Oamenii de știință au descoperit de mult cum să mențină claritatea mentală de-a lungul vieții: trebuie doar să-ți dezvolți constant creierul. Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să citiți regulat și atent. Și nu neapărat instrucțiunile pentru excavatorul Hitachi 210, de exemplu. Oamenii care citesc au șanse mai mari de a-și construi o carieră de succes, relații de familie mai bune, arată mai tineri și trăiesc mai mult.

Pe de altă parte, lectura neorganizată poate fi dăunătoare: suferi, de regulă, viziunea și postura. Disconfortul în timpul citirii împrăștie, de asemenea, atenția și îngreunează perceperea profundă a textului.

Într-o viață aglomerată de oraș, puțini reușesc să organizeze condiții ideale pentru lectură, dar le voi descrie totuși aici pentru a determina la ce merită să luptăm.

1. Obțineți un loc preferat de citit. Pentru diferite texte, puteți alege diferite locuri: de exemplu, citiți literatură profesională la masă și ficțiune - într-un fotoliu sau pe o canapea.
2. Relaxează-te și calmează-te: mișcările suplimentare ale corpului distrag atenția. De asemenea, nu combina cititul cu mâncarea și băutura.
3. Textul ar trebui să fie bine luminat. Este recomandabil să folosiți o sursă suplimentară de lumină pentru aceasta. Daca esti dreptaci, instaleaza lampa in stanga, daca esti stangaci, atunci pe dreapta.
4. Poziționați cartea la o distanță de 35-40 cm de ochi. Cel mai bine este să-l mențineți într-un unghi, astfel încât toate liniile să fie echidistante. Este bine să folosiți un suport de cărți sau alt suport. Dacă țineți o carte în mâini, încercați să le relaxați cât mai mult posibil.
5. Preferați cărțile de hârtie decât dispozitivele electronice, în ciuda faptului că este atât de demodat. Rezoluția textului imprimat pe hârtie este de câteva ori mai mare.
6. Evitați să citiți pe drum. În timpul mișcării, vibrația de la transport este transmisă cărții, iar ochii obosesc mai mult. Dacă îți pare rău că pierzi timpul în ambuteiaj, acordă preferință cărților audio.
7. Citiți în tăcere: sunetele inutile vă iau inevitabil o parte din atenție, deoarece creierul uman nu este ascuțit pentru multitasking.
8. Antrenează-te să citești în aceeași poziție, cea mai confortabilă. Oamenii de știință moderni recomandă să stai la un unghi de 135 de grade, să te sprijini cu spatele pe un suport, să deschizi pieptul și să așezi picioarele pe podea. Cel mai bine este să stai pe un scaun confortabil, și nu pe un scaun tare și, dacă este necesar, să pui perne și perne. Principalul lucru este că nu arată așa.
9. Atenție ca gâtul să nu se întindă înainte în timp ce citiți. Poziția trebuie să fie simetrică: fără distorsiuni la dreapta sau la stânga.
10. Luați pauze logice cel puțin o dată pe oră. Ridică-te, toarnă-ți un pahar cu apă, mănâncă niște fructe, fă exerciții pentru ochi, gândește-te la ceea ce citești.

• Faceți liste cu cărțile pe care doriți să le citiți. Colectați recomandări de la prieteni, celebrități pe care le respectați, scrieți referințe din cărți, cântece, filme.
• Cheltuiește o sumă fixă ​​pe lună pe cărți. Această investiție este garantată să plătească, deoarece vizează dezvoltarea dumneavoastră.
• Schimbă cărți cu prietenii. Nu are sens să păstrezi ceva la care nu plănuiești să revii a doua oară.
• Stiluri alternative: după literatura de afaceri, e bine să „mâncăm” ficțiune, după psihologie, să citești poezie.
• Citiți cu un creion. Înregistrarea gândurilor, ideilor, faptelor și evenimentelor care vă interesează pe parcurs îmbunătățește semnificativ calitatea asimilării materialului. Dacă nu aveți un caiet la îndemână, puteți lăsa note în margini și puteți marca fragmente în text.
• Recitește-ți notele - te inspiră să citești și mai mult și te ajută să înțelegi ce carte va fi relevantă acum.
• Alocați timp special pentru lectură. În mod ideal, ar fi bine să găsești o oră sau două pe zi. Este dificil pentru o persoană ocupată să le scoată pe toate, așa că împărțiți acest timp în segmente mici. De exemplu, citiți timp de 20 de minute după prânz și cină și cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare.

Ce crezi că se va întâmpla dacă două persoane îți spun lucruri diferite în același timp? Unul în urechea stângă și celălalt în cea dreaptă? Și se va întâmpla un lucru foarte curios: indiferent cât de mult ai încerca, vei putea fi conștient de un singur text. Celălalt va fi indisponibil

Auzul tău funcționează perfect și poți auzi totul perfect, dar vei auzi doar una dintre cele două opțiuni propuse. A doua auzi și tu, dar nu-ți dai seama.

Cherry, lucrând cu două surse de semnale pe care o persoană le ascultă în același timp (folosind căști speciale pentru aceasta, care alimentează diferite înregistrări de casetă în două urechi), a descoperit „efectul de petrecere” (efectul de petrecere de cocktail), - capacitatea de a ascultați și amintiți-vă doar una dintre cele două conversații.

Subiectul a trebuit să asculte cu atenție una dintre înregistrări și, la finalizare, putea să poată repeta cu ușurință ceea ce a auzit. Dar dintr-o altă înregistrare, nu a prins aproape nimic.

Același efect a fost găsit și în domeniul semnalelor vizuale: atunci când diferite scene de film erau prezentate retinelor ochiului drept și stâng, subiectul putea percepe doar una dintre ele.

Dar. Sunt două lucruri importante. Chiar și trei. În primul rând: subconștientul tău aude ambele (!) texte.

Puteți compara acest lucru cu un sistem de securitate telefonică care „ascultă” toate conversațiile și începe automat înregistrarea atunci când cuvintele „teroriste” precum „bombă”, „act de terorism”, „detonează” și așa mai departe apar în aer.

Acest sistem este un mit, deoarece toate conversațiile sunt înregistrate fără excepție, iar casetele sunt interceptate dacă există un motiv pentru asta.

De asemenea, mă îndoiesc foarte mult că teroriştii folosesc cuvinte precum „bombă”, „act de terorism” sau „detonează” în aer. Dar nu asta este ideea. Este important ca o persoană să aibă un astfel de sistem de protecție numit „subconștient”, care controlează toate sunetele eterului. Acesta este primul.

În al doilea rând, atunci când aceste cuvinte importante apar în aer, conștiința trece involuntar pe acest canal, care până în acel moment nu a fost realizat. De exemplu, un reprezentant al fracțiunii FBI stă și ascultă conversațiile telefonice ale potențialilor teroriști. Sunt o mulțime de replici, dar fizic nu poți asculta decât una. Aici stă și ascultă cum cel mai rău terorist comandă pizza și dintr-o dată - bang! - aude cuvântul „bombă”, care sună pe cealaltă linie. Atenția trece automat la această conversație, iar comanda pizza „cade” din conștiință.

În al treilea rând, putem comuta în mod arbitrar de la un canal la altul. De exemplu, FBI ascultă o conversație despre o „bombă” și își dă seama că potențialul terorist vorbește despre o femeie frumoasă. Numai și totul. Acum își poate „întoarce” atenția asupra pizza dacă dorește. Sau continuă să asculți conversația despre femei.

Dacă întrebi un agent FBI despre ce s-a discutat în a doua conversație înainte de cuvântul „bombă”, atunci nu își va putea aminti nimic. Și dacă îl întrebi pe agent despre ce s-a discutat în prima conversație după cuvântul „bombă”, acesta nu își va putea aminti nimic.

Oricât ar spune psihologii, nu există „registrofoare” care să înregistreze totul la rând în capul nostru. Și dacă nu ați ascultat conversația, nu vă veți putea aminti.

Chiar și cu condiția ca subconștientul tău să-l „auzi”. Căci „comportamentul” lui seamănă cu sistemul menționat mai sus de protecție împotriva teroriștilor. De îndată ce se aude cuvântul cheie, începe înregistrarea. Dar dacă un astfel de cuvânt nu este auzit, conversația este ignorată. Agentul își va putea aminti conversația despre pizza înainte de cuvântul „bombă” și conversația despre „bombă” după cuvântul „bombă”. A doua parte a primei conversații și prima parte a celei de-a doua conversații nu există în memoria lui.

De ce vorbesc despre asta atât de detaliat? Pentru că, prin eforturile programării neurolingvistice, în reclamă a apărut o obsesie de a „programa” subconștientul clientului cu ajutorul unor cuvinte cheie speciale. Se numește „tehnica mesajului inserat”. Un alt text este inserat artificial în textul publicitar, care este scris într-o altă dimensiune, culoare, aldine sau italic. Când clientul citește acest text, cuvintele „inserate” subconștient (!) se adaugă la un text separat, iar clientul citește efectiv mesajul ascuns. De cele mai multe ori, este un imperativ. De exemplu, cumpărați de la noi. Iată o astfel de teorie. Funcționează? Să ne dăm seama.

Tehnica mesajului încorporat

Strămoșul tehnicii mesajului inserat a fost remarcabilul psihanalist Carl Jung (un student al lui Freud, autorul celebrei teorii a inconștientului colectiv, care s-a reflectat și în reclamă). Jung a oferit clientului un anumit set de cuvinte, la care clientul trebuia să răspundă cu asocieri libere. De exemplu, cuvântul „mamă”.

Și clientul spune ce asociații are. Dar sensul nu era deloc în ce asocieri le oferă clientul cuvântului „mamă”, „tată” sau „copilărie”.

Jung a remarcat care cuvinte au cauzat dificultăți neașteptate cu asocierile.

Dacă clientul nu poate găsi o asociere pentru cuvântul „pisică” pentru o lungă perioadă de timp, Jung presupune că pisica este într-un fel conectată cu experiența dureroasă a clientului din trecut. De exemplu, când clientul era mic, pisica îl speria sau îl zgâria puternic. Și dacă asocierea vine ușor, atunci nu este nicio problemă.

În acest fel, Carl Jung scotea la iveală experiențe traumatizante dintr-un trecut îndepărtat și fără știrea clientului. Și în timp ce alți psihanaliști „căutau” problema, Jung a găsit-o în câteva minute, ceea ce i-a permis apoi să lucreze cu precizie.

În 1936, Milton Erickson, psihoterapeutul și hipnotizatorul de renume mondial, a scris un articol în care vorbea despre rezultatul unui experiment cu testul Jung. Subiectul era o tânără cu teamă de sarcină.

În studiul său, Erickson ia prezentat cuvântul stimul „burtă” și a primit o poveste ca răspuns, iar unele dintre cuvintele din acest text erau, parcă, cu caractere aldine. De exemplu, tonul s-a schimbat. Sau s-a făcut un gest involuntar. În general, era evident că unele cuvinte erau mai încărcate emoțional decât altele.

Erickson a separat aceste cuvinte de restul textului și a venit cu o poveste coerentă despre o sarcină nedorită (și avortul ulterior): bolnav, anxios, copil, frică, operație, boală, uitat. Astfel, femeia i-a povestit inconștient lui Erickson povestea experienței ei trecute, care mai târziu a fost reprimată și uitată.

Dar Erickson a mers și mai departe. El a sugerat că acest proces ar putea fi inversat. Adică să subliniezi unele cuvinte deosebit de importante printr-un gest sau o intonație. Și atunci terapeutul va putea trimite clientului mesaje inconștiente ascunse. Iată o astfel de teorie.

Un mesaj marcat este transmis clientului sub forma oricărui mesaj neutru din punct de vedere emoțional și, parcă, în nici un fel legat de un subiect traumatizant sau dureros pentru client. Cu toate acestea, în acest mesaj există cuvinte imbricate care sunt marcate într-un fel sau altul.

De exemplu, un mesaj verbal simplificat către un client care suferă de dureri de cap: „Primarul nostru a decis că această culoare deschisă ar arăta foarte bine dacă gardul ar fi vopsit, mai ales când vremea este senină”. În acest caz, avem inserat un cap de mesaj luminos clar, care poate fi subliniat fie cu gesturi, fie cu intonație, fie chiar într-un alt font, dacă este, să zicem, scris.

Capul este limpede

Astfel, clientul primește nu un mesaj, ci două. Primul este orientat spre conștiință – este realizat și înțeles de către client. Al doilea mesaj este adresat exclusiv subconștientului, și rămâne neobservat de atenția (conștiința) clientului.

În psihoterapie, aceasta oferă o oportunitate neprețuită de a comunica direct cu subconștientul la un nivel foarte profund, fără nicio transă, și într-un moment în care clientul și terapeutul vorbesc dulce despre flori sau despre avantajele unei mașini față de alta.

Prin urmare, terapia cu mesaje inserate poate avea loc absolut oriunde, și nu doar în cabinetul psihologului. Și această oportunitate uimitoare nu a trecut de opiniile agenților de publicitate. Dacă funcționează oriunde, va funcționa în publicitate.

Și pentru a-i spune conștiinței că „bateriile din fontă lui Titkin sunt foarte fiabile” și pentru a spune subconștientului că „bateriile din fontă ale lui Titkin sunt foarte fiabile”, vezi, sunt departe de același lucru. Aș dori să intru imediat în subconștient. Și, de preferință, fără știrea clientului.

Prin urmare, astăzi, când deschideți orice ghid publicitar, ziar sau revistă, veți găsi texte publicitare cu semne evidente ale unui mesaj interstițial. Se implementează prin metoda culorii, fontului sau orice altă diferență care este vizibilă ochiului în anumite cuvinte ale mesajului publicitar.

De exemplu? De exemplu, aici.

Noi producem

Furnizare de componente

Adunați toate cuvintele (aldine, cursive și majuscule) și veți obține al doilea text. Destul de semnificativ.

Adresat subconștientului clientului.

Psihoterapeuții confirmă: această tehnică funcționează.

Erickson, când secretara s-a plâns de o durere de cap, i-a cerut să tasteze urgent scrisoarea. El a dictat, ea a tastat. Când secretara a terminat de tastat scrisoarea, nu o mai durea capul.

Cuvinte speciale adresate subconștientului au fost introduse în textul scrisorii. „Ușurează”, „va trece în curând”, „se risipește”, „se simte bine”. Și capul pleacă. Lucrul real.

Funcționează această tehnică în publicitate? Nu. Și dacă încă nu v-ați dat seama de ce, citiți din nou acest articol. Cuvinte cheie: Pacienții lui Jung (care au fost testați), o femeie cu frică de sarcină, secretara lui Erickson cu o durere de cap. De ce funcționează în cazurile enumerate, dar nu și în reclame? Vreo idee?

Bombă pentru subconștient

Vă amintiți sistemul de urmărire a apelurilor telefonice?

Dacă sunt rostite cuvinte precum „bombă”, „bin Laden” sau „jihad”, sistemul începe automat înregistrarea. Sistemul are un anumit set de cuvinte la care reacționează. Ceva similar se întâmplă în testul lui Young.

Fiecare persoană are un set de cuvinte „dureroase” la care reacționează subconștient. Singura problemă este că fiecare persoană are un set unic de cuvinte. Pentru o femeie care se teme de sarcină, aceste cuvinte sunt „bolnav”, „operație”, „boală”, „bebeluș” și „stomac”.

Dar întoarceți această situație la opus și vedeți ce obținem. Agentul FBI aude cuvântul „burtă”, iar femeia, cuvântul „jihad”.

Si apoi, ce? Si nimic. Agentul FBI nu va auzi această conversație, iar femeia nu va acorda atenție acestei reclame. Pentru că aceste cuvinte sunt neutre din punct de vedere emoțional pentru ei.

Diferența dintre clientul unui psihoterapeut și un public de publicitate este că în primul caz există întotdeauna un client, iar în al doilea caz întotdeauna sunt mulți. Și fiecare are propria listă în subconștient. Unul are o pisică, altul are stomac, al treilea are un poker. Și această listă va fi egală cu volumul celui mai mare dicționar explicativ din lume.

De câte ori se va stinge un dispozitiv de înregistrare pentru a înregistra o conversație cu cuvântul „jihad”? Să spunem o dată la un milion de conversații. Și de câte ori va „funcționa” subconștientul pentru cuvântul pe care îl producem (vezi exemplul de publicitate de mai sus) sau scaune. De asemenea, aproximativ o dată la un milion de cititori ai acestei reclame.

Are sens? Nici un punct.

Accente în text și proporții de accent

De ce crezi că producătorul a pus o cutie de Tide în noua ta automată?

Așa că automatul tău îți va oferi cele mai curate haine posibile!

Noi producem MOBILIER rusesc de încredere PENTRU BIROUL DVS.

Scaune, fotolii, mobilier dulap. Furnizare de componente

a asambla scaune. Executam livrarea si montajul.

Sistem flexibil de reduceri, preturi mici.

Nu caut să vă aranjez într-un mod mistic, ci număr numărul de cuvinte din fiecare text.

Vor fi exact 25 dintre ei.

Acum uită-te la proporțiile accentelor. Tide are 25/1, iar al nostru are 25/12, adică aproape fiecare al doilea cuvânt este evidențiat în text și, în plus, se folosesc trei tipuri de accent: acesta este textul cu majuscule, italic și bold.

Dacă Tyler (Fight Club) ar începe să lipească cele 25 de cadre în Cenușăreasa, pe baza acestei proporții (25/12), atunci nu ar fi atât un desen animat, cât un film porno.

Nu spun ca rama 25 exista, ci ca numarul de amplificari din text nu trebuie sa fie excesiv, altfel incep sa se "târeasca in ochi" si sa enerveze. Da, și devine mai dificil să citești un astfel de text. Dobândește o fragmentare semantică, ca o coafură după munca unui coafor prost: în loc de o netezime frumoasă, obținem „pași”.

Proporțiile normale ale accentelor pentru text omogen sunt 25/3, ei bine, maximum 25/5 (deși acest lucru este deja puțin prea mult). În anunțul rusesc pe care l-am citat mai sus, cursul normal al evenimentelor este evidențierea ultimelor două cuvinte (prețuri mici), extrema evidențierea ultimei propoziții.

Ideal: accentuează un singur cuvânt de încredere.

În cuvintele „producem”, „mobilier pentru biroul tău”, și articolele de producție (scaune, fotolii, mobilier de cabinet) nu există emoții și nici valoare, așa că nu merită să le evidențiezi. publicat de econet.ru

Mihail Bulgakov: Maestrul și Margareta

Volumul lui Mihail Bulgakov, stând pe raft, mărturisește bunul gust al cititorului. Nu întâmplător ceea ce a fost scris de acest autor a supraviețuit morții literaturii sovietice fără pierderi și astăzi este citit ca o continuare a fondului de aur al clasicilor ruși din secolul al XIX-lea. Intrigi fascinante („fantezie, înrădăcinată în viața de zi cu zi”), imagini vii, probleme morale ridicate la scară universală - toate acestea te fac să revii la ceea ce citești iar și iar.

Marquez Garcia: O sută de ani de singurătate

Una dintre cele mai mari cărți ale secolului al XX-lea. O poveste ciudată, poetică, capricioasă a orașului Macondo, pierdut în junglă, de la creație până la declin. Istoria familiei Buendía, o familie în care miracolele sunt atât de cotidiene încât nici măcar nu sunt observate. Clanul Buendia produce sfinți și păcătoși, revoluționari, eroi și trădători, aventurieri strălucitori - și femei prea frumoase pentru viața obișnuită. Pasiuni extraordinare fierb în el - și au loc evenimente incredibile.

George Orwell: 1984. Ferma de animale

„1984” Un antipod deosebit al celei de-a doua mari distopie a secolului XX - „Brave New World” de Aldous Huxley. Ce este, în esență, mai teribil: „societatea de consum” dusă la absurd, sau „societatea ideilor” dusă la absolut? Potrivit lui Orwell, există și nu poate fi nimic mai teribil decât lipsa totală de libertate... „Ferma animalelor” O pildă plină de umor și sarcasm. Poate o fermă umilă să devină un simbol al unei societăți totalitare? Desigur ca da. Dar... cum va fi văzută această societate de către „cetățenii” ei – animale sortite sacrificării.

Herman Melville: Moby Dick sau balena albă

Herman Melville este un scriitor și marinar, în a cărui opera și destin s-au topit surprinzător de organic experiența unui călător și viziunea mitopoetică asupra lumii a artistului. Conștientizarea mărimii talentului lui Melville nu a venit imediat și la numai un sfert de secol de la moartea scriitorului au devenit vizibile contururile contribuției enorme pe care acesta a adus-o la vistieria literaturii mondiale. Opera lui Melville – grandiosul „Moby Dick” – a devenit unul dintre vârfurile literaturii americane.

Francis Fitzgerald: Marele Gatsby

“ The Great Gatsby” - cel mai faimos roman al lui Francis Fitzgerald, care a devenit un simbol al „Epocii Jazz-ului”. America, 1925, vremea prohibiției și a confruntărilor cu gangsteri, lumini strălucitoare și viață strălucitoare. Dar pentru Jay Gatsby, simbolulvisul americantransformat într-o adevărată tragedie. Iar urcarea, în ciuda faimei și averii, a dus la un colaps total. La urma urmei, fiecare dintre noi, în primul rând, se străduiește nu pentru bunuri materiale, ci pentru iubire, adevărată și veșnică...

Fiodor Dostoievski: Crimă și pedeapsă

“ Crimă și pedeapsă” este un roman despre o singură crimă. O dublă crimă comisă de un student sărac pentru bani. Este greu să găsești un complot mai simplu, dar șocul intelectual și spiritual pe care îl produce romanul este de neșters. Și întrebarea pe care personajul principal și-a pus-o să decidă: „Sunt o creatură tremurătoare sau am dreptul?” - înfricoșător.Abiscăderea este explorată de scriitor pentru a se ridica la culmile spiritului.

Ray Bradbury: Vin de păpădie

“ Vin de păpădie” Ray Bradbury este o operă clasică care a intrat în fondul de aur al literaturii mondiale.Intră în lumea strălucitoare a unui băiat de doisprezece ani și trăiește o vară cu el, plină de evenimente vesele și triste, misterioase și tulburătoare; vara, când se fac descoperiri uimitoare în fiecare zi, principala dintre acestea fiind că ești în viață, respiri, simți!

Daniel Keyes: Flori pentru Algernon

Această poveste fantastică are o putere psihologică uimitoare și te face să te gândești la întrebările universale ale moralității: avem dreptul să experimentăm unul pe celălalt, la ce rezultate poate duce asta și la ce preț suntem dispuși să plătim pentru a deveni „cei mai deștepți”. Dar singuratic?

Alexandru Pușkin: Eugen Onegin

Roman "Eugen Onegin“ – „enciclopedia vieții rusești” – prezentată în aceastacartecu celebrele comentarii ale lui Yu.M.Lotman, permițând cititorului să înțeleagă mai bine spiritul și obiceiurile epocii și romanul, ai cărui eroi au fost iubiți de cititori pentru secolul al III-lea. Cartea este ilustrată cu desene de A.S.Pușkin, realizate de poet pe paginile scrise de mână ale romanului.

Ernest Hemingway: Bătrânul și marea. Dincolo de râu, la umbra copacilor

Povestea „Bătrânul și marea” este una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite de cititorii operelor lui Hemingway. Ea i-a adus autorului Premiul Pulitzer și a jucat, de asemenea, un rol important în acordarea lui titlul de laureat Nobel. Aceasta este o poveste despre „stoicismul tragic” și curaj, despre cum, în fața unei destine și a singurătății nemiloase, o persoană, chiar pierzând, trebuie să-și păstreze demnitatea.

Jonathan Swift: Călătoriile lui Lemuel Gulliver

Călătoriile lui Gulliver este cea mai importantă lucrare a lui Jonathan Swift. Asemănător la prima vedere cu un basm amuzant, „Călătoriile lui Gulliver” este o alegorie, o pildă, al cărei autor este un maestru nemilos și strălucit al cuvintelor, care ridiculizează viciile umane și sociale. Folosind cu măiestrie toate nuanțele de umor, de la umor bun și ironie blândă până la sarcasm furios și ridicol veninos, Swift a creat una dintre cele mai mari cărți satirice din literatura mondială.

Lev Tolstoi: Război și pace

„Războiul și pacea” a lui Tolstoi este o carte pentru toate timpurile. Se pare că a existat dintotdeauna, textul pare atât de familiar, de îndată ce deschidem primele pagini ale romanului, multe dintre episoadele sale sunt atât de memorabile: vânătoarea și vremea Crăciunului, primul bal al Natașei Rostova, o noapte de lună în Otradnoye, prințul Andrei în bătălia de la Austerlitz... Scenele vieții de familie „pașnice” sunt înlocuite cu picturi care sunt importante pentru cursul întregii istorii a lumii, dar pentru Tolstoi sunt echivalente, conectate într-un singur flux de timp. .

Margaret Mitchell: Merge cu vântul

Gone with the Wind este singurul roman al lui Margaret Mitchell (1900-1949) pentru care ea – scriitoare, emancipantă și avocată pentru drepturile femeii – a primit un Premiu Pulitzer. Aceasta este o carte despre ceea ce ne face să trăim și să luptăm - indiferent de ce se întâmplă în jur. De mai bine de 70 de ani citim acest roman, de mai bine de 70 de ani îi admiram pe Vivien Leigh și Clark Gable în adaptarea cinematografică – iar povestea nu devine depășită. Cel mai probabil, este etern.

Vladimir Nabokov: Lolita

“ Lolita” a fost lansat în 1955. Făcând scandal pe ambele maluri ale oceanului, această carte a fost ridicatăautorpână în vârful Olimpului literar și a devenit una dintre cele mai cunoscute și, fără îndoială, cele mai mari opere ale secolului al XX-lea. Astăzi, când pasiunile polemice din jurul Lolitei s-au potolit de mult, putem spune cu încredere că aceasta este o carte despre marea dragoste care a învins boala, moartea și timpul, iubirea care este deschisă la infinit, „dragostea”.la prima vedere, din ultima privire, din veșnica privire.

Daniel Defoe: Viața și aventurile minunate ale marinarului Robinson Crusoe

Celebrul roman al lui Daniel Defoe a fost publicat acum aproape 300 de ani. Dar și acum, după multe, multe decenii, aventurile captivante ale lui Robinson Crusoe încă captivează cititorii. Viața unui marinar care, întâmplător, a ajuns pe o insulă pustie, este plină de evenimente uimitoare. Și câte greutăți îi revin!

Alexandre Dumas: Cei trei muschetari

Unde poate merge un biet nobil gascon dacă nu are decât curaj, o inimă nobilă și ambiție? Ei bine, bineînțeles înParis! Și, desigur, un astfel de curajos are un loc printre muschetarii regali. Cu toate acestea, onoarea de a fi în acest regiment privilegiat trebuie încă câștigată, iar cea mai sigură cale este să-ți faci inamici puternici și să-ți faci prieteni. D'Artagnan a reușit cu brio în ambele în cel mai scurt timp posibil...

Ilf, Petrov: Douăsprezece scaune

Celebrul roman feuilleton al lui Ilf și Petrov”Douăsprezece Scaune ” a fost publicat pentru prima dată în 1928. Povestea a doi escroci care au pornit în căutarea diamantelor doamnei Petukhova a adus autorilor un succes fără precedent. Dar puțini oameni știu că una dintre cele mai populare lucrări din limba rusăliteraturăSecolul XX, care a rezistat la sute de reeditări de succes, a fost distorsionat de cenzura sovietică: nu numai fraze și episoade individuale, ci capitole întregi nu au fost permise tipărite.

Ray Bradbury: 451° Fahrenheit

Fahrenheit 451 este un roman care i-a adus scriitorului faima mondială. Fahrenheit 451 este temperatura la care hârtia se aprinde și arde. Distopia filozofică a lui Ray Bradbury pictează o imagine fără speranță a dezvoltării unei societăți post-industriale; aceasta este lumea viitorului, în care toate publicațiile scrise sunt distruse fără milă de un detașament special de pompieri, iar deținerea de cărți este urmărită prin lege, televiziunea interactivă servește cu succes la păcălirea tuturor...

Charles Dickens: Viața lui David Copperfield spusă de el însuși

Romanul marelui scriitor englez a câștigat dragostea și recunoașterea cititorilor din întreaga lume. În mare parte autobiografic, acest roman urmărește soarta unui băiat forțat să lupte singur împotriva unei lumi crude și sumbre, populată de profesori răi, proprietari de fabrici autoserviți și slujitori fără suflet ai legii. În acest război, David nu poate fi salvat decât prin fermitate morală, puritatea inimii și un talent care poate transforma un ragamuffin în cel mai mare scriitor al Angliei.

Jules Verne: 20.000 de leghe sub mare

Unul dintre cele mai fascinante romane de J. Verne. Biologul Pierre Aronnax și harponierul Ned Land au pornit în căutarea unui pește ciudat văzut de marinari în diferite părți ale lumii. Creatura misterioasă se dovedește a fi un submarin proiectat de misteriosul căpitan Nemo.

Arthur Doyle: Aventurile lui Sherlock Holmes

Peru al scriitorului și jurnalistului englez Arthur Conan Doyle deține romane istorice, de aventură, fantasy și lucrări despre spiritism, dar a intrat în literatura mondială ca creatorul Marelui Detectiv al tuturor timpurilor și popoarelor - Sherlock Holmes. Luptător nobil și neînfricat împotriva Răului, posesor al unei minți ascuțite și al unor puteri extraordinare de observație, cu ajutorul metodei sale deductive, detectivul rezolvă cele mai complicate puzzle-uri, salvând adesea vieți omenești.

Basmul clasicului modern Leonid Filatov este cea mai bună carte pentru lectură în familie, jumătate din textul căruia a fost deja analizat în aforisme și anecdote. Iată prima ediție complet ilustrată. Personaje caracteristice, mise-en-scene pline de spirit - una dintre cele mai izbitoare cărți ale secolului al XX-lea iese în sfârșit într-un design minunat.

Antoine Saint-Exupery: Micul Prinț

O lucrare emoționantă, amabilă și filozofică a lui Antoine de Saint-Exupery cu desene ale autorului. O carte adresată copiilor te va însoți toată viața, dezvăluindu-se de fiecare dată într-un mod nou.

Strugatsky, Strugatsky: E greu să fii zeu

Poate cea mai faimoasă dintre lucrările fraților Strugatsky. Una dintre cele mai faimoase povești ale science-fiction rusești. O poveste fascinantă, plină de dramă, despre viața, dragostea și aventurile lui „Don Rumata” din regatul Arkanar pe o planetă îndepărtată - un cavaler cu două săbii, sub numele căruia Anton este rezident de pe planeta Pământ al secolului XXII. .

Lewis Carroll: Alice în Țara Minunilor

Cinci minute cu o carte bună sunt ca cinci minute cu cineva care îți place. Interesant și energizant. Acest articol este pentru cei care înțeleg clar de ce să citească mai mult, dar nu știu de unde să obțină timpul și motivația pentru a o face. Voi vorbi despre mici trucuri și trucuri de viață care vă vor permite să găsiți rezerve de timp în timpul zilei și să vă eficientizați lectura.

Motivați-vă

1. Urmăriți cărțile citite. Astfel, puteți urmări progresul și dinamica. Abia atunci vei putea înțelege ce înseamnă „mai mult” pentru tine. De exemplu, câte cărți ai citit luna trecută? Și de la începutul anului? Odată ce începi să scrii toate cărțile pe care le-ai citit, vei fi entuziasmat să citești mai multe.

2. Stabiliți un obiectiv pentru anul. Fiecare are propria sa scândură. Pentru cineva, 25 de cărți pe an este mult, dar pentru cineva, 100 nu sunt de ajuns. Principalul lucru este să vă stabiliți un obiectiv. De un an și o lună. Prin ea însăși, a avea un obiectiv crește probabilitatea ca vei citi mai mult.

3. Stabileste-ti un volum minim zilnic. Minim 20 de pagini pe zi. În general, trebuie să mergeți de la obiectivul dvs. pentru anul. Ridicați ștacheta periodic, astfel încât veți citi mai multe cărți an de an.

4. Faceți o listă de citiri dorite. Identificați 8 subiecte în care doriți să vă dezvoltați abilitățile și cunoștințele. Și scrieți cel puțin 20 de cărți în fiecare zonă. Ce ți-ar plăcea să studiezi profund și în detaliu? Este util să fii conștient de ce cărți citesc oamenii de succes. Adăugați aceste cărți la lista de citiri dorite. Agățați lista în fața ochilor sau țineți-o mereu la îndemână. În acest caz, nu vei fi niciodată chinuit de întrebarea „Ce să citești?”.

5. Foloseste aceasta tehnica psihologica. Dacă ai avea doar șase luni de trăit și în acel timp ai putea citi doar zece cărți, pe care le-ai alege? Notează-le numele. Includeți acolo nu acele cărți pe care ar trebui să le citiți, ci cele care vă interesează cu adevărat. Ai scris? Ce mai astepti?! Citit!

6. Programează o întâlnire cu... o carte din jurnal.În acest fel, vei câștiga timp pentru a citi din toate celelalte lucruri. Notand ora de mers la dentist, nu planuiesti nimic altceva pentru aceasta perioada. La fel este și cu cărțile. Fă acest lucru în mod regulat și apoi într-o zi vei simți că nu mai trebuie să-ți faci timp pentru lectură.

7. Colectează, salvează și cumpără cărți, chiar dacă nu ai de gând să le citești imediat. Cărțile au răbdare. Cărțile se vor uita la tine de pe rafturi și te vor ruga în tăcere să le citești. Și le vei citi.

8. Când nu ai chef de citit, dar ai nevoie, folosește această tehnică. Pune o carte lângă tine și stai cu ea timp de 5-10 minute. Doar stai și nu faci nimic. Nu te forța să citești, doar urmărește-te. Reticența ta de a începe studiul materialului se va evapora în mod magic, iar mâinile tale vor ajunge la carte, o vor deschide și vei începe calm să citești.

9. Citiți proactiv, nu reactiv. Feed-urile noastre din rețelele sociale sunt pline de repostări de articole de pe site-uri populare. Copywriterii au învățat cum să scrie titluri și clienți potențiali atrăgătoare, să faci clic-clic și ești deja surprins de un articol despre 33 de secrete ale sexului despre care nu ți s-a spus niciodată, sau 20 de locuri de pe planetă în care trebuie să vizitezi cel puțin o dată în timpul tău. viață și alte sute sau cinci sute de file pe care le-ați deschis în timp ce navigați pe web. Aceasta se numește citire reactivă. Lectura proactivă este mai conștientă. Acesta este momentul în care ai un plan pentru cărțile pe care vrei să le citești și îl urmezi. Data viitoare când te surprinzi citind un alt articol „util” și teribil de interesant, întreabă-te: este ceva mai important pe care trebuie să-l citesc?

10. Adaugă distracție.Știi cum să-ți faci copilul interesat de lectură? Dă-i o carte despre ceea ce îi place. Fotbal? Bine, să fie o carte de la un antrenor de fotbal sau un almanah colorat despre campionatele mondiale. Același lucru este valabil și pentru adulți. Ce-ți place? Găsiți o carte despre asta. De exemplu, dacă vă place să călătoriți, iată cărți care vă vin imediat în minte: Finding Yourself, Suitcase Mood, My Travels. Citiți pentru ficțiune de divertisment, povești pline de umor, poezii.

11. Stabiliți un termen limită pentru completarea cărții.Întrebați-vă când doriți să terminați această carte. Procedând astfel, veți reduce probabilitatea de amânare. Este ca o mini-promisiune pentru tine însuți. Te ții de cuvânt? Nu, nu așa. Și te ții de cuvânt.

12. Împrumutați cărți de la bibliotecă și returnați-le citite. Există o anumită perioadă până la care vor trebui returnate. Păcat să returnezi o carte neterminată, așa că vei încerca să o citești.

13. Certează-te cu cineva sau fă o promisiune publică. De exemplu, „Voi citi 200 de cărți până la sfârșitul anului. Și dacă nu, voi dona 200 de cărți bibliotecii locale.”

14. Obține un loc de muncă la o editură de carte. Obțineți un loc de muncă ca editor, copywriter sau manager de proiect pentru un editor de cărți și veți avea o mulțime de oportunități de a citi. De regulă, biblioteca de lucru este disponibilă tuturor angajaților. În plus, multă lectură - cel mai probabil va face parte din îndatoririle tale. Vă spun asta în calitate de redactor al MITULUI.

16. Fă o cronometrare a timpului tău liber și înțelege ce activități pot fi înlocuite cu lectura. Luați puțin timp departe de alte lucruri (TV, internet, forumuri, rețele sociale, reviste lucioase, agățat la telefon etc.). Ce nu vă aduce bucurie, plăcere și rezultatul dorit? Înlocuiți astfel de activități cu lectura de ficțiune sau literatură specială.

17. Când nu există absolut timp, citește povești. Nu le ia atât de mult timp. Cehov, Bunin, Murakami, Bradbury, Twain...

18. Ai terminat de citit cartea? Începeți unul nou în aceeași zi. Nu face pauze între cărți. În aceeași zi în care ai terminat de citit cartea, stăpânește cel puțin 5 pagini dintr-o nouă pagină. Astfel, ai un gestalt deschis și te vei strădui să-l închizi.

19. Motivație bonus. Citind mult, vei da un exemplu grozav. Dacă citești mai mult, atunci mediul tău va citi mai mult - copiii tăi, angajații tăi, prietenii tăi. Ți-ar plăcea? Citeste mai mult!

20. Nu citi doar de dragul de a citi. Oferă-ți puțină motivație. Da, pentru ei înșiși. Notează 5 beneficii pe care le vei obține dacă începi să citești mai mult. Vei deveni un conversator mai interesant, vei extinde vocabularul, vei trece la nivel ca un profesionist în domeniul tău? Imaginați-vă cât de multe puteți învăța dacă citiți 500 de cărți valoroase în următorul deceniu, sau chiar în următorii doi ani.

Simte-te ca acasa

21. Citește în locul unde îți va fi cel mai convenabil. Nu citi cărți serioase în pat. Locul de dormit este în mod clar asociat cu somnul din creierul nostru. Productivitatea și viteza de citire în pat este mai mică decât pe canapeaua din sufragerie sau într-un fotoliu la masă.

22. Ai grijă de iluminat. Dacă doriți ca vederea să rămână în ordine până la bătrânețe, vă rugăm să citiți întotdeauna cu suficientă lumină. În plus, cu o iluminare bună, vei fi mai atent și mai inclus în procesul de citire.

23. Verificați periodic cât de confortabil este corpul dumneavoastră. Dacă stai cocoșat, nu vei putea citi mult timp. Cum vă simțiți umerii, spatele, gâtul când citiți acest articol?

24. Dacă citești la computer, folosește ochelari „prieten computerului”. Ele slăbesc efectul acelor unde luminoase care irită cel mai mult ochii. Păstrați-le întotdeauna lângă monitor, astfel încât veți reduce oboseala de la citirea ecranului și veți salva vederea pentru o lungă perioadă de timp.

25. Ia pauze la fiecare 20-30 de minute. Este grozav să alternați lectura cu activitatea fizică - lăsați creierul să se odihnească și corpul să lucreze - înclinări, genuflexiuni, alergare pe loc. Încearcă să nu te gândești la nimic în timpul pauzei. Creierul tău are nevoie de cantități mari de sânge bogat în oxigen. Chiar și atunci când tocmai te ridici de pe scaun, alimentarea cu oxigen a creierului tău crește cu 20%.

26. Lasa-ti periodic ochii sa se odihneasca. Dacă ochii sunt obosiți, faceți palme. Frecați-vă mâinile energic, apoi închideți ochii și apăsați-vă palmele de ele într-o grămadă, ținând degetele strânse, astfel încât să nu treacă lumină. Timp de trei minute, imaginați-vă cum curge energia din centrul palmelor în globii oculari. Acest exercițiu ameliorează eficient tensiunea din mușchii ochilor. Apoi îndepărtați încet mâinile din ochi.

Citiți cărți electronice

27. Aprovizionați-vă cu o bibliotecă digitală. Dacă citiți cărți electronic, asigurați-vă că aveți o cantitate mare de cărți pentru fiecare ocazie și dispoziție. Păstrați-vă biblioteca organizată, astfel încât să puteți găsi rapid cartea potrivită. Cel mai simplu mod este să le sortați după gen și după zonele pe care le-ați indicat în lista de citiri dorite.

28. Optimizați-vă browserul pentru citire. Browserele nu pot fi citite, acesta este un fapt. Dar există extensii care vor face citirea de pe ecran mai confortabilă. De exemplu, Readability și Clearly elimină toate elementele „extra” de pe o pagină web, concentrându-se pe text.

29. Dacă cartea este electronică, personalizați-i singur formatul. Alegeți fontul care vă place cel mai mult, ajustați dimensiunea și culoarea. Împărțiți textul în coloane, astfel încât să îl puteți citi pe verticală.

Ascultă cărți audio

30. Ascultă cărți audio. Dacă dai această lecție o oră pe zi, în două săptămâni poți asculta o carte cu durata de 15 ore. Timp de un an - plus 20-25 de cărți.

31. Găsiți cărți audio bune de actorie vocală. Sunt mai plăcut de ascultat. În acest sens, îmi place felul în care Kirill Radtsig spune cărților.

32. Ascultă cărți în timp ce îți faci temele: spălați vasele, faceți ordine în cameră, curățați podelele, curățați cada, tundeți gazonul. Cum să nu ai gazon? Ura! În loc de gazon, poți citi!

33. Ascultă cărți în timp ce gătești.

34. Pentru a nu-ți distrage atenția familiei, poți cumpăra căști wireless bune. De exemplu, DNS ALT-877NC mă mulțumește de mulți ani.

35. Ascultă cărți audio în mașină.

36. Și ascultă cărți bune și motivante chiar și în sufletul tău!

Ridicați-vă atenția

37. Respirați adânc 5 înainte de a citi. Acest lucru va opri volanul gândurilor și se va acorda citirii.

38. Spune nu distragerilor. Dacă trebuie să vă concentrați, eliminați toți stimulii externi. Opriți televizorul, internetul, telefonul. În sensul literal - dezactivează-le și lasă întreaga lume să aștepte în timp ce ești ocupat cu afaceri importante pentru tine.

39. Stabileste un obiectiv inainte de a citi orice carte. De ce citesc aceasta carte? Cât de semnificativă și de importantă este această carte pentru mine? Ce informații vreau să iau din această carte? În ce domeniu vreau să folosesc cunoștințele dobândite? De exemplu, „Vreau să obțin un răspuns la întrebarea ___”, „Vreau să-mi amintesc fapte interesante despre ___”, „Vreau să găsesc 10 idei despre cum să-mi îmbunătățesc produsul”, „Vreau să învăț 3 moduri de a motiva”, etc. Când stabiliți aceste obiective chiar înainte de a citi o carte, creierul dumneavoastră se va acorda pentru a găsi răspunsuri și vă va menține atenția pentru o lungă perioadă de timp.

40. Dacă ai nevoie să citești, dar îți este somn, folosește uleiuri aromatice. La aeroportul din Bali, am văzut pentru prima dată balsamuri în borcane mici - pentru concentrare și vigoare. Fără șamanism și magie. Portocală, eucalipt, cuișoare. Într-adevăr, este revigorant. Îl folosesc pentru citit și pentru a face mișcare atunci când nivelul meu de energie este scăzut.

41. Tratează o carte ca pe un profesor înțelept, care nu întotdeauna vă spune exact ce să faceți. Căutați sensul ascuns, vă va crește atenția. Datorită ei, puteți citi mai multe. Și cel mai important, să aibă mai mult sens.

42. Tratează o carte ca pe un prieten."Hei. Știu că ai o mulțime de lucruri bune și interesante în tine. Să ne cunoaștem mai bine.” O astfel de atitudine psihologică vă va permite să obțineți o plăcere maximă. Și ceea ce ne aduce plăcere, vrem să facem din ce în ce mai mult.

43. Folosește un metronom. Dacă trebuie să citești rapid o carte fără să fii distras de nimic, fă-o sub metronom. Setați viteza la 120-150 de cicluri pe minut. Și pentru fiecare bătaie, opriți aproximativ 1/3 din linie. Acest lucru vă va ajuta să păstrați ritmul și să nu fiți distras.

44. Dacă observi că ești distras, folosește tehnica celor trei respirații. Faceți trei respirații la rând pentru a vă umple plămânii cu aer. Apoi faceți o pauză, apoi expirați brusc și repetați scopul de a citi. Vei furniza sângelui cu oxigen (3 respirații), dioxid de carbon (pauză), înveseliți (expirație ascuțită), concentrare (repetarea obiectivului).

45. Folosește tehnica mingii de golf.în timp ce lectura include atenția ta la 100 la sută.

46. ​​​​Dacă ai nevoie de muzică de fundal pentru lectură, alege muzică calmă, fără cuvinte. Conform rezultatelor cercetărilor doctorului Lozanov, muzica baroc este cea mai potrivită pentru citire și învățare: lucrări de Bach, Haendel, Vivaldi. Acești compozitori au folosit semnături de timp și ritmuri foarte specifice care par să „sincronizeze” automat mintea și corpul. În situațiile care implică în principal emisfera stângă a creierului (de exemplu, când se învață material nou), muzica trezește creativitatea intuitivă inerentă emisferei drepte și o conectează la procesul general de cunoaștere. Emisfera dreaptă este „vinovată” de faptul că ești distras, exact când începi să visezi și să te gândești la altceva în care trebuie să te concentrezi. Muzica este capabilă să distrage atenția emisferei drepte a creierului, crescând astfel eficiența emisferei stângi.

47. Asigură-te că nimic nu se mișcă în câmpul tău vizual. Creierul nostru are un program de atenție involuntară. Dacă o pasăre trece pe lângă fereastră, asigurați-vă că veți fi distras de ea. Nu pentru că ești neatent. Dimpotrivă, acest lucru se datorează creierului hiper-atent, care în orice fleac neașteptat este gata să suspecteze o creatură cu dinți de sabie care îți amenință viața.

48. Bea apă înainte și în timp ce citești. Experții au descoperit că oamenii care au băut două pahare de apă înainte de a rezolva sarcini mentale complexe, creierul funcționează cu 14 la sută mai repede decât cei care nu au băut apă. Chiar și o sete ușoară afectează scăderea performanței mentale. Bea cel puțin un pahar cu apă înainte de a citi.

49. Ghidați textul cu mâna sau cu indicatorul.Îți îmbunătățește atenția și viteza de citire. Principalul lucru este să urmați regula - ochii urmăresc indicatorul și nu invers. Setezi viteza cu mâna, iar ochii tăi țin doar pasul cu mișcările mâinii tale. Dacă vi se pare că viteza de citire este lentă, creșteți viteza de mișcare a mâinii.

Citiți în companie

50. Creați un mediu în care oamenii citesc mai mult.Întâlnește oameni care citesc mult, comunică cu ei. Vei fi impregnat de obiceiul lor de a citi mai mult.

51. Alăturați-vă unui club de carte.

52. Alăturați-vă provocării cititorului. Vei afla despre multe cărți interesante și vei fi uimit de câte lucruri interesante poți citi într-un an. Iată, de exemplu, o provocare de carte din „Este interesant să trăiești!” pentru 2015 și 50 de criterii amuzante pentru alegerea cărților.

53. Citiți copiilor. Dacă aveți copii, pur și simplu trebuie să le citiți. Dezvoltând obiceiul de a citi, vei pune în el această dorință de a te dezvolta în continuare. Cât timp copilul este mic, citiți-i cel puțin 20 de minute pe zi.

54. Citește cărți din programa școlară a copilului tău și discută-le cu el. Un bonus secundar frumos - te poți apropia.

55. Fă o înțelegere cu un prieten și citește aceleași cărți.Și apoi discutați despre ele.

56. Citește celuilalt semnificativ. Aceasta este o opțiune excelentă pentru serile comune.

57. Faceți un pariu prietenos. Câte cărți ai citit săptămâna aceasta? Trei? Și am patru ani, cina pe cheltuiala ta.

Citiți cărți diferite în locuri diferite

58. Citiți în transportul public. Timpul de călătorie poate fi pierdut cu ușurință în gânduri divagatoare și privind în jur. Nu pierde timpul, citește în metrou, autobuze, taxiuri.

59. Am intrat în transport și am realizat că am uitat să luăm o carte cu noi, dar telefonul s-a stins? Nu fi suparat. Găsiți pasagerul cu cartea și așezați-vă lângă el. Voila, ai ceva de citit!

60. Citește într-un salon de înfrumusețare.În timp ce părul sau unghiile tale sunt îngrijite, ai grijă de creierul tău.

61. Citiți în așteptarea unei comenzi într-un restaurant.

62. Citește în timp ce mănânci. Unii sfătuiesc să nu faci asta niciodată. Justificând acest lucru prin faptul că trebuie să vă concentrați asupra alimentelor, să simțiți gustul alimentelor, să nu ratați momentul de saturație. Dar, îmi pare rău, acestea sunt procese diferite și nu aveți trei ani. Mesteci cu gura, gusti cu limba, te simți plin în stomac. Citiți cu ochii și mintea. Doar mestecați mâncarea puțin mai mult decât de obicei și... citiți mai departe !!!

63. Citiți în timp ce mașina dvs. este îngrijită la o spălătorie auto.

64. Combină lectura și yoga. Cel mai important, amintiți-vă să citiți corect. Și recitarea mantrelor va ajuta la suprimarea articulației. (Ne pare rău, deformarea profesională a antrenorului de citire rapidă se face simțită...)

65. Citiți în rânduri. La orice coadă - la o programare la medic, într-un magazin, pentru bilete la casa de bilete.

66. Citește în toaletă. Pentru câteva minute oamenii te lasă în pace. Atâtea cărți și atât de puțin timp. Dar rămâneți acolo în limita rațiunii. Nu ar trebui să amânați până în momentul în care un bilet „Vino înapoi la mine, voi ierta totul” este aruncat sub ușa ta.

67. Citiți ceva sincer și liniștitor înainte de culcare.Înainte de a adormi, oferă-ți 5-10 pagini de literatură pentru suflet. De exemplu, acum citesc seara basmele terapeutice „Melodii de ploaie pe acoperișurile din Sankt Petersburg”. Ca să ai de unde alege și să nu fii nevoit să te ridici din pat, ține cărțile pe noptieră.

68. Când ai insomnie, citește cărți plictisitoare. Aceasta este o modalitate excelentă de a citi mai mult și de a adormi mai repede.

69. Descărcați cărți pe telefon. Oricum, telefonul tău este mereu cu tine.

70. Purtați întotdeauna o carte cu dvs. Oricând și oriunde. Telefonul tinde să se descarce, cartea nu.

71. Citeste in timp ce astepti un copil de la sectie sau de la scoala.

72. Citește cu cafea și ceai de dimineață.

73. Citește în vacanță. Există selecții utile. și aici, de exemplu. Este mai ușor să găsești timp pentru a citi în vacanță decât în ​​viața obișnuită. Puteți citi la micul dejun, pe plajă, în excursii, înainte de culcare, în timp ce vă sărutați picioarele cu pește.

74. Citește în avion.Și în sala de așteptare. Și la rând pentru înregistrare.

75. Folosește un hack de reviste. Dacă nu ai timp să citești revista, poți să o răsfoiești în 5 minute, să găsești acele articole din ea care merită citite cu atenție și să le decupezi. Da, doar tăiați cu un cuțit clerical. Și când plecați într-o călătorie - luați decupaje cu dvs., citiți pe drum.

76. Citește... într-o librărie. Un profesor le dă în mod regulat elevilor o astfel de sarcină. Trebuie să meargă la cea mai apropiată librărie și să citească două cărți non-ficțiune sau non-ficțiune. Trucul este că nu poți cumpăra aceste cărți. Ar trebui să citească fiecare carte în aproximativ cincisprezece minute. Faptul că se află în magazin sub privirea atentă a unui vânzător îi ajută să mențină o viteză mare de citire.

77. Citește cărți profesionale în momentele de liniște la serviciu.

78. Citiți în timpul pauzelor în lucrul computerului.În timpul încetinirii computerului, nu trânti mouse-ul pe masă, ci mai degrabă relaxează-te și citește o carte.

Și încă 13 idei despre cum să citești mai multe

79. Învață să citești rapid.În orice caz, vei distinge o carte mediocră de una grozavă. Și dacă da, atunci are sens să o citești rapid pentru a te întâlni în viața ta cu cât mai multe cărți grozave. Sunteți de acord?

80. Sari peste tot ce pare inutil. Dacă ceea ce citiți nu vă îndeplinește obiectivele și nu vă rezolvă problema, omiteți fără milă părți din text.

81. Citește cu un suport. Utilizați suportul pentru cărți și genunchiere pentru școală pentru confort.

82. Renunță la televizor. Deloc.

83. Nu te mai uita la emisiuni TV. Citit. Tandemul unei lucrări bune și al imaginației tale este demn de un Oscar.

84. Partener cu un editor de carte. Pentru a citi mai multe, ai nevoie de mai multe cărți! Dacă vă pricepeți să scrieți recenzii și recenzii și aveți un număr mare de cititori ai blogului sau site-ului dvs. web, informați editorii de cărți despre acest lucru și vă vor trimite articole noi gratuit.

85. Aranjați un marș forțat. Citește 30 de cărți în 30 de zile. Acest lucru este adevărat.

86. De ziua ta, roagă-ți prietenii să-ți dea un certificat pentru a cumpăra cărți.

87. Nu mai dormi. Serios. „Oh, Max era un bărbat care avea un... somn bun...” Știți ce regretă oamenii care, datorită vârstei, se uită deja în ochii morții? Faptul că au dormit mult și au făcut puțin din ceea ce iubeau. Dacă îți place să citești, gândește-te să te trezești cu o jumătate de oră mai devreme și să citești cărți bune.

88. Separați procesul de citire de orice altceva. Cert este că creierul uman este destul de viclean. Odată ce ai început să schițezi o carte, nu te vei putea opri, mai ales dacă este cu adevărat plină de idei. Apoi îl vei citi săptămâni, și poate luni. Maximul care se poate face este să lipiți semne de carte pentru a le rezolva mai târziu. Dar să iei notițe sau să intri în raționament în procesul lecturii nu merită. Ce să faci dacă cartea e nasol și nu o poți citi suficient de repede? Stabilește-ți o regulă - pentru o carte nu mai mult de o săptămână.

89. Aranjați-vă din când în când greva foamei de informații. Aici, de fapt, totul este ca un cuplu de îndrăgostiți. După 2-3 zile fără să citești, vei fi înnebunit după cărțile sexuale.

90. Gestalt de carte completă. Acest lucru nu înseamnă neapărat să termini cartea prin toate mijloacele, chiar dacă este plictisitor de plictisitor. Uneori înseamnă să-ți permiti să nu termini de citit. Aici se aplică regula celor 50 de pagini. Dacă după pagina 50 cartea nu te prinde, nu o citi. Maximul pe care îl poți vedea rapid ce urmează, petrecând nu mai mult de 15 minute pe el.

91. Ce să faci când nu ai nimic de făcut? Citit. Poate ceva ușor. Faceți o listă cu „Ce să citiți când nu aveți chef să faceți nimic”. Poate include cărți scurte, cărți amuzante, cărți ale autorului tău preferat, romane grafice.

Oamenii scriu cărți de mii de ani. Este un întreg univers paralel de carte. Nenumărate universuri. Vreau să le privesc cel puțin cu coada ochiului, să percep înțelepciunea și să simt toată gama de emoții care se ascunde în ele. De aceea, dedic aproape fiecare minut liber citirii cărților.

Și da, dacă nu ești dispus să faci un efort real pentru a repeta și a înțelege ceea ce ai citit, atunci cunoștințele dobândite - ca apa într-o baie fără dop - vor fi irosite. Atenția îndreptată spre interior încurajează ideile și răspunsurile noi să apară în conștiința ta și ajută să dai un nou sens observațiilor, faptelor, ideilor și experiențelor. Citiți, dezvoltați, învățați lumea. Cărți bune așteaptă!

Manual de auto-instruire al înțelepciunii sau un manual pentru cei cărora le place să învețe, dar nu le place să fie învățați Kazakevich Alexander

Ce ar trebui să citești pentru a deveni mai inteligent?

Citiți nu totul, dar necesar. Sfatul de a citi mai mult înseamnă să nu citești totul la rând - programe TV, ziare sportive sau tabloide, reviste lucioase sau literatură galbenă - povești polițiste modeste și romane erotice de dragoste. Vorbim despre ficțiune și literatură de dezvoltare.

După cum ne învață înțelepciunea antică, „nu citi nimic din ce nu vrei să-ți amintești; nu memorați nimic din ceea ce nu doriți să aplicați.” Un exces de informații face o persoană informată, dar incompetentă. Căutarea cantității duce la o deteriorare a calității cunoștințelor, făcându-le superficiale și „lente”. Prin urmare, citirea, încărcarea în cap nu ar trebui să fie nicio informație, ci doar cea care ne va servi în bine sub formă de beneficiu sau bucurie. Cu cât vei citi mai multă literatură bună și utilă, educațională, cu atât mai puțină influență vei avea asupra ta diverse tipuri de surogate pseudo-artistice - cărți, muzică, filme, programe TV. Cu cât vei deveni persoana mai pretențioasă, independentă și independentă.

Ficțiunea vă va dezvolta și vă va perfecționa gustul, vă va prezenta cele mai bune și ideale exemple de comportament uman și vă va ajuta să definiți și să vă consolidați valorile și liniile directoare morale interioare. Literatura educațională vă va spune cum să supraviețuiți și cum să obțineți succesul personal și profesional.

Ce este ficțiune, cred, nu este nevoie să explic. Singurul lucru asupra căruia vreau să vă atrag atenția: citiți ceea ce a fost deja testat de timp și de gusturile generațiilor trecute. Acesta este clasicul.

Primele nume care-ți vin în minte: Dickens, Burns, Cehov, Dostoievski, Pușkin, Tolstoi, Gogol, Maugham, Wells, Balzac, Zola, Maupassant, Stendhal, Poe, O. Henry și tot ce îți place de la primii cincisprezece - douăzeci de pagini. De ce exact cincisprezece sau douăzeci?

Cu ceva timp în urmă am început să citesc cartea lui Wells, Roata norocului. Am început să citesc și a început să căscă. M-am gândit: „Ei bine, asta e, încă câteva pagini, și o să închid cartea”, „bine, o voi citi până la pagina a cincisprezecea și, dacă va continua să fie aceeași plictiseală, o să plec. cartea până la vremuri mai bune.” Și de la pagina a cincisprezecea a apărut brusc interesul. Și apoi - chiar mai mult. Iar când am terminat de citit, mi-am dat seama că aceasta este una dintre cele mai ușoare și mai plăcute cărți pe care am avut ocazia să o citesc în acel moment. Aceeași poveste s-a întâmplat și cu Vanity Fair al lui Thackeray, cu câteva romane de Balzac, Hamsun, Zola. Prin urmare, sfatul meu pentru tine: nu te grăbi să scapi de carte fără să aștepți momentul în care devii interesat.

Dezvoltarea literaturii este (doar principala):

Biografii și memorii ale unor oameni celebri (și despre oameni celebri). Experiența de viață a altcuiva, motivele succesului sau eșecului pot fi atât instructive, cât și interesante.

Cărți de istorie, tratate clasice. „Istoria” lui Herodot, „Viețile comparate” ale lui Plutarh, „Viața celor doisprezece Cezari” a lui Suetonius, cărțile lui Mommsen, Tarle, Tucidide, Tacitus și mulți, mulți alți autori, istorici și cronicari nu le vor dezvălui numai tu cea mai importantă parte a culturii umane, experiența oamenilor remarcabili și a generațiilor întregi, dar te îmbogățește și intelectual și spiritual.

Cărți despre autoeducație și auto-îmbunătățire morală. Iată „Scrisorile către fiu” ale lui Chesterfield și „Scrisorile către Lucilius” ale lui Seneca și „Autobiografia” lui Franklin și notele lui Marcus Aurelius, eseurile lui Ralph Emerson și jurnalele lui Leo Tolstoi și „Aforismele înțelepciunii lumești” ale lui Schopenhauer. și „Scrisori către străin ”Andre Maurois și o mulțime de cărți dedicate educației caracterului, dezvoltării calităților și talentelor mentale și spirituale. Este imposibil să devii nu doar un înțelept, ci și o persoană fără caracter, fără voință, fără autocunoaștere și capacitatea de a te controla. Prin urmare, această secțiune a literaturii este cea mai importantă. După cum se spune în vechiul tratat indian Srimad Bhagavatam, „nimic nu împiedică atingerea scopului vieții umane atât de mult decât gândul că există activități mai plăcute decât realizarea adevăratei naturi”.

Cărți despre ezoterism și istoria religiei. O altă secțiune importantă din biblioteca personală de cărți care trebuie citită și studiată. Nu poți trăi cu sens fără să știi de ce ți se dă viața ție, acest corp fizic și de ce trebuie să mori într-o zi. Cunoașterea sensului vieții este răspunsul la prima și cea mai importantă întrebare a omului: de ce să trăiești? Ce se întâmplă cu sufletul unei persoane după moarte? Unde se duce sufletul, unde trăiește, când se întoarce din nou pe pământ și care este sensul existenței sale - la toate aceste întrebări le răspunde știința modernă „inimii”, așa cum o numesc eu - ezoterism. Știința ("mentală" este fizica, chimia, biologia și alte științe naturale și computaționale care studiază lumea fizică vizibilă și îmbunătățesc tehnologia fizică.)

Istoria religiei are ceva în comun cu ezoterismul, dar pentru a avea o idee despre adevărul sau falsitatea anumitor postulate religioase, trebuie mai întâi să stăpânești elementele de bază ale cunoașterii ezoterice și abia apoi să studiezi istoria religiilor (cel puțin cele mai masive). Așa cum nu ar trebui să se grăbească să tragă concluzii după ce a citit una sau două sau trei cărți ale direcției ezoterice.

O înțelegere clară a legilor universului este alcătuită dintr-un bagaj imens de cunoștințe ezoterice, dintre care majoritatea nu numai că nu coincid, dar uneori pur și simplu se contrazic reciproc. Dar nu lăsa asta să te încurce sau să te sperie. Citiți, evaluați, comparați - și într-o zi din acest mozaic pestriț de diferite niveluri de cunoaștere va apărea înaintea voastră o imagine grandioasă și destul de clară a lumii lui Dumnezeu și a legilor Sale, conform căreia totul și totul se dezvoltă, inclusiv omul.

Începeți cu cărți „ușoare”: „Aventurile mele postume” de Julia Voskresenskaya, „Scrisori de la morții vii”, „Scrisori de la morții vii” de Helen Barker, din cărțile lui Raymond Moody, din „Călătoria sufletului” de Michael Newton, din cărțile lui Osho. Atunci asigurați-vă că citiți cele mai bune, după părerea mea, cărți de L. Seklitova și L. Strelnikova în biblioteca noastră ezoterică - tot ce găsiți fiți pregătit pentru asta). Dacă vreo carte sau autor ți se pare prea complicat - nu citi, începe să citești acele cărți și autori care sunt mai mult sau mai puțin înțeleși și accesibili percepției.

Cărți despre psihologia comunicării și a succesului. La aceeași secțiune, puteți adăuga: cărți care dezvăluie secrete și subtilități profesionale (ale profesiei căreia vă decideți să vă dedicați viața). Fără capacitatea de a comunica util și eficient cu oamenii, nu se poate învăța înțelepciunea. Fără un răspuns la întrebarea „cum să trăiești?” - și anume, la această întrebare se răspunde prin aceste cărți - nu se poate conta nu doar pe o viață umană de succes, ci pur și simplu pe o viață umană normală, productivă și responsabilă. Toate Dale Carnegie, Gândește-te și îmbogățește-te de Napoleon Hill, Legile lumii de John Templeton, cărți de Robin Seeger, Anthony Robbins, Live Easy! Andrew Matthews, cărți de Robin Sharma, Rami Blekt, John Maxwell, Maxwell Moltz, Nikolaus Enkelman, Norman Peel, The Dhammapada, prelegeri de Viktor Ruzov și alții.

Cărți de istoria muzicii, teatrului (cinematului), literaturii, picturii. Acestea sunt cărți „pentru lectură extracurriculară” - cărți menite să cultive o persoană, să-i insufle un bun gust estetic și înțelegere a frumosului, să-l învețe să aprecieze și să se bucure de opere de diferite tipuri de artă. Acest lucru nu se aplică direct înțelepciunii, dar nu se poate aprecia și înțelege cu adevărat ce este „bun” și ce este „rău” din punct de vedere al conținutului, calității, moralității, fără a cunoaște și înțelege numeroasele manifestări exterioare ale frumuseții, frumuseții naturale, ale corpului. frumusețe. , colorat, sunet și alte forme fizice diverse.

Din cartea Gata pentru orice de Allen David

Din cartea Depășiți criza vieții. Divorț, pierderea locului de muncă, moartea celor dragi... Există o cale de ieșire! autoarea Liss Max

Pentru a deveni independent, trebuie să înveți să spui „Nu!” Cât de important este ca dezvoltarea personalității cuiva să fie deschis: „Nu!” Copilul învață să obțină ceea ce își dorește, dar nu vine ușor. Nu își poate da jucăriile fără nicio condiție. El poate, de asemenea, să respingă

Din cartea Credință și dragoste autor Amonașvili Șalva Alexandrovici

Trebuie să zburați pentru a-l glorifica pe Creator. Vino aici, ce îți vom arăta! Rândunicele au zburat spre veranda noastră de la fereastra deschisă și construiesc un cuib sub tavan, chiar pe abajur! le vor crea neplăceri. Vom

Din cartea Creierul împotriva excesului de greutate de Amen Daniel

Din cartea Cum să găsești dragostea cu ușurință: 4 pași eficienți autor Kazakevici Alexandru Vladimirovici

Din cartea Discover Yourself [Colecție de articole] autor Echipa de autori

Din cartea Trucuri pentru bărbați și trucuri pentru femei [Cel mai bun ghid pentru a recunoaște minciunile! Carte de antrenament] autorul Narbut Alex

„Sunt doar două lucruri pe care trebuie să le faci pentru a fi fericit...” Odată, a fost efectuat un experiment curios la Universitatea din California. Un grup de persoane care sufereau de depresie severă au fost acuzați de datoria de a sta în fața unei oglinzi timp de 20 de minute de trei ori pe zi, precum și unul în fața celuilalt.

Din cartea de reguli. Legile succesului autorul Canfield Jack

Din cartea Inteligența: instrucțiuni de utilizare autor Șeremetiev Constantin

Ce trebuie făcut în primul rând pentru a citi o persoană ca pe o carte - Și unde pot găsi pe cineva normal? - Nicăieri, - răspunse Pisica, - nu sunt normali. La urma urmei, toată lumea este atât de diferită și diferită. Și asta, după părerea mea, este normal. Lewis Carroll Fiecare persoană este unică și

Din cartea Never Mind de Paley Chris

Învață să citești mai repede pentru a citi mai mult Dacă citești mai încet decât ți-ai dori, poți urma cursuri de citire rapidă, unde vei fi învățat nu doar să citești mai repede, ci și să absorbi informații. Cea mai bună resursă pe care am găsit-o este cursul PhotoReading de Paul Scheele. El

Din cartea Phenomenal Intelligence. Arta de a gândi eficient autor Șeremetiev Constantin

Sistem săptămânal pentru a deveni mai inteligent Citiți clasice mondiale, literatură științifică populară, lucrări științifice la dispoziție, biografii ale unor oameni de știință remarcabili, scriitori, artiști, călători, marinari, militari. Nu ratați noutățile din industria dvs.

Din cartea autorului

Poți deveni mai inteligent? Cartea mea How to Get Smarter primește o mulțime de feedback. O frază din recenzie a fost următoarea: Când am citit prima dată despre carte, am fost în mod natural sceptic. Cum este posibil acest lucru? Această opinie este destul de răspândită. Când lucram la universitate și

Din cartea autorului

Pentru a înțelege oamenii, trebuie să le citiți gândurile.Omul trăiește într-un sistem social incredibil de complex. Dacă vrem să avem succes, trebuie să fim capabili să anticipăm ce vor face alți oameni. Orice ai face - negociază cu șeful, încearcă să câștigi inima

Din cartea autorului

Pentru a citi mințile celorlalți, trebuie să le citim pe ale noastre în același mod în care ceilalți o citesc pe ale noastre.Anticiparea și influențarea comportamentului celorlalți ne cere să creăm un model al conștiinței lor. Dar pentru asta trebuie să înțelegem bine ce cred alții

Din cartea autorului

Poți deveni mai inteligent? Aici se află prima barieră în calea succesului tău. Din anumite motive, un număr imens de oameni trăiesc cu convingerea că este imposibil să devii mai inteligent. Când lucram la o universitate și spuneam că predam cum să dezvolt inteligența, mulți dintre interlocutorii mei, în special

Din cartea autorului

Ce înseamnă „a deveni mai inteligent”? Există un mit conform căruia o persoană inteligentă este o persoană care își amintește o mulțime de lucruri. Prin urmare, o persoană inteligentă se numește cineva care câștigă tot felul de chestionare și rezolvă bine cuvintele încrucișate. Dar nu este. Inteligența este capacitatea de a rezolva probleme. o sa ma lamuresc.