Walang sinuman ang magsasabi sa iyo nang eksakto kung paano mamuhay nang tama, dahil ang isyung ito ay nakakaapekto sa moral, etikal at maging sa mga prinsipyo ng relihiyon, na ang bawat isa ay may kanya-kanyang sarili. Ngunit ang 15 simpleng tip ay makakatulong sa iyo na muling isaalang-alang ang iyong pananaw sa buhay, matukoy kung ang lahat ng bagay dito ay sa paraang gusto mo. Kung ang isang pakiramdam ng "pagkakamali", isang maling napiling landas, ang kalungkutan ay naayos sa loob, ang mga simpleng rekomendasyong ito ay makakatulong sa iyo na ibalik ang buhay sa iyong sariling mga kamay.

Pag-unawa sa iyong mga hangarin

Upang maunawaan kung paano mamuhay ng maligaya, magpasya sa iyong mga hangarin. Pinakamabuting magsulat ng isang listahan ng mga bagay na gusto mong baguhin o subukan sa buhay. Kapaki-pakinabang na ipahiwatig ang mga termino, halimbawa, upang lumikha ng isang listahan ng mga hanggang 30 (40, 50) taong gulang. Ito ay isang uri ng gabay sa pagkilos, isang plano na dapat sundin.

Pagtanggi sa hindi mo gusto

Hindi minamahal na trabaho, masakit na relasyon, panloob na pagbabawal - wala itong lugar sa tamang buhay. Ang isang tao ay hindi lilipat patungo sa masayang pag-ibig habang siya ay gumugugol ng enerhiya sa pagpapanatili ng mga hindi na ginagamit na koneksyon, hindi siya magsisimulang tumingin sa mga ad na may mga kagiliw-giliw na mga bakante, paggawa ng nakakainip na gawain. Upang may bagong pumasok, kailangan mong alisin ang luma.

Pag-alis ng masasamang gawi

Kabilang dito ang higit pa sa alkohol at paninigarilyo. Ang sobrang pagkain, pag-abuso sa fast food, kakulangan sa tulog, kahit na nakakapinsala sa pisikal na kalusugan. Kinakailangan na mag-isip sa diyeta, upang ibukod mula dito ang labis na mataba at matamis, na nag-iiwan ng pinakamainam na minimum. Ang paggamit ng mga natural na gulay at prutas ay magdaragdag ng balanse ng mga bitamina. Ang alkohol ay pinapayagan sa loob ng makatwirang mga limitasyon. Ang nikotina ay mas mahusay na sabihin ang isang matunog na "hindi".

Nagbabasa

Kung walang oras para sa mga edisyong papel, maaari kang makinig sa bersyon ng audio sa daan patungo sa trabaho. Ang pinakamainam na buwanang dami ay 2-4 na libro. Hindi na kailangang pilitin ang iyong sarili na magbasa, maaari mong piliin ang iyong paboritong genre at tangkilikin ang isang kawili-wiling balangkas. Ang pagbabasa ay nagpapalawak ng imahinasyon, nagpapayaman sa bokabularyo. Salamat sa espesyal, pang-edukasyon na panitikan, mga libro sa sikolohiya, ang isang tao ay nakakakuha ng bagong kaalaman, pag-unawa sa kanyang sarili, mga taong nakapaligid sa kanya at mga proseso.

Aktibo, pangkultura, pang-edukasyon na pahinga

Ang saturated rest ay hindi hahayaan kang mainip, magbibigay ng maraming positibong emosyon, magbibigay ng mga ideya para sa pag-unlad. Para sa sinehan, museo, sinehan, paglalakbay sa kalikasan, matinding palakasan, may oras sa katapusan ng linggo o bakasyon. Ang pamumuhay ng maayos ay nangangahulugan ng kasiyahan sa bawat araw.

laro

Ang yoga, Pilates, tai-bo, fitness, mga ehersisyo sa hindi pantay na mga bar ay magpapahusay sa tono ng kalamnan, magpapasikip ng katawan, at magpapalakas ng emosyon. Kung wala ka pang oras upang bisitahin ang gym, maaari kang maglakad sa hagdan, sumakay ng bisikleta upang magtrabaho, o isuko ang pampublikong sasakyan sa pabor sa paglalakad.

Pagpapanatiling isang talaarawan at pagsusuri ng mga karanasan

Ang talaarawan ay ang pinakamahusay na kaibigan kung kanino maaari mong ibuhos ang mga saloobin at reklamo, pag-usapan ang tungkol sa mga tagumpay at pangarap. Pana-panahong ito ay nagkakahalaga ng muling pagbabasa nito, pagbabalik sa mga kaganapan at damdamin mula sa nakaraan. Makakatulong ito sa iyo na mas maunawaan ang karanasan. Kadalasan ang parehong sitwasyon ay nauulit sa buhay, nangyayari ito upang ang isang tao ay natututo ng isang bagay, nakakakuha ng isang mahalagang kasanayan, ang talaarawan ay nakakatulong na magtrabaho sa mga pagkakamali, gawin ang tamang bagay, makamit ang layunin.

Mga biyahe

Mas maganda kung ito ang ibang bansa na iba ang kultura at tradisyon. Pagkatapos ay lalawak nang malaki ang pananaw sa mundo, lilitaw ang mga bagong ideya at plano, at lilitaw ang isang insentibo para sa mga bagong tagumpay. Ang mga biyahe ay hindi kailangang magastos at mahaba, ngunit ito ay kanais-nais na sila ay iba-iba. Makikita mo sa sarili mong mga mata kung paano mamuhay sa kabundukan, sa kagubatan, maglakad sa mga kakaibang lansangan, kilalanin ang mga katutubo, subukan ang mga sinaunang tradisyonal na pagkain.

Pagpapalawak ng bilog ng mga interes

Ang isang bagong libangan, na hindi nauugnay sa karaniwang buhay, ay maaaring maging isang okasyon upang palawakin ang bilog ng mga kaibigan, ang paglitaw ng mga kapaki-pakinabang na contact. Nakakatulong ito upang umunlad bilang isang tao, maghanap ng mga kawili-wiling paksa para sa pag-uusap, lumikha ng isang hanay ng mga kaganapan na nag-iiba-iba. Halimbawa, ang mga klase sa yoga ay humahantong sa isang simbuyo ng damdamin para sa pagmumuni-muni, at na humantong sa isang interes sa mga mabangong kandila, na hindi mo lamang mabibili, ngunit gawin ang iyong sarili. Kaya imbes na isang libangan ay tatlo na.

Mga nakamit ng mga layunin

Hindi sapat ang malaman lamang kung paano mamuhay, lumilitaw sa isipan ang mga pangarap at layunin upang itulak ang isang tao sa kanyang tagumpay. Kung ang isang ideya ay ipinanganak sa iyong ulo, kailangan mong isipin kung paano ito ipatupad. Ang pagtuturo ay maaaring binubuo ng dose-dosenang maliliit, ngunit makatotohanang mga hakbang, ang pangunahing bagay ay gawin ang mga ito nang paunti-unti at huwag mawalan ng tiwala sa iyong sarili.

Paglilinis ng espasyo

Ang isang tao ay nagtatago ng maraming basura sa bahay. Mga walang laman na kahon, mga damit na hindi nasusuot ng maraming taon, mga bagay na "kung sakali". Ang mga tagasuporta ng Feng Shui ay nagtaltalan na ang kalat sa espasyo ay hindi nagpapahintulot ng Qi na umikot, samakatuwid ang mga kabiguan ay nagmumulto sa isang tao. Dapat mong suriin minsan kung ano ang nakaimbak sa mga drawer at itapon ang bihirang ginagamit. Ang mga bagay na may halaga ay maaaring ibigay o ibigay sa kawanggawa.

mabubuting gawa

Minsan kahit maliit na bagay ay sapat na para maramdaman kung paano bumabalik sa landas ang buhay. Ang pagbibigay ng mga bulaklak kay nanay, pagpapalipat ng isang matandang babae sa kalsada, pagpapakain sa mga kuting na walang tirahan, pagdadala ng mga lumang bagay sa isang ampunan - maraming bagay ang magagawa ng lahat, at wala silang gagastusin.

Pagtitipid sa pananalapi

Mainam na ugaliing maglagay ng maliit na halaga sa alkansya bawat buwan. Makakatulong ito na makaipon para sa gustong bakasyon, isang bagong refrigerator, sa halip na ang lumang dumadagundong. Ang pagkakaroon ng "stash" ay magiging isang dahilan upang maiwasan ang isang pautang, ito ay magiging kapaki-pakinabang kung ang mga mahihirap na oras ay darating.

Kalayaan mula sa opinyon ng ibang tao

Kumilos nang may pagtingin sa opinyon ng ibang tao ay nag-aalis ng kalayaan sa pagpili, limitasyon, puwersang mamuhay sa buhay ng ibang tao. Ang paghahangad ng prestihiyo ay humahantong sa labis na paggasta, pagbili ng mga hindi kinakailangang bagay. Mas mahalaga na makahanap ng sentro sa iyong sarili at matutong mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka, at hindi umasa sa mga pagtatasa ng iba.

Pag-unawa sa kahalagahan ng kasalukuyan

Ang ilang mga tao ay nabubuhay sa nakaraan, nakagawa ng mga pagkakamali, mga aksyon na hindi nila napagpasiyahan. Ang iba ay nalubog sa mga pangarap ng hinaharap, nawawala ang paningin sa kasalukuyan. Ngunit ang buhay, siya ang pinakamahalaga. Kung makaligtaan mo ito, wala nang dapat tandaan na may nostalgia o kung ano ang itatayo sa hinaharap.

Upang maunawaan kung ano ang tama, kailangan mong matutong makinig sa iyong sarili. Sasabihin sa iyo ng isang panloob na boses kung ano ang tama para sa iyo. Makakatulong na tandaan na ang mga personal na alituntunin ay hindi nagbubuklod sa iba, kaya hindi praktikal ang pag-asa sa isang tao na sumunod sa mga ito. Ngunit ang pagkamit ng pagkakaisa sa iyong sarili at paggalang sa mga prinsipyo ng ibang tao ay makakatulong sa iyong makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip at lumikha ng iyong sariling "tama" na Uniberso.

Napakaraming kapaki-pakinabang, ngunit walang bago (maliban sa isang ito: "Itapon ang lahat ng mga bagay na hindi mo nasuot o nagamit sa nakaraang taon." Lubos akong hindi sumasang-ayon dito - maraming bagay ang nag-iimbak ng memorya sa kanilang sarili, at ang pagtanggi dito ay maikli ang paningin at walang kwenta) .

Natagpuan hindi pa katagal na kawili-wiling payo kung paano mamuhay nang tama! Baka may interesado at may makipagtalo sa kanila.

1. Intindihin kung ano talaga ang gusto mo. Ito ang pinakamahalaga at pinakamahirap. Magkakaroon ng isang hiwalay na malaking pag-uusap tungkol dito, ngunit ang ginintuang tuntunin ay nagsasabi - gawin kung ano ang nagbibigay sa iyo ng tunay na kasiyahan, at pagkatapos ay magiging mas masaya ka. Sa pag-unlad ng Internet, ang lahat ay naging mas madali - ang mga resulta ng iyong mga pagsisikap ay napakadaling ihatid sa publiko, at tiyak na pahalagahan nila ang mga ito. Higit pa rito, ang pagkakaroon ng dahilan na talagang nagpapasigla sa iyo ay isang pangunahing kadahilanan ng pang-akit para sa kabaligtaran na kasarian. Ngunit ang isa ay dapat na maging handa para sa katotohanan na ang paghahanap para sa isang landas ay isang marathon na maaaring tumagal ng maraming (dose-dosenang?) taon. (higit pa)

2. Isuko ang mga basurang kinakain, iniinom at pinaninigarilyo araw-araw. Walang mga lihim at tusong diyeta - natural na pagkain, prutas, gulay, tubig lamang. Hindi mo kailangang maging vegetarian at ganap na huminto sa pag-inom - limitahan lamang ang asukal, harina, kape, alkohol at lahat ng plastik na pagkain hangga't maaari.

3. Matuto ng mga banyagang wika. Ito ay hindi makatotohanang magpapalawak sa lalim ng pang-unawa sa mundo at magbubukas ng mga hindi pa nagagawang pagkakataon para sa pag-aaral, pag-unlad at paglago ng karera. Mayroong 60 milyong gumagamit ng Internet na nagsasalita ng Ruso. Mga nagsasalita ng Ingles - isang bilyon. Ang sentro ng pag-unlad ay nasa kabilang panig na ngayon ng hangganan, kasama na ang wika. Ang kaalaman sa Ingles ay hindi na isang kapritso lamang ng mga intelektwal, ngunit isang mahalagang pangangailangan.

4. Magbasa ng mga libro. Ang tinatayang bilog ay ang iyong propesyonal na larangan, kasaysayan, natural na agham, personal na paglago, sosyolohiya, sikolohiya, talambuhay, de-kalidad na fiction. Walang oras para magbasa dahil nagmamaneho ka - makinig sa mga audiobook. Ang ginintuang tuntunin ay magbasa/makinig sa kahit isang libro kada linggo. Iyan ay 50 libro sa isang taon na magbabago sa iyong buhay. (higit pa tungkol sa mga libro)

5. Sulitin ang bawat katapusan ng linggo. Pumunta sa isang museo, isang eksibisyon, pumunta sa para sa sports, pumunta sa labas ng bayan, skydive, bisitahin ang mga kamag-anak, pumunta sa isang magandang pelikula. Palawakin ang iyong contact area sa mundo. Kapag nakapaglakbay ka na sa paligid at paligid ng lahat, isama mo ang iyong mga kaibigan at sabihin sa kanila ang iyong nalalaman. Ang pangunahing bagay ay hindi umupo pa rin. Kung mas maraming impresyon ang ipaparamdam mo sa iyong sarili, mas magiging kawili-wili ang buhay, at mas mauunawaan mo ang mga bagay at phenomena.

6. Magsimula ng isang blog o regular na talaarawan. Kahit ano pa. Hindi mahalaga na wala kang mahusay na pagsasalita at magkakaroon ka ng hindi hihigit sa 10 mambabasa. Ang pangunahing bagay ay na sa mga pahina nito ay magagawa mong mag-isip at mangatuwiran. At kung regular ka lang magsusulat tungkol sa kung ano ang gusto mo, tiyak na darating ang mga mambabasa.

7. Magtakda ng mga layunin. Ayusin ang mga ito sa papel, sa Word o sa isang blog. Ang pangunahing bagay ay dapat silang maging malinaw, naiintindihan at nasusukat (pag-uusapan din natin ito nang hiwalay sa anumang paraan). Kung magtatakda ka ng isang layunin, maaari mong makamit ito o hindi. Kung hindi mo ilagay, pagkatapos ay walang mga pagpipilian para sa pagkamit sa lahat.

8. Matutong mag-touch-type sa keyboard - ang hindi magawa ito sa ika-21 siglo ay kapareho ng hindi makapagsulat gamit ang panulat sa ika-20. Ang oras ay isa sa ilang mga kayamanan na mayroon ka, at dapat ay makapag-type ka nang halos kasing bilis ng iyong naiisip. At hindi mo dapat isipin kung nasaan ang nais na liham, ngunit tungkol sa kung ano ang iyong isinulat.

9. Oras ng pagsakay. Matutong pamahalaan ang iyong mga gawain upang gumana ang mga ito nang halos wala ka. Para sa panimula, basahin ang Allen (Getting Things Done) o Gleb Arkhangelsky. Gumawa ng mga desisyon nang mabilis, kumilos kaagad, huwag ipagpaliban "para mamaya." Ang lahat ng mga bagay ay maaaring gawin o italaga sa isang tao. Subukang huwag hayaang manatili ang bola sa iyong tagiliran. Isulat sa sheet ang lahat ng "mahabang naglalaro" na mga bagay na hindi pa nagagawa at pumipigil sa iyo na mabuhay. Pag-isipang muli kung kailangan mo ang mga ito (pag-alala sa punto 1). Gawin ang natitira sa loob ng ilang araw, at madarama mo ang hindi kapani-paniwalang kagaanan.

10. Iwanan ang mga laro sa kompyuter, walang layunin na social networking at hangal na pag-surf sa Internet. I-minimize ang komunikasyon sa mga social network (hanggang sa pag-optimize - mag-iwan lamang ng isang account). Wasakin ang antenna ng TV sa apartment. Upang hindi maakit sa patuloy na pagsuri sa e-mail, mag-install ng ahente na magsasabi sa iyo ng mga papasok na mensahe (kabilang ang mga mobile).

11. Itigil ang pagbabasa ng balita. Gayunpaman, ang lahat sa paligid ay magsasalita tungkol sa mga pangunahing kaganapan, at ang karagdagang impormasyon sa ingay ay hindi humahantong sa isang pagpapabuti sa kalidad ng paggawa ng desisyon.
12. Matutong gumising ng maaga. Ang kabalintunaan ay na sa maagang oras palagi kang may mas maraming oras kaysa sa gabi. Ang parehong napupunta para sa weekend shopping. Ang isang tao ay nangangailangan ng 7 oras ng pagtulog, napapailalim sa mataas na kalidad na pisikal na aktibidad at normal na nutrisyon.

13. Subukang palibutan ang iyong sarili ng mga disente, tapat, bukas-isip, matalino at matagumpay na mga tao. Tayo ang ating kapaligiran kung saan natutunan natin ang lahat ng ating nalalaman. Gumugol ng mas maraming oras sa mga taong iginagalang at natututuhan mo (lalo na mahalaga na ang iyong mga amo ay nabibilang sa kategoryang iyon). Alinsunod dito, subukang bawasan ang komunikasyon sa mga taong negatibo, mapurol, pesimista at galit. Upang tumangkad, kailangan mong magsumikap pataas, at ang pagkakaroon ng mga tao sa malapit na gusto mong paglaki ay magiging isang mahusay na insentibo sa sarili nito.

14. Gamitin ang bawat sandali ng oras at bawat tao upang matuto ng bago. Kung pinagsasama-sama ka ng buhay sa isang propesyonal sa anumang larangan, subukang maunawaan kung ano ang kakanyahan ng kanyang trabaho, ano ang kanyang mga motibasyon at layunin. Matutong magtanong ng mga tamang tanong - kahit na ang isang taxi driver ay maaaring maging isang napakahalagang mapagkukunan ng impormasyon.

15. Simulan ang paglalakbay. Hindi mahalaga na walang pera para sa Argentina at New Zealand - ang kalidad ng natitira ay walang kinalaman sa pera na ginugol, at ang aking pinakamahusay na mga paglalakbay ay sa mga rehiyon na hindi talaga nakikilala sa pamamagitan ng kalungkutan at mataas na gastos. Kapag nakita mo kung gaano kaiba ang mundo, titigil ka sa pagkahumaling sa maliit na espasyo sa paligid mo at magiging mas mapagparaya, mas kalmado at mas matalino.

16. Bumili ng camera (marahil ang pinakasimpleng isa) at subukang makuha ang kagandahan ng mundo. Kapag nagtagumpay ka, maaalala mo ang iyong mga paglalakbay hindi lamang sa pamamagitan ng hindi malinaw na mga impresyon, kundi pati na rin ng magagandang mga larawang dala mo. Bilang kahalili, subukan ang pagguhit, pagkanta, pagsayaw, pag-sculpting, pagdidisenyo. Ibig sabihin, gumawa ng isang bagay na magpapatingin sa mundo na may iba't ibang mga mata.

17. Pumasok para sa sports. Hindi kinakailangang pumunta sa fitness club kung saan tumatambay ang mga jocks, pick-up artist, Balzac ladies at freaks. Ang yoga, rock climbing, pagbibisikleta, pahalang na bar, parallel bar, football, pagtakbo, plyometrics, swimming, functional na pagsasanay ay ang pinakamatalik na kaibigan ng isang taong gustong ibalik ang tono sa katawan at makakuha ng surge ng endorphins. At kalimutan ang tungkol sa kung ano ang elevator - kung kailangan mong maglakad nang wala pang 10 palapag, gamitin ang iyong mga binti. Sa loob lamang ng 3 buwan ng pamamaraang trabaho sa iyong sarili, maaari mong baguhin ang katawan na halos hindi na makilala.

18. Gumawa ng mga hindi pangkaraniwang bagay. Pumunta sa isang lugar na hindi mo pa napupuntahan, kumuha ng ibang ruta patungo sa trabaho, ayusin ang isang problemang hindi mo alam. Lumabas sa iyong "comfort zone", palawakin ang iyong kaalaman at abot-tanaw. Muling ayusin ang mga kasangkapan sa bahay (at gawin ito nang isang beses sa isang taon), baguhin ang iyong hitsura, hairstyle, imahe.

19. Mamuhunan. Sa isip, bawat buwan ay sulit ang pamumuhunan ng bahagi ng iyong kita, dahil ang isang mayaman ay hindi isang taong kumikita ng malaki, ngunit isang taong namumuhunan ng malaki. Subukang mamuhunan sa mga asset, bawasan ang mga pananagutan at kontrolin ang mga gastos. Kung itinakda mo ang iyong sarili ng isang layunin sa pananalapi at ayusin ang iyong personal na pera, magugulat ka kung gaano ka kadaling lumipat patungo sa tagumpay nito (higit pa)

20. Alisin ang basura. Itapon ang lahat ng bagay na hindi mo pa nasusuot o nagamit noong nakaraang taon (hindi mo rin makukuha sa susunod na taon). Iwanan lamang ang talagang gusto at kailangan mo. Sayang kung itapon - ipamahagi. Kapag bumili ng bagong item, tanggalin ang lumang katulad nito upang mapanatili ang balanse. Ang mas kaunting bagay ay nangangahulugan ng mas kaunting alikabok at sakit ng ulo.

21. Magbigay ng higit pa sa kinukuha mo. Magbahagi ng kaalaman, karanasan at ideya. Ang isang tao na hindi lamang kumukuha, ngunit nagbabahagi din, ay hindi kapani-paniwalang kaakit-akit. Tiyak na may alam ka na talagang gustong matutunan ng iba.

22. Tanggapin ang mundo kung ano ito. Isuko ang mga paghatol sa halaga, tanggapin ang lahat ng phenomena bilang neutral sa una. At mas mabuti pa - bilang hindi malabo na positibo.

23. Kalimutan ang nangyari sa nakaraan. Wala itong kinalaman sa iyong kinabukasan. Dalhin mula doon ang karanasan, kaalaman, magandang relasyon at positibong impression.

24. Huwag kang matakot. Walang hindi malulutas na mga hadlang, at lahat ng mga pagdududa ay nabubuhay lamang sa iyong ulo. Hindi mo kailangang maging isang mandirigma, kailangan mo lang makita ang layunin, iwasan ang mga hadlang at malaman na makakamit mo ito nang walang isang pagkakataon na makaranas ng kabiguan.

25. Ang huli, ito ang una. Gawin mo ang gusto mo. Matuto. Matuto. Paunlarin. Baguhin ang iyong sarili mula sa loob.

Hindi ito isang kumpletong listahan. Ngunit kahit na sistematikong gawin mo ang hindi bababa sa ilan sa mga ito, pagkatapos ng isang taon, pagtingin sa iyong sarili sa salamin, hindi mo makikilala ang iyong sarili. At ang mundo ay walang magagawa kundi sundin ang iyong halimbawa at magbago bilang tugon.

Multibookaf

Lumilipad ako, nasa paraiso ©
Ang tunay na Indian ay laging nishtyak sa lahat ng dako
Pinatay ko ang computer at wala ka ©Termo

Natagpuan hindi pa katagal na kawili-wiling payo kung paano mamuhay nang tama! Baka may interesado at may makipagtalo sa kanila.

1. Intindihin kung ano talaga ang gusto mo. Ito ang pinakamahalaga at pinakamahirap. Magkakaroon ng isang hiwalay na malaking pag-uusap tungkol dito, ngunit ang ginintuang tuntunin ay nagsasabi - gawin kung ano ang nagbibigay sa iyo ng tunay na kasiyahan, at pagkatapos ay magiging mas masaya ka. Sa pag-unlad ng Internet, ang lahat ay naging mas madali - ang mga resulta ng iyong mga pagsisikap ay napakadaling ihatid sa publiko, at tiyak na pahalagahan nila ang mga ito. Higit pa rito, ang pagkakaroon ng dahilan na talagang nagpapasigla sa iyo ay isang pangunahing kadahilanan ng pang-akit para sa kabaligtaran na kasarian. Ngunit ang isa ay dapat na maging handa para sa katotohanan na ang paghahanap para sa isang landas ay isang marathon na maaaring tumagal ng maraming (dose-dosenang?) taon. (higit pa)

2. Isuko ang mga basurang kinakain, iniinom at pinaninigarilyo araw-araw. Walang mga lihim at tusong diyeta - natural na pagkain, prutas, gulay, tubig lamang. Hindi mo kailangang maging vegetarian at ganap na huminto sa pag-inom - limitahan lamang ang asukal, harina, kape, alkohol at lahat ng plastik na pagkain hangga't maaari.

3. Matuto ng mga banyagang wika. Ito ay hindi makatotohanang magpapalawak sa lalim ng pang-unawa sa mundo at magbubukas ng mga hindi pa nagagawang pagkakataon para sa pag-aaral, pag-unlad at paglago ng karera. Mayroong 60 milyong gumagamit ng Internet na nagsasalita ng Ruso. Mga nagsasalita ng Ingles - isang bilyon. Ang sentro ng pag-unlad ay nasa kabilang panig na ngayon ng hangganan, kasama na ang wika. Ang kaalaman sa Ingles ay hindi na isang kapritso lamang ng mga intelektwal, ngunit isang mahalagang pangangailangan.

4. Magbasa ng mga libro. Ang tinatayang bilog ay ang iyong propesyonal na larangan, kasaysayan, natural na agham, personal na paglago, sosyolohiya, sikolohiya, talambuhay, de-kalidad na fiction. Walang oras para magbasa dahil nagmamaneho ka - makinig sa mga audiobook. Ang ginintuang tuntunin ay magbasa/makinig sa kahit isang libro kada linggo. Iyan ay 50 libro sa isang taon na magbabago sa iyong buhay. (higit pa tungkol sa mga libro)

5. Sulitin ang bawat katapusan ng linggo. Pumunta sa isang museo, isang eksibisyon, pumunta sa para sa sports, pumunta sa labas ng bayan, skydive, bisitahin ang mga kamag-anak, pumunta sa isang magandang pelikula. Palawakin ang iyong contact area sa mundo. Kapag nakapaglakbay ka na sa paligid at paligid ng lahat, isama mo ang iyong mga kaibigan at sabihin sa kanila ang iyong nalalaman. Ang pangunahing bagay ay hindi umupo pa rin. Kung mas maraming impresyon ang ipaparamdam mo sa iyong sarili, mas magiging kawili-wili ang buhay, at mas mauunawaan mo ang mga bagay at phenomena.

6. Magsimula ng isang blog o regular na talaarawan. Kahit ano pa. Hindi mahalaga na wala kang mahusay na pagsasalita at magkakaroon ka ng hindi hihigit sa 10 mambabasa. Ang pangunahing bagay ay na sa mga pahina nito ay magagawa mong mag-isip at mangatuwiran. At kung regular ka lang magsusulat tungkol sa kung ano ang gusto mo, tiyak na darating ang mga mambabasa.

7. Magtakda ng mga layunin. Ayusin ang mga ito sa papel, sa Word o sa isang blog. Ang pangunahing bagay ay dapat silang maging malinaw, naiintindihan at nasusukat (pag-uusapan din natin ito nang hiwalay sa anumang paraan). Kung magtatakda ka ng isang layunin, maaari mong makamit ito o hindi. Kung hindi mo ilagay, pagkatapos ay walang mga pagpipilian para sa pagkamit sa lahat.

8. Matutong mag-touch-type sa keyboard - ang hindi magawa ito sa ika-21 siglo ay kapareho ng hindi makapagsulat gamit ang panulat sa ika-20. Ang oras ay isa sa ilang mga kayamanan na mayroon ka, at dapat ay makapag-type ka nang halos kasing bilis ng iyong naiisip. At hindi mo dapat isipin kung nasaan ang nais na liham, ngunit tungkol sa kung ano ang iyong isinulat.

9. Oras ng pagsakay. Matutong pamahalaan ang iyong mga gawain upang gumana ang mga ito nang halos wala ka. Para sa panimula, basahin ang Allen (Getting Things Done) o Gleb Arkhangelsky. Gumawa ng mga desisyon nang mabilis, kumilos kaagad, huwag ipagpaliban "para mamaya." Ang lahat ng mga bagay ay maaaring gawin o italaga sa isang tao. Subukang huwag hayaang manatili ang bola sa iyong tagiliran. Isulat sa sheet ang lahat ng "mahabang naglalaro" na mga bagay na hindi pa nagagawa at pumipigil sa iyo na mabuhay. Pag-isipang muli kung kailangan mo ang mga ito (pag-alala sa punto 1). Gawin ang natitira sa loob ng ilang araw, at madarama mo ang hindi kapani-paniwalang kagaanan.

10. Iwanan ang mga laro sa kompyuter, walang layunin na social networking at hangal na pag-surf sa Internet. I-minimize ang komunikasyon sa mga social network (hanggang sa pag-optimize - mag-iwan lamang ng isang account). Wasakin ang antenna ng TV sa apartment. Upang hindi maakit sa patuloy na pagsuri sa e-mail, mag-install ng ahente na magsasabi sa iyo ng mga papasok na mensahe (kabilang ang mga mobile).

11. Itigil ang pagbabasa ng balita. Gayunpaman, ang lahat sa paligid ay magsasalita tungkol sa mga pangunahing kaganapan, at ang karagdagang impormasyon sa ingay ay hindi humahantong sa isang pagpapabuti sa kalidad ng paggawa ng desisyon.
12. Matutong gumising ng maaga. Ang kabalintunaan ay na sa maagang oras palagi kang may mas maraming oras kaysa sa gabi. Ang parehong napupunta para sa weekend shopping. Ang isang tao ay nangangailangan ng 7 oras ng pagtulog, napapailalim sa mataas na kalidad na pisikal na aktibidad at normal na nutrisyon.

13. Subukang palibutan ang iyong sarili ng mga disente, tapat, bukas-isip, matalino at matagumpay na mga tao. Tayo ang ating kapaligiran kung saan natutunan natin ang lahat ng ating nalalaman. Gumugol ng mas maraming oras sa mga taong iginagalang at natututuhan mo (lalo na mahalaga na ang iyong mga amo ay nabibilang sa kategoryang iyon). Alinsunod dito, subukang bawasan ang komunikasyon sa mga taong negatibo, mapurol, pesimista at galit. Upang tumangkad, kailangan mong magsumikap pataas, at ang pagkakaroon ng mga tao sa malapit na gusto mong paglaki ay magiging isang mahusay na insentibo sa sarili nito.

14. Gamitin ang bawat sandali ng oras at bawat tao upang matuto ng bago. Kung pinagsasama-sama ka ng buhay sa isang propesyonal sa anumang larangan, subukang maunawaan kung ano ang kakanyahan ng kanyang trabaho, ano ang kanyang mga motibasyon at layunin. Matutong magtanong ng mga tamang tanong - kahit na ang isang taxi driver ay maaaring maging isang napakahalagang mapagkukunan ng impormasyon.

15. Simulan ang paglalakbay. Hindi mahalaga na walang pera para sa Argentina at New Zealand - ang kalidad ng natitira ay walang kinalaman sa pera na ginugol, at ang aking pinakamahusay na mga paglalakbay ay sa mga rehiyon na hindi talaga nakikilala sa pamamagitan ng kalungkutan at mataas na gastos. Kapag nakita mo kung gaano kaiba ang mundo, titigil ka sa pagkahumaling sa maliit na espasyo sa paligid mo at magiging mas mapagparaya, mas kalmado at mas matalino.

16. Bumili ng camera (marahil ang pinakasimpleng isa) at subukang makuha ang kagandahan ng mundo. Kapag nagtagumpay ka, maaalala mo ang iyong mga paglalakbay hindi lamang sa pamamagitan ng hindi malinaw na mga impresyon, kundi pati na rin ng magagandang mga larawang dala mo. Bilang kahalili, subukan ang pagguhit, pagkanta, pagsayaw, pag-sculpting, pagdidisenyo. Ibig sabihin, gumawa ng isang bagay na magpapatingin sa mundo na may iba't ibang mga mata.

17. Pumasok para sa sports. Hindi kinakailangang pumunta sa fitness club kung saan tumatambay ang mga jocks, pick-up artist, Balzac ladies at freaks. Ang yoga, rock climbing, pagbibisikleta, pahalang na bar, parallel bar, football, pagtakbo, plyometrics, swimming, functional na pagsasanay ay ang pinakamatalik na kaibigan ng isang taong gustong ibalik ang tono sa katawan at makakuha ng surge ng endorphins. At kalimutan ang tungkol sa kung ano ang elevator - kung kailangan mong maglakad nang wala pang 10 palapag, gamitin ang iyong mga binti. Sa loob lamang ng 3 buwan ng pamamaraang trabaho sa iyong sarili, maaari mong baguhin ang katawan na halos hindi na makilala.

18. Gumawa ng mga hindi pangkaraniwang bagay. Pumunta sa isang lugar na hindi mo pa napupuntahan, kumuha ng ibang ruta patungo sa trabaho, ayusin ang isang problemang hindi mo alam. Lumabas sa iyong "comfort zone", palawakin ang iyong kaalaman at abot-tanaw. Muling ayusin ang mga kasangkapan sa bahay (at gawin ito nang isang beses sa isang taon), baguhin ang iyong hitsura, hairstyle, imahe.

19. Mamuhunan. Sa isip, bawat buwan ay sulit ang pamumuhunan ng bahagi ng iyong kita, dahil ang isang mayaman ay hindi isang taong kumikita ng malaki, ngunit isang taong namumuhunan ng malaki. Subukang mamuhunan sa mga asset, bawasan ang mga pananagutan at kontrolin ang mga gastos. Kung itinakda mo ang iyong sarili ng isang layunin sa pananalapi at ayusin ang iyong personal na pera, magugulat ka kung gaano ka kadaling lumipat patungo sa tagumpay nito (higit pa)

20. Alisin ang basura. Itapon ang lahat ng bagay na hindi mo pa nasusuot o nagamit noong nakaraang taon (hindi mo rin makukuha sa susunod na taon). Iwanan lamang ang talagang gusto at kailangan mo. Sayang kung itapon - ipamahagi. Kapag bumili ng bagong item, tanggalin ang lumang katulad nito upang mapanatili ang balanse. Ang mas kaunting bagay ay nangangahulugan ng mas kaunting alikabok at sakit ng ulo.

21. Magbigay ng higit pa sa kinukuha mo. Magbahagi ng kaalaman, karanasan at ideya. Ang isang tao na hindi lamang kumukuha, ngunit nagbabahagi din, ay hindi kapani-paniwalang kaakit-akit. Tiyak na may alam ka na talagang gustong matutunan ng iba.

22. Tanggapin ang mundo kung ano ito. Isuko ang mga paghatol sa halaga, tanggapin ang lahat ng phenomena bilang neutral sa una. At mas mabuti pa - bilang hindi malabo na positibo.

23. Kalimutan ang nangyari sa nakaraan. Wala itong kinalaman sa iyong kinabukasan. Dalhin mula doon ang karanasan, kaalaman, magandang relasyon at positibong impression.

24. Huwag kang matakot. Walang hindi malulutas na mga hadlang, at lahat ng mga pagdududa ay nabubuhay lamang sa iyong ulo. Hindi mo kailangang maging isang mandirigma, kailangan mo lang makita ang layunin, iwasan ang mga hadlang at malaman na makakamit mo ito nang walang isang pagkakataon na makaranas ng kabiguan.

25. Ang huli, ito ang una. Gawin mo ang gusto mo. Matuto. Matuto. Paunlarin. Baguhin ang iyong sarili mula sa loob.

Hindi ito isang kumpletong listahan. Ngunit kahit na sistematikong gawin mo ang hindi bababa sa ilan sa mga ito, pagkatapos ng isang taon, pagtingin sa iyong sarili sa salamin, hindi mo makikilala ang iyong sarili. At ang mundo ay walang magagawa kundi sundin ang iyong halimbawa at magbago bilang tugon.

At sino ang magsasabi nito tungkol sa kapalaran ng lahi?

Naririnig ko ang kaluskos
ng mga bituin sa umaga.

Natagpuan hindi pa katagal na kawili-wiling payo kung paano mamuhay nang tama! Baka may interesado at may makipagtalo sa kanila.

1. Intindihin kung ano talaga ang gusto mo. Ito ang pinakamahalaga at pinakamahirap. Magkakaroon ng isang hiwalay na malaking pag-uusap tungkol dito, ngunit ang ginintuang tuntunin ay nagsasabi - gawin kung ano ang nagbibigay sa iyo ng tunay na kasiyahan, at pagkatapos ay magiging mas masaya ka. Sa pag-unlad ng Internet, ang lahat ay naging mas madali - ang mga resulta ng iyong mga pagsisikap ay napakadaling ihatid sa publiko, at tiyak na pahalagahan nila ang mga ito. Higit pa rito, ang pagkakaroon ng dahilan na talagang nagpapasigla sa iyo ay isang pangunahing kadahilanan ng pang-akit para sa kabaligtaran na kasarian. Ngunit ang isa ay dapat na maging handa para sa katotohanan na ang paghahanap para sa isang landas ay isang marathon na maaaring tumagal ng maraming (dose-dosenang?) taon. (higit pa)

2. Isuko ang mga basurang kinakain, iniinom at pinaninigarilyo araw-araw. Walang mga lihim at tusong diyeta - natural na pagkain, prutas, gulay, tubig lamang. Hindi mo kailangang maging vegetarian at ganap na huminto sa pag-inom - limitahan lamang ang asukal, harina, kape, alkohol at lahat ng plastik na pagkain hangga't maaari.

3. Matuto ng mga banyagang wika. Ito ay hindi makatotohanang magpapalawak sa lalim ng pang-unawa sa mundo at magbubukas ng mga hindi pa nagagawang pagkakataon para sa pag-aaral, pag-unlad at paglago ng karera. Mayroong 60 milyong gumagamit ng Internet na nagsasalita ng Ruso. Mga nagsasalita ng Ingles - isang bilyon. Ang sentro ng pag-unlad ay nasa kabilang panig na ngayon ng hangganan, kasama na ang wika. Ang kaalaman sa Ingles ay hindi na isang kapritso lamang ng mga intelektwal, ngunit isang mahalagang pangangailangan.

4. Magbasa ng mga libro. Ang tinatayang bilog ay ang iyong propesyonal na larangan, kasaysayan, natural na agham, personal na paglago, sosyolohiya, sikolohiya, talambuhay, de-kalidad na fiction. Walang oras para magbasa dahil nagmamaneho ka - makinig sa mga audiobook. Ang ginintuang tuntunin ay magbasa/makinig sa kahit isang libro kada linggo. Iyan ay 50 libro sa isang taon na magbabago sa iyong buhay. (higit pa tungkol sa mga libro)

5. Sulitin ang bawat katapusan ng linggo. Pumunta sa isang museo, isang eksibisyon, pumunta sa para sa sports, pumunta sa labas ng bayan, skydive, bisitahin ang mga kamag-anak, pumunta sa isang magandang pelikula. Palawakin ang iyong contact area sa mundo. Kapag nakapaglakbay ka na sa paligid at paligid ng lahat, isama mo ang iyong mga kaibigan at sabihin sa kanila ang iyong nalalaman. Ang pangunahing bagay ay hindi umupo pa rin. Kung mas maraming impresyon ang ipaparamdam mo sa iyong sarili, mas magiging kawili-wili ang buhay, at mas mauunawaan mo ang mga bagay at phenomena.

6. Magsimula ng isang blog o regular na talaarawan. Kahit ano pa. Hindi mahalaga na wala kang mahusay na pagsasalita at magkakaroon ka ng hindi hihigit sa 10 mambabasa. Ang pangunahing bagay ay na sa mga pahina nito ay magagawa mong mag-isip at mangatuwiran. At kung regular ka lang magsusulat tungkol sa kung ano ang gusto mo, tiyak na darating ang mga mambabasa.

7. Magtakda ng mga layunin. Ayusin ang mga ito sa papel, sa Word o sa isang blog. Ang pangunahing bagay ay dapat silang maging malinaw, naiintindihan at nasusukat (pag-uusapan din natin ito nang hiwalay sa anumang paraan). Kung magtatakda ka ng isang layunin, maaari mong makamit ito o hindi. Kung hindi mo ilagay, pagkatapos ay walang mga pagpipilian para sa pagkamit sa lahat.

8. Matutong mag-touch-type sa keyboard - ang hindi magawa ito sa ika-21 siglo ay kapareho ng hindi makapagsulat gamit ang panulat sa ika-20. Ang oras ay isa sa ilang mga kayamanan na mayroon ka, at dapat ay makapag-type ka nang halos kasing bilis ng iyong naiisip. At hindi mo dapat isipin kung nasaan ang nais na liham, ngunit tungkol sa kung ano ang iyong isinulat.

9. Oras ng pagsakay. Matutong pamahalaan ang iyong mga gawain upang gumana ang mga ito nang halos wala ka. Para sa panimula, basahin ang Allen (Getting Things Done) o Gleb Arkhangelsky. Gumawa ng mga desisyon nang mabilis, kumilos kaagad, huwag ipagpaliban "para mamaya." Ang lahat ng mga bagay ay maaaring gawin o italaga sa isang tao. Subukang huwag hayaang manatili ang bola sa iyong tagiliran. Isulat sa sheet ang lahat ng "mahabang naglalaro" na mga bagay na hindi pa nagagawa at pumipigil sa iyo na mabuhay. Pag-isipang muli kung kailangan mo ang mga ito (pag-alala sa punto 1). Gawin ang natitira sa loob ng ilang araw, at madarama mo ang hindi kapani-paniwalang kagaanan.

10. Iwanan ang mga laro sa kompyuter, walang layunin na social networking at hangal na pag-surf sa Internet. I-minimize ang komunikasyon sa mga social network (hanggang sa pag-optimize - mag-iwan lamang ng isang account). Wasakin ang antenna ng TV sa apartment. Upang hindi maakit sa patuloy na pagsuri sa e-mail, mag-install ng ahente na magsasabi sa iyo ng mga papasok na mensahe (kabilang ang mga mobile).

11. Itigil ang pagbabasa ng balita. Gayunpaman, ang lahat sa paligid ay magsasalita tungkol sa mga pangunahing kaganapan, at ang karagdagang impormasyon sa ingay ay hindi humahantong sa isang pagpapabuti sa kalidad ng paggawa ng desisyon.
12. Matutong gumising ng maaga. Ang kabalintunaan ay na sa maagang oras palagi kang may mas maraming oras kaysa sa gabi. Ang parehong napupunta para sa weekend shopping. Ang isang tao ay nangangailangan ng 7 oras ng pagtulog, napapailalim sa mataas na kalidad na pisikal na aktibidad at normal na nutrisyon.

13. Subukang palibutan ang iyong sarili ng mga disente, tapat, bukas-isip, matalino at matagumpay na mga tao. Tayo ang ating kapaligiran kung saan natutunan natin ang lahat ng ating nalalaman. Gumugol ng mas maraming oras sa mga taong iginagalang at natututuhan mo (lalo na mahalaga na ang iyong mga amo ay nabibilang sa kategoryang iyon). Alinsunod dito, subukang bawasan ang komunikasyon sa mga taong negatibo, mapurol, pesimista at galit. Upang tumangkad, kailangan mong magsumikap pataas, at ang pagkakaroon ng mga tao sa malapit na gusto mong paglaki ay magiging isang mahusay na insentibo sa sarili nito.

14. Gamitin ang bawat sandali ng oras at bawat tao upang matuto ng bago. Kung pinagsasama-sama ka ng buhay sa isang propesyonal sa anumang larangan, subukang maunawaan kung ano ang kakanyahan ng kanyang trabaho, ano ang kanyang mga motibasyon at layunin. Matutong magtanong ng mga tamang tanong - kahit na ang isang taxi driver ay maaaring maging isang napakahalagang mapagkukunan ng impormasyon.

15. Simulan ang paglalakbay. Hindi mahalaga na walang pera para sa Argentina at New Zealand - ang kalidad ng natitira ay walang kinalaman sa pera na ginugol, at ang aking pinakamahusay na mga paglalakbay ay sa mga rehiyon na hindi talaga nakikilala sa pamamagitan ng kalungkutan at mataas na gastos. Kapag nakita mo kung gaano kaiba ang mundo, titigil ka sa pagkahumaling sa maliit na espasyo sa paligid mo at magiging mas mapagparaya, mas kalmado at mas matalino.

16. Bumili ng camera (marahil ang pinakasimpleng isa) at subukang makuha ang kagandahan ng mundo. Kapag nagtagumpay ka, maaalala mo ang iyong mga paglalakbay hindi lamang sa pamamagitan ng hindi malinaw na mga impresyon, kundi pati na rin ng magagandang mga larawang dala mo. Bilang kahalili, subukan ang pagguhit, pagkanta, pagsayaw, pag-sculpting, pagdidisenyo. Ibig sabihin, gumawa ng isang bagay na magpapatingin sa mundo na may iba't ibang mga mata.

17. Pumasok para sa sports. Hindi kinakailangang pumunta sa fitness club kung saan tumatambay ang mga jocks, pick-up artist, Balzac ladies at freaks. Ang yoga, rock climbing, pagbibisikleta, pahalang na bar, parallel bar, football, pagtakbo, plyometrics, swimming, functional na pagsasanay ay ang pinakamatalik na kaibigan ng isang taong gustong ibalik ang tono sa katawan at makakuha ng surge ng endorphins. At kalimutan ang tungkol sa kung ano ang elevator - kung kailangan mong maglakad nang wala pang 10 palapag, gamitin ang iyong mga binti. Sa loob lamang ng 3 buwan ng pamamaraang trabaho sa iyong sarili, maaari mong baguhin ang katawan na halos hindi na makilala.

18. Gumawa ng mga hindi pangkaraniwang bagay. Pumunta sa isang lugar na hindi mo pa napupuntahan, kumuha ng ibang ruta patungo sa trabaho, ayusin ang isang problemang hindi mo alam. Lumabas sa iyong "comfort zone", palawakin ang iyong kaalaman at abot-tanaw. Muling ayusin ang mga kasangkapan sa bahay (at gawin ito nang isang beses sa isang taon), baguhin ang iyong hitsura, hairstyle, imahe.

19. Mamuhunan. Sa isip, bawat buwan ay sulit ang pamumuhunan ng bahagi ng iyong kita, dahil ang isang mayaman ay hindi isang taong kumikita ng malaki, ngunit isang taong namumuhunan ng malaki. Subukang mamuhunan sa mga asset, bawasan ang mga pananagutan at kontrolin ang mga gastos. Kung itinakda mo ang iyong sarili ng isang layunin sa pananalapi at ayusin ang iyong personal na pera, magugulat ka kung gaano ka kadaling lumipat patungo sa tagumpay nito (higit pa)

20. Alisin ang basura. Itapon ang lahat ng bagay na hindi mo pa nasusuot o nagamit noong nakaraang taon (hindi mo rin makukuha sa susunod na taon). Iwanan lamang ang talagang gusto at kailangan mo. Sayang kung itapon - ipamahagi. Kapag bumili ng bagong item, tanggalin ang lumang katulad nito upang mapanatili ang balanse. Ang mas kaunting bagay ay nangangahulugan ng mas kaunting alikabok at sakit ng ulo.

21. Magbigay ng higit pa sa kinukuha mo. Magbahagi ng kaalaman, karanasan at ideya. Ang isang tao na hindi lamang kumukuha, ngunit nagbabahagi din, ay hindi kapani-paniwalang kaakit-akit. Tiyak na may alam ka na talagang gustong matutunan ng iba.

22. Tanggapin ang mundo kung ano ito. Isuko ang mga paghatol sa halaga, tanggapin ang lahat ng phenomena bilang neutral sa una. At mas mabuti pa - bilang hindi malabo na positibo.

23. Kalimutan ang nangyari sa nakaraan. Wala itong kinalaman sa iyong kinabukasan. Dalhin mula doon ang karanasan, kaalaman, magandang relasyon at positibong impression.

24. Huwag kang matakot. Walang hindi malulutas na mga hadlang, at lahat ng mga pagdududa ay nabubuhay lamang sa iyong ulo. Hindi mo kailangang maging isang mandirigma, kailangan mo lang makita ang layunin, iwasan ang mga hadlang at malaman na makakamit mo ito nang walang isang pagkakataon na makaranas ng kabiguan.

25. Ang huli, ito ang una. Gawin mo ang gusto mo. Matuto. Matuto. Paunlarin. Baguhin ang iyong sarili mula sa loob.

Hindi ito isang kumpletong listahan. Ngunit kahit na sistematikong gawin mo ang hindi bababa sa ilan sa mga ito, pagkatapos ng isang taon, pagtingin sa iyong sarili sa salamin, hindi mo makikilala ang iyong sarili. At ang mundo ay walang magagawa kundi sundin ang iyong halimbawa at magbago bilang tugon.

Mag-aaral akong mabuti sa aking paglilibang

walang salita tungkol sa eleksyon???

Ang aking pagpipilian ay hindi.
Well-written kalokohan.

90% ay sumasang-ayon, at 10% ay mapanghamon lamang

I-save ang Mundo mula sa 2 thousand PS.

milyon, sa isang fig upang sipiin ang lahat ng mensahe????? papatayin

At sa hatinggabi ay amoy bituin ang langit

Maraming kapaki-pakinabang, ngunit walang bago (maliban sa isang ito: "Itapon ang lahat ng mga bagay na hindi mo pa nasuot o nagamit sa nakaraang taon." Lubos akong hindi sumasang-ayon dito - maraming bagay ang nag-iimbak ng memorya sa kanilang sarili, at ang pagtanggi dito ay maikli ang paningin at walang kwenta) .

Natapos ko mismo ang pag-aayos noong isang linggo, at nagpasya kaming mag-asawa na i-disassemble ang mga bagay na nakolekta sa malalaking bag at itapon ang mga luma at hindi na kailangan. Kaya, nang sinimulan ng aking asawa na itapon ang aking mga gamit, ito ay napaka-unpleasant at paumanhin, dahil. Bawat isa ay maraming alaala..

Wasakin ang antena ng telebisyon sa apartment "...) nakasulat nang masarap

Sa sopa para akong sinaunang Griyego sa damuhan
Dilute ko, tulad ni Socrates, naglalagay ng alak sa tubig.
Binasa ko sina Henry Miller, Joyce, Kafka
At pinahahalagahan ko ang aking snubbed snobbery.

2. Isuko ang mga basurang kinakain, iniinom at pinaninigarilyo araw-araw. Walang mga lihim at tusong diyeta - natural na pagkain, prutas, gulay, tubig lamang. Hindi mo kailangang maging vegetarian at ganap na huminto sa pag-inom - limitahan lamang ang asukal, harina, kape, alkohol at lahat ng plastik na pagkain hangga't maaari.

3. Matuto ng mga banyagang wika. Ito ay hindi makatotohanang magpapalawak sa lalim ng pang-unawa sa mundo at magbubukas ng mga hindi pa nagagawang pagkakataon para sa pag-aaral, pag-unlad at paglago ng karera. Mayroong 60 milyong gumagamit ng Internet na nagsasalita ng Ruso. Mga nagsasalita ng Ingles - isang bilyon. Ang sentro ng pag-unlad ay nasa kabilang panig na ngayon ng hangganan, kasama na ang wika. Ang kaalaman sa Ingles ay hindi na isang kapritso lamang ng mga intelektwal, ngunit isang mahalagang pangangailangan.

4. Magbasa ng mga libro. Ang tinatayang bilog ay ang iyong propesyonal na larangan, kasaysayan, natural na agham, personal na paglago, sosyolohiya, sikolohiya, talambuhay, de-kalidad na fiction. Walang oras para magbasa dahil nagmamaneho ka - makinig sa mga audiobook. Ang ginintuang tuntunin ay magbasa/makinig sa kahit isang libro kada linggo. Iyan ay 50 libro sa isang taon na magbabago sa iyong buhay. (higit pa tungkol sa mga libro)

5. Sulitin ang bawat katapusan ng linggo. Pumunta sa isang museo, isang eksibisyon, pumunta sa para sa sports, pumunta sa labas ng bayan, skydive, bisitahin ang mga kamag-anak, pumunta sa isang magandang pelikula. Palawakin ang iyong contact area sa mundo. Kapag nakapaglakbay ka na sa paligid at paligid ng lahat, isama mo ang iyong mga kaibigan at sabihin sa kanila ang iyong nalalaman. Ang pangunahing bagay ay hindi umupo pa rin. Kung mas maraming impresyon ang ipaparamdam mo sa iyong sarili, mas magiging kawili-wili ang buhay, at mas mauunawaan mo ang mga bagay at phenomena.

6. Magsimula ng isang blog o regular na talaarawan. Kahit ano pa. Hindi mahalaga na wala kang mahusay na pagsasalita at magkakaroon ka ng hindi hihigit sa 10 mambabasa. Ang pangunahing bagay ay na sa mga pahina nito ay magagawa mong mag-isip at mangatuwiran. At kung regular ka lang magsusulat tungkol sa kung ano ang gusto mo, tiyak na darating ang mga mambabasa.

7. Magtakda ng mga layunin. Ayusin ang mga ito sa papel, sa Word o sa isang blog. Ang pangunahing bagay ay dapat silang maging malinaw, naiintindihan at nasusukat (pag-uusapan din natin ito nang hiwalay sa anumang paraan). Kung magtatakda ka ng isang layunin, maaari mong makamit ito o hindi. Kung hindi mo ilagay, pagkatapos ay walang mga pagpipilian para sa pagkamit sa lahat.

8. Matutong mag-touch-type sa keyboard - ang hindi magawa ito sa ika-21 siglo ay kapareho ng hindi makapagsulat gamit ang panulat sa ika-20. Ang oras ay isa sa ilang mga kayamanan na mayroon ka, at dapat ay makapag-type ka nang halos kasing bilis ng iyong naiisip. At hindi mo dapat isipin kung nasaan ang nais na liham, ngunit tungkol sa kung ano ang iyong isinulat.

9. Oras ng pagsakay. Matutong pamahalaan ang iyong mga gawain upang gumana ang mga ito nang halos wala ka. Para sa panimula, basahin ang Allen (Getting Things Done) o Gleb Arkhangelsky. Gumawa ng mga desisyon nang mabilis, kumilos kaagad, huwag ipagpaliban "para mamaya." Ang lahat ng mga bagay ay maaaring gawin o italaga sa isang tao. Subukang huwag hayaang manatili ang bola sa iyong tagiliran. Isulat sa sheet ang lahat ng "mahabang naglalaro" na mga bagay na hindi pa nagagawa at pumipigil sa iyo na mabuhay. Pag-isipang muli kung kailangan mo ang mga ito (pag-alala sa punto 1). Gawin ang natitira sa loob ng ilang araw, at madarama mo ang hindi kapani-paniwalang kagaanan.

10. Iwanan ang mga laro sa kompyuter, walang layunin na social networking at hangal na pag-surf sa Internet. I-minimize ang komunikasyon sa mga social network (hanggang sa pag-optimize - mag-iwan lamang ng isang account). Wasakin ang antenna ng TV sa apartment. Upang hindi maakit sa patuloy na pagsuri sa e-mail, mag-install ng ahente na magsasabi sa iyo ng mga papasok na mensahe (kabilang ang mga mobile).

11. Itigil ang pagbabasa ng balita. Gayunpaman, ang lahat sa paligid ay magsasalita tungkol sa mga pangunahing kaganapan, at ang karagdagang impormasyon sa ingay ay hindi humahantong sa isang pagpapabuti sa kalidad ng paggawa ng desisyon.
12. Matutong gumising ng maaga. Ang kabalintunaan ay na sa maagang oras palagi kang may mas maraming oras kaysa sa gabi. Ang parehong napupunta para sa weekend shopping. Ang isang tao ay nangangailangan ng 7 oras ng pagtulog, napapailalim sa mataas na kalidad na pisikal na aktibidad at normal na nutrisyon.

13. Subukang palibutan ang iyong sarili ng mga disente, tapat, bukas-isip, matalino at matagumpay na mga tao. Tayo ang ating kapaligiran kung saan natutunan natin ang lahat ng ating nalalaman. Gumugol ng mas maraming oras sa mga taong iginagalang at natututuhan mo (lalo na mahalaga na ang iyong mga amo ay nabibilang sa kategoryang iyon). Alinsunod dito, subukang bawasan ang komunikasyon sa mga taong negatibo, mapurol, pesimista at galit. Upang tumangkad, kailangan mong magsumikap pataas, at ang pagkakaroon ng mga tao sa malapit na gusto mong paglaki ay magiging isang mahusay na insentibo sa sarili nito.

14. Gamitin ang bawat sandali ng oras at bawat tao upang matuto ng bago. Kung pinagsasama-sama ka ng buhay sa isang propesyonal sa anumang larangan, subukang maunawaan kung ano ang kakanyahan ng kanyang trabaho, ano ang kanyang mga motibasyon at layunin. Matutong magtanong ng mga tamang tanong - kahit na ang isang taxi driver ay maaaring maging isang napakahalagang mapagkukunan ng impormasyon.

15. Simulan ang paglalakbay. Hindi mahalaga na walang pera para sa Argentina at New Zealand - ang kalidad ng natitira ay walang kinalaman sa pera na ginugol, at ang aking pinakamahusay na mga paglalakbay ay sa mga rehiyon na hindi talaga nakikilala sa pamamagitan ng kalungkutan at mataas na gastos. Kapag nakita mo kung gaano kaiba ang mundo, titigil ka sa pagkahumaling sa maliit na espasyo sa paligid mo at magiging mas mapagparaya, mas kalmado at mas matalino.

16. Bumili ng camera (marahil ang pinakasimpleng isa) at subukang makuha ang kagandahan ng mundo. Kapag nagtagumpay ka, maaalala mo ang iyong mga paglalakbay hindi lamang sa pamamagitan ng hindi malinaw na mga impresyon, kundi pati na rin ng magagandang mga larawang dala mo. Bilang kahalili, subukan ang pagguhit, pagkanta, pagsayaw, pag-sculpting, pagdidisenyo. Ibig sabihin, gumawa ng isang bagay na magpapatingin sa mundo na may iba't ibang mga mata.

17. Pumasok para sa sports. Hindi kinakailangang pumunta sa fitness club kung saan tumatambay ang mga jocks, pick-up artist, Balzac ladies at freaks. Ang yoga, rock climbing, pagbibisikleta, pahalang na bar, parallel bar, football, pagtakbo, plyometrics, swimming, functional na pagsasanay ay ang pinakamatalik na kaibigan ng isang taong gustong ibalik ang tono sa katawan at makakuha ng surge ng endorphins. At kalimutan ang tungkol sa kung ano ang elevator - kung kailangan mong maglakad nang wala pang 10 palapag, gamitin ang iyong mga binti. Sa loob lamang ng 3 buwan ng pamamaraang trabaho sa iyong sarili, maaari mong baguhin ang katawan na halos hindi na makilala.

18. Gumawa ng mga hindi pangkaraniwang bagay. Pumunta sa isang lugar na hindi mo pa napupuntahan, kumuha ng ibang ruta patungo sa trabaho, ayusin ang isang problemang hindi mo alam. Lumabas sa iyong "comfort zone", palawakin ang iyong kaalaman at abot-tanaw. Muling ayusin ang mga kasangkapan sa bahay (at gawin ito nang isang beses sa isang taon), baguhin ang iyong hitsura, hairstyle, imahe.

19. Mamuhunan. Sa isip, bawat buwan ay sulit ang pamumuhunan ng bahagi ng iyong kita, dahil ang isang mayaman ay hindi isang taong kumikita ng malaki, ngunit isang taong namumuhunan ng malaki. Subukang mamuhunan sa mga asset, bawasan ang mga pananagutan at kontrolin ang mga gastos. Kung itinakda mo ang iyong sarili ng isang layunin sa pananalapi at ayusin ang iyong personal na pera, magugulat ka kung gaano ka kadaling lumipat patungo sa tagumpay nito (higit pa)

20. Alisin ang basura. Itapon ang lahat ng bagay na hindi mo pa nasusuot o nagamit noong nakaraang taon (hindi mo rin makukuha sa susunod na taon). Iwanan lamang ang talagang gusto at kailangan mo. Sayang kung itapon - ipamahagi. Kapag bumili ng bagong item, tanggalin ang lumang katulad nito upang mapanatili ang balanse. Ang mas kaunting bagay ay nangangahulugan ng mas kaunting alikabok at sakit ng ulo.

21. Magbigay ng higit pa sa kinukuha mo. Magbahagi ng kaalaman, karanasan at ideya. Ang isang tao na hindi lamang kumukuha, ngunit nagbabahagi din, ay hindi kapani-paniwalang kaakit-akit. Tiyak na may alam ka na talagang gustong matutunan ng iba.

22. Tanggapin ang mundo kung ano ito. Isuko ang mga paghatol sa halaga, tanggapin ang lahat ng phenomena bilang neutral sa una. At mas mabuti pa - bilang hindi malabo na positibo.

23. Kalimutan ang nangyari sa nakaraan. Wala itong kinalaman sa iyong kinabukasan. Dalhin mula doon ang karanasan, kaalaman, magandang relasyon at positibong impression.

Sa isang tiyak na edad o pagkatapos makatanggap ng ilang dosenang mga bukol at mga pasa, ang isang tao ay nagsisimulang mag-isip kung paano mamuhay nang tama. Paano kumilos upang ang mga pasa at bukol na ito ay mas maliit, o kahit na hindi.
Inilunsad ang proseso ng paghahanap sa mga batas ng buhay, paghahanap para sa sarili, paghahanap ng mga ugat at ugnayang sanhi ng sanhi. Ang kaalaman ay nagsisimulang dumating na parang sa sarili.

Ngunit kung ang isang tao ay hindi handa nang mabuti o sa kanya, tulad ng isang malago na bulaklak sa bahay, ang kanyang kaakuhan ay lumalaki sa lawak at taas, ito ay maaaring humantong sa mas malaking pagmamataas - sabi nila, tumingin, mga tao, sa akin at makinig sa akin, alam ko. paano mamuhay ng tama!

Pagkatapos ang buhay ay nagbibigay ng isa pang sipa - at kung ang lahat ng kaalaman na nakuha bago ito ay gayunpaman ay asimilasyon, ang tao sa wakas ay napupunta sa tamang landas. At ngayon iba na ang kanyang iniisip - "Hindi ko alam kung paano mamuhay at kung paano gumagana ang mundong ito, ngunit lalakad pa ako at ipagpapatuloy ang paghahanap."
May isa pang pagpipilian - ngayon ay mayroong maraming esoteric na impormasyon, at ito ay nasa pampublikong domain. Kung kanina ay lihim na ipinapasa ang ganoong kaalaman at sa mga taong talagang handa na para dito, ngayon ang kapitbahay na si Tiya Valya, na nagbabasa, halimbawa, Reality Transurfing o Karma Diagnostics, ay naroon mismo sa landing sa pagdaan, nakatingin sa isang tao. madilim na hitsura o isang bali ng binti, gumawa ng diagnosis at nagsasabi kung ano ang gagawin tungkol dito. Para sa ilan (mayroong napakakaunti sa kanila), ito ay magiging isang magandang senyales - ang mga aksidente ay hindi sinasadya, ang isang tao ay nakakakuha ng access sa kaalaman na kailangan ng kanyang kaluluwa.
Ngunit kung ipinataw ni Tiya Valya ang kaalamang ito sa isang taong hindi handa para dito, hindi ito isang kaligtasan, ngunit isang tunay na banta. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na manatili sa panuntunan: "Pumunta lamang kung hihilingin sa iyo." (Halimbawa, ang lahat ay maaaring mangyari tulad nito: Si Tiya Valya, na nagliliwanag at kontento sa buhay, ay naghuhugas ng sahig sa harap ng pintuan, at ang ligaw na tupa na si Alexander ay dumaan (marahil kahit na nakasaklay), ay nakakuha ng pansin dito at nagtanong, sila sabihin, tiya Valya, ano ang sikreto ng iyong ningning kahit na naghuhugas ng maruming pasukan... At pagkatapos ay masayang ibinahagi ni Tiya Valya ang lihim - at ang kaalaman ay napupunta sa nawawalang tupa sa oras, kapag ito ay handa na para sa kanila at humiling na ituro sa kanya ang daan).
Siyempre, para sa mga hindi pa handa, haharangin na lang nila ang channel - mawawala ang interes, mawawala ang libro, ang pader ng di-paniniwala ay haharang sa daloy. Ngunit kung ang isang tao ay nagmumungkahi, interesado o kinakabahan, magsisimula siyang maghanap, maghukay. Minsan nangyayari na sa labis na daloy ng impormasyon, na - inuulit ko - ngayon ay isang dime isang dosena, parehong mataas ang kalidad at pseudo, ang pagkalito ay nangyayari, ang kaalaman ay hindi magkasya sa ulo, sumasalungat sa bawat isa, walang buong larawan. ng mundo ... Ito ay maaaring maging sanhi ng isang tao, o magdulot ng kahit na isang sakit sa pag-iisip.
Ang suporta at punto ng pagbabalik sa mga ganitong sitwasyon ay maaaring apat na linya mula sa Bibliya, kung saan, sa palagay ko, mayroong isang malinaw na gabay sa pagkilos, isang mensahe kung paano mamuhay nang tama. At ngayon hindi natin pinag-uusapan kung paano makihalubilo sa nakapaligid na materyal na mundo at sa ibang tao - ito ang tungkol sa 10 utos. Ito ay tungkol sa kung paano mamuhay at makitungo sa iyong sarili.

Laging magsaya.

Magdasal ng walang tigil.

Salamat sa lahat:

sapagka't ito ang kalooban ng Dios kay Cristo Jesus tungkol sa inyo

( 1 Tesalonica 5:16-18 )

Ang "listahan ng gagawin" na ito sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay maaaring mukhang mababaw at hindi kumpleto. Pero kung titingnan mo ng mas malalim...

Magdasal ng walang tigil Kailangan lang nating humingi, at ito ay ibibigay sa atin. Ang pagbabalik sa mas matataas na kapangyarihan, ginagawa nating mas malakas ang ating koneksyon sa kanila, natututo tayong magtiwala sa daloy ng buhay, itinataas natin ang ating sariling mga panginginig ng boses. Kaming lahat ay kasama mo - Diyos - ngunit ang pag-alala dito, na lampas sa kamalayan ng iyong sarili bilang isang katawan lamang, ang panalangin ay makakatulong. At hindi mahalaga kung alin: Orthodox, Katoliko, Muslim ... isang mantra o isang teksto lamang mula sa sarili - Alam ng Diyos ang lahat ng ating mga wika at lahat ng ating relihiyon.

Salamat sa lahat: Marahil ay narinig na ng lahat ang tungkol sa batas ng pasasalamat. Kaya hindi ko na magsasalita tungkol sa kapangyarihan ng pasasalamat sa mahabang panahon. Magpasalamat lamang sa lahat - para sa maliliit na bagay, para sa malalaking regalo ng kapalaran, para sa mga problema at kahit na kalungkutan. Dapat nating tandaan: Hindi nagpaparusa ang Diyos, nagliligtas ang Diyos. At ang mas malala ang gulo, mas nagkagulo kami. Tanggapin ito nang may pasasalamat at - para sa layunin! Magalak! Magdasal ng walang tigil! Salamat sa lahat!

Ano ang ibig sabihin sa iyo ng pariralang "mabuhay nang tama"?

Hindi ko malalampasan ang matalinong ABC na ito ng kaligtasan, na nilikha ng manunulat na Ruso na si Vyacheslav Ivanovich Degtev para sa kanyang anak.

Ang karunungan at katuwiran ay hindi mabibilang dito, ngunit ang ganoong gawain ay hindi maaaring makabisado sa unang pagkakataon. Basahin muli ito sa tuwing makikita mo ang iyong sarili sa isang walang pag-asa na sitwasyon - marahil ay makikita mo ang sagot sa iyong mga katanungan ...

"Andrey, anak ko! Pumasok ka sa arena ng buhay, kung saan hindi ka inaasahan, kung saan walang nangangailangan sa iyo, at magdudulot ka lamang ng iritasyon at antipatiya, kung minsan sa mismong katotohanan ng pag-iral. Gaano man ka asetiko, ikaw ay makikialam pa rin sa isang taong naninirahan sa espasyo Salamat sa mga arkitekto ng mundo, ang ating buhay ngayon ay kakila-kilabot - ito ay isang marumi, hindi nangangahulugang mabangong batis, isang uri ng cloaca. Isang putik na daloy ng mga antagonismo. Ang mala-impyernong sapa ng dumi ay may ari-arian ng pagpuksa-pagtunaw ng lahat ng nabubuhay at kumplikado sa sarili nito - ito ay isang mapang-uyam, aktibong kapaligiran. Samakatuwid, upang mabuhay sa amber na ito, kailangan mong lumikha ng isang proteksiyon na shell sa paligid ng iyong sarili, isang uri ng kapsula, isang uri ng cocoon, isang alyansa ng mga apologist, kung gusto mo, na magpoprotekta mula sa panlabas, mapang-akit, inuulit ko, kapaligiran.Isang bagay tulad ng Nautilus.Isang submarino na may sariling mga batas, kasama ang charter nito. Kung saan ang mga hinirang lamang ang tatanggapin. Mga adept na pinili mo. Kaya...

Laging maging iyong sarili. Maging mapagparaya sa mga kahinaan ng ibang tao, tanggalin ang sarili mong walang awa. Huwag hanapin ang pang-unawa ng tao, lalo na ang layunin. Huwag asahan na huhusgahan ka nang may layunin. Tandaan: ang kasinungalingan ay katotohanan ng iba, at ang katotohanan ng iba ay isang maginhawa, kaaya-ayang kasinungalingan para sa kanila. Ang itinuturing mong layunin na pagtatasa ay ang iyong pagnanais na isipin ito ng iba. Ngunit kung ano ang mabuti para sa isa ay tulad ng kamatayan para sa iba. At ikaw ay susuriin mula sa iyong sariling pananaw, kadalasang banal na makasariling interes at sa sukat ng iyong pag-unawa sa mabuti. Huwag maniwala sa magkakatugmang mga salita tungkol sa maharlika at matayog na marangal na layunin. Huwag magsalita tungkol sa maharlika sa iyong sarili, sa halip ay subukang maging marangal nang hindi nagyayabang.

Laging sisihin ang iyong sarili sa lahat ng bagay. Hindi nila ako dinala sa institute - kasalanan ko ito: hindi ako naghanda nang mabuti; kung ikaw ang una sa kaalaman, walang mga examiners-bribe-takers ang maglalakas loob na bigyan ka ng "pair". Ang minamahal ay nagpakasal sa iba - siya mismo ang may kasalanan: pinili niya ang mali, ngunit ang wahlak na iyon - nakikiramay. Huminto siya sa paniniwala sa isang kaibigan - siya ang may kasalanan: hindi niya iyon hinarap. Ibigay sa bawat isa ang kanilang nararapat: huwag itaas ang kawalang-halaga, kahit na ito ay kapaki-pakinabang sa iyo; huwag mong hiyain ang dakila nang may pamilyar - sa paggawa nito ay ibababa mo lamang ang iyong sarili sa kanyang mga mata. Huwag magtiwala sa mga doktor; karamihan sa mga doktor ay mga mag-aaral sa baitang C kahapon na nagbukas ng kanilang mga aklat-aralin ilang oras bago ang pagsusulit. Matuto kang pagalingin ang iyong sarili.

Maging sa punto at maikli. Sabihin ang punto, huwag mag-rant. Magsalita kapag tinanong, at huwag makialam sa payo, kahit na hindi ito hangal. Tandaan na ang mga hangal ay galit at mapagmataas, kaya't itaboy ang galit at pagmamataas sa iyong sarili.

Maging kontento sa kaunti. I-minimize ang iyong mga pangangailangan at makukuha mo ang lahat ng kailangan mo. Dalhin ang hoarder sa iyo. Alalahanin ang sinaunang pantas na nagsabi tungkol sa pamilihan: "Napakaraming bagay sa mundo na hindi ko kailangan!" Panatilihing malayo ang mga tao - magkakaroon ng higit na paggalang. Huwag magbigay ng dahilan sa mga naghahanap ng dahilan, kaya huwag masyadong magtiwala sa mga relasyon. Huwag mong hamakin ang pera, ngunit huwag din itong maging alipin sa sanga. Ang pera ay hindi palaging ang demonyo. Ngunit hindi palaging isang kaibigan. Tratuhin sila nang walang malasakit.

Itinuro ng ebanghelyo na mahalin ang lahat, kabilang ang mga kaaway. Ito ay tulad ng pag-init ng isang puting ilaw o pagpuno ng isang napakalalim na bariles. Ito ay higit na natural, pinaninindigan ko ang isang maling pag-iisip, na mahalin ang mga kaibigan at kamag-anak. Hindi na kailangang ihalintulad ang sarili mong ina sa huling mamamatay-tao-mamamatay-tao. Kaya, mahalin ang iyong mga mahal sa buhay at maging tapat sa kanila. Nawa'y magkaroon kayo ng nagkakaisang pag-iisip at adhikain. Mahirap para sa isa sa buhay, gaya ng sabi ng makata, "bawat malakas na panginoon ay kanyang panginoon, at kahit na mahina, kung dalawa." Sa pangkalahatan, ang isa ay halos zero.

Iwasan si Yornikov. Ang mga taong ito ay masasama at malisyoso. Ang isang tao ay karaniwang nanunuya mula sa panloob na kakulangan sa ginhawa, hindi ka niya ibubuhos ng langis, itatapon niya ang kanyang itim na lason sa iyo. Ang isang ito ay hindi magdadala sa iyo ng pahinga, at ang iyong puso ay hindi kailanman laktawan ang isang matalo mula sa kaligayahan ng pakikipag-usap sa kanya, ngunit madalas na magkakaroon ng isang pakiramdam - na nakaupo ka sa isang parkupino - mula sa kanyang walang humpay na malisya.

Mamuhay ayon sa iyong kaya. Kaya huwag manghiram ng pera. Huwag kurutin ang iyong sarili, kung humingi sila ng pautang - ibigay ito, ngunit isang beses at eksaktong sapat upang maaari mong matiis nang walang sakit ang hindi pagbabalik ng utang. Kung ang may utang ay hindi nagbayad sa oras - walang awa na tumawid, sunugin ang taong ito sa iyong buhay, ito ay isang damo, alisin siya sa pastulan ng iyong kaluluwa. Mabuhay sa iyong isip. Huwag hintayin na dumating sila at mag-alok ng isang bagay - wala pang isang bundok ang nakarating kay Mohammed.

Iwasan ang pagmamapuri at paninirang-puri sa mga masasamang kritiko. Huwag kang matuwa at huwag mong siraan ang iyong sarili. Sa mga taong natutuwa sa sinuman, lalo na ang paninirang-puri sa likod ng kanilang mga likuran, huwag panatilihin ang mga pakikipag-ugnayan sa mga iyon. Kapag naninirang-puri, ang isang tao sa sandali ng pagmamalaki, ay nagpapakita ng kanyang tunay na masamang mukha ng isang mapang-akit na kritiko, ang kanyang mga kuto sa ilalim, at ang masamang hangarin na ito balang araw ay magagalak din sa iyo. Mapunit sa kontrabida nang hindi mababawi. Mas mainam na magkaroon ng kaunting kaibigan, ngunit kaibigan, at hindi nakakainis na "kakilala". Batiin ang lahat, kahit ang mga hindi bumabati sa iyo - sa paraang ito ay ipapahiya mo siya, nang hindi man lang nilalayon na gawin ito. Alamin ang sukat sa lahat ng bagay; huwag abusuhin ang anuman - bakit ka dapat mamatay sa maling oras? ..

Iwasang turuan ang sinuman, kahit na kinakailangan. Ang isang matalinong tao ay hindi nangangailangan nito, ngunit ang isang tanga ay hindi pa rin makakaintindi. Pumunta sa iyong sariling paraan. Iwasan ang mga tinatahak na landas. Kung maraming tao ang bumagsak sa likod mo, nangangahulugan ito na mali ang napiling landas sa una. Walang natitirang naghihintay sa kanya, mapilit na baguhin ang landas, dahil ang mga nag-iisa lamang ang nakakakuha ng katotohanan. Kung ang iyong mga mithiin ay ipinahayag ng marami, at ang iyong mga ideya ay naging "fashionable", kung gayon ito ay isang kasinungalingan na maginhawa para sa karamihan. Ang karamihan ng tao ay hindi nagbago mula noong unang panahon: iniiwasan din nito ang malupit na katotohanan at naniniwala pa rin sa magagandang kasinungalingan. Ang maganda, bagama't baluktot na mga ilusyon ay mas malapit sa kanya kaysa sa hindi magandang tingnan na mga katotohanan. Maging kahina-hinala sa labis na mapag-imbento na mga ideya, maingat na pag-aralan ang mga nakakatuksong alok - palaging mayroong ilang uri ng paghuli, ilang uri ng laro, dahil, tulad ng alam mo, ang libreng keso ay matatagpuan lamang sa mga mousetrap. Mas mabuting minamaliit ng ating mga infantile intelligentsia, na sa simula ay spoiled, kaysa purihin, kahit na nararapat. Maging walang malasakit sa tinatawag na tagumpay, dahil ang mga maagang karangalan ay nakakasira at kung minsan ay nakakasira ng buhay.

Nakakasira ang kaginhawaan. Takot ginhawa. Huwag hayaang mapaamo ka ng ginhawa. Tandaan na ang katawan ay kinakain ng matamis, at ang kaluluwa ay kinakain ng mga hilig. Limitahan ang iyong sarili sa lahat, at pagkatapos ay mauunawaan mo na ang pangunahing bagay sa buhay ay pagiging simple, kalinawan ng isip, kalusugan ng isip at pisikal, at pagkatapos ay ang kahulugan ng buhay ay nasa buhay mismo. Ang lahat ng iba pa ay ang diwa ng paglalagalag ng isang nag-aalab, hindi nasisiyahan, walang ginagawa, walang kulturang pag-iisip, dahil ang kultura ay isang sistema ng mga pagbabawal. Kung paanong ang pinaka-katangi-tanging pinggan ay hindi maaaring hindi masira ang pigura, kaya pinapatay ng ginhawa ang mga impulses ng kaluluwa. Kumuha ng isang halimbawa mula sa ating mga ninuno: mahigpit silang humawak ng mga sibat at dalawang talim na espada sa kanilang mga kamay at dinurog ang mga kaaway sa paligid; matatag silang tumayo sa mabato, mabatong landas at masaya sa kanilang pagiging simple sa pakikipagdigma. Huwag basahin ang Carnegie. At kung ang isang tao ay nagbibigay ng conformist na ito - ibitin ito sa banyo sa isang kuko.

Mahalin mo ang mga nagmamahal sayo. Magpasalamat sa kanila para sa kanilang mabait na disposisyon sa iyo. Sa pakikitungo sa kanila, maging maamo at banayad ang iyong boses, puno ng pagmamahal. Kung may ipinangako ka sa isang mahal sa buhay, gawin ito nang may paghihiganti. Gumawa ng mga regalo, magagandang sorpresa para sa mga taong malapit sa iyo. Papuri sila. Huwag maging mapagkunwari sa kanila. Purihin sila, ito ay magiging kaaya-aya hindi lamang para sa kanila, kundi pati na rin para sa iyo na makita ang kanilang masayang mga mata. Magsabi ng magagandang bagay sa mga kaibigan - ngunit sa mga kaibigan lang! - at huwag magpuri, kung hindi, ang iyong papuri ay magiging pambobola at walang halaga. Huwag magsalita ng mga maling salita sa iyong mga kaibigan, hayaan ang iyong mga salita na maging direkta at totoo, at upang ang pag-ibig ay lumiwanag sa kanila. Tandaan na mahal tayo ng mga mahal natin.

Umayos ka muna. Pero huwag kang mahiya. Kung magtipid sila sa iyong nakalahad na kamay, huwag nang hanapin pa ang mundo. Nawa'y makipagkasundo sa iyo ang Diyos. Huwag matakot mamatay - sandali lang. Huwag masyadong seryosohin ang buhay - wala pang nakakalabas ng buhay sa larong ito. Samakatuwid, mamuhay na parang ang bawat araw ay ang iyong huling, ito ay magbibigay sa iyong pagkakaroon ng isang espesyal na kulay. Kung gusto mong tamasahin ang paghihiganti - paghihiganti, kung hindi mo mapapatawad.

Huwag kailanman pagsisihan ang anumang bagay. Huwag lingunin ang mga nahulog, sumulong, ngunit tandaan na ang tuktok ay ang simula ng pagbaba, at ang kamatayan ng isang tao ay palaging extension ng buhay ng isang tao. Matutong ihiwalay ang vanity sa ambisyon, dalawang magkaibang bagay ang mga ito. Matutong mamuhay sa kasalukuyan; hayaang mabuhay ang mga baliw at "makata" sa hinaharap, at ang mga hangal ay bumuntong-hininga sa nakaraan; nabubuhay ka sa kasalukuyan, dahil ang kasalukuyang sandali lamang ang buhay, ang lahat ng kalikasan ay nabubuhay nang ganito, at maging sapat sa mga hamon ng panahon. Huwag isipin ang bukas at huwag magplano ng mas mahaba kaysa sa isang araw, dahil ang lahat ng mga bagay ay nahahati sa dalawang kategorya: ang ilan ay hindi mo magagawa, habang ang iba ay ginagawa ng iyong sarili. Huwag kailanman humingi sa sinuman ng anumang bagay. Kung kailangan mo ito, sila mismo ang hahanapin at ibibigay. Kung hindi, kahit gaano ka pa humingi, hindi mo makukuha ang kailangan mo. At kung nakuha mo ito, ito ay lalabas sa dulo na ikaw ay nawalan ng higit pa. Ang pinakamagandang bagay ay ayusin ang bagay sa paraang madala nila ang gusto nila, at maging salamat sa pagtanggap nito - ito ay karunungan. Huwag maglaro ng lotto. Hindi ko pa nakikita ang nanalo, ngunit lahat ay natalo - iyon ang punto ng lottery. Huwag sumali sa anumang mga paligsahan at pagsusulit, huwag mag-aksaya ng oras. Lahat ng lugar at premyo doon ay ipinamamahagi bago pa man ang pagbubukas ng pagsusulit.

Manahimik tungkol sa iyong mga plano, dahil ang karanasan ay nagtuturo na ang mga utak ay ibinibigay sa isang tao upang itago ang kanyang mga iniisip. Samakatuwid, huwag mong pasakitin ang mga tao laban sa iyong sarili, huwag ipakita sa kanila ang iyong isip. Kung hindi mo nakaugalian na tikom ang iyong bibig, mas mabuting magsabi ng mga hangal na bagay na nakakagulat sa lipunan o pangkalahatang mga salita - ang mga tao ay nagpapasaya sa limitado at hindi isinasaalang-alang ang mga ito, mabilis silang magpapalamig para sa iyo - gagawin mo maingat at maingat ang iyong trabaho. Mas mabuting kilalanin bilang tanga kaysa maging isa. Huwag mong akitin ang iyong sarili at subukang huwag akitin ang iba; mas madaling pinatawad ng mga tao ang pagkakanulo kaysa pagkabigo. Tratuhin ang lahat nang may paggalang, kahit na ang isang tao ay hindi karapat-dapat na igalang, sabihin pa rin ang "ikaw" sa kanya - ito ay magtataas sa iyo sa mga mata ng mga "poke" sa kanya. Hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig tuwing umaga, at ang mga pagbisita sa mga doktor ay mababawasan sa pinakamababa. Huwag subukang yakapin ang kalawakan - kahit na kailangan mong magsikap para dito - ngunit araw-araw siguraduhin na gawin ang isang bagay, isang bagay lamang, na naglalayong sa hinaharap. Isa, ngunit araw-araw! At sa lalong madaling panahon ay malalampasan mo ang mga kapantay. Sa pangkalahatan, buuin kung ano ang itatayo, at pagkatapos ay makikita mo kung ano ang mangyayari. Mag-ingat sa "mga karaniwang tao".

Hamak ang iyong mga kaaway. Hindi sila dapat umiral para sa iyo. Maging higit sa kanilang paninirang-puri. Tandaan: ang mga aso ay tumatahol, ang caravan ay nagpapatuloy. Huwag mo silang subukang mahalin. Huwag kang maniwala na napatawad ka na nila. Huwag patawarin ang mga insulto sa iyong sarili, palaging "bayaran ang iyong mga bayarin", kung hindi, lahat ng hindi tamad ay magpupunas ng kanilang mga paa sa iyo. Ang Dobryakov ay hindi iginagalang sa buhay, nagdadala sila ng tubig sa kanila, kung minsan sa literal na kahulugan. Tulungan ang iyong mga kaibigan. Suportahan ang iyong kaibigan sa mga hindi pagkakaunawaan, kahit na siya ay mali, kung hindi, mawawala ang iyong kaibigan. Sa mga alitan sa mga nasyonalista, suportahan ang iyong kapwa tribo, kahit na hindi siya nakikiramay sa iyo. Kahit na siya ay isang kaaway. Gayunpaman, bago ang isang estranghero - ito ay katutubong dugo. Hindi ka patatawarin ng isa o ng isa para sa "objectivity". Huwag kailanman makipaglandian sa mga kaaway ng iyong mga kaibigan. Tandaan na ang kaaway ng isang kaibigan ay hindi maaaring maging kaibigan mo. Sa mga pinagtaksilan na kaibigan ay madaling maghiwalay at hindi na magtagpo. Kahit paano mo idikit ang punit na papel, mananatili pa rin ang isang peklat; mas mabuting maghanap ng bagong malinis na talaan. Kahit na ang mga gumapang sa iyo sa iyong tiyan pagkatapos ng isang hindi pagkakasundo, huwag hayaan silang mapalapit sa pangalawang pagkakataon, dahil ang mga tao ay may posibilidad na matandaan ang mga lumang karaingan - para dito, minsan basahin ang "paalala" na ito. Hamak ang mga humahamak sa iyo.

Paunlarin ang kakayahang tumingin sa buhay mula sa malayo. Maging isang walang malasakit na dumadaan, magalang-makatuwiran. Subukan na maging mas kaunti sa anumang bagay, huwag maging alipin sa anumang mga ideya. Kung gayon hindi ka mawawalan ng pag-asa. At hindi magkakaroon ng alitan sa kaluluwa. At hindi ka maniniwala sa anumang bagay. Wasakin ang mga ilusyon sa iyong sarili, at pagkatapos ay walang araw-araw na trahedya. Lapitan ang buhay nang matalino, at samakatuwid ay huwag masiraan ng loob - kung hindi man ay magtatrabaho ka sa isang parmasya. Ipamahagi ang iyong mga pwersa nang maingat at huwag umasa na maaalala sa isang daang taon. Kahit na gawin nila, ano ang kagalakan at benepisyo sa iyo? Magalak sa mahamog na rosas, bahaghari, mapula-pula na maliliit na bata ngayon. Tandaan na walang langit. Pati na rin ang impiyerno. Gayunpaman, huwag kalimutan na ikaw ay Russian.

Panatilihin ang iyong paggalang sa sarili, ngunit ilayo ang iyong pagmamataas. Panatilihin ang pagka-orihinal sa pag-uugali at sa pag-iisip, upang hindi ka "makalkula". Huwag gawin ang parehong bagay nang dalawang beses sa parehong tao. Huwag makipag-usap sa hindi kasiya-siya, masasamang tao, huwag maging malapit, huwag magbahagi ng mesa at kanlungan - sa malao't madali, ang lahat ng ito ay babalik sa iyo patagilid. Subukang huwag makipagtalo. Sa mga pagtatalo ay walang katotohanan na ipinanganak, ang isang pagtatalo ay mabuti lamang dahil ito ay nagpapabuti sa panunaw; sa isang hindi pagkakaunawaan, lumalabas ka at nagbukas, nang hindi mo ito gusto. Alalahanin na ang tinatawag na mabubuting tao ay kilala sa mundo bilang mga slobber, hindi walang dahilan ang klasikong condescendingly sinabi tungkol sa gayong mga tao: "Ang mabubuting tao ay bihira sa mundo, tulad ng pekeng pera." Ang mundo ay likas na malupit at yumuyuko lamang sa kapangyarihan sa anyo ng kapangyarihan, pera, impluwensya, awtoridad, minsan sa anyo ng talino. Subukang maging malakas kahit papaano sa isang bagay, tandaan na ang mahina ay walang kaibigan. Huwag asahan ang pakikipagsabwatan at pag-unawa, huwag aliwin ang iyong sarili sa panlilinlang sa sarili, malamang na hindi ka maghintay. Lumayo sa mga matataas na paksa na may nagniningning na mga mata. Subukang pigilin ang mga koneksyon sa mga baliw na tao: ito ay mga schizoid o baliw lamang, at ang mga koneksyon na ito ay magdadala ng walang anuman kundi hindi kinakailangang mga problema at katanyagan. Tandaan, mas mabuting matalo sa matalino kesa humanap sa tanga.

Dumating ka sa mundong ito nang hindi inanyayahan at hindi inaasahan, mabubuhay ka sa iyong buhay na hindi kilala at hindi kawili-wili sa sinuman, at mapupunta ka sa limot nang hindi nagdadalamhati. Kalunos-lunos sa simula, hindi man lang mapapansin ng ating mundo ang iyong pagkawala. At ang nakakapansin, likas na nagagalak sa loob ng kanyang sarili: hindi pa ako!.. Kaya't balewalain ang walang kabuluhan, kawalang-saysay at trahedya ng iyong pag-iral. Hindi mo dapat pakialam kung paano ka ililibing: sa isang simpleng kabaong o sa isang karwahe ng baril. Walang mamamatay sa iyong lugar, gaano man ka karangalan. Ang lahat ay nagtatapos sa kamatayan at pagkalimot, anuman ang kanilang mga talento, at wala pang nakatakas sa mapait na kapalarang ito. Samakatuwid, pahalagahan ang buhay habang ito ay mainit-init, at huwag isipin kung ano ang mangyayari kapag nanlamig ka.

Matuto kang matalo. Ang lahat ng buhay ay isang tuluy-tuloy na kadena ng mga pagkalugi. At habang tumatanda ka, tataas ang pagkalugi, at mas nakamamatay ang pinsala. Matutong tumama. Pangatwiranan ang iyong mga konsesyon sa anumang paraan, upang hindi pahirapan ng pagsisisi, at subukang aliwin ang iyong sarili sa ibang bagay. Matutong maghintay. Ngunit huwag maghintay. Kapag dumating ang isang pagkakataon, huwag palampasin ito. Mas mabuting gawin mo at magsisi sa huli kaysa magsisi na hindi mo ginawa. Maging matapang, magmadali nang diretso sa layunin; kailangan mong - masira, sa kabila ng anumang pinsala. Kung makaligtaan mo ang isang sandali - ito ay nangyayari, miss mo ang buhay mismo. Ang swerte ay ngumingiti sa bawat tao sa buhay kahit isang beses, kailangan mo lang magkaroon ng oras upang mahawakan ang ibong ito sa buntot. Maging matigas ang ulo, ngunit hindi "matigas ang ulo". Aalis - umalis nang walang pagsisisi. At tandaan na ang tagumpay ay ang pinakadakilang tagapagsalita sa mundo.

Binalaan ng mga pilosopo noong unang panahon ang mga alagad laban sa kababaihan. Sinabi na ang isang nakamamatay na babae ay mas masahol pa sa kamatayan, dahil siya ay isang lambat, at ang kanyang puso ay isang silo, ang kanyang mga kamay ay mga tanikala. At ito, gaya ng sinasabi nila, ay isang hindi maikakaila na katotohanan. Kaya wag kang magmahal ng babae. Kung hindi mo maiwasang magmahal, huwag man lang mag-aksaya ng insenso sa kanya, huwag kang gumawa ng anting-anting sa kanya, dahil ang extravaganza ay agad na mapapalitan ng gayong pagkaalipin, kung ihahambing sa kung saan ang mga barkong Romano ay tila. parang paraiso. Huwag maging prangka, at lalo na huwag kang mamilosopo sa isang babae. Kung ang isang babae ay tumigil sa pagtsitsismis at mahilig sa pamimilosopo, kung gayon kahit na ang isang mink coat ay hindi magbabayad. Kung hindi mo kayang pigilan ang pagiging mayabang, huwag mo man lang sabihin ang pangunahing bagay, o bawasan ang pag-uusap sa linya ng pagtatapos sa ilang uri ng kalokohan. Out of all your philippics, she will fix in her memory precisely this amusing trifle.

Maglakad ng mga tuwid na landas. Maging master ng iyong kapalaran. Huwag hayaan ang iyong sarili na mailigaw, at samakatuwid ay huwag maniwala sa mga whip-agitator, gaano man sila katamis na kumanta sa koro: "halva!" - sa iyong bibig ay hindi ito magiging mas matamis. Tandaan na ang lahat ng pinakapinagmamalaki na ideolohiya ay basura sa kasaysayan, lahat ng mga ito ay tinatawag na takpan ang kailaliman sa lugar ng isang matagal nang nawasak na templo na may manipis na mga patch ng iba't ibang mga manta. Walang pinakadakila at pinakamarangal na ideya sa mundo, para sa kapakanan kung saan ito ay nagkakahalaga ng paglalagay ng iyong buhay sa linya, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga sa malamig na hitsura ng isang tao. Magsasalita sila ng matatapang na salita, magtataas ng magagandang banner na may tamang mga motto, at kailangan mong mamatay para sa mga chimera na ito sa isang death rattle. Tanging ang Inang-bayan ay hindi isang chimera ...

Layunin ng mas mataas at higit pa. Nawa'y maging marangal at marangal ang iyong mga layunin. Maging wholesome, huwag makisali sa maliliit na bagay. Pahalagahan ang mga tunay na mahalaga. Subukang mag-araro sa birhen na lupa o kahit sa kabila ng mga tudling. Huwag kailanman halikan ang iyong kamay kung gusto mong kumagat o kumamot. Huwag abusuhin ang pagsipi, kahit na ng matalinong asawa, tandaan na ang mga sipi ay mga tanikala ng sibilisasyon para sa utak - subukang iwanan ang mga sipi sa likod ng iyong sarili. Tandaan na ang pangungutya sa katamtaman ay mahalaga.

Ang lalaki ay nag-iisa sa simula. Take it for granted. Huwag umasa sa isang himala, ipaubaya ito sa mga tanga at sira-sira, maging handa sa katotohanan na mabubuhay ka sa iyong buhay na hindi naiintindihan at mamamatay nang hindi nakikilala, at hindi ito dapat magalit nang labis: ang kamatayan at pagkalimot ay hindi maiiwasang katumbas ng lahat. Samakatuwid, ang lahat ng ambisyon at pagmamataas sa harap ng bulwagan ng kawalang-hanggan ay walang kapararakan at walang kapararakan. Walang burador sa buhay, mayroon lamang malinis na burador, mamuhay nang malinis, ibig sabihin ay mamuhay nang tapat.

Maglakad nang malawak sa buhay, at huwag matakot na mapunit ang iyong pantalon mula sa gayong mga hakbang. Huwag mahiya sa pagkabigla mula sa lahat ng uri ng mga sumpa - tulad, kahit na mga utak, huwag magbigay ng inspirasyon sa pagtitiwala dahil sa kanilang kaduwagan. Huwag gumawa ng ingay nang walang kabuluhan, ngunit subukang gawin ang ingay pagkatapos nilang lumitaw sa lipunan at press, at hindi sa iyong puso.

Ang iligtas ang sarili ay nangangahulugang huwag mahalin ang sarili. Huwag iligtas ang iyong sarili o ang iba. Huwag maging dandy at lumayo sa mga dandies - ang mga damit ay hindi isang paraan ng pagpapatibay sa sarili, ngunit proteksyon lamang mula sa lamig. Huwag magbigay sa mahihirap, huwag dagdagan ang bilang ng mga propesyonal na parasito; hayaan silang kumita ng kanilang pagkain gaya mo, sa pawis ng kanilang noo. Huwag kang masaktan sa mga taong minamaliit ka, marahil sa kanilang mga pag-click at sabunot ay naaaninag nila ang kislap ng Diyos mula sa iyo. Ngunit kung tamaan sila sa kanang pisngi, huwag palitan ang kaliwa, mas mabuting tamaan ang kalaban sa panga, at huwag magsisi sa bandang huli.

Ang di-sakdal na mundong ito ay walang utang sa iyo at walang anumang utang sa iyo. Lahat tayo, marahil, ay hindi matagumpay na eksperimento ng isang tao, isang matagal na hindi ginawa. Ang iyong buhay ay isang aksidente lamang sa landas ng aking paghahanap para sa kaligayahan, isang pansamantalang yugto na hindi mahahalata ng kalikasan sa walang limitasyong empiricism ng mga pagpipilian. Isang eclectic na kumbinasyon ng hindi magkatugma, isang magulong emanation ng kaluluwa at katawan - ito ang kakanyahan ng tao. Lahat tayo ay mga sketch lamang para sa ilang epoch-making na larawan na hindi makikita ng sinuman sa atin. At kung nakikita niya, hindi niya maiintindihan. Samakatuwid, maging isang epicurean - kunin ang pinakamahusay mula sa buhay kahit na ngayon at huwag maging tulad ng ilang dilaw na mukha, aesthetically kasiya-siyang mga carrier ng mga eleganteng goatees, na, pagdating sa hapunan ng ibang tao, ay hindi nagdadala ng anumang bagay, kahit na isang malusog na gana. . Na, sa pamamagitan ng paraan, kasama ng malusog na pagkamakasarili, ay ang pundasyon ng lahat ng mahusay na panahon.

Si Julius Caesar, ang lumikha ng dakilang Imperyo ng Roma, ay nagdusa bilang isang binata mula sa katotohanan na wala pa siyang nagawa para sa kawalang-hanggan. Huwag ipagpaliban para bukas kung ano ang maaari mong gawin ngayon. Tulad ng nabanggit na Julius, umiwas sa pagkain isang araw sa isang linggo - ito ay kapaki-pakinabang, at ang kalusugan at kabataan ay lumilipas sa ating malungkot na lambak. Sa kabataan, ang alindog ay pangunahing nakasalalay sa katotohanan na ang bawat kadete ay isang potensyal na heneral at bawat batang lalaki sa cabin ay isang kapitan sa hinaharap. Ngunit ang oras ay walang awa na gagantimpalaan ang bawat isa ayon sa kanilang mga disyerto. Makipagkaibigan sa katatawanan, ngunit huwag maging tanga. Ang isang taong walang sense of humor ay hindi kumpleto, isang uri ng colorblind.

Itinuturo ko sa iyo, aking anak na si Andrei, at sa iyong mukha at sa lahat ng iba ko pang mga anak, apo at apo sa tuhod, nang napakabangis, hindi dahil ang propeta ay isang masigasig na propeta ng ilang ideya o isang inspiradong tagapagbalita, hindi sa lahat. Dumating ako sa mga simpleng katotohanang ito mula sa sarili kong karanasan at sinubukan ang mga ito sa sarili kong balat. At gusto kong magkaroon ka ng pamatok sa buhay kahit na mas madali. At samakatuwid ibinibigay ko ang mga payo na ito, kahit na ako mismo ay hindi palaging sinunod ang mga ito. Kaya, lumikha ng iyong sariling Nautilus at maglayag dito sa buong buhay natin, na ngayon ay katulad ng Cloaca. At huwag makinig - dahil hindi ako nakinig - sa payo ng sinuman. Nalalapat din ito sa lahat ng nasa itaas.

Nais kong idagdag sa dulo, tandaan na ang kaluluwang Ruso ay pagkabukas-palad na alam ang mga limitasyon nito!

"Maghanda upang baguhin ang iyong mga layunin,o huwag mong baguhin ang iyong mga halaga"

Lahat tayo ay naghahanap ng mga paraan at pagkakataon upang maisakatuparan ang ating mga layunin at hangarin. Sa katunayan, lahat tayo ay nagsusumikap para sa parehong bagay. Hindi mahalaga kung sino tayo, saan tayo ipinanganak, sino ang ating mga magulang, ilang taon na tayo, may pinag-aralan man tayo at kung ano ang kasarian natin, gusto nating gumising balang araw para makasigurado na mahal na natin ang ating buhay. sa amin, na mahal namin ito, kung ano ang nasa harap namin walang tanong kung paano mamuhay ng tama, at kami ay nasisiyahan sa aming mga buhay. Lahat ng pinangarap natin ay nasa buhay natin.

At kung ano ang ating pinagsisikapan, kung ano ang mayroon sa buhay na ito na pinagsama-sama natin sa mga palaisipan, ngunit hindi palaging nasisiyahan sa resulta, kung ano ang ibig sabihin ng mamuhay nang maganda, at kung paano makamit ito, ay nananatiling isang misteryo para sa karamihan ng mga tao. Ano ang gusto natin sa buhay?

Kalusugan

Siyempre, gusto nating lahat na maging malusog, at kung ang isa sa atin ay hindi pa nag-iisip tungkol sa kalusugan, ito ay dahil mayroon tayo nito. Alam nating tiyak na imposibleng mamuhay ng maganda kung magsisimula ang umaga sa katotohanan na mahirap para sa atin na bumangon sa kama.

Bakit natin iniisip ang tungkol sa kalusugan kung ito ay nayanig na, bakit hindi natin itinuturing na kailangan itong pangalagaan mula sa murang edad? Bakit ngayon lang natin naiisip ang tanong kung paano mamuhay nang tama upang mapangalagaan ang ating kalusugan nang mas matagal, kung naramdaman na nito ang sarili?

Pananalapi

Pinipili ng bawat isa ang halaga ng kanilang materyal na kagalingan. Ngunit alam nating lahat kung kailan nagsisimula ang kagalingan. Kapag nabibili natin ang lahat ng gusto natin sa tindahan, anuman ang presyo ng ating mga hinahangad. Kapag sa paglipas ng panahon hindi natin alam kung magkano ang halaga ng tinapay.

Kapag hindi natin iniisip kung saan kukuha ng pera para makabayad ng mga utility bill. Kapag nakakapag-relax tayo kung saan natin gusto, isuot ang gusto natin. Kapag tayo, matutulog, huwag mag-isip ng pera. Sa katunayan, para sa marami, ito ang ibig sabihin ng mamuhay nang maganda. Paano makamit ang kalayaan sa pananalapi?

Self-realization

Oo, hindi lahat ay naghahangad na maging pangulo, hindi lahat ay pinahihirapan ng ambisyon, ngunit tinatrato natin ang ating buhay at ang ating kapaligiran nang may ambisyon. Nais naming humingi ng payo sa amin ang aming mga anak, hindi sa kanilang mga kapitbahay. Nais nating ipagmalaki tayo ng ating mga magulang, hindi naiinggit sa kanilang mga kaibigan, itinuturo sa atin ang tagumpay ng kanilang mga anak.

Ang pangunahing bagay ay lahat tayo ay nangangarap na maging matagumpay at masaya. At mahalaga para sa atin na ang ating trabaho ay nagdudulot sa atin ng kasiyahan at kagalakan. Alam natin na ito lang ang paraan para mamuhay tayo ng maganda. Ngunit karamihan sa atin ay hindi pa rin mahanap ang ating minamahal na angkop na lugar, pahirapan ang ating sarili sa paghahanap o sumuko.

kalayaan ng oras

Ilang beses nating naririnig na walang sapat na oras para sa anumang bagay. Iilan lamang ang maaaring magyabang ng libreng oras. Ngunit ito lamang ang makapagbibigay ng pagkakataon na makakuha ng isang bagay na hindi maaaring mawala o manakaw.

Ang ating mga damdamin, kaalaman, karanasan, komunikasyon, paglalakbay, personal at espirituwal na paglago - lahat ng ito ay nakukuha lamang natin kapag may sapat na oras. Paano mamuhay ng buong buhay kung walang sapat na oras kahit para sa mga kinakailangang bagay?

Iilan lang ang makapagsasabing mahal nila ang kanilang buhay, na natupad ang lahat ng kanilang pinangarap. Karamihan sa mga tao ay nag-iisip lamang tungkol sa kung paano mapabuti ang kanilang buhay, naiintindihan nila na ang lahat ay hindi ayon sa gusto nila, ngunit hindi nila mahanap ang sagot sa tanong.

Ang aming mga maling akala

Marami kaming tanong, ngunit hindi namin mahanap ang tamang sagot. Pero hindi ibig sabihin na wala na sila. Ang isang pang-araw-araw na gawain ay hindi nagpapahintulot sa marami na makahanap ng isang paraan.

Trabaho, pamilya, pag-aaksaya ng oras sa paghihintay ng sasakyan o traffic jam, pagbili ng hindi palaging mataas na kalidad ng mga produkto upang makatipid ng pera. Kailangan mong gumawa ng suweldo kahit papaano.

Ang isang trabaho, kahit isang maliit na suweldo, ay dapat panghawakan, dahil mahirap makahanap ng ibang trabaho. At pinahihintulutan namin ang hindi patas na mga boss, na patuloy na nagtatrabaho para sa isang tao, ngunit hindi para sa ating sarili. Hindi namin alam kung paano lumikha ng kapital upang malutas ang problema kung paano mapabuti ang buhay, bagama't ang solusyon ay nasa ibabaw.

Takot na gumawa ng padalus-dalos na hakbang, takot na husgahan ng kahit na hindi pamilyar na mga tao - lahat ng ito ay pumipigil sa atin na ibuka ang ating mga pakpak at maging malaya. Hindi kami naghahanap ng mga solusyon sa mga problema, nakatayo kami nang tahimik at nasisiyahan sa mga kuwento tungkol sa aming mga pagkabigo, sa pag-asa ng pakikiramay.

Ngunit upang malaman kung paano mamuhay nang mas mahusay, hindi mo kailangang iling ang hangin, huwag mag-aksaya ng oras sa mga kwento at walang kwentang chat sa telepono, kailangan mong kumilos. Kailangan ng isang hakbang pasulong upang magsimulang kumita ng higit upang matupad ang mga pangarap. Ano ang nagawa natin upang mapabuti ang ating buhay?

Maraming naniniwala na may isang tao at may utang sa kanila, ang gobyerno o ang bansa. Ngunit walang sinuman ang may utang sa sinuman, tanging ang ating sarili. Dapat nating isakatuparan ang ating mga plano sa ating sarili at ilipat ang ating buhay sa direksyon na nakikita nating angkop.

Nabubuhay tayo sa itinayo natin. Tayo lang ang may-ari ng buhay natin. Kami ang magpapasya kung paano pagandahin ang buhay. Walang saysay na tumayo sa isang lugar, kailangan nating sumulong at lumikha ng buhay sa paraang gusto natin.

Paano lumipat patungo sa layunin

Para sa panimula, makipagpayapaan sa iyong nakaraan, wala itong kapangyarihang sirain ang kasalukuyan at hindi matukoy ang hinaharap. Ang hinaharap ay nilikha ng iyong mga paniniwala at aksyon, at sila lamang ang hahantong sa isang solusyon sa tanong kung paano mamuhay nang tama.

Pag-unlad at kaalaman

1. Magbasa ng mabait at nakakaganyak na panitikan, manood ng mga programa at pelikulang pang-edukasyon, hanapin ang mga aktibidad na nagdudulot ng maraming kasiyahan at gawin ang mga ito kung maaari, kung hindi, magsikap para dito.
2. Huwag mag-aksaya ng oras sa panonood ng mga walang kabuluhang palabas sa TV at pagbabasa ng "yellow press", dahil ang gayong libangan ay hindi nagdudulot ng anumang pakinabang, walang sagot sa tanong na: "paano mamuhay nang tama", at ang oras ay tumatakbo.
3. Magpasalamat sa lahat ng nakamit mo na. Patuloy na bumuo, matuto ng bago, at hanapin ang aplikasyon ng nakuhang kaalaman sa pagsasanay. Ikaw lang ang pwedeng maging dahilan.
4. Ang pag-aaksaya ng pera sa kasiyahan ay isang hangal na bagay na dapat gawin, at hindi nito malulutas ang tanong kung paano mamuhay nang mas mahusay, ito ay nagpapalala lamang. Dapat tayong matutong tamasahin kahit ang pinakamaliit na tagumpay.
5. Huwag mag-aksaya ng oras sa pag-iisip. Imposibleng makahanap ng mga sagot sa lahat ng mga tanong na lumitaw, kailangan mo lamang tanggapin ang lahat kung ano ito.
6. Bigyan ng buong kalayaan ang iyong "Ako", maging malikhain, ipagmalaki ang iyong sarili, laging tiwala sa iyong sarili. Walang mood - tulungan ang isang tao, at simple, pana-panahong subukang tulungan ang mga tao.
7. Gawin ang matagal mo nang pinangarap, ngunit sa iba't ibang kadahilanan ay hindi mo magawa. Ang ganitong mga aksyon ay maglalapit sa solusyon ng tanong kung paano gagawing mas mahusay ang iyong buhay.

Pagpaplano ng Kaso

1. Planuhin ang iyong buhay palagi. Itakda ang iyong sarili na matamo, ngunit medyo overpriced. Tiyaking magtakda ng mga deadline para sa pagkamit ng anumang mga layunin. Dapat silang totoo, ngunit medyo malapit.
2. Maging organisado, huwag subukang gawing kumplikado ang mga sitwasyon, subukang mas madaling maunawaan ang ilang mga kaganapan. Alalahanin na isa ka sa mga pinakaswerteng tao. Mahalin ang iyong sarili, ngunit hindi sa punto ng pagkabaliw at hindi, subukang magmukhang mabuti, alagaan ang iyong kalusugan at panatilihing malusog, anuman ang iyong edad, ito ang tanong kung paano magsimulang mabuhay para sa iyong sarili.
3. Ang optimismo sa isang kumpanyang may pagpapabuti sa sarili ay ang landas tungo sa kalusugan, pinahusay na hitsura, propesyonal na pag-unlad at mga personal na katangian, ayon sa pagkakabanggit, at mga pamantayan ng pamumuhay.
4. Ang mga hindi nakamit na layunin ay responsibilidad mo lamang. Hindi mo kailangang maghanap ng taong masisisi sa iyong mga problema.
5. Kung ang iyong trabaho ay boring at hindi isang mahalagang pagbabago sa pagkamit ng iyong mga layunin, hindi mo ito kailangan. Ito ay magpapabagal lamang o maaantala ng mahabang panahon ang solusyon sa tanong kung paano bubuo ang buhay.
6. Isipin sa isip na ang iyong mga layunin ay nakamit na, isipin kung paano mo ito nararanasan. Kung walang thrill at tuwa sa pagganap, pagkatapos ay baguhin ang mga layunin. Nangangahulugan ito na mali sila at hindi malulutas ang tanong kung paano mamuhay nang mas mahusay.
7. Nangyayari ang mga pagkabigo - madaling kalimutan ang tungkol sa kanila, alalahanin ang mga tagumpay na nakuha mo nang mas madalas, ang mga masasayang damdamin ay makakatulong sa iyo na makamit ang mga bagong layunin.
8. Magalak sa iyong mga kabiguan gaya ng iyong mga nagawa, dahil ito ay mga hakbang din, ngunit may mahahalagang aral.
   Pag-uugali
9. Ipasa ang iyong kaalaman sa ibang tao. Ang mga ito ay hindi lamang mabubuting gawa, ngunit isa ring mahusay na kasanayan para sa iyo. na ipinares sa pagmamahal para sa mga mahal sa buhay ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.
10. Huwag sumuko, kahit maubusan na ang lakas at pasensya. Ang pagtitiis ay nasa unahan ng pasensya. Ito ay mga mahahalagang katangian upang mailapit ang solusyon sa tanong kung paano mamuhay nang maayos. Mahirap - humingi ng tulong sa mga taong malapit sa iyo, ngunit huwag abusuhin ito.
11. Matutong magpatawad sa mga taong nagalit sa iyo o kahit na itinuturing mong mga kaaway. Ang oras ay nagpapagaling, ang mga peklat ay gumagawa sa atin kung sino tayo, sila ang tumutukoy sa ating buhay at nagpapaliwanag kung bakit tayo ganito.
12. Ang layunin ay maging malakas. Hindi ito nakapatay, kaya mas lumakas ito. Matutong tumanggap ng mga pagkakamali at kabiguan. Walang taong hindi binigo at niloko. Sa kalungkutan at mga nakaraang hinaing, mahirap magdesisyon kung paano mamuhay nang maayos.
13. Huwag hayaan ang iyong sarili na kontrolin, walang mga pangyayari ang dapat makagambala sa iyong piniling landas. Hindi pareho ang iniisip ng lahat, ang payo ng ibang tao ay maaaring magduda sa tama ng desisyon. Ang puso at intuwisyon ay maaaring magbigay ng pinakamahusay na payo at magmungkahi kung paano mamuhay nang tama.

Ang anumang mga problema ay pansamantala, maaari kang laging makahanap ng isang paraan sa labas ng masamang mga sitwasyon. Hindi mahalaga kung ano ang iniisip ng iba. Ang mahalaga ay kung ano ang iniisip at ginagawa mo. Hindi ang pinakamahusay na pagpipilian upang ihambing ang iyong buhay sa iba. Walang nakakaalam kung ano ang landas ng mga taong iyon. Kung ipipikit mo ang iyong mga mata sa iyong mga problema at nakikita ang mga problema ng ibang tao, kung gayon ang iyong buhay ay maaaring mukhang maganda.

Huwag magpanggap at huwag magsuot ng mga maskara, ang katapatan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na malutas ang isyu kung paano gawing mas mahusay ang iyong buhay. Ang katapatan sa sarili at sa iba ay isang mahalagang elemento sa pagkatao. Kahit na ang iyong katapatan ay hindi kinikilala ng publiko, ito ay lubos na pinahahalagahan. Kailangan mong maniwala sa kabaitan, ang mga tao ay may iba't ibang mga katangian, ngunit ang kabaitan ay umaakit tulad ng isang magnet.

Pagdududa at pagpapaliban

Huwag pagdudahan ang iyong sarili, pinipigilan ka nitong makamit ang iyong mga layunin. Maraming mga katanungan ang nangangailangan ng pag-unawa, kailangan mong patuloy na hanapin ang sagot sa kanila.

Minsan naghahanap tayo ng mga sagot sa mga hindi kinakailangang tanong. Halimbawa, kung bakit nakamit ng isang kapitbahay ang kaunlaran, kung bakit wala tayong katalinuhan gaya ng ating mga kasamahan, kung bakit tayo ipinanganak sa bansang ito, at hindi sa mas maunlad na kontinente.

Ang mga tanong na ito ay hindi katumbas ng iyong oras. Ang mga nais baguhin ang kanilang buhay ay naghahanap ng mga paraan upang makamit ang isang mas mahusay na buhay, at huwag bungkalin ang mga sanhi ng mga problema.

Hindi mo dapat husgahan ang ibang tao. At kung hahatulan natin, sa pamamagitan lamang ng mga gawa at gawa, at hindi sa hitsura at gawa ng kotse. Matuto nang taimtim na purihin ang mga kabutihan ng iba. Hindi kailangang mainggit sa sinuman - nangangahulugan ito ng hindi paggalang sa iyong sarili.

Ang kabagalan o pagpapaliban sa solusyon ng mga isyu ay nangangailangan ng mahalagang minuto ng buhay. Tanungin ang iyong sarili nang mas madalas kung talagang gusto mo ang gusto mo.

Huwag sisihin ang sinuman para sa iyong mga pagkabigo - ito ay isang hangal na pagpipilian. Walang dapat sisihin sa iyong mga problema. Ikaw ang napiling pumunta sa rutang iyon. Ang mga hangarin na baguhin ang mga pangyayari ay hindi malulutas ang tanong kung paano gawing mas mahusay ang iyong buhay, baguhin ang iyong sarili nang mas epektibo.

Mga inaasahan at pag-asa

Ang pag-asa sa isang bagong buhay ay katumbas ng hindi pagpapakita nito. Walang oras kung kailan ito bumuti. Dapat ngayon na. Huwag mong hanapin ang mga mag-aalaga sa iyo o mag-iisip, isipin mo ang iyong sarili. Ang pag-aalala sa iniisip ng iba ay nag-aalis ng mahalagang kalayaan.

Itapon ang lahat ng mga pagdududa, palibutan ang iyong sarili sa mga taong interesado ka, subukang ibukod mula sa iyong kapaligiran ang mga umaapi sa iyo, kabilang ang mga may pag-aalinlangan. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung paano ayusin ang iyong buhay.

Imposibleng yakapin ang lahat ng mga problema ng mundo, kung ang bawat isa ay maaaring tanggapin at lutasin ang kanilang mga problema sa isang ngiti, kung gayon ang buhay ay magiging maganda. Kailangan mo ring ngumiti, dahil may pagkakataong magmukhang tanga.

At maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas. Mayroong mga layunin at hangarin, na nangangahulugang kailangan mong pumunta sa kanila nang walang pag-aalinlangan. Humanda sa mga paghihirap. Kahit na ang optimismo ay hindi ginagarantiyahan ang kawalan ng mga problema, ngunit mas madaling lutasin ang mga ito nang may optimismo. Sikaping maging mahalaga at kapaki-pakinabang. Nilulutas nito ang tanong kung paano mamuhay nang tama.

Gumugol ng katapusan ng linggo kasama ang iyong mga mahal sa buhay, palakasin ang mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan. Huwag kalimutang mangarap ng malaki at pandaigdigan. Ang mga pangarap ay kapaki-pakinabang para sa anumang edad, at hindi ka na magtataka: "kung paano mapabuti ang buhay." Naging maganda na siya, nasa daan ka na sa pagkamit ng iyong mga layunin.