Madaling isipin ang isang malakas na tao. Malakas ang pangangatawan, malalaking muscles, confident look. Ngunit ang mga palatandaang ito ba ay palaging nagpapatunay ng tunay na lakas? At ano ang panloob na lakas na ito na madalas marinig ng isang tao? Tumutugma ba ito sa kahanga-hangang hitsura? Maaari bang maging mas malakas ang isang hindi gaanong maunlad na tao kaysa sa kanyang nakatataas na kalaban? Sa anong mga kaso ipinakikita ang panloob na lakas ng isang tao? Posible bang paunlarin ito, o ito ba ay likas na katangian na minana? Subukan nating unawain ang isyung ito.

Ano ang lakas ng loob?

Ang panloob na lakas ay ang lakas ng espiritu, isang hanay ng mga malakas na katangian na ginagawang posible upang malampasan ang iba't ibang mga paghihirap sa buhay. Alinsunod dito, ito ay nagpapakita ng sarili sa mga nakababahalang kaso, kapag ang isang tao, na nararamdaman na hindi niya makontrol ang sitwasyon, ay patuloy pa rin na kumikilos "sa karakter".

Ang kalidad na ito ay literal na nagbibigay sa mga tao ng higit sa tao na mga kakayahan, na nagpapahintulot sa kanila na makapasa kung saan kahit na ang dalawang metrong bouncer ay masisira. Ang lakas ng loob ay hindi nakasalalay sa edad, kasarian o iba pang mga parameter ng isang tao.

Maaari itong magpakita mismo sa sinuman, ang pangunahing bagay ay hindi upang sugpuin ito. Ang mga pangunahing kadahilanan na pumipigil sa pag-unlad ng panloob na lakas ay maaaring ituring na masamang gawi, kumplikado, negatibong saloobin, stress, takot, sama ng loob, alalahanin at pagkapagod.

Paano nagkakaroon ng panloob na lakas?

Ang panloob na lakas ng isang tao ay hindi nakasalalay sa kanyang panlabas na kapangyarihan, ngunit hindi rin ito ibinubukod. Pagkatapos ng lahat, para sa anumang kapangyarihan, palaging may mas malaking kapangyarihan. At sa kaganapan ng isang banggaan dito, ito ay tiyak na ang panloob na lakas na nagpapakita mismo.

Siyempre, mas madaling talunin ang isang mahinang kalaban. Ngunit alam nating lahat ang mga halimbawa kapag ang isang maliit ngunit "espirituwal" na tao ay nagwagi mula sa isang labanan sa isang taong malinaw na nakahihigit sa laki. Bakit ito nangyayari? Tila mas tiwala siya sa kanyang sarili at ang kumpiyansa na ito ay inilipat sa kaaway, na literal na nagdi-disarma sa kanya. Ayon sa prinsipyo ng aklat-aralin na Moska, na tumatama sa takot sa lahat ng lokal na elepante.

Mayroong limang pangunahing sangkap na bumubuo sa panloob na lakas ng isang tao:

• Ang lakas ng espiritu ay ang ubod ng pagkatao;
• Ang enerhiya ng buhay ay ang lahat na kailangan para sa buhay;
• Ang Willpower ay isang panloob na reserba na nagbubukas sa mga oras ng kahirapan;
• Pagpipigil sa sarili - ang kakayahang kontrolin ang iyong katawan at pag-iisip;
• Psychic energy - emosyonal at mental na katatagan.

Tinutukoy ng kanilang pakikipag-ugnayan kung gaano kalakas ang isang tao sa isang naibigay na sitwasyon, kaya napakahalaga na bigyang pansin ang pag-unlad ng bawat isa sa mga sangkap na ito.

Lakas ng isip- ang kakayahang kumuha ng responsibilidad para sa iyong buhay sa iyong sarili. Tinutukoy nito ang determinasyon ng isang tao, ang kanyang pagkatao at paninindigan. Nabubuo ito kapwa sa pamamagitan ng pisikal na pagpapaunlad sa sarili at espirituwal na pagpapabuti sa sarili.

Mahalagang enerhiya nagpapahiwatig ng mga kinakailangang mapagkukunan para sa aktibidad. Ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa katawan ay nangangailangan ng enerhiya. Ito ay pinupunan ng mga sustansyang kinakain natin. Kung tutuusin, tayo ang ating kinakain.

Lakas ng kalooban- ang kakayahang lumipat patungo sa nilalayon na layunin, sa kabila ng lahat ng mga hadlang at kahirapan. Ito ay pinalalakas sa paglaban sa mga kahinaan, takot at stereotype nito. Ang pang-araw-araw na gawain sa iyong sarili ay ang pinakamahusay na pagpapatigas ng iyong malakas na kalooban na mga katangian.

pagtitimpi nagbibigay-daan sa iyo na hindi mawalan ng kontrol sa anumang sitwasyon. Ang panloob na lakas ay nakabatay sa panloob na katahimikan at katatagan. Ito ay kinakailangan upang bumuo ng kakayahan ng pagpipigil sa sarili sa pamamagitan ng pag-alis sa zone ng iyong panloob na kaginhawaan. Pagkatapos ng lahat, ang kalidad na ito ay nagpapakita lamang ng sarili sa mga hindi pangkaraniwang sitwasyon.

Psychic Energy- ang emosyonal na katatagan ng isang tao, ang kanyang kakayahang kontrolin ang kanyang pag-iisip, lalo na ang pinakamadilim na sulok nito. Ang pagpapalakas ng isip ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa mga pagsasanay upang bumuo ng lakas, pagtitiis o liksi.

Mga Lihim ng Lakas ng Panloob

Tulad ng anumang iba pang kalidad ng tao, ang panloob na lakas ay maaaring sanayin at paunlarin. Ang kalikasan at mga sanhi ng pagpapakita nito ay dapat na maunawaan. Ang mga simpleng patakaran para sa tempering character ay ibinibigay sa ibaba:

• Huwag iwasan ang mga paghihirap, ngunit matapang na harapin ang mga ito;
• Matutong kontrolin ang iyong mga damdamin;
• Pagtagumpayan ang takot at huwag panic;
• Tune in a positive way, be an optimist;
• Maniwala sa iyong "pangalawang hangin";
• Matutong gumawa ng mga desisyon na may lakas ng loob;
• Labanan ang katamaran sa lahat ng mga pagpapakita nito;
• Iwasan ang pakikipag-usap sa "mga bampira ng enerhiya" at mga manipulator;
• Huwag isapuso ang mga kadahilanan ng stress;
• Bigyang-pansin ang tamang pahinga at pagpapagaling.

Kung mahigpit mong susundin ang mga patakarang ito, kung gayon ang mga panloob na reserba ng katawan ay palaging nasa kahandaan sa labanan, sa gayon ay madaragdagan ang kakayahan ng isang tao na makatiis ng mga paghihirap at pagkabigo.

Ang karamihan sa mga punto ay hindi nangangailangan ng paliwanag, pinagtatalunan lamang namin ang tanong ng "pangalawang hangin" at "mga bampira ng enerhiya".

Ang katotohanan ay ang mga kakayahan ng katawan at isipan ng tao ay hindi pa ganap na ginalugad. Samakatuwid, sa isang mahirap na sitwasyon, ang isang tao ay nakapagpapakita ng mga kasanayan na kahit na ang mga kampeon sa Olympic sa iba't ibang palakasan ay inggit. Ang panloob na lakas ay nagpapakita mismo ng humigit-kumulang sa yugto kapag ang "unang hangin" ay nagsasara at ang "pangalawang hangin" ay malapit nang bumukas.

Anong ibig sabihin nito? Ang mga panloob na reserba ng katawan, na kasama kapag ang lahat ng karaniwang mga argumento ay naubos na. Ang kanilang kalikasan ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ang katotohanan ng pag-iral ay halata. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman na ang "pangalawang hangin" ay likas sa bawat tao at sa kaso ng ilang mga kundisyon ay tiyak na makakaligtas ito.

Wala ring malinaw na pang-agham na pananaw tungkol sa "mga bampira ng enerhiya", na, gayunpaman, ay hindi pumipigil sa gayong mga tao na gawin ang kanilang "madilim" na mga gawa. Sa katunayan, ang enerhiya ng ilang mga tao ay hindi naghahalo nang maayos, na nagiging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa.

Bilang karagdagan, may mga indibidwal na gustong pukawin ang negatibiti sa iba, na parang pinalakas ng kanilang emosyonal na enerhiya. Mahirap husgahan kung ito ay totoo o kathang-isip, ngunit kung mayroong isang tao sa kapaligiran kung saan hindi kanais-nais na makipag-usap o maging sa parehong teritoryo, kung gayon mas mahusay na huwag gawin ito. Ang panloob na boses ay bihirang manlilinlang at ang payo nito ay dapat na pakinggan.

Gaya ng nabanggit kanina, ang isang mahalagang bahagi ng panloob na lakas ng isang tao ay isang positibong saloobin at pag-iisip. Inirerekomenda ng mga psychologist na malinaw na ipakita ang iyong sarili bilang isang nagwagi.

Halimbawa, isipin ang iyong sarili na may kopita sa iyong kamay, nakatayo sa isang pedestal. Dapat mong tandaan ang mga sensasyon na lumilitaw sa ganoong sandali, at paalalahanan ang iyong sarili sa mga ito sa mga sitwasyon kung saan ang iyong mga kamay ay nagsisimulang mahulog. Ang katotohanan ay ang lahat ng bagay sa katawan ay magkakaugnay. Nakangiti kami bilang tugon sa paggawa ng "mga hormone ng kaligayahan" sa dugo.

Ano ang pumipigil sa proseso mula sa pagsisimula sa kabaligtaran ng direksyon. At kung sinubukan ng isang tao kahit na sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban na "hilahin" ang isang ngiti sa kanyang mukha at panatilihin ito nang ilang sandali, ang katawan ay maaaring magsimulang gumawa ng parehong mga hormone, bilang tugon, pagpapabuti ng mood. Katulad nito, ang euphoria ng tagumpay. Kung naaalala mo ang mga damdaming ito, maaari kang magpahinga ng ilang sandali mula sa mga paghihirap at pakilusin ang iyong mga panloob na reserba.

Ang panloob na lakas ng isang tao ay hindi masusukat o masusuri. Ito ay lumitaw bilang isang resulta ng pagkilos ng mga kadahilanan ng stress at humupa sa mga panahon ng katatagan at kaginhawaan. May panloob na lakas sa bawat isa sa atin, ito ay isang tao na mas nakabuo nito. Mapapaunlad mo ang katangiang ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasanay at pagpapaunlad ng sarili. Ang pangunahing bagay ay palaging maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas, at huwag kalimutan na ang isang tao ay may kakayahang magkano kung gusto niya.

Ano ang lakas ng loob ng isang tao? Ang "Willpower" ay agad na pumasok sa isip, ngunit ang paghahangad ay hindi lamang ang panloob na lakas na nabubuo ng bawat tao sa kanyang sarili. Ang panloob na lakas ay isang uri ng yamang tao ibinigay sa kanya ng likas. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng mga mapagkukunang ito: lakas ng loob - espiritu - pag-iisip - isip - emosyon. Gayundin, ang mga mapagkukunan ng tao ay kinabibilangan ng pagpipigil sa sarili, pag-unlad ng sarili, ang kakayahang makaimpluwensya sa ibang tao.

Ang bawat panloob na lakas ay nagpapahiwatig ng ilang mga katangian ng isang tao, kung saan siya nagtrabaho at umunlad nang mahabang panahon. Gayunpaman, kung ang mga katangian ay magkakaiba, pagkatapos ay kumakain sila sa parehong mapagkukunan - enerhiya, ang napakapositibong enerhiya na nasa bawat tao, at kung aling mga bampira ng enerhiya ang gustong "piliin" nang labis. Ang mas maraming panloob na puwersa na mayroon ang isang tao, mas nagpapahayag siya. mukhang isang tao laban sa background ng kanyang mga kapwa.

Ang bawat tao'y maaaring maging isang nagpapahayag na tao na may isang mahusay na listahan ng mga nabuong panloob na pwersa, dahil mayroong mga iyon pwersa na likas sa lahat, ngunit hindi lahat ay gustong paunlarin ang mga ito. Ang paghahanap ng lakas ng loob sa iyong sarili at pagpapagawa sa iyo ng mahirap ay isa rin sa mga panloob na mapagkukunan na tinutukoy bilang paghahangad. Mula sa pagkabata, sinusubukan nilang itanim sa bata ang pagnanais na paunlarin ang kanilang sarili, kontrolin, subaybayan ang kanilang mga aksyon, tanggihan ang mga pagnanasa sa sandaling kailangan nilang kumpletuhin ang isang mas mahalagang gawain kaysa sa kasiyahan sa kanilang mga personal na pangangailangan para sa kasiyahan.

Paano maging matagumpay

Sa paglaki, ang mga bata mismo ay nais na ipahayag ang kanilang sarili sa karamihan nang maliwanag hangga't maaari, at dito ang unang pagnanais ay bumangon upang bumuo ng anumang panloob na lakas sa kanilang sarili hanggang sa maximum. Ang mga namamahala na itaas ang kanilang sarili sa kanilang sariling mga mata, lumaki sa mata ng iba. Sa paglipas ng panahon, ang mga indibidwal na ito ay sumasakop sa isang makapangyarihang posisyon sa lipunan, sila ay pantay-pantay, sila ay naiinggit. Ang pagkakaroon ng matagumpay, ang mga taong ito ay nagtagumpay sa anumang mga hadlang. na bumangon sa landas ng kanilang buhay.

Ano ang kailangan mong pagsikapan upang maging matagumpay? at ano ang dapat bigyang pansin sa iyong mga anak upang sila ay lumaking matagumpay din? Ang lakas ng pag-iisip ay tumutukoy sa kakayahan ng isang tao na managot sa kanilang mga aksyon. Willpower - ang mapagkukunang ito ay nakakaapekto sa kakayahang makamit ang isang layunin. Ang pagpipigil sa sarili ay ang pagkontrol sa iyong mga damdamin. Ang pag-unlad sa sarili ay ang kakayahang pilitin ang sarili na umunlad sa buong buhay nila, ang mga taong ito ay palaging hindi sapat sa kaalaman na mayroon na sila. Ang isang tao na nakatapak sa landas ng pag-unlad ng sarili ay naghahangad na makatanggap ng bagong impormasyon mula sa mga pinaka-maaasahang mapagkukunan at hindi titigil sa nakamit na resulta.

Ang mga panloob na puwersa ng isang tao ay maaaring gastusin nang walang silbi, kapag nangyari ito, ang personalidad ay nagsisimulang mawala, sa halip na ito, isang "panloob na kawalan ng laman", kawalan ng mukha, pagkahilo ay lilitaw. Ang walang kwentang pag-aaksaya ng mga panloob na pwersa ay nangyayari pagkatapos Kapag ang isang tao ay madalas na nakikipag-chat sa iba't ibang tao tungkol sa parehong sitwasyon, marahas siyang nagpapakita ng mga emosyon na hindi naaangkop sa oras ng kanilang pagpapakita. Ang mga panloob na clamp (mga saloobin sa pag-iisip na humaharang sa hindi malay), mga pag-uusap sa sarili ay mga pagpipilian din para sa walang silbi na pag-aaksaya ng mga panloob na mapagkukunan. Gayunpaman, ang kalikasan ay nagbibigay ng mga panloob na puwersa sa isang tao hindi para sa walang kwentang basura, ngunit para sa pagkakataong mabuhay, masira sa kanyang mga kapwa tribo, lumago "sa espirituwal" at makinabang sa buong lipunan sa paglago na ito.

Kung gusto mong maging mas malakas sa psychologically, basahin ang:

1. Amy Cuddy Presensya ng isip. Paano idirekta ang mga puwersa ng iyong pagkatao upang makamit ang tagumpay"
2. Eric Bertrand Larssen "Walang awa sa sarili. Itulak ang iyong mga limitasyon"
3. Yvonne Rubin tiwala sa sarili. Mga simpleng kasanayan para magkaroon ng panloob na lakas at katatagan”
4. Joe Rubino Code of Success. 29 na mga prinsipyo para sa pagkamit ng tagumpay, kayamanan, pagkakaroon ng charisma at panloob na lakas"
5. Thomas Chamorro-Premusik “Pagtitiwala sa sarili. Paano dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili, pagtagumpayan ang mga takot at pagdududa"
6. Mikhail Kopytov, Sergey Gudkov "Self-hypnosis at aktibong self-hypnosis. Paano pukawin ang iyong sarili sa kalusugan, kumpiyansa at tagumpay”
7. Craig English, James Rapson “Purihin mo ako. Paano huminto sa pag-asa sa mga opinyon ng iba at magkaroon ng tiwala sa sarili"

BASAHIN MO DIN

Inaasahan ang iyong pagsusuri

Naaalala natin ang pagpapalaki ng isang malakas na personalidad kapag napansin natin na tayo mismo ay hindi naging isang malakas na personalidad. Gayunpaman, kami ay puno ng pag-asa: marahil ito ay gagana pa rin? O baka ito ay lumabas sa ating mga anak? Sapagkat maraming mga halimbawa ng malalakas na personalidad sa harap ng ating mga mata - kaya ano ang pumipigil sa atin at sa ating mga anak na maging katulad nila? Mayroon bang mga lihim ng espirituwal na kapangyarihan ng tao? At ano ang espirituwal na kapangyarihang ito?

Ang lakas ay bunga ng pagsisikap

Ang lakas ay hindi ang unang bagay na ibinibigay sa atin, bilang isang kalidad ng karakter o isang pag-aari ng katawan, ito ay isang kahihinatnan o resulta ng ating trabaho, ang ating sariling pagsisikap. Salamat lamang sa mga tamang aksyon ng ating sarili o ng ating mga magulang sa pagkabata, natatanggap natin sa ating pagtatapon, bilang isang regalo mula sa itaas, espirituwal na lakas. Ang isang malakas na personalidad ay nagmumula sa 1) wastong pagpapalaki sa pagkabata, 2) mga pagsisikap na sinasadya nating gawin sa pagtanda. Ito ay isang karaniwang maling kuru-kuro kapag pinaniniwalaan na ang isang tao ay maaaring maging malakas sa likas na katangian, at dahil sa una ay wala kang ganitong lakas, nangangahulugan ito na hindi ito ibinibigay sa iyo at walang silbi na magsikap na maging malakas. At may isa pang maling kuru-kuro, na maaari mong kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw ay malakas - ang gayong self-hypnosis, siyempre, ay hindi rin nagbibigay ng anuman. Sa kabaligtaran, mas mabuting isipin na ikaw ang pinakamahina sa lahat at hindi makabisado ang isang bagay na madali ng iyong mga kaibigan, halimbawa, matuto ng wikang banyaga. Pagkatapos ang mga pagsisikap ng isang tao, na naglalayong kunin ang madaling antas na ito at maging katulad ng iba, ay talagang nakakatulong sa kanya na magkaroon ng espirituwal na lakas. Kaya, ang espirituwal na lakas ay bunga ng malaking bilang ng maliliit na tagumpay laban sa sarili at kahinaan ng isa.

Ang pagpapalaki ng isang malakas na personalidad mula pagkabata

Ang unang bagay na maaaring gawin ay tulungan ang isang tao na maging malakas sa pagkabata. Napakakaunting mga magulang ang talagang gusto ito, at kung ang kanilang mga anak ay lumaking malakas, ito ay kadalasang hindi dahil sa pagpapalaki na natanggap, ngunit sa kabila nito. Hindi lang talaga nila gustong maging pantay sa kanilang mga magulang, at ang paglaban na ito, kung hindi ka nila masira, minsan ay nakakatulong upang bumuo ng kanilang sariling lakas.

Ano ang kailangang gawin para lumaking malakas ang mga bata?

Ilang tao ang nagtatanong ng tanong na ito, kadalasan ang mga magulang, sa kabaligtaran, ay nais na gawing mas madali ang buhay para sa kanilang anak. Inihahanda nila siya nang maaga para sa ilang posisyon o propesyon na magpapahintulot sa kanya na kumuha ng isang lugar nang walang labis na kahirapan, umangkop sa buhay mula sa murang edad. Halimbawa, tinuturuan nila siya ng musika upang matuto siyang tumugtog ng gitara, o ng violin, o ng cello - at sa gayon, siya ay palaging hinihiling bilang isang musikero na marunong kumita ng pera sa kanyang husay. O sinusubukan nilang turuan siya ng anumang iba pang propesyon: computer programming, construction, modelling, atbp. Ang lahat ng ito ay mabuti, ngunit ang gayong paghahanda na inireseta ng mga magulang para sa anumang agham o propesyonal na larangan kung minsan ay ginagawang hindi lamang mas malakas ang isang kabataan, ngunit, sa kabaligtaran, mas mahina. Karamihan sa mga batang ito ay lumaking ganap na hindi naaayon, dahil ang kanilang mga magulang ay nakalimutan ang tungkol sa espiritu sa isang pagkakataon.

Bakit napakahalagang palakasin ang malayang espiritu sa isang bata?

Dahil mahalaga para sa isang batang espiritu na hindi mahanap ang sarili, ngunit subukan. Subukan ang iyong sarili sa matematika, subukan ang iyong sarili sa panitikan, subukan ang iyong sarili sa pagpipinta, atbp. Ang nagbibigay ng lakas sa isang tao ay hindi ang katotohanang nagustuhan mo ang paggawa ng isang bagay, ngunit ang katotohanang sinusubukan at nararamdaman mo ang feedback na natanggap mula sa mundo sa anyo ng iyong tagumpay. Halimbawa, sinubukan ko ang aking kamay sa panday, at nagpanday ng produktong ipinagmamalaki at hinahangaan mo. O sinubukan mo ang iyong kamay sa pagbuburda, at nakakaramdam ka ng kagalakan sa isang sulyap sa pattern na iyong binurdahan. O sinubukan mo ang iyong sarili sa pagtakbo ng isang daang metro, at nagagalak ka sa unang lugar na kinuha. Kailangan nating makakuha ng mas maraming kagalakan hangga't maaari mula sa lahat ng mga pagtatangka at pagsubok na ito! Malaya kang pumili, at kung mas maraming agham, sining, propesyon, at laro ang susubukan mo, mas mabuti para sa iyo, at mas magiging independyente at mas malakas ka sa pagtanda.

Edukasyon sa Waldorf.

Nagbibigay ito ng pagkakataon sa nakababatang tao na subukan ang sarili sa iba't ibang aktibidad at sining. Hindi lamang siya nakakakuha ng ideya tungkol sa paksa, halimbawa, tungkol sa pilosopiya, na mayroong ganoon at ganoong mga pilosopo na nakauunawa sa katotohanan, ngunit nakakakuha din siya ng karanasan kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang pilosopo. Nakakatanggap siya ng iba't ibang karanasan mula sa paaralan: kung paano mag-imbento, kung paano maglakbay, kung paano bumuo, kung paano magluto, kung paano mag-aalaga, kung paano makipag-away, kung paano gumawa ng musika, fairy tale, tula, atbp. - ibig sabihin, nakakakuha siya ng karanasan sa bawat mahahalagang negosyo. Hindi mahalaga na may natutunan siyang mabuti o naintindihan (kumain ng aso sa isang bagay), ngunit napagdaanan niya ito. At sa susunod na buhay ay patuloy siyang dadaan sa mga bagong propesyon, hanggang 25 - 30 taon.

Hanggang sa edad na 28, ang isang tao ay inilalaan para sa mga propesyonal na karanasan: dapat siyang makaranas ng iba't ibang mga lugar ng buhay, iba't ibang mga tungkulin sa buhay, pati na rin ang mga tagumpay at kabiguan, mga tagumpay at kabiguan, ang kakayahan o kawalan ng kakayahan na makipagtulungan sa ibang mga tao, dapat siyang i-maximize ang kanyang entrepreneurial horizons sa iba't ibang uri ng mga gawain. Sinubukan ang isang bagay - nakuha ang resulta. Sinubukan ang ibang bagay - nakakuha ng isa pang resulta. Ang buhay ay nagsisimula sa katotohanan na ipagpatuloy mo ang iyong nasimulan sa paaralan, ngunit sa mas praktikal na paraan at ngayon ay walang guro: ikaw mismo ang sumubok sa gawain at gumawa ng sarili mong konklusyon. Ang oras na ito ng konklusyon ay nagbibigay sa isang tao ng kinakailangang sigla, nagbibigay ng iba't ibang mga karanasan, pati na rin ang mga empleyado at kaibigan na makakasama mo sa hinaharap, kapag sa ika-40 o ika-50 taon ay talagang nahanap mo ang iyong paboritong bagay. Ganyan ang hitsura ng Waldorf pedagogy!

Pag-aaral sa sarili sa pagtanda

Ang isang malakas na personalidad ay hindi lumitaw nang ganoon lamang, ngunit bilang isang resulta lamang ng katotohanan na sa pagkabata o pagbibinata ay inilatag ang naaangkop na mga usbong. Hindi mahalaga kung ito ay pinalaki sa negatibo o positibong mga halimbawa, ngunit ang mahalaga ay ang karunungan sa buhay o kapanahunan na nagsisimulang magpakita sa iyo at nangangailangan na ang isa sa mga usbong na itinanim sa pagkabata ay maging isang makapangyarihang puno. Ito ay maaaring mangyari sa 40, at sa 50, at kahit na sa 70, at pagkatapos lamang ay ganap na mapagtanto ng isang malakas na personalidad ang sarili nito. Kung ang isang bagay ay hindi gumagana para sa kanya sa loob ng mga dekada, kung gayon ito ay may positibong halaga, dahil ang dati nang naranasan na kahinaan, kawalan ng kakayahan upang mahanap ang sarili, pansamantalang pagkatalo, lahat ng uri ng paghihirap at sakit ay ang dahilan kung bakit ang isang malakas na personalidad ay nagsisimula magpakita mismo.

Tatlong Prinsipyo para sa Pagbuo ng Isang Matibay na Personalidad

Ang tao, gaya ng itinuturo sa atin ng espirituwal na agham ng anthroposophy, ay binubuo ng tatlong sistema: 1) ang sistema ng ulo o sistema ng nerbiyos, 2) ang sistema ng paghinga at sirkulasyon (ang tinatawag na sistemang ritmo), at 3) ang sistema ng mga paa at metabolismo . Sa isang salita, mayroong isang upper, middle at lower man. Ang isang organismo ay malakas at mahalaga lamang kapag ang lahat ng tatlong sistemang ito - ang ulo, dibdib at mga paa - ay pantay na nabuo, at ang tatlong bahaging prinsipyong ito ay gumagana hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa lipunan. Ang buhay panlipunan ay kasing tripartite ng organikong buhay. At ang isang malakas na personalidad ay lalago sa lipunan sa tatlong direksyon nang sabay-sabay: 1) sa espirituwal na mundo, 2) sa kanyang agarang kapaligiran (pamilya) at 3) sa kanyang malayong kapaligiran, iyon ay, sa labas ng mundo. Narito kung paano mo mabubuo ang 3 prinsipyong ito ng matagumpay na pag-unlad ng isang malakas na personalidad, simula sa malayo:

1. Kung gusto mo ng maraming pera, matutong lumikha ng papalabas na daloy mula sa iyong sarili patungo sa panlabas na mundo ng tao.

2. Kung gusto mo ng maraming kalusugan at lakas, matutong tumanggap ng enerhiya mula sa iyong panloob na bilog.

3. Kung nais mong bumuo ng isang mahusay na pagnanais, ay, matutong lumikha ng isang papalabas na daloy sa espirituwal na mundo.

Ang isang malakas na tao ay nagpapalabas ng liwanag sa dalawang direksyon: sa buong sangkatauhan at sa espirituwal na mundo. At kinukuha niya ang kapangyarihan upang lumiwanag mula sa kanyang agarang kapaligiran, halimbawa, isang lalaki mula sa isang babae, at isang babae mula sa isang lalaki. Ang mga mahihinang tao ay kabaligtaran - kinakain nila ang nakukuha nila mula sa malayong kapaligiran at mula sa espirituwal na mundo, at gusto nilang pakainin ang kanilang agarang kapaligiran, mga kamag-anak at pamilya nito. Lahat ng kanilang kinita at natutunan sa labas ng mundo, dinadala nila sa kanilang tahanan. Ngunit ang katotohanan ay ang isang malakas na tao ay nakakahanap ng lakas sa kanyang sarili upang ibaling ang mga daloy na ito sa kabilang direksyon. Ito ay sa una ay kasing hirap na ibalik ang ilog, at hindi lamang isang ilog, kundi tatlo nang sabay-sabay. Kung kanina dalawang mahinang agos ang dumaloy sa iyo at ang isa ay umagos, ngayon ay gagawin mo na ang unang dalawa ay dumaloy sa labas ng mundo (tao at espirituwal), at ang pangatlo ay umaagos mula sa iyong kapaligiran, mula sa kung ano ka. ginagawa. Sa paggawa ng paborito mong bagay, nagbubukas ka ng isang source sa iyong sarili, at ang panloob na pinagmulan na ito ay napakalakas na ginagawa nitong dalawang malalakas na batis ang umaagos na batis. Narito ang tatlong haligi kung saan nakasalalay ang mundo ng isang malakas na personalidad - susuriin natin ang mga ito nang hiwalay:

Outflow sa panlabas na mundo ng tao

Mahalagang huwag umasa sa tulong mula sa labas ng mundo, ngunit ibigay ito mula sa iyong pinagmulan. Dumadagsa ang mga insekto sa apoy ng kandila dahil nasusunog ang kandila. Hindi mahalaga kung paano ito inayos, kung ito ay gawa sa wax o paraffin, kung saan nakatayo ang mamahaling kandelero, atbp., ngunit ang kapangyarihan ng liwanag na pinalalabas ng pinagmumulan na ito sa labas ng mundo ay mahalaga. Nakikita ng mga tao ang liwanag na ito at naaakit sila dito. Ito ay maaaring mga empleyado, mga customer, at mga bisita, at sa gayon ang aming papalabas na daloy ay lumilikha, sa turn, ng isang papasok na daloy, na nagdadala ng mas maraming pera sa negosyo, mas malakas ang unang papalabas na daloy. Mahalagang tumuon sa kung ano ang nagmumula sa iyo sa labas, at hindi lumiwanag sa loob. Panloob na muling pagsasaayos, lahat ng uri ng mga pagpapabuti at pagbabago sa loob ng negosyo, kung ang layunin ay gawin itong malaki at malakas, huwag magbigay ng mas maraming bilang ng pagtaas sa papalabas na daloy. Sa kasalukuyan, walang mga saradong komunidad na magiging mayaman sa kanilang sarili. Sa modernong mundo, kung gusto mong magkaroon ng pera, kailangan mong sumikat. Kung mas malakas ang papalabas na ilaw, mas malaki ang kita. Ang bottom line ay kailangan mo munang magbigay sa labas ng mundo - ang iyong pabor, ang iyong karunungan, ang iyong kadalubhasaan - upang makakuha ng materyal na kapalit.

Masiglang pakikipag-ugnayan sa kapwa

Ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae sa isang pamilya ay ang paksa kung saan kami ay maglalaan ng higit sa isang artikulo. Narito ang pinaka-ugat ng pagbuo ng isang malakas na personalidad. Ang isang lalaki ay magiging malakas kapag nakakuha siya ng maraming mula sa isang babae, at kabaliktaran; ito ay hindi tungkol sa sex, ngunit tungkol sa mulat na gawaing espirituwal na may kaugnayan sa isa't isa. Ang isang malakas na lalaki at isang malakas na babae ay nagsasama-sama upang pumasok sa isang estado ng pag-unlad, at pagkatapos ay ang kapangyarihan na namuhunan sa kanilang relasyon ay umabot sa napakalaking halaga. Ito ay maaaring tawaging alinman sa isang walang hanggang motion machine, o ang lihim na salamangka ng mga prinsipyo ng lalaki at babae. Ngunit hindi namin ito pag-uusapan dito, at kung mayroon kang tanong, mangyaring itanong ito sa aming website. Anuman sa iyong mga tanong ay magiging napaka-kaugnay, at susubukan naming sagutin ito sa lalong madaling panahon sa isa sa mga sumusunod na artikulo. Paradoxically, nagsasalita tungkol sa relasyon sa pagitan ng isang asawa at asawa, ang mga tao ay napakabihirang magtanong kung paano ang mga relasyon na ito ay maaaring dalhin sa mga estado ng pag-unlad upang ang parehong siya at siya ay makatanggap ng isang kasaganaan ng enerhiya na kinakailangan para sa isang malusog na buhay ng kaluluwa.

Outflow sa mundo ng mga espiritu

Ito ay isang pangunahing punto, kung wala ang walang pinuno, walang lipunan ang makakamit ang magagandang layunin. Hindi mo nais na ilagay ang mga ito, at kung gagawin mo, patuloy mong ipagpaliban ang pagpapatupad hanggang sa ibang pagkakataon, dahil ang iyong pagkatao ay walang sapat na kalooban (o pagnanais) na dalhin ang mga ito. Ang pagnanais ay dapat na madamdamin at malakas, upang walang makakapigil sa iyo - at upang makabuo ng gayong pagnanais, kailangan mong gumawa ng espirituwal na gawain, lumiwanag sa espirituwal na mundo, suportahan ang iyong mga espirituwal na gabay. Napakahalaga nito, at pag-uusapan din natin ito sa mga susunod na artikulo, dahil napakaraming anyo ng espirituwal na gawain - lalo na, ang pagbabasa sa isang grupo ng mga lektura ni Rudolf Steiner - ngunit ito ay dapat na trabaho, hindi mga panalangin at hindi ang pag-asa na tutulungan tayo ng espirituwal na mundo. Sa parehong paraan tulad ng sa kaso ng papalabas na daloy sa panlabas na mundo, tayo mismo ay dapat lumikha ng papalabas na daloy upang ang espirituwal na mundo ay maging interesado sa atin at pumasok sa ating kalooban. Ang mas malakas na daloy na ito papalabas sa espirituwal na mundo, mas lalakas - at ito marahil ang pinakamahalagang bagay kung saan nakabatay ang espirituwal na lakas ng indibidwal.

Narito ang isang maikling buod ng kung ano ang sinasabi ng espirituwal na agham tungkol sa pagbuo ng isang malakas na personalidad, at ang paksang ito ay ipagpapatuloy sa susunod na mga publikasyon sa website ng paaralang Waldorf.

Sa sandaling nagsimula akong mag-aral ng sikolohiya, napagtanto ko kung gaano tayo kalakas sa loob ng mga tao, ngunit bilang isang patakaran hindi natin ito napagtanto. Napagtanto ko na ang isang tunay na napakalaking kapangyarihan ay nakatago sa isang tao, ito ay ang kapangyarihan ng kanyang espiritu. Gayunpaman, mula pagkabata, sinusubukan nilang sugpuin itong lakas natin. Ito ay naiintindihan, dahil ang isang nalulumbay, mahina ang moral na tao ay napakadaling pamahalaan. Ang pag-iisip ng tao ay nakaayos sa paraang sa simula ay naramdaman niya ang kanyang higit na kahusayan sa iba. Ang pag-uugali ng mga bata ay isang direktang kumpirmasyon nito. Ang pag-iisip ng mga bata ay hinahasa sa pagsupil, ito ay katulad ng sa mga hayop na nagsisikap na makalibot sa kanilang mga kapatid sa pakikibaka para sa gatas ng ina.

Hindi natin alam kung sino tayo at kung bakit tayo naririto, maaari lamang nating hulaan ang tungkol dito. Ngunit nakikita natin na para sa ating kaligtasan sa mundong ito, mayroon tayong mga pinakakailangang katangian para dito. Ngunit sa panlipunang kapaligiran, ang pagpapakumbaba, pagpapakumbaba, takot ay inilalagay sa atin sa mga henerasyon, upang ito ay idineposito sa antas ng genetic. Kaya, ang ating panloob na lakas ay pinipigilan sa maraming henerasyon. Ang salitang "hindi" ay para lamang sa mga taong may depressed psyche. Ang mga sinaunang ritwal, shamanic rites, lahat ng ito ay naglalayong sanayin ang psyche. Ang mga Indian sa Hilagang Amerika ay sa wakas ay nalipol lamang nang ang lahat ng mga shaman ay nawasak. Ang mga shaman ang gumawa ng mga mandirigma na hindi magagapi, pinalaki nila ang kanilang pag-iisip nang labis na hindi sila natatakot sa anuman, at kung ang isang tao ay hindi natatakot sa anuman, imposibleng talunin siya.

Sa palakasan, sa negosyo, sa anumang uri ng aktibidad, isang malakas na karakter at tibay ng loob ang kailangan sa lahat ng dako. Ito lang, ang mental state ng isang tao, na maaaring sanayin o pigilan. Ang manipulasyon ay ang mahusay na aplikasyon ng kaalaman sa sikolohiya para sa pansariling pakinabang. At kahit na paulit-ulit kong nakumbinsi ang aking sarili na posible na manipulahin ang lahat ng tao, anuman ang kanilang kalagayan sa pag-iisip, ang mga taong may mahinang pag-iisip ay napapailalim pa rin dito sa mas malaking lawak. Maaari mong kunin ang susi sa sinumang tao, ngunit ang mahinang tao ay bukas na pinto lamang. Ngunit ang isang taong may pumped psyche ay isang hindi malulutas na pader. Ang karakter ay dapat mabuo, ang pag-iisip ay dapat sanayin.

Syempre, may mga taong okay lang dito, hindi sila mga taong depress, adapted sa buhay. Para silang hindi pinutol na bato, walang imposible sa kanila. Lahat ng bagay sa buhay na ito ay masasanay, at ang psyche ay walang pagbubukod. Kung ikaw ay pinahiya, pinigilan, inapi sa pagkabata, hindi mahalaga, maniwala ka sa akin. Maaari kang maging isang malakas na tao, maaari kang magbago at lumayo sa iyong nakaraan, kung titigil ka lang sa iyong kahinaan at sisimulan ang iyong sarili. Magagawa mo ito sa iyong sarili o sa tulong ng isang mahusay na espesyalista.

Ito ay hindi lamang ang kanyang proteksyon, ngunit din ng isang paraan upang mahanap ang kaligayahan, kagalakan, ang kahulugan ng buhay.

Bakit palaging nagagawa ng isa ang kanyang mga plano, habang ang isa ay maraming hadlang? Ang isang tao ay nakahanap ng maraming dahilan upang iwanan ang kanilang mga plano, ang isang tao ay nagsimulang kumilos, at pagkatapos ay huminto, naghahanap ng maraming dahilan. Ngunit mayroon ding mga tao na, na naglihi ng isang bagay, dinadala ito hanggang sa wakas.

Ang lakas ng tao ay isang mahalagang kondisyon para sa matagumpay na pagpapatupad at pagkumpleto ng mga nilalayon na layunin. Kung ito ay naroroon, ang anumang mga gawain ay magiging matagumpay, kung hindi man ay palaging may ilang mga hadlang.

Ang kakulangan ng sigla ay makikita sa kalidad ng ating buhay, at walang tubig o pagkain ang makakabawi dito. Ang mahahalagang puwersa ng isang tao, na siyang kabuuan ng nerbiyos at, ay nag-aambag sa ating maayos na pag-unlad at pag-iral.

Anong mga kapangyarihan ang kailangan ng isang tao?

Ang pisikal na lakas ay napakahalaga para sa anumang gawain. Malaki ang magagawa ng isang malusog na taong nagtatrabaho.

Paano bumuo ng pisikal na lakas

Makakatulong ito sa anumang uri ng isport. Ang pangunahing bagay ay ang mga naglo-load ay regular. Bilang karagdagan, kailangan mo ng wastong nutrisyon.

Napatunayan na ang kapangyarihan ng pananampalataya ay maaaring magkaroon ng isang tiyak na pisyolohikal na epekto sa isang tao. Halimbawa, kapag ang mga tablet na walang anumang aktibong sangkap ay gumagana nang mas mahusay kaysa sa mga tunay na gamot dahil sa tiwala ng isang tao sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Ang isip, naghihintay para sa pagpapagaling, ay nagpapasimula ng mga prosesong pisyolohikal na tumutulong sa pagpapanumbalik ng kalusugan.

Ano ang kaya ng ating mga pag-iisip?

Ayon sa maraming modernong mananaliksik, ang pag-iisip ng tao ay isang materyal na kababalaghan - enerhiya. Napatunayan na sa sandali ng malakas na emosyon, ang mga kaisipang pumapasok sa ating mga ulo ay nagtatapon ng mga panginginig ng boses sa nakapalibot na espasyo, na maaaring makaapekto sa takbo ng mga kaganapan. Ibig sabihin, sa matinding pagnanais, may pagkakataon na magkatotoo ang plano. At para sa mas malaking epekto, kailangan mong matutunan kung paano gamitin ang kapangyarihan ng pag-iisip, na nakikita kung ano ang gusto mo.

Paano gumagana ang kapangyarihan ng pag-iisip?

Ang mga pag-iisip na patuloy na naroroon sa ulo ng isang tao ay nagiging kanyang mga paniniwala, na, na bumubuo ng mga panloob na imahe sa ating utak, sa gayo'y nagiging materyal ng mga bagay ng mga panaginip.

Ang pag-iisip ay maaaring magdala hindi lamang ng benepisyo, kundi pati na rin ng pinsala. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang makontrol ang iyong mga iniisip at hindi nais na makapinsala sa iba. Ang kapangyarihan ng pag-iisip ng isang tao, na pinarusahan ang nagkasala, ay maaaring bumalik sa may-ari na may kabaligtaran na epekto.

Maaari tayong makaakit ng higit pa sa magagandang bagay. Halimbawa, sa sandaling lumitaw ang mga pag-aalinlangan sa sarili, at ito ay agad na nagpapahina sa ating pananampalataya sa ating lakas, tayo ay umatras. Sa kasamaang palad, ang isang tao ay mas hilig na maniwala sa mga negatibong kaisipan. Samakatuwid, hindi ka dapat mabitin sa kanila, maaari itong ilipat sa amin mula sa nilalayon na layunin.

Saan napupunta ang ating kapangyarihan?

Sa kasamaang palad, nag-aaksaya kami ng maraming sigla. Ang lakas ng isang tao, ang kanyang enerhiya ay ginugol sa mga pagsiklab ng parehong negatibo at depresyon, pag-flagellation sa sarili, pagpuna sa kapwa at sa kanyang sarili.

Walang mas kaunting enerhiya ang ginugol sa hindi kinakailangang satsat. Hindi kataka-takang nasiraan tayo ng loob pagkatapos ng mainit na pagtatalo. Bilang karagdagan, ang walang katapusang mga panloob na diyalogo ay isang pag-aaksaya ng enerhiya.

Ang enerhiya ng motor ay nahahadlangan ng mga clamp ng kalamnan na nagmumula sa isang laging nakaupo na pamumuhay, mabibigat na pagkarga. Ang pag-alis ng mga pang-ipit sa katawan, naiimpluwensyahan natin ang psyche, pinagsasama ito.

Paano mo mapupunan ang nawalang lakas?

Ang pinaka-epektibong lunas ay isang buong pagtulog, pati na rin ang iba't ibang uri ng masahe at thermal procedure. Nililinis nito ang panloob at panlabas: ang mga lason ay tinanggal, ang pagkapagod ay naibsan, lumilitaw ang pagpapalakas ng enerhiya.

Bilang karagdagan sa pahinga para sa katawan, kailangan din ang pahinga para sa kaluluwa, na magdadala ng kapayapaan at pagkakaisa. Ito ay pinadali ng musika, sayawan, paglalakad, sining. Ang paglalakbay at mga bagong karanasan ay lubhang kapaki-pakinabang. Mahalagang tandaan kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kasiyahan at nagpapasaya sa iyo, at buksan ito nang mas madalas. Ang isang taong nabubuhay nang lubos, gumagawa ng isang bagay na nangangailangan ng kaalaman at kasanayan, nakadarama ng kagalakan.

Bilang karagdagan, kinakailangang subukang kilalanin ang mga pinagmumulan ng pagkapagod at mapagtanto ang iyong sariling antas ng kasiyahan sa buhay. Kadalasan, ang kakulangan ng panloob na lakas ay nagdudulot ng pag-igting sa isip at paglaban.

Upang makakuha ng lakas, kailangan mong gumawa ng isang pagsisikap at gumugol ng maraming oras. Huwag isipin na ito ay mangyayari kaagad, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili sa buong buhay mo.