Calm, nu, vanitate, pune o virgulă la locul potrivit și viața va deveni mai ușoară sau chiar mai complicată - alegerea este întotdeauna a ta.

Este deosebit de important ca o femeie să țină evidența stării ei interioare, pentru că de asta depinde „vremea de acasă”. Desigur, avem o mulțime de lucruri de făcut, planuri, gânduri care ne ocupă timpul și aduc tam-tam neconstructiv. în zilele noastre, în special pentru tinerele mame (să știți direct).

Dar o femeie are nevoie critic să-și mențină starea în modul „calm”, deoarece de îndată ce trece la tam-tam, își pierde imediat puterea, energia și, bineînțeles, feminitatea și începe să se ridice în loc să creeze.

O femeie care trăiește în natura ei se află într-o stare specială - calm vesel. Aceasta este starea ei principală, care o hrănește, face posibilă crearea și crearea. O femeie nu poate crea într-o stare de anxietate, frică. Acest lucru contrazice natura ei, nu îi oferă posibilitatea de a se realiza în funcție de sarcinile ei - să acumuleze energie, să iubească.
În timpul anxietății, o femeie, dimpotrivă, își revarsă energia, iar dacă nu trece în timp de la o stare de anxietate la o stare de calm, atunci începe să-și piardă rezervele, iar sănătatea ei va începe să se deterioreze.

Este necesar să încetinești în mod deliberat, intenționat

Opreste-te pe tine, mintea ta nelinistita, miscarile tale, impulsul tau de a face totul deodata si prajeste mai multe cotlet. Nimeni nu a anulat puterea momentului aici și acum, pentru că acesta este singurul lucru pe care îl avem și acest moment este demn de trăit.
Dezvoltă în tine un obicei nou și incredibil de util - să încetinești, aduce senzații extraordinare, viața va aduce și mai multă plăcere, iar relațiile atât cu tine, cât și cu ceilalți se vor dezvolta mult mai ușor.

Pe lumea asta, puține lucruri durează mult

Ne place să exagerăm, să construim drame, să exagerăm, să exagerăm etc., dar dacă folosești punctul numărul 1 - încetinește, oprește-te pe moment și spune-ți „Acest lucru nu este suficient de important pentru a-ți pierde timpul și efortul prețios, Am lucruri mai interesante - să trăiesc și să mă bucur.

Și o astfel de poziție va atrage rapid o soluție la problema ta, pentru că nu creezi un potențial în exces, ci ai încredere în lume și pur și simplu te bucuri de fiecare moment.
Nu cere imposibilul de la tine

Aceasta este una dintre manifestările iubirii de sine. Când nu îți faci cerințe excesive pentru a te conforma imaginilor fictive ale soției „ideale” și ale mamei „ideale”. Ei bine, pentru început, acest lucru nu este posibil și, în al doilea rând, nimeni nu are nevoie de el.

Crede-mă, bărbatul și copiii tăi vor fi mult mai fericiți nu din cauza faptului că ieși din piele ca să le faci pe plac și să faci tot ce este posibil și imposibil pentru ei. Nu, acest lucru nu face pe nimeni fericit și nu trebuie să vă plimbați cu copilul timp de 6 ore, crezând că are nevoie de aer proaspăt și că nu ai nimic de stat acasă, iar tu vrei doar să fii acasă.

Așa că, dragii mei, nu mai conduceți singuri! Fă totul numai cu dorință și plăcere, nu pentru că trebuie, ești obligat etc., ci pentru că vrei să o faci. Și dacă nu aveți totul călcat și spălat, copilul încă nu cunoaște o a treia limbă, nu vă îngropați. Ridică-ți mâna în sus și, cu câteva cuvinte binecunoscute, eliberează-o brusc, eliberând totul și pe toată lumea.

Ai propria ta viață, pe care trebuie să o trăiești, fiind tu însuți, conform dorințelor și deciziilor tale. Nu te face o victimă. Amintiți-vă că doar o femeie fericită va crea alături de ea un bărbat fericit și copii!

Prin urmare, dragii mei, așa cum a spus o doamnă celebră: „Calm, only calm!”.
Fi fericit!

Probabil că nu ar fi nimic în neregulă cu asta. La urma urmei, timpul nu stă pe loc. Dar există un pericol foarte serios: ne obișnuim să trăim repede. Și în acest vârtej s-ar putea să nu observăm cum va trece propria noastră viață, în care, după cum se dovedește mai târziu, a fost foarte puțină bucurie.

Dacă simți că te transformi într-o veveriță nebună care alergă într-o roată cu viteză mare, nu știi unde, oprește-te. Încă se poate repara!

La fel ca doi și doi

Nu este nimic în neregulă cu rezolvarea rapidă a problemelor. Este rău când oamenii se obișnuiesc să trăiască cu viteză mare și în grabă. Ochii lor sunt nituiți doar la drum, iar toate eforturile sunt îndreptate spre menținerea volanului în panică. Și când se întâmplă neașteptat, pur și simplu nu pot alege soluția potrivită.

Dar nu trebuie decât să încetinești puțin și să le dea propriilor gânduri direcția corectă, deoarece totul începe să se îmbunătățească. Autorii Cărții decizii rapide, psihologii Robert Gerard și Zeljka Roksandich, sunt siguri de acest lucru. Indiferent cât de dificile sunt circumstanțele, există întotdeauna o modalitate de a le îmbunătăți și suficient de rapid.

Ce este nevoie pentru a avea succes în provocările vieții? Nimic decât o dorință arzătoare de a găsi soluția potrivită și puterea propriei imaginații. Așa funcționează o tehnică numită Image Coding Therapy. Situația este prezentată în imagini cu care este ușor de lucrat și, în consecință, prin aceste imagini este la fel de ușor să fii „de acord” cu problema.

Fiecare simbol aici nu este întâmplător, a fost creat cu atenție pentru a obține efectul maxim din aplicație. Aceste caractere și scripturile lor de codare asociate pot fi folosite oriunde, oricând, fără echipament sau ipostaze speciale. Și cel mai important, implementarea lor nu va dura mult timp, iar rezultatele vă vor surprinde plăcut!

sa incercam?...

Conectați-vă

Înainte de a începe să efectuați meditații expres, trebuie să vă acordați pentru a lucra cu imagini. Simplifică.

1. Aerisiți camera în care veți lucra.
2. Fiți indisponibil timp de 10-15 minute - opriți telefoanele, opriți televizorul și radioul. Este nevoie de tăcere pentru a te auzi. Și lăsați lumea întreagă să aștepte!
3. Stați confortabil cu spatele drept. Asigurați-vă că corpul se simte liber.
4. Închideți ochii și inspirați și expirați adânc de câteva ori.
5. În timpul meditației, acceptă fără rezistență toate senzațiile, sunetele, precum și imaginile, simbolurile și petele de culoare care pot apărea în ochiul minții tale.
6. Ai încredere în intuiția ta și acceptă ajutorul cu recunoștință.

De regulă, nu este ușor pentru începători să se concentreze și să oprească „păvălirea internă” a minții. Încercați să vă concentrați asupra imaginilor, să le faceți cât mai vii posibil și, cel mai important, să experimentați anumite emoții din lucrare, să simțiți imaginea. În timp, „pălăvrăgeala” se va diminua și nimic nu va interfera cu tine.

Un alt punct important: înainte de a începe, citiți cu atenție scriptul de codificare - va trebui apoi reprodus mental din memorie. Rămâi pe acele puncte din scenariu care provoacă rezistență internă în tine. Joacă-le de mai multe ori până când le poți trece nestingherit. Durata fiecărei meditații este de la 3 la 5 minute.

Puțină practică

1. Arborele banilor (bunăstarea materială)

Nu este nimic rău în a iubi banii. De fapt, nu iubim banii în sine, ci libertatea pe care ni o oferă. Încercați să vă creșteți propriul copac al banilor și nu-i crede pe cei care spun că banii nu cresc în copaci.

Script de codificare:

• Imaginează-ți un copac puternic și frumos, cu rădăcinile adânci în sol și ramurile întinse spre cer. Acesta este arborele vostru al abundenței.
• Privește mental pe măsură ce copacul crește.
• Imaginează-ți tot felul de simboluri ale abundenței (bani, bijuterii, lingouri de aur) ca fructele unui copac.
• Luați câte fructe doriți. Simțiți cât de ușor este să obțineți abundență.
• Ai încredere că vei avea întotdeauna destui bani. Simțiți-vă prosper și protejat.
• Realizează că ești bogat.

2.Orange CD (sănătate și frumusețe)

Uneori viața este ca un vechi disc: aceleași cântece vechi, aceleași activități plictisitoare zi de zi și aceleași probleme de sănătate. Dar îți poți crea propriul CD „bootabil”, pe care „arzi” noi setări pentru subconștientul tău. Să existe afirmații necesare pentru sănătatea și frumusețea corpului tău fizic: „Sunt frumos”, „Am pielea sănătoasă”, „Am sânge sănătos”.

Script de codificare:

• Imaginează-ți că capul tău funcționează la fel ca un CD player. Acest player conține același CD vechi cu „melodii” vechi despre corpul tău fizic.
• Imaginați-vă că, la fel cum scoateți un disc dintr-un centru muzical, scoateți din cap un disc cu setări vechi. Aruncă. Nu vei mai avea nevoie.
• Acum imaginează-ți o lumină strălucitoare deasupra capului tău. Întindeți-vă brațele în lumină și urmăriți un nou CD portocaliu strălucitor care cade direct în palme. Are un program de frumusețe și sănătate.
• Încărcați un nou disc și simțiți cum vechile setări învechite sunt înlocuite cu altele noi.
• Ascultați CD-ul și ascultați următoarele afirmații: „Sunt sănătos... Îmi iubesc corpul... Îmi iubesc fața...”
• Simțiți cum îți revin puterea și devii sănătos și frumos.

3. Păpușă (recuperarea dependenței)

Această meditație va ajuta la rezolvarea problemelor influențelor externe și dependențelor dureroase. Vei putea să te deconectezi de oamenii care caută să te controleze.

Pentru muncă, se folosește imaginea unei marionete. Amintește-ți cum își controlează păpușarul mișcările. Această păpușă ești tu, controlat de cineva sau de ceva, inclusiv propriile tale dependențe negative, gânduri și credințe. Meditația redă un sentiment de libertate și control asupra vieții tale.

Înainte de a începe meditația, identifică persoanele sau dependențele de care vrei să scapi.

Script de codificare:

• Imaginați-vă ca o marionetă controlată trăgând sforile de sus. Cineva deasupra ta pune firele în mișcare. Stabiliți ce este sau cine este.
• Simți dorința de a te desprinde de ea, de a fi liber.
• Luați foarfece ascuțite. Vizualizați-vă tăind cu bucurie firele.
• Pe măsură ce tăiați firele, simțiți puterea de a tăia din ce în ce mai mult. Asigurați-vă că foarfecele sunt întotdeauna ascuțite.
• Simte-te complet liber de influențele controlante.
• Mișcă-te liber. Acum o poți face singur.

4. Sail of noroc (deciziile corecte de viață)

Dacă există o situație critică în viață în care trebuie să iei rapid decizia corectă, iar apatia și descurajarea te-au cuprins, folosește această meditație. Vă va ajuta să alegeți cursul potrivit și să preluați controlul asupra situației.

Script de codificare:

• Imaginează-ți că navighezi pe un iaht în marea vieții tale.
• Fericit, navighezi prin succes, bogăție și abundență.
• Deodată vântul se schimbă. Cazi într-un calm.
• Verificați suprafața mării pentru a determina unde va sufla noul vânt.
• Întoarceți iahtul astfel încât să fie mai convenabil să prindeți noul vânt.
• Continuați să navigați către obiectivul dvs. - o viață de succes.
• Simțiți pace în timp ce preluați controlul asupra vieții voastre.

Cuvintele „vântul se schimbă” înseamnă orice eveniment important din viața ta. „Privindu-te la mare” cauți resurse care te pot ajuta. „Întoarce iahtul” înseamnă a lua măsuri creative. Ai întotdeauna încredere în acțiunile tale și bucură-te de deciziile tale. Evitați amânarea; amintiți-vă că marinarii sunt întotdeauna pregătiți pentru schimbare și au suficientă încredere în sine pentru a naviga spre ea.

Din fericire lumina

Majoritatea problemelor cu care ne confruntăm pot și trebuie rezolvate rapid, fără întârziere. Trucul este că, pentru a lua decizia corectă și a te bucura de viață, trebuie să încetezi să te mai agitați măcar pentru o vreme.

Puterea imaginației poate face minuni, înlăturându-ne de pe umerii noștri o povară insuportabilă și inutilă pe care o purtăm de ani de zile. La urma urmei, din fericire, trebuie să mergeți ușor - fără povara problemelor vechi și a credințelor învechite.

Bazat pe cartea lui Robert Gerard și Zelka Roksandich« Cartea de decizie rapidă» .

(voturi: 21)

Ironia este că tehnologia modernă ar trebui să ne reducă timpul petrecut la muncă, dar de fapt ne permit să facem din ce în ce mai mult, iar viața noastră a devenit mai rapidă și mai agitată ca niciodată.

Viața se grăbește atât de repede încât pare că va trece pe lângă noi înainte să avem timp să ne bucurăm cu adevărat de ea.

Cu toate acestea, nu trebuie să fie așa. Să luptăm cu tam-tam, să trăim încet și să ne bucurăm de ea.

Îndepărtarea goanei din viața ta înseamnă că vei avea timp să te bucuri de liniștea dimineții, în loc să faci ambalajele frenetice pentru serviciu. Aceasta înseamnă să te bucuri de orice faci, să te bucuri de a fi în aer liber, să te concentrezi asupra persoanei cu care vorbești sau cu care petreci timp - toate acestea în loc să te grăbești constant cu telefonul mobil sau cu comunicatorul, să te gândești constant la muncă și e-mail. Aceasta înseamnă să lucrezi la o singură sarcină în loc să te apuci de mai multe lucruri deodată, fără a te concentra cu adevărat pe una.

Reducerea agitației este o alegere conștientă, nu este întotdeauna ușor, dar te va face mult mai fericit.

Iată cum.

1. Fă mai puțin. Este imposibil să scapi de grabă atunci când ești ocupat cu un milion de lucruri deodată. Luați o decizie conștientă de a face mai puțin. Concentrează-te asupra a ceea ce este cu adevărat important, a ceea ce trebuie făcut și lasă totul să-și urmeze cursul. Împărțiți-vă sarcinile în timp, astfel încât să puteți trece prin viață într-un ritm lejer.

2. Trăiește în prezent. Nu este suficient doar să încetinești - trebuie și să monitorizezi cu atenție ceea ce faci în acest moment. Dacă te trezești că te gândești la ceea ce trebuie făcut, la ceva ce s-a întâmplat deja sau la ceea ce s-ar putea întâmpla... readuceți-vă cu blândețe, dar ferm pe pământ. Concentrează-te pe ceea ce se întâmplă acum. Despre ceea ce faci, despre ceea ce te înconjoară, despre oamenii din jurul tău. Este nevoie de puțină practică, dar este necesar.

3. Închideți telefonul. Nu trebuie să fii mereu conectat. Dacă iPhone-ul, Blackberry sau alt dispozitiv mobil vă deranjează, opriți-l. Cel mai bine este să-l lași acasă ori de câte ori este posibil. Dacă munca ta este legată de computer, fă-ți timp să-ți distragi atenția și să faci altceva. Când ești în permanență online, ești condamnat să fii distras în permanență, vei primi în permanență diverse informații, tot felul de solicitări și solicitări. Este greu să-ți găsești liniștea dacă tot verifici căsuța de e-mail.

4. Concentrați-vă pe comunicare. Când petrecem timp cu prietenii, familia sau întâlnirile cu colegii, de fapt, prea des nu suntem cu ei. Se pare că chiar vorbim cu ei, dar atenția noastră este concentrată pe tot felul de dispozitive, de exemplu, la un telefon mobil. Fizic suntem aici, dar mintea noastră se gândește la lucruri foarte diferite. Ascultăm, dar ne gândim cu adevărat la noi înșine și la ce am dori să spunem. Niciunul dintre noi nu este imun la acest lucru, dar cu un efort conștient de voință, poți să te abstragi de lumea exterioară și pur și simplu să fii alături de cei care sunt în apropiere. Totul se întâmplă în viață și poate nu vei mai avea niciodată o astfel de oportunitate.

5. Apreciază natura. Mulți dintre noi ne petrecem cea mai mare parte a timpului în cei patru pereți ai apartamentelor și birourilor noastre, într-o mașină sau metrou, și așteaptă o șansă de a evada în natură. Dar de multe ori, chiar și atunci când părăsim orașul, tot ceea ce facem este să discutăm pe telefonul mobil, în loc să contemplăm natura, să respirăm aer curat, să ne bucurăm de verdeață și de suprafața senină a apei. Folosiți orice ocazie pentru a petrece timp în aer liber, a face tot ce doriți - plimbare în pădure, drumeții, înot etc. Simțiți atingerea vântului și a apei. Încearcă să fii în natură în fiecare zi, fie singur, fie cu cineva la care îți pasă.

6. Mănâncă mai încet. În loc să vă îndesați mâncarea cât mai repede posibil, ceea ce duce la obezitate și pierderea plăcerii din acest proces, învață să mănânci încet. Concentrați-vă pe fiecare piesă. Evaluați gustul alimentelor și textura acestuia. O masă pe îndelete este de două ori benefică - mănânci mai puține alimente și, în același timp, pare să fie și mai gustoasă. De asemenea, vă sfătuiesc să mâncați mai multe alimente naturale cu condimente (în loc să ingerați prea grase, sărate sau dulci).

7. Te duci mai linistit – vei continua. În lumea noastră nebună, este obișnuit ca șoferii să conducă cât mai repede posibil, în ciuda faptului că aceasta este cauza majorității accidentelor de mașină, a stresului și a risipei de combustibil. Încercați să faceți o regulă să conduceți încet. Bucurați-vă de mediu. Folosește timpul de pe drum pentru a reflecta la viața ta, la natura lucrurilor. Conducerea va fi mai sigură și mai plăcută. În plus, vei folosi mai puțin gaz.

8. Găsiți plăcere în toate. Îmi amintește de dorința de a „trăi în prezent”, dar aici vom merge și mai departe. Orice ai face, fii aici și acum, ia în considerare fiecare abordare a activității tale, caută printre ele care aduce cele mai multe satisfacții. De exemplu, atunci când spălați vase, în loc să încercați să terminați cât mai repede această corvoadă plictisitoare, simțiți senzația de apă caldă, spumă, vase. Procesul de spălare a vaselor poate fi distractiv dacă înveți să-l privești din punctul de vedere potrivit. Gândiți-vă în acest sens atunci când faceți toate lucrurile obositoare - spălați mașina, curățați praful, spălați rufele, măturați... Viața poate fi mult mai plăcută dacă înveți să o percepi corect.

9. O singură sarcină. Concentrați-vă pe o singură sarcină la un moment dat. Dacă există o nevoie urgentă de a trece la un alt loc de muncă, opriți-vă, respirați adânc și reveniți la o stare normală de echilibru.

10. Respirația. Dacă observi brusc că ești prea entuziasmat, grăbit etc., oprește-te și respiră adânc. Mai luați câteva respirații dacă este necesar. Simțiți aerul mișcându-vă prin corp în timp ce tensiunea vă părăsește. Concentrarea deplină asupra respirației vă va aduce înapoi la normal, permițându-vă să vă calmați. La urma urmei, este întotdeauna plăcut să iei câteva respirații bune. Fă-le chiar acum și vei înțelege ce vreau să spun :)

Dacă o persoană se agita prea mult, înseamnă că lumea lui interioară este sfâșiată de sute de mici dorințe conflictuale. Își dorește multe în același timp și chiar și alegând un lucru, nu termină treaba, ci se grăbește după o altă dorință. Se spune despre astfel de oameni: „Un cap rău nu dă odihnă picioarelor”. Drept urmare, acțiunile unei astfel de persoane încep să se adune una peste alta, transformând viața într-un morman de gunoi, saturat de nemulțumire constantă. O persoană agitată nu va fi niciodată mulțumită de sine, deși trebuie să recunoaștem că în acest fel încearcă să scape și, pentru o vreme, chiar scapă de suferință. Adevărat, mai devreme sau mai târziu suferința îl va ajunge din urmă și îl va lovi cu o bubuitură, ca un val în timpul unei furtuni, depășind un înotător care încearcă să ajungă la țărm. Atâția oameni trăiesc așa, dar ce pretenții li se pot face dacă alegerea lor de viață este o viață obișnuită și idealuri standard? Doar că cineva care se agita prea mult primește puțin mai puține plăceri filistene decât o persoană mai calmă și mai echilibrată.

Este un caz complet diferit cu o persoană care încearcă să urmeze calea spirituală. Dacă pentru profan deșertăciunea este o ușoară curgere a nasului, care interferează ușor cu bucuria vieții, atunci pentru căutătorul spiritual este ca o boală fatală. Datoria oricărui student serios este conservarea riguroasă a energiei. Este nevoia de a acumula forță pentru a face o descoperire în sfera spiritului care explică abundența prescripțiilor morale stricte în cele mai diverse tradiții spirituale ale lumii. Elevul trebuie să-și elaboreze propriul ritm special de viață, constând în muncă și odihnă, și să-l urmeze fără a se pierde în fluctuațiile mecanice ale vieții externe. Acest lucru este foarte greu de realizat deoarece ritmurile exterioare sunt mult mai puternice, iar studentul din lume are multe responsabilități. Cu toate acestea, elevii demni și-au păstrat întotdeauna independența ritmurilor lor interne față de influențele externe.

Așadar, N. K. Roerich, un student acceptat al Marilor Învățători, de la o vârstă adultă, a dus o viață socială intensă, comunicată cu mulți oameni, reprezentați într-o mare varietate de organizații și societăți. În același timp, de-a lungul vieții a pictat șapte (!) mii de tablouri, multe cărți, articole, a participat la mai multe expediții de lungă durată, inițiative și proiecte internaționale majore. Dar cel mai interesant lucru este că nu a întârziat niciodată. Conform mărturiei rudelor și oamenilor care l-au cunoscut personal pe artist, Nikolai Konstantinovici nu s-a grăbit niciodată și nu a știut să o facă încet și conștient și a reușit întotdeauna să facă totul la timp. Biograful lui Roerich, Belikov, asociază această calitate de artist și gânditor cu capacitatea sa de a alege ritmul corect al acțiunilor.

De ce oamenii pur și simplu pornesc pe calea spirituală sunt supuși unor atacuri de vanitate atât de puternice, încât mulți dintre ei devin epuizați și părăsesc prematur cursa? După cum am menționat deja, contactul cu energiile spirituale ascute karma căutătorul și are un efect foarte puternic asupra atmosferei înconjurătoare, în care trăiesc entități și forțe care nu sunt deloc interesate de evoluția umană. Ei încep să reziste, să pună presiune asupra unei persoane și să îi împiedice planurile și angajamentele și, uneori, pur și simplu haotizează situația din jurul său. O persoană slabă deja doar din asta intră într-o stare de anxietate. În plus, forțele întunericului încep să-i tragă firele aurei, pentru slăbiciuni și pentru dorințe interioare nepurificate, avântând în el focul pasiunilor și îndreptând o persoană către satisfacția lor necontrolată. O persoană devine sclav al dorințelor și pasiunilor sale, el, precum mirajele, are niște obiective noi. Temperatura ființei sale mentale crește, claritatea și concentrarea dispar, iar dependența de lumea exterioară crește. O persoană își pierde voința independentă și, odată cu aceasta, capacitatea de a controla și menține ritmul vieții sale. Mediul cu ritmurile sale mecanice mortale de existență (care este caracteristic în special mega-orașe și orașe mari) începe să impună unei persoane un ritm accelerat de evenimente, fapte și reacții, în care lumea sa interioară și viața spirituală sunt expuse unei agresiuni invizibile.

De ce unii oameni nu se grăbesc și fac totul la timp, în timp ce fac mult și eficient, în timp ce alții trăiesc într-o stare de agitație și grabă și, în același timp, eficiența tuturor treburilor lor lasă de dorit?

Cel mai interesant lucru este că acei oameni care sunt în mod constant grăbiți și agitați, de cele mai multe ori nu se confruntă cu o lipsă de timp, mulți dintre ei au un exces de timp și, în același timp, încă se cufundă în haos agitat. De ce se întâmplă asta?

Deci, care este motivul pentru graba și agitația constantă? La urma urmei, dacă te uiți la viața incredibil de bogată și densă a oamenilor de afaceri buni sau a personalităților publice, care au timpul programat în minute și secunde, poți fi sigur că făcând și făcând incredibil de multe, este posibil să faci totul calm și cu demnitate, fără tam-tam, fără să se grăbească constant și să crească părul.

Ce este forfota?

Sincer să fiu, mi-au plăcut definițiile și analogiile pe care le-am găsit în dicționarele rusești explicative binecunoscute.

Forfotă- toate zadarnice, nesemnificative, inutile, fără valoare adevărată. În adevăratul său sens inițial, deșertăciunea este tot ceea ce este pământesc, temporal (a veni și a merge), spre deosebire de ceresc, divin (etern, incoruptibil).

Te grabesti- alergare proastă, grabă în ceva (în treburi, griji, onorarii, muncă etc.).

În esență, grabă și agitație este un joc emoțional și un obicei negativ care nu aduce unei persoane niciun beneficiu, ci, dimpotrivă, duce la pierderea autocontrolului, a energiei și a timpului. Acest joc interior este cu siguranță justificat și justificat de o persoană.

La ce duce obiceiul pernicios de a te agita și a grăbi:

• la ineficiența aproape tuturor acțiunilor și la rezultate slabe
• să-ți folosești timpul greșit
• la cea mai stupidă pierdere a energiei vitale, ceea ce duce la oboseală și epuizare
• la exces, experiență și pierdere a păcii interioare
• la nervos și distrugerea sănătății
• la reputația unei persoane slabe, neorganizate și nesigure

Cum să scapi de grabă și agitație? Principalele motive

Dacă o persoană are un fel de obicei negativ, atunci, în orice caz, este justificat cumva și are propriile sale motive.

Principalele motive pentru grabă și agitație:

1. Autojustificare: Arată-le altora cum încerc, cum mă străduiesc etc. (asta se numește - înșelăciune, splurge, creați o apariție). Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană cu adevărat nu vrea sau nu vrea să facă ceva.

Se înlocuiește cu dorința sinceră de a obține un rezultat, cu calcul și acțiuni eficiente conform planului.

2. Crearea unei imagini, a unei imagini a unei persoane ocupate- ca să se gândească toată lumea cât de ocupat este. Acest lucru dă un motiv pentru a refuza altora cererile lor etc., de a folosi cumva această imagine. De asemenea, este necesar să le oferi altora o impresie despre tine mai bună decât este de fapt.