Obsedantná neuróza a kaša v hlave. Čo vám bráni zbaviť sa záchvatov paniky

Syr je zmrazený. Polozjedené špagety s tvarohom tiež. A s morskými plodmi. Posledné vajce išlo na brunch. A tvarohové syry. Neexistujú žiadne kombinácie produktov.

V čase obeda je chladnička pripravená na pôst. Kúpená kyslá kapusta a pečené fazule. Mimochodom, pôst sa formálne začína po vešperách v nedeľu odpustenia. Kvôli obchodu a zložitej logistike nemám čas zúčastniť sa bohoslužby v mojom chráme pri dome. Idem do Sretenského kláštora (naposledy sa mi podarilo zjesť sushi).

Pôstne obdobie "Pane, zmiluj sa." „Na riekach Babylonu“. „Otvor mi dvere pokánia“ od Vedela je veľmi ozdobený spev, nemôžem si pomôcť, ale keď sa „to veľa krutých vecí, ktoré som urobil“ zopakuje ako „veľa – veľa – veľa“, začnem premýšľať o pravidlá pre násobenie množín.

Ale „I Think of a Terrible Day“ sa niekedy spieva aj na vešperách – no tentoraz to tak nebolo. Cestou domov sa snažím líčiť samu seba. Po prvé, na vrchole prvej oktávy - nie pôsobivé, presunuli sa do stredu malej (to je nízke pre ženský hlas) - pár ľudí v podchode ustúpilo. To znamená, že sa dosiahol účinok, som šťastný.

Doma je prvá vec, ktorú chcete jesť. Ale o jedle budem písať samostatne. Tu sa priznám len ako podvádzam. Nikdy som nemohla piť mlieko a len pred 5 rokmi som sa naučila, čo je cappuccino a latte – vďaka sóji. Odvtedy si v pôste dovoľujem kávu s mliekom (tento rok mi dokonca kamarátka na narodeniny darovala cappuccinatore! Sójové mlieko má najlepšiu penu!). Chápem, že je to nefér voči ľuďom, ktorí si toto potešenie odopierajú – mimochodom, všimol som si, že sója sa im zdá veľmi nechutná. Ale tak, ako som nejedol uhorky v pôste, budem sa postiť, tak ako som nejedol banány, nebudem. Rovnako aj sójové mlieko. Aj keď áno, podvodník, podvodník, ako sa hovorí.

Úprimne povedané, opäť neviem, čo od príspevku očakávam - prečo to všetko vôbec potrebujem. Áno, môže sa to zdať ako zvyk. Ako si ľudia zvyknú chodiť do posilňovne. Ale niekedy si zrazu všimneš niečo také... nejaký nesúlad s týmto svetom a harmóniu s iným... v nezmysloch, v maličkostiach... častejšie okolo, veľmi zriedka v sebe. A chápete - to je na to.

A môžete sedieť v službách

Väčšinou sa v príspevkoch snažím zostaviť si rozvrh tak, aby som sa s kolegami dohodol, aby som stihol nejaké dôležité služby. Tu je návod, ako napríklad kánon prvého týždňa. V jednej banke na Strastnayi som si musel vziať dni voľna ako dovolenku. Ale to všetko len preto, že vo všeobecnosti nikto iný so mnou nemienil súťažiť o právo vziať si voľno a ísť do chrámu.

Navyše za tie roky som už našiel možnosti, ktoré sa minimálne prekrývajú s prácou. Napríklad v chráme Antipas pri Puškinovom múzeu sa kánon začína čítať o 19:00, to znamená, že môžete odísť z práce o 18:30 - a niekedy sa to stalo aj 2-3 krát týždenne. Najúžasnejšie je, že toľko rokov to vôbec netrápi!

Antipas má veľmi dobrý zbor, ktorý dokonale zapadá do atmosféry chrámu a akustiky - „Pomocník a patrón“, krátke refrény kánonu a kontakion „Duše moja, vstaň, že spíš“ majú snáď najlepšie v meste. Kánon sa číta veľmi čitateľne, no napriek tomu sa snažím riadiť textom, najlepšie komentárom. Najmä po zistení, že „oslavuje evanjelium“ skutočne znamená – „evanjelium padá bokom“, pretože „oslavuje“ – v tomto prípade od slova „lenivosť“.

Vo všeobecnosti dúfam, že tento rok pôjdem aspoň raz. A v každom prípade si zvyšok vypočujem v nahrávke - za to samozrejme patrí obrovská vďaka Sretenskému kláštoru, ktorý zvuk dáva takmer okamžite na stránku a po 21-22 hod. k nim.

Takmer nedosiahnuteľným snom je pre mňa podobať sa ranným bohoslužbám prvého týždňa. Najdlhšie bohoslužby v roku sú v kláštoroch viac ako päť hodín. A práve tento týždeň idem vďaka „pánskemu“ dňu v piatok ráno niekam na bohoslužbu – kam, ešte som sa nerozhodol, do nejakého kláštora.

Pár rokov, keď som mal v práci samostatnú kanceláriu, som opäť počúval nahrávky. Niekde poobede boli rozložené, potichu som to zapol a stihol som si vypočuť kánon. Samozrejme, toto všetko je v pozadí, väčšinou tam čítajú (prvý týždeň, ak sa nemýlim, má to prečítať celý žaltár 2x) - no občas sa predsa len podarí zachytiť nejakú frázu, slovo, zastav sa na chvíľu. Neviem, čo si mysleli moji kolegovia, určite to neovplyvnilo prácu.

Vo všeobecnosti si myslím, že je lepšie byť v službe nepozorný, ako neísť vôbec.

A strach ísť do chrámu, pretože je ťažké tam stáť, je vo všeobecnosti nezmysel. Nájdite si miesto a sadnite si – áno, takmer kedykoľvek. Je veľmi dôležité stáť 15 minút doslova. Ale nenájdete miesto - koľkokrát som sedel priamo na podlahe pri stene, nemôžem spočítať. Opäť platí, že je lepšie ísť sedieť, ako neísť vôbec. Hoci dievčatá v džínsoch a bez šatky by sa mali stále zásobiť stabilným nervovým systémom. A nenechajte sa uraziť babičkami - tetami - majú naozaj ťažkú ​​​​prácu.

Adios, avokádo - ahoj kapustnica

Zakaždým, a to je už viac ako 10 rokov, keď začínam s príspevkom, myslím na jednu vec. Nie, nie ako duchovne rásť a osvietiť sa. Zakaždým, keď snívam... schudnúť. Za 10+ rokov sa mi to podarilo raz. Schudla som 2 kg, ktoré som potom úspešne a s radosťou pribrala. Ale to mi nebráni znova snívať.

Chcem jesť počas pôstu, jednoducho nie je dostatok kalórií na aktívny životný štýl, zatiaľ čo najjednoduchšie, čo môžete jesť chudé, je chlieb. Chlieb s džemom, chlieb s čajom, rožky, bagety, sušienky... Správne a znamenité jedenie si odo mňa vyžaduje veľa úsilia, času a peňazí. A potom - bagety s Coca-Colou - je to tak chutné! A rýchlo. Chudnutie je preto naozaj náročné a treba sa zmieriť s tým, že to stále nie je hlavný cieľ (aj keď som počul, že sa to niekomu predsa len darí!).

Občas príde na pomoc McDonald's. Z chudých je zeleninový šalát a sladké koláče. Ale čo robiť s ich zemiakmi - nemôžem sa rozhodnúť. Najmä úctiví vegáni zistili, že sa vypráža na zmesi s prídavkom živočíšnych tukov. Utešujem sa tým, že je to vo všeobecnosti veľmi škodlivé. Aj keď som sa v posledných rokoch oveľa ľahšie zorientoval v zložení sušienok a sladkostí, nepozerám sa na drobné písmo, uspokojím sa s tým, že tam nie sú žiadne zjavné krémové náplne – a bude to stačiť.

Tak isto som pokojný aj v tom, či sa ostatní postia.Je trochu zábavné, keď sa ostatní začnú zaujímať o to, či by som nejedol niečo zakázané – pýtajú sa ma, čo môžem robiť a či v týchto koláčikoch určite nie je smotana. Raz svokra mojej milovanej kamarátky navarila špeciálne pre mňa veľmi chutnú hráškovú kašu a potom sa niekoľkokrát pýtala, či som si istý, že víno je už povolené. "Môžeš, môžeš," uistil som ju.

Ľudia, nebojte sa, som dospelý, sám si určím, čo môžem a čo nie. Pretože v skutočnosti je všetko možné - len nechcem.

V posledných rokoch sa kvôli rôznym sankciám (niektoré osobné, niektoré celoštátne) trochu zmenil môj pôstny jedálniček. Takže mi bolo veľmi ľúto (a je to tiež nemožné kvôli obavám z alergií) kúpiť bavlnené paradajky v zime, kapusta to dokonale nahradila. Chýba mi avokádo. Podarilo sa mi do neho zamilovať, keď som si kúpil tucet za 200 rubľov. Teraz je to 700 - potešenie nie je rovnaké.

Pri pôste, na rozdiel od nepôstu, je pre mňa dôležité zjesť niečo teplé. Najčastejšie sú to obilniny, dusená kapusta s fazuľou, menej často zemiaky v rôznych formách, chudý pilaf s cuketou, šampiňóny, paprika. Myslím, že o jedle napíšem viackrát.

Všetky moje hriechy, aj moje skutky po všetky dni môjho žalúdka ... odsúdenie

Z nejakého dôvodu som si spomenul. Chodil som na hodiny do zborovej školy v kláštore. Vyučovanie je úplne zadarmo, napriek tomu, že kláštor platí externých učiteľov, a to jednoducho za elektrinu a vodu v budove, ktorá bola tiež špeciálne zrekonštruovaná. Tak raz prišla na lekciu mama S. - mala na nás prosbu.

(Tu je žiadúce si predstaviť matku S. – výzorom a hlasom čistú tínedžerku okolo pätnásť rokov. Vo všeobecnosti si to často všímam na mníchoch – nejaká tínedžerka, prestarnutá. Matka S. je skutočná tínedžerka, ktorá sa, ako sa patrí, snaží správať veľmi dospelo, čo dojíma ešte viac. A dokonca aj jej hlas a intonácie sú staré pätnásť rokov.)

Matka S.: „Viete, čoskoro budeme mať patriarchálnu bohoslužbu, a preto by sme vás chceli poprosiť, matka abatyša ma skutočne požiadala, aby som sprostredkoval ...“

Naozaj, najrýchlejšia vec na svete je ľudská myšlienka. Počas týchto 3 sekúnd som už mal čas premýšľať: „Ak ma teraz požiadajú o čipovanie a kúpu niečoho - kvety alebo niečo iné - tak áno, začipujem, ale ak ma požiadajú, aby som prišiel pomôcť s niečo - nie, nemám čas, ospravedlním sa.“

“... Veľmi, veľmi vás prosíme – príďte, prosím, k nám, viem, že všetci chodíte do svojich kostolov, ale príďte v tento deň k nám.”

To je všetko. A nehovorte mi, že museli zaokrúhliť extra. Pre mňa to stále dáva zmysel.

Väčšina podnikov, ktoré si vyžadujú duševné úsilie, je sprevádzaná takým javom ako "kaša" v hlave. Tento jav môže byť dočasný aj chronický. Nie je zdraviu nebezpečná, no niektorí ľudia pociťujú úzkosť z jej výskytu a pocit neistoty vo svojich schopnostiach.

Prečo sa v hlave objavuje „kaša“?

Aktívna tvorivá duševná činnosť človeka si vyžaduje obrovské náklady na energiu. Preto na riešenie „typických“ úloh mozog vytvára nervové spojenia, ktoré poskytujú automatické reakcie.

Zvyčajne po 18. roku života dochádza k spomaleniu procesu vytvárania nových nervových spojení v dôsledku nahromadenia dostatočných životných skúseností a potreby intenzívneho tréningu. Keď sa dospelý potrebuje naučiť niečo nové, najmä ak je toto nové „v rozpore“ s jeho presvedčením a nezapadá do „obrazu sveta“, lenivý mozog je rozhorčený, že bol vyrušený a dáva spätnú väzbu v podobe fenoménu "kaša" - t.j. strata prehľadnosti, bzučanie, "chaos" + to sprevádza produkcia množstva hormónov.

Schopnosť mozgu vytvárať nové nervové spojenia je trénovateľná zručnosť.
A tak ako v netrénovaných svaloch je potréningová krepúra, v netrénovanom mozgu je stav „kaša“.

Čo robiť s „kašou“?

a) Najjednoduchšia možnosť je nerobiť nič. Ak sa budete naďalej sústrediť na štúdium problematiky, ktorá vás zaujíma, tak po 2-3 mesiacoch sa vo vašej hlave vytvoria nové neurónové spojenia a nové informácie „zapadnú“ do vášho svetonázorového systému.

b) Urobte si zhrnutie / myšlienkovú mapu / diagram / kresbu skúmanej problematiky. Niekoľkonásobne sa tak urýchli proces učenia a zmiznutie „kaše“. Mimochodom, pamätajte, že keď telefonujete, môže sa stať, že niekedy vezmete do ruky papier a pero a začnete nedobrovoľne kresliť najrôznejšie nezmysly. Ide o podvedomú reakciu vášho mozgu na prijaté informácie.

c) Dajte si prestávku. Keď sa človek dlhodobo venuje intelektuálnej práci, mozog sa skôr či neskôr unaví a začne „blbnúť“. A potom jednoduchá zmena aktivity pomáha obnoviť jasnosť mysle a nájsť riešenia, ktoré unavený mozog nevidel.

d) Trénujte svoj mozog. Nakŕmte ho novými informáciami a nabite ho novými úlohami. Čím častejšie to budete robiť, tým ľahšie sa bude učiť nové veci.

e) Zúčastnite sa koučovacieho stretnutia. Možno je to najrýchlejší spôsob, ako odstrániť „kašu“ a uložiť informácie v hlave do políc. 30-40 minút stačí na rozptýlenie hmly, prinesenie jasnosti a vyriešenie „neriešiteľných“ problémov. A čím dôležitejší je problém, ktorý treba vyriešiť, tým efektívnejšie vám koučing prinesie. Potešenie nie je lacné, ale výsledok vás príjemne prekvapí.

Všetko by bolo v poriadku, len osobné ambície nie sú uspokojené. Existuje túžba vzdať sa všetkého a vrátiť sa do pohodlného životného prostredia - kde predtým bolo "teplo, svetlo a muchy nehryzli." Existujú aj iné zvraty udalostí. V modernej psychológii sa opisuje vedecký fakt, keď dievča, ktoré dostalo dobré vzdelanie, vyučené v najlepších svetoznámych firmách, išlo pracovať ako upratovačka.

Samozrejme, je to šokujúce. Ale tieto prípady sú bežné. Posúďte sami, keď si vyberiete podnikanie nie také, ktoré sa vám naozaj páči a prináša potešenie, ale „pre spoločnosť“, „na radu rodičov“, „kvôli hmotnému zisku, keď všetci naokolo hovoria, že platia veľa“ , výsledok je žalostný.

Príďte do práce, ale z procesu nemáte radosť. Veď duša vnútorne tiahne k tomu druhému. Čas plynie, depresia z pocitu nespokojnosti pevne zamestnáva váš život, v dôsledku toho vzniká jedna túžba - utiecť, do pekla alebo, ako medveď v brlohu, hibernovať. Takto pokračuje hľadanie života. Ľudia striedajú prácu za prácou, snažia sa nájsť lepšie miesto, ale ak človek nevie, čo chce, potom nemá zmysel vymieňať si podľa princípu „šídlo-mydlo“.

Ak nemôžete ísť do posilňovne, nie je problém. Jazdite na bicykli, kolieskových korčuliach, korčuliach. Nakoniec na „piatom bode“ z kopca! Tu je terapia na "stagnáciu" v hlave.
O výhodách tanca som hovoril už veľakrát. Preto ešte raz opakujem – tanec. Bez ohľadu na to, kde - doma, v štúdiu, na diskotéke. Ide o to, že vaše obľúbené melódie spôsobujú veľa pozitívnych emócií.

Ak hovoríme o probléme vo všeobecnosti, je dôležité poskytnúť odbyt pre energiu. Keď sa totiž hromadí vo vnútri a odráža sa vo vonkajšom živote, vtedy v hlave nastáva kolobeh myšlienok. Preto záver: poďme, dámy!

Ďakujem, že ste dočítali až do konca! Zapojte sa prosím do hodnotenia článku. Vyberte požadovaný počet hviezdičiek vpravo na 5-bodovej stupnici.

Celkom online: 6

Hostia: 6

Používatelia: 0

Buďte s nami na sociálnych sieťach:

Nové články

Nový rok je čas na prehodnotenie a pozitívne zmeny v živote. A ak ste zvyknutí prevziať zodpovednosť za seba a nečakať na dary od osudu, majte na pamäti, že na to, aby prišlo nové šťastie, musíte mu urobiť miesto. Aké predmety v dome a šváby v hlave by sa mali včas zlikvidovať?

Insta-účty blogerov tu a tam blikajú náplasti na oči. Nie každý pozná tento mimoriadny nástroj na rýchle zotavenie pokožky. Poďme sa pozrieť na to, čo sú záplaty, kto ich vyvinul a kedy, čo sú a kde ich získať.

Moderné štýly interiérového dizajnu často zahŕňajú úplné odmietnutie záclon. Z praktického hľadiska je však tyl nevyhnutný. Prečo vešať tyl na okná?

čo je strach? Jednoducho povedané, ide o mentálnu reakciu na predmet alebo jav. Keď ľudia prestanú reagovať na neurasténiu autorít, na peripetie každodenných javov, v ich živote sa vyskytnú dobré udalosti. Báť sa alebo nie?

Osamelosť je metlou modernej spoločnosti. Ľudia prestali medzi sebou komunikovať, namiesto stretávania sa s priateľmi často radšej sedia pred televízorom alebo pri monitore počítača. Dôvod však nie je v zlepšovaní technologického pokroku. Prečo som osamelý? - Túto otázku by ste si mali položiť predovšetkým vy.

Raz budem mať syna a urobím opak. Od troch rokov mu poviem: „Zlato! Nemusíte sa stať inžinierom. Nemusíte byť právnik. Nezáleží na tom, čím sa stanete, keď vyrastiete. Chceš byť patológ? Na zdravie! Futbalový komentátor? Prosím! Klaun v obchodnom centre? Skvelá voľba!

Väčšina moderných dám sa pýta: ako relaxovať cez víkendy. A téma je obzvlášť aktuálna v zbesilom tempe života. Zvlášť aktívni preferujú extrémne druhy rekreácie. A tí trochu skromnejší, naopak, radšej strávia víkend pred televízorom. Napriek obmedzeným zdrojom a rozdielom v záujmoch si môžete zariadiť nezabudnuteľný víkend.

Život sa stal úplne nemožným. Ráno sa zobudíte, idete na Instagram a všetci sú tam šťastní, no, to je nemožné. Vráťte sa aspoň k vankúšu. Šťastie, vieš čo je dnes?

Neuveriteľne nemám rád kňučanie a vyryvlivayuschih deti. Keď sa mi narodila dcérka, strašne som sa bála, že bude plakať nad maličkosťami, ako to robia deti.

Textilný priemysel ponúka veľa modelov záclon, ktoré vám v kombinácii so správnym príslušenstvom umožnia znovu vytvoriť vzhľad miestnosti, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu duchovnému impulzu a nálade. Aké záclony sa vyberajú v moderných apartmánoch v Moskve?

Typy mužov na zoznamkách je nebezpečné zoznámiť sa na zoznamkách

Keď sa ľudia okolo nás nesprávajú v súlade s našimi očakávaniami, začneme prežívať negatívne emócie – odpor, rozhorčenie, podráždenie, strach. Pozrime sa bližšie na príklad hry Boss-Slave.

Chytili ste sa a začali ste premýšľať o MCH. Urobil hádanku, dal jedlo tvojim mozgom! Snažíš sa prísť na to: si zaujímavý? Urobili správnu vec? Alebo sa možno správam ako blázon? Čím viac myšlienok o MCH, tým silnejšia je láska.

Ženy snívajú o kvetoch bez zvláštneho dôvodu. A ženy vôbec nesnívajú o „povinných“ kyticiach. Chcú, aby ich milovaní muži darovali kvety na zavolanie ich srdca a najlepšie častejšie ako raz za rok. Existuje najmenej 7 dôvodov, prečo dávať kvety bez dôvodu:

Problémy so spánkom pozná väčšina moderných ľudí. Ak máte obavy z nespavosti, skúste si zacvičiť špeciálnu „ospalú“ gymnastiku. K tomu budete potrebovať dobre vetranú miestnosť, pohodlné domáce oblečenie a polhodinu času.

Mnoho vedcov verilo, že dieťa mladšie ako jeden rok je prázdny list a dá sa naň napísať čokoľvek. Avšak nie je. Dieťa od narodenia už má svoj vlastný charakter, svoje vlastnosti správania.

Presťahovanie sa na trvalý pobyt do zahraničia sa javí ako nesplniteľný sen a na prvý pohľad by ho mala sprevádzať množstvo nepredvídaných situácií. Existuje päť spôsobov, ako sa bez problémov presťahovať do inej krajiny na trvalý pobyt.

Sú také otázky-vzdychy: Môjho manžela už nezmeníš. Už si ľahol na pohovku a nemôžete ho odtiaľ vytlačiť, nemôžete ho ničím vylákať. No po prvé, sedačka nie je pre muža až taká hanba. Nie je to pod plotom!

Schopnosť priznať si chyby je jednou z najsilnejších vlastností charakteru každého človeka. Zdalo by sa, že nie je nič jednoduchšie, ako povedať partnerovi: „Prepáč, za to môžem ja. Priznávam svoju chybu." Ale aká neuveriteľná sila je potrebná na vyslovenie týchto slov.

Zobudil som sa, išiel k zrkadlu - a odtiaľ na teba hľadí neznáma vráskavá tvár s matnou pokožkou? Tento problém pozná každá žena, niektoré sa s ním stretávajú doslova každé ráno... Čo mám robiť, aby som po spánku nevyzerala desivo? Stačí dodržať päť jednoduchých odporúčaní. ​

Rozhodli ste sa nebojovať? Nehnevaj sa? Ale koniec koncov, príčina podráždenia a zneužívania nebola nájdená a odstránená! To znamená, že za mesiac budú nadávky ešte drzejšie a možno aj bojovnejšie.

Nový rok prišiel, Santa Claus neprišiel a príbuzní nedokázali uhádnuť darček? Okrem toho existujú také individuálne a dokonca aj intímne veci, ktoré pravdepodobne nespadnú z neba alebo sa dajú pod vianočný stromček. Čo je to?

Neporiadok v mojej hlave kto, koho. Zanedbať Niektorí ľudia nedokážu jasne myslieť. - Ivan má v hlave neporiadok. Dobre som to pochopil: v maľovaní sa treba hýbať, hýbať sa! Pohni sa, prosím, nikto sa neobťažuje(Fedin. Oheň).

Frazeologický slovník ruského literárneho jazyka. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008.

Synonymá:

Pozrite sa, čo je „Kaša v hlave“ v iných slovníkoch:

    neporiadok v mojej hlave- mozgy na jednej strane, zmätený Slovník ruských synoným. kaša v hlave č., počet synoným: 3 mozgy na jednej strane (24) ... Slovník synonym

    neporiadok v mojej hlave- Razg. Neschválené Nikomu nie je jasné, ako čokoľvek chápe. SZO? súdruh, školák, dievča ... kaša v hlave; kaša do hlavy z čoho? od vzrušenia, od únavy, od prepracovania ... "Aký bol váš prvý týždeň vyučovania?" - "Povedať tým ...... Náučný frazeologický slovník

    Neporiadok v mojej hlave- SZO. Prost. Neschválené 1. O zmätku, nejasnosti v myšlienkach. FSRYA, 196; 3S 1996, 334; BMS 1998, 255. 2. O hlúpom, nevzdelanom človeku. SPP 2001, 44; Glukhov 1988, 74 ...

    KAŠA- kaša, kaša, manželky. 1. Jedlo z cereálií uvarených vo vode alebo mlieku. Pohánková kaša. Mliečna kaša. 2. prekl. O tom, že skvapalnením sa stáva ako toto jedlo (najlepšie o špine; hovorovo). Po rozmrazení a prvých dažďoch sa cesta zmenila na ... ... Vysvetľujúci slovník Ushakova

    kaša- n., f., použiť. komp. často Morfológia: (nie) čo? kaša, prečo? kaša, (pozri) čo? kaša, čo? kaša, o čom? o kaši; pl. Čo? kaša, (nie) čo? kaša, čo? Kasham, (vidím) čo? kaša, čo? kaša, o čom? o obilninách 1. Kaša je jedlo, ktoré sa varí z ... ... Slovník Dmitriev

    KAŠA- ženská kaša. 1. aj ženská kaša. Raven, Don. Kaluga Vianočné slávnosti žien u pôrodnej asistentky. SRNG 2, 18; SDG 1, 9. 2. Prost. Zastaraný Stretnutie, stretnutia (zvyčajne s blízkymi ľuďmi). BMS 1998, 255. Brezová (kalina) kaša. Prost. 1. Šľahanie... Veľký slovník ruských prísloví

    KAŠA- Jedlo z varených obilnín, charakteristické jedlo ruskej kuchyne, jedno z jej hlavných jedál. Tradične sa kaša jedla v bohatých aj chudobných domoch. Kaša bola a zostáva jedným z povinných jedál kuchyne vojakov v armáde *. V dnešnej dobe sa jedia aj kaše ... ... Lingvistický slovník

    kaša- (inosk.) neporiadok, zmätok, neusporiadaná zmes Porov. Neporiadok v mojej hlave. St Veľký kláštorný dvor ... bol živým neporiadkom, plným pohybu, zvukov a toho najoriginálnejšieho neporiadku. A.P. Čechov. Tumbleweed. St Pri pohľade na ten zmätok...... Michelsonov veľký vysvetľujúci frazeologický slovník

    KAŠA- Kaša, a, manželky. 1. Jedlo z varených alebo dusených obilnín. Strmé, husté, tekuté k. Pohánka, proso, ryža, krupica k. Kašu zavaríme vriacou vodou. Kašu nemôžete pokaziť maslom (posledné). Jedol málo kaše (prekl.: mladý, neskúsený alebo málo silný; ... ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov

    kaša- A; a. pozri tiež kaša, kaša, kaša 1) Varené na vode alebo mliečna strava z obilnín. Krupicová, pohánka, ovsená kaša, prosová kaša / sha. Tekutá, hustá, strmá, drobivá kaša. * Kašu nemôžete pokaziť olejom ... Slovník mnohých výrazov

knihy

  • Ako vybudovať MLM podnikanie na internete, Alexej Nomein. Hlavným problémom väčšiny tých, ktorí sa rozhodnú robiť sieťový marketing na internete, je, ako hovorieval môj učiteľ matematiky na strednej škole: „Úplná absencia akejkoľvek prítomnosti.“ Čo ... Kúpiť za 72 rubľov eBook

Pekný deň všetkým!

Častým problémom a dôvodom, že život akosi nie je taký, nevysporiadaný, ciele sa nedosahujú, je neporiadok v hlave.

Čo to je? Toto je stav myslenia, ak je to správne povedať, keď človek jasne nerozumie tomu, kto je, prečo je tu, čo chce, čo je pre neho dôležité a čo nie je veľmi dôležité. A keď mu položíte priame otázky, dostanete nezreteľné zjednodušené odpovede, čo okamžite hovorí v prospech toho, že neexistujú žiadne konkrétnosti a žiadne povedomie o tom, čo sa deje. Všetko v živote je veľmi jednoduché, ale my sami sme zvyknutí veci komplikovať, nechceme sa pozrieť pravde do očí, máme svoje slabosti, bolesti, takže najlepšie, čo pre seba nájdeme, je žiť podľa schém niekoho iného. , nezachádzať do detailov, neklásť si dôležité otázky a nedostávať na ne odpovede.

Predpokladajme, že človek povie, že chce veľa peňazí. Pýtate sa ho "Prečo?". Potom nasleduje niečo veľmi nezreteľné, ako: "No...no, môžem si niečo kúpiť." Odpovedal si mu: "Čo?" Ďalej vám možno ani neodpovedia, človek bude zmätený. To znamená, že s takými jednoduchými objasňujúcimi otázkami môžete okamžite pochopiť, ako premyslene človek žije, ako ďaleko sa pozerá, nielen ďaleko, ale ako hlboko.

Existuje veľa takýchto ľudí, pričom môžu veľa rozprávať, hádzať nezmyselné frázy, zvyčajne zbierajú všetko hore. Napríklad človek povie, že by chcel pracovať v zahraničí. Je logické sa ho opýtať: kým? v ktorej krajine? čo si pre to urobil? aký máš plán? aký je ďalší krok? Po týchto otázkach človek s kašou v hlave jednoducho odpláva. Áno, nepremýšľal, nerozhodol sa, neplánoval, nepozeral zblízka. Chce to len chcieť, bez viazanosti na realitu, bez akejkoľvek pôdy a rozumu.

Prečo je taký neporiadok v hlave nebezpečný? To, že namiesto toho, aby ľudia napĺňali život zmyslom, ho nenapĺňajú ničím zmysluplným, v praxi nepoužiteľné. Rovnaký príklad s prácou v zahraničí. Je to úplne skutočné, ale pre tohto človeka je to len hluk, fráza, ktorá sa v jeho živote s pravdepodobnosťou 99% nerealizuje, pretože neurobí nič, aby si to uvedomil. Všetok svoj čas trávi rozmazávaním hraníc, rozprávaním o všetkom veľmi jednoduchým spôsobom, stavaním vzdušných zámkov a neustále uhýbaním na stranu, ak sa ho snažíte dostať späť na správnu cestu. Na žiadne konkrétne otázky nedokáže odpovedať konkrétne, dokonca, s najväčšou pravdepodobnosťou, sa bude všemožne hrať, zmiasť vás, vrhnúť na niečo, čo nedáva zmysel a s otázkou nemá nič spoločné.

Aké je riziko tohto všetkého? Tým, že sa nikdy nedosiahne žiadne ciele, človek pôjde s prúdom, vrie sa vo svojom močiari a ani nepochopí, aký má problém, keďže robil všetko preto, aby zamračil oči nielen všetkým naokolo, ale aj svojim vlastným. . Čo sa mu podarilo skvele.

Čo ti poradím, ak si v sebe našiel takéto nálady, ak chápeš, že stále niekam odplávaš? Vždy sa snažte o špecifiká, klaďte si priame otázky, napíšte si ich na papier, napíšte akčný plán, premyslite si kroky. Ak chápete, že vaša túžba je len zoznamom želaní, to znamená, že ju nesplníte, nechajte ju v stĺpci snov, ktoré z nejakého dôvodu nedosiahnete. Napríklad od detstva som sníval o tom, že sa stanem archeológom, ale nikdy som sa ním nemienil stať, pretože je veľa vecí, ktoré sa mi na tejto práci nepáčia, nesedia s mojou osobnosťou, s mojimi črtami. Áno, myslím si, že ide o neskutočne zaujímavé dielo, no pre moje účely neobstálo, nestojí a neobstojí. Nikdy nikomu nepoviem, že môžem alebo chcem byť archeológom. Ale bude to v zozname želaní. Rovnakým spôsobom by ste mali zvážiť svoje túžby. Uvediem ešte jeden príklad. Od 22-23 rokov chcem napísať knihu, dokonca som začal písať, mal som rôzne predstavy, ktoré sa za tie roky veľakrát zmenili. Momentálne som si vedomý toho, že v dohľadnej dobe nenapíšem knihu, je to titánske dielo, múza nedorazila, ale aj tak písanie nie je v mojom štýle. V ďalekej budúcnosti s najväčšou pravdepodobnosťou áno. Ale zatiaľ, ak sa bavíme o plánoch a cieľoch, nebudem ani spomínať, čo chcem napísať. Teraz je to irelevantné. Človek s kašou v hlave bude ťahať knihy a archeológiu a kreativitu vôbec všetko, všetko, čo kedysi robil a čoho sa dotkol. Toto je kaša, pretože neoddeľuje jednu od druhej, neizoluje hlavnú vec pre seba, neodstraňuje prebytok, ale dáva všetko do jednej hromady. Žerie to energiu, je veľmi ľahké sa v tom stratiť, nepochopiť, čo ďalej robiť, kde hľadať. A každý človek môže byť vedomý, vedomý si seba a svojho života, musíte sa o to snažiť, aby vo vašej hlave nebola kaša, ale poriadok, aby ste sa mohli ľahko orientovať vo svojich myšlienkach, túžbach, aby ste pochopili, čo je dôležité pre teba, to čo chceš si ty.

Všetkým prajem, aby si upratali podkrovia, dali tam poriadok, aby tam nebol neporiadok, aby mal život svoju štruktúru, svoje hranice. Robí život jednoduchším, jednoduchším a zábavnejším. Neutekajte pred sebou samým a nebojte sa pravdy.

Pamätajte, kto ste, buďte najlepší!

s pozdravom
Vaša osobná astropsychologička a tarologička Anna Merzlyakova