan potensi gerakan yang biasanya agak terbatas dan dengan demikian berkontribusi pada emansipasi orang tersebut dan mengatasi kerumitan dan masalah psikologisnya. Terapis membantu pasien untuk menyadari gerakannya, dan melalui gerakan untuk mengenal dirinya sendiri. Pada tahap terakhir terapi, yang disebut waktu integrasi, pasien mengungkapkan perasaannya dengan gerakan. Dia harus merasakan dirinya dan tubuhnya secara keseluruhan dan mengekspresikannya dengan gerakan.

Indikasi untuk penggunaan terapi tari

Pada awalnya, para pendiri terapi tari berhasil menerapkan metode ini di rumah sakit jiwa. Mereka berhasil membantu banyak pasien yang menjalani perawatan jangka panjang di rumah sakit. Namun, bentuk terapi ini dapat digunakan dengan sukses dalam semua bentuk neurosis, autisme masa kanak-kanak, ketidakmampuan belajar, cacat mental atau demensia pikun. Terapi tari biasanya digunakan sebagai terapi kelompok, tetapi bisa juga digunakan secara individu.

Tarian dirawat oleh terapis yang telah menerima pendidikan khusus. Di Eropa mereka dilatih oleh rekan-rekan senior. Di AS ada kursus khusus di mana spesialis terapi tari dilatih.

Tarian terkait erat dengan kegembiraan hidup, dengan liburan, suasana hati yang baik, dan komunikasi yang menyenangkan. Menari selalu membangkitkan semangat, jadi dianjurkan untuk semua orang, terlepas dari kemampuan mereka menari.

Terapi tari sangat tersebar luas di Amerika Serikat, di mana ia diciptakan. Untuk menjadi terapis tari, Anda harus lulus dari universitas yang melatih spesialis di bidang ini.

Istilah "terapi tari" baru-baru ini mulai dikenal secara luas, tetapi banyak orang yang ingin meningkatkan kondisi mental mereka telah terbiasa dengan teknik ini.

Ada pusat di kota-kota besar Rusia yang mempopulerkan terapi tari dan secara profesional membantu pasien dewasa dan anak-anak.

Terapi tari adalah jenis psikoterapi di mana proses gerakan (tarian) mengintegrasikan aspek sosial, kognitif, emosional dan fisik dari kehidupan seseorang.

Metode pengobatan ini cocok untuk orang sehat dan mereka yang menghadapi gangguan emosional, penyakit psikosomatik, gangguan keterampilan komunikasi dan masalah lainnya.

Tarian sebagai bentuk komunikasi berakar pada zaman kuno yang dalam; pada saat itu, gerakan tubuh ke ritme tertentu adalah tindakan ritual yang dapat mengejar tujuan yang berbeda: dari sosial dan komunal hingga praktik penyembuhan.

Sudah pada saat itu, tari mengumpulkan fungsi yang mencerminkan kehidupan sosial dan psikologis seseorang dan masyarakat. Untuk apa tarian itu?

1. komunikasi ritual. Tarian adalah bentuk transmisi pengetahuan suci dan komunikasi dengan yang ilahi.
2. Fungsi komunikatif, ketika dengan bantuan tarian seseorang dapat menjalin kontak dengan perwakilan spesiesnya (di antara sejarawan ada teori bahwa sebelum munculnya bahasa, komunikasi antara orang-orang terjadi melalui tarian).
3. Fungsi identifikasi, ketika dengan bantuan tari seseorang menunjukkan miliknya pada suatu komunitas tertentu.
4. fungsi ekspresif. Tari bertindak sebagai cara untuk mengekspresikan perasaan dan menghilangkan ketegangan.
5. Fungsi katarsis, ketika melalui tarian seseorang mendapat kesempatan untuk membenamkan dirinya dalam pengalaman negatif yang intens dan dengan demikian menyingkirkan pengaruh racunnya, mendapatkan pembersihan spiritual. (Katarsis adalah pengalaman intens dari pembebasan dan kelahiran kembali sebagai akibat dari keterkejutan atau penderitaan yang hebat.)

Gerakan musik telah mengatasi tugas-tugas ini sepanjang sejarah keberadaan manusia. Sifat penyembuhan tari dikenal di antara suku-suku India.

Di Cina, sejumlah latihan senam tari tertentu seperti Tai Chi Chuan adalah latihan yang populer selama perawatan.

biksu shaolin

Di Inggris pada abad ke-19, ada teori di antara dokter tentang efek menguntungkan tarian pada pengobatan penyakit yang terkait dengan keadaan fisiologis dan psikologis pasien, dan berkat karya koreografer Martha Graham dan Doris Humphrey, yang pertama teori psikoterapi gerakan tari dikembangkan di Inggris Raya.

Martha Graham

Prasyarat untuk pengembangan terapi tari sebagai metode pengobatan yang sukses terbentuk lama, tetapi pada abad kedua puluh, 2 peristiwa terjadi yang memiliki pengaruh besar pada pembentukan arah. Apa yang menyebabkan lahirnya terapi tari:

1. Munculnya dan popularitas psikoanalisis yang cepat di Eropa dan Amerika, berkat itu mereka mulai mempelajari proses mental bawah sadar.
2. Munculnya jenis baru tari modern, yang wakilnya menonjol adalah Isadora Duncan, Rudolf Laban dan Mary Wigman. Melalui penolakan terhadap bentuk tarian kanonik, beralih ke plot baru dan menggunakan tarian dan sarana plastik yang tidak biasa, perwakilan dari arah ini berusaha untuk menyampaikan pengalaman pribadi, tidak sadar, dan ekspresi diri individu.

Pendiri terapi tari sebagai metode pengobatan adalah Marion Chase, yang adalah seorang penari dan guru.

Saat mengajar menari dengan siswa, Marion memperhatikan pembagian antara siswa: jika beberapa memusatkan perhatian mereka langsung pada teknik menari, maka yang lain sibuk dengan komponen sensual dan ekspresi diri.

Dengan mengubah metode pengajarannya, dia memungkinkan murid-muridnya untuk menyampaikan lebih banyak emosi melalui kebebasan bergerak, yang memungkinkan untuk memahami manfaat psikologis yang melekat pada tari sebagai bentuk persepsi dunia dan interaksi emosional dengannya.

Bekerja dengan anak-anak dan remaja di berbagai lembaga pendidikan, ia berhasil membuat kesan yang tepat pada psikolog sehingga metode perawatannya mulai ditanggapi dengan serius.

Setelah itu, dia melakukan terapi gerakan tari dengan orang-orang yang mengalami masalah psikologis dan gerakan, dan pada tahun 1946 Marion diundang sebagai terapis tari aktif di Rumah Sakit St. Elizabeth, di mana, berkat kerja, upaya dan pengetahuannya, pasien, hingga Akibatnya, mereka yang dianggap putus asa dapat mempelajari interaksi kelompok dan ekspresi emosi, setelah itu perawatan mereka dilanjutkan dalam bentuk klasik, tetapi dengan sukses besar.

Sebagai disiplin independen, terapi tari mulai berkembang setelah tahun 1966, ketika American Association for Dance Psychotherapy dibentuk.

Keuntungan dan fitur metode

Sebagian besar, orang yang belajar tentang dunia di sekitar mereka dan menentukan tempat mereka di dalamnya melalui gerakan, melalui tubuh mereka, beralih ke terapi tari.

Gerakan dalam kasus mereka dipandang sebagai cara untuk mengekspresikan dan memahami diri mereka sendiri, karena pada tahap tertentu mereka kehilangan kontak dengan diri mereka sendiri, harmoni dan rasa integritas.

Tanpa merasakan kontak dengan tubuh mereka, orang kehilangan kontak dengan awal mereka yang dalam, hidup dan kreatif, koneksi dengan sifat mereka sendiri. Prinsip dan tujuan terapi gerakan tari, yang menjadi dasar metodologi pengobatan, adalah sebagai berikut:

1. Ada integrasi pengalaman tubuh dan mental. Ada integritas mental, proses perilaku dan keterlibatan emosional individu. Perubahan dalam satu aspek membawa perubahan pada aspek lainnya.
2. Dengan bantuan tarian, Anda dapat berkomunikasi pada tiga tingkatan: dengan dunia seperti itu, dengan anggota kelompok lainnya, dengan diri Anda sendiri. Ini menciptakan sistem komunikasi yang terpadu dan sendiri.
3. Gerakan memungkinkan Anda untuk mengungkapkan potensi kreatif, yang merupakan esensi dan akar penyebab energi manusia.

Penting untuk diingat bahwa terapi tari terutama merupakan arah psikologi, bukan seni. Keindahan gerak dan gerak tari, kelenturan, teknik pertunjukan dan arah tari bukanlah aspek kunci dari terapi.

Berkat keterlibatan dalam proses kreatif, yang dapat membuka jalan bagi seseorang untuk mengeksplorasi dan menyadari dirinya, kemampuan dan batasannya, pasien mendapat kesempatan untuk mengerjakan tugas-tugas lain. Apa yang diberikan tarian:

1. Meningkatkan keadaan fisik dan emosional.
2. Harga diri dan harga diri meningkat, seseorang belajar mempercayai dirinya sendiri dengan cara baru dan membangun citranya sendiri yang menguntungkan.
3. Pengalaman mengintegrasikan perasaan, pemikiran dan gerakan menjadi penting untuk hubungan dengan diri sendiri dan dengan orang lain.

Selain itu, dalam kasus terapi kelompok pada pasien dengan masalah psikologis, proses interaksi dengan orang-orang sedang dibangun, keterampilan komunikasi baru diajarkan.

Pilihan klasifikasi untuk terapi gerakan tari

Mempertimbangkan terapi tari dari sudut pandang yang berbeda, setidaknya dua klasifikasi dapat dibedakan, yang mencerminkan pendekatan metodologi perawatan dan persyaratan untuk pendidikan terapis tari, hingga kompleksitas dan keunikan kompleks tindakan untuk membantu pasien.

Klasifikasi pertama berdasarkan jumlah peserta. alokasikan jenis berikut terapi tari:

• individu;
• ruang uap;
• kelompok.

Yang paling populer dan berkembang dengan baik saat ini adalah yang terakhir, karena ini memungkinkan Anda untuk secara efektif dan efisien memperlakukan banyak orang sekaligus. Biasanya semua peserta terlibat dalam proses sekaligus, tetapi format yang berbeda juga dimungkinkan (misalnya, ketika seseorang bergerak dan seseorang menonton).

Dengan demikian, klasifikasi kedua didasarkan pada persyaratan untuk pendidikan, pengalaman, dan keterampilan khusus dari terapis tari yang melakukan perawatan.

Berikut adalah jenis-jenis terapi tari menurut klasifikasinya:

1. Terapi tari klinis untuk pasien dengan gangguan mental digunakan sebagai metode pengobatan tambahan bersama dengan pengobatan. Ini dianggap sebagai jenis terapi tari yang paling sulit. Ini banyak digunakan dalam kasus di mana pasien memiliki gangguan bicara dan kesulitan berkomunikasi dengan orang lain. Untuk penampilan dan konsolidasi perbaikan, diperlukan efek terapeutik jangka panjang.
2. Psikoterapi tari untuk orang sehat mental dan fisik dengan kebutuhan khusus. Atau untuk pasien somatik yang mengalami kesulitan pada tingkat fisiologis dan mempertimbangkan terapi tari, pertama-tama, sebagai cara tambahan untuk mengobati gangguan yang berhubungan dengan gerakan dan koordinasi.
3. Terapi seni tari untuk orang-orang yang tidak menderita penyakit mental, tetapi memiliki keinginan untuk mengembangkan keterampilan mereka dan melihat dunia dengan segar. Dalam hal ini, terapi berfungsi sebagai cara ekspresi diri, memperluas gagasan tentang diri sendiri, tubuh Anda.

Kerja kelompok dan pelajaran individu bisa sangat bermanfaat dan membawa pengalaman baru yang menginspirasi.

Teknik TDT dan karakteristiknya

Dalam terapi gerakan tari, ada beberapa kemungkinan jenis tarian, yang digunakan tergantung pada keamanan kemampuan fisik.

1. Sebuah tarian tidak terstruktur yang terdiri dari gerakan spontan dan bervariasi. Pilihan ini sering dipilih untuk pengobatan neurosis. Gerakan spontan dianggap sebagai elemen permainan, yang dengannya Anda dapat mengekspresikan emosi dan sensasi.
2. Tarian terstruktur, yang, misalnya, tarian bundar dapat dikaitkan. Tarian lingkaran memiliki sifat terapeutik khusus, memberikan rasa memiliki, komunitas dan kedekatan.

Selain tarian lingkaran, latihan yang ditandai dengan struktur yang jelas dan kompeten mencakup teknik yang ditujukan untuk relaksasi dan konsentrasi atau gerakan di lingkungan.

Untuk pasien dengan gangguan psikotik, respons cermin dapat dianggap sebagai agresi, yang berdampak buruk pada efektivitas terapi. Agar anggota kelompok merasa nyaman dan aman, terapis harus empatik dan cukup memenuhi syarat.

Terapi Tari untuk Anak

Saat ini, terapi tari untuk anak-anak adalah salah satu cara paling populer untuk merawat pasien muda dengan gangguan komunikasi. Mengajar anak-anak menari di pusat pendidikan umum, pengembangan dan rekreasi berlangsung di kelas ritme dengan guru profesional. Irama C memiliki efek positif pada perkembangan plastisitas dan keanggunan pada anak. Dia belajar mendengar ritme dan memahami musik, mengoordinasikan apa yang dia dengar dengan gerakan tubuh.

Pertama, guru mengajar anak-anak elemen tari, membantu membentuk dan mengembangkan keterampilan motorik baru, tetapi meniru itu sendiri hanya setengah dari pekerjaan. Dalam bekerja dengan anak-anak untuk mengembangkan kreativitas, ada unsur pertunjukan dan permainan, ketika anak-anak dapat menggunakan gambar-gambar fiktif, menghidupkan fantasi, menarik pengalaman emosional mereka sendiri dan mengungkapkan emosi.

Tanyakan pada ahlinya di komentar