Paano maging "normal" na tao?

Ito ay nagkakahalaga ng isang bagay na magkamali, gaya ng iniisip natin "ngunit ang isang normal na tao ay hindi kailanman..." "ngunit ang isang normal na tao ay hindi kailanman gagawin"... Sikologo Anastasia Rubtsova alam na alam kung sino ang isang normal na tao at kung paano "maging" isa. Parangalan natin.

Noong isang araw, sinabi sa akin ng isang kliyente na may matinding kahihiyan:
- Wala sa mga normal na tao ang kakain ng chips sa hagdanan nang direkta mula sa pakete. Ikaw, halimbawa, huwag gawin ito para sigurado.
Halika na. Sa palagay ko, kung talagang kumakain ka ng mga chips, kung gayon ito ay eksaktong ganoon - sa pasukan, masaya, lihim mula sa mga kamag-anak, pag-crunch ng isang bag at pagdila ng asin mula sa iyong mga daliri. Ano pa ang nakakapinsala, monosodium glutamate, pampalasa? Narito upang dilaan sila. Buweno, paano ka pa mag-uutos na kumain ng mga chips - gamit ang isang kutsilyo at tinidor, mula sa porselana?
Ngunit dito, siyempre, hindi ito tungkol sa mga chips.

Tungkol ito sa mga gawa-gawang "normal na tao".
Palagi kong naririnig ang tungkol sa kanila mula sa mga kliyente, at ang pinakakontrobersyal na mga bagay. Para silang mga multo mula sa kung saan-saan.
Ang mga normal na tao ay hindi kumakain ng basura. Ang isang normal na tao ay hindi papayag na mamulaklak ng ganoon. O kabaliktaran: ang isang normal na tao ay hindi mag-abala sa mga diyeta at lahat ng kalokohang ito. Ang isang normal na tao ay hindi sumisigaw sa isang bata sa publiko. Ang isang normal na tao ay hindi napapagod sa mga bata at nakikibahagi sa kanilang pag-unlad. Ang isang normal na tao ay hindi papayag na mamuhay sa gayong karumihan. Ang isang normal na tao ay nagsusumikap para sa isang bagay, nakikihalubilo, at hindi natatakpan ng amag sa bahay. Ang isang normal na tao ay hindi magtatrabaho para sa ganoong uri ng pera.

Ang isang normal na tao ay mahilig sa mga party. Ang isang normal na tao ay hindi gumugugol ng oras at pera sa mga tavern, ngunit lamang sa pag-aaral at palakasan. Ang isang normal na tao ay magdidikit ng kalendaryo ng Adbiyento sa isang bata. Ang isang normal na tao ay kikita sana ng isang normal na apartment. Ang isang normal na tao ay hindi laban sa isang gangbang. Hindi, ang isang normal na tao, sa kabaligtaran, ay hindi mag-iisip tungkol sa isang pangkat na kasarian.

Ang isang normal na tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga damit, ngunit palaging mukhang mahusay. Tumatakbo sa mga marathon. Nagsasalita ng lahat ng kilalang wika. Wala siyang cellulite, hindi siya pinagpapawisan, hindi siya nakalbo, hindi siya tumataba, at nakakakain siya ng pako.

Lalo na pagdating sa damdamin, nagtatagumpay ang isang normal na tao.

Buhay na tumatawa siya. Siya ay palaging positibo. Alien sa kanya ang pagdududa. Handa siyang ipagsapalaran ang lahat anumang oras. Hindi siya sumisigaw, hindi nakakaramdam ng pagkabalisa, takot o pagsisisi. Ang mga bata ay hindi nagagalit sa kanya, ang mga insulto ay hindi nakakasakit sa kanya, ang mga pag-aaway sa mga asawa ay hindi nakagagalit sa kanya. Siya ay hindi masasaktan.

Ang isang normal na tao pagkatapos ng pakikipag-away sa kanilang ama ay hindi makakaramdam ng tae sa loob ng isang linggo, sabi nila sa akin. At gaano mo mararamdaman, isang araw? Kalahating oras? Limang minuto? Hindi, lumalabas na hindi. Ngumiti ako at magpatuloy. Ay magiging "sa itaas nito".

Ang isang normal na tao sa pagtatapos ng unibersidad ay malalaman na kung ano ang kanyang bokasyon. Paano niya malalaman ito? Oo, alam ng Diyos. Isang makahulang panaginip, isang utos ng pike.

Ang isang normal na tao ay mauunawaan kung ano ang kanyang pipiliin kapag siya ay nagsilang ng isang bata. Paano niya ito naiintindihan? Paano ito mauunawaan sa lahat, kung ang lahat ng mga libro tungkol sa pagiging ina, sa pinakamahusay, ay sumasaklaw, gaya ng sinasabi nila, ang teknikal na bahagi? At ang pinakamasama, buong tapang silang nagsisinungaling na makakahanap ka ng walang pigil na kaligayahan, kung minsan ay natatabunan ng kaunting pagnanais na matulog?

Minsan naiisip ko ang isang normal na tao bilang isang hindi umiiral na hayop.

Ang ulo ng pusa, ang buntot ng kabayo, ang isang paa sa buwaya, ang isa sa manok, at kumakain ng mga pako. At walang silbi na subukang ipakita sa kliyente ang mga hindi pagkakapare-pareho ng ganoon. Pag-aalinlangan sa posibilidad na mabuhay ng bangkay. Na siya ay totoo. Dahil ang katotohanan ay nasa isang eroplano, at ang isang "normal na tao" ay nasa isa pa.

Sa katunayan, ito ay isang circuit na pinupuno namin ng lason, napaka-caustic kahihiyan. Gamit ang iyong sarili. Bilang resulta ng gayong sikolohikal na maniobra bilang paghahati, iniuugnay natin ang lahat ng maganda sa isang normal na tao, siya ay hindi nagkakamali, perpekto at may karapatan sa lahat. May karapatan siyang mabuhay, damn it.

At naiwan sa amin ang lahat ng kahiya-hiya at kalunus-lunos.
At gusto kong lumiit, mawala, matunaw.

Dito maaari kang pumunta ng mas malalim at makipag-usap nang mahabang panahon tungkol sa narcissistic na kahihiyan, tungkol sa narcissism ng modernong lipunan, ngunit sa ibang pagkakataon.

Karaniwan kaming kasama ng mga kliyente - mas maaga o ilang sandali pa - ay nakakarating sa konklusyon na ito ang aming kamalayan na naglalaro sa amin nang malupit. Lahat tayo ay abnormal na tao. Sa iba't ibang antas. Tayong lahat ay nagtatampo, nababaliw, nagkakamali, at kadalasang nahihirapang tanggapin ang mga kahihinatnan. At kung minsan pakiramdam namin ay tulad ng dumi.
At the same time, normal naman tayong lahat.

Upang maging normal na tao mula sa isang abnormal na tao, isang bagay lang ang kailangan mong gawin.

Napakasimple.
Ngunit napakahirap.

Kailangan nating palawakin ang mga hangganan ng normalidad na ito at isama ang ating sarili sa mga ito.

Ang ilang mga normal na tao ay hindi mahilig sa mga party at get-together. May naiinis sa mga bata, may mga magulang. Ang ilan ay hindi maaaring tanggihan ang kanilang sarili ng mga matamis, ngunit sa parehong oras ay nananatiling normal. Ang ilan ay masyadong tamad na mag-ahit ng kanilang mga binti sa taglamig, habang ang iba ay kumagat sa kanilang mga kuko. Nababaliw ang mga normal na tao. Sila ay umiyak. Hindi makayanan ang pagkabalisa. Wala silang panahon para idikit ang kalendaryo ng pagdating.

Kumakain sila ng chips mula sa bag.

Ginagawa ng mga normal na tao ang lahat ng ginagawa natin. Dahil tayo ay kung ano sila.

Halos lahat ng mga patakaran ng modernong mundo sa amin ay hindi ibinaba kay Moses sa mga tablet, ngunit naimbento kamakailan, tulad ng cellulite at ang paglaban dito.

Kami ay mas normal kaysa sa mga patakarang ito.
At marahil sila ay hindi katumbas ng halaga ng isang nasusunog na kahihiyan?

Teksto: Anastasia Rubtsova
Larawan: Shutterstock

Gusto mo bang makatanggap ng isang kawili-wiling hindi pa nababasang artikulo bawat araw?

Noong isang araw, sinabi sa akin ng isang kliyente na may matinding kahihiyan:

Wala sa mga normal na tao ang kakain ng chips sa hagdanan nang direkta mula sa pakete. Ikaw, halimbawa, huwag gawin ito para sigurado.

Halika na. Sa palagay ko, kung talagang kumain ka ng mga chips, pagkatapos ay iyan - sa pasukan, masaya, lihim mula sa mga kamag-anak, pag-crunch ng isang bag at pagdila ng asin mula sa iyong mga daliri. Ano pa ang nakakapinsala, monosodium glutamate, pampalasa? Narito upang dilaan sila. Well, paano ka mag-order na kumain ng mga chips - gamit ang isang kutsilyo at tinidor, mula sa porselana?

Ngunit dito, siyempre, hindi ito tungkol sa mga chips. Tungkol ito sa mga gawa-gawang "normal na tao".

Palagi kong naririnig ang tungkol sa kanila mula sa mga kliyente, at ang pinakakontrobersyal na mga bagay. Para silang mga multo mula sa kung saan-saan.

Ang mga normal na tao ay hindi kumakain ng basura. Ang isang normal na tao ay hindi papayag na mamulaklak ng ganoon. O kabaliktaran: ang isang normal na tao ay hindi mag-abala sa mga diyeta at lahat ng kalokohang ito. Ang isang normal na tao ay hindi sumisigaw sa isang bata sa publiko. Ang isang normal na tao ay hindi napapagod sa mga bata at nakikibahagi sa kanilang pag-unlad.

Ang isang normal na tao ay hindi papayag na mamuhay sa gayong karumihan. Ang isang normal na tao ay nagsusumikap para sa isang bagay, nakikihalubilo, at hindi natatakpan ng amag sa bahay. Ang isang normal na tao ay hindi magtatrabaho para sa ganoong uri ng pera.

Ang isang normal na tao ay mahilig sa mga party. Ang isang normal na tao ay hindi gumugugol ng oras at pera sa mga tavern, ngunit lamang sa pag-aaral at palakasan. Ang isang normal na tao ay magdidikit ng kalendaryo ng Adbiyento sa isang bata. Ang isang normal na tao ay kikita sana ng isang normal na apartment. Ang isang normal na tao ay hindi laban sa isang gangbang. Hindi, ang isang normal na tao, sa kabaligtaran, ay hindi mag-iisip tungkol sa isang pangkat na kasarian.

Ang isang normal na tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga damit, ngunit palaging mukhang mahusay. Tumatakbo sa mga marathon. Nagsasalita ng lahat ng kilalang wika. Wala siyang cellulite, hindi siya pinagpapawisan, hindi siya nakalbo, hindi siya tumataba, at nakakakain siya ng pako.

Lalo na pagdating sa damdamin, nagtatagumpay ang isang normal na tao. Buhay na tumatawa siya. Siya ay palaging positibo. Alien sa kanya ang pagdududa. Handa siyang ipagsapalaran ang lahat anumang oras. Hindi siya sumisigaw, hindi nakakaramdam ng pagkabalisa, takot o pagsisisi. Ang mga bata ay hindi nagagalit sa kanya, ang mga insulto ay hindi nakakasakit sa kanya, ang mga pag-aaway sa mga asawa ay hindi nakagagalit sa kanya. Siya ay hindi masasaktan.

Ang isang normal na tao pagkatapos ng pag-aaway sa kanyang ama ay hindi makaramdam ng isang hamak sa loob ng isang linggo, sabi nila sa akin. At gaano mo mararamdaman, isang araw? Kalahating oras? Limang minuto? Hindi, lumalabas na hindi. Ngumiti ako at magpatuloy. Ay magiging "sa itaas nito".

Ang isang normal na tao sa pagtatapos ng unibersidad ay malalaman na kung ano ang kanyang bokasyon. Paano niya malalaman ito? Oo, alam ng Diyos. Isang makahulang panaginip, isang utos ng pike.

Ang isang normal na tao ay mauunawaan kung ano ang kanyang pipiliin kapag siya ay nagsilang ng isang bata. Paano niya ito naiintindihan? Paano ito mauunawaan sa lahat, kung ang lahat ng mga libro tungkol sa pagiging ina, sa pinakamahusay, ay sumasaklaw, gaya ng sinasabi nila, ang teknikal na bahagi? At ang pinakamasama, tahasan silang nagsisinungaling na makakahanap ka ng walang pigil na kaligayahan, kung minsan ay natatabunan ng bahagyang pagnanais na matulog?

Minsan naiisip ko ang isang normal na tao bilang isang hindi umiiral na hayop. Kadavr. Ang ulo ng pusa, ang buntot ng kabayo, ang isang binti mula sa buwaya, ang isa ay mula sa manok, at kumakain ng mga pako.

At walang silbi na subukang magpakita ng mga hindi pagkakapare-pareho sa kliyente kaagad. Pag-aalinlangan sa posibilidad na mabuhay ng bangkay. Na siya ay totoo. Dahil ang katotohanan ay nasa isang eroplano, at ang isang "normal na tao" ay nasa isa pa.

Sa katunayan, ito ang circuit na pinupuno natin ng nakakalason, nakakahiyang kahihiyan. Gamit ang iyong sarili. Bilang resulta ng gayong sikolohikal na maniobra bilang paghahati, iniuugnay natin ang lahat ng maganda sa isang normal na tao, siya ay hindi nagkakamali, perpekto at may karapatan sa lahat. May karapatan siyang mabuhay, damn it.

At naiwan sa amin ang lahat ng kahiya-hiya at kalunos-lunos. At gusto kong lumiit, mawala, matunaw.

Dito maaari kang pumunta ng mas malalim at makipag-usap nang mahabang panahon tungkol sa narcissistic na kahihiyan, tungkol sa narcissism ng modernong lipunan, ngunit sa ibang pagkakataon.

Karaniwan kaming kasama ng mga kliyente, mas maaga o ilang sandali pa, ay nagkakaroon ng konklusyon na ito ang aming kamalayan na malupit na naglalaro sa amin. Lahat tayo ay abnormal na tao. Sa iba't ibang antas. Tayong lahat ay nagtatampo, nababaliw, nagkakamali, at madalas nahihirapang tanggapin ang mga kahihinatnan. At minsan pakiramdam namin ay isang asshole.

At the same time normal naman tayong lahat.

Upang maging normal na tao mula sa isang abnormal na tao, isang bagay lang ang kailangan mong gawin. Napakasimple. Ngunit kumplikado.

Maraming tao, lalo na sa mga teenager ngayon, ang interesado kung paano maging psycho. Sa katunayan, ang tanong na ito ay hindi matatawag na tama. Ang bagay ay hindi mo sinasadyang maging isang psycho, kung sinasadya mong ilantad ang nervous system sa ilang mga espesyal na impluwensya. Ito ay mas mahusay na maunawaan kung bakit ang mga tao ay maaaring maging psychos, para sa personal na kaligtasan at pag-iwas. Ang ilan, para sa hindi kilalang mga kadahilanan, ay gustong pumasok Mahirap paniwalaan, ngunit para dito hindi kinakailangan na maging mga taong hindi malusog sa pag-iisip. Sapat lamang na makipag-ugnayan sa mga institusyong ito para sa tulong sa ilang mga kaso. Tungkol sa kanila mamaya. Una kailangan mong maunawaan kung paano maging isang psycho at kung bakit ang mga tao ay karaniwang nababaliw.

pagmamana

Ang pag-iisip ng tao ay isang malaking misteryo na hindi pa rin lubos na mauunawaan ng mga doktor. Ang bagay ay ang mga nerve endings sa utak ay naiimpluwensyahan ng lahat ng nangyayari sa paligid ng mga tao. At ang sagot sa tanong kung paano maging isang taong hindi malusog sa pag-iisip (o ilantad ang iyong tao bilang isang psycho) ay puro indibidwal.

Itinuturo ng maraming doktor na ang proseso sa ilalim ng pag-aaral ay nakasalalay sa pagmamana. Kung ang isang tao sa pamilya ay nagkaroon ng psychos o mga taong may mga sakit ng nervous system, posibleng maipasa ang sakit. Minsan ito ay napupunta mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, sa ilang mga kaso - sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, dapat mong maingat na pag-aralan ang pagmamana. Siguro hindi mo na kailangang isipin kung paano maging isang psycho. Ang sakit ng sistema ng nerbiyos ay mismong kukuha sa isip pagdating ng panahon.

malakas na pagkabigla

Ang sistema ng nerbiyos ay ang pangunahing bahagi ng pag-uugali ng tao. Kung mas matatag ito, mas maliit ang posibilidad na mabaliw ito. Ang katotohanang ito ay kinumpirma ng mga doktor. Paano nagiging psychos ang mga tao? Ang takot, panic attack, at maging ang matinding emosyonal na pagkabigla ay maaaring sisihin. Karaniwan dapat itong magkaroon ng negatibong konotasyon.

Pangatlo, kailangan mong makabuo ng totoong kwento tungkol sa nangyari. Ang diskarteng ito ay gumagana lalo na mahusay sa paglalaro ng isang split personalidad. Kung ang isang tao ay nagpasya na bumuo ng isang baliw na tanga mula sa kanyang sarili, pagkatapos ay maaari ka lamang magsalita sa hindi magkakaugnay na mga pangungusap.

Ito ay lahat. Kapag nabuo na ang plano ng aksyon, maaaring gumawa ng mapagpasyang aksyon. Halimbawa, ang sumunggab sa isang malapit na may sumisigaw ng "Lumayas ka, Satanas!", pagkatapos ng 2 minutong paglalakad at pagtataka kung bakit ang lahat ay nakatingin nang masama, parang walang nangyari. Anumang hindi naaangkop na pag-uugali na uulitin nang maraming beses ay maaga o huli ay hahantong sa isang psychiatric na ospital.

depresyon

Paano maging isang psycho sa bahay? Hindi palaging kinakailangan na laruin o ilantad ang iyong sarili sa mga totoong pinsala sa ulo. Itinuturo ng mga modernong psychologist na ang depresyon ay maaaring maging mabaliw kahit na ang isang malusog na tao.

Samakatuwid, maaari ka naming payuhan na "i-drive" ang iyong sarili sa depresyon. Ang mahabang pananatili sa gayong estado ay negatibong makakaapekto sa sistema ng nerbiyos. At sa ganitong sitwasyon, maaari kang pumunta sa isang psychiatric hospital.

Ang mga kabataan ay madalas na ipinadala sa mga naturang institusyon na may mga tendensiyang magpakamatay. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay isa sa mga pagpipilian para sa pagpapakita ng iyong pagkatao bilang hindi malusog sa pag-iisip. Maraming nagpapayo sa pagsulat upang ipahayag ang isang pagnanais na mamatay, pati na rin ang pagputol ng mga kamay gamit ang isang talim (kahit na mababaw na hiwa ay gagana). At sa lalong madaling panahon ang iba ay magsisimulang isaalang-alang ang isang tao na isang psycho.

panganganak

Mahirap isipin, ngunit ang panganganak ay may kakayahang magdulot ng suntok nito sa pag-iisip ng tao. Mayroong isang bagay na Siya ay matatagpuan sa kapwa lalaki at babae. Kung walang paggamot para sa sakit na ito, sa ilang mga kaso, maaari kang mabaliw, at pagkatapos ay mapupunta sa isang psychiatric na ospital.

Samakatuwid, dapat itong isaalang-alang: ang panganganak at hormonal imbalance ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga problema sa neurological na humahantong sa hindi naaangkop na pag-uugali. Ang prosesong ito ay isang malakas na emosyonal na stress at stress para sa katawan. Walang nakakaalam kung paano makakaapekto ang panganganak sa ugali ng isang babae.

Ngayon ay malinaw na kung paano nagiging hindi malusog sa pag-iisip ang mga tao. Kadalasan, hindi ka maaaring mabaliw ng kusa. Maglaro lang ng loko. Ang lahat ng mga pagbabago sa utak ay nangyayari nang hindi makontrol. Sa kaso ng anumang emosyonal na kaguluhan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor - tutulungan ka nilang huwag dalhin ang iyong sarili sa depresyon at pagkabaliw.

Ang bawat lalaki, upang maging isang tunay na lalaki, ay kailangang linangin ang ilang mga katangian sa kanyang sarili. Ang isang tunay na lalaki ay dapat maging matapang upang hindi sumuko sa mga problemang humahadlang sa kanyang daan. Gayunpaman, hindi lang iyon. Kaya, kung paano maging isang normal na tao.

Magbihis ng tama

Kailangan munang makuha ang katayuan ng isang normal na lalaki. Walang magsasabi na ikaw ay isang normal na lalaki kung magdamit ka ng masikip na maong, pink na blusa at lahat ng uri ng spillikin. Iwanan ang mga personal na gamit sa mga babae.

Kung ang maong, pagkatapos ay maluwag na sapat upang maging komportable sa unang lugar, at maganda na sa pangalawa. Sinusubukang magsuot ng sweater? Kaya hayaan itong maging katamtamang libre, ang iyong paboritong kulay. Sana hindi pink ang kulay na ito, hindi ka babae.

Palakihin ang pinaggapasan at/o balbas

Ang isang tunay na lalaki ay dapat magkaroon ng kahit isang maliit na tuod.. Ahit ito ng madalas para mas mabilis itong lumaki. Hayaan itong maging mas mahirap, ngunit iyon ang sinusubukan mong makamit, tama ba? Maaari mong bitawan ang balbas kung ito ay nababagay sa iyo. Mas mainam na huwag tumubo ng mahabang buhok sa ulo, pati na rin sa mga kilikili. Ang mabuhok na kilikili ay mukhang nakakatakot, kahit na sila ay lalaki.

Ang pagiging isang lalaki ay hindi nangangahulugan ng pagiging isang major o isang bastos na dork

Hindi ka dapat maglagay ng pantay na tanda sa pagitan ng mga salitang "man", "major" at "dork". Ikaw ay isang hunter at getter, oo, ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong tratuhin ang mga babae sa parehong paraan ng pagtrato mo sa laro kapag nangangaso. Maging magalang, magalang, ngunit hindi cute at pambabae.

Manatiling malusog

Bakit mo tinitingnan ang larawan ni Schwarzenegger sa kanyang kabataan at bumuntong-hininga? Bumili ng membership sa gym, umarkila ng trainer para planuhin ang iyong mga ehersisyo at diyeta. Siyempre, sa isang buwan hindi mo makakamit ang isang pindutin na may mga cubes at malalaking biceps, ngunit kung mayroon kang pasensya, magkakaroon ka ng lahat.

Pamahalaan ang mga pondo ng maayos

Kahit mayaman ang tatay mo at kayang bilhan ka ng mamahaling sasakyan at bigyan ka ng daan-daang dolyar na baon araw-araw, hindi ka nito gagawing tunay na lalaki. Ang kapangyarihan at malaking pera ay corrupt lamang. Mas mainam na mamuhunan ng pera sa ilang kapaki-pakinabang na negosyo.

Huwag sayangin ang iyong oras

Sa anumang kaso hindi ka dapat umupo sa mga araw ng iyong buhay, na pagkatapos ay magiging mga linggo at taon, sa computer. Ang isang level 85 na duwende ay hindi kailanman magpapalamig sa iyo, unawain mo iyon. Gawin kung ano ang kapaki-pakinabang sa iyo sa buhay, upang mayroong isang bagay na maaalala sa katandaan, at sa katunayan, upang ibigay ang iyong sarili para sa buhay, hanggang sa napakatandang edad na ito. Sino ang nangangailangan ng isang empleyado na marunong lamang maglaro ng computer? Tama iyon - walang sinuman. At kung hindi ka magtatrabaho, hindi ka makakakuha ng pera at uunlad. Maaaring naka-istilong umupo na may kasamang beer sa mga portiko, ngunit hindi ka nito gagawing isang tunay na lalaki at kahit na isang normal na lalaki lamang.

Maging sarili mo

Gawin ang gusto mo, kung hindi ito nakakahiya sa iba. Be yourself, bakit magpanggap na action hero o kung ano pa man? Kung naghahanap ka ng isang seryosong relasyon sa mga batang babae, na nagpapanggap na isang mayamang negosyante, ngunit sa katunayan ay hindi, hindi mo makikita ang kaligayahan sa iyong personal na buhay.

Tanong sa isang psychologist

Magandang araw. Kaya...
Hindi ako marunong makipag-usap sa mga tao. Palagi siyang nag-iisa, palagi niyang tinitiis ang pangungutya, palagi siyang tahimik, hindi siya marunong magmura, pero marunong siyang magalit. Hindi kailanman nagkaroon ng mga kaibigan (1-2 sa mga taon ng pag-aaral ay hindi binibilang - lahat sila ay biglang naging, at hindi isang kaibigan, at hindi isang kaaway, ngunit ganoon lang). Siyempre, wala rin talagang kasama ang mga babae. Habang ang mga kapantay ay nag-uusap, umibig, nag-away, nagtitiis, nawala ako, nagtago sa realidad, sa virtuality.
Mahirap sa kalye - maraming masasayang tao na mukhang cool at kailangan ng isang tao. Hindi ako kumportable sa tabi nila, para sa akin ay mas gaganda ang pakiramdam ng lahat kung walang makakakita sa akin. Lalo na hindi nais na tawagan ang mga mata ng mga batang mag-asawa.
Ako ngayon ay 22 taong gulang, at ang unang pagkakataon na naisip ko ang tungkol sa pagpapakamatay ay 10 taong gulang. Pagkatapos ay napagpasyahan ko na sulit na makita kung ano ang susunod, ngunit ngayon nakita ko na walang magandang naghihintay sa akin. Tulad ngayon, walang nangangailangan at hindi mangangailangan sa akin, tulad ngayon ay napapahamak ako sa kalungkutan hanggang sa aking kamatayan.
Wala akong magagawa - kulang ako ... lahat. I'm indecisive, mahina ako, natatakot ako

Andrew, anong tanong? Kung paano maging isang normal na tao, kung gayon nagawa mo na ang unang hakbang! Inamin mo muna sa iyong sarili, at pagkatapos ay sa amin, na ang problema ay umiiral. At ngayon ay may dalawang paraan: maaari kang umupo sa loob ng maraming taon at sabihin na walang nangangailangan sa iyo, at hindi mo kailangang makita ka, at hindi ka maaaring makipag-usap sa mga tao! Ngunit hindi ito totoo: nakikipag-usap kami sa iyo, at malinaw mong sinabi ang iyong mga iniisip, at naiintindihan at naririnig ko na mahirap at nakakatakot para sa iyo. Siyempre, ang virtual na komunikasyon ay mas madali kaysa sa tunay, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa hindi pakikipag-usap sa lahat! Andrei, ang bawat isa sa atin ay madalas na natatakot, at hindi lahat ng tao sa kalye ay masaya at may naghihintay sa kanila, ngunit nagtagumpay sila sa takot, lumabas, makipag-usap, magkamali, mahulog, bumangon, at magpatuloy! Subukan mo rin! Siyempre, ang buong-panahong tulong ng isang psychologist ay magiging isang magandang suporta at suporta sa unang pagkakataon. Ngunit gayon pa man, sa palagay ko ay magagawa mo ito! Good luck! Taos-puso! Julia

Magandang sagot 4 masamang sagot 2

Andrei, lahat ng problema natin sa buhay ay nagmumula sa isang bagay - sa relasyon natin sa ating sarili. Kung itinuring natin ang ating sarili na hindi kailangan at walang kwenta, gayundin ang pakikitungo nila sa atin. Kung pakiramdam namin ay pangit, kami ay itinuturing na gayon. Kung sa tingin namin ay karapat-dapat kaming kutyain at hindi karapat-dapat ng pansin, pagkatapos ay ginagawa namin. Ang tanong lang, saan mo nakuha ang ganyang ugali sa sarili mo. Ang masamang balita ay hindi natin pinipili ang gayong saloobin sa ating sarili, kadalasan ito ay nabuo ng ating mga magulang. Ang magandang bagay ay bilang mga nasa hustong gulang ay maaari nating baguhin ito, at ito ay hindi isang pangungusap.

Una sa lahat, kulang ka sa pag-ibig sa sarili, paggalang, isang pakiramdam ng iyong sariling halaga. At para dito hindi kinakailangan na may ibang taong nagpapatunay sa iyo sa loob ng maraming taon. Kailangan nating tingnan ang ating sarili nang medyo naiiba. Iyan ang para sa mga psychologist. Ngunit pagkatapos, sa sandaling simulan mong makita ang iyong sarili nang naiiba, ang mga saloobin ng mga tao ay awtomatikong magbabago. At hindi mo kailangang maniwala sa akin - kailangan mong suriin.

Dagdag pa, ang ibang mga tao ay hindi lahat kasing saya nila. Ngayon ay napaka-istilong upang ilarawan ang kaligayahan. Upang ipagtanggol laban sa label na "talo". Ikaw ay mas malakas na kaysa sa karamihan sa pamamagitan ng pag-amin sa iyong mga kahinaan. At isa na itong malaking kapangyarihan. At sila, marahil, ay maglalaro sa kanilang mga laro sa buong buhay nila, dahil kailangan mong mapanatili ang iyong "imahe"?.... Sa pag-amin sa iyong mga kahinaan, nakagawa ka na ng isang malakas na hakbang. Ituloy mo lang, wag kang titigil.

Magandang sagot 4 masamang sagot 1