Napakadinamiko ng modernong buhay. Araw-araw marami tayong problema at hamon. Pero minsan nangyayari na tayo tulad ng pagtama sa isang hindi nakikitang pader- tila ginagawa namin ang lahat ng tama, ngunit hindi kami makagalaw ng isang hakbang pasulong sa aming mga aksyon, o ginagawa namin ito nang napakabagal.

Pero yun lang. Ito ay isang okasyon upang pag-isipan kung paano baguhin ang sitwasyon kung walang gagana. Anong gagawin? Ang mga tip na ito ay naaangkop sa trabaho, libangan, palakasan, personal na buhay .. At sa pangkalahatan sa ating buhay. Sundin sila at magiging maayos ka!

Gumawa ng iba

Ang unang bagay na dapat gawin ay huminto, gumawa ng ibang bagay, o mag-relax lang. Bago iyon, nagtrabaho ka sa impormasyon, at ang mapagkukunan nito para sa karagdagang pag-unlad ay naubos.

Magpahinga hayaan ang impormasyon na "mag-settle down" sa iyong ulo, ay muling binago. Ginagawa ito nang hindi namin nalalaman :) Pagkatapos nito, maaari mong tingnan ang problema sa isang bagong paraan.

Personal na karanasan

Kamakailan lamang, ang parehong bagay ay nangyari sa akin: Nagtrabaho ako nang malayuan sa isa sa mga site at hindi maintindihan kung bakit, kung gagawin ko ang lahat ng tama at gaya ng dati, walang inaasahang pagbabago ang magaganap sa proyekto. Gumugol ako ng isang disenteng dami ng oras dito hanggang sa napagpasyahan kong ihinto ang aktibidad na ito, upang magpahinga ng isa o dalawang oras. At sa sandaling ako ay medyo nagambala, ang impormasyon na aking itinapon ay tumira sa aking isipan, at natanto ko kung gaano kaliwanag ang dahilan ng paghinto. At ang kailangan lang ay ilipat ang kanilang atensyon sa ibang mga aktibidad at magpahinga nang kaunti.

Napakahalaga na matingnan ang iyong mga aksyon mula sa isang bagong punto ng view, upang lumampas sa karaniwang mga hangganan. Narito ang kapareho ng sa problema tungkol sa mga puntos.

Paano ikonekta ang 9 na tuldok na may apat na linya nang hindi inaangat ang lapis mula sa papel?

Malamang na ang solusyon ay magiging mas malapit kaysa sa iyong iniisip. Ito ay sapat na upang lumampas sa mga hangganan na binalangkas ng mga kondisyon;) Ang paglalakad sa sariwang hangin o pakikipagpulong sa mga kaibigan ay makakapagbigay sa atin ng magandang serbisyo dito. Bibigyan namin ang aming utak ng mga bagong impresyon na makakatulong sa aming makita ang problema mula sa kabilang panig. Sila ang magpapasigla sa ating pagkamalikhain. Parang mga makata na nangangailangan ng muse para sa inspirasyon.

Kung hindi ito gumana, reformulate ang problema.

Marami ang nakasalalay sa kung paano eksaktong inilalarawan natin sa ating sarili ang mga gawain na kailangan nating tapusin. Sumang-ayon, mas detalyadong tinukoy natin ang pamamaraan para sa ating sarili, mas mauunawaan natin kung ano at bakit natin ginagawa.

Dagdag pa rito, ito ay kung paano namin makikita ang aming tunay na paggalaw - ito ay magbibigay sa amin ng lakas. Kaya't inaalis natin ang mga problema sa ating kawalan ng motibasyon. Magiging kapaki-pakinabang na alalahanin ang iyong mga nakaraang tagumpay - makakatulong ito sa iyong pakiramdam na may halaga tayo sa buhay na ito, maniwala sa ating lakas!

Manatiling kalmado

Kung ikaw ang uri ng tao na nag-aalala tungkol sa lahat ng bagay, nahihirapang makayanan ang mga kabiguan, kailangan mong agad na gumawa ng isang bagay tungkol dito! tandaan mo, yan hindi nakakatulong ang mga negatibong emosyon sa paglutas ng mga problema.

Habang itinutulak mo ang iyong sarili nang higit pa at higit pa, mas lumalayo ka sa iyong mga layunin. At sa pagkakataong ito, ikaw lang at walang iba ang dapat sisihin. Ang pag-aalala tungkol sa pagkabigo ay hindi lamang nakakaabala at nakakapagod sa iyo, ngunit maaari rin itong sirain ang iyong tiwala sa sarili. Paano mo makakamit ang isang bagay kung sa tingin mo ay hindi mo magagawa?

Ang lahat ay nakasalalay sa ating sarili

Tandaan na walang taong hindi nagkakamali. Kung nakatagpo ka ng isang tao na nagsasabing hindi pa siya nahuli sa kanyang buhay () - huwag maniwala sa kanya, hindi ito mangyayari.

Lahat tayo ay tao, hindi tayo perpekto. Ang pangunahing bagay ay ang maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas, huwag tumigil at sumulong sa lahat ng oras!

Gaano ka kadalas magreklamo ng "Hindi ko makamit ito", magreklamo ng "Wala akong magagawa sa buhay"?

Ang isang tila hindi nakapipinsalang antas ng pagdududa sa sarili ay nakatago sa likod ng "I can't get over my head." Ito ay lumalabas na hanggang sa antas ng leeg ay normal, at kung ano ang mas mataas ay lampas sa mga limitasyon ng mga posibilidad. Sino ang nagtakda ng hindi malulutas na antas na ito?

Saan nagmula ang "hindi ko kaya"?

Alam mo ba kung paano tinuturuan ang isang elepante ng pagsunod? Ang mga elepante ay nakakadena ng isang malakas na tali sa pamamagitan ng binti sa pin. Sa una, sinubukan niyang makatakas, gumawa ng walang katapusang mga pagtatangka, na humahantong sa mga kahila-hilakbot na sugat sa kanyang binti. At pagkatapos, napagtatanto na ang lahat ng pagsisikap ay walang kabuluhan, huminto siya sa pakikipaglaban. Ngayon siya ay "handa" na itali sa isang manipis na lubid sa isang hindi mapagkakatiwalaang peg. Wala nang mga pagtatangka sa pagtakas.

Ipinanganak tayong malaya sa lahat. Mula sa kaalaman, kasanayan, pag-unawa sa mundo at mga pagkiling. Sa pagkabata at pagkabata, tayo ay kung sino tayo, na may pangunahing "software". Hindi mabuti at hindi masama, hindi mathematician at hindi ang humanities. Naniniwala kami at naniniwala sila sa amin.

Sa mga taon at karanasan, nagiging mas matalino tayo sa literal at matalinghagang kahulugan. At, tulad ng isang elepante, tayo ay tumutubo sa ating mga lubid at pegs.

Mula sa kapanganakan, binibigyan tayo ng kinakailangang impormasyon (ayon sa mga magulang at kapaligiran) at ang parehong tamang mga pagbabawal. Kung sumasang-ayon kami sa "huwag ilagay ang iyong daliri sa socket" nang buo, kung gayon ang "huwag tumakbo ng mabilis - mahuhulog ka" na mga kahangalan.

Sa kasamaang palad, ang mga naturang pag-install ay nakatambak sa bubong. At tayo ay lumiliko mula sa masayahin, matanong at palakaibigan na mga paslit tungo sa hindi nakangiti, walang malasakit at walang katiyakan na mga matatanda.

Angkla ng kawalang-paniwala

Sa paglipas ng mga taon, nawala ang pag-unawa na kaya nating gawin ang lahat. Oo, ganap na lahat.

Inilipat ng ina ang kotse gamit ang kanyang mga kamay, iniligtas ang bata. Isang hindi sporting lalaki ang lumipad sa isang tatlong metrong bakod, tumatakbo palayo sa isang galit na aso. Ang isang ordinaryong tao ay nagkakalat ng mga hooligan, pinoprotektahan ang kanyang minamahal. Sa pagsusulit, ang mga kinakailangang impormasyon ay lumalabas mula sa kaibuturan ng memorya, na tila nakalimutan.

Ano ito? Malinaw na hindi himala. Ito ang ating mga posibilidad, na nakatago sa ilalim ng isang layer ng kawalan ng pagkilos at kawalan ng paniniwala.

Bawat isa sa atin ay may kakayahang gumawa ng "himala":

• ang natalo kahapon, na kinuha ang kanyang isip, naghahanda para sa taon at pumasok sa isang prestihiyosong unibersidad para sa isang lugar ng badyet;
• ang isang buong babae ay nawawalan ng sampu-sampung kilo sa loob ng anim na buwan at nagiging isang kaaya-ayang payat na babae;
• isang matandang lalaki na dumaranas ng igsi sa paghinga at mga problema sa puso, tumatakbo, pagkatapos ng ilang taon ay naging isang malusog na marathon runner (ang tanging "kaabalahan" sa kanyang kalusugan ngayon ay ang paghimas ng kanyang mga binti habang tumatakbo).

Sa katunayan, ang gayong mga "himala" ay walang kinalaman sa mahika. Hindi sila nagmula sa kung saan, ngunit mula sa ating sarili. Lahat ng bagay na ibinigay ng kalikasan, nagagamit natin para sa layunin nito.

Ang kawalan ng pananampalataya ay nagbubunga ng kawalan ng pagkilos! Sa palagay namin: bakit magmamataas kung hindi pa rin ito gumagana.

Itigil ang pisikal na pagkarga sa iyong sarili, at ang kutsara ay magiging isang kalahating kilong timbang.

Palamutihan ang iyong sarili ng mababang kalidad na pagkain at inumin - ang mga panloob na organo ay magiging isang bodega ng mga sakit.

Punan ang iyong ulo ng sabon sa TV - at hindi mo mabibilang ang pagbabago sa tindahan, hindi pa banggitin ang pagpaplano ng badyet.

Ang pagdududa sa sarili ay isang kasuklam-suklam na anchor! Ngunit ito ay multo, at samakatuwid ay hindi umiiral sa katotohanan.

Ano ang gagawin kung "walang gumagana sa buhay"

Tulad ng sa isang gadget, imposibleng ibalik ang estado sa mga setting ng pabrika, at sino ang sasang-ayon na maging isang "malinis na slate". Samakatuwid, kakailanganin mong tanggalin ang bawat anchor ng multo.

1. Naglalagay kami ng matigas na filter sa mga kaisipan at salitang "Hindi ko kaya", "Hindi ko kaya", "Hindi ko kaya" at mga katulad nito.

Kung kinakailangan, gumagamit kami ng mga parirala na hindi man lang nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan. Rigidly at walang indulhensiya sinasaway namin ang aming sarili para sa mga pagkakamali at reserbasyon.

1. Nagformulate kami layunin.

Ang kalinawan at kalinawan ay isa sa mga pangunahing kondisyon, dahil maraming sabay-sabay na mga layunin ay katulad ng isang sangang-daan.

1. Nagplano kami nang hakbang-hakbang kumilos at gawin ang gusto mong gawin.
2. Nang maabot ang layunin, tiyak na ipinagdiriwang natin ang ating merito para sa ating sarili.

Ipinagmamalaki natin ang ating sarili at sa tuwing naaalala natin ang tagumpay na ito sa mga panahon ng kahinaan o kapag muli ay "walang gumagana".

Halimbawa sa totoong buhay

Layunin: upang magpatala sa isang institusyong pang-edukasyon para sa isang prestihiyosong espesyalidad.

Mga paunang kondisyon: katamtamang kaalaman, mataas na kumpetisyon.

Oras ng pagpapatupad: 9 na buwan.

Magtrabaho sa mga punto sa itaas:

1. Kinumpleto ng pag-install: ang kumpetisyon ay mataas para sa mga hindi sapat na handa. Walang kompetisyon para sa mga taong may mataas na antas ng kaalaman.
2. Kumuha ng mas maraming kaalaman hangga't maaari sa mga paksa ng pagsusulit.
3. Bilang karagdagan sa pag-aaral sa paaralan - mga klase na may mga tutor at mga kurso sa paghahanda.

Resulta: makapasok sa nangungunang limang aplikante at makapasok sa napiling specialty.

Maraming mga tao ang nagrereklamo na sila ay naglagay ng labis na pagsisikap, ngunit wala pa rin silang nakukuha. Handa silang sisihin ang sinuman para sa kanilang mga problema, ngunit hindi ang kanilang sarili, dahil sinubukan nila nang husto, nagtrabaho nang husto, ngunit ang kapalaran o buhay ay hindi patas sa kanila. Subukan nating alamin kung ano ang tunay na dahilan ng iyong mga pagkabigo.

Maging sa Stream. Ano ang ibig sabihin nito?

Isipin ang isang mabagyo, bulubundukin, paliko-liko na ilog. Upang lumangoy pababa, kailangan mong maunawaan ang kalikasan nito, isaalang-alang ang lakas at direksyon ng kasalukuyang, umangkop sa mga liko nito, mapansin ang mga hadlang sa oras. Upang madama nang mabuti ang ilog, dapat kang maging bahagi nito mismo! At pagkatapos ay nawawala ang paglaban, at ang ilog ay "humahantong" sa iyo nang mag-isa. Ito ay aerobatics.

Sa madaling salita, "Ang pagiging nasa Agos" ay nangangahulugan ng pagiging bahagi ng Buhay at pagtanggap nito nang buo, sa lahat ng mga pagpapakita nito!

Ang pag-unawa sa kung ano ang Pagtanggap, ay hindi kaagad dumating sa akin. Dati, taos-puso akong naniniwala na hindi ko dapat tiisin ang hindi nababagay sa akin.

Ang pagtanggap ay hindi Kababaang-loob!

• Ito ay ang kaalaman na ang Pagbabago ay ang pinaka-permanenteng bahagi ng Buhay.
• Ito ang kaalaman na sa Buhay ay walang aksidente, kalabisan, hindi kailangan
• Ito ang kaalaman na ang Buhay ay nakikipag-usap sa iyo sa lahat ng oras, nagpapadala ng mga senyales, mga palatandaan, mga tao, mga kaganapan

At kapag tinanggap mo ang lahat ng ito, isang kamangha-manghang bagay ang mangyayari: kinuha ka ng Life Stream, at naging bahagi ka nito! At imposibleng matukoy kung Siya ay nasa Iyo, o Ikaw ay nasa Kanya…..

Ito ang Estado ng Kumpletong Tiwala sa Buhay at Pagtanggap sa lahat ng ibinibigay nito.

Ito rin ay pagtanggap sa sarili (bilang isa sa mga mahalaga at kinakailangang bahagi ng buhay).

Paano ito karaniwang gumagana?

Gusto kong "Maging sa Stream", ngunit nakakatakot magtiwala sa Buhay!

Ang ating mundo ay dalawahan. Sa kabilang panig ng pagtitiwala ay nakasalalay ang "pagnanais na kontrolin"!

Ang mas malakas na pagnanais na ito, mas madalas ang tanong na lumitaw: "Bakit walang gumagana?"

Kabuuang kontrol

Ang kontrol ay isang matinding pagnanais na ang lahat ay mapunta sa paraang gusto mo. Gaya ng naisip, binalak, naitala ...

Dito lamang ang ilog ay may sariling ruta at hindi ito nagbabago sa iyong mga hangarin!

Ano ang mangyayari bilang resulta ng kontrol?

Bumagsak ang negosyo (nagbago ang sitwasyon sa merkado, ngunit patuloy kang nagsusumikap sa lumang paraan).

Ang mga relasyon sa mga bata ay lumalala (lumalaki na sila, ngunit iniisip mo pa rin na mas alam mo kung "paano" kaysa sa kanila)

Ang mga relasyon ay nahuhulog (mga pananaw sa mundo ng mga mahal sa buhay, ang kanilang mga pananaw at pangangailangan ay nagbabago, ngunit hindi ka sumasang-ayon dito).

At marami pang iba .... Gaano kahirap tanggapin ito!

Nagagalit ka, nagmumura, nanlulumo, nasisiraan ng loob, naiinis o nagagalit - depende sa kung anong ugali mayroon ang isang tao.

Ang kontrol ay ang pagnanais na ayusin ang Sistema para sa sarili nang hindi binabago ang sarili.

Sa NLP mayroong isang panuntunan: "Ang sistema ay kinokontrol ng isa na nagpapakita ng pinakamalaking kakayahang umangkop." Hindi ito kinuha "mula sa kisame." Ito ay batay sa obserbasyon ng mga matagumpay na tao. Ang "Pagbaba sa ilog ng bundok" ay isang halimbawa ng kakayahang umangkop sa pag-uugali. Sa una ay sinusunod mo ang ilog, at pagkatapos ay sinusunod ka nito!

Maraming mga pelikula sa pakikipagsapalaran ang nagpapakita ng mga sandali kapag ang mga karakter ay pumasok sa kuweba sa paghahanap ng kayamanan. At ang kanilang dinadaanan ay nahaharangan ng isang malaking bato na hindi magagalaw. Upang gawin ito, kailangan mong makahanap ng isang pingga kung saan ang bato ay lumiliko nang madali na nakakagulat para sa gayong kapangyarihan.

Kapag sinubukan mong baguhin ang System (o ang mga elemento nito - mga tao at mga pangyayari), sinusubukan mong "ilipat ang bato". Ito ay nangangailangan ng maraming lakas, ngunit maliit na kahulugan. Maghanap ng pingga.

At tandaan! Ang "Lever of System Control" ay nasa loob mo. Kung may gusto kang mangyari, simulan mo sa sarili mo.

Feedback

Ang isang tao na gustong kontrolin ang lahat ay hindi nakakakita ng "feedback" mula sa Buhay, o sa halip, nalilito ang "feedback" sa mga problema at pumapasok sa isang pakikibaka, kadalasang emosyonal at nakakaubos ng enerhiya!

Walang ganoong nangyayari sa buhay natin. Kahit sinong Tao, anumang sitwasyon ay hindi nagkataon!

Palagi kaming natututo ng isang bagay at nasa patuloy na ikot: "Guro-Mag-aaral!" Ngunit ang Buhay, hindi tulad ng isang guro sa paaralan, ay hindi sinalungguhitan ang aming mga pagkakamali sa pulang tinta, ipinapakita niya ang mga ito sa ibang mga paraan at kailangan mong malaman ito sa iyong sarili:

Bakit ito binigay sa akin? Ano ang dapat kong maunawaan?

Ang mga tao kung kanino tayo nagre-react lalo na masakit na sumasalamin sa kanilang mga panginginig ng boses mula sa ilan sa ating mga bahagi. Kadalasan sa isa na hindi natin gustong makilala. Kadalasan ito ang aming "mga punto ng sakit".

Bilang isang tuntunin, "ang pokus ng ating pansin" ay nakatuon sa:

O sa Pamamaraan (bakit nila ako kinakausap nang dismissive?)

O sa isang gumagawa nito (Lahat ng tao ay kanila ...)

Alinman sa Kaganapan (Bastards! Wallet stolen!)

Ngunit ang Essence ay nakatakas! Ano ang ipinapakita nila sa atin? Ano ang pinag-uusapan nila?

Makikita mo lang ang lahat ng interconnection sa pamamagitan ng paglampas sa mga limitasyon ng System.

Mahalagang maunawaan: Walang mga aksidente!

Kapag matigas ang ulo nating hindi tumugon sa mga senyas ng Fate, binibigyan niya tayo ng bago, mas masalimuot (minsan masakit) para kahit papaano ay mag-react at gawing dialogue ang ating walang katapusang monologo!

Ang pinakamahusay na Guro sa buhay ay karanasan, ito ay nangangailangan, gayunpaman, mahal, ngunit nagpapaliwanag din nang matalino.

Pagkatapos lamang ay nawawala ang tanong: "Bakit walang gumagana?" at magsisimula na ang pagbabago!

Gustuhin mo man o hindi, hindi mo maitatago ang mga araling ito! Kung mas mabilis kang dumaan sa mga ito, mas mabilis na mawawala sa iyong buhay ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon o tao (o marahil ay titigil ka sa pagtugon sa iyong sarili).

Tingnan ang listahang ito! May something ba sa Buhay mo?

Problema sa kalusugan

Problema sa pamilya

Mga problema sa trabaho

Mga problema sa mga bata

mga problema sa relasyon

Kunin ang mga tao

Sunod-sunod na kasawian

Walang katapusang Pagkawala

Yung feeling na "iuntog yung ulo mo sa pader", pero walang nangyayari!

Halos palagi, nangangahulugan ito na hindi mo pinapansin ang "feedback" na ibinibigay sa iyo ng Buhay!

Ang pag-uugali ng maraming matatanda ay madalas na hindi gaanong naiiba sa pag-uugali ng isang maliit na bata. Hanapin ang taong nagkasala at "maglipat ng mga arrow" o, sa kabaligtaran: idirekta ang lahat ng iyong Lakas, Enerhiya, Emosyon upang labanan ang hindi mo gusto!

At pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili at ang iba: "Buweno, bakit hindi ito gumagana?"

Lahat tayo ay nakaranas ng kabiguan sa isang punto. Maaaring may maraming mga dahilan para dito, ngunit sa totoo lang, sa karamihan ng mga kaso, lahat sila ay napupunta sa isang bagay: kapag ang buhay ay nag-aalok sa atin ng ilang uri ng pagkakataon, malamang na iwasan natin ang presyon at mga paghihirap na dulot ng pagsulong. Mas madaling tanggapin ang pagkatalo kaagad: hindi mo alam kung ano ang naghihintay sa iyo sa daan patungo sa iyong pangarap?

At narito ang nangungunang 10 dahilan para sa kabiguan, na mga buong estratehiya para maiwasan ang pagpapabuti ng sarili. Ang pagsunod sa mga estratehiyang ito, tiyak na mabibigo tayo. Magbasa at umiyak.

1. Takot kang manindigan.

Sinusubaybayan ng alinmang lipunan ang bawat miyembro nito upang hindi siya magpakita ng labis na tiwala sa sarili.

Ralph Waldo Emerson, Amerikanong sanaysay, makata at pilosopo

Hindi gusto ng mga tao kapag ang iba ay nagbabago o gumagawa ng mga bagay na hindi sila komportable. Kapag hinamon mo ang iyong sarili sa landas patungo sa iyong ideal, nakikita ito ng iba bilang isang banta sa kanilang panloob na balanse. Ang tagumpay ng iba ay nagmumuni sa kanila sa kanilang sariling mga kabiguan at nasayang na potensyal. Ito ay medyo hindi kasiya-siya, kaya karamihan sa mga tao ay magre-react sa iyong mga aksyon nang may pagsalakay.

I.imgur.com

Ito ang katotohanan ng buhay. Kung gusto mong makamit ang isang namumukod-tanging bagay, isang bagay na nagpapaiba sa iyo sa iba, kailangan mong maunawaan na naiiba ka at matutong mamuhay kasama nito. Tatawagin ka ng mga tao na kakaiba, baliw, makasarili, mayabang, iresponsable, kasuklam-suklam, tanga, bastos, mababaw, insecure, mataba, at pangit. Susubukan nilang "ibalik ka sa katotohanan", gawin kang kumilos tulad ng isang "normal" na tao. Marahil ang mga pinakamalapit sa iyo ay magiging pinaka malupit sa iyo. Kung hindi ka sapat na tiwala sa iyong mga ideya at hangarin, hindi ka makakarating sa malayo.

2. Kulang ka sa pagtitiyaga

Noong 2009, sa wakas ay inilathala ni Karl Marlantes ang Matterhorn, isang nobela na batay sa kanyang sariling mga alaala ng Vietnam War. Naging bestseller ang libro. Tinawag ito ng New York Times na "isa sa pinakamalalim at kahanga-hangang mga sulatin tungkol sa digmaan". Ayon kay Mark Bowden, may-akda ng Black Hawk Down, ang The Matterhorn ay ang pinakadakilang libro tungkol sa Vietnam War.

Paano nakamit ni Marlantes ang gayong tagumpay? Sa loob ng 35 taon sinubukan niyang mailathala ang kanyang libro. Ito ay higit sa kalahati ng kanyang buong buhay. Anim na beses niyang isinulat muli ang manuskrito. Sa unang dalawang dekada pagkatapos isulat ang aklat, tinanggihan ng mga publisher ang nobela sa sandaling mabasa nila ito.

Medyo marami ang mga ganitong kwento. Alalahanin ang Walt Disney, na itinuturing na walang talento. Sa loob ng dalawampung taon ay hinikayat niya si Pamela Travers na sumang-ayon sa kanyang mga libro.

Karamihan sa atin ay mabilis na sumuko sa daan patungo sa ating minamahal na layunin. Ngunit halos lahat ng kwento ng tagumpay ay kwento rin ng tiyaga at pakikibaka. Walang talagang sulit na madaling dumarating.

3. Kulang ka sa kahinhinan

Huwag lang malito ang pagiging mahinhin sa pagkamahihiyain. Maraming mga tao, na halos hindi nakamit ang isang bagay, ay nagsisimulang isaalang-alang ang kanilang sarili na mga dalubhasa sa kanilang larangan. Ang ibig sabihin ng kahinhinan ay pag-unawa na hindi mo alam ang lahat.

Ang mga tunay na dakilang tao ay alam na wala silang alam.

Ito ay kagiliw-giliw na ang mga tao na ang mga nakamit ay hindi isang bagay na supernatural ay pinaka mahilig magsalita tungkol sa kanilang tagumpay. Sila ang madalas na nagiging coach at nagsisimulang turuan ang lahat at lahat kung paano makamit ang matataas na resulta sa kanilang negosyo. Sa kabaligtaran, ang mga self-made na tao na gumawa ng mga tunay na tagumpay sa kanilang industriya ay karaniwang hindi gaanong nagsasalita tungkol sa kung paano sila nakarating doon. Minamaliit nila ang kanilang mga nagawa o hindi lang binabanggit ang mga ito. Sa halip, inaamin ng gayong mga tao na nagkakamali sila, lantarang pinag-uusapan ang kanilang mga kahinaan at kung ano ang hindi pa nila natutunan.

4. Nabigo kang gumawa ng mga koneksyon at bumuo ng matibay na relasyon.

Sa modernong mundo, ang kakayahang makipag-usap sa mga tao ay napakahalaga. Mayroong kahit na magkakahiwalay na pagsasanay sa pag-unlad. Sa ilang mga industriya, kung wala ang sining ng networking, napakahirap umunlad (halimbawa, sa industriya ng musika). Bilang karagdagan, kailangan mo lamang na humingi ng tulong sa mga tao. Gayunpaman, kung minsan ang ating takot, pagdududa sa sarili o, sa kabaligtaran, ang pagmamataas ay nakakasagabal sa ating pakikipag-usap sa ibang mga tao at pinalampas natin ang mahahalagang pagkakataon na maaaring magbago sa ating buong buhay.

66% ng mga upahang empleyado ay may kakilala mula sa kumpanyang kanilang pagtrabahuan. Ngunit kahit sa labas ng komunikasyon sa negosyo, ang pagnanais para sa paghihiwalay ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng iyong mga pagsisikap. Bilang karagdagan, madalas itong humantong sa depresyon. Ang kakayahang bumuo ng matibay na romantikong relasyon ay malapit ding nauugnay sa kakayahang makilala ang mga tamang tao at mabungang makipag-ugnayan sa kanila.

5. Mas gugustuhin mo pang makipagtalo kaysa kumuha ng payo ng isang tao

Ang pagnanais na patunayan na ikaw ay tama, sa halip na pagbutihin ang iyong sarili, ay isang garantisadong landas sa kabiguan. Upang makamit ang tagumpay, kailangan mong sundin ang isang cycle kung saan ang feedback ay kinakailangang naroroon: subukan ang isang bagay → kumuha ng feedback sa mga resulta → kunin ang kapaki-pakinabang na impormasyon mula dito → subukan ang bago.

Ang mga taong mas gugustuhin pang mamatay kaysa pag-isipang muli ang kanilang posisyon ay kadalasang nasisira ang kadena na ito at hindi tumatanggap ng feedback. Samakatuwid, hinding-hindi sila magbabago.

Hindi ito nangangahulugan na dapat nating pakinggan ang lahat ng payo na ibinibigay sa atin. Ang punto ay isaalang-alang ang impormasyong dumarating sa amin bilang feedback, hindi alintana kung itinuturing namin itong kapaki-pakinabang o hindi. Hindi ka dapat magsikap sa lahat ng paraan upang ipagtanggol ang iyong posisyon, para lang magmukhang tama ka sa lahat ng oras na ito.

Ang mga taong dumaranas ng problemang ito ay kadalasang napakatalino at lubhang walang katiyakan. Ito ay isang masamang kumbinasyon. Kung mas matalino ang isang tao, mas matagal niyang irarasyonal ang kanyang mga kabiguan at hahanap ng mga dahilan para sa kanyang sarili. Ginagamit niya ang lahat ng kanyang katalinuhan upang bumuo ng isang mekanismo ng pagtatanggol para sa kanyang marupok na ego.

6. Masyado kang nadidistract.

Sinusuri ang feed ng balita ng VKontakte, Facebook, pagpasok sa mailbox, muli ang Facebook, muli ang VKontakte, napakagandang komiks, ibahagi ito sa Facebook, suriin muli ang mail, tumugon sa mensahe ng VKontakte, wow, mga larawan ng pusa, ibahagi at sila, kami ulitin sa simula pa lang.

Nakilala mo ba ang iyong sarili?

Hindi iyon ang halaga nito, hindi ba?

7. Hindi mo inaako ang responsibilidad sa kung ano ang mangyayari sa iyo.

Patuloy ka bang naghahanap ng mga dahilan para sa iyong sarili? Kaya hindi ka uusad. Upang malutas ang mga problema, kailangan mong kontrolin ang iyong buhay. Ngunit hindi mo makokontrol ang iyong buhay maliban kung responsibilidad mo ito. Samakatuwid, kung hindi mo gagawin ang responsibilidad, mabibigo ka.

Oo, napaka-kaakit-akit na itapon ang sisihin sa kung ano ang nangyayari sa mga panlabas na kadahilanan, upang igiit na wala kang magagawa, na hindi ka dapat sisihin, siya mismo ang dumating. Ngunit marahil ito ay nagkakahalaga pa rin na bigyan ang iyong sarili ng isang haka-haka na sampal sa mukha at matino na suriin ang iyong kontribusyon sa kasalukuyang sitwasyon? Kung mas maaga mong gawin ito, mas maaga mong maaayos ito.

8. Hindi ka naniniwalang posible ang tagumpay.

Upang manalo, kailangan mong maniwala sa posibilidad ng tagumpay. Wala itong kinalaman sa paniniwala sa sarili, at walang supernatural tungkol dito. Ang iyong hindi malay na mga ideya tungkol sa iyong mga kakayahan ay nakakaapekto sa iyong tunay na pagganap. Halimbawa, pananaliksik Panlilinlang sa Sarili at Ang Kaugnayan Nito sa Tagumpay sa Kumpetisyon. nagpakita na ang mga atleta na may hindi totoo, ngunit positibong ideya ng kanilang mga kakayahan, ay nagpakita ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga atleta na may mas makatotohanan o pesimistikong saloobin.

Bilang karagdagan, ang mga taong labis ang pagpapahalaga sa kanilang mga kakayahan ay mas madaling umakyat. Mas madali para sa kanila na magsimula. At kapag natuto ka sa iyong mga pagkakamali, sa huli ay magtatagumpay ka. Samakatuwid, kung minsan ang isang maliit na ilusyon ay maaaring magsilbi sa iyo ng mabuti.

9. Natatakot kang maging walang malasakit

Maraming tao ang nakakuha ng virus ng kawalang-interes. Wala talagang nagbibigay inspirasyon sa kanila. Ang ganitong mga tao ay hindi nangahas na ganap na italaga ang kanilang sarili sa anumang negosyo, proyekto o layunin. Marami sa kanila ang mabilis sumuko. Ang iba ay nawawalan na lamang ng interes. At marami ang walang lakas para magsimula.

Ang talamak na kawalang-interes ay isang mapanlinlang na mekanismo ng pagtatanggol. Pinapahina nito ang motibasyon at inspirasyon na kailangan para maalis ito. Kaya ang isang tao ay napapasok sa isang mabisyo na bilog.

Sa isang walang malay na antas, maraming tao ang natatakot na kumuha ng negosyo nang buong lakas, dahil naiintindihan nila na maaari silang mabigo. Ang kabiguan na ito ay maaaring magdulot sa kanila ng isang baha ng mga pag-iisip kung saan ang kanilang pag-iisip ay hindi pa handa: mga tanong tungkol sa kanilang sariling halaga, kakayahan, ang tanong kung ikaw ay karapat-dapat sa pag-ibig, at iba pa.

Karaniwan, ang mga taong gumagamit ng mekanismong ito ay inaalis lamang ito kapag ang isang bagong emosyonal na matinding sitwasyon ay naganap sa kanilang buhay, na pinamamahalaan nilang makayanan.

10. Sa kaibuturan mo iniisip mo na hindi mo deserve ang gusto mo.

Sa paglipat sa pagtaas, nakarating na tayo sa pangunahing dahilan ng kabiguan, na kadalasang nakatago sa likod ng nasa itaas. Ito ang paniniwalang hindi ka karapatdapat sa gusto mong matanggap.

Marami (o kahit na karamihan) sa atin ang pinigilan ang ating mga pinaka-hindi kasiya-siyang damdamin at ideya tungkol sa ating sarili, ngunit hindi sila nawala dito. Ang mga ideyang ito ay umunlad sa iba't ibang paraan: ang isang tao ay na-bully sa paaralan, ang isang tao ay patuloy na sinabihan ng mga guro o magulang na hindi siya makakamit ng anuman sa buhay, ang isang tao ay hindi minamahal ng kanilang mga kapantay para sa kanilang mga kakayahan. Ang lahat ng ito ay nag-iiwan ng isang imprint na mahirap alisin. Bilang resulta, ang mismong pag-iisip ng pagkamit ng matataas na resulta ay kadalasang nagiging hindi komportable sa atin.

Kung sa tingin namin na ang isang bagay ay hindi nararapat sa amin, palagi kaming gumagawa ng paraan upang maalis ito.

Ang mga disadvantages at bentahe ng mataas na posisyon ay nagpaparamdam sa ilan na parang mga hari at ang iba naman ay parang mga manloloko. Minsan, habang papalapit tayo sa tagumpay, isang pamilyar na boses sa loob ang nagsisimulang magsalita sa loob natin, pinapakain ang ating mga takot at pagdududa sa sarili hanggang sa sirain natin ang lahat ng ating nakamit. Maaaring ito ay isang relasyon sa pinakamahusay na taong nakilala natin, isang pangarap na trabaho na nag-aalangan nating kunin, isang natatanging pagkakataong malikhain na ipinagpalit natin para sa mas praktikal na mga gawain.

Anuman ito, ang mga nakatagong takot ay lumalabas at nakahanap ng paraan upang sirain ang iyong pinagsisikapan. Mas tiyak, pinipilit ka nilang sirain ito.

Eto na, ang pinakamasakit na katotohanan sa likod ng ating mga kabiguan. Ito ay tungkol sa iyong sarili. Walang ibang tao sa equation na ito. At hangga't tinatanggihan mo ito, ang iyong takot ay hindi mapupunta kahit saan. Ito ay magiging isang hindi nakikitang hadlang na naghihiwalay sa iyo mula sa kaligayahan. Patuloy mong lalabanan ito, ngunit hindi mo ito masisira. May isang paraan, ngunit kailangan mong maging handa sa sakit at pagdurusa. Kung hindi, hindi mo magagawang harapin kung ano. Paulit-ulit mong haharapin ang parehong mga problema. Paulit-ulit hanggang sa handa ka nang aminin na mayroon sila.

Lahat tayo ay nakaranas ng kabiguan sa isang punto. Maaaring may maraming mga dahilan para dito, ngunit sa totoo lang, sa karamihan ng mga kaso, lahat sila ay napupunta sa isang bagay: kapag ang buhay ay nag-aalok sa atin ng ilang uri ng pagkakataon, malamang na iwasan natin ang presyon at mga paghihirap na dulot ng pagsulong. Mas madaling tanggapin ang pagkatalo kaagad: hindi mo alam kung ano ang naghihintay sa iyo sa daan patungo sa iyong pangarap?

At narito ang nangungunang 10 dahilan para sa kabiguan, na mga buong estratehiya para maiwasan ang pagpapabuti ng sarili. Ang pagsunod sa mga estratehiyang ito, tiyak na mabibigo tayo. Magbasa at umiyak.

1. Takot kang manindigan.

Sinusubaybayan ng alinmang lipunan ang bawat miyembro nito upang hindi siya magpakita ng labis na tiwala sa sarili.

Ralph Waldo Emerson, Amerikanong sanaysay, makata at pilosopo

Hindi gusto ng mga tao kapag ang iba ay nagbabago o gumagawa ng mga bagay na hindi sila komportable. Kapag hinamon mo ang iyong sarili sa landas patungo sa iyong ideal, nakikita ito ng iba bilang isang banta sa kanilang panloob na balanse. Ang tagumpay ng iba ay nagmumuni sa kanila sa kanilang sariling mga kabiguan at nasayang na potensyal. Ito ay medyo hindi kasiya-siya, kaya karamihan sa mga tao ay magre-react sa iyong mga aksyon nang may pagsalakay.

I.imgur.com

Ito ang katotohanan ng buhay. Kung gusto mong makamit ang isang namumukod-tanging bagay, isang bagay na nagpapaiba sa iyo sa iba, kailangan mong maunawaan na naiiba ka at matutong mamuhay kasama nito. Tatawagin ka ng mga tao na kakaiba, baliw, makasarili, mayabang, iresponsable, kasuklam-suklam, tanga, bastos, mababaw, insecure, mataba, at pangit. Susubukan nilang "ibalik ka sa katotohanan", gawin kang kumilos tulad ng isang "normal" na tao. Marahil ang mga pinakamalapit sa iyo ay magiging pinaka malupit sa iyo. Kung hindi ka sapat na tiwala sa iyong mga ideya at hangarin, hindi ka makakarating sa malayo.

2. Kulang ka sa pagtitiyaga

Noong 2009, sa wakas ay inilathala ni Karl Marlantes ang Matterhorn, isang nobela na batay sa kanyang sariling mga alaala ng Vietnam War. Naging bestseller ang libro. Tinawag ito ng New York Times na "isa sa pinakamalalim at kahanga-hangang mga sulatin tungkol sa digmaan". Ayon kay Mark Bowden, may-akda ng Black Hawk Down, ang The Matterhorn ay ang pinakadakilang libro tungkol sa Vietnam War.

Paano nakamit ni Marlantes ang gayong tagumpay? Sa loob ng 35 taon sinubukan niyang mailathala ang kanyang libro. Ito ay higit sa kalahati ng kanyang buong buhay. Anim na beses niyang isinulat muli ang manuskrito. Sa unang dalawang dekada pagkatapos isulat ang aklat, tinanggihan ng mga publisher ang nobela sa sandaling mabasa nila ito.

Medyo marami ang mga ganitong kwento. Alalahanin ang Walt Disney, na itinuturing na walang talento. Sa loob ng dalawampung taon ay hinikayat niya si Pamela Travers na sumang-ayon sa kanyang mga libro.

Karamihan sa atin ay mabilis na sumuko sa daan patungo sa ating minamahal na layunin. Ngunit halos lahat ng kwento ng tagumpay ay kwento rin ng tiyaga at pakikibaka. Walang talagang sulit na madaling dumarating.

3. Kulang ka sa kahinhinan

Huwag lang malito ang pagiging mahinhin sa pagkamahihiyain. Maraming mga tao, na halos hindi nakamit ang isang bagay, ay nagsisimulang isaalang-alang ang kanilang sarili na mga dalubhasa sa kanilang larangan. Ang ibig sabihin ng kahinhinan ay pag-unawa na hindi mo alam ang lahat.

Ang mga tunay na dakilang tao ay alam na wala silang alam.

Ito ay kagiliw-giliw na ang mga tao na ang mga nakamit ay hindi isang bagay na supernatural ay pinaka mahilig magsalita tungkol sa kanilang tagumpay. Sila ang madalas na nagiging coach at nagsisimulang turuan ang lahat at lahat kung paano makamit ang matataas na resulta sa kanilang negosyo. Sa kabaligtaran, ang mga self-made na tao na gumawa ng mga tunay na tagumpay sa kanilang industriya ay karaniwang hindi gaanong nagsasalita tungkol sa kung paano sila nakarating doon. Minamaliit nila ang kanilang mga nagawa o hindi lang binabanggit ang mga ito. Sa halip, inaamin ng gayong mga tao na nagkakamali sila, lantarang pinag-uusapan ang kanilang mga kahinaan at kung ano ang hindi pa nila natutunan.

4. Nabigo kang gumawa ng mga koneksyon at bumuo ng matibay na relasyon.

Sa modernong mundo, ang kakayahang makipag-usap sa mga tao ay napakahalaga. Mayroong kahit na magkakahiwalay na pagsasanay sa pag-unlad. Sa ilang mga industriya, kung wala ang sining ng networking, napakahirap umunlad (halimbawa, sa industriya ng musika). Bilang karagdagan, kailangan mo lamang na humingi ng tulong sa mga tao. Gayunpaman, kung minsan ang ating takot, pagdududa sa sarili o, sa kabaligtaran, ang pagmamataas ay nakakasagabal sa ating pakikipag-usap sa ibang mga tao at pinalampas natin ang mahahalagang pagkakataon na maaaring magbago sa ating buong buhay.

66% ng mga upahang empleyado ay may kakilala mula sa kumpanyang kanilang pagtrabahuan. Ngunit kahit sa labas ng komunikasyon sa negosyo, ang pagnanais para sa paghihiwalay ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng iyong mga pagsisikap. Bilang karagdagan, madalas itong humantong sa depresyon. Ang kakayahang bumuo ng matibay na romantikong relasyon ay malapit ding nauugnay sa kakayahang makilala ang mga tamang tao at mabungang makipag-ugnayan sa kanila.

5. Mas gugustuhin mo pang makipagtalo kaysa kumuha ng payo ng isang tao

Ang pagnanais na patunayan na ikaw ay tama, sa halip na pagbutihin ang iyong sarili, ay isang garantisadong landas sa kabiguan. Upang makamit ang tagumpay, kailangan mong sundin ang isang cycle kung saan ang feedback ay kinakailangang naroroon: subukan ang isang bagay → kumuha ng feedback sa mga resulta → kunin ang kapaki-pakinabang na impormasyon mula dito → subukan ang bago.

Ang mga taong mas gugustuhin pang mamatay kaysa pag-isipang muli ang kanilang posisyon ay kadalasang nasisira ang kadena na ito at hindi tumatanggap ng feedback. Samakatuwid, hinding-hindi sila magbabago.

Hindi ito nangangahulugan na dapat nating pakinggan ang lahat ng payo na ibinibigay sa atin. Ang punto ay isaalang-alang ang impormasyong dumarating sa amin bilang feedback, hindi alintana kung itinuturing namin itong kapaki-pakinabang o hindi. Hindi ka dapat magsikap sa lahat ng paraan upang ipagtanggol ang iyong posisyon, para lang magmukhang tama ka sa lahat ng oras na ito.

Ang mga taong dumaranas ng problemang ito ay kadalasang napakatalino at lubhang walang katiyakan. Ito ay isang masamang kumbinasyon. Kung mas matalino ang isang tao, mas matagal niyang irarasyonal ang kanyang mga kabiguan at hahanap ng mga dahilan para sa kanyang sarili. Ginagamit niya ang lahat ng kanyang katalinuhan upang bumuo ng isang mekanismo ng pagtatanggol para sa kanyang marupok na ego.

6. Masyado kang nadidistract.

Sinusuri ang feed ng balita ng VKontakte, Facebook, pagpasok sa mailbox, muli ang Facebook, muli ang VKontakte, napakagandang komiks, ibahagi ito sa Facebook, suriin muli ang mail, tumugon sa mensahe ng VKontakte, wow, mga larawan ng pusa, ibahagi at sila, kami ulitin sa simula pa lang.

Nakilala mo ba ang iyong sarili?

Hindi iyon ang halaga nito, hindi ba?

7. Hindi mo inaako ang responsibilidad sa kung ano ang mangyayari sa iyo.

Patuloy ka bang naghahanap ng mga dahilan para sa iyong sarili? Kaya hindi ka uusad. Upang malutas ang mga problema, kailangan mong kontrolin ang iyong buhay. Ngunit hindi mo makokontrol ang iyong buhay maliban kung responsibilidad mo ito. Samakatuwid, kung hindi mo gagawin ang responsibilidad, mabibigo ka.

Oo, napaka-kaakit-akit na itapon ang sisihin sa kung ano ang nangyayari sa mga panlabas na kadahilanan, upang igiit na wala kang magagawa, na hindi ka dapat sisihin, siya mismo ang dumating. Ngunit marahil ito ay nagkakahalaga pa rin na bigyan ang iyong sarili ng isang haka-haka na sampal sa mukha at matino na suriin ang iyong kontribusyon sa kasalukuyang sitwasyon? Kung mas maaga mong gawin ito, mas maaga mong maaayos ito.

8. Hindi ka naniniwalang posible ang tagumpay.

Upang manalo, kailangan mong maniwala sa posibilidad ng tagumpay. Wala itong kinalaman sa paniniwala sa sarili, at walang supernatural tungkol dito. Ang iyong hindi malay na mga ideya tungkol sa iyong mga kakayahan ay nakakaapekto sa iyong tunay na pagganap. Halimbawa, pananaliksik Panlilinlang sa Sarili at Ang Kaugnayan Nito sa Tagumpay sa Kumpetisyon. nagpakita na ang mga atleta na may hindi totoo, ngunit positibong ideya ng kanilang mga kakayahan, ay nagpakita ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga atleta na may mas makatotohanan o pesimistikong saloobin.

Bilang karagdagan, ang mga taong labis ang pagpapahalaga sa kanilang mga kakayahan ay mas madaling umakyat. Mas madali para sa kanila na magsimula. At kapag natuto ka sa iyong mga pagkakamali, sa huli ay magtatagumpay ka. Samakatuwid, kung minsan ang isang maliit na ilusyon ay maaaring magsilbi sa iyo ng mabuti.

9. Natatakot kang maging walang malasakit

Maraming tao ang nakakuha ng virus ng kawalang-interes. Wala talagang nagbibigay inspirasyon sa kanila. Ang ganitong mga tao ay hindi nangahas na ganap na italaga ang kanilang sarili sa anumang negosyo, proyekto o layunin. Marami sa kanila ang mabilis sumuko. Ang iba ay nawawalan na lamang ng interes. At marami ang walang lakas para magsimula.

Ang talamak na kawalang-interes ay isang mapanlinlang na mekanismo ng pagtatanggol. Pinapahina nito ang motibasyon at inspirasyon na kailangan para maalis ito. Kaya ang isang tao ay napapasok sa isang mabisyo na bilog.

Sa isang walang malay na antas, maraming tao ang natatakot na kumuha ng negosyo nang buong lakas, dahil naiintindihan nila na maaari silang mabigo. Ang kabiguan na ito ay maaaring magdulot sa kanila ng isang baha ng mga pag-iisip kung saan ang kanilang pag-iisip ay hindi pa handa: mga tanong tungkol sa kanilang sariling halaga, kakayahan, ang tanong kung ikaw ay karapat-dapat sa pag-ibig, at iba pa.

Karaniwan, ang mga taong gumagamit ng mekanismong ito ay inaalis lamang ito kapag ang isang bagong emosyonal na matinding sitwasyon ay naganap sa kanilang buhay, na pinamamahalaan nilang makayanan.

10. Sa kaibuturan mo iniisip mo na hindi mo deserve ang gusto mo.

Sa paglipat sa pagtaas, nakarating na tayo sa pangunahing dahilan ng kabiguan, na kadalasang nakatago sa likod ng nasa itaas. Ito ang paniniwalang hindi ka karapatdapat sa gusto mong matanggap.

Marami (o kahit na karamihan) sa atin ang pinigilan ang ating mga pinaka-hindi kasiya-siyang damdamin at ideya tungkol sa ating sarili, ngunit hindi sila nawala dito. Ang mga ideyang ito ay umunlad sa iba't ibang paraan: ang isang tao ay na-bully sa paaralan, ang isang tao ay patuloy na sinabihan ng mga guro o magulang na hindi siya makakamit ng anuman sa buhay, ang isang tao ay hindi minamahal ng kanilang mga kapantay para sa kanilang mga kakayahan. Ang lahat ng ito ay nag-iiwan ng isang imprint na mahirap alisin. Bilang resulta, ang mismong pag-iisip ng pagkamit ng matataas na resulta ay kadalasang nagiging hindi komportable sa atin.

Kung sa tingin namin na ang isang bagay ay hindi nararapat sa amin, palagi kaming gumagawa ng paraan upang maalis ito.

Ang mga disadvantages at bentahe ng mataas na posisyon ay nagpaparamdam sa ilan na parang mga hari at ang iba naman ay parang mga manloloko. Minsan, habang papalapit tayo sa tagumpay, isang pamilyar na boses sa loob ang nagsisimulang magsalita sa loob natin, pinapakain ang ating mga takot at pagdududa sa sarili hanggang sa sirain natin ang lahat ng ating nakamit. Maaaring ito ay isang relasyon sa pinakamahusay na taong nakilala natin, isang pangarap na trabaho na nag-aalangan nating kunin, isang natatanging pagkakataong malikhain na ipinagpalit natin para sa mas praktikal na mga gawain.

Anuman ito, ang mga nakatagong takot ay lumalabas at nakahanap ng paraan upang sirain ang iyong pinagsisikapan. Mas tiyak, pinipilit ka nilang sirain ito.

Eto na, ang pinakamasakit na katotohanan sa likod ng ating mga kabiguan. Ito ay tungkol sa iyong sarili. Walang ibang tao sa equation na ito. At hangga't tinatanggihan mo ito, ang iyong takot ay hindi mapupunta kahit saan. Ito ay magiging isang hindi nakikitang hadlang na naghihiwalay sa iyo mula sa kaligayahan. Patuloy mong lalabanan ito, ngunit hindi mo ito masisira. May isang paraan, ngunit kailangan mong maging handa sa sakit at pagdurusa. Kung hindi, hindi mo magagawang harapin kung ano. Paulit-ulit mong haharapin ang parehong mga problema. Paulit-ulit hanggang sa handa ka nang aminin na mayroon sila.