Magandang hapon mga kaibigan! Si Elena Melnikova ay kasama mo. Nakatagpo ka na ba ng mga taong ganap na masaya? Yaong mga kumikinang na may masayang ngiti at nagbibigay-liwanag sa mundo sa paligid gamit ang kanilang mga mata? May kakaunti sa kanila, ngunit mayroon sila. Umaasa ako na ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na maging isa sa kanila.

Ang ganap na kaligayahan, na nakabatay (batay) sa pagkakaisa sa sarili, sa mundo at sa kakayahang tanggapin nang may pasasalamat ang lahat ng umiiral, ay hindi lamang isang regalo, kundi pati na rin ang pang-araw-araw na gawain ng kaluluwa. Ito ang ideal na hinahangad nating lahat. Ngunit ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan ay ang ating kaligayahan ay nasa ating mga kamay.

Ang mga bahagi ng kaligayahan, siyempre, bawat isa ay may kanya-kanyang sarili. Ngunit sa anumang kaso, hindi magagawa ng isang tao nang hindi tinatanggap ang kanyang sarili - ang kanyang pagkatao at paraan ng pamumuhay.

Nabubuhay ba ang lahat sa paraang gusto nila? Naku... Maraming mga paghihigpit na idinidikta ng isang pakiramdam ng tungkulin, mga problema sa pananalapi, mga pagkabigo at mga stereotype na regular na bumubuo sa amin ng isang linya ng mga hadlang sa daan patungo sa isang panaginip. At kami, nagbitiw, patuloy na yumuko sa ilalim ng bigat ng kawalang-kasiyahan.

Ang kababaang-loob ay isang magandang katangian. At ito rin, ay isang kaloob at espirituwal na paggawa. Ngunit, gaya ng sinasabi ng "Panalangin para sa Kapayapaan ng Pag-iisip": "Panginoon, bigyan mo ako ng kapayapaan ng isip upang tanggapin ang hindi ko mababago, bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin kung ano ang maaari kong baguhin, at bigyan ako ng karunungan upang makilala ang isa't isa" . Kaya't huwag kalimutan na, bukod sa pagpapakumbaba, ang buhay ay ibinibigay sa atin para sa pag-unlad at pagbabago. Para sa ikabubuti.

"Ang tao ay nilikha para sa kaligayahan, tulad ng isang ibon para sa paglipad" (V. G. Korolenko). "Kung gusto mong maging masaya - maging ito" (Kozma Prutkov).

Kailangan lang nating isabit ang mga salitang ito sa ulo ng ating kama at kumpirmahin ang mga ito sa araw-araw na pagsisikap na buhayin ang mga ito. Walang pesimismo. Nang walang pagtitiwala sa kanilang sariling kakayahan. Walang takot sa kabiguan.

Ang mga parirala tungkol sa comfort zone, tulad ng isang cocoon, na pinilipit mula sa mga stereotype at mga gawi at, tulad ng isang web, na hinihila tayo sa pang-araw-araw na buhay, ay naging karaniwan na. Hindi ko gusto ito, ngunit kailangan kong ulitin ang mga ito nang paulit-ulit upang isipin ng lahat: "Ganito ba ang gusto kong mabuhay? masaya ba ako? Nasiyahan ka ba sa status quo? At ano ang nagbibigay sa akin ng tunay na kagalakan?

Huwag isipin, hindi ko sinasabi na ang ating pang-araw-araw na buhay ay isang nakakainis na pasanin na kailangang itapon sa lalong madaling panahon. Hindi, ang pang-araw-araw na buhay sa paligid natin ay maaari ding maging maganda, kung ikaw ay sumanib nang maayos dito.

Ngunit, kung nararamdaman mo pa rin na nabubuhay ka sa hindi pagkakasundo sa iyong sarili, wala kang pagkakataon na mapagtanto ang iyong potensyal at na parang nabubuhay ka sa buhay ng iba, oras na para kumilos. Matapang at mapagpasyang!

Kaya paano mo mababago ang iyong buhay para sa mas mahusay? Tandaan (nakakalungkot na salita... Hindi, huwag kalimutan!) ang iyong pangunahing pangarap. Sabihin sa iyong sarili kung saan at kung kanino mo gustong manirahan, kung ano ang gagawin, kung ano ang dapat isipin bago matulog. Nagsalita ka na ba? Ngayon simulan ang paglalakad patungo sa iyong pangarap sa maliliit (o kaagad na malalaking) hakbang.

Para matulungan ka, magbibigay ako ng tatlong kwento mula sa buhay ng aking mga kaibigan. Ang mga taong ito ay nagawang lumabas sa kanilang comfort zone, hamunin ang kanilang mga gawi, at itinakda upang matugunan ang kanilang mga hangarin. Ang ilan sa kanila ay kilala ko nang ilang taon, ang iba sa loob ng ilang buwan, ngunit sapat na upang humanga sa kanilang katapangan at kahandaan para sa pagbabago.

Kaya, ang unang kuwento, bahagyang nakapagpapaalaala sa kuwento ng Cinderella

Si Alyonushka ay ipinanganak sa isang ordinaryong nayon ng Nizhny Novgorod sa isang magiliw na malaking pamilya. Hindi siya sinira ng buhay, at samakatuwid, mula sa edad na 15, nakakuha ng trabaho si Alena. Sa una ito ay isang part-time na trabaho bilang isang administrator sa isang sentro ng mga bata, mga night shift sa isang grocery store, pagkatapos ay trabaho sa isang cafe, at sa wakas, sa isang beauty salon at isang fitness club.

Sa edad na 23, si Alena ang tagapangasiwa ng isang malaking shopping center at may ilang dosenang tao sa ilalim ng kanyang pamumuno. Nagustuhan niya ang trabaho, nangunguna sa mga tao ang kanyang bokasyon. Sa kahabaan ng paraan, nagtrabaho siya bilang isang administrator ng isang beauty salon at nagkaroon ng pagkakataon na magmukhang mahusay para sa maliit na pera. Pero alam niyang pansamantala lang iyon. Gusto ko pa.

Ang buhay sa Nizhny Novgorod, sa kabila ng pagiging malapit ng mga kamag-anak at kasaganaan ng mga kaibigan, ay tila boring sa kanya. Ang Moscow ay mas madalas na sinenyasan ang aming pangunahing tauhang babae, at isang araw ay kumuha siya ng isang one-way na tiket.
Ang kwentong ito ay hindi tungkol sa kung paano sinakop ni Cinderella ang Moscow. Ito ay isang kuwento tungkol sa kung paano hinahanap ni Alena ang kanyang sarili.

Sa Moscow, pagkatapos gumala-gala sa mga kaibigan sa loob ng isang buwan at kumain ng higit sa isang aso sa paghahanap ng paupahang pabahay, isang matapang na batang babae ang nakahanap ng isang murang apartment sa gitna at isang kapitbahay na kanilang pinagsaluhan ng upa. Sa lahat ng oras na ito siya ay naghahanap ng trabaho, ngunit hindi nakuha ang unang alok na dumating sa kabuuan. Ito ay dapat na isang pangarap na trabaho. Isa kung saan ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa metropolis.

Sa wakas, nakuha ng babae ang posisyon ng project coordinator sa isang website development company. Kailangan niyang matuto ng maraming bagong impormasyon at sumali sa isang mahirap na koponan. Gayunpaman, kung ganap na nakayanan ni Alena ang kanyang mga tungkulin, kung gayon ang koponan ay hindi madali. Nilinaw ng mga nakatataas na lalaki na, bilang karagdagan sa mga direktang, kailangan ni Alena na gampanan ang ilang higit pang mga tungkulin. Hindi yumuko si Alena.

Ang pagnanais na baguhin muli ang isang bagay sa kanyang buhay ay napakasakit sa kanya. Ngunit ang matalinong manggagawa sa opisina ay nagtiis ng dalawang taon upang makakuha ng kinakailangang karanasan, at pagkatapos ay nagbago ng trabaho. Sa madaling salita, mula sa mga customer na inilipat sa kanilang sariling mga customer.

Ang bagong trabaho ay nagbigay ng higit na kasiyahan, ngunit hindi makayanan ang mahirap na sitwasyon sa ekonomiya. Departamento pagkatapos ng departamento ay isinara. Si Alyona ay ginawang redundant.

At pagkatapos, sa isang magandang sandali, ang mga pangyayari (naku, magandang salita!) ay nabuo sa paraang nakatulong ang mga kasanayan ni Alyona na mahanap siya. Mas tiyak, ang gawain mismo ang nakahanap nito. Isang kaibigan, at part-time partner, ang nagrekomenda kay Alena sa mga kontratista ng pagsasara ng kumpanya. Ang suweldo ay kalahati ng mas malaki, ngunit ang pagkakataong magtrabaho nang hindi dumadalaw sa opisina ay nakaakit sa akin ng higit sa anumang pera. Ngayon si Alena ay nakikibahagi sa advertising sa Internet.

Kasama ang isang bagong trabaho, naglakbay ang batang babae sa kanyang mga magulang sa nayon, sa mga kaibigan sa bansa, at maging sa Netherlands para sa isang internship (oo, ang mga malalayong manggagawa ay may mga internship). Sa malayong trabaho, nagawang ayusin ni Alena ang kanyang araw ng pagtatrabaho alinsunod sa mga biorhythms, pagnanasa at gawi. Nagsimula akong magsanay ng yoga at nakahanap ng oras para sa mga kursong Ingles sa negosyo.

Ngunit ang kuwento ay hindi nagtatapos doon. Ang malayong trabaho ay nagtanim (o, sabihin nating, sa wakas ay naitanim) sa batang babae ang isang pag-ibig sa kalayaan at binigyan siya ng pag-unawa sa pinakamainam na organisasyon ng proseso ng trabaho. At si Alyonka ay walang mga kasanayan sa organisasyon.

Kaya, ang aming pangunahing tauhang babae, na nakalkula ang lahat ng mga panganib sa kanyang isip (at sinuman ang hindi nanganganib, alam mo ang iyong sarili ...), inayos ang kanyang sariling kumpanya upang lumikha ng mga website at mga kaugnay na serbisyo. Ang negosyo ay umuunlad, ngunit, higit sa lahat, ito ay nagdudulot ng moral na kasiyahan. At sulit ito!

Nagmula si Elena sa isang maliit na bayan sa rehiyon ng Ivanovo. Ang kanyang ama ay isang guro, mahal na mahal ang mga hayop at kahit na nakipagnegosyo sa isang maamo na biik. Mula pagkabata, pinangarap ni Elena na magtrabaho bilang isang beterinaryo.

Ngunit, noong oras na para mag-kolehiyo, ipinaliwanag ng kanyang mga magulang kay Elena na ang isang beterinaryo ay isang napaka hindi prestihiyosong propesyon at kailangan niyang manirahan sa nayon magpakailanman at "i-twist ang mga buntot ng mga baka sa bukid." Pumunta si Elena sa pedagogical.

Si Elena ay isang mahusay na guro. Mahal siya ng mga bata dahil sa kanyang masipag na trabaho at magiliw na saloobin. Ngunit ang buhay sa isang service apartment sa Nizhny Novgorod ay hindi nag-apela sa isang mahilig sa kalikasan at mahimulmol na mga hayop sa lahat ng mga guhitan. Siya at ang kanyang asawa ay mayroon nang bahay sa isang maliit na semi-abandonadong nayon.

Malapit sa kubo, na itinayo muli sa loob ng maraming taon mula sa isang bagay (at unti-unting naging isang dalawang palapag na bahay), ang mga hindi pa naganap na bulaklak ay namumulaklak na, at ang hinaharap na mga homemade na blangko ay lumalaki. At isang araw tumira doon ang mga manok.

At pagkatapos ay naging parang orasan. Kasunod ng mga manok, nagsimula ang mga kuneho (nagsimula ang lahat sa isang pares), pagkatapos ay nagsimulang gumana ang incubator, at ang lahat ng ito ay malinaw na magpapalipas ng taglamig. Noong una, binibisita nina Elena at Alexander ang kanilang mga alagang hayop tuwing katapusan ng linggo.

Ang bawat paglalakbay ay itinuturing na isang kapana-panabik na paglalakbay sa mga paboritong lugar. At nang maglaon, nang magretiro si Alexander, nagpasya ang mag-asawa na permanenteng lumipat sa kanilang minamahal na nayon.

Sa oras na iyon, ang mga bata ay lumaki na, ngunit ang mga hayop ay nangangailangan ng higit at higit na problema. At nagpasya ang masigasig na may-ari na ganap na lumipat sa nayon. Hindi na hinintay ni Elena ang kanyang pagreretiro. Sa halip, gumawa siya ng angkop na iskedyul para sa kanyang sarili sa trabaho at naglalakbay patungo sa trabaho sa isang lungsod na 120 km ang layo bawat 4 na araw.

Ang lungsod ay nakakapagod, ngunit sa parehong oras ito ay isang lugar para sa pagbili ng feed at marketing ng mga produktong pang-agrikultura. At hindi ito mabibilang, dahil ang mga tupa, kambing at baboy ay lumitaw sa bukid, at ang kabuuang mga alagang hayop ay lumago sa isang lawak na ang bilang ng "lahat nang magkasama" ay hindi makalkula.

At kailangang bumangon, tulad ng sinasabi nila, bago ang bukang-liwayway, kahit na sa gabi ang isang kaaya-ayang sakit ay nararamdaman sa katawan, ngunit araw-araw ay nagkikita ang mga mag-asawa nang may kagalakan, at ang mga bata ay nagsisikap na pumunta sa nayon nang libre. minuto.

Ang ikatlong kuwento ay hindi kapani-paniwala.

Minsan, upang mahanap ang iyong paraan, kailangan mong lumihis nang husto mula dito.

Si Anna ay isang napakabata, siya ay 19 lamang. Siya ay lumaki sa Tatarstan. Sa edad na 17, lumipat siya mula sa kanyang sariling lungsod patungo sa kabisera ng republika. Sinimulan niya ang kanyang karera mula sa ibaba, ngunit pagkatapos ay sa isang malaking kumpanya. Sa isang magandang sandali (at muli isang aksidente?), ang manager ay mapilit na kailangan ng isang tao na papalit sa kanya. Binigyan si Anyuta ng mga sumusunod na kondisyon: kung makayanan niya, mananatili siya sa pwesto. Ginawa ni Anya.

Sa edad na 19, humawak si Anna ng mataas na posisyon sa isang kilalang kumpanya ng sasakyan. Ang suweldo ay sapat na upang magrenta ng isang apartment sa gitna ng Kazan at huwag tanggihan ang iyong sarili ng anuman. Ngunit ang pitik na bahagi ng barya - trabaho para sa pagsusuot, ang halos kumpletong kakulangan ng oras para sa pagtulog at pahinga - ay nagparamdam sa sarili. Lalong nagtanong si Anna sa kanyang sarili: sa pangalan ng ano ang lahat ng ito? Lumaki ang neurosis.

Isang gabi, binuksan ni Anya ang TV at nanood ng isang pelikula tungkol sa isang babae na, sa isang kritikal na sitwasyon, ay lumabas sa bukid, sinigaw ang lahat ng naipon sa kanyang kaluluwa, at pagkatapos nito ay naibalik niya ang kanyang buhay sa landas.

Nahanap na ang daan palabas!

Nang walang pag-iisip, isinuot ni Anyuta ang kanyang amerikana, kumuha ng handbag at tumawag ng taxi papunta sa pinakamalapit na kaparangan. Ang mabituing kalangitan at ang malamig na gabi ng Marso ay naghihintay sa kanyang mga paghahayag.

Kinaumagahan, naglakad si Anya papunta sa bahay. Tahimik at desyerto ang kalsada gaya noong gabi, ngunit ang katahimikan ang backdrop para sa mga nakakatuwang pananaw. Naunawaan ni Anya: ngayon gusto niyang lumipad.

Ang pagsikat ng araw ay natagpuan si Anya sa paliparan. Lumipad si Anya sa Crimea. Hindi umuuwi. Hindi nangongolekta ng mga bagay. Hindi nagpaalam kahit kanino. At iyon ang dahilan kung bakit ang tawag ng direktor ay napakalayo ... Napakalayo na si Anyuta ay hindi pa nagsulat ng isang liham ng pagbibitiw. Kakaalis niya lang.

Pagdating sa Simferopol, literal, sa kung ano at kung ano siya (mayroong isang pasaporte, isang pakete ng sigarilyo at 5,000 rubles sa kanyang pitaka), nagsimulang mamuhay si Anyuta ayon sa mga batas ng hindi mabilang na mga palaboy na romantikong hilig: panandaliang mga kakilala, isang kumpletong paghihiwalay sa realidad at walang hangganang saya.

Nang makatanggap ng libreng oras, natutunan ni Anya na pahalagahan ang bawat sandali nito. Ngayon ay nagsimula siyang makinig sa kanyang sarili at mag-isip tungkol sa kung anong uri ng pamumuhay ang nababagay sa kanya.

Kinukuha ng mga kaibigan si Anya minsan nang ilang linggo. Ngunit dumating ang isang sandali kung kailan kinakailangan na umalis sa pinaka-mapagpatuloy na mga bahay. Hindi natakot si Anya. Malaya siyang parang hangin. Walang pera. Nag-top up lang si Nanay ng kanyang mobile account.

Tungkol sa mga paghihirap na dinanas sa daan (at parehong ulan at malamig), ganito ang sinabi ni Anna: "Nagpalipas ako ng gabi sa pinakamagagandang at magagandang lugar sa timog na baybayin at kumain ng masustansyang pagkain na niluto sa tubig ng tagsibol."

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang mga bagay na taimtim na kailangan ni Anya ay dumating sa kanya nang mag-isa. Binigyan siya ng mga tao ng mga summer dress, swimsuit, sapatos, kumot at kahit isang tolda. Sa sandaling iyon, nang magkita kami at mag-sunbath sa Foros, ang swimming goggles (at hindi ito metapora) ay tumulak sa kanya - ang pangarap ngayong tag-init.

Anna: "Ang aking landas ay maganda at kakaiba. Sinamahan ako ng mga bundok, dagat, magagandang tao, hayop at ibon. Bilang karagdagan, sinamahan ako ng musika.

Natanggap ko ang aking harmonica bilang regalo sa Fox Bay, kung saan ako natutong maglaro. Nagpatugtog ako ng musika sa mga pilapil, na nagbigay sa akin ng sapat na pera para pambili ng pagkain at sigarilyo. Hindi ako nakaramdam ng paghihirap at kalungkutan sa loob ng isang minuto.

Anim na buwan na ang nakalilipas, sa simula ng aking paglalakbay, hindi ko akalain na ang sampu-sampung libong kilometro ng paglalakad at pag-hitchhiking ay magpapabago nang husto sa aking mundo.”

Ang mga mahimalang katotohanan ay nagpapatunay lamang sa ideya na sa pagkawala ng karaniwang kaginhawahan, ang mga bagong pagkakataon ay nagbubukas para sa atin. Kailangan mo lang malaman kung paano gamitin ang mga ito.

Ginamit ito ni Anyuta hanggang sa naunawaan niya kung ano ang gusto niya sa buhay: gagawa siya at ibabahagi ang kanyang karanasan sa iba.

Noong Agosto, bumalik si Anya sa kanyang tinubuang-bayan. Mahusay na nag-prioritize, naisip niya ang tungkol sa pagpili ng isang propesyon (na tiyak na maiuugnay sa pagkamalikhain), at kasalukuyang pupunta sa China at India para sa inspirasyon. At lubos akong naniniwala na magtatagumpay siya.

Ang tatlong magagandang babae na ito ay nag-iwan ng malalim na marka sa aking buhay. Alam ng bawat isa sa kanila kung ano ang gusto niya, at matatag na napupunta sa kanyang layunin. At, kung biglang magbago ang mga layunin, ang bawat isa ay magiging handa para sa isang matalim na pagliko. Ngunit ang lahat ng mga layuning ito ay maaaring mabawasan sa isa - pagkakasundo sa sarili at kaligayahan.

Ang mga taong nagbago ng kanilang buhay, sa kabila ng mga takot, stereotype at kanilang sariling kawalan ng katiyakan, ay nagbabago para sa mas mahusay. Sa pinakamababa, nagiging mas bukas sila, matapang at determinado. Bilang karagdagan, ang pag-angkop sa isang bagong sitwasyon ay nagpipilit ng pagbabago sa pag-iisip, pagpapabuti ng kakayahang umangkop nito at pagpapalawak ng mga abot-tanaw. Kaya, tiyak na sulit itong subukan.

Ako mismo ay paulit-ulit na kailangang gawing 90 ang buhay, at kung minsan ay 180 degrees. Hatiin ang iyong sariling mga stereotype, radikal na baguhin ang iyong mga pananaw at prinsipyo at, higit sa lahat, sundin ang mga ito.

Samakatuwid, binuo ko ang ilan algorithm ng mga aksyon para sa isang kardinal na kaguluhan sa kapalaran:

1. Itapon ang lahat ng takot. Kung hindi iyon gagana, isipin ang iyong pinakamalaking takot at siguraduhing hindi ito masyadong masama pagkatapos ng lahat. (Halimbawa: ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari kung ako ay lumipat ng trabaho (lumipat sa ibang lugar) ay ang magkakaroon ako ng napakakaunting pera. Ngunit hindi ito ang pinakamasama, dahil sa isang kurot ay makakakuha ako ng trabaho sa ganito at ganoon. isang posisyon, ngunit sa pangkalahatan, nagsusulat ako ng mga artikulo (at ang ilan sa inyo ay nagluluto ng mga cake o nananahi ng mga damit) upang mag-order).
2. Hindi alam kung saan magsisimula? Gawin ang unang hakbang. Kumbinsihin ang iyong sarili na ito lamang ang unang hakbang, na hindi makakaapekto sa anumang bagay, ay hindi nag-oobliga sa iyo sa anumang bagay, at, kung saan, ang lahat ay maaaring tapusin dito. Sa katunayan, ang iyong unang hakbang ay nakakaapekto nang malaki, at sa pamamagitan ng paggawa ng isang hakbang, lilipat ka sa isang bagong antas ng kamalayan at makamit ang iyong sariling layunin, na hindi mo na maaaring tanggihan. Bukod dito, kung ikaw ay nasa tamang landas, pagkatapos ay tingnan para sa iyong sarili kung paano magsisimulang gumana ang lahat mula sa unang hakbang. Sa hinaharap, siyempre, magkakaroon ng mga paghihirap, ngunit ang pinakamalaking kahirapan - upang magpasya sa mga pagbabago, ay nasa likod na natin.
3. Tratuhin ang mga paghihirap na dumarating sa iyong landas bilang mga pagsubok at tempering ng pagkatao. Maniwala ka na ang lahat ng ito ay ipinadala sa iyo upang ipakita ang iyong tunay na kakayahan. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang pagtagumpayan ng mga hadlang, kasama ng mga marahas na pagbabago, ay hindi sa anumang oras ay nagpapagaan ng depresyon na dulot ng nakagawian at lahat ng bagay na nabubuo laban sa background nito. Napatunayan sa sarili kong balat!
4. Kapag natakpan na ang karamihan sa daan, walang saysay na huminto. Ngunit palaging may katuturan na ayusin ang mga plano sa daan. Ang pangunahing bagay sa parehong oras ay hindi masira ang kontrata sa pangarap.
5. Humingi ng tulong sa Panginoon sa negosyo. Kung hindi ka naniniwala sa Diyos, magtanong sa mga tao. Suporta, payo, isang maliit na pabor. Magtanong at ito ay ibibigay sa iyo.
6. Purihin ang iyong sarili para sa maliliit ngunit makabuluhang tagumpay. Mag-isip pa. Isipin kung paano mapapabuti ang mga bagay. At maniwala sa tagumpay.

Maging masaya, mahal na mga mambabasa! Huwag matakot sa pagbabago!

Maraming tao ang may posibilidad na magreklamo tungkol sa kanilang pag-iral. Ngunit mas mabuting isipin kung paano baguhin ang iyong buhay. Mayroong daan-daang mga paraan upang baguhin ang iyong buhay.

Maaari mong malaman kung paano baguhin ang iyong buhay sa loob ng 7 araw. At maaari kang pumili ng isang programa para sa 21 araw. At para sa isang tao, kahit tatlong buwan ay hindi sapat upang baguhin ang isang bagay sa kanilang buhay.

Baguhin ang iyong buhay, huwag makinig sa iba. Sa halip, basahin ang mga kuwento ng mga taong lumabag sa mga patakaran sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng kanilang pamumuhay at paggawa ng kanilang mga pangarap sa katotohanan. Ang pagnanais na baguhin ang iyong buhay ay bahagi ng tagumpay. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanilang sarili ng "baguhin ang iyong buhay" na saloobin, binabago ng mga tao ang katotohanan at nauunawaan kung paano baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay. Ang mga nagbigay ng pagkakataon na baguhin ang kanilang sarili:

• Maging masaya;
• Hindi problema para sa kanila na baguhin ang kanilang buhay sa loob ng 4 na linggo o 21 araw sa edad na 50;
• Huwag matakot na baguhin ang pangarap sa buong buhay;
• Singilin ang mga kamag-anak ng positibo. Makakatulong ito sa kapangyarihan ng subconscious o impormasyon tungkol sa kung paano baguhin ang buhay.

Ito ay ilan lamang sa mga salik na nagpapahiwatig na tiyak na kailangan mong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ang bawat naninirahan sa mundo ay maaaring magbago ng sitwasyon, upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mo lamang ng oras upang baguhin ang iyong mga gawi. Upang simulan ang pagbabago sa iyong sarili, dapat mong tune in sa tamang alon. At magpasya din kung paano baguhin ang iyong saloobin sa buhay at maging isang masayang tao. Kung tutuusin, lahat ay gustong magkaroon ng magandang negosyo, madaig ang masasamang gawi, madaig ang katamaran at baguhin ang sitwasyon at takbo ng kasaysayan.

Huwag umasa sa pagkakataon, huwag matakot na umalis sa iyong comfort zone. Pagkatapos ng lahat, ang pagmumuni-muni, isang maayos na nakatutok na utak ay maaaring magbago ng kapalaran ng mga kabataan, at ang buhay pagkatapos ng 40 taon ay maaari ding maging mas mahusay. Madali ang pag-aaral na baguhin ang iyong buhay, ngunit nangangailangan ito ng oras at magagandang kwento. Baguhin ang iyong buhay, at mauunawaan mo na napakasimpleng maging masaya, kapwa para sa isang lalaki at para sa isang babae.

Paano mag-isip upang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay

Gaya ng nabanggit na, lahat ay may pagkakataon na baguhin ang kanilang buhay. Maaari mong baguhin ang iyong buhay sa loob ng 3 buwan. Pero, mali ang iniisip ng marami. Ang kapangyarihan ng hindi malay o kung paano baguhin ang buhay ay isang napakahalagang impormasyon na dapat makabisado ng mga gustong maging iba. Walang halaga ng pera, kapangyarihan at iba pang materyal na bagay ang magpapasaya sa isang tao.

Ang isang walang piso sa likod niya ay maaaring magbago ng kanyang buhay sa kapangyarihan ng pag-iisip. . At lahat ng nakalakbay na sa landas na ito ay kumpirmahin ito. Kung tutuusin, talagang mababago ang buhay kahit sa loob ng isang buwan.

Saan magsisimula

• Ang unang bagay na dapat gawin ay muling isaalang-alang ang iyong katotohanan. Tiyak, sa iyong buhay ay maraming mga positibong sandali. Marahil, sa ilalim ng tabing ng stress at pag-aalala, nawalan ka ng kagalakan? Minsan nakakatulong ang meditation. Sa pangkalahatan, nakakatulong ang meditasyon sa maraming paraan.
• Maaari kang regular na makinig sa mga kanta na nagbago sa buhay ng maraming tao. Ito ay nangangailangan ng oras upang maunawaan ang mga ito.

Basahin din

Magtrabaho para sa iyong sarili o walang kabuluhang trabaho para sa pagkasira

• Mababago mo ang iyong pananaw sa buhay sa pamamagitan ng pagdama lamang ng positibong impormasyon. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung paano ayusin ang iyong mga iniisip.
• Magsimulang isulat ang magagandang bagay sa araw. Maniwala ka sa akin, magkakaroon ng higit pa kaysa sa iyong iniisip. Ito ay kung paano mo mauunawaan kung paano baguhin ang iyong saloobin sa buhay.
• Ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa payo ng mga psychologist sa kung paano tama na malasahan ang iba't ibang mga kaganapan upang palakasin ang kapangyarihan ng pag-iisip.
• Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap nang mas madalas sa mga taong magsasabi sa iyo kung paano baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay mula sa iyong sariling karanasan.

• Gayundin, isulat ang lahat ng iyong mga dakilang plano. Sa kanila, ipahayag ang iyong mga saloobin kung paano baguhin ang iyong saloobin sa buhay. Dito maaari mong balangkasin ang payo ng mga psychologist, coach at iba pang mga tao na nakahanap na ng mga paraan upang mabago ang kanilang buhay para sa mas mahusay.

• Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay hindi mo ganap na mababago ang iyong buhay sa isang gabi. Kailangan mong makarating sa pag-unawa na ito, na dati nang naglakbay sa landas upang mahanap ang iyong sarili sa mundong ito at mapagtagumpayan ang maling pang-unawa sa kung ano ang nangyayari sa paligid.

Kailangan mo lang maniwala na madaling baguhin ang iyong buhay sa pamamagitan lamang ng pagsisimula sa pag-iisip nang iba.

Paano maging matagumpay sa pananalapi

Para mabago ng trabaho ang buhay, kailangan mong seryosong isipin ang mga sumusunod na salik:

• Yan ba ang niche na pinagtatrabahuhan mo? Marahil ay kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay at hanapbuhay.
• Madala ba ng kasalukuyang trabaho ang ninanais na kita, na nangangahulugan na ito ay magbabago sa iyong buhay.
• Handa ka bang ibigay ang iyong personal na oras nang buo, upang ang pag-unlad sa angkop na lugar na ito ay makakatulong sa pagbabago ng iyong buhay.
• Umalis ka sa iyong comfort zone. Ito lamang ang makakatulong sa pagbabago ng buhay at magbibigay ng lakas sa paglago ng karera.

• Kailangan mong turuan ang iyong sarili na mag-isip nang positibo hindi lamang sa bahay, ngunit magpasya para sa iyong sarili kung saan magsisimula ng mabuting pag-iisip sa loob ng mga dingding ng opisina. Halimbawa, kung may mga tao sa iyong kapaligiran na hindi mo gusto, maaari mo silang iguhit sa anyo ng ilang uri ng kamangha-manghang bayani ng fairy tale. Ilagay ang pagguhit sa lugar ng trabaho, at pagkatapos ay tumingin sa isang nakakatawang mukha, ang mga taong ito ay hindi masyadong nakakainis.
• Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alis sa comfort zone sa loob ng mga dingding ng kapaligiran ng pagtatrabaho. Halimbawa, kalimutan ang hadlang at kilalanin ang mga kasamahan mula sa ibang mga departamento. Kung mas maraming tao sa iyong kapaligiran, magiging mas maaasahan at matatag ang negosyo. Hindi alintana kung ikaw ay isang may-ari o isang empleyado, sa anumang kaso, pagbabago ng mga gawi, sigurado kang makakahanap ng mga paraan upang baguhin ang mga buhay.

Basahin din

7 nakamamatay na kasalanan ng anumang negosyo

Siyempre, maaari kang umasa sa kapalaran, tulad ng ginagawa ng maraming tao. At maaari mong pabilisin ang proseso at baguhin ang iyong buhay gamit ang kapangyarihan ng pag-iisip. Ito ay nangangailangan ng oras, at kailangan mo ring ayusin ang iyong mga iniisip at maayos na ibagay ang iyong utak upang simulan ang reincarnation.

Paano magsimulang magtrabaho sa iyong sarili

Ang paggawa sa iyong sarili ay isang mas mahirap na proseso kaysa sa pagbabago ng buhay ng ibang tao. Siyempre, mayroong 100 paraan upang baguhin ang iyong buhay, gayunpaman, ang pag-alam sa mga ito ay hindi sapat upang makamit ang mga seryosong pagbabago. Para maging epektibo ang kaalaman, kailangan mo:

• Bisitahin ang pagsasanay na "Baguhin ang iyong buhay", pati na rin ang "Ang kapangyarihan ng hindi malay o kung paano baguhin ang iyong buhay." Makakatulong ang mga seminar na itakda ang utak para sa mga paparating na pagbabago. Kapansin-pansing nagbabago ang pananaw ng mga babae at lalaki sa mundo pagkatapos ng mga ganitong pangyayari.

• Maaari kang makinig sa mga kwento tungkol sa kung paano naabot ng mga matagumpay na tao ngayon ang taas at radikal na nabago ang kanilang buhay.
• Lumabas sa iyong comfort zone sa lahat ng lugar ng iyong buhay. Mula sa unang araw, kapag ang iyong utak ay handa nang magbago, gawin ang isang bagay na hindi mo pa nagawa noon. Mayroong maraming mga paraan upang radikal na baguhin ang iyong pag-iral, kaya lahat ay maaaring pumili ng kanilang sarili.
• Magbasa ng mga aklat na nagbibigay ng payo sa kung paano ibagay ang iyong utak at maging mas malakas upang baguhin ang iyong buhay minsan at para sa lahat at hindi kailanman hanapin ang mga sanhi ng kawalan ng katarungan.

• Bago mo simulan ang pag-iisip tungkol sa iyong sariling mga pagkakamali, kailangan mong magpasya sa tanong kung paano hanapin ang lakas sa iyong sarili upang makumpleto ang landas ng muling pagkakatawang-tao sa isang taong magagawang maging masaya, hindi umaasa sa pagkakataon, ngunit sculpting kapalaran sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, minsan sa isang libo, maaaring mangyari ang isang pangyayaring nakapagpapabago ng buhay.

Kung napagpasyahan mo na kung paano baguhin ang iyong buhay at nakuha mo ang lakas sa iyong sarili upang baguhin kung ano ang pumipigil sa iyo na maging normal, magsimulang kumilos, huwag maghintay para sa tamang sandali.

Ang pinakamagandang sandali upang ayusin ang iyong buhay ay ngayon.

Kaya't baguhin ang iyong mundo bago pa huli ang lahat. At bukas ay sasabihin mo ang kuwento ng "kung paano ko binago ang aking buhay para sa mas mahusay" sa lahat ng iyong mga mahal sa buhay. Sa puntong ito, mauunawaan mo na kung ano ang eksaktong nagpabago sa iyong buhay.

Wala sa mga kadahilanang ito ang "nakamamatay", ngunit kadalasan ay pinipigilan tayo ng mga ito sa paggawa ng mga kinakailangang "reporma". Ang iyong mga kaaway:

• Takot sa pagbabago;
• Pag-aatubili na umalis sa comfort zone;
• Takot sa kawalang-tatag, kawalan ng tiwala sa hinaharap;
• Pagkapagod;
• Takot sa pagkabigo;
• Takot na hindi maging sapat;
• "Walang oras";
• Napakaraming bagay na dapat gawin;
• Ang pag-asa na ang kaganapang kailangan natin ay mangyayari nang mag-isa;
• Perfectionism;
• Kakulangan ng kaalaman kung paano ito gagawin (kahit ano).

"Ang lahat ng ito ay kalokohan."

Oo, ang takot sa kabiguan, ang takot sa pagbabago, ang kakulangan sa ginhawa at kawalan ng katiyakan ay totoo. Ngunit hindi iyon sapat na dahilan para walang gawin. Ang bawat isa sa mga takot na ito ay maaaring malampasan. At si Leo at ang milyon-milyong iba pang mga tao ay nakipag-usap sa kanila. Hindi ka mas masama kaysa sa iba, iyon lang.

Oo busy ka, pagod, nasobrahan, wala kang oras.. oo, lahat tayo ganyan.

"Bumangon ako ng 5 a.m. para tumakbo o magsulat ng isang bagay para sa isang blog, dahil alam kong may gagawin pa ako sa ibang pagkakataon. Hindi na sana ako magkakaroon ng mas maraming oras o lakas - ngunit ako ay na-motivate at ako ay nag-prioritize. Kaya mo rin."

Paano baguhin ang iyong buhay? Paano harapin ang mga pangunahing takot?

Narito ang ilang hakbang upang matulungan kang makamit ang iyong layunin.

1. Maghanap ng layunin. Marahil alam mo kung ano ito, ngunit hindi masakit na ilarawan muli ang layuning ito sa iyong sarili, at panatilihin ito sa iyong pinaka "pangunahing" mga iniisip. Kung wala kang layunin, hanapin natin ito ngayon din! Ano ang gusto mong maalala sa katapusan ng iyong buhay? Ano ang iisipin mong makabuluhan ang iyong buhay? Ano ang magbibigay kahulugan sa iyong buhay? Kung wala pang mga sagot sa mga tanong na ito, sulit na gumugol ng oras sa paghahanap ng sagot. Pumunta sa labas, maglakad at mag-isip tungkol dito.
2. Yakapin ang iyong pagnanasa. Pakiramdam mo. Hindi ba't napakaganda na mayroon ka nito? Ituring ang pagkilos na ito bilang unang hakbang sa tamang direksyon—isang hakbang na nagawa mo na. At ngayon - upang magtrabaho!
3. Maglaan ng oras. Walang magbabago kung hindi ka makakahanap ng kahit kaunting oras para sa iyong pagnanais. Kailan ka magsisimulang magbago para sa ikabubuti? Umaga Hapon Gabi? Huwag maghintay para sa pagbabago - gawin ito sa iyong sarili! Maglaan ng 10-15 minuto sa iyong kalendaryo para sa aktibidad na ito. Araw-araw. Walang oras? Isipin kung gaano ka "umupo" sa mga social network, panoorin ang "kahon", maglaro ng mga video game at hindi ang pinakamahalagang bagay. Ilipat ang mga ito sa background, bigyang-priyoridad ang Main! Gawin mo muna ang mahalaga sayo!
4. Palibutan ang iyong sarili ng mga taong katulad ng pag-iisip. Ang pinakamahusay na paraan upang baguhin ang iyong buhay ay ang palibutan ng mga taong gusto ang parehong bagay tulad mo. Mahahanap mo sila sa web, sa totoong buhay. Lumikha ng isang "pangkat ng suporta" at tulungan ang isa't isa araw-araw! Oo, kailangan ng oras. At oo - magagawa mo ito.
5. iulat muli. Maghanap ng kahit isang tao at gawin siyang "boss". Sabihin mo sa kanya - huwag ka niyang bigyan ng pagbaba!
6. Sumulong sa maliliit na hakbang. Kung gusto mong magbago nang malaki, at ang gawain ay tila napakahirap, magsimula sa maliit. Anong hakbang ang maaari mong gawin ngayon upang mapalapit sa pag-abot sa iyong layunin? Halimbawa, maaaring ito ay naghahanap ng impormasyon sa iyong layunin o pagtawag sa iyong ina na may kahilingang pansamantalang maging iyong "bantay". Gumawa ng isang maliit na hakbang. Tapos isa pa. At higit pa. Ito ay kung paano ipinanganak ang pagbabago.

Huwag matakot na baguhin ang anumang bagay sa iyong buhay kung ito ay naisin ng iyong puso at kaluluwa. Kung hindi, kailangan mong mabuhay, binabago ang parehong kaluluwa at puso ....

☀ Minsan, tila para mabago ang iyong buhay, kailangan ang malalaking malalaking aksyon. Ngunit may mga maliliit na hakbang, karamihan sa mga ito ay simple, at pinagsama-sama ay nagbibigay sila ng nais na positibong resulta.

☀ Stress, tension, emotional burnout - maraming pangalan, pero pareho lang ang essence. Ang bawat isa sa amin ay hindi bababa sa isang beses natuklasan na siya ay hinihimok sa isang sulok, kung saan walang paraan palabas.
☀ Nagtakda kami ng layunin: magbawas ng timbang, matuto ng wikang banyaga, matutong sumayaw. Ngunit lumipas ang isang linggo o dalawang, at ang aming sigasig ay kumukupas. Bakit mahirap para sa atin na manatiling motibasyon? At ano ang maaari nating gawin upang palakasin ang ating paghahangad?
☀ Karamihan sa mga tao ay naniniwala na maaari nilang baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay sa pamamagitan ng kanilang sariling mga pagsisikap. Ngunit sa ilang kadahilanan, kadalasan ay wala tayong ginagawa, ngunit maghintay lamang para sa mga pagbabago na mangyayari sa kanilang sarili.

☀ Mayroon akong batas - tinatawag na "paa sa tubig". Tuwing tatlo hanggang limang taon ay dapat kang maupo sa pampang ng ilog, ilagay ang iyong mga paa sa tubig, walang gawin, maupo at mag-isip: ano ang nagawa mo sa paglipas ng mga taon?
☀ Ang lahat ng hindi inaasahang magpapabago sa ating buhay ay hindi aksidente... 1. Una sa lahat, pahalagahan ang iyong sarili at ang iyong oras: matutong magsabi ng "hindi", magsara ng boring na libro, huminto sa isang masamang trabaho, magpaalam sa mga taong walang magawa sa pakiramdam...

☀ Imposibleng baguhin ang iyong buong buhay sa isang araw! Ang pagbabago nito ay isang proseso, isang landas na dapat nating tahakin ng hakbang-hakbang. Inilalarawan ng aming mga eksperto ang mga pangunahing yugto nito.

☀ May pagkakataon ba ang bawat isa sa atin na mahanap ang buhay na nababagay sa kanya? Lagi ba nating nagagawang baguhin ang sitwasyon?

☀ Sa pagitan ng pang-araw-araw na trabaho at mahirap na buhay pampamilya, marami sa atin ang naglalaan ng kaunting oras sa ating sarili. Paano natin malalaman kung ginagamit natin nang husto ang mga pambihirang sandali na ito at natutugunan ang ating pinakamalalim na pangangailangan?
☀ Ang pagbabago ang pangunahing palagian ng ating buhay. Minsan - isang paraan upang mabuhay sa nagbabagong kapaligiran (kapag ang pagbabago ay tugon sa panlabas na banta). Minsan - isang paraan upang maabutan ang lahat (kapag ang pagbabago ay isang pagkakataon).
☀ Minsan ang isang ibon ay hindi sinasadyang lumipad sa silid. Nagpasya ang lalaki na tulungan siya at hayaan siyang lumabas sa bintana ng kalayaan. Ngunit natatakot siya sa kanya.

☀ Pinalaki ka ng iyong mga magulang, lolo't lola sa paraang naging ganap kang sigurado na upang makakuha ng isang bagay, kailangan mong magtrabaho nang husto, pawis, tanggihan ang iyong sarili sa lahat at pagtagumpayan ang isang malaking bilang ng mga hadlang sa iyong buhay sa buong buhay mo.
☀ Gaya ng isinulat minsan ng psychologist na si Abraham Maslow, "Ang pinakamagandang kapalaran, ang pinakakahanga-hangang kapalaran na maaaring mangyari sa sinumang tao, ay maaaring isakripisyo para sa karapatang gawin kung ano ang gusto mong gawin."
☀ Magalak sa bawat pagbabago sa iyong buhay. Karamihan sa mga tao ay natatakot sa pagbabago. Para sa kanila, mas mabuting mamuhay sa mapurol na monotony ng pang-araw-araw na buhay kaysa harapin ang mga bagong hamon sa mabilis na pagbabago ng mundo ngayon. Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa mga bagong karanasan sa buhay, makakakuha ka ng pagkakataon na makaramdam muli ng kaligayahan. Magsimula sa kung ano ang gusto mo. Hayaan ang mga pagbabago sa iyong buhay, ito ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin.

☀ Ang pag-unlad ay posible lamang sa labas ng comfort zone. Panahon na para matutong tanggapin at pamahalaan ang mga damdaming hindi ka komportable.

📖 Isang kahanga-hangang kwento ng Pasko para sa kaluluwa, kapag ayaw mo ng mga seryosong libro, ngunit isang hangarin lamang ang ipahinga ang iyong puso at mawala, kakaibang pakiramdam ng isang paparating na himala. Ang mahiwagang kuwentong ito, na idinisenyo upang maging isang tunay na antidepressant, ay lubusang puspos ng mga amoy ng masasarap na pastry, puno ng mga ilaw ng Bagong Taon sa atmospera at nadarama ng mga romantikong emosyon ng mga pangunahing tauhan.