Ano ang personal na comfort zone at kung paano ito mapipigilan na lumabag. Personal space distance ng tao

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang konsepto mismo. Ang sona ng komunikasyon ay isang personal na espasyo, ang mga hangganan nito ay maaari lamang labagin ng mga malapit na tao. Ang pagpili ng espasyo sa pagitan ng mga kausap ay hindi isang napakasimpleng bagay, dahil upang maging maayos ang pag-uusap, ang distansya mula sa isa sa isa ay dapat na masyadong malaki o masyadong maliit.

Kung ang intimate space ay nilabag, ang katawan ng tao ay agad na tumutugon dito. Ang lahat ay nakasalalay sa kung sino ang lumapit sa iyo. Ang isang tao ay handa na yakapin ang malapit at mahal na mga tao, at ang reaksyon ng katawan ay kalmado. Gayunpaman, kapag ang isang estranghero ay lumitaw at tumawid sa intimate zone, ito ay itinuturing na isang panganib. Kasabay nito, ang rate ng puso ay nagsisimulang tumaas, at ang dugo ay dumadaloy sa puso at mga kalamnan ng kalansay, kaya may pagnanais na tumakbo o magsimulang makipaglaban.

Mayroong 4 na sona ng komunikasyon. Ang isang tao ay gumagamit ng bawat isa sa kanila araw-araw, at kung alin ang may isang partikular na tao ay nakasalalay sa sitwasyon at sa antas ng kalapitan ng mga tao. Kaya, ang mga sumusunod na lugar ng komunikasyon ay nakikilala:

Lugar ng pampublikong komunikasyon

Ang distansya sa naturang komunikasyon ay higit sa 4 na metro. Sa ilalim na sona ng komunikasyon ay may mga taong hindi nakakakilala sa isa't isa, ngunit sa pamamagitan ng kalooban ng mga pangyayari ay natipon sa isang silid. Sa parehong oras, maaari nilang batiin ang isa't isa at, sa kalooban, lumapit o, sa kabaligtaran, lumayo. Halimbawa, mga seminar, konsiyerto, atbp.

Social zone ng komunikasyon

Sa ganitong komunikasyon, ang mga kausap ay nasa layo na 1 hanggang 4 na metro mula sa isa't isa. Sa zone na ito, nagaganap ang komunikasyon sa pagitan ng mga kasamahan at hindi pamilyar na mga tao. Halimbawa, sa isang opisina o cafe. Ang pag-uusap ay maaaring maging positibo at negatibo. Nagaganap din ang mga sitwasyon ng salungatan. Ang mga sanhi ay iba-iba, at ang kaguluhan sa teritoryo ay maaaring gumanap ng isang mahalagang papel.

Interpersonal zone ng komunikasyon

Ang espasyong ito ay tipikal para sa komunikasyon sa pagitan ng mga taong lubos na nakakakilala sa isa't isa, gayundin sa pagitan ng mga kasamahan na naglalakbay nang magkasama sa bakasyon. Ang mga hangganan ng naturang komunikasyon ay mula 50 sentimetro hanggang 1 metro.

Intimate zone ng komunikasyon

Ang zone ng komunikasyon na ito ay tipikal para sa mga malapit na tao, kamag-anak at kaibigan. Ang distansya sa panahon ng pag-uusap ay mas mababa sa 50 sentimetro, ang kapaligiran ay nakikilala sa pamamagitan ng katapatan at init, at sa ilang mga kaso, pag-ibig. Ang mga tao ay nagsasalita nang tahimik at mabait, nang hindi nagtataas ng kanilang tono.

Libu-libong aklat at artikulo ang naisulat tungkol sa kung paano minarkahan at ipagtanggol ng mga hayop at ibon ang kanilang teritoryo, ngunit kamakailan lamang natin nalaman na ang mga tao ay mayroon ding sariling teritoryo. Nang malaman ito, marami ang naging malinaw. Hindi lamang naiintindihan ng mga tao ang dahilan ng kanilang sariling pag-uugali, kundi pati na rin upang mahulaan ang reaksyon ng kanilang mga kausap.

Alalahanin natin ang ilang malinaw na mga bagay...

Ang Amerikanong antropologo na si Edward T. Hall ay isa sa mga nagpasimuno sa pag-aaral ng spatial na pangangailangan ng tao. Noong unang bahagi ng 60s, nilikha niya ang salitang "proximics" (mula sa English proximity - "proximity"). Ang kanyang pananaliksik sa lugar na ito ay nagpilit sa amin na tingnan ang relasyon ng isang tao sa iba sa isang ganap na bagong paraan.

Ang bawat bansa ay may teritoryo na nililimitahan ng mahigpit na tinukoy na mga hangganan, kung minsan ay binabantayan na may mga armas sa kamay. Sa loob ng bawat bansa ay may maliliit na teritoryo - mga estado, county, republika. Sa loob ng maliliit na teritoryong ito ay may mga mas maliit pa - mga lungsod at nayon, na, naman, ay nahahati sa mga suburb, kalye, bahay at apartment. Ang mga naninirahan sa bawat naturang teritoryo ay walang hanggan na nakatuon dito at madalas na pumunta sa anumang kalupitan sa pagtatangkang protektahan ito.

Ang teritoryo ay isang sona o espasyo na itinuturing ng isang tao bilang kanyang sarili. Extension daw siya ng katawan niya. bawat tao ay may kanya-kanyang teritoryo. Ito ay isang zone na umiiral sa paligid ng kanyang mga ari-arian - isang bahay at hardin na napapalibutan ng isang bakod, ang loob ng isang kotse, isang silid-tulugan, isang paboritong upuan at, tulad ng natuklasan ni Dr. Hall, maging ang espasyo ng hangin sa paligid ng kanyang katawan.

Sa kabanatang ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa airspace na ito at tungkol sa mga reaksyon ng mga tao sa pagsalakay dito.

Personal na espasyo.

Karamihan sa mga hayop ay may mahigpit na tinukoy na espasyo sa paligid ng katawan, na itinuturing nilang pribado. Ang laki ng espasyong ito ay depende sa mga kondisyon kung saan matatagpuan ang hayop. Ang isang leon na naninirahan sa malalawak na savannah ng Africa ay maaaring isaalang-alang ang limampung kilometro o higit pang personal na espasyo, depende sa density ng populasyon ng leon sa lugar na iyon. Minarkahan nito ang teritoryo nito ng ihi. Sa kabilang banda, ang isang leon na naninirahan sa isang zoo, kasama ang iba pang mga leon, ay maaaring isaalang-alang lamang ng ilang metro ng personal na teritoryo - isang direktang resulta ng pagsisiksikan.

Tulad ng ibang mga hayop, ang tao ay may sariling "air cap", na palaging nasa paligid niya. Ang laki ng "cap" na ito ay depende sa density ng populasyon sa lugar kung saan lumaki ang tao. Bilang karagdagan, ang laki ng airspace ay tinutukoy din ng kultural na kapaligiran. Sa mga bansang tulad ng Japan, kung saan napakataas ng density ng populasyon, maaaring maliit ang personal na teritoryo, habang sa ibang bansa ang mga tao ay nakasanayan nang magbukas ng mga espasyo at hindi gustong lapitan ng masyadong malapit. Ngunit pinag-uusapan natin ang pag-uugali ng teritoryo ng mga taong lumaki sa lipunang Kanluranin.

Malaki rin ang papel na ginagampanan ng katayuan sa lipunan sa pagtukoy ng personal na espasyo.Sa mga susunod na kabanata, tatalakayin natin kung gaano kalayo ang gusto ng isang tao na manatili sa iba, depende sa kanyang posisyon sa lipunan.

Mga sona.

Ang radius ng "air cap" sa paligid ng isang middle-class na puting tao na naninirahan sa Australia, New Zealand, England, North America o Canada ay halos pareho. Maaari itong hatiin sa apat na pangunahing lugar.

1. Intimate zone (mula 15 hanggang 45 cm).
Sa lahat ng mga zone, ito ang pinakamahalaga. Siya ay tinatrato bilang personal na pag-aari. Ang pinakamalapit lamang ang pinapayagang salakayin ito. Kayang-kaya ng magkasintahan, magulang, asawa, anak, malapit na kaibigan at kamag-anak. Ang panloob na zone (iyon ay, mas malapit sa 15 cm) ay maaari lamang salakayin sa panahon ng pisikal na pakikipag-ugnay. Ito ang pinaka-kilalang lugar.

2. Personal zone (mula 46 cm hanggang 1.22 m).
Sa mga party, opisyal na pagtanggap, magiliw na pagpupulong o sa trabaho, nakatayo tayo sa ganoong distansya mula sa iba.

3. Social zone (mula 1.22 hanggang 3.6 m).
Kung makatagpo tayo ng mga estranghero, mas gusto natin na ganoon lang ang distansya nila sa atin. Hindi namin gusto kung ang isang tubero, isang karpintero, isang kartero, isang tindero, isang bagong kasamahan, o isang tao lamang na hindi natin lubos na kilala, ay lalapit.

4. Pampublikong lugar (mahigit sa 3.6 m).
Kapag kami ay tumutugon sa isang malaking grupo ng mga tao, kung gayon ang distansya na ito ay pinaka-kanais-nais para sa amin.

Praktikal na paggamit.

Sinasalakay ng ibang tao ang aming intimate area sa dalawang dahilan. Una, maaari itong maging malapit na kaibigan, kamag-anak o mga taong may intensyong sekswal sa atin. Pangalawa, ang pagsalakay sa intimate zone ay maaaring isagawa nang may masamang hangarin. Kung ang isang tao ay maaari pa ring matiis ang pagkakaroon ng mga estranghero sa personal at panlipunang sona, kung gayon ang pagsalakay sa intimate zone ay nagdudulot ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa ating katawan. Ang tibok ng puso ng isang tao ay tumataas, ang adrenaline ay inilabas sa daluyan ng dugo, ang dugo ay dumadaloy sa utak, at ang mga kalamnan ay naninigas sa walang malay na pagtatangkang itaboy ang pag-atake.

Nangangahulugan ito na kapag niyakap mo ang isang tao na kakakilala mo lang sa isang palakaibigan na paraan, maaari ka niyang tratuhin ng napaka-negatibo sa puso, kahit na sa panlabas ay ngingiti siya at magpapakita ng pakikiramay upang hindi ka kaagad masaktan. Kung gusto mong maging komportable ang mga tao sa iyong kumpanya, panatilihin ang iyong distansya. Ito ang gintong panuntunan na dapat palaging sundin. Kung mas malapit ang iyong mga relasyon sa ibang tao, mas malapit ka sa kanila. Halimbawa, maaaring maramdaman ng isang bagong empleyado na malamig ang pakikitungo sa kanya ng mga kasamahan, ngunit ang totoo ay pinalalayo lang nila siya sa social zone. Habang mas nakikilala nila siya, bababa ang distansyang ito. Kung magiging maayos ang relasyon, papayagan ang bagong empleyado na salakayin ang mga personal na zone ng mga kasamahan, at sa ilang mga kaso kahit na ang mga intimate.

Kung hindi pinagdikit ng dalawang tao ang kanilang mga balakang habang naghahalikan, marami itong sinasabi tungkol sa kanilang relasyon. Ang mga mahilig ay palaging nagpupumiglas sa bawat isa sa kanilang buong katawan at nagsusumikap na tumagos sa pinaka-kilalang lugar ng kanilang kapareha. Ang gayong halik ay ibang-iba mula sa isang walang pag-aalinlangan na halik sa Bisperas ng Bagong Taon o mula sa isang halik sa asawa ng isang matalik na kaibigan. Sa ganitong mga halik, ang mga balakang ng magkapareha ay nasa layo na hindi bababa sa labinlimang sentimetro mula sa isa't isa.

Ang tanging pagbubukod sa panuntunang ito ay ang espasyo dahil sa posisyon sa lipunan ng isang tao. Halimbawa, ang CEO ng isang malaking kumpanya ay gustong gumugol ng kanyang mga katapusan ng linggo sa pangingisda kasama ang kanyang nasasakupan. Kapag nangingisda, maaari nilang salakayin ang mga personal at kahit na intimate na lugar ng isa't isa. Ngunit sa trabaho, pananatilihin ng direktor ang kanyang kaibigan sa isang social distancing. Ito ang di-nakasulat na batas ng panlipunang dibisyon.

Ang pagmamadali at pagmamadali sa mga pasilyo ng teatro, sinehan, elevator, tren o bus ay humahantong sa hindi maiiwasang pagsalakay sa mga matalik na lugar ng ganap na mga estranghero. Nakatutuwang pagmasdan ang reaksyon ng naturang pagsalakay.
Narito ang isang listahan ng mga hindi nakasulat na panuntunan na mahigpit na sinusunod ng mga Kanluranin kapag nahuli sa maraming tao, isang masikip na elevator, o nasa pampublikong sasakyan:
1. Hindi ka dapat makipag-usap kahit kanino, kahit na ang iyong mga kakilala.
2. Dapat mong iwasan ang anumang pakikipag-ugnayan sa mata sa iba.
3. Dapat mong itago ang iyong nararamdaman - anumang pagpapakita ng emosyon ay hindi katanggap-tanggap.
4. Kung mayroon kang libro o pahayagan, dapat mong basahin ito nang buo.
5. Ang mas maraming tao, mas kaunting paggalaw ang kailangan mong gawin.
6. Sa mga elevator, dapat kang tumuon sa mga numero ng sahig na lumiliwanag sa itaas ng pinto.

Madalas nating iniisip na miserable, nakakalungkot, at nalulumbay ang mga taong kailangang mag-commute papunta sa trabaho kapag rush hours sakay ng pampublikong sasakyan. Ang mga label na ito ay nananatili sa kanila dahil sa blangkong ekspresyon na pinananatili nila habang nasa biyahe. Ngunit ito ay isang karaniwang maling kuru-kuro lamang. Nakikita lamang ng tagamasid ang isang grupo ng mga tao na sumusunod sa ilang mga patakaran, dahil sa hindi maiiwasang pagpasok ng mga tagalabas sa pribadong sona sa isang masikip na pampublikong lugar.

Kung nagdududa ka dito, bigyang pansin ang iyong sariling pag-uugali sa pamamagitan ng pagpapasya na manood ng mga pelikula nang mag-isa. Kapag dinala ka ng ticket attendant sa lugar at napapalibutan ka ng dagat ng mga hindi pamilyar na mukha, pag-aralan ang iyong sariling pag-uugali. Ikaw, tulad ng isang naka-program na robot, ay susunod sa hindi nakasulat na mga tuntunin ng pag-uugali sa mga pampublikong lugar. Sa sandaling magsimula kang pumasok sa isang salungatan sa teritoryo na may isang estranghero na nakaupo sa likod mo, naiintindihan mo kaagad kung bakit ang mga nanunuod ng sine ay mas gustong pumasok sa bulwagan pagkatapos lamang patayin ang mga ilaw at nagsimula na ang pelikula. Nasa loob man tayo ng masikip na elevator, sa sinehan, o sa bus, ang mga tao sa paligid natin ay hindi na nagiging indibidwal. Mukhang wala sila para sa atin, at hindi tayo tumutugon sa panghihimasok sa ating intimate zone, na sumusunod sa matagal nang itinatag na mga alituntunin ng pag-uugali.

Ang isang galit na pulutong o isang demonstrasyon na pinag-isa ng isang karaniwang layunin ay kumikilos sa isang ganap na naiibang paraan mula sa isang indibidwal kung ang kanyang teritoryo ay na-encroached. Dito ay ganap na naiiba ang sitwasyon. Habang lumalaki ang density ng karamihan, ang bawat tao ay may mas kaunting personal na espasyo, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng poot. Kaya naman kung mas malaki ang crowd, mas agresibo at pangit ito. Sa ganitong sitwasyon, hindi maiiwasan ang mga kaguluhan. Kilala ito ng mga pulis, na laging naghahangad na hatiin ang karamihan ng mga naga sa ilang maliliit na grupo. Ang paghahanap ng personal na espasyo, ang isang tao ay palaging nagiging mas kalmado.

Nitong mga nakaraang taon pa lamang ay napansin ng mga pamahalaan at tagaplano ng lunsod ang epekto ng mga siksik na pagpapaunlad ng pabahay sa mga tao. Ang isang taong naninirahan sa naturang lugar ay pinagkaitan ng kanyang personal na teritoryo. Ang mga kahihinatnan ng mataas na density at pagsisikip ay natukoy sa panahon ng mga obserbasyon ng populasyon ng usa sa James Island, na matatagpuan dalawang kilometro sa baybayin ng Maryland sa Chesapeake Bay sa Estados Unidos. Maraming mga usa ang namatay, sa kabila ng katotohanan na mayroon silang sapat na pagkain at tubig, walang mga mandaragit, at walang impeksyon na naganap sa isla. Noong nakaraan, ang mga katulad na pag-aaral ay isinagawa ng mga siyentipiko sa mga daga at kuneho. Ang mga resulta ay pareho. Namatay ang usa mula sa sobrang aktibong adrenal gland, sanhi ng stress ng pag-urong ng personal na teritoryo dahil sa paglaki ng populasyon. Ang adrenal glands ay may mahalagang papel sa paglaki, pagpaparami at paglaban ng isang buhay na organismo. Ito ay labis na pagsisikip na humahantong sa isang pisyolohikal na tugon sa stress, hindi gutom, impeksyon, o mga agresibong pagkilos ng iba.

Sa liwanag ng nabanggit, madaling makita kung bakit mas mataas ang rate ng krimen sa mga lugar na makapal ang populasyon kaysa sa mga lugar na mas mababa ang populasyon.

Ang mga imbestigador ay madalas na gumagamit ng mga diskarte sa panghihimasok sa privacy upang sirain ang paglaban ng isang kriminal sa panahon ng interogasyon. Pinaupo nila ang taong ininterogasyon sa isang nakapirming upuan na walang mga armrests sa gitna ng silid, pinapasok ang kanyang personal at intimate zone, nagtatanong, at nananatili doon hanggang sa makatanggap sila ng sagot. Kadalasan ang paglaban ng kriminal ay nasira halos kaagad pagkatapos ng pagsalakay sa kanyang intimate zone. Ginagamit ng mga tagapamahala ang parehong paraan upang makakuha ng impormasyon mula sa mga nasasakupan na maaaring sa ilang kadahilanan ay pigilan ito. Ngunit kung sinubukan ng nagbebenta na gumamit ng gayong pamamaraan, gagawa siya ng isang malaking pagkakamali.

Mga ritwal na nauugnay sa espasyo.

Kapag ang isang tao ay binigyan ng pribadong espasyong protektado mula sa mga estranghero, tulad ng isang upuan sa isang sinehan, isang upuan sa isang conference table, o isang towel hook sa isang sports locker room, ang kanyang pag-uugali ay nagiging napaka predictable. Karaniwang pinipili ng isang tao ang pinakamalaking espasyo sa pagitan ng dalawang naroroon at matatagpuan sa gitna. Sa sinehan, kadalasang mas pinipili ng madla ang isang upuan sa gitna sa pagitan ng taong nakaupo sa hilera at ang huling upuan. Sa isang sports locker room, walang alinlangan na pipiliin ng isang tao ang hook kung saan may pinakamaraming espasyo, sa pagitan ng dalawang iba pang tuwalya o sa gitna sa pagitan ng huling tuwalya at dulo ng hanger. Ang layunin ng ritwal na ito ay napaka-simple: ang isang tao ay naghahangad na huwag masaktan ang iba sa pamamagitan ng pagiging malapit sa kanila o, sa kabaligtaran, ang paglipat ng masyadong malayo sa kanila.

Kung sa isang sinehan ay pipili ka ng upuan na wala sa kalahati sa pagitan ng huling nakaupong tao at sa dulo ng hanay, ang manonood na iyon ay maaaring masaktan na umupo ka nang napakalayo mula sa kanila, o natatakot na napakalapit mo sa kanila. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng gayong walang malay na ritwal ay upang mapanatili ang pagkakaisa.

Ang mga pampublikong banyo ay isang pagbubukod sa panuntunang ito. Ipinakita ng mga pag-aaral na 90 porsiyento ng oras na pinipili ng mga tao ang pinaka matinding palikuran, ngunit kung ito ay abala, kung gayon ang parehong prinsipyo ng ginintuang ibig sabihin ay papasok.

Mga salik ng kultura na nakakaapekto sa mga teritoryo at sona.

Isang kabataang mag-asawa na lumipat mula Denmark patungong Sydney ang inalok na sumali sa isang lokal na club. Ilang linggo pagkatapos ng kanilang unang pagbisita sa club, ilang kababaihan ang nagreklamo na sinasaktan sila ng Dane. Nagsimula silang hindi komportable sa presensya niya. Ang mga lalaki, sa kabilang banda, ay nagpasya na ang batang Dane ay hindi pasalita na ipaalam sa kanila na siya ay medyo magagamit sa pakikipagtalik.

Ang katotohanan ay para sa maraming mga Europeo, ang intimate na distansya ay 20-30 cm lamang, at sa ilang mga bansa kahit na mas mababa. Medyo komportable ang mag-asawang Danish na nasa layong 25 cm mula sa mga Australiano. Sila ay ganap na walang kamalayan na sila ay invading kanilang 46 cm intimate zone. Sanay na ang mga Danes na tumitig sa mga mata ng kanilang mga kausap, hindi tulad ng mga Australyano. Bilang resulta, ang mga may-ari ay nagkaroon ng ganap na maling impresyon sa mga bagong kapitbahay.

Ang pagpasok sa intimate zone ng isang miyembro ng opposite sex ay isang paraan upang ipakita ng mga tao ang kanilang interes. Ang pag-uugali na ito ay madalas na tinutukoy bilang pang-aakit. Kung ang pagsalakay sa intimate zone ay hindi kanais-nais, ang tao ay umatras sa itinakdang distansya. Kung ang panliligaw ay natugunan ng pag-apruba, kung gayon ang tao ay mananatili sa lugar at hindi gumagawa ng pagtatangka na panatilihin ang kanyang distansya. Ano ang pamantayan para sa mag-asawang Danish, na-rate ng mga Australiano bilang sexual harassment. Ang mga Danes, sa kabilang banda, ay nagpasya na ang mga Australyano ay malamig at hindi palakaibigan, dahil palagi nilang sinisikap na panatilihing komportable ang distansya para sa kanila.

Mga spatial zone para sa mga residente sa kalunsuran at kanayunan.

Ang personal na puwang na kinakailangan para sa isang tao ay nauugnay sa density ng populasyon sa zone ng kanyang tirahan. Ang mga lumaki sa mga rural na lugar na kakaunti ang populasyon ay nangangailangan ng mas maraming espasyo kaysa sa mga residente ng masikip na lungsod ng metropolitan. Ang pagmamasid sa isang tao na nag-uunat ng kanyang kamay para sa pakikipagkamay ay nagiging malinaw kaagad kung siya ay nakatira sa isang malaking lungsod o nanggaling sa isang nayon. Iginagalang ng mga mamamayan ang kanilang karaniwang 46-sentimetro na personal na sona.

Dalawang lalaki mula sa lungsod ang bumabati sa isa't isa. Gayon na lamang ang natitira sa pagitan ng pulso at ng katawan. Ito ay nagpapahintulot sa kamay na makatagpo ng ibang tao sa neutral na teritoryo. Ang mga nagmula sa mga rural na lugar, kung saan ang mga tao noon ay malayang naninirahan, ay maaaring isaalang-alang ang isang metro o higit pa bilang kanilang personal na teritoryo. Samakatuwid, sila ay umabot sa ibang paraan, sinusubukang mapanatili ang isang komportableng distansya para sa kanilang sarili. Nakaugalian na ng mga taganayon na tumayo nang matatag sa lupa. Binabati ka, nakasandal sila sa iyo ng kanilang buong katawan. Ang isang naninirahan sa lungsod, sa kabilang banda, ay hahakbang pasulong upang makipagkamay. Ang mga taong lumaki sa mga lugar na kakaunti ang populasyon o mga liblib na lugar ay palaging nangangailangan ng mas maraming espasyo. Minsan sila ay hindi sapat na anim na metro. Hindi nila gusto ang pakikipagkamay, ngunit mas gusto nilang batiin ang isa't isa mula sa malayo.

Ang ganitong impormasyon ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tindero sa lunsod na pumupunta sa kanayunan upang magbenta ng mga kagamitang pang-agrikultura. Dahil alam na ang isang magsasaka ay maaaring isaalang-alang ang isang personal na zone mula isa hanggang dalawang metro at na maaari niyang ituring ang isang pakikipagkamay bilang isang pagsalakay sa teritoryo, mas pipiliin ng isang may karanasan na nagbebenta na huwag i-set up ang isang potensyal na mamimili nang negatibo at huwag isuko ang kanyang sarili. Matagal nang napansin ng mga nakaranasang tindero na ang pangangalakal ay higit na matagumpay kung babatiin nila ang isang residente ng isang maliit na bayan na may hiwalay na pagkakamay, at isang magsasaka mula sa isang lugar na kakaunti ang populasyon na may simpleng kaway ng kamay.

Teritoryo at ari-arian.

Ang ari-arian ng isang tao o anumang lugar na palagi niyang ginagamit, itinuturing niyang personal na teritoryo at maaaring makipag-away para protektahan ito. Isang kotse, isang opisina, isang bahay - lahat ng ito ay isang teritoryo na may isang mahusay na tinukoy na hangganan sa anyo ng mga dingding, pintuan, bakod at pintuan. Ang bawat teritoryo ay nahahati sa ilang mga sub-teritoryo. Halimbawa, maaaring ituring ng isang babae ang kusina at ang kanyang kwarto bilang personal na teritoryo sa bahay. Hindi niya magugustuhan kapag may lumusob doon kapag abala siya sa sarili niyang mga gawain. Ang bawat negosyante ay may kanyang paboritong lugar sa negotiating table, ang mga empleyado ay madalas na nakaupo sa parehong mesa sa silid-kainan, at bawat ama ng pamilya ay may kanyang paboritong upuan. Upang markahan ang kanilang teritoryo, maaaring iwanan ng isang tao ang kanilang mga ari-arian dito o gamitin ito palagi.

Ang mga tao kung minsan ay inukit ang kanilang mga inisyal sa "kanilang" lugar sa mesa, at ang mga negosyante ay naglalagay ng mga ashtray sa harap ng "kanilang" upuan, naglalagay ng mga panulat, notepad o pagsasabit ng mga damit, sa gayon ay nililimitahan ang komportableng 46-sentimetro na sona. Napansin ni Dr. Desmond Morris na ang isang libro o panulat na naiwan sa isang mesa sa silid ng pagbabasa ay magpapanatiling walang tao sa iyong upuan sa loob ng 77 minuto, habang ang isang dyaket na nakasabit sa likod ng isang upuan ay nagbibigay ng dalawang oras na garantiya. Maaaring markahan ng isang miyembro ng pamilya ang paboritong upuan sa pamamagitan ng pag-iwan ng mga personal na bagay sa o malapit dito, tulad ng pipe o magazine, upang ipakita ang kanilang karapatan sa upuan.

Kung anyayahan ng ulo ng pamilya ang mangangalakal na maupo at hindi niya sinasadyang umupo sa "kanyang" upuan, ang inaasahang mamimili ay magiging labis na nasasabik sa panghihimasok na ito sa kanyang teritoryo na makakalimutan niya ang tungkol sa pagbili at tumuon lamang sa pagtatanggol. Isang simpleng tanong tulad ng: "Aling upuan ang sa iyo?" - makatutulong na mapawi ang sitwasyon at hindi makagawa ng pagkakamali sa teritoryo.

Mga sasakyan.

Napansin ng mga psychologist na ang mga tao ay nagmamaneho ng kanilang mga kotse sa isang ganap na naiibang paraan kaysa sa kanilang pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay. Ang konsepto ng teritoryo sa kotse ay nagbabago nang malaki. Tila ang kotse ay mahiwagang nakakaapekto sa personal na espasyo ng isang tao. Minsan ang personal na espasyo ay maaaring tumaas ng 8-10 beses. Pakiramdam ng driver ay maaari niyang i-claim ang 9-10 metro sa harap at likod ng kanyang sasakyan. Kapag ibang sasakyan ang nasa harap niya, kahit na hindi kasama ang posibilidad ng isang aksidente, ang driver ay nagsisimulang mainis, at kung minsan ay inaatake pa ang kabilang kotse. Ihambing ang sitwasyong ito sa elevator. Ang isang tao ay pumasok sa elevator, at ang isa na sumusubok na mauna sa kanya ay sinasalakay na ang kanyang personal na teritoryo. Ngunit gayon pa man, ang normal na reaksyon sa ganoong sitwasyon ay magiging malinaw: ang tao ay hihingi ng tawad at hahayaan ang iba na magpatuloy. Sa highway, ang mga bagay ay ganap na naiiba.

Iniisip ng ilang tao ang kanilang sasakyan bilang isang uri ng proteksiyon na cocoon kung saan maaari silang magtago mula sa labas ng mundo. Mabagal silang nagmamaneho sa gilid ng kalsada, halos mapunta sa kanal, ngunit gayunpaman, mapanganib din sila gaya ng mga nagmamadali sa kaliwang lane, na isinasaalang-alang ang buong kalsada bilang kanilang pag-aari.

Konklusyon.

Maaaring tanggapin o tanggihan ka ng iba depende sa kung gaano ka kagalang-galang sa kanilang personal na espasyo. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang palakaibigan na tao na patuloy na tinatapik ang iyong balikat o sinusubukang hawakan ka sa kurso ng isang pag-uusap ay nagdudulot ng hindi malay na pagtanggi sa kausap. Kapag sinusuri ang isang komportableng distansya para sa iyong kausap, dapat mong isaalang-alang ang maraming iba't ibang mga kadahilanan. Pagkatapos lamang nito, maaari kang gumawa ng ilang mga konklusyon kung bakit ang tao ay nanatili sa isang tiyak na distansya mula sa iyo.

Kung hindi mo alam kung ano ang dapat pag-usapan sa unang pakikipag-date sa isang lalaki, huwag mag-panic. Walang nakakagulat sa katotohanan na ang mga tao, na nakakaranas ng kaguluhan sa isang pulong, ay nawawala at hindi komportable dahil sa mga paghinto na lumitaw.

32 ideya kung ano ang gagawin sa bakasyon sa bahay, kung paano panatilihing abala ang isang bata

Sa tanong na "Ano ang gagawin sa bakasyon?" sasagot ang mga bata: "Magpahinga ka!" Ngunit, sa kasamaang-palad, para sa 8 sa 10 lalaki, ang pahinga ay ang Internet at mga social network. At napakaraming iba pang mga kawili-wiling bagay na dapat gawin!

Isang tinedyer at masamang kumpanya - kung ano ang gagawin para sa mga magulang, 20 tip

Sa masamang kumpanya, hinahanap ng mga teenager ang mga taong igagalang sila at itinuturing silang cool, cool. Kaya ipaliwanag ang kahulugan ng salitang "cool". Sabihin sa kanila na upang pukawin ang paghanga, hindi mo kailangang manigarilyo at magmura, ngunit upang malaman kung paano gumawa ng isang bagay na hindi magagawa ng lahat at magdudulot ng epekto ng "wow!" sa mga kapantay.

Ano ang tsismis - dahilan, uri at paano hindi maging tsismis

Ang tsismis ay isang talakayan ng isang tao sa kanyang likuran hindi sa positibong paraan, ngunit sa isang negatibong paraan, ang paglilipat ng hindi tumpak o kathang-isip na impormasyon tungkol sa kanya, na sumisira sa kanyang mabuting pangalan at naglalaman ng panunuya, akusasyon, pagkondena. Ikaw ba ay isang tsismoso?

Ano ang pagmamataas - ito ay mga kumplikado. Mga palatandaan at sanhi ng pagmamataas

Ano ang kayabangan? Ito ang pagnanais na itago ang kanilang mga kumplikado at mababang pagpapahalaga sa sarili, na may suot na maskara ng isang nagwagi. Ang mga taong may sakit na EGO ay dapat maawa at hilingin sa kanila ang mabilis na "paggaling"!

15 mga patakaran para sa pagpili ng mga bitamina - alin ang mas mahusay para sa mga kababaihan

Piliin ang tamang bitamina! Huwag palinlang sa makulay na packaging, mabango at maliliwanag na kapsula. Sabagay, marketing, dyes at flavors lang naman. At ang kalidad ay nagpapahiwatig ng isang minimum na "kimika".

Mga sintomas ng beriberi - mga palatandaan ng pangkalahatan at tiyak

Ang mga sintomas (senyales) ng beriberi ay pangkalahatan at tiyak. Sa pamamagitan ng mga tiyak na palatandaan, matutukoy mo kung aling bitamina ang kulang sa katawan.

17 mga tip upang mapawi ang stress at tensiyon sa nerbiyos nang walang alkohol

Malamang na sa ating panahon ng pagmamadali at pagmamadali at mabilis na takbo ng buhay ay makakatagpo ka ng isang tao na hindi mangangailangan ng payo kung paano mapawi ang stress at tensiyon sa nerbiyos. Ang dahilan nito ay ang kawalan ng kakayahang maayos na maiugnay ang mga problema sa buhay at mga nakababahalang sitwasyon.

1. Itim na lugar- mula 15 hanggang 45 sentimetro. Sa lahat ng mga zone, ito ang pinakamahalaga. Tanging ang mga emosyonal na malapit sa atin ang pinapayagang makapasok sa sonang ito. Ito ay mga anak, asawa, magkasintahan, mga anak ng malalapit na kaibigan at kamag-anak, mga alagang hayop.

2. Pribadong sona-46 cm-1.22 m. Ito ang distansya na karaniwan naming ginusto na magkahiwalay sa isa't isa sa mga mapagkaibigang pagpupulong, party, atbp.

3. sonang panlipunan- 1.22m. - 3.6m. Ito ang distansya na kinatatayuan natin mula sa mga estranghero at mga taong hindi natin masyadong kilala (halimbawa, isang bagong empleyado).

4. pampublikong lugar- higit sa 3.6m. Ito ay isang komportableng distansya na pipiliin natin sa tuwing tayo ay tumatalakay sa isang malaking grupo ng mga tao.

Praktikal na aplikasyon ng personal space zone

Ang paglabag sa aming intimate zone ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay isang malapit na kamag-anak o kaibigan. O siya ay may sekswal na interes sa amin. Kung ang isang tao ay galit sa atin, ito ay maaaring magpahiwatig ng kanyang intensyon na salakayin tayo.

Bagama't mas kumportable tayo sa mga galaw ng ibang tao sa loob ng ating personal at sosyal na sona, ang pagsalakay ng isang estranghero sa isang intimate zone ay nagdudulot ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa ating katawan. Ang puso ay tumibok nang mas mabilis, ang adrenaline ay inilabas, ang dugo ay dumadaloy sa utak at mga kalamnan - mayroong isang physiological na paghahanda para sa isang potensyal na labanan o posibleng paglipad.

At nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng pagbibigay ng magiliw na yakap sa isang taong kakakilala mo lang, maaari kang magdulot ng negatibong pakiramdam sa taong ito sa iyo. Kahit kumain siya, ngingiti siya para hindi ka masaktan.

Kasabay nito, dapat tandaan na ang mga kababaihan, bilang isang patakaran, ay mas malapit sa isa't isa kaysa sa mga lalaki, at mas madalas na pinapayagan ang kanilang sarili na hawakan ang isa't isa.

Kung gusto mong maging komportable ang mga tao sa iyo, huwag kalimutan ang ginintuang tuntunin - panatilihin ang iyong distansya.

Ang mas malapit ang aming mga relasyon sa ibang mga tao, ang mas malapit na nagpapahintulot sa amin na lumipat sa loob ng zone ng personal na espasyo. Halimbawa, ang isang bagong empleyado sa trabaho ay maaaring unang mapansin na ang ibang mga empleyado ay malamig na tinatrato siya. Pero pinananatili lang nila siya sa kanilang social zone hanggang sa mas makilala nila siya. Sa paglipas ng panahon, habang umuusad ang pagkilala, bababa ang distansya sa pagitan nila hangga't pinapayagan siyang lumipat sa loob ng personal na sona.

Ang mga spatial na distansya ay apektado din ng posisyon sa lipunan ng isang tao. Halimbawa, ang CEO ay maaaring kaibigan ng isa sa kanyang mga nasasakupan sa isang paglalakbay sa pangingisda sa katapusan ng linggo, kapag ang bawat isa sa kanila ay gumagalaw sa personal na lugar ng isa't isa. Sa trabaho, gayunpaman, ang punong-guro ay nagpapanatili ng social distancing kasama ang kanyang kaibigan sa pangingisda, na pinapanatili ang isang hindi nakasulat na code ng mga social rules.

Kapag nakikipag-usap sa mga tao, kinakailangang isaalang-alang ang mga zone ng personal na espasyo, dahil sa kultura at panlipunan. Ang susunod na artikulo ay magsasabi tungkol sa kung paano matukoy ang tinatayang mga hangganan ng personal na espasyo ng isang tao.

Hindi ka ba komportable sa karamihan? Naiinis ka ba kapag napakalapit ng mga tao sa iyo? Ipapaliwanag namin kung bakit ito nangyayari at kung ano ang gagawin tungkol dito.

Bakit hindi tayo komportable kapag may nakasalubong tayong estranghero sa maraming tao? Naiinis ba tayo kapag ang isang kasamahan sa trabaho ay nakaupo sa ating mesa? At tayo ay nasaktan kapag kinuha ng isang kamag-anak ang paborito nating bagay?

Ang lahat ng ito ay natural: madalas nating protektahan ang ating personal na espasyo. Ang tao, kahit sosyal, ay hayop pa rin. At para sa mga hayop, ang personal na teritoryo at ang proteksyon nito ay isang garantiya ng kaligtasan. Siyempre, hindi tulad ng ating mga sinaunang ninuno, hindi natin kailangang protektahan ang kuweba mula sa mga ligaw na hayop. Ngunit ang pagnanais na huwag pasukin ang mga estranghero sa kanilang teritoryo ay nanatili sa antas ng mga instinct. At hindi natin namamalayan na pinoprotektahan natin ang ating "I" mula sa pagsalakay ng ibang tao. Lahat ng bagay na mahal sa atin - ang ating mga bagay, isang apartment, isang lugar sa opisina, at maging ang daan patungo sa trabaho - ay nakikita bilang bahagi ng ating sariling pagkatao. Kung saan walang sinuman ang may karapatang manghimasok.

Ang personal na espasyo ay nahahati sa ilang mga zone.

Personal na espasyo - comfort zone

  • Intimate zone (distansya na mas mababa sa isang nakaunat na braso). Ang lugar na ito ay para sa aming pamilya at mga kaibigan. Kung mabangga natin ang isang tao sa maraming tao o mapipilitang katabi ang isang estranghero sa elevator, ang ating katawan ay nagbibigay ng mga signal ng alarma. Bumibilis ang pulso, tumataas ang presyon ng dugo.
  • Ang isang personal na zone (mula 50 cm hanggang 1.5 m) ay isang puwang kung saan pinapayagan namin ang isang pamilyar na kausap, tulad ng isang kasamahan o kaibigan.
  • Ang social zone (mula 1.5 hanggang 3.5–4 m) ay inilaan para sa mga contact sa mga estranghero. Kung lalapit tayo, halimbawa, humihingi ng direksyon sa dumadaan, makakatagpo tayo ng hindi pagkakaunawaan at takot.
  • Ang pampublikong lugar (hanggang 7 m) ay inilaan para sa mga pampublikong pagtatanghal. Sa ganitong distansya mas gusto naming maging, nakikipag-usap sa madla.

Personal na espasyo - comfort zone

Ang pagpayag na magbahagi ng espasyo sa iba ay nakasalalay sa ating pamumuhay at posisyon sa lipunan.

Nalaman ng mga psychologist sa Research Center para sa Psychoanalysis sa Moscow State University na ang mga residente ng Moscow ay may limang beses na mas kaunting personal na espasyo kaysa sa mga residente ng mga probinsya. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga Muscovites ay gumanti nang husto kapag ang mga bisita, na hindi alam ang tampok na ito ng pang-unawa ng Moscow sa espasyo, ay masyadong malapit sa kanila.

"Ang mga naninirahan sa mga malalaking lungsod ay nagbabayad para sa kaginhawahan ng kapayapaan ng isip," sabi ng pribadong psychologist na si Maya Lagutina. "Iilan ang nakakayanang mahinahon na magtiis ng regular na panghihimasok sa kanilang personal na espasyo. Samakatuwid, ang mga residente ng malalaking lungsod ay napipilitang sikolohikal na ilayo ang kanilang sarili sa iba. Sa sa ibang salita, para i-depersonalize ang isa't isa. Ang mga mamamayan ay itinuturing na walang kabuluhan. ganito: nasanay na lang silang emosyonal na hindi tumutugon sa isa't isa. Sa pamamagitan nito, pinoprotektahan ng isang tao ang kanyang sarili at ang iba." Kung hindi, oras na para talagang magwala.

Personal na espasyo - comfort zone

Ang mga nakatira sa mga communal apartment sa mahabang panahon ay mayroon ding sariling mga kakaiba sa pang-unawa ng espasyo. Ang kanilang espasyo ay napakaliit na hindi nila naiintindihan na maaaring maging ito. Ang ganitong mga tao ay mahilig sa mga pila, mas gusto ang mga bus kaysa sa mga minibus. At lahat dahil ang karamihan para sa kanila ay isang garantiya ng seguridad. Kahit na muling itayo ang isang malaking bahay, bumili ng maluwag na apartment, ang mga taong ito ay hindi naglalaan ng higit pang mga silid para sa living space kaysa sa kanilang sariling communal apartment.

Ang pang-unawa sa espasyo ay iba para sa iba't ibang tao. Ang intimate zone ng maraming European ay 23-25 ​​cm. Para sa mga Amerikano, ito ay 50 cm. Ngunit ang mga bansa sa Silangan ay karaniwang nakikipag-usap sa ganoong distansya at sa mga estranghero, na kadalasang nagiging sanhi ng hindi pagkakaunawaan at kahit na salungatan sa mga kinatawan ng ibang mga tao.

Personal na espasyo - comfort zone

Ang pinakamasamang nagkasala

Gayunpaman, ang pag-aalala ng isang tao para sa personal na espasyo ay hindi lamang maaaring hindi igalang, ngunit ginagamit din laban sa kanya. Naiintindihan ng mga umaatakeng ito ang kanilang ginagawa, ngunit sinasadya nila ito. Paglabag sa personal na espasyo ng iba (pagkalat sa desktop ng ibang tao gamit ang kanilang mga papel, paggamit ng mga bagay ng ibang tao nang hindi nagtatanong), iginiit nila ang kanilang sarili, sinusubukang sugpuin ang kaaway. Kadalasan ang gayong mga aggressor ay humahawak sa kausap sa pamamagitan ng kamay o buton, iwinagayway ang kanilang mga braso, sumabit sa mesa ng ibang tao, atbp. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay isang paboritong pamamaraan ng mga punong malupit na gustong takutin ang kanilang mga nasasakupan.

  • Kung ang aggressor ay patuloy na nakakalat sa iyong desktop, maglagay ng mga natural na hadlang sa anyo ng mga malalaking folder sa mga gilid ng mesa, bakod ang lugar na may mga batya ng mga bulaklak, mag-hang ng isang poster sa dingding. Sa pangkalahatan, bigyan ang iyong lugar ng higit na personalidad. Ang ganitong pamamaraan ay pipigil sa mga mahilig na kumita mula sa espasyo ng ibang tao.
  • Kapag nasa maraming tao, subukang huwag magmadali. Tumabi, bumagal - sa madaling salita, bigyan ang iyong sarili ng isang hininga ng espasyo. Kung ito ay hindi posible, ang iyong paboritong bagay na maaari mong laging dalhin sa iyo (halimbawa, isang pulseras o isang pectoral cross) ay makakatulong. Hindi nito hahayaang mawala ang iyong pagkatao sa ritmo ng malaking lungsod.
  • Gusto mo bang tukuyin ang mga hangganan ng iyong personal na espasyo? Ipasa ang aming pagsubok!