Anong mga pagtatangka ang ginawa ng mga gustong makamit ang imposible, ayon kay Einstein? Anatomy ng fitness at strength training para sa mga kababaihan. Mark Vella

Ang tagumpay ay dumarating lamang sa mga hindi natatakot na harapin ang mga paghihirap at isakripisyo ang kanilang mga pagpapala.

Ito ang sikreto ng tunay na tagumpay - matuto sa pagsasanay upang makabisado ang iyong sariling mga kakayahan at idirekta silang lahat nang sabay-sabay sa tamang harapan ng trabaho sa tamang oras.

Ang sinumang gustong makamit ang maliit ay kailangang isakripisyo ang maliit. Ang gustong makamit ng marami ay kailangang magsakripisyo ng marami. Ang mga nagnanais na maabot ang pinakamataas na kataasan ay dapat gumawa ng malaking sakripisyo.

Ang isang tao ay maaaring bumangon, manalo at makamit ang isang mataas na layunin sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng kanyang mga saloobin. At sa pagtanggi nito, ibinabagsak niya ang kanyang sarili sa isang kasuklam-suklam at miserableng pag-iral.

Kung pinahahalagahan ko sa aking puso ang pangarap ng mga dakilang tagumpay at mananatiling tapat sa pangarap na ito sa anumang pagkakataon, darating ang araw na ang pangarap na ito ay magkatotoo.

Ang mga nangangarap ay ang tunay na tagapagligtas ng mundo.

Magiging kasing liit ka ng maliliit na hilig na nagtutulak sa iyo, o kasing laki ng iyong malaking pangarap.

Ang mga pangarap ay ang mga binhi ng hinaharap na katotohanan.

Alagaan ang mataas, marangal na mga pangarap - pagkatapos ng lahat, habang nakikita mo ang iyong sarili sa iyong mga pangarap, magiging gayon ka. Ang iyong matayog na pangarap ay ang pangako kung sino ka balang araw; ang iyong ideal ay isang hula kung paano ka dapat magpakita sa mundo sa totoong liwanag.

Kung nagtagumpay ako sa pagtagumpayan ng mga takot at pagdududa, talagang nagtagumpay ako sa kabiguan.

Ang iyong tagumpay ay nakasalalay sa kung ano ang iyong nagawa bago mag-alas-8 ng umaga.

Ang kakayahang ihiwalay ang hindi mahalaga ay isang napakahalagang bahagi ng landas tungo sa magagandang tagumpay.

Ang landas tungo sa tunay na kayamanan ay ang pagpapayaman ng kaluluwa sa tulong ng kabutihan.

Ang mapag-imbentong isip ay parang isang ilog na hindi natutuyo at nagbibigay sa mga tao ng nakakapreskong lamig at isang surge ng enerhiya sa panahon ng init at tagtuyot. Ang ganitong mga tao ay palaging puno ng mga bagong ideya, at ang mga may bagong ideya na nakaimbak ay laging umuunlad kung saan ang iba ay namamatay.

Ang tao ay gumagawa o, sa kabaligtaran, sinisira ang kanyang sarili. Sa arsenal ng kanyang sariling mga pag-iisip, kinuha niya ang sandata na kung saan pagkatapos ay sinisira niya ang kanyang sarili. Doon ay hinahasa niya ang mga kasangkapan na ginamit niya sa pagtatayo para sa kanyang sarili ng makalangit na tahanan ng kagalakan, lakas, at kapayapaan.

Parang garden ang isip ko. Kung hindi mo siya aalagaan, kung gayon siya ay tutubo ng mga damo, at ang mga puno ay titigil na mamunga ng mahalagang mga bunga.

Ang pagdurusa ay palaging bunga ng maling pag-iisip. Ito ay nagpapatotoo na ako ay hindi nagkakasundo sa aking sarili, sa aking "Ako". Ang eksklusibo at pinakamataas na layunin ng pagdurusa ay ang paglilinis ng lahat ng walang silbi at marumi. Ang pagdurusa ay lumalampas sa akin kapag ang aking mga iniisip ay malinis at tama.

Ang mga kaisipang pumukaw ng takot, pag-aalinlangan at pag-aalinlangan ay nagdudulot ng mga kabiguan, kalungkutan at mapang-alipin na pag-asa sa mga pangyayari at iba pang mas malakas na personalidad. Ang mga kaisipang nagbibigay sa atin ng lakas ng loob at tiwala sa sarili ay humahantong sa atin sa tagumpay at kaunlaran.

Upang mapagtagumpayan ang kawalan ng layunin at kahinaan sa sarili, upang simulan ang pag-iisip nang may layunin ay nangangahulugang pumasok sa kategorya ng mga malalakas na tao na sinusuri ang susunod na kabiguan bilang isang pagkakataon upang sumulong, masakop ang mga pangyayari, determinado at hindi natatakot na gumawa ng isa pang pagtatangka, mahusay na pagtagumpayan ang maraming mga hadlang .

Ang ating buhay ay ang resulta ng ating pag-iisip tungkol dito, at ang ating pagkatao ay nabuo lamang sa ilalim ng impluwensya ng kung anong mga kaisipan ang gumagala sa ating ulo.

Ang matataas na prinsipyong moral ang batayan at kinakailangang kondisyon para sa napapanatiling kaunlaran. Sila lamang ang makakatagal sa pagsubok ng panahon, at samakatuwid ang lahat ng aktibidad ng tao ay binuo sa kanilang batayan.

Upang maging matatag at matibay ang kaunlaran, dapat itong nakasalig sa matibay na pundasyon ng mga prinsipyong moral at suportahan ng hindi masisira na mga haligi ng pagkatao ng tao. Kung susubukan mong magsimula ng isang negosyo nang walang moral na mga prinsipyo, ang mga kabiguan at mga sakuna ay hindi maiiwasan.

Ang antas ng moral ng isang negosyante ay tumutukoy sa mga hangganan ng kanyang tagumpay.

Ang kaligayahan ay nasa iyong kaluluwa. Ito ay nagpapahinga doon at naghihintay sa oras kung kailan mo ito gisingin.

Ang tagumpay laban sa maliliit na pagnanasa at adhikain, pag-atake ng galit, hinala, paninibugho, at iba pang nagbabagong mood na kung saan ikaw ay walang magawa na napapailalim sa ilang antas, ay ang gawain na dapat tapusin at kung saan ikaw ay maghahabi ng ginintuang mga hibla ng kaligayahan at kasaganaan. sa network ng buhay.

Ang makamundong tagumpay ng isang tao ay matutukoy sa lawak kung saan niya isinakripisyo ang kanyang nalilitong pag-iisip ng hayop, itinuon ang kanyang isip sa pagbuo ng kanyang mga marangal na plano at pinalalakas ang kanyang determinasyon at tiwala sa sarili. At kapag mas mataas ang kanyang pag-iisip, mas magiging tapat at matuwid siya, mas malaki ang kanyang tagumpay, at mas mapapala at tumatagal ang kanyang mga tagumpay.

Sa una, maraming bagay ang tila imposible sa atin. Gayunpaman, kung lapitan mo nang tama ang bagay, maaari mong makamit ang malalaking layunin nang paulit-ulit. Si Greg White sa aklat na "Challenge Yourself" ay nagsasabi kung paano makamit ang sobrang ambisyosong mga layunin sa personal na buhay at trabaho. Ang Lifehacker ay pumili ng 7 kapaki-pakinabang na tip na maaari mong simulang sundin ngayon.

1. Iguhit ang iyong gulong ng tagumpay

Ang iba't ibang layunin ay kadalasang may katulad na mga kadahilanan ng tagumpay. Upang makamit ang tagumpay sa trabaho at, sabihin nating, sa palakasan, kailangan mo ang parehong bagay - paghahangad. Ngunit ang lahat ng iba pa ay hindi maaaring balewalain, kaya sa simula ng proyekto, pag-aralan ang mga elemento ng tagumpay at bumuo ng iyong sariling gulong ng tagumpay. Paano ito nagawa? Kasing dali ng pie.

Sumulat ng 5-7 bahagi ng tagumpay. Kunin natin ang pagbibisikleta bilang isang halimbawa. Upang manalo, kailangan mo ang mga sumusunod: kagamitan, ruta, pisikal na paghahanda, sikolohikal na paghahanda, wastong nutrisyon, koponan, pera, PR at iba pa.

Gumuhit ng gulong, isulat ang bawat bahagi at i-rate ito sa isang sukat mula 0 hanggang 4, kung saan ang 0 ay kakila-kilabot at ang 4 ay napakahusay. handa na. Ngayon ay mayroon kang sariling gulong ng tagumpay na malinaw na nagpapakita kung ano ang iyong mga kalakasan at kahinaan.

Ang iyong gawain ay upang matiyak na sa lahat ng mga puntos ay mayroon kang marka ng 4 - mahusay. Sa kasong ito, ang garantiya ng tagumpay ay magiging katumbas ng 99%. At sa anumang pagsisikap.

2. Gumamit ng If-Then Plan

Ang planong "Kung, kung gayon" ay napaka-epektibo sa pagsasanay. At madali itong likhain. Kailangan mo ng isang plano na isinasaalang-alang ang mga bahagi ng tagumpay (nagawa mo na ito sa pamamagitan ng pagguhit ng gulong ng tagumpay), ang mga hadlang at kung paano malalampasan ang mga ito. Sa pamamagitan ng paggawa ng plano, gagawa ka ng puwang para sa iyong sarili kung saan walang mga problema, ngunit mga solusyon lamang.

Ginagawa ito nang simple: sa isang haligi na may pangalang "Kung" ipinasok mo ang panganib, at sa isa pa - "Pagkatapos ..." - ang solusyon. "Kung maubusan ako ng pera, magpapautang ako sa bangko", "Kung mapagod ako, magbabakasyon ako ng tatlong araw", "Kung masira ang bike ko sa karera, tatawagan ko ang support team upang dalhan mo ako ng ekstra." Ang pagkakaroon lamang ng gayong plano ay lumilikha ng isang positibong saloobin. Hindi sa banggitin na protektahan mo ang iyong sarili mula sa mga panganib.

Kapag alam mo kung ano ang gagawin sa isang mahirap na sitwasyon bago pa man magsimula, titiyakin nito ang patuloy na paggalaw pasulong. At huwag kalimutan na kahit na ang pinaka perpektong plano ay kailangang baguhin, dahil ang lahat ay nakasalalay sa mga pangyayari. Ang kakayahang umangkop ay lahat.

3. Iwasan ang mga hadlang

Gaano kadalas natin naririnig: "Pagtagumpayan ang mga hadlang! Huwag sumuko at magpatuloy sa pagsulong." Sa katunayan, hindi ito palaging kinakailangan. Nangyayari na ang ilang mga hadlang ay napakahirap tanggapin. Hindi lang sila bagay sayo. Ngunit hindi ito dahilan para mawalan ng pag-asa.

Ang pinaka-makatwirang solusyon ay ang paghahanap ng alternatibo. Hindi kataka-taka na ang sabi ng matalino ay hindi aakyat ng bundok, ang matalino ay lampasan ang bundok. Huwag kalimutan ang tungkol sa kanya.

Narito ang isang halimbawa mula sa sports. Minsan ang mga karera ng bisikleta ay tumatagal ng ilang araw. Nangangailangan ito ng seryosong paghahanda, pagtitiis at, na maaaring mukhang hindi inaasahang, karampatang nabigasyon. Ito ay isang mahalagang kadahilanan ng tagumpay. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw ay nawala sa layo na 200 kilometro, hindi mahalaga kung gaano kabilis ang iyong pedal, dahil hindi ka pupunta doon.

Ano kaya ang solusyon dito? Huwag gumugol ng mga linggo sa pag-aaral ng mga sistema ng nabigasyon, ngunit humingi ng payo mula sa isang taong bihasa dito, o bumili ng isang navigator. Iyon lang. Ang isyu ay nalutas, oras ay na-save, at ikaw ay nasa kalagitnaan ng tagumpay. Hindi mo kailangang pumunta palagi para sa boarding. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa isang tahimik na pag-atake.

4. Magsumikap

Nabubulag tayo sa mga kwento kung paanong ang mga taong naranasan ng kabiguan sa buong buhay nila ay biglang yumaman at mapalad. Ngayon ikaw ay isang tagapaglinis, bukas ikaw ay isang bituin sa pelikula. Sa katunayan, sa likod ng 95% ng mga kuwentong ito ay maraming gawain. Ang kaligayahan ay bihirang mahulog mula sa langit, dapat itong makuha.

Mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng pagsisikap at gantimpala: kapag mas nagsisikap ka para sa iyong layunin, mas marami kang makakamit. Kaya't huwag hayaang pigilan ka ng takot na gawin ang unang hakbang at harapin ang mga hamon. Oo, papawisan ka. Ngunit hindi ba sulit ang pangarap?

5. Huwag Kalimutan ang Law of Diminishing Returns

Nagpasya sa imposible? ayos lang. Pagkatapos ay dapat mong malaman kung anong mga hadlang ang makakaharap mo sa daan. Ang isa sa kanila, na kadalasang nakakabagabag (kung nag-diet ka na, tandaan kung gaano kadali ito sa una at mahirap pagkatapos) ay ang batas ng lumiliit na kita. Ang punto ay simple: kapag mas sumulong ka, mas mahirap para sa iyo na maging mas mahusay.

Kung bigla itong nagiging mas mahirap para sa iyo kaysa dati, kung gayon ikaw ay nasa tamang landas at mas malapit sa layunin kaysa dati. Basta wag kang susuko.

6. Sukatin ang pag-unlad

Paminsan-minsan, kunin ang iyong gulong ng tagumpay at maglapat ng bagong graph dito, na sumasalamin sa mga pagtatasa sa lahat ng aspeto: may lumala, may mas mahusay. Regular na subaybayan. Malinaw mong makikita kung saan nagawa ang pag-unlad at naganap ang mga pagbabago kumpara sa kung ano ang sa pinakasimula. Makakakita ka rin ng mga lugar na walang pag-unlad at gagawa ka ng aksyon sa oras.

7. Huwag sumuko sa tuktok

Mayroong isang bagay bilang isang bundok na daan patungo sa tagumpay. Isipin na ang iyong layunin ay isang mataas na bundok. Upang umakyat sa tuktok, lumakad ka muna sa kapatagan (na hindi gaanong mahirap) at makita ang papalapit na bundok.

Kapag dumating ka sa paanan, hindi ito magiging madali upang ipagpatuloy ang landas - kakailanganin mo ng maximum na pagsisikap. Ang ruta ay magiging mas kumplikado. Habang papalapit ka sa bundok, magsisikap ka, at ang tuktok ay tila lalayo. Huwag mag-alala, ito ay medyo normal.

Sa sitwasyong ito, kailangan mong manatiling kalmado. Nang lapitan mo ang bundok sa kahabaan ng mababang lupain at tila ito ay madaling maabot, hindi mo isinaalang-alang ang serpentine na daan. Sa paanan, ang tuktok ay tila napakalapit, ngunit sa katunayan, kailangan mo pa ring gumastos ng maraming pagsisikap upang masakop ito. Kung tutuusin, ang iyong bilis ay naging mas mababa, at ang hangin ay mas malakas.

Gayon din sa mga layunin sa buhay. Maraming minamaliit ang laki ng mga huling hakbang at natatalo. Magkaroon ng kamalayan sa matalim na pagliko at pag-akyat. Kung gayon hindi ka matutukso na iwanan ang layunin sa isang mahirap na sandali.

1. iguhit ang iyong gulong ng tagumpay.

Ang iba't ibang layunin ay kadalasang may katulad na mga kadahilanan ng tagumpay. Upang makamit ang tagumpay sa trabaho at, sabihin nating, sa palakasan, kailangan mo ang parehong bagay - paghahangad. Ngunit ang lahat ng iba pa ay hindi maaaring balewalain, kaya sa simula ng proyekto, pag-aralan ang mga elemento ng tagumpay at bumuo ng iyong sariling gulong ng tagumpay. Paano ito nagawa? Kasing dali ng pie.

Sumulat ng 5-7 bahagi ng tagumpay. Kunin natin ang pagbibisikleta bilang isang halimbawa. Upang manalo, kailangan mo ang mga sumusunod: kagamitan, ruta, pisikal na paghahanda, sikolohikal na paghahanda, wastong nutrisyon, koponan, pera, PR at iba pa.

Gumuhit ng gulong, isulat ang bawat bahagi at i-rate ito sa isang sukat mula 0 hanggang 4, kung saan ang 0 ay kakila-kilabot at ang 4 ay napakahusay. handa na. Ngayon ay mayroon kang sariling gulong ng tagumpay na malinaw na nagpapakita kung ano ang iyong mga kalakasan at kahinaan.

Ang iyong gawain ay upang matiyak na sa lahat ng mga puntos ay mayroon kang marka ng 4 - mahusay. Sa kasong ito, ang garantiya ng tagumpay ay magiging katumbas ng 99%. At sa anumang pagsisikap.

2. gumamit ng "kung-kung gayon" na plano.

Ang planong "Kung, kung gayon" ay napakaepektibo sa pagsasanay. At madali itong likhain. Kailangan mo ng isang plano na isinasaalang-alang ang mga bahagi ng tagumpay (nagawa mo na ito sa pamamagitan ng pagguhit ng gulong ng tagumpay), ang mga hadlang at kung paano malalampasan ang mga ito. Sa pamamagitan ng paggawa ng plano, gagawa ka ng puwang para sa iyong sarili kung saan walang mga problema, ngunit mga solusyon lamang.

Ginagawa ito nang simple: sa isang haligi na may pangalang "Kung" ipinasok mo ang panganib, at sa isa pa - "pagkatapos ..." - ang solusyon. "Pag naubusan ako ng pera, magpapautang ako sa Bangko", "kung pagod ako, magbabakasyon ako ng tatlong araw", "kapag nasira ang bike sa karera, tatawagan ko. ang team ng suporta para dalhan ako ng ekstra". Ang pagkakaroon lamang ng gayong plano ay lumilikha ng isang positibong saloobin. Hindi banggitin na protektahan mo ang iyong sarili mula sa mga panganib.

Kapag alam mo kung ano ang gagawin sa isang mahirap na sitwasyon bago pa man magsimula, titiyakin nito ang patuloy na paggalaw pasulong. At huwag kalimutan na kahit na ang pinaka perpektong plano ay kailangang baguhin, dahil ang lahat ay nakasalalay sa mga pangyayari. Ang kakayahang umangkop ay lahat.

3. iwasan ang mga hadlang.

Gaano kadalas natin naririnig: "pagtagumpayan ang mga hadlang! Huwag sumuko at sumulong." Sa katunayan, hindi ito palaging kinakailangan. Nangyayari na ang ilang mga hadlang ay napakahirap tanggapin. Hindi lang sila bagay sayo. Ngunit hindi ito dahilan para mawalan ng pag-asa.

Ang pinaka-makatwirang solusyon ay ang paghahanap ng alternatibo. Hindi kataka-taka na ang sabi ng matalino ay hindi aakyat ng bundok, ang matalino ay lampasan ang bundok. Huwag kalimutan ang tungkol sa kanya.

Narito ang isang halimbawa mula sa sports. Minsan ang mga karera ng bisikleta ay tumatagal ng ilang araw. Nangangailangan ito ng seryosong paghahanda, pagtitiis at, na maaaring mukhang hindi inaasahang, karampatang nabigasyon. Ito ay isang mahalagang kadahilanan ng tagumpay. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw ay nawala sa layo na 200 kilometro, hindi mahalaga kung gaano kabilis ang iyong pedal, dahil hindi ka pupunta doon.

Ano kaya ang solusyon dito? Huwag gumugol ng mga linggo sa pag-aaral ng mga sistema ng nabigasyon, ngunit humingi ng payo mula sa isang taong bihasa dito, o bumili ng isang navigator. Iyon lang. Ang isyu ay nalutas, oras ay na-save, at ikaw ay nasa kalagitnaan ng tagumpay. Hindi mo kailangang pumunta palagi para sa boarding. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa isang tahimik na pag-atake.

4. magtrabaho nang husto.

Nabubulag tayo sa mga kwento kung paanong ang mga taong naranasan ng kabiguan sa buong buhay nila ay biglang yumaman at mapalad. Ngayon ikaw ay isang tagapaglinis, bukas ikaw ay isang bituin sa pelikula. Sa katunayan, sa likod ng 95% ng mga kuwentong ito ay maraming gawain. Ang kaligayahan ay bihirang mahulog mula sa langit, dapat itong makuha.

Mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng pagsisikap at gantimpala: kapag mas nagsisikap ka para sa iyong layunin, mas marami kang makakamit. Kaya't huwag hayaang pigilan ka ng takot na gawin ang unang hakbang at harapin ang mga hamon. Oo, papawisan ka. Ngunit hindi ba sulit ang pangarap?

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa batas ng lumiliit na kita.

Nagpasya sa imposible? ayos lang. Pagkatapos ay dapat mong malaman kung anong mga hadlang ang makakaharap mo sa daan. Ang isa sa kanila, na kadalasang nakakabagabag (kung nag-diet ka na, tandaan kung gaano kadali ito sa una at mahirap pagkatapos) ay ang batas ng lumiliit na kita. Ang punto ay simple: kapag mas sumulong ka, mas mahirap para sa iyo na maging mas mahusay.

Kung sakaling bigla itong maging mas mahirap para sa iyo kaysa dati, pagkatapos ay nasa tamang landas ka at mas malapit sa layunin kaysa dati. Basta wag kang susuko.

6. sukatin ang pag-unlad.

Paminsan-minsan, kunin ang iyong gulong ng tagumpay at maglapat ng bagong graph dito, na sumasalamin sa mga pagtatasa sa lahat ng aspeto: may lumala, may mas mahusay. Regular na subaybayan. Malinaw mong makikita kung saan nagawa ang pag-unlad at naganap ang mga pagbabago kumpara sa kung ano ang sa pinakasimula. Makakakita ka rin ng mga lugar na walang pag-unlad at gagawa ka ng aksyon sa oras.

7. huwag sumuko sa tuktok.

Mayroong isang bagay bilang isang bundok na daan patungo sa tagumpay. Isipin na ang iyong layunin ay isang mataas na bundok. Upang umakyat sa tuktok, lumakad ka muna sa kapatagan (na hindi gaanong mahirap) at makita ang papalapit na bundok.

Kapag dumating ka sa paanan, hindi ito magiging madali upang ipagpatuloy ang landas - kakailanganin mo ng maximum na pagsisikap. Pahirap nang pahirap ang ruta. Habang papalapit ka sa bundok, magsisikap ka, at ang tuktok ay tila lalayo. Huwag mag-alala, ito ay medyo normal.

Sa sitwasyong ito, kailangan mong manatiling kalmado. Nang lapitan mo ang bundok sa kahabaan ng mababang lupain at tila ito ay madaling maabot, hindi mo isinaalang-alang ang serpentine na daan. Sa paanan, ang tuktok ay tila napakalapit, ngunit sa katunayan, kailangan mo pa ring gumastos ng maraming pagsisikap upang masakop ito. Kung tutuusin, ang iyong bilis ay naging mas mababa, at ang hangin ay mas malakas.

Gayon din sa mga layunin sa buhay. Maraming minamaliit ang laki ng mga huling hakbang at natatalo. Isaalang-alang ang matatalim na pagliko at pag-akyat sa burol. Kung gayon hindi ka matutukso na iwanan ang layunin sa isang mahirap na sandali.

Si Michael Bloomberg ay nasa ika-8 na lugar sa listahan ng pinakamayamang tao sa mundo ayon sa Forbes magazine. Ang kanyang kayamanan ay tinatayang nasa $40 bilyon. Noong 2013, umalis siya sa post ng alkalde ng New York, at noong 2015 bumalik siya sa negosyo bilang CEO ng Bloomberg LP, isang ahensya ng impormasyon sa pananalapi na itinatag niya.

Ang aming Aklatan ay may maikling pangkalahatang-ideya ng aklat. Sa loob nito, inilalarawan niya ang kanyang talambuhay at pilosopiya ng tagumpay. Narito ang 10 tip na ibinibigay ni Michael Bloomberg sa kanyang libro sa mga gustong makamit ang tagumpay sa karera:

  1. Taos-puso akong naaawa sa mga taong hindi gusto ang kanilang ginagawa para sa ikabubuhay. Nagdurusa sila sa trabaho, nagiging miserable, hindi banggitin ang pagiging matagumpay.
  2. Upang magtagumpay, kailangan mong bumuo ng tuluy-tuloy, at hindi umasa sa isang masuwerteng tiket sa lottery. Dapat mong walang pagod na paunlarin ang iyong mga kakayahan at matutong mag-isip sa pamamagitan ng mga aksyon ilang hakbang sa unahan, pag-aayos ng mga plano sa pana-panahon.
  3. Ang potensyal ng empleyado ay ganap na nabubunyag kapag ang nakakapagod na trabaho ay nabawasan, at ang kanyang mga malikhaing kakayahan ay na-maximize.
  4. Minsan may nagsabi, "Maging mabuti sa mga makakasalubong mo sa iyong pag-akyat, dahil sa iyong pagbabalik ay muli mo silang makikilala." Sa tingin ko, naaangkop din ito sa mga katrabaho: Madalas akong akyat-baba, at sinasabi sa akin ng aking karanasan na ang iba't ibang tao ay nagkikita sa hindi maiiwasang siklo ng buhay na ito.
  5. Dapat gawin ng isang tao kung ano ang kanyang kakayahan, at hindi kung ano ang nasa isip niya, dahil siya ang namamahala rito.
  6. Mayroong maraming iba't ibang mga pattern sa negosyo. At ang isa sa mga ito ay ito: kung susuriin mo ang kahandaan ng iyong mga armas araw-araw, na naglalayong sa isang hindi pinaghihinalaang biktima, asahan ang isang pag-atake sa iyong sarili. At maaari mong subukan ang lahat ng gusto mong ihinto ang karera ng armas na ito sa pamamagitan ng diplomatikong paraan, ngunit ang katotohanan ay nananatiling ligtas na ang iyong negosyo ay magiging ligtas lamang kapag mayroon kang malakas na proteksyon.
  7. Ang tanging paraan upang maibigay ang pinakamahusay na serbisyo sa customer ay ang magbigay ng parehong mga pamantayan sa mga empleyado mismo.
  8. Huwag kailanman hayaan ang mga kliyente na iwan ka para sa ibang kumpanya - maaari silang mag-alok ng parehong bagay doon, at pagkatapos ay hindi na sila babalik sa iyo. Gumawa ng mga benta ngayon. At isipin kung paano mo sila gagawing mas mahusay bukas.
  9. Ang nagwagi ay ang nakakakita ng pangangailangan at mabilis na tumugon dito!

Si Michael Bloomberg ay isa rin sa mga pinaka mapagbigay na pilantropo sa US. Nag-donate siya ng higit sa $3.8 bilyon para sa mga kawanggawa. Magbasa ng review ng libro sa aming Library

Sa una, maraming bagay ang tila imposible sa atin. Gayunpaman, kung lapitan mo nang tama ang bagay, maaari mong makamit ang malalaking layunin nang paulit-ulit. Si Greg White sa kanyang aklat na "Challenge Yourself" ay nagsasabi kung paano makamit ang sobrang ambisyosong mga layunin sa personal na buhay at trabaho.

7 kapaki-pakinabang na tip na maaari mong simulang sundin ngayon.

1. Iguhit ang iyong gulong ng tagumpay

Ang iba't ibang layunin ay kadalasang may katulad na mga kadahilanan ng tagumpay. Upang makamit ang tagumpay sa trabaho at, sabihin nating, sa palakasan, kailangan mo ang parehong bagay - paghahangad. Ngunit ang lahat ng iba pa ay hindi maaaring balewalain, kaya sa simula ng proyekto, pag-aralan ang mga elemento ng tagumpay at bumuo ng iyong sariling gulong ng tagumpay. Paano ito nagawa? Kasing dali ng pie.

Sumulat ng 5-7 bahagi ng tagumpay. Kunin natin ang pagbibisikleta bilang isang halimbawa. Upang manalo, kailangan mo ang mga sumusunod: kagamitan, ruta, pisikal na paghahanda, sikolohikal na paghahanda, wastong nutrisyon, koponan, pera, PR at iba pa.

Gumuhit ng gulong, isulat ang bawat bahagi at i-rate ito sa isang sukat mula 0 hanggang 4, kung saan ang 0 ay kakila-kilabot at ang 4 ay napakahusay. handa na. Ngayon ay mayroon kang sariling gulong ng tagumpay na malinaw na nagpapakita kung ano ang iyong mga kalakasan at kahinaan.

Ang iyong gawain ay upang matiyak na sa lahat ng mga puntos ay mayroon kang marka ng 4 - mahusay. Sa kasong ito, ang garantiya ng tagumpay ay magiging katumbas ng 99%. At sa anumang pagsisikap.

2. Gumamit ng If-Then Plan

Ang planong "Kung, kung gayon" ay napaka-epektibo sa pagsasanay. At madali itong likhain. Kailangan mo ng isang plano na isinasaalang-alang ang mga bahagi ng tagumpay (nagawa mo na ito sa pamamagitan ng pagguhit ng gulong ng tagumpay), ang mga hadlang at kung paano malalampasan ang mga ito. Sa pamamagitan ng paggawa ng plano, gagawa ka ng puwang para sa iyong sarili kung saan walang mga problema, ngunit mga solusyon lamang.

Ginagawa ito nang simple: sa isang haligi na may pangalang "Kung" ipinasok mo ang panganib, at sa isa pa - "Pagkatapos ..." - ang solusyon. "Kung maubusan ako ng pera, magpapautang ako sa bangko", "Kung mapagod ako, magbabakasyon ako ng tatlong araw", "Kung masira ang bike ko sa karera, tatawagan ko ang support team upang dalhan mo ako ng ekstra." Ang pagkakaroon lamang ng gayong plano ay lumilikha ng isang positibong saloobin. Hindi sa banggitin na protektahan mo ang iyong sarili mula sa mga panganib.

Kapag alam mo kung ano ang gagawin sa isang mahirap na sitwasyon bago pa man magsimula, titiyakin nito ang patuloy na paggalaw pasulong. At huwag kalimutan na kahit na ang pinaka perpektong plano ay kailangang baguhin, dahil ang lahat ay nakasalalay sa mga pangyayari. Ang kakayahang umangkop ay lahat.

3. Iwasan ang mga hadlang

Gaano kadalas natin naririnig: "Pagtagumpayan ang mga hadlang! Huwag sumuko at magpatuloy sa pagsulong." Sa katunayan, hindi ito palaging kinakailangan. Nangyayari na ang ilang mga hadlang ay napakahirap tanggapin. Hindi lang sila bagay sayo. Ngunit hindi ito dahilan para mawalan ng pag-asa.

Ang pinaka-makatwirang solusyon ay ang paghahanap ng alternatibo. Hindi kataka-taka na ang sabi ng matalino ay hindi aakyat ng bundok, ang matalino ay lampasan ang bundok. Huwag kalimutan ang tungkol sa kanya.

Narito ang isang halimbawa mula sa sports. Minsan ang mga karera ng bisikleta ay tumatagal ng ilang araw. Nangangailangan ito ng seryosong paghahanda, pagtitiis at, na maaaring mukhang hindi inaasahang, karampatang nabigasyon. Ito ay isang mahalagang kadahilanan ng tagumpay. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw ay nawala sa layo na 200 kilometro, hindi mahalaga kung gaano kabilis ang iyong pedal, dahil hindi ka pupunta doon.

Ano kaya ang solusyon dito? Huwag gumugol ng mga linggo sa pag-aaral ng mga sistema ng nabigasyon, ngunit humingi ng payo mula sa isang taong bihasa dito, o bumili ng isang navigator. Iyon lang. Ang isyu ay nalutas, oras ay na-save, at ikaw ay nasa kalagitnaan ng tagumpay. Hindi mo kailangang pumunta palagi para sa boarding. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa isang tahimik na pag-atake.

4. Magsumikap

Nabubulag tayo sa mga kwento kung paanong ang mga taong naranasan ng kabiguan sa buong buhay nila ay biglang yumaman at mapalad. Ngayon ikaw ay isang tagapaglinis, bukas ikaw ay isang bituin sa pelikula. Sa katunayan, sa likod ng 95% ng mga kuwentong ito ay maraming gawain. Ang kaligayahan ay bihirang mahulog mula sa langit, dapat itong makuha.

Mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng pagsisikap at gantimpala: kapag mas nagsisikap ka para sa iyong layunin, mas marami kang makakamit. Kaya't huwag hayaang pigilan ka ng takot na gawin ang unang hakbang at harapin ang mga hamon. Oo, papawisan ka. Ngunit hindi ba sulit ang pangarap?

5. Huwag Kalimutan ang Law of Diminishing Returns

Nagpasya sa imposible? ayos lang. Pagkatapos ay dapat mong malaman kung anong mga hadlang ang makakaharap mo sa daan. Ang isa sa kanila, na kadalasang nakakabagabag (kung nag-diet ka na, tandaan kung gaano kadali ito sa una at mahirap pagkatapos) ay ang batas ng lumiliit na kita. Ang punto ay simple: kapag mas sumulong ka, mas mahirap para sa iyo na maging mas mahusay.

Kung bigla itong nagiging mas mahirap para sa iyo kaysa dati, kung gayon ikaw ay nasa tamang landas at mas malapit sa layunin kaysa dati. Basta wag kang susuko.

6. Sukatin ang pag-unlad

Paminsan-minsan, kunin ang iyong gulong ng tagumpay at maglapat ng bagong graph dito, na sumasalamin sa mga pagtatasa sa lahat ng aspeto: may lumala, may mas mahusay. Regular na subaybayan. Malinaw mong makikita kung saan nagawa ang pag-unlad at naganap ang mga pagbabago kumpara sa kung ano ang sa pinakasimula. Makakakita ka rin ng mga lugar na walang pag-unlad at gagawa ka ng aksyon sa oras.

7. Huwag sumuko sa tuktok

Mayroong isang bagay bilang isang bundok na daan patungo sa tagumpay. Isipin na ang iyong layunin ay isang mataas na bundok. Upang umakyat sa tuktok, lumakad ka muna sa kapatagan (na hindi gaanong mahirap) at makita ang papalapit na bundok.