Poll: Paano mo pinaplano ang iyong hinaharap?

Maraming mga libro sa sikolohiya ang nag-aalok upang magplano ng buhay at kahit na magsulat ng mga plano sa isang piraso ng papel, upang makatulong ito upang malinaw na mabalangkas ang layunin, layunin at paraan ng pagpapatupad nito, upang mahusay na ipamahagi ang mga umiiral na mapagkukunan at bumuo ng mga mapagkukunan ng mga bago. At nagpasya akong alamin kung paano pinaplano ng mga modernong estudyante ang kanilang buhay. Tinanong ang mga respondente ng sumusunod na tanong: "Pinaplano mo ba ang iyong kinabukasan pagkatapos mong makapasok sa unibersidad o nabubuhay ka ba sa nangyayari?" Sa una, ang lahat ay tinanong ng isang katanungan na may parehong mga salita. Ngunit tinukoy ng lahat ang kanilang mga sagot hangga't sa tingin nila ay angkop.

Asya: "Mas gusto kong hindi magbahagi ng mga partikular na plano. Mas mainam na pag-usapan ang tungkol sa mga tagumpay kaysa sa mga proyekto." Sinisikap kong huwag bumuo ng mga pangmatagalang plano. Dapat magkaroon ng lakas ng loob sa buhay, na imposible kung patuloy kang namumuhay ayon sa isang malinaw, naisip na plano. Mayroong tiyak na isang pangkalahatang balangkas - kung wala ito, ang buhay ay magiging kaguluhan, mayroong isang tiyak na bar na maaabot ko sa isang tiyak na oras. Ngunit ngayon ang improvisasyon, ang pagkamalikhain ay mahalaga para sa akin. Bukod dito, ang pinakamagandang nangyari sa akin ay, kung hindi kusang-loob, tiyak na hindi binalak para sa 3 buwan (hindi kasama ang graduation, siyempre).

Anya: “Syempre balak ko! Una, huwag tumigil sa isang edukasyon, kunin ang pangalawa, na makadagdag sa una! Pangalawa, hindi lamang mag-aral, ngunit magtrabaho din sa oras na ito, kung maaari, magtatag ng isang negosyo. Dahil mas magandang magkaroon ng materyal na batayan sa buhay pagkatapos ng unibersidad. Sa pangkalahatan, ang mga plano ay ang mga sumusunod: tapusin ang pag-aaral, magpakasal - pamilya, mga anak, masayang pagtanda sa mga isla ng Portugal ... "

Anna: "Oo, plano kong matagumpay na makapagtapos sa unibersidad, makahanap ng trabaho kaagad, magkaroon ng karanasan at propesyonalismo, at kumita ng disenteng pera sa loob ng dalawa o tatlong taon. Gusto kong laging may mahal sa buhay na makakasama natin sa pagbuo ng isang pamilya sa hinaharap. well, kung gayon, kikita tayo, bibili ng sarili nating bahay at mabubuhay nang maligaya magpakailanman”

Anton: “Siyempre, hindi ko masyadong pinaplano. Sa loob ng ilang taon, hindi hihigit sa 3. Napakaliit, dahil ang ating bansa ay lubhang hindi matatag. Sa mahabang panahon, kahit ano ay maaaring mangyari. Sa pangkalahatan, kinakailangan na magplano, magtakda ng mga layunin. Kung sa tingin mo ay nakamit mo na ang lahat, hihinto ang pag-unlad. At babalik ka. At nakasanayan ko na lang na mag-forward at magtakda ng mas malalaking layunin. Alinsunod dito, ang mga plano ay engrande.

Julia: "Wala akong plano, dahil kapag nagplano ako, lahat ng mga plano ay lumipad sa pira-piraso. At ito ay hindi isang bagay na hindi kasiya-siya, kung minsan ito ay napaka-insulto at kahit masakit. Mas mabuting lutasin ang mga problema habang lumalabas kaysa magplano nang maaga. Pagkatapos ng lahat, hindi mo alam kung paano ito magiging doon."

Lyuba: "Plano ko sa lahat ng oras! Kung hindi, imposibleng makamit ang pangunahing layunin at ang iyong pangarap."

Olya: "Sa palagay ko ang sinumang tao ay gumagawa ng mga plano para sa hinaharap. Kahit hindi 20-25 years ahead, but definitely tomorrow or next week. Sa aking kinabukasan ay nakikita ko ang isang matibay na palakaibigang pamilya, isang trabahong papasukan ko nang may kasiyahan. Buweno, upang maisakatuparan ang lahat ng ito, kailangan mong itakda ang iyong sarili ng isang layunin at makamit ito, pumunta patungo dito, sa kabila ng anumang mga hadlang.

Alexander: Oo, alam ko. Matapos makapagtapos sa aking unibersidad, gusto kong magtrabaho bilang isang mamamahayag ng militar, na tumutuon sa mga detalye ng mga lokal na salungatan, o makakuha ng trabaho sa serbisyo ng press ng Federal Security Service.

Eugene: Oo, alam ko. Ngunit kadalasan ay nagplano ito sa loob ng maikling panahon, at dinadala ng aking mga kaibigan ang kanilang mga pagbabago sa mga planong iyon, na paminsan-minsan, ngunit napaka-akma, ay nagbibigay sa akin ng mga bagong ideya.

Ipinakita ng survey na karamihan sa mga mag-aaral ay nagpaplano ng kanilang kinabukasan. Ngunit ang mga planong ito ay napakalabo ng mga hangganan at kumakatawan lamang sa isang pangkalahatang layunin na makakamit sa isang tiyak na hinaharap. Ngunit ang ilang mga mag-aaral ay malinaw na nagpaplano ng kanilang buhay, na tinutukoy ang mga hangganan ng oras kung kailan makakamit ang mga layuning ito at maging ang mga pamamaraan ng pagpapatupad nito. May mga taong nabubuhay lang ngayon para maramdaman ang adrenaline at tapang ng pagkilos. Buweno, pinipili ng lahat ang kanilang sariling vector ng pag-unlad, depende sa kanilang mga priyoridad at halaga ... Ang pangunahing bagay ay ang lahat ay magiging maayos para sa iyo.

Kung gusto mong magsagawa ng ICO, mahalagang magkaroon ng kamalayan sa ilang bagay.

Hindi magkakaroon ng ganitong mga format ng ICO noong 2017. Una, ang publiko mismo ay naging mas nababasa, at ang regulasyon ay nasa ilong na. Pustahan ba ang mga eksperto na magkakaroon ng 6-8 high-profile na paglilitis sa 2018? nauugnay sa mga ICO. Kung nais mong gawin ang lahat nang seryoso at tapat (at hindi mangolekta ng pera at pumunta sa mga isla), tiyak na kakailanganin mong gawin ang lahat nang legal. Upang gawin ito, kailangan mong piliin ang hurisdiksyon kung saan ang cryptocurrency ay legalisado.

Aling bansa ang pipiliin?

HINDI inirerekumenda na pumunta sa Switzerland at/o Singapore dahil ang mga tag ng presyo doon ay lubhang katakam-takam. Ang taunang suporta ng isang abogado ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang $200,000. Maaari mong tingnan ang Belize, ang Cayman Islands, Gibraltar, maaari mo ring tandaan ang Dubai. At sa pamamagitan ng paraan, kakaunti ang nakakaalam na sa Uruguay ang cryptocurrency ay legal at ang mga tag ng presyo ay napaka-demokratiko.

personal na pagbebenta

Sa katunayan, karamihan sa mga bayarin ay nagaganap sa mga saradong benta, kapag personal mong tinalakay ang iyong proyekto sa isang potensyal na mamumuhunan sa iyong account, at pagkatapos lamang ay inayos ang pre-ICO at ICO. Mas maganda kung bumisita ka sa mga personal na account sa iba't ibang bansa, dahil mahalaga ang heograpikal na saklaw.

Sa anong pamantayan nagpapasya ang mga mamumuhunan kung makikipagnegosyo sa iyo? Bilang karagdagan sa pagsusuri sa proyekto mismo na iyong iminungkahi (sa pamamagitan ng paraan, may mga pamantayan sa pagsusuri), ang mga katangian ng koponan ay napakahalaga para sa mamumuhunan, lalo na:

• ambisyon
• kadalubhasaan (karanasan sa mga kaugnay na larangan)
• mga kasanayan sa pamamahala.

Ang kawalan ng hindi bababa sa isa sa mga katangian sa itaas ay lubos na binabawasan ang mga pagkakataon na ang isang malaking mamumuhunan ay nais na mamuhunan sa iyong proyekto. Naniniwala rin si Alexey Voronin* na may ilang iba pang salik na lubos na nagbabawas sa mga pagkakataong mamuhunan. Ang pangunahing ng mga salik na ito, ang tagapagsalita ay nabanggit na may katatawanan, ay ang kakulangan ng kasapatan.

Ang tamang adviser

Hanapin ang tamang tagapayo para sa iyong koponan. Ano ang tamang tagapayo?

Una, ito ay isang tao na malamang na may karanasan na sa pagsasagawa ng isang ICO at malamang ay may ilang mga proyekto. Sa kasong ito, mayroong isang bagay: magkakaroon siya ng kaunting oras para sa iyo. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagkawala ng tagapayo (lalo na pagkatapos mong maglipat ng pera sa kanya), dapat kang magtapos ng isang kasunduan sa kanya, na malinaw na baybayin ang kanyang mga pag-andar.

Maipapayo na mag-google ng impormasyon tungkol sa taong gusto mong makipagtulungan, kung mayroon siyang mga eskandaloso na kwento, kung ano ang mga proyekto at kung gaano karaming matagumpay ang kanyang pinayuhan. May mga kaso na na-burn out lang ang kaso dahil sa maling adviser, kaya maglaan ng oras para gumawa ng tamang pagpili. Sa pamamagitan ng paraan, maaaring mayroong ilang mga tagapayo sa isang proyekto. Ito ay hindi ipinagbabawal sa lahat, ngunit hinihikayat.

Kung may kumatok sa iyong mail / telepono / iba pang paraan ng komunikasyon, na nag-aalok ng kanilang mga serbisyo bilang isang tagapayo, kung gayon ang taong ito ay malamang na hindi nababagay sa iyo. Ang isang tunay na mahusay na dalubhasa ay matatagpuan sa kanyang sarili, hindi siya naghahanap ng sinuman.

Mahigpit na ipinagbabawal na magdagdag ng mga sikat na tao sa site na walang ideya tungkol sa iyong proyekto. Sa paggawa nito, siyempre, gusto mong magdagdag ng timbang sa proyekto, ngunit hindi ito mahirap suriin ngayon. Kung ang isang pandaraya ay nabunyag, pagkatapos ay hindi ka maghuhugas, ikaw ay tatawaging isang scam nang napakabilis at ang iyong reputasyon ay magdurusa nang husto.

Tungkol sa pera. Bilang panuntunan, kumukuha ang mga tagapayo ng 0.1 - 1% ng kabuuang benta ng token. Karaniwan sa mga token at pagkatapos/sa panahon ng ICO. Kung hihilingin niyang bayaran siya nang maaga, at gayundin sa fiat, kung gayon hindi ito isang napakagandang tanda.

Pagkakaiba sa kultura

Nagsalita din si Speaker Dmitry Machikhin* tungkol sa isang nakapanghihina ng loob na kaso na dapat ding tandaan. Kaya, halimbawa, ang mga lalaki mula sa Russia na may isang karapat-dapat na proyekto ay nakipagkita sa isang kagalang-galang na abogado sa Switzerland, na dapat na maging kanilang tagapayo. Deal. Ang pangalawang pagpupulong ay nasa Moscow na, nang lumipad siya upang lagdaan ang kasunduan. Sa hindi inaasahan (idiniin ng tagapagsalita na walang mga kinakailangan para dito), siya ay tumayo at umalis. Hanggang ngayon ay hindi pa nila alam kung ano ang naging sanhi ng naturang gawain. Shit happens, sabi nga nila. Siyempre, hindi namin gusto ito para sa iyo, ngunit maging handa para sa mga sorpresa.

* Batay sa mga talumpati ng mga tagapagsalita na sina Alexey Voronin at Dmitry Machikhin sa International Blockchain Summit sa Moscow noong Marso 1, 2018.

Alexey Voronin — Entrepreneur, investor, founder ng Smart Valley. Noong 2016 at 2017, kinilala siya bilang Best Russian Business Coach.

Dmitry Machikhin— Mula noong 2013, propesyonal na siyang nagpapayo sa mga startup sa buong mundo. Kaayon, inilunsad ni Dmitry ang ilan sa kanyang sariling mga proyekto. Aktibo sa industriya ng crypto mula noong 2014. Nagpayo ng higit sa 30 mga proyekto ng blockchain, may-akda ng maraming mga artikulo sa media. Noong 2017, itinalaga siya sa posisyon ng Executive Director ng Midex IT Hong Kong.

Si Benjamin Franklin (Benjamin Franklin) ay anak ng isang tagagawa ng sabon, ngunit salamat sa pag-aayos ng sarili at disiplina, nagtagumpay siya sa maraming larangan: sa politika, diplomasya, agham, pamamahayag. Isa siya sa mga founding father ng United States of America - lumahok siya sa paglikha ng Declaration of Independence at ang konstitusyon ng bansa.

Ang larawan ni Franklin ay itinampok sa $100 bill, kahit na siya ay hindi kailanman Presidente ng Estados Unidos. Siya ay kredito sa may-akda ng mga catchphrase tulad ng "Ang oras ay pera" at "Huwag ipagpaliban hanggang bukas kung ano ang maaari mong gawin ngayon."

• "Mga Palaka". Ang bawat tao'y may nakakainip na mga gawain na patuloy na ipinagpapaliban hanggang sa huli. Ang mga hindi kasiya-siyang bagay na ito ay nakatambak at napipilitang sikolohikal. Ngunit kung magsisimula ka tuwing umaga sa "pagkain ng isang palaka", iyon ay, una sa lahat, magsagawa ng ilang hindi kawili-wiling gawain, at pagkatapos ay magpatuloy sa iba, pagkatapos ay unti-unting magiging maayos ang mga bagay.
• "Mga anchor". Ito ay mga materyal na kalakip (musika, kulay, paggalaw) na nauugnay sa isang tiyak na emosyonal na estado. Ang "mga anchor" ay kinakailangan upang matugunan ang solusyon ng isang partikular na gawain. Halimbawa, maaari mong sanayin ang iyong sarili na magtrabaho kasama ang mail sa klasikal na musika, at sa tuwing tamad kang i-unload ang inbox, kailangan mo lang i-on ang Mozart o Beethoven upang makuha ang tamang sikolohikal na alon.
• Elephant steak. Kung mas malaki ang gawain (pagsusulat ng disertasyon, pag-aaral ng wikang banyaga, at iba pa) at mas mahirap ang deadline, mas mahirap simulan ang pagpapatupad nito. Ito ang sukat na nakakatakot: hindi malinaw kung saan magsisimula, kung magkakaroon ng sapat na lakas. Ang ganitong mga gawain ay tinatawag na "mga elepante". Ang tanging paraan upang "kumain ng isang elepante" ay ang magluto ng "mga steak" mula dito, iyon ay, upang hatiin ang isang malaking bagay sa ilang maliliit.

Kapansin-pansin na si Gleb Arkhangelsky ay nagbibigay ng malaking pansin hindi lamang sa rasyonalisasyon ng mga proseso ng trabaho, kundi pati na rin sa pamamahinga (ang buong pamagat ng kanyang bestseller ay "Time Drive: How to Live and Work in Time"). Siya ay kumbinsido na kung walang magandang pahinga, kabilang ang malusog na pagtulog at pisikal na aktibidad, imposibleng maging produktibo.

Konklusyon

Planuhin ang iyong araw-araw. Tutulungan ka nito ng Todoist, Wunderlist, TickTick at iba pang katulad na mga programa at serbisyo. Hatiin ang mga kumplikadong malalaking gawain sa mga simpleng maliliit na gawain. Gawin ang pinaka hindi kasiya-siyang gawain sa umaga upang ang natitirang oras ay magagawa mo lamang ang gusto mo. Bumuo ng mga trigger upang matulungan kang harapin ang katamaran, at huwag kalimutang isama ang pahinga sa iyong iskedyul.

Paraan ng Francesco Cirillo

Maaaring hindi ka pamilyar sa pangalang Francesco Cirillo, ngunit malamang na narinig mo na ang Pomodoro. Si Cirillo ang may-akda nitong sikat na time management technique. Sa isang pagkakataon, si Francesco ay nagkaroon ng mga problema sa kanyang pag-aaral: ang binata ay hindi makapag-concentrate sa anumang paraan, siya ay ginulo sa lahat ng oras. Isang simpleng timer ng kusina na hugis kamatis ang sumagip.

Konklusyon

Sa simula ng araw, gumawa ng listahan ng dapat gawin at gawin ito sa pamamagitan ng pagsukat ng oras gamit ang "pomodoros". Kung na-distract ka sa loob ng 25 minuto, ilagay ang simbolo ' sa harap ng gawain. Kung ang oras ay nag-expire na, ngunit ang gawain ay hindi pa tapos, maglagay ng + at ilaan ang susunod na "pomodoro" dito. Sa loob ng limang minutong pahinga, ganap na lumipat mula sa trabaho patungo sa pahinga: mamasyal, makinig sa musika, uminom ng kape.

Kaya, narito ang limang pangunahing sistema ng pamamahala ng oras kung saan maaari mong ayusin ang iyong araw. Maaari mong pag-aralan ang mga ito nang mas detalyado at maging isang apologist para sa isa sa mga pamamaraan, o maaari kang bumuo ng iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng iba't ibang mga pamamaraan at diskarte.

GTD - isang alternatibo sa pamamahala ng oras

Si David Allen, tagalikha ng pamamaraan ng GTD, ay isa sa pinakasikat na personal na mga teorya ng pagiging epektibo. Ang kanyang aklat na Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity ay pinangalanang pinakamahusay na business book ng dekada ng Time magazine.

Ang terminong Getting Things Done ay isang kilalang termino, at marami ang nagkakamali sa pagtukoy nito sa pamamahala ng oras. Ngunit kahit si Allen mismo ay tinawag ang GTD na "isang pamamaraan para sa pagtaas personal na pagiging epektibo».

Narito kung paano ipinaliwanag ng isang eksperto sa paksa ang pagkakaiba sa pagitan ng pamamahala ng oras at GTD.

Hindi ito time management. Imposible ang pamamahala ng oras. Ang bawat isa ay may parehong bilang ng oras sa isang araw. Ang mahalaga ay hindi ang dami ng oras, ngunit kung ano ang pinupuno mo dito. Kailangan mong maproseso ang malalaking daloy ng papasok na impormasyon, matukoy kung anong mga aksyon ang kailangan para makamit ang mga layunin, at, siyempre, kumilos. GTD ay tungkol diyan. Ito ay isang tiyak na paraan ng pag-iisip at pamumuhay. Ang GTD ay tungkol din sa estado ng daloy at pagbabawas ng sikolohikal na stress.

Vyacheslav Sukhomlinov

Handa nang makipagtalo? Maligayang pagdating sa mga komento. Ano sa tingin mo ang higit pa tungkol sa GTD - pamamahala sa oras o personal na kahusayan? Sabihin din sa amin kung anong mga diskarte ang makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong araw.

Isipin muli ang iyong pinakamalaking pagkabigo sa buhay. Mga pag-aaway, hindi pagkakaunawaan na nagbago sa iyong buong buhay sa negatibong paraan. Ang mga nabigong pagsusulit, mga panayam sa trabaho, atbp. Ang mga dahilan para sa mga naturang pagkabigo ay magkatulad, bilang isang patakaran, ang mga ito ay resulta ng hindi magandang paghahanda at mga pantal na aksyon, sa ibaba ay titingnan natin kung paano gawin ang lahat at planuhin ang iyong araw / linggo.

Ano ang mangyayari kung ang isang atleta ay huminto sa pagsasanay isang buwan bago ang Olympics - ang mga kasanayan at lakas ng kalamnan ay makabuluhang humina at siya ay kukuha ng isa sa mga huling lugar. Tulad ng sa sports, sa anumang negosyo kailangan mo ng mahusay na paghahanda, kung wala ang mga pagkakataon ng tagumpay ay lubos na nabawasan.

Ang pangunahing salik sa paghahanda ay pagpaplano "Panuntunan 6 P": Ang wastong isinagawang pagpaplano ay humahadlang sa pagkasira ng pagganap.

Sa ibaba ay magbibigay ako ng 7 mga paraan upang gawin ang lahat sa tulong ng wastong pagpaplano ng araw, linggo.

Paraan 1: Gumawa ng listahan ng gagawin para sa araw

Para saan ang listahan ng gawain?

Una, tingnan natin kung paano gumagana ang ating utak. Napag-alaman na maaari naming panatilihing nasa ilalim ng kontrol ng hindi hihigit sa 7+-2 kaso o mahahalagang pag-iisip sa aming mga ulo. Upang i-verify ito, bilangin kung gaano karaming mga lupon ang ipinapakita sa mga larawan:

kanin. isa	kanin. 2	kanin. 3

kanin. 4	kanin. 5

Malamang, upang matukoy ang bilang ng mga bagay sa figure 1, 3 at 4, sapat na ang isang sulyap.

At para sa mga numero 2 at 5, ang isang sulyap ay hindi sapat, ito ay kinakailangan upang mabilang nang hiwalay. Kung mas maliit ang mga bagay, mas madaling pamahalaan ang mga ito. Dumarating ang limitasyon ng utak kapag ang bilang ay naging higit sa 7+-2.

Ang parehong ay ang kaso sa mga saloobin, sa parehong oras sa aming ulo maaari kaming mag-imbak ng hindi hihigit sa 7 + -2 mga gawain, ang natitira ay nakalimutan.

Isipin ang isang totoong sitwasyon sa buhay

Bumangon ka sa umaga at pumasok sa trabaho, sa paraang naaalala mo iyon:

Kailangan mong bumili ng regalo para sa kaarawan ng isang mahal sa buhay;
- Magbayad para sa Internet, hanggang sa ito ay i-off.

Pagdating mo sa trabaho:

Alamin na kailangan mong maghanda ng ulat ngayon;
- Pumasok ako, hiniling ng isang kasamahan na itapon ang template ng kontrata;
- Pagkatapos ng morning planning meeting, pinagawa ako ng boss ng 3 bagay.

Ang ulo ay puno na, ngunit ang oras ay hindi hihinto, ang isang kliyente, isang mahal sa buhay, isang kasamahan ay maaaring tumawag sa iyo, isang hindi inaasahang sitwasyon ay maaaring mangyari, atbp. Ano ang mangyayari sa ganitong kaso? May nakalimutan tayo. Kung nakalimutan nating bumili ng pagkain sa tindahan, kung gayon walang kakila-kilabot na mangyayari, siyempre, ngunit makakalimutan mo ang isang bagay na mas mahalaga: Huwag pumunta sa isang mahalagang pagpupulong, uminom ng gamot, atbp.

Bilang karagdagan, kung mas maraming bagay ang nasa ating ulo, mas lumalala ang ating mga kakayahan sa pagsusuri, dahil ang enerhiya ay ginugugol sa pag-alala ng impormasyon.

Mga pakinabang ng isang kuwaderno

Notebook - inaalis ang lahat ng mga problemang inilarawan sa itaas at may mga sumusunod na pakinabang kumpara sa pagtatrabaho mula sa memorya:

1) Ang pagsulat ay palaging mas mabilis kaysa sa pagsasaulo. Halimbawa, ang pagsulat ng cell phone ay 10-100 beses na mas mabilis kaysa sa pagsasaulo. Pati sa negosyo.

2) Pagtitipid ng enerhiya. Upang hindi makalimutan ang mahalaga, madalas nating tandaan, ang enerhiya ay ginugol dito. Niresolba ng Notebook ang problemang ito.

3) pagiging maaasahan. Ang isinulat gamit ang panulat ay hindi maaaring putulin ng palakol. Ang anumang negosyo ay maaaring makalimutan, laban sa background ng pagkapagod, emosyon o iba pang mga bagay. Ngunit kung ang mga gawain ay isinulat, kung gayon ang paglimot ay mas mahirap.

Maaari kang magtago ng isang listahan ng mga gawain sa isang regular na sheet, notepad, ngunit ito ay mas mahusay kung ito ay isang notebook, dahil mayroon itong kalendaryo. Ang listahan ng mga gawain para sa araw ay maaaring nasa isang computer o papel. Ang pinakamahalaga ay mayroon ka nito, dahil ito ang batayan ng pagpaplano, tulad ng pundasyon ng isang bahay. Kung ang bahay ay walang pundasyon, kung gayon ang pinakamataas na maaaring itayo ay isang maliit na isang palapag na istraktura na walang pag-init na gawa sa plastik o playwud. Gayundin, sa pagpaplano, siyempre, maaari mong gawin nang walang isang listahan ng mga gawain para sa araw o isang kuwaderno, ngunit ikaw ay lubhang limitado sa iyong mga kakayahan.

Ang pinakamahalagang bagay sa isang listahan ng dapat gawin o notebook ay isang listahan ng mga bagay na dapat gawin sa araw. Ang pangalawang pinakamahalagang bahagi ay ang kalendaryo, kung saan makikita mo ang mga gawain na kailangang tapusin sa isang partikular na araw. Samakatuwid, ang isang kuwaderno ay mas mainam kaysa sa isang regular na listahan, dahil mayroong isang kalendaryo doon.

Paraan 2: Gumawa ng listahan ng dapat gawin araw-araw

Ang pinakamahalagang bagay kapag nagtatrabaho sa isang tagapag-ayos ng oras o isang kuwaderno ay magtrabaho ayon sa isang naunang iginuhit na plano. Upang gawin ito, regular na suriin ang iyong kuwaderno upang malaman kung nagawa mo na ang lahat ng iyong pinlano para sa araw na ito. Maaari mong tingnan ang listahan pagkatapos mong makumpleto ang kasalukuyang gawain. Napakahalagang ilagay sa iyong organizer ang mahahalagang bagay na dapat mong gawin ngayon.

Paraan 3: Sumulat muna, pagkatapos ay gawin

Kung ang isang bagong gawain ay dumating at ito ay hindi apurahan, pagkatapos ay isulat muna ito sa isang kuwaderno at magpatuloy lamang pagdating dito. Ang anumang mga bagong gawain ay tila napakahalaga at sinimulan naming gawin ang lahat: suriin ang mail, gumawa ng mga tawag sa telepono, atbp. Ngunit sa sandaling simulan mo munang isulat ang lahat ng mga papasok na gawain sa isang kuwaderno, makikita mo na sa tabi ng entry na ito ay may higit pa mahahalagang gawain.

Ang lahat ng mga paggalaw ng kanang bahagi ng katawan ay kinokontrol ng kaliwang hemisphere ng utak, na responsable para sa lohika. Kapag nagsusulat tayo ng isang bagong gawain gamit ang ating kanang kamay, pinapagana natin ang kaliwang hemisphere ng ating utak, na responsable para sa lohika. Ang pag-activate ng lohika kapag nagsusulat gamit ang kanang kamay ay makakatulong sa amin na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon.

Sa pamamagitan ng pagsusulat ng lahat sa isang kuwaderno bago ka magsimula sa trabaho, magagawa mong kumpletuhin ang pinakamahahalagang gawain sa araw at magagawa mong labanan ang mga pangalawang gawain na patuloy na nakakagambala sa iyo.

4 na paraan. Una mahalaga, pagkatapos ay mga kagyat na gawain

Ang lahat ng mga nakaplanong gawain ay dapat isagawa ayon sa kanilang kahalagahan, at pagkatapos ay sa oras ng pagpapatupad. Nagsisimula sa mga pinakamahalaga at unti-unting lumipat sa mga hindi gaanong mahalaga. Isulat ang mga gawain sa iyong plano para sa araw na ito sa pagkakasunud-sunod ng kanilang kahalagahan, pagkatapos ay ayusin ayon sa pagkaapurahan at simulan ang paggawa nang may pinakamataas na priyoridad.

Halimbawa, tinawag ka ng isang kaibigan para makipag-chat. Tawag sa telepono, apurahang bagay, dahil nagri-ring ang telepono ngayon, ngunit maaaring hindi ito mahalaga. Kung mayroon kang mas makabuluhang mga gawain, halimbawa, upang maghanda ng isang ulat sa trabaho, mas mahusay na gawin muna ang lahat ng mas mahahalagang gawain, lalo na ang isang ulat, at pagkatapos, kung may oras, tumawag muli at makipag-usap sa isang kaibigan . Ngunit hindi kabaligtaran, kung hindi, dahil sa isang hindi gaanong mahalagang tawag, maaaring wala kang oras upang gumawa ng mas mahahalagang bagay.

Kahalagahan kaysa madalian. Ang mga agarang gawain ay dapat gawin lamang kung ikaw ang may kontrol sa sitwasyon at sigurado na magkakaroon ka ng oras para sa lahat ng mas mahalaga.

5 paraan: Electronic organizer

Mayroong isang malaking bilang ng mga electronic notebook. Ang isang elektronikong talaarawan ay may hindi maikakaila na mga pakinabang kaysa sa mga papel:

A. Makatipid ng oras. Sa electronic na talaarawan, hindi mo kailangang muling isulat ang mga gawain mula sa nakaraang araw hanggang sa kasalukuyan, at maaari mo ring magtrabaho kasama nito pareho sa isang computer at sa isang telepono o tablet, na nagsi-synchronize ng data sa lahat ng mga device.

B. Dami at bilis: Sa isang elektronikong talaarawan, maaari mong napakabilis na kopyahin ang isang malaking halaga ng impormasyon para sa karagdagang trabaho. Halimbawa: Gusto mong maghurno ng banana pie sa gabi at kailangan mong isulat ang mga kinakailangang sangkap bago ka pumunta sa tindahan. Kung mayroon kang isang electronic organizer, pagkatapos ay maaari mong mabilis na kopyahin ang isang buong recipe mula sa Internet sa isang talaarawan, sa loob lamang ng ilang segundo. Kasabay nito, upang isulat lamang ang mga sangkap sa pamamagitan ng kamay sa isang piraso ng papel, kakailanganin mo ng mas maraming oras kaysa sa buong recipe sa electronic form. At sa tindahan, sapat na upang i-on ang talaarawan sa iyong telepono upang mabilis na maunawaan kung ano ang bibilhin.

B. Kaginhawaan. Hindi maginhawang gumamit ng isang ordinaryong kuwaderno sa transportasyon, sa isang tindahan, sa bakasyon, sa mga lugar na ito mahirap isulat at tingnan ang mga tala, dahil ang papel na talaarawan ay malaki at kailangan mo ng 2 kamay upang buksan ito. Ngunit ang elektronikong notebook sa telepono ay palaging makakasama mo, nasaan ka man: Transportasyon, tindahan, kalye. Mabilis kang makakapagtala ng mga tala sa iyong computer at pagkatapos ay mag-sync upang magkaroon ng mga talang iyon sa iyong telepono sa ilang segundo.

Paraan 6: Magplano sa susunod na araw sa gabi

Gumawa ng plano ng aksyon para sa susunod na araw nang maaga, ang pinakamagandang oras ay ang pagtatapos ng araw ng trabaho bago ka umuwi. Ang simpleng aksyon na ito ay tutulong sa iyo na makatulog nang mas mahusay, dahil kadalasan ang sanhi ng hindi pagkakatulog ay na sa gabi ay binabasa natin sa ating memorya ang lahat ng mahahalagang bagay na kailangang gawin bukas upang hindi makalimutan ang mga ito sa umaga. At ang mga kaisipang ito ang pumipigil sa amin na magpahinga at makatulog nang mapayapa, ngunit kung isusulat mo ang lahat ng iyong mga plano, masisiguro mo hindi lamang ang isang mapayapang pagtulog, kundi pati na rin ang isang gabi.

Bilang karagdagan, kapag gumawa ka ng isang plano nang maaga, ang iyong subconscious mind ay patuloy na gagana sa buong gabi sa kung paano pinakamahusay na gawin ang binalak. Ang solusyon sa mga kumplikadong problema ay maaaring dumating sa iyo sa almusal, papunta sa trabaho, o kahit sa kalagitnaan ng gabi. Ito ay sa umaga na ang mga bagong ideya ay madalas na dumating at gagamitin mo ang oras na ito sa pinakamataas na benepisyo, kailangan mo lamang na magsulat ng isang listahan ng gagawin para sa susunod na araw nang maaga.

Sa pamamagitan ng paraan, kung mayroon kang mga katanungan na nais mong makakuha ng kasagutan, pagkatapos ay bago matulog at ipikit ang iyong mga mata, tanungin sila sa iyong sarili, mas mabuti nang malakas at agad na makatulog. At sa umaga, maghanda upang agad na isulat ang lahat ng mga saloobin na maaaring lumitaw sa sandaling gumising ka o mamaya.

Paraan 7: Mag-iskedyul ng mga kumplikadong gawain para sa peak ng iyong aktibidad

Gumawa ng isang plano para sa araw upang ang trabaho na nangangailangan ng maraming enerhiya ay mahulog sa tuktok ng iyong aktibidad, kapag mayroon kang maraming enerhiya at ikaw ay produktibo hangga't maaari. Bilang isang patakaran, ang peak ng aktibidad ay nagsisimula sa umaga, dahil pagkatapos ng pagtulog mayroon kang maraming lakas at isang sariwang ulo, ngunit nangyayari na ang peak ng aktibidad ay maaari ding mangyari sa araw at kahit na mga oras ng gabi.

Ang pinaka-nakakaubos ng enerhiya na mga aktibidad ay mga bagay na walang talento. Kadalasan, ang mga ito ay ang mga bagay na pinaka ayaw mong gawin. Ang mga gawaing ito sa pamamahala ng oras ay tinatawag na mga palaka, dahil ang mga gawaing ito ay hindi kanais-nais na simulan ang paggawa. Mayroong panuntunan sa pamamahala ng oras - simulan ang araw sa isang palaka, ibig sabihin, mula sa isang hindi kanais-nais na relasyon. Ang panuntunang ito ay magpapahintulot sa iyo na magtrabaho nang mas mahusay, dahil kadalasan sa umaga ay mayroon kang pinakamalakas na lakas, at ang mga puwersang ito ay napakahalaga upang gawin ang pinaka hindi kasiya-siyang gawain.

Magbibigay ako ng halimbawa sa buhay, may technical mindset ako, kaya ang mga exact sciences tulad ng: Physics at mathematics ay madali para sa akin, pero mas mahirap sa humanitarian subjects, kaya noong nasa school ako, madalas akong naghahanda para sa English test. sa umaga. Bumangon ako 1-2 oras bago pumasok sa paaralan at nag-aral ng Ingles. Ito ay sa umaga na ako ay may pinakamaraming lakas, kaya sa oras na ito ay mas madali para sa akin na gawin ang mahirap na gawain kung saan ako ay may hindi gaanong talento. Ang mga resulta ng paghahanda ay lumampas sa lahat ng aking inaasahan, nakakuha ako ng mahusay o mahusay sa isang paksa na hindi ko gusto.

Planuhin ang pinaka hindi kasiya-siyang mga gawain para sa tuktok ng aktibidad, halimbawa, sa umaga, at makikita mo kung paano ka makakagawa ng higit pa at ang iyong personal na kahusayan ay tataas.

P.S. Kung mayroon kang anumang mga paghihirap o mga katanungan tungkol sa artikulong iyong nabasa, pati na rin sa mga paksa: Sikolohiya (masamang gawi, karanasan, atbp.), pagbebenta, negosyo, pamamahala ng oras, atbp., magtanong sa akin, susubukan kong tumulong. Posible rin ang konsultasyon sa Skype.

P.P.S. Maaari ka ring kumuha ng online na pagsasanay "Paano makakuha ng 1 oras na dagdag na oras". Sumulat ng mga komento, ang iyong mga karagdagan;)

Mag-subscribe sa pamamagitan ng email Idagdag ang iyong sarili

Sa isang pakikipanayam, madalas na tinatanong ng mga employer ang mga kandidato: "Saan mo nakikita ang iyong sarili sa loob ng 5 taon?", "Ano ang iyong mga plano para sa hinaharap?", "Ano ang iyong propesyonal na pangarap?" - kung ano ang sasagutin sa mga ganoong tanong, sasabihin sa iyo ng aming eksperto, pinuno ng mga serbisyo sa karera HeadHunter Marina Khadina.

Kapag nagtatanong kung saan mo nakikita ang iyong sarili sa loob ng limang taon, nais ng employer na maunawaan ang dalawang bagay: kung paano natutugunan ng iyong mga plano ang mga inaasahan at kakayahan ng kumpanya, kung maaari mong ipatupad ang mga ito sa isang bagong lugar, at kung anong mga layunin ang itinakda mo para sa iyong sarili, ano gusto mo mula sa iyong karera.

Mahalagang sagutin ang tanong na ito nang tapat at lantaran, dahil maraming kumpanya ang may tiyak na lohika sa pag-unlad ng karera. Kung ang iyong mga inaasahan ay magiging ibang-iba sa mga kakayahan ng kumpanya, mas mabuti - para sa employer at para sa iyo - na maunawaan ito nang maaga. Tapos hindi na magugulat ang employer, at hindi ka rin made-demotivate mamaya. Dito nararapat na tanungin ang employer tungkol sa gawi ng kumpanya, kung mayroong tinatanggap na lohika sa pagpapaunlad ng karera.

Huwag ibahagi ang mga planong hindi pangkarera sa iyong tagapag-empleyo (pagtatayo ng bahay, pagsasanay, pamilya) maliban kung tiyak na tatanungin ka tungkol dito. Ang sagot sa tanong na ito ay dapat na nauugnay hangga't maaari sa gawaing tinatalakay.

Mga halimbawang sagot para sa tanong na ito:

"Sa ilang taon, na may karagdagang karanasan, magiging interesado akong lumipat mula sa isang teknikal na tungkulin patungo sa isang tungkulin sa pamamahala."

"Ano ang mga posibleng development scenario sa iyong kumpanya para sa mga propesyonal na tulad ko?"

"Kabilang sa aking mga pangmatagalang plano ang paglago sa kumpanya, pag-aaral, pagpapalawak ng aking mga responsibilidad at pagdadala ng pinakamalaking posibleng benepisyo sa negosyo ng kumpanya."

“I see myself as the most effective employee in a well-organized company like yours (if you know about it). Plano kong paunlarin ang aking mga kasanayan habang patuloy na nagdaragdag ng halaga sa ilang mga lugar ng iyong kumpanya."

Kung sakaling may tanong tungkol sa panaginip, mabuti kung mayroon ka. Mahalaga para sa employer na maunawaan kung ano ang iyong pinagsisikapan at kung ang iminungkahing trabaho ay maaaring maglalapit sa iyo sa layunin, kung ito ay magiging isang balakid sa pagkamit ng iyong layunin. Mahalaga na ang iyong pangarap ay konektado sa ilang paraan sa mga hakbang sa karera na iyong gagawin sa paparating na lugar ng trabaho sa malapit na hinaharap.

Good luck sa iyong mga panayam!

P.S. Kung sa tingin mo ay mas madalas kang maimbitahan para sa mga panayam, subukang itawag ang atensyon ng employer sa iyong resume. Iha-highlight ng serbisyong "Bright Resume" ang iyong resume sa pangkalahatang listahan na may maliwanag na kulay, at awtomatikong itataas ng serbisyong "Auto Update" ang iyong resume sa tuktok ng listahan ng mga resulta ng paghahanap sa loob ng dalawang linggo.