Ang sikat na may-akda ng 15 publikasyon sa sikolohiya at psychosomatics ay si Louise Hay. Ang kanyang mga libro ay nakatulong sa isang malaking bilang ng mga tao na makayanan ang mga malubhang sakit. Kasama sa talahanayan ng mga sakit ni Louise Hay ang iba't ibang mga sakit, ang mga sikolohikal na sanhi ng kanilang hitsura. Kasama rin dito ang mga pagpapatibay (mga bagong diskarte sa proseso ng pagpapagaling ng kaluluwa at katawan). Ang mga aklat na "Heal Your Body", How to Heal Your Life ni Louise Hay ay naging mga desktop na libro para sa malaking bilang ng mga tao.

Maaari mong pagalingin ang iyong sarili

Ang sikat na talahanayan ng mga sakit ni Louise Hay ay dapat na matagpuan sa isa sa mga sikat na libro ng manunulat. Ang kanyang trabaho sa loob ng ilang araw ay naging napakapopular sa buong mundo. Ang Louise Hay's Heal Yourself edition ay hindi lamang magagamit sa print, madali itong i-download nang libre sa video at audio format. Ang Amerikanong manunulat ay tinatawag na "Queen of Affirmations" dahil talagang gumagana ang kanyang healing technique.

Ang motivational book ay binubuo ng ilang mga seksyon:

1. Ang isang bestseller ay nagsisimula sa isang teorya. Ang bahaging ito ng libro ay tumatalakay sa mga sanhi ng sakit ayon kay Louise Hay. Naniniwala ang may-akda ng libro na ang mga mapagkukunan ng mga problema sa kalusugan ay ang mga lumang stereotype ng pangitain ng buhay na nanatili sa hindi malay mula pagkabata. Si Ms. Hay ay kumbinsido na ang mga palatandaan ng anumang pisikal na karamdaman ay ang panlabas na pagpapahayag ng mga sikolohikal na paghihirap na nakatago nang malalim sa subconscious.
2. Ang huling bahagi ng aklat ni Louise Hay ay nagsasabi tungkol sa makapangyarihang puwersa na nabubuhay sa bawat tao. Maaari itong positibong makaimpluwensya sa kagalingan at buhay sa pangkalahatan.
3. Matapos pag-aralan ang teorya ng aklat na "Heal Yourself", lahat ay magkakaroon ng pagkakataon na makilala ang mahimalang talahanayan ng mga sakit ni Louise Hay. Huwag mag-alinlangan, simulan ang paglaban sa sakit ngayon.

Mga sakit at ang ugat ng mga ito - talahanayan ni Louise Hay

Ang talahanayan na binuo ni Louise Hay ay makakatulong upang pagalingin hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang kaluluwa. Salamat sa karampatang paggamit ng tabular data, madarama mo ang isang pag-akyat ng lakas at enerhiya, magagawa mong talunin ang anumang sakit, at magsimula ng isang bagong buhay na puno ng mga positibong emosyon. Ang talahanayan ni Miss Hay ay nagpapakita lamang ng mga pinakakaraniwang karamdaman:

Sakit	Malamang pinagmumulan ng problema	Ang Bagong Paggamot ni Louise Hay (Mga Pagpapatibay)
Allergy	Isuko ang iyong kapangyarihan.	Hindi delikado ang mundo, best friend ko siya. Sumasang-ayon ako sa aking buhay.
	Kawalang-katiyakan sa pagpapahayag ng iyong sarili. Subukan mong huwag magsabi ng mga masasakit na salita.	Tinatanggal ko ang lahat ng mga paghihigpit sa sarili, nagiging malaya ako.
	Naniniwala si Louise Hay na ang sakit ay sanhi ng isang pakiramdam ng depresyon, pinipigilan ang mga luha.	Ang aking pinili ay kalayaan. Kalmado kong tatanggapin ang aking buhay sa sarili kong mga kamay.

	Sama ng loob, galit sa kapareha. Paniniwala na ang isang babae ay hindi makakaimpluwensya sa isang lalaki.	Napuno ako ng pagkababae. Lumilikha ako ng mga sitwasyong naroroon ko.
Hindi pagkakatulog	Mga pakiramdam ng pagkakasala at takot. Kawalan ng tiwala sa mga nangyayari sa buhay.	Ibinigay ko ang aking sarili sa mga bisig ng isang mahimbing na pagtulog at alam na "bukas" ang bahala sa sarili nito.
Kulugo	Ayon kay Hay, ito ay isang menor de edad na pagpapahayag ng pagkamuhi. Paniniwala sa pisikal at mental na mga depekto.	Ako ay kagandahan, pag-ibig, isang buong positibong buhay.

Sinusitis	Matinding pagdududa tungkol sa sariling halaga.	Mahal at pinahahalagahan ko talaga ang sarili ko.
	Doom, mahabang kawalan ng katiyakan sa buhay - ayon kay Louise Hay, ay humantong sa sakit.	Walang nagbabanta sa akin. Inaprubahan ko ang aking mga aksyon, nirerespeto ko ang aking sarili.
Hypertension (mataas na presyon ng dugo)	Takot na maparusahan sa anumang aktibidad. Pagod na sa pakikibaka.	Nasisiyahan akong maging aktibo. Malakas ang diwa ko.

Paano magtrabaho kasama ang talahanayan at pagpapatibay ng pagpapagaling

Paano gamitin nang tama ang Louise Hay affirmation chart? Sinasagot namin ang tanong na may mga detalyadong tagubilin:

1. Pinipili namin ang sakit na interesado sa amin mula sa unang hanay ng talahanayan ng Hay.
2. Pinag-aaralan namin ang malamang na emosyonal na pinagmulan ng paglitaw ng sakit (pangalawang hanay).
3. Nasa huling column ang mga affirmations na inimbento ni Ms. Hay. Sinasaulo namin ang "mantra" na kailangan namin, binibigkas ito ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.
4. Kung naniniwala ka sa pamamaraan ni Louise Hay, kunin ang impormasyon para sa paggamot hangga't maaari, magsanay araw-araw, kung gayon ang mga resulta ay hindi magtatagal.

Video tungkol sa psychosomatics ng mga sakit ni Louise Hay

Ang mga sakit ay madalas na nauugnay sa ating emosyonal na estado. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang lahat ng mga karamdaman ay mula sa nerbiyos. Napatunayan ni Louise Hay na ang katawan ng tao at ang mga panloob na problema nito ay malapit na nauugnay. Matapos mapanood ang video, magiging malinaw kung ano ang sikolohiya at psychosomatics ng mga sakit, ang talahanayan ni Louise Hay. Ang isang video na may seminar ni Miss Hay ay magbibigay-daan sa iyo upang matuto nang higit pa tungkol sa natatanging pamamaraan.

Ang talahanayan ni Louise Hay ay isang uri ng susi sa pag-unawa sa sanhi ng isang partikular na sakit. Ito ay napaka-simple: ang katawan, tulad ng lahat ng iba pa sa ating buhay, ay walang iba kundi isang direktang salamin ng ating mga paniniwala. Ang ating katawan ay nakikipag-usap sa atin sa lahat ng oras - kung tayo lamang ay naglalaan ng oras upang makinig ... Ang bawat selula ng katawan ay tumutugon sa ating bawat iniisip at bawat salita, ang sabi ng may-akda.

Sa kasamaang palad, lumilitaw na "salamat" sa kanyang mahirap na kapalaran, ang katotohanan na kailangan niyang magtiis ng mga tunay na trahedya, ngunit ang pag-decode ng mga karamdaman na ito ay isang kailangang-kailangan na katulong hindi lamang sa kanyang mga mambabasa, kundi pati na rin sa mga propesyonal na doktor, ang relasyon sa pagitan ng mga palatandaan ng ang sakit at ang diagnosis mismo ay tumpak na napansin. .

VIDEO TUNGKOL KAY LOUISE HAY

MGA PAGPAPATIBAY para sa kaunlaran at tagumpay:

MGA PAGPAPATIBAY para sa paglutas ng mga hinaing:

LOUISE HAY Pananalapi at pagmamahal sa sarili:

LOUISE HAY Pagpapatibay para sa Pagpapatawad:

LOUISE HAY 101 mga kaisipang nagdadala ng kapangyarihan

LOUISE HAY nakapagpapagaling na light meditation

LOUISE HAY "Maging Masaya sa 21 Araw"

PROBLEMA

PROBABLE DAHILAN

PAGPAPATIBAY Sa tapat ng pangalan sa talahanayan mayroong 2 mga haligi - ang sanhi ng sakit at ang mood para sa pagbawi o paninindigan. Gusto naming ipaliwanag agad kung ano ang affirmation. Ang paninindigan ay isang textual na anyo ng panghihikayat sa sarili na kailangang ulitin ng maraming beses. Ang mga nakagawa na sa mga saloobin ni Sytin ay alam na ito ay kinakailangan hindi lamang upang bigkasin ang teksto, ngunit upang literal na isipin ang imahe, ang larawan sa kasong ito ng pagbabago, pagtanggap sa sarili, at bilang isang resulta, pagbawi. Siyempre, mahirap agad na tanggapin ang simpleng katotohanang ito na ang ating mga karamdaman ay mga negatibong emosyon lamang - galit, sama ng loob, kalungkutan, pagkabigo, maging ang kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa. Mas madaling ilagay ang responsibilidad para sa iyong paggaling at kapalaran, halimbawa, sa isang doktor, sa iyong mga kamag-anak, ngunit makakatulong ba ito sa iyo, tanong ni Louise Hay. Ang affirmation table ay isang uri ng "heart-to-heart talk" sa iyong sarili, iyong mga problemang pumipigil sa iyong maging masaya. Sa aming opinyon, ang sakit ay dapat harapin nang komprehensibo. Ito ay mga tabletas, at karampatang mga doktor, at siyempre ang mood para sa pinakamahusay. LOUISE HAY Louise Hay (pangalan ng kapanganakan na Lepta Kau, ipinanganak noong Oktubre 8, 1926)- isang self-made na babae, ang sagisag ng pangarap na Amerikano. Kahit na ang isang maikling pagbabasa ng kanyang talambuhay (mahirap na mahirap na pagkabata, matinding emosyonal na background sa pamilya, maagang pagbubuntis, kanser) ay nauunawaan kung gaano kahirap ang kanyang pinagdaanan bago siya napunta sa tuktok - milyon-milyong mga kopya ng mga libro (ang pinakatanyag na "Heal Your Life" ay lumabas noong 1984), katanyagan, pakikilahok sa mga programa sa telebisyon, palabas, atbp. At kahit na ang mga ideya na dala ni Louise Hay sa kanyang mga libro ay kasingtanda ng mundo, gayunpaman, kakaunti ang mga taong nag-aaplay nito sa buhay - bawat isa sa atin ay nagmamadali nang napakabilis sa ating sariling orbit, ang isang tao ay masaya, ang isang tao ay medyo kabaligtaran, at mayroong walang oras upang huminto at tumingin sa iyong sarili mula sa gilid. Sa madaling salita, itinuro ng manunulat na unawain at tanggapin ang sarili, na nangangatwiran na kung wala itong "base", walang matagumpay na hinaharap. Ang kaugnayan sa pagitan ng mga partikular na sakit at ang panloob na estado ng isang tao ay malinaw ding ipinapakita. Tungkol sa pagbuo ng pagmamahal sa sarili. Sinasabi ng manunulat na kapag lubos nating tinanggap at minamahal ang ating sarili, ang buhay ay agad na nagsisimulang magbago para sa mas mahusay, kahit na sa maliliit na bagay. Nagsisimula kaming makaakit ng mga bagong kawili-wiling kaganapan, mga bagong tao, lumilitaw ang kaunlaran sa pananalapi, kumpiyansa sa hinaharap. Ang lahat ng kanyang mga paninindigan ay batay sa paniniwalang ito. At ang mga ito ay hindi mga himala, ngunit isang natural na pattern kung saan ang mga tao ay nakalimutan kung paano maniwala! Gayundin, dahil sa kumpletong pagtanggap sa iyong sarili, nagsisimula kang magbago sa panlabas, marami ang mabilis na bumabata, ang timbang ay bumalik sa normal, nakakaramdam ka ng isang pag-akyat ng lakas at enerhiya. Sa pang-unawa sa sarili at pagpuna sa sarili Sa anumang kaso ay hindi mo dapat punahin ang iyong sarili, - Naniniwala si L. Hay, hayaan ang iyong sarili na maging hindi perpekto ngayon, dahil marami lamang ang nagpapahirap sa kanilang sarili na may kakulangan ng pagiging perpekto sa kanilang sarili, gumawa ng ilang tagumpay bilang isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pagmamahal sa sarili, halimbawa: "Ako mamahalin ko ang aking sarili, kung mayroon akong perpektong timbang, at ngayon ... hindi, alin sa akin ang perpekto? Kailan at sino ang naghiwalay sa atin upang purihin ang ating sarili? Ang pagpuna ay lumilikha ng maraming problema. Siyempre, kailangan mong magsikap para sa kahusayan, ngunit hindi sa kapinsalaan ng kaligayahan at kalusugan, pagkatapos ng lahat. Maniwala ka sa akin, ang pinakamagagandang tao ay mga masasayang tao, at sa sandaling tumigil ka sa pagkagat sa iyong sarili para sa iyong mga di-kasakdalan, sila ay sumingaw na parang usok. Hindi bababa sa para sa kapakanan ng eksperimento, bigyan ang iyong sarili ng oras at huwag punahin ang iyong sarili, magtrabaho kasama ang mga pagpapatibay, makakakita ka ng isang resulta na humanga sa iyo! Ito ay hindi tungkol sa "pagkamakasarili", ngunit tungkol sa pasasalamat sa Diyos, kapalaran para sa regalo ng buhay. Walang pagbubukod, ang lahat ng mga kaganapan sa iyong buhay hanggang ngayon ay nilikha mo lamang, sa tulong ng iyong mga paniniwala batay sa nakaraang karanasan. Sila ay nilikha mo gamit ang mga kaisipan at salita na iyong ginamit kahapon, noong nakaraang linggo, noong nakaraang buwan, noong nakaraang taon, 10, 20, 30, 40 taon na ang nakalipas, depende sa iyong edad. Gayunpaman, ang lahat ay nasa nakaraan. Ang mahalaga ay ang iyong pagpili kung ano ang iisipin at paniniwalaan ngayon. Laging tandaan na ang mga kaisipan at salita na ito ay lilikha ng iyong kinabukasan. Ang iyong lakas ay nasa kasalukuyang sandali. Ang kasalukuyang sandali ay lumilikha ng mga kaganapan ng bukas, sa susunod na linggo, sa susunod na buwan, sa susunod na taon, at iba pa. Pansinin kung ano ang iyong iniisip sa sandaling ito habang binabasa mo ang mga linyang ito. Positibo ba o negatibo ang mga kaisipang ito? Gusto mo bang maimpluwensyahan ng iyong mga saloobin ang iyong hinaharap? Ang tanging bagay na kailangan mong pagtrabahuhan, sabi ni Louise Hay, ay ang iyong pag-iisip, at ang isang pag-iisip ay maaaring sinasadyang baguhin. Anuman ang katangian ng iyong problema, ito ay salamin lamang ng iyong tren ng pag-iisip. Halimbawa, sumagi sa iyong isipan ang ideya: “Ako ay isang masamang tao.” Ang isang pag-iisip ay nagsasangkot ng isang pakiramdam na binibigyan mo. Kung wala kang ganoong pag-iisip, mawawala ang pakiramdam. At ang mga kaisipan ay maaaring sinasadyang mabago. Baguhin ang malungkot na pag-iisip at ang malungkot na pakiramdam ay mawawala. Hindi mahalaga kung gaano katagal sa iyong buhay nag-iisip ka ng negatibo. Ang kapangyarihan ay palaging nasa kasalukuyang sandali, hindi sa nakaraan. Kaya't libre tayo, ngayon din! Madalas nating iniisip ang parehong mga bagay nang paulit-ulit, at samakatuwid ay tila sa atin na hindi natin pinipili ang ating mga iniisip. Tumanggi kaming mag-isip tungkol sa anumang partikular na bagay. Alalahanin kung gaano kadalas tayo tumanggi na mag-isip ng positibo tungkol sa ating sarili. Well, ngayon matuto tayong huwag mag-isip ng negatibo tungkol sa ating sarili. Para sa akin, lahat ng tao sa planetang ito, lahat ng kakilala ko, kung kanino ako nagtatrabaho, ay nagdurusa sa pagkamuhi sa sarili at pagkakasala sa isang antas o iba pa. Kung mas maraming galit sa sarili, mas mababa ang swerte natin. Mga uri ng paglaban sa pagbabago ayon kay Louise Hay Kung sa tingin mo ay mahirap para sa iyo na magbago, kung gayon ikaw ay humaharap sa pinakamahirap na aral ng iyong buhay. Ngunit hindi dapat iwanan ng isa ang ideya ng pagbabago dahil sa gayong pagtutol. Maaari kang magtrabaho sa dalawang antas: 1. Matamang tanggapin ang iyong pagtutol. 2. Patuloy na nagbabago. Panoorin ang iyong sarili, tingnan kung paano ka lumalaban at, sa kabila nito, magbago. Ang ating mga kilos ay kadalasang nagpapahiwatig na tayo ay lumalaban. Ito ay maaaring ipahayag: - pagpapalit ng paksa ng usapan - Pagnanais na umalis sa silid - pumunta sa banyo, ma-late, - magkasakit - tumingin sa gilid o sa labas ng bintana; - pagtanggi na magbayad ng pansin sa anumang bagay, - sa pagnanais na kumain, manigarilyo, uminom, - tapusin ang relasyon. Mga maling paniniwala na pumipigil sa pagbabago Mga paniniwala. Lumaki tayo na may mga paniniwala na kalaunan ay nagiging pagtutol. Narito ang ilan sa aming limitadong paniniwala: - Hindi ito babagay sa akin. - Hindi dapat gawin ito ng mga lalaki (babae), - Hindi naman ganoon sa pamilya ko. - Ang pag-ibig ay hindi para sa akin, ito ay masyadong tanga, - Masyadong malayo upang pumunta - Masyadong mahal, - Tumatagal ng maraming oras - Hindi ako naniniwala dito, - Hindi ako ganyan. Mga palatandaan ng paglilipat ng responsibilidad sa ibang tao para sa kanilang mga aksyon at kabiguan "Sila ay". Ibinahagi natin ang ating kapangyarihan sa iba at ginagamit ito bilang dahilan para labanan ang pagbabago. Nasa isip namin ang mga sumusunod na ideya: - Ang sandali ay hindi tama. "Sila" hindi ako papayag na magbago. - Wala akong tamang guro, libro, klase, atbp. - Iba ang sabi ng doktor ko. - Kasalanan nila ito. - Una kailangan nilang magbago. - Hindi nila naiintindihan. - Ito ay labag sa aking paniniwala, relihiyon, pilosopiya. - Iniisip natin ang ating sarili: Masyadong matanda. - Masyadong bata. - Masyadong mataba. - Masyadong payat. - Masyadong mataas. - Masyadong maliit. - Masyadong tamad. - Masyadong malakas. - Masyadong mahina. - Masyadong tanga. - Masyadong mahirap. - Masyadong seryoso. - Marahil ang lahat ng ito ay hindi para sa akin. Paglaban sa pagbabago dahil sa takot sa hindi alam: Ang pinakamalaking pagtutol sa atin ay dahil sa takot - FEAR OF THE UNKNOWN. Makinig: - Hindi ako handa. - Wala akong magawa. - Ano ang sasabihin ng mga kapitbahay? - Ayokong buksan itong "lata ng uod". - At ano ang magiging reaksyon ng aking mga magulang (asawa, asawa, lola, atbp.)? - Masyadong maliit ang alam ko. - Paano kung saktan ko ang sarili ko? - Ayokong malaman ng iba ang mga problema ko. - Ayokong pag-usapan ito. - Masyadong mahirap. - Wala akong sapat na pera. - Mawawalan ako ng mga kaibigan. - Wala akong tiwala sa sinuman. - Hindi ako sapat para diyan. At ang listahan ay maaaring magpatuloy magpakailanman. Sa kanyang mga aklat, sinabi ni L. Hay: "Baguhin ang iyong mga paniniwala at ang iyong buhay ay magbabago! Bawat iniisip natin ay maaaring baguhin! Kung ang mga hindi kanais-nais na kaisipan ay dadalaw sa iyo sa lahat ng oras, isipin ang iyong sarili sa gayong mga kaisipan at sabihin sa kanila: "Labas!" Sa halip, tanggapin ang isang ideya na maaaring magdulot sa iyo ng suwerte." Paano ka magbabago? Tatlong pangunahing prinsipyo ang sumasailalim dito: 1. Pagnanais na magbago. 2. Pagkontrol sa isip. 3. Pagpapatawad sa iyong sarili at sa iba. Pagsasanay sa Pagpapawala ng sama ng loob Umupo sa isang lugar na tahimik, magpahinga. Isipin na ikaw ay nasa isang madilim na teatro at may isang maliit na entablado sa harap mo. Ilagay sa entablado ang taong kailangan mong patawarin (ang taong pinakaayaw mo sa mundo). Ang taong ito ay maaaring buhay o patay, at ang iyong poot ay maaaring pareho sa nakaraan at sa kasalukuyan. Kapag malinaw mong nakikita ang taong ito, isipin na may magandang nangyayari sa kanya, isang bagay na napakahalaga sa taong ito. Isipin mo siyang nakangiti at masaya. Panatilihin ang larawang ito sa iyong isip sa loob ng ilang minuto at pagkatapos ay hayaan itong mawala. Pagkatapos, kapag ang taong gusto mong patawarin ay umalis sa entablado, ilagay ang iyong sarili doon. Isipin na ang mga magagandang bagay lamang ang mangyayari sa iyo. Isipin ang iyong sarili na masaya (paungol) at nakangiti (nakangiti). At alamin na may sapat na kabutihan sa sansinukob para sa ating lahat. Tinutunaw ng ehersisyong ito ang maitim na ulap ng naipon na sama ng loob. Mahihirapan ang ilan sa ehersisyong ito. Sa bawat oras na gagawin mo ito, maaari kang gumuhit sa imahinasyon ng iba't ibang tao. Gawin ang ehersisyong ito isang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan at tingnan kung gaano kaginhawa ang buhay para sa iyo. Pagsasanay "Representasyon ng isip" Isipin ang iyong sarili bilang isang maliit na bata (5-6 taong gulang). Tumingin ng malalim sa mga mata ng batang ito. Subukang makita ang malalim na pananabik at maunawaan na ang pananabik na ito ay para sa pag-ibig para sa iyo. Iunat mo ang iyong mga braso at yakapin ang batang ito, hawakan mo siya sa iyong dibdib. Sabihin mo sa kanya kung gaano mo siya kamahal. Sabihin na hinahangaan mo ang kanyang isip, at kung siya ay nagkakamali, kung gayon ito ay wala, lahat ay gumagawa ng mga ito. Ipangako mo sa kanya na lagi kang tutulong sa kanya kung kinakailangan. Ngayon hayaan ang bata na maging napakaliit, ang laki ng isang gisantes. Ilagay mo sa puso mo. Let him settle there. Kapag tumingin ka sa ibaba, makikita mo ang kanyang maliit na mukha at maibibigay mo sa kanya ang lahat ng iyong pagmamahal, na napakahalaga sa kanya. Ngayon isipin ang iyong ina noong siya ay 4-5 taong gulang, natatakot at nananabik sa pag-ibig. Iunat mo ang iyong mga kamay sa kanya at sabihin sa kanya kung gaano mo siya kamahal. Sabihin mo sa kanya na maaasahan ka niya kahit anong mangyari. Kapag huminahon na siya at ligtas na siya, dalhin siya sa iyong puso. Ngayon isipin ang iyong ama bilang isang maliit na batang lalaki na 3-4 na taong gulang, siya ay natatakot din sa isang bagay at umiiyak nang malakas, hindi nalulugod. Makikita mo ang mga luhang umaagos sa kanyang mukha. Alam mo na kung paano paginhawahin ang maliliit na bata, Hawakan mo siya sa iyong dibdib at damhin ang nanginginig niyang katawan. Kalmahin mo siya. Iparamdam mo sa kanya ang pagmamahal mo. Sabihin mo sa kanya na palagi kang nasa tabi niya. Kapag natuyo ang kanyang mga luha, hayaan siyang maging napakaliit. ilagay ito sa iyong puso kasama mo at ng iyong ina. Mahalin silang lahat, dahil wala nang mas sagrado pa kaysa sa pagmamahal ng maliliit na bata. May sapat na pagmamahal sa iyong puso upang pagalingin ang ating buong planeta. Pero pagalingin muna natin ang sarili natin. Dama ang init na kumakalat sa iyong katawan, lambot at lambing. Hayaang magsimula ang mahalagang pakiramdam na ito na baguhin ang iyong buhay. Ang ehersisyo ni Louise Hay laban sa mga negatibong pahayag Kumuha ng isang piraso ng papel at gumawa ng mga listahan ng lahat ng mga negatibong bagay na sinabi ng iyong mga magulang tungkol sa iyo. Ito ay tumatagal ng hindi bababa sa kalahating oras upang matandaan ang mga naturang detalye. Ano ang sinabi nila tungkol sa pera? Ano ang sinabi nila tungkol sa iyong katawan? Tungkol sa pag-ibig at relasyon sa pagitan ng mga tao? Tungkol sa iyong mga kakayahan? Kung kaya mo, tingnan ang listahang ito nang may layunin at sabihin sa iyong sarili, "Kaya doon ko nakuha ang mga kaisipang ito!" Kaya't kumuha tayo ng isang blangkong papel at pumunta pa ng kaunti. Kanino ka pa palagiang nakarinig ng mga negatibong pahayag? - Mula sa mga kamag-anak. - Mula sa mga guro. - Mula sa mga kaibigan. - Mula sa mga kumakatawan sa kapangyarihan. Isulat ang lahat ng ito. Kapag isinulat mo ang lahat ng ito, tingnan kung ano ang iyong nararamdaman. Dalawang sheet ng papel na iyong sinulatan ay mga kaisipang kailangan mong alisin! Ito ay mga kaisipan lamang na pumipigil sa iyo na mabuhay. Mag-ehersisyo gamit ang salamin Hinihiling ko sa pasyente na kumuha ng salamin, tumingin sa kanyang mga mata at, binanggit ang kanyang pangalan, sabihin: "Mahal kita at tinatanggap ka kung ano ka." Ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap para sa ilan! Nakikita ko ang iba't ibang reaksyon ng mga tao dito - ang iba ay umiiyak, ang iba ay nagagalit, at ang iba ay nagsasabing hindi nila ito magagawa. Binato pa ako ng salamin ng isa kong pasyente at tumakbo palayo. Inabot siya ng ilang buwan bago matingnan ang sarili sa salamin nang hindi nakakaranas ng mga negatibong emosyon. Magsanay "Desisyon sa Pagbabago" Ang saloobin ng marami sa atin sa buhay ay pangunahing pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Matagal na tayong sumuko sa buhay kasama ang kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. Para sa ilan, ang dahilan ay hindi mabilang na mga pagkabigo, para sa iba, patuloy na sakit, at iba pa. Ngunit ang resulta ay pareho para sa lahat - isang kumpletong pagtanggi sa buhay at isang hindi pagpayag na makita ang sarili at ang buhay ng isa sa isang ganap na naiibang paraan, sabi ni L. Hay. Buweno, kung tinanong mo ang iyong sarili sa tanong: "ano nga ba ang nagiging sanhi ng patuloy na pagkabigo sa aking buhay?" Ano ba ang binigay mo nang sobra-sobra na nagiging sanhi ng pagkainis sa iyo ng iba? Lahat ng binigay mo, babalikan mo. Kung mas naiirita ka, lalo kang gumagawa ng mga sitwasyon na nakakairita sa iyo. Siguro kung naiinis ka ngayon, binabasa ang nakaraang talata? Kung oo, ang galing! Kaya kailangan mong magbago! Ngayon ay pag-usapan natin ang pagbabago at ang ating pagnanais na magbago, sabi ni Louise Hay. Gusto nating lahat na magbago ang ating buhay, ngunit ayaw nating baguhin ang ating sarili. Hayaan ang ibang tao na magbago, hayaan ang "sila" na magbago, at maghihintay ako. Upang baguhin ang sinuman, kailangan mo munang baguhin ang iyong sarili. At dapat kang magbago sa loob. Dapat nating baguhin ang paraan ng ating pag-iisip, paraan ng ating pananalita, at kung ano ang ating sinasabi. Doon lamang darating ang tunay na pagbabago. Ako mismo ay palaging matigas ang ulo, ang paggunita ng may-akda. Kahit na noong nagdesisyon akong magbago, ang katigasan ng ulo na ito ang humarang. Pero alam ko pa rin na dito ko kailangan magbago. Habang pinanghahawakan ko ang isang pahayag, mas nagiging malinaw sa akin na mula sa pahayag na iyon na kailangan kong palayain ang aking sarili. At kapag kumbinsido ka dito mula sa iyong sariling karanasan, maaari kang magturo sa iba. Tila sa akin na ang lahat ng mahusay na espirituwal na guro ay nagkaroon ng isang hindi pangkaraniwang mahirap na pagkabata, dumaan sa sakit at pagdurusa, ngunit natutong palayain ang kanilang sarili, na sinimulan nilang turuan ang iba. Maraming mahuhusay na guro ang patuloy na gumagawa sa kanilang sarili at ito ang nagiging pangunahing hanapbuhay nila sa buhay. Magsanay "Gusto kong magbago" Ulitin ang pariralang: "Gusto kong magbago" nang madalas hangga't maaari. Habang sinasabi ang pariralang ito sa iyong sarili, hawakan ang iyong lalamunan. Ang lalamunan ay ang sentro kung saan ang lahat ng enerhiya na kailangan para sa pagbabago ay puro. At maging handa sa pagbabago kapag ito ay dumating sa iyong buhay. Alamin din na kung sa tingin mo ay hindi mo kayang baguhin ang iyong sarili, doon mo kailangang magbago. “Gusto kong magbago. Gusto kong magbago." Awtomatikong tutulong sa iyo ang mga puwersa ng Uniberso sa iyong intensyon, at magugulat kang matuklasan ang higit at mas maraming positibong pagbabago sa iyong buhay. METODOLOHIYA para sa pag-akit ng katatagan sa pananalapi Kung susundin mo ang payo ni Louise Hay, kung gayon upang makatanggap ng walang katapusang daloy ng mga pagpapala at kasaganaan mula sa Uniberso, kailangan mo munang lumikha ng isang mental na saloobin na tumatanggap ng kasaganaan. Kung ayaw mo, kahit gaano mo pa sabihin na gusto mo ang isang bagay, hindi mo ito mapapasok sa buhay mo. Ngunit hindi mahalaga kung gaano mo katagal na iniisip ang tungkol sa iyong sarili "I'm a loser"! Ito ay isang pag-iisip lamang at maaari kang pumili ng bago, ngayon din! Maglaan ng ilang minuto upang tumuon sa tagumpay at kaunlaran na nais mong dalhin sa iyong buhay sa pamamagitan ng paggawa ng ehersisyo sa ibaba. Itala ang iyong mga sagot sa isang hiwalay na papel o sa iyong talaarawan. Paano mo ginagamit ang pera Inirerekomenda ni Louise Hay na isulat ang tatlong kritika tungkol sa kung paano mo pinangangasiwaan ang pera. Halimbawa, palagi kang baon sa utang, hindi mo alam kung paano mag-ipon o mag-enjoy sa katotohanang mayroon ka. Alalahanin ang isang halimbawa mula sa iyong buhay kapag ang iyong mga aksyon ay hindi sumunod sa mga hindi kanais-nais na pattern na ito. Halimbawa: Pinupuna ko ang aking sarili sa paggastos ng masyadong maraming pera at palaging nabaon sa utang. Hindi ko mabalanse ang budget ko. Pinupuri ko ang aking sarili sa pagbabayad ng lahat ng aking mga bayarin ngayong buwan. Gumagawa ako ng mga pagbabayad sa oras at may kagalakan. Nagtatrabaho sa salamin Tumayo nang nakaunat ang iyong mga braso at sabihin: "Ako ay bukas at tumatanggap sa bawat kabutihan." Ano ang nararamdaman mo tungkol dito? Ngayon tumingin sa salamin at sabihin itong paninindigan muli, nararamdaman ito. Anong klaseng feelings meron ka? Nakakaramdam ka ba ng paglaya mula sa _________? (fill in the gap yourself) L. Hay advises doing this exercise every morning. Ang kahanga-hangang simbolikong kilos na ito ay maaaring magpapataas ng iyong kamalayan sa kaunlaran at magdala ng higit pang mga pagpapala sa iyong buhay. Ang iyong damdamin tungkol sa pera Ayon kay Louise, kailangang suriin ang iyong nararamdaman tungkol sa pagpapahalaga sa sarili tungkol sa pera. Sagutin ang mga sumusunod na tanong nang matapat hangga't maaari. 1. Pumunta muli sa salamin. Tingnan ang iyong sarili sa mata at sabihin, "Pagdating sa pera, ang pinakamalaking takot ko ay..." Pagkatapos ay isulat ang iyong tugon at ipaliwanag kung bakit ganito ang nararamdaman mo. 2. Ano ang natutunan mo tungkol sa pera bilang isang bata? 3. Sa anong panahon lumaki ang iyong mga magulang? Ano ang kanilang iniisip tungkol sa pera? 4. Paano pinangangasiwaan ang pananalapi sa iyong pamilya? 5. Paano ka humahawak ng pera ngayon? 6. Ano ang gusto mong baguhin sa iyong kamalayan sa pera at saloobin dito? Ocean of Plenty kasama si Louise Hay Ang iyong kamalayan sa kaunlaran ay hindi nakasalalay sa pera; sa kabaligtaran, ang daloy ng pera na ito ay nakasalalay sa iyong kamalayan sa kaunlaran. Kapag mas marami kang naiisip, mas marami ang darating sa buhay mo. Isipin na nakatayo ka sa isang dalampasigan, nakatingin sa karagatan at alam mong sinasalamin nito ang kasaganaan na magagamit mo. Tingnan ang iyong mga kamay at tingnan kung anong uri ng sisidlan ang hawak mo sa mga ito. Ano ito - isang kutsarita, isang didal na may butas, isang tasang papel, isang basong baso, isang pitsel, isang balde, isang palanggana - o marahil isang tubo na konektado sa karagatang ito ng kasaganaan? Tumingin sa paligid at bigyang pansin: gaano man karaming tao ang nakatayo sa tabi mo at anuman ang mga sisidlan na mayroon sila sa kanilang mga kamay, magkakaroon ng sapat na tubig para sa lahat. Hindi ka maaaring manakawan ng iba, at hindi ka maaaring manakawan ng iba. Ang iyong sisidlan ay ang iyong kamalayan, at maaari itong palaging ipagpalit para sa isang mas malaking sisidlan. Gawin ang pagsasanay na ito nang madalas hangga't maaari upang makaranas ng pakiramdam ng paglawak at walang hangganang daloy. Paraan para sa pag-alis ng anumang sakit Kapag nakikitungo sa anumang problemang medikal, mahalagang makipag-usap sa isang medikal na propesyonal. Gayunpaman, ito ay pantay na mahalaga upang matuklasan ang mga ugat ng sakit sa loob ng iyong sarili. Hindi posible na ganap na pagalingin ang masamang kalusugan sa pamamagitan ng pagharap sa mga pisikal na sintomas nang nag-iisa. Ang iyong katawan ay patuloy na magpapakita ng karamdaman hanggang sa mapagaling mo ang emosyonal at espirituwal na mga isyu na pinagmumulan ng sakit na ito. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay sa ibaba, makakakuha ka ng isang mas mahusay na ideya ng iyong sariling mga saloobin tungkol sa kalusugan. (Pakisulat ang iyong mga sagot sa isang hiwalay na piraso ng papel o sa iyong talaarawan.) Hayaan ang mga problema sa kalusugan Ang tunay na kagalingan ay sumasaklaw sa katawan, isip at espiritu. Naniniwala ako na kung "gamutin" natin ang isang sakit ngunit hindi natin haharapin ang emosyonal at espirituwal na mga isyu na pumapalibot sa sakit, ito ay lilitaw lamang. Kaya, handa ka bang bitawan ang pangangailangan na nag-ambag sa iyong mga problema sa kalusugan? Tandaan na kapag mayroon kang estado na gusto mong baguhin, ang unang bagay na dapat gawin ay sabihin, "Handa akong bitawan ang aking pangangailangan na lumikha ng estadong ito." Sabihin mo ulit. Ulitin habang nakatingin sa salamin. Ulitin ang pariralang ito sa tuwing iniisip mo ang iyong kalagayan. Ito ang unang hakbang tungo sa paglikha ng pagbabago. Ang papel ng sakit sa iyong buhay Ngayon kumpletuhin ang mga sumusunod na pahayag, sinusubukang magsalita nang tapat hangga't maaari: 1. Sinasaktan ko ang aking sarili sa sumusunod na paraan... 2. Nagkasakit ako kapag sinusubukan kong umiwas... 3. Kapag nagkasakit ako, gusto ko laging ... 4. Noong ako ay may sakit bilang isang bata, ang aking ina (ang aking ama) ay palaging ... 5. Kapag ako ay may sakit, pinakatakot ako sa ... Ang iyong family history Pagkatapos ay maglaan ng iyong oras at gawin ang sumusunod: 1. Ilista ang lahat ng sakit ng iyong ina. 2. Ilista ang lahat ng sakit ng iyong ama. 3. Ilista ang lahat ng iyong mga sakit. 4. May nakikita ka bang koneksyon sa pagitan nila? Ang iyong mga paniniwala tungkol sa pagiging hindi malusog Tingnan natin ang iyong mga paniniwala tungkol sa kawalan ng kalusugan. Sagutin ang mga sumusunod na tanong: 1. Ano ang naaalala mo tungkol sa iyong mga sakit sa pagkabata? 2. Ano ang natutunan mo sa iyong mga magulang tungkol sa sakit? 3. Nasiyahan ka ba sa pagkakaroon ng sakit bilang isang bata, at kung gayon, bakit? 4. Napanatili mo ba ang anumang paniniwala tungkol sa sakit mula pagkabata na patuloy mong ginagawa hanggang ngayon? 5. Paano ka nakakatulong sa iyong kalusugan? 6. Gusto mo bang baguhin ang estado ng iyong kalusugan? Kung oo, paano nga ba? Pagpapahalaga sa sarili at kalusugan Ngayon, tuklasin natin ang isyu ng pagpapahalaga sa sarili kaugnay ng iyong kalusugan. Sagutin ang mga sumusunod na tanong. Pagkatapos ng bawat sagot, sabihin ang isa o higit pa sa mga positibong pagpapatibay sa ibaba upang kontrahin ang negatibong paniniwala. 1. Nararamdaman mo ba na karapat-dapat ka sa mabuting kalusugan? 2. Ano ang iyong pinakamalaking takot sa iyong kalusugan? 3. Ano ang "nakukuha" mo sa paniniwalang ito? 4. Anong mga negatibong kahihinatnan ang kinatatakutan mo kung bibitawan mo ang paniniwalang ito? Sitwasyon ng paggamot sa sakit Tinatanggap ko ang kalusugan bilang natural na estado ng aking pagkatao. Ako ngayon ay sinasadya na naglalabas ng anumang panloob na mga pattern ng pag-iisip na maaaring sa anumang paraan ay nagpapahayag ng kanilang sarili bilang hindi malusog. Mahal at aprubahan ko ang aking sarili. Mahal at sinasang-ayunan ko ang aking katawan. Pinapakain ko siya ng masustansyang pagkain at inumin. Isinasagawa ko ito sa mga paraan na nagbibigay sa akin ng kasiyahan. Kinikilala ko ang aking katawan bilang isang kahanga-hanga at kahanga-hangang makina at itinuturing kong isang pribilehiyo na mabuhay dito. Gustung-gusto kong pakiramdam ang kasaganaan ng enerhiya. Maayos ang lahat sa mundo ko. PARAAN NI LOUISE HAY para maalis ang mga adiksyon (droga, paninigarilyo, alkohol) Walang aklat, kahit isang kabanata, ang maaaring ganap na palitan ang therapy at 12-hakbang na mga programa sa pagbawi ng addiction. Gayunpaman, ang pagbabago ay nagsisimula sa loob. Kahit na ang pinakamahusay na mga programa ay hindi makakatulong sa iyo kung hindi ka handa na talikuran ang iyong pagkagumon. Oras na para lumikha ng bagong pananaw para sa iyong kinabukasan at bitawan ang anumang paniniwala at kaisipang hindi sumusuporta dito. Maaari mong simulan ang prosesong ito ng pagbabago ng iyong pananaw sa mundo sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na pagsasanay. Itala ang iyong mga sagot sa isang hiwalay na papel o sa isang talaarawan. Mag-ehersisyo "Palayain ang iyong pagkagumon" Huminga ng ilang malalim; ipikit ang iyong mga mata; mag-isip ng isang tao, lugar, o bagay na ikaw ay gumon. Isipin ang kabaliwan sa likod ng pagkagumon na ito. Sinusubukan mong ayusin ang sa tingin mo ay mali sa iyo sa pamamagitan ng paghawak sa isang bagay na nasa labas mo. Ang punto ng kapangyarihan ay nasa kasalukuyang sandali, at maaari kang magsimulang gumawa ng mga pagbabago ngayon. Maging handa na bitawan ang pangangailangang iyon. Sabihin, “Handa akong talikuran ang pangangailangan para sa _____________ mula sa aking buhay. Inilalabas ko ito ngayon at nagtitiwala na ang proseso ng buhay ay makakatugon sa aking mga pangangailangan.” Ulitin ito tuwing umaga sa iyong pang-araw-araw na pagninilay o panalangin. Maglista ng 10 sikreto tungkol sa iyong pagkagumon na hindi mo sinabi kahit kanino. Kung madalas kang kumain nang labis, maaaring naglabas ka ng mga scrap sa basurahan. Kung ikaw ay isang alkohol, maaaring nag-imbak ka ng isang bote sa iyong sasakyan upang inumin habang nagmamaneho. Kung ikaw ay isang sugarol, maaaring nailagay mo sa panganib ang iyong pamilya sa pamamagitan ng paghiram ng pera upang masiyahan ang iyong mga gana sa pagsusugal. Maging ganap na tapat at bukas. Ngayon, pagsikapan natin na bitawan ang emosyonal na kalakip sa iyong pagkagumon. Hayaan ang mga alaala na maging alaala lamang. Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa nakaraan, malaya nating gamitin ang lahat ng ating kapangyarihan sa pag-iisip upang tamasahin ang kasalukuyang sandali at lumikha ng magandang kinabukasan. Hindi natin kailangang ipagpatuloy ang pagpapatalo sa ating sarili para sa nakaraan. 1. Ilista ang lahat ng bagay na handa mong bitawan. 2. Gaano ka kahanda na bumitaw? Bigyang-pansin ang iyong mga reaksyon at isulat ang mga ito. 3. Ano ang kailangan mong gawin para mawala ang lahat? Gaano ka kahanda para gawin ito? Ang papel ng pag-apruba sa sarili Dahil ang pagkamuhi sa sarili ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa nakakahumaling na pag-uugali, gagawin natin ngayon ang isa sa aking mga paboritong ehersisyo. Itinuro ko ito sa libu-libong tao at ang mga resulta ay palaging kahanga-hanga. Para sa susunod na buwan, sa tuwing iniisip mo ang tungkol sa iyong pagkagumon, ulitin sa iyong sarili nang paulit-ulit: "Sumasang-ayon ako sa aking sarili." Gawin ito 300-400 beses sa isang araw. Hindi, hindi ito sobra! Kapag nababalisa ka, iniisip mo ang iyong problema kahit gaano karaming beses. Hayaan ang pariralang "Inaprubahan ko ang aking sarili" na maging iyong walang hanggang mantra, na paulit-ulit mong uulitin sa iyong sarili nang halos tuloy-tuloy. Ang pagbigkas ng pahayag na ito ay garantisadong mapupukaw sa isipan ang lahat ng maaaring sumalungat dito. Kapag may pumasok na negatibong kaisipan sa iyong isipan, tulad ng “Paano ko maaaprubahan ang aking sarili? Kumain lang ako ng dalawang pirasong cake!” o “Hinding-hindi ako nagtagumpay” o anumang negatibong “ungol” ay ang sandali upang kunin ang kontrol sa pag-iisip. Huwag ilakip ang anumang kahalagahan sa kaisipang ito. Tingnan mo lang kung ano ito, isa pang paraan para maipit ka sa nakaraan. Dahan-dahang sabihin sa kaisipang iyon, “Salamat sa pagbabahagi sa akin. Binitawan na kita. Approve ako sa sarili ko." Tandaan, ang mga pag-iisip ng paglaban ay walang kapangyarihan sa iyo maliban kung pipiliin mong paniwalaan sila mismo.

Sa Silangan, pinaniniwalaan na ang katawan ng tao ay isang sisidlan para sa mga pag-iisip. Ibig sabihin, ang estado ng kanilang katawan at kalusugan ay nakasalalay sa kung ano ang iniisip ng mga tao. Ang lahat ng mga organo ay napakahalaga, ang kanilang paggana ay direktang apektado ng pamumuhay ng isang tao. At kung ang lahat ay magkakasuwato, kung gayon walang mga sakit ang maaaring magtagumpay sa katawan. Ang mga bato ay walang pagbubukod sa panuntunang ito. Tingnan natin ang organ na ito.

Psychosomatics ng mga sakit sa bato ay hindi mauunawaan, nang walang pangkalahatang ideya ng katawan na ito. Ito ay matatagpuan sa dulo ng tadyang at nadarama mula sa likod, bahagyang nasa itaas ng baywang. Ang mga bato ay gumaganap ng ilang mga pag-andar: alisin ang mga produktong metaboliko at gumawa ng metabolismo ng tubig sa katawan. Bilang karagdagan, gumaganap sila ng mahalagang papel sa mga nervous at reproductive system.

Ano ang KIDNEYS

Dapat mong malaman na ang maling rehimen ng tubig ay maaaring sirain ang pinangalanang organ at urinary tract. Maihahambing ito sa malnutrisyon, na nagdudulot ng malaking pinsala sa gastrointestinal tract.

Doctor of Psychological Sciences Torsunov O. G. sa kanyang teorya ay nagsasaad na dahil ang mga bato ay isang nakapares na organ, kung gayon ang mga pag-iisip at emosyon ay may napakalakas na impluwensya sa kaliwa, at mga pagnanasa at kalooban - sa kanang bato.

Iyon ay, sinasabi ng teorya na kung ang ating mga hangarin ay hindi natutupad at ang mga pangangailangan para sa isang bagay ay hindi nasiyahan, kung gayon ito ay humahantong sa mga proseso ng pamamaga, at kung ang isang tao ay patuloy na nasa emosyonal na stress at tumatanggap ng matinding stress, maaari siyang makaranas ng sakit sa mga bato. .

Psychosomatics, samakatuwid, ay maaaring magbigay ng isang kumpletong larawan ng sakit. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng mga positibong emosyon at huminto sa pagsupil sa kanyang mga kusang katangian, malayang pagpapahayag ng mga pagnanasa, ito ay hahantong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at mahusay na paggana ng mga organo.

Ang papel ng psychosomatics sa kalusugan ng tao

Ang modernong gamot ay nakikilala ang isang malaking grupo ng mga sakit na psychosomatic na nagreresulta mula sa impluwensya ng sikolohikal at pisyolohikal na mga kadahilanan. Kabilang dito ang patolohiya ng bato.

Ang kanilang pagpapakita ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. At, sa pamamagitan ng paraan, maaari itong maging mahirap na makilala ang mga naturang sakit mula sa mga pinukaw lamang ng mga pagbabago sa physiological. Ang lahat ng mga sintomas na maaaring mayroon sila ay magkapareho, ngunit ang diskarte sa paggamot ay iba.

Ang psychosomatics ng mga sakit sa bato ay nagpapahiwatig ng isang tumpak na pagpapasiya ng doktor ng kanilang mga sanhi, na makakatulong upang pumili ng isang paggamot. Dito, magtrabaho kasama ang hindi malay at ang paglahok ng iba pang mga espesyalista ay kinakailangan na. Ang lahat ay dapat na naglalayong malampasan ang mga sikolohikal na problema at clamp ng kliyente.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga sanhi ng sakit ng inilarawan na organ ay madalas na mga problema sa sikolohikal, at hindi mga pisikal.

Mga sakit na psychosomatic ng mga bato

Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng mga eksperimento at natagpuan na ang isang bilang ng mga sikolohikal na problema ay humantong sa mga pathology ng bato:

• Ang pyelonephritis ay nagpapakita ng sarili sa mga taong hindi nasisiyahan sa kanilang trabaho.
• Ang pagkasira ng renal pelvis ay nangyayari sa mga nagsasagawa ng mga gawain sa trabaho nang walang kasiyahan.
• Ang depresyon ay humahantong sa pag-ubos ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay nakakagambala sa normal na daloy ng dugo.
• Ang mga pathology sa bato ay nagpapakita ng kanilang sarili sa mga taong hindi maaaring mahati sa kanilang nakaraan, patuloy na nagre-replay ng mga sitwasyon ng pagbabago nito.
• Ang mga pinahihirapan ng mga bato sa bato ay tinukoy ng psychosomatics bilang mga taong patuloy na nag-aalala tungkol sa mga hindi kasiya-siyang kaganapan na naganap at hindi maalis ang pasanin na ito.
• At ang mga nagpapaalab na proseso ay nangyayari sa mga taong hindi marunong magpatawad, na patuloy na nasa mataas na emosyonal na stress.

Maraming pag-aaral ang sumusuporta sa teorya na ang ating emosyonal na estado ay nakakaapekto sa mga bato.

Pinapayagan tayo ng psychosomatics na isaalang-alang ang sanhi ng kanilang mga sakit nang malalim, na nagpapaliwanag kung ano ang nangyayari hindi lamang sa pamamagitan ng mga pagbabago sa physiological.

Mga bato sa bato

Ano ang sanhi ng mga bato sa bato? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao na nahaharap sa pinangalanang problema. Ngunit una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung ano ang mga ito.

Ito ay pinaniniwalaan na ang urolithiasis ay isa sa mga pinaka-karaniwang pathologies ng mga bato. mga bato- Ito ay mga sangkap ng asin na tumitigas sa ilalim ng impluwensya ng isang tiyak na kapaligiran. Ang mga ito ay resulta ng kumplikadong pisikal at kemikal na mga proseso.

Sa madaling salita, ito ay mga mala-kristal na compound ng mga asin na bahagi ng ihi at unti-unting naipon at tumira sa renal pelvis, ureter, calyces o sa pantog.

Ang laki at hugis ng mga bato ay iba-iba - mula sa maliit, 1 mm ang laki, hanggang sa napakalaki, na umaabot sa 10 cm Iba rin ang masa ng naturang mga bato, naitala ng mga eksperto ang ilang mga kaso kapag ang bigat ng bato ay umabot sa isang kilo.

Dapat mong malaman na ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng mga bato sa bato kaysa sa mga babae.

Ngunit kadalasan bilang isang resulta ng isang kawalan ng timbang sa komposisyon ng ihi, ang pasyente ay unang bumubuo ng buhangin sa mga bato. Ang psychosomatics ng hitsura nito ay samakatuwid ay magkapareho sa hitsura ng mga bato.

Mga tampok ng sakit

Sa gamot, ang mga bato sa bato ay tinatawag mga bato. Ang sakit na ito, tulad ng nasabi na natin, ay itinuturing na pinakakaraniwan sa lahat ng may kaugnayan sa genitourinary system. Sa mga kababaihan, ang patolohiya na ito ay mas kumplikado kaysa sa mga lalaki.

Kadalasan, ang mga malubhang anyo ay sinusunod din, kung saan ang mga bato ay nakakaapekto sa buong lugar ng mga bato. Tinawag ng mga eksperto ang gayong patolohiya - coral nephrolithiasis.

Sa kategorya ng edad, ang sakit ay nakakaapekto sa lahat, mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda. Siyempre, sa nakababatang henerasyon, ang sakit ay bihirang magpakita mismo. Kadalasan, ito ay nakakaapekto sa mga taong nasa edad ng pagtatrabaho, at ito ay nagaganap sa isang talamak na anyo at kadalasang may malubhang komplikasyon.

Karaniwan, ang patolohiya ay nakakaapekto lamang sa isa sa mga bato, ngunit may mga istatistika na ang mga bato ay maaaring mangyari sa pareho. Kasabay nito, ang mekanismo ng pagpapanatili ng tubig at mga proseso ng metabolic ay makabuluhang nagambala. Tinatawag ng mga doktor ang patolohiya na ito " bilateral urolithiasis".

Bilang karagdagan, ang mga bato sa bato ay maaaring iisa, o maaari silang maipon sa malaking bilang.

Mga dahilan para sa paglitaw ng mga bato

Ang isang taong tinamaan ng sakit na ito ay likas na interesado sa tanong, bakit lumilitaw ang mga bato sa bato? Maaaring iba-iba ang mga dahilan.

Ang ilang mga eksperto ay may opinyon na lumilitaw ang mga bato dahil sa mga likas na katangian ng katawan. Iyon ay, sa kapanganakan, ang isang tiyak na programa ay inilatag sa katawan, at kung nabigo ito, kung gayon ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa. Alinsunod dito, ang mga bato ay hindi na maaaring gumana nang normal, at ang mga kristal ng asin ay nakolekta sa kanila.

Ang kemikal na komposisyon ng mga bato ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao, ngunit ang mekanismo ay nananatiling pareho.

Ang mga hindi matutunaw na asin ay kasunod na nabuo sa buhangin, at pagkatapos ay sa mga pebbles.

Mayroong isang bilang ng mga metabolic disorder na humahantong sa kanilang hitsura. Oo, maaaring ito ay mataas na antas ng ilang mga compound:

• uric acid sa dugo;
• uric acid sa ihi;
• phosphate salts sa ihi;
• mga kaltsyum na asin sa ihi;
• oxalate salts sa ihi.

Ngunit ito ay bahagi lamang ng mga dahilan kung bakit maaaring lumitaw ang mga bato.

Exogenous at endogenous na mga kadahilanan

Ang ilang mga doktor ay naglagay ng teorya na ang hitsura ng urolithiasis ay nauugnay hindi lamang sa mga congenital na kadahilanan, kundi pati na rin kasama ang kapaligiran.

Gayundin, hindi dapat balewalain ng isa impluwensya ng mga panloob na sanhi sa pagbuo ng sakit.

Panlabas na mga sanhi na nagdudulot ng mga sakit:

• mga kondisyong pangklima;
• diyeta at inumin;
• mga tampok na geological;
• kemikal na komposisyon ng tubig;
• ang epekto ng flora;
• Pamumuhay;
• kondisyon sa pagtatrabaho.

Ang isa sa mga pangunahing panlabas na kadahilanan na nakakaapekto sa paggana ng mga bato ay diyeta. Kung ang pagkain at tubig ay ibinibigay sa sapat na dami, ang katawan ay gagana nang normal. Napakahalaga na matanggap ng isang tao ang lahat ng micro at macro elements, mineral at nutrients.

At ang mga panloob na sanhi na nagdudulot ng sakit ay kinabibilangan ng:

• genetic predisposition;
• kakulangan o labis ng ilang mga enzyme;
• impeksyon sa ihi;
• karaniwang mga nakakahawang sakit;
• mga sakit ng gastrointestinal tract at atay;
• trauma;
• limitadong kadaliang kumilos.

Glomerulonephritis - ano ito?

Ang ganitong sakit bilang glomerulonephritis, ay hindi karaniwan. Ngunit kadalasang nakakaapekto ito sa mga bata sa pagitan ng edad na lima at labindalawa.

Ang sakit na ito ay nauugnay sa isang bilang ng mga pathologies sa bato at nag-iiba depende sa kurso. Ang sakit ay nakakaapekto sa glomeruli ng mga bato, at kung ang form ay napapabayaan, pagkatapos ay ang interrenal tissue at tubules.

Ang glomerulonephritis ay isang nakuhang sakit.

Mayroong ilang mga antas ng kurso ng sakit:

• Maanghang. Ang simula ay biglaan, maaaring maging talamak.
• Talamak. Kasama nito, ang mga pana-panahong pagpapatawad at mga exacerbations ay madalas na sinusunod.
• Subacute (malignant). Ang kurso ay nangyayari nang mabilis, at ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng malubhang komplikasyon.

Mga pagpapakita ng sakit

Ang mga karaniwang pagpapakita ng sakit ay kinabibilangan ng:

• Malakas na sakit ng ulo.
• Pagtaas ng temperatura.
• kahinaan.
• Masakit na sakit sa rehiyon ng lumbar.
• Pagduduwal, pagsusuka.

Pagtitiyak ng sakit

Napakahalaga para sa mga magulang na makatanggap mula sa mga doktor ng isang kumpletong sagot sa tanong: glomerulonephritis - ano ito? Ito ay totoo lalo na sa kurso ng sakit at sa mga unang palatandaan nito.

Mahalaga rin na malaman na sa sakit na ito ay mayroon din tiyak na mga tampok:

• Puffiness: ang lahat ay depende sa kalubhaan. Ito ay maaaring pamamaga lamang ng mga talukap ng mata, o pamamaga ay maaaring lumitaw sa buong lukab ng katawan.
• Mabilis na pagtaas ng presyon ng dugo na nangyayari dahil sa kawalan ng kakayahang mag-alis ng labis na likido.
• urinary syndrome- pagbabago ng kulay ng ihi.

Mayroong pangunahin at pangalawang glomerulonephritis. Ang una ay nagpapakita ng sarili bilang isang hiwalay na sakit, at ang pangalawa ay ang resulta ng kurso ng iba pang mga sakit.

Ang psychologist na si Louise Hay sa psychosomatics ng sakit sa bato

Ngunit gayon pa man paano ipinapaliwanag ng psychosomatics ang patolohiya ng bato? Si Louise Hay, na kilala sa buong mundo para sa kanyang psychologist sa libro, ay naglalagay ng kanyang mga pagpapalagay tungkol dito.

Ayon sa kanyang teorya, ang lahat ay mukhang simple. At kung hindi direktang pisikal na mga kadahilanan ang sanhi ng sakit, kung gayon ang problema, sa kanyang opinyon, ay nasa mga kakaibang emosyonal na background ng isang tao. Ang lahat ng kanyang mga estado at emosyon ay makikita sa katawan, at samakatuwid ay posible na iisa ang isang bilang ng mga ito na nakakaapekto sa mga bato.

Ang psychosomatics sa kasong ito ay ang mga sumusunod:

• mabigat na pang-unawa ng kritisismo;
• nagdusa ng mga pagkabigo;
• mga kabiguan;
• isang kahihiyan;
• hindi magandang relasyon sa mga magulang
• madalas na nakaranas ng galit.

Upang malampasan ang sakit, ayon kay Louise Hay, kinakailangan na magtrabaho kasama ang mga nakalistang estado at emosyon.

Ang isang tao ay dapat magkaroon ng kamalayan sa kanyang problema, pagkatapos ay nakita niya ang dahilan kung bakit hindi niya maaaring palayain ang kanyang emosyonal na estado.

Kapag natagpuan ang sanhi, dapat itong malutas sa maraming yugto. Ang mga pamamaraan na iminungkahi ng psychologist ay makakatulong dito, na magpapaginhawa sa pag-igting at itulak ka sa tamang desisyon.

Inaangkin iyon ni Louise kung babaguhin mo ang iyong mga ugali sa buhay, kung gayon walang sakit na maaaring makapinsala sa katawan. Ngunit ang lahat ay nakasalalay lamang sa isang tao - sa kanyang pagnanais na maging malusog, tamasahin ang buhay, tamasahin ang inaalok sa kanya ng mundo. inilathala .

Marina Perekatova

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong kamalayan - sama-sama nating binabago ang mundo! © econet

1. BATO (PROBLEMA)- (Louise Hay)

Mga sanhi ng sakit

Pagpuna, pagkabigo, pagkabigo. Isang kahihiyan. Reaksyon na parang bata.

Ang palaging nangyayari sa aking buhay ay ang iniuutos ng banal na pakay. At sa bawat oras na ito ay humahantong lamang sa isang magandang resulta. Ang paglaki ay ligtas.

2. BATO (PROBLEMA)- (V. Zhikarentsev)

Mga sanhi ng sakit

Pagpuna, pagkabigo, inis, kabiguan, kabiguan, kakulangan ng isang bagay, pagkakamali, kabiguan, kawalan ng kakayahan. Parang batang bata ang reaksyon mo.

Posibleng Solusyon sa Pagpapagaling

Sa aking buhay ay laging may tama-Banal na gawa. Mula sa bawat isa sa aking mga karanasan ay nanggagaling lamang ang pakinabang. Ligtas para sa akin na magalak at lumaki.

3. BATO (PROBLEMA)- (Liz Burbo)

Pisikal na pagharang

Ang mga bato ay mga organo na ang tungkulin ay alisin ang mga huling produkto ng metabolismo mula sa katawan (ihi, uric acid, mga pigment ng apdo, atbp.) at aktibong lumahok sa pag-alis ng mga dayuhang compound mula sa katawan (sa partikular, mga gamot at nakakalason na sangkap) . Ang mga bato ay may malaking papel sa pagpapanatili ng volume at osmotic pressure ng mga likido sa katawan ng tao. Ang mga bato ay may isang napaka-komplikadong istraktura, kaya't sila ay nauugnay sa maraming mga problema ng magkakaibang kalikasan.

Emosyonal na pagharang

Dahil ang mga bato ay nagpapanatili ng dami at presyon ng mga likido sa katawan ng tao, ang mga problema sa kanila ay nagpapahiwatig ng emosyonal na kawalan ng timbang. Ang isang tao ay nagpapakita ng hindi sapat na paghuhusga o kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon kapag natutugunan ang kanilang mga pangangailangan. Bilang isang patakaran, ito ay isang napaka-emosyonal na tao na labis na nag-aalala tungkol sa iba.

Ang mga problema sa bato ay nagpapahiwatig din na ang isang tao ay nararamdaman na hindi sapat o kahit na walang kapangyarihan sa kanilang lugar ng trabaho o sa mga relasyon sa ibang tao. Sa mahihirap na sitwasyon, madalas siyang nakaramdam ng kawalan ng katarungan sa mga nangyayari. Maaari rin itong isang taong masyadong naiimpluwensyahan ng iba at, sa pagsisikap na tulungan ang mga taong ito, pinababayaan ang kanyang sariling mga interes. Sa pangkalahatan, hindi niya maintindihan kung ano ang mabuti para sa kanya at kung ano ang masama.

Siya ay may posibilidad na gawing ideyal ang mga sitwasyon at mga tao, kaya siya ay nadidismaya kapag ang kanyang mga inaasahan ay hindi natutugunan. Sa kaso ng pagkabigo, siya ay may posibilidad na pumuna sa mga sitwasyon at iba pang mga tao, na inaakusahan sila ng kawalan ng katarungan. Ang buhay ng gayong tao ay napakabihirang maging maayos, dahil masyado siyang mataas ang pag-asa sa ibang tao.

mental blocking

Kung mas malubha ang problema sa mga bato, mas mabilis at mas desidido kang dapat kumilos. Gusto ng iyong katawan na tulungan kang kumonekta muli sa iyong panloob na lakas at sasabihin sa iyo na kaya mo ang mga mahihirap na sitwasyon gaya ng ibang tao. Isinasaalang-alang ang buhay na hindi patas, hindi mo pinapayagan ang iyong panloob na lakas na magpakita. Gumagastos ka ng labis na lakas sa paghahambing ng iyong sarili sa iba at pagpuna.

Hindi mo ginagamit nang maayos ang iyong sensibilidad; Ang aktibong aktibidad sa pag-iisip ay nakakaranas sa iyo ng maraming emosyon, nag-aalis sa iyo ng kapayapaan ng isip at pagiging maingat, na kinakailangan sa mahihirap na sitwasyon. Matutong makita ang mga tao kung ano sila, nang hindi gumagawa ng mga perpektong imahe sa iyong imahinasyon. Kung mas kaunti ang mga inaasahan mo, mas malamang na hindi ka makatarungan.

4. BATO: INFLAMMATION- (V. Zhikarentsev)

Mga sanhi ng sakit

Para kang isang bata na "hindi magawa ng tama" at "hindi sapat na mabuti". Talo, pagkatalo, pagkatalo.

Posibleng Solusyon sa Pagpapagaling

Mahal at aprubahan ko ang aking sarili. Inaalagaan ko ang sarili ko. Buo at palaging natutugunan ko ang lahat ng mga kinakailangan.

Si Louise Hay ay isang kilalang may-akda ng mga sikat na libro sa sikolohiya. Ang kanyang sikat na talahanayan, kung saan ang may-akda ay naglilista ng mga karaniwang sakit at ginalugad ang kanilang mga ugat na sanhi, ay nakakuha ng malawak na katanyagan. Ang talahanayang ito ay unang inilathala sa aklat na Heal Your Body noong 1982.

Ang layunin ng lahat ng gawain ni Louise ay igiit na ang katawan ng tao ay isang direktang pagmuni-muni ng ating mga iniisip at paniniwala, at ang lahat ng sakit ay mahalagang nagmumula sa ating pag-iisip.

Sakit	Maling pattern ng pag-iisip	Bagong pormulasyon ng kaisipan
Allergy	Kawalan ng pananampalataya sa mga kakayahan ng isang tao.	Walang nagbabanta sa akin, namumuhay ako nang naaayon sa buhay.
Angina	Pagpigil sa mga masasakit na salita, kawalan ng kakayahan na tuparin ang sarili.	Lumalampas ako sa mga pagbabawal at tinatamasa ang kalayaan.
Anemia (anemia)	Takot sa buhay, kawalan ng kagalakan.	Dumadaan ako sa buhay na may palaging kagalakan.
Alzheimer's disease	Kawalan ng kakayahang makita ang mundo sa paligid kung ano talaga ito, kawalan ng kalooban, malisya.	Lagi akong may mapagkukunan para sa kasiyahan sa buhay. Nagsusumikap ako para sa kaligayahan, ako ay napalaya mula sa nakaraan.
kawalan ng katabaan	Takot sa pagkakaroon o pagdududa tungkol sa pangangailangan na magkaroon ng supling.	Nagtitiwala ako sa aking buhay, lagi akong naroroon kung saan ito dapat.
Bronchitis	Kinakabahan na kapaligiran sa paligid, iskandalo, away.	Ako ay nasa isang estado ng kapayapaan at balanse. Lahat ay perpekto sa aking espasyo.
Vaginitis	Pagkayamot sa isang kapareha, pag-iisip ng pagkakasala batay sa kasarian, pag-flagellation sa sarili.	Ang aking paggalang sa sarili at pag-unawa sa aking sarili ay nagdudulot ng pakikiramay sa akin sa paligid.
Phlebeurysm	Workload, na nasa isang hindi kanais-nais na posisyon.	Mahal ko ang buhay, patuloy akong umuunlad, nasa isang inspiradong estado ako.
Kabag	Pagdama ng pagkakaroon bilang kawalan ng pag-asa, kawalan ng katiyakan.	Mahal at tanggap ko ang sarili ko, wala akong dapat ikatakot.
Almoranas	Galit, takot na mahuli sa isang bagay na mahalaga, takot sa paghihiwalay.	Inaalis ko ang negatibiti at nanatili sa pag-ibig. Kaya kong gawin ang lahat sa oras ko.
Hepatitis	Ang atay ang upuan ng inis at galit. Pagtanggi na baguhin ang isang bagay, poot.	Ang aking pananaw ay walang hangganan, hinahangad ko ang hinaharap.
Herpes simplex	Isang sadyang pagnanais na gawin ang lahat sa paraang ito. Hindi maipahayag na kalungkutan.	Ang aking mga iniisip ay dalisay at puno ng liwanag. Kumikilos ako sa paraang nararapat.
Mga sakit sa mata: astigmatism	Pagtanggi sa sariling "ako". Takot na makita ang iyong sarili sa isang hindi magandang tingnan na liwanag.	Nakikita ko ang aking pagiging perpekto, napagtanto ko ito.
Pagkabingi	Pagtanggi na tanggapin ang anuman, pag-iisa sa sarili, kawalang-sigla.	Nakikinig ako sa mga tunog ng mundo at hinahangaan ang aking naririnig.
Sakit ng ulo	Mababang pagpapahalaga sa sarili, pagiging kritikal, phobias.	I respect and accept myself, wala akong dapat ikatakot.
trangkaso	Labis na reaksyon sa isang negatibong pagtatasa ng mga tao, mapanirang mga saloobin.	Ako ay higit sa mga social clichés. Malaya ako sa mga panlabas na impluwensya.
Mga suso: cyst, seal	Overprotection, sobrang proteksyon. Pagpigil sa sariling katangian.	Pinahihintulutan ko ang sinumang tao ng kalayaan na ipahayag ang kanilang sarili.
Herniated disc	Kakulangan ng suporta sa buhay.	Tinutulungan ako ng mga banal na puwersa, mahal at iginagalang ko ang aking sarili.
Depresyon	Galit at kahihiyan para dito, kawalan ng pag-asa.	Ako ay higit sa takot at pagbabawal. Binubuo ko ang aking orihinal na buhay.
Diabetes	Ang pananabik para sa hindi natupad, ang pangangailangan na makontrol.	Ang sandaling ito ay puno ng kaligayahan. Ramdam ko ang saya ng araw na ito.
Dysmenorrhea	Galit sa sarili, antipatiya sa babaeng kasarian.	Positibo ako sa sarili ko at sa katawan ko.
Cholelithiasis	Mabibigat na iniisip. Vanity. Pagmumura.	Kumpiyansa kong tinatalikuran ang nakaraan. Nakakamangha ang buhay.
Pagtitibi	Ang pagtanggi na magpaalam sa hindi napapanahong mga pattern ng pag-iisip, na nagbubuklod sa nakaraan. Sobrang sarcasm.	Isang panibagong agos ng buhay ang dumadaloy sa akin, nararanasan ko ito.
mga sakit sa ngipin	Kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon. Kawalan ng kakayahang pag-aralan ang mga sariwang ideya	Mabilis at simpleng nagpapasya ako sa lahat, ang mga kinakailangang kaganapan ay nangyayari sa aking kapalaran.
Nangangati	Mga adhikain na hindi tugma sa pagkatao, isang pangarap na makatakas mula sa isang masamang sitwasyon.	Ako ay kung saan ito ay ligtas. Alam kong matutupad lahat ng pangarap ko.
kawalan ng lakas	Pag-igting, pagkakasala. Sekswal na depresyon, galit sa isang mahal sa buhay. takot ni nanay.	Kumpiyansa at masaya kong nakikita ang aking sekswalidad, ang aking estado ay nakakarelaks, kaaya-aya.
Impeksyon	Sama ng loob, inis, inis.	Simula noon, naging mapayapa at balanse na akong tao.
Cyst	Walang hanggang paglalaro sa pag-iisip ng mga lumang hinaing.	Sigurado akong magiging maganda ang negosyo ko. Mahal at nirerespeto ko ang sarili ko.
Bituka: mga problema	Takot na mapupuksa ang lahat ng kalabisan.	Madali kong tinalikuran ang luma at lumulubog sa bago nang may galak.
Sakit sa balat	Ang depresyon, isang matagal nang pasanin sa kaluluwa, ang pag-asa ng isang banta.	Maliwanag at masaya ang daloy ng aking mga iniisip. Ang nakaraan ay nabura sa alaala, nararamdaman ko ang aking kalayaan.
Mga tuhod: mga sakit	Vanity. Ang kawalan ng kakayahang makipagkompromiso. intransigence. kawalan ng kakayahang umangkop	Masaya akong magpatawad, naiintindihan at nakikiramay ako. Handa akong sumuko sa iba.
Colitis	Kawalang-katiyakan. Ang kawalan ng kakayahang bumitaw.	Bahagi ako ng kilusang buhay. Lahat ay gumagalaw ayon sa banal na pakay.
Utak ng buto	Nakilala sa malalim na mga prinsipyo tungkol sa sarili.	Ang espirituwalidad ay ang pundasyon ng aking pananaw sa mundo. Wala akong dapat ikatakot, laging kasama ko ang pagmamahal at pakikipagsabwatan.
Mga sakit sa buto	Durog na pag-iisip at pag-igting, kabagalan, hindi pagkalastiko ng kalamnan.	Huminga ako ng malalim sa aking sarili ng hangin ng buhay, nagtitiwala ako sa daloy ng buhay.
Dugo: mataas na presyon ng dugo	Hindi napapanahong mga paghihirap sa isang emosyonal na antas.	Kumpiyansa kong tinatalikuran ang nakaraan. Sa aking isip, kapayapaan at pagkakaisa.
Dugo: mababang presyon ng dugo	Kakulangan ng lambing sa pagkabata. Pagkasira ng mood.	Sa ngayon, nag-eenjoy ako. Napakasaya ng kapalaran ko.
Kaliwang bahagi ng katawan	Nagsasaad ng sensitivity, babaeng enerhiya.	Well balanced ang energy ko sa babae.
Mga sakit sa baga	Kalungkutan, takot mabuhay. Tiwala sa iyong kabiguan.	Nakikita ko ang proseso ng buhay nang may kagalakan at pasasalamat.
Lymph: mga sakit	Isang senyales ng pangangailangan para sa muling pagtatasa ng mga halaga.	Ang buhay ay nagdudulot sa akin ng kasiyahan. Ako ay may kumpiyansa na nagsusumikap para sa isang bagong hinaharap.
Spinal meningitis	Galit sa kapalaran, negatibong kalooban.	Nakalimutan ko ang lahat ng mga insulto at bumulusok sa pagkakaisa at kasiyahan mula sa buhay.
Migraine	Hindi pagpaparaan sa pamimilit. Ang pagnanais na baguhin ang kanilang kapalaran, sexual phobias.	Naglalakad ako sa buhay na nakakarelaks at may tiwala, at binibigyan ako nito ng lahat ng kailangan ko.
Utak: tumor	Mga maling prinsipyo. Katigasan ng ulo. Hindi pagpayag na baguhin ang mga lumang clichés.	Madali kong i-reprogram ang aking pag-iisip, ang aking kamalayan ay laging na-update.
Mononucleosis	Galit dahil sa kawalan ng pagmamahal at pagmamaliit sa pagkatao ng isang tao. Walang malasakit na pang-unawa sa sarili.	Iginagalang at pinahahalagahan ko ang aking sarili, inaalagaan kong mabuti ang aking sarili.
Urinary tract: impeksyon	Pagkairita. Kalupitan. Kawalang-kasiyahan ng kasosyo. Pagsisisi sa mga mahal sa buhay.	Tinatanggal ko ang dating paraan ng pag-iisip, binabago ko ang sarili ko. Iginagalang ko ang aking sarili, tinatanggap at minamahal.
muscular dystrophy	Pag-aatubili na maging isang may sapat na gulang.	Wala na ako sa bilog ng mga paghihigpit ng magulang. May tiwala ako sa aking magagandang katangian.
Mga glandula ng adrenal: mga sakit	Pagkasira ng mood. Kakulangan ng pansin sa iyong sarili. Nakababahalang premonisyon.	Iginagalang ko ang aking sarili at sinasang-ayunan ang aking mga aksyon.
Narcolepsy	Kawalan ng kakayahan na makayanan ang mga problema, malalim na phobia, pag-iisa sa sarili.	Umaasa ako sa paglalaan ng Diyos, ito ang aking maaasahang proteksyon.
Neuralgia	Iniisip ang iyong pagiging makasalanan. Kabigatan sa pakikipag-ugnayan sa mga tao.	Madali kong patawarin ang aking sarili. Nasisiyahan ako sa komunikasyon.
Kinakabahan	Ang kaguluhan sa pag-iisip, phobia, kawalan ng tiwala sa buhay.	May kumpiyansa akong dumaan sa buhay, marami akong oras. Bukas ako sa komunikasyon.
Nepritis	Overreacting sa mga miss.	Ginagawa ko ang lahat sa tamang paraan. Tinalikuran ko ang nakaraan at sumuko sa lahat ng bago.
Mga binti: mga sakit	Pagmamarka ng oras, takot sa hinaharap.	Matapang akong sumulong nang may kumpiyansa, naghihintay sa akin ang lahat ng pinakamahusay.
Pagkakalbo	Tensiyon. Ang ugali ng pagiging may kontrol. kawalan ng tiwala sa buhay.	Nagtitiwala ako sa proseso ng buhay, wala akong dapat ikatakot. Nirerespeto ko ang sarili ko at pumayag.
Obesity	Malakas na sensitivity, phobias at kailangang protektahan. Baka may tinatagong galit.	Ang pag-ibig ang nagpapanatili sa akin. Tinatanggap ko ang responsibilidad sa paghubog ng aking buhay. Nagbibigay ako ng kapatawaran at bumuo ng isang bagong buhay.
Mga tumor	Ang pag-iipon ng mga hindi napapanahong hinaing at kalungkutan sa sarili, hindi mapakali ang konsensya.	Kumpiyansa kong tinatalikuran ang nakaraan at sumugod sa isang bagong araw.
Osteomyelitis, Osteoporosis	Galit, pagkabigo, kawalan ng suporta.	Nabubuhay ako nang walang salungatan sa nakapaligid na katotohanan. Pakiramdam ko ay suportado ako.
Otitis	Malisya. Pagtanggi na marinig, alitan sa mga mahal sa buhay.	Ako ay nasa isang estado ng pagkakaisa. Lahat ng naririnig ko ay nagbibigay sa akin ng kasiyahan.
Pancreatitis	Galit at kawalan ng pag-asa, isang pakiramdam ng hindi kaakit-akit ng buhay.	Nagdadala ako ng kaligayahan sa aking buhay nang mag-isa. Mahal at aprubahan ko ang aking sarili.
Paralisis	Phobias hanggang sa horror, pag-iwas sa isang kakila-kilabot na sitwasyon o isang partikular na tao. Lumaban.	Parte ako ng life energy. Ang aking pag-uugali ay matapang, sapat.
Atay: mga sakit	Madalas na reklamo. Binibigyang-katwiran ang iyong pagkamayamutin, panlilinlang sa sarili.	Mula sa sandaling iyon, bukas ang aking kamalayan, nakikita at nararamdaman ko ang pag-ibig sa lahat ng dako.
Pneumonia (pamamaga ng mga baga)	Pagkadismaya, pagkapagod. Mga sugat na psycho-emosyonal na hindi naghihilom.	Nakahinga ako ng mga bagong ideya na puno ng oxygen ng buhay. Ito ay isang bagong simula para sa akin.
Gout	Ang pagnanais na magbigay ng presyon sa iba. Pagkairita, kawalan ng pagpaparaya.	Ako ay kasuwato ng lahat ng tao.
Polio	Matinding selos. Ang pagnanais na mapanatili ang isang mahal sa buhay.	Sa aking pag-iisip ay lumilikha ako ng kabaitan, kinikilala ko ang malayang pagpili ng bawat tao.
Mga bato: mga sakit	Pagkadismaya, malas. Pakiramdam ng kahihiyan. Mga reaksyon ng mga bata.	Ang aking buhay ay tinutukoy ng banal na pakay. At palagi itong nagdadala ng ninanais na mga resulta.
mga bato sa bato	Hindi pinong malisya.	Madali kong binabalewala ang nakaraan. Iniingatan ko ang kabutihan sa aking kaluluwa.
kanang bahagi ng katawan	Nagsasaad ng lakas ng lalaki, pinagmulan ng ama, pagsunod.	Madali kong nabalanse ang lakas ng lalaki ko. Lagi akong handang sumuko.
Asphyxiation	Phobias. Kawalang-kasiyahan sa buhay. Infantilismo.	Handa na akong lumaki, wala akong dapat ikatakot.
Prosteyt: mga sakit	Kawalang-paniwala sa sarili mo. Sekswal na tensyon at damdamin ng pagkakasala.	Matatag akong naniniwala sa aking sarili at sa aking mga kakayahan, sinasang-ayunan ko ang aking mga aksyon.
Malamig	Ang gulo, ang gulo ng iniisip. Mga maliliit na hinaing. Masyadong maraming nangyayari sa isang sandali.	Nakakarelax ang isip ko. Balanse ang isip ko.
Psoriasis	Takot na masaktan. Pagkawala ng pakiramdam sa sarili. Hindi pagpayag na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong nararamdaman.	Binuksan ko ang aking sarili sa lahat ng alindog ng buhay, hawak ko ang sagot para sa aking nararamdaman.
Psychosis	Nagtago sa buhay. Lumalalim sa iyong sarili.	Ang aking pag-iisip ay ang malikhaing pagpapahayag ng lumikha.
Sciatica (sciatica)	Takot sa kinabukasan, takot sa kahirapan. Panlilinlang.	Sinasabi ko ang katotohanan nang may magaan na puso. Mula sa kahit saan ako gumuhit ng mabuti, wala akong dapat ikatakot.
Kanser	Isang matandang matinding sama ng loob. Ang ilang lihim o mapait na kaisipan ay nagpapahirap. Ang karanasan ng poot.	Nakakalimutan ko ang nakaraan at pinatawad ang lahat na may magaan na puso, pinupuno ko ang aking mundo ng kaligayahan.
Multiple sclerosis	Kalupitan, malakas na kalooban, ganap na kawalan ng kakayahang umangkop.	Ang aking mga pag-iisip ay maliwanag, ako ay nagtatayo ng isang bagong mundo.
Rayuma	Kulang sa pagmamahal. kahinaan. Mga naunang karanasan.	Alam ko kung paano igalang ang aking sarili at ang iba, ang aking buhay ay patuloy na nagbabago para sa mas mahusay.
Sakit sa paghinga	Takot sa paghinga sa hangin ng bagong buhay.	Nilanghap ko ang panibagong hangin ng buhay sa aking mga baga nang may kagalakan. Wala akong dapat ikatakot.
Puso: atake, atake sa puso	Magtrabaho lamang dahil sa kita o karera, walang ibang layunin.	Nagbabalik ang kagalakan sa aking kaluluwa. Nagtakda ako ng aking sarili ng mga bagong layunin.
Puso: mga sakit	Ang patuloy na pag-igting, mga sakit sa psycho-emosyonal. Kawalan ng kaligayahan.	Dinidirekta ko ang mga sinag ng kaligayahan sa aking pag-iisip at katawan.
Sinusitis	Galit sa mga mahal sa buhay.	Ang mundo sa paligid ko ang nagpapasaya sa akin. Ako ay kasuwato ng aking sarili at sa aking mga mahal sa buhay.
scleroderma	Ihiwalay ang iyong sarili sa kapaligiran. Pag-aatubili na tulungan ang iyong sarili.	Ang mundo sa paligid ko ay nagpapasaya sa akin, wala akong dapat ikatakot.
Mga spasms	Nababalisa na mga pag-iisip na ipinanganak ng mga takot.	Inalis ko ang lahat ng negatibiti at ganap na nagrerelaks. Wala akong dapat ikatakot.
AIDS	Paniniwala sa kawalang-halaga ng isang tao. Mga pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, kawalan ng pag-asa. Hindi gusto sa sarili.	Ako ay isang elemento ng uniberso, nararamdaman ko ang suporta nito. Mayroon akong sapat na lakas at kakayahan.
Likod: ibabang bahagi	Pagkabalisa tungkol sa pera. Kakulangan ng moral support.	Tinatanggap ko ang natural na takbo ng buhay at dinadala nito sa akin ang kailangan ko.
Likod: itaas	Kakulangan ng moral support. Pakiramdam ng kawalang-halaga. Pagpipigil, hindi pagpapakita ng nararamdaman.	Bahagi ako ng kosmos, nararamdaman ko ang suporta nito. Mayroon akong sapat na lakas at kakayahan.
Mga kasukasuan: mga sakit	Ang ibig nilang sabihin ay ang kadalian ng pagbabago ng mga oryentasyong pangkaisipan.	Nasasabik ako sa pagbabago. Sa aking buhay pinipili ko ang pinakamahusay na mga landas.
Tuberkulosis	Paghihiganti, pagkamakasarili, kalupitan.	Lumilikha ako ng mundong puno ng kaligayahan. Mahal ko ang sarili ko at ang nasa paligid ko.
Acne	Mga panloob na hindi pagkakasundo. Kawalang-galang sa sariling pagkatao.	Ako ay repleksyon ng probidensya ng Diyos. Tanggap ko kaagad ang sarili ko sa kalagayan ko ngayon.
Pagkapagod	pananabik. Ang trabaho ay hindi mo sariling negosyo.	Ako ay puno ng lakas at lakas, hinahanap ko ang aking trabaho sa buhay na may interes.
Fibroma at cyst	Ang alaala ng mga hinaing na dulot ng kapareha. Iniinsulto ang dignidad.	Tinatawid ko ang mga hindi kinakailangang alaala. Umiiral ako ngayon at gumagawa ng mabuti.
Phlebitis	Galit at pagkabigo. Sinisisi ang iba sa kanilang mga paghihirap.	Pinupuno ko ang aking sarili ng kaligayahan at nabubuhay sa pagkakaisa sa mga nakapaligid sa akin.
Frigidity	Negatibong pang-unawa sa sex. Pagtanggi sa kasiyahan. Ang takot ni papa.	Mahal ko ang aking katawan, gusto kong i-enjoy ito.
Kolesterol	Tinatanggihan ang iyong sarili ng kaligayahan.	Alam ko kung paano mamuhay ng masaya. sinisipsip ko ang saya. Alam kong wala na ako sa panganib.
malalang sakit	Takot sa bago, pakiramdam ng patuloy na panganib.	Ako ay lumalaki at nagbabago. Bumubuo ako ng bagong magandang kinabukasan para sa aking sarili.
Cystitis	Pagkabalisa. Kumakapit sa mga lumang kaisipan. Takot sa kalayaan, galit.	Kusang-loob kong iwanan ang nakaraan at tanggapin ang aking bagong buhay.
Leeg: mga sakit	Pagtanggi na makita ang mga bagay sa ibang paraan. Katigasan ng ulo. Intransigence.	Pinag-aaralan ko ang buhay nang may interes mula sa iba't ibang anggulo. Mayroong maraming mga paraan upang maabot ang layunin.
thyroid gland: mga sakit	Pagpapahiya sa sarili, pagtanggi sa sarili.	Lumalampas ako sa mga hangganan at ipinapakita ko ang aking sarili bilang isang malaya at malikhaing tao.
Epilepsy	Pagtanggi sa saya ng buhay. Pag-uusig kahibangan.	Ako ay ganap na malaya, ang aking buhay ay pangmatagalan at puno ng kaligayahan.
Gastric o duodenal ulcer noah gut	Mga inferiority complex. Phobias.	I respect and love myself, wala akong dapat katakutan.

Paano ka dapat magtrabaho kasama ang Louise Hay table?

Ang talahanayan ng Louise Hay - mga sakit at mga ugat ng mga ito - ay napakadaling gamitin. Ang unang hanay ng talahanayan ay naglalaman ng mga pangalan ng mga sakit, ang pangalawa - ang mga posibleng sanhi ng kanilang paglitaw, at ang pangatlo ay naglalaman ng mga textual na mood para sa pagpapagaling o pagpapatibay. Iyon ay, ang isang taong nagdurusa sa ilang uri ng sakit ay nahahanap ito sa talahanayan at agad na nakikita kung bakit ito maaaring mangyari at kung paano ito maitama.

Ang mga pagpapatibay ay kailangang bigkasin nang maraming beses, habang mahalaga hindi lamang na bigkasin ang mga parirala, ngunit upang mailarawan ang mga ito, gumuhit sa iyong imahinasyon ng mga larawan ng kung ano ang nangyayari sa sandaling ito at ang nais na pagbawi.

Ang papel ng karamdaman sa buhay ayon kay Louise Hay

Ayon kay Louise Hay, hindi aksidenteng nagkakasakit ang mga tao. Ang sakit ay isang senyales ng katawan tungkol sa pagkakaroon ng ilang malalim na panloob na problema. Ito ay isang mensahe para sa pag-unawa sa psycho-emosyonal na karakter ng isang tao.

Sa sitwasyong ito, dapat una sa lahat na kilalanin ng isang tao ang kanyang sarili: tingnan ang kanyang panloob na mundo, pag-aralan ang kanyang buong orbit ng buhay, lahat ng kanyang mga tagumpay at kabiguan. Kinakailangang kilalanin ang pagkakaroon ng hindi nalutas na mga personal na salungatan sa pag-iisip ng isang tao, upang mapagtanto ang mga sanhi ng mga salungatan na ito at alisin ang mga ito.

Kaya, ang sakit ay gumaganap ng papel ng isang trigger para sa pagsisimula ng malalim at masusing trabaho sa sarili. Ang pangunahing ideya ng mga turo ni Louise Hay ay tinutukoy ng sumusunod na konsepto: maaari mong pagbutihin ang iyong kalusugan at pagbutihin ang kalidad ng iyong buhay, sa pamamagitan lamang ng pagbabago sa paraan ng iyong pag-iisip. Ang mga lumang negatibong pormulasyon ng pag-iisip ay dapat baguhin sa mga bagong positibo.

Pagpapatibay mula kay Louise Hay

Ang talahanayan ng Louise Hay (mga sakit at ang mga ugat ng mga ito) ay pinagsama-sama upang matulungan ang mga tao na i-reprogram ang kanilang kamalayan. Iminumungkahi ng may-akda na gawin ito gamit ang mga pagpapatibay.

Ang salitang "pagtibay" ay isinalin mula sa Latin bilang kumpirmasyon. Ito ay isang maikling parirala na naglalaman ng verbal formulation na may positibong pahayag na dapat ulitin ng maraming beses. Kasabay nito, ang pag-uugali na ito ay naayos sa antas ng hindi malay, na may positibong epekto sa pag-iisip ng tao, nagbabago ang kanyang paraan ng pag-iisip at, sa gayon, gumagawa ng mga pagbabago sa kanyang buhay.

Sa arsenal ng psychologist na ito mayroong mga mungkahi na parirala hindi lamang para sa pagpapagaling, kundi pati na rin para sa pagpapabuti ng buhay:

• upang makaakit ng kaligayahan ("Bawat sandali ng aking buhay ay nakakaramdam ako ng kagalakan at kaligayahan");
• upang mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili ("Pakiramdam ko ay kakaiba. Mahal ko ang aking sarili at pinahahalagahan ang lahat ng aking mga kakayahan");
• upang mapabuti ang mga relasyon sa isang kapareha ("Nararanasan namin ng aking kapareha ang tunay at kapwa pagmamahal sa isa't isa");
• upang maakit ang tagumpay ("Nagsusumikap ako para sa layunin na itinakda ko para sa aking sarili, at pakiramdam ko ay puno ng lakas at lakas upang makamit ito").

Pagpapagaling ng Banayad na Pagninilay

Kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon, isara ang iyong mga mata, simulan ang pagbibilang mula 1 hanggang 30, o tumutok lamang sa proseso ng paghinga, tandaan ang mga paglanghap at pagbuga. Kapag ang daloy ng iyong mga iniisip ay humina, kailangan mong tumuon sa iyong puso at isipin na ang isang mainit na puting liwanag ay umuusbong sa gitna nito.

Ulitin sa iyong sarili: "Sa gitna ng aking puso ay isang hindi masasayang pinagmumulan ng banal na pag-ibig." Pagkatapos nito, isipin kung paano nagsimulang tumaas ang liwanag, lumampas sa mga hangganan ng iyong puso, binabad ang iyong buong katawan mula sa gitna ng ulo hanggang sa mga dulo ng mga braso at binti.

Ang liwanag na ito ay ang iyong pag-ibig at nagbibigay-buhay na enerhiya. Hayaang mag-vibrate ang iyong katawan sa oras kasama ang mga vibrations nito. Ngayon napakahalaga na madama kung paano inaalis ng enerhiya na ito ang lahat ng sakit sa iyong katawan at ibinabalik ka sa kalusugan.

Upang gawin ito, kailangan mong sabihin, mas mabuti nang malakas: "Ang pagpapagaling ng banal na liwanag ay sumasakop sa lahat ng mga hadlang sa daan, pinupuno ang aking katawan ng kapangyarihan at lakas ng kalusugan."

Pagkatapos nito, kailangan mong isipin kung paano lumampas ang glow sa mga gilid ng iyong katawan, pinupuno ang silid, kung nasaan ka, lumabas sa bintana at nagsimulang kumalat sa buong espasyo sa paligid. Hayaang mahawakan ng iyong nagbibigay-buhay na enerhiya ang lahat na kasalukuyang nangangailangan nito.

Una sa lahat, maaari mong hawakan ang iyong mga kamag-anak at kaibigan gamit ang iyong ilaw. Hayaan itong tumagos sa bawat bahay kung saan nabubuhay ang sakit at pagdurusa, hayaan itong tumagos sa mga ospital, ospital, tirahan, sa mga lugar kung saan nakatira ang mga taong nangangailangan nito nang labis at nagbibigay ng kanilang lakas sa kanilang mga naninirahan.

Maaari mong mailarawan ang anumang punto sa planeta, ipadala ang iyong mga sinag ng liwanag doon at panoorin kung paano unti-unting napupunta ang lahat sa lugar na ito sa isang estado ng kaligayahan at balanse, at pagkatapos ay kung paano bumalik sa iyo ang napakalaking namuong pag-ibig at kalusugan, dumami lamang ang marami. paulit-ulit.

Kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili:“Ako ang buong mundo. Kung ano ang ibinibigay ko, ibinabalik ko, sa mas malaking volume lamang" at kumpletuhin ang pagninilay-nilay sa mga salitang: "Ako ang pinagmumulan ng banal na pag-ibig, ako mismo ang pag-ibig."

Mga pamamaraan para sa pag-alis ng anumang sakit

Hindi itinatanggi ng may-akda ang malaking papel ng opisyal na gamot sa pagpapagaling. Ngunit naniniwala siya na ang pinakamahalagang bagay ay upang mahanap ang pinagmulan ng sakit sa iyong isip, iyon ay, upang malutas ang mga problema sa antas ng sikolohikal at espirituwal na mga plano.

Ang talahanayan ni Louise Hay, mga sakit at ang kanilang mga ugat na sanhi, na nakalista dito, pati na rin ang mga handa na pagpapatibay - lahat ng ito ay maaaring maiugnay sa mga pamamaraan na tinatawag na "auto-training" o "self-hypnosis".

Sa ganitong paraan, maaaring baguhin ng isang tao ang kanilang mga gawi sa pag-iisip sa isang positibong direksyon at i-reprogram ang kanilang pag-iisip kahit na sa antas ng hindi malay. Ngunit una, para dito kailangan mong maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas, nais na baguhin ang iyong katotohanan.

Ang sinumang tao mismo ay isang enerhiya na patuloy na nakikipag-ugnayan sa enerhiya ng ating Uniberso. At kapag nag-radiate ng positive vibes ang biofield ng isang tao, makakatanggap siya ng mga vibrations ng positive frequency bilang feedback.

Kinakailangang ilapat ang mga pagpapatibay sa pagkakasunud-sunod, ayon sa batas ng pagkahumaling, upang maakit sa iyong tadhana kung ano ang itinutuon ng isip at pag-iisip.

Hayaan ang mga problema sa kalusugan

Ayon kay Louise Hay, ang tunay na pagpapagaling ay hindi lamang tungkol sa pisikal na kabibi, dapat din itong saklawin ang espiritu at kaisipan. At kung nakikibahagi ka sa therapy lamang sa pisikal na antas sa tulong ng mga gamot, ngunit hindi gumagana ang mga salungatan sa isip at emosyonal sa parehong oras, kung gayon ang sakit ay tiyak na magpapakita muli.

Iginiit ni Louise na ang pangunahing bagay ay ang palayain ang pangangailangan na nagdulot ng sakit.

Upang baguhin ang isang umiiral na estado ng sakit, kailangan mo munang magsagawa ng isang ehersisyo. Kailangan mong pumunta sa salamin at, tinitingnan ang iyong sarili, sabihin: "Handa ako (a) na palayain ang aking pangangailangan, na naging mapagkukunan ng estado na ito." Inirerekomenda na ulitin ang pangungusap na ito sa tuwing maiisip ang masamang pakiramdam sa sarili. Ito ang unang hakbang na humahantong sa pagbabago.

Sitwasyon ng paggamot sa sakit

Ang mga sakit na nakalista sa talahanayan ng Louise Hay, o sa halip ang kanilang mga ugat na sanhi, ay maaaring maalis sa isang natatanging paninindigan na angkop para sa pag-aalis ng anumang uri ng karamdaman:

"Tinatanggap ko ang kalusugan bilang isang ganap na natural na estado ng aking katawan. Sinasadya kong binitawan ang lahat ng mga stereotype ng kaisipan na maaaring ipahayag bilang hindi malusog. Mahal at sinasang-ayunan ko ang aking sarili at ang aking katawan.

Kumakain ako ng masustansyang pagkain at inumin. Sinasanay ko ang aking katawan sa mga paraan na nagdudulot sa akin ng kasiyahan. Nakikita ko ang aking katawan bilang isang kamangha-manghang at natatanging istraktura at itinuturing kong isang malaking kaligayahan ang umiral dito. Gusto kong makaramdam ng maraming enerhiya sa akin. Lahat ay kahanga-hanga sa aking mundo."

Ang paraan ni Louise Hay para maalis ang mga adiksyon (droga, paninigarilyo, alkohol)

Para sa mga layuning ito, iminungkahi ni Louise Hay na lumikha ng isang bagong imahe ng iyong hinaharap, at unti-unting alisin ang mga saloobing sumasalungat dito.

Sa kabila ng kawalan ng alkoholismo sa talahanayan ng mga sakit ni Louise Hay, may mga pagpapatibay na makakatulong na mapupuksa ang pagkagumon na ito.

Mag-ehersisyo "Palayain ang iyong pagkagumon"

Upang magsimula, ang isang tao ay pumipikit at nagsimulang huminga ng malalim at mahinahon. Kapag nangyari ang pagpapahinga, dapat tawagan ng isa sa isip ang imahe ng bagay kung saan mayroong pagtitiwala at malalim na mapagtanto ang lahat ng kabaliwan sa likod nito.

Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang kapangyarihan ng pagpapalaya ay tiyak sa sandaling ito at ang lahat ay maaaring mabago na ngayon.

Maghanda upang palayain ang mga hindi kinakailangang pagnanasa at sabihin ang mga salitang, “Handa akong bitawan ang pangangailangan para sa (alkohol/paninigarilyo/droga) mula sa aking buhay. Inilalabas ko ito ngayon at nagtitiwala na ang proseso ng buhay ay makakatugon sa aking mga pangangailangan.” Inirerekomenda ng may-akda na ipahayag ito araw-araw sa iyong pagmumuni-muni.

Maaari mong isulat para sa iyong sarili ang ilang mga hindi kasiya-siyang sandali na nauugnay sa pagkagumon, na maaaring ikahiya mong tandaan. Kasabay nito, kailangan mong maging sobrang tapat sa iyong sarili.

Ang pagkakaroon ng nagtrabaho sa mga sandaling ito, dapat mong subukang itapon ang mga ito sa memorya. Kapag ang mga nakaraang alaala ay nabura sa isipan, kung gayon ang lahat ng espirituwal na kapangyarihan ay magagamit upang tamasahin ang kasalukuyan at lumikha ng magandang kinabukasan.

Kailangan mo ring ihinto ang pagsisisi sa iyong sarili sa nakaraan. Ito ay kilala na kapag ang isang tao ay nagdurusa mula sa pagkagumon, siya ay halos palaging napopoot sa kanyang sarili.

Upang maalis ang pakiramdam na ito, iminungkahi ni Louise Hay na ulitin ang isang simpleng paninindigan sa loob ng ilang linggo: "Sumasang-ayon ako sa aking sarili." Ang pariralang ito ay dapat na ulitin tulad ng isang mantra 100 beses sa buong araw. Dahil kapag ang isang tao ay nababalisa, mas madalas niyang naaalala ang kanyang problema.

Ang talahanayan ng Louise Hay (mga sakit at ang mga ugat ng mga ito) ay naglalaman ng maraming iba pang mga pagpapatibay na maaari ding gamitin upang maalis ang mga pagkagumon. Naturally, sa panahon ng pag-uulit, ang gayong mga kontradiksyon ay lilitaw sa pag-iisip: "Paano ko maaaprubahan ang aking sarili, muli akong kumain ng labis"?

Ang ganitong mga anyo ng pag-iisip ay isang bitag na naglalayong itaboy ang utak sa mga lumang stereotype ng pag-iisip at ibalik ito sa nakaraan. Ito ay sa sandaling ito na kailangan mong sakupin ang mental regulator at huwag bigyang-pansin ang pag-iisip na ito. Kailangan mo lang ihinto ang paniniwala sa kanya.

Kaya, sa tulong ng mga pamamaraan ni Louise Hay at ng kanyang mesa, malalampasan mo talaga ang maraming sakit at matinding pagkagumon sa pamamagitan ng pagpuksa sa mga ugat nito.

Ang iba't ibang mga pagpapatibay at pagmumuni-muni na isinulat ng may-akda ay tumutulong sa mga tao na harapin ang problema sa isang malalim na antas ng hindi malay sa loob ng maraming taon.

Naturally, sa pagkakaroon ng isang malubhang karamdaman, sa anumang kaso ay hindi dapat tanggihan ang tulong ng opisyal na gamot at ang paggamit ng mga gamot. Ngunit maaari mo lamang alisin ang mga ugat ng sakit sa iyong sarili - sa pamamagitan ng maingat na trabaho sa iyong sarili at sa iyong pag-iisip.

Pag-format ng artikulo: Vladimir the Great

Video: Mga Pagpapatibay ni Louise Hay

Paano simulan ang pagpapagaling sa iyong sarili: