Há muito tempo. Os médicos estão tentando provar os danos dessa ação, e os industriais falam sobre os benefícios econômicos supostamente colossais. Vamos tentar descobrir.

Os ponteiros do relógio são traduzidos duas vezes por ano em mais de 100 países do mundo. Isso é feito para economizar energia. A transferência é realizada à noite para evitar sobreposições no tráfego aéreo e ferroviário. Mas no meio médico, as disputas sobre o impacto no estado de saúde dessa medida economicamente justificada não diminuem.

Negativo da mudança do relógio

Cientistas de todo o mundo estão constantemente pesquisando o impacto da mudança do relógio na saúde humana. Os resultados da pesquisa se resumem ao seguinte: a violação do ritmo natural da vida afeta negativamente o corpo, mas o grau de impacto depende da saúde física. Assim, por exemplo, percebeu-se que após a transferência das flechas, há um aumento na exacerbação de doenças como hipertensão, osteocondrose, artrite, etc. Mas mesmo pessoas absolutamente saudáveis ​​notam mal-estar geral, aumento da fadiga, distúrbios do sono, irritabilidade, etc. Isso, por sua vez, leva ao enfraquecimento do organismo, sendo necessário tomar medidas para aumentar a imunidade. As consequências que o notório cansaço e sonolência causam são terríveis: o número de acidentes de trabalho, acidentes rodoviários, suicídios, brigas domésticas, etc.

Horário de verão

Todos esses problemas que as pessoas associam à transição para o inverno ou verão. Ao mesmo tempo, o mais dói mudar o relógio do inverno ao verão, quando a noite se torna mais curta em 1 hora. Os cientistas acreditam que isso se deve não apenas ao fato de uma pessoa ter que dormir menos, mas também ao fato de que o inverno é natural, segundo o qual vive toda a vida na Terra. Vale ressaltar que alguns pesquisadores descobriram que nos primeiros dias após a transição para o inverno, as pessoas têm muito menos probabilidade de reclamar, em particular, de aumento da pressão arterial. Isso prova mais uma vez que o corpo humano “saúda” assim o retorno ao tempo segundo o qual vive toda a natureza viva.

Nota-se que mesmo crianças saudáveis ​​reagem negativamente à tradução das flechas, embora se adaptem rapidamente ao novo ritmo de vida. 2-3 dias após a transição para outro horário, as crianças entram em seu modo habitual, enquanto muitos pais notam que seu filho se torna letárgico, caprichoso, menos interessado no mundo exterior. E, se os pais em casa fazem um ajuste de uma hora na rotina diária, isso não acontece nas instituições infantis, o que é difícil para as crianças tolerarem.

Benefício potencial da tradução de setas

E, para concluir, gostaria de dizer sobre o beneficiar da mudança do relógio a que aspira o nosso Estado. Na verdade, as economias não são tão sólidas. Segundo várias estimativas, a economia per capita não chega nem a 100 kWh. Hoje, na região central da Rússia, o custo de 1 kWh varia de 1,9 a 3 rublos. Acontece que todos economizam no máximo 300 rublos para o estado. É justificado? A quantia é absolutamente insignificante para qualquer residente da Rússia.

Os defensores da mudança do relógio argumentam que, neste momento, o estado de saúde piora apenas para quem tem doenças crônicas, e o período de adaptação não dura mais de 3 dias. Provavelmente, eles não pensam que há muito mais cidadãos com certos problemas de saúde do que saudáveis. E é improvável que as autoridades levem em consideração que perdemos muito mais ficando em licença médica forçada. Sim, e a compra de drogas custa muito mais do que 300 rublos por ano. Acontece que, economizando para o estado, sacrificamos tanto nosso orçamento quanto nossa saúde.

No final de 2011, a Rússia adiantou o relógio uma hora e mudou para o horário de verão, introduzido na URSS em 1981. O retorno de outono aos horários "normais" foi cancelado. O país começou a operar um sistema de cálculo de tempo que estava à frente do tempo astronômico em duas horas.

Esta reforma desde o início causou uma atitude ambígua entre os habitantes da Rússia. Muitos reclamaram de cansaço e falta de sono. As crianças foram forçadas a ir para jardins de infância e escolas no escuro.

E aqui está a boa notícia. O presidente russo, Vladimir Putin, em 21 de julho de 2014 assinou a lei sobre a transição para o inverno.

De acordo com a lei, em 26 de outubro às 02h00 na maioria das áreas da Federação Russa, os relógios foram atrasados ​​​​em uma hora e não haverá mais tradução sazonal dos ponteiros.

Aparentemente, o bom senso assumiu os benefícios efêmeros.

Tanto quanto os historiadores sabem, a ideia original de mudar os relógios para o horário de verão pertenceu ao americano Benjamin Franklin. O mesmo que está representado na nota de cem dólares. Na época de sua epifania, Franklin estava morando em Paris como embaixador americano. Um belo dia, o político, que gostava de dormir mais, acordou antes do amanhecer e se surpreendeu ao descobrir que na estação quente às seis horas da manhã já era claro. Então Franklin pensou em quantas velas ele queima, ficando acordado até tarde e levantando-se não com os primeiros raios de sol.

Até onde os historiadores sabem, a ideia original de mudar os relógios para o horário de verão pertenceu ao americano Benjamin Franklin // Foto: low.onvacations.co

Benjamin Franklin expressou seus pensamentos em um ensaio intitulado "O Projeto Econômico", publicado em 1784. Nele, o político escreveu que apenas a França poderia economizar quase cem milhões de libras em velas, desde que acertassem o relógio na primavera. Para aqueles que se recusam terminantemente a acordar cedo, Franklin propôs introduzir um imposto especial e identificar os infratores baixando as persianas durante o dia. Outra de suas iniciativas foi a introdução da norma de velas por família. Ao mesmo tempo, ele não negou que a tradução dos ponteiros do relógio causaria certos inconvenientes. Mas o que eles significam em comparação com essas economias.

“Será difícil nos primeiros dias e depois o novo regime se tornará natural e fácil. Se você forçar uma pessoa a acordar às quatro da manhã, provavelmente ela vai querer dormir às oito da noite. Benjamin Franklin observou em seu ensaio.

Britânia

No final do século 18, as ideias de Franklin não encontraram seus apoiadores. Não se sabe se por influência de um ensaio de um político americano, ou inspirado por seus próprios pensamentos, mas em 1905 o britânico William Willet expressou exatamente a mesma iniciativa. Willett também defendeu a necessidade de mover os ponteiros do relógio com viabilidade econômica. Ele também tentou transmitir seus pensamentos ao povo, mas não na forma de um ensaio, mas na forma de um artigo intitulado "Sobre o desperdício da luz do dia".

De acordo com a iniciativa de Willett, durante todo o mês de abril, em todos os lares britânicos, os relógios seriam atrasados ​​vinte minutos. O inovador assumiu que não seria difícil para os britânicos, pois eles já dão corda no relógio toda semana. E vinte minutos não trarão nenhum transtorno para a população. Foi proposto mover as setas de volta em outubro. William Willet estava convencido de que, com a ajuda dessas manipulações simples, os habitantes de Foggy Albion receberiam mais de duzentas horas de luz e economizariam uma quantidade incrível de eletricidade.

Demorou muito tempo e uma quantidade incrível de debate para aprovar o horário de verão e inverno na Grã-Bretanha // Foto: dvecher.com

Willett foi muito ativo na promoção de sua iniciativa. As autoridades também gostaram, mas demorou muito e uma quantidade incrível de debates para aprovar a mudança do relógio. Agricultores, banqueiros e astrônomos se opuseram à mudança do relógio. Vale ressaltar que a Grã-Bretanha começou a traduzir relógios em 1916, depois que a inovação apareceu na Alemanha. William Willett não viveu para ver esse momento.

URSS

Com um conceito como verão e inverno, os russos foram introduzidos em 1917. Após a primeira mudança do relógio, as autoridades reconheceram esta iniciativa como malsucedida, mas retornaram a ela em 1931. Ao mesmo tempo, o tempo de maternidade foi introduzido. Estava sessenta minutos à frente do cinturão. No início dos anos 1980, o horário de verão foi adicionado ao horário de verão. Os russos movem flechas há duas décadas. Em 2011, decidiu-se abandonar o horário de verão e inverno. A Federação Russa não começou a traduzir o relógio, permanecendo no horário de verão. Três anos depois, várias regiões mudaram para o horário de inverno permanente devido ao inconveniente criado.

Onde os relógios mudam

No momento, a transição para o inverno e o horário de verão é realizada na maioria dos países da União Europeia, nos EUA, nos países da CEI, exceto na Bielo-Rússia, em vários países africanos como Tunísia, Namíbia e Egito, como bem como na Austrália, mas não em todos os lugares. Na América Latina, os ponteiros dos relógios são traduzidos em Cuba, México e Honduras.

Hoje em dia, os ponteiros do relógio são traduzidos em muitos países do mundo. Mas, ao mesmo tempo, um número considerável de estados abandonou essa prática // Foto: shkolazhizni.ru

Estados asiáticos como Japão, Coréia do Sul, Vietnã e China há muito abandonaram o inverno e o verão. Eles não mudam os relógios na Islândia. Mas não porque o considerem inadequado, mas porque neste país o horário coincide com o horário de Greenwich, ficando apenas uma hora atrasado no verão.

Em 31 de outubro, moveremos novamente os ponteiros do relógio uma hora antes. Estamos acostumados com isso. Mas vamos pensar em quão útil é?

Como foi
Muitas publicações atribuem incorretamente a invenção do DST ao famoso construtor inglês e entusiasta do ar livre William Willet.

Ele mesmo pensou na possibilidade de introduzir o "horário de verão" em 1905 durante uma viagem antes do café da manhã, vendo Londres dormindo com o sol já nascendo, percebendo quantos citadinos acordam boa parte do dia de verão. Um ávido jogador de golfe, ele também não gostava de terminar o jogo ao anoitecer.

Em 1907, um dos jornais da Grã-Bretanha publicou um artigo “On Wasting Daylight” de William Willett com a proposta de adiantar o tempo 20 minutos todos os domingos de abril (80 minutos no total) e inverter a tradução dos ponteiros em setembro.

Willet fez lobby sem sucesso por sua proposta na Grã-Bretanha até sua morte por gripe em 1915, e a primeira nação na Europa a usar a ideia de Willet para economizar carvão durante uma guerra (desde 30 de abril de 1916) foi a Alemanha e seus aliados na Primeira Guerra Mundial.

Implementação universal
A Grã-Bretanha, a maioria dos Aliados e uma série de europeus neutros logo seguiram o exemplo; Rússia e vários outros países no ano seguinte, e os Estados Unidos em 1918. Em muitos países, foram lançados os mesmos tipos de cartazes sobre o assunto, que exigiam sentimentos patrióticos.

Hoje em dia
Atualmente, 76 países usam o horário de verão de uma forma ou de outra (dos quais 10 países não o usam em todas as regiões) e 128 países não o fazem.
No hemisfério norte, o horário de verão é usado nos EUA, Canadá, países europeus, em toda a Rússia. No hemisfério sul, o horário de verão é usado na Austrália, Nova Zelândia, Paraguai, Brasil, Argentina, Chile.

Recusa em mudar os relógios
Japão, China, Índia, Cingapura, bem como as repúblicas da ex-URSS se recusaram a introduzir o horário de verão: Uzbequistão, Tadjiquistão, Turcomenistão, Geórgia, Cazaquistão, Quirguistão (Turquemenistão, Geórgia, Quirguistão mantiveram o "tempo de maternidade").

Rússia
Na Rússia, o horário de verão foi introduzido pela primeira vez por um decreto do Governo Provisório datado de 1º de julho de 1917. No entanto, de acordo com o Decreto do Conselho de Comissários do Povo da RSFSR de 22 de dezembro de 1917 (estilo antigo) "Sobre a tradução do relógio", em 27 de dezembro (estilo antigo) do mesmo ano, os ponteiros do relógio foram novamente voltou uma hora. Aparentemente, os ponteiros do relógio na URSS não foram traduzidos até 1930. Em 1930, o horário de verão foi introduzido, os ponteiros do relógio foram movidos 1 hora antes do horário padrão.

A transferência dos ponteiros do relógio para o horário de verão foi introduzida a partir de 1º de abril de 1981 pelo Decreto do Conselho de Ministros da URSS, mas já em relação ao horário de verão, de modo que a mudança geral do horário de verão na Rússia chegou a 2 horas .

Tentativas de cancelar a alteração do relógio
Em 2008, Sergei Mironov apresentou um projeto de lei à Duma para abolir a transição para o horário de verão, o documento foi acompanhado pelos resultados de estudos que mostraram que a transição de um horário para outro afeta negativamente a saúde dos russos.

No entanto, em 3 de dezembro de 2008, a Duma rejeitou o projeto de lei em primeira leitura, em parte devido à falta de evidências científicas suficientes de danos à saúde. Propostas semelhantes foram apresentadas à Duma várias vezes antes, por exemplo, em 2003, mas sempre foram rejeitadas.
Em novembro de 2009, Vasily Zakharyashchev, um deputado da facção Rússia Unida, apresentou novamente um projeto de lei à Duma Estatal chamado "Sobre a transição da Federação Russa para o horário padrão".

O projeto de lei foi apresentado um dia depois que Dmitry Medvedev, falando perante a Assembleia Federal, expressou dúvidas sobre a eficácia da transição para o inverno e o horário de verão. Em sua opinião, é preciso comparar os benefícios dessa transição e os óbvios inconvenientes.

Sobre danos e benefícios
Estudos mostram que durante a transição para um novo tempo, crianças pequenas e idosos experimentam reações de estresse, distúrbios do sono, atividade dos sistemas cardiovascular e imunológico e processos metabólicos.

Após a transição para o horário de verão, o número de atendimentos de emergência por exacerbações de doenças cardiovasculares aumenta em 7%. A tradução das flechas priva as pessoas das fases matinais do sono, leva à privação crônica do sono e, como resultado, a um aumento geral da mortalidade. Em 2000, vários médicos russos, ucranianos e bielorrussos propuseram abandonar a prática de mudar para o horário de verão.

Além disso, dados da cardiologia indicam problemas especiais nesse período em pacientes hipertensos. Os oponentes da tradução das flechas também são pessoas que tomam remédios exatamente na hora certa. Por exemplo, pacientes com diabetes.

Muitos cientistas acreditam que mudar o tempo é contrário à natureza. Este procedimento não passa sem consequências. Segundo pesquisadores americanos, o número de mortes por acidentes nos Estados Unidos aumenta em 6% na primeira vez após o giro do relógio, e lesões com afastamento em 7%.

Os fisiologistas avaliam a transição para o horário de verão como um choque ecológico. Eles acreditam que o sono normal só pode ocorrer quando coincide com o horário padrão local, caso contrário, é perturbado.

Para residentes da Ucrânia, por exemplo, o horário padrão (inverno) praticamente coincide com o horário local atual (há pequenos desvios no extremo leste e oeste do país). A conclusão se sugere - para os ucranianos é melhor não introduzir o horário de verão.

Médicos da Associação Interregional do Acordo Siberiano investigaram as consequências do deslocamento da primavera das flechas em dezenove indivíduos - nas regiões de Krasnoyarsk, Altai, Novosibirsk, Irkutsk, Tomsk, Omsk, informa o jornal Komsomolskaya Pravda.

Descobriu-se que nos primeiros cinco dias após a “mudança do relógio”, as chamadas de ambulância aumentam 12%, os suicídios aumentam 66%, 75% mais morrem de ataques cardíacos. O número de acidentes aumenta cerca de um terço. E somente no final da terceira semana após o deslocamento das setas uma hora antes, os indicadores retornam aos seus valores originais.

Além disso, a manipulação de flechas aumenta a taxa de mortalidade geral em 74 mil pessoas por ano, o que é o dobro do número de mortes em acidentes de trânsito.

salvando
Economizar eletricidade é o principal argumento dos defensores da introdução do horário de verão. Mas esse argumento era relevante décadas atrás, quando a vida privada das pessoas estava menos conectada à eletricidade do que suas atividades de trabalho. Hoje, os engenheiros de energia não veem muita diferença no consumo de energia no verão e no inverno.

Devido ao fato de que na primavera os ponteiros dos relógios que funcionam de acordo com o horário padrão avançam uma hora e no outono são atrasados, em geral, o país economiza 1% de eletricidade - vários bilhões de quilowatts-hora. Isso ficou conhecido como resultado de pesquisas realizadas na década de 1970.

No entanto, os dados recolhidos ao longo dos últimos anos mostram que os farmacêuticos são os que mais beneficiam da mudança do relógio. Nesse período, foi registrado um pico nas vendas de medicamentos na Rússia.

Letra da música
Esta manhã, meu bebê, como sempre, acordou às 8h30 da manhã. Esta é provavelmente a única coisa com a qual não consegui me acostumar - meu despertador biológico toca às 9h00. Esse é um hábito que já se enraizou nos últimos anos.

Talvez eu esteja me enrolando, e vamos nos acostumar com isso, como estamos acostumados com tudo o que era antes. Mas às vezes você só quer viver e não pensar que pelo menos em questão de tempo alguém está te incomodando.

Visualização alternativa
Tudo ficaria bem, mas existe um MAS - uma visão alternativa dos eventos existentes. Cito um trecho do livro de Viktor Suvorov (Rezun) "Escolha":

- É simples. É preciso ir à guerra de gala, em camarotes de duzentas pessoas? É preciso na guerra rasgar as pernas acima da cintura, é preciso não dobrar os joelhos e tirar as meias? Preciso esticar o peito com uma roda e levantar o queixo acima do nariz? Por que estamos fazendo todo esse absurdo? E a questão é obrigar milhares de pessoas a agirem simultânea e uniformemente, obedecendo a ordens, não ao bom senso.
- Você não pode argumentar com isso.
- Isso é tudo. É necessário transferir tais exercícios para centenas de milhões de pessoas.
"Obrigando os civis a andar em ordem de marcha?"
- Claro que não. Estou falando de conteúdo, não de forma. O principal é que os exercícios são estúpidos e que centenas de milhões de pessoas agem ao mesmo tempo. É necessário forçá-los a fazer coisas estúpidas regularmente... É possível forçar toda a população da Terra a mover os ponteiros do relógio duas vezes por ano.
- E o que o motiva?
- Anuncie que a energia é economizada desta forma.
- Mas não salva?
- Claro que não.
-... Você acha que não haverá benefício na tradução das flechas?
- Haverá danos. Grande dano.
- E ninguém vai se opor?
- A multidão é incapaz de pensar. A multidão dará por certo e criará problemas para si mesma. Assim que introduzirmos uma dúzia desses exercícios estúpidos para a população da Terra e todos obedecerem humildemente, seremos os donos do mundo.

O que você acha?

Os analistas contabilizaram sete iniciativas do ex-presidente Medvedev, que são cerceadas pelo atual presidente. Uma delas é a abolição da transferência dos ponteiros das horas para o horário de inverno. Outra reforma que afetou a Rússia foi realizada no verão de 2011. Por decreto presidencial, todo o país, tendo mudado os relógios para o horário de verão na primavera, permaneceu nele para sempre. Após a reforma, a diferença entre o relógio e o horário astronômico era de duas horas. Mas tal diferença, em vez do esperado efeito econômico e impacto favorável na saúde dos cidadãos, trouxe uma série de inconvenientes e tornou-se motivo de discussão. A prática tem demonstrado uma percepção ambígua por parte das pessoas da mudança do regime temporário, que se tornou familiar. mostram que muitos russos, especialmente nas regiões orientais, consideram inadequada a transição permanente para o horário de verão.

Os cidadãos expressam sua insatisfação com base em sentimentos e impressões pessoais. Muitas pessoas não estão satisfeitas com o fato de passarem no trabalho e saírem de casa e voltarem no escuro. O cancelamento da transição para o inverno causou privação crônica do sono e fadiga. A ciência oficial não divulga informações confiáveis ​​sobre o impacto negativo do horário de verão na saúde dos cidadãos. Mas, no entanto, muitas pessoas reconhecem esse regime temporário como desconfortável e defendem a abordagem da média.O presidente da Rússia está entre eles.

Sem dúvida, a adaptação às constantes mudanças sazonais no ciclo do tempo nos momentos de transição do verão para o inverno afeta negativamente a população. É difícil encontrar pelo menos uma pessoa que não tenha experimentado os “encantos” da adaptação. Além disso, segundo os médicos, nos primeiros dias após a transição para um novo horário, o número de chamadas de ambulância aumenta, a resistência ao estresse diminui e o número de ataques cardíacos aumenta. Ao mesmo tempo, a transição para o horário de verão e vice-versa não produz um efeito econômico especial. Mas mesmo uma diferença de duas horas com o biológico não causa otimismo.

Precisamente porque tal reforma da época não se justificava, em setembro de 2012, um projeto de nova lei foi submetido à Duma Estatal da Federação Russa e posteriormente redirecionado ao governo. O cancelamento do horário de verão foi iniciado por S.Kalashnikov, presidente do Comitê da Duma Estatal da Federação Russa. O projeto de lei, como observa seu autor, é relevante e requer consideração e apoio imediatos. O chefe do médico sanitário da Rússia, G. Onishchenko, admitiu que o retorno do país ao tempo astronômico seria o mais natural para a população. Ele também expressou a opinião de que a transição para o horário sazonal em prol da economia e em detrimento da saúde é inadequada. Assim, a abolição do horário de verão é uma questão de tempo e bom senso. Considerando que não só o conforto, mas também a saúde dos cidadãos depende da decisão do governo, resta esperar um estudo abrangente e aprofundado do problema por parte dos estadistas.

As primeiras pessoas do estado já expressaram seu ponto de vista. O presidente observou que não gosta de viver como o verão no inverno. Ele deixou a consideração do projeto de lei em A. O primeiro-ministro Medvedev, em resposta às perguntas dos jornalistas, sugeriu realizar uma votação em várias regiões sobre a conveniência de um novo sistema temporário. Ele também reconheceu que o horário de verão é uma questão de escolha e, se as pessoas são a favor da abolição da reforma, que assim seja.

Na URSS, a mudança sazonal começou a ser praticada em 1981. Até o momento, isso é realizado pelos países da União Européia, Austrália, Nova Zelândia, América do Norte e México. No total, 78 estados usam o horário de verão.

Os ponteiros do relógio são um símbolo do fluxo da vida, às vezes alertam a realidade, às vezes ficam para trás e às vezes param. Por mais pragmático que pareça, mas a vida humana é marcada por hora: planos, horário de trabalho, estudo, alimentação, caminhada, sono - tudo tem seu próprio horário. O que acontece quando o relógio muda? Os ritmos se desviam e as pessoas sofrem, mas para alguns essas mudanças passam sem deixar vestígios, embora apenas pareçam.

O horário de inverno muda no último domingo de outubro. menos 1 hora às 3 da manhã, o horário de verão começa no último domingo de março - mais 1 hora às 2 da manhã.

O tempo é traduzido de forma a poupar eletricidade e outros recursos naturais, tendo em conta a partida mais precoce da população para dormir.

Como se justificam os fundadores dessa teoria, as medidas ajudarão a nação a preservar significativamente os recursos naturais. Mas como essa transição afeta o bem-estar das pessoas, a alta administração fica em silêncio.

O estudo da correspondência entre o sono e a norma diária foi estudado nos tempos antigos, mas então o objetivo de assistência exclusiva e adoração ao poder sobrenatural foi perseguido. No final do século XVIII, a humanidade começou a sentir alguns incômodos devido à diferença de duração do dia solar em regiões remotas do planeta.

O que os médicos pensam:

Os ritmos diários sazonais estão diretamente relacionados ao curso dos processos internos no corpo de animais e humanos. Uma rotina rígida de processos biológicos desenvolvidos no processo de evolução, que ajudaram a se adaptar ao meio ambiente.

O sono consiste em várias fases, cada uma das quais requer conclusão. Com a redução do tempo, a fase matinal do sono REM é interrompida, o que ajuda a lembrar e assimilar o material do dia anterior. Assim, a memória de uma pessoa se deteriora e o pensamento fora do padrão se torna monótono.

O que as pessoas pensam:

No dia seguinte à “hora perdida”, centenas de residentes debilitados vêm à clínica com queixas de saúde. As doenças existentes são agravadas, a pressão sobe, vem a insônia e, na melhor das hipóteses, apenas fraqueza e uma leve perda de tempo.

O que o governo pensa?

As autoridades veem apenas aspectos positivos na transição para o verão e o inverno, embora elas próprias sejam reféns da influência negativa de tal tradição. Todos os inconvenientes são aceitos quando se trata de enriquecimento, em uma palavra, apenas 1 hora pode ser vendida por milhões. A questão da “renúncia do poder do relógio” é considerada desde 1990, e só hoje alguns países conseguiram alcançar o horário de verão o ano todo para salvar a população.

As primeiras dificuldades com a transição são sentidas pelos trabalhadores noturnos, que diretamente no local precisam avançar ou retroceder uma hora, o que é bastante difícil.

Levará 2 semanas para o corpo se ajustar completamente ao novo regime horário para uma pessoa e um animal.

Dicas de personalização pois o povo será muito justificado:

• levantar (ir para a cama) de acordo com o horário anterior. Todos os dias vale a pena aumentar ou diminuir os limites por 5 a 10 minutos, até que o corpo se acostume completamente com o novo horário;
• café da manhã obrigatório. É melhor comer vegetais frescos ou frutas como alimento - a dieta matinal ideal;
• nada deve mudar na vida, mesmo ações mesquinhas, até sua música favorita e um alegre motorista de ônibus, permanecem as mesmas.

Com o advento da tradição de mudar o relógio, o desenvolvimento do setor energético e farmacêutico ganha força ativamente, o que leva a um cronocídio da população, próximo ao conceito de genocídio. Os ricos estão lucrando com a economia de energia e os farmacêuticos estão lucrando com o aumento da demanda por medicamentos.

A razão de tudo é o descaso do governo com os interesses do povo e o apoio à política de enriquecimento. Os ideólogos da criação da “teoria do turno do relógio” muitas vezes não têm conhecimento preciso sobre o curso normal do ciclo “vigília-sono”, que perturba os ritmos sociais de toda a população.

Conclusão um: tudo está sob o poder da natureza, inclusive o tempo. Enquanto as pessoas tentarem controlá-lo, serão punidas privando-as das forças vitais que lhes foram concedidas.

Vídeo: Por que eles mudam os relógios?