Pag-aralan ang aggressor. Siyempre, may mga sikolohikal na pag-atake mula sa mga estranghero, ngunit ang mga minsanang pag-atake na ito ay bahagyang nakakaapekto sa ating kalagayan, hindi sila maaaring tanggapin.

Kabanata I Pagkuha ng Pananagutan para sa Ating Sarili Ang kakanyahan ng kadakilaan ay ang kakayahang mapagtanto ang sarili bilang isang tao sa mga pangyayari kung saan mas gusto ng iba ang kabaliwan. Tumingin sa likod. Napansin mo ba ang palagi mong kasama sa likod mo? Dahil sa kakulangan ng mas euphonious

Pag-aralan ang madla Kung gusto mong tanggapin ng iyong madla ang iyong mga ideya, kailangan mong kumonekta sa kanila na parang mga ordinaryong tao. At para dito kailangan mong malaman ang madla! Ang isang mahusay at inangkop na pananalita ay mukhang mas nakakumbinsi kaysa sa isang mahusay ngunit karaniwan. Dapat mo

Kabanata 57 Sa Tuwing Nasorpresa Mo ang Iyong Sarili... Nabibigyang-inspirasyon Mo ang Iyong Sarili Ang sistema ng pagpili sa SAS ay idinisenyo upang subukan ka. Bawat mental na kapintasan, bawat pisikal na pagkatalo ay hahantong sa isang serye ng mga brutal na pagsubok na naglalayong mahanap ang iyong punto ng sakit. mahabang martsa at

Suriin ang Iyong Mga Reaksyon Iba-iba ang reaksyon ng bawat isa sa atin sa pamumuna at iba pang paraan ng feedback: Sinisisi ni Brian ang iba; Si Claire ay nagsasalin ng mga arrow; Si Anna ay umiiyak; Humihingi ng tawad si Alfie; Si Mick ay nagsasalita ng lahat ng uri ng katarantaduhan; Natahimik si Nester; Tumango si Fergie ngunit tumangging magbago; Reynolds ay

Ang aklat na ito ay aking ika-2 sa pag-aaral ng paksang ito at sa katunayan ito ay mas malakas kaysa sa iba sa paglalarawan ng kalubhaan ng problema. Iba't ibang mga halimbawa ang ibinigay, kung saan mahahanap mo ang iyong kaso. Hindi isinulat ng hakbang-hakbang kung paano nalutas ang mga halimbawang ito sa kalaunan, ngunit ang pagsusuri sa sitwasyon ay maaaring makatulong na buksan ang iyong mga mata sa iyong sitwasyon. Ang mga paraan ng paglutas ng mga problema o pagharap sa manipulator ay napakaikling inilarawan, kung ano ang kailangang gawin, at kung ano, sa kabaligtaran, ay hindi kinakailangan upang manatiling isang nagwagi para sa lahat. Hindi ka nito maaalis sa problema pagkatapos mong basahin ito, dahil ito ang iyong pakikibaka at kailangan ang iyong mga pagsisikap, ngunit makakatulong ito sa iyong itaas ang iyong ulo upang makita kung saan ka pinakakomportable at tulungan kang gawin ang unang hakbang patungo doon .

Maria Pudovkina0

Kung interesado ka sa mga libro tungkol sa pagmamanipula upang matutunan kung paano ipagtanggol ang iyong sarili laban sa mga manipulator (at hindi matutunan kung paano manipulahin), ang aklat na ito ay para sa iyo. Ngayon maraming magagandang libro tungkol sa mga manipulator, inilalarawan nila ang mga pamamaraan at pamamaraan ng pagmamanipula, kung saan marami at ang kaalaman kung saan ay makakatulong sa amin na makilala ang pagmamanipula (sa kasamaang palad, ang mga aklat na ito ay maaari ding magsilbi bilang mga manwal para sa mga manipulator ng pagsasanay). Ngunit ang aklat na ito ay espesyal. Ipinakilala tayo nito sa sikolohiya ng manipulator at nagtuturo sa atin na kilalanin siya, upang makilala siya mula sa ibang mga tao. Ang may-akda nito ay matalino at patuloy na tumutulong sa amin na maunawaan ang isang napakahalagang bagay - ang taong nagmamanipula ay ang aggressor. Inaaway niya tayo, inaatake niya tayo. Gusto niyang makakuha ng kalamangan at talunin tayo. At ginagawa niya ito ng palihim. Yung. Siya ay isang patagong agresibong tao. Itinuturo sa atin ng aklat na ito na kilalanin ang lihim na pagsalakay at ipagtanggol ito. Kapaki-pakinabang na libro, lubos na inirerekomenda.

Dankova Inna0

Ang mga pagtatangka na suriin ang sariling pag-uugali bilang tugon sa hindi naaangkop na pag-uugali ng kausap ay isang pangkaraniwang pangyayari sa pang-araw-araw na buhay. Nahuli ang aking sarili sa ito ng higit sa isang beses. Ito ay dahil sa alinman sa mentalidad o pagpapalaki. Iyon ay, agad kang nagsimulang makisali sa self-flagellation. Samantala, sa iyong harapan ay walang iba kundi isang ordinaryong mayabang na manipulator. Medyo malalim ang paghuhukay ni George Simon at ginagawang posible na malaman kung sino ang nasa buhay at sa trabaho. At narito kung ano ang kawili-wili at kung ano ang hindi umabot sa aking pang-unawa - paano posible na patuloy, hakbang-hakbang, magmaneho ng gayong pakiramdam ng pagkakasala sa isang tao sa harap mo na ang isang tao ay literal na hindi alam kung ano pa ang dapat yumukod, pakiusap lang. At walang kasalanan tulad nito. Mayroong isang karaniwang manipulative technique: "Pumasok kami sa pagsusuri ng sitwasyon, sa halip na tumugon lamang sa pag-atake. Halos hindi kailanman sumagi sa isip natin na maaaring ito ay isang pagnanais lamang ng isang tao na mabawi ang kanyang kailangan, igiit ang kanyang sarili, o maging master ng sitwasyon. At kapag nakita namin siya bilang biktima una at pangunahin, natigil kami sa pagsisikap na unawain siya sa halip na alagaan ang aming sarili." Kinikilala ko ang aking sarili sa 98% ng mga ganitong sitwasyon, sayang. Hindi ako sigurado na tuturuan ka ng libro na kilalanin ang mga manipulator at ang kanilang mga bitag kaagad, ngunit hindi bababa sa darating ang pagkilala, kahit na hindi kaagad. Kapag pinatunayan mo na ang anumang manipulative trap ay isang banayad na galaw ng isang agresibong tao, ang pakiramdam ng pagkakasala ay kumukupas nang kaunti sa background. Ngunit ito ay nasa teorya pa rin, susuriin ko ito sa pagsasanay.

George Simon

"Napapalibutan ako ng mabait, magagandang tao, dahan-dahang pinipiga ang singsing." Ang pariralang ito ay ganap na sumasalamin sa paraan ng pagkilos ng mga tao ng isang partikular na uri. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga manipulator na walang pag-aalinlangan na nagpapasaya sa ating sarili sa atin at ginagamit ang ating disposisyon, kabaitan at kawalan ng kakayahang magsabi ng "hindi" para sa kanilang sariling mga layunin. Kadalasan ay hindi natin namamalayan na may walang kahihiyang gumagamit sa atin, at kapag napagtanto natin ito, huli na ang lahat: tayo ay nalulungkot, napahiya at nanlulumo. Paano makilala ang mga manipulator at hindi bigyan sila ng kaunting pagkakataon? Ito ang isinulat ng sikat na American psychologist na si George Simon. Pag-uuri ng mga manipulative na personalidad, ang paraan ng kanilang pagkilos, mga paraan ng pakikitungo sa kanila? lahat ng ito ay nasa aklat na "Sino ang nakadamit ng tupa?", na naging bestseller sa mundo.

George Simon

Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

Tagapamahala ng Proyekto O. Ravdanis

Proofreader E. Chudinova

Layout ng computer A. Abramov

Disenyo ng takip M. Borisov

Direktor ng sining na si S. Timonov

Ang disenyo ng pabalat ay gumagamit ng mga larawan mula sa shutterstock.com.

© George K. Simon, Ph.D., 1996, 2012

© Edition sa Russian, pagsasalin, disenyo. Alpina Publisher LLC, 2015

Makakatulong ang aklat na ito:

Unawain kung alin sa mga nasa paligid mo ang nagmamanipula;

Bumuo ng tamang linya ng pag-uugali sa mga manipulator ng lahat ng mga guhitan;

Matutong huwag sumuko sa mga taong gustong gamitin ka para sa kanilang sariling layunin.

Ang pagkakaroon ng pagbabasa ng isang buong seleksyon ng mga libro sa iba't ibang mga isyu ng pag-unlad ng pagkatao, mga gawa sa sikolohiya, psychiatry at iba pa, MAYROON ko lang na irekomenda sa iyo ang aklat na ito bilang isa sa pinakamahalaga. Siya ay nagbibigay ng isang simple at naiintindihan na landas sa pamamagitan ng pandiwang husk. Bumili ako ng ilang kopya para sa aking mga kaibigan - ang aklat ay hindi pa napupuri.

E. Adams, kliyente ng online na tindahan

Huwag mo nang hayaang lokohin ka ng amo mo! Ang aklat ni George Simon na Who's in Sheep's Clothing? Paano makilala ang isang manipulator" ay isang kaloob ng diyos para sa sinumang nag-alinlangan sa kanilang kalusugan sa isip sa isang relasyon sa mga taong gustong kontrolin at manipulahin.

Anak ni Eola, kliyente ng online store

Si Dr. Simon ay nagbubunyag ng mga paboritong taktika ng mga manipulator at nagtuturo sa iyo kung paano tuklasin at itaboy ang kanilang mga pag-atake, na mabawi ang kontrol sa sitwasyon. Ang aklat na ito ay nakatulong sa akin na bumuo ng isang relasyon sa isang tao. Kinailangan kong harapin siya araw-araw, ngunit pagkatapos ng bawat ganoong "palakaibigan" na pag-uusap, palagi akong nalungkot at nasugatan, ngunit hindi ko maintindihan kung bakit ito nangyayari. Salamat sa librong ito, naunawaan ko kung ano talaga ang nangyari. Ang patnubay ni Dr. Simon ay nakatulong sa akin na makuha ng manipulator ang malinis na tubig at harapin ang problema. At dahil alam na ngayon ng kasamang iyon na hindi na niya ako makontrol, nakabuo kami ng normal na relasyon - hindi ang taas ng pagiging perpekto, ngunit tiyak na mas mahusay kaysa sa mga dati.

Reader mula sa Chicago

Ang aklat na ito ay parang isang anting-anting na nagbibigay-daan sa iyo na palayain ang lahat ng verbal dope na labis na gustong-gusto ng mga manipulator at ibunyag ang kanilang tunay na intensyon. Gawin ang iyong sarili ng isang pabor: bilhin ito.

Christie, Missouri

Isa ito sa pinakamagandang librong nabasa ko at irerekomenda ko ito sa lahat. Tinulungan niya akong maging mas malakas na tao at husgahan ang iba sa ibang paraan. Noon pa man ako ay medyo walang muwang at pabaya tungkol sa mga lihim na motibo ng mga tao, ngunit ang pagbabasa ng aklat na ito ay nagturo sa akin ng maraming.

S. Bresenti, kliyente ng online na tindahan

Nakakalungkot na may mga tao sa mundo na nagpapahirap sa buhay ng iba. Ang paghahanap sa kanila sa iyong buhay (personal at trabaho) ay isang napakahalagang kasanayan, na kung minsan ay nakakatulong upang a) hindi mabaliw at b) gumawa ng mga tamang hakbang. Napakalinaw ng aklat ni Dr. Simon. Kung mayroon ka lamang isang libro na babasahin sa taong ito, basahin ang isang ito.

JA008, customer ng online na tindahan

Salamat sa aklat na ito, naiintindihan mo na ang ating kamangmangan sa kalikasan ng kasamaan ang nakakalas sa mga kamay nito. Ipinakikita ni Simon na talagang siya ang nasa likod ng mga tila ordinaryong kilos ng tao na labis na palaisipan sa atin. Ayon sa kanya, habang nakikita namin ang isang bihasang manipulator bilang isang mabuting tao, tulad ng gusto naming makita siya, iniinom niya ang lahat ng katas sa amin at iniiwan kami sa kawalan ng pag-asa at pagkalito. Idaragdag ko sa aking sarili na ang gayong mga manipulator ay masamang nagkatawang-tao, dahil ang kasamaan ay nagsasangkot ng pagsisinungaling, panggigipit at pagsupil sa iba sa pamamagitan ng panlilinlang. Ipinaliwanag ni Simon kung paano makikilala ang pag-uugaling ito at kung ano ang gagawin tungkol dito. Dapat matuto nang higit pa ang mga tao tungkol sa mga manipulator at matutunan kung paano protektahan ang kanilang sarili at lipunan mula sa kanila. Ang aklat na ito ay isang mahusay na panimulang punto.

Kai, New York State Reader

Sa isang makabuluhan at nakakatawang paraan, kinokolekta ni George Simon ang lahat ng satsat at pandiwang serpentine na sumasalubong sa atin sa gutom sa kapangyarihan at madulas na mga amo, masasamang kapitbahay, kasuklam-suklam na mga kasamahan, at inilalatag ito sa mga istante para ipakita ang mga simpleng sikolohikal na estratehiyang iyon na makakatulong sa kanilang gawin bentahe ng aming mabuting kalooban, pasensya at kahit isang pitaka. Inirerekomenda ko ang aklat na ito sa lahat ng aking mga kaibigan at bumili ng ilang kopya para sa aking mga anak sa hinaharap. Lubos na inirerekomenda!

K. McCallum, customer ng online na tindahan

Ako ay lubos na nagpapasalamat sa aking asawang si Sherry Simon para sa kanyang walang katapusang pagmamahal, pagtitiwala, pag-unawa, pasensya at suporta. Ibinigay ni Sherry ang pangalan ng aklat na ito at nagbigay ng napakahalagang tulong sa proseso ng pagsusulat, na tinutulungan akong maipahayag ang aking mga iniisip nang mas malinaw.

Gusto kong pasalamatan si Dr. Bruce Karruf para sa mga kritikal na komento sa manuskrito at mga mungkahi na nagpadali sa pagbabasa ng aklat.

Ako ay may utang na loob kay Dr. Theodore Millon, na ang maselang diskarte sa pagsusuri ng personalidad ay hindi lamang nakaimpluwensya sa aking paraan ng pag-iisip sa paksa, ngunit napatunayang mahusay noong sinubukan kong tulungan ang ibang mga tao na magtrabaho sa kanilang sarili.

Talagang pinahahalagahan ko ang patuloy na suporta ng mga kalahok sa aking mga seminar, na sumubok sa aking mga ideya sa pagsasanay at nagpayaman sa akin ng bagong karanasan at kaalaman. Tinulungan nila akong paghiwalayin ang pangunahing mula sa pangalawa, upang maunawaan at malinaw na bumalangkas ng isa sa mga pangunahing gawain ng aking buhay.

Hindi maipahayag ng mga salita ang aking pasasalamat sa libu-libong mambabasa na ang interes ay nagpapanatili sa aklat na ito sa mga listahan ng suplay ng mga online na tindahan at retail outlet sa loob ng 15 taon. Ang kasaganaan ng mga liham, email, at mga post sa blog na isinulat ng aking mga mambabasa ay nakatulong sa akin na gawin ang mga kinakailangang pagbabago at pagdaragdag sa binagong edisyong ito. Pinalawak ko ang talakayan ng mga pangunahing konsepto at nagdagdag ng mahalagang bagong data sa pagsisikap na tumugon nang mabilis sa bagong edisyon sa lahat ng feedback na patuloy kong natatanggap.

Sa wakas, gusto kong pasalamatan sina Roger Armbrust at Ted Packhurst ng Parkhurst Brothers. Nabigyang-inspirasyon ako ni Ted sa mga unang yugto ng aklat at naroon siya noong kailangan ko ito; Ang kumpanya at kabaitan ni Roger ay nakatulong nang malaki sa aking trabaho at sa huli ay nakinabang ang mga mambabasa.

Paunang salita

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang pinuno na verbal na sumusuporta sa iyo, ngunit sa katunayan ay huminto sa anumang pagtatangka na sumulong, tungkol sa isang kasamahan na lihim na "hukay" sa ilalim mo upang makuha ang pabor ng kanyang mga superiors, tungkol sa ikalawang kalahati, na naglalarawan ng pag-ibig at pag-aalaga, at siya mismo sa pinakamaliit na detalye ay kumokontrol sa iyong buhay, o tungkol sa isang bata na nakakaalam ng lahat ng iyong mga kahinaan at mahusay na nilalaro ang mga ito upang makuha ang kanyang sarili - lahat ng mga manipulator ay kahawig ng kilalang-kilala na lobo sa damit ng tupa. Sa panlabas, maaari silang magmukhang palakaibigan at kaakit-akit. Ngunit sa ilalim ng shell na ito ay ang kalupitan at pagkamaingat. Palihim at hindi mahahalata, hinahanap ng gayong mga tao ang iyong mga kahinaan at, sa tulong ng mga sopistikadong panlilinlang, sakupin ka. Ang mga manipulator ay ang uri ng mga tao na handang gawin ang lahat para magawa ang mga bagay, ngunit nagsusumikap upang itago ang kanilang mga agresibong intensyon. Kaya nga tinatawag ko silang mga tago-agresibong personalidad.

Bilang isang nagsasanay na clinical psychologist, naging interesado ako sa palihim na pagsalakay mahigit 20 taon na ang nakararaan. Ang aking interes ay sanhi ng katotohanan na ang mga damdamin ng depresyon, pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan na humantong sa ilan sa aking mga pasyente na humingi ng tulong sa akin ay naging kahit papaano ay may kaugnayan sa mga relasyon kung saan naroroon ang manipulative na personalidad. Pinayuhan ko hindi lamang ang mga biktima ng nakatagong pananalakay, kundi pati na rin ang mga manipulator mismo, na nasa pagkabalisa dahil ang kanilang mga karaniwang paraan upang makakuha ng kanilang sariling paraan at kontrolin ang iba ay hindi na gumana. Ang gawain ay nagbigay sa akin ng ideya kung gaano kadalas ang manipulative na pag-uugali at kung gaano kalakas ang emosyonal na stress na maidudulot nito sa isang relasyon.

Kitang-kita ang laki ng problema ng tago na pagsalakay. Karamihan sa atin ay personal na nakakaalam ng kahit isang manipulator. Madalang na lumipas ang isang araw na hindi sinasabi sa atin ng media ang tungkol sa isang taong nagawang manlinlang at magsamantala sa iba bago pa nabunyag ang kanyang tunay na pagkatao. Ang televangelist, na nanawagan para sa kabutihan, kalinisang-puri at pagmamahal, ay nilinlang ang kanyang asawa at hindi nag-atubiling nakawan ang kanyang kawan; isang politikong nanumpa na "maglilingkod sa kapakanan ng publiko" ang nahuli na naglilinya sa kanyang sariling mga bulsa; ang espirituwal na "guro", na nagawang kumbinsihin ang kanyang mga tagasunod na siya ang pagkakatawang-tao ng Diyos sa lupa, ay niligaw ang kanilang mga anak at tinakot ang mga nangahas na hamunin siya. Tila ang ating mundo ay puno ng mga manipulator.

Ang gayong mga namumukod-tanging lobo sa pananamit ng tupa, na gumagawa ng mga front page ng mga pahayagan, nakakaakit ng ating atensyon at nakakapukaw ng pagkamausisa, na nagpapaisip sa atin kung ano ang nagtutulak sa kanila. Gayunpaman, ang pag-uugali ng karamihan sa mga patagong agresibong tao na nakatagpo natin sa buhay ay hindi kataka-taka. Ang kanilang panlilinlang, kataksilan, pandaraya at tuso ay hindi mahahalata - ito ang mga taong kasama natin sa pagtatrabaho, pagtutulungan at kahit na nakatira nang magkasama. At lubos nilang kayang sirain ang ating buhay. Nakakaramdam tayo ng pait at inis dahil napakahirap para sa atin na intindihin ang mga ito at mas mahirap pang harapin ang mga ito.

Kapag ang emosyonal na pagdurusa ay nagiging sanhi ng mga biktima ng palihim na pananalakay na humingi ng tulong sa unang pagkakataon, kadalasan ay wala silang ideya kung bakit napakasama ng pakiramdam nila: nalilito, nababalisa, o nalulungkot lang sila. Gayunpaman, unti-unti nilang naiintindihan na sila ay nababaliw sa presensya sa buhay ng isang tao. Hindi sila nagtitiwala sa taong ito, ngunit hindi nila maipaliwanag kung bakit. Nagagalit sila sa kanya, ngunit sa ilang kadahilanan sila mismo ang nagkasala. Sinusubukan nilang harapin siya sa kanyang pag-uugali, ngunit nauuwi sa pagtatanggol sa kanilang sarili. Ang mga tao ay nalulumbay at desperado dahil sila ay gumagawa ng mga konsesyon kapag sila ay igiit sa kanilang sarili, at sila ay nagsasabi ng oo kapag sila ay gustong tumanggi, at lahat ng mga pagtatangka na baguhin ang mga bagay ay walang kabuluhan. Ang pakikipag-ugnay sa gayong tao ay palaging nagdudulot sa kanila ng pagkalito, isang pakiramdam na sila ay ginamit. Ang paggalugad ng lahat ng mga pagpapakita na ito sa kurso ng therapy, ang mga biktima ay maaga o huli na napagtanto na ang kanilang mga problema ay resulta ng walang bunga na pagsisikap na maunawaan ang mga aksyon ng manipulator, ang pangangailangan na makitungo sa kanya at mga pagtatangka na makayanan ang kanyang pag-uugali.

Bagama't marami sa aking mga pasyente ay matalino at maparaan na mga taong bihasa sa kumbensyonal na sikolohiya, ang kanilang mga pagsisikap na maunawaan at harapin ang manipulative na pag-uugali ay kadalasang nakapigil sa kanila, at ang ilan sa mga hakbang ay tila nagpalala sa problema. Bukod dito, wala sa mga pamamaraan na sinubukan kong ilapat sa una ang nagbigay ng tunay na mga resulta. Sa isang medyo maraming nalalaman na pagsasanay, sinubukan ko ang bawat naiisip na uri ng mga therapeutic na interbensyon at estratehiya. Lahat sila ay nagdala ng kaunting ginhawa sa biktima, ngunit wala sa kanila ang tumulong na talagang baguhin ang likas na katangian ng relasyon sa manipulator. Ang mas nakakalito ay ang katotohanan na wala sa aking mga pamamaraan ang may epekto sa mga manipulator mismo. Ang pagkakaroon ng konklusyon na mayroong isang bagay na sa panimula ay mali sa mga tradisyonal na diskarte sa pakikipag-ugnayan sa mga taong mapagmanipula, sinimulan kong maingat na pag-aralan ang problemang ito sa pag-asa na makahanap ng isang praktikal at mas epektibong diskarte.

Sa aklat na ito, nais kong ipakilala sa iyo ang isang bagong pananaw sa likas na katangian ng pagmamanipula. Kumbinsido ako na, kumpara sa maraming iba pang mga diskarte, ito ay nagbibigay-daan sa amin upang mas tumpak na ilarawan ang mga manipulator at i-systematize ang kanilang pag-uugali. Ipapaliwanag ko kung ano ang nakatagong pagsalakay at kung bakit ko ito itinuturing na batayan ng interpersonal na pagmamanipula. Dadalhin ko ang iyong pansin sa ilang mga aspeto ng personalidad, ang paglalarawan kung saan ay madalas na nawawala sa mga tradisyonal na interpretasyon. Hinahamon ng sistema ng paniniwala na aking binuo ang ilan sa mga karaniwang pagpapalagay tungkol sa kung bakit kumikilos ang mga tao sa paraang ginagawa nila at ipinapaliwanag kung bakit ang ilang karaniwang pinaniniwalaan tungkol sa kalikasan ng tao ay maaaring gawing target ng mga manipulator.

Sa pagsulat ng aklat na ito, nagtakda ako ng tatlong layunin. Una, nais kong bigyan ka ng komprehensibong pag-unawa sa likas na katangian ng isang hindi balanseng karakter, pati na rin ang mga tipikal na katangian ng isang tago-agresibong personalidad. Titingnan natin ang mga uri ng agresibong personalidad at ang mga katangian nito sa pangkalahatan, at tatalakayin ang mga natatanging katangian ng tago-agresibong uri. Dadalhin ko sa iyong pansin ang ilang mga sketch na kinuha mula sa buhay, upang madama mo ang "espiritu" ng ganitong uri ng personalidad at maunawaan ang mga mekanismo ng pagkilos ng mga taong mapagmanipula. Ang pag-aaral na kilalanin ang mga lobo sa pananamit ng tupa at pag-unawa kung ano ang aasahan mula sa mga ganitong uri ng mga karakter ay ang unang hakbang upang maiwasan ang pagiging biktima.

Ang aking pangalawang layunin ay ipakita kung paano pinamamahalaan ng mga taong palihim na agresibo na linlangin, manipulahin, at kontrolin ang iba. Ang mga agresibo at patagong agresibo na mga tao ay gumagamit ng isang partikular na hanay ng mga interpersonal na kasanayan at taktika upang mapahusay ang iba. Ang isang mas malapit na kakilala sa mga taktika na ito ay makakatulong upang makilala ang pagmamanipula sa mismong sandali kapag nangyari ito, sa gayon ay maiiwasan ang pambibiktima. Tatalakayin din natin ang mga katangiang taglay ng marami sa atin na nagpapahirap sa atin. Ang pag-unawa kung aling mga katangian ng iyong karakter ang unang ita-target ng manipulator ay ang susunod na mahalagang hakbang sa landas na malayo sa papel ng biktima.

Sa wakas, ang aking huling layunin ay pag-usapan ang tungkol sa mga partikular na aksyon na ginagawang posible para sa sinumang tao na makipag-ugnayan nang mas epektibo sa mga agresibo at tago-agresibong personalidad. Magbibigay ako ng ilang pangkalahatang prinsipyo para sa muling pagbabalik-tanaw sa mga alituntunin ng pakikitungo sa ganitong uri ng tao, at mag-aalok ako ng mga partikular na tool upang madagdagan ang iyong impluwensya sa sitwasyon at masira ang mabisyo na ikot ng pagsisikap na makayanan ang isang manipulator na humahantong sa pakiramdam na labis na labis. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga tool na ito, nagkakaroon ng pagkakataon ang dating biktima na gugulin ang kanyang lakas sa isang bagay na talagang magpapalakas sa kanya - ang pagbabago ng sarili niyang pag-uugali. Upang maging mas mahina sa mga trick ng manipulator at makakuha ng kontrol sa iyong sariling buhay, napakahalagang malaman kung paano kumilos sa mga sitwasyong puno ng pagmamanipula.

Sinubukan kong panatilihing seryoso ang paraan ng paglalahad ng materyal at magsalita sa punto, ngunit sa parehong oras ay ipahayag ang aking mga saloobin nang malinaw at tapat. Sa pagsulat ng aklat na ito, nakipag-usap ako sa pangkalahatang publiko at mga propesyonal sa kalusugan ng isip; Umaasa ako na ang parehong mga kategoryang ito ng mga mambabasa ay magiging kapaki-pakinabang. Ang mga therapist ay binihag ng isang hanay ng mga tradisyonal na pagpapalagay, mga pattern, at mga diskarte sa interbensyon, kaya minsan ay muling nag-imbento ng kanilang mga sarili sa parehong mga maling kuru-kuro tungkol sa kalikasan at pag-uugali ng mga manipulator, na hindi sinasadyang ipinapasa ang mga ito sa kanilang mga pasyente, na nagpapalala lamang sa pagbibiktima ng huli. Iminumungkahi kong tingnan muli ang paksang ito sa pag-asang makakatulong ito sa mga espesyalista at ordinaryong tao na epektibong harapin ang manipulative na pag-uugali.

Bahagi I

Ano ang isang manipulative personality

Panimula

Nakatagong pagsalakay bilang batayan ng pagmamanipula

Karaniwang problema

Maaari mong mahanap na pamilyar ang mga senaryo na inilalarawan sa ibaba.

Narito ang isang babae na sinusubukang i-unwind ang bola ng kanyang damdamin. Galit siya sa asawa dahil sa pagde-demand na maging straight A student ang kanilang anak. Kasabay nito, may pagdududa siya kung may karapatan ba siyang magalit tungkol dito. Nang mapansin niya, batay sa kanyang mga ideya tungkol sa mga kakayahan ng kanyang anak na babae, na hindi makatwiran ang kanyang mga kinakailangan, sumagot siya: "Ang sinumang mabuting magulang ay nagnanais na ang kanyang anak ay magtagumpay at magtagumpay sa buhay, hindi ba?" – nagpaparamdam sa kanya na walang kabuluhan at walang kaluluwa. Sa katunayan, ang bawat pagpasok sa kanya ay nagpaparamdam sa kanya na isang kasuklam-suklam na tao.

George Simon

Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

Tagapamahala ng proyekto O. Ravdanis

Corrector E. Chudinova

Layout ng computer A. Abramov

Disenyo ng takip M. Borisov

Direktor ng Sining S. Timonov

Ang disenyo ng pabalat ay gumamit ng mga larawan mula sa stock photo bank shutterstock.com

© George K. Simon, Ph.D., 1996, 2012

© Edition sa Russian, pagsasalin, disenyo. Alpina Publisher LLC, 2015

Makakatulong ang aklat na ito:

Unawain kung alin sa mga nasa paligid mo ang nagmamanipula;

Bumuo ng tamang linya ng pag-uugali sa mga manipulator ng lahat ng mga guhitan;

Matutong huwag sumuko sa mga taong gustong gamitin ka para sa kanilang sariling layunin.

Ang pagkakaroon ng pagbabasa ng isang buong seleksyon ng mga libro sa iba't ibang mga isyu ng pag-unlad ng pagkatao, mga gawa sa sikolohiya, psychiatry at iba pa, MAYROON ko lang na irekomenda sa iyo ang aklat na ito bilang isa sa pinakamahalaga. Siya ay nagbibigay ng isang simple at naiintindihan na landas sa pamamagitan ng pandiwang husk. Bumili ako ng ilang kopya para sa aking mga kaibigan - ang aklat ay hindi pa napupuri.

E. Adams, kliyente ng online na tindahan

Huwag mo nang hayaang lokohin ka ng amo mo! Ang aklat ni George Simon na Who's in Sheep's Clothing? Paano makilala ang isang manipulator" ay isang kaloob ng diyos para sa sinumang nag-alinlangan sa kanilang kalusugan sa isip sa isang relasyon sa mga taong gustong kontrolin at manipulahin.

Anak ni Eola, kliyente ng online store

Si Dr. Simon ay nagbubunyag ng mga paboritong taktika ng mga manipulator at nagtuturo sa iyo kung paano tuklasin at itaboy ang kanilang mga pag-atake, na mabawi ang kontrol sa sitwasyon. Ang aklat na ito ay nakatulong sa akin na bumuo ng isang relasyon sa isang tao. Kinailangan kong harapin siya araw-araw, ngunit pagkatapos ng bawat ganoong "palakaibigan" na pag-uusap, palagi akong nalungkot at nasugatan, ngunit hindi ko maintindihan kung bakit ito nangyayari. Salamat sa librong ito, naunawaan ko kung ano talaga ang nangyari. Ang patnubay ni Dr. Simon ay nakatulong sa akin na makuha ng manipulator ang malinis na tubig at harapin ang problema. At dahil alam na ngayon ng kasamang iyon na hindi na niya ako makontrol, nakabuo kami ng normal na relasyon - hindi ang taas ng pagiging perpekto, ngunit tiyak na mas mahusay kaysa sa mga dati.

Reader mula sa Chicago

Ang aklat na ito ay parang isang anting-anting na nagbibigay-daan sa iyo na palayain ang lahat ng verbal dope na labis na gustong-gusto ng mga manipulator at ibunyag ang kanilang tunay na intensyon. Gawin ang iyong sarili ng isang pabor: bilhin ito.

Christie, Missouri

Isa ito sa pinakamagandang librong nabasa ko at irerekomenda ko ito sa lahat. Tinulungan niya akong maging mas malakas na tao at husgahan ang iba sa ibang paraan. Noon pa man ako ay medyo walang muwang at pabaya tungkol sa mga lihim na motibo ng mga tao, ngunit ang pagbabasa ng aklat na ito ay nagturo sa akin ng maraming.

S. Bresenti, kliyente ng online na tindahan

Nakakalungkot na may mga tao sa mundo na nagpapahirap sa buhay ng iba. Ang paghahanap sa kanila sa iyong buhay (personal at trabaho) ay isang napakahalagang kasanayan, na kung minsan ay nakakatulong upang a) hindi mabaliw at b) gumawa ng mga tamang hakbang. Napakalinaw ng aklat ni Dr. Simon. Kung mayroon ka lamang isang libro na babasahin sa taong ito, basahin ang isang ito.

JA008, customer ng online na tindahan

Salamat sa aklat na ito, naiintindihan mo na ang ating kamangmangan sa kalikasan ng kasamaan ang nakakalas sa mga kamay nito. Ipinakikita ni Simon na talagang siya ang nasa likod ng mga tila ordinaryong kilos ng tao na labis na palaisipan sa atin. Ayon sa kanya, habang nakikita namin ang isang bihasang manipulator bilang isang mabuting tao, tulad ng gusto naming makita siya, iniinom niya ang lahat ng katas sa amin at iniiwan kami sa kawalan ng pag-asa at pagkalito. Idaragdag ko sa aking sarili na ang gayong mga manipulator ay masamang nagkatawang-tao, dahil ang kasamaan ay nagsasangkot ng pagsisinungaling, panggigipit at pagsupil sa iba sa pamamagitan ng panlilinlang. Ipinaliwanag ni Simon kung paano makikilala ang pag-uugaling ito at kung ano ang gagawin tungkol dito. Dapat matuto nang higit pa ang mga tao tungkol sa mga manipulator at matutunan kung paano protektahan ang kanilang sarili at lipunan mula sa kanila. Ang aklat na ito ay isang mahusay na panimulang punto.

Kai, New York State Reader

Sa isang makabuluhan at nakakatawang paraan, kinokolekta ni George Simon ang lahat ng satsat at pandiwang serpentine na sumasalubong sa atin sa gutom sa kapangyarihan at madulas na mga amo, masasamang kapitbahay, kasuklam-suklam na mga kasamahan, at inilalatag ito sa mga istante para ipakita ang mga simpleng sikolohikal na estratehiyang iyon na makakatulong sa kanilang gawin bentahe ng aming mabuting kalooban, pasensya at kahit isang pitaka. Inirerekomenda ko ang aklat na ito sa lahat ng aking mga kaibigan at bumili ng ilang kopya para sa aking mga anak sa hinaharap. Lubos na inirerekomenda!

K. McCallum, customer ng online na tindahan

Ako ay lubos na nagpapasalamat sa aking asawang si Sherry Simon para sa kanyang walang katapusang pagmamahal, pagtitiwala, pag-unawa, pasensya at suporta. Ibinigay ni Sherry ang pangalan ng aklat na ito at nagbigay ng napakahalagang tulong sa proseso ng pagsusulat, na tinutulungan akong maipahayag ang aking mga iniisip nang mas malinaw.

Gusto kong pasalamatan si Dr. Bruce Karruf para sa mga kritikal na komento sa manuskrito at mga mungkahi na nagpadali sa pagbabasa ng aklat.

Ako ay may utang na loob kay Dr. Theodore Millon, na ang maselang diskarte sa pagsusuri ng personalidad ay hindi lamang nakaimpluwensya sa aking paraan ng pag-iisip sa paksa, ngunit napatunayang mahusay noong sinubukan kong tulungan ang ibang mga tao na magtrabaho sa kanilang sarili.

Talagang pinahahalagahan ko ang patuloy na suporta ng mga kalahok sa aking mga seminar, na sumubok sa aking mga ideya sa pagsasanay at nagpayaman sa akin ng bagong karanasan at kaalaman. Tinulungan nila akong paghiwalayin ang pangunahing mula sa pangalawa, upang maunawaan at malinaw na bumalangkas ng isa sa mga pangunahing gawain ng aking buhay.

Hindi maipahayag ng mga salita ang aking pasasalamat sa libu-libong mambabasa na ang interes ay nagpapanatili sa aklat na ito sa mga listahan ng suplay ng mga online na tindahan at retail outlet sa loob ng 15 taon. Ang kasaganaan ng mga liham, email, at mga post sa blog na isinulat ng aking mga mambabasa ay nakatulong sa akin na gawin ang mga kinakailangang pagbabago at pagdaragdag sa binagong edisyong ito. Pinalawak ko ang talakayan ng mga pangunahing konsepto at nagdagdag ng mahalagang bagong data sa pagsisikap na tumugon nang mabilis sa bagong edisyon sa lahat ng feedback na patuloy kong natatanggap.

Sa wakas, gusto kong pasalamatan sina Roger Armbrust at Ted Packhurst ng Parkhurst Brothers. Nabigyang-inspirasyon ako ni Ted sa mga unang yugto ng aklat at naroon siya noong kailangan ko ito; Ang kumpanya at kabaitan ni Roger ay nakatulong nang malaki sa aking trabaho at sa huli ay nakinabang ang mga mambabasa.

Paunang salita

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang pinuno na verbal na sumusuporta sa iyo, ngunit sa katunayan ay huminto sa anumang pagtatangka na sumulong, tungkol sa isang kasamahan na lihim na "hukay" sa ilalim mo upang makuha ang pabor ng kanyang mga superiors, tungkol sa ikalawang kalahati, na naglalarawan ng pag-ibig at pag-aalaga, at siya mismo sa pinakamaliit na detalye ay kumokontrol sa iyong buhay, o tungkol sa isang bata na nakakaalam ng lahat ng iyong mga kahinaan at mahusay na nilalaro ang mga ito upang makuha ang kanyang sarili - lahat ng mga manipulator ay kahawig ng kilalang-kilala na lobo sa damit ng tupa. Sa panlabas, maaari silang magmukhang palakaibigan at kaakit-akit. Ngunit sa ilalim ng shell na ito ay ang kalupitan at pagkamaingat. Palihim at hindi mahahalata, hinahanap ng gayong mga tao ang iyong mga kahinaan at, sa tulong ng mga sopistikadong panlilinlang, sakupin ka. Ang mga manipulator ay ang uri ng mga tao na handang gawin ang lahat para magawa ang mga bagay, ngunit nagsusumikap upang itago ang kanilang mga agresibong intensyon. Kaya nga tinatawag ko silang mga tago-agresibong personalidad.

Bilang isang nagsasanay na clinical psychologist, naging interesado ako sa palihim na pagsalakay mahigit 20 taon na ang nakararaan. Ang aking interes ay sanhi ng katotohanan na ang mga damdamin ng depresyon, pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan na humantong sa ilan sa aking mga pasyente na humingi ng tulong sa akin ay naging kahit papaano ay may kaugnayan sa mga relasyon kung saan naroroon ang manipulative na personalidad. Pinayuhan ko hindi lamang ang mga biktima ng nakatagong pananalakay, kundi pati na rin ang mga manipulator mismo, na nasa pagkabalisa dahil ang kanilang mga karaniwang paraan upang makakuha ng kanilang sariling paraan at kontrolin ang iba ay hindi na gumana. Ang gawain ay nagbigay sa akin ng ideya kung gaano kadalas ang manipulative na pag-uugali at kung gaano kalakas ang emosyonal na stress na maidudulot nito sa isang relasyon.

Kitang-kita ang laki ng problema ng tago na pagsalakay. Karamihan sa atin ay personal na nakakaalam ng kahit isang manipulator. Madalang na lumipas ang isang araw na hindi sinasabi sa atin ng media ang tungkol sa isang taong nagawang manlinlang at magsamantala sa iba bago pa nabunyag ang kanyang tunay na pagkatao. Ang televangelist, na nanawagan para sa kabutihan, kalinisang-puri at pagmamahal, ay nilinlang ang kanyang asawa at hindi nag-atubiling nakawan ang kanyang kawan; isang politikong nanumpa na "maglilingkod sa kapakanan ng publiko" ang nahuli na naglilinya sa kanyang sariling mga bulsa; ang espirituwal na "guro", na nagawang kumbinsihin ang kanyang mga tagasunod na siya ang pagkakatawang-tao ng Diyos sa lupa, ay niligaw ang kanilang mga anak at tinakot ang mga nangahas na hamunin siya. Tila ang ating mundo ay puno ng mga manipulator.

"George Simon Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

George Simon

Sino ang nakasuot ng tupa? paano

kilalanin ang manipulator

Text na ibinigay ng may hawak ng copyright

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator / George Simon: Alpina Publisher;

Moscow; 2015

ISBN 978-5-9614-3653-2

anotasyon

"Napapalibutan ako ng mabait, magagandang tao, dahan-dahang pinipiga ang singsing." Ang pariralang ito

ganap na sumasalamin sa paraan ng pagkilos ng mga tao ng isang partikular na uri. Ito ay tungkol sa

mga manipulator na walang pag-aalinlangan na nagpapasaya sa kanilang sarili sa amin at ginagamit ang aming pabor, kabaitan at kawalan ng kakayahang magsabi ng "hindi" sa kanilang sariling layunin. Kadalasan ay hindi natin namamalayan na may walang kahihiyang gumagamit sa atin, at kapag napagtanto natin ito, huli na ang lahat: tayo ay nalulungkot, napahiya at nanlulumo. Paano makilala ang mga manipulator at hindi bigyan sila ng kaunting pagkakataon? Ito ang isinulat ng sikat na American psychologist na si George Simon. Ang pag-uuri ng mga manipulatibong personalidad, ang paraan ng kanilang pagkilos, ang mga paraan ng pakikitungo sa kanila ay lahat sa aklat na "Sino ang nakadamit ng tupa?", na naging isang bestseller sa mundo.

Mga Nilalaman Mga Pagkilala ng May-akda 6 Paunang Salita 7 Bahagi I 10 Panimula 10 Karaniwang Suliranin 10 Ubod ng Suliranin 10 Ang Kalikasan ng Pananalakay ng Tao 11 Dalawang Mahahalagang Uri ng Pagsalakay 12 Palihim at Passive na Pagsalakay 12 Mga Palihim na Agresibong Pagkilos at ang Palihim na Agresibong Uri ng Pagkatao 12 Ang Proseso ng Uri ng Pagkatao 12 13 Katapusan ng Panimulang Fragment. 14 D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

George Simon Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator Pinuno ng proyekto O. Ravdanis Proofreader E. Chudinova Computer layout A. Abramov Cover design M. Borisov Art director S. Timonov Cover design gamit ang mga larawan mula sa shutterstock.com © George K. Simon, Ph.D., 1996 , 2012 © Edition sa Russian, pagsasalin, disenyo. Alpina Publisher LLC, 2015 ***

Makakatulong ang aklat na ito:

Unawain kung alin sa mga nasa paligid mo ang nagmamanipula;

Bumuo ng tamang linya ng pag-uugali sa mga manipulator ng lahat ng mga guhitan;

Matutong huwag sumuko sa mga taong gustong gamitin ka para sa kanilang sariling layunin.

Ang pagkakaroon ng pagbabasa ng isang buong seleksyon ng mga libro sa iba't ibang mga isyu ng pag-unlad ng pagkatao, mga gawa sa sikolohiya, psychiatry at iba pa, MAYROON ko lang na irekomenda sa iyo ang aklat na ito bilang isa sa pinakamahalaga. Siya ay nagbibigay ng isang simple at naiintindihan na landas sa pamamagitan ng pandiwang husk. Bumili ako ng ilang kopya para sa aking mga kaibigan - ang aklat ay hindi pa napupuri.

E. Adams, Online Store Customer Huwag mo nang hayaang lokohin ka ng boss mo! Ang aklat ni George Simon na Who's in Sheep's Clothing? Paano makilala ang isang manipulator" ay isang kaloob ng diyos para sa sinumang nag-alinlangan sa kanilang kalusugan sa isip sa isang relasyon sa mga taong gustong kontrolin at manipulahin.

Ang Eol's Child, Online Store Customer na si Dr. Simon ay nagpahayag ng mga paboritong taktika ng mga manipulator at nagtuturo sa iyo kung paano matukoy at maitaboy ang kanilang mga pag-atake, na makontrol muli ang sitwasyon. Ang aklat na ito ay nakatulong sa akin na bumuo ng isang relasyon sa isang tao. Kinailangan kong harapin siya araw-araw, ngunit pagkatapos ng bawat ganoong "palakaibigan" na pag-uusap, palagi akong nalungkot at nasugatan, ngunit hindi ko maintindihan kung bakit ito nangyayari. Salamat sa librong ito, naunawaan ko kung ano talaga ang nangyari. Ang patnubay ni Dr. Simon ay nakatulong sa akin na makuha ng manipulator ang malinis na tubig at harapin ang problema. At dahil alam na ngayon ng kasamang iyon na hindi na niya ako makontrol, nakabuo kami ng normal na relasyon - hindi ang taas ng pagiging perpekto, ngunit tiyak na mas mahusay kaysa sa mga dati.

Reader mula sa Chicago

Ang aklat na ito ay parang isang anting-anting na nagbibigay-daan sa iyo na palayain ang lahat ng verbal dope na labis na gustong-gusto ng mga manipulator at ibunyag ang kanilang tunay na intensyon. Gawin ang iyong sarili ng isang pabor: bilhin ito.

Christy, Missouri Isa ito sa pinakamagandang librong nabasa ko at irerekomenda ko ito sa lahat. Tinulungan niya akong maging mas malakas na tao at husgahan ang iba sa ibang paraan. Noon pa man ako ay medyo walang muwang at pabaya tungkol sa mga lihim na motibo ng mga tao, ngunit ang pagbabasa ng aklat na ito ay nagturo sa akin ng maraming.

S. Bresenti, kliyente ng online store Nakakalungkot na may mga tao sa mundo na nagpapahirap sa iba. Ang paghahanap sa kanila sa iyong buhay (personal at trabaho) ay isang napakahalagang kasanayan, na kung minsan ay nakakatulong upang a) hindi mabaliw at b) gumawa ng mga tamang hakbang. Napakalinaw ng aklat ni Dr. Simon.

Kung mayroon ka lamang isang libro na babasahin sa taong ito, basahin ang isang ito.

JA008, kliyente ng online na tindahan Salamat sa aklat na ito, naiintindihan mo na ang ating kamangmangan sa kalikasan ng kasamaan ang nakakalas sa mga kamay nito. Ipinakikita ni Simon na talagang siya ang nasa likod ng mga tila ordinaryong kilos ng tao na labis na palaisipan sa atin. Ayon sa kanya, habang nakikita namin ang isang bihasang manipulator bilang isang mabuting tao, tulad ng gusto naming makita siya, iniinom niya ang lahat ng katas sa amin at iniiwan kami sa kawalan ng pag-asa at pagkalito. Idaragdag ko sa aking sarili na ang gayong mga manipulator ay masamang nagkatawang-tao, dahil ang kasamaan ay nagsasangkot ng pagsisinungaling, panggigipit at pagsupil sa iba sa pamamagitan ng panlilinlang. Ipinaliwanag ni Simon kung paano makikilala ang pag-uugaling ito at kung ano ang gagawin tungkol dito. Dapat matuto nang higit pa ang mga tao tungkol sa mga manipulator at matutunan kung paano protektahan ang kanilang sarili at lipunan mula sa kanila. Ang aklat na ito ay isang mahusay na panimulang punto.

Kai, New York State Reader Sa pamamagitan ng insight at humor, kinokolekta ni George Simon ang lahat ng kilig at serpentine ng verbal power-hungry bosses, masasamang kapitbahay, kasuklam-suklam na mga kasamahan, at inilalatag ito sa mga istante para ipakita ang mga simpleng sikolohikal na diskarte na makakatulong sa kanilang samantalahin ng aming lokasyon, pasensya at kahit isang pitaka. Inirerekomenda ko ang aklat na ito sa lahat ng aking mga kaibigan at bumili ng ilang kopya para sa aking mga anak sa hinaharap. Lubos na inirerekomenda!

K. McCallum, customer ng online na tindahan

D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

Pasasalamat ng May-akda Lubos ang aking utang na loob sa aking asawang si Sherry Simon para sa kanyang walang katapusang pagmamahal, pagtitiwala, pag-unawa, pasensya at suporta. Ibinigay ni Sherry ang pangalan ng aklat na ito at nagbigay ng napakahalagang tulong sa proseso ng pagsusulat, na tinutulungan akong maipahayag ang aking mga iniisip nang mas malinaw.

Gusto kong pasalamatan si Dr. Bruce Karruf para sa mga kritikal na komento sa manuskrito at mga mungkahi na nagpadali sa pagbabasa ng aklat.

Ako ay may utang na loob kay Dr. Theodore Millon, na ang maselang diskarte sa pagsusuri ng personalidad ay hindi lamang nakaimpluwensya sa aking paraan ng pag-iisip sa paksa, ngunit napatunayang mahusay noong sinubukan kong tulungan ang ibang mga tao na magtrabaho sa kanilang sarili.

Talagang pinahahalagahan ko ang patuloy na suporta ng mga kalahok sa aking mga seminar, na sumubok sa aking mga ideya sa pagsasanay at nagpayaman sa akin ng bagong karanasan at kaalaman. Tinulungan nila akong paghiwalayin ang pangunahing mula sa pangalawa, upang maunawaan at malinaw na bumalangkas ng isa sa mga pangunahing gawain ng aking buhay.

Hindi maipahayag ng mga salita ang aking pasasalamat sa libu-libong mambabasa na ang interes ay nagpapanatili sa aklat na ito sa mga listahan ng suplay ng mga online na tindahan at retail outlet sa loob ng 15 taon. Ang kasaganaan ng mga liham, email, at mga post sa blog na isinulat ng aking mga mambabasa ay nakatulong sa akin na gawin ang mga kinakailangang pagbabago at pagdaragdag sa binagong edisyong ito. Pinalawak ko ang talakayan ng mga pangunahing konsepto at nagdagdag ng mahalagang bagong data sa pagsisikap na tumugon nang mabilis sa bagong edisyon sa lahat ng feedback na patuloy kong natatanggap.

Sa wakas, gusto kong pasalamatan sina Roger Armbrust at Ted Packhurst ng Parkhurst Brothers. Nabigyang-inspirasyon ako ni Ted sa mga unang yugto ng aklat at naroon siya noong kailangan ko ito; Ang kumpanya at kabaitan ni Roger ay nakatulong nang malaki sa aking trabaho at sa huli ay nakinabang ang mga mambabasa.

D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

Paunang Salita Tungkol ba ito sa isang pinuno na verbal na sumusuporta sa iyo, ngunit sa katunayan ay huminto sa anumang pagtatangka na sumulong, tungkol sa isang kasamahan na lihim na "humukay" sa ilalim mo upang makuha ang pabor ng kanyang mga nakatataas, tungkol sa ikalawang kalahati, na naglalarawan ng pag-ibig at pag-aalaga, at ang maliliit na bagay ang kumokontrol sa iyong buhay, o isang bata na nakakaalam ng lahat ng iyong mga kahinaan at mahusay na nilalaro ang mga ito upang makuha ang kanyang sarili - lahat ng mga manipulator ay kahawig ng kilalang lobo sa pananamit ng tupa. Sa panlabas, maaari silang magmukhang palakaibigan at kaakit-akit. Ngunit sa ilalim ng shell na ito ay ang kalupitan at pagkamaingat.

Palihim at hindi mahahalata, hinahanap ng gayong mga tao ang iyong mga kahinaan at, sa tulong ng mga sopistikadong panlilinlang, sakupin ka. Ang mga manipulator ay ang uri ng mga tao na handang gawin ang lahat para magawa ang mga bagay, ngunit nagsusumikap upang itago ang kanilang mga agresibong intensyon. Kaya nga tinatawag ko silang mga tago-agresibong personalidad.

Bilang isang nagsasanay na clinical psychologist, naging interesado ako sa palihim na pagsalakay mahigit 20 taon na ang nakararaan. Ang aking interes ay sanhi ng katotohanan na ang mga damdamin ng depresyon, pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan na humantong sa ilan sa aking mga pasyente na humingi ng tulong sa akin ay naging kahit papaano ay may kaugnayan sa mga relasyon kung saan naroroon ang manipulative na personalidad. Pinayuhan ko hindi lamang ang mga biktima ng nakatagong pananalakay, kundi pati na rin ang mga manipulator mismo, na nasa pagkabalisa dahil ang kanilang mga karaniwang paraan upang makakuha ng kanilang sariling paraan at kontrolin ang iba ay hindi na gumana.

Ang gawain ay nagbigay sa akin ng ideya kung gaano kadalas ang manipulative na pag-uugali at kung gaano kalakas ang emosyonal na stress na maidudulot nito sa isang relasyon.

Kitang-kita ang laki ng problema ng tago na pagsalakay. Karamihan sa atin ay personal na nakakaalam ng kahit isang manipulator. Madalang na lumipas ang isang araw na hindi sinasabi sa atin ng media ang tungkol sa isang taong nagawang manlinlang at magsamantala sa iba bago pa nabunyag ang kanyang tunay na pagkatao. Ang televangelist, na nanawagan para sa kabutihan, kalinisang-puri at pagmamahal, ay nilinlang ang kanyang asawa at hindi nag-atubiling nakawan ang kanyang kawan; isang politikong nanumpa na "maglilingkod sa kapakanan ng publiko" ang nahuli na naglilinya sa kanyang sariling mga bulsa;

ang espirituwal na "guro", na nagawang kumbinsihin ang kanyang mga tagasunod na siya ang pagkakatawang-tao ng Diyos sa lupa, ay niligaw ang kanilang mga anak at tinakot ang mga nangahas na hamunin siya.

Tila ang ating mundo ay puno ng mga manipulator.

Ang gayong mga namumukod-tanging lobo sa pananamit ng tupa, na gumagawa ng mga front page ng mga pahayagan, nakakaakit ng ating atensyon at nakakapukaw ng pagkamausisa, na nagpapaisip sa atin kung ano ang nagtutulak sa kanila. Gayunpaman, ang pag-uugali ng karamihan sa mga patagong agresibong tao na nakatagpo natin sa buhay ay hindi kataka-taka. Ang kanilang panlilinlang, kataksilan, pandaraya at tuso ay hindi mahahalata - ito ang mga taong kasama natin sa pagtatrabaho, pagtutulungan at kahit na nakatira nang magkasama. At lubos nilang kayang sirain ang ating buhay. Nakakaramdam tayo ng pait at inis dahil napakahirap para sa atin na intindihin ang mga ito at mas mahirap pang harapin ang mga ito.

Kapag ang emosyonal na pagdurusa ay nagiging sanhi ng mga biktima ng palihim na pananalakay na humingi ng tulong sa unang pagkakataon, kadalasan ay wala silang ideya kung bakit napakasama ng pakiramdam nila: nalilito, nababalisa, o nalulungkot lang sila. Gayunpaman, unti-unti nilang naiintindihan na sila ay nababaliw sa presensya sa buhay ng isang tao. Hindi nila pinagkakatiwalaan ang taong ito, ngunit hindi nila maipaliwanag kung bakit. Nagagalit sila sa kanya, ngunit sa ilang kadahilanan sila mismo ang nagkasala. Sinusubukan nilang harapin siya sa kanyang pag-uugali, ngunit nauuwi sa pagtatanggol sa kanilang sarili. Ang mga tao ay nakadarama ng labis at desperado dahil gumagawa sila ng mga konsesyon, bagaman sila ay igiit sa kanilang sarili, at sasabihin. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

sinasabi nila ang "oo" kapag gusto nilang sabihin ang "hindi", at lahat ng pagtatangka na baguhin ang sitwasyon ay walang kabuluhan. Ang pakikipag-ugnay sa gayong tao ay palaging nagdudulot sa kanila ng pagkalito, isang pakiramdam na sila ay ginamit. Ang paggalugad ng lahat ng mga pagpapakita na ito sa kurso ng therapy, ang mga biktima ay maaga o huli na napagtanto na ang kanilang mga problema ay resulta ng walang bunga na pagsisikap na maunawaan ang mga aksyon ng manipulator, ang pangangailangan na makitungo sa kanya at mga pagtatangka na makayanan ang kanyang pag-uugali.

Bagama't marami sa aking mga pasyente ay matalino at maparaan na mga taong bihasa sa kumbensyonal na sikolohiya, ang kanilang mga pagsisikap na maunawaan at harapin ang manipulative na pag-uugali ay kadalasang nakapigil sa kanila, at ang ilan sa mga hakbang ay tila nagpalala sa problema. Bukod dito, wala sa mga pamamaraan na sinubukan kong ilapat sa una ang nagbigay ng tunay na mga resulta. Sa isang medyo maraming nalalaman na pagsasanay, sinubukan ko ang bawat naiisip na uri ng mga therapeutic na interbensyon at estratehiya. Lahat sila ay nagdala ng kaunting ginhawa sa biktima, ngunit wala sa kanila ang tumulong na talagang baguhin ang likas na katangian ng relasyon sa manipulator. Ang mas nakakalito ay ang katotohanan na wala sa aking mga pamamaraan ang may epekto sa mga manipulator mismo. Ang pagkakaroon ng konklusyon na mayroong isang bagay na sa panimula ay mali sa mga tradisyonal na diskarte sa pakikipag-ugnayan sa mga taong mapagmanipula, sinimulan kong maingat na pag-aralan ang problemang ito sa pag-asa na makahanap ng isang praktikal at mas epektibong diskarte.

Sa aklat na ito, nais kong ipakilala sa iyo ang isang bagong pananaw sa likas na katangian ng pagmamanipula.

Kumbinsido ako na, kumpara sa maraming iba pang mga diskarte, ito ay nagbibigay-daan sa amin upang mas tumpak na ilarawan ang mga manipulator at i-systematize ang kanilang pag-uugali. Ipapaliwanag ko kung ano ang nakatagong pagsalakay at kung bakit ko ito itinuturing na batayan ng interpersonal na pagmamanipula. Dadalhin ko ang iyong pansin sa ilang mga aspeto ng personalidad, ang paglalarawan kung saan ay madalas na nawawala sa mga tradisyonal na interpretasyon. Hinahamon ng sistema ng paniniwala na aking binuo ang ilan sa mga karaniwang pagpapalagay tungkol sa kung bakit kumikilos ang mga tao sa paraang ginagawa nila at ipinapaliwanag kung bakit ang ilang karaniwang pinaniniwalaan tungkol sa kalikasan ng tao ay maaaring gawing target ng mga manipulator.

Sa pagsulat ng aklat na ito, nagtakda ako ng tatlong layunin. Una, nais kong bigyan ka ng komprehensibong pag-unawa sa likas na katangian ng isang hindi balanseng karakter, pati na rin ang mga tipikal na katangian ng isang tago-agresibong personalidad. Titingnan natin ang mga uri ng agresibong personalidad at ang mga katangian nito sa pangkalahatan, at tatalakayin ang mga natatanging katangian ng tago-agresibong uri. Dadalhin ko sa iyong pansin ang ilang mga sketch na kinuha mula sa buhay, upang madama mo ang "espiritu" ng ganitong uri ng personalidad at maunawaan ang mga mekanismo ng pagkilos ng mga taong mapagmanipula.

Ang pag-aaral na kilalanin ang mga lobo sa pananamit ng tupa at pag-unawa kung ano ang aasahan mula sa mga ganitong uri ng mga karakter ay ang unang hakbang upang maiwasan ang pagiging biktima.

Ang aking pangalawang layunin ay ipakita kung paano pinamamahalaan ng mga taong palihim na agresibo na linlangin, manipulahin, at kontrolin ang iba. Ang mga agresibo at palihim na agresibo na mga tao ay gumagamit ng isang partikular na hanay ng mga interpersonal na kasanayan at taktika upang mapahusay ang iba. Ang isang mas malapit na kakilala sa mga taktika na ito ay makakatulong upang makilala ang pagmamanipula sa mismong sandali kapag nangyari ito, sa gayon ay maiiwasan ang pambibiktima. Tatalakayin din natin ang mga katangiang taglay ng marami sa atin na nagpapahirap sa atin. Ang pag-unawa kung aling mga katangian ng iyong karakter ang pangunahing ita-target ng manipulator ay ang susunod na mahalagang hakbang sa landas na malayo sa papel ng biktima.

Sa wakas, ang aking huling layunin ay pag-usapan ang tungkol sa mga partikular na aksyon na ginagawang posible para sa sinumang tao na makipag-ugnayan nang mas epektibo sa mga agresibo at patagong agresibong personalidad. Bibigyan kita ng ilang pangkalahatang mga prinsipyo upang pag-isipang muli ang mga alituntunin ng pag-uugali kapag nakikitungo sa mga ganitong uri ng tao, at mag-aalok ng mga partikular na tool upang madagdagan ang iyong impluwensya sa sitwasyon at pahintulutan kang masira ang masamang D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

isang bilog ng mga pagtatangka upang makayanan ang manipulator na humahantong sa isang pakiramdam ng depresyon. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga tool na ito, nagkakaroon ng pagkakataon ang dating biktima na gugulin ang kanyang lakas sa isang bagay na talagang magpapalakas sa kanya - ang pagbabago ng sarili niyang pag-uugali. Upang maging mas mahina sa mga trick ng manipulator at makakuha ng kontrol sa iyong sariling buhay, napakahalagang malaman kung paano kumilos sa mga sitwasyong puno ng pagmamanipula.

Sinubukan kong panatilihing seryoso ang paraan ng paglalahad ng materyal at magsalita sa punto, ngunit sa parehong oras ay ipahayag ang aking mga saloobin nang malinaw at tapat. Sa pagsulat ng aklat na ito, nakipag-usap ako sa pangkalahatang publiko at mga propesyonal sa kalusugan ng isip; Umaasa ako na ang parehong mga kategoryang ito ng mga mambabasa ay magiging kapaki-pakinabang. Ang mga therapist ay binihag ng isang hanay ng mga tradisyonal na pagpapalagay, mga pattern, at mga diskarte sa interbensyon, kaya minsan ay muling nag-imbento ng kanilang mga sarili sa parehong mga maling kuru-kuro tungkol sa kalikasan at pag-uugali ng mga manipulator, na hindi sinasadyang ipinapasa ang mga ito sa kanilang mga pasyente, na nagpapalala lamang sa pagbibiktima ng huli. Iminumungkahi kong tingnan muli ang paksang ito sa pag-asang makakatulong ito sa mga espesyalista at ordinaryong tao na epektibong harapin ang manipulative na pag-uugali.

D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

–  –  –

Karaniwang Problema Maaaring pamilyar sa iyo ang mga sumusunod na sitwasyon.

Narito ang isang babae na sinusubukang i-unwind ang bola ng kanyang damdamin. Galit siya sa asawa dahil sa pagde-demand na maging straight A student ang kanilang anak. Kasabay nito, may pagdududa siya kung may karapatan ba siyang magalit tungkol dito.

Nang siya, batay sa kanyang mga ideya tungkol sa mga kakayahan ng kanyang anak na babae, ay napansin na ang kanyang mga kahilingan ay hindi makatwirang mataas, siya ay sumagot:

"Ang sinumang mabuting magulang ay nais na ang kanilang anak ay maging maayos at magtagumpay sa buhay, hindi ba?" – nagpaparamdam sa kanya na walang kabuluhan at walang kaluluwa. Sa katunayan, ang bawat pagpasok niya sa kanya ay nagpaparamdam sa kanya bilang isang kasuklam-suklam na tao. Nang imungkahi niya na hindi lamang ang anak na babae at ang pamilya ang dapat humingi ng payo sa isang psychotherapist, ibinato niya ang isang matalim na komento: "Sa tingin mo ba kailangan ko ng isang psychiatrist?!" — ginawa siyang nakonsensiya sa pagpapalabas ng paksa. Ang babaeng ito ay madalas na nagsisikap na ipagtanggol ang kanyang pananaw, ngunit palaging nagbubunga sa kanyang asawa. Minsan iniisip niya na ang ugat ng lahat ng mga problema sa kanya ay nasa kanyang pagkamakasarili, labis na mga kahilingan, ang pagnanais na sugpuin at kontrolin.

Gayunpaman, siya ay isang tapat na asawa, breadwinner ng pamilya at isang iginagalang na miyembro ng lipunan. Upang maging patas, wala siyang dapat ikagalit sa kanya. Gayunpaman, siya ay galit. At kaya paulit-ulit siyang bumabalik sa ideya na marahil ay may mali sa kanyang sarili.

At narito ang isang ina na hindi matagumpay na sinusubukang maunawaan ang pag-uugali ng kanyang anak na babae. Noon pa man ay tila sa kanya ay walang batang babae na magbabanta na umalis sa bahay sa pagsasabing, "Lahat ng tao ay napopoot sa akin," o "Sana ay hindi na lang ako ipinanganak," maliban kung siya ay nakaramdam ng labis na panlulumo at pananakot. Sa isang bahagi ng kanyang pagkatao, nakikita ng ina sa kanyang anak na babae ang parehong sanggol na naghagis ng mga bagay o nagpipigil ng hininga hanggang sa siya ay asul sa mukha, sa sandaling may isang bagay na hindi niya gusto. Pagkatapos ng lahat, sinasabi at ginagawa lamang ng anak na babae ang lahat ng ito kapag siya ay tinawag upang mag-order o kapag sinusubukan niyang makuha ang isang bagay na talagang gusto niya. Ngunit sa isang lugar sa kaibuturan, ang ina ay natatakot na ang mga ito ay hindi walang laman na pagbabanta. "Paano kung maniwala siya sa sinabi niya?" tanong ng babaeng ito sa sarili. "Paano kung may ginagawa talaga akong nakakasakit sa kanya at hindi ko lang napapansin?" nag-aalala siya. Hindi niya matiis ang takot sa mga pananakot at emosyonal na pagsabog ng kanyang anak, ngunit sa parehong oras, hindi niya maalis ang posibilidad na ang kanyang anak na babae ay talagang nasaktan - maaari ba? Sa huli, hindi ito gagawin ng bata kung walang nagbabanta sa kanya at pakiramdam niya ay ligtas siya, di ba?

Ang Puso ng Problema Wala sa mga biktima sa mga senaryo sa itaas ang nagtiwala sa kanilang "spinal" sense. Nadama nila na sila ay nasa isang defensive na posisyon, ngunit sinasadyang hindi nila makita ang aggressor sa manipulator. Sa isang banda, nagsasalita ang panloob na boses. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

sinabi sa kanila na ang ibang tao ay nagsisikap na pagalingin sila. Sa kabilang banda, ang sitwasyon ay hindi nagbigay sa kanila ng anumang malinaw na kumpirmasyon ng damdaming ito. Nagsimula silang magduda sa sarili nilang katinuan.

Hindi, matino sila. Sa katunayan, ang mga tao ay halos patuloy na nagsisikap na mapahusay ang isa't isa. At ang mga manipulator ay mahusay sa paggawa nito sa paraang halos imposibleng matuklasan ang kanilang tunay na motibo. Para sa karamihan, hindi mo napapansin ang kanilang mga pagtatangka na madaig ka at hindi ka man lang maghinala na sumasali ka sa isang labanan hanggang sa mahuli mo ang iyong sarili sa gilid ng bangin. Ang pagmamanipula, bilang isang patakaran, ay nangangahulugan na sila ay nakikipaglaban sa iyo upang makakuha ng ilang mga benepisyo o mga pakinabang, ito ay lamang na ang pakikibaka na ito ay halos hindi mahahalata. Sa gitna ng karamihan sa mga manipulasyon ay namamalagi ang nakatagong pagsalakay.

Ang Kalikasan ng Pagsalakay ng Tao Ang instinct na makipaglaban sa ibang tao ay malapit na kamag-anak ng Survival Instinct 1. Halos lahat tayo ay "lumalaban" upang mabuhay at umunlad, ngunit ang mga labanang ito ay kadalasang hindi mapanira sa kalikasan at hindi nagsasangkot ng pisikal na karahasan. Naniniwala ang ilang mga teorista na ang ating agresibong enerhiya ay maipapahayag lamang sa mga marahas na aksyon kapag may isang bagay na seryosong nagbabanta sa pangunahing instinct na ito. Ang iba ay naniniwala na may mga indibidwal na, anuman ang mga pangyayari, ay may predisposed sa pagsalakay, kabilang ang pisikal.

Ngunit anuman ang pinagbabatayan ng mga marahas na aksyon - labis na presyon ng mga pangyayari, likas na predisposisyon, aktuwalisasyon ng dati nang nakuhang mga kasanayan, o anumang kumbinasyon ng mga salik na ito, lahat ng mga teorista ay sumasang-ayon sa isang bagay: ang pagsalakay sa sarili nito ay hindi kasingkahulugan ng mapangwasak na pisikal na karahasan. Sa aklat na ito, ang salitang "pagsalakay" ay tumutukoy sa makapangyarihang enerhiya na ginagamit nating lahat sa ating pang-araw-araw na pagtatangka upang mabuhay, magtagumpay, protektahan ang iniisip nating magdadala sa atin ng ilang kagalakan, at alisin ang mga hadlang sa ating landas.

Mas marami kaming away araw-araw kaysa sa gusto naming aminin. Ang pagnanais na lumaban ay isang pangunahing at likas na pagnanais. Sinuman na magtangkang tanggihan ang likas na katangian ng pagsalakay ay maaaring hindi kailanman nakakita ng mga bata na nakikipaglaban para sa pagmamay-ari ng isang laruan o nakalimutan lamang ang archetypal na eksenang ito. Bilang karagdagan, ang mga labanan ay isang mahalagang bahagi ng ating kultura. Ang mga ito ay mahigpit na hinabi sa tela ng buhay panlipunan.

- mula sa malupit na labanan na kaakibat ng pakikibaka para sa kapangyarihang kinatawan, hanggang sa mapagkumpitensyang kapaligiran ng korporasyon at ang prinsipyo ng pagiging mapagkumpitensya ng mga partido sa sistema ng hustisya. Nagdemanda tayo sa isa't isa, naghihiwalay sa isa't isa, ipinaglalaban ang karapatang magpalaki ng mga anak, makakuha ng trabaho, iginigiit ang ilang layunin, halaga, paniniwala at mithiin. Itinuro ng psychodynamicist na si Alfred Adler maraming taon na ang nakalilipas na tayo ay aktibong nakikipaglaban para sa isang pakiramdam ng panlipunang kataasan din. Sa pakikipaglaban para sa personal o panlipunang kalamangan, hinahangad nating linlangin ang isa't isa upang makakuha ng kapangyarihan, itaas ang prestihiyo, o manalo ng isang secure na social niche. Kung tutuusin, napakaraming away natin sa napakaraming aspeto ng ating buhay kaya hindi naman kalabisan ang sabihin na kapag hindi tayo nag-iibigan, tayo ay nasa digmaan.

Walang kinakailangang nakakapinsala o mali sa mga laban na ito. Ang paninindigan para sa iyong mga legal na karapatan nang hayagan at tapat ay isang nakabubuo at kadalasang hindi maiiwasang hakbang.

Kapag ipinaglalaban natin ang talagang kailangan natin, habang iginagalang ang mga karapatan at pangangailangan ng iba at nag-iingat na hindi magdulot ng hindi kinakailangang pinsala, ang ating pag-uugali ay pinakamahusay na tinatawag na tiwala sa sarili, o paninindigan. Ang mga numero ng Assertive Behavior sa mga square bracket ay tumutukoy sa mga tala sa dulo ng aklat. - Tinatayang. ed.

D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

nie ay isang malusog at kinakailangang kakayahan. Kung kaya nating panindigan ang ating mga sarili sa paglaban para sa ating mga layunin, madaig ang pag-asa sa isang bagay at makahanap ng integridad at pagsasarili, ito ay kahanga-hanga. Ngunit kapag nakipag-away tayo nang hindi kinakailangan o hindi iniisip kung paano makakaapekto ang ating mga aksyon sa iba, ang ating pag-uugali ay dapat tawaging agresibo.

Sa sibilisadong mundo, ang hindi mapigil na pagnanasa na lumaban (pagsalakay) ay halos palaging isang problema.

Gayunpaman, ang katotohanan na tayo ay mga agresibong nilalang ay hindi pa gumagawa sa atin ng mga moral na pilay o "hell-fiends". Kasunod ng mga pananaw na aktibong itinaguyod ni Carl Jung, gagawin kong ipangatuwiran na ang kasamaan na kung minsan ay nagmumula sa agresibong pag-uugali ng isang tao ay dahil sa kanyang kawalan ng kakayahan na makayanan ang pangunahing instinct ng tao at ilagay ito sa isang mahigpit na balangkas.

Dalawang Mahahalagang Uri ng Pagsalakay Isa sa pinakamahalagang klasipikasyon ng mga uri ng pakikipaglaban na ating tatalakayin ay ang paghahati ng agresyon sa lantad at tago (isa pang mahalagang dibisyon ay reaktibo at mandaragit o instrumental na pagsalakay). Kapag determinado kang manindigan o ipaglaban ito o ang kalamangan na iyon, ngunit sa parehong oras ay kumilos nang direkta, lantaran at malinaw, ang iyong pag-uugali ay pinakamahusay na inilarawan bilang lantarang agresibo.

Kung hinahangad mong manalo, makuha ang iyong paraan, pagtagumpayan, o kontrolin, at sa parehong oras ay kumilos nang hindi nakikita, patago, at sapat na tuso upang itago ang iyong tunay na intensyon, ang iyong pag-uugali ay dapat na tawaging tago-agresibo. Ang pagtatago ng mga halatang pagpapakita ng pagsalakay, habang tinatakot ang isa at pinipilit siyang tumabi o sumuko, ay isang napakalakas na maniobra. Kaya naman ang tago na pagsalakay ay ang pinakakaraniwang mekanismo ng interpersonal na pagmamanipula.

Covert at Passive Aggression Madalas kong marinig na tinutukoy ng mga tao ang isang tao bilang "passive-aggressive" kapag talagang sinusubukan nilang ilarawan ang tago-agresibong pag-uugali. Oo, ang patagong pagsalakay at pasibong pagsalakay ay parehong paikot-ikot na paraan ng pagpapahayag ng pagsalakay, ngunit tiyak na hindi pareho ang mga ito. Ang passive aggression, gaya ng ipinahihiwatig mismo ng parirala, ay aggression in inaction. Ang mga halimbawa ng passive aggression ay iba't ibang paraan ng emosyonal na "paghihiganti" sa ibang tao - pagtanggi na makipagtulungan sa kanya, boycott, pagpapakita ng sama ng loob at kawalang-kasiyahan, mga reklamo at pag-ungol, sinasadyang "pagkalimot" dahil sa katotohanan na ikaw ay galit o hindi isinasaalang-alang ang iyong sarili obligadong makipagkita sa kalagitnaan, atbp. Ang nakatagong pagsalakay, sa kabaligtaran, ay napakaaktibo, kahit na mukhang nakatalukbong. Kapag ang isang tao ay kumikilos nang palihim na agresibo, gumagamit siya ng mga kalkulado at tusong paraan upang makuha ang kanyang paraan o makuha ang tamang reaksyon, ngunit sa parehong oras ay mahusay na itinatago ang kanyang mga agresibong intensyon.

Mga Palihim na Agresibong Aksyon at ang Palihim na Agresibong Personalidad Marami sa atin ang nagsasagawa ng mga palihim na agresibong aksyon paminsan-minsan, ngunit hindi tayo ginagawang lihim na agresibo o manipulatibo.

Ang personalidad ng isang tao ay maaaring tukuyin bilang ang paraan kung saan siya nakagawian na nakikita ang ibang mga tao at ang mundo sa pangkalahatan, nakikipag-ugnayan sa kanila at bumuo ng mga relasyon. Ito ay isang natatanging "estilo" o nakatanim na paraan ng pag-uugali na ginagawa ng isang tao sa iba't ibang uri ng mga sitwasyon upang makamit ang kanyang nais. Ang ilang mga indibidwal ay maaaring kumilos nang labis na walang awa sa interpersonal na pakikipag-ugnayan, ngunit sa parehong oras D. Simon. "Sino ang nakasuot ng tupa? Paano makilala ang isang manipulator

itago ang kanilang pagiging agresibo at kahit na nagpapakita ng medyo nakakumbinsi na panlabas na kagandahan. Ang mga patagong agresibong personalidad na ito ay nakakakuha ng kanilang paraan mula sa iyo at sa parehong oras ay hindi nagbibigay ng kanilang sarili sa proseso. Ang lalim ng kalupitan at patolohiya ng kanilang pag-uugali ay maaaring magkakaiba, ngunit ang matingkad na mga halimbawa ay maaaring magsabi sa atin ng higit pa tungkol sa pagmamanipula sa pangkalahatan, kaya sa aklat na ito ay bibigyan natin ng pansin ang ilang partikular na hindi balanseng tago-agresibong personalidad.

Ang Proseso ng Pagbibiktima Sa loob ng mahabang panahon, nagtaka ako kung bakit ang mga biktima ng pagmamanipula ay may mahinang pag-unawa sa kung ano talaga ang nangyayari sa mga manipulatibong pakikipag-ugnayan. Sa una, ito ay nakatutukso na sisihin sila para dito. Gayunpaman, tulad ng natuklasan ko sa paglipas ng panahon, mayroon silang magandang dahilan upang lokohin.

1. Hindi halata ang pagsalakay ng manipulator. Madarama natin na sinusubukan niyang talunin tayo, supilin tayo o makuha ang kanyang paraan, at makaranas ng walang malay, walang malay na takot. Ngunit dahil hindi namin maituro ang malinaw na mga palatandaan ng pagsalakay laban sa amin, wala kaming dapat patunayan at palakasin ang aming mga damdamin.

2. Ang mga manipulator ay kadalasang gumagamit ng makapangyarihang mga diskarte sa panlilinlang na nagpapahirap sa pagkilala ng mga tusong panlilinlang sa kanilang pag-uugali. Sa pamamagitan ng mga pamamaraang ito, ang isang tao ay maaaring magmukhang nagdurusa, nagmamalasakit, nagtatanggol, anuman, ngunit hindi nakikipaglaban para sa kalamangan sa atin. Ang mga argumento ng manipulator ay palaging may kabuluhan na sapat lamang upang hindi tayo magtiwala sa ating mga instinct at pigilan tayo na makitang sinusupil niya tayo at ginagamit para sa kanyang sariling mga layunin. Ang kanyang mga taktika ay hindi lamang pumipigil sa amin mula sa obhetibong pag-unawa na ang manipulator ay nagsisikap na makakuha ng kapangyarihan sa amin, ngunit pinipilit din kaming hindi sinasadya na kumuha ng isang nagtatanggol na posisyon. Ginagawa nitong epektibong mga kumbinasyon ng sikolohikal na labanan ang mga diskarte sa pagmamanipula. Mahirap panatilihing malinaw ang isip kapag may nagnanakaw sa iyong presensya sa emosyonal na antas, at samakatuwid ay mahirap para sa iyo na makita ang kanilang tunay na kahulugan sa mga pamamaraang ito.

"VOLGOGRAD STATE UNIVERSITY" DEPARTMENT OF SECONDARY PROFESSIONAL EDUCATION WORKING PROGRAM Disci ... "kaibigan, alam mo naman siguro na kapag 18 years old ka na, magiging mahirap ang buhay ... "

“NAG-LEACHING HflCb MAY PAGSISISI Alamin ang iyong wika Pravoslavna ™ Missionary Society of Kazan. Central Printing House 19 13. ACJIA TIPPN PILLÖKKMSH E RSH SHCH E VRENTSE KALANI. Payankhi kun tasa Tshrk Egyptri Mapia annemre asnat. sa pwet..."

“Berkut-ETX Analyzer 10 Gigabit Ethernet Operation Manual Bersyon 5.0.0-0, 2016 Metrotek Walang bahagi ng dokumentong ito ang maaaring kopyahin, ipadala, i-convert, ilagay sa isang sistema ng impormasyon o isalin sa ibang wika nang walang nakasulat na pahintulot ng tagagawa. Producer o...»

"National Federation of Agricultural Producers "AGROinform" Ebolusyon ng pag-unlad ng mga kooperatiba ng mga magsasaka sa Republika ng Moldova Round table: Mga kooperatiba ng agrikultura FAO, Dnipropetrovsk, Nobyembre 27, 2013 NILALAMAN: Pagtatanghal ng AGROinform-a..."

"Ekaterina Alexandrovna Konkova Petrodvorets Series "UNESCO. Monuments of World Heritage" Text na ibinigay ng may hawak ng copyright. http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6005756 Petrodvorets / Author-comp. E.A. Konkov. : Veche; Moscow; ISBN 97..."

“nangangailangan ang mga distributor na maunawaan ang mga solusyon sa proteksyon ng kuryente na nangunguna sa industriya ng Eaton. Dito makikita mo ang maraming kapaki-pakinabang na impormasyon ... "

2017 www.site - "Libreng electronic library - electronic materials"

Ang mga materyales ng site na ito ay nai-post para sa pagsusuri, ang lahat ng mga karapatan ay pagmamay-ari ng kanilang mga may-akda.
Kung hindi ka sumasang-ayon na ang iyong materyal ay nai-post sa site na ito, mangyaring sumulat sa amin, aalisin namin ito sa loob ng 1-2 araw ng negosyo.