Vreau să descriu primul meu argument. Întorcându-mă de la festivalul Grushinsky în 2010 și stând în autobuz, m-am gândit: „Mă întreb cât timp trăim?”. Ei bine, să zicem o medie de 80 de ani. Lot? Ce se întâmplă dacă într-un an există 365 de zile? Înmulțiți 80 cu 365. Obținem... că o persoană trăiește aproximativ 30 de mii de zile... după părerea mea, foarte puțin.

„Acum am 21 de ani și am trăit aproximativ 8.000 de zile”. Cât de puțin timp avem pentru a face totul.

Să ne prețuim timpul și să facem ceva pentru a nu regreta trecutul. În fiecare zi încerc să-l petrec cu folos și vă sfătuiesc - aruncați diverse pierderi de timp, precum televizorul, petrecerile în curte și altele asemenea răsfăț. Nu vreau să învăț pe nimeni, dar mi-am dat seama că trebuie să profităm la maximum de viață, cheltuind cel mai puțin din cel mai prețios lucru pe care îl avem - timpul. La urma urmei, cheltuim:

8 ore pe zi pentru somn,

1 oră pe zi pentru spălare, machiaj, periaj pe dinți și toaletă,

3 ore pe zi pentru a cumpăra mâncare, a găti și a mânca,

8 ore pana la munca

2 ore pentru odihnă sau antrenament,

1 oră fără să faci nimic sau să plănuiești,

1 oră pentru a ajunge la serviciu sau pentru a căuta clienți dacă lucrăm pentru noi înșine,

1 oră pentru a interacționa cu oamenii.

Dacă respectăm un program ca acesta, scădem din 24 vreo 10 ore obligatorii pe care le petrecem odihnei și hranei, obținem 14 ore, adică. durata de a fi în această lume se reduce aproape la jumătate. Plus sau minus ambuteiajele din oraș, probleme minore, sărbători, călătorii, cumpărături, stând în fața unui televizor sau computer - avem în medie 10 ore pe zi, ne putem angaja pe deplin în muncă utilă. Acest timp este folosit mai eficient doar dacă planificăm și investim timpul în ceva. Cred că cel mai important este să investești în copiii tăi, în familie, în casă (apartament), în alte bunuri mobile și imobile, care la rândul lor te pot avantaja pe tine și pe alți oameni.

Având în vedere că până la 18 ani, sau chiar mai mult, suntem crescuți de părinți, apoi mai studiem la Universitate, apoi la 21–22 de ani, când devenim adulți, avem aproximativ 30–40 de ani ( aproximativ 14.000 de zile, sau 140.000 de ore) pentru a realiza tot ceea ce avem în vedere în viață, până când corpul nostru devine complet decrepit și ne transformăm în pensionari, mulțumiți că am trăit o viață fericită și nemulțumiți de tot ce ne va înconjura.

Vă puteți certa mult timp, dar un lucru este clar - o persoană trăiește foarte puțin. Observ un număr foarte mare de lenesi care pierd foarte mult timpul lor, nu se îmbunătățesc și nu se străduiesc să facă ceea ce le place pentru a-și face plăcere și a-i ajuta pe ceilalți. Dar având în vedere că avem 150.000 de ore de timp pe care le putem folosi, știu un lucru: TOT CE VREM ESTE POSIBIL!Și dacă avem vise, putere și atât de mult timp, nu ne vom atinge scopul?!

Nu cred că a fost scris degeaba. Apreciază-ți timpul și timpul tău. Si amintesteti: while you are killing time - timpul te omoara.

© Dmitry Parygin

P.S. Și vă mai sugerez să vă uitați la filmul „Timpul”, după care veți învăța cu adevărat să apreciați timpul...

Ți-au plăcut această informație și ai o părere? Scrieți despre asta în comentarii.

Ți-au plăcut informațiile? Abonați-vă la actualizările site-ului
și obțineți articole și videoclipuri noi!

Viața umană în această lume este măsurată prin timp. Din păcate, nu toți oamenii își dau seama de valoarea sa și își permit să o irosească. La sfârșitul zilelor, astfel de oameni vor fi dezamăgiți. Dar, dacă astăzi începi să înțelegi valoarea timpului și să faci pași spre a învăța acest lucru, îți poți schimba radical viața. Să vedem de ce ar trebui să apreciezi timpul tău și să vedem cum îl poți învăța.

5 motive pentru care este important să prețuiești timpul

1. Timpul este irevocabil.

Timpul se scurge și fiecare moment trăit nu se va întoarce niciodată, oricât ne-am strădui. Aproape totul poate fi returnat. Astăzi există multe modalități de a restabili sănătatea, de a returna banii pierduți, relațiile, proprietățile, bucuria și multe altele. Dar timpul nu se va întoarce. Prin urmare, merită să-l distribui și să-l apreciezi foarte corect pentru a nu-l risipi.

2. Timpul este principala resursă.

Timpul nostru este un potențial uriaș și, dacă îl folosim corect, putem atinge înălțimi în orice afacere. Timpul, din păcate, așa cum am menționat mai sus, este o resursă neregenerabilă și, prin urmare, pur și simplu nu avem dreptul să-l cheltuim cu neglijență. Aceasta este o crimă împotriva noastră.

3. Timpul este viața noastră.

Și prețuim viața noastră la nivel subconștient. Printre persoanele adecvate și sănătoase din punct de vedere mintal nu îi vei întâlni pe cei care ar dori să-și ia rămas bun de la viața lor. Setea de viață și dorința de a trăi fericiți pentru totdeauna sunt inerente tuturor încă de la naștere. Dar, merită să înțelegem că viața noastră se desfășoară în timp, iar aici pe pământ este limitată. Prin urmare, este important să înveți să-l apreciezi.

4. Timpul este o oportunitate.

Datorită fluxului de timp, obținem noi oportunități, iar atunci când îl folosim corect, ne aduce beneficii. Timpul se scurge și odată cu el dispar oportunitățile neexploatate. Prin urmare, este important să fim mereu în alertă și să luăm ceea ce ne oferă Universul.

5. Timpul ne aduce mai aproape de bătrânețe.

Și dacă nu înțelegem valoarea acestui timp la o vârstă fragedă, atunci bătrânețea ne va învăța acest lucru. Ce regretă oamenii cel mai mult la bătrânețe? Dar de ce să înțelegi un adevăr atât de important când s-a pierdut deja atât de mult timp prețios, dacă poți începe să apreciezi timpul astăzi? Timpul este inexorabil și nimeni nu-i poate influența viteza, așa că ne va duce inevitabil la bătrânețe. Timpul este ca un curent rapid al unui râu, iar omul este ca o trestie purtată de el, care este neputincioasă în fața puterii care o poartă. Realizează puterea timpului și nu-l lăsa să dispară fără sens.

Cum să înveți să prețuiești timpul?

Totul începe cu conștientizarea. Aproape toți știm că timpul este irevocabil, dar puțini își dau seama de acest trist adevăr. Când vine conștientizarea, totul se schimbă. Este ca și cum o persoană a intrat în camera lui în miezul nopții și nu a aprins lumina. Teoretic știe că patul este în dreapta și comoda în stânga, dar dacă aprinde lumina, poate vedea totul clar. Iată câteva sfaturi practice care vă vor ajuta să vă dați seama de valoarea timpului.

Reflectați asupra ireversibilității timpului pentru a-i înțelege valoarea. Așa cum procesul de digestie a alimentelor începe cu faptul că le mestecăm, așa conștientizarea unui gând vine atunci când reflectăm asupra lui.

Amintește-ți că într-o zi, ultima secundă, ultima zi și ultima lună vor veni pentru tine. Dar, nu te adânci prea mult în aceste gânduri, pentru a nu cădea în depresie și apatie.

Să ai o idee clară despre ceea ce vrei de la această viață te va ajuta să nu fii distras de lucruri neimportante și să pierzi timp prețios cu ele.

Evitați lenevia. Nu odihna, și anume lenevia - plictiseala, lenea, uciderea timpului. Orice poți face astăzi, fă-o.

Învață să te dizolve în momentul prezent, simți gustul lui și realizezi luxul vieții care ți se oferă. Mulți cred în mod eronat că luxul este o mașină cool, conace, insule și miliarde de dolari. Nu, luxul înseamnă să fii conștient de momentul prezent și să simți în fiecare respirație puterea vieții tale, bucurându-te de el.

Nu-ți pierde timpul cu vorbe goale, bârfe și orice vei regreta.

Scapă o dată pentru totdeauna de obiceiul de a amâna orice până mâine. Dacă vrei - fă-o. Dacă îți place ceva - apucă-l și realizează-ți obiectivele. Nimeni nu ne va întoarce timpul, tinerețea, energia.

Scapă de graba constantă - nu are nimic de-a face cu productivitatea reală. Dacă vrei să faci mai multe mai repede, învață să planifici inteligent și să nu fii distras.

Iubește-ți viața așa cum este. Iubește-ți timpul, oricât de greu și trecător ți se pare. Iubește tot ce ai și te înconjoară - lasă-ți inima să se deschidă și eliberează potențialul iubirii pe care îl păstrează în sine. Aceasta este o modalitate grozavă de a nu înnebuni din conștientizarea efemerității a tot ceea ce există!

Instruire

Află cu ce îți pierzi timpul și încearcă să nu mai faci asta.

Obișnuiește-te să-ți planifici ziua din timp și, la sfârșitul zilei, fă o listă de lucruri de făcut pentru ziua următoare. Activitățile planificate produc adesea rezultate mai bune decât cele neplanificate. Dar nu planifica multe lucruri, nu încerca să-ți supraestimezi puterea.

Adăugați sarcini noi la lista de sarcini compilată anterior. Cantitatea de informații care vin la locul de muncă este mare, așa că păstrarea lor în cap este frivol.

Stabiliți corect prioritățile, stabiliți-le în funcție de criteriile de importanță și. Stabiliți un termen limită pentru toate sarcinile și finalizați mai întâi pe cele cu prioritate mai mare. Este posibil ca nu toate sarcinile de pe lista dvs. să fie finalizate, iar acest lucru este normal.

Opriți-vă atenția asupra unei sarcini. Dacă o persoană se concentrează pe un singur lucru, atunci creierul său va funcționa mai productiv. Împărțiți lucrurile mari în altele mai mici. Acest principiu se numește „mănâncă elefantul bucată cu bucată”.

Evitați amânarea și orice întârziere.

Nu vă lăsați distras de apelurile telefonice inactiv și de rețelele sociale.

Folosiți timpul când vă aflați în autobuz, metrou, într-un ambuteiaj: citiți o carte, ascultați lecții audio, învățați o limbă străină etc.

Faceți pauze de 5 minute o dată pe oră, întindeți gâtul, întindeți, întoarceți și înclinați capul, ceea ce vă va crește eficiența. Dacă nu vă puteți antrena să faceți pauze, atunci instalați un program special pe computer care îi poate bloca funcționarea pentru timpul pe care îl alegeți.

Încercați să învățați elementele de bază ale managementului timpului, de ex. planificați-vă săptămâna, ziua, alocând 15-20 de minute pentru forță majoră.

Amintește-ți în fiecare secundă că timpul este un dar prețios și atunci viața ta va începe să se schimbe într-un mod minunat.

Și în curând vei observa că ai timp liber. Nu o risipi cu o altă comunicare, ci fă-o mai bună pentru familia ta și petrece o seară liberă cu ei.

Videoclipuri asemănătoare

O persoană care a învățat să se prețuiască este în general mult mai de succes și mai armonioasă. Chestia este că, estimându-ne corect, tratăm totul și pe toți cei din jurul nostru la fel, iar acesta este punctul cheie și secretul fericirii.

Instruire

Pentru a învăța să te apreciezi, trebuie mai întâi să te iubești. Dar nu cu acea iubire egoistă, ci pur și simplu cu înțelegerea că ești singur, ești unic și tot ceea ce faci acum, îl faci pentru tine. Bineînțeles că mai sunt rude, sunt prieteni, dar recunoașteți că, în primul rând, ești mai calm și când le merge bine. Dragostea de sine este cheia tuturor celorlalți.

Aveți mii de planuri, fapte, idei și vă străduiți să îndepliniți acest lucru în curând. Aici ați ajuns la una, treceți imediat la următoarea și așa mai departe. Stop. Mulțumește-ți pentru ceea ce ai făcut deja, la maxim. Bucură-te de momentul micului tău triumf, gustă aroma victoriei. Nu de asta ai mers atât de mult? În caz contrar, ideea principală de realizare dispare și începe o cursă fără sens.

Această regulă se aplică nu numai lucrurilor mari, ci și programului zilnic. Dacă știi să lucrezi, atunci învață să te odihnești. Apreciază nu numai abilitățile tale profesionale, ci și hobby-urile tale, corpul tău, spațiul tău personal. Toate acestea ar trebui să fie în contul dvs. și ar trebui să li se acorde atenția cuvenită. Întotdeauna este mai bine să lucrezi după o pauză, așa că de ce să nu pleci într-o excursie cu mini-bicicletă pentru weekend și apoi să faci un picnic cu prietenii? La urma urmei, meriți, apreciezi munca ta.

Nu te compara cu oricine altcineva. Și nu contează dacă obiectul comparației îți este superior în ceva sau, dimpotrivă, inferior. În primul caz, te vei supăra și te vei devaloriza degeaba, iar în al doilea caz vei deveni mândru, ceea ce, de asemenea, nu este foarte util, deoarece oprește dezvoltarea. Înțelegeți că fiecare are propriul său destin unic și propria lor cale unică, așa că de ce să comparați dacă nu veți fi niciodată el și el nu va fi niciodată voi.

Nu sta inactiv. Aceasta este o altă fațetă a subestimării personale. Acest lucru se întâmplă atunci când nu vede sau nu vrea să-și vadă talentele evidente și, în loc să piardă timpul cu afaceri, îl cheltuiește în zadar. Astfel de oameni nu se pot aprecia pe ei înșiși și își ard viața, fiind doar prea leneși pentru a crea ceva. Dar este necesar să câștigi și, cel mai important, să începi în sfârșit să te apreciezi, iar apoi forțele interne care sunt disponibile vor determina ele însele calea cea bună.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

• Cum să înveți să te prețuiești pe tine în 2019

Unii oameni reușesc să facă totul: să-și construiască o carieră, să aibă o familie excelentă, să se angajeze în creativitate, să aibă grijă de sănătatea lor și totuși reușesc cumva să doarmă suficient și să se odihnească. Cum o fac? Secretul este simplu și în același timp complex - este planificarea competentă a timpului. Arta de a face totul se numește managementul timpului. Tot felul de trucuri și trucuri îți permit să încadrezi în 24 de ore ceea ce multe durează câteva ore.

Vei avea nevoie

• jurnal

Instruire

Dacă o persoană nu are suficient timp pentru nimic, atunci, conform opiniei general acceptate, este foarte solicitată în multe domenii. Dar nu este așa, doar că cineva nu știe să-și planifice pe al său timp. „Numai cel care nu se grăbește reușește” - acești M. Bulgakov pot fi sculptate pe granit, sunt atât de adevărate. Fă-ți timp și începe să-ți planifici timp. Începeți un jurnal în care faceți o listă cu totul, de la ora micul dejun până la planuri de întâlnire cu prietenii.

La început, planificarea tuturor acțiunilor tale va fi neobișnuită pentru tine, dar în curând vei putea vedea cât de eficientă este această strategie. Luați în considerare cum vă puteți optimiza rutina zilnică. În timp ce oamenii care trebuie să fie atârnați de limite de timp grele, alții trebuie doar să împacheteze puțin, dar nu vor putea trăi confortabil în timp ce sunt implicați într-o rutină zilnică strictă. Testează diferite metode pentru tine și în timp vei dezvolta cel mai bun program. Pentru a învăța cum să planificați timp, trebuie doar să începeți și să continuați.

Dacă abia începi practica de a-ți planifica ziua, atunci pentru ceva timp notează-ți toate sarcinile și indicați cât timp le-ați îndeplinit. Acest lucru se aplică tuturor, inclusiv taxelor de ieșire din casă, timpului petrecut la duș, precum și îmbibării în pat. Ce ocupă cea mai mare parte din cea mai valoroasă resursă a ta - ore și minute? S-ar putea să crezi că pentru muncă sau pentru acțiunile necesare, dar după ce ți-ai analizat ziua, vei observa că treburile casnice simple ocupă mult timp. Gândiți-vă dacă puteți îmbunătăți cumva situația reducând timpul petrecut cu ea. timp?

Când trebuie să planificați o zi grea, cu o mulțime de sarcini de îndeplinit, concentrați-vă mai întâi pe realizarea celor mai importante lucruri. Cei care au mai puține pot trece în siguranță la sfârșitul listei. Dacă lucrurile importante vi se par prea serioase pentru a le prelua imediat, atunci mai întâi împărțiți-le în cazuri mai mici, fiecare dintre ele vă va părea mult mai ușor.

De-a lungul timpului, sunt ca devoratorii de timp - acestea sunt lucruri care nu aduc niciun beneficiu, ci pur și simplu vă mănâncă ziua minut cu minut. Am mers pentru o secundă să ne uităm la actualizările Vkontakte și acolo pentru o jumătate de oră? Fluxul de știri a continuat și ați pierdut o oră sau două din timp de lucru citind și discutând? Realizează ce ai timpși nu-l mai pierde.

Păstrează totul în ordine. O cantitate imensă de timp petrecută de oameni căutând obiecte pierdute sau pur și simplu nu. Fă-ți ordine principiul și vei vedea cât de mult devine viața mai ușoară.

Videoclipuri asemănătoare

Notă

Amintiți-vă să vă odihniți. Duși de planificarea lucrurilor, mulți uită că sunt oameni vii care au nevoie să se distreze și să se relaxeze. Timpul liber are același drept la timpul alocat în programul tău încărcat ca și alte lucruri importante.

Sfaturi utile

Nu încerca să încadrezi toate treburile lumii într-o zi a ta. Ești o persoană vie, nu un robot, nu fi perfecționist. Faceți un bilanț bun al punctelor voastre forte. De asemenea, este necesar să faceți pauze în muncă, dar este mai bine să le luați nu pe internet, ci, de exemplu, făcând câteva genuflexiuni sau întinzând umerii obosiți.

Articol înrudit

Surse:

• ziua de cauciuc sau cum să înveți să-ți planifici ziua

Viața este în plină desfășurare, lucrurile se acumulează, termenele sunt amânate, iar planurile grandioase rămân adesea pe hârtie. Așa că vreau să fac multe în viața mea. Pentru a opri alergarea necruțătoare timp, colectează-ți gândurile și regândește-ți relația deja familiară cu timpul.

Instruire

Trăiește jucăuș. Fluxul timpului psihologic va încetini dacă o persoană trăiește în percepția fluxului de informații. Acesta este motivul pentru care copilăria durează atât de mult. Când un copil se joacă timp se opreste pentru el. Pe măsură ce crește, își dezvoltă gândirea. El este ca un burete, care absoarbe cunoștințe. Drept urmare, odată cu vârsta, simțim accelerarea timpului.De aceea, a trăi fără efort înseamnă a fi constant în domeniul informațional. Fii creativ, fă „ceva” din „nimic”, ca un copil, fanteziază. Acestea sunt jocuri pozitive pentru adulți. Cu siguranță vă puteți aminti momentul în care, deja seara, v-ați gândit: „Uau, ce zi lungă a fost astăzi”.

Încercați să schimbați percepția psihologică a timpului. Percepția mișcării timpului depinde de vârstă. Cu cât o persoană simte mai mult că asta îi scapă timp cu cât îmbătrânește mai repede. Fața lui este „fizionomică”. Ridurile sunt ca săgețile pe care o persoană le urmărește cu atenție și numără anii trăiți. Puteți scurta foarte mult viața dacă continuați despre acest „cadran”. În caz contrar, „săgețile” își vor schimba direcția, iar ridurile vor începe să se netezească.

Amintește-ți echilibrul în viața ta. Dezvoltați toate domeniile vieții: carieră, familie, bani, creștere personală, relații - totul ar trebui să fie în domeniul dvs. de atenție. Analizează-ți viața periodic și ajustează rezultatele.

Planificați-vă ziua viitoare în avans, de ex. până la prânz sau până în seara acestei zile, trebuie să vă planificați în scris principalele acțiuni pentru ziua următoare. Scopul unui astfel de plan este ca dimineața, fără ezitare și fără ezitare, în primul rând, să începi să acționezi pe traseul planificat.

Găsiți o carte sau înscrieți-vă la un curs de management al timpului. Este o știință interesantă a timpului personal. După ce l-ai studiat, poți alege singur tehnicile care funcționează pentru tine.

Învață să iubești, pentru că dragostea nu numai că se oprește timp, dar poate afecta foarte mult componenta sa de calitate. Și asta este mai important decât viteza.

Timp aparține categoriei lucrurilor, a căror pierdere se produce pe nesimțite. Destul de des, oamenii se plâng de lipsa timpului din timpul zilei și își dau seama că nu prea au avut timp să facă nimic. Situația este paradoxală și pentru a găsi o cale de ieșire din ea, trebuie să-ți dai seama unde și cum se pierde timpul.

Instruire

Nu-ți pierde energia. „Stropit” pe o mulțime de lucruri neesențiale și care nu necesită implicare personală, obosești inevitabil. Amintiți-vă de regula 80/20. O cincime din efortul investit ar trebui să aducă 80 la sută din rezultat. Dacă nu, vezi unde pierzi oportunități. Pune-ți întrebarea: ce depinde de tine și ce trebuie să faci imediat pentru a-ți atinge obiectivele.

Tot ceea ce nu necesită participarea dvs. personală, puteți cere altor persoane să facă: subordonați, membri ai familiei etc. Formulați instrucțiuni și cereri clar și direct cuiva care este capabil să le gestioneze. În caz contrar, va trebui să faci totul singur din nou. Deleaga autoritatea. Antrenează-te pe tine și pe ceilalți, controlează și direcționează, iar în curând sistemul va funcționa.

Nu distras atentia si invata sa te concentrezi. Dacă vă ocupați de ceva, atunci trecerea la alte sarcini sau conversația la telefon vă poate anula toate eforturile.

Învață să spui „nu” oamenilor care îți iau energia și te fac să te simți inconfortabil. Dacă crezi că îți pierzi timpul cu astfel de oameni, refuză politicos și tacticos să comunici, referindu-te la a fi ocupat.

Pentru a preveni ca haosul să devină mai bun din acțiunile tale, învață să planifici. La începutul fiecărei zile, săptămâni și luni, faceți planuri. Nu uitați de proiectele pe termen lung (cumpărați unul nou etc.). Toate obiectivele ar trebui să fie programate și clar definite în timp. Desigur, ele trebuie să fie reale. Utilizați diverse instrumente, inclusiv. organizatori electronici. Îți vor reaminti să prioritizezi sarcinile și datele scadente.

Faceți planuri nu numai pentru momentul implementării, ci și pentru priorități. Pune cele mai importante lucruri pe primul loc, te vei întoarce periodic la ele. Pe al doilea - sarcini curente programate pentru o anumită oră. În sfârșit - lucruri mici care nu necesită cheltuieli mari de energie. Ele pot fi tratate ca o schimbare de la sarcinile principale, conform principiului: cea mai bună odihnă este schimbarea muncii.

Planificați nu numai munca, ci și odihna. Oricine știe să se relaxeze complet în vacanță, face față bine tuturor sarcinilor și reușește peste tot. Urmează-ți întotdeauna planurile, împlinește-ți nevoile și respinge ceea ce nu este bine pentru tine.

Faceți toate lucrurile planificate, mâncați și odihniți-vă la timp, dormiți suficient și rezervați-vă cel puțin 30 de minute pe zi pentru a fi singur cu voi înșivă. Așa că încetați să vă obsedați, să lucrați și să vă subminați sănătatea.

Videoclipuri asemănătoare

A învăța să te prețuiești înseamnă să devii o persoană mai de succes și mai armonioasă. Dacă începi să te evaluezi corect, vei trata mediul înconjurător în același mod. La urma urmei, o relație bună cu tine însuți este cheia unei relații bune cu ceilalți.

Instruire

Principalul lucru în relație cu tine este să înțelegi că ești o persoană unică și tot ce ți se întâmplă se întâmplă doar pentru tine. Doar nu exagera și nu devii egoist.

Ai conceput o mie de lucruri, planuri, nici măcar nu ai timp să iei o pauză, așa că te grăbești să faci totul. Obții una și treci imediat la alta. Spune-ți: „Oprește-te!”. Oprește-te și mulțumește-ți pentru ceea ce ai realizat deja. Încearcă să te bucuri de momentul chiar și al unei mici victorii. Până la urmă, sunt necesare realizări pentru a avea astfel de momente de triumf.

Chiar și cu un program zilnic de lucru încărcat, învață să găsești timp pentru a te relaxa. Ați învățat să munciți? Deci trebuie să te poți odihni. Pe lângă profesie, ar trebui să ai hobby-uri, hobby-uri preferate și viață personală. După o odihnă bună, munca va fi o bucurie și o veți face cu ușurință. Dacă nu vă puteți permite o vacanță mare, bucurați-vă de un weekend la țară, faceți o plimbare cu bicicleta sau faceți ciuperci. Există multe opțiuni, principalul lucru este prezența dorinței.

Nu te compara niciodată cu alți oameni. Chiar dacă sunt de trei ori mai buni sau mai răi decât tine. În primul caz, te vei câștiga o criză de nervi și te vei devaloriza, dar în al doilea riști să devii mândru. Încercați să înțelegeți că fiecare persoană are propriul său drum pe pământ și propriul destin, așa că nu există niciun motiv să vă comparați cu ceilalți - încă nu veți putea să le trăiți viața.

Ține-ți capul și mâinile ocupate. Vei sta fara munca, cu siguranta nu te vei aprecia. Adesea, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană pur și simplu nu vede sau nu vrea să-și observe abilitățile sau talentele, dar preferă să stea inactiv și să piardă timpul. Acest tip de oameni nu sunt capabili să se aprecieze și, arzând prin viață, nu creează nimic din cauza lenei elementare. Dacă recunoști aceste trăsături în tine, fă curaj și începe să te apreciezi. O intuiție ulterioară vă va spune calea cea bună.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

• cum să te prețuiești în 2019

Creștere necorespunzătoare, complexe în copilărie - toate acestea duc la faptul că o persoană nu știe să se prețuiască. Poate că o persoană știe să aprecieze prietenia, să-i aprecieze pe cei dragi, să aprecieze viața - dar nu a știut cum să se facă singur și nu știe cum. Și este trist, dar reparabil.

Instruire

Mulți oameni nu știu să se prețuiască pentru simplul motiv că pur și simplu nu sunt instruiți în acest sens. La urma urmei, oamenii știu să prețuiască pe cei dragi, să le prețuiască timpul și nu pot învăța să se prețuiască pe ei înșiși. Să ne uităm la mai multe metode despre cum să începi să te apreciezi, precum și să devii o persoană mai încrezătoare și mai optimistă.

În primul rând, fă o listă cu lucrurile bune și corecte. Așa că vei înțelege că chiar ai ceva de apreciat. Acesta va fi impulsul tău pentru a te înțelege pe tine însuți.

Stimă de sine

Pentru a învăța să te prețuiești, trebuie să-ți îmbunătățești stima de sine. Deoarece înțelegerea ta despre tine și acțiunile tale va depinde de asta. Fără o stima de sine normală, o persoană nu va putea face lucruri productive din simplul motiv că nu are încredere în sine și este adesea suspicios. Readuceți-vă stima de sine la normal și veți începe să vă respectați nu numai pe tine, ci și să apreciezi viața, să apreciezi prietenia și să apreciezi prezentul.

Dezvoltare de sine

Pentru a te înțelege mai bine, trebuie să te angajezi în auto-dezvoltare. Oamenii care evoluează constant înțeleg viața mai bine și, ca urmare, devin oameni mai de succes, mai autosuficienți decât oamenii obișnuiți. Angajează-te în dezvoltarea ta, implică-te nu numai pe tine, ci și pe cei dragi în dezvoltare. Atunci îți dai seama că multe momente depind cu adevărat de tine și le poți influența cu adevărat esența. Pentru mai bine. Conștientizarea greșelilor cuiva este o experiență reală, reală, pe baza căreia se poate face pași mai corecti.

Trebuie să fie capabil să se iubească pe sine pentru a învăța să-i iubească pe ceilalți, pentru a le înțelege gândurile și sentimentele. Oamenii apreciază pe cineva care nu-i iubește? Cu siguranta nu. Viața ta va deveni mai pozitivă și mai optimistă dacă înveți să te iubești pe tine însuți, să realizezi că nu este nimic greșit sau pur egoist în asta. A te iubi pe tine însuți înseamnă a-i respecta pe ceilalți.

fapte

Pentru a învăța să te apreciezi, trebuie să încetezi să stai într-un singur loc. Acțiuni - asta definește o persoană ca persoană. Învață să te iubești și să acționezi în felul tău - și vei învăța să te apreciezi nu numai pe tine însuți, ci și să-i înțelegi pe cei dragi, rude și prieteni. Este o adevărată plăcere să faci lucruri care îți plac.

06 iunie

Timpul trebuie pus în valoare, nu?

Probabil că ești puțin surprins de o astfel de întrebare din titlu? Și răspunde-ți sincer, cât de des te-ai gândit la timp, chiar îl apreciezi? Nu irosi?

De ce să prețuiești timpul?

Știi ce m-a făcut să mă gândesc la această întrebare? Nu vei ghici nimic! Acestea nu sunt nici evenimente de viață, dintre care au fost destul de puține, nici influența oamenilor, nici unele cărți. NU!

M-am gândit la valoarea timpului, în momentul în care conduceam o mașină și mă uitam la un semafor pentru pietoni. Primul gând a fugit chiar atunci. Văd acest semafor în fiecare dimineață. Văd multe, multe, dar această intersecție m-a pus pe gânduri. Și acum aproape în fiecare dimineață îmi amintește de cel mai important lucru din viața noastră - cam pe vremea aceea.

Poți să devii oricine în viață, să câștigi cât vrei, să trăiești așa cum vrei. Tot ceea ce este nevoie pentru aceasta este TIMP și, bineînțeles, eforturi și dorința de a-ți atinge obiectivele.

Trebuie să prețuim timpul în fiecare zi.

Gândește-te la aceste cuvinte. Intră în ele. Privește viața ta: cât timp petrecem lucruri inutile, oameni inutile, relații inutile. Nu-i asa? Mă bucur dacă ai răspuns nu la întrebările de mai sus.

Un moment de atentie :)

Cu siguranță, sunteți interesat de câștiguri suplimentare pe internet.
Ofer instrumente pe care le folosesc de câțiva ani:

Mulți spun și scriu că există o lipsă catastrofală de timp. Nu este suficient pentru cei care nu știu să-și planifice ziua, luna, anul, viața. Ești surprins că trebuie să-ți planifici viața? Desigur, nu ține de banale fleacuri să-l planifici și să-l calculezi, ci, să spunem, să stabilești priorități.

„Numai timpul ne aparține”.

Seneca

Este greu de argumentat cu asta. Și, în același timp, doar că nu putem să-l returnăm, să mergem înainte și să-l învingem.

Problema valorii timpului: ce este?

Timpul este în afara controlului nostru. Dar cum vrei să-l oprești pentru o clipă, bucură-te de iubita ta din apropiere, de buzele ei pasionate... Oprește-te și uită de tot ce este în jur. Aveți timp să salvați o persoană de necazuri, încetiniți timpul înainte de un teribil accident fatal. Dar acest lucru este imposibil.

Răspunsul la întrebarea de ce trebuie să prețuiești timpul poate fi cuvintele: „Nu se va întoarce”. De aceea trebuie să faci, să mergi, să vii, să încerci, să te schimbi, să pleci, să ieși și să vii din nou, să ajungi! Fă-o! Timpul nu așteaptă. Nu are rost să-l faci milă.

La urma urmei, auziți adesea de la oameni de aproximativ cincizeci de ani că viața a trecut deja... Dar în tinerețea noastră, dar au fost vremuri, o, dacă am putea întoarce timpul înapoi. Atunci aș... Nu ți se pare amuzant să auzi astfel de cuvinte? Da, ai dreptate: și amuzant și trist în același timp.

Un mic secret pentru utilizarea eficientă a timpului: împărțiți lucrurile mari în componente, stabiliți-vă obiectivele, faceți cele mai importante lucruri (citiți despre) pas cu pas.

Un exemplu care mi-a venit în minte: câștigați 500 USD pe lună online. În prima lună, fără să fii profesionist în niciun domeniu, NU vei putea atinge acest obiectiv. Și cine te oprește să o descompun în 2-3 luni și să o faci pas cu pas? Crede-mă, e mai ușor așa. Mai bine, verifică-l! Și nu spune asta!

O altă problemă cu valoarea timpului este că nu ne facem timp să planificăm. Caz concret: un om de afaceri de succes. Vedeți câte lucruri face pe unitatea de timp, câte sarcini îndeplinește și chiar mai mult - delegați. Și în acest moment stai pe Vkontakte, te joci cu jucării, stai întins în fața televizorului, citești această postare. Nu, nu vă grăbiți să închideți pagina browserului. Doar înfruntă adevărul.

„Ucidem timpul, iar timpul ne omoară”

Emil Krotky

În timp, îmbătrânim, sănătatea nu se îmbunătățește, motiv pentru care este necesar să începem/continuăm/accelerăm transformarea noastră în bine. AZI. Exact ACUM!

Și nu contează ce domeniu al vieții va suferi schimbări: vor fi finanțe, putere fizică, spiritualitate, relații. ÎMBUNĂTĂŢI.

Nu pierdeți timp, „oportunități pierdute”, nu trăiți după principiul „dacă numai”. Trăiește pentru azi, apreciază. În fiecare minut, sunt apreciați și oamenii care aduc emoții pozitive, pozitive și bucurie.

Mamă, cu toții îmbătrânim...