Этот тест составлен американскими психологами и социологами.
1. Ваши сны:
а) драматичны (страшны);
б) туманны, неясны;
в) приятны;
г) эротичны.
2 О чем вы думаете утром, только что проснувшись:
а) какая будет погода;
б) о работе, которую вы любите;
в) о работе, которая вам не нравится;
г) о любимом человеке;
д) о человеке, который вам неприятен.
3. Как вы обычно завтракаете:
а) выделяете необходимое время, сервируете стол;
б) во время завтрака ворчите, что не выспались;
в) любите поговорить;
г) часто опаздываете и потому спешите.
4. Когда вы читаете газету, то на чем прежде всего останавливаете внимание:
а) на политических и экономических новостях;
б) на материалах о спорте;
в) на статьях о культуре.
5. Как вы реагируете, прочитав о каком-то ЧП, преступлении, скандале:
а) вам безразлично;
б) беспокоитесь, чтобы такое же не случилось и с вами;
в) возмущаетесь, что органы правосудия не могут навести порядок;
г) понимаете, что и такие вещи бывают на свете.
6. Как вы ведете себя при первой встрече с незнакомым человеком:
а) сразу же доверяетесь ему;
б) ждете, когда он о чем-то спросит вас;
в) с интересом наблюдаете за ним;
г) следите за ним, но не делаете каких-либо выводов.
7. Что вы делаете, если замечаете, что кто-то разглядывает вас (в театре, кино, на улице...):
а) прежде всего вам кажется, что в вас есть что-то смешное;
б) вам это даже приятно;
в) смотрите на себя в какую-нибудь витрину, зеркало;
г) не обращаете на это внимания, вам все равно.
8. Если вы ищете какой-то адрес в незнакомом городе, то:
а) предпочитаете взять такси;
б) будете расспрашивать прохожих;
в) попытаетесь найти сами;
г) все время будете бояться, что не сможете найти.
9. С какими мыслями вы начинаете рабочий день:
а) надеетесь, что он будет успешным;
б) ждете, чтобы рабочее время быстрее прошло;
в) на работе вам приятно повидаться, поболтать с коллегами;
г) надеетесь, что в этот день вас не подстерегают какие-то проблемы, неприятности.
10. Вы проигрываете в какую-нибудь игру:
а) это вас расстраивает - видимо, «для меня это плохой день»;
в) считаете, что игра есть игра - кто-то ведь должен проигрывать, так почему не вы;
г) пытаетесь придумать способ выиграть.
11. Когда вы сидите за столом и вам подают небольшую порцию чего-то особенно вкусного:
а) набрасываетесь на нее с аппетитом;
б) боитесь, как бы вам не поправиться;
в) съедаете ее, но с угрызением совести;
г) боитесь, что «даст сбой» ваш желудок.
12. Когда вы ссоритесь с кем-то, кто вам симпатичен, то:
а) боитесь, как бы не поругаться с ним окончательно;
б) относитесь к этому спокойно: и в этом есть свой смысл;
в) считаете, что наверняка вы быстро помиритесь и все будет в порядке;
г) слишком «гладкие» отношения скучны.
13. Когда в ванной вы смотрите на свою фигуру:
а) «в общем впечатление хорошее, хотя для совершенства нет пределов»;
б) «надо сбросить лишний вес, но для этого надо столько трудиться!»;
в) «фигура как фигура, как у всех, ничего особенного»;
г) сразу же решаете, что надо заняться гимнастикой.
14. Непосредственны ли вы в любви:
а) «я полностью отдаюсь увлечению, даже кратковременному»;
б) «ловлю себя на мысли, а приятно ли проявление моих чувств партнеру?»;
в) «меня все время что-то угнетает, я постоянно настороже, встревожен, обеспокоен»;
г) «ни о чем не беспокоюсь, чувствую себя хорошо».
15. Вы прошли медицинский осмотр и пока ждете результатов:
а) боитесь, как бы у вас не нашли чего-то серьезного;
б) знаете, что врач вам все равно не скажет правду;
в) думаете, что каждому лучше вовремя узнать всю правду.
16. Каждый день, общаясь с людьми, вы:
а) держитесь приветливо или прохладно - в зависимости от обстоятельств;
б) часто чувствуете себя неловко, не знаете, как себя вести с незнакомыми людьми;
в) внимательно оцениваете, что скажут другие о вашем поведении;
г) нередко вам кажется, что вы выше других.
17. Вам предстоит длительное путешествие, как вы готовитесь к нему:
а) тщательно планируете;
б) не сомневаетесь, что наверняка произойдет какой-нибудь сбой;
в) все утрясется как-то само собой, поэтому к поездке вы особенно не готовитесь;
г) до самого отъезда находитесь в сильном возбуждении и только потом успокаиваетесь.
18. Какой из перечисленных цветов вы предпочитаете:
а) красный;
в) зеленый;
19. Когда вы принимаете решение, на что рассчитываете:
а) «все зависит от того, будет ли у меня везение, счастье, удача»:
б) «только на самого себя»;
в) «я в состоянии объективно оценить свои шансы»;
г) «обращаю внимание на предзнаменования (встречу с черной кошкой... и т. д.)»;
д) «у каждого своя судьба».
20. У вас есть возможность выбора, вы предпочтете:
а) получить небольшое наследство;
б) достичь стабильных успехов в профессии;
в) создать что-то значительное в искусстве, науке;
г) встретить большую любовь, познакомиться с хорошим другом.
Теперь по таблице подсчитайте очки.
24 - 35 очков. Вы неизлечимый, болезненный пессимист. Вам надо что-то делать! Так ли уж плох оптимизм?
36 - 47 очков. Хотя у вас время от времени и появляются какие-то проблески оптимизма, пессимизм чаще всего берет верх. Постарайтесь радостнее смотреть на мир, сделайте что-то приятное самому себе.
Очень многие дальнейшие жизненные перспективы вашего ребенка зависят именно от наличия или отсутствия данного качества. Задайте ему вопросы, а потом проанализируйте его ответы. Этот тест не подойдет совсем маленькому ребенку. Лучше задавать вопросы тем детям, которым уже исполнилось 9 лет.
1. Как ты считаешь, в какой местности у людей лучше всего жизнь?
а) в теплых краях, где круглый год лето;
б) в Америке;
в) хорошая жизнь у человека может быть в любой стране.
2. Какое из выражений тебе кажется самым лучшим?
а) куй железо, пока горячо;
б) не повезло сегодня – повезет завтра;
в) не все то золото, что блестит.
3. Какой подарок ты хотел(а) бы получить от родителей?
а) дорогую модную одежду;
б) поездку за границу;
в) компьютер.
4. Завидуешь ли ты взрослым?
а) да, хотелось бы побыстрее вырасти;
б) иногда, особенно когда много задают уроков в школе;
в) нет, я не завидую. Всему свое время, успею еще вырасти.
5. Над чем бы ты посмеялся(лась)?
а) над своими друзьями, если они попали в смешную ситуацию;
б) над анекдотом;
в) над собой.
6. Когда ты гуляешь по городу, что тебе больше всего не нравится?
а) толчея;
б) погода;
в) цены в магазинах.
7. Каких людей ты считаешь самыми лучшими?
а) уверенных в себе;
б) добрых;
в) веселых и остроумных.
Теперь ознакомьтесь с результатами теста.
1. а) – 2, б) – 1, в) – 3.
2. а) – 2, б) – 1, в) – 3.
3. а) – 1, б) – 2, в) – 3.
4. а) – 3, б) – 2, в) – 1.
5. а) – 3, б) – 2, в) – 1.
6. а) – 1, б) – 3, в) – 2.
7. а) – 2, б) – 3, в) – 1.
Если ваш ребенок набрал от 7 до 11 баллов – ему можно позавидовать. Он живет в согласии с собой, принимает мир таким, каков он есть. На неприятности он старается не обращать внимания. В дальнейшем ему будет очень легко справляться с трудностями. Так что в любой сфере деятельности он сможет преуспеть.
Если ребенок набрал от 12 до 16 баллов – он явно отличается склонностью периодически жаловаться на жизнь. Правда, это случается далеко не всегда. В обычное время он мирится с тем, что есть в действительности. Возможно, такое поведение вашего ребенка связано с тем, что он предъявляет завышенные требования к жизни вокруг себя. Или пессимистическое настроение ребенка может быть связано с его внутренней неуверенностью в себе. В дальнейшем любая работа может казаться ему недостаточно интересной именно вследствие его пессимистических воззрений. Пока ребенок мал, постарайтесь изменить его жизненную установку. Для этого достаточно убедить ребенка, что мир прекрасен.
Если ребенок набрал от 17 до 21 балла – у него явно наблюдается склонность к пессимизму. Создается впечатление, что он смотрит на мир сквозь черные очки. В этом может быть вина родителей, чрезмерно строгих по отношению к нему. Ребенок не может соответствовать столь высоким требованиям, поэтому погружается в пучину пессимизма. В дальнейшем это приведет к значительным проблемам, так что постарайтесь помочь своему малышу.
Тест. Оптимист или пессимист?
Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм - восприятие, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.
На взгляд пессимистов неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в них они сами. В трудной ситуации пессимисты впадают в депрессивное состояние.
Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни, и сами оптимисты неповинны в данных проблемах. Они чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни.
Два человека - два разных взгляда, два разных подхода к жизни. Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.
Профессор психологии из Гейдельбергского университета Клаус Фидер в результате многолетних исследований пришел к выводу: люди в мрачном расположении духа мыслят консервативно, зато из опасения совершить ошибку работают тщательно. Напротив, бодрое настроение стимулирует открытия, творческий подход к делу, но и готовность к риску, чреватому неудачей. Поэтому, наверное, наиболее верное решение - уметь находить золотую середину: не преувеличивать неприятности и не тешить себя иллюзтями.
А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да» или «Нет» .
1. Любите ли вы путешествовать?
2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?
3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?
4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?
5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?
6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?
7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?
8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?
9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?
10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?
11. Удачно ли вы выбрали профессию?
12. Вы застраховали свое имущество?
13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?
14. Довольны ли вы своей внешностью?
15. Часто ли вам беспокоят недомогания?
16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?
17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?
18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?
19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы - счастливые числа, удачные дни недели и т.п.?
20. Верите ли вы в то, что каждый - кузнец своего счастья?
Подведем итоги.
Поставьте 1 балл за ответ «Да» на вопросы 1, 2, 4, 7, 11 и 13-20 , и 0 баллов за ответ «Нет» на эти же вопросы.
Поставьте 1 балл
за ответ «Нет»
на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
и
0 баллов
за ответ «Да»
на эти же вопросы.
Подсчитайте очки. Если вы набрали:
0-4 баллов
Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости - случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.
5-9 баллов
По натуре вы - человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.
10-14 баллов
Поздравляем, вы - реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.
15-18 баллов
Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?
19-20 баллов
Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.
