Upang kalkulahin ang iyong sariling biorhythms, dapat mong matukoy ang bilang ng mga araw na nabuhay sa isang tiyak na petsa, simula sa araw ng kapanganakan. Kung gayon ang kabuuang bilang ng mga araw na nabuhay ay dapat na hatiin sa tagal ng mga panahon ng pisikal, emosyonal at intelektwal na mga siklo (23, 28, 33). Sa ganitong paraan, "nahuhuli" natin ang dulo ng sinusoid at tinutukoy kung aling araw ng bawat cycle ang tumutugma sa nais na petsa.

Ang isang tao mula sa araw ng kapanganakan ay nasa tatlong biological na ritmo: pisikal, emosyonal at intelektwal.

Ang pisikal na cycle ay 23 araw. Tinutukoy nito ang enerhiya ng isang tao, ang kanyang lakas, pagtitiis, koordinasyon ng paggalaw.

· Ang emosyonal na cycle ay katumbas ng 28 araw at tinutukoy ang estado ng nervous system at mood.

· Tinutukoy ng intellectual cycle (33 araw) ang malikhaing kakayahan ng indibidwal.

Fig.1. Sinusoids ng biorhythms

Ang alinman sa mga cycle ay binubuo ng dalawang kalahating cycle: positibo at negatibo.

Sa unang kalahati ng pisikal na cycle, ang isang tao ay masigla at nakakamit ng mas mahusay na mga resulta sa kanyang mga aktibidad; sa ikalawang kalahati ng cycle, ang enerhiya ay nagbubunga sa katamaran.

Sa unang kalahati ng emosyonal na cycle, ang isang tao ay masayahin, agresibo, maasahin sa mabuti, labis na tinatantya ang kanyang mga kakayahan, sa pangalawang kalahati - magagalitin, madaling matuwa, minamaliit ang kanyang mga kakayahan, pesimista, kritikal na sinusuri ang lahat.

· Ang unang kalahati ng intelektwal na ikot ay nailalarawan sa pamamagitan ng malikhaing aktibidad, swerte at tagumpay ang kasama ng isang tao; sa ikalawang kalahati ay may malikhaing pagtanggi.

Kapag nagkalkula, sapat na upang i-round ang mga numero sa ikasampu ng isang fraction. Batay sa eksaktong petsa ng kapanganakan, kalkulahin kung ilang araw ka na nabuhay: 365 araw sa isang taon, i-multiply sa bilang ng mga taon na nabuhay, hindi kasama ang mga leap year; I-multiply ang bilang ng mga leap year sa 366 na araw; kabuuan ng parehong gumagana.

Hatiin ang bilang ng mga araw na nabuhay sa 23 (pisikal na cycle) - makakakuha ka ng isang numero na may natitira pagkatapos ng kabuuan. Halimbawa, kung ang natitira ay 20, nangangahulugan ito na ang ika-20 araw ng pisikal na cycle ay darating, iyon ay, ang ikalawang kalahati ng cycle ay hindi kanais-nais. Kalkulahin din ang emosyonal at intelektwal na mga siklo.

Magkakaroon ng humigit-kumulang anim na araw sa isang taon kapag ang mga unang yugto ng dalawang cycle ay nag-tutugma - ito ay mahihirap na araw. At halos isang beses sa isang taon, ang lahat ng tatlong cycle sa zero ay isa ring napakasamang araw.

Ang mga araw kung kailan tumatawid ang mga biorhythm graph sa pahalang na linya sa gitna ng graph ("zero" na mga araw) ay kritikal. Ayon sa istatistika, ang mga araw na ito ay account para sa pinakamaraming aksidente, aksidente, sa mga araw na ito ay may mga emosyonal na downturns, mental breakdowns.

Halimbawa ng pagkalkula ng biorhythms

Petsa ng kapanganakan ng mag-aaral (mag-aaral) - Marso 15, 1980. Gumawa ng buwanang iskedyul ng biorhythms, simula Setyembre 1, 2000.

Kinakalkula namin ang bilang ng mga araw na nabuhay para sa buong 20 taon, na isinasaalang-alang ang matataas na taon (1984, 1988, 1992, 1996, 2000, 2004, 2008, 2012):

365 * 20 + 5 = 7305 araw.

16 + 30 + 31 + 30 + 31 + 31 = 169 na araw.

Ang kabuuang bilang ng mga araw ay

1) 7474/23 = 324,9565217;

(324,9565217 - 324) *23 = 21,999 ~ 22.

2) 7474/28 = 266,9285714, (266,9285714 - 266) *28 = 25,999 ~ 26.

3) 7474/33 = 226,4848484, (226,4848484 - 226) *33 = 15,999 ~ 16.

Ang mga natanggap na numero 22, 26, 16 ay nangangahulugan na ang Setyembre 1, 2000 ay ang ika-22 araw ng pisikal, ang ika-26 na araw ng emosyonal at ang ika-16 na araw ng mga intelektwal na siklo ng isang tao.

Sinusuri namin kung aling bahagi ng panahon - positibo o negatibo - ang mga kinakalkula na araw ay (Larawan 2).

Fig.2. Mga tsart ng panahon

Bumubuo kami ng tsart ng kalendaryo ng mga biorhythm para sa Setyembre 2000 (Larawan 3).

Fig.3. Tsart ng kalendaryo ng biorhythm

Sa pagsusuri sa resultang iskedyul, napagpasyahan namin na ang pinaka-hindi kanais-nais sa mga tuntunin ng kaligtasan ng buhay ng mag-aaral ay magiging Setyembre 1, 2, 13, 17, 18, 25. Sa mga araw na ito, dapat kang maging maingat lalo na at, kung maaari, iwasan ang mga sitwasyong nauugnay sa pag-igting ng atensyon (pagmamaneho ng kotse), nakakapagod na pisikal at mental na paggawa, at paglalakbay.



Ang mga pagbabagong nagaganap sa ating buhay at binubuo ng ilang partikular na mga siklo ay makikita sa isang paraan o iba pa sa bawat isa sa atin. Itinatak nila ang kanilang ekspresyon kapwa sa hitsura ng isang tao, at sa kanyang panloob na pag-iisip at hindi malay. Ang matagumpay o hindi ganap na matagumpay na pagkumpleto ng anumang negosyo ay tinutukoy ng balanse ng unti-unting pag-agos sa ating panloob na enerhiya. Ang ganitong uri ng pagbabalanse ay maaaring masukat sa pamamagitan ng cyclicity ng kasalukuyang biorhythms. Ito ay lumiliko na kahit na sa simula ay nabuo biorhythms ng tao ayon sa petsa ng kapanganakan. Ang kanilang mga reference point ay matatagpuan sa ating utak at kalamnan ng puso.

Ano ang mga kakaibang tagapagpahiwatig na ito at kung paano ito nakakaapekto sa amin, susubukan naming ihayag nang mas detalyado sa pagsusuri na ito.

Ano ang nakakaapekto sa biorhythms

Napatunayan ng mga siyentipiko ang impluwensya ng ilang mga kadahilanan sa kanila. Maaari silang pareho mula sa panlipunang globo at natural. Matagal nang alam ng mga siyentipiko ang tungkol sa cyclical na kalikasan ng mga prosesong nagaganap sa katawan ng tao. Susubukan naming ilarawan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa isang naa-access na form. Ano ang biorhythms at paano sila masusukat.

Physiological biorhythm ng tao

Ang kadahilanan na ito ay nagpapakilala sa pangkalahatang pisikal na kondisyon ng isang tao. Tinutukoy nito ang mga sumusunod na pangunahing tagapagpahiwatig:

• ang kabuuang halaga ng panloob na enerhiya ng mga tao;
• kahusayan, tibay, kawalan ng pagod, lakas, kakayahang mabuhay sa matinding mga kondisyon, atbp.;
• ang kakayahang ibalik ang aktibidad ng buong organismo sa kabuuan;
• pagmamataas, aktibidad, kapamaraanan;
• kahusayan ng mga proseso ng metabolic.

Paano nakakaapekto ang biorhythms sa mga atleta

Para sa mga atleta, ang kahulugan ng tagapagpahiwatig na ito ay lubos na mahalaga. Sila ay napapailalim sa patuloy na pisikal na stress, na bahagi ng kanilang pang-araw-araw na gawain.

Kung matukoy mo ang mga panahon na pinaka-kanais-nais o hindi kanais-nais, maaari mong:

• ayusin ang intensity ng pagsasanay;
• mas kaunting pagkakataon na makakuha ng iba't ibang uri ng pinsala,
• sinusulit ng atleta ang kanyang panloob na potensyal.

Ano ang espirituwal (emosyonal) na biorhythm

Sinusuri ng tagapagpahiwatig na ito ang pangkalahatang kalagayan ng isang tao sa mga tuntunin ng emosyonal na pang-unawa sa mundo.

Mayroon itong mga sumusunod na pangunahing direksyon:

• kahalayan, kahinaan, kakayahang makiramay sa ibang tao;
• ang pangunahing ipinahayag na espirituwal na mga impulses;
• pangkalahatang kalooban at saloobin sa nakapaligid na katotohanan;
• kaalaman batay sa intuwisyon;
• kakayahan para sa malikhaing aktibidad.

Paano matukoy ang biorhythms ng isang tao ayon sa petsa ng kapanganakan

Ang biorhythms ng tao ayon sa petsa ng kapanganakan ay napakahalaga para sa kalahating babae ng populasyon, para sa mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng patuloy na komunikasyon, at para sa mga taong nauugnay sa pagkamalikhain. Mahalagang matukoy ang epekto nito sa mga relasyon sa pamilya at sa pagitan ng dalawang magkasintahan. Ang kakayahang balansehin ang mga prosesong nagaganap sa ating kaluluwa ay may napakapositibong epekto sa komunikasyon sa iba.

Highly intelligent na biorhythm

Sa tulong nito, natutukoy ang mga katangian ng kaisipan ng mga tao. Depende sa kung paano matatagpuan ang sinusoid ng biorhythm na ito, ito ay nagpapakita mismo:

• ang kakayahang mangatuwiran, mag-isip, mag-isip sa pamamagitan ng mga lohikal na kadena;
• matukoy ang mga ugnayan ng mga prosesong ipinapasa;
• pagkamaingat at pag-iintindi sa kinabukasan;
• ang kakayahang kumilos nang makatwiran.

Magiging interesado ka sa kung mayroong dependency na pinangalanang:

Ang bawat pagbabago sa cycle ng intelektwal na biorhythm ay pinakamalinaw na nararamdaman ng mga kinatawan ng mga propesyon na nauugnay sa intelektwal na gawain.

Kabilang dito ang:

• mga guro,
• mga mamamahayag,
• mga manunulat at iba pa.

Naniniwala ang mga espesyalista na nag-aaral sa lugar na ito na ang balanse ng indicator na ito ay direktang nakakaapekto sa aktibidad ng thyroid gland. Bilang karagdagan, ang cyclic biorhythm jumps ay gumaganap ng isang papel sa pagtaas (pagbaba) ng produktibidad ng paggawa.

Paano makalkula ang biorhythms ng tao sa pamamagitan ng oras

Ang mga panlabas na kondisyon ay may mahalagang papel sa pagbabago ng cyclicity ng mga kaukulang proseso. Ang pagbabalanse ng biorhythms ay nagpapakita kung gaano kahusay ang isang tao sa isang tiyak na panahon ng araw.

Bilang karagdagan, ang pagkalkula ay dapat na batay sa oras ng time zone kung saan siya nakatira.

Oras	Paglalarawan ng mga biorhythm cycle
4:00	Ang katawan ay nagsisimula upang maghanda para sa pagtaas
5:00	Ang temperatura ng katawan ay tumataas, ang mga hormone ay nagsisimulang ilabas para sa masiglang aktibidad
6:00	Pinapataas ang dami ng cortisol sa dugo
7:00-9:00	Buong kahandaan ng mga panloob na organo para sa pagbubuhat, pagsingil at pagkain
9:00	Ang pinakamataas na tagapagpahiwatig ng pagganap, ang panandaliang memorya ay gumagana nang may kumpiyansa
9:00-10:00	Oras na para kumilos, ang utak ay gumagana nang may kumpiyansa
9:00-11:00	Ang katawan ay mahusay na nakikita ang mga epekto ng mga gamot, ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit
Hanggang 11:00	Ang pinaka matinding panahon ng aktibidad ng lahat ng mga organo
12:00	Kinakailangan upang mabawasan ang pisikal na aktibidad, bumababa ang kahusayan ng mga cerebral hemispheres
13:00	Handa ng kumain
13:00-15:00	Nangangailangan ng maikling pahinga upang gumaling
Pagkalipas ng 14:00	Nabawasan ang sensitivity sa sakit
15:00	Pagsisimula sa Pangmatagalang Memorya
16:00	Bubukas ang pangalawang hangin, tumataas ang kakayahang magtrabaho
15:00-18:00	Ang pinakamainam na panahon para sa mga aktibidad sa palakasan
16:00-19:00	Pagtaas ng kakayahan sa intelektwal
19:00	Handa ng kumain
Pagkalipas ng 19:00	Tumaas na tugon sa panlabas na stimuli
Pagkalipas ng 20:00	Pagpapatatag ng pangkalahatang estado ng kaisipan, epektibong paglalakad sa hangin
Pagkalipas ng 21:00	Nadagdagang kaligtasan sa sakit, kahandaan para sa pagtulog
22:00	Pinakamainam na makatwirang oras upang matulog

Pag-asa ng biorhythms sa mga time zone

Sa paglipas ng panahon, ang mga panloob na biorhythms ng bawat isa sa atin ay umaangkop sa time zone kung saan tayo matatagpuan. Sa kasong ito, ang paggana ng lahat ng mga organo ay nangyayari nang mahigpit sa pamamagitan ng orasan. Samakatuwid, napakahalagang maunawaan ang iyong panloob na pangangailangan upang magawa ang pinakamabisang paggamit ng mga puwersa sa lahat ng larangan ng aktibidad.

Paano madaling mag-reschedule ng flight

Kapag lumilipat sa isa pang oras-oras na dimensyon, halimbawa, kapag lumilipad, kinakailangan para sa isang tiyak na panahon na lumipas, at ang ating mga organo ay umangkop sa kapaligiran.

• Kadalasan, halos isang araw ang kailangan para sa bawat oras, ngunit hindi bababa sa tatlong araw.
• Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paglipat mula silangan hanggang kanluran ay mas madaling pinahihintulutan ng lahat ng tao kaysa mula sa kanluran hanggang silangan. Ito ay dahil sa mas malaking impluwensya ng mga prosesong nagaganap sa ating katawan.
• Nangangahulugan ito na ang muling pagsasaayos sa isa pang oras-oras na pagsukat ay mas kumplikado, lalo na kung ang pagkakaiba ay pito o higit pang oras.
• Mahalagang ma-explore ang biorhythms ng tao ayon sa petsa ng kapanganakan upang mailapat ang iyong kaalaman para sa mga praktikal na layunin.

Biorhythms online na pagkalkula, magic o sa iyong sarili

Sa modernong mundo ng mga binuo na teknolohiya ng impormasyon, maraming iba't ibang espesyal na programa ang malayang magagamit upang makatulong na matukoy ang pagganap ng katawan ng tao sa isang takdang panahon.

Ang ganitong mga tagapagpahiwatig ay magsasaad sa atin sa anong panahon ng araw na tayo ay alerto at aktibo, at kapag iniwan tayo ng mga puwersa, at kailangan natin ng pahinga at kapayapaan.

• Ipinapalagay ng mga programa na hindi mo iisipin ang tungkol sa mga salik at mga kinakailangan na dapat isaalang-alang kapag nagkalkula. Kailangan mo lamang ipasok ang data ng nasuri na tao, at bibigyan ka ng isang graphic na imahe na may mga rekomendasyon at payo. Ngunit lahat ng ito ay software.
• Ang pagkalkula ng biorhythms ay maaari at dapat na isagawa nang nakapag-iisa batay lamang sa petsa ng iyong kapanganakan at ang mga pagbabasa sa mga talahanayan sa ibaba.

Kapaki-pakinabang para sa mga babaeng mataba:

Biorhythms ng isang tao ayon sa petsa ng kapanganakan sa loob ng isang buwan

Isaalang-alang din ang isang mahalagang punto gaya ng pana-panahong impluwensya sa ating kapakanan.

• Kung mas mahaba ang liwanag ng araw, mas aktibo at aktibo tayo.
• Mangyaring tandaan na sa mga rehiyon kung saan ang taglamig ay mahaba at pinahaba, ang isang tao ay kadalasang nahuhulog sa isang estado ng kawalang-interes at matagal na depresyon.
• Paano matukoy ang pagiging tugma ng biorhythms
• Kapag gumagawa ka ng mga plano para sa kasal sa iyong mahal sa buhay, napakahalaga na paunang kalkulahin at ihambing ang iyong mga pangkalahatang biorhythms.
• Ang pinaka-perpektong opsyon para sa isang matagumpay na unyon ay magiging isang opsyon kapag ang isa ay tumataas ang biorhythms, habang ang isa ay bumababa.

Sa kasong ito, ang enerhiya ng parehong mga kasosyo ay hindi magiging pare-pareho sa pagwawalang-kilos, na mag-aalis ng mga pag-aaway at lahat ng uri ng hindi pagkakaunawaan sa relasyon.

Matuto nang higit pa tungkol sa sikolohiya ng pagiging tugma:

Kung ihahambing at susuriin mo ang mga biorhythm sa pamamagitan ng petsa ng kapanganakan online gamit ang pag-decode ng ilang tao, maaari mong matukoy kung minsan ang mga hindi pagkakapare-pareho sa mga character at sa gayon ay kakulangan ng pagkakaunawaan sa isa't isa.

Dahil sa ang katunayan na sila ay mahigpit na indibidwal para sa bawat isa, samakatuwid, ang mga katugma lamang sa lahat ng aspeto ay mangangailangan ng patuloy na komunikasyon at pagpapakain ng mga positibong emosyon.

Sa kasamaang palad, hindi sila matukoy nang biswal. Para dito, nilikha ang mga espesyal na online na programa, sa tulong kung saan madali mong mahahanap ang halaga na kailangan mo.

biorhythm compatibility

Ang pagiging tugma ng dalawang tao ay nahahati sa ilang uri.

Ang pinakakaraniwang mga grupo ay ipinakita sa talahanayan.

Pangalan ng compatibility	Paglalarawan
Sexy	Ang pinakamababang antas ng pagiging tugma. Sa mga bihirang kaso, ang maayos na relasyon sa kama ay maaaring humantong sa paglikha ng isang matatag at malakas na unyon.
Batay sa mga karaniwang interes	Sa kasong ito, ang mga kasosyo ay konektado hindi lamang sa pamamagitan ng sekswal na pagmamahal. Ang isang babae at isang lalaki sa magkasanib na pananatili ay nakakaranas ng kaginhawahan, kaginhawahan at pakiramdam ng isang matatag na estado ng mga gawain.
emosyonal	Sa ganitong alyansa, ang magkapareha ay nagpapakain sa positibong emosyon ng isa't isa. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na maiwasan ang nakagawiang at pagkapurol sa kanilang magkasanib na relasyon. Ang ganitong komunikasyon ay maaaring medyo mahaba at maayos na umuunlad. Ngunit, sa huli, gusto pa rin nila ng senswal na pagkain, na kulang sa kanila.
pag-ibig	Ang lahat ng mga umuusbong na problema at problema ay palaging nalulutas ng mga tao sa pamamagitan ng mga karaniwang pagsisikap. Ang gayong mga pag-aasawa ay nilikha kapag pareho silang may kakayahang makita ang lahat ng maganda sa nakapaligid na pang-araw-araw na buhay. Maaari nating pag-usapan ang pangmatagalan at pangmatagalang alyansa. Kahit na ang kapalaran ay nagpasya na sila ay maghiwalay, ang mga matalik na relasyon ay nananatili sa loob ng maraming taon.

Ang impluwensya ng biorhythms sa buhay ng tao

Sinuman sa atin ay gustong malaman kung anong uri ng pagiging tugma ang maaaring maiugnay sa isang relasyon sa isang napili. Hindi makatotohanang gawin ito sa iyong sarili, kaya dapat kang gumamit ng isang espesyal na formula.

Pagkalkula ng biorhythms ayon sa petsa ng iyong kapanganakan

• Maaaring malaman ng sinuman sa loob ng ilang segundo ang biorhythms ng isang tao ayon sa petsa ng kapanganakan o matukoy ang pagiging tugma sa mga taong malapit.
• Mahalaga lamang na obserbahan ang tamang pagkakasunud-sunod ng pagkalkula na ito. Kailangan mong maingat na basahin ang iminungkahing formula.
• Sa una, mas mabuti kung susubukan mong kalkulahin ang mga tagapagpahiwatig para sa iyong sarili, pag-aralan ang resulta, at pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pagtukoy ng pagiging tugma.

Paano magkalkula

Direktang ipinakita namin sa iyong pansin ang formula mismo:

B = (kasalanan(2pi*t/P))*100%

Sa halip na mga literal na halaga, kailangan mong palitan ang naaangkop na parameter:

Pi = 3.14 (i.e. direkta ang numerong π mismo),

T - ang bilang ng mga araw na lumipas mula sa petsa ng iyong kapanganakan hanggang sa kasalukuyang panahon,

P = (23,28,33) (i.e. ang biorhythm phase mismo).

Halimbawa ng eksaktong pagkalkula ng data

Maaari mong subukang gumawa ng kalkulasyon para sa biorhythms at ang kanilang impluwensya sa buhay ng ilang kathang-isip na karakter.

• Halimbawa, maaaring si Vitaly Nikolaevich Razumov.
• Ang petsa ng kanyang kapanganakan ay noong Mayo 25, 1985 (edad 33).
• Hayaan ang petsa ngayon ay Mayo 31, 2018.

Upang malaman nang tama ang bilang ng mga araw sa pagitan ng dalawang petsa, kumuha ng regular na calculator. Sa pamamagitan nito, madali mong masasabi ang pagkakaiba. Ngayon, ipasok ang lahat ng mga numero sa formula sa itaas, i-round ang mga halaga sa pinakamalapit na daanan.

Kumilos nang mabuti, maingat na pagdaragdag at pagbabawas ng lahat ng mga halaga. Dapat walang mga pagkakamali sa iyong mga aksyon, dapat itong ganap na maalis.

Paano matukoy ang iyong biological na orasan ng aktibidad

Natuklasan ng mga eksperto na ang isang karaniwang tao ay nasa totoong mundo sa loob ng halos siyamnapung taon. Araw-araw, ang iba't ibang pag-aaral ay isinasagawa na naglalayong baguhin ang mga istatistikang ito at pataasin ang pagitan ng edad. Ngunit marami sa atin ang nakapansin na ang ilan sa atin ay nakakaramdam ng bata at energetic sa edad na 70, habang ang iba sa 25 ay pagod na sa buhay at nasa estado ng kawalang-interes.

Hindi ang huling papel sa ganitong estado ng mga gawain ay ginampanan ng indibidwal na biological na orasan. Sa parehong oras, na kung saan ay katangian, ang kanilang kahulugan sa maraming mga kaso ay hindi nag-tutugma sa terrestrial timetable.

Paano manatiling energetic

Sa palagay mo ba imposibleng pahabain ang estado ng kabataan ng iyong katawan at palakasin ang estado ng mga panloob na organo sa iyong sarili? Pero hindi pala. Ito ay sapat na upang matutunan kung paano kalkulahin ang mga biorhythm ng isang tao sa pamamagitan ng petsa ng kapanganakan upang mag-navigate sa pinakamainam na oras para sa pagtaas ng kapasidad sa pagtatrabaho at ang pangangailangan para sa pahinga.

Sapat na lamang na sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

1. Maging isang taong may tiwala sa sarili na nagsusumikap para sa maayos na pag-unlad sa lahat ng aspeto at kahulugan. Sa kasong ito, hindi mo lamang ayusin ang iyong biological na orasan alinsunod sa mga kinakailangan ng iyong katawan, ngunit alisin din ang posibilidad ng maraming mga karamdaman.
2. Palaging pamahalaan ang iyong oras nang makatwiran upang may mga puwang para sa pahinga.
3. Ang hindi kanais-nais na mga kadahilanan sa anyo ng stress, depresyon o patuloy na pagkapagod ay nagdudulot ng negatibong reaksyon ng iyong panloob na orasan. Sa ilalim ng impluwensya ng gayong mga kondisyon, nagsisimula silang lumakad nang kaunti nang mas mabilis. Nasa iyong mga kamay na iurong ang oras ng biglaang kamatayan at itakda ang iyong sarili para sa mga positibong emosyon kung matututo kang magrelaks.
4. Bigyang-pansin ang panloob na mundo kung saan dapat kang mamuhay nang naaayon, pagkatapos ay matutunan ng iyong katawan na gumamit ng mga nakatagong reserba kung kinakailangan.
5. Matutong mamuhay ayon sa itinatag na pang-araw-araw na gawain. Gawin ito para sa iyong sarili at malinaw na sundin ang pagpapatupad ng bawat fad.
6. Ang pagkain ay dapat gawin sa isang mahigpit na tinukoy na oras, pati na rin ang pagpunta sa kama o pagbangon. Ang lahat ng iyong mga panloob na organo ay malapit nang matutong gumana sa mode na ito na may mahusay na pagkakasunod-sunod.

Biorhythms at diyeta

Upang ang isang tao ay nakapag-iisa na matukoy ang kanilang biological na panloob na orasan, maaaring irekomenda ang isang naaangkop na ehersisyo. Dapat itong gawin sa gabi habang nasa kama.

Paano pahabain ang kabataan

• Sa iyong mga mata nakapikit, iunat ang iyong likod at subukan sa tulong ng iyong kamalayan na makita ang iyong katawan, nang buo, sa lahat ng sulok.
• Ang iyong estado ay dapat na nakakarelaks, makaramdam ng init sa loob ng iyong sarili, bigyan ng kaunting pahinga ang mga na-overstrain na kalamnan, huminga nang pantay-pantay at hindi masyadong malalim.
• Gastusin ito araw-araw, at sa lalong madaling panahon ay madarama mo ang bawat isa sa iyong mga organo at matukoy kung aling mga biorhythm ang nabubuhay sa bawat isa sa kanila.

Sa ating Uniberso at kalikasan mayroong isang tuluy-tuloy na paggalaw, ang lahat ay may sariling mga ikot at ritmo. Ang tao ay walang pagbubukod. Nabubuhay siya ayon sa kanyang panloob na ritmo, at maaaring kalkulahin ang mga cycle ng personal na biorhythms.

Napansin ng bawat isa sa atin na hindi lamang sa iba't ibang malalaking yugto ng buhay, ngunit literal sa loob ng isang taon, buwan, linggo, nagbabago ang kanyang pisikal, intelektwal at espirituwal na tono. Sa ilang mga araw maaari lamang nating ilipat ang mga bundok, sa iba ay nararamdaman natin na ang utak o ang katawan ay hindi napapailalim sa atin, at ang lahat ng mga damdamin ay naging mapurol. Tila iniwan ka na ng lahat ng mahahalagang puwersa, ngunit pagkatapos ay parang may isang uri ng alon ng enerhiya na kinuha ka at dinala ka muli. Ano ang nangyayari sa isang tao? May sakit ba siya? Hindi, natural lang. At hindi ka dapat matakot o mainis, ngunit pag-aralan ang mga estadong ito, kalkulahin ang kanilang ritmo at subukang gamitin ang kaalamang ito upang gawing mas produktibo ang bawat panahon.

Mga biorhythm ng tao

Ang mga ritmo ng mga prosesong pisyolohikal sa katawan, tulad ng iba pang mga paulit-ulit na phenomena, ay may katangiang parang alon. Ang distansya sa pagitan ng parehong mga posisyon ng dalawang oscillations ay tinatawag na isang panahon, o isang cycle ng biorhythms.

Ang pagkakaroon ng biorhythms ay napatunayan ng agham, ngunit, sa kasamaang-palad, ang modernong gamot ay madalas na masyadong kategorya upang isaalang-alang ang mga ito upang maalis ang isang bilang ng mga sakit ng nervous system na gumagana sa kalikasan (halimbawa, neuroses). Mayroong isang simpleng paraan upang kalkulahin ang iyong mga biyolohikal na ritmo at alamin ang mga araw at panahon sa buhay kung kailan ang pisikal, emosyonal at intelektwal na mga puwersa ay nasa kanilang sukdulan o, sa kabaligtaran, ay bumababa. Isinasaalang-alang ang iyong mga biorhythms, maaari mong mapanatili ang kalusugan, mapabuti ang kagalingan, at maiwasan ang ilang mga sakit. Ang pagkalkula ng mga cycle ng biorhythms ay nagpapahintulot sa iyo na bahagyang mahulaan ang iyong estado sa isang pagkakataon o iba pa, gumuhit ng isang pinakamainam na plano para sa trabaho at pahinga, humirang ng mahahalagang pagpupulong at paglalakbay para sa isang positibong panahon ng pag-ikot.

Tulad ng sa astrolohiya, ang mga kalkulasyon ay batay sa petsa ng kapanganakan. Subukan nating kalkulahin ang biorhythms para sa isang taong ipinanganak noong Enero 22, 1963. Ang lugar at eksaktong oras ng kapanganakan sa kasong ito ay hindi gumaganap ng isang papel, kaya hindi sila isinasaalang-alang.

Una sa lahat, kailangan mong matukoy ang bilang ng mga araw na lumipas mula sa petsa ng kapanganakan hanggang sa petsa ng interes sa amin. Sabihin nating gusto nating i-chart ang tatlong biorhythm cycle ng tao mula sa ating halimbawa noong Hulyo 1, 2000. Upang gawin ito, kailangan mong bilangin ang bilang ng mga araw na lumipas mula sa petsa ng kanyang kapanganakan hanggang Hulyo 1, 2000. Pinapayuhan ka naming huwag magmadali sa mga kalkulasyon at sundin ang sumusunod na pamamaraan:

1. Bilang ng mga araw sa pagitan ng Enero 22, 1963 at Disyembre 31, 1963 kasama ang: 365 - 22 = 343 araw.
2. Bilang ng mga araw sa pagitan ng Enero 1, 1964 at Disyembre 31, 1999 kasama: mula Enero 1, 1964 hanggang Disyembre 31, 1999, 36 na buong taon ang lumipas: 365 × 36 = 13,140 araw.

Mag-ingat, para sa katumpakan ng mga kalkulasyon, ang bilang ng mga taon ng paglukso ay dapat isaalang-alang. Kaya, kailangan nating malaman kung ilang taon ng paglukso ang lumipas sa pagitan ng Enero 1, 1964 at Disyembre 31, 1999, dahil sa isang taon ng paglukso sa Pebrero ay walang 28 araw, gaya ng dati, ngunit 29.

Kung babalikan natin ang talahanayan ng mga ephemerides, makikita natin na ang 1964 ay isang leap year, bawat susunod na ikaapat na taon ay isang leap year din. Kailangan mong kalkulahin ang bilang ng mga leap year sa pagitan ng 1964 at 1999: 1964, 1968, 1972, 1976, 1980, 1984. 1988, 1992 at 1996, iyon ay, isang kabuuang 9 na taon. Kaya, ang eksaktong bilang ng mga araw na lumipas sa pagitan ng kaarawan ng tao sa ating halimbawa at Disyembre 31, 1999 kasama: 13,140 + 9 = 13,149 araw.

Ephemeris table

Ito ay nananatiling bilang ng mga araw sa pagitan ng Enero 1, 2000 at Hulyo 1, 2000, iyon ay:
31 (Enero) + 29 (Pebrero) + 31 (Marso) + 30 (Abril) + 31 (Mayo) + 30 (Hunyo) = 182 araw.
Idagdag natin ang 182 araw na ito sa 13,149 araw at kunin ang bilang ng mga araw na nabuhay ang taong ito mula sa sandali ng kanyang kapanganakan hanggang hatinggabi noong Hunyo 30, 2000:

• 13,149 + 182 = 13,331 araw.
• Kaya, noong Hulyo 1, 2000, ang taong ito ay nabuhay ng 13,331 araw.

PAGKUKULANG NG TATLONG CYCLES NG BIORHYTHMS

May tatlong cycle ng biorhythms:

• Ang tinatawag na physical cycle, na tumutukoy sa vital energy;
• Mental, na may kaugnayan sa mga damdamin, emosyon, mood;
• Mental, na nauugnay sa mga kakayahan sa intelektwal.

PAGKUKULANG NG PISIKAL NA CYCLE

Ang cycle na ito ay laging tumatagal ng 23 araw. Upang malaman kung anong yugto ng pisikal na siklo ang tao mula sa aming halimbawa noong Hulyo 1, 2000, sapat na upang hatiin ang bilang ng mga araw na nabuhay sa 23, iyon ay: 13331: 23 \u003d 579, 14 ang nananatili. nangangahulugan na noong Hulyo 1, 2000 ang lalaking ito ay nasa ika-15 araw ng kanyang pisikal na cycle.

PAGKUKULALA NG CYCLE NG ISIP

Dapat tayong kumilos ayon sa parehong pamamaraan, ngunit sa pagkakataong ito dapat nating hatiin ang bilang ng mga araw na nabubuhay sa 28 (iyon ay kung gaano karaming mga araw ang ikot ng pag-iisip), iyon ay: 13 331: 28 = 476, 3 nananatili. Kaya, tayo alam na noong Hulyo 1, 2000, ang lalaking ito ay nasa ika-4 na araw ng kanyang mental cycle.

PAGKUKULANG SA IKAL NG Isip

Muli kaming kumilos ayon sa parehong pamamaraan, ngunit sa kasong ito, ang bilang ng mga araw na nabuhay ay dapat na hatiin ng 33, dahil ito ay kung gaano katagal ang cycle na ito:

• 13 331: 33 = 403, 32 ang natitira.

Nangangahulugan ito na ang tao mula sa ating halimbawa noong Hulyo 1, 2000 ay nasa ika-33 at huling araw ng kanyang mental cycle.

Ihambing natin ang nakuhang data sa mga karaniwang biorhythm diagram na ipinakita sa talahanayan. Ngayon alam mo na kung anong yugto ng pisikal, mental at mental na siklo ang tao, na ang petsa ng kapanganakan ay kinuha namin bilang isang halimbawa.

Kaya, bakit mas tumpak ang pagkalkula ng mga biorhythm para sa In-contri, o kasabay ng iba pang maaasahang mapagkukunan? Dahil ang lahat ng 7 biorhythms na tumutugma sa 7 chakras ay ginagamit sa pagkalkula, at ang mga halaga ay pino sa 4-6 decimal na lugar. Ang mga paglilinaw na ito ay hindi gaanong nakakaapekto sa pang-araw-araw na pagsusuri, ngunit kung kalkulahin mo ang pagiging tugma sa pagitan ng mga tao na ang edad ay naiiba sa 3, 5 o kahit na 10 taon, kung gayon ang eksaktong mga panahon ay may mahalagang papel sa resulta. Narito ang mga panahon para sa pagkalkula na ginagamit sa In-contri:

Pisikal - 23.6884 araw - tumutugma sa mas mababang Muladhara chakra

Emosyonal - 28.426125 araw - ang pangalawang chakra ng Svadhisthana

Intelektwal - 33.163812 araw - ang ikatlong chakra ng Manipura

Puso - 37.901499 araw - ikaapat na chakra Anahata

Malikhain - 42.6392 araw - ikalimang chakra Vishuddha

Intuitive - 47.3769 araw - ikaanim na chakra Ajna

Mas mataas na chakra - 52.1146 araw - ang ikapitong chakra Sahasrara

Kaagad na naiiba sa lahat ng iba pang mga diskarte: hindi kami magkakaroon ng mga halaga mula -1 hanggang 1, na kinukuha ng biorhythm sinusoid. Ang lahat ng mga halaga ay magiging positibo. Tanging ang aming sukat mula 0% hanggang 100%. Mamaya maiintindihan mo rin kung bakit ganito.

Para sa mga gustong malaman ngayon: sabihin natin mula sa karanasan na mahirap sa sikolohikal na patuloy na makita ang "kasamaan" sa iyong iskedyul. Ang ilan ay na-depress pa dahil dito. Samakatuwid, upang mapanatili ang kahinahunan ng pag-iisip, mas mahusay na hayaan ang lahat sa mga tuntunin ng porsyento.

Hinihiling lamang namin sa iyo na huwag maging masyadong panatiko kapag sinusuri ang resulta ng pagkalkula ng iyong biorhythms. Ang katotohanan ay kailangan kong harapin ang mga taong "kinakalkula" ang bawat hakbang ng kanilang biorhythms nang labis na hindi sila ang nagsimulang gumamit ng talagang kapaki-pakinabang na tool na ito, ngunit siya sila. Kahit na ang layunin ng biorhythms ay hindi sa lahat. Kung gagamitin mo ang mga ito nang matalino, tulad ng, sa pamamagitan ng paraan, kahit na ang ilang mga propesyonal na atleta ay ginagawa kapag kinakalkula ang kanilang pisikal na biorhythm, pagkatapos ay makakakuha ka ng magagandang resulta at maiwasan ang mga halatang pagkakamali sa mga aksyon.

Isang Maikling Kasaysayan ng Biorhythm Research

Ang kasaysayan ng paglitaw ng biorhythms ay hindi nagdadala ng anumang mystical. Tatlong medikal na siyentipiko ang nakapag-iisa na naobserbahan sa kanilang mga pasyente ang mga ritmo ng aktibidad ng ilang mga spheres (pisikal, emosyonal at intelektwal), naitala ang mga ito, inihambing ang mga ito sa bawat isa, na may petsa ng kapanganakan ng bawat pasyente at analytically dumating sa ... iba't ibang mga panahon. Sa totoo lang, sa magkakaibang data na ito, ang mga unang programa sa biorhythms ay itinayo noong 70-80s at nagsimula ang isang tunay na boom sa interes sa hindi sa lahat ng trivial na teorya. Ang sitwasyon ay katulad ng isa na binuo sa astrolohiya: mayroong maraming charlatans at "online calculators", ang mga resulta ay iba para sa lahat, at walang pag-unawa sa kung paano ito gumagana. Marahil ang pinaka-nakakasakit na bagay ay na sa bukang-liwayway ng ikadalawampu siglo, ang ating mga kababayan ang mga pioneer sa pag-aaral ng biorhythms, at, pagkalipas ng maraming taon, nasa katapusan na ng siglo sa ating bansa, pagkatapos ng pagbagsak ng ang Iron Curtain at ang pagdagsa ng mga salamangkero ng astrologo sa ikalimang henerasyon, ang paksa ng biorhythms ay tinapakan din sa putik gaya ng propesyonal na astrolohiya. Isa sa mga huling pako sa kabaong ng mga biorhythm sa Runet ay ang kilalang programang Biorhythms Online na may dilaw na smiley icon. Ang mass nature ng unang maling bersyon nito ay ginawa ang trabaho nito: ang mga tao ay nagpasok ng kanilang mga petsa ng kapanganakan, mga petsa ng kapanganakan ng mga kasosyo, nakakuha ng mga awkward na resulta at tinalikuran ang paksang ito dahil hindi ito gumana. Sa sandaling iyon.

Gayunpaman, sa Kanluran, ang kaakit-akit na teorya na ito, na minsan ay nagsimula sa wala maliban sa mga hypotheses at tinatayang resulta ng mga eksperimento, ay nakahanap ng pangalawang buhay. Sa partikular, matagal na silang gumuhit ng isang parallel sa pagitan ng biorhythms at chakras at nakuha ang formula ng biorhythms sa pamamagitan ng numerong Pi, salamat sa kung saan ang lahat ay nahulog sa lugar. Wala nang mga pagtatalo tungkol sa kung paano tawagan ito o ang ritmo na iyon, kapag ang lahat ay alam na tungkol sa 7 chakras, wala nang mga panahon ng 28 o 27 araw, ngunit mayroong ang eksaktong mga halaga ng mga panahon na ginagamit sa lahat ng mga kalkulasyon sa In-contri website.

Ang mga pagtatalo sa mga panahon ng biorhythms ay nakapagpapaalaala na ngayon sa mga pagtatalo tungkol sa lunar cycle, na hindi 27 o 28 araw, dahil sila ay nagsusulat sa ilang mga libro, ngunit 27.32166 na araw.

Samakatuwid, mga kaibigan, inaasahan ang iyong mga katanungan sa diwa ng "bakit ganito dito at doon", sagot namin: kung saan ang mga resulta ay pareho, ang mga panahon ay tama, kung saan ang mga resulta ay naiiba, sila ay hindi tama. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na sa pangalawang bersyon ng sikat na calculator na "Biorhythms Online 2.0" 10 taon na ang nakakaraan ay may isang pagtatangka na mag-rehabilitate para sa unang bersyon - gayunpaman, nagtakda sila ng mga tinukoy na panahon. Sayang lang at hindi na-save ang program.

Ilagay ang iyong petsa ng kapanganakan para sa pagkalkula biorhythms:

Mga biorhythm ng tao para sa ngayon:

Mga Tala
1. Biorhythms - pana-panahong pag-uulit ng mga pagbabago sa kurso ng mga biological na proseso. Lahat biorhythms magsimulang magtrabaho sa parehong oras sa kapanganakan. Buong ikot ng pisikal biorhythm umuulit (humigit-kumulang) bawat 23 araw, emosyonal - pagkatapos ng 28 araw, at ang panahon ng intelektwal biorhythm may 33 araw.

3.Pisikal na biorhythm tinutukoy ang enerhiya ng isang tao, ang kanyang lakas. Emosyonal na biorhythm tinutukoy ang estado ng nervous system at mood. Matalinong biorhythm tumutukoy sa malikhaing kakayahan ng indibidwal.

4. Ang dayagram ay nagpapakita biorhythms ng tao.0% - tumutugma sa normal na estado ng isang tao.

5. Magkakaroon ng humigit-kumulang anim na araw sa isang taon kapag ang mga unang yugto ng dalawang cycle ay nag-tutugma - ito ay mahihirap na araw. At halos isang beses sa isang taon, ang lahat ng tatlong cycle sa zero ay isa ring napakasamang araw.

6. Acme- ang oras ng pinakamataas na pamumulaklak ng indibidwal. Sa taon ng akme, sinasamahan ng swerte ang isang tao, natutupad ang mga pangarap. Sa mga lalaki, ang acme ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng 2 taon (ang countdown ay dapat magsimula sa 15 taon; kaya, ang mga taon ng acme ay magiging 18, 21, 24, 27 taon, atbp.), Sa mga kababaihan - pagkatapos ng isang taon (17, 19, 21 taon, atbp.) d.).

7. Ang pattern na ito ay nagpapahintulot planuhin ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Halimbawa, ang isang batang lalaki ay maaaring maisip kung ang kasalukuyang taon para sa parehong lalaki at babae ay ang pangalawa pagkatapos ng taon ng akme; o kung ang isang babae ay may isang taon ng acme, at ang isang lalaki ay may pangalawang taon pagkatapos ng acme. Sa susunod na taon ang acme (kapwa lalaki at babae) ay isang batang babae ang ipinaglihi.