Există multe controverse cu privire la acest termen. Chiar și inventatorul conceptului, Maslow, credea că doar 1% din populația lumii atinge auto-realizarea. Și nici aceste genii nu sunt lipsite de probleme. Analiza problemei cunoașterii procesului de creștere personală este mai relevantă ca niciodată.

În acest articol, vom înțelege de ce oamenii au nevoie de autoactualizare și de metode pentru a o realiza.

Autorealizarea - ce este?

Procesul de realizare a unor obiective semnificative în activități profesionale și personale.

Părinții personalității care se autoactualizează au fost A. Maslow și K. Rogers, partea leului din a căror operă a cuprins aspectul umanizării. Specialiștii aveau drept scop exaltarea esenței omului. În același timp, Maslow a susținut că ar trebui să explorezi esența omului pe cele mai bune „eșantioane” și să nu te mulțumești cu personalități nevrotice sau medii.

Această ramură a psihologiei a apărut în secolul al XX-lea în Statele Unite. A dat un impuls credinței că fiecare individ se poate revela pe deplin, având anumite condiții și dreptul de a alege. Există autoactualizări active, pasive, profunde, superficiale, precum și precaute și energice.

trăsături de personalitate

În ciuda nevoii de condiții favorabile, aceasta nu este întotdeauna cheia succesului. Psihologul Lyudmila Petranovskaya consideră că procesul de auto-dezvoltare este indisolubil legat de creștere. În opinia ei, tinerii moderni cresc mult mai târziu - la aproximativ 21-23 de ani. Acest lucru se datorează condițiilor prea bune și a nivelului de trai în creștere.

Există o absență gradată a nevoii de a se dezvolta pe sine. Îmbunătățirea nu este necesară - și astfel totul este bine.

Dar Maslow a fost cel care a pus dorinta de dezvoltare pe primul plan in chestionarul Universitatii din Minnesota. Conform rezultatelor chestionarului, se observă semne caracteristice ale persoanelor care au pornit pe calea dezvoltării. Fiecare personalitate care se autoactualizează:

• El știe ce iubește și face ceea ce iubește.
• Este dificil să cedezi în fața persuasiunii și influenței terților.
• Are dorință de dezvoltare.
• El consideră cărțile sunt cea mai bună sursă de cunoaștere.
• Arată creativitate.
• Are o mentalitate pozitivă.
• Ea are încredere.
• Munca ei aduce bucurie și beneficii.
• Deschis emoțional.

Autorealizarea lui Maslow

Pe lângă chestionare, psihologul american a pus la punct experimente. În timpul uneia dintre ele a luat naștere celebra piramidă a nevoilor:

1. Fiziologic (hrana, somn).
2. Securitate.
3. Dragoste și apartenență (nu numai familie, ci și mediu profesional, prieteni).
4. Respect și recunoaștere (inclusiv respectul de sine).
5. Spiritual (realizarea de sine).

Conform rezultatelor lucrării lui Maslow, există opt principii de autoactualizare. Toate se rezumă la conceptele de onestitate față de tine și față de lume, armonie interioară și a fi în momentul prezent.

Pentru a ajunge la treapta cea mai înaltă a piramidei, trebuie mai întâi să satisfaci toate nevoile anterioare.

Această abordare a fost criticată în mod repetat și ulterior respinsă de exemplele lui Mozart, Dostoievski și alte genii. De asemenea, a cerut inițial abandonarea iluziilor pe calea autoactualizării - ar trebui să ne străduim să percepem totul și pe fiecare așa cum sunt.

om de dezvoltare

Înțelegerea trăsăturilor unei persoane care se autoactualizează oferă o imagine a ceea ce devine o persoană. Totuși, nevoia de dezvoltare trebuie să vină din interior. Altfel, constrângerea duce la o lovitură la extrem: omul. Din cauza imposibilității realizării idealului, el se critică pe sine și pe ceilalți, în el apare furia și sunt posibile defecțiuni.

În prezența unui impuls natural, problema dispare.

Trebuie să te întrebi imediat pentru ce sunt această etapă a vieții și aceste eforturi.

Când răspunsul face pe cineva să aștepte cu nerăbdare lucrările viitoare și însuflețește cu bucurie imaginația, se înțelege că primul pas pe calea autoactualizării a fost deja făcut.

Ce te împiedică să obții o creștere maximă

Realizarea de sine este calea spiritului. Și există obstacole pe fiecare cale. Pe drumul spre vârf se poate întâmpla:

Lene

Chiar și atunci când o persoană își desfășoară treburile, el trebuie să se autodepășească, iar acest lucru nu se potrivește tuturor. Problema motivației scurte se aplică și aici.

Frică

Eșecul este inevitabil. Cu fiecare dintre ele, vechile complexe vor apăsa cu toată puterea și vor inspira frică.

Sfaturi pentru terți

Adesea, chiar și oamenii apropiați descurajează victimele pe calea realizării de sine. — Cine are nevoie? ei spun. Mai mult, nimeni nu este asigurat că visul lui va fi benefic pentru ceilalți, atunci trebuie să fiți capabil să vă ridicați.

Stimă de sine scazută

Cum să dezvolți autorealizarea

Marketerul Alexander Higham susține că doar 2% dintre angajați rămân motivați să se dezvolte în continuare după 40 de ani. Acest lucru duce la concluzia că dorința în sine are o limită. Dar nu este.

De-a lungul anilor, o persoană își pierde flexibilitatea conștiinței, îi este mai greu să reconstruiască și să învețe lucruri noi. Și acest lucru este necesar pe calea auto-dezvoltării.

Conceptul de autoactualizare a intrat ferm în viața noastră de zi cu zi. Din ce în ce mai mulți oameni se gândesc serios cum să-și realizeze pe deplin potențialul. Știința psihologică modernă a dovedit că cele reale sunt inepuizabile și nelimitate.

Cu alte cuvinte, adesea nu bănuim ce fel de putere interioară se ascunde în spatele învelișului nostru fizic, ce principiu spiritual semnificativ necesită auto-exprimare. Unii numesc acest început suflet, alții vorbesc despre nevoia de autoactualizare. Într-un fel sau altul, dar exprimarea adevăratei esențe este necesară fiecărei persoane pentru a rămâne în armonie cu sine și cu lumea din jurul său.

Teoria autoactualizării

Primul care a introdus acest concept a fost K. Goldstein. Omul de știință a formulat termenul de „realizare de sine”. Aceasta este o dispoziție specială a conștiinței, când nevoile de realizare creativă, dezvăluirea abilităților cuiva, eliberarea oportunităților ies în prim-plan. O persoană care a simțit nevoia de autoactualizare în sine va face totul pentru a-și atinge scopul, inclusiv depășirea obstacolelor care apar, fără teama de dezamăgire, lăsând în urmă îndoieli și anxietăți.

Abraham Maslow

Studenții facultăților de psihologie din primul an sunt familiarizați cu celebrul Abraham Maslow. Printre alte valori semnificative ale individului, autoactualizarea este un pas separat pentru el. Maslow a vorbit despre împlinirea destinului tău. Ce înseamnă? Aceasta înseamnă să ai ocazia să te deschizi la maximum față de sine și în viața publică, de a te dovedi într-o afacere care prezintă un interes semnificativ pentru individ.

Abraham Maslow subliniază că autoactualizarea unei persoane depinde doar de sine și nu poate fi transferată în responsabilitatea altuia. Fiecare dintre noi are misiunea lui, munca lui, talentul pe care trebuie să-l conștientizăm în această lume. De aceea venim în această lume. O chestiune atât de semnificativă dezvăluie într-o persoană adevărata sa esență și esența individuală a termenului de „realizare de sine”. Maslow vorbește despre asta.

Autorealizarea în timpul adolescenței

Adolescența este destul de dificilă în esență, nu putem decât să fii de acord cu asta. În acest moment, valorile și bazele ideilor despre lume sunt puse într-un mod nou, din poziția de a se înțelege pe sine și pe ceilalți, se formează o viziune asupra lumii și se dezvoltă auto-actualizarea. De aceea, mulți tineri la cincisprezece sau șaptesprezece ani manifestă perseverență excesivă, intoleranță, chiar agresivitate. Despre tinerii din această perioadă se spune adesea că ei spun că nevoia lor de exprimare de sine este strâns legată de imaginea lor de sine și de modul în care funcționează această lume. De exemplu, dacă un tânăr are talentul unui artist, atunci va începe să-și dea seama la această vârstă exact atât de mult cât crede în propriul noroc. Dacă colegii săi nu-l înțeleg, ei râd de ocupația lui, de desene, atunci există o mare probabilitate ca el să nu aibă curajul pentru auto-realizarea cu succes în această perioadă de dezvoltare. La vârsta de cincisprezece sau șaptesprezece ani, influența semenilor asupra percepției de sine este încă mare, iar opinia lor poate fi decisivă.

Autorealizarea la tineri

Vorbim de adulți care nu numai că au împlinit vârsta majoratului, ci au și primit o profesie sau studii la universități. Această perioadă de dezvoltare se caracterizează prin dorința de independență, afirmarea idealurilor cuiva, implementarea ideilor și preferințelor îndrăznețe.

Nevoia de autoactualizare este foarte mare. De exemplu, dacă în acest moment un tânăr își începe cariera, el vrea să obțină un oarecare succes, să urce mai sus pe scara carierei. Acest timp este cel mai favorabil pentru realizarea de sine, deoarece ambițiile sănătoase vor stimula acțiuni decisive și vor duce la noi realizări. În tinerețe, autoactualizarea nu este doar o nevoie, ci o componentă semnificativă

Autorealizarea la o persoană matură

Uneori se întâmplă ca o persoană complet adultă, desăvârșită, să se simtă puțin deplasată - deplasată în activitatea în care este angajat, să întâmpină dificultăți în viața personală atunci când construiește relații. Realizarea de sine a unei persoane la această vârstă depinde în mare măsură de cât de mult își permite persoana însăși să facă ceea ce îi place. Cel mai adesea, ajungând la maturitate, mulți oameni „se calmează” și adesea se opresc aici. Dacă aceasta este o poziție înaltă, atunci ei nu se străduiesc să învețe lucruri noi, ei încetează să se angajeze în autoeducație. Dacă o persoană nu a atins adevărata auto-realizare înainte de acest moment, atunci devine dureros pentru el să se gândească la asta și, cel mai probabil, va prefera să închidă acest subiect pentru sine, alegând să se scufunde într-un obicei, deoarece este mai sigur și mai confortabil așa. Deci o astfel de persoană se plictisește la serviciu, nu învață lucruri noi, nu dobândește abilități suplimentare.

În același timp, această perioadă de dezvoltare poate fi o rampă de lansare excelentă și poate conduce o persoană la anumite realizări dacă o persoană dorește să-și schimbe viața și depune eforturi semnificative pentru a face acest lucru. Autoactualizarea personalității aici este ultimul „clopot de avertizare”, un semnal care duce la schimbare.

Fericit să fii cine ești

Poate cineva va spune că nu își poate permite să se împlinească pe deplin în viață. În acest caz, pentru astfel de oameni, autoactualizarea este un vârf de neatins, pe care nu au curajul să-l urce. Este nevoie de un anumit curaj pentru a te deplasa constant în direcția pe care o dorești. La urma urmei, în caz de eșec, cu siguranță va trebui să răspunzi singur. Și alții din jur ar putea, de asemenea, să „arată un deget”: ei spun, nu a reușit, uite, ai un învins complet în fața ta. Este de puțină consolare să râzi de o persoană care a eșuat, de obicei cei care nu au făcut niciodată vreo încercare de auto-realizare. O persoană care a trecut prin dificultăți similare va căuta cel puțin să ajute cu sfaturi și, în cel mai bun caz, să ajute.

În ciuda tuturor dificultăților cu care se confruntă în mod inevitabil orice persoană care pornește într-un „înot liber”, mișcarea către autoactualizare merită. În cele din urmă, vei fi răsplătit pentru toate greutățile și greutățile pe care le-ai îndurat până acum. Căci nu există fericire mai mare în lume decât să știi că îți împlinești destinul și nu trăiești în zadar.

Sentimentul victoriei și bucuria învingătorului

Doar cei care ating un nivel înalt în munca lor experimentează un sentiment extraordinar de satisfacție și pace. O astfel de persoană știe exact de ce trăiește, iar propria sa existență nu i se va părea niciodată lipsită de sens, atâta timp cât există un nucleu interior pe care se sprijină totul. Nevoia de autoactualizare este inerentă fiecărei personalități. Dar nu fiecare persoană este capabilă să atingă o stare care face posibil tot ceea ce visează.

bol plin

Când ajungi la un anumit vârf în afaceri sau în orice altă afacere care necesită cheltuirea resurselor interne, nu numai că te simți un câștigător, dar devii mai încrezător în tine, poți să-ți faci planuri îndrăznețe, vise pentru următoarele realizări.

Se simte ca și cum ai ține întreaga lume în mâini, care te înțelege și te acceptă. Victoriile personale permit unei persoane să se simtă semnificativ, necesar, necesar.

Autorealizarea creativă

Ne putem imagina doar cât de mare înălțare spirituală experimentează oamenii cu profesii creative atunci când își creează operele: scriitori, poeți, muzicieni, artiști. Pentru ei, autoactualizarea este sensul vieții, aerul pe care îl respiră. Luați-le această oportunitate - vor înnebuni. De fapt, autoactualizarea este întotdeauna asociată cu creativitatea, indiferent de ceea ce face o persoană, pentru că trebuie să modeleze o nouă realitate, să aleagă în mod independent liniile directoare, valorile, instrumentele care îl vor ghida în viitor.

Astfel, conceptul de auto-realizare include în mod necesar dorința de auto-realizare și nevoia individului de auto-exprimare. Cu siguranță este mai ușor pentru oamenii ambițioși și talentați să determine singuri domeniul de activitate. Dar chiar dacă ești departe de Shakespeare, nu trebuie să uiți de individualitatea ta, că se poate manifesta dacă vrei.

În psihologie, termenul „Actualizare de sine” înseamnă descoperirea și dezvăluirea completă de către o persoană proprie, realizarea abilităților și talentelor sale în toate sferele vieții, utilizarea tuturor înclinațiilor, înclinațiilor existente.

Astfel, putem spune că acest mecanism se manifestă sub forma unei dorințe de orice identificare și exprimare exterioară de către individ a capacităților sale. De remarcat că posibilitatea de autoactualizare depinde în mare măsură de condițiile mediului extern, de condițiile sociale și de alți factori, dar, în același timp, nu poate fi în niciun caz impusă sau transformată din exterior.
De asemenea, este de remarcat faptul că această aspirație nu are în față niciun scop extern și este determinată de natura pozitivă pur internă a omului. Autoactualizarea se află adesea în centrul domeniilor umaniste ale psihologiei, fiind văzută ca un complex de libertate individuală, dorința de dezvoltare a individului, realizarea tuturor potențialelor și dorințelor unei persoane.

Autorealizarea personală

De remarcat că specialişti precum K. Rogers şi A. Maslow au fost mai interesaţi de problema autoactualizării. Astfel, însăși esența acestui concept provine din direcțiile clasice ale psihologiei umaniste. Mai mult, formarea termenului este direct legată de formarea psihoterapiei umaniste la mijlocul secolului al X-lea, când a ocupat unul dintre locurile de frunte la egalitate cu psihanaliza, care era deja populară la acea vreme.

Luând sami ca bază, curentul este văzut ca o direcție bazată pe credința că fiecare individ are capacitatea de dezvăluire absolută, dacă i se oferă libertatea și condițiile necesare pentru aceasta. Procedând astfel, subiectul va putea să-și determine pe deplin și să-și dirijeze propriul destin.

Unii experți, în special A. Maslow însuși, credeau că tocmai mecanismele precum auto-realizarea și auto-realizarea unei persoane conduc absolut nevoile umane, capabile să înlocuiască chiar și hrana și somnul.
De asemenea, experții au identificat o serie de calități, unele trăsături comune ale trăsăturilor de caracter ale indivizilor care au mare succes în autoactualizare sau au atins deja cote mari în ea:

Astfel de oameni fac adesea ceea ce iubesc de-a lungul vieții.
Ei nu sunt supuși influenței exterioare și dețin control complet asupra vieții lor.
Individul se străduiește pentru îmbunătățirea și dezvoltarea continuă. Îi place să obțină informații noi prin citire.
De obicei, acestea sunt personalități creative exprimate. De asemenea, ei tind să aibă o mentalitate pozitivă.
Deschis emoțional. Mult mai repede și mai ușor să se ierte pentru orice defecțiuni sau incontinență sensibilă.

Pentru a rezuma, putem spune cu încredere că o astfel de abordare este „cheia de aur” pentru o viață fericită, deoarece astfel de oameni sunt în deplină armonie cu ei înșiși.

Autorealizarea lui Maslow

A. Maslow a devenit cunoscut drept fondatorul curentului psihologiei umaniste. Spre deosebire de contemporanii, colegii și specialiștii săi, el s-a străduit să studieze norma psihologică. Adică, a acordat mult mai multă atenție indivizilor sănătoși, dezvoltați creativ și, de asemenea, mai târziu, celor care au atins anumite înălțimi în cadrul autoactualizării.
Autorealizarea lui Maslow, sau mai degrabă teoria lui despre acest proces psihologic, se bazează pe experiența interioară a individului. Din punctul de vedere al specialistului, aceasta a fost o experiență absolută, eliberată, vie și pură, adică neîmpovărată cu „timiditatea adolescentă”.

Maslow și-a oferit, de asemenea, lista de trăsături caracteristice pe care le-a evidențiat drept conducătoare pentru o persoană care se străduiește să se autoactualizeze:

O astfel de persoană are o percepție mai precisă și mai eficientă a realității înconjurătoare și este capabilă să o contacteze mai adecvat.
Acceptarea absolută a ta și a personalității tale, a mediului, a altor oameni.
Astfel de oameni sunt oarecum spontani, sunt deschiși, nu trișează niciodată, în timp ce își cunosc întotdeauna clar scopul și se îndreaptă spre el.
Sunt autonomi. Sunt independenți de societatea înconjurătoare și de orice convenții culturale. În același timp, au adesea nevoie de o anumită singurătate, izolare.
Sunt capabili de relații interpersonale mai profunde și mai puternice. Ei sunt, de asemenea, capabili să separe scopul de mijloace și să separe conceptele de „bine” și „rău”.
Destul de des simt un sentiment de unire cu cei din jur, rareori sunt imparțiali.
De regulă, aceștia sunt oameni creativi.

Presupunerea principală a lui Maslow cu privire la autoactualizarea a fost că pentru a atinge obiectivele stabilite și pentru a evita dezamăgirea în natura umană, individul trebuie în primul rând să renunțe la iluziile care i se impun în legătură cu aceasta. Adică, astfel de oameni se percep inițial pe ei înșiși și pe alții așa cum sunt cu adevărat.

Nevoia de autoactualizare

În psihologia umanistă, nevoia de autoactualizare este considerată ca principala manifestare internă a individului la dorința de dezvoltare.
De exemplu, K. Rogers în conceptul său a presupus că autoactualizarea se bazează pe o calitate sau chiar pe un întreg fenomen inerent oricărei ființe vii, care o împinge literalmente să avanseze. Adică această teorie se bazează pe presupunerea existenței unei anumite calități înnăscute, care, potrivit lui K. Rogers, există întotdeauna și nu așteaptă decât anumite condiții pozitive pentru a se manifesta.
În același timp, dacă luăm în considerare teoria lui A. Maslow, principala forță motivatoare pentru dezvoltarea unei persoane poate fi un sentiment puternic de experimentare a unui individ, care vizează conștiința sa interioară de sine și experiența personală. De asemenea, această natură sugerează că autoactualizarea se reflectă și în mecanismele hedonismului, adică bucurarea celor mai înalte binecuvântări, regăsindu-și reflectarea în sentimentul de satisfacție absolută față de viață, armonie interioară, iluminare.

Dezvoltarea autoactualizării

Astăzi, în lumea modernă, dezvoltarea realizării de sine nu este doar o problemă de actualitate, ci și foarte problematică. Ritmul rapid al vieții, dezvoltarea tehnologiei, noile condiții constante pe care le dictează secolul nostru - toate acestea pun în fața fiecărei persoane sarcina de a se adapta la aceste condiții.
Foarte des, autoactualizarea este percepută ca un neoplasm psihologic, un fel de complex. Ceea ce este foarte strâns asociat cu atingerea maximelor de vârf, oportunități și abilități în toate domeniile vieții relevante pentru individ.

Succesul în această direcție stabilește ritmul în continuare de dezvoltare a subiectului. Procesul de actualizare a sinelui asigură păstrarea integrității lumii interioare, a echilibrului acesteia. În același timp, armonia organizării psihologice a personalității determină în mare măsură motivația individului pentru acțiuni ulterioare și autodezvoltarea ca personalitate unică.

Actualizarea de sine a rămas întotdeauna și rămâne o problemă presantă pentru orice persoană - are un mare impact pozitiv asupra experienței pozitive și a fundației în lumea externă și manifestările unei persoane, ceea ce duce constant la experiența pozitivă internă și la creșterea stimei de sine.

Autorealizarea

(din lat. actualis - real, real) - dorința unei persoane pentru identificarea și dezvoltarea cât mai deplină posibilă a capacităților sale personale. În unele domenii ale psihologiei moderne occidentale, S. este înaintat (spre deosebire de behaviorism și freudianism, care cred că forțele biologice conduc comportamentul individului și constă în descărcarea tensiunii pe care o creează și adaptarea la mediu) către rolul principalului factor motivațional (vezi). S. autentic presupune existenţa unor condiţii socio-istorice favorabile.

Scurt dicționar psihologic. - Rostov-pe-Don: PHOENIX. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998 .

Autorealizarea

Dorința unei persoane pentru identificarea și dezvoltarea cât mai deplină posibilă a capacităților sale personale.

Potrivit lui A. Maslow, autoactualizarea este dorința de a deveni tot ceea ce este posibil; nevoia de autoperfecţionare, în realizarea potenţialului cuiva. Calea ei este dificilă și asociată cu experiența fricii de necunoscut și a responsabilității, dar este calea către o viață plină, bogată în interior ( cm. ).

Potrivit lui K. Rogers, este o desemnare a forței care face ca o persoană să se dezvolte la diferite niveluri - de la stăpânirea abilităților motorii până la cele mai înalte progrese creative. Persoana care se autoactualizează este o „personalitate pe deplin funcțională”; proprietățile sale amintesc în multe privințe de proprietățile unui copil, ceea ce este firesc: la urma urmei, o persoană, așa cum ar fi, se întoarce la o evaluare independentă a lumii, caracteristică unui copil înainte de reorientarea lui la condițiile pentru obținerea aprobării. ( cm. ).

Dicționar de psiholog practic. - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998 .

AUTOACTUALIZARE

cm. Maslow A.X.

Dicționar psihologic mare. - M.: Prim-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zincenko. 2003 .

Autorealizarea

   AUTOACTUALIZARE (cu. 518)

În zilele noastre, terminologia psihologică este introdusă pe scară largă în vocabularul de zi cu zi. Chiar și un profan nu foarte erudit vorbește despre stres în loc de anxietate, numește depresie de proastă dispoziție și se grăbește să exprime gradul extrem de descurajare cu formula clinică: „Sunt în stare de șoc!” În același timp, nici nu își dă seama cât de inadecvat folosește termenii speciali.

Din păcate, ceva similar poate fi observat cu regret chiar și în rândul profesioniștilor. Acest lucru se datorează parțial ambiguității unor concepte psihologice, lipsei unor definiții și interpretări clare. Adesea diferiți specialiști nu pot ajunge la o înțelegere, deoarece în aceleași cuvinte sunt puse sensuri diferite.

Mai ales în acest sens, termenii populari „norocoși” care au intrat în vogă împreună cu teoriile relevante. Deci, potrivit multora, cineva poate „suferi” de complexul lui Oedip, uitarea se explică în principal prin represiune și, în general, psihanaliza este înțeleasă ca aproape orice analiză a comportamentului, a altcuiva și a cuiva (în consecință, „psihanaliștii” au devenit mai mult decât instalatori în câțiva ani).

În ultimii ani, una dintre aceste expresii la modă (atât în ​​comunitatea profesională, cât și nu numai) a devenit unul dintre conceptele centrale ale psihologiei umaniste - autoactualizare. Dicționarele psihologice interpretează acest termen foarte vag (care, de altfel, este în general caracteristic termenilor psihologiei umaniste). Iar interpretările individuale, chiar și în rândul profesioniștilor, sunt ambigue. Una dintre ele, destul de populară, implică faptul că autoactualizarea înseamnă pur și simplu a deveni sine. Pentru a face acest lucru, desigur, trebuie să înțelegi cine ești cu adevărat, să scapi de prejudecăți, iluzii și complexe. Apoi rămâne doar să spui: „Iată-mă! Acceptă-mă pentru ceea ce sunt. Dacă nu-ți place, nu e vina mea.” Drept urmare, orice narcisist iresponsabil cu proaste maniere începe să se considere o personalitate care se autoactualizează, care nu numai că nu caută să-și depășească deficiențele evidente, dar începe și să fie mândru de ele, deoarece ar fi primit o justificare științifică pentru aceasta. . Autorul unei culegeri de anecdote psihoterapeutice este ironic în această privință: „La următoarea ședință, începeți să vă zgâriați, să eructați și să scuipi pe podea. Un adevărat psiholog umanist va lua aceste manifestări spontane drept o dovadă clară a creșterii tale personale.

Desigur, un adevărat psiholog de orientare umanistă va percepe tabloul pictat ca o parodie, în care exagerarea unor aspecte și subestimarea altora au dus la o denaturare grosolană a însăși ideea de autoactualizare. Prin urmare, pentru a nu cădea într-un asemenea diletantism caricatural, este necesar să înțelegem care este esența acestei idei.

D.A.Leontiev, care poate fi atribuit pe bună dreptate reprezentanților direcției umaniste a psihologiei interne, definește acest concept în acest fel: „Autoactualizarea este procesul de desfășurare și maturizare a înclinațiilor, potențialităților și capacităților care au fost încorporate inițial în corpul și personalitatea.” Și apoi îl citează pe A. Maslow, care deține cea mai detaliată și populară teorie a autoactualizării: „Diferiți autori o numesc altfel: autoactualizare, autorealizare, productivitate, dar toți sunt de acord că toate acestea sunt sinonime cu realizarea. a potenţialului individului, formarea unei persoane în sensul deplin al cuvântului, devenind ceea ce poate deveni.

Dar aici se ridică o întrebare serioasă: dacă o anumită persoană are înclinații josnice, înclinații vicioase și chiar criminale, atunci în ce, Doamne ferește, se va broda autorealizarea lui?! Aici ne aflăm în fața momentului fundamental al teoriei umaniste, conform căruia nimic rău și josnic într-o persoană nu este stabilit inițial și, prin urmare, nu poate fi dezvoltat într-un mod natural. Dimpotrivă, natura umană este inițial pozitivă (în unele interpretări, cel puțin neutră), iar orice tendințe distructive apar ca urmare a deformărilor dezvoltării naturale. Responsabilitatea pentru astfel de deformări este suportată de societate, care, prin convenții și restricții artificiale, și chiar prin reprimare directă, suprimă și denaturează adevăratele manifestări ale naturii umane... Aceasta este diferența fundamentală dintre teoria umanistă și psihanaliza. Potrivit lui Freud, dacă oamenilor li se oferă libertate deplină, ei vor începe să se violeze unii pe alții și numai restricțiile sociale țin în spate natura umană distructivă.

Problema este că niciunul dintre punctele de vedere opuse nu poate fi fundamentat prin metode științifice. Nu este de mirare că reproșurile la adresa abordărilor diametral diferite sunt similare în multe privințe: atât doctrinele freudiene, cât și cele umaniste sunt declarate neștiințifice de mulți cercetători. Întrucât postulatele lor nu pot fi investigate și dovedite, ele pot fi doar un obiect de credință, iar aceasta este deja o sferă spirituală diferită, în niciun caz știință. Aici se amintește involuntar de reproșul exprimat odată împotriva teoriei lui Leopold Szondi: „Aceasta nu este știință, aceasta este ideologie”. La care omul de știință a obiectat: „Vai de știință care nu se străduiește să devină o ideologie!” Fără a intra într-o discuție fără speranță pe această problemă, vreau doar să adaug: durere pentru o ideologie care se preface a fi știință.

Adevărat, există și o abordare behavioristă care neagă complet înclinațiile înnăscute: toate formațiunile personale sunt considerate ca aduse din exterior. În consecință, educația se reduce la încurajarea reacțiilor pozitive și la suprimarea celor negative. Și totuși nicio doctrină nu s-a conturat într-o abordare înrudită care să recunoască prezența tendințelor multidirecționale la o persoană: o persoană prin natură nu este nici un înger, nici un animal, el le poartă inițial pe ambele în sine și în funcție de ceea ce va fi suprimat, și ce - să fie încurajat, iar tendința corespunzătoare va prevala. Poate că viitorul gândirii psihologice va fi ascuțit în proiectarea unei astfel de abordări? Timpul va spune. Ceea ce este clar este că, dacă această abordare va prevala, însuși conceptul de autoactualizare va demoda. Dar asta e încă departe. Deși psihologia umanistă ca „a treia forță” în știința psihologică mondială a ajuns într-adevăr la nimic, patosul său ideologic continuă să coloreze ideile multor psihologi moderni și roadele aplicării sale practice (în special, educația gratuită, corectitudinea politică etc. .) încă nu sunt suficiente.să o discrediteze complet.

Ideea autoactualizării în sine a fost exprimată cu mult înainte de formarea psihologiei umaniste într-o adevărată „a treia forță”. Originile sale pot fi găsite în lucrările lui Adler, Jung, Horney și chiar Marx. Ideea realizării potențialului inerent unei persoane este auzită și de S.L. Rubinstein. Pentru prima dată, ideea autoactualizării a fost conceptualizată în lucrările lui Kurt Goldstein (numele său este puțin cunoscut, deși este considerat precursorul ideologic al mai multor școli științifice simultan, în special psihologia Gestalt). Goldstein s-a opus, pe de o parte, principiului homeostaziei, reducerii stresului ca principală forță motrice a comportamentului, care i-a dominat biologia și psihologia contemporană și, pe de altă parte, împotriva elementului abordării creștine a unei holistice. organism viu (acest principiu de integritate a fost preluat de gestaltisti). Corpul, potrivit lui Goldstein, este condus de tendința de a actualiza cât mai deplin posibilitățile, abilitățile, „natura” lui inerentă. Goldstein a opus ideii de autoactualizare ca singura nevoie a unui organism viu postulării multor „așa-numitele nevoi” private. El a legat implementarea tendinței de actualizare inerentă individului cu conflictul inevitabil cu forțele mediului extern. Un organism normal și sănătos, fiind actualizat, depășește obstacolele generate de coliziunea cu lumea. Mai târziu, Goldstein a mutat accentul de la actualizarea biologică la realizarea esențială a omului. Imposibilitatea autorealizării apare atât ca cauză, cât și ca principală consecință a bolii psihice.

Mult în comun cu ideile lui Goldstein este conținut în conceptul de „dorință de actualizare” de Carl Rogers. Sub dorința de actualizare, Rogers înțelege orientarea inerentă tuturor organismelor vii - „dorința de creștere, dezvoltare, maturizare, tendința de a manifesta și activa toate abilitățile organismului în măsura în care această activare contribuie la dezvoltarea organism sau personalitate (sine)”.

Pentru Abraham Maslow, ideea autoactualizării a fost piatra de temelie nu numai a teoriei personalității, ci și a întregului sistem filozofic și de viziune asupra lumii. Teoria lui Maslow a început cu o generalizare empirică și o identificare a unui tip special de oameni - personalități care se autoactualizează, care, potrivit lui, reprezintă doar aproximativ 1% din populație și reprezintă un exemplu de sănătate psihologică și exprimarea maximă a esenței umane a oameni. (Adevărat, după ce și-a propus să dea exemple specifice, Maslow nu a putut număra mai mult de patru duzini de persoane care au îndeplinit mai mult sau mai puțin criteriile sale.) Maslow, totuși, a recunoscut dorința de autoactualizare la majoritatea (și posibil la toți) oameni. , mai mult de În plus, majoritatea oamenilor au capacitatea de a se autoactualiza, cel puțin în principiu. Realitatea nefericită se datorează parțial faptului că mulți oameni nu își realizează potențialul și nu înțeleg beneficiile auto-îmbunătățirii. În plus, mediul social și cultural suprimă adesea tendința de a actualiza anumite norme în raport cu o anumită parte a populației (un exemplu este stereotipurile culturale și, în esență, artificiale ale masculinității și feminității). Pe baza acestui fapt, actualizarea potențialelor mai mari în masa generală este posibilă numai în „condiții bune”. Sau, mai mult decât atât, oamenii au nevoie de o societate „permițătoare” în care să-și dezvolte potențialul uman la maximum. Potrivit lui Maslow, nicio societate din istoria omenirii nu a oferit oportunitatea maximă de autoactualizare a tuturor membrilor săi. În consecință, sunt necesare transformări culturale și politice globale, iar aceasta, să fiu sincer, seamănă deja puternic cu o altă utopie socială.

Critica conceptului și teoriei autoactualizării, mai ales în forma sa cea mai dezvoltată - în teoria lui Maslow, a fost constantă și abundentă. Principalele critici sunt următoarele: 1) Studiul lui Maslow asupra personalităţilor care se autoactualizează nu întruneşte criteriile de validitate ştiinţifică; 2) criteriile de alegere a acestor persoane sunt subiective și legate de sistemul de valori al autorului însuși; 3) autoactualizarea în înțelegerea lui Maslow nu este singurul mecanism de dezvoltare și autoîmplinire a individului, care se regăsește, în special, în studiile culturale comparative; 4) conceptul de auto-actualizare, în conformitate cu criteriile identificate de Maslow, desenează o imagine a unei personalități egocentrice, neținând cont de momentele interacțiunilor sociale; 5) autoactualizarea nu poate acționa ca scop ultim al dezvoltării, ea se realizează ca un produs secundar al orientării conștiente către altceva; 6) nu toate potențialele inerente unei persoane de la naștere pot și trebuie să fie realizate, dezvoltarea implică alegerea care potenţiale să realizeze și care nu; 7) conceptul de autoactualizare nu permite explicarea conflictelor și crizelor în dezvoltarea individuală... Cu toate acestea, această listă lungă poate fi continuată mult timp. Să fim conștienți de faptul că, în timp ce cântăm autoactualizarea, suntem solidari cu un concept care nu este deloc clar și indiscutabil - nu atât psihologic, cât viziunea asupra lumii. Deși nu există nicio îndoială că o viziune pozitivă asupra lumii este mai bună decât una negativă.

Enciclopedie psihologică populară. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Autorealizarea

Termenul are două sensuri principale. În primul rând, poate fi folosit în contextul motivației, adică ca motiv pentru realizarea cât mai completă a capacităților personale. În al doilea rând, este stadiul final de dezvoltare conform teoriei personalității lui Abraham Maslow. Atunci când o persoană satisface toate nevoile de bază (nevoi fiziologice, de siguranță etc.), se poate ridica la un nivel mai înalt de conștientizare. La acest nivel, el stă deasupra problemelor lumii din jurul său și nu se luptă cu ele. Oamenii care au atins autoactualizarea se acceptă pe ei înșiși împreună cu deficiențele și limitările lor și simt nevoia de creativitate în toate aspectele vieții lor.

Psihologie. ȘI EU. Dicţionar-carte de referinţă / Per. din engleza. K. S. Tkacenko. - M.: FAIR-PRESS. Mike Cordwell. 2000 .

Vedeți ce înseamnă „autoactualizarea” în alte dicționare:

autoactualizare- autorealizare... Dicţionar de ortografie

Autorealizarea- (din latină actualis real, real) dorința unei persoane pentru identificarea și dezvoltarea cât mai deplină posibilă a capacităților sale personale. În unele domenii ale psihologiei moderne occidentale, autoactualizarea este propusă ...... Wikipedia

autoactualizare- substantiv, număr de sinonime: 2 actualizare (2) readaptare (1) Dicționar de sinonime ASIS. V.N. Trishin. 2013... Dicţionar de sinonime

Autorealizarea- procesul de dezvoltare de către o persoană a abilităților sale potențiale. * * * (autoactualizare) - 1. un termen introdus inițial de autorul teoriei organismice K. Goldstein pentru a desemna motivul principal pentru ca o persoană să realizeze și să realizeze totul ... ... Dicţionar Enciclopedic de Psihologie şi Pedagogie

Autorealizarea- procesul de realizare de către o persoană a potenţialului său în diverse forme de activitate şi comportament. Include dorința individului de auto-îmbunătățire și dezvoltarea abilităților și înclinațiilor și procesul de utilizare deja ... ... Fundamentele culturii spirituale (dicționar enciclopedic al unui profesor)