По предварительным прогнозам метеорологов, февраль будет довольно благополучным месяцем. В нем не будет сильных магнитных бурь, обусловленных солнечной активностью. Однако прогноз может поменяться, ведь непредсказуемое Солнце способно неожиданно выпустить очередной протуберанец, который достигнет магнитосферы Земли.
Возмущение магнитосферы Земли 10 февраля
На этот день метеорологи прогнозируют слабое возмущение магнитного поля Земли. Одиночный всплеск на Солнце ожидается в субботу, однако метеочувствительные люди могут почувствовать негативное влияние уже утром пятницы. В связи с таким положением дел всем, кто подвержен влиянию солнечных ветров, следует своевременно принимать меры защиты, разгружать день, чтобы не переутомиться. Метеорологи рекомендуют обильное питье и легкие физические нагрузки, преимущественно в теплой воде. Вы можете посетить бассейн, чтобы расслабиться и уменьшить недомогание.
Слабая магнитная буря 16 февраля
В пятницу, 16 февраля, метеорологи вновь ожидают сильный всплеск на Солнце, который заставит поволноваться людей. Это возмущение будет не так опасно, как полноценная буря, однако может повлиять на настроение. Избегайте конфликтов и постарайтесь провести большую часть времени в уединении. Используйте упражнения, которые помогут вам вернуть гармонию и позитивный настрой. Также метеорологи советуют использовать травяные настои, снижающие уровень стресса и панических атак. Нередко именно такие симптомы сопровождают метеочувствительных людей в преддверии солнечных атак.Солнечное затмение 15 февраля
В этот день метеорологи не ожидают существенных всплесков, однако день будет довольно напряженным для людей, тонко чувствующих все погодные изменения. Ощущать приближение такого значимого события многие начнут уже за три дня, и три дня после могут проявляться симптомы недомоганий и головных болей. Этот период будет довольно опасен, поэтому каждый человек должен внимательно следить за своим самочувствием. Повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему в дни затмений не редкость, а значит, перенести такое явление будет довольно сложно маленьким детям, пожилым людям и тем, кто страдает от заболеваний сердца. В день затмения избегайте негативных эмоций, исключите из меню тяжелую пищу, кофе и алкоголь, которые лишь добавят неприятных симптомов, а то и вовсе послужат причиной развития болезней. Вождение транспортных средств также стоит отложить, чтобы исключить возможность создания аварийных ситуаций. Даже физически и психически здоровым людям рекомендовано исключить любое проявление агрессии, проведение крупных сделок и участие в азартных играх. Тем, кто испытывает панические атаки, важно заранее позаботиться о своем состоянии и не оставаться в полном одиночестве.
Как уберечь здоровье во время магнитных бурьКаждый человек по-разному реагирует на погодные изменения. Приближение бурь и резкого перепада температур может вызвать как легкое недомогание, так и вполне серьезные ухудшения здоровья. Среди самых распространенных люди называют:
мигрень;
ломоту в суставах и костях;
скачки давления;
повышенное сердцебиение;
головокружение; сонливость.
Чтобы максимально обезопасить себя, метеорологи рекомендуют соблюдать следующие нехитрые правила:
исключить недосыпы, нормализовать график пробуждений и отходов ко сну;
соблюдать щадящую диету, исключающую переедание, жирную и острую пищу, кофе и спиртные напитки;
отказаться от вредных привычек;
не переезжать на дальние расстояния, особенно с резкой переменой климатических условий;
меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
поддерживать организм в тонусе легкими физическими нагрузками;
оставаться в позитивном настрое;
исключить конфликты.
Соблюдая эти правила, вы сможете облегчить свое состояние. Не отказывайтесь от повседневных дел, которые помогут вам отвлечься от грустных мыслей. Однако и не перетруждайтесь. Не забывайте и о том, что прием лекарственных препаратов может назначить лишь врач, поэтому не занимайтесь самолечением. Используйте средства народной медицины и травяные настои только в том случае, если у вас нет аллергических реакций.
Во время продолжительных магнитных бурь сохраняйте спокойствие, чтобы приступы паники не спровоцировали обострение хронических заболеваний. Поддерживайте себя в прекрасной форме, и тогда вы сможете существенно снизить свою зависимость от метеоусловий.
В конце зимы часть людей испытывает недомогание. Это связано с тем, что физические возможности находятся на пределе. Не хватает витаминов, ощущается недостаток световой энергии, снижается общий уровень иммунитета. в феврале 2019 года также могут внести свою отрицательную лепту на состояние здоровья. Геомагнитная обстановка Земли влияет на работу многих органов. Поэтому метеозависимым людям необходимо серьезно отнестись к этой ситуации.
Не секрет, что наша планета обладает своим магнитным полем. Оно является надежной защитой всего живого от космической радиации. Без него трудно представить жизнь на Земле.
Несмотря на это, геомагнитная обстановка на планете постоянно меняется. Это связано с тем, что на нашем светиле непрерывно происходят вспышки, которые вызывают мощное извержение заряженных частиц, распространяющихся во Вселенной. Через пару дней «солнечный ветер» достигает Земли и вызывает колебание магнитного поля. Вот эти изменения магнитного потенциала и называют магнитными бурями. С ними принято связывать ухудшение здоровья и нестабильную работу оборудования, особенно касающегося связи и навигации.
Какими бывают магнитные возмущения
- Вспышки на Солнце имеют разную периодичность и силу. Бывают моменты, когда наша звезда настолько активна, что сильный поток частиц идет непрерывно. В этот момент наблюдаются сильнейшие магнитные бури.
- Иногда, Солнце переходит в относительно спокойное состояние, тогда и на Земле происходит стабилизация геомагнитной обстановки.
Наблюдая не один год за Солнцем, ученые уже примерно знают периодичность и силу вспышек. Поэтому могут строить прогнозы относительно геомагнитной ситуации на Земле. Это делается для того, чтобы предотвратить негативное влияние магнитных колебаний и предупредить метеозависимых людей от надвигающейся опасности.
Надо отметить, что сильные магнитные бури способны повлиять и на вполне здоровых людей. Поэтому таким людям также важно знать расписание колебаний магнитного поля нашей планеты.
Исследователи Солнца также примерно знают скорость распространения «солнечного ветра. Поэтому могут точно определить, когда заряженные частицы достигнут поверхности Земли.
Расписание магнитных бурь в феврале 2019 года
Имея сведения о том, когда Солнце обычно развивает повышенную активность, можно вычислить дни магнитных бурь в феврале 2019 года. Расписание уже составлено астрономами и доступно всем желающим. Первые магнитные бури 2019 года прогнозируются в начале февраля и предполагается, что они будут особо мощными. Подробнее о том, как избыток солнечной энергии способен повлиять на жителей Земли, можно узнать из таблицы.
| Дата вспышки | Характеристика |
|---|---|
| 5 февраля | Повысится нервозность в обществе. Люди будут раздражительными и конфликтными. Это может повлечь много неприятных ситуаций на крупных производствах. Вероятны обострения хронических и проявление скрытых заболеваний, а значит будет часто нужна врачебная помощь. Особо от магнитной бури страдают люди с гипертонией. |
| 7 февраля | Сильный солнечный ветер приводит к уменьшению доли кислорода в воздухе, что вызывает гипоксию (кислородное голодание клеток). Это в первую очередь заденет тех, у кого повышенный риск тромбооразований, возрастет число инсультов и инфарктов. Рекомендуется держать под рукой кроворазжижающие препараты и нитроглицерин. |
| 10 февраля | Будьте готовы к импульсивности окружающих и собственной нервозности. Стоит избегать большого скопления людей и препирательств на рабочих местах. Они не приведут к разрешению спорной ситуации, а лишь создадут почву для серьёзного конфликта. |
| 15 февраля | Есть повод докторам подготовиться к массовому обращению пациентов с осложнениями хронических заболеваний разной направленности. В этот день рекомендовано позаботиться о средствах связи и препаратах, необходимых при первой помощи. Возможно обострение психологических навязчивых состояний. Стоит заранее выяснить телефоны служб доверия или взять номер у своего постоянного психотерапевта. |
Механизм влияние магнитных бурь на организм человека
Магнитные бури способны влиять:
| На технику: | Это касается в основном навигационного оборудования и средств связи. Могут происходить сбои работы спутников и всего того, что с ними связано.Меняющиеся индукционные потоки могут вызвать осложнение работы авиационного оборудования.
Нарушения в энергетических системах могут привести к техногенным катастрофам. |
| На людей: | Сильные магнитные бури ощущают практически все люди на нашей планете. Все зависит от возраста и состояния здоровья. Молодые люди, обладающие сильным иммунитетом, практически не замечают магнитных бурь. Наибольшему воздействию магнитных возмущений подвержены:
|
Бесперебойная работа человеческого организма связана с непрерывной передачей сигналов от органов к головному мозгу. Во время магнитных бурь эта отлаженная система дает сбои. В мозг поступает искаженная информация о состоянии жизненно важных органов.
К тому же, каждый орган и среда организма имеет свой электрический потенциал. Под воздействием магнитных возмущений полярность некоторых частей организма может меняться, что приводит к негативным последствиям.
Так нарушение полярности эритроцитов вызывает их скопление, что способствует образованию тромбов. Это в свою очередь приводит к инсультам и инфарктам.
Также при магнитных бурях нарушается ритм сердца. Поэтому возникают проблемы с пульсом и артериальным давлением. Нередки случаи и аритмии.
Из-за плохого снабжения мозга кислородом также появляются проблемы у людей, страдающих нервными заболеваниями. Они подвержены нервным срывам и раздражительности.
У людей с тонкой организацией психики могут наблюдаться депрессия и чувство страха.
Как уберечь себя
Грамотный подход к проблеме способен существенно снизить риски от возникновения вспышек на Солнце. Благодаря многолетним наблюдениям были выявлены наиболее опасные ситуации, которых стоит избегать во время магнитных бурь. К ним относятся:
- Вождение автомобиля и поездки на городском транспорте. Практически вся техника может давать сбои во время сильных магнитных колебаний.
- Посещения мест скопления людей. К ним относятся митинги, демонстрации, коллективные уборки территорий, длительные очереди в государственных структурах, рынки, торговые центры, концерты. Как минимум четверть людей во время магнитных бурь ведут себя агрессивно и неуравновешенно. Есть риск возникновения драк и прочих травмоопасных ситуаций.
- Употребление алкоголя. Кровь из-за гипоксии густеет, спирт также способствует этому. Вместе данные факторы максимально повышают вероятность появления тромба.
Во время магнитных бурь следует внимательно отслеживать собственное самочувствие и настроение, стараться контролировать себя и с пониманием относиться к окружающим.
Смотрите видео о влиянии магнитных бурь на человека:
Основное количество магнитных бурь в феврале 2019 года приходится на первую половину месяца. Они затронут всего четыре даты, но особо чувствительным людям может быть нехорошо еще 5-6 дней после непосредственно вспышки на Солнце. Февраль и сам по себе тяжелый месяц – на него приходится начало весеннего авитаминоза и уже сказывается нехватка витамина D. Чтобы подготовиться к «дурному» самочувствию лучше знать, когда произойдут магнитные бури в феврале 2019 года с графиком по дням.
Что такое магнитные бури
Как это не удивительно, но в космосе тоже есть погода. Каждая действующая звезда регулярно излучает в пространство вокруг себя ветер. Он не имеет отношения к известным нам движениям воздушных газов. Это сверхбыстрый поток ионизированных частиц, возникший вследствие горения. И Солнцев данном случае не исключение, – оно постоянно испускает поток такого ветра, который достигает нашей планеты в течение 48-72 часов (его скорость медленнее чем световая).
Обычный поток ионизированных частиц никак не отражается на естественной защите Земли – личном магнитном поле. Но когда на Солнце происходит вспышка, то есть случается особо крупный взрыв веществ, солнечный ветер приобретает огромную мощь и способен вызывать возмущения в ионосфере планеты. В космических масштабах – это маловажное событие, но для живых существ на Земле оно может иметь самые разнообразные негативные последствия. В период достижения солнечным ветром атмосферы нашей планеты происходят следующие явления:
- неполадки в работе теле- и радиовещания;
- сбои спутниковой связи;
- техногенные происшествия;
- несчастные случаи;
- автомобильные аварии;
- конфликтные ситуации между большими группами людей;
- сбои в работе электронного оборудования.
Расписание магнитных бурь в феврале 2019 года
Имея сведения о том, когда Солнце обычно развивает повышенную активность, можно вычислить дни магнитных бурь в феврале 2019 года. Расписание уже составлено астрономами и доступно всем желающим. Первые магнитные бури 2019 года прогнозируются в начале февраля и предполагается, что они будут особо мощными. Подробнее о том, как избыток солнечной энергии способен повлиять на жителей Земли, можно узнать из таблицы.
| Дата вспышки | Характеристика |
|---|---|
| 5 февраля | Повысится нервозность в обществе. Люди будут раздражительными и конфликтными. Это может повлечь много неприятных ситуаций на крупных производствах. Вероятны обострения хронических и проявление скрытых заболеваний, а значит будет часто нужна врачебная помощь. Особо от магнитной бури страдают люди с гипертонией. |
| 7 февраля | Сильный солнечный ветер приводит к уменьшению доли кислорода в воздухе, что вызывает гипоксию (кислородное голодание клеток). Это в первую очередь заденет тех, у кого повышенный риск тромбооразований, возрастет число инсультов и инфарктов. Рекомендуется держать под рукой кроворазжижающие препараты и нитроглицерин. |
| 10 февраля | Будьте готовы к импульсивности окружающих и собственной нервозности. Стоит избегать большого скопления людей и препирательств на рабочих местах. Они не приведут к разрешению спорной ситуации, а лишь создадут почву для серьёзного конфликта. |
| 15 февраля | Есть повод докторам подготовиться к массовому обращению пациентов с осложнениями хронических заболеваний разной направленности. В этот день рекомендовано позаботиться о средствах связи и препаратах, необходимых при первой помощи. Возможно обострение психологических навязчивых состояний. Стоит заранее выяснить телефоны служб доверия или взять номер у своего постоянного психотерапевта. |
Как уберечь себя
Грамотный подход к проблеме способен существенно снизить риски от возникновения вспышек на Солнце. Благодаря многолетним наблюдениям были выявлены наиболее опасные ситуации, которых стоит избегать во время магнитных бурь. К ним относятся:
- Вождение автомобиля и поездки на городском транспорте. Практически вся техника может давать сбои во время сильных магнитных колебаний.
- Посещения мест скопления людей. К ним относятся митинги, демонстрации, коллективные уборки территорий, длительные очереди в государственных структурах, рынки, торговые центры, концерты. Как минимум четверть людей во время магнитных бурь ведут себя агрессивно и неуравновешенно. Есть риск возникновения драк и прочих травмоопасных ситуаций.
- Употребление алкоголя. Кровь из-за гипоксии густеет, спирт также способствует этому. Вместе данные факторы максимально повышают вероятность появления тромба.
Во время магнитных бурь следует внимательно отслеживать собственное самочувствие и настроение, стараться контролировать себя и с пониманием относиться к окружающим.
Смотрите видео о влиянии магнитных бурь на человека:
Это касается и человека, жизнь и здоровье которого зависит от состояния земной оболочки. Она также подвержена космическому влиянию. Магнитные бури в феврале 2018 года являются подтверждением этого.
- Как влияют магнитные бури
- Можно ли уберечь организм?
- Расписание по дням и часам
Почему происходят магнитные возмущения
В результате активности нашего светила в космос выкидывается огромное число разного рода частиц. Они оказывают многообразное влияние на происходящее вокруг. Достигнув магнитного поля Земли, заряженные частицы вызывают геомагнитные возмущения, которые и называются магнитными бурями.
Без земной магнитной оболочки все живое на нашей планете в одночасье бы погибло. Однако, и измененное магнитное поле не в лучшую сторону влияет на природу. У животных и людей наблюдаются негативные последствия от колебаний магнитного поля.
Как влияют магнитные бури
Магнитные всплески вызывают неустойчивость работы многих органов человека. Это касается, прежде всего, сердца и нервной системы. Во время магнитных бурь могут быть сердечные приступы, резкие скачки давления, причем, как в сторону повышения, так и уменьшения. Во время активности Солнца притупляется реакция человека, поэтому наблюдаются аварии на производстве и на транспорте.
От магнитных бурь страдают, прежде всего, люди, страдающие какими-то заболеваниями, а также беременные женщины и дети. Для молодых и здоровых людей изменения магнитного поля Земли практически не оказывают влияния на их самочувствие.
У нездоровых людей наблюдаются:
- частые головные боли;
- головокружения;
- проблемы со сном;
- слабость в теле;
- ломота в суставах;
- сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
- тошнота.
- Магнитные возмущения влияют на состояние кровеносной системы. Кровь может сгущаться, в результате чего уменьшается ее кровоток в сосудах, что в свою очередь, вызывает неустойчивость артериального давления. В эти моменты начинает болеть голова и может произойти кровоизлияние в мозг.
Можно ли уберечь организм?
Медицинские работники уверены, что любой человек может помочь своему организму уменьшить влияние магнитных возмущений. К примеру, если человек, страдающий какой-то хронической болезнью, будет при себе иметь элементарный набор лекарственных препаратов, то вероятность осложнений может уменьшиться в разы. В этом случае можно предотвратить тяжелые случаи с сердцем и давлением.
Также, если человек во время магнитных бурь будет меньше пить алкогольные напитки, кофе и чай, то это обезопасит его от осложнений его здоровья.
Врачи рекомендуют людям в этот период употреблять натуральную воду. Лучше забыть о газированных напитках и предпочесть соки и чаи из трав. Также стоит пересмотреть свое отношение к питанию. Не следует употреблять тяжелую, высококалорийную пищу. Нужно отказаться от копченого мяса, колбас, жареных блюд. Это относится и к продуктам быстрого приготовления и фастфудам. В меню должны быть преимущественно продукты растительного и природного происхождения. Для людей, страдающих частой сменой настроения, рекомендуется пить травяные настои, чаи из мяты, мелиссы или ромашки.
В дни магнитных возмущений психологи не советуют посещать многолюдные места. Присутствие большого числа людей может вызвать панику у страдающих нервными заболеваниями.
В этот период лучше отправиться в парк, лес и т.п. Общение с природой может успокоить нервную систему и уменьшить напряжение мозга.
Расписание по дням и часам
На протяжении месяца возможно несколько геомагнитных бурь. По силе они также могут быть разными: едва заметными, средними и достаточно мощными.
Некоторыми метеозависимыми людьми, они ощущаются задолго до наступления. Обычно, это 2-3 дня. Чаще всего это относится к гипертоникам и лицам, страдающим сердечными болезнями. Неспокойно ведут себя и люди с психическими отклонениями. У них ухудшается настроение, и проявляются приступы ярости или наоборот депрессии.
фото: flickr
Так как во время изменения магнитного поля меняется психологическое состояние многих людей, важные дела лучше на это время отложить. Не следует также вести переговоры, подписывать важнейшие документы, особенно финансового характера. Не рекомендуется в это время и любые дальние поездки. В этот период лучше запланировать выходной день, если, конечно - это возможно.
Почасовой прогноз магнитных бурь на февраль 2018 года сделать так рано весьма проблематично. На это, как и на обычную погоду, влияет множество факторов. Как правило, подобный прогноз делается за месяц до назначенной даты. В этом случае ученные могут рассчитать за сколько и в каком масштабе солнечное излучение может достичь нашей планеты и в каком положении будет находиться сама Земля.
В настоящее время можно сделать только предварительный прогноз магнитных возмущений на основе статистических данных за прошлый период. Вот, например, сколько было магнитных бурь в феврале в предшествующие года:
- 2013 9
- 2014 5
- 2015 9
- 2016 6
- 2017 4
Ученные, ведущие постоянное наблюдение за Солнцем уже приблизительно знают периодичность происходящих на нашей звезде процессов, поэтому могут спрогнозировать поведение магнитного поля Земли. Хотя, как и в отношении любого природного явления, вероятность прогноза будет не очень точной.
Итак, исследователи Солнца уверены, что в феврале 2018 году не будет слишком много магнитных бурь - 8-9, так как наблюдается некоторое затишье на нашем светиле. В то же время геомагнитных возмущений не может быть слишком мало, к примеру – 1-2. Быстрее всего магнитных бурь будет приблизительно 3-4, и они распределяться следующим образом:
- 05.02.18;
- 07.02.18;
- 10.02.18;
- 15.02.18.
В эти дни следует поберечься. Не следует заниматься тяжелой работой, спортом. Самое время заняться релаксацией. Можно принять ванну с мятой, мелиссой или другими расслабляющими травами. Хорошим вариантом может быть прослушивание спокойной красивой музыки. Можно удобно расположиться в кресле у камина и смотреть на пламя. Говорят, что его мерцающие огни способны внести покой и умиротворение в душу человека.
Во время магнитных бурь нужно поддерживать позитивное настроение. Этому может способствовать просмотр кинокомедий и юмористических телепрограмм. Надо не забывать, что для поддержания вашего здоровья многое зависит от вас.
Все мы когда-либо были свидетелями беспричинного плохого самочувствия, как среди детей, и пожилых людей, так и среди людей среднего возраста. Иногда это скачки давления, беспричинные головные боли, реакция организма на смены погоды. Иногда причина плохого самочувствия кроется в солнечной активности и магнитных бурях.
Реакция организма на магнитные бури
Реакциями организма на магнитные колебания могут являться головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма. Эксперты уверяют нас в том, что лишь 10% от всего населения земного шара, чувствительны к магнитным бурям. Насколько это правдиво судить не нам. Мы лишь хотели бы предостеречь вас от лишней мнительности в процессе чтения данной статьи.
Расписание магнитных бурь на Март 2020 - Апрель 2020
Расписание обновляется каждый день! Добавляйте в закладки!
Магнитные колебания в феврале стоит ожидать в указанных числах. А в целом Март 2020 и Апрель 2020 года скорее всего не будут огорчать нас частыми и сильными магнитными бурями. Особо серьезных вспышек на солнце пока не предвидится, а ученые предупреждают нас лишь о весьма незначительных геомагнитных колебаниях.
Причины магнитных бурь
Любые геомагнитные возмущения, происходящие с нашей планетой, напрямую зависят от процессов, которые в это время происходят на Солнце. В то время, как на нашей звезде происходят вспышки в областях темных пятен, в космос попадают частицы плазмы, которые на огромной скорости несутся к планетам солнечной системы. Когда эти частицы достигают атмосферы нашей планеты, они становятся причиной геомагнитных колебаний Земли.
Хотелось бы предостеречь мнительных и впечатлительных людей от того, чтобы придумывать себя ложные симптомы и болезни, приписываемые геомагнитным колебаниям. Конечно, реакция на магнитные бури у каждого своя. Кроме того, вопрос влияния геомагнитных колебаний земли на самочувствие человека до сих пор досконально не изучен учеными. Однако необходимо отметить, что состояние нашего здоровья в текущий момент напрямую влияет на то, каким образом мы отреагируем на солнечную активность.
Если вы подвержены какому-то заболеванию, у вас ослаблен иммунитет, вы находитесь в стрессовой ситуации, перенапряжены и эмоционально измотаны, в таком случае, ваш организм может дать сбой и отреагировать на магнитные бури серьезным ухудшением состояния.
Если же вы, напротив, бодры, веселы, здоровы и жизнерадостны, вероятней всего, что вы даже не заметите прошедших магнитных бурь и проведете этот день ничуть не хуже, чем любой другой.
Для наиболее чувствительных людей, врачи разработали систему рекомендаций. Частичное, или полное выполнение этих правил поможет вам пережить магнитные бури в Марте 2020 - Апреле 2020 года без каких-либо проблем со здоровьем.
В дни предшествующие магнитным колебаниям и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. На этот период лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.
Больше пейте чистой воды. Не пренебрегайте чаями, компотами, травяными смесями, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильное влияние на вашу сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.
Постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе и меньше взаперти. Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется отложить на другой период. Прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.
Следите за вашим артериальным давлением
В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.
Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.
Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, озаботьтесь заранее, чтобы необходимые лекарства все время были у вас под рукой.
Постарайтесь дать телу и психике отдых в этот сложный период, и тогда вы переживете периоды магнитных колебаний без каких-либо проблем!
