1. Uri ng mga emosyonal na karanasan:
a) imahinasyon
b) emosyonal na stress ;
c) kawalan ng timbang.
2. Ang mga positibong emosyon sa pagkabata ay nabubuo sa pamamagitan ng:
a) pansin;
b) komunikasyon;
sa) laro .
3. Ano ang tumutukoy sa yugto ng stress:
a) yugto ng paggulo;
b) yugto ng isterismo;
sa) yugto ng pagkahapo .
4. Pangmatagalan, matatag, mga ugnayang paksa sa anumang bagay, ito ay:
a) pansin;
b) damdamin ;
c) pagmamahal.
5. Ang pinakamalakas na uri ng emosyonal na reaksyon ay:
a) makakaapekto ;
b) pakiramdam;
c) kalooban.
6. Ang reaksyon hindi lamang sa mga kasalukuyang kaganapan, kundi pati na rin sa mga alaala, ay:
a) ugali;
b) katangian;
sa) damdamin .
7. Ang emosyonal na estado, empatiya para sa isa pang bagay, ay:
a) ambivalence;
b) simpatya ;
c) kalooban.
8. Ang mga negatibong emosyon ay sanhi ng:
a) kawalang-tatag ;
b) pagiging regular;
c) katangian.
9. Alin sa mga konseptong ito ang tumutukoy sa uri ng damdamin:
a) moral ;
b) mahabagin;
c) nalulumbay.
10. I-highlight kung aling teorya ang nauugnay sa sikolohikal na emosyon:
a) katangian;
b) ebolusyonaryo ;
(Bassa-Darky Questionnaire, inangkop ni G. A. Zuckerman)
Gusto mo bang malaman kung anong mga pagpapakita ng pagsalakay ang karaniwan para sa iyo? Inaanyayahan ka naming kumuha ng pagsusulit at tukuyin ang mga nakagawiang pattern ng pag-uugali!
1. Kung magagalit ako, baka may matamaan ako.
2. Minsan naiirita ako kaya nagagawa kong maghagis ng bagay.
3. Madali akong mairita ngunit mabilis akong kumalma.
4. Hangga't hindi ako tinatanong sa mabuting paraan, hindi ko tutuparin ang kahilingan.
5. Para sa akin, ang kapalaran ay hindi patas sa akin.
6. Alam kong pinag-uusapan ako ng mga tao sa likod ko.
7. Hindi ko mapigilang makipagtalo kung ang mga tao ay hindi sumasang-ayon sa akin.
8. Kung nilinlang ko ang isang tao, nahihiya ako.
9. Sa tingin ko, makakatamaan ako ng tao.
10. Kapag naiirita ako, kinakalampag ko ang mga pinto.
11. Minsan naiinis ako ng mga tao sa katotohanan ng kanilang presensya.
12. Kung hindi ko gusto ang ilang tuntunin, gusto kong sirain ito.
13. Minsan ang inggit ay gumagapang sa akin, bagaman hindi ko ito ipinapakita.
14. Sa tingin ko maraming tao ang ayaw sa akin.
15. Hinihiling ko na igalang ng mga tao ang aking mga karapatan.
16. Minsan pumapasok sa isip ko ang mga bagay na ikinahihiya ko.
17. May kilala akong mga taong makapagpapaaway sa akin.
18. Minsan ipinapahayag ko ang galit sa pamamagitan ng pagkatok sa mesa.
19. Minsan kaya kong sumabog na parang pulbos.
20. Kung may magtangkang utusan ako, kikilos ako laban sa kanya.
21. May mga taong kinaiinisan ko.
22. Medyo marami ang naiinggit sa akin.
23. Kung ako ay magalit, maaari akong magmura.
24. Ang mga taong umiiwas sa trabaho ay dapat makaramdam ng pagkakasala.
25. Kung may makasakit sa akin, kaya kong lumaban.
26. Minsan kinukuha ko ang unang bagay na dumarating sa kamay at sinisira ito.
27. Kaya kong maging bastos sa mga taong hindi ko gusto.
28. Kapag pinag-uusapan ako ng mga tao, wala akong gustong gawin.
29. Sinusubukan kong itago ang aking masamang ugali sa mga tao.
30. Minsan parang pinagtatawanan nila ako.
31. Kung may nang-aasar sa akin, masasabi ko kung ano man ang iniisip ko tungkol sa kanya.
32. Nalulungkot ako na hindi ko gaanong natutulungan ang aking mga magulang.
33. Kung may unang tumama sa akin, ganoon din ang isasagot ko sa kanya.
35. Naiinis ako sa maliliit na bagay.
36. Yung nagpapanggap na amo, sinusubukan kong ilagay sa pwesto niya.
37. Karapat-dapat akong papuri at atensyon kaysa sa natatanggap ko.
38. Mayroon akong mga kaaway na gustong saktan ako.
39. Maaari akong magbanta, bagaman hindi ko intensyon na magsagawa ng mga pagbabanta.
40. Marami akong ginagawa na pagsisisihan ko sa bandang huli.
Pagproseso ng mga resulta:
Ang mga positibong tugon lamang ang isinasaalang-alang kapag tinutukoy ang mga resulta.
|
pisikal na pagsalakay |
|||||
|
hindi direktang pagsalakay |
|||||
|
Pagkairita |
|||||
|
Negatibismo |
|||||
|
Touchiness |
|||||
|
hinala |
|||||
|
Verbal na pagsalakay |
|||||
|
pagkakasala |
Interpretasyon:
Ang itinayong graph (tingnan ang figure sa dulo ng file) ay nagpapakita kung anong mga pagpapakita ng agresyon ang tipikal para sa iyo. Kung ang punto sa graph ay matatagpuan sa itaas ng may tuldok na linya, maaari nating pag-usapan ang kalubhaan ng ganitong uri ng pag-uugali.
Ang pisikal na pagsalakay ay isang ugali sa pinaka-primitive na anyo ng pagsalakay. May posibilidad kang harapin ang mga isyu mula sa isang posisyon ng lakas. Marahil ang pamumuhay at mga personal na katangian ay pumipigil sa iyo na maghanap ng mas epektibong paraan ng pakikipag-ugnayan. Nanganganib kang tumakbo sa paghihiganting pagsalakay.
Hindi direktang pagsalakay - siyempre, mas mahusay na pindutin ang mesa kaysa sa ulo ng kapareha. Gayunpaman, hindi ka dapat madala sa ito. Maawa ka sa mga kasangkapan at kagamitan. Pagkatapos ng lahat, ito ay direktang pagkalugi. Tsaka hindi naman magtatagal para masaktan.
Ang pangangati - ang hindi maganda o kahit na mahusay na nakatagong pagsalakay ay hindi kaagad hahantong sa isang pahinga sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao, ngunit ito ay magwawasak mula sa loob, tulad ng sulfuric acid, hanggang sa ito ay masira. Kapag nakalusot ito - tingnan ang pisikal at hindi direktang pagsalakay.
Ang negatibismo ay isang reaksyon na tipikal ng isang tinedyer na gumagawa ng walang kabuluhan at kahit na mga aksyong mapanira sa sarili dahil sa isang pakiramdam ng protesta. Ang kakanyahan nito ay nasa salawikain: "Dukitan ko ang aking mata, hayaan ang aking biyenan na magkaroon ng isang baluktot na manugang."
Ang sama ng loob ay ang pagpayag na makita sa mga salita at kilos ng ibang tao ang isang pangungutya, kapabayaan, isang pagnanais na hiyain. Malusog na nakakalason sa buhay.
Ang hinala ay ang pagpayag na makita sa mga salita at kilos ng iba ang isang nakatagong layunin na nakadirekta laban sa iyo. Sa matinding pagpapakita nito, maaari itong maging sintomas ng masamang kalusugan.
Verbal aggression - hindi ka makapasok sa iyong bulsa para sa isang salita. Ngunit walang kabuluhan. Ang mga kahihinatnan ng isang walang pag-iisip na salita ay maaaring maging mas mapangwasak kaysa sa mga kahihinatnan ng isang away. Gayunpaman, ang isa ay hindi nakikialam sa isa pa.
Pagkakasala - binabati kita, hindi ka natamaan ng sinuman, hindi nasira ang anuman, hindi sumigaw sa sinuman. Bakit kung gayon ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, ang pakiramdam na may dapat sisihin? Kung sa tingin mo ay responsable ka para sa iyong mga emosyon, alam mo kung paano pamahalaan ang mga ito.
26.10.2017
Ang isang bata ay higit na nangangailangan ng iyong pagmamahal kapag
kapag hindi niya nararapat.
Erma Bombek
Sa takbo ng buhay, bawat isa sa atin ay may ilang mga emosyonal na estado. Tinutukoy nila ang antasimpormasyon at enerhiyapalitan ng tao, at ang direksyon ng kanyang pag-uugali. Ang mga emosyon ay kayang kontrolin tayo. Ang kanilang kawalan ay walang pagbubukod. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang emosyonal na estado na nagpapahintulot sa amin na ilarawan ang pag-uugali ng tao bilang espesyal.
ANO ANG PSYCHO-EMOTIONAL STATE?
PSYCHO-EMOTIONAL NA ESTADO - isang espesyal na anyo ng estado ng pag-iisip ng tao,
mga karanasan sa pagpapakita ng emosyonal na tugon ng saloobin ng isang tao sa nakapaligid na katotohanan at sa sarili;
yaong mga estado na nakararami ay kinokontrol ng emosyonal-volitional sphere at sumasaklaw sa mga emosyonal na reaksyon at emosyonal na relasyon;
medyo matatag na karanasan.
Ang mga emosyonal na estado na lumitaw sa isang tao sa kurso ng anumang aktibidad ay nakakaapekto sa kanyang mental na estado, at sa pangkalahatang estado ng katawan, at sa kanyang pag-uugali sa isang partikular na sitwasyon. Naaapektuhan nila ang parehong mga proseso ng katalusan at pag-unlad ng indibidwal, at ang kalidad ng buhay sa pangkalahatan.
Ang kahalagahan ng problema ng emosyonal na estado ay halos hindi nangangailangan ng pagpapatunay.
Ang mga emosyonal na pagpapakita bilang tugon sa katotohanan ay kinakailangan para sa isang tao, dahil kinokontrol nila ang kanyang kagalingan at pagganap na estado. Ang kakulangan ng mga emosyon ay nakakabawas sa aktibidad ng central nervous system at maaaring magdulot ng pagbaba sa pagganap. Ang sobrang impluwensya ng mga emotiogenic na kadahilanan ay maaaring magdulot ng estado ng neuropsychic stress at pagkagambala sa mas mataas na aktibidad ng nerbiyos. Ang pinakamainam na emosyonal na pagpukaw ay isang kondisyon para sa kahandaan para sa aktibidad at ang malusog na pagpapatupad nito.
Ang psycho-emotional na estado ay ang batayan ng personal na kalusugan.
Lahat tayo ay mga teenager sa isang pagkakataon at dumaan sa hirap. pagbibinata. Ngunit sa pamamagitan lamang ng pagiging mga magulang, lubos nating mapapahalagahan ang mga problema ng mga bata sa panahong ito ng buhay.
Tinutukoy ng mga psychologist ang mga sumusunodmga uri psycho-emosyonal na estado ng mga kabataan:
aktibidad - pagiging pasibo;
libangan - kawalang-interes;
pagkabalisa - pagkahilo;
tensyon - pagpapalaya;
ang takot ay kagalakan;
pagpapasya - pagkalito;
ang pag-asa ay kapahamakan;
pagkabalisa - katahimikan;
tiwala sa sarili ay pagdududa.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga prosesong ito sa pag-iisip ay kabaligtaran, sa mga kabataan maaari silang magpalit-palit at magbago sa maikling panahon. Ito ay dahilhormonal na bagyoat maaaring katangian ng isang ganap na malusog, normal na bata. Ngayon ay maaari na siyang makipag-usap sa iyo sa isang palakaibigan na paraan, at pagkatapos ng dalawang minuto ay maaari na siyang mag-withdraw sa kanyang sarili o gumawa ng isang iskandalo at umalis, binalibag ang pinto. At kahit na ito ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala, ngunit isang variant lamang ng pamantayan.
Gayunpaman, ang mga estadong iyon , na nangingibabaw sa pag-uugali ng bata sa edad na ito, ay nakakatulong sa pagbuo ng angkop na mga katangian ng karakter (mataas o mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkabalisa o kagalakan, optimismo o pesimismo, atbp.), at ito ay makakaapekto sa kanyang buong buhay sa hinaharap.
MGA PSYCHOLOGICAL NA TAMPOK NG ADOLESCENT:
positibong pagbabagonangyayari sa isang binatilyo:
pagpapakita ng isang pakiramdam ng pagiging may sapat na gulang;
paglago ng kamalayan sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, regulasyon sa sarili;
nadagdagan ang pansin sa kanilang hitsura;
pagpapakita ng kalayaan sa pagkuha ng kaalaman at kasanayan;
ang paglitaw ng cognitive motivation;
ang pagnanais na maging hindi mas masahol pa, ngunit mas mahusay kaysa sa iba.
Mga negatibong pagbabago:
mahina hindi matatag na pag-iisip;
hyperexcitability:
walang dahilan pagkagagalitin;
mataas na pagkabalisa;
pagpapakita ng egocentrism;
mga estado ng depresyon;
intensyonal na pagmamanipula ng mga matatanda;
panloob na salungatan sa sarili at sa iba;
nadagdagan ang negatibong saloobin sa mga matatanda;
takot na mag-isa (pag-iisip ng pagpapakamatay)
humantong sa mga emosyonal na karamdaman, mga paglihis sa pag-uugali. Ang mga paghihirap sa pagbuo ng mga adaptive at panlipunang katangian sa pangkalahatan ay humantong sa isang paglabag sa kalusugan ng isip at sikolohikal sa mga kabataan.
MGA PARAAN NG DIAGNOSIS
PSYCHO-EMOTIONAL STATE NG ISANG TEENAGER.
Upang makakuha ng napapanahong at maaasahang impormasyon tungkol sa psycho-emosyonal na pagpapakita ng bata, upang matukoy ang mga sanhi ng mga paglabag sa kanyang pag-aaral, pag-uugali at pag-unlad, kinakailangan na gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan ng diagnostic upang makilala ang mga batang nasa panganib na kailangang iwasto ang mga emosyonal na karamdaman.
Pagmamasid ay isang klasikal na pamamaraan, na ginagamit sa sikolohikal na pananaliksik bilang isang karagdagang diagnostic na pamamaraan, na hindi binabawasan ang halaga at kahalagahan nito. Ang may layuning pagsubaybay sa mga detalye at pagbabago sa emosyonal na estado ng mga mag-aaral ay nangyayari sa proseso ng iba't ibang mga aktibidad. Batay sa obserbasyon, ang eksperimento (guro ng klase) ay nag-compile ng iba't ibang mga sukat, ipinasok ang mga resulta sa mga card ng pagtatasa ng estado. Ang pagmamasid sa sikolohikal na pananaliksik ay kadalasang ginagamit kasabay ng pagsusuri ng mga kasamahan.
Pag-uusap at pagtatanong ay maaaring parehong independiyente at karagdagang pamamaraan ng diagnostic na ginagamit upang makuha ang kinakailangang impormasyon o linawin kung ano ang hindi sapat na malinaw sa panahon ng pagmamasid.
Mga talatanungan, pagsusuri, mga pamamaraan ng diagnostic
| Mga pamamaraan | Edad | Layunin ng pamamaraan | Maikling paglalarawan ng pamamaraan |
|
| Projective technique "Pagguhit ng paaralan" | mula 10-11 taong gulang | Target : pagpapasiya ng saloobin ng bata sa paaralan at ang antas ng pagkabalisa sa paaralan. | Ang bata ay binibigyan ng A4 sheet, mga kulay na lapis at tinanong: "Narito, gumuhit ng isang paaralan sa isang piraso ng papel." Ang pag-uusap, paglilinaw ng mga tanong tungkol sa pagguhit, ang mga komento ay naitala sa reverse side ng drawing. Pagproseso ng mga resulta : Ang emosyonal na saloobin sa paaralan at pag-aaral ay tinasa ng 3 indicator: spectrum ng kulay linya at pattern plot ng larawan |
|
| Pamamaraan "Punong may mga tao" (pangsubok na gawain) | mula 10-11 taong gulang | Target : ang pag-aaral ng mga sosyo-sikolohikal na aspeto ng pagpapahalaga sa sarili ng mga mag-aaral sa konteksto ng pagtukoy ng kanilang sariling lugar sa pangkat ng pag-aaral ng mga kaklase (pagkilala sa antas ng sosyo-sikolohikal ng pagbagay ng indibidwal sa grupong panlipunan, ang antas ng pagbagay sa paaralan ng mag-aaral sa pangkat ng pag-aaral (klase)). | Tagubilin: « Isaalang-alang ang punong ito. Makikita mo dito at sa tabi nito ang maraming maliliit na lalaki. Ang bawat isa sa kanila ay may iba't ibang mood at sila ay sumasakop sa isang iba't ibang posisyon. Kumuha ng pulang felt-tip pen at bilugan ang taong nagpapaalala sa iyo ng iyong sarili, kamukha mo, ang iyong mood sa bagong paaralan at ang iyong posisyon. Susuriin namin kung gaano ka maingat.Pakitandaan na ang bawat sangay ng puno ay maaaring katumbas ng iyong mga tagumpay at tagumpay. Ngayon ay kumuha ng berdeng felt-tip pen at bilugan ang taong gusto mong marating at kung kaninong lugar ang gusto mong marating. |
|
| Projective na pamamaraan | mula 10-11 taong gulang | Target: inilalantad ang emosyonal na background ng pag-unlad ng mga mag-aaral. | Tagubilin: Sa harap mo ay isang information card kung saanang pinakakaraniwang emosyonal na estado ng isang tao ay ipinakita. Isipin mo sila. Isipin kung alin sa kanila ang naranasan mo mismo, sa anong mga sitwasyon(kasama ang mas batang mga mag-aaral, maaari mong talakayin ang mga sitwasyon kung saan ipinapakita ang ilang mga emosyon). Ngayon isulat ang salita sa sheet"paaralan" , pumili ng 2-3 emosyon na madalas mong nararanasan sa paaralan at iguhit ang mga ito. sumulat ng salita"bahay" at gawin ang parehong. sumulat ng salita"mga kaklase (mga kapantay)". Anong mga emosyon sa tingin mo ang pinakamadalas na nararanasan ng iyong mga kaklase (mga kapantay)? Pumili ng 2-3 emosyon at iguhit ang mga ito. sumulat ng salita"guro", Pumili ng 2-3 emosyon na kadalasang nararanasan ng mga guro sa silid-aralan at iguhit ang mga ito. Ngayon magsulat ng isang salita"mga magulang" at iguhit ang mga emosyonal na estado na kadalasang nararanasan ng mga magulang. |
|
| Palatanungan S.V. Levchenko "Mga damdamin sa paaralan" | mula 10-11 taong gulang (grade 4-11) | Target: gumawa ng "emosyonal na larawan ng klase." | Malaki ang papel na ginagampanan ng emosyonal na kagalingan sa buhay ng isang tao: nakakatulong sila upang malaman ang tungkol sa mundo sa paligid natin, makipag-usap sa isa't isa, at maging matagumpay sa iba't ibang larangan.Ang isang positibong saloobin ay isang malakas na motivator ng aktibidad:kung ano ang kaakit-akit, kaaya-aya, puspos ng kagalakan ay ginaganap nang may espesyal na sigasig. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang biswal na makita ang mood ng klase, ang "emosyonal na larawan. Tagubilin: Ang talatanungan ay naglalaman ng isang listahan ng 16 na damdamin, kung saan iminungkahi na pumili lamang ng 8 at markahan ng isang icon.«+» yung,« na madalas mong maranasan sa paaralan" . |
|
| Pamamaraan "Kulay na mga titik" | mula 11-12 taong gulang | Layunin ng pag-aaral: pagpapasiya ng sikolohikal na kaginhawaan ng mga mag-aaral sa iba't ibang aralin. | Ang paraan ng pananaliksik ay medyo simple gamitin. Kinakailangan na magkaroon ng isang form para sa bawat mag-aaral na may nakalimbag na listahan ng mga paksang pinag-aralan sa klase. Sa anyo, ang bawat paksa ay tumutugma sa isang walang laman na parisukat, na, alinsunod sa mga tagubilin, ay dapat ipinta sa gayong kulay na tumutukoy sa estado ng mag-aaral sa isang partikular na aralin. Ang pag-aaral ay nauuna sa pamamagitan ng pamilyar sa mga tagubilin na binabasa ng psychologist. Tagubilin: "Kulayan ang parisukat na tumutugma sa ito o sa bagay na iyon sa isang kulay na tumutukoykalagayan mo sa araling ito.Inaalok ka 8kulay: pula, dilaw, asul, berde, itim, kulay abo, lila. Ayon sa iyong pinili, ang parehong kulay ay maaaring mapili nang maraming beses, ang ilang mga kulay ay maaaring hindi gamitin sa lahat. |
|
| Pamamaraan para sa pag-aaral ng kasiyahan ng mag-aaral buhay paaralan (binuo ni Associate Professor A.A. Andreev) | mula 11-12 taong gulang | Target: matukoy ang antas ng kasiyahan ng mag-aaral sa buhay paaralan. Pag-unlad. | Tagubilin: Inaanyayahan ang mga mag-aaral na magbasa (makinig) ng 10 pahayag at i-rate ang antas ng pagsang-ayon sa kanilang nilalaman sa sumusunod na sukat: 4 - ganap na sumasang-ayon; 3 - sumang-ayon; 2 - mahirap sabihin; 1 - hindi sumasang-ayon; 0 - ganap na hindi sumasang-ayon. |
|
| Paraan para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan Phillips | mula 10-11 taong gulang | Target: pag-aaral ng antas at kalikasan ng pagkabalisa na nauugnay sa paaralan sa mga bata sa elementarya at sekondaryang edad (mga baitang 4-9) | Ang pagsusulit ay binubuo ng 58 katanungan, na maaaring basahin ng mga mag-aaral, o maaaring ihandog sa pamamagitan ng pagsulat. Ang bawat tanong ay dapat sagutin ng malinaw na "oo" o "hindi". Tagubilin: “Guys, ngayon ay bibigyan kayo ng questionnaire, na binubuo ng mga tanong tungkol saano ang pakiramdam mo sa paaralan. Subukang sumagot ng tapat at totoo, walang tama o mali, mabuti o masamang sagot. Huwag masyadong pag-isipan ang mga tanong. |
|
| Pamamaraan C.D. Spielberger upang matukoy ang personal at sitwasyong pagkabalisa (Inangkop sa Russian ni Yu.L.Khanin) | mula 11-12 taong gulang | Target: pananaliksik sa antas ng antas ng sitwasyon at personal na pagkabalisa ng bata | Ang pagsubok ayon sa pamamaraan ng Spielberger-Khanin ay isinasagawa gamit ang dalawang anyo ng 20 mga katanungan sa pangangatwiran: isang anyo para sa pagsukat ng mga tagapagpahiwatig ng pagkabalisa sa sitwasyon, at ang pangalawa para sa pagsukat ng antas ng personal na pagkabalisa. Ang pag-aaral ay maaaring isagawa nang isa-isa o sa isang grupo. Tagubilin: basahin ang bawat isa sa mga sumusunod na pangungusap at ekis ang numero sa naaangkop na kahon sa kanan, depende sa iyong nararamdaman sa sandaling ito. Huwag isipin ang tungkol sa mga tanong nang mahabang panahon, dahil walang tama at maling sagot. |
|
| Pamamaraan ng SAN (pamamaraan at diagnostic ng kagalingan, aktibidad at mood) | mula 14-15 taong gulang | Target: Ipahayag ang pagtatasa ng kagalingan, aktibidad at kalooban. | Paglalarawan ng pamamaraan ng SAN. Ang talatanungan ay binubuo ng 30 pares ng magkasalungat na katangian, ayon sa kung saan ang paksa ay hinihiling na suriin ang kanyang kalagayan. Ang bawat pares ay isang sukat kung saan ang paksa ay nagtatala ng antas ng kalubhaan ng isa o ibang katangian ng kanyang kalagayan. pagtuturo ng pamamaraan ng SAN. Iniimbitahan kang ilarawan ang iyong kasalukuyang estado gamit ang isang talahanayan na binubuo ng 30 pares ng mga polar sign. Sa bawat pares, dapat mong piliin ang katangian na pinakatumpak na naglalarawan sa iyong kalagayan, at markahan ang numero na tumutugma sa kalubhaan ng katangiang ito. |
|
| Pamamaraan para sa pag-aaral ng saloobin sa sarili (M AY ) | mula 13-14 taong gulang | Target : Pamamaraan MAYdinisenyo upang tuklasin ang mga ideya ng mag-aaral tungkol sa kanyang sarili. | Pagtuturo para sa mag-aaral. Inaanyayahan kang kumpletuhin ang sumusunod na gawain, na naglalaman ng 110 mga katanungan sa anyo ng mga posibleng pahayag tungkol sa iyong mga ugali, gawi, interes, atbp. Maaaring walang "mabuti" o "masama" na mga sagot sa mga tanong na ito, dahil bawat tao ay may karapatan sa kanilang sariling pananaw. Upang ang mga resulta na nakuha sa batayan ng iyong mga sagot ay maging pinaka-kaalaman at mabunga para sa pagkonkreto ng iyong sariling ideya ng iyong sarili, kailangan mong subukang piliin ang pinaka-tumpak at maaasahang "sang-ayon - hindi sumasang-ayon" na mga sagot na iyong itatala sa naaangkop na mga posisyon ng form. |
|
| Bass Aggressiveness Questionnaire - Darkie | mula 14-15 taong gulang | Target : pag-aaral ng estado ng pagsalakay sa mga kabataan | Pagtuturo. Mula sa Sagutin ang "oo" kung sumasang-ayon ka sa pahayag, at "hindi" kung hindi ka sumasang-ayon. Subukang huwag mag-isip tungkol sa mga tanong nang mahabang panahon. |
|
| Mga diagnostic ng personal na aggressiveness at conflict (E.P. Iilin, P.A. Kovalev) | mula 14-15 taong gulang | Target : Ang pamamaraan ay idinisenyo upang matukoy, bilang isang personal na katangian, ang hilig ng paksa para sa salungatan at pagiging agresibo | Tagubilin: ikaw ay iniharap sa isang serye ng mga pahayag. Kung sumasang-ayon ka sa pahayag sa sagutang papel, sa naaangkop na kahon, ilagay ang tandang "+" ("oo"), kung hindi ka sumasang-ayon - ang tanda«-» ("Hindi") |
KONKLUSYON:
Ang problema ng mga emosyonal na karamdaman at ang kanilang pagwawasto ay isa sa pinakamahalaga sa sikolohiya ng bata.
Ang spectrum ng mga emosyonal na karamdaman sa pagbibinata ay napakalaki. Maaari itong maging mood disorder, behavioral disorder, psychomotor disorder.
Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng mga karanasan sa psycho-emosyonal, mga paglihis sa pag-uugali ng isang tinedyer.
Ang isang maayos na sistema ng pagwawasto ng mga sikolohikal na impluwensya sa bata ay kinakailangan, na naglalayong mapawi ang kanyang emosyonal na kakulangan sa ginhawa, dagdagan ang kanyang aktibidad at kalayaan, inaalis ang pangalawang personal na mga reaksyon na dulot ng mga emosyonal na karamdaman, tulad ng pagiging agresibo, pagtaas ng excitability, pagkabalisa ng hinala, atbp.
Ang pagtitiyaga, ang kakayahang umunawa at magpatawad, pagtitiis, pagmamahal at pananampalataya sa isang lumalaking bata ay magbibigay sa atin ng lakas ng mga may sapat na gulang, at magkakaroon siya ng pagkakataon na bigyang-katwiran ang ating mga pag-asa, upang maging isang taong may sapat na kakayahan sa hinaharap, na may isang malakas na panloob. core, na may mataas na antas ng emosyonal at panlipunang katalinuhan, isang tunayPERSONALIDAD.
Ang orihinal na tanong na humantong sa paglikha ng teorya ng katatagan ay "anong mga sikolohikal na salik ang nakatutulong sa matagumpay na pagharap sa stress at pagbabawas (o kahit na pagpigil) sa panloob na pag-igting?". Iminungkahi na ang salik na ito ay kung ano ang kalaunan ay tinatawag na katatagan - isang uri ng eksistensyal na katapangan na nagpapahintulot sa indibidwal na maging hindi gaanong umaasa sa mga karanasan sa sitwasyon, upang madaig ang patuloy na pangunahing pagkabalisa na aktuwal sa isang sitwasyon ng kawalan ng katiyakan at ang pangangailangan para sa pagpili. Ang katigasan ay isang sistema ng mga paniniwala tungkol sa sarili, tungkol sa mundo, tungkol sa mga relasyon sa mundo. Ito ay isang disposisyon na kinabibilangan ng tatlong medyo nagsasarili na bahagi: paglahok, kontrol, pagkuha ng panganib. Ang kalubhaan ng mga bahaging ito at katatagan sa pangkalahatan ay pumipigil sa paglitaw ng panloob na pag-igting sa mga nakababahalang sitwasyon dahil sa patuloy na pagharap (hardy coping) sa mga stress at pag-unawa sa mga ito bilang hindi gaanong makabuluhan. Ang pakikipag-ugnayan (commitment) ay tinukoy bilang "ang paniniwala na ang paglahok sa kung ano ang nangyayari ay nagbibigay ng pinakamataas na pagkakataon upang makahanap ng isang bagay na kapaki-pakinabang at kawili-wili para sa indibidwal." Ang isang taong may nabuong bahagi ng pakikilahok ay nasisiyahan sa kanyang sariling mga aktibidad. Sa kabaligtaran, ang kawalan ng gayong paniniwala ay lumilikha ng isang pakiramdam ng pagtanggi, isang pakiramdam ng pagiging "labas" ng buhay. "Kung nakakaramdam ka ng tiwala sa iyong sarili at na ang mundo ay mapagbigay, ikaw ay likas na nakatuon." Ang kontrol (kontrol) ay ang paniniwala na ang pakikibaka ay nagpapahintulot sa iyo na maimpluwensyahan ang kinalabasan ng kung ano ang nangyayari, kahit na ang impluwensyang ito ay hindi ganap at ang tagumpay ay hindi ginagarantiyahan. Ang kabaligtaran nito ay ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Ang isang tao na may mataas na binuo na bahagi ng kontrol ay nararamdaman na pinipili niya ang kanyang sariling aktibidad, ang kanyang sariling landas. Pagtanggap sa panganib (hamon) - ang pananalig ng isang tao na ang lahat ng nangyayari sa kanya ay nakakatulong sa kanyang pag-unlad sa pamamagitan ng kaalamang hango sa karanasan, maging positibo man o negatibo. Ang isang tao na isinasaalang-alang ang buhay bilang isang paraan ng pagkakaroon ng karanasan ay handang kumilos sa kawalan ng maaasahang mga garantiya ng tagumpay, sa kanyang sariling panganib at panganib, isinasaalang-alang ang pagnanais para sa simpleng kaginhawahan at seguridad upang pahirapan ang buhay ng isang indibidwal. Sa puso ng pagkuha ng panganib ay ang ideya ng pag-unlad sa pamamagitan ng aktibong asimilasyon ng kaalaman mula sa karanasan at ang kanilang kasunod na paggamit. Kaya, ang katatagan ay isang personal na katangian na nabuo sa pagkabata at pagbibinata, bagaman sa teoryang ang pag-unlad nito ay posible sa mas huling edad. Nagbabala si Muddy na ang resilience ay hindi dapat ipagkamali sa mga kaugnay na konsepto tulad ng optimism, connectness, self-efficacy, resilience, religiosity, at iba pa.
Na nagpapakita ng sarili sa bawat isa sa atin sa iba't ibang paraan.
Alam ng ilang tao ang kanilang mga kalakasan at kahinaan at alam kung paano ilapat ang mga ito, habang ang iba ay nangangailangan ng tulong upang maunawaan ang kanilang sarili.
Sasabihin sa iyo ng aming psychological test kung anong uri ng emosyonalidad ang mayroon ka.
At pagkatapos ng pagsubok, maaari mong basahin ang ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pinakamalakas na emosyon ng tao.
Ang pinakamalakas na emosyon ng tao
pagmamataas. Ang kulay ng pakiramdam ay pula
Isang napakalakas na pakiramdam, na ipinahayag sa pagnanais para sa paggalang sa sarili. Dobleng pakiramdam. Makakatulong ito sa isang tao na umangat nang napakataas, o maaari itong "tumulong" na mahulog sa kalaliman. Sa pamamagitan nito, maaari tayong mamulaklak at matuyo. Nagdudulot ng iba't ibang mga tugon sa iba't ibang mga lupon. Sa mga ordinaryong tao - mula sa awa hanggang sa poot, sa matataas na bilog, sa negosyo maaari itong makabuo ng paggalang.
galit. Maalab ang kulay ng pakiramdam
Ito ay isang nakabubulag na pakiramdam na nagtutulak sa isang tao sa isang siklab ng galit dahil sa kawalang-katarungan sa kanya, at dahil din sa kawalan ng pagkakataon na alisin ang kawalang-katarungang ito. Ang galit ay maaaring mapanira (pagkatapos ay nakakapinsala ito sa tao mismo, sa mga taong nakapaligid sa kanya) at nakabubuo (kapag ang isang positibong resulta ay ipinanganak sa proseso ng nakakaranas ng mga damdamin).
Katamaran. Ang kulay ng pakiramdam ay lila.
Ito ay isang sakit sa isip na tumutukoy sa buong buhay ng isang taong dumaranas nito. Ito ay tulad ng isang malagkit na sapot, ang pag-alis dito ay napakahirap at masakit. Nagdudulot ito ng iba pang mga bisyo - pagkamayamutin, katakawan, katamaran, kasinungalingan. Ang katamaran ay madalas na nauugnay sa isang kakulangan ng paghahangad, takot sa pagkuha ng responsibilidad, o mga kumplikadong mga bata.
Kawalan ng pag-asa. Maputlang asul ang kulay ng pakiramdam.
Kadalasan itong nakapanlulumong pakiramdam ng pananabik ay sinasamahan ng mga laro ng pagsasakripisyo at matinding awa sa sarili. Kadalasan ito ang nais na estado ng mga tamad, at ito rin ay palaging kasama ng mga nasa isang estado ng malalim na stress.
Maaari itong gamutin sa parehong medikal (nagsisimula sa valerian at nagtatapos sa mga seryosong psychotropic na gamot), mental (tumutukoy sa mga espesyalista, iba't ibang pagsasanay), at espirituwal (paglilipat ng mga karanasan sa mystical na karanasan). Kadalasan, ang mga taong nasiraan ng loob ay gumagamit ng mga kahina-hinalang pamamaraan na may parehong mga resulta (maraming kasosyo, alkohol, droga, atbp.).
selos. Kulay ng pakiramdam - maliwanag na orange
Ang pakiramdam na ito ay nakakasira sa "tagapaghatid" nito, dahil ang kawalan ng tiwala at pagdududa sa isang kapareha ay kadalasang nagiging obsessive. Ang pakiramdam ay nakakapinsala kapwa para sa taong naninibugho (nababawasan ang pagpapahalaga sa sarili, lumalala ang kalusugan ng isip), at para sa bagay ng damdamin. Ang maliit na halaga ay gamot sa pakikipagrelasyon, ang labis na halaga ay lason.
Pag-ibig. Ang kulay ng pakiramdam ay ang 7 kulay ng bahaghari.
Ang pinakamaliwanag sa lahat na magagamit sa kaluluwa ng tao.
Simbuyo ng damdamin. Pula lahat ang kulay ng pakiramdam.
Ito ay anti-love. Ang pakiramdam ay may maliwanag na simula, isang hindi malilimutang pagpapatuloy, isang mabagyong kasukdulan at isang wakas. Nag-iiwan ito ng pagkabigo at kawalan ng laman. Ang pagnanasa ay nagpapakita ng sarili sa mga buhay na nilalang at sa lahat ng bagay na walang buhay.
Poot. Cold blue ang kulay ng pakiramdam.
Isang labis na mapanirang pakiramdam ng pagtanggi o pagkasuklam sa ibang tao. Kadalasan, ang poot ay nararanasan ng mga taong hindi pamilyar sa pakiramdam ng pag-ibig. Ito ay pinaniniwalaan na ang poot ay nakikipagkumpitensya pa sa pag-ibig, ito ay hindi para sa wala na mayroong isang kasabihan na "from love to hate is one step." Pinagaling ng pag-ibig.
