„Am fost uimit de cât de ușor este să creezi și cât de dificil este să spargi un stereotip. Din anumite motive, în țara noastră, ei sunt fericiți să adopte oameni sănătoși și să-i lase pe cei bolnavi cuiva ”, Anna Semak, o mamă a multor copii, a vorbit despre modul în care ea și soțul ei, Sergey Semak, au devenit părinții adoptivi ai unui fată după ce și-a văzut profilul video pe site

Sergey și Anna Semak cu copii. Fotografie — Anton Rudzat, sobaka.ru

Există opt copii în familia antrenorului principal al clubului de fotbal „Ufa” Serghei Semak și a soției sale Anna. Fiul cel mare Ilya - din prima căsătorie a lui Serghei - 19 ani (locuiește cu mama sa la Moscova), este student în anul 3 la Universitatea de Stat din Moscova, Maya - 17 ani - student în anul I la KFU, Semyon - 12 ani în vârstă, Tanya - 11 ani, Ivan - 9 ani, Varvara - 8 ani, Savva - 6 ani, Ilaria - 4 ani. Și, de asemenea, câini locuiesc în casă - labrodoodle-ul lui Nen și Sherry crestul chinezesc, Kesharik papagalul și Korosta șobolanul cu urechi.

Dorinta de a avea multi copii

„Dorința de a avea mulți copii, mi-a indicat-o imediat soțul meu”, spune Anna. „El a spus că vrea un copil mai mult decât părinții săi, iar mama lui Serghei are mulți copii, ea a născut cinci fii.” Anna recunoaște că i-a plăcut foarte mult starea de sarcină.

Ideea unui copil adoptiv i-a venit lui Anna în copilărie. Fotografie din arhiva familiei.

„M-am concentrat pe crearea confortului familiei, pe a face gem, pe a găti la nesfârșit și pe a radia de fericire”, spune ea. - Sarcina, desigur, m-a făcut mai moale și mai blândă, a fost o stare de armonie absolută, de pace în suflet. Aparent, de fiecare dată am vrut subconștient să revin la el după următoarea naștere.

Ideea unui copil adoptiv i-a venit lui Anna în copilărie. Potrivit acesteia, ea a ridicat adesea acest subiect, dar părinții ei erau convinși că „portocalele nu se vor naște din aspen”. Cert este că aveau un exemplu prost în fața ochilor lor. O femeie pe care o cunosc a luat copii de la orfelinat - un frate și o soră. Ea a investit foarte mult în ei, iar ei, „nerecunoscători”, au început să fure de la ea și să se comporte prost. Acum Anna o explică în așa fel încât, din păcate, în vremea sovietică nu exista o pregătire specială, iar oamenii luau comportamentul deviant pentru o banală ingratitudine. Și atunci mama adoptivă și-a dat seama că nu a reușit. S-a spânzurat.

„Părinții mei au fost foarte șocați de această poveste, poziția lor față de copiii din orfelinat a devenit puternică și de neclintit”, spune Anna. - Când tata și-a dat seama că nu mă voi abate de la planul meu, mi-a cerut să le nasc pe ale mele cât de multe am putut. Mi-am ținut promisiunea. La 2 ani de la nașterea fiicei sale cele mai mici, ea a început să ne caute copilul.

Despre „Misiunea Copiilor” și decizia de a deveni mamă maternală

În acel moment, Serghei și Anna locuiau la Sankt Petersburg cu copiii lor. Anna a călătorit adesea în satul Vyritsa, unde se află organizația caritabilă „Misiunea Copiilor”. Acolo, într-o casă mare, solidă din lemn, locuiesc femei care au avut grijă de copii cu diagnostice complexe. Anna recunoaște că a fost șocată de modul în care acești oameni au reușit să creeze o astfel de insulă de căldură și bunăstare. Potrivit ei, în casă nu există nici cel mai mic indiciu de dezordine. Nu există mirosuri neplăcute. Toată lumea este veselă, fericită, copiii sunt bine îngrijiți, mamele strălucesc literalmente, se plimbă în eșarfe albe.

Când Anna le-a împărtășit organizatorilor „Misiunii Copiilor” planurile ei de a lua un copil, aceștia au întrebat-o: „Vrei să iei o persoană cu dizabilități?” Fotografie din arhiva familiei.

„Preoții care au organizat Misiunea Copiilor au venit la un orfelinat sau la un spital de psihiatrie și au cerut să le dea acei copii pe care nimeni nu i-ar lua”, spune Anna. - Atunci acești copii din „psihic” s-au transformat în copii casnici, fiecare cu caracteristicile lor. Când le-am împărtășit organizatorilor „Misiunii Copiilor” planurile mele de a lua un copil, ei au întrebat atât de firesc: „Vrei să iei o persoană cu dizabilități?”. Și m-am gândit."

Despre chestionarul video

Ulterior, Anna a auzit predica de Crăciun a Patriarhului despre cât de important este să adoptăm persoane cu dizabilități, că, spun ei, nu ne distram pentru noi, ci salvăm vieți. Atunci Patriarhul s-a îndreptat către oameni cu o cerere de a adopta fata Mila, care avea mâini subdezvoltate. „Mi-am dat seama că aș putea ajuta un astfel de copil să creadă în sine”, spune Anna .. Acest videoclip este ferm blocat în capul meu. Mi-am imaginat-o clar pe Tanya cu noi la masă, pe canapea uitându-se la un film de familie, la urma urmei, nouă, femeilor, ne place să ne desenăm din timp imaginile unui viitor fericit în cap.

Anna a văzut acest chestionar video pe site-ul Fundației Change One Life.

După cum spune Anna, Tanya i s-a părut foarte emoționantă, tandră: „Puteți spune orice despre copil din videoclip, dar am fost străpuns de un interviu cu profesoara ei de școală, Olga Nikolaevna. Ea o cunoștea pe Tanya și a vorbit atât de sincer încât am crezut-o 100%. Datorită acestor cuvinte, am luat o decizie pentru mine.”

Anna a trimis profilul video al Taniei prietenei ei Natalya Ignashevich (soția fotbalistului Serghei Ignashevich - ed.). „I-am scris Natasha că îmi doresc foarte mult să devin mama acestei fete. Am întrebat-o dacă crede în mine? își amintește Anna. Natasha a răspuns că a crezut. Și procesul a fost lansat.

Anna nu avea acte pentru a lua copilul din orfelinat. „L-am sunat pe Sasha Gezalov și l-am rugat să vină cu mine la acest orfelinat de lângă Moscova și să o întâlnească pe Tanya”, spune ea. „M-am gândit că întâlnirea noastră va decide totul. Dacă mă asigur că intuiția mea nu m-a eșuat, iar acesta este copilul „meu”, atunci nimic nu mă va opri. Dar dacă îmi dau seama brusc că nu sunt suficiente resurse, atunci voi închide acest subiect pentru mine pentru o lungă perioadă de timp.

Totul a fost complicat de faptul că Serghei era complet nepregătit să accepte un copil într-o familie, mai ales cu un astfel de diagnostic. „Sergey este o persoană incredibil de amabilă, cu o inimă foarte mare, dar uneori hiperresponsabilitatea îl interferează, este foarte precaut din fire, ia decizii greu”, explică Anna. - Cu toate acestea, l-am convins să o ia pe Tanya în vizită, deși eu însumi eram convins că Serghei, când va vedea copilul, va simți la fel ca mine. Slavă Domnului, intuiția mea nu m-a dezamăgit.

Tanya i s-a părut Annei foarte emoționantă, tandră. Fotografie din arhiva familiei.

Despre întâlnirea cu Tanya

Anna spune că prima ei întâlnire cu Tanya a fost ca o neclaritate. „Am fost la orfelinat”, își amintește ea. - Aveam cu mine doi prieteni și Sasha Gezalov, eram foarte îngrijorat de cum va merge totul. Am intrat în clasă în timpul lecției. O caut pe Tanya și văd o fetiță într-un cărucior mic. De rușine, și-a acoperit capul cu o carte și s-a dovedit a fi o casă.

Pentru că Tanya a fost scoasă pe coridor. Anna spune că s-a uitat la ea și și-a dat seama că fiica ei stătea pe acest scaun. „Tanya a fost foarte jenată, am început să jucăm sandvișul cu ea. Îmi dau palma și numesc produsul, de exemplu, brânză, iar ea o pune pe a ei deasupra, de exemplu, cârnați. Și așa, mișcându-ne mâinile, construim un turn. Puteți face combinații amuzante: nămol de mlaștină, cizme prăjite sau cotlet de muște. Un astfel de joc eliberează foarte repede copiii.

Tanya s-a împrietenit cu animalele de companie. Fotografie din arhiva familiei.

Anna spune că la un moment dat Tanya a spus destul de serios: „Am o mamă, dar nu-ți face griji, ea nu mă va lua niciodată”. Anna i-a promis Taniei că o va ridica într-o lună și s-au despărțit. „Pentru mine, starea Taniei era o lume complet diferită”, recunoaște Anna. - Câteva catetere, un scaun cu rotile, diagnostice de neînțeles... Mă consider extrem de norocos că în orfelinatul Taniei au lucrat profesori și educatori extraordinari, dr. Oksana Mikhailovna, care m-a ajutat să organizez totul. Acești oameni au insuflat copilului valorile de bază corecte, l-au învățat să respecte bătrânii, să iubească Patria Mamă. În multe privințe, Tanya era chiar mai educată decât restul copiilor noștri.

Întorcându-se acasă, Anna a început să pregătească documente. Angajații autorităților tutelare au reacționat la început la dorința ei de a lua copilul cu prudență. „Pentru ei, principalul lucru este ca o persoană să ia decizia în mintea sa bună și cu memoria solidă”, spune Anna. „Acum suntem în relații excelente cu ei, timpul pune totul la locul său.”

De acasă, Anna a sunat-o pe Tanya prin telefon prin intermediul unui medic, pentru că nu a vrut să piardă contactul cu copilul. Iar Tanya număra zilele în care aveau să o ia. Odată fata a întrebat-o pe Anna dacă mama ei adoptivă ar putea s-o ia și apoi să o aducă înapoi? Tanya și-a explicat întrebarea prin faptul că s-ar putea să nu-i placă să trăiască într-o nouă familie.

„I-am spus Tanya în detaliu cum trăim, ce facem, unde mergem”, își amintește Anna. „Și Tanya a concluzionat: a decis să rămână cu noi, chiar dacă nu i-a plăcut.” Cu puțin timp înainte de ziua în care Anna a venit după Tanya, fata și-a împărtășit temerile cu mama ei adoptivă: „Mă iei dacă spun că am o pungă de urină atârnată de o parte?” Apoi Anna l-a liniștit pe copil: „Tanya, nu contează deloc. Este important să fim în curând împreună ca familie.”

„O lună mai târziu, am venit după Tanya, după ce am lansat un mod de invitat”, spune Anna. - Vacanțele de vară abia începuseră, iar eu am avut timp să absolv SPR și să ridic toate actele rămase. De îndată ce ne-am urcat în mașină, Tanya a început să-mi spună mamă. La început, ea a repetat acest cuvânt de 1000 de ori pe zi, așa că m-am simțit neliniștit, dar am studiat literatura de specialitate câțiva ani și am înțeles că acest drum trebuie luat. În timp ce eram în tren, mama m-a sunat. I-am spus că mai am un copil. Mama a spus: „Ești nebun!” Și ea a închis”.

Cam în primele zile de acasă

Pe platformă, Anna și Tanya au fost întâmpinate de Serghei și de fiii mai mari. „Când Sergey a luat-o pe Tanya în brațe, mi-am dat seama că a fost dragoste la prima vedere”, își amintește Anna. - Este imposibil să nu iubești acest copil, este o fată neobișnuit de strălucitoare, foarte plină de viață. Ajuns acasă, mi-am invitat fiica să facă baie. Tanya nu făcuse niciodată o baie înainte. De atunci făceam baie de trei ori pe zi, a devenit distracția noastră preferată. I-am cumpărat o mască, o pipă, o vestă.”

Tanya nu făcuse niciodată o baie înainte. Acum aceasta este distracția ei preferată. Fotografie din arhiva familiei.

La început, cuplul s-a gândit că va trebui să echipeze cumva apartamentul special, astfel încât copilul să se poată mișca în scaun cu rotile, dar s-a dovedit că Tanya se târăște foarte repede și cucerește orice vârf, se îngrijește destul de calmă, iar căruciorul este necesar doar pe stradă și în instituții. „În ceea ce privește îngrijirea medicală, am învățat rapid cum să fac cateterismul și, după un timp, Tanya a început să se servească singură în acest domeniu”, explică Anna. - Sarcina noastră principală este să o învățăm pe Tanya exact independența. Dosarul ei medical spunea „incontinență completă de urină și fecale”, ceea ce la început m-a făcut nervos. Dar acasă s-a dovedit că totul este perfect controlat. Și pe lângă faptul că fata nu se poate ridica și merge, nu sunt probleme. Spasticitatea picioarelor lui Tanya a dispărut, a început să poarte pantofi, pielonefrita ei frecventă a dispărut. Acum are nevoie doar de un scutec noaptea sau într-o călătorie pentru asigurare.

Copiii lui Serghei și Anna au fost pregătiți pentru completarea familiei. Mama le-a citit cărți tematice, povești. Părinții au vorbit mult despre cât de înfricoșător este dacă nu ai părinți. Ar fi grozav să ajuți măcar un astfel de copil.

Despre luna de miere si adaptare

„Luna de miere a durat pentru noi aproximativ două săptămâni”, spune Anna. - Tanya s-a scăldat în dragoste, a primit o mulțime de cadouri de la prietenii noștri, a mers pe cai, a mers la cinema, în parc. Încă din primele zile, ea a evocat în mine sentimente materne puternice. Nu voi disimula că a fost dragoste necondiționată, dragostea a venit mai târziu. După nopți nedormite cu febră, discuții lungi, călătorii, vacanțe în familie.

Adaptarea, potrivit Annei, a acoperit familia după prima vizită la medic. În cabinetul medicului, Tanya s-a chinuit, s-a lipit de Anna și nu și-a descleștat mâinile până în casă, iar acasă a avut prima isterie. Motivul principal a fost astfel încât toată lumea din jur minte. Mai ales medicii. Tanya a venit cu moduri sofisticate de a trata acest doctor, ceea ce a speriat foarte mult mama ei adoptivă.

Tanya a arătat imediat ce este un lider. Fotografie din arhiva familiei.

Din acea zi, au început defecțiuni nesfârșite, care s-au transformat într-un coșmar dacă Anna sau Sergey nu erau acasă. Țipete, urlete, manipulări, autoagresivitate, agresivitate față de copii și câini. Tanya este un lider din fire, a vrut să gestioneze pe toată lumea și să fie la conducere. Dacă cineva nu era de acord cu ea, Tanya începea să muște și să se scarpine.

„Fiica noastră Varvara (are 7 ani) s-a angajat, resemnată și de bună voie, să-și ajute sora”, spune Anna. - A adus scutece noaptea, a spălat haine. Într-o zi am decis să vorbesc cu Barbara:

„Spune-mi, e totul în regulă cu tine?”

- Da, mami!

- Nu te supără faptul că Tanya te face să te urci în dulapuri și să te trezești noaptea?

- Nu, mami! Ea este sora mea, eu o ajut.

- Varya, acum gândește-te bine, există ceva în viața ta pe care vrei să-l schimbi?

Varya a închis ochii pentru o secundă și apoi a anunțat cu bucurie:

- Da! Aș vrea să schimb coșul de gunoi din baia noastră. E prea scurt, cateterele Taniei se târăsc de acolo. Mai bine cumpără 3 găleți! Unul este pentru scutece, al doilea este pentru catetere, al treilea este pentru hainele umede.

Despre încrederea Taniei că familia este pentru totdeauna

Cea mai grea parte a adaptării a durat un an. Potrivit Annei, Tanya a jucat tot timpul rolurile altora, a vorbit ca un copil mic, a clipit din ochi și a făcut lucruri rele, în speranța că va fi puțină cerere de la cei mici. În același timp, Tanya nu a avut încălcări ale atașamentului, a fost foarte blândă și reverentă față de părinții ei adoptivi, dar nu a vrut să accepte în niciun fel alți copii lângă ei. Și nu mă simțeam parte din familie. Ea a alunecat adesea: „Și în familia ta”, „Și ai doi câini”...

Cu prietenii pe mare. Fotografie din arhiva familiei.

„Am încercat să o controlez pe Tanya pentru a-i arăta puterea mea, am spus că avem camere peste tot, că văd și știu totul, dar asta a amărât-o și mai mult pe fiica mea”, spune Anna. - Și pentru fiecare „victorie” mea a fost urmată de o mică răzbunare. Apoi, din neputință, m-am scufundat la podea și am vorbit sincer cu ea, am recunoscut sincer că nu există camere, doar Domnul vede totul, iar eu sunt foarte obosită și vreau doar să nu se lupte sau să înjure acasă, pentru că familia este o echipă. Dacă într-o familie toată lumea este străină unul pentru celălalt, atunci aceasta nu este o familie, ci un cămin. Dar tu, Tanya, ai visat la o familie, i-am spus.

Anna a compilat cartea vieții Tanya. Ea a strâns fotografii ale străzii unde s-a născut și a crescut, biserica unde a fost botezată. Anna a vorbit mult cu fiica ei adoptivă despre mama ei de sânge, a explicat că mama ei era bună și bună, dar pur și simplu nu a putut face față. O mamă a născut și a plecat, iar cealaltă a luat și crește.

„Și de îndată ce Tanya a avut încrederea că toate acestea vor fi pentru totdeauna, părea să fi fost înlocuită”, spune Anna. - Fiica mea a devenit simpatică, grijulie, tandră. M-am bucurat atât de mult să văd prin ce trecea dacă sora ei mai mică s-a îmbolnăvit brusc și cum a ajutat la spălarea vaselor pentru ca mama să se poată odihni. Desigur, recidivele se mai întâmplă, dar ce copii nu le au?

Despre relația rudelor și componenta spirituală

Mama Annei nu a vorbit cu ea mult timp. „I-am trimis fotografii surorii mele Tanya, sora mea a fost foarte susținătoare și a încercat să ne înmoaie părinții”, spune Anna. - Mama mi-a scris o scrisoare în care mă întreba cum aș putea crea o situație în care tatăl familiei, întorcându-se seara acasă, să aibă necazuri și dureri în loc de bucurie. I-am răspuns că înainte de a trage concluzii, trebuie să vezi copilul cu ochii tăi. Am rugat-o pe mama să vină să ne viziteze.

Aparent, mama Annei și-a imaginat o imagine complet diferită, dar înainte să se deschidă ușa, Tanya a atacat-o cu strigăte de bucurie: „Urrrrra!!! Bunica a sosit!!! De parcă și-ar fi petrecut toată copilăria cu bunica. Și apoi a arătat cum merge pe mâini, joacă fotbal și coboară scările în 5 secunde. „În această vară, părinții și copiii mei și cu mine am fost în vacanță în Grecia. Luându-și rămas bun, mama ei a recunoscut cu lacrimi că Tanya este acum pentru totdeauna în inima ei și este imposibil să nu iubești o astfel de fată. Ce binecuvântare că părinții au putut să-și reconsidere atitudinea față de copiii adoptați ”, spune Anna.

Anna este sigură că trebuie să existe o componentă spirituală în familie. „Credința în Dumnezeu ne ajută foarte mult”, recunoaște ea. - Pentru o mamă cu mulți copii, aceasta este în general fundația fundațiilor, o fundație solidă. În fiecare seară ne adunăm în fața icoanei familiei Maicii Domnului din Kazan și cântăm rugăciuni. Aceasta este regula noastră obligatorie de seară. Apoi ne rugăm pentru toate rudele, prietenii, nașii, pentru cei care sunt bolnavi în prezent, pentru rudele decedate, iar la final ne îmbrățișăm și ne cerem iertare. Acesta este un ritual care este foarte util pentru toată lumea - atât credincioșii cât și necredincioșii. La urma urmei, ce e rău în a ne cere iertare unul altuia și a merge la culcare cu conștiința curată?

Anna Semak: „Credința în Dumnezeu ne ajută foarte mult”. Fotografie din arhiva familiei.

Cât despre repartizarea rolurilor în familie, așa cum exprimă copiii înșiși, mama este legea, iar tata este un decret, spune Anna. În același timp, baza tuturor este, desigur, dragostea. „M-a ajutat foarte mult faptul că Tanya nu a fost o alegere întâmplătoare pentru mine, așa cum fac mulți părinți (nu suntem în magazin!), spune Anna. - Desigur, fiecare persoană este individuală și nu dau vina pe nimeni, dar personal, acest efect de „dragoste la prima vedere” m-a ajutat să depășesc adaptarea mult mai ușor decât ar putea fi. Pentru că Tanya îmi era aproape în spirit, de înțeles, mi-a plăcut mirosul părului ei, toate reacțiile ei.

Anna este sigură că apariția Tanya în familie a beneficiat tuturor. „În primul rând, această lume îndepărtată a oamenilor cu nevoi speciale a devenit dragă și dragă tuturor”, explică ea. „Eu și soțul meu am trecut prin multe în viața noastră. Și în al doilea rând, am fost uimit de cât de ușor este să creezi și cât de greu este să distrugi un stereotip. La noi, din anumite motive, sunt bucuroși să adopte pe cei sănătoși, iar pe cei bolnavi îi lasă altcuiva. „Este atât de scump! Ce vor spune vecinii? De fapt, totul este în capul nostru. Mă bucur foarte mult că atunci când am văzut-o pe Tanya pe site-ul tău, Domnul mi-a închis ochii la toate imperfecțiunile ei, iar mai târziu totul s-a dovedit a fi ușor și simplu, dacă ar fi doar dragoste și răbdare.

O zi din viața unei familii

„Ziua noastră începe de obicei la 7 dimineața”, spune Anna. - O trezesc pe Tanya mai întâi, o trimit la procedurile de dimineață. Copiii studiază în diferite schimburi. În timp ce Tanya se spală, eu gătesc micul dejun, o trezesc pe Vanya, el se duce puțin mai târziu la școală. Hranesc copiii, ii trimit la scoli cu sofer. Restul se trezește, de dimineața până seara cineva e în bucătărie, cineva își face temele. Încerc să-i țin pe copii ocupați și creativi. Nu avem bonă, așa că ziua se petrece în treburile casnice. Mă ajută șoferul, pentru că nu conduc mașina, iar copiii studiază în diferite părți ale orașului. Copiii nu merg la grădiniță, am decis să-i lăsăm acasă până la școală. Seara colectăm puzzle-uri, desenăm, facem temele. Din păcate, nu este suficient timp pentru sportul profesionist.”

Tanya joacă acum tenis la școală. Învață într-o instituție specializată pentru copii cu probleme ale sistemului musculo-scheletic. Părinții doresc să adauge sporturile ecvestre și înotul la programul ei, dar sarcina principală, potrivit Annei, astăzi este să obțină o înțelegere completă în familie și să rezolve toate problemele controversate de sănătate. „Nu ne grăbim”, adaugă ea.

Despre nutriție

Sarcina principală a unei mame a multor copii este organizarea și logistica competentă, Anna este sigură, altfel va fi un haos complet. „Am o stație de nutriție”, spune ea. Familia noastră nu mănâncă zahăr și gluten. Eu și cei trei copii ai mei avem intoleranță la gluten, dar nu-i pot separa fizic pe unii dintre copii de masa comună, este greu să conving un copil să nu mănânce o pâine dacă stă pe masă în fața lui. Am transformat această împrejurare într-o binecuvântare - copiii nu mănâncă brioșe goale și făină din nimeni nu știe ce, ci în schimb mănâncă hrișcă, orez, mei, quinoa, fulgi de ovăz fără gluten, uneori paste fără gluten, terci de porumb și multe legume.

În loc de un castron de fursecuri, Anna pune întotdeauna pe masă bețișoare de legume, nuci și mere. Întotdeauna planifică cu atenție dieta familiei pentru săptămână. „Dimineața fac smoothie-uri din iaurt natural, lapte de migdale și fructe, le dau copiilor brânză de vaci sau terci, mâncăruri cu ouă”, spune Anna despre dieta familiei. - Eu gătesc supă la prânz - un secret. Deoarece nu poți obliga copiii să mănânce cu plăcere broccoli și conopidă, eu fac supă - piure de cartofi, unde pun multe produse sănătoase și pun dovlecei în loc de cartofi în supe limpezi. Pentru cină, un fel de mâncare proteic este obligatoriu - halibut sau un fel de carne slabă, deși eu însumi sunt un vegetarian strict, dar nu îmi voi asum încă responsabilitatea de a exclude carnea și peștele din dieta copiilor. nu recunosc deloc leguminoasele, iar lipsa de proteine ​​trebuie umpluta cu ceva.

În ceea ce privește zahărul, acesta este prezent în astfel de cantități ascunse în aproape toate alimentele încât, în afară de deserturi și băuturi, consumăm aproximativ 40 de linguri de zahăr pur zilnic. Nu limitez copiii in fructe, le dau niste miere, in loc de indulcitor folosesc stevia naturala. Apropo, zahărul îi face pe copii agresivi și incontrolați. După ce am renunțat la dulciuri, ne-a fost mult mai ușor să intrăm într-un curs liniștit. În America, de exemplu, o astfel de dietă este folosită pentru copiii cu autism și copiii cu sindrom Down, aceasta dă rezultate uimitoare până la o recuperare completă în primul rând. Zahărul creează dependență, acesta este un fapt științific.”

Despre carte

„În acest stadiu, sunt complet cufundat în procesul de creștere a copiilor, nu mai era timp pentru afaceri când Tanya a apărut în familia noastră. Dar nu pot trăi fără creativitate și acum scriu o carte despre viața unei familii numeroase. Mă armonizează”, spune Anna.

În istoria recentă a fotbalului rusesc, există doar câțiva jucători care sunt respectați de fanii tuturor echipelor. Unul dintre acești jucători este Sergey Semak, biografie care are cinci titluri de ligă cu trei cluburi diferite. Actualul antrenor al lui „Zenith” nu a avut niciodată o viteză mare, dar pe teren a fost mereu înaintea gândurilor adversarului cu acțiunile sale. În același timp, Semak a fost întotdeauna un lider, atât pe teren cât și în afara terenului, dând exemplu pentru majoritatea fotbaliștilor ruși.

Biografia lui Serghei Semak

Semak Serghei Bogdanovich s-a născut în satul Sychasnoye, nu departe de Lugansk, la 27 februarie 1976. A visat să devină fotbalist încă din copilărie, dar în același timp, spre deosebire de mulți sportivi, a acordat o mare atenție educației. Semak a absolvit liceul cu o medalie de aur, după care s-a mutat la Moscova. I-a făcut primii pași în fotbalul rus în Presnya și Karelia, care erau atunci cluburile agricole ale Moscovei. "Asmarala" deținut de un om de afaceri irakian Hussamu Al-Khalidi. Deja în meciul său de debut pentru Asmaral, fotbalistul Serghei Semak a marcat un gol, făcând acest lucru la vârsta de 17 ani și 253 de zile. Astfel, a devenit unul dintre cei mai tineri jucători care au marcat în prima divizie a fotbalului rus. Ca parte din Asmaral, Semak a jucat până în 1994, până când crescătorii CSKA i-au acordat atenție. Al-Khalidi nu a vrut să renunțe la un fotbalist talentat, iar „echipa armatei” a făcut o „mișcare de cavaler” - fotbalistul Semak a fost recrutat în armată, după care a devenit jucător "CSKA".

"CSKA"

Meci „soldații” împotriva „Ferencváros” în 1/16 Cupa de cupe, desfășurat pe 15 septembrie 1994, a fost primul în care a jucat Serghei Semak. "CSKA" apoi a câștigat cu scorul de 2: 1, dar întâlnirea în Budapesta a pierdut cu același scor și la loviturile de departajare a pierdut un bilet la turneul 1/8 la clubul maghiar. Fotbalistul Serghei Semak s-a adaptat rapid la noul club și a devenit un adevărat lider de echipă. În sezonul 1995, personalul antrenor al „armatei” l-a numit pe Semak, în vârstă de nouăsprezece ani. capitanul echipei, dar o decizie atât de dubioasă, la prima vedere, a devenit rapid clară pentru toată lumea. Tânărul mijlocaș a câștigat un mare prestigiu de la colegii săi, iar fanii au început să-l perceapă ca pe un simbol al echipei.

Fotbalistul Semak a câștigat primul său trofeu cu CSKA abia în 2002, când „echipa armatei” a devenit proprietara Cupa Rusiei. Deja în sezonul următor, mijlocașul, pentru prima dată în viață, a devenit campionul Rusiei, după ce a petrecut nouă ani la CSKA până atunci. În sezonul 2004/2005, mijlocașul a jucat cu echipa Liga Campionilor, unde adversarii din faza grupelor „echipa armatei” au primit „Porto”, „Chelsea” și „PSG”. În decembrie 2004, CSKA, care până atunci își pierduse deja șansele de a ajunge la turneul 1/8, a câștigat o victorie încrezătoare asupra clubului parizian în ultimul meci din grupa H. Personajul principal al meciului a fost fotbalistul Serghei Semak, care a jucat în poziția unui atacant tras și a marcat un hat-trick. Conducerea PSG a fost foarte impresionată de jocul fotbalistului rus și la scurt timp i-a oferit lui Semak un contract personal. CSKA nu l-a păstrat pe mijlocaș, iar câteva săptămâni mai târziu jucătorul s-a mutat la clubul parizian.

PSG și revenirea în Rusia

După ce a semnat un contract cu PSG Serghei Semak și soția sa Svetlana s-a mutat la Paris. Mijlocașul rus a fost primit cu căldură în noul club, și antrenorul principal al echipei Vahid Khalilhodzic a spus că are mari speranțe în noul venit. Peste o sută de jurnaliști au venit la prezentarea lui Semak ca fotbalist al PSG și a existat o emoție considerabilă în jurul noului venit la parizieni. Dar Sergey Semak, fotografie care în primele săptămâni după transfer nu a părăsit paginile publicațiilor sportive pariziene, nu s-a putut ridica la înălțimea așteptărilor. În noua echipă, mijlocașul nu a jucat la maxim și a rămas adesea pe bancă. La sfârșitul sezonului 2004/05, PSG a ocupat doar locul nouă în campionatul Franței, iar lucrurile nu mergeau bine pentru echipă. După transferul fotbalistului Semak, clubul a schimbat trei antrenori principali, fiecare dintre ei nu a văzut un jucător de bază cu drepturi depline în mijlocaș.

În ianuarie 2006, Serghei Semak a semnat un contract de trei ani cu FC Moscovași revine în campionatul Rusiei. În noul club, el câștigă statutul de lider și devine cel mai bine plătit jucător din echipă. În multe privințe, datorită jucătorului de fotbal Semak, deja în sezonul următor, FC Moscova a terminat campionatul în zona Cupei Europene și a primit dreptul de a participa la Cupa UEFA.

"Rubin"

În ianuarie 2008, Semak a semnat un acord de trei ani cu Rubin Kazan și s-a mutat la Kazan. În noul club, fotbalistul Serghei Semak primește banderola de căpitan și în primul sezon îl ajută pe Ruby să câștige primul, din istoria echipei, aur din campionatul Rusiei. Și deja în sezonul următor, clubul din Kazan a repetat această realizare, performând simultan bine pe arena europeană. În Liga Campionilor, Rubin a primit Barcelona, ​​Dinamo Kiev și Milan Inter care urma să câștige turneul. Deosebit de memorabil a fost meciul "Câmp nou» împotriva Barcelonei Josep Guardiola, pe care Rubin l-a câștigat cu scorul de 2:1. În retur, clubul din Kazan a jucat cu catalanii la egalitate fără goluri, dar a pierdut cu Inter în ultimul meci din faza grupelor și a renunțat la turneu. Ca parte a lui Rubin, Semak a câștigat 3 trofee, ca la CSKA.

echipa rusă

Pentru prima dată, în cadrul echipei naționale, fotbalistul Sergei Semak a jucat pe 15 noiembrie 1997, într-un meci cu naționala Italiei, în care au strălucit apoi vedetele Paolo Maldini, Alessandro Del Piero și Fabio Cannavaro. În acel meci, în cadrul selecției pentru Cupa Mondială din 1998, Rusia a pierdut cu scorul de 1:0 și, în urma rezultatelor fazei de calificare, nu a ajuns în etapa finală a turneului. Cea mai strălucitoare perioadă a lui Semak în echipa națională a venit la Euro 2008. Mijlocașul, până atunci, a devenit căpitanul echipei și a adus o contribuție semnificativă la succesul naționalei în turneu, fiind primul care a primit o medalie de bronz a acestui campionat. După venirea lui Dick Advocaat, mijlocașul nu a mai fost convocat la națională, explicând această decizie prin vârsta fotbalistului. În total, Semak a jucat 65 de meciuri în cadrul echipei naționale a Rusiei, cu destul de puțin în urma legendarului fotbalist sovietic din acest indicator.

"Zenit"

În vara anului 2010, jucătorul de fotbal Serghei Semak, în vârstă de 34 de ani, a semnat un contract cu Zenit pe 2,5 ani. În acel moment, cariera jucătorului se apropia deja de sfârșit, dar mijlocașul a reușit să demonstreze că este un jucător de nivel înalt și i-a ajutat pe Albastru-Alb-Albaștri să câștige două titluri de ligă. Până acum, singurul jucător care a devenit campion al Rusiei cu trei cluburi diferite este Serghei Semak. "Zenit" a devenit ultima echipă la care mijlocașul a acționat ca fotbalist. După sezonul 2012/13, conducerea Sankt Petersburgului a decis să nu reînnoiască contractul cu Semak, iar mijlocașul a decis să-și încheie cariera. A rămas însă în sistemul Zenit și a intrat în staff-ul antrenorilor echipei ca asistent al lui Luciano Spalletti.

Antrenorul Serghei Semak

Pe 11 martie 2014, Semak a fost numit antrenor interimar al Zenitului, după demiterea lui Luciano Spalletti. Sub conducerea sa, echipa a jucat două meciuri - pe 15 martie, în runda a 21-a a Campionatului Rusiei, a pierdut în deplasare cu CSKA 0: 1, iar pe 19 martie a câștigat în manșa secundă a optimilor de finală a lui. Liga Campionilor împotriva Borussia Dortmund în deplasare 2: 1. Pe 20 martie, Serghei Semak a lăsat locul lui Andre Villas-Boas, rămânând la sediul său.

În septembrie - octombrie 2015, Serghei Semak a condus Zenit în șase meciuri din campionatul Rusiei din cauza suspendării lui Villas-Boas. După plecarea portughezului, Semak a continuat să lucreze la sediul lui Mircea Lucescu.

Pe 31 august 2014, împreună cu Igor Simutenkov, a intrat în staff-ul de antrenori al echipei naționale a Rusiei, condusă de Fabio Capello. După ce Capello a părăsit echipa națională, Semak și-a păstrat postul în staff-ul de antrenori al lui Leonid Slutsky și a participat la Euro 2016 ca antrenor. După ce naționala a fost condusă de Stanislav Cherchesov, pe 29 august 2016, Semak a părăsit staff-ul de antrenori al echipei. Și pe 30 decembrie 2016, Ufa a anunțat numirea lui Semak în postul de antrenor principal. Contractul de muncă cu un renumit fost fotbalist, acum antrenor, este conceput pentru un an și jumătate.

Serghei Semak și soția sa

Fostul căpitan al echipei naționale ruse Serghei Semak și soția sa cresc șapte copii și aceasta este principala realizare în viața unui eminent fotbalist, așa cum crede el însuși. D copii fotbalistul are două căsătorii: Ilya de la prima sa soție, Svetlana, și Ivan, Semyon, Savva, Varvara și Ilaria de la a doua soție, Anna. Semak o aduce și pe fiica Annei din prima ei căsătorie, Maya. Și în iulie 2016, cuplul a adoptat o fată, Tanya, cu dizabilități. Sergey Semak este proprietarul 100% al companiei Krasnodar Nazaris, care produce cereale și este specializată în achiziționarea și prelucrarea orezului, el este și proprietarul efectiv al companiei din Moscova Limo Club, care este specializată în închirierea de limuzine de nuntă. Acum Serghei Bogdanovich se concentrează pe coaching.

Realizări

Comanda

CSKA Moscova

• Campion al Rusiei: 2003
• Câștigătorul Cupei Rusiei: 2002
• Câștigătorul Supercupei Rusiei: 2004
• Total: 3 trofee

• Câștigător al Cupei Franței: 2006
• Total: 1 trofeu

Rubin

• Campioana Rusiei ( 2 ): 2008, 2009
• Câștigătorul Supercupei Rusiei: 2010
• Total: 3 trofee

Zenit

• Campioana Rusiei ( 2 ): 2010, 2011/2012
• Câștigătorul Supercupei Rusiei: 2011
• Total: 3 trofee

echipa rusă

• Medaliată cu bronz la Campionatul European: 2008

Personal

• În listele celor mai buni 33 de jucători ai campionatului Rusiei ( 7 ): № 1 - 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; № 2 - 2008; № 3 - 1997
• Ca parte a Premiului Golden Horseshoe, a primit de două ori Potcoava de Aur (2002, 2004) și o dată Potcoava de Bronz (2003)
• Membru al Clubului celor 100 de marcatori ruși (2007)
• Membru al Clubului Grigory Fedotov (2007)
• Membru al Clubului Igor Netto (2008)
• Ocupă locul doi în Rusia în ceea ce privește numărul de meciuri - 456 și (împreună cu Dmitri Loskov) la numărul de sezoane în prima divizie - 19
• Maestru onorat în sport (2005)
• Juriul competiției „Campionatul Rusiei de Fotbal – 20 de ani”, alături de Igor Denisov, a fost recunoscut drept cel mai bun mijlocaș defensiv al campionatelor Rusiei din 1992-2012

Statistici

Club

Club	Sezon	ligă		cupe		Eurocupe		Total
		Jocuri	obiective	Jocuri	obiective	Jocuri	obiective	Jocuri	obiective
Asmaral	1993	8	1	1	0	0	0	9	1
	Total	8	1	1	0	0	0	9	1
CSKA	1994	5	1	2	1	1	0	8	2
	1995	22	4	1	1	0	0	23	5
	1996	31	6	1	0	4	0	36	6
	1997	32	5	2	1	0	0	34	6
	1998	29	9	3	0	0	0	32	9
	1999	29	12	4	1	2	0	35	13
	2000	30	8	5	0	2	0	37	8
	2001	26	5	0	0	0	0	26	5
	2002	24	6	3	2	2	2	29	10
	2003	24	7	0	0	0	0	24	7
	2004	30	5	5	1	10	4	45	10
	Total	282	68	26	10	21	6	329	84
Paris Saint Germain	2004/05	13	1	0	0	0	0	13	1
	2005/06	13	0	0	0	0	0	13	0
	Total	26	1	0	0	0	0	26	1
Moscova	2006	28	7	3	0	4	0	35	7
	2007	29	5	9	3	0	0	38	8
	Total	57	12	12	3	4	0	73	15
Rubin	2008	27	5	0	0	0	0	27	5
	2009	26	6	3	0	6	0	35	6
	2010	8	1	0	0	2	1	10	2
	Total	61	12	3	0	8	1	72	13
Zenit	2010	12	2	0	0	5	0	17	2
	2011/12	20	5	2	0	7	2	29	7
	2012/13	16	2	2	1	4	1	20	4
	Total	48	9	4	1	16	3	68	13
carieră totală		482	103	45	13	49	10	576	12

MOSCOVA, 10 martie - R-Sport. Cvintuplul campion rus de fotbal Serghei Semak a fost numit antrenor principal interimar al clubului de fotbal Zenit din Sankt Petersburg, aceasta decizie fiind luata dupa demisia lui Luciano Spalletti, a declarat agentiei R-Sport o sursa a clubului.

Mai jos sunt informații de fundal despre Sergey Semak.

Maestru onorat al sportului Serghei Bogdanovich Semak s-a născut la 27 februarie 1976 în satul Sychanskoye, lângă Voroșilovgrad (acum Lugansk) din Ucraina. Semak a absolvit liceul cu medalie de aur, este și specialist atestat în domeniul culturii fizice. Elev al școlii olimpice din Luhansk. Primul antrenor al fotbalistului a fost Valery Belokobylsky.

La vârsta de 16 ani, Serghei Semak a venit la Moscova. În 1992, și-a început cariera în clubul de fotbal Presnya din capitală, apoi a jucat în Karelia. A fost remarcat de antrenorul Konstantin Beskov și a ajuns la Asmaral, apoi la CSKA. La o lună de la debutul său în echipa principală a clubului armatei, Semak a marcat primul său gol, la mai puțin de un an mai târziu, la vârsta de 19 ani, a devenit cel mai tânăr căpitan de echipă din istoria fotbalului rus.

În 2002 și 2004, Semak a primit de două ori premiul principal al comunității fanilor armatei - Potcoava de Aur, iar în 2003 a primit un premiu similar de bronz.

În 2005, Semak a fost nevoit să părăsească CSKA, după ce a acceptat oferta unuia dintre cluburile de top franceze - Paris Saint-Germain. Cu toate acestea, la Paris, lucrurile nu au ieșit pentru mijlocaș. Întors în Rusia, Semak a devenit mai întâi liderul FC Moskva și, în plus, cel mai bine plătit fotbalist al clubului, apoi s-a mutat la Kazan Rubin și a condus clubul din Tatarstan la primul titlu rusesc din istorie.

În 2007, după ce a depășit ștacheta celor 100 de goluri înscrise în campionatele Rusiei, mijlocașul a intrat în „Clubul 100” al marcatorilor ruși ai ziarului Sport-Express și a Clubului Grigory Fedotov. Semak este și membru al Clubului Igor Netto (pentru jucătorii care au jucat peste 50 de meciuri pentru naționala Rusiei).

În 2008, a revenit la echipa națională (la care a apărut pentru prima dată în 1997) și a devenit căpitanul echipei care a câștigat medaliile de bronz ale Campionatului European.

În 2010-2013, Serghei Semak a jucat la FC Zenit (Sankt Petersburg). Pe 5 iunie 2013, a devenit cunoscut faptul că Semak a decis să-și continue cariera în staff-ul de antrenori al clubului de fotbal Zenit din Sankt Petersburg, în calitate de asistent al antrenorului principal Luciano Spalletti.

Semak este de cinci ori campion de fotbal al Rusiei cu trei cluburi diferite: CSKA (2003), Rubina (2008, 2009) și Zenit (2010, 2011/12); de trei ori medaliat cu argint al Campionatului Rusiei (1998, 2002, 2004) și medaliat cu bronz al turneului (1999). Ca parte a CSKA, Semak a câștigat Cupa Rusiei (2002). Mijlocașul a câștigat de trei ori Supercupa Rusiei: în 2004 cu CSKA, în 2010 cu Rubin și în 2011 cu Zenit. Câștigător al Cupei UEFA 2005 (CSKA). Medaliată cu bronz la Euro 2008.

Serghei Semak este proprietarul uneia dintre cele mai strălucitoare și mai lungi cariere din istoria fotbalului rus. A marcat mai întâi o minge în ligile mari la vârsta de 17 ani; a câștigat campionatul național cu trei echipe; a fost căpitanul echipei Rusiei la Euro 2008 când naționala a câștigat medalii de bronz. Din 2013, lucrează ca antrenor, combinând sportul cu afacerile și caritatea.

Copilărie și tinerețe

Serghei Semak s-a născut în nordul regiunii Lugansk din Ucraina (pe atunci regiunea Voroșilovgrad) la 27 februarie 1976. Și-a petrecut copilăria în satul Sychansky, unde locuia familia sa, pe care și-a amintit mai târziu cu căldură în multe interviuri. A crescut cu patru frați, dintre care doi au devenit și fotbaliști. Capul familiei a fost, de asemenea, legat de joc - tatăl lui Serghei, Bogdan Mikhailovici, a fost membru al echipei regionale. Mama era împotriva pasiunii fiului ei pentru fotbal.

Semak este absolvent al Școlii de Rezervă Olimpică Luhansk (antrenor - Valery Belokobylsky). Cunoștea atât de bine programa școlară încât la final a primit o medalie de aur. Atletul însuși explică acest lucru cu cerințe soft și memorie vizuală bună. Cu toate acestea, Semak remarcă și meritul părinților săi - munca lor grea a fost un exemplu pentru el.

Fotbal

Cariera lui Semak a început cu clubul Krasnaya Presnya, dar în curând a fost invitat la clubul Asmaral, creat de un antreprenor din Iran, Hussam Al-Khalidi. Debutul fotbalistului a avut loc în toamna anului 1993 într-un meci cu Zhemchuzhina. Și în aceeași întâlnire, Semak a marcat primul său gol, fiind unul dintre puținii jucători care au reușit să înscrie un gol sub 18 ani.

În ciuda unui început de succes, Semak a jucat doar un sezon pentru Asmaral - în 1994 a început să joace pentru CSKA. Într-un interviu pentru Sports.ru, Serghei a spus că negocierile dintre „soldați” și proprietarul „Asmaral” au eșuat. Atunci CSKA a profitat de ocazie pentru a recruta un fotbalist în armată.

Debutul pentru „soldați” a avut loc într-un joc reușit pentru CSKA cu Ferencvaros în Cupa Cupelor. Mai târziu, Semak, în vârstă de 19 ani, a primit banderola de căpitan. Într-un interviu, el admite că nu a fost atât un simbol al conducerii sportive, cât al prieteniei:

„Eram tânăr, nu aveam nimic mai valoros decât echipa.”

În iarna lui 1997, la sfârșitul serviciului său, Semak a mers în cantonamentul Torpedo. O ofertă a fost primită și de la Dynamo. Dar niciunul dintre aceste cluburi nu a căzut de acord asupra transferului unui jucător de la Al-Khalidi. Doar reprezentanții CSKA au reușit să rezolve problema, iar în curând Semak a revenit la fosta sa echipă.

Timp de zece ani, Semak a jucat 329 de meciuri pentru CSKA, a marcat 84 de goluri din 127 de goluri marcate în întreaga sa carieră. Împreună cu echipa a câștigat Cupa Rusiei (2001/2002), Supercupa Rusiei (2004) și campionatul național în 2003. Fotbalistul a intrat constant pe teren în formația de start.

Serghei își amintește că a trebuit să negocieze cu fani dezamăgiți și furioși după ce a pierdut cu Melde în Liga Campionilor. Meciul împotriva norvegienilor s-a încheiat cu un scor devastator de 4-0 și a devenit unul dintre cele mai mari eșecuri din istoria fotbalului rusesc. Fanii au venit la sportivi la hotel și le-au aruncat sfidătoare eșarfe roșii și albastre în picioare.

„Le-am înțeles emoțiile, am vorbit inimă la inimă”, a spus Semak reporterilor. - A explicat că au vrut să câștige nu mai puțin decât Melde, dar o singură dorință nu a fost suficientă. După ce m-au ascultat, băieții și-au luat înapoi eșarfele. La urma urmei, eram familiarizat cu toți liderii mișcării fanilor și încă comunic cu unii dintre ei.”

În 2005, sportivului i s-a propus să se mute la Paris Saint-Germain. Francezii i-au atras atenția asupra fotbalistului rus după două meciuri cu CSKA în Liga Campionilor 2004/2005. Ambele meciuri au fost victorioase pentru echipa armată, iar în ambele Semak a evoluat strălucit, marcând un gol în întâlnirea de acasă, iar trei în deplasare. În această situație, francezii nu au fost jenați de înălțimea redusă a lui Semak pentru un fotbalist - 178 cm cu o greutate de 73 kg.

Serghei Semak înscrie al 100-lea gol al său

Cu toate acestea, performanța în echipa franceză nu a fost foarte productivă, iar în 2006 Semak s-a mutat la clubul din Moscova. A jucat două sezoane pentru el. Aici Serghei a marcat al sutelea gol din cariera sa, și nu nimănui, ci foștilor săi coechipieri - CSKA. În același timp, a primit aplauze de la fanii „soldaților”.

Din ianuarie 2008 până în august 2010, Semak a jucat pentru Rubin, apoi a schimbat clubul din Kazan în Zenit. Mijlocașul i-a costat pe Petersburgers 2 milioane de euro. În 2011, în cadrul Zenit, a participat la un meci împotriva CSKA și a suferit o fractură de os metatarsian în această întâlnire. Accidentarea s-a dovedit a fi complicată, ulterior a avut loc o recidivă.

Serghei Semak a jucat în mod repetat la echipa națională. Cea mai frapantă competiție atât pentru sportiv, cât și pentru echipă a fost Campionatul European din 2008. Semak, fiind căpitanul naționalei, a făcut mai multe pase decisive în jocurile de campionat, inclusiv în meciul cu olandezilor. Victoria în fața echipei Olandei a permis Rusiei să ajungă în semifinalele Euro 2008 și să câștige bronzul.

cariera de antrenor

În 2013, Serghei Semak a anunțat sfârșitul carierei sale de fotbalist. La finalul contractului, a rămas în staff-ul de antrenori al lui Zenit ca antrenor asistent al lui Luciano Spalletti. A lucrat sub trei antrenori, în timpul schimbului lor a acționat ca antrenor principal. Sub conducerea sa, Zenit a jucat opt ​​meciuri. Semak a fost și membru al echipei de antrenori al echipei naționale a Rusiei la și.

Semak a declarat în repetate rânduri că și-ar dori să înceapă o carieră de antrenor independent. Pe 30 decembrie 2016, a primit o numire mult așteptată - a condus staff-ul de antrenori al Ufa. Serghei a recunoscut în presă că a pierdut mult la salariu față de Zenit, dar pentru el șansa de a câștiga experiență de antrenor este mai importantă.

Clubul a încheiat sezonul 2017/2018 pe locul 6, ceea ce s-a dovedit a fi cel mai bun rezultat din istoria echipei. În plus, Ufa a avut pentru prima dată în existență ocazia de a participa la calificarea pentru Europa League.

Viata personala

Serghei Semak și-a întâlnit prima soție, Svetlana, când avea 17 ani. După căsătorie, cuplul a avut un fiu, Ilya. După 10 ani de căsnicie, Svetlana și Sergey s-au despărțit, dar fotbalistul își susține în continuare financiar fosta soție și fiul.

În Franța, în perioada în care Semak a jucat la Paris Saint-Germain, a cunoscut-o pe Anna, care i-a devenit a doua soție. Cuplul a avut cinci copii: fiicele Varvara și Ilaria, fiii Semyon, Ivan și Savva. Cuplul o crește și pe fiica Annei, Maya, din prima ei căsătorie și pe fiica ei adoptivă Tatyana - din cauza unei boli genetice, fata nu poate merge și se mișcă într-un scaun cu rotile.

Sergey Semak acum

Împreună cu familia sa, sportivul locuiește în Ufa. Dimineața și seara, Serghei duce copiii la școli și secții într-un microbuz. Este recunoscut că până acum niciunul dintre fii nu este suficient de pasionat de fotbal încât să-i calce pe urme. Soții Semak sunt prieteni cu familia fotbalistului. Uneori merg împreună într-o excursie de câteva zile.

Semak continuă să antreneze jucători Ufa. Mat este interzis în club, contravenienții sunt amendați. Sergey Semak investește activ în dezvoltarea afacerilor: sectorul bancar (un acționar al uneia dintre băncile de la Rostov), ​​închirierea de limuzine, agricultura (proprietarul unei companii de producție de cereale).

El conduce Fundația Caritabilă Great Shepherd și face parte din consiliile de administrație ale mai multor organizații. Serghei Semak nu folosește Instagram, dar soția lui împărtășește fotografii din viața familiei. Sergey apare și în pozele postate de Anna.

Premii

CSKA Moscova

• Campion al Rusiei: 2003
• Câștigătorul Cupei Rusiei: 2001/02
• Câștigătorul Supercupei Rusiei: 2004
• Medaliată de argint la Campionatul Rusiei: 1998, 2002, 2004
• Medaliat cu bronz la Campionatul Rusiei: 1999

"Rubin"

• Campion al Rusiei: 2008, 2009
• Câștigătorii Supercupei Rusiei: 2010

"Zenit"

• Campioana Rusiei: 2010, 20011/12
• Câștigătorii Supercupei Rusiei: 2011
• Medaliată de argint la Campionatul Rusiei: 2012/13

echipa rusă

• Medaliată cu bronz la Campionatul European: 2008

Personal

• De șapte ori a fost inclus în listele celor 33 de cei mai buni fotbaliști ai campionatului Rusiei: nr. 1 - 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; Nr. 2 - 2008; Nr. 3 - 1997
• De două ori a primit premiul Golden Horseshoe (2002, 2004) și o dată - Bronze Horseshoe (2003)
• Membru al Clubului celor 100 de marcatori ruși (2007)
• Membru al Clubului Grigory Fedotov (2007)
• Membru al Clubului Igor Netto (2008)
• Ocupă locul al doilea în Campionatul Rusiei ca număr de meciuri - 456 și ca număr de sezoane în prima divizie - 19
• Maestru onorat în sport (2005)
• Juriul competiției „Campionatul Rusiei de Fotbal – 20 de ani” a fost recunoscut drept cel mai bun mijlocaș defensiv al campionatelor Rusiei din 1992-2012.

Vorbind despre numele acestui celebru fotbalist, merită menționat câteva fapte interesante. A fost unul dintre puținii care au reușit să înscrie o minge în cea mai mare ligă, fără să împlinească vârsta de 18 ani. Serghei, care a participat la Euro 2008, a fost singurul jucător din echipă care nu s-a născut în Rusia. Și a devenit de trei ori campionul țării noastre în diferite structuri de comandă.

Cariera pe teren

Semak a fost un câștigător, începând de la școală - a absolvit cu o medalie de aur, după care a mers la Școala de Rezervă Olimpică din Lugansk, unde a fost crescut sub îndrumarea lui Valery Belokobylsky. După absolvire, deja ca parte a echipei Moscova Asmaral, sportivul a marcat primul gol - același record, la momentul căruia Semak nu avea 18 ani. O parte importantă a carierei sale pe teren a fost petrecută ca parte a echipei CSKA. Timp de 10 ani de joc în club, Sergey a devenit de fapt simbolul său. Alexander Tarkhanov l-a invitat personal pe Semak la CSKA, unde acesta din urmă a devenit căpitanul echipei la vârsta de 19 ani.

După ce a marcat un gol împotriva francezilor în 2004 într-un meci de acasă cu Paris Saint-Germain, pe lângă transformarea unui penalty, Sergey a primit o invitație de a juca pentru PSG - jocul tânărului atlet i-a uimit atât de mult pe adversari. Dar nu a fost posibil să se înrădăcineze în străinătate, după întoarcere fotbalistul a devenit jucător la echipa națională a Moscovei. În componența sa, a marcat al 100-lea gol împotriva CSKA, iar apoi în 2008 a intrat pe teren pentru Rubin Kazan. Contractul a fost semnat pe trei ani, Semak a fost numit căpitan, iar în lupta cu Zenit, echipa lui Sergey a câștigat cu scorul de 1-3. Meciul, apropo, a devenit deja al 350-lea la rând în cea mai înaltă ligă a campionatului Rusiei pentru un fotbalist. Contractul cu Rubin a fost prelungit până în 2012, dar în 2010 Semak s-a mutat în mod neașteptat. Transferul acolo a fost destul de scump - 2 milioane de euro.

În martie 2008, fotbalistul a fost convocat la naționala Rusiei, devenind căpitan, iar la Euro 2008 echipa sub conducerea sa a câștigat meciul împotriva Olandei cu scorul de 3-1, însuși Semak a marcat un assist. Era deja al cincizecelea meci la echipa națională. Cu toate acestea, Serghei nu a fost chemat la Euro 2012, Dick Advocaat a explicat acest lucru prin presupusa vârstă înaintată a jucătorului: în 2012, jucătorul a împlinit 36 ​​de ani, la vremea aceea erau deja o mulțime de jucători buni la mijlocul terenului. Semak însuși și-a dorit foarte mult să participe la campionat, la acel moment nu vedea perspectivele unui antrenor pentru el însuși.

Deja în august 2012, Serghei Semak a intrat totuși în echipa extinsă pentru meciurile din 2014, dar nu a mai jucat niciodată ca parte a echipei ruse.

Calea antrenorului

Planurile de a începe o carieră de antrenor anunțată de Semak în 2013. Fotbalistul nu a reînnoit contractul cu Zenit, care expira deja, și a mers la colectivul de antrenori al echipei în calitate de asistent al lui Luciano Spalletti. După demiterea acestuia din urmă, fosta națională i-a devenit antrenor. Sub conducerea lui Sergey s-au jucat două meciuri, primul Zenit a pierdut în fața CSKA, al doilea meci a fost câștigat de Borussia. Multă vreme în locul antrenorului Semak nu a stat, acesta a fost înlocuit de Andre Villas-Boas. Când acesta din urmă a fost descalificat, în 2015, Serghei din corpul antrenorilor a trecut din nou pe poziția principală și a condus echipa Zenit pentru șase meciuri din campionatul Rusiei.

În august 2014, Serghei Semak s-a alăturat personalului de antrenori al echipei naționale a Rusiei împreună cu. Când a părăsit echipa națională, Serghei a rămas. Acum fostul fotbalist ramane asistent al sefului la Zenit, zilele trecute a avut loc o schimbare de antrenor in aceasta functie, nu se stie ce loc va ocupa acum Semak, dar potrivit lui Arkady Zaporozhanu, agentul lui Mircea Lucescu, noul antrenor. de la Zenit, sportivul rămâne cu siguranță în echipă.

Succese și realizări

Sergey Semak a avut o mulțime de realizări. Ca parte a echipei CSKA - trei trofee, PSG - un trofeu, Rubin - trei trofee, Zenit - trei trofee, bronz la Euro 2008. Numele lui Semak se află pe listele celor mai buni jucători de fotbal din campionatul Rusiei, el este deținătorul recordului absolut în numărul de meciuri - 456. În 2005, sportivul a primit titlul de Maestru Onorat al Sportului. În competiția „Campionatul Rusiei de Fotbal - 20 de ani”, fostul fotbalist a fost recunoscut drept cel mai bun mijlocaș defensiv al campionatelor Rusiei din 1992-2012. Premiul Golden Horseshoe, acordat în fiecare an celor mai buni trei jucători ai clubului de fotbal, baschet și hochei CSKA, a fost primit de Semak de trei ori - două de aur (2002, 2004) și un bronz (2003).

Familie și Copii

Prima soție a lui Semak este Svetlana, numele fiului lor este Ilya. Acum fotbalistul este căsătorit cu Anna, o scriitoare care are o fiică din prima căsătorie, Maya. Și de-a lungul anilor, cuplul împreună a făcut cinci copii - numele lor sunt Semyon, Ivan, Varvara, Savva, Illaria. Serghei, soția și copiii lui duc o viață liniștită, merg la biserică, preferă serile de familie în detrimentul unei cani de ceai, decât weekendurile zgomotoase.

Sportivul și-a cunoscut prima soție la vârsta de 17 ani, iar timp de 10 ani de căsnicie, el și soția sa și-au crescut fiul Ilya. Cu toate acestea, în 2006, Serghei a cunoscut-o pe Anna, care mai târziu a devenit a doua sa soție. Semak însuși a devenit al treilea ei soț oficial. De la o vârstă fragedă, fiind crescut într-o familie numeroasă cu patru frați, Serghei a visat că va avea o soție și mulți copii, o familie uriașă prietenoasă. Acest vis a devenit realitate. Apropo, cei doi frați ai sportivului sunt foști fotbaliști, poate că familia și fotbalul de la o vârstă fragedă au fost ceea ce Semak prețuia cel mai mult.